Болит голова по вечерам: причины и методы устранения

Современные люди редко удивляются, когда у них по вечерам начинает болеть голова. Они связывают это со стрессом и усталостью, что в большинстве случаев оказывается источником проблемы. Многие никак не реагируют на симптом, ограничиваясь приемом анальгетика. Врачи предостерегают от такой стратегии, напоминая, что появление цефалгии перед сном ни при каких обстоятельствах не считается нормой. Если не исключить влияние на организм раздражающего фактора, ситуация будет усугубляться, возникнет риск развития осложнений. Также нельзя исключать вероятности присутствия патологии. В частности, вечерняя цефалгия характерна для предынсультного состояния.

Почему по вечерам болит голова

Систематическая головная боль, возникающая по вечерам, в 90% случаев оказывается результатом влияния на организм безобидных на первый взгляд факторов. Даже такая мелочь, как тугая прическа, таит угрозу для здоровья человека. Она провоцирует нарушение кровообращения в коже головы, перенапряжение мышц, выброс стрессовых гормонов в кровь. Все это повышает вероятность развития гипоксии мозга, депрессии, невроза.

Непатологические причины, вызывающие вечерние головные боли:

• употребление потенциально опасных продуктов – в этот перечень входят изделия с кофеином, химическими добавками, консервантами, красителями, фастфуд;

• нахождение в условиях постоянного стресса – если нет возможности избежать переживаний, надо хотя бы уметь расслабляться после них;
• ношение неподходящих аксессуаров – массивные украшения, ободки, заколки, ненужные очки, чокеры;
• соблюдение слишком жесткой диеты – приводит к дефициту в организме питательных веществ, витаминов, минералов;
• пребывание в душном помещении – головная боль проходит после проветривания комнаты или прогулки на свежем воздухе;
• перегрев на солнце – становится причиной повышения внутричерепного давления;
• длительная работа за компьютером, напряжение зрения – для профилактики проблемы нужно регулярно делать перерывы, гимнастику для глаз;
• неблагоприятные условия работы – цефалгия возникает у людей, работающих в лабораториях, парикмахерских, магазинах бытовой химии;
• дефицит сна – головная боль способна возникать в течение дня, но к вечеру она становится особенно интенсивной.

Почему может болеть голова от работы за компьютером и как с этим справиться, вы узнаете больше информации из этой статьи.

Вечерние головные боли – достаточно распространенные последствия ведения нездорового образа жизни. При исключении воздействия на организм перечисленных факторов состояние человека быстро налаживается. Если же присутствие таких моментов исключено, то следует обратиться к врачу, чтобы пройти полную диагностику.

Причины вечерних головных болей

Человеку, у которого каждый вечер или часто болит голова, следует посетить терапевта. Медработник соберет анамнез, оценит клиническую картину, выявит причину состояния или направит к профильному специалисту.

Цефалгия редко оказывается единственным симптомом патологии. Чаще всего она сопровождается дополнительными проявлениями, которые позволяют определить локализацию и тип проблемы.

Гипертония

Повышение АД возникает на фоне ожирения, сахарного диабета, вредных привычек, хронического стресса, снижения функциональности кровеносных каналов. Риски развития болезни повышаются при наследственной предрасположенности, проблемах с обменом веществ. Патология чаще встречается у пожилых, но и люди молодого возраста от нее не застрахованы.

Артериальная гипертензия проявляется такими симптомами:

• головная боль – она возникает не только под вечер, но и в течение дня. Ощущения острые или пульсирующие, локализуются в лобной части и затылке;
• давление на глаза, снижение остроты зрения, появление «мушек»;
• головокружение, тошнота;
• учащение пульса, нарушение его ритма;
• носовые кровотечения, после которых становится немного легче.

Схему лечения гипертонии разрабатывает терапевт. Она должна включать не только прием гипотензивных препаратов, но и борьбу с причиной возникновения проблемы. Особое внимание уделяется питанию – диета подразумевает ограничение соли, кофеина, жидкостей. Пациенту показаны коррекция образа жизни, режима дня, отказ от вредных привычек.

Гипотония

Патологически пониженное АД часто мучает людей с ВСД, дефицитом массы тела, специфическими пищевыми привычками. Состояние проявляется стойкой цефалгией различной локализации. Ощущения бывают ноющими или пульсирующими, разной степени интенсивности. Часто у пациента начинает болеть голова под вечер или после дневного сна. Симптом сопровождается слабостью, сонливостью, тяжестью в ногах, потемнением в глазах. Человек может потерять сознание или на время утратить возможность двигаться из-за резкого упадка сил.

При гипотонии проводится комплексная терапия, направленная на нормализацию АД. Нередко она ограничивается изменением образа жизни, отказом от вредных привычек, введением в режим физических нагрузок, контрастным душем. В тяжелых случаях показан прием препаратов на основе кофеина, адреностимуляторов.

Мигрень

При неврологическом заболевании голова болит ближе к вечеру. Приступ развивается внезапно или после ауры. Его продолжительность составляет от 2 часов до 3 суток. Цефалгия пульсирующая, интенсивная, нарастающая, односторонняя. Она появляется в лобной части черепной коробки, переходит на висок, постепенно охватывает всю половину головы. Нередко возникновение головной боли дополняется бурной реакцией организма на свет, звуки, запахи. Ощущения сопровождаются головокружением, слабостью, тошнотой. Если случается рвота, то после нее наступает облегчение.

Чаще всего мигрень приобретает вид хронического заболевания, при котором приступы систематически повторяются. Терапия в этом случае направлена на уменьшение их продолжительности и частоты, снижение интенсивности ощущений. Набор медикаментов подбирает врач, исходя из особенностей ситуации. Это могут быть анальгетики, НПВС, триптаны, эрготамины, препараты на основе спорыньи.

Больше о методах борьбы с мигренью вы узнаете из этой статьи.

