Важно! Заметили снижение давления и изменения пульса и чувствуете себя сносно, не пренебрегайте посещением медицинского учреждения. Необходимо выяснить причину и избежать опасных последствий!

Высокое и низкое сердцебиение вызывают в основном одинаковые причины, но брадикардия может указывать на проблемы с эндокринной и нервной системой. Может оказаться симптомом менингита. При сильно пониженном пульсе иногда выявляется высокое внутричерепное давление.

У молодых людей

Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии — лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью — необходимо обращаться к врачу.

В 60 лет

Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.

Виды артериальной гипотензии

Опасно ли такое состояние?

Конечно, если вы не входите в разряд людей, для которых подобные показатели норма, стоит поискать причину. Ведь со временем здоровье может ухудшиться. Лечение сводится к устранению основного заболевания, вызывающего понижение артериального давления.

Резкое падение значений считается наиболее опасным состоянием. Даже если это происходит при снижении повышенных показателей. Как правило, такое случается из-за болезней:

• анафилактического шока;
• кровопотери;
• сердечной недостаточности и др.

Подобные условия могут вызвать нарушение сознания, проблемы с почками и даже кому.

Что делать?

Если низкое давление 90 на 60, что делать? В первую очередь не паниковать. Это не критический показатель. С помощью обследования исключите заболевания, приводящие к данному результату.

1. Вам назначат необходимые анализы, среди которых общее исследование крови, мочи.
2. Также возьмут кровь на определение электролитов.
3. Сделают ЭКГ, ЭХО-КГ, рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости и сосудов ног.

Далее врач назначит необходимое лечение. Если серьезных причин для опасений нет, поможет корректировка образа жизни.

Что принимать?

Визит к терапевту позволит выяснить, почему АД 90 на 60, каковы причины, опасно ли это? Об уровне серьезности подобного состояния мы уже говорили, а вот действовать рекомендуется следующим образом.

1. Необходимо повысить сосудистый тонус, особенно для молодого поколения. Для этого тренируйте сосуды с помощью контрастного душа.
2. Полезны умеренные физические нагрузки — прогулки пешком, бег, идеально плавание.
3. Очень важно не перегружать организм и высыпаться не менее 8 часов.
4. Приучите себя к режиму дня, с чередованием работы и отдыха.
5. Обратите внимание на питание. Понижение давления может спровоцировать голодание.

Лечение медицинскими препаратами подбирается врачом для каждого случая индивидуально. В медицине используют:

• адаптогены на растительной основе — настойки родиолы, женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка колючего;
• альфа-адреномиметики — мидодрин и др. ;
• препараты, стимулирующие центральную нервную систему — кофеин-бензоат и пр.

Полезное видео

Как можно повысить давление с помощью специальных упражнений – смотрите в этом видео:

Заключение

1. Давление 90 на 60 имеет разные причины. Опасно ли это и что принимать? Серьёзно относиться к проблеме нужно в случаях, когда человек испытывает неприятные симптомы, если пониженное АД тесно связано с другими проявлениями, например, показаниями пульса.
2. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
3. В случаях хорошего самочувствия давление человека 90 на 60 не опасно, что означает необходимость более внимательного отношения к образу жизни.
4. Для отдельной категории людей это нормальное состояние организма.

Давление 90 на 60. ТОП 6 причины что это значит. Что принимать и что делать

Здравствуйте, дорогие читатели. Низкое давление сегодня не является какой-то редкостью, ведь современный ритм жизни не требует проявления чрезмерной активности. Весь рабочий день мы просиживаем за компьютером, а по приходу домой, по сути, занимаемся тем же, называя это «отдыхом».Именно по причине отсутствия активного образа жизни, у нас появляется такая проблема, как гиподинамия. Сами того не замечая, мы привлекаем к себе заболевания, которых можно было с легкостью избежать, придерживаясь правильного образа жизни. Конечно, если человек практически все время проводит в статическом положении, то его артериальное давление будет невысоким. Это можно отнести к плюсам в том случае, если давление не будет ниже нормы. Ведь достаточно часто отсутствие каких-либо физических нагрузок приводит к снижению давления до показателей 90 на 60.

Человек может чувствовать постоянную слабость, которая говорит об упадке сил. Хотя для некоторых людей пониженное давление является вполне нормальным, и не приносит никакого дискомфорта.

Но не стоит так обобщать, так как каждый организм имеет свои особенности, а значит, и реагировать на внешние факторы он будет по-своему. Иногда давление 90 на 60 может быть симптомом развития серьезного заболевания в организме, поэтому не стоит его игнорировать.

Что означает давление 90 на 60

Не существует как такового нормального давления, ведь для каждого организма эта норма будет своей. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, согласно которым и будет сформировано нормальное для него давление.

Чаще всего наличие давления 90 на 60 носит наследственный характер, в силу особенностей организма. Если человек в таком состоянии не чувствует какого-либо дискомфорта по этому поводу, то не стоит ничего предпринимать для повышения давления.

Это может привести к самой неожиданной реакции организма, что нанесет ему некоторый вред. Конечно, если у человека всю жизнь нормальным давлением считалось, к примеру, 130 на 80, то резкое его снижение может говорить о каких-либо отклонениях в организме.

В таком случае необходимо пройти полное обследование для установления причины такого резкого снижения давления.

Здесь следует учитывать и образ жизни человека, возможно, именно в нем и произошли какие-либо перемены. Быть может, он плохо питается, стремясь сбросить лишний вес, или ведет малоподвижный образ жизни, в связи с зачислением на новую должность.

То есть, такие показатели не всегда могут говорить о неладах со здоровьем, хотя и такую возможность исключать не стоит.

Опасно ли давление 90 на 60

Многие считают, что наличие такого давления говорит о серьезных отклонениях со здоровьем, но это не всегда так. Специалисты уверяют, что показатели 90/60 входят в границы нормы, поэтому не стоит сразу бить тревогу.

Небольшой процент населения живет с таким давлением всю жизнь, не жалуясь на какие-либо проблемы со здоровьем. То есть, следует сделать вывод, что, если такой уровень давления не приносит человеку никакого вреда, то, вероятнее всего, для него оно является нормальным.

