Дневник самоконтроля артериального давления: таблица для измерений
Артериальное давление (АД) представляет собой численный показатель, который определяет функциональное состояние человека (его жизненно важных функций). Значение данного показателя зависит от скорости и силы работы сердечной мышцы. Дневник артериального давления позволяет следить за его изменением, своевременно определить возможную предрасположенность болезни и предупредить ее развитие.
Контролировать АД – серьезная задача. Известны случаи, когда люди на протяжении долгого времени игнорировали или просто не замечали его скачки, что впоследствии привело к возникновению инсульта. Проводить суточные измерения артериального давления очень важно для поддержания нормальных показателей. В домашних условиях делать это не так проблематично, как может показаться на первый взгляд.
Кому стоит завести дневник артериального давления
В первую очередь вести дневник должны люди, страдающие повышенным (гипертоники) и пониженным (гипотоники) давлением. Артериальная гипертония и гипотония – серьезные заболевания, которые требуют к себе повышенного внимания и постоянного наблюдения. Перед визитом к врачу-кардиологу или терапевту рекомендуется, как минимум 2 недели записывать в дневник показания АД. Показания помогут врачу при выборе наиболее подходящего комплекса лечения.
Следить за состоянием своего здоровья необходимо всем людям, а не только больным гипертонией или гипотонией. Особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, с диагнозом ВСД). Если человек стал замечать частые ухудшения состояния, связанные со скачками артериального давления, будет полезно завести дневник. С его помощью можно выявить предрасположенность к болезни и своевременно ее предотвратить, не вызвав осложнений. Запомнить все показания кровяного давления невозможно, но с помощью дневника их всегда можно будет предоставить врачу.
Укажите своё давление
Основные правила измерения артериального давления
Для того чтобы получить достоверные показания истинного давления, необходимо не только регулярно мерить его на протяжении нескольких недель, но и осуществлять это правильно. Часто люди обращаются к врачам с жалобами, что АД подскочило, но самочувствие при этом не ухудшилось. Обычно это связано с погрешностями в измерениях из-за неправильно выполненного замера. Рассмотрим основные правила измерения давления:
- Как минимум за 30 минут до измерения давления нельзя употреблять продукты, сильно на него воздействующие (например, крепкий чай или кофе).
- За 40-60 минут до измерения АД запрещено заниматься физической активностью, поскольку она может вызвать его повышение.
- Дыхание во время процедуры должно быть спокойным и ровным.
- Измерять АД надо в сидячем или полусидячем положении, рука при этом должна быть отведена в сторону, не затрагивая посторонние предметы. Локоть должен находиться приблизительно на уровне сердца.
- Для более высокой точности осуществлять измерения рекомендуется 2 раза, делая между ними перерыв на несколько минут. Во время перерыва нельзя вставать или отвлекаться на посторонние дела, важно сидеть неподвижно.
Инструкция по измерению АД
Существует множество различных приборов для измерения давления. По принципу работы они делятся на 3 группы: механические, полуавтоматические, автоматические (электронные). Измерять давление можно любым тонометром, они все показывают достоверные результаты. Рассмотрим пошаговую инструкцию измерения АД с помощью механического прибора:
- В первую очередь необходимо надеть манжет на руку, так, чтобы она была примерно на 5 см выше сгиба руки в локте.
- Стетоскоп прикладывают на манжету посередине сгиба руки. Здесь будет отчетливо слышен пульс, когда произойдет спуск воздуха из манжеты.
- В среднем манжету необходимо накачать до 190-230 мм.рт.ст. (в зависимости от обычного АД).
- Глядя на циферблат тонометра спускают воздух, не торопясь (скорость около 3мм в секунду) и прослушивая пульс.
- Первый удар – систолическое АД (записывают в таблицу первым), окончание ударов – дистолическое АД (записывают число через дробь).
Совет! Для ежедневных измерений целесообразно приобрести электронный тонометр. Он обладает высокой точностью и простотой в эксплуатации.
Правила заполнения и ведения дневника
Существует несколько шаблонов дневника: одни наиболее предпочтительны для студентов, другие – для пенсионеров. Но основная суть всех дневников сохраняется при любом виде шаблона. Возможно, первое время будет непривычно осуществлять ежедневные измерения и записывать их в дневник, но спустя несколько дней люди привыкают к этой процедуре. Представляем 5 основных советов, которые пригодятся при ведении дневника АД:
- для того чтобы не забывать измерять АД, рекомендуется поставить напоминание на мобильный телефон или записать его в ежедневник;
- если результаты измерения между собой сильно отличаются (более чем на 10 единиц), то измерение следует повторить снова. В дневник контроля записывают показатель крайнего измерения;
- нельзя прерывать ведение дневника. Если за 7 дней будет хотя бы 2 пропуска, во время анализа общего состояния этот период не будут брать в расчет;
- если человеку выписали курс лекарственных препаратов, рекомендуется их применять в одно и то же время;
- каждые 2-4 недели желательно подводить итог, высчитывая средний показатель систолического и диастолического давления.
Образец заполнения дневника
В дневнике обязательно должны присутствовать даты и часовые отметки, во время которых были измерены пульс и АД. Если человек страдает сахарным диабетом, целесообразно добавить в дневник пункт о результатах измерения уровня сахара в крови. Пустой бланк можно скачать, получить у врача или начертить самостоятельно в тетради. Если есть постоянный доступ к компьютеру, можно завести таблицу в программе excel и все показания записывать в нее.
Примерная стандартная таблица выглядит следующим образом:
| Дата | Время | Артериальное давление | Пульс | Самочувствие | Примечание (наименование принятых лекарств) |
| 18.10.2017 г. | 8.40 ч. | 115/70 | 74 | нормальное | — |
| 18.10.2017 г. | 19.50 ч. | 120/75 | 82 | головные боли | 1 таблетка «Но-шпа» |
Измерять АД надо минимум 2 раза в сутки – утром и вечером. Точный график измерения (время) рекомендуется согласовать с врачом. Можно дополнительно измерить давление и занести показание в дневник, если самочувствие резко ухудшилось. Работающим или учащимся людям, с постоянным графиком работы, целесообразнее выбрать одинаковое время, например, утром после сна или вечером перед сном.
Важно! Не игнорируйте раздел «примечание», информация, записанная в нем, может пригодиться в дальнейшем лечащему врачу.
Преимущества ведения дневника самоконтроля
Благодаря систематизированию ежедневных показаний о состоянии здоровья, сразу становятся заметны отклонения от нормы. Дневник позволяет управлять своим самочувствием в домашних условиях. Ведение дневника имеет ряд преимуществ:
- определение самых низких и самых высоких показателей пульса и АД за длительный промежуток времени;
- выявление причин, которые привели к повышению или понижению давления;
- оценка эффективности принятых лекарственных средств;
- распознание начала развития гипертонии.
