Верхнее и нижнее – систолическое и диастолическое артериальное давление

Артериальное давление измеряется в мм ртутного столба. Эталонным считаются показатели 120 на 80, но варианты нормы не ограничиваются этими цифрами. Нормальным считается давление в диапазоне: систолическое (верхнее) 100 – 135 мм рт.ст., диастолическое 75 – 85 мм рт.ст.

При измерении давления обязательно следует учитывать такие факторы, как возраст человека, его пол, вес, уровень стресса и др.

Артериальное давление величина непостоянная – изменяется с каждым ударом сердца. У здорового человека колебания давления будут незначительными, при отсутствии патологий, разница между систолическим и диастолическим давлением составляет 40 – 50 мм рт.ст.

Повышенное артериальное давление от 140/90 и выше свидетельствует об артериальной гипертензии (гипертонии).

Гипертония – это распространенное и очень опасное заболевание. Как правило, артериальная гипертензия протекает бессимптомно.

Именно поэтому ее называют «тихим убийцей». Люди с гипертонией часто даже не подозревают о наличии болезни, не контролируют давление и не начинают лечение.

Гипертония может быть самостоятельным заболеванием, а может быть симптомом целого ряда заболеваний сердечнососудистой и эндокринной систем, болезней почек, а также следствием ожирения, чрезмерного употребления соли, недостаточной физической активности, стрессов и др.

Гипертонию ошибочно считают болезнью пожилых людей, но это не так. В настоящее время гипертензия сильно «помолодела», поэтому контролировать артериальное давление необходимо не только пожилым, помните о коварности этого недуга.

Артериальная гипотензия (гипотония), также как и гипертензия может быть самостоятельным заболеванием или симптомом других заболеваний. Также выделяют острую гипотензию – при обезвоживании или кровопотере, инфаркте миокарда, аллергических реакциях, в таких случаях требуется неотложная помощь; и хроническую.

Считается, что гипотензия не так опасна, как гипертензия. Действительно, у гипотоников риск возникновения инфаркта и инсульта гораздо ниже, но при этом качество жизни гипотоников ниже, из-за постоянных головных болей и вялости. 

Гипотензию не следует игнорировать. Она может сигнализировать о самых разных причинах от травм головного мозга до хронического недосыпа.

Существует масса способов улучшить качество жизни гипотоников – здоровый крепкий сон, рациональное питание, физические нагрузки 

С повышенным и пониженным давлением все понятно. Но что делать, если систолическое давление в пределах нормы, а диастолическое повышено? Или, наоборот, высокое систолическое и нормальное диастолическое? 

В первую очередь, не игнорировать.  

Диастолическая гипертензия не приводит к повышенному риску неблагоприятных событий

В 2017 году Американская ассоциация по проблемам сердца и Американская коллегия кардиологов снизили целевые значения артериального давления (АД) до 130/80 мм рт. ст. для всех пациентов, что нашло отражение в соответствующем руководстве (ACC/AHA 2017).

Эти же показатели стали порогом гипертензии первой степени.

С новыми критериями не согласились некоторые другие медицинские сообщества. Не стали исключением и авторы нового исследования.

Они проанализировали данные 9590 участников Национальной программы проверки здоровья и питания населения США (NHANES) за 2013—2016 годы. В подсчетах с использованием классификации ACC/AHA 2017 распространенность изолированной диастолической гипертензии получилась на уровне 6,5%. При использовании в качестве порогового значения предыдущего норматива, 90 мм рт. ст., этот показатель составил 1,3%.

Если применить эти показатели ко всему населению США, разница получится примерно в 12 млн человек, отмечают исследователи.

Долгосрочные исходы изолированной диастолической гипертензии по обоим критериям ученые проверяли с помощью другого исследования, которое включало 8703 участника. За 25-летний период такая гипертензия практически не увеличивала риски атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной недостаточности или хронической болезни почек по сравнению с нормальным АД.

«По нашим данным, от диастолического давления 80 мм рт. ст. нет никакого вреда, если систолическое не превышает 130 мм рт. ст.», — сообщил MedScape один из авторов публикации

Джон Уильям Макэвой (John William McEvoy), профессор в Ирландском национальном университете в Голуэе. Он считает, что снижение нормативного значения диастолического давления было основано на экспертном мнении, поддерживающих эту рекомендацию доказательств нет.

Глава Комитета по подготовке руководства ACC/AHA 2017 доктор Пол Уэлтон (Paul Whelton) согласился с тем, что систолическое давление — более важный показатель для оценки сердечно-сосудистых рисков и принятия решений по фармакотерапии. Исследования указывают на выраженную пользу лечения антигипертензивными препаратами при диастолическом давлении выше 90 мм рт. ст.

«Испытания у людей с изолированной диастолической гипертензией действительно не проводились, и рекомендаций по лечению таких пациентов в руководстве ACC/AHA 2017 не приводится. Поэтому новое исследование хоть и интересно, но не имеет прямого отношения к рекомендациям ACC/AHA 2017 года», — заявил доктор Уэлтон. Он также отмечает, что в руководстве есть указания, согласно которым пациенты с давлением более 130/80 мм рт. ст. и без ССЗ или высокого риска этих заболеваний не должны получать фармакотерапию.

Макэвой с Уэлтоном не согласен. По его мнению, исследование должно положить начало большому обсуждению и спровоцировать пересмотр руководства. «Данные рекомендации четко определяют порог гипертензии как 80 мм рт. ст. для диастолического давления, и это можно интерпретировать как сигнал к диагностике и лечению изолированной гипертензии у некоторых не нуждающихся в этом пациентов», — считает Макэвой.

Систолическое и диастолическое артериальное давление. Влияние на сердечно-сосудистый риск

Если о влиянии артериальной гипертензии на риск развития сердечно-сосудистых событий, достаточно давно установился консенсус, то о влиянии на эти же риски систолического и диастолического артериального давления, споры ведутся до сих пор.  

Исследование, опубликованное в медицинском журнале Новой Англии, претендует на то, чтобы поставить в этих спорах точку. Кроме того, получены подтверждения результатов исследования SPRINT и последующих изменений пороговых значений артериального давления, в руководствах по артериальной гипертензии от ACC/AHA 

Исследователи проанализировали 1,3 млн амбулаторных пациентов, которым было проведено более 36 млн измерений артериального давления. Распространенность артериальной гипертензии рассчитывалась из двух пороговых значений

≥140 / 90 мм рт.ст. 

≥130 / 80 мм рт.ст. 

Для порога 140 / 90 мм рт.ст. 18,9% артериальной гипертензии соответствовали 18,9% измерений, в то время как для порога 130/80 рт. ст. измерения составляли 43,5 %. 

Систолическое артериальное давление росло практически линейно с возрастом, а диастолическое артериальное давление достигло своего пика в диапазоне 50-60 лет. 

Оценивались такие исходы, как инфаркт миокарда, ишемический и геморрагический инсульт, зарегистрированные в течение 8 лет наблюдений. За указанный период зарегистрировано 44 286 указанных исходов. 

В ходе исследования выявлено, что систолическая артериальная гипертензия выше 140 мм.рт.ст. ассоциировалась с более высоким риском, чем диастолическая артериальная гипертензия (выше 90 мм.рт.ст). Такие же, результаты получены для порога в 130/90 мм.рт.ст. 

Для диастолического давления обнаружена J-образная зависимость с клиническими исходами. Исследователи обращают внимание, на низкую распространенность атеросклеротических болезней сердца, в изучаемой когорте, и допускают, что J-образная зависимость может иметь большую важность для пациентов с ИБС 

Учитывая данную особенность, исследователи предполагают, что следует с большей осторожностью отнестись к агрессивным стратегиям снижения диастолического артериального давления у данной категории пациентов.

Источник: medspecial.ru

Читаем показатели артериального давления

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое или низкое артериальное давление — это измерить свое артериальное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю вашего артериального давления.

• Систолическое артериальное давление (Первое или верхнее число) — максимальное давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии.
• Диастолическое артериальное давление (Второе или нижнее число) — показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы, оно отражает сопротивление периферических сосудов.

Какое число важнее?

Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за потери эластичности крупных артерий, увеличения частоты сердечных сокращений и развития сосудистых заболеваний.

Тем не менее, повышенное систолическое или повышенное значение диастолического артериального давления может использоваться для постановки диагноза высокого артериального давления. Риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается с увеличением систолического давления на 20 мм рт. ст. или диастолического на 10 мм рт. ст. среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Диапазоны артериального давления

У нас в стране придерживаются норм Европейского общества по изучению гипертензии, также есть рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации от 2020, которые установили следующие диапазоны цифр:

• Нормальное – АД-систолическое менее АД 120-129 мм.рт.ст., диастолическое АД менее 80-85 мм.рт.ст.
• Высоко нормальное – систолическое АД 130-139 мм.рт.ст., диастолическое АД 85-89 мм.рт.ст.
• 1 степень – 140-159/90-99 мм.рт.ст.
• 2 степень – 160-179/100-109 мм.рт.ст.
• 3 степень – более 180/110 мм.рт.ст.

Примечание: Диагноз должен быть подтвержден врачом. Гипертония – это заболевание или диагноз, а гипертензия – сам факт повышения давления. Врач также может оценить любые необычно низкие показатели артериального давления и связанные с ним симптомы.

Нормальное давление

• Оптимальное АД — САД менее 120 мм.рт. ст. и/или ДАД менее 80 мм рт. ст.
• Нормальное АД — давление в диапазоне САД 120–129 мм рт. ст. и/или ДАД 80–84 мм рт. ст.

Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения.

Повышенное давление

Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне выше 140 мм.рт.ст для систолического и для  диастолического более  90 мм рт. ст. Необходимо  принять меры для контроля этого состояния.

Гипертония 1 степени

1 степени гипертонии — это когда артериальное давление постоянно колеблется систолическое в пределах 140–159 и/или диастолическое выше 90–99 мм рт. Ст. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и могут рассмотреть возможность приема лекарств от кровяного давления. Дальнейшие действия зависят от вашего риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗС), таких как сердечный приступ или инсульт и факторов риска.