Понижение давления может возникнуть по причине появления каких-либо перемен в привычном образе жизни. Обычно такая проблема возникает с наступлением холодов, когда активность человека в значительной степени снижается. Он становится медлительным и ленивым, и это нормальное состояние для зимнего времени года.

Такое проявление может быть опасным лишь в том случае, если человек страдает каким-либо хроническим заболеванием. Это может быть язва желудка, сахарный диабет и даже гепатит. При наличии одной из этих болезней, необходимо все время следить за своим давлением, ведь его снижение может повлечь за собой развитие более серьезных недугов.

Пониженное давление свидетельствует о недостаточной интенсивности кровоснабжения каждой из систем организма. А постоянное его пребывание в таком состоянии может нарушить функцию одного из органов. К примеру, у человека за короткий промежуток времени может развиться почечная недостаточность или онкология.

Если для некоторых людей такое давление считается нормальным, то для других оно может стать довольно опасным. Поэтому лучше не игнорировать эту проблему, и сразу же обратиться к доктору в случае возникновения резких приступов слабости, которые и будут говорить о том, что давление значительно понизилось.

Причины и симптомы давления 90 на 60

Последствиями слишком частых перепадов давления может стать не только неважное самочувствие, сопровождающееся слабостью, но еще и нарушения работы некоторых внутренних органов.

Это вовсе не означает, что симптом, проявившись впервые, сразу же спровоцирует развитие какого-то заболевания. Регулярное повторение перепадов давления будет наносить минимальный вред, который обязательно выльется в серьезное заболевание.

Поэтому игнорирование подобного проявления является недопустимым, пусть он и кажется не таким уж и серьезным на первый взгляд.

К наиболее частым предпосылкам возникновения низкого давления относятся:

✔  Работа на производстве с вредными условиями (термическое воздействие).

✔  Занятия спортом с высокой интенсивностью.

✔  Переутомление.

✔  Стрессовые ситуации.

✔  Сидячий образ жизни, лишенный активного времяпрепровождения.

✔  Внутренние патологии нервной системы.

Симптомы низкого давления

В том случае, если факт пониженного давления был обнаружен случайно, к примеру, при плановом осмотре доктором, то, вероятно, для вас показатели 90/60 являются вполне нормальными.

Другое дело, если человек чувствует постоянную слабость, которая снижает его работоспособность, то это уже можно отнести к тревожным симптомам.

Человек чувствует усталость уже к середине рабочего дня, а то и в его начале. Кроме того, в данном случае даже употребление калорийной пищи может совершенно никак не повлиять на состояние больного.

Если давление понижено, то это вовсе не означает, что его нужно повышать при помощи изнуряющих физических нагрузок. Этого ни в коем случае нельзя делать, так как подобное перенапряжение может только ухудшить состояние человека.

Поэтому необходимо избегать вообще каких-либо нагрузок, ведь организм и так слишком слаб в таком состоянии. Необходимо перейти в, так называемый, «экономный режим», который подразумевает сохранение энергии на некоторое время.

Тяжелым считается тот случай, когда давление начинает падать само по себе, даже когда человек находится в состоянии покоя. Это может говорить только о том, что в организме произошел какой-то серьезный сбой, создающий угрозу для жизни.

Такое проявление может сопровождаться следующими симптомами:

✔  Пульсирующая боль в области висков и затылка.

✔  Мигрень, характеризующаяся болью только одной стороны головы.

✔  Тошнота и рвота.

✔  Временное потемнение в глазах, перерастающее в кратковременные обмороки.

✔  Ощущение нехватки воздуха.

✔  Повышенное потоотделение.

✔  Частичное онемение конечностей.

✔  Возникновение чувства усталости уже во второй половине дня.

✔  Снижение показателей пульса.

✔  Невозможность погружения в состояние глубокого сна или бессонница.

✔  Резкое побледнение и посинение кожных покровов.

✔  Возникновение болей в области груди.

Что делать, если давление 90 на 60, что принимать – как поднять

Если такое проявление пагубно влияет на самочувствие человека, то нужно срочно принимать меры, ведь терпеть его симптомы не только вредно для здоровья, но еще и опасно для жизни.

Наиболее частыми причинами снижения артериального давления являются именно хронические заболевания. В таком случае перед доктором встанет сложная задача — поставить точный диагноз заболевания, которое как раз и является причиной понижения давления.

Сложность заключается в том, что постановка диагноза будет осложнена наличием уже имеющегося недуга, симптомы которых по большей степени схожи.

Самое первое что помогает при низком давлении — это чашка горячего кофе или пол плитки черного горького шоколада.

Лечение назначается исключительно врачом, поэтому заниматься самолечением в данном случае категорически запрещено.

Назначается курс лечения с учетом причины возникновения, а также индивидуальных особенностей организма.

1. Медикаментозное лечение

Такое лечение является главным методом повышения артериального давления. Данный вид лечения является систематическим, поэтому не стоит ждать положительного эффекта от одноразового приема препарата.

Обычно специалистами назначаются такие медикаменты, как:

• цитрамон
• настойка китайского лимонника
• пантокрин
• тонгинал

Кроме того, лечение подкрепляется приемом комплекса витаминов, которые помогут укрепить ослабленный организм.

2. Правильное питание

Такое питание включает в себя здоровую пищу, преимущественно растительного происхождения. Кроме того, одним из важнейших его условий является ежедневное употребление достаточного количества жидкости.

Пища будет распределена на несколько небольших порций для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Обязательным условием является внесение в повседневный рацион орехов, винограда, лимона, и чеснока.

Именно эти продукты способствуют повышению артериального давления, поэтому их необходимо употреблять каждый день.

Также по утрам рекомендуется выпивать чашку кофе или черного чая, ведь оба напитка способны поднять давление.

3. Режим дня

В общем-то, одной из главных причин пониженного давления является переутомление, спровоцированное неправильным распределением труда и досуга.