Таблица нормального давления
В зависимости от возраста и пола установлены примерные показатели нормального АД. Эта цифра достаточно абстрактная, поскольку обычно АД индивидуально для каждого человека. Например, у одной женщины среднего возраста может быть всегда низкое давление – 100/60, но чувствовать она себя с таким давлением будет отлично. При этом для другой женщины эта цифра будет показателем негативных изменений в организме, что сильно повлияет на ее самочувствие. Ниже приведена таблица с примерными показателями нормального давления.
| Возраст | Давление |
| Мужское | Женское |
| 10-20 лет | 123/76 | 116/72 |
| 21-30 лет | 126/79 | 120/75 |
| 31-40 лет | 129/81 | 127/80 |
| 41-50 лет | 135/83 | 137/84 |
| 51-60 лет | 142/85 | 144/85 |
| 61-70 лет | 145/82 | 159/85 |
| 71-80 лет | 147/82 | 157/83 |
| более 81 года | 145/78 | 150/79 |
С увеличением возраста в человеческом организме совершаются необратимые процессы, которые сопровождаются повышением давления (и нижнего и верхнего показателя). Если в личном дневнике артериального давления показатели сильно отличаются от нормы и состояние здоровья при этом не стабильно (например, беспокоят частые головокружения или головные боли), целесообразно показаться к врачу. Своевременное обращение к специалисту и начало терапии позволит избежать плачевных последствий.
Дневник контроля артериального давления (таблица)
Медики рекомендуют при гипертонии и других подобных диагнозах вести специальный дневник контроля артериального давления. В нем должна находиться таблица, в которую больной записывает показания своего АД. С его помощью пациент и врач могут контролировать скачки давления в разные промежутки времени.
Зачем нужен дневник АД
Гипертоникам приходится кардинально менять свой прежний образ жизни. У них появляются новые привычки, одной из которых является ведение дневника самоконтроля артериального давления. Регулярные записи значений АД очень полезны для врача. На их основе он может скорректировать назначенное пациенту лечение, если то не приносит ему желаемого результата.
Записи, содержащиеся в специальном дневнике человека, у которого наблюдаются неестественные скачки артериального давления, являются первым этапом диагностирования заболевания. Они помогают специалисту понять, что именно тревожит больного. Благодаря такому дневнику врач может оценить изменения АД при воздействии на организм таких факторов:
- Стресс;
- Переживание;
- Всплеск эмоций;
- Раздражение.
Благодаря дневнику доктор может оценить изменения АД
К тому же просто запомнить все значения давления в разные временные промежутки и дни невозможно.
Правила заполнения дневника
Чтобы вести дневник, в первую очередь больной должен раздобыть специальный бланк. Его можно скачать в интернете или перерисовать на лист бумаги по стандартному шаблону. Записи действительно будут полезны при соблюдении ряда несложных правил:
- Первым делом заполняется начальная страничка дневника. На ней необходимо написать полное имя владельца, его возраст, вес, рост и номер телефона. Вся эта информация может потребоваться лечащему врачу, если он возьмет дневник пациента для подробного изучения;
- Если в дневнике контроля АД присутствует графа «Лекарства», ее обязательно нужно заполнять. Сюда вносятся абсолютно все медикаментозные средства, которые принимает пациент. Также не следует забывать указывать дозировку лекарства и продолжительность его приема;
- Измерять артериальное давление нужно в те промежутки времени, которые указаны в дневнике. Нельзя допускать пропусков измерений. В противном случае не удастся отследить верную динамику развития болезни. Во время процедуры нужно избегать разговоров и стараться не двигаться. Только в этом случае можно добиться точного результата измерения давления;
- Если значение 2 и 3 измерения отличаются на 10 и более единиц, то процедуру следует провести повторно. В дневник нужно будет внести последний результат, так как он считается самым точным;
- Первый замер делается утром примерно через 20 минут после подъема с постели. Второй раз давление меряют за час до сна;
- Чтобы убедиться в правильности проведения измерения давления, желательно на протяжении всего дня сделать еще пару замеров и внести их в дневник самоконтроля;
- Дневник заполняется каждый день. Если в нем будут присутствовать 2 и более пропусков, то приведенные записи врач не станет учитывать при составлении прогноза течения заболевания;
- В конце месяца необходимо подводить итог всех записей, внесенных в дневник в течение этого периода. Обязательно вычисляется среднее значение нижнего и верхнего артериального давления.
Заполненный дневник, с помощью которого пациент осуществляет контроль артериального давления, следует брать с собой на прием к кардиологу.
Как оформлять дневник контроля артериального давления?
Примеры таблиц для дневника
Таблица, которая должна содержаться в дневнике самоконтроля за уровнем артериального давления, может иметь произвольную форму. Пациент в праве составить ее так, как ему будет удобно. Главное, чтобы она вмещала в себе строки, необходимые для вписывания всех важных сведений о состоянии давления. Если человек не знает, как ему составить таблицу, он может проконсультироваться по этому поводу со своим кардиологом. Врач предоставит пациенту шаблон, который, по его мнению, является наиболее удачным.
Таблицу можно вести в обычной тетради. Однако сегодня многие пациенты предпочитают более современные варианты, которые предусматривают использованием специальных компьютерных программ. Подобные записи удобно делать в Googledoc или Excel. Эти программы сохраняют важную информацию и проводят необходимые операции, которые задаются пользователем. К тому же дневники контроля давления в таком виде можно отправлять врачу без обязательной записи к нему на прием.
Ниже приведены удачные шаблоны таблиц для дневника.
Пример 1.
| График артериального давления |
| Дата | Время суток | Показатель давления |
ЧСС | Жалобы и симптомы |
| День, месяц, год | Утро | | | |
| Вечер |
Пример 2.
| Дата | Время | Артериальное давление | Пульс | Общее самочувствие |
| | | | |
Первоначально больному будет сложно регулярно вносить сведения о давлении в дневник. Манипуляции с тонометром, которые нужно повторять несколько раз в день, многим приносят дискомфорт. Однако со временем человек привыкнет к такому контролю. И тогда данная процедура перестанет быть для него тягостью.
Скачать дневник в PDF и Exel
PDF-версия дневника
Excel-версия дневника
Дневник артериального давления таблица самоконтроля, образец
Гипертония – это не болезнь, а образ жизни, скажет каждый гипертоник. Пациентам приходится от многих вещей отказаться, и к еще большему количеству привыкнуть.
Например, рекомендуется завести и ежедневно заполнять дневник артериального давления, в котором будет таблица со всеми показателями. Записи контроля артериального давления гипертоника необходимы, прежде всего, для визита к кардиологу.
Чтобы правильно поставить диагноз и определить программу лечения, врачу необходимо знать показатели артериального давления утром и вечером на протяжении последних недель.
