главные причины, возможные осложнения, диагностические мероприятия, лечение и профилактика, рекомендации врачей

Голова кружится от того, что давление временно падает. Когда человек резко встает, кровь приливает к ногам, сердцебиение и пульс повышаются, а сосуды сужаются, чтобы давление не снизилось еще больше.

Если давление возвращается в норму быстро, человек не теряет сознание и ориентацию в пространстве. Иногда сосуды остаются расширенными по истечении определенного промежутка времени, тогда есть риск головокружения, так как приток крови к мозгу недостаточно сильный.

Встречаются и более серьезные причины появления такого недуга, связанные с различными заболеваниями.

Основные причины происходящего

Из-за чего кружится голова и темнеет в глазах при вставании? Причин такого состояния множество. Здесь учитывают другие симптомы или их отсутствие.

Перечислим вероятные проблемы:

• возраст;
• прием антибиотиков или транквилизаторов;
• обезвоживание организма;
• пониженное давление;
• заболевания щитовидной железы;
• вегетососудистая дистония;
• шейный остеохондроз;
• воспалительные процессы;
• мигрени;
• черепно-мозговые травмы;
• невралгия тройничного нерва;
• раковые опухоли;
• инсульт;
• высокий уровень адреналина в крови.

Возраст

У пожилых людей часто встречаются обмороки, рвота, слабость, может потемнеть в глазах, звенеть и шуметь в ушах. Головокружения у людей в возрасте – распространенная проблема, связанная с процессом старения.

Это может быть также симптомом какого-либо заболевания. Седует своевременно обратиться к врачу для выявления проблемы и назначения лечения.

Прием лекарственных препаратов

Применение новых лекарственных препаратов или изменение дозировки может вызывать побочные эффекты: перепады давления, от чего у человека чернеет в глазах и наблюдается головокружение, может бросать в жар, трясти, появляются неприятные ощущения в животе (покалывания, тянущие боли). Иногда трудно проснуться.

Если симптомы возникают после назначения новых препаратов и не пропадают моментально, диагностировать это просто. Голова кружится продолжительное время, если содержание вещества в крови поддерживается на высоком уровне. В случае токсического отравления мозга, головокружение присутствует постоянно.

Обезвоживание

Кружение головы, вялое состояние, а также тошноту человек ощущает при обезвоживании организма на 4-5%. Этот уровень дегидрации достигается, если в течение дня не выпивать достаточное количество чистой воды, предпочитая ей кофе.

Пониженное давление

Для постановки такого диагноза, как артериальная гипотензия (снижение артериального давления более чем на 20% от нормальных значений), у пациента наблюдается постоянное чувство усталости, слабости, рассеянность, одышка при физических нагрузках, общее недомогание. Не всегда все симптомы встречаются, достаточно нескольких перечисленных.

У любого человека может упасть давление, так как среди причин возникновения этого недуга выделяют:

• перенапряжения, стрессовые ситуации;
• чрезмерные физические нагрузки;
• недостаток витаминов и питательных компонентов в организме;
• сахарный диабет;
• вегетососудистая дистония.

При резком падении давления рекомендуется посидеть, подождать, когда организм вернется в норму.

Щитовидная железа

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Экологические особенности региона, условия труда, недосыпание и стрессовые ситуации провоцируют возникновение сосудистой недостаточности, которая наблюдается даже у подростка. При этом давление понижается, появляется потемнение в глазах, сильно кружится голова. ВСД и головокружения взаимосвязаны, а их лечение проводят комплексно.

Шейный остеохондроз

Головокружение при этой болезни (патологическое изменение межпозвоночных дисков в области шеи, которое наблюдается даже в подростковом возрасте) возникает каждый раз по утрам или ночью с болями после сна. Продолжительность составляет как несколько минут, так и несколько часов, сопровождается шумом в ушах, звоном, ухудшением зрения.

Возникает из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга. Головокружение усиливается при резких поворотах, наклонах шеи.

Воспалительные процессы

Воспаление внутреннего уха или отит распознается по боли в ушах или одному уху. В этом случае головокружение выступает в роли дополнительного, то есть вспомогательного симптома. Также наблюдается сильная головная боль, заложенность в ухе, потеря координации при резком вставании.

Мигрени

Невралгическое заболевание, которое локализуется в одном месте (в одном глазу или в височной области) и проявляется приступами – это мигрень. Сопровождается непереносимостью громких звуков, яркого света.