Гипертония 2 и 3 степени

2 степень гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 160/100 мм.рт.ст. или выше. На этих стадиях высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и порекомендовать незамедлительно изменить образ жизни.

Гипертонический криз

Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление. Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.

Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. ст. и вы испытываете признаки возможного поражения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, не ждите, снижения давления. Позвоните 103

Симптомы пониженного давления

Большинство врачей считают хроническое низкое артериальное давление опасным только в том случае, если оно вызывает заметные признаки и симптомы, такие как:

• Головокружение
• Тошнота
• Обморок
• Обезвоживание и необычная жажда
• Нехватка концентрации
• Затуманенное зрение
• Холодная, липкая, бледная кожа
• Учащенное дыхание
• Усталость
• Депрессия

Единичное отклонение показателей давления от нормы не является поводом для беспокойства, если только вы не испытываете каких-либо других симптомов.

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. ст.

Аббревиатура мм рт. ст. означает миллиметры ртутного столба. Ртуть использовалась в первых точных манометрах, и единица измерения до сих пор используется в медицине как стандартная единица измерения давления.

причины повышения диастолического давления лечение

причины повышения диастолического давления лечение

Поисковые запросы: схема лечения повышенного давления витафоном, заказать причины повышения диастолического давления лечение, какие таблетки принимать при сердечном давлении.

причины повышения диастолического давления лечение

давление в шинах автомобиля, лекарство от давления повышенного лизиноприл, артериальное давление функциональная система, наиболее частым осложнением артериальной гипертонии является, подъем артериального давления

механизмы регуляции артериального давления

наиболее частым осложнением артериальной гипертонии является Причиной высокого диастолического давления обычно являются заболевания внутренних органов (почек, щитовидной железы, надпочечников, сердца). Нередко бывает так, что высокое нижнее давление становится одним из первых симптомов этих патологий. Санаторно-курортное лечение. Основано на использовании климатических и физических факторов, нормализующих состояние сердечно-сосудистой системы и тем самым стабилизирующих артериальное давление. Особенно опасно повышение диастолического давления у пожилых людей, так как кровеносные сосуды у них значительно изменены. Народные средства для нормализации повышенного давления. Изменение диастолического давления практически всегда связано с патологиями периферических сосудов. Довольно часто оно увеличивается без повышения систолического давления. Многие в такой ситуации теряются и не знают, что предпринять. Причины и лечение высокого диастолического давления. Общая медицина/30 апреля 2019 15:51. Без помощи квалифицированного специалиста обозначить и обнаружить проблему невозможно. Поэтому вам поможет терапевт в Минске. Выслушав пациента, врач проведет обследование, назначит анализы и установит причину высокого диастолического давления. Виды артериального давления: систолическое и диастолическое. Высокое нижнее артериальное давление: причины повышения, основные заболевания и типичные симптомы. Чем снизить диастолическое АД в домашних условиях: таблетки и народные методы. Диастолическое давление (ДАД) – наименьшее давление сосудистой стенки на кровь, которая движется по ним во время сердечного цикла, обусловленное расслаблением левого желудочка. Оптимальный показатель – около 80 мм рт. ст. (норма 60-89 мм рт. ст.). сердечных болезней – подбор поддерживающей терапии, оперативное лечение клапанных пороков и ишемической болезни; заболеваний крови – нормализация показателей гемоглобина, гематокрита смачно подсоленная пища является причиной повышенного диастолического давления; ожирение; употребление алкоголя (особенно красное вино, коньяк, водка) резко повышает ДД; никотин сужает кровеносные сосуды, от чего ДД повышается; главной причиной внезапного повышения ДД является стресс; подслащенные прохладительные напитки. Как? Симптом высокого диастолического давления – это головная боль. Чтобы проверить, какое артериальное давление, нужно его измерить с помощью прибора сфигмоманометра (тонометра). Высокое нижнее давление, причины и к какому врачу обращаться. Узнайте, как лечится высокое нижнее давление, современные методы диагностики. Профилактика ухудшений общего состояния здоровья. Диастолическое давление также называют почечным, так как оно связано с функционированием кровеносных сосудов, которые приводит в тонус ренин — вещество, вырабатываемое почками. Проблемы с выработкой этого вещества возникают на фоне. Регулярное повышение нижнего давления до 110 мм рт. ст. и выше приводит к опасным осложнениям: снижению эластичности сосудистых стенок; инфарктам и инсультам Врачи измеряют показатели систолического и диастолического давления. О том, каковы причины высокого нижнего давления, рассказывает специалист в области кардиологии, кандидат наук, доктор Александр Юрьевич Шишонин. Артериальное давление у человека измеряют по систолическому и диастолическому показателю. Многие люди интересуются, о чем говорит повышенное нижнее давление и как его привести в норму. На самом деле причины высокого нижнего давления бывают разные, их много и квалифицированно разобраться с ними сможет только опытный кардиолог или терапевт. Высокое давление: симптомы, лечение. Повышенное давление — распространенный симптом с которым не зависимо от возраста часто сталкиваются люди. Некоторые не чувствуют его вовсе, поэтому годами живут с нависшей опасностью. Кто-то напротив, придает значение даже немного пошатнувшимся значениям, которые носят ситуативный, временный характер и не требуют специальных мер. При повышении показателя верхнего (систалического) давления появляются ноющие головные боли, с возникающей пульсацией. Может ощущаться давления на глазные яблоки, ощущение отечности лица. По признакам высокое верхнее давление схоже с внутричерепным давлением. диастолическое давление — давление крови в момент расслабления сердечной мышцы между двумя сокращениями. Например, если ваш врач говорит, что ваше кровяное давление 140 на 90, это означает, что ваше систолическое давление равно 140 мм рт. ст., а диастолическое давление — 90 мм рт. ст. Оптимальным давлением крови у взрослого человека принято считать показатели менее 120/80 мм рт. ст. Однако в пределах нормы лежат цифры до 139/89 включительно. В более 90% случаев причину повышенного кровяного давления установить не удается. Тогда гипертензию называют эссенциальной или первичной. Типичными причинами повышения давления в этом случае являются: болезнь почек Гипертонией называют стойкое повышение давления выше отметки 140/90 мм ртутного столба. При этом 140 — это систолическое или верхнее давление, а 90 — диастолическое нижнее давление. Диастолическим называют давление в сосудах в период расслабления мышц сердца. Оно наступает во время закрытия клапана аорты и поступления в сердце из легких новой порции крови. По этой причине ВОЗ ввел рекомендации классификации давления по нижнему параметру: гипертония I степени — при нижнем давлении 90-100 мм ртутного столба, II степени — при показателях нижнего давления 100-110 мм ртутного столба и III степени при нижнем давлении выше отметки 110 мм ртутного столба. подъем артериального давления расчетное давление лечение низкого почечного давления

упражнения для шеи для лечения гипертонии механизмы регуляции артериального давления какие лекарства надо принимать при пониженном давлении схема лечения повышенного давления витафоном какие таблетки принимать при сердечном давлении давление в шинах автомобиля лекарство от давления повышенного лизиноприл артериальное давление функциональная система