И он нужен самому гипертонику для самоконтроля. Запомнить все измерения невозможно, особенно если они постоянно изменяются. А регулярно заполняемая таблица поможет сориентироваться и определиться с дальнейшим лечением.
Как правильно заполнять дневник гипертоника
Для начала нужно приобрести бланк дневника для контроля артериального давления. Его можно скачать в интернете на многочисленных сайтах в разных вариантах.
Шаблон может отличаться – есть разные варианты для подробных записей или для пожилых людей, которые часто бывают забывчивы. Далее рекомендуется следовать таким несложным правилам:
- Заполнить начальную страницу, указав свое полное имя, возраст, рост, вес и телефон – это нужно на тот случай, если придется отдать дневник измерения артериального давления врачу на анализ.
- Если дневник предусматривает графу «лекарства», обязательно заполните ее. Нужно внести все медицинские препараты, которые принимаются в настоящее время, дозировку и продолжительность курса лечения.
- Далее следует регулярно измерять артериальное давление согласно всем правилам. Измерения проводятся три раза подряд с небольшими интервалами. Перед этим нужно спокойно посидеть несколько минут, а во время самого измерения не двигаться и даже не разговаривать.
- Если результаты второго и третьего измерения отличаются более чем на 10 единиц, измерения следует повторить. В дневник контроля ад вносятся последние результаты.
- Первое измерение, которое нужно внести в график, производится утром, примерно через четверть часа после пробуждения. Второе измерение делается примерно за час до отхода ко сну.
- Для самоконтроля на протяжении дня можно делать еще 1-2 измерения и тоже вносить их в дневник.
- Для полного контроля собственного состояния здоровья нужно заполнять дневник ежедневно, без пропусков. Если будет более 2 пропусков в неделю, этот период при анализе состояния больного и составлении прогноза учитываться не будет.
- Замерения нужно делать на протяжении одного месяца вначале каждого сезона – то есть, в марте, в июне, в сентябре и в декабре.
- В конце каждого месяца измерений можно самостоятельно подвести итог, высчитав среднее значение верхнего и нижнего артериального давления.
- С заполненным дневником следует приходить на каждый прием у кардиолога. Если показатели будут сильно отличаться от желаемых, врач сможет своевременно провести корректировку проводимого лечения.
Скачать дневник можно по этой ссылке
Поначалу будет сложно приучить себя каждый день производить манипуляции с тонометром и вносить записи в таблицу. Но буквально через неделю пациенты привыкают и уже не тяготятся этой процедурой.
Как правильно измерять давление
Чтобы получить истинное артериальное давление, важно не только регулярно замерять его на протяжении двух недель не менее двух раз в сутки, но и правильно это делать.
Очень часто встревоженные пациенты обращаются к врачу с жалобами, что давление внезапно подскочило, хотя самочувствие остается нормальным. Проблема же на самом деле в испорченном приборе или неправильно выполненном замере, поэтому так важно знать, как правильно измерять давление.
Правила измерения давления такие:
- Мерить не ранее, чем через полчаса после приема пищи и физического труда;
- Манжета должна точно соответствовать размеру – обхвату плеча в сантиметрах;
- Во время процедуру нужно расслабленно сидеть на стуле, прислонившись к его спинке. Рука, согнутая в локте, должна лежать на столе параллельно полу, так чтобы артерия находилась примерно на уровне сердца;
- Рука с манжетой должна быть отведена в сторону и не касаться ни тела, ни других предметов;
- Мерить давление обязательно нужно три раза подряд, а в таблицу вносить последний результат;
- Во время процедуры дышать надо ровно и спокойно, нельзя разговаривать или смотреть телевизор;
- Утром после пробуждения можно посетить туалет, но не стоит умываться перед процедурой.
Для надежности все измерения, занесенные в таблицу, можно продублировать в таблице на компьютере – ее можно будет распечатать при необходимости в нескольких экземплярах. Видео в этой статье поможет правильно вести дневник гипертоника.
Укажите своё давление
Дневник самоконтроля артериального давления. Таблица, пример
Артериальная гипертензия – патология, которая в корне меняет весь образ жизни человека. Чтобы поддерживать себя в удовлетворительном состоянии, следить за работой сердца и сосудов, нужно постоянно контролировать АД. Для этого врачи советуют завести личный дневник самоконтроля артериального давления. С его помощью оценивают общую картину болезни и факторы, которые влияют на ее течение. Заполнение такого документа не займет много времени и сил, но поможет выработать правильную тактику лечения.
Суть и значение дневника
Регулярный контроль уровня артериального давления поможет лечащему врачу глубже понять механизм и причины заболевания у конкретного пациента. Чем подробнее описаны все показатели, тем точнее будет диагноз и эффективнее терапия. Для этого не обязательно держать в голове все цифры. Достаточно завести специальную табличку и вносить туда нужные данные.
Ведение дневника самоконтроля АД имеет особое значение для любого гипертоника:
- с его помощью легко предоставить лечащему врачу информацию за любой период времени,
- систематический контроль состояния здоровья поможет сразу выявить отклонения от нормы,
- пациент, регулярно определяющий уровень давления и частоту пульса, может сразу оказать себе помощь в домашних условиях,
- дневник помогает определить самые высокие и низкие показатели АД и ЧСС за длительный период времени,
- данные дневника помогут выявить и предотвратить причины, вызывающие скачки давления,
- правильно проведенный мониторинг позволит оценить, насколько эффективно назначенное лечение,
- болезнь можно выявить в самом начале развития.
Важно!Благодаря ведению дневника легче предупредить появление инфарктов, инсультов и других осложнений.
Показания к ведению записей
Дневник контроля артериального давления необходим, прежде всего, людям, у которых оно повышено или понижено. Прежде чем обратиться к врачу, желательно наблюдать за своим здоровьем не менее 1-2 недель. Следить за состоянием нужно людям, у которых выявлены такие проблемы со здоровьем:
- гипертоническая болезнь,
- симптоматическая гипертензия на фоне других заболеваний,
- артериальная гипотония,
- вегетососудистая дистония,
- хронические заболевания сердца,
- нарушения ритма и частоты пульса.
Правила и образец заполнения
Вести дневник давления и пульса под силу любому пациенту. Делать это легко в школьной тетради в клетку или журнале. Уверенным пользователям ПК можно завести специальную табличку excel и вносить в нее все показатели.
На титульном листе пишется фамилия, имя и дата рождения пациента. В тетради строится таблица, в которой имеются следующие графы:
- дата,
- время,
- показатель артериального давления,
- частота пульса,
- общее самочувствие,
- примечания (какие лекарства были приняты, их эффект, возможные причины скачка АД).
Записи в дневнике делаются даже в те дни, когда показатели ЧСС и давления нормальные. Ниже приведен образец ежедневного заполнения таблицы.
