Глицин: что это? Для чего? Как принимать?

ru — RUB Изменить

• Связаться с нами
• Помощь

Myprotein Russia Назад

• Питание
  • Бестселлеры
  • Наборы
  • Новинки
  • Пробники
  • Распродажа
  • Нет опыта использования добавок?
  • Питание Домашняя Страница
  • Популярное
    • Бестселлеры
    • Наборы
    • Новинки
    • Пробники
    • Распродажа
    • Нет опыта использования добавок?
  • Протеин
    • Протеин  Домашняя Страница
    • Сывороточный протеин
    • Молоко и казеин
    • Протеин для веганов
    • Смеси и формулы
  • Аминокислоты
    • Аминокислоты  Домашняя Страница
    • BCAA
    • Глyтамин
    • L-Карнитин
  • Креатин
    • Креатин  Домашняя Страница
    • Моногидрат креатина
  • Управление весом тела
    • Управление весом тела  Домашняя Страница
    • Набор массы
    • Жиросжигатели
    • Диетические шейки
  • Добавки для приема до, во время и после тренировки
    • Добавки для приема до, во время и после тренировки  Домашняя Страница
    • До тренировки
    • Во время тренировки
    • После тренировки
  • Углеводы
    • Углеводы  Домашняя Страница
    • Энергетические добавки
    • Энергетические батончики
    • Энергетические гели
    • Энергетические напитки
  • Еда и закуски
    • Еда и закуски  Домашняя Страница
    • Протеиновые батончики
    • Ореховые пасты
    • Ароматизаторы и сахарозаменители
    • Протеиновые напитки
    • Заменители питания
    • Еда
    • Протеиновые закуски
  • Витамины и минералы
    • Витамины и минералы  Домашняя Страница
    • Мультивитамины
    • Витаминные добавки
    • Минералы
  • Клетчатка и незаменимые жиры
    • Клетчатка и незаменимые жиры  Домашняя Страница
    • Добавки с клетчаткой
    • Растения, травы и нутриенты
    • Омега 3 и рыбий жир
  • Аксессуары
    • Аксессуары  Домашняя Страница
    • Бутылки и шейкеры
    • Контейнеры для еды
    • Мерные ложки и тубы
    • Аксессуары для тренировок
• Одежда
  • Одежда Домашняя Страница
  • Мужская одежда
    • Мужская одежда  Домашняя Страница
    • Новинки
    • Футболки и топы
    • Куртки и жилеты
    • Толстовки и худи
    • Спортивные штаны
    • Майки
    • Шорты
    • Шорты для плавания
    • Нижнее бельё и носки
    • Вся Одежда
  • Женская одежда
    • Женская одежда  Домашняя Страница
    • Новинки
    • Спортивные леггинсы
    • Спортивные Бюстгальтеры
    • Куртки и жилеты
    • Толстовки и худи
    • Спортивные штаны
    • Футболки и топы
    • Спортивные Шорты
    • Майки
    • Нижнее бельё и носки
    • Вся Одежда
  • Коллекции одежды
    • Коллекции одежды  Домашняя Страница
    • Новинки
    • Бестселлеры
    • Аутлет
    • Коллекция Superlite
    • Коллекция Dry-Tech
    • Коллекция Performance
    • Коллекция Pro-Tech

это лекарство или БАД? В чём разница между бадом и лекарством?

В чём разница между лекарством и БАДом?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала определиться с терминологией.

Согласно Федеральном Законе «Об обращении лекарственных средств»:

Лекарственные препараты — лекарственные средства в виде лекарственных форм, применяемые для профилактики, диагностики, лечения заболевания, реабилитации итд

Определение биологически активных добавок (далее БАД) в свою очередь дано в ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов»

БАДы — природные (идентичные природным) биологически активные вещества, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов

Таким образом, лекарственные препараты — это средства для лечения заболеваний, производство, оборот и сертификация которых регулируется Министерством Здравоохранения РФ.