Многие люди считают, что именно по ночам работается лучше всего. Возможно, это на самом деле так, но следует понимать, что это вредно для здоровья.

Для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, в сутки человеку необходимо спать около восьми часов. Некоторые люди страдают бессонницей, из-за чего, собственно, может понижаться давление.

Поэтому в данном случае разрешается прием седативных и снотворных препаратов, которые помогут нормализовать сон.

Обычно пониженное давление сопровождается частым головокружением, поэтому утром, при подъеме с кровати, необходимо избегать резких движений. С утра организм будет достаточно ослабленным, ведь он еще не получил свою дозу питательных веществ.

Также обязательной утренней процедурой будет зарядка, которая поможет телу проснуться, после чего можно принять контрастный душ. Пробежка также пойдет на пользу, ведь, как известно, легкие физические нагрузки повышают давление.

Давление 90 на 60 при беременности

Будущие мамы наиболее подвержены понижению артериального давления, ведь именно в период беременности их физическая активность в значительной степени снижается.

Конечно, для некоторых женщин такое давление является нормой, но существуют и случаи, когда такое понижение показателей может спровоцировать выкидыш.

Предпосылок может быть достаточно много, к примеру, интоксикация, сбои гормонального фона, а также различные стрессы.

Если такие показатели присутствуют еще на ранних сроках беременности, то существует высокий риск выкидыша.

Ведь низкое давление говорит о недостаточном кровоснабжении плода, что нарушает его нормальный рост и развитие.

Если такая проблема возникла во время беременности, то единственным безопасным вариантом будет обращение к народным средствам, а точнее, к лекарственным травам. Для достижения нужного эффекта их необходимо принимать трижды в день за полчаса до приема пищи.

Для приготовления отвара рекомендуется использовать ягоды шиповника, тысячелистник, крапиву, мяту, а также листья малины и смородины.

Конечно же, применять сразу все травы не стоит, ведь это может привести к нежелательным последствиям. Только доктор может назначить необходимые травы именно для вас, учитывая историю болезни, а также индивидуальные особенности организма.

Давление 90 на 60 для кого-то может быть вполне нормальным, ну а для кого-то оно будет слишком низким, в результате чего, самочувствие человека может значительно ухудшиться.

Причины такого давления могут быть различными, как безобидными, к примеру, переутомляемость, так и достаточно опасными. В это время в организме может стремительно развиваться какое-либо серьезное заболевание, угрожающее не только здоровью человека, но и его жизни.

Поэтому игнорировать данное проявление не стоит, ведь, возможно, именно таким способом организм пытается сигнализировать вам о наличии серьезных сбоев в своей работе.

причины опасно ли это, что принимать

Чаще всего постоянное наличие артериального давления 90/60 мм рт. ст. и ниже говорит о развитии гипотонии. Однако у некоторых людей такие показатели обусловлены физиологическими особенностями организма. В таком случае самочувствие остается нормальным, и человек не испытывает дискомфорта. Итак, давление 90 на 60, его причины, опасно ли это и что принимать в данном случае?

Суть нарушения и возможные опасности

В идеале артериальное давление должно постоянно оставаться в пределах нормы. Для верхнего показателя нормальным значением является 100-139 мм рт. ст. тогда как нижний должен составлять 60-89. Превышение указанных цифр свидетельствует о развитии гипертонии.

Многие люди интересуются, что значит давление 90 на 60. Обычно такой показатель свидетельствует о возникновении гипотонии. Нарушение может быть самостоятельным заболеванием или возникать вследствие внутренних болезней.

Давление 90 на 60 считается нормальным для ребенка дошкольного возраста. Взрослые люди при подобных показателях сталкиваются с ощущением слабости, если это состояние не обусловлено наследственной предрасположенностью.

Обратите внимание: Для спортсменов, постоянно испытывающих серьезные физические нагрузки, низкие значение АД также могут являться нормой.

Такой параметр представляет угрозу для людей старше 40 лет, поскольку с возрастом АД должно несколько увеличиваться. Гипотония может приводить к таким последствиям:

• общая слабость и постоянный упадок сил;
• сердечная недостаточность;
• гипоксия мозга, которая приводит к нарушению его работы – в результате страдают интеллектуальные способности, память, есть риск развития деменции;
• нарушение функций почек, появление почечной недостаточности;
• увеличение вероятности ишемического инсульта.

Причины гипотонии

Как уже было сказано, иногда такой уровень кровяного давления является вариантом нормы. Это часто встречается у молодежи и людей, имеющих астеническое телосложение. Также низкое давление чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Нередко проблема имеет наследственный характер и передается от матери к дочери.

Существует 2 основные формы гипотонии:

1. Первичная – в этом случае низкое давление не имеет никакой связи с патологиями. Общее самочувствие человека обычно остается нормальным.
2. Вторичная – низкие показатели давления свидетельствуют о наличии заболевания. В том случае причины артериального давления 90 на 60 представляют опасность для здоровья. Причем состояние человека нарушается – возникают слабость, тошнота, головные боли и головокружения.

Причины первичной артериальной гипотензии

Низкие показатели в большей степени характерны для женщин. Это обусловлено особенностями их гормональной системы. Нередко давление естественно снижается при беременности или в период климакса.

Врожденное низкое давление характерно для людей, которые имеют астеническое телосложение. В этом случае никаких нарушений не наблюдается. Иногда такие люди сталкиваются с перепадами настроения, зябкостью, небольшой нервозностью.

Обратите внимание: Причиной пониженного давления может стать наследственная предрасположенность. В такой ситуации нужно обеспечить ребенку рациональное питание и достаточный уровень физической активности.

Нередко показатели АД снижаются у подростков и пожилых людей. В первом случае пониженные параметры связаны с недостаточной зрелостью сердечно-сосудистой системы. В пожилом возрасте нарушение обусловлено снижением уровня двигательной активности и ухудшением эластичности сосудов.