Дата | Время | АД | Пульс | Общее самочувствие | Примечания |
12.10.18 | 8-00 ч 20-00 ч | 130/80 160/100 | 80 88 | Хорошее Головная боль, тошнота | Эналаприл 1 таб. |
13.10.18 | 8-10 ч 19-45 ч | 130/75 130/80 | 76 80 | Хорошее Без изменений | Лекарства не принимались |
Существуют разные шаблоны ведения дневника самоконтроля. Примеры можно найти в интернете или взять у лечащего врача. Одни из них больше подойдут молодым людям, другие пожилым.
Определять давление и частоту пульса нужно дважды в день. Утром это делается через полчаса после подъема, а вечером – за час до отхода ко сну. Каждый раз замер проводится трижды с интервалом в 1 минуту. Иногда результаты отличаются на 10 единиц и более. В дневник записывают средние показатели.
График измерений корректируется с учетом индивидуальных особенностей пациента. К примеру, если человек заметил, что его состояние ухудшается в одно и то же время, целесообразно перенести контроль именно на этот период. Молодым людям, которые заняты на работе или учатся, придется соотнести заполнение дневника со своей занятостью. Если в течение дня состояние ухудшилось, резко изменились показатели АД или пульс, в дневник вносятся дополнительные записи. Очень хорошо, если пациент знает причину ухудшения (стресс, переутомление, изменение погоды). Результаты этих наблюдений записываются в графу «Примечание».
Дополнительные рекомендации
Первое время пациенту трудно привыкнуть к тому, что нужно регулярно измерять артериальное давление и делать записи в дневнике. Однако со временем и это входит в привычку и уже не вызывает затруднений.
Важно!Чтобы не забывать регулярно вносить данные в таблицу, некоторые пациенты ставят напоминание на мобильный телефон. Тетрадь с записями лучше держать на видном месте, всегда одном и том же. Если врач назначил лекарства для нормализации давления и пульса, принимать их нужно каждый день в одно и то же время.
Примерно 1-2 раза в месяц подсчитывают средний показатель АД и пульса. Для систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления расчеты проводятся отдельно. По результатам наблюдений полезно построить графики. В них отражаются все изменения показателей работы сердца. Делать такой анализ состояния нужно не реже чем раз в полгода.
Ни в коем случае нельзя прерывать ведение дневника. Если в течение недели пропущено 2-3 замера, этот период в расчеты не принимается. Все записи нужно регулярно предоставлять своему врачу. При необходимости доктор откорректирует схему лечения.
Существует тесная связь между гипертонией и сахарным диабетом. В таких случаях можно внести в дневник дополнительную графу – уровень сахара в крови. Измерить его в домашних условиях можно с помощью портативного глюкометра.
Видео в тему
как заполнять, шаблон бланков и анализ результатов
Гипертония вынуждает человека проявлять больше внимания к собственному здоровью с обязательным наблюдением за показателями давления. Ежедневное ведение дневника самоконтроля АД – важное условие, выполнение которого позволит вовремя заметить нежелательные изменения в самочувствии. Благодаря записям врач сможет понять, как развивается заболевание и есть ли потребность в коррекции лечебного курса.
Для чего нужен дневник самоконтроля артериального давления?
Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) – это не просто патология, сопровождающаяся стойким повышением артериального давления. Чтобы не страдать от резких скачков АД, человек должен полностью пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от многих привычек.
Различные факторы способны вызывать скачки АД, и если гипертоник не будет отслеживать подобные моменты, он рискует заполучить серьезные осложнения, к примеру, инсульт или гипертонический криз. Поэтому кардиолог обязательно посоветует заполнять дневник самоконтроля артериального давления.
Дневничок необходимо вести для:
- Подтверждения правильности предпринимаемых действий.
- Более точного анализа развития заболевания.
- Улучшения качества жизни и снижения затрат на лечение.
- Исключение из образа жизни тех событий и ситуаций, которые влекут скачки АД.
- Снижения риска развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
- Определения эффективности терапии и её коррекции.
Врачу важно отслеживать, как организм гипертоника реагирует на принимаемые им лекарства и их дозировку. Когда запись показывает, что медикаменты не действуют должным образом, специалист постарается выяснить причину происходящего. Ведь при гипертонии следует избегать влияния любых негативных факторов, в частности, исключить вредные привычки и соблюдать диету.
Нередко пациенты интересуются по поводу того, можно ли с гипертонической болезнью отправляться в путешествие. Чтобы минимизировать риск осложнений, перед планируемой поездкой следует проконсультироваться с кардиологом. Задачу облегчит заполнение дневника самоконтроля.
Если больной соблюдает предписания врача, а назначенные препараты оказываются малоэффективными, вместо них подбираются другие лекарственные группы. Без дневника сложно понять, как правильно поступить, чтобы в дальнейшем избежать сильных скачков АД.
Показания для заполнения журнала давления:
- Гипертония, в том числе, симптоматическая (например, при почечных или эндокринных нарушениях).
- Артериальная гипертензия при беременности.
- Нефропатия у беременных.
- Нейроциркуляторная дистония.
- Гипотензия.
- Ночная стенокардия и дыхательная недостаточность.
- Синдром апноэ.
- Нарушения углеводного и липидного обмена.
- Вегето-сосудистая дистония.
Особого внимания требуют женщины во время вынашивания плода, поскольку гипертония способна нанести серьезный вред матери и ребенку. Если терапия окажется малоэффективной, не исключается развитие гестоза или даже выкидыша. Тяжелая форма заболевания способна спровоцировать гибель матери во время родоразрешения. В редких случаях, малыши появляются на свет доношенными. Поэтому в обязательном порядке проводится суточный мониторинг АД с фиксированием результатов в дневник самоконтроля.
Перед визитом к кардиологу или терапевту желательно делать записи на протяжении не менее 2 недель. Человеку трудно запомнить все показания АД, а дневник поможет определить, какой должна быть схема лечения.
Правила самостоятельного ведения и заполнения журнала
Чтобы записывать показатели АД в специальный дневник, в первую очередь, стоит позаботиться о наличии бланка. Шаблон для него несложно отыскать в интернете, составить самому или попросить у кардиолога. Существует множество различных вариантов шаблонов, поэтому каждый подберет для себя наиболее приемлемый.
Как правильно вести дневник артериального давления:
- Первая страница заполняется с указанием полного имени больного, возраста, веса, группы крови, заболевания, даты начала записей и телефонного номера. Перечисленные данные будут полезными не только при очередном посещении доктора, а и в случае экстренной госпитализации.
- Важно заполнить графу «Препараты», если она присутствует в журнале. Пациент обязан фиксировать информацию о принимаемых лекарствах, дозировках и длительности терапии. При отсутствии подобной графы можно дополнительно распечатать бланк для обозначения перечня используемых медикаментов.
- Показания АД снимаются в соответствии с указанным в дневнике временем. Если пациент будет нарушать график измерений (больше 2 пропусков), записи окажутся бесполезными.