Эти растительные таблетки не просто убирают симптоматику гипертонии, но и лечат ее причину. Они помогают предотвратить инфаркт и инсульт, сделать сосуды эластичными и здоровыми. Кардилайт — современный препарат на основе натуральных растительных компонентов для борьбы с гипертонией и повышенным давлением. Оказывает комплексное воздействие на сердечно-сосудистую систему и организм больного в целом. Диуретики противопоказаны при подагре. Нежелательны при беременности. Тиазидный диуретик гидрохлортиазид (гипотиазид) противопоказан при сахарном диабете, нарушениях углеводного обмена («преддиабете») и липидного обмена (гиперхолестеринемии). В этом случае безопасен индапамид (арифон). Не принимайте диуретики на ночь! Степени артериальной гипертензии (уровни Артериального давления ( АД )) представлены в таблице № 1. Если значения систолического Артериального давления ( АД ) и диастолического Артериального давления ( АД ) попадают в разные категории, то устанавливается более высокая степень артериальной гипертензии (АГ). Наиболее точно степень Артериальной гипертензии ( АГ ) может быть установлена в случае впервые диагностированной Артериальной гипертензии ( АГ ) и у пациентов, не принимающих антигипертензивных препаратов. Высокое нормальное артериальное давление. 130-139 (120-129). п) Гипертоническая ретинопатия: Кровоизлияния или экссудаты Отек соска зрительного нерва. Гипертоническая болезнь (далее — ГБ) — хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является повышение АД, не связанное с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичных форм АГ (симптоматические АГ). Термин гипертоническая болезнь, предложенный Г. Ф. Лангом в 1948 г., соответствует терминам эссенциальная гипертензия и артериальная гипертензия, используемым за рубежом. АГ классифицируют по степени, которая определяется уровнем АД у. Изолированная систолическая гипертензия классифицируется на степени 1, 2 или 3 в зависимости от значения САД. Гипертоническая болезнь — это патология сердечно-сосудистого аппарата, развивающаяся в результате дисфункции высших центров сосудистой регуляции, нейрогуморального и почечного механизмов и ведущая к артериальной гипертензии, функциональным и органическим изменениям сердца, ЦНС и почек. Субъективными проявлениями повышенного давления служат головные боли, шум в ушах, сердцебиение, одышка, боли в области сердца, пелена перед глазами и др. Обследование при гипертонической болезни включает мониторинг АД, ЭКГ, ЭхоКГ, УЗДГ артерий почек и шеи, анализ мочи и биохимических показателей крови. Гипертония или артериальная гипертензия относится к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Эта болезнь коварна тем, что развивается медленно и протекает практически без симптомов, за что ее еще называют тихим убийцей. Без лечения велик риск развития таких осложнений как инсульт, инфаркт миокарда, хроническое поражение почек. Гипертоническая болезнь. Что такое артериальное давление и какое оно должно быть в норме. Классификация гипертонической болезни. Отчего возникает артериальная гипертензия. Симптомы заболевания. Диагностика и методы лечения. Гипертония или артериальная гипертензия относится к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Высокое нормальное. Степень 1. Степень 2. Степень 3. Артериальная гипертония или гипертоническая болезнь — опасное заболевание, которое не только снижает качество жизни пациента, но и создает риск развития серьезных осложнений. Страдающие гипертонической болезнью пациенты находятся в группе высокого риска развития так называемых сосудистых катастроф — нарушений мозгового кровообращения (инсульта), инфаркта миокарда, стенокардии, сердечной, почечной недостаточности. Подробнее. Профилактика артериального давления. Гипертоническая болезнь – это заболевание, характеризующееся стойким и длительным повышением артериального давления. Оно обусловлено нарушением регуляции сосудистого тонуса, а также изменениями работы сердца. По определению Всемирной организации здравоохранения, повышением давления считаются показатели выше 140/90 мм ртутного столба. Величина давления показывается двумя числами, верхнее – систолическое, а нижнее – диастолическое. По статистике, у 30% взрослого населения бывают периоды повышенного давления, при этом практически всегда оно является признаком самостоятельной патологии или так называемой первичной гипертензии. Гипертоническая болезнь -сердечно-сосудистое заболевание. Гипертоническая болезнь очень трудно поддается лечению — необходимы не только лекарства, но и профилактика. III степень — давление поднимается выше 180 мм рт. ст. Стадия гипертонии учитывает еще и степень поражения органов-мишеней: 1 стадия (низкий риск) — мягкая гипертония, при которой отсутствует поражение органов-мишеней; 2 стадия (высокий риск) — среднетяжелое или тяжелое течение болезни, при котором отмечается вовлеченность в процесс органов мишеней: гипертрофия сердца, спазм артерий сетчатки, ухудшение почечного кровотока Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) — хроническое заболевание, ключевым проявлением которого является стойкое повышенное артериальное давление (АД). Возникает вследствие нарушения регуляции сосудистого тонуса, изменений в работе сердца и почек. Гипертония 2 степени. Регулярное повышение давления до высоких значений и первые признаки поражения органов-мишеней служат основанием для обязательного назначения лекарственной терапии. Гипертония 2 степени, кроме модификации образа жизни и диеты, подразумевает постоянный прием как минимум двух лекарственных препаратов. БСК – болезни системы кровообращения. ГБ – гипертоническая болезнь. ГК – гипертонический криз. ГКС — глюкокортикостероиды. ГЛЖ – гипертрофия левого желудочка. ДАД – диастолическое артериальное давление. ЗАГ – злокачественная артериальная гипертония. ИААГ – изолированная амбулаторная артериальная гипертония. Если значения САД и ДАД попадают в разные категории, то степень АГ оценивается по более высокой категории. Результаты суточного мониторирования артериального давления (СМАД) и самостоятельного контроля артериального давления (СКАД) могут помочь в диагностике АГ, но не заменяют повторные измерения АД в лечебном учреждении (офисное или клиническое АД).

причины повышения диастолического давления лечение

какие лекарства надо принимать при пониженном давлении

Диуретики противопоказаны при подагре. Нежелательны при беременности. Тиазидный диуретик гидрохлортиазид (гипотиазид) противопоказан при сахарном диабете, нарушениях углеводного обмена («преддиабете») и липидного обмена (гиперхолестеринемии). В этом случае безопасен индапамид (арифон). Не принимайте диуретики на ночь! Как подобрать тонометр и как правильно измерять артериальное давление. 23 февраля 2020. 37. 130 тыс. Сегодня поговорим о тонометрах или приборах для измерения давления и разберем основные правила измерения давления в домашних условиях. Измерять давление дома или на работе лучше электронным тонометром. Главные достоинства – удобство и простота использования, а для проведения измерения не требуется посторонняя помощь. Отличие полуавтоматического тонометра – отсутствие встроенного компрессора. Поэтому использование этого прибора требует ручного нагнетания воздуха в манжету. В остальном он практически не отличается от автоматического тонометра. Как правильно измерить давление автоматическим тонометром. Популярные аппараты для измерения АД. За 20-30 минут до процедуры определения АД (артериального давления) воздержаться от психоэмоциональных и физических нагрузок, приема крепкого чая, кофе и кофеинсодержащих напитков, алкоголя; убедиться в том, что аккумуляторы работоспособны, установлены с учетом полярности, если используется прибор с автономными источниками питания. Чтобы максимально правильно измерять давление электронным тонометром, необходимо знать, какие разновидности аппаратов существуют, так как алгоритмы работы с ними несколько различаются. В этой статье: Принцип измерения артериального давления. Настройка тонометра. Какая погрешность у электронного тонометра. Как правильно измерять давление автоматическим тонометром. Прибор для измерения артериального давления – обязательная принадлежность для самостоятельной диагностики, особенно при наличии гипертонии и в пожилом возрасте. Самый удобный способ проводить домашние измерения – воспользоваться электронным тонометром с полностью автоматическим функционалом. Принцип измерения артериального давления. В течение более 100 лет механический способ измерить давление считался наиболее эффе. Измерение артериального давления – одна из важнейших процедур в системе слежения за состоянием своего здоровья. Здоровые люди практически не прибегают к этой процедуре, но при проблемах с сердечно-сосудистой системой проводить измерения давления необходимо несколько раз в день. Как измерять? Определить артериальное давление можно с помощью специализированного аппарата – тонометра. Как измерить давление тонометром?. Желаете узнать, как правильно измерить давление электронным тонометром? Тогда обязательно дочитайте эту статью до конца – в ней будут представлены эффективные рекомендации по рассматриваемому вопросу. Поехали! Приборы, помогающие измерить артериальное давление, называются тонометрами. Они бывают механическими и электронными. Первые постепенно исчезают, хотя их еще можно встретить в поликлиниках. Вторые широко используются в домах. Внешне их действия схожи, отличаются принципы работы и трудоемкость. Механические тонометры. Такой тонометр не имеет привычной коробочки, которая представляется современному человеку. Устройство состоит из четырех частей: манжеты Для одних измерение артериального давления – всего лишь часть приема врача-терапевта, для других – ежедневная процедура, позволяющая контролировать свое здоровье и вовремя выявлять возможные нарушения. И если за действия специалиста, ловко обращающегося с тонометром, можно не переживать, самому научиться правильно управлять прибором куда сложнее. Сразу после приема кофе и чая измерять показания артериального давления нельзя. На какой руке мерить давление правильно. Измерение артериального давления осуществляется в верхней области предплечья. Как пользоваться механическим и электронным тонометром. Измерение давления электронным тонометром. Артериальное давление (АД) – это числовой показатель работы сердца, который показывает, какое давление оказывает текущая в просвете сосуда кровь на его стенку. На показатели артериального давления влияют сила сердечной мышцы и тонус кровеносных сосудов. В течение дня значения артериального давления могут различаться, реагируя на потребности организма. — Верхнее (систолическое) АД — это уровень кровяного давления, которое возникает в моменты максимального сокращения сердечной мышцы. — Нижнее (диастолическое) АД — это уровень кровяного давления, возникающего в моменты максимального расслабления сердечной мышцы. Электронный тонометр (или как его еще называют автоматический) — самый современный и удобный из всех тонометров. Но чтобы получить точные результаты, важно измерять артериальное давление правильно и соблюдать основные правила. Измерять давление нужно в спокойном состоянии. Для этого исключите любые физические нагрузки за полчаса до измерения. Даже если вы просто поднялись по лестнице или прошли большое расстояние, не беритесь сразу же за измерения давления. По этой же причине, чтобы исключить любые раздражающие факторы, нужно выключить телевизор и громкую музыку. Содержание статьи: Каким прибором измеряют давление? Механический. Электронный. Как выбрать тонометр. Правила измерения артериального давления. Как измеряют артериальное давление механическим тонометром. Как измеряют артериальное давление электронным тонометром. Каждый человек, страдающий артериальной гипертензией должен систематически измерять давление. Постоянный контроль показателей единственный метод диагностики, который позволяет предотвратить развитие гипертонической болезни и её осложнений. Регулярное отслеживание уровня артериального давления необходимо на этапе подбора и корректировки лечения гипертонии. Сегодня Размеберм, Как Измерить Артериальное Давление (АД), Дадим Пошаговый Алгоритм Действий, Ответим на Частные Вопрос,а так же Рассмотрим Самые Популярные. Как Правильно Мерить Давление Электронным Тонометром + Обзор Лучших Приборов. При наличии патологических изменений в сердце и сосудах пациентам требуется регулярный контроль систолического и диастолического давления. Артериальное давления – это вариабельный показатель. Оно зависит от ряда факторов. Поэтому, как у пациентов с диагнозом сердечно-сосудистых заболеваний, так и у вполне здоровых людей оно в течение суток может несколько раз изменяться. причины повышения диастолического давления лечение. расчетное давление. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Med-books.by — Библиотека медицинской литературы Рефераты: Внутренние болезни (Терапия) Реферат: Артериальная гипертензия у лиц молодого возраста. Реферат: Артериальная гипертензия у лиц молодого возраста. В дипломной работе выполнено исследование роли фельдшера в ранней диагностике, лечении и профилактике гипертонической болезни в условиях поликлиники. По данным статистики до 40 % людей среднего возраста страдают повышенным артериальным давлением. Презентация: Лечение артериальной гипертензии Артериальная гипертензия (АГ) – самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Результат поиска. Наименование: реферат Артериальная гипертония у молодых людей. Информация: Тип работы: реферат. Добавлен: 02.11.2012. Год: 2012. Принадлежность к негроидной расе ? Появление гипертонии в молодом возрасте ? Пол (мужчины более подвержены заболеванию) ? Длительное повышение диастолического артериального давления до величин, превышающих 115 мм рт. ст. ? Табакокурение ? На протяжении длительного времени многих исследователей в области кардиологии, а также врачей практиков интересовала проблема гипертонической болезни и артериальной гипертензии в целом у больных старшего и пожилого возраста, в то время как артериальная гипертензия у лиц молодого и среднего возраста, а также подростков, оставалась не раскрыта. Таким образом, можно с уверенностью говорить о том, что относительный риск развития сердечно-сосудистых осложнений, обусловленный повышением АД, гораздо выше в молодом, а абсолютный — в пожилом возрасте. Реферат. По дисциплине: Физвоспитание. Тема: Артериальная гипертония в юношеском возрасте и ее профилактика. Выполнил: студент. группы АПП-12д. По ВОЗ гипертоническая болезнь классифицируется в первую очередь по степени повышения АД, которых выделяют три: Первая степень — мягкая (пограничная гипертензия) — характеризуется давлением от 140/90 до 159/99 мм рт. столба. При второй степени гипертонии — умеренной — АГ находится в пределах от 160/100 до 179/109 мм рт. столба. Обследовано 100 больных АГ, средний возраст 23,6 [22,8-24,3] лет, 64 пациента АГ (группа сравнения), средний возраст 49,0 [46,7-51,4]. Установлено, что в структуре АГ у молодых мужчин более чем в 2/3 случаев преобладала изолированная систолическая АГ. Определено, что СМАД необходимо применять для выявления ГБ в молодом возрасте. Выявлено, что при использовании периндоприла у мужчин с ГБ от 18 до 30 лет в течение 0,5 года целевой уровень АД достигнут в 91,2 % случаев. Основные термины (генерируются автоматически): артериальная гипертензия, детский возраст, подросток, USA, АД методом, артериальное давление, возраст, гипертоническая болезнь, особенность течения, распространенность АГ. Ключевые слова. подростки, факторы риска, артериальная гипертензия, органы мишенья. Изучение особенностей течения артериальной гипертензии у подростков и лиц молодого возраста. Современная диагностика артериальной гипертензии. В становлении артериальной гипертонии важное значение имеют пол и возраст. Изучение особенностей течения артериальной гипертензии у подростков и лиц молодого возраста. Современная диагностика артериальной гипертензии. Диагностика гипертонической болезни. Лечение артериальной гипертензии. Хочется отметить, что нормальный уровень АД (начиная с молодого возраста) должен поддерживаться контролем веса, физическими упражнениями, ограничением насыщенных жиров, натрия, алкоголя, увеличением потребления калия, овощей и фруктов. Когда у пациента развивается гипертония, он вынужден всю оставшуюся жизнь принимать лекарственные препараты. Гипертония — это патологическое состояние, при котором высокое артериальное давление не вызвано естественными реакциями организма на определенные физиологические ситуации, а является результатом дисбаланса в системах регулирования артериального давления. Гипертония как повышение артериального давления является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертоническая болезнь поражает людей трудоспособного возраста, имеет длительный и стойкий ход, развитие серьезных осложнений (инфаркт, инсульт, сердечная и почечная недостаточность), сопровождается снижением трудоспособности и даже инвалидностью. Гипертоническая болезнь — первичная эссенциальная гипертензия — заболевание, характеризующееся снижением адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы, нарушением механизмов, регулирующих гемодинамику без какой-либо причины. Вторичная, или симптоматическая, артериальная гипертензия является симптомом группы заболеваний — сердечно-сосудистых, почечных, эндокринных и др. и обусловлена поражением органов и развитием в них органического процесса. Артериальной гипертензией страдает 20-30% взрослого населения. До 50-летнего возраста заболевание чаще наблюдается у мужчин, после 50 лет — у женщин. Категория. АДс (мм.рт.ст.) Актуальность: Гипертоническая болезнь встречается при многих заболеваниях сердечной системы, что требует экстренное оказание медицинской помощи. Гипертоническая болезнь в начале своего развития связана с функциональными нарушениями в деятельности многих отделов головного мозга и вегетативных узлов, регулирующих частоту сердечных сокращений, объём выталкиваемой каждым сокращением крови, просвет сосудов и эластичность сосудистой стенки. На этой стадии изменения ещё обратимы.