Причины вторичной гипотензии

Давление может понизиться и силу различных аномалий. К ним относят следующее:

1. Внутреннее кровотечение. Снижение показателей на тонометре дополняет повышенный пульс. Таким образом организм старается компенсировать кровообращение. К характерным симптомам этого состояния относят давление на уровне 95 на 60 и ниже, пульс более 100, прогрессирование тахикардии.
2. Гормональный дисбаланс. Патологии щитовидной железы тоже сопровождаются сочетанием низкого давления и высокого пульса.
3. Нервное перенапряжение на фоне физической усталости.
4. Курение и алкоголизм. Со временем вредные привычки вызывают отклонения в работе сердца и сосудов. Это может приводить к снижению артериального давления.
5. Инфаркт. Это состояние характеризуется аномальными изменениями в сердце и требует срочной врачебной помощи. Если вовремя не оказать ее, есть риск появления почечных осложнений, увеличения размеров сердца, устойчивой отечности.
6. Анемия. Дефицит железа в организме вызывает снижение показателей давления. Для этого нарушения характерна утомляемость, апатия, цианоз.
7. Недостаточность сердца. Ухудшение работы органа влечет увеличение частоты сокращений и перепады давления.
8. Хронические болезни. К причинам гипотонии стоит отнести сахарный диабет, онкологические патологии, язвенное поражение желудка, туберкулез, нарушения работы почек.
9. Различные инфекции.

Симптомы

Гипотония характеризуется дискомфортными ощущениями, общей слабостью, повышенной утомляемостью. По мере развития патологии возникают такие проявления:

• пульсирующий болевой синдром – обычно локализуется в районе висков и затылка;
• мигрени – в этом случае болит половина головы;
• тошнота и рвота;
• головокружение;
• обморочное состояние;
• чувство удушья – ощущение дефицита воздуха;
• повышенная потливость;
• одышка;
• зависимость от погодных условий;
• потеря чувствительности рук и ног;
• ухудшение трудоспособности во второй половине суток;
• нарушения сна;
• тахикардия;
• синий оттенок носа, губ, пальцев;
• снижение пульса.

Методы лечения

Чтобы повысить давление нужно обратиться к врачу. Специалисты рекомендуют внести коррективы в образ жизни:

1. Правильно питаться. Люди, которые имеют низкое давление, нередко страдают нарушениями аппетита. В их меню должно присутствовать мясо, фрукты и овощи. От газированных напитков, белого хлеба и фастфуда стоит отказаться.
2. Много двигаться. В течение дня необходимо делать перерывы в работе и стараться двигаться. При этом интенсивные нагрузки вводят постепенно и следят за самочувствием.
3. Соблюдать режим работы и отдыха. Необходимо составить режим дня и четко следовать ему. Важно увеличить продолжительность сна до 10-12 часов.

Если резко упало артериальное давление до 90 на 60, что делать в этом случае? В домашних условиях нормализовать показатели поможет следующее:

• выпить чашку горячего крепкого чая с сахаром – это поможет справиться с головной болью и согреться;
• выпить кофе – стоит учитывать, что этот напиток дает временный эффект и его нельзя пить беременным женщинам и людям со склонностью к тахикардии;
• съесть немного шоколада – этот продукт улучшает тонус организма и нормализует самочувствие.

Нередко для повышения давления рекомендуется принимать настойки лекарственных растений – элеутерококка, лимонника, женьшеня, родиолы розовой. Они оказывают на организм тонизирующее действие.

Важно: Перед применением подобных средств следует посоветоваться с врачом. Это особенно актуально для пожилых людей, лиц с хроническими патологиями, беременных женщин.

В более сложных случаях нужно принимать лекарственные средства. Однако их должен назначать лечащий врач. При пониженном давлении следует употреблять такие препараты:

• «Алгон»;
• «Пердолан»;
• «Цитрамон»;
• «Ацепар»;
• «Кофеин-бензоат натрия»;
• «Пантокрин».

Особенности гипотонии у беременных женщин и детей

В разных триместрах беременности довольно часто возникают колебания АД. Давление 90 на 60 при беременности сопровождается общей слабостью, утомляемостью, замедлением пульса. Чтобы улучшить самочувствие, нужно придерживаться таких правил:

• выпить чашку сладкого чая;
• проветрить помещение;
• каждый день гулять на свежем воздухе;
• принимать контрастный душ;
• съесть ломтик натурального шоколада;
• пить достаточный объем воды;
• регулярно и сбалансированно питаться.

Падение в детском возрасте давления не всегда говорит о появлении проблем. Чаще всего это обусловлено перестройками в организме. Низкое давление часто наблюдается у подростков, причем в большей степени ему подвержены девушки.

К основным причинам снижения давления у детей относят следующее:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные трансформации.

Если понижение давления не связано с патологическими причинами, но у ребенка возникает дискомфорт, можно выполнять такие действия:

• много гулять на свежем воздухе;
• употреблять гипертензивные растительные отвары;
• четко соблюдать режим дня;
• полноценно отдыхать;
• рационально питаться.

Профилактические мероприятия

Чтобы поддерживать нормальные параметры АД, нужно соблюдать такие рекомендации:

• спать минимум 8 часов в сутки;
• после пробуждения несколько минут полежать в постели;
• делать по утрам зарядку;
• принимать контрастный душ;
• каждую неделю ходить в сауну;
• много гулять;
• заниматься активным спортом;
• не отказываться от завтрака;
• включить в рацион много специй – имбирь, лук, чеснок, гвоздику;
• употреблять свежие овощи и фрукты;
• обогатить меню железом.

Падение давления может быть симптомом опасных патологий. Чтобы справиться с этим отклонением, необходимо обратиться к врачу. Терапевт или кардиолог проведет детальную диагностику и подберет оптимальную схему терапии. Немаловажное значение при гипотонии имеет коррекция образа жизни.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Окончил Уральский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Врач-терапевт

что делать, причины, чем опасно

Артериальное давление 90 на 60 считается пониженным, и если у человека такие показатели наблюдаются постоянно, ставится диагноз «гипотония». Низкое АД важно своевременно лечить, потому что иногда развиваются опасные осложнения, с которыми бороться намного тяжелее. Повысить давление удастся медикаментозным путем, а также с помощью диеты, здорового образа жизни, физических тренировок.