Остеохондроз шеи

Нарушение иннервации шейно-воротниковой зоны, смещение позвонков или формирование костных

наростов на хрящах приводит к появлению проблем с кровообращением в головном мозге. Явление сопровождается ноющей головной болью в области затылка, которая появляется или усиливается вечером. Она дополняется головокружением, слабостью, тошнотой, нарушением координации, шумом в ушах, онемением пальцев рук. Частыми причинами патологии оказываются гиподинамия, ожирение, неправильное питание, сбой обменных процессов. Лечение направлено на восстановление функциональности шейного отдела позвоночника, нормализацию мозгового кровообращения.

Больше про влияние остеохондроза на кровообращение в головном мозге читайте здесь.

Менингит

Воспаление мозговых оболочек представляет опасность для здоровья и жизни пациента, поэтому ранняя диагностика имеет здесь особое значение. Болезнь характеризуется мучительной распирающей головной болью. Интенсивность ощущений такова, что больной старается не открывать глаз, не шевелиться, опасаясь усиления цефалгии. Температура тела пациента превышает 38,5°С. Она будет сопровождаться тошнотой, многократной рвотой. Последняя не приносит облегчения, а только ухудшает состояние. При развитии менингита человек занимает характерную позу – на боку, с поджатыми к животу ногами, закрытыми глазами, запрокинутой назад головой. Последнее указывает на повышение тонуса затылочных мышц.

Лечение проводится в стационаре под контролем врачей. Оно направлено на борьбу с воспалением, профилактику осложнений, поддержание водно-солевого баланса организма. Зачастую причиной болезни оказывается инфекция, что требует применения антибиотиков.

Сахарный диабет

Систематические приступы боли в голове, возникающие в вечернее время, характерны для нарушения обмена веществ. От них нередко страдают люди с сахарным диабетом. Клиническая картина дополняется постоянной жаждой, обильным выделением мочи, повышенной потливостью. У таких пациентов может резко увеличиваться или уменьшаться вес тела, наблюдается склонность к появлению фурункулов. Прогрессирование болезни сопровождается неврологическими отклонениями.

Кластерная цефалгия

Для неврологического заболевания характерны очень сильные головные боли. Ощущения в среднем длятся до 15 минут, но они настолько интенсивны, что перетерпеть их практически невозможно. Цефалгия односторонняя, жгучая или крайне острая, отдает в глаз на пораженной половине головы. Она дополняется заложенностью носа, покраснением лица, слезотечением, обильным потоотделением. У пациента может повышаться температура, иногда немеют конечности. Заболевание еще до конца не изучено, поэтому специфическая терапия не разработана. Помощь пациенту заключается в купировании болевого синдрома любыми доступными средствами.

Больше информации о кластерном виде боли узнайте здесь.

Диагностика и лечение

Специфики клинической картины для постановки диагноза недостаточно. При систематических вечерних головных болях пациент должен пройти осмотр, сдать общие анализы, биохимию крови. Ему измеряют артериальное давление, температуру. В зависимости от предварительного диагноза врач может назначить прохождение КТ или МРТ, рентгенографии черепной коробки, УЗИ сосудов головы и шеи, ЭЭГ, выполнение люмбальной пункции. Лечение подбирается индивидуально в соответствии с диагнозом и особенностями случая.

О методах диагностики, таких как КТ и МРТ читайте здесь.

Независимо от причины боли необходимо в обязательном порядке ввести в режим такие изменения:

• скорректировать режим работы и отдыха;
• отказаться от вредных привычек;
• перейти на здоровое питание;
• уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе, физическим нагрузкам;
• исключить прием таблеток, не согласованных с врачом.

Борьба с вечерней цефалгией с помощью «Цитрамона» или «Пенталгина» не даст нужного результата. Такие манипуляции направлены на купирование неприятных ощущений, а не устранение причин проблемы. Если цефалгия обусловлена стрессом или переутомлением, лучше погулять на свежем воздухе, а перед сном принять теплую ванну с ромашковым отваром или эфирными маслами.

Люди, у которых болит голова по вечерам, не должны игнорировать проблему. Без профессиональной помощи они рискуют заработать серьезные хронические заболевания органического или психологического характера. Такие состояния грозят снижением качества жизни, инвалидностью, даже смертью.

К вечеру болит голова — Каждый вечер болит: особенно вечером

Практически каждому человеку приходилось сталкиваться с различными болевыми синдромами, например, головная боль.

Загрязненный воздух, тяжелый рабочий день, неполноценный отдых – это те факторы, которые провоцируют дискомфорт в голове по вечерам.

Но так уж сложилось, что люди, у которых каждый вечер болит голова, пытаются справиться с неприятным явлением самостоятельно, с помощью приема обезболивающих препаратов.

Делать этого нельзя, ведь подобная симптоматика может указывать на различные патологические процессы, протекающие в организме.

Стоит более подробно рассмотреть причины и разобраться с тем, почему каждый день к вечеру болит голова.

Причины возникновения головной боли

Специалисты выделяют несколько основных факторов, которые могут привести к головной боли в вечернее время суток. Они таковы:

Физическое или эмоциональное переутомление

Физическое или эмоциональное переутомление – самые распространенные причины того, что вечером начинает болеть голова.

Вызвать подобные явления может тяжелый труд, неправильное питание или повышенная умственная деятельность, которая перегрузила головной мозг.

В этом случае головная боль может продолжаться всю ночь и дать о себе знать даже утром.

Если болезненность была спровоцирована усталостью, то анальгетики не принесут желаемого эффекта, ибо период их действия будет очень коротким.

Лучше отдать предпочтение какой-либо расслабляющей и успокаивающей процедуре – принять ванну, теплый душ, сделать массаж или провести сеанс ароматерапии.

В том случае, когда головная боль после работы наблюдается каждый день, человек должен постараться подобрать более подходящую должность и условия труда.

Общая интоксикация организма

Рассматриваемое явление возникает на фоне инфекционного заболевания или отравления. Головная боль здесь выступает не отдельной патологией, а следствием патологии, которую нужно лечить.

Заболевания бактериального характера нужно устранять антибиотиками, а вирусного – противовирусным средством.

Если у человека диагностировано отравление, то ему пропишут специфическую или неспецифическую меру борьбы с токсином.