Причины развития артериальной гипертонии

Причины развития артериальной гипертонии

В современном мире, в век суеты и хронических стрессов повышенное артериальное давление (артериальная гипертония) стало весьма распространенным явлением. И если в начале XX века артериальной гипертонией страдали люди после 50-60 лет, то сейчас на приеме у терапевта и кардиолога  можно встретить и 20-летних, а основная часть пациентов — это люди «в расцвете сил» самого работоспособного возраста 25-50 лет.

Мы беседуем с зав.кардиологическим отделением  БСМП Коноваловой Татьяной Павловной

Артериальное (кровяное) давление — давление, которое кровь оказывает на стенке кровеносных сосудов. Сердце представляет собой мышечный насос, перемещающий кровь вместе с кислородом и питательными веществами по всему организма. Артериальное давление (АД) характеризуется двумя показателями , которые измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Верхнее значение (первое число) называется систолическим давлением. Оно определяет усилие, с которым сердце выталкивают кровь в артерии при сокращении (при этом из сердца выталкиваются 60-70 мл крови).

Нижнее значение (второе число) называют диастолическим давлением. Оно характеризует давление внутри артерии, когда сердце находится в расслабленном состоянии.

Артериальная гипертония — это заболевание, при котором артериальное давление постоянно превышает нормальный уровень (120/60 мм рт. ст.-140\80).

Причины развития артериальной гипертонии:

• Стрессы, психо — эмоциональное напряжение
• Малоподвижный образ жизни
• Наследственность ( в 15% случаев причиной становится наличие артериальной гипертонии у кого-либо из членов семьи)
• Чрезмерное употребление жирной и соленой пищи, приводящее к ожирению и почечной патологии
• Избыточная масса тела
• Курение
• Употребление алкоголя
• Наличие таких хронических заболеваний, как сахарный диабет, пиелонефрит

Каждый из перечисленных факторов сам по себе , а также все они в сумме приводят человека к артериальной гипертонии. Если гипертонию не взять под контроль, то клинические проявления будут нарастать и перейдут к таким смертельным заболеваниям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда, резкое ухудшение зрения, пораджение почек, нарушение гормональной регуляции организма.

Какое давление считается нормальным?

Нормальными показателями артериального давления у взрослых в настоящее время считаются показатели –не выше 140\80Нормой для больных сахарным диабетом считается давление  не выше 130\80 мм рт. ст.

Артериальное кровяное давление на уровне 135/90 относится к высокой норме. Артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. уже является первой стадией артериальной гипертонии.

Пришло время заняться своим здоровьем?

В наше время стыдно быть неграмотным в отношении своего здоровья! Каждый человек старше 30 лет входит в группу риска по гипертонии. Если ваша работа сопряжена со стрессами или Вы нерационально питаетесь, курите, мало двигаетесь, то Вам необходим измерять артериальное давление ежемесячно. Гипертоническая болезнь — это определенный образ жизни. Чтобы избежать катастрофы — инсульта- необходимо измерять артериальное давление при головных болях!

Как правильно измерять артериальное давление?

Для правильного и своевременного контроля за артериальным давлением нужно соблюдать некоторые правила:

• Давление измеряют после пятиминутного расслабления. Если Вы быстро двигались или выполняли физическую нагрузку, то времени на расслабление должно быть не менее 15 минут
• Положите руку на стол, наденьте манжету тонометра на плечо так, чтобы нижний край был на 2 см выше локтевого сгиба, а сам тонометр на уровне манжеты
• Накачайте с помощью груши манжету, очень аккуратно, закрыв винт на конце груши. Нормальные цифры АД — 120/60мм рт. ст.
• Если ваш тонометр не электронный, Вы контролируете давление с помощью фонендоскопа, укрепляя его на внутренней поверхности локтевого сгиба. Воздух нужно накачивать до тех пор, пока не исчезнет звук пульса. Затем плавно спускайте воздух с помощью винта, расположенного на верхней части груши, открывая его не полностью. Как только услышите первый стук пульса — это будет верхняя граница (систолическое давление), нижней границей будет последний удар пульса (диастолическое давление)

10 правил, которые помогут избежать повышения артериального давления

Правило № 1. Регулярно контролируйте артериальное давление

Правило № 2. Контролируйте свой вес, а точнее индекс массы тела (ИМТ)

Для того, чтобы определить ИМТ, нужно разделить Ваш вес в кг на рост в метрах в квадрате.

Например:
Вес = 60 кг
Рост = 160 см (1,6 м в квадрате) = 2,56 м
Индекс массы тела=60 кг/2,56м = 23,4

ИМТ=20-25	ИМТ выше 25	ИМТ выше 30
Нормальный вес	Избыточная масса тела	Ожирение

Чем выше значение ИМТ, тем выше риск развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чтобы поддерживать массу тела в нормальном состоянии, необходимо расходовать всю энергию, получаемую с пищей. Другими словами, чем больше едим, тем больше нужно двигаться: и если физическая нагрузка будет недостаточной, то энергия из пищи начнет откладываться в жир и произойдет нарастание массы тела.

Правило № 3.Соблюдайте принципы рационального питания

• Режим питания: прием пищи 4 раза в день в одно и то же время, не позднее, чем за 2 часа до сна
• Энергетическое равновесие: сбалансированность суточного поступления энергии с ее суточным расходованием, а потому старайтесь не переедать.
• Сбалансированность питательных веществ (белков-15%, жиров-30%, углеводов-55% от суточнойкалориности). Помните, что 55% углеводов Вы должны получать за счет овощей и фруктов, а не за счет мороженого и конфет.

Правило № 4.Ограничьте потребление поваренной соли (менее 1 чайной ложки в день)

Соль удерживает ждкость в организме, способствуя отечности органов и тканей. Сильнее всего страдают кровеносные сосуды и почки.

Правило № 5. Откажитесь от курения и алкоголя.

Никотин, содержащийся в табаке, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Это вещество возбуждает сосудодвигательный центр, учащает и увеличивает силу сердечных сокращений, вызывая спазм сосудов и повышая артериальное давление. У курящих людей усиливается кислородное голодание тканей и головного мозга, что способствует фиксированию и стабилизации артериальной гипертонии. А злоупотребление алкогольными напитками нередко приводит к резким подъемам артериального давления, что опасно для жизни больных гипертонией.