Основные причины

Давление 90/60 считается пониженным, так как нормальное АД в среднем должно быть не меньше 120/80 мм рт. ст. В медицине различают 2 разновидности гипотонии:

• Физиологическая. Заболевание развивается у девушек и парней, где на функционирование сердечно-сосудистой системы большое влияние оказывает парасимпатическая нервная система. Для таких людей давление 90 на 70 или 60 считается нормальным и если оно повышается до отметки 100/60 мм рт. ст., самочувствие заметно ухудшается.
• Истинная или патологическая. Развивается на фоне прогрессирования внутренних заболеваний, которые негативно сказываются на состоянии и функционировании сердечно-сосудистой системы.

Диагноз «гипотония» ставят пожилым пациентам в 60 лет, женщинам в период беременности. Артериальное давление 90/70 у взрослого или ребенка может быть следствием развития таких патологий:

• гастрит или язвенная болезнь желудка;
• острая сердечная недостаточность;
• инфаркт, инсульт;
• интоксикация тяжелыми веществами;
• онкологическая опухоль;
• хроническая анемия;
• вирусно-инфекционные болезни, сопровождающиеся воспалительным осложнением;
• болезни почек.

Если состояние больного стремительно ухудшается, важно своевременно принять меры и оказать неотложную доврачебную помощь. В противном случае возрастает риск развития гипотонического криза, при котором АД падает до отметки 80 на 55 мм рт. ст., что крайне опасно для жизни.

Как проявляется?

Для среднестатистического человека норма АД в среднем составляет 120/80 миллиметров ртутного столба, если показатели опускаются ниже, девушка или молодой человек начинает жаловаться на неприятные симптомы, которые указывают на то, что такое состояние является ненормальным. Характерные признаки гипотонии такие:

• тупые, ярко выраженные головные боли, которые усиливаются при наклонах и поворотах головой;
• сильное головокружение, сопровождающееся тошнотой и приступами рвоты;
• частый пульс 90—100 уд./мин.;
• снижение аппетита;
• уменьшение массы тела;
• боль в области сердца;
• тремор верхних и нижних конечностей;
• сонливость, рассеянность, апатия;
• снижение работоспособности;
• ухудшение памяти;
• нарушение зрительных и слуховых функций;
• одышка;
• нарушение координации;
• потеря сознания.

Особенности при беременности

У беременных давление 90 на 60 часто является следствием гормональной перестройки. В этой ситуации специального лечения не требуется, но если женщина чувствует себя плохо, врач назначит лекарства. Пониженное давление у женщин в положении может возникнуть на фоне обезвоживания, сильного токсикоза, стресса. Если будущая мама не будет принимать никаких мер для стабилизации показателей, возрастает опасность развития таких осложнений, как:

• плацентарная недостаточность;
• внутриутробные патологии плода и нарушения его развития;
• выкидыш на поздних сроках.

Какое назначается лечение?

В первую очередь важно выяснить, по каким причинам давление упало и не поднимается до физиологической нормы. Для этого нужно записаться на прием к кардиологу, который проведет первичный осмотр, соберет важные данные, измерит АД. Далее пациенту дается направление на прохождение лабораторных и инструментальных диагностических методов, с помощью которых удастся установить точный диагноз и выяснить причины гипотонии.

Препараты

Медикаментозная терапия назначается при устойчивом снижении и плохом самочувствии. Все препараты должен подобрать врач. Это значит, что самолечение недопустимо, иначе осложнений не избежать. Поднять давление помогут средства:

• «Цитрамон»;
• «Пантокрин»;
• кофеин-бензоат натрия;
• «Регулон»;
• «Аскофен»;
• «Пирамеин».

А также часто назначаются ноотропные средства, стимулирующие работу сердечно-сосудистой системы:

• «Ноотропил»;
• «Кавинтон»;
• «Фенибут»;
• «Энцефабол».

Не обойтись без препаратов, которые поддерживают работу головного мозга:

• «Глицин»;
• «Цитруллин»;
• «Церебролизин».

При беременности рекомендуется пить настойку элеутерококка, китайского лимонника, которые мягко воздействуют на сердечно-сосудистую систему, и приводят артериальное давление в норму. Кроме медикаментозного лечения, беременной важно наладить режим дня, стараться высыпаться, правильно питаться. Быстро повысить АД можно, если выпить чашечку черного кофе с сахаром, однако этим напитком увлекаться не стоит.

Другие полезные советы

Если у девушки или парня диагностирована гипотония, им необходимо полностью пересмотреть свой жизненный уклад и по возможности убрать негативные факторы, которые по тем или иным причинам влияют на снижение АД. Сюда относятся вредные привычки, отсутствие полноценного сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес.

Чтобы привести давление в норму, нужно обогатить рацион пищей, которая способствует укреплению сердечной мышцы и повышению эластичности кровеносным сосудам. К таким продуктам относятся:

• земляника;
• бобовые;
• красные фрукты и овощи;
• орехи, сухофрукты;
• мясо и жирная рыба;
• оливковое масло;
• болгарский перец;
• картофель в мундире.

Диагноз «гипотония» не означает, что человек должен все время лежать на диване, наоборот, для укрепления сердца и улучшения циркуляции крови нужна физическая активность. Полезно делать ежедневную зарядку, подключить легкие виды спорта, например, такие как:

• йога;
• плавание;
• аквааэробика;
• пилатес, фитнес;
• спортивная ходьба;
• езда на велосипеде;
• пешие прогулки на свежем воздухе;
• ходьба по лестнице.

Чем опасно понижение?

Патологическую гипотонию важно своевременно и правильно лечить, в противном случае осложнений не избежать. Опасным последствием пониженного давления является гипоксия головного мозга и внутренних органов, что приводит к нарушению их функционирования и стойкому ухудшению самочувствия. Еще одно тяжелое осложнение — кардиогенный шок, при котором АД опускается до критически низких показателей, больной теряет сознание и если первая помощь не оказана, возможен летальный исход. А также хроническая гипотония провоцирует инфаркт миокарда и геморрагический инсульт, которые тоже опасны для жизни гипотоника.