- Давление меряется с учетом определенных правил, игнорирование которых существенно повлияет на результаты.
- Измерение показателей АД осуществляется с помощью механического или электронного тонометра.
- Показания фиксируются на протяжении одного месяца. Если листов получилось несколько, они скрепляются и убираются в папку. Вначале следующего месяца заполняется новый бланк.
Благодаря наблюдательности пациента и ответственному подходу к выполнению подобной задачи намного проще отслеживать любые изменения и определять эффективность медикаментозного лечения.
В какое время нужно проводить замеры?
Первый раз показания снимаются спустя 15-20 минут после пробуждения на голодный желудок (умываться нельзя, но в туалет сходить можно), днем – перед едой, а в вечернее время – перед отходом ко сну. Дневная проверка является необязательной. По назначению врача АД может измеряться каждые 2 часа.
Давление нужно измерить трижды с минутным перерывом. Если при 2 и 3 подходе показатели систолического АД существенно отличаются, процедура осуществляется повторно, а в журнал самоконтроля заносится последнее показание.
Особенности проведения измерений в домашних условиях
Для ежедневного наблюдения за артериальным давлением необходимо придерживаться некоторых условий:
- Нельзя проводить процедуру непосредственно после физических нагрузок и в состоянии психического переутомления. Приступая к измерению АД, важно сохранять максимальное спокойствие.
- Положение во время процедуры должно быть удобным. Лучше расположиться на стуле, придвинув его к столу.
- Перед тем, как измерять АД, стоит воздержаться от напитков с кофеином (черного чая, кофе), спиртного, курения и плотного перекуса.
- При использовании механического тонометра измерения проводятся в тишине. Любые окружающие звуки будут отвлекать от процесса.
Намного проще контролировать АД при помощи электронного устройства. Применение механического требует некоторой подготовки:
- изначально понадобится удобно расположиться в кресле или на стуле и освободить место на руке чуть выше локтя для манжеты, при этом важно ее не перетягивать.
- мембрана фонендоскопа помещается в локтевой ямке (на точку пульсации плечевой артерии).
- свободной рукой закрывается клапан на груше и накачивается воздух в манжету до стихания пульсации, после чего воздух необходимо подкачать еще пару раз.
- ослабив клапан и позволив воздуху выйти, следует прислушаться – первый удар свидетельствует о значении систолического АД, а когда пульсация прекращается, определяется показатель диастолического давления.
Лучше всего обзавестись автоматическим тонометром. Главное, правильно подготовиться к процедуре. Аппарат работает от батареек и его можно носить с собой для замера АД вне дома. Закончив измерение, устройство покажет верхнее и нижнее АД, а также пульс. Действия осуществляются 3 раза, при этом записывается последний результат.
Тонометры бывают полуавтоматическими, то есть пациент самостоятельно накачивает воздухом манжету, при этом данные высвечиваются на дисплее автоматически.
Варианты оформления таблицы
Таблица измерения давления у человека на каждый день составляется в индивидуальном порядке. Главное, наличие всех необходимых строк для вписывания важных данных. При желании можно посоветоваться с кардиологом, который подскажет самый удачный вариант шаблона.
В качестве дневника подойдет даже простая тетрадь. Те, кто умеет пользоваться компьютерными программами, сохраняют информацию в компьютере в формате Excel. Дневник гипертоника в электронном виде можно отправить доктору, при этом бланк не нужно распечатывать и нет необходимости в личном посещении врача.
В классической табличке есть графы для даты, времени процедуры, показателей кровяного давления, пульса, самочувствия, названий лекарств и дозировок.
Пример таблицы для людей, которые могут наблюдать за давлением в любое время суток:
| Дата | Время | АД (мм. рт. ст.) | Пульс | Самочувствие | Лекарства |
| | | | | |
Если человек может заполнять дневник контроля давления только с утра и вечером, ему подойдет следующий образец:
| Дата | Утро | Вечер | Жалобы, примечания | Принимаемые препараты |
| Давление | Пульс | Давление | Пульс |
| | | | | | |
Как показывает практика, поначалу пациенты делают пропуски в записях, поскольку непривычно ежедневно несколько раз пользоваться тонометром. Но постепенно дискомфорт уходит, заполнение дневника осуществляется регулярно и грамотно.
Образец заполнения таблицы
Таблица, предназначенная для контроля давления и пульса, например, у пациента-гипертоника 45 лет, может выглядеть следующим образом:
| Дата | Время | Артериальное давление | Пульс | Жалобы | Название лекарств |
| 19.02.2018 | 8.10 | 125/75 | 71 | Самочувствие хорошее, сердцебиение в норме | Бетаксолол |
| 20.30 | 143/85 | 82 | После ссоры головная боль | Но-шпа |
| 20.02.2018 | 8.15 | 135/82 | 76 | Проснулся в плохом настроении | Бетаксолол, принял успокоительный сбор |
| 21.10 | 123/80 | 73 | После вечерней прогулки улучшилось самочувствие | — |
| 21.02.2018 | 7.45 | 120/76 | 70 | Чувствую себя нормально, спокоен | Бетаксолол |
| 20.50 | 145/95 | 89 | Стресс после звонка должнику, болит голова и температура | Но-шпа, выпил отвар шиповника |
Анализ результатов замера
Мониторирование АД на протяжении определенного количества времени необходимо, как для контроля эффективности терапии гипертонической болезни, так и для изучения воздействия на показатели давления различных факторов (стресса, переутомления, курения и прочих).
Дневник артериального давления, заполненный по всем правилам, дает возможность определить средний арифметический показатель из тех значений, которые записывались на протяжении 2 недель:
- Оптимальным считается уровень АД, равный 120/80.
- Высоким считается уровень АД в промежутке от 130/85 до 139/89.
- Об АГ свидетельствует уровень давления свыше 140/90.
Но, несмотря на общепринятый показатель, важно учитывать влияние множества факторов (внешних и внутренних). Как известно, у людей старшей возрастной категории давление зачастую выше, чем у молодых. Так называемое «рабочее» АД у каждого человека бывает разным. Если при значении 130/90 или 100/65 ухудшения самочувствия не наблюдается, это патологией не считается.
Немаловажную роль играет наличие или отсутствие сахарного диабета:
- для диабетиков норма АД – не выше 130/80.
- для здоровых – не больше 140/90.
Гипертоническую болезнь диагностируют при постоянном превышении установленной нормы давления.
Благодаря ежедневному ведению журнала самоконтроля можно предупредить нежелательные осложнения гипертонии и определить, насколько правильным является подобранное лечение.
Бланки и шаблоны для личного использования
Для удобства и быстроты заполнения можно скачать бланк дневника в форматах PDF, Word и таблицы Excel.