На то, что у пациента проявилась головная боль именно токсического характера, могут указывать дополнительные признаки: рост температуры тела, сильный жар, слабость, насморк, боль в животе.

Чаще всего, общее состояние ухудшается по вечерам, поэтому лечебные мероприятия рекомендовано выполнять перед сном.

Понижение артериального давления

Понижение артериального давления часто приводит к тому, что у пациента болит голова именно вечером. Почему так происходит?

Дискомфорт связан с тем, что пониженное давление препятствует достаточному кровоснабжению головного мозга. Поэтому мозг испытывает нехватку кислорода и питательных веществ.

Гипотензии может способствовать понижение температуры тела, слабость, снижение работоспособности.

Обострение патологии вечером объясняется тем, что ночью парасимпатическая нервная система доминирует и снижает давление, а утром нервная система не может быстро нормализовать свои функции по причине гипотонии.

Ближе к ночи действие употребленных веществ снижается, и давление снова падает.

Лечить рассматриваемое явление можно с помощью кофе, крепкого чая или энергетического напитка. Кроме того, людям рекомендуется есть больше сладких и мясных продуктов.

Повышение артериального давления может быть спровоцировано заболеваниями почек, щитовидной железы и сердечно – сосудистыми патологиями.

Головная боль в этом случае проявляется регулярно, но вечером и в ночное время она усугубляется, что объясняется накопившейся за день усталостью.

Если наблюдается повышение температуры, то можно заподозрить эндокринные патологии.

Лечению гипертонии должно предшествовать обследование организма.

Когда истинные причины найдены, врач назначает медикаментозные препараты и лечебную диету, которая заключается в исключении из рациона продуктов, повышающих артериальное давление.

Кластерные головные боли считаются самыми тяжелыми в лечении

Приступы, чаще всего, возникают ночами или утром, продолжаются пару секунд. Они могут наблюдаться один за другим с небольшими промежутками времени.

Сопровождаются боли тошнотой, повышением температуры, проблемами со слухом и зрением, потерей чувствительности в конечностях.

Тяжелая форма кластерной болезни характеризуется приступами, которые наблюдаются пару раз в год, зачастую в одно и то же время года. Но может случаться и такое, что приступ единичен, но очень интенсивен.

Специалисты до сих пор не могут установить точные причины появления такой головной боли, поэтому лечить ее приходится симптоматически.

Анальгетики считаются малоэффективными, но уместны при повышении температуры тела.

Кроме того, разрешено принимать успокоительные средства, но и они не устраняют боль полностью, хоть и снижают ее интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Голова может болеть каждый день и по причине развития остеохондроза – патологии позвоночника. В этом случае болезненность часто возникает к концу дня и локализуется в области затылка.

Кроме боли, человек сталкивается с онемением и покалыванием в конечностях, жжением между лопатками, болями в области шеи и шумом в ушах.

Причины проявления рассматриваемого заболевания таковы: малоподвижный образ жизни, проблемы с обменом веществ, неправильное питание, длительное нахождение в одной позе.

Если своевременно не начать лечение остеохондроза, то есть риск появления проблем со слухом, зрением и двигательной активностью.

Кроме того, патология часто провоцирует заболевания дыхательной или сердечно – сосудистой системы.

Проявления мигрени

Рассматриваемая патология является неврологическим заболеванием, которое характеризуется тем, что у человека приступообразно болит голова.

Указанные симптомы могут проявляться как несколько раз в месяц, так и пару раз в год.

Боль всегда интенсивная, чаще локализуется в одной части головы. Человека может тошнить, рвать. Он боится яркого света и резкого звука.

Неправильный рацион питания

Современный человек много времени проводит на рабочем месте, имея ненормированный рабочий график.

Именно поэтому, вместо правильного завтрака и обеда, многие люди питаются перекусами фаст-фудом, что отрицательно сказывается на здоровье.

Частое поедание продуктов с кофеином и колбасных изделий могут стать причиной сильной головной боли каждый день.

Чтобы избавиться от дискомфорта в голове, нужно пересмотреть рацион питания: исключить или ограничить употребление шоколада, острой пищи, колбасы, фаст-фуда, напитков с газами, алкоголя и копченых блюд.

Голова часто болит от указанной еды, поэтому лучше начать правильно питаться, пока ситуация еще больше не усугубилась. В вечернее время можно кушать легкую пищу: каши и нежирное вареное мясо.

Из всего того, что написано выше, можно сделать вывод: если голова начинает болеть сильно и часто, то терпеть дискомфорт не нужно.

Лучше перестраховаться и обратиться за помощью квалифицированного специалиста для прохождения полного обследования организма и постановки точного диагноза.

Как обследуют пациентов с головной болью

В связи с тем, что вечер для некоторых людей может ассоциироваться с головной болью, которая провоцируется большим количеством причин, пациенты нуждаются в тщательном обследовании организма.

Человеку, которого боль в голове беспокоит каждый день, придется записаться на консультацию к терапевту, неврологу, нейрохирургу, окулисту и инфекционисту.

К самым распространенным и результативным анализам можно отнести липидограмму и анализы крови.

Из функциональных методов диагностики можно выделить КТ, допплерографию, электроэнцефалографию.

Стоит учесть, что методику обследования нужно подбирать для каждого конкретного пациента индивидуально.

Прохождение указанных процедур должно назначаться тогда, когда были выявлены соматические заболевания и изучены жалобы больного человека.

Как лечить боль в голове

Если болит голова, то лечение нужно проводить тогда, когда известна причина указанного симптома.

Стоит учесть, что терапевтические мероприятия должны проходить строго под контролем специалиста, ибо самолечение может только усугубить ситуацию.

Человек сам не может понять, почему боль возникает каждый вечер, поэтому визита к врачу избежать не получится.

Чаще всего, боль в голове, проявляющуюся в вечернее время, рекомендуется лечить анальгетиками – нестероидными препаратами.

Если дискомфорт спровоцирован мигренью, то человек должен избегать факторов, которые вызывают ее приступы.

При диагностировании повышения внутричерепного давления, врачи склоняются к проведению процедуры трепанации черепа.