Правило № 6. Увеличьте повседневную физическую активность, больше гуляйте перед сном и ходите пешком, так как это укрепит Ваше сердце и кровеносные сосуды.

Правило № 7. Научитесь противостоять стрессовым ситуациям

Правило № 8. Соблюдайте режим сна и отдыха

Правило № 9. Очень важно ежегодно проходить медицинский осмотр

Правило № 10. Ежегодно измеряйте уровень общего холестерина в крови..

Соблюдение этих простых правил поможет Вам держать под контролем артериальную гипертонию, не доводя заболевание до развития таких серьезных осложнений, как инфаркт или инсульт.

Многих людей при перемене метеорологической ситуации (изменение атмосферного давления, влажности и других показателей) могут беспокоить неприятные ощущения — общая слабость, головная боль, головокружения и другие проявления. В некоторых случаях резкое изменение погоды вызывает ослабление иммунитета и способствует обострению хронических болезней (заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы). Факторами, способствующими развитию метеочувствительности, являются лишний вес, эндокринные нарушения, климактерические изменения и беременность.

Что  делать?

Существует несколько степеней влияния метеорологических условий на организм человека:

— легкая степень, которая проявляется общей слабостью;

— средняя степень, когда возникают изменения артериального давления и могут появляться нарушения сердечного ритма;

— при тяжелой степени метеочувствительности человека могут беспокоить раздражительность, одышка, головная боль, головокружение, боль в сердце, боли в мышцах, суставах и резкое повышение артериального давления.

Избежать неприятных ощущений при перемене погоды возможно благодаря контролю основных заболеваний (артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, вегето-сосудистой дистонии), приему успокаивающих средств, предписанных лечащим врачом.

Контроль артериального давления

Артериальное давление в покое не должно превышать 135/85 мм рт.ст.

Почувствовать повышение артериального давления нельзя, именно поэтому многие больные артериальной гипертонией даже не подозревают о своей болезни.

Единственный способ — регулярное измерение артериального давления.

При выполнении физической нагрузки артериальное давление повышается, и это является отражением нормальной, физиологической реакции организма на нагрузку. Поэтому, для того, чтобы выявить артериальную гипертонию, артериальное давление измеряется в покое. Артериальное давление записывается в виде двух цифр (например, 120/70 мм рт.ст.) — первая цифра (систолическое давление) обозначает давление в артериях во время сокращения сердца (которое называется «систолой»), вторая цифра (диастолическое давление) обозначает давление во время расслабления сердечной мышцы («диастола» сердца).

Артериальное давление измеряется при помощи прибора, носящего название «тонометр». Тонометры бывают автоматическими, ими достаточно удобно пользоваться, однако точность измерения давления автоматическими тонометрами, как правило, уступает методу измерения артериального давления, который используют врачи.

Правила измерения артериального давления:

• Желательно измерять артериальное давление в одно и то же время суток.
• Артериальное давление производится в покое — как правило, в положении сидя, после 5-10 минут отдыха.
• Для того чтобы измерить артериальное давление по методу Короткова, необходимо иметь специальную надувную манжетку с манометром и фонендоскоп.

Манжета тонометра накладывается на плечо. Важно, чтобы размер манжеты соответствовал размеру плеча пациента. Манжета накладывается таким образом, чтобы нижний ее край находился на 1-2 см выше локтевого сгиба. Головка фонендоскопа устанавливается в области локтевого сгиба, наушники вставляются в уши. Затем при помощи груши начинают надувать манжету. Манжета надувается до тех пор, пока не исчезнет пульс на артерии запястья (желательно, чтобы давление в манжете превышало давление, при котором исчезнет пульс на запястье, примерно на 20 мм рт.ст. уже после исчезновения пульса).

После этого, воздух постепенно выпускается и манжета сдувается. Как только давление в манжете станет равным давлению в артерии, в наушниках стетоскопа можно будет услышать тоны пульса. Давление в манжете в момент появления первого тона пульса будет соответствовать систолическому артериальному давлению.

По мере спускания воздуха из манжеты, давление в ней снижается и вскоре тоны пульса перестают выслушиваться. Давление в манжете в момент исчезновения тонов пульса соответствует диастолическому артериальному давлению.

Для большей точности, желательно измерить давление несколько раз (2-3 раза) с интервалом в 2-3 минуты.

Лицам с артериальной гипертонией рекомендуется измерять артериальное давление ежедневно и записывать показания в дневник.

Высокое кровяное давление — часто задаваемые вопросы

Вот ответы на часто задаваемые вопросы о гипертонии, обычно называемой повышенным кровяным давлением.

1. Что вызывает высокое кровяное давление?

Хотя причина высокого кровяного давления у большинства людей остается неясной, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение, пожилой возраст и генетика — все это может способствовать развитию гипертонии.

2. Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление?

Показание артериального давления измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.Например, значение артериального давления записывается как 120/80 мм рт. Ст. Или «120 на 80». Систолическое давление составляет 120, а диастолическое давление — 80.

3. Что такое нормальное кровяное давление?

Объединенный национальный комитет по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления разделил измерения кровяного давления на несколько категорий:

• Нормальное кровяное давление — это систолическое давление менее 120 и диастолическое давление менее 80 мм рт.
• Повышенное — систолическое давление 120–129 и диастолическое давление менее 80 мм рт.
• Гипертония 1 степени — систолическое давление 130–139 или диастолическое давление 80–89 мм рт.
• Гипертония 2 стадии — систолическое давление 140 или выше или диастолическое давление 90 или выше.

4. Какие проблемы со здоровьем связаны с высоким кровяным давлением?

Несколько потенциально серьезных заболеваний связаны с высоким кровяным давлением, в том числе:

• Атеросклероз: заболевание артерий, вызванное накоплением бляшек или жирового материала на внутренних стенках кровеносных сосудов; гипертония способствует этому накоплению, создавая дополнительную нагрузку на стенки артерий.
• Болезнь сердца: Сердечная недостаточность (сердце недостаточно сильное, чтобы перекачивать кровь должным образом), ишемическая болезнь сердца (сердечная ткань не получает достаточно крови и кислорода) и гипертоническая кардиомиопатия (утолщенная, неправильно функционирующая сердечная мышца) все связаны с высоким кровяным давлением.
• Заболевание почек: Гипертония может повредить кровеносные сосуды и фильтры в почках, так что почки не могут правильно выводить отходы. Заболевание почек также может вызывать высокое кровяное давление, когда электролиты (включая натрий) не могут адекватно секретироваться из организма.
• Инсульт: Гипертония может привести к инсульту, либо способствуя процессу атеросклероза (который может привести к закупорке и / или образованию тромбов), либо ослабляя стенку кровеносного сосуда и вызывая его разрыв.
• Заболевание глаз: Гипертония может повредить очень мелкие кровеносные сосуды сетчатки.

5. Как узнать, что у меня высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно, поэтому обычно вы его не чувствуете.По этой причине гипертония обычно диагностируется врачом во время планового осмотра. Если у вас есть близкий родственник, страдающий гипертонией или другими факторами риска, особенно важно обращать внимание на показания артериального давления.

Если у вас очень высокое кровяное давление, у вас могут быть необычно сильные головные боли, боль в груди, затрудненное дыхание или плохая переносимость физических нагрузок. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

6. Что такое лечение высокого кровяного давления

Лечение высокого кровяного давления обычно включает изменение образа жизни и, при необходимости, лекарственную терапию.

Изменения образа жизни при высоком кровяном давлении включают:

• Похудение
• Отказ от курения
• Соблюдение здоровой диеты, такой как диета DASH с высоким содержанием фруктов, овощей, нежирного белка и цельного зерна и низким содержанием соли и жир
• Уменьшение количества соли в вашем рационе
• Регулярные аэробные упражнения (например, быстрая ходьба)
• Ограничение потребления алкоголя
• Лечение апноэ во сне

Обычно назначаемые препараты от высокого артериального давления включают ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина , диуретики, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов и альфа-адреноблокаторы (антагонисты альфа-адренорецепторов).

7. Каковы побочные эффекты препаратов от высокого кровяного давления?

Как и любые лекарства, лекарства от высокого кровяного давления имеют побочные эффекты. К наиболее распространенным относятся следующие:

• Диуретики: головная боль, слабость, низкий уровень калия в крови
• Ингибиторы АПФ: сухой и постоянный кашель, головная боль, диарея, высокий уровень калия в крови
• Блокаторы рецепторов ангиотензина: усталость, головокружение или обморок, диарея, заложенность, высокий уровень калия в крови
• Блокаторы кальциевых каналов: головокружение, нарушение сердечного ритма, отек лодыжек, запор
• Бета-блокаторы: головокружение или легкомысленность, снижение половой способности, сонливость , утомляемость, низкий пульс
• Альфа-адреноблокаторы: головокружение, головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота, слабость, увеличение веса

8.Какой диеты мне следует придерживаться, если у меня высокое кровяное давление

Здоровая диета, такая как диета DASH (диетические подходы для остановки гипертонии), помогает снизить высокое кровяное давление. Диета DASH требует определенного количества ежедневных порций из различных групп продуктов, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Следующие шаги также могут помочь:

• Ешьте больше фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов
• Употребляйте меньше продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, например жареных продуктов
• Ешьте больше цельнозерновых продуктов , рыба, птица и орехи
• Употребление меньшего количества красного мяса и сладостей
• Употребление продуктов с высоким содержанием магния, калия и кальция
• Употребление продуктов с меньшим содержанием натрия

9.Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу высокого кровяного давления?

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», важно регулярно посещать врача. Они могут ответить на ваши вопросы во время этих посещений.

Однако могут быть и другие случаи, когда вам может потребоваться поговорить со своим врачом. Например:

• Если вы не отвечаете на назначенное лечение и ваше кровяное давление все еще высокое.
• Если у вас есть какие-либо побочные эффекты от лекарств от кровяного давления; если это произойдет, ваш врач может скорректировать дозировку лекарства или назначить вам другое лекарство.