Шаблон дневника Word
Шаблон дневника PDF
Шаблон дневника Excel
Загрузка…
Дневник давления пример • Как вылечить гипертонию
Дневник самоконтроля артериального давления. Таблица
Собираясь на прием к врачу-кардиологу, будет замечательно, если удастся подготовить к визиту дневник артериального давления .
Врачу необходимо узнать больше информации о пациенте – как меняется давление утром и вечером, какие были самые высокие цифры АД и пульса в последние дни.
Не запутаться в собственных воспоминаниях и представить врачу максимум важной информации поможет дневник контроля . В интернете можно скачать готовые таблицы с функцией построения графика по введенным параметрам. Это позволит врачу одним взглядом оценить степень патологии, ускорить диагностику и назначение лечения.
Не все л юди понимают, как правильно заполнять журнал , чтобы данные были систематизированы и понятны в дальнейшем. Для начала стоит обзавестись электронной или бумажной версией дневника – ведите тот вариант, который удобнее показать врачу. Далее следуйте перечисленным ниже советам:
- заполняются ФИО и другие данные, которые помогут врачу после просмотра дневника связаться с пациентом;
- по примеру в интернете необходимо выбрать подходящие таблицы – с подробностями или общие. У всех, кто ведет дневник самоконтроля артериального давления таблица должна включать графу, где вписываются принимаемые лекарства, чтобы врач мог оценить, как они влияют на АД;
- необходимо вести дневник регулярно, записывая даже пропущенный прием лекарства, если такое случится;
- измерения артериального давления проводятся согласно правилам, с которыми можно ознакомиться ниже в статье. Замерять АД нужно 3 раза с перерывом в минуту, в дневник записываются последние полученные результаты;
- к обязательным замерам относят утренний – проводится примерно через полчаса от пробуждения, и вечерний – за час до сна.
Получив такие записи , врач сможет оценить состояние сердца и сосудов ч еловека , направить на дополнительную диагностику по необходимости. Такой г рафик рекомендуется регулярно составлять, к примеру, раз в сезон, если у человека есть проблемы с давлением. За год нужно, как минимум, 1 раз провести наблюдение за своим давлением. Если состояние не вызывает тревоги, можно не обращаться к врачу, но если есть проблемы или врач говорил о коррекции терапии, нужно действовать по ситуации.
Проводя контроль артериального давления , можно использовать гаджеты, чтобы не забыть сделать записи в дневник – достаточно создать напоминания, и каждый день в одно и то же время можно принимать лекарства, делать замеры. Если у ч еловека есть четкий график приема медикаментов, это помогает избежать скачков давления.
Чтобы получить верные данные, нужно правильно выполнить процедуру. Во-первых, для измерения давления нужно удобно сесть на стул боком к столу. Спину не следует напрягать, её можно облокотить на спинку стула. Согнутая рука лежит на столе, на уровне сердца, локоть не свисает. Необходимо аккуратно надеть манжету от тонометра выше локтя так, чтобы рука в манжете лежала спокойно и её ничего не касалось. Во-вторых, о пределение уровня давления проводится трижды, перерыв между измерениями – около минуты.
Если показатели систолического давления отличаются на 8-10 единиц между собой, необходимо сделать еще 1 контрольный замер. В дневник записывают последние полученные показатели. Измеряя давление, не следует разговаривать и смотреть телевизор. Можно смотреть на тонометр. Перед началом процедуры нельзя активно двигаться, гулять, курить, принимать пищу и алкоголь. После прогулки на улице, физических нагрузок или еды должно пройти не меньше получаса.
Как упоминалось выше, на протяжении всех дней контроля давления нужно проводить обязательные замеры утром и вечером, кроме этого, можно следить за скачками АД в 14 и 18 часов, или когда меняется самочувствие. Иногда врач дает указание проводить замеры каждые 2 часа.
Чтобы получить результат своего истинного артериального давления, нужно вычислить среднее арифметическое из показателей за 2 недели. Нормальным считается средний показатель в 120/75 мм.рт.ст. Согласно заявлениям ученых, именно с таким давлением можно жить «долго и счастливо».
Если давление повышено, нужно стремиться к достижению целевых показателей:
- для человека с сахарным диабетом – не выше 130/80;
- для всех остальных – не выше 140/90.
Согласно данным медицинской статистики, нормализация давления с помощью лекарств до целевого уровня снижает риск развития инфаркта и инсульта у гипертоников в 16 раз. Это еще раз подтверждает, что забота о своем здоровье – не пустой звук. И не нужно поддерживать обманчивое мнение, что с возрастом норма давления растет.
С течением времени его сложнее поддерживать в целевых рамках, но норма остается прежней – 135/85, именно с таким давлением риск различных заболеваний удается снизить. О том, как поддержать свое состояние в пределах нормы, расскажет врач.
Для чего необходимо ведение дневника артериального давления
Артериальное давление — показатель непостоянный и может меняться буквально каждую минуту. Для людей с крепким здоровьем незначительные колебания не опасны, а вот гипертоникам и тем, кто подвержен сердечным заболеваниям, важно следить за любыми изменениями. Запоминать показатели не очень удобно и неправильно, поэтому лучше завести специальный дневник давления, где будут фиксироваться не только полученные измерения, но также производиться пометки о факторах, которые влияют на величину артериального давления (АД).
Для человека с артериальной гипертензией повышенное давление — уже не просто заболевание, а определенный образ жизни. Возникают определенные ограничения, больному важно привыкнуть к новому укладу, которого необходимо придерживаться на протяжении всей жизни.
Гипертензия требует постоянного контроля, поскольку колебание показателей АД влияет на течение заболевания, общее состояние и методы лечения.
Регулярные измерения АД лучше всего фиксировать, чтобы самому контролировать изменения. При посещении лечащего врача пациенту необходимо показывать происходящие изменения, чтобы доктор мог наблюдать динамику заболевания. Для этих целей существует дневник артериального давления. Он может быть на бумажном носителе или иметь вид электронной таблицы. Главное, чтобы к нему был постоянный доступ, а внесенные измерения не потерялись.
В условиях дневного стационара проследить за колебаниями АД практически невозможно, а гипертония только в период обострения или при развитии гипертонического криза требует госпитализации. Чтобы лечащий врач смог подобрать оптимальную схему лечения, ему нужны показания артериального давления в разные периоды времени при различных обстоятельствах на протяжении последнего месяца. Эту информацию поможет собрать таблица, в которой фиксируются все измерения.
Оценить объективную картину общего состояния пациента по разовым замерам невозможно. У человека, страдающего повышенным давлением, дома должен быть тонометр. Это такой же необходимый прибор, как и предметы домашнего обихода.
Запомнить, как изменялись величины АД в течение суток нельзя, не говоря уже о нескольких днях, поэтому ведение специального дневника просто необходимо.