Также у страдающего заболеванием может закружиться голова, его может подташнивать. Часто возникают при беременности.

Черепно-мозговые травмы

Те же симптомы, за исключением рвоты и вероятности потерять сознание, наблюдаются после операций и в посттравматический период. Лечение назначает невролог, заниматься самолечением в этой ситуации опасно для здоровья.

Невралгия тройничного нерва

Это хроническое заболевание, сопровождаемое болевым синдромом. При невралгии даже малейшее раздражение провоцирует сильную боль. Давить на очаг боли ни в коем случае нельзя.

Головокружение в этом случае возникает как побочный эффект медикаментозного лечения. У пациента наблюдаются нарушение сознания, двоится в глазах, может внезапно затошнить, клонить в сон.

Раковые опухоли

Общие симптомы рака проявляются на той или иной стадии, среди них часто встречается анемия. Ее провоцируют определенные нарушения в тканях, отвечающие за выработку крови, внутренние кровотечения.

Характеризуется бледнотой, головокружением, слабостью. Иногда возникают и обмороки. При онкологии голова кружится часто и сильно, могут неметь конечности.

Анемия идет в комплексе с другими симптомами злокачественной опухоли. Ошибочно принимать рвоту, сопровождаемую головокружениями, слабостью и истощением за признак рака.

Инсульт

Пациенты, перенесшие инсульт, отмечают частое потемнение в глазах и кружение головы. Среди причин — поражения сосудистой системы, атрофия и некроз нервных окончаний, психоэмоциональные перенапряжения, шейный остеохондроз.

Чтобы узнать, как лечить этот недуг, необходимо провести грамотное обследование. Назначаемые препараты направлены на улучшение кровотока мозга.

Повышение уровня адреналина в крови

Если уровень гормона в крови долгое время не снижается, возможно увеличение сердечной мышцы, что провоцирует заболевания сердца и сосудов, а также почечную недостаточность и другие заболевания внутренних органов.

О высоком содержании гормона в крови сигнализируют:

• головокружения;
• бессонница;
• снижение массы тела;
• сердцебиение может учащаться;
• эмоциональная неустойчивость.

Что такое патологическая ортостатическая гипотензия?

Падение систолического (в момент сокращения сердца более чем на 20 мм рт.ст.) и диастолического (в момент расслабления сердца более чем на 10 мм рт.ст.) давления при изменении положения тела в течение первых 3 минут в вертикальном положении – это ортостатическая гипотензия.

Возникает при резком подъеме, при вставании с кровати, также при вставании с корточек. Ложиться нужно плавно, «кидать» свое тело противопоказано.

Заболевание не является самостоятельным. При ортостатической гипотензии наблюдается симптоматика разной степени тяжести: от легких головокружений до глубоких обмороков.

Что делать с головокружением и потемнением в глазах?

Если вы регулярно сталкиваетесь с данной проблемой, необходимо предпринять меры в виде комплексного лечения. Важно понимать, что лечение возникающего дискомфорта возможно только после правильной диагностики.

Диагностика недуга

При проблемах со щитовидной железой — обращайтесь к врачу-эндокринологу.
Если при головокружениях закладывает уши или ощущается боль в данной части тела – посетите отоларинголога, чтобы исключить или подтвердить отит. В отдельных случаях стоит посетить онколога.

При шейном остеохондрозе важно посетить хирурга и вертебролога.

Сперва необходим сбор анамнеза и внешний осмотр пациента. Основные методы обследования:

• МРТ;
• рентгенография;
• электрокардиография;
• реоэнцефалография;
• эхография;
• обследование полей зрения.

При обнаружении симптомов высокого содержания адреналина, необходимо сдать кровь на определение уровня гормона. Кровь берут из вены, натощак, дважды с интервалом в 10 минут.

Быстрая помощь таблетками

Лекарство	Как принимать
Бетасерк	Внутрь во время принятия пищи, суточная доза для взрослых – 24-48 мг
Вазобрал	Внутрь во время еды с небольшим количеством жидкости по 1-2 таблетки 2 раза в день
Танакан	Внутрь во время еды 3 раза в день по 40 мг

Народные методы лечения

Некоторые народные средства улучшают кровообращение головного мозга и устраняют причины головокружений. Это травяные настойки и сборы. Вот некоторые проверенные способы лечения и профилактики:

1. Травяной сбор. Понадобится пустырник, боярышник, шиповник и цветки таволги. Все перемешать и залить кипятком, затем отвар настаивается сутки. Принимать перед каждым приемом пищи.
2. Настойка красного клевера. Собрать цветки в период, когда они только начинают раскрываться. Соцветия засыпать в бутылку и залить водкой. Настой процедить. Принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Народная медицина должна использоваться как вспомогательное средство, не заменяя медикаментозное лечение.