10. Существуют ли лекарства, вызывающие высокое кровяное давление?

Некоторые лекарства, которые вы принимаете от другого заболевания, могут повышать артериальное давление. К ним относятся амфетамины, метилфенидат (Concerta, Metadate, Methylin, Ritalin), кортикостероиды, гормоны (включая противозачаточные таблетки), некоторые лекарства от мигрени, циклоспорин и эритропоэтин.

Кроме того, многие отпускаемые без рецепта лекарства, содержащие псевдоэфедрин и эфедрин (например, лекарства от аллергии и простуды, а также средства для подавления аппетита) могут повышать кровяное давление.

Не прекращайте принимать какие-либо прописанные лекарства, в том числе лекарства от высокого кровяного давления, не посоветовавшись с врачом.

Какое значение артериального давления имеет наибольшее значение?

Спроси врача

Q. Мой врач сказал мне, что я должен купить домашний монитор, чтобы следить за своим кровяным давлением. Какое число наиболее важно при чтении, верхнее или нижнее?

A. Этот вопрос возникает часто, возможно потому, что врачи и пациенты склонны уделять больше внимания верхнему (первому) числу, известному как систолическое давление.Он отражает величину давления внутри артерий при сокращении сердца. Нижнее (второе) число, диастолическое давление, всегда ниже, поскольку оно отражает давление внутри артерий во время фазы покоя между ударами сердца.

Как оказалось, важны как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. Согласно последним рекомендациям, у вас есть так называемое повышенное артериальное давление, если ваше систолическое артериальное давление составляет от 120 до 129 мм рт. Ст. (Что означает миллиметры ртутного столба).Когда ваше систолическое значение достигает 130 или выше или ваше диастолическое значение достигает 80 или выше, считается, что у вас высокое кровяное давление или гипертония.

Большинство людей страдают так называемой эссенциальной или первичной гипертензией, что означает, что она не вызвана заболеванием, лекарствами или психоактивными веществами. Первичная гипертензия может в одинаковой степени влиять как на систолическое, так и на диастолическое давление. Но иногда, особенно у пожилых людей, влияет в основном на систолическое давление; это называется изолированной систолической гипертензией.

Почему это происходит? С возрастом ваши артерии становятся менее эластичными и менее способны выдерживать приливы крови. Кровь, текущая по артериям под высоким давлением, может повредить внутреннюю оболочку этих сосудов, ускоряя накопление холестериновых бляшек. Это еще больше укрепляет и сужает артерии — состояние, известное как атеросклероз. Поскольку тот же объем крови должен проходить через меньшую площадь, систолическое давление имеет тенденцию повышаться, в то время как диастолическое давление остается неизменным или постепенно падает с течением времени.У некоторых людей с изолированной систолической гипертензией значение диастолического давления может упасть до 50 или даже 40.

Большинство исследований показывают, что повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний (особенно инсультов) связан с высоким систолическим давлением, а не с повышенным диастолическим давлением. Но в 2019 году восьмилетнее исследование с участием более 1,3 миллиона взрослых показало, что, хотя повышенное систолическое давление оказывает большее влияние на сердечные исходы, высокие диастолические значения также влияют на риск человека, независимо от систолического значения.

Чтобы обеспечить точные показания при измерении артериального давления дома, убедитесь, что вы сидите удобно, опираясь на спину, поставив ступни на пол и положив руку на стол ладонью вверх. При необходимости подпереть руку подушкой так, чтобы локоть находился на уровне сердца.

— Дипак Л. Бхатт, доктор медицины, магистр медицины
Главный редактор, Harvard Heart Letter

Изображение: © Вадим Жакупов / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Какой самый важный компонент артериального давления: систолическое, диастолическое или пульсовое давление?

Цель обзора: Диастолическое артериальное давление традиционно считается наиболее важным компонентом артериального давления и основной целью антигипертензивной терапии.Однако более 30 лет назад важные эпидемиологические исследования указали на важность систолического артериального давления, а исследования 1990-х годов укрепили эту точку зрения. В отличие от диастолического артериального давления, систолическое артериальное давление прогрессивно увеличивается с возрастом, и в стареющих обществах повышенное систолическое давление является наиболее распространенной формой гипертонии. Характерные изменения систолического и диастолического артериального давления с возрастом приводят к увеличению пульсового давления (систолическое минус диастолическое), что стало новым потенциально независимым фактором риска.В этом обзоре мы сравниваем относительную важность различных компонентов артериального давления.

Недавние открытия: Как правило, в исследованиях, в которых сравнивались показания систолического и диастолического артериального давления, систолическое артериальное давление было лучшим предиктором риска. Более того, изолированная систолическая гипертензия предсказывает риск лучше, чем изолированная диастолическая гипертензия, а лечение как изолированной систолической гипертензии, так и комбинированной гипертензии снижает сердечно-сосудистые события.Исследования по лечению изолированной диастолической гипертензии отсутствуют. Пульсовое давление отражает жесткость крупных артерий и связано с несколькими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Пульсовое давление также предсказывает события в эпидемиологических исследованиях, но выяснение независимой роли затруднено из-за тесной корреляции между пульсовым давлением и систолическим артериальным давлением.

Резюме: Эпидемиологические и лечебные исследования показывают, что систолическое артериальное давление должно быть основной целью антигипертензивной терапии, хотя совместное рассмотрение систолического и диастолического давления улучшает прогнозирование риска.Наибольшую практическую озабоченность в настоящее время вызывают недостаточное лечение гипертонии, особенно систолической, и общего сердечно-сосудистого риска.

Диастолическое артериальное давление: насколько низкое — слишком низкое? — Новости

Низкое диастолическое артериальное давление является фактором риска новой сердечной недостаточности у пожилых людей. Кардиолог UAB Джейсон Гишард объясняет, почему это может быть, причины низкого диастолического давления и как с этим бороться.

Автор: Мэтт Виндзор
Контактное лицо для СМИ: Адам Поуп

Артериальное давление состоит из двух чисел.Систолическое давление, сила, действующая на кровеносные сосуды при сокращении сердца, является верхним числом. Диастолическое давление, сила, действующая, когда сердце находится в состоянии покоя, находится внизу — во многих отношениях, чем один. Систолическое давление привлекает львиную долю внимания врачей и пациентов, говорит кардиолог UAB Джейсон Гишард, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук.

«Врачи — занятые люди, и, нравится им это или нет, они часто сосредотачиваются на одной цифре», — сказал Гишар. «Систолическое артериальное давление находится в центре внимания, а диастолическое давление почти полностью игнорируется.«Это ошибка, — утверждает он. «Большинство артерий питают органы во время систолы. Но ваши коронарные артерии другие; они окружают аортальный клапан, поэтому кровь попадает в них только тогда, когда аортальный клапан закрывается — и это происходит во время диастолы ».

Диастолическому давлению в последнее время уделяется больше внимания, отчасти благодаря влиятельной статье по гипертонии, написанной в 2011 году Гишардом и Али Ахмедом, доктором медицины, тогда профессором медицины в Отделении геронтологии, гериатрии и паллиативной помощи UAB, а сейчас заместитель начальника штаба по вопросам здоровья и старения Медицинского центра по делам ветеранов в Вашингтоне, округ Колумбия.К. (Ахмед остается адъюнкт-преподавателем в UAB.)

ИНФОГРАФИЯ: См. Наше краткое руководство по причинам и методам лечения низкого диастолического артериального давления.

В этой статье был введен новый термин «изолированная диастолическая гипотензия», который обозначает низкое диастолическое артериальное давление (менее 60 мм рт. Ст.) И нормальное систолическое давление (более 100 мм рт. Ст.). Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые соответствуют этим условиям, подвержены повышенному риску развития сердечной недостаточности.

«Высокое кровяное давление — это проблема, но низкое кровяное давление также является проблемой», — сказал Гишард.Осознание этого помогло в 2014 году принять решение членов комиссии, назначенных в Восьмой объединенный национальный комитет (JNC 8), смягчить нормативы целевого артериального давления для людей старше 60 лет. [Прочтите взгляд Гишара на «идеальное артериальное давление» и новые рекомендации в этом сообщении в блоге.]

«Много лет назад и до недавнего времени врачи лечили артериальное давление так агрессивно, что многие пациенты не могли даже встать, не испытывая головокружения», — сказал Гишар. «Мы хотим дать пациентам возможность знать, что вам не нужно полностью опускать эти цифры до нуля, до такой степени, что вы не сможете играть со своими внуками, играть в гольф или просто прогуляться по кварталу, потому что вы артериальное давление настолько низкое.Я думаю, что важно повышать осведомленность в этой области, особенно среди пожилых людей ».

Джейсон Гишард Ахмед и Гишард продолжают более подробно исследовать механизмы, лежащие в основе низкого диастолического давления. По словам Гишара, ожидается рассмотрение нескольких новых документов. Тем временем он сел с The Mix, чтобы объяснить опасности, связанные с низким кровяным давлением.

Большинство людей пытаются снизить кровяное давление. Что бы вы назвали «слишком низким» и почему это проблема?

Диастолическое артериальное давление от 90 до 60 — это хорошо для пожилых людей.Когда вы начинаете опускаться ниже 60, люди начинают чувствовать себя некомфортно. Многие пожилые люди с низким диастолическим давлением устают или испытывают головокружение и часто падают. Очевидно, что все это не является хорошей новостью для людей старшего возраста, у которых потенциально могут быть хрупкие кости и другие проблемы.

Ваши коронарные артерии получают питание во время диастолической фазы. Если у вас низкое диастолическое давление, это означает, что у вас низкое давление в коронарной артерии, а это значит, что вашему сердцу будет не хватать крови и кислорода.Это то, что мы называем ишемией, и такая хроническая ишемия низкого уровня может со временем ослабить сердце и потенциально привести к сердечной недостаточности.

Что может вызвать у человека низкое диастолическое артериальное давление?