Заполнение таблицы не только поможет проводить самостоятельный контроль, но также даст врачу возможность подобрать оптимальную терапию в соответствии с наличием и характером колебаний давления в течение некоторого времени.
Очень часто гипертония протекает без симптомов, а на начальной стадии и вовсе не заметна, дневник контроля поможет распознать заболевание, пока оно не привело к серьезным осложнениям и последствиям. При диагностированной гипертонии учет скачков АД позволяет назначить правильное лечение, а также контролировать его эффективность и при необходимости — своевременно менять тактику лечения.
В первую очередь нужно купить или, как вариант, распечатать образец дневника, найдя его во всемирной сети. Шаблоны могут несколько отличаться по наличию тех или иных дополнительных граф. В таблице могут фиксироваться только показатели систолического и диастолического давления. Людям пожилого возраста и тем, кто имеет сопутствующие заболевания, важно также учитывать, при каких обстоятельствах чаще наблюдаются скачки АД. В дневник также вносят результаты обследования, диабетики фиксируют показатели сахара.
Чтобы правильно заполнять дневник гипертоника, нужно следовать простым, но в то же время необходимым правилам. На титульной странице нужно заполнить основные данные владельца дневника:
В графе лекарства, если такая присутствует, отмечается, какие препараты принимает пациент с обязательным указанием дозировки. Для получения точных, достоверных данных, измерения нужно проводить 2-3 раза подряд с небольшими интервалами. При проведении процедуры нужно обеспечить комфортные условия, а человек должен как можно меньше двигаться и постараться не разговаривать.
Если результаты полученных измерений за незначительный промежуток времени сильно отличаются, мониторинг следует повторить, а в таблицу внести данные последних измерений. Артериальное давление следует оценивать как минимум два раза в сутки. Первый — утром через 15-20 минут после пробуждения, второй — за 30-40 минут до сна.
Если есть необходимость, АД измеряют также в течение дня и эту информацию вносят в дневник пациента с обязательной отметкой о времени замеров. Это нужно для самоконтроля артериального давления.
Но также нужно помнить следующее:
- ведите дневник без пропусков;
- отсутствие записей более 2 раз в неделю обесценивает ранее полученные измерения;
- необходимо проводить замеры в начале каждого сезона, особенно это касается метеочувствительных людей.
Просто вести дневник недостаточно, нужно подводить итог в конце каждого месяца. Таким образом выводят среднее значение.
Заполненный дневник необходимо брать на каждый прием к лечащему врачу. На основании зафиксированных показателей корректируется схема лечения и назначаются необходимые дополнительные обследования.
Как правильно вести и заполнять дневник контроля артериального давления
Гипертония вынуждает человека проявлять больше внимания к собственному здоровью с обязательным наблюдением за показателями давления. Ежедневное ведение дневника самоконтроля АД – важное условие, выполнение которого позволит вовремя заметить нежелательные изменения в самочувствии. Благодаря записям врач сможет понять, как развивается заболевание и есть ли потребность в коррекции лечебного курса.
Для чего нужен дневник самоконтроля артериального давления?
Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) – это не просто патология, сопровождающаяся стойким повышением артериального давления. Чтобы не страдать от резких скачков АД, человек должен полностью пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от многих привычек.
Различные факторы способны вызывать скачки АД, и если гипертоник не будет отслеживать подобные моменты, он рискует заполучить серьезные осложнения, к примеру, инсульт или гипертонический криз. Поэтому кардиолог обязательно посоветует заполнять дневник самоконтроля артериального давления.
Дневничок необходимо вести для:
- Подтверждения правильности предпринимаемых действий.
- Более точного анализа развития заболевания.
- Улучшения качества жизни и снижения затрат на лечение.
- Исключение из образа жизни тех событий и ситуаций, которые влекут скачки АД.
- Снижения риска развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
- Определения эффективности терапии и её коррекции.
Врачу важно отслеживать, как организм гипертоника реагирует на принимаемые им лекарства и их дозировку. Когда запись показывает, что медикаменты не действуют должным образом, специалист постарается выяснить причину происходящего. Ведь при гипертонии следует избегать влияния любых негативных факторов, в частности, исключить вредные привычки и соблюдать диету.
Нередко пациенты интересуются по поводу того, можно ли с гипертонической болезнью отправляться в путешествие. Чтобы минимизировать риск осложнений, перед планируемой поездкой следует проконсультироваться с кардиологом. Задачу облегчит заполнение дневника самоконтроля.
Если больной соблюдает предписания врача, а назначенные препараты оказываются малоэффективными, вместо них подбираются другие лекарственные группы. Без дневника сложно понять, как правильно поступить, чтобы в дальнейшем избежать сильных скачков АД.
Показания для заполнения журнала давления:
- Гипертония, в том числе, симптоматическая (например, при почечных или эндокринных нарушениях).
- Артериальная гипертензия при беременности.
- Нефропатия у беременных.
- Нейроциркуляторная дистония.
- Гипотензия.
- Ночная стенокардия и дыхательная недостаточность.
- Синдром апноэ.
- Нарушения углеводного и липидного обмена.
- Вегето-сосудистая дистония.
Особого внимания требуют женщины во время вынашивания плода, поскольку гипертония способна нанести серьезный вред матери и ребенку. Если терапия окажется малоэффективной, не исключается развитие гестоза или даже выкидыша. Тяжелая форма заболевания способна спровоцировать гибель матери во время родоразрешения. В редких случаях, малыши появляются на свет доношенными. Поэтому в обязательном порядке проводится суточный мониторинг АД с фиксированием результатов в дневник самоконтроля.
Перед визитом к кардиологу или терапевту желательно делать записи на протяжении не менее 2 недель. Человеку трудно запомнить все показания АД, а дневник поможет определить, какой должна быть схема лечения.
Правила самостоятельного ведения и заполнения журнала
Чтобы записывать показатели АД в специальный дневник, в первую очередь, стоит позаботиться о наличии бланка. Шаблон для него несложно отыскать в интернете, составить самому или попросить у кардиолога. Существует множество различных вариантов шаблонов, поэтому каждый подберет для себя наиболее приемлемый.
Как правильно вести дневник артериального давления:
Благодаря наблюдательности пациента и ответственному подходу к выполнению подобной задачи намного проще отслеживать любые изменения и определять эффективность медикаментозного лечения.
Первый раз показания снимаются спустя 15-20 минут после пробуждения на голодный желудок (умываться нельзя, но в туалет сходить можно), днем – перед едой, а в вечернее время – перед отходом ко сну. Дневная проверка является необязательной. По назначению врача АД может измеряться каждые 2 часа.
Давление нужно измерить трижды с минутным перерывом. Если при 2 и 3 подходе показатели систолического АД существенно отличаются, процедура осуществляется повторно, а в журнал самоконтроля заносится последнее показание.