Профилактика и рекомендации врачей

Что делать, чтобы избежать дискомфортных ощущений:

1. Регулярно гулять на свежем воздухе.
2. Правильно питаться.
3. Заниматься спортом, например, скандинавской ходьбой.
4. Принимать контрастный душ.
5. Проходить курсы массажа.
6. Соблюдать питьевой режим.
7. Отказаться от вредных привычек.
8. Периодически проходить медицинское обследование.
9. Просыпаться и засыпать по режиму, спать минимум 8 часов в сутки.
10. Проветривать помещения, не забывать дышать свежим воздухом.

Отзывы

Ольга Говорцова, 31 год:

От головокружения помогает Бетасерк. У меня был микро-инсульт. У женщин 30 лет это все связано с неврозом и психосоматикой (то, что сидит у нас в сознании). Посоветовали сдать анализ на железо и тромбоциты в крови. По результатам никаких отклонений не нашли. Врач назначила прием Афобазола. Спустя 1 месяц головокружения не беспокоили.

Дмитрий Неклюжен, 40 лет:

Год назад были постоянные потемнения в глазах – когда встаю или при наклоне. После бани без потери сознания не обошлось ни разу. Не знал, как избавиться от недуга. Врач посоветовал принимать витамины и Танакан, а также прописал массаж спины и шеи. Эффект замечательный был. Главное, найти хорошего вертебролога.

Источник: https://EtoMigren.ru/vertigo/temneet-v-glazah

Почему кружится голова и резко темнеет в глазах когда встаешь

Резкое изменение положение тела (например, быстрый подъем) приводит к возникновению неприятных ощущений, выражающееся в том, что темнеет в глазах и кружится голова. Эти симптомы указывают на наличие ряда соматических или неврологических патологий. Установить истинные причины того, почему кружится голова и темнеет в глазах, возможно только после обследования человека в клинике.

Основные причины

Ортостатическая гипотензия развивается на фоне следующих факторов:

• пороки сердца;
• недостаточный выброс крови из сердца;
• нарушение сердечного ритма;
• активная периферическая вазолидация, из-за которой в мозг поступает недостаточное количество крови.

Ортостатическая гипотензия проявляется в резком падении (иногда до нуля) артериального давления при смене горизонтальной позиции на вертикальную. Именно в этот момент внезапно темнеет в глазах и практически сразу кружится голова. Оба признака характерны для предобморочного состояния (липотомия). Одновременно с этим у пациента отмечаются следующие явления:

• общая слабость;
•  шум в ушах и голове;
• повышенное потоотделение;
• побледнение кожных покровов;
• недержание на ногах;
• тяжесть в голове;
• потеря во времени и пространстве.

Липотомия длится в течение 3

Темнеет в глазах при вставании: причины, что делать

Ситуация, когда темнеет в глазах при вставании, широко распространена. Если при резкой смене положения тела, например, когда человек встает с дивана, кровати или даже корточек, возникает такой приступ, это указывает на наличие различных заболеваний.

В большинстве случаев, если резко потемнело в глазах, это связано с быстрым снижением артериального давления.

Почему возникает это нарушение?

Ухудшение самочувствия, когда сильно кружится голова и темнеет в глазах, если резко встаешь, провоцирует определенный ряд заболеваний эндокринной, вегетативной и сердечно-сосудистой системы. Наиболее распространенное из них — гипотония. Эта болезнь характеризуется пониженным давлением — не выше 100/600 мм рт. ст. Показатель колеблется в зависимости от пола, индивидуальных особенностей и возраста. Гипотония развивается на почве стрессов, нервного перенапряжения, переутомления, а также ее провоцируют другие заболевания, авитаминоз и голодание.

Вернуться к оглавлению

Ортостатическая гипотензия

Причиной появления ортостатической гипотензии может стать перенесенный стресс.