Если голова болит каждый день из-за тяжелого рабочего дня, то человек должен постараться меньше работать, выделять время на отдых и регулярно уходить в отпуск.

Как уже говорилось выше, самое главное – найти причину повышенного дискомфорта. В том случае, когда голова болит из-за серьезных патологий, врач может прописать антибактериальную терапию.

Но случается и такое, что пациенты нуждаются в срочном хирургическом вмешательстве.

Очень важно избежать факторов-провокаторов, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, полноценно отдыхать, спать положенное количество часов, отказаться от вредных привычек и больше времени проводить на свежем воздухе.

Кроме того, не стоит забывать и о психологической стороне проблемы. Нужно постараться оградить себя от отрицательных эмоций и стрессовых ситуаций.

Больше радоваться, общаться с позитивными людьми и слушать спокойную музыку. Если соблюдать все эти не хитрые правила, то можно предотвратить появление патологической головной боли.

Полезное видео

симптомы, виды заболеваний и лечение

Головная боль может возникать по огромному количеству различных причин. Это может быть повышенная температура, усталость, заболевания шейных мышц, позвоночника и нервной системы. Причины, по которым она возникает именно вечером, могут быть следующими: Инфекционные заболевания, которые сопровождает повышенная температура, патологии мышц шеи, физическая и психическая усталость, синдром обкрадывания и другие заболевания позвоночника и сосудов, повышенное или пониженное артериальное давление и кластерная головная боль.
Эти причины могут вызвать головную боль не только вечером, но и по ночам, и в ранние часы утра, особенно в тех случаях, если пациент спал мало. Наибольшую роль в появлении вечерних болей играет усталость, поскольку она усугубляет влияние других неблагоприятных факторов.

Физическая или эмоциональная усталость

Эти причины головной боли – самые частые. Они связаны с напряжённой работой в течение дня, нарушением режима питания, которое часто её сопровождает. В случае умственной работы может сказаться избыток информации, с которой пришлось иметь дело головному мозгу. По этим же причинам голова может продолжать болеть ночью, а если пациент плохо отдохнул, то и утром.

Если причины головной боли в том, что пациент устал, то обезболивающие средства имеют очень ограниченный эффект — их действие кратковременно, и следующим вечером или ночью головные боли возвращаются. В этом случае помогают различные расслабляющие и успокаивающие процедуры – ванна или душ, массаж, ароматерапия, приём успокоительных препаратов. Если пациента мучают сильные головные боли по вечерам после работы, то это повод задуматься об изменении условий труда. Отдельного медикаментозного лечения в этих случаях не требуется.

Синдром общей интоксикации

Другая распространённая причина, из-за которой может болеть голова – это синдром общей интоксикации, который возникает при инфекционных заболеваниях и отравлениях. В этом случае то, что каждый вечер болит голова – не отдельное заболевание, а один из симптомов основного, и лечить в этом случае требуется не саму по себе головную боль, а её основную причину. При бактериальных заболеваниях назначают антибиотики, при вирусных – противовирусные препараты, при отравлениях – специфические и неспецифические меры борьбы с токсинами.

Распознать головную боль, вызванную синдромом интоксикации, довольно легко – её почти всегда сопровождает повышенная температура, чувство жара, резкое ухудшение самочувствия, специфические симптомы заболевания или отравления – насморк и кашель при ОРВИ и гриппе, боли в животе при кишечных заболеваниях, и т.д.

Как правило, ночью состояние пациента может резко ухудшиться, поэтому лечебные процедуры (медикаментозные и немедикаментозные) желательно проводить в том числе перед сном. Температура тела может по-разному изменяться в течение дня в зависимости от причины заболевания.

Пониженное артериальное давление

При артериальной гипотензии головная боль утром и вечером – частое явление. Она связана с тем, что низкое давление крови не обеспечивает достаточного кровоснабжение головного мозга, и он страдает от гипоксии и недостатка питательных веществ. Также артериальную гипотензию может сопровождать пониженная температура тела. Кроме того, головной боли при пониженном артериальном давлении сопутствует чувство слабости, сниженная работоспособность.

Время появления боли обусловлено тем, что ночью доминируют воздействия парасимпатической нервной системы, которая в том числе снижает давление, а с утра нервной системе сложно включиться в активную деятельность из-за пониженного давления. Вечером наблюдается обратный эффект – действие принятых в течение дня стимулирующих веществ ослабевает, и артериальное давление снова понижается.

Лечение артериальной гипотензии заключается в употреблении кофеин-содержащих напитков (кофе, энергетиков, крепкого чая), мясной и сладкой пищи. В отличие от многих других заболеваний, при пониженном давлении можно употреблять пищу, которая традиционно считается «вредной», поскольку при их употреблении артериальное давление начинает повышаться.

Артериальная гипертензия

Причины повышения артериального давления могут быть разнообразны – патологии почек, эндокринной системы, а также гипертензия может не иметь явных причин (идеопатическая гипертензия). Голова при этом может болеть постоянно, но вечером и ночью под влиянием усталости за день, она усиливается. В случае эндокринных заболеваний может подниматься температура.

Лечение повышенного артериального давления зависит от его причин, но всегда включает лечебный режим и диету, из которой необходимо исключить вещества, повышающие давление. Также обязателен приём медикаментов, назначенных врачом, для снижения артериального давления.

Кластерная головная боль

Это самый трудноизлечимый вид цефалгии. Болевые приступы случаются, как правило, ночью или утром, длятся несколько секунд, следуют друг за другом с коротким интервалом, во время которого может повышаться температура, появляется тошнота, может возникать неврологическая симптоматика – нарушения зрения, слуха, чувствительности конечностей.

Кластеры случаются с разной частотой – при тяжёлой форме они случаются до раза в год, обычно в один и тот же сезон, но и наоборот — приступ может оказаться единственным, и после него голова перестанет болеть. Характерная особенность этого состояния – высокая интенсивность приступов.