За качество БАДов в свою очередь отвечает Роспотребнадзор, эффективность действия и безопасность для человека при лечении заболеваний для них не проверяется. По сути требования для БАДов очень схожи с требованиями к обычным пищевым продуктам. Поэтому БАДы и определяются законом «О качестве и безопасности пищевых продуктов», а не «Об обращении лекарственных средств».

Что же такое глицин? Лекарство или БАД?

На данный момент на рынке представлено множество различных «Глицинов». Часть из них — лекарственные препараты, а часть — БАДы.

Лекарственные препараты «Глицин» продаются только в аптечных сетях. БАДы в свою очередь могут реализовываться и в интернете и в обычных магазинах.

Глицин — лекарственный препарат производства МНПК «БИОТИКИ»

Отличия Глицина-лекарства от Глицина-БАДа состоит в более высоких требованиях (Минздрава) к Глицину-лекарству. Эффективность лекарства должна быть доказана, само средство должно быть безопасно. Производство Глицина-лекарства также строже контролируется, так как непосредственно связано с жизнью и здоровьем людей.

БАДы в свою очередь маркированы указанием «Не является лекарственным средством», а требования к качеству и количеству действующего вещества в их составе существенно слабее.

В этой статье даны отличия лекарств от БАДов. Выбирайте тот Глицин, который нужен вам.

Глицин | CleverMindRu

Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими глазами, пока мы учились в школе.

Глицин был открыт аж в 1820! году, немецким ученым Анри Браконно. Вообще эта аминокислота присутствует во многих продуктах питания, поэтому мы и говорим, что глицин «открыт», а не создан. Однако, казалось бы, простой белок, аминокислота, может даже синтезироваться организмом сама, но ее недостаток из вашего рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем, некоторое время назад люди умирали от недостатка банального витамина С. В связи с чем, мы не могли обойти вниманием, эту простую аминокислоту.

Глицин действительно лечит, существуют несколько исследований, которые говорят о том, что уже через 23 дня ежедневного приема Глицина в дозировке 0,8гр/кг веса, наблюдаются существенные улучшения в борьбе с шизофренией (http://www точка ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).

Немного о продуктах, где есть глицин. Мясо, яйца, орехи, рыба – короче, все из раздела «здоровое питание».

            Как работает глицин

1. Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
2. Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
3. Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
4. Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.

1. Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.

Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.

Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.

А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами, он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Со спинным все более менее понятно, он, как известно, ответственен за движение конечностей, за скелетные мышцы. Продолговатый мозг отвечает на такие специфические функции как непроизвольный кашель, чихание, дыхание. Нервные сигналы в этих отделах мозга будут замедляться.

Б. NMDA-рецепторы ответственны за память и обучение. Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.
Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.

Курс Глицина

            Ну что, любители волшебных таблеточек, товарищи ноотропщики, дождались! Глицин можно кушать вечно и без перерывов! Мы все с детства подсели на Глицин, получая его из пищи. Сейчас, взрослый человек потребляет примерно 2-3 грамма глицина в сутки просто из пищи. Если вы на этикетке того или иного продукта видите Е-640, то не ворчите как бабульки: «Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.
В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.
Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.

При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.
Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)

Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.

            Эффекты

Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.

Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.
Эффектов ожидайте через 20-40 мин.

            Чем помочь

Глицин можно сочетать с чем угодно, так что экспериментируйте. Неизвестно только сочетание этой аминокислоты в дозировках выше 4-х грамм в сутки с другими ноотропами. Теоритически, высокие дозировки глицина будут частично глушить стимулирующие вещества.

            Итог:

1. Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
2. Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
3. Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
4. Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
5. Подходит для размеренной продуктивной работы.
   На сегодня все, удачи и до новых встреч!