Как следствие, на почве гипотонии развивается другое заболевание, основной симптом которого — резкое потемнение в глазах. Это — ортостатическая гипотензия. Нарушение вызвано ухудшением кровообращения головного мозга по причине оттока крови. Помимо гипотонии, ортостатическую гипотензию вызывает сахарный диабет, повреждение спинного мозга, сильная интоксикация, кровопотеря, стрессы. Нередко это состояние сопровождает беременных женщин и метеозависимых людей.

Вернуться к оглавлению

Вегето-сосудистая дистония

Для больных ВСД головокружение при резком вставании не редкость. Такое состояние может возникать несколько раз в день и сопровождаться обмороками. Вегето-сосудистую дистонию провоцирует много факторов: авитаминоз, повышенная физическая активность, нездоровый образ жизни и неправильное питание. Заболевание может принимать хроническую форму, а также указывать на другие патологии сердечно-сосудистой системы.

Вернуться к оглавлению

Атеросклероз

Это опасное заболевание, которое вызвано повышением холестерина в крови вследствие неправильного питания и образа жизни. Жир накапливается на стенках сосудов, что грозит их закупоркой и образованием тромбов. Так как функции сердечно-сосудистой системы нарушаются, при атеросклерозе также возникает состояние, когда резко темнеет в глазах при смене позы.

Вернуться к оглавлению

Ишемическая болезнь

Алкоголизм провоцирует развитие ишемической болезни сердца.

Характеризуется нарушением кровоснабжения миокарда вследствие поражения сердечных коронарных артерий. Грозит развитием инфаркта миокарда по причине недостатка кислорода в крови. Возникает на почве ожирения, диабета, чрезмерного употребления алкоголя и курения. При ишемии также наблюдается ухудшение самочувствия при резкой смене позиции тела.

Вернуться к оглавлению

Другие причины

Помимо заболеваний сердца и сосудов, ухудшение самочувствия вызывает употребление определенных медикаментов (антидепрессанты, сосудорасширяющие и мочегонные препараты), злоупотребление алкоголем, повышение сахара в крови, обезвоживание, климакс, голодание, а также ухудшение состояния постоянно возникает у подростков.

Заболевания сердечно-сосудистой системы опасны. Состояние головокружения и потемнения в глазах указывает на их развитие. При возникновении подобных симптомов важно вовремя обратиться к доктору.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Дополнительный дискомфорт создает шум в ушах во время приступа.

Кроме потемнения в глазах и головокружения, возникают другие признаки, которые сопровождают это состояние. Довольно часто во время приступа больной чувствует сильную слабость и онемение конечностей. Нередко состояние усугубляет снижение слуха и шум в ушах, потеря зрения и судороги, наблюдается заметная бледность кожи. В начале приступа больной наблюдает рябь и пелену перед глазами.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

В первую очередь, нужно определить заболевание, которое провоцирует приступ. Для этого понадобится визит к терапевту, который после сбора анамнеза направит больного к узкопрофильному специалисту. Обычно доктор направляет к кардиологу, эндокринологу, невропатологу или офтальмологу. После посещения врача назначают такие диагностические мероприятия:

• УЗИ головного мозга;
• магнитно-резонансная томография;
• электрокардиограмма;
• ортостатическая проба;
• Хотлеровский мониторинг АД;
• велоэргометрия;
• анализ мочи и крови.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Препарат помогает нормализовать давление и оказывает тонизирующее действие.

Избавиться от приступов возможно только определив недуг, который их провоцирует. Лечение напрямую зависит от заболевания, и его основная цель — стабилизировать показатели артериального давления, ритма сердца, нормализовать кровообращения мозга и восстановить тонус вегетативной системы. При необходимости доктор назначает медикаменты или же проводится операция. Помимо медикаментов, широко распространено применение народных рецептов, которые помогают избавиться от приступов и повысить давление: 20—30 капель настойки лимонника употребляют 2 раза в день за полчаса до приема пищи. Кроме этого, применяют женьшень: 5—20 капель по 2 приема в сутки. Курс длится 20 дней.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы избежать приступов, важно вести правильный образ жизни. Не употреблять жирной и вредной пищи, она провоцирует закупорку сосудов. Умерить или прекратить употребление алкоголя, отказаться от курения. Важно делать зарядку, бегать и не отказываться от умеренных физических нагрузок, они также помогут предупредить ухудшение самочувствия. Важен контроль водного баланса в организме, обезвоживание — одна из причин головокружения. Нужно избегать резких движений и подъемов, чтобы голова не закружилась, а также регулярно посещать врача.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с не четким зрением пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза — очень важные органы, а его их правильное функционирование — залог здоровья и комфортной жизни. Резкая боль в глазу, затуманивание, темные пятна, ощущение инородного тела, сухости или наоборот слезоточение… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Юрия Астахова, что он рекомендует сделать… Читать статью >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенное’ зрение можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Юрий Астахов читать рекомендацию…