Поскольку причина кластерной головной боли не установлена, то её лечение – симптоматическое. Обезболивающие препараты могут быть малоэффективны, но помогают в тех случаях, когда при приступе повышается температура. Также помогают успокоительные препараты – они не снимают боль полностью, но значительно облегчают её. Соблюдение лечебного режима оказывает положительный эффект, но не всегда.

 

Почему каждый вечер болит голова

Головная боль во второй половине дня ничем не отличается от других видов головной боли. Любая головная боль может появиться днем.

Тем не менее, люди, которые регулярно испытывают головные боли во второй половине дня, могут делать что-то в начале дня, что и вызывает головные боли через несколько часов.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины дневной головной боли, а также то, как их лечить и когда обращаться к врачу.

Причины

Обезвоживание

Некоторые люди испытывают головную боль во второй половине дня вследствие обезвоживания. 

Обезвоживание может начаться после того, как человек долго обходится без воды, пропускает обеденный перерыв или пьет много кофе, но не пьет воду.

Когда человек испытывает обезвоживание, у него могут быть и другие симптомы, такие как:

• сухость во рту, губах и горле
• темная моча или нечастое мочеиспускание
• головокружение
• раздражительность

Мышечное напряжение

Головные боли из-за напряжения — самый распространенный тип боли. Они возникают, когда мышцы шеи, плеч или челюсти сильно напряжены, что вызывает боль, которая распространяется в голову.

• Головные боли от напряжения, как правило, начинаются медленно и постепенно усиливаются в течение нескольких часов. Человек может заметить этот тип головной боли, проведя несколько часов в машине, за компьютером или в неудобной позе.
• Человек с такой болью может заметить, что мышцы на шее или плечах чувствуют напряжение. Он также может обнаружить, что массаж этих мышц либо ослабляет головную боль, либо усугубляет ее.

Головные боли напряжения не опасны, но они могут длиться часами или днями. Может помочь растяжка головы, шеи и плеч или частые перерывы от экрана и практика глубокого дыхания.

Мигрень

Мигрень представляет собой тип неврологической головной боли. Изменения нервных путей, нейротрансмиттеров и других химических веществ в мозге могут вызвать мигрень.

Некоторые люди испытывают нарушения зрения, чувствительность к свету и необычные ощущения в организме при мигрени. 

В некоторых случаях люди чувствуют тошноту и могут испытывать рвоту.

• Мигрень может возникнуть в любое время суток. Определенные запахи, виды, звуки или продукты могут вызвать мигрень у некоторых людей.
• Люди, которые испытывают мигрени в одно и то же время каждый день, должны регистрировать свои симптомы и действия, чтобы помочь идентифицировать потенциальные триггеры.

Кофеин

Кофеин может быть причиной головной боли у некоторых людей. Он также может способствовать обезвоживанию, потенциально усиливая головную боль при обезвоживании.

У других кофеин может предотвратить или ослабить симптомы головной боли.

• Люди, которые регулярно употребляют кофеин, могут испытывать головную боль при отмене кофеина, если они сокращают потребление кофеина или пропускают обычную утреннюю или дневную чашку кофе.
• Головные боли, связанные с отменой кофеина, часто возникают во второй половине дня, когда организм замечает, что он не получил свою обычную дозу кофеина.

Голод

У некоторых людей возникают головные боли, когда они голодны. Причиной этого является падение уровня сахара в крови.

• Человек, испытывающий головную боль от голода, также может чувствовать усталость, дрожь или головокружение. Иногда люди с головными болями от голода могут потерять сознание.
• Люди, принимающие лекарства от диабета, могут быть более уязвимы к головным болям, вызванным голодом, потому что некоторые лекарства от диабета могут вызвать снижение уровня сахара в крови между приемами пищи.

Алкоголь

Алкоголь может спровоцировать головную боль. Люди, которые выпивают спиртное во второй половине дня, могут заметить, что вскоре за ним следует головная боль.

Люди с кластерной головной болью — это тип интенсивной головной боли, которая обычно поражает переднюю часть головы — могут испытывать боль после употребления алкоголя.

• Люди с алкогольным расстройством, которые бросают пить, обычно испытывают головные боли в течение нескольких дней или недель после того, как организм проходит через абстиненцию. 
• Люди, которые обычно пили во второй половине дня, могут обнаружить, что боль усиливается в это время суток, когда организм ожидает получить дозу алкоголя, но не получает.

Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление обычно не вызывает головные боли. Однако опасно высокое кровяное давление — 180/120 мм рт.ст. или выше —  может спровоцировать головную боль.

Человек с головной болью из-за высокого кровяного давления может не иметь других симптомов, или он может видеть пятна, покраснеть или почувствовать головокружение.

• Высокое кровяное давление, которое вызывает головную боль, всегда является необходимостью для неотложной медицинской помощи, но оно особенно опасно для беременных женщин. 
• Если артериальное давление остается на уровне 180/120 мм рт.ст. или выше, то человеку следует вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

Проблемы со зрением

Неисправленные проблемы со зрением, утомление глаз от длительного сидения за компьютером и мышечные дисбалансы на лице или шее могут вызвать головную боль от напряжения глаз.

• Такие головные боли являются редким типом головной боли, которая вызывает боль в передней части головы. Человек может чувствовать себя истощенным или заметить, что боль усиливается, когда они проводят несколько часов за компьютером.
• Ношение очков или контактных линз часто помогает при этом типе головной боли. Некоторые люди также находят облегчение от выполнения упражнений для глаз, частых перерывов или ношения специальных очков, которые уменьшают нагрузку синего света.

Аллергия

Аллергия может вызвать болезненное давление в голове и лице. Человек с аллергией может:

• много чихать
• чувствовать себя отвлеченным или утомленным
• почувствовать, что его глаза зудят
• чувствовать, как будто он заболевает

Аллергия обычно поражает человека всякий раз, когда он подвергается воздействию аллергена. Боль редко ограничивается определенным временем суток. 

Тем не менее, можно испытывать головные боли аллергии во второй половине дня, когда аллерген присутствует во второй половине дня. 

Например, у человека может начаться головная боль после прогулки на свежем воздухе или послеобеденной встречи, на которой у кого-то были резкие духи.