Особенности проведения измерений в домашних условиях
Для ежедневного наблюдения за артериальным давлением необходимо придерживаться некоторых условий:
- Нельзя проводить процедуру непосредственно после физических нагрузок и в состоянии психического переутомления. Приступая к измерению АД, важно сохранять максимальное спокойствие.
- Положение во время процедуры должно быть удобным. Лучше расположиться на стуле, придвинув его к столу.
- Перед тем, как измерять АД, стоит воздержаться от напитков с кофеином (черного чая, кофе), спиртного, курения и плотного перекуса.
- При использовании механического тонометра измерения проводятся в тишине. Любые окружающие звуки будут отвлекать от процесса.
Намного проще контролировать АД при помощи электронного устройства. Применение механического требует некоторой подготовки:
- изначально понадобится удобно расположиться в кресле или на стуле и освободить место на руке чуть выше локтя для манжеты, при этом важно ее не перетягивать.
- мембрана фонендоскопа помещается в локтевой ямке (на точку пульсации плечевой артерии).
- свободной рукой закрывается клапан на груше и накачивается воздух в манжету до стихания пульсации, после чего воздух необходимо подкачать еще пару раз.
- ослабив клапан и позволив воздуху выйти, следует прислушаться – первый удар свидетельствует о значении систолического АД, а когда пульсация прекращается, определяется показатель диастолического давления.
Лучше всего обзавестись автоматическим тонометром. Главное, правильно подготовиться к процедуре. Аппарат работает от батареек и его можно носить с собой для замера АД вне дома. Закончив измерение, устройство покажет верхнее и нижнее АД, а также пульс. Действия осуществляются 3 раза, при этом записывается последний результат.
Тонометры бывают полуавтоматическими, то есть пациент самостоятельно накачивает воздухом манжету, при этом данные высвечиваются на дисплее автоматически.
Таблица измерения давления у человека на каждый день составляется в индивидуальном порядке. Главное, наличие всех необходимых строк для вписывания важных данных. При желании можно посоветоваться с кардиологом, который подскажет самый удачный вариант шаблона.
В качестве дневника подойдет даже простая тетрадь. Те, кто умеет пользоваться компьютерными программами, сохраняют информацию в компьютере в формате Excel. Дневник гипертоника в электронном виде можно отправить доктору, при этом бланк не нужно распечатывать и нет необходимости в личном посещении врача.
В классической табличке есть графы для даты, времени процедуры, показателей кровяного давления, пульса, самочувствия, названий лекарств и дозировок.
Пример таблицы для людей, которые могут наблюдать за давлением в любое время суток:
]]>
Post Views:
379
Дневник артериального давления: как вести, пример
Профилактика осложнений гипертонической болезни способна предупредить летальный исход у пациентов с нестабильным давлением. Дневник контроля артериального давления — это инструмент подобных профилактических мер, представляющий собой электронный или печатный документ, в котором есть график измерений, показания САД, ДАД и пульса, принятые в критический период медикаменты и дозировки. Если пациент старательно каждый день ведет записи и правильно вносит данные тонометрии, семейному доктору и кардиологу будет легче разобраться в динамике патологического процесса.
Фармацевтические компании и поликлинические амбулатории периодически распространяют шаблон, в который необходимо лишь регулярно вносить цифры. Но если такового у больного нет, он может начертить форму самостоятельно.
Что собой представляет документ?
Дневник самоконтроля артериального давления — эта табличка в Excel или Word в электронном варианте или просто напечатанная на бумаге. Методике создания таблицы обучают своих пациентов доктора общей практики или кардиологи. Это делается с целью постоянного контроля состояния здоровья больного, сердечно-сосудистых дисфункций, для профилактики таких тяжелых осложнений, таких как острая коронарная недостаточность, ишемическое нарушение мозгового кровообращения или тромбоэмболия легочной артерии. Пациенту достаточно самостоятельно и регулярно вести документ и показывать его врачу только в том случае, когда цифры значительно отклоняются от установленной нормы.
Вернуться к оглавлению
Зачем он нужен?
Такое наблюдение за состоянием больного необходимо, если он испытывает постоянную одышку из-за атеросклеротической патологии.
Создание и заполнение подобного документа позволяет контролировать состояние больного и следить за динамикой недуга. Вести дневник необходимо тем пациентам, у которых наблюдается следующая клиническая симптоматика:
- Скачки САД или ДАД или же обоих показателей попеременно. Таблица контроля артериального давления позволяет отследить корреляцию между этими колебаниями и физическими, психоэмоциональными нагрузками, изменением образа жизни или отменой медикаментов.
- Постоянная одышка. При атеросклеротическом процессе часто формируется так называемое легочное сердце. Оно характеризуется увеличенной миокардиальной стенкой и дилатированным желудочком. Именно такие морфологические изменения приводят к гипертензии в малом кругу кровообращения.
- Цианоз носогубного треугольника, дистальных кончиков верхних и нижних конечностей. Синюшность этих участков тела свидетельствует о сниженном кровообращении.
- Мнестические нарушения. Пациенты начинают хуже запоминать, узнавать лица, у них постепенно развивается сосудистая деменция. Дневники для таких людей приходится вести их близким.
- Хроническое головокружение, иллюзия звона в ушах, ощущение мелькания мушек перед глазами. Симптоматика является признаком острой гипоксии нервной ткани.
Вернуться к оглавлению
Как вести подобные записи?
Данные каждой тонометрии должны заноситься в подготовленную тетрать.
После каждого акта измерения артериального давления пациенту необходимо собственноручно вписать или впечатать полученные цифры в свой бумажный и электронный документ. Человек самостоятельно отмечает частоту сердечных сокращений, измеряемую в количестве ударов сердца в минуту. Он должен описать свои субъективные ощущения, отображающие клиническую симптоматику, сопутствующую скачкам САД и ДАД. Желательно также указывать возможные причины этих изменений, которые предполагает сам больной. Обязательно вносятся данные о принятых медикаментах, их фармакологических названиях и дозах.
Вернуться к оглавлению
Пример шапки
Ведение дневника требует ответственности, регулярности и аккуратности. Для упрощения его создания по ссылке приведены примеры оформления шапки и самой таблицы:
- prntscr.com/l2heb9 — пример ежедневника, в который пациенты собственноручно вносят данные тонометрии;
- prntscr.com/l2hezo — форма, разработанная специально для тяжелых больных, нуждающихся в суточном мониторинге состояния.
Вернуться к оглавлению
Пример ведения
После каждого последующего измерения давления нужно записывать полученные значения САД, ДАД и пульса. В соответствующую графу рядом с сегодняшней датой пациент регистрирует данные тонометрии. В ежедневник, к примеру, после каждого утреннего измерения больной записывает полученные цифры, количество ударов сердца в минуту, указывает сопутствующую клиническую симптоматику и отмечает употребленные лекарства. Тот же цикл действий повторяют вечером.