Обсуждение:Глицин — Википедия

Фигня полная, от него потом на лицо полное отсутствие эрекции

Плагиат http://www.e-apteka.ru/doc/biotiki/includes/glicin_an.asp

---

простите, но…в начале сказано: «единственная аминокислота, не имеющая оптических изомеров.» и далее «Рецепторы к L-глицину имеются …» к какому L? у него нету изомеров…

• Да, Л-глицин — это интересно… поправил.

относительно «плагиата» — как-то уже обсуждали, что инструкции к лекарственным средствам не подпадают под защиту и вполне и могут цитироваться. Более того, регистрирующий орган (фармкомитет), выдавший разрешение на производство, по идее может быть только «за» — если, разумеется, там не будет опечаток и искажений.

В отношении патентованных препаратов — можно обсужить тему шире, я так сразу не скажу. Но их мы, в целом, устраним с лёгкостью из проекта — зачем нам раскручивать бренды? Приветствуется использование именно МНН, а уж если какой-то фирме хочется видеть именно статью про «своё» — пусть сами и пишут, а Википедия — пусть с них борзыми щенками (добровольными пожертвованиями на развитие) пусть берёт, за раскрутку 🙂

Относительно действия на эректильную функцию — интересно, а в каких дозах, как долго его принимали? На какую массу тела пришлась доза? Расскажите!Alexandrov 16:37, 24 апреля 2007 (UTC)

Здравствуйте. В разделе статьи Химические свойства. Получение. написано Глицин можно получить в ходе гидролиза белков или путём химического синтеза: CH₃COOH→^Cl2→ClCH₂COOH→^Nh4→H₂NCH₂COOH. У меня вопрос: существует-ли такой метод химического синтеза глицина CH₃COOH + NH₃→CH₃COONH₄; CH₃COONH₄ + H₂O₂→H₂NCH₂COOH + 2 H₂O? Благодарю.188.113.37.62 06:12, 30 апреля 2017 (UTC)

Глицин, вроде, всегда был свободным к продаже препаратом. Вот и тут написано, что условие отпуска — без рецепта. Я вот купил упаковку 50 таблеток 0.1г, а там написано, что отпуск по рецепту. А в одной аптеке сказали, что только по назначению врача. Что-то поменялось, скоро аспирин будут по рецепту только отпускать? 🙂 Kolas 14:15, 25 июня 2007 (UTC)

Фигня полная, от него потом на лицо полное отсутствие эрекции

Фигня полная-полной фигни,принимаю препарат с 2002г. нарушений у себя не обнаруживаю,за то улучшения на лицо,я много чего запоминаю быстро и не нужно присоединять к запомненному какую то смысловую неадекватную картинку… мне не нужна память сотового что бы запомнить телефон… а начал принимать Глицин когда изучал английский,уж очень плохо я запоминал слова.

Какой смысл приводить в статье полную инструкцию на лекарственное средство??? Предлагаю сократить.
Добавил ссылку на Справочник Видаль, там любой желающий найдет полную инструкцию на препарат(ы) содержащий глицин. —Панфилий 05:16, 14 мая 2008 (UTC)

• Скорее наоборот, инструкции в чистом виде — скудны, и не содержат ссылок на источники. Хорошая статья о препарате должна включать и сведения из типовой инструкции, как «выстраданный» практикой и общепризнанный эталон, и ссылки на клинические испытания, анализ осложнений от применения — в общем, электронная энциклопедия тем и отличается от бумажной, что не регламентирована объёмом. При необходимости — отдельные подтемы могут быть выделены в новую статью, и тогда — сокращены в основной. Alexandrov 08:57, 14 мая 2008 (UTC)

194.116.251.68 15:18, 15 июля 2008 (UTC)-

вот здесь очень интересно красными буквами написано http://www.iprit.ru/chemical_agents?action=details&id=699 85.119.72.40 07:15, 26 ноября 2008 (UTC) что вы про это думаете?