Чрезвычайные ситуации

Во второй половине дня могут появиться головные боли, возникающие в результате серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт или аневризма. Однако, в отличие от других типов головной боли, они, как правило, не уходят.

Человек, который испытывает головную боль во второй половине дня, не должен предполагать, что само время дня является спусковым крючком. Сильные и опасные для жизни головные боли могут появиться в любое время суток.

Некоторые признаки того, что головная боль является неотложной, включают:

• изменения в зрении или боль в глазу
• сильная головная боль, которая значительно отличается от обычной картины головной боли человека
• сильная головная боль, возникающая внезапно и не улучшающаяся при таких стратегиях, как массаж, вода или темнота
• изменения памяти или личности во время головной боли
• потеря сознания
• внезапный треск в голове
• путаница
• головная боль после автомобильной аварии или удара по голове
• очень жесткая шея с признаками инфекции, такими как высокая температура или боль в мышцах

Лечение

Тип лечения головных болей зависит от их причины. 

Некоторые простые стратегии образа жизни, которые могут снизить вероятность возникновения головной боли, включают в себя:

• делать частые перерывы на работе
• избегать сидеть в сгорбленной или напряженной позиции
• растягиваться и двигаться как можно чаще
• пить много воды в течение дня
• регулярно питаться здоровой пищей
• избегать спусковых механизмов головной боли, таких как алкоголь
• регулярно проходить обследование глаз
• носить линзы, которые прописал глазной врач, если есть такая необходимость

Люди, которые считают, что кофеин снимает головную боль, обычно могут избежать этого симптома, выпив немного кофеина в начале дня. 

Мигрень может быть более сложной для лечения, но сочетание лекарств и изменения образа жизни часто может помочь.

Головные боли, вызванные кровяным давлением, могут потребовать изменения образа жизни, лекарств от кровяного давления или другого лечения.

Когда имеет место что-то более серьезное, такое как инсульт или аневризма, человек нуждается в неотложной помощи.

Когда обратиться к врачу

Человек должен обратиться за неотложной помощью при симптомах опасных головных болей, таких как:

• высокое кровяное давление
• невыносимая боль
• внезапная сильная головная боль
• головная боль после травмы

Люди, которые испытывают хронические головные боли, должны обсудить свои симптомы с врачом, если:

• нет явного спускового механизма для боли
• изменения образа жизни не помогают
• головные боли постепенно усиливаются со временем
• картина головной боли меняется

Резюме

Головные боли могут быть неприятными, даже если они не сигнализируют о серьезной проблеме со здоровьем.

Хронические головные боли могут мешать работе, увлечению или даже выполнению простых ежедневных задач. Тем не менее, большинство головных болей поддаются лечению, а многие из них можно предотвратить.

Человек, который испытывает частые головные боли, должен записать все эпизоды, чтобы лучше понять их паттерн, а затем обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные причины и стратегии управления.

Почему у человека каждый вечер может болеть голова?

Наверное, сегодня не существует более распространенного состояния, когда каждый вечер болит голова, что доставляет неудобства и страдания. Еще два столетия назад известный в России врач Г.А. Захарьин в своей работе написал о том, что довольно-таки болезненные состояния костей черепа, нервов, множественных органов чувств и тканей головного мозга, где, кроме тяжелейших поражений, чаще всего присутствуют влияния определенных расстройств, появляются и в других частях организма человека. И в этом случае главной причиной развития сильнейшей головной боли в вечернее время является развивающийся недуг, который нужно в срочном порядке диагностировать.

Простудные недуги, при которых повышается температура тела, обязательно дадут головную боль не только в дневное, но и в ночное время. Слишком частое переедание, стресс, курение, физическое перенапряжение, нарушения сна, перегревание, а также любой недуг, который приводит плохому питанию мозга и кислородному голоданию, конечно же, влечет за собой появление достаточно сильной боли.

В медицине известно, что непосредственно в основе самого процесса развития болей в голове лежит сильнейшее раздражение множественных рецепторов оболочки мозга, спинномозговых корешков, языкоглоточного нерва, артерий, а также большого количества мышц головы. Самая сильная и длительная боль может появиться из-за происходящего раздражения сосудов и тончайших черепных нервов, так как они имеют большое количество рецепторов, отвечающих за проявление чувствительности. Абсолютно разные нейрохимические изменения могут в определенный момент вызывать боли и не слишком положительно влияют на эмоции человека.

Вечерняя боль может быть тупой, постоянно пульсирующей и даже сдавливающей. Чаще всего ее можно почувствовать непосредственно в теменной, затылочной или лобной зоне. Все это может сопровождаться достаточно серьезным повышением давления, постепенным нарушением зрения, головокружением, рвотой и тошнотой. Если каждый вечер болит голова, то для установления правильного диагноза для врача большое значение имеет характер течения, локализация и продолжительность неприятного для человека состояния.

Конечно же, нужно обязательно помнить, что голова может в один прекрасный момент разболеться у полностью здорового человека. Однако появившаяся однотипная, слишком интенсивная и нарастающая боль должна заставить человека посетить квалифицированного медика. Ведь самое главное – это не пропустить развитие тяжелого недуга и не стать заложником обезболивающих таблеток.

Классификация цефалгий

Когда начинает болеть голова, это может являться свидетельством того, что у человека развивается какое-то сосудистое заболевание, мигрень, распространяется инфекция, появляются сложные метаболические нарушения, возникает заболевание очень сложных внутричерепных структур. Чаще всего медики наблюдают у пациентов вторичную боль, которая развивается как проявление какого-то другого недуга. К примеру, это может быть менингит, неоперабельные опухоли и достаточно распространенные инсульты. Выпивая вечером несколько чашек кофе, человек может обеспечить себе неприятную головную боль, которая пройдет только лишь к утру.

Специалисты давно выяснили, что головная боль, возникающая непосредственно в вечернее время суток, является наиболее распространенным симптом при таких известных болезнях, как, например, гипертония, внутримозговая гематома, дистония, транзиторная ишемическая атака, инсульт, дисциркуляция, субарахноидальные кровоизлияния, артерииты, мальформация сосудов.