Что делать, чтобы предупредить понижение АД?

Если человек склонен к гипотонии, для предотвращения осложнений важно регулярно контролировать давление, своевременно посещать кардиолога, проходить профилактическое медикаментозное и санаторно-курортное лечение. Кроме этого, важно исключить из жизни негативные факторы, способствующие снижению АД. Сюда относятся вредные привычки, гиподинамия, неправильное питание, отсутствие полноценного сна. Если вести здоровый образ жизни, симптомы гипотонии перестанут беспокоить, и давление будет находиться в пределах нормы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

Давление 90 на 60: причины опасно ли это, что принимать

Чаще всего постоянное наличие артериального давления 90/60 мм рт. ст. и ниже говорит о развитии гипотонии. Однако у некоторых людей такие показатели обусловлены физиологическими особенностями организма. В таком случае самочувствие остается нормальным, и человек не испытывает дискомфорта. Итак, давление 90 на 60, его причины, опасно ли это и что принимать в данном случае?

Суть нарушения и возможные опасности

В идеале артериальное давление должно постоянно оставаться в пределах нормы. Для верхнего показателя нормальным значением является 100-139 мм рт. ст. тогда как нижний должен составлять 60-89. Превышение указанных цифр свидетельствует о развитии гипертонии.

Многие люди интересуются, что значит давление 90 на 60. Обычно такой показатель свидетельствует о возникновении гипотонии. Нарушение может быть самостоятельным заболеванием или возникать вследствие внутренних болезней.

Давление 90 на 60 считается нормальным для ребенка дошкольного возраста. Взрослые люди при подобных показателях сталкиваются с ощущением слабости, если это состояние не обусловлено наследственной предрасположенностью.

Обратите внимание: Для спортсменов, постоянно испытывающих серьезные физические нагрузки, низкие значение АД также могут являться нормой.

Такой параметр представляет угрозу для людей старше 40 лет, поскольку с возрастом АД должно несколько увеличиваться. Гипотония может приводить к таким последствиям:

• общая слабость и постоянный упадок сил,
• сердечная недостаточность,
• гипоксия мозга, которая приводит к нарушению его работы – в результате страдают интеллектуальные способности, память, есть риск развития деменции,
• нарушение функций почек, появление почечной недостаточности,
• увеличение вероятности ишемического инсульта.

Причины гипотонии

Как уже было сказано, иногда такой уровень кровяного давления является вариантом нормы. Это часто встречается у молодежи и людей, имеющих астеническое телосложение. Также низкое давление чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Нередко проблема имеет наследственный характер и передается от матери к дочери.

Существует 2 основные формы гипотонии:

1. Первичная – в этом случае низкое давление не имеет никакой связи с патологиями. Общее самочувствие человека обычно остается нормальным.
2. Вторичная – низкие показатели давления свидетельствуют о наличии заболевания. В том случае причины артериального давления 90 на 60 представляют опасность для здоровья. Причем состояние человека нарушается – возникают слабость, тошнота, головные боли и головокружения.

Причины первичной артериальной гипотензии

Низкие показатели в большей степени характерны для женщин. Это обусловлено особенностями их гормональной системы. Нередко давление естественно снижается при беременности или в период климакса.

Врожденное низкое давление характерно для людей, которые имеют астеническое телосложение. В этом случае никаких нарушений не наблюдается. Иногда такие люди сталкиваются с перепадами настроения, зябкостью, небольшой нервозностью.

Обратите внимание: Причиной пониженного давления может стать наследственная предрасположенность. В такой ситуации нужно обеспечить ребенку рациональное питание и достаточный уровень физической активности.

Нередко показатели АД снижаются у подростков и пожилых людей. В первом случае пониженные параметры связаны с недостаточной зрелостью сердечно-сосудистой системы. В пожилом возрасте нарушение обусловлено снижением уровня двигательной активности и ухудшением эластичности сосудов.

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

Причины вторичной гипотензии

Давление может понизиться и силу различных аномалий. К ним относят следующее:

1. Внутреннее кровотечение. Снижение показателей на тонометре дополняет повышенный пульс. Таким образом организм старается компенсировать кровообращение. К характерным симптомам этого состояния относят давление на уровне 95 на 60 и ниже, пульс более 100, прогрессирование тахикардии.
2. Гормональный дисбаланс. Патологии щитовидной железы тоже сопровождаются сочетанием низкого давления и высокого пульса.
3. Нервное перенапряжение на фоне физической усталости.
4. Курение и алкоголизм. Со временем вредные привычки вызывают отклонения в работе сердца и сосудов. Это может приводить к снижению артериального давления.
5. Инфаркт. Это состояние характеризуется аномальными изменениями в сердце и требует срочной врачебной помощи. Если вовремя не оказать ее, есть риск появления почечных осложнений, увеличения размеров сердца, устойчивой отечности.
6. Анемия. Дефицит железа в организме вызывает снижение показателей давления. Для этого нарушения характерна утомляемость, апатия, цианоз.
7. Недостаточность сердца. Ухудшение работы органа влечет увеличение частоты сокращений и перепады давления.
8. Хронические болезни. К причинам гипотонии стоит отнести сахарный диабет, онкологические патологии, язвенное поражение желудка, туберкулез, нарушения работы почек.
9. Различные инфекции.

Симптомы

Гипотония характеризуется дискомфортными ощущениями, общей слабостью, повышенной утомляемостью. По мере развития патологии возникают такие проявления:

• пульсирующий болевой синдром – обычно локализуется в районе висков и затылка,
• мигрени – в этом случае болит половина головы,
• тошнота и рвота,
• головокружение,
• обморочное состояние,
• чувство удушья – ощущение дефицита воздуха,
• повышенная потливость,
• одышка,
• зависимость от погодных условий,
• потеря чувствительности рук и ног,
• ухудшение трудоспособности во второй половине суток,
• нарушения сна,
• тахикардия,
• синий оттенок носа, губ, пальцев,
• снижение пульса.