Потемнение в глазах, головокружение, слабость, головная боль

Резкое потемнение в глазах

Эпизоды слабости и потемнения в глазах у ребенка или у взрослого часто наблюдаются при брадикардиях (редком пульсе) и при артериальной гипертонии. Потемнение в глазах происходит из-за внезапного снижения кровяного давления, которое приводит к сокращению притока крови и недостатку кислорода в тканях мозга. Непосредственно перед потерей сознания ощущается дурнота, головокружение и потемнение в глазах. Поражение синусного узла приводит к блокаде сердца, а это провоцирует брадикардию. При средней степени может наблюдаться слабость, легкое головокружение, а при хронической брадикардии, симптомы сердечной недостаточности с развивающимся снижением кровообращением в обоих кругах. Понижение артериального давления при длительном стоянии, боли, испуге, быстрой перемене тела из горизонтального в вертикальное, может спровоцировать потемнение в глазах.

Потемнение в глазах: причины

Причиной слабости, резкого потемнения в глазах, головной боли и головокружения, как правило, является недостаточное кровоснабжение головного мозга с «приливом жара к голове», «дурноты». Также это может быть расслаивающаяся аневризма аорты.

Потемнение в глазах может возникнуть по разным причинам:

• Резкое снижение артериального давления в результате тяжелых, физических нагрузок. Причем такое состояние напряжения может быть как у ослабленных людей, например, при смене положения (резко встал, резко нагнулся), так и у сильных, здоровых мужчин (поднял большой вес, быстро бежал).

• Низкий уровень гемоглобина в крови
Помочь избавиться от этой проблемы может курс железосодержащих препаратов, назначить который должен врач после сдачи необходимых анализов.

• Переутомление
Потемнение в глазах может произойти в результате переутомления после напряженного, тяжелого труда. Избавиться от неприятных симптомов в этом случае можно, если регулярно высыпаться и больше полноценно отдыхать, в том числе на свежем воздухе.

• Вегето-сосудистая дистония
В этом случае справиться с неполадками в самочувствии можно с помощью специальных лекарственных препаратов, прописанных врачом и соблюдением полноценного режима.

Как предотвратить потемнение в глазах?

Для профилактики потемнения в глазах при вставании и головокружения мы можем рекомендовать:

1. физическую активность (бег, ходьбу, занятие в фитнес-центре, плаванье)
2. регулярное посещение бани
3. прием препаратов укрепляющих стенки сосудов и препятствующих образованию тромбов, например ТРАНСВЕРОЛ

Почему кружится голова и темнеет в глазах при резком вставании: причины, что делать

В статье обсуждаем, почему кружится голова и темнеет в глазах. Рассказываем о причинах подобных симптомов в обычном состоянии организма и при беременности. Вы узнаете, как поступить, если кружится голова и темнеет в глазах, какие действия принесут облегчения, а какие могут ухудшить самочувствие.

Содержание статьи:

С чем могут быть связаны симптомы

Приступы головокружения и головной боли могут проявиться всего однажды в жизни, а могут происходить систематически, несколько раз в день.

В большинстве случаев данные симптомы вызваны ортостатической гипотензией – резким падением артериального давления до опасно низких отметок. Ортостатическая гипотензия в слабом проявлении длится не более 5 секунд. Скачок давления в этом случае резкий, симптомы исчезают также быстро, как и появляются.

В тяжелых случаях приступ длится около 20 секунд, в течение которых человек находится в предобморочном состоянии, а иногда и вовсе теряет сознание на несколько секунд. Основные причины ортостатической гипотензии:

1. Кардиальные – гиповолемия, слабость сосудов в связи с малоподвижным образом жизни, снижение сердечного выброса и пр.
2. Неврологические – поражение спинного мозга, центральной, а также периферической нервной системы.
3. Внешние – прием алкоголя, а также медикаментов, основное или побочное действие которых вызывает расширение сосудов.