Достаточно распространенная болезнь, вегетососудистая дистония, своим развитием провоцирует появление головной боли, которая чаще всего сопровождается головокружением, серьезными расстройствами психики, тошнотой и резким повышением давления. Особенно голова может слишком сильно болеть вечером после изменений метеоусловий и ранее произошедших эмоциональных перегрузок.

При довольно-таки распространенном гипертоническом заболевании боль локализуется непосредственно в затылочной области головы. Пациент ощущает сильнейшую тошноту, жар в голове, покалывания в сердце, головокружение, видит перед глазами темные или светлые мушки.

Появившаяся боль является наиболее распространенным признаком развития в организме человека менингита, вирусных инфекций и энцефалита. Боль в голове чаще всего сопровождается чувством тяжести, слишком высокой температурой, рвотой, давлением на глаза. Затем к вечеру могут присоединиться некоторые неврологические симптомы, кашель, насморк.

Что делать если болит голова от жары? Нужно ли пить таблетки?

Обследование пациентов с головной болью

Учитывая довольно-таки большое количество причин, которые могут у каждого жителя нашей планеты вызвать сильную боль головы под вечер, люди нуждается в проведении наиболее тщательного обследования.

Нужно обязательно посетить терапевта, квалифицированного невролога, опытного нейрохирурга, окулиста и, конечно же, инфекциониста. Из существующих сегодня анализов рекомендуется использовать липидограмму, анализ крови.

Так называемое функциональное исследование может включать в себя наиболее современную компьютерную томографию, доплерографию, электроэнцефалографию. Во всех случаях объем назначенных обследований индивидуален.

Назначение проведения вышеперечисленных процедур происходит с учетом предварительно найденных соматических заболеваний и жалоб больного.

Тактика лечения

Следует помнить, что лечение головной боли практически всегда зависит от самых разных факторов. При этом следует заниматься лечением главного недуга. Для того чтобы купировать головную боль, которая возникла ночью, специалисты рекомендуют использовать самые современные анальгетики.

Это могут быть нестероидные препараты, такие, как, например, ибупрофен, имет, парацетамол, солпадеин, ношпалгин, пенталгин, панадол.

Вышеперечисленные препараты можно без рекомендации врача принимать самостоятельно, однако слишком длительное их использование категорически недопустимо. Рекомендовать тот или иной препарат, когда возникает боль по вечерам, может только медик, который быстро и правильно определит причину недомогания. В зависимости от поставленного диагноза пациенту могут посоветовать начать прием миорелаксантов, вальпроатов, венотоников, габапентинов, витаминов группы В, нейропротекторов, диуретиков, сосудистых препаратов и антиоксидантов. Помимо этого, для эффективного лечения болей в голове используют физиотерапию, куда входит электрофорез, иглорефлексотерапия, санаторное лечение, массаж и различные водные процедуры.

Самое главное при лечении головной боли использовать рекомендации медика. Только специалист сможет доступно объяснить, какими именно лекарственными средствами следует пользоваться для купирования приступа.

Почему на вечер болит голова. Почему болит голова. ZdorovayaGolova.ru

почему под вечер начинает болеть голова. днем все прекрассно. мне 19 л

заинька =) Ученик (5), закрыт 5 месяцев назад

PHENAZEPAM Искусственный Интеллект (139870) 5 лет назад

Переутомление, плохое питание, стрессы, долго сидишь за компьютером — напрягаются глаза от этого начинаются головные боли, нервничаешь. вегето-сосудистая дистония, наличие хронических заболеваний, анемии: это не полный список того, что может давать головные боли. Они какого характера, сопровождаются ли мельканием мушек или зигзагов перед глазами или по типу обруча. Лечение может быть разным. Я вот знаю, что у меня например мигрени частые, да и они разной формы бывают. Головные боли напряжения легче поддаются лечению. По разному бывает. С неврологом посоветуйся.

Lapka_mur Ученик (240) 5 лет назад

уже в прошлом Просветленный (22201) 5 лет назад

в основном большое напряжение за день. вы можете приходить домой и сразу же ложиться на минут 40. пытаться отключиться. есть ещё рецепт это смех. передача с юмором. или здесь на сайтах ролики какие-нибудь.

Сокол Мыслитель (8893) 5 лет назад

Возможно усталость сказывается к концу дня. Если не занимаешься спортом советую небольшую нагрузочку каждый день. У меня так же было и прошло всё.

Источник: личный опыт

Марина Козлова Просветленный (36290) 5 лет назад

усталость скорее всего

Марго Мудрец (13514) 5 лет назад

Может, кушаешь мало? Или ещё, бывает, голова болит, когда мало воды пьешь — простой воды. А вообще больше на воздухе нужно бывать, менять деятельность, от сидячей работы-учебы до физической нагрузки. Но лучше показаться неврологу. Вдруг что-то более серьезное так начинается?

VipYana Профи (761) 5 лет назад

Усталость, конечно, играет не последнюю роль! И еще, как Вы проводите свой день? Бываете ли на улице? Или больше сидите? Занимаетесь ли спортом? Если в свой день включить все это, и добавить витамины, то и уставать не так будете и больше успевать, желаю удачи!

Почему к вечеру повышается артериальное давление: причины, что делать

Гипертония является распространенным заболеванием, которое может коснуться любого человека в независимости от его возраста.

Данная болезнь требует обязательного и адекватного лечения, ведь именно высокое артериальное давление становится причиной инфаркта и инсульта.

Показатели давления зависят от питания, образа жизни и эмоционального состояния человека, а также, от функционирования сердечно-сосудистой системы.

Но, почему давление повышается каждый вечер? Доктора называют различные причины, количество которых с каждым днем возрастает.

Причины повышенного давления вечером

В современном мире в медицинской практике выделяется ряд причин, которые приводят к тому, что артериальное давление поднимается в вечернее время. Наиболее распространенные причины:

• Сильный стресс.
• Неправильное питание.
• Малоподвижный образ жизни.
• Кофе, спиртные напитки.
• Загрязненность окружающей среды.
• Табакокурение.