А что думать: не разрешена — не применяйте. :)—аимаина хикари 17:28, 26 ноября 2008 (UTC)

Нельзя отождествлять аминоуксусную кислоту глицин и лекарственный препарат «Глицин». Препарат «Глицин» изготавливается МНПК Биотики по уникальной технолологии и благодаря ей получают таблетки с указанным в инструкции фармакологическим действием. Кстатит говоря, нельзя однозначно утверждать, что при использовании иной аминокислоты в препарате «Глицин», его фарм. свойства существенно изменятся. На рынке лекарств предлагается препарат «Глицин» разных производителей. Действительно, что есть препараты, которые проявляют лишь свойства аминокислоты, а есть те, которые оказывают перечисленные в Инструкции к препарату «Глицин» действия. В данном случае, в статье «Глицин» объединены два разнородных объекта, которые называются лишь одинаково. В производстве фарм. препаратов глицин много где применяется. В частности, в качестве вспомогательного вещества, что указывает на его инертность в обычном состоянии. Препарат «Глицин» — это таблетка, полученная из микрокапсул, образованных кристаллами аминоуксусной кислоты, покрытых оболочкой метилцеллюлозы. Благодаря этой конструкции препарат «Глицин» проявляет свои лечебные свойства. Таким образом, статьи для аминоуксусной кислоты и для препарата «Глицин» было бы целесообразнее разнести. (Иван Чикин 18:29, 5 февраля 2009 (UTC))

• Какие ваши доказательства уникальности? Про вас есть в Кохрановском архиве? Или это как обычно ничем не обоснованные заявления? goga312 03:08, 26 сентября 2010 (UTC)

В разных энциклопедических статьях про Сою сказано, что на латыни она называется Glycine. В латино-русских словарях нынче подобных словечков не найти. Какие АИ ещё могут быть? —Nashev 16:48, 15 ноября 2010 (UTC)

гемато-энцефалический барьер[править код]

Неоднократно сталкивался с мнением, что молекула глицина не преодолевает гемато-энцефалический барьер, т.е. не попадает в мозг. В таком случае имеем дело с разводкой и эффектом плацебо. 18:01, 28 января 2012 (UTC)~~

• Верно, это была непроверенная информация, удалил.— — Станислав 17:04, 31 августа 2016 (UTC)

Информация о препарате[править код]

Использование информации о препарате, в статье о лекарственном средстве, взятое из вкладыша в лекарство, является общей практикой во всех статьях, в том числе, ВП:ХС. Очевидно, что удаление подобной информации противоречит сложившемуся консенсусу и является деструктивным поведением. —Sirozha.ru 12:23, 26 февраля 2012 (UTC)

Помогите отредактировать примечания[править код]

1 и 3 должна идти как одна и выглядеть нормально… Не могу сделать. Уже все норм

уменьшает проявления алкогольной и опиатной абстиненции.[править код]

Во первых роль глицина в уменьшении абстиненции косвенная, тем более в тяжелых формах проявления опиатной абстиненции. Во всех знакомых практиках купирования абстинентного синдрома, глицин если и встречается, то только как вспомогательный препарат. Глицин не уменьшает проявления опиатной абстиненции в начальной стадии ее проявления и может быть включен как компонент поддерживающей терапии и как седативное средство.Механизм проявления болевого синдрама при опиатных абстиненциях глицин купировать не в силах. Утверждать что глицин- (а из вашей фразы так и получается)- панацея при лечении наркомании и алкоголизма- глупо. Клиническая наркология — Гофман А.Г.

предлагаю фразу о снижении проявлений алкогольной и опиатной абстиненции, заменить на «включен в ряд терапевтических практик по снижению алкогольной и опиатной и других видов абстиненции, как вспомогательный препарат оказывающий слабовыраженное седативное и транквилизирующее действие. »

Откуда информация? Какой источник?[править код]

Откуда информация? Какой источник? «Глицин не преодолевает гемато-энцефалический барьер, что означает, что при сублингвальном и пероральном приёмах не может попасть в головной мозг.»