Методы лечения

Чтобы повысить давление нужно обратиться к врачу. Специалисты рекомендуют внести коррективы в образ жизни:

1. Правильно питаться. Люди, которые имеют низкое давление, нередко страдают нарушениями аппетита. В их меню должно присутствовать мясо, фрукты и овощи. От газированных напитков, белого хлеба и фастфуда стоит отказаться.
2. Много двигаться. В течение дня необходимо делать перерывы в работе и стараться двигаться. При этом интенсивные нагрузки вводят постепенно и следят за самочувствием.
3. Соблюдать режим работы и отдыха. Необходимо составить режим дня и четко следовать ему. Важно увеличить продолжительность сна до 10-12 часов.

Если резко упало артериальное давление до 90 на 60, что делать в этом случае? В домашних условиях нормализовать показатели поможет следующее:

• выпить чашку горячего крепкого чая с сахаром – это поможет справиться с головной болью и согреться,
• выпить кофе – стоит учитывать, что этот напиток дает временный эффект и его нельзя пить беременным женщинам и людям со склонностью к тахикардии,
• съесть немного шоколада – этот продукт улучшает тонус организма и нормализует самочувствие.

Нередко для повышения давления рекомендуется принимать настойки лекарственных растений – элеутерококка, лимонника, женьшеня, родиолы розовой. Они оказывают на организм тонизирующее действие.

Важно: Перед применением подобных средств следует посоветоваться с врачом. Это особенно актуально для пожилых людей, лиц с хроническими патологиями, беременных женщин.

В более сложных случаях нужно принимать лекарственные средства. Однако их должен назначать лечащий врач. При пониженном давлении следует употреблять такие препараты:

• «Алгон»,
• «Пердолан»,
• «Цитрамон»,
• «Ацепар»,
• «Кофеин-бензоат натрия»,
• «Пантокрин».

Особенности гипотонии у беременных женщин и детей

В разных триместрах беременности довольно часто возникают колебания АД. Давление 90 на 60 при беременности сопровождается общей слабостью, утомляемостью, замедлением пульса. Чтобы улучшить самочувствие, нужно придерживаться таких правил:

• выпить чашку сладкого чая,
• проветрить помещение,
• каждый день гулять на свежем воздухе,
• принимать контрастный душ,
• съесть ломтик натурального шоколада,
• пить достаточный объем воды,
• регулярно и сбалансированно питаться.

Падение в детском возрасте давления не всегда говорит о появлении проблем. Чаще всего это обусловлено перестройками в организме. Низкое давление часто наблюдается у подростков, причем в большей степени ему подвержены девушки.

К основным причинам снижения давления у детей относят следующее:

• генетическая предрасположенность,
• гормональные трансформации.

Если понижение давления не связано с патологическими причинами, но у ребенка возникает дискомфорт, можно выполнять такие действия:

• много гулять на свежем воздухе,
• употреблять гипертензивные растительные отвары,
• четко соблюдать режим дня,
• полноценно отдыхать,
• рационально питаться.

Профилактические мероприятия

Чтобы поддерживать нормальные параметры АД, нужно соблюдать такие рекомендации:

• спать минимум 8 часов в сутки,
• после пробуждения несколько минут полежать в постели,
• делать по утрам зарядку,
• принимать контрастный душ,
• каждую неделю ходить в сауну,
• много гулять,
• заниматься активным спортом,
• не отказываться от завтрака,
• включить в рацион много специй – имбирь, лук, чеснок, гвоздику,
• употреблять свежие овощи и фрукты,
• обогатить меню железом.

Падение давления может быть симптомом опасных патологий. Чтобы справиться с этим отклонением, необходимо обратиться к врачу. Терапевт или кардиолог проведет детальную диагностику и подберет оптимальную схему терапии. Немаловажное значение при гипотонии имеет коррекция образа жизни.

нормально ли это? Эффективные средства для стабилизации АД

Средняя оценка0

Физиологические параметры каждого организма являются в значительной степени уникальными. Дело в том, что «нормальные показатели» являются только усредненными данными от большой выборки людей. Это значит, что для некоторых людей параметры работы внутренних систем, являющиеся абсолютно нормальными, для остальной части населения были бы признаком заболевания. Речь пойдет об уровне артериального давления 90 на 60 миллиметров ртутного столба. В этой статье мы разберем природу этого явления, клинические симптомы, а также способы повышения АД до необходимого уровня.

Нормально ли такое давление?

Современная медицина утверждает, что нормальным уровнем артериального давления (АД), обеспечивающим физиологическое протекание обменных процессов, является 120/80. При росте показателей тонометрии до 140/90 принято говорить о развитии гипотонии, а при падении до 100/80, наоборот, – о гипотонии.

Однако в некоторых случаях во время стандартного медицинского обследования у пациента обнаруживается уровень внутрисосудистого давления 90/60. Это очень пугает некоторых пациентов, ведь такие данные при соответствующих жалобах можно отнести к первой стадии шока, требующей незамедлительной коррекции, так как при снижении буквально на десять пунктов, у некоторых групп людей может возникнуть почечная недостаточность.

Низкое давление 90 на 60 служит часто причиной плохого самочувствия

Необычным является то, что человек не предъявляет жалоб и чувствует себя отлично, а при коррекции работы сердечно-сосудистой системы и повышении АД до нормативных 120/80 появляется головная боль и общее недомогание.

Доктора пришли к заключению, что давление 90/60 не всегда является признаком патологии и может считаться вариантом нормы, но только в тех случаях, когда у обследуемого человека не определяется эндокринной или иной патологии.

Конечно, можно утверждать, что такие показатели тонометрии не могут обеспечить адекватную работу всех органов и систем, однако при более детальном обследовании выясняется, что организм адаптируется к таким условиям. Подобную патофизиологическую картину можно наблюдать у гипертоников, когда их сосуды адаптируются к постоянно повышенному АД, их толщина и тонус повышаются, а при резком снижении может развиться централизация кровообращения, и человек просто потеряет сознание. Такой же процесс, только с точностью до наоборот, происходит в организме у хронических гипотоников.