Лекарства большие. Есть некоторые лекарства, которые снижают ваше диастолическое артериальное давление больше, чем систолическое, в частности, класс лекарств, называемых альфа-блокаторами или антигипертензивными средствами центрального действия.

Другая причина — возраст.По мере того, как вы становитесь старше, ваши сосуды становятся немного жестче, что приводит к повышению систолического давления и снижению диастолического давления.

Трудно обратить вспять процесс старения; но один из возможных способов лечения — найти способы позволить вашим сосудам сохранить свою эластичность — или, если они ее потеряли, возможно, способы вернуть ее.

Лучшее современное лечение — снизить потребление соли с пищей, что, как было показано, очень тесно связано с эластичностью ваших сосудов. Чем больше соли вы съедите, тем менее эластичными будут ваши сосуды.Потребление соли большинством людей слишком велико. Потребление соли — это очень обсуждаемая тема в медицине, но большинство считает, что потребление соли более 4 граммов в день слишком велико, а менее 1,5 грамма в день — слишком мало. Это зависит от возраста человека и основных медицинских проблем, но этот диапазон является хорошим практическим правилом. Есть данные, что идеальное потребление соли для здоровых людей составляет около 3,6 грамма в день, но, опять же, это очень обсуждается.

Группа гипертонии UAB, возглавляемая докторомСюзанна Опарил и доктор Дэвид Кэлхун подробно описали большую часть фундаментальных научных исследований, демонстрирующих влияние соли на молекулярный уровень кровеносных сосудов. Изнутри ваши кровеносные сосуды выстланы тонким монослоем эндотелиальных клеток. В условиях эксперимента добавление соли к этим клеткам почти сразу вызывает изменения. Они становятся менее реактивными — это означает, что они становятся жесткими — и теряют свою эластичность, что вы на самом деле наблюдаете клинически.

Кроме того, жесткость сосудов происходит очень скоро после того, как вы принимаете солевую нагрузку во время еды, что очень интересно.

Помимо изменений в лекарствах, что люди могут сделать, чтобы поднять диастолическое давление, если оно слишком низкое?

Изменения образа жизни, такие как диета и упражнения, могут иметь немедленный эффект. Ваш внутренний мир меняется намного быстрее, чем вам показывает зеркало. На самом деле, вы становитесь намного здоровее, если лучше питаетесь, занимаетесь спортом, контролируете свой вес и не курите.

Все думают: «Мне придется заниматься этим в течение шести месяцев или года, прежде чем я увижу какие-либо изменения.» Это не правда. Кузов очень динамичный. Уже через несколько недель вы увидите преимущества изменения образа жизни. Фактически, изменив потребление соли в рационе, вы заметите разницу через день или два.

Если у кого-то действительно низкое диастолическое давление, что им и их докторам следует искать?

Если они не принимают лекарства, которые мы могли бы скорректировать, важно тщательное наблюдение; возможно, более частое посещение пациента в клинике и тщательное наблюдение за ним на предмет сердечно-сосудистых заболеваний или симптомов сердечной недостаточности.

Ваше оригинальное исследование гипертонии привлекло много внимания. Над чем вы работаете сейчас?

Мы завершаем работу над некоторыми статьями, в которых рассматриваются две серьезные критики этого исследования. Первая критика заключалась в том, что мы строго смотрели, как следует из названия, на изолированную диастолическую гипотензию. В то время нам было все равно, что делает систолическое давление; но высокое систолическое давление, помимо прочего, является риском сердечной недостаточности. Когда мы посмотрели на пациентов в нашем исследовании, их систолическое артериальное давление было относительно нормальным, и мы сделали поправку на пациентов с гипертонией в анамнезе.

Итак, мы фактически вернулись и переделали анализ, полностью исключив людей с гипертонией. И результаты остались верными. На самом деле ассоциация была даже сильнее.

Другая критика касалась так называемого пульсового давления. В этом разница между вашим систолическим и диастолическим артериальным давлением. И многочисленные исследования показали, что повышенное пульсовое давление также является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые коллеги-исследователи сказали: «На самом деле, все, что вы видите, — это просто более широкое пульсовое давление.Это не обязательно роман — это уже было показано ранее ».

Итак, мы действительно изучили разницу в пульсовом давлении у всех этих пациентов и разбили ее по разнице в пульсовом давлении. И даже после корректировки пульсового давления вывод о низком диастолическом давлении все еще оставался верным.

На самом деле мы рассмотрели три разные группы пульсового давления — нормальное, широкое и действительно широкое. И это было правдой во всем. Низкое диастолическое артериальное давление увеличивает риск сердечной недостаточности.

Вас также интересует диастолическая сердечная недостаточность. Что это такое?

Существует два различных типа сердечной недостаточности: в одном нарушена насосная функция сердца, известная как систолическая сердечная недостаточность, и в другом, в котором нарушена функция релаксации, что называется диастолической сердечной недостаточностью. У нас есть множество лекарств и опыт лечения систолической сердечной недостаточности, которую также называют «сердечной недостаточностью с пониженной фракцией выброса» — от бета-блокаторов, ингибиторов АПФ и БРА до антагонистов минералокортикоидных рецепторов и статинов.

Диастолическая сердечная недостаточность или «сердечная недостаточность с сохраненной фракцией выброса» на сегодняшний день не имеет одобренных фармакологических методов лечения. Честно говоря, это широко игнорировалось до тех пор, пока около 10-15 лет назад врачи не осознали, что у этих бедных пациентов были ужасные симптомы сердечной недостаточности, но ни один из классических объективных показателей сердечной недостаточности. В большинстве случаев по симптомам невозможно даже отличить человека с систолической и диастолической сердечной недостаточностью. Однако внутри их сердце бьется нормально; проблема в том, что их сердце застыло — оно не расслабляется так, как должно.Эта жесткость приводит к тому, что жидкость возвращается в легкие и конечности, и вызывает множество симптомов систолической сердечной недостаточности, но насосная функция сердца в норме.

Теперь, когда стало известно о диастолической сердечной недостаточности, мы понимаем, что это очень распространенная проблема. Похоже, что людей с диастолической сердечной недостаточностью столько же, сколько и людей с систолической сердечной недостаточностью. На самом деле людей с диастолической сердечной недостаточностью может быть даже больше.

В настоящее время это форма сердечной недостаточности, которая хорошо изучена.Все требуют получить лекарство, чтобы помочь этим пациентам, потому что оно очень распространено, и во многих случаях у них такая же заболеваемость и смертность, как и у людей с систолической сердечной недостаточностью.

---

Записаться на прием к врачу UAB

Что вызывает высокое диастолическое давление? Симптомы и лечение

Повышенному диастолическому артериальному давлению способствуют несколько факторов. Хотя некоторые из них, например, ожирение, можно контролировать, другие невозможно предотвратить.

Врачи описывают артериальное давление двумя числами: систолическим и диастолическим. Они показывают значение систолического числа над диастолическим. Систолическое давление — это давление во время сердечных сокращений, а диастолическое давление — это давление в период между сердечными сокращениями.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что, хотя люди уделяют большое внимание систолическому числу, каждое повышение диастолического давления на 10 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) У людей в возрасте 40–89 лет удваивает их риск сердечных заболеваний или Инсульт.

В этой статье мы обсуждаем распространенные причины высокого диастолического артериального давления, способы предотвращения высокого артериального давления и варианты лечения.

Существуют различные возможные причины высокого диастолического давления. Некоторые из них можно контролировать, выбирая образ жизни.

Диета с высоким содержанием натрия

Согласно обзору 2019 года, человек может снизить риск развития высокого кровяного давления, уменьшив количество натрия, которое они потребляют каждый день.

Ожирение

Гипертония (высокое кровяное давление) обычно ассоциируется с ожирением. Человек может предпринять шаги для достижения умеренного веса с помощью диеты и физических упражнений.

Если человеку трудно изменить рацион или увеличить физическую активность, врач может предложить альтернативные варианты контроля веса.

Недостаток физической активности

Сидячий образ жизни может способствовать возникновению ряда проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление.

Согласно AHA, физическая активность может помочь человеку снизить кровяное давление.Это также может улучшить здоровье их сердца и снизить вес.

AHA рекомендует 150 минут в неделю умеренных или интенсивных физических нагрузок, таких как быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде.

Потребление алкоголя

Чтобы предотвратить высокое кровяное давление, AHA рекомендует мужчинам не употреблять более двух напитков в день, а женщинам — не более одного напитка в день.

Они заявляют, что один напиток — это либо:

• 12 унций (унций) пива
• 4 унции вина
• 1.5 унций крепких спиртных напитков
• 1 унция крепких спиртных напитков

Узнайте больше о способах снижения потребления алкоголя.

Лекарства

Некоторые лекарства и лекарства могут повышать кровяное давление. К ним относятся:

Существуют определенные факторы риска высокого кровяного давления, которые человек не может контролировать. К ним относятся:

Раса

Исследования показывают, что расовая принадлежность человека может увеличить риск развития высокого кровяного давления.

Исследователи определили у афроамериканцев ген, который может сделать их более чувствительными к соли. На каждую половину чайной ложки соли, потребляемой людьми с этим геном, их кровяное давление может повышаться на целых 5 мм рт.

Людям с этим геном, возможно, потребуется внимательно следить за своим питанием, поскольку они могут подвергаться более высокому риску развития высокого кровяного давления в результате чрезмерного потребления соли.

Семейный анамнез

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), наличие в семейном анамнезе высокого кровяного давления увеличивает вероятность его развития у человека.

Биологический секс

CDC заявляет, что у мужчин и женщин одинаковая вероятность развития высокого кровяного давления в течение своей жизни.

Однако, по данным Национального института старения (NIA), мужчины с большей вероятностью разовьются артериальным давлением в возрасте до 55 лет, в то время как женщины с большей вероятностью разовьются после менопаузы.

Высокое кровяное давление обычно не вызывает заметных симптомов. AHA отмечает, что распространенное мнение о том, что высокое кровяное давление вызывает потоотделение, покраснение лица или чувство нервозности, является мифом.