Когда человек на протяжении дневного времени подвергался стрессовой ситуации, находился в состоянии нервного напряжения, то к вечеру возникает мигрень, а артериальное давление отклоняется от нормы, как правило, в большую сторону.

Научные исследования объясняют такое явление, как изменение биологического ритма, то есть нарушаются все естественные процессы жизнедеятельности человека в результате дневного стресса.

Следствие неправильного питания:

1. Одна из причин, почему давление поднимается – это образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках.
2. Как правило, они образуются тогда, когда человек не следит за рационом своего питания, кушает много жирной и соленой пищи, забывая о том, насколько полезны свежие фрукты и зелень. Холестериновые бляшки в свою очередь сужают сосуды.
3. В дневное время, организм тратит свои силы на нормализацию кровотока, а вечером сил у него не остается.
4. Именно такое положение и выступает причиной, почему на манометре высокие показатели.

В ряде ситуаций, физические нагрузки выступают стабилизатором нормального давления, помогают снизить влияние стрессовой ситуации на организм человека, способствуют выведению токсичных веществ и шлаков, убирают излишек холестерина.

Умеренные физические нагрузки обеспечивают повышенную эластичность сосудов, а при скачках с давлением, данный фактор очень важен.

Если человек игнорирует спорт, то к вечеру организм становится уставшим, функционирует из последних сил, а артериальное давление поднимается.

Когда человек употребляет днем много крепкого кофе и черного чая, спиртные напитки, то вечером показатели артериального давления будут далеко за пределами нормальных:

• Продукты, которые образовываются вследствие распада кофеинсодержащих или алкогольных напитков, способствуют развитию спазмов сосудов.
• Как итог, возникает резкая и пульсирующая боль в затылочной и височной области головы, появляется вялость, учащается сердцебиение, артериальное давление скачет.

Если утром курильщик не чувствует влияние никотина на свой организм, то к середине дня, вредоносные вещества накапливаются в организме, а к вечеру сужаются сосуды, как следствие, повышается давление, появляется головная боль.

То же самое можно сказать и про выхлопные газы, вредные испарения из окружающей среды, которые дают накопительный эффект.

На самом деле, причины, приводящие к отклонениям от нормы, могут базироваться и на индивидуальных особенностях человека, его распорядке дня и прочем.

Для выяснения, почему конкретно это происходит, необходимо обратиться к врачу, которые обследует пациента и назначит адекватную схему лечения.

Как понять, что все дело в давлении?

Важно, сначала убедиться в том, что в причинах неважного самочувствия скрывается именно высокое давление, а не что-то другое. Желательно воспользоваться тонометром, чтобы зафиксировать свои показатели артериального давления, и удостовериться в своих догадках.

Однако не всегда существует возможность измерить свои параметры АД. Но, есть ряд признаков, которые характеризуют повышенное давление крови:

1. Болит голова.
2. Общая вялость и слабость.
3. Тахикардия.
4. Кружится голова.
5. Паническое состояние, необоснованного характера.
6. Тянет в груди.

Стоит отметить, что если давление повышается, то не обязательно будет присутствовать каждый из симптомов, достаточно нескольких.

Такое состояние ни в коем случае нельзя игнорировать, потому что оно чревато не только для здоровья человека, но и его жизни. Игнорирование может привести к инсульту, инфаркту, проблемам с почками и сердцем, а также, многим другим заболеваниям.

Что делать для снижения давления?

Укажите своё давление

Общение страдающих душевными расстройствами, их врачей, близких, и всех заинтересованных. Взаимопомощь и творчество.

и другие психические расстройства. Негативная симптоматика, психозы, бред, голоса и другие галлюцинации, обострение, депрессия, фобии. Биполярное аффективное расстройство (БАР, МДП), шизоаффективное, шизотипическое расстройство. Ваши мысли, мнения, проблемы.

Что делать если вечером начинает болеть голова?

04 янв , 13:40

Кто знает что делать если вечером начинает болеть голова, часов в 15 начинает болеть — немного, боль усиливается до 18 часав до сильного уровня. После того как приму антидепрессант миртазапин в 18.30, сразу же через 15 минут головная боль проходит. Принимаю нейролептик 200 миллиграмм в день, вечером — кветирапинум (сероквель). Кто знает что делать с этой головной болью? Ибо мои врачи незнают. И еще в глазах контраст, так званый, начинается вечеров 18.30. И так каждый день.

Re: Что делать если вечером начинает болеть голова?

04 янв , 13:43

может от кофе или чая крепкого, или курите много, на свежем воздухе бывать надо вечером, или меняйте нейролептик попробуйте на другой

Re: Что делать если вечером начинает болеть голова?

06 янв , 16:31

Мистика писал(а): Голова может болеть от перегрева, от переохлаждения, от недосыпания, от шейного остеохондроза, от умственного или нервного напряжения.

У меня голова болит каждый день вечером. И само по себе. Если читаю вечером или сижу за компьютером то боль еще усиливается. Просто ложусь на кровать и терплю эту боль и ничего не могу делать. Но после приема антидепрессанта — миртазапина, головная боль постепенно проходит, буквально за 10 минут. Я думаю это своеобразная депрессия. Но почему наступает только вечером, никогда не в обед не утром? К примеру после ночного сна, даже не принимая антидепрессантов вся эта боль проходит и утром чувствую себя хорошо. Какой же физиологический процесс этой депрессии (головной боли)?

Re: Что делать если вечером начинает болеть голова?

24 мар , 11:37

Было у меня такое, особенно по вечерам ситуация ухудшалась. Помогли действия, описанные в статье. Всё очень подробно. Вам проще будет почитать в первоисточнике. Слишком много причин может быть, всё не перечислить

Источники: http://otvet.mail.ru/question/53979807, http://gipertonija.ru/simptom/pochemu-kazhdyj-vecher-podnimaetsya-davlenie.html, http://schizonet.ru/forum/viewtopic.php?t=8494

---

Комментариев пока нет!