Артериальное давление 90/60: причины

Многочисленные клинические исследования на тему хронической гипотонии показали, что к этому состоянию могут приводить как физиологические процессы в организме человека, так и патологии. Согласно существующей классификации, выделяют как первичную, так и вторичную гипотонию. К первичной относят снижение АД на фоне переутомления, генетической предрасположенности или недостаточного питания. Вторичная наблюдается при развитии основного заболевания, симптомом которого является снижение уровня внутрисосудистого давления, такого, как сахарный диабет или другие эндокринные патологии.

Наследственность, плохое питание, стресс, атмосферные изменения, гормональный сбой -причины гипотонии

К причинам снижения данных тонометрии относят такие:

• переходный период у подростков, когда организм полностью перестраивает работу всех систем;
• процесс акклиматизации;
• неполноценное питание;
• физическое перенапряжение;
• передозировка гипотензивных средств;
• умственное и физическое истощение;
• интоксикационный синдром;
• туберкулезное поражение;
• язвенные дефекты желудка или двенадцатиперстной кишки при их осложнениях;
• гепатит и печеночная недостаточность;
• инфаркты миокарда;
• анемические явления;
• онкологические патологии;
• системная воспалительная реакция;
• диабет первого или второго типа.

Симптомы

Хроническая гипотония может длительно протекать без какой-либо симптоматики и абсолютно не беспокоить человека. Иногда, при чрезмерном воздействии внешних факторов, таких как стрессы, физические или умственные нагрузки, может наблюдаться возникновение так называемых кризов.

Низкое артериальное давление провоцирует слабость всего организма

При этом обычно наблюдаются такие клинические проявления:

• головная боль сдавливающего характера;
• пульсация в области висков и темени;
• патологическая усталость;
• значительная потеря трудоспособности;
• появление холодного и липкого пота;
• развитие тошноты;
• потеря аппетита;
• ухудшение качества сна;
• тяжесть за грудиной;
• рост частоты сердечных сокращений;
• ощущение сердцебиения;
• ухудшение психологического состояния, сопровождаемое раздражительностью;
• падение показателей тонометрии.

При появлении вышеперечисленных симптомов, существует высокая вероятность того, что пациенту требуется квалифицированная медицинская помощь. При отсутствии должного лечения, существует высокая вероятность развития серьезных осложнений.

Осложнения

Постоянно сниженный тонус сосудов и падение частоты сердечных сокращений приводит к множеству осложнений. К некоторым из них организм постепенно адаптируется, другие же приводят к необратимым изменениям в организме пациента.

Низкое артериальное давление первичной этиологии без своевременного и адекватного лечения становится причиной неприятных последствий

К наиболее опасным осложнениям относят такие:

• развитие обморока;
• недостаточное кровоснабжение таких жизненно важных структур, как головной мозг, сердечная мышца, легочная ткань;
• высокая вероятность развития ишемического инсульта;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• ухудшение иннервации периферических тканей;
• вторичная артериальная гипертензия.

Опасно ли такое состояние?

Вероятность развития тяжелых осложнений может делать хроническую гипотонию на цифрах артериального давления 90/60 очень опасным состоянием. Какое-то время пациент может не предъявлять жалоб в связи со своим состоянием, однако длительное недостаточное кровоснабжение жизненно важных структур со временем дает о себе знать.

Существует высокая вероятность атеросклеротического поражения сосудов во время хронической гипотонии, из-за чего со временем АД значительно повышается и возникает вторичная артериальная гипертония. Такая патология является более опасной, чем первичная гипертензия, и тяжелее купируется. В связи с этим можно с уверенностью констатировать, что хроническая гипотония 90/60 в некоторых случаях является очень опасным состоянием, которое со временем может привести к серьезным последствиям.

Следует внимательно наблюдать за самочувствием, и при обнаружении неприятных симптомов незамедлительно обратиться за профессиональной помощью

Что делать при низком давлении?

После выявления наличия постоянно пониженного до 90/60 миллиметров ртутного столба давления, следует выполнять следующие рекомендации.

Именно они позволят снизить вероятность развития гипотонических кризов и дальнейшего ухудшения общего состояния человека:

• не стоит после пробуждения резко подниматься с кровати, так как в этой ситуации может возникнуть ортостатический коллапс из-за перераспределения циркулирующей крови в сосудистом русле;
• ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров жидкости, предпочтительно употреблять слегка подсоленную минеральную воду, так как она препятствует развитию периферических отеков и повышает количество циркулирующей крови;
• рацион такого человека должен быть максимально полноценным и сбалансированным, для составления диеты следует обратиться за помощью к врачу-диетологу;
• частота приемов пищи должна быть не менее пяти-шести раз для снижения нагрузки на пищеварительную систему и поддержания постоянной концентрации питательных веществ в организме на протяжении суток;
• для возвращения нормального сосудистого тонуса, рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ;

Поднять давление помогут и медикаменты

• регулярные физические нагрузки должны быть адекватными и не реже чем два раза в неделю;
• проветривайте помещение, в котором находитесь, два-три раза в день;
• полноценный отдых должен быть ежедневным и составлять не менее семи часов сна;
• употребляйте природные тонизирующие средства, такие как женьшень или лимонник.

Что принимать?

Для лечения гипотонии применяются различные группы медикаментозных препаратов. К ним относятся психостимуляторы, аналептики, адреномиметики, холинолитики и даже ноотропы.

К наиболее эффективным средствам, которые можно длительно принимать без ущерба для организма, относят:

• «Аминалон»;
• «Пирацетам;
• «Пантогам»;
• «Фенибут»;
• «Пиридитол».

Перед началом лечения следует обязательно обратиться за помощью к врачу терапевтического или кардиологического профиля. Специалист выявит жалобы, проведет необходимые диагностические мероприятия и установит окончательный диагноз. Только после выявления показаний и противопоказаний к тем или иным медикаментам, возможно назначение минимальных терапевтически эффективных доз препаратов.

Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт

Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.

Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.