Головокружение и потемнение в глазах нередко бывает вызвано вегетососудистой дистонией. При этом симптомы сопровождаются нарушениями дыхания, раздражительностью, бессонницей, ноющими болями в сердце и пр.

Люди, страдающие ВСД, болезненно переносят жару, и чувствуют “удушье”, находясь в тесных, плохо проветриваемых помещениях. Причинами вегетососудистой дистонии, выступают хронические или вялотекущие заболевания внутренних органов.

Указанные симптомы могут быть и признаками анемии — заболевания крови, влекущего снижение уровня эритроцитов и гемоглобина.

Как результат — развитие хронического кислородного голодания, при обострениях которого наступает головокружение и потемнение в глазах.

Данная симптоматика нередко наблюдается у людей с развивающимся атеросклерозом сосудов и различными патологиями сердечно-сосудистой системы. В последнем случае приступ может быть вызван не только нарушениями кровоснабжения головного мозга, но и, к примеру, пороком сердечного клапана.

Резкое потемнение в глазах и головокружение свойственно диабетикам. Эта группа людей подвержена гипогликемии — состоянию острого недостатка сахара в крови.

Самой опасной причиной головокружения и потемнения в глазах является инсульт — отмирание тканей головного мозга в результате возникновение тромба или разрыва одного из сосудов. В таком случае избежать летального исхода помогут только меры неотложной госпитализации.

Причины симптома при беременности

Токсикоз нередко вызывает у беременных женщин потемнение в глазах и головокружение. Это происходит из-за ослабления организма и недостатка в крови кислорода и питательных веществ, в результате частых рвотных позывов и длительных перерывов между приемами пищи.

Беременность также подразумевает малоподвижный образ жизни и долгое пребывание женщины в горизонтальном положении. Принимая вертикальное положение, в большинстве случаев, женщинам с большим сроком беременности свойственно ощущать данные симптомы.

На поздних сроках беременности увеличенная матка может сдавливать внутренние сосуды, затрудняя тем самым кровоток. К тому же в крови беременной женщины может быть понижен уровень гемоглобина.

Будущая мама может страдать различными заболеваниями, связанными с ухудшенным кровоснабжением головного мозга и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, ортостатической гипотензией, вегетососудистой дистонией и пр.

Что делать, если кружится голова и потемнело в глазах

В момент приступа следует быстро найти любую опору и держаться за нее до полной нормализации самочувствия. Если приступ продолжается дольше 5 секунд, нужно незамедлительно принять горизонтальное положение или хотя бы присесть.

При продолжительном головокружении больной должен находиться в тихом, хорошо проветриваемом месте. Холодный компресс поможет быстрее снять симптомы, если при этом человек закроет глаза и постарается расслабиться.

Данные симптомы в большинстве случаев не являются предвестниками серьезных заболеваний. Поэтому для профилактики в первую очередь нужно стараться соблюдать следующие правила:

• вставать более плавно и медленно;
• уделять больше времени прогулкам и активному образу жизни;
• уделять сну не менее 8 часов в день;
• избегать высоких физических и эмоциональных нагрузок;
• следить за сбалансированностью рациона, употреблять больше витаминов.

Если симптомы возникли во время курса приема медикаментов, то следует сообщить об этом лечащему врачу. Поводом для обращения в больницу являются и слишком частые приступы головокружения и потемнения в глазах. Это может быть результатом развития или обострения одного из сердечно-сосудистых или неврологических заболеваний.

Важно также иметь в доме тонометр, который позволяет постоянно следить за уровнем артериального давления.

Что нельзя делать

Если приступ возник во время физической нагрузки, то ее следует немедленно прекратить, независимо от важности выполняемых действий. До полного исчезновения симптомов нельзя совершать никаких резких движений, особенно головой.

Алкоголь сужает сосуды, что приводит к повышению давления. Поэтому от его приема следует воздержаться в ближайшие пару часов после приступа. Это касается и медикаментов, воздействие на артериальное давление которых вам не известно.

Что запомнить

1. Потемнение в глазах и головокружение чаще всего вызвано ортостатической гипотензией.
2. Беременные женщины, ввиду перестроения организма и образа жизни, сильно подвержены возникновению данных симптомов.
3. В момент приступа нужно взяться за опору и принять горизонтальное положение, если симптомы не исчезли спустя 5 секунд. При потемнении в глазах и головокружении следует прекратить физическую деятельность, отказаться от приема алкоголя и медикаментов в ближайшие часы.