Однако человек может испытывать кровотечение из носа или головные боли, если он находится в состоянии гипертонического криза. Если человек получает два показания артериального давления 180/120 мм рт. Ст. Или выше с перерывом между измерениями в 5 минут, ему следует обратиться в службу 911 или обратиться за неотложной медицинской помощью.

У человека может быть высокое кровяное давление в течение многих лет, прежде чем у него появятся какие-либо осложнения. Некоторые возможные косвенно связанные симптомы включают:

• головокружение
• приливы к лицу
• пятна крови в глазах

Обычно люди могут сделать первые шаги в управлении артериальным давлением дома.

NIA рекомендует внести несколько изменений в снижение артериального давления, в том числе:

• снижение потребления алкоголя
• поддержание умеренного веса
• ежедневные или почти ежедневные упражнения
• уменьшение содержания натрия в рационе
• соблюдение здорового и сбалансированного питания
• управление стрессом
• отказ от табака
• получение достаточного количества качественного сна каждую ночь
• мониторинг уровня артериального давления дома

Если изменения образа жизни недостаточно, врач, скорее всего, пропишет лекарства, которые помогут контролировать и снижать артериальное давление человека.

У некоторых людей тревога может повышать как диастолическое, так и систолическое артериальное давление. Авторы исследования 2016 года заявляют, что необходимы дополнительные исследования, чтобы точно понять, как тревога повышает кровяное давление и почему это происходит только у некоторых людей, особенно у молодых людей.

Одно из предположений состоит в том, что психический стресс может активировать определенную часть нервной системы, которая запускает каскад гормонов, влияющих на то, как организм регулирует кровяное давление.

Если человек, который следит за своим кровяным давлением дома, не видит более низких показателей, несмотря на изменение образа жизни, ему следует связаться с врачом, чтобы определить основную причину его высокого кровяного давления.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он получает два показания 180/120 мм рт. Ст. Или выше в течение 5-минутного периода, особенно если он испытывает головную боль или кровотечение из носа.

Эффективные стратегии управления высоким кровяным давлением включают изменение образа жизни, прием лекарств и их комбинацию. Если человек не может контролировать свое кровяное давление, он подвержен риску развития осложнений со здоровьем, таких как сердечные заболевания и инсульт.

Некоторые люди могут предотвратить повышение артериального давления.В других случаях некоторые неконтролируемые факторы, такие как биологический пол, семейный анамнез и раса, могут увеличить риск высокого кровяного давления.

Изменения в здоровом образе жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, могут способствовать снижению диастолического и систолического артериального давления. Они также могут предотвратить другие осложнения со здоровьем, связанные с высоким кровяным давлением.

Диастолическое давление — это нижняя цифра показания артериального давления. Когда у человека высокое кровяное давление, врачи часто обращают внимание на систолическое число, но диастолическое число может и часто повышается по мере повышения кровяного давления.

Высокое кровяное давление — серьезное, часто бессимптомное состояние, для снижения которого человеку следует принять меры. Могут помочь изменения в образе жизни, такие как достижение или поддержание умеренного веса и регулярные упражнения.

Человек должен поговорить со своим врачом, если его артериальное давление не снижается в ответ на изменение образа жизни, которое он ведет к здоровью.

Артериальное давление | Калифорнийский университет в Дэвисе, спортивная медицина

Артериальное давление — это мера силы, с которой кровь воздействует на артериальную стенку во время фазы сокращения или откачки сердца (известной как систола) и фазы расслабления (известной как диастола).Систолическое давление — наивысшее из двух значений. Артериальное давление связано с циркуляцией крови по артериям и сопротивлением артерий кровотоку.

Давление обычно измеряется неинвазивным методом с помощью сфигмоманометра. Таким образом, манжета вокруг плеча накачивается до давления, превышающего артериальное давление, чтобы остановить кровоток через плечевую артерию в руке. Когда давление в манжете медленно снижается, кровь снова начинает течь через артерию, и это сопровождается стуком.При прослушивании через стетоскоп первый звук крови, текущей по артерии, регистрируется как систолическое давление. Как только поток полностью восстанавливается, стук исчезает, и в конце приглушенные звуки записываются как диастолическое давление.

Показания давления представлены как систолическое / диастолическое, и значения до 120/80 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба) считаются нормальными. Показания от 120/80 до 139/89 считаются предгипертоническими, а значения 140/90 и выше — гипертоническими.Диагноз гипертонии не основан на изолированном повышенном показании. Это делается, когда два отдельных и независимых показания дают значения ≥140 / 90. Пока нет определенных «нижних пределов» артериального давления.

	Систолическое	Диастолическое
Здоровый	<120	<80
Предгипертоническая болезнь	120–139	80-89
Гипертоническая	140>	90>

Какие факторы влияют на артериальное давление?

Систолическое давление зависит от множества факторов.Такие факторы, как беспокойство, потребление кофеина, выполнение упражнений с отягощениями и сердечно-сосудистые упражнения, вызывают немедленное временное повышение систолического давления. Например, во время сердечно-сосудистых упражнений систолическое давление может повышаться до значений, близких и более 200 при более высоких уровнях усилия. С другой стороны, диастолическое давление является относительно стабильным значением во время физических упражнений и при повседневной активности. Он не колеблется существенно в течение дня или в ответ на внешние воздействия.Во время кардиотренировок это значение может даже уменьшаться. К долгосрочным факторам, которые могут привести к гипертонии, относятся курение, склерозирование артерий (так называемый артериосклероз), избыточная масса тела, употребление большого количества соли, прием определенных лекарств и подверженность хроническому стрессу.

Кардиология 101: что на самом деле означает артериальное давление?

У всех нас измеряли артериальное давление при регулярном посещении врача; однако большинство из нас не понимает, почему эти цифры так важны.Высокое кровяное давление — серьезная проблема для здоровья, но что все это на самом деле означает?

Что такое артериальное давление?

Проще говоря, когда ваше сердце бьется, оно качает кровь по всему телу, снабжая его кислородом и энергией, в которых он нуждается. Когда ваша кровь движется, она прижимается к стенкам ваших кровеносных сосудов. Сила этого толчка известна как артериальное давление.

Когда у вас есть показания артериального давления, оно состоит из двух чисел, которые отображаются как одно число над другим, как дробь.Первое или верхнее число — это ваше систолическое артериальное давление. Это величина давления в ваших артериях во время сокращения сердечной мышцы. Второе или нижнее число — ваше диастолическое артериальное давление. Это самый низкий уровень, которого достигает ваше кровяное давление, когда ваше сердце расслабляется между ударами. Числовая разница между вашим систолическим и диастолическим артериальным давлением называется вашим пульсовым давлением. Например, показание пульсового давления для человека с кровяным давлением 120/80 будет равно 40.Наряду с артериальным давлением пульсовое давление также может дать представление о здоровье вашего сердца. В некоторых случаях низкое пульсовое давление (менее 40) может указывать на плохую работу сердца, в то время как более высокое пульсовое давление (более 60) может указывать на негерметичность сердечных клапанов, часто в результате возрастной потери эластичности аорты.

Что такое нормальное артериальное давление?

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), для того, чтобы показания артериального давления считались нормальными, верхнее значение / систолическое давление должно быть от 90 до 120, а нижнее значение / диастолическое давление должно быть от 60 до 80.Если ваши показатели артериального давления превышают этот диапазон, это может указывать на то, что ваше сердце работает слишком тяжело, чтобы циркулировать кровь по всему телу.

Высокое кровяное давление или гипертония могут привести к различным осложнениям, таким как сердечный приступ и инсульт. Вот почему поддержание здорового артериального давления так важно для вашего здоровья в целом. Поддержание здорового образа жизни, здоровый вес и регулярные упражнения — все это важные факторы в предотвращении гипертонии. Возможно, вам также придется более внимательно относиться к своему образу жизни, если в вашей семье высокое кровяное давление.

«Мы часто называем гипертонию« тихим убийцей », потому что многие пациенты могут иметь очень высокое кровяное давление и даже не подозревать об этом», — сказал Дэвид Шенуда, доктор медицинских наук, кардиолог.

Единственный способ определить, действительно ли у вас гипертония, — это попросить врача отслеживать показатели артериального давления с течением времени. Одно высокое значение не может означать, что у вас высокое кровяное давление. Диагноз гипертонии определяется тем, если ваши цифры остаются высокими в течение определенного периода времени. Если у вас высокие показатели, ваш врач может посоветовать вам внести некоторые изменения в здоровый образ жизни, включая диету и упражнения.

«Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и застойной сердечной недостаточности, которые могут быть изнурительными, если не смертельными. Хотя потеря веса, здоровое питание и правильный образ жизни могут предотвратить или снизить высокое кровяное давление, часто необходимы лекарства. «Лекарства от кровяного давления должны быть адаптированы к индивидуальному пациенту и должны быть включены вместе с соответствующими изменениями образа жизни», — сказал Шенуда.

Что делать, если у меня артериальное давление ниже нормы?

Низкое кровяное давление часто считается преимуществом, поскольку оно снижает риск гипертонии.Однако очень низкое кровяное давление сопряжено с определенными рисками и может указывать на другие проблемы со здоровьем. Низкое кровяное давление или гипотония классифицируются как значения кровяного давления 90/60 или ниже. Слишком низкое кровяное давление может указывать на то, что ваше тело и сердце не получают достаточного количества кислорода. Это может быть опасно, поскольку может вызвать головокружение, слабость и обморок, которые могут привести к травмам в результате падений, а в тяжелых случаях гипотония может быть опасной для жизни, приводя к повреждению сердца и мозга.Причины низкого кровяного давления могут варьироваться от обезвоживания и недоедания до серьезных заболеваний, включая проблемы с сердцем, тяжелую инфекцию, анафилаксию, или в результате приема определенных лекарств, которые вы принимаете, среди прочего. Если у вас низкое кровяное давление, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, что вызывает вашу гипотонию, чтобы ее можно было вылечить.

.