Чтобы избежать серьезных проблем с кровяным давлением, необходимо вести здоровый образ жизни. Важно сбалансированно питаться, заниматься спортом и оказаться от препаратов с сильным гипертензивным действием.

Видео по теме

Причины способы лечения повышенного нижнего давления в видео:

Если человек постоянно отмечает у себя повышение давления до 116/96 мм рт. ст., то ему стоит обследоваться у личного кардиолога. Не исключено, что данное нарушение является признаком необнаруженного недуга, который вполне можно устранить на первом этапе прогрессирования.

В целях профилактики рекомендуется регулярно посещать кабинет личного доктора. Это позволит всегда знать о состоянии своей сердечно-сосудистой системы.

Давление 125 на 105 как лечить

Давление 120 на 100 – что это значит и как его снизить?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Верхние показатели давления показывают, с какой силой кровь выходит из сердца, насколько интенсивно сокращается сердечная мышца. Нижнее значение – давление в сосудах при расслаблении диастолы, которое отражает тонус стенок сосудов. Врачи подтвердят, что нормальным считается АД 120 на 80. Но как быть в ситуации, когда тонометр показывает давление 120 на 100 – что это значит и насколько опасно такое состояние?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• О чем говорят такие показатели
• Симптомы
• Основные правила лечения
• Что делать дома при высоком диастолическом давлении

О чем говорят такие показатели

Высокое диастолическое давление – свидетельство того, что тонус артериальных сосудов повышен. Это в свою очередь приводит к избыточному сопротивлению. При таком состоянии сердце не может полностью расслабиться, нарушается кровообращение. Причины повышенного нижнего давления – различные заболевания, переутомление, стресс, хроническое недосыпание. Если диастолические показатели находятся в пределах 100–109 единиц, ставят диагноз гипертония II степени. Заболевание встречается у мужчин, женщин и подростков.

Малая разница в показателях при нормальном систолическом давлении может быть признаком изолированной диастолической гипертензии или ВСД.

Гипертензия развивается при сужении сосудов, хронических заболеваниях почек. Эта патология хорошо изучена врачами и есть четкие схемы адекватного медикаментозного лечения. ВСД в свою очередь развивается при нарушении вегетативной регуляции тонуса сосудистых стенок. Это заболевание плохо изучено, поэтому диагноз ставят, если при помощи диагностики удалось исключить все остальные патологии.

Высокое нижнее давление – что это значит:

• патологические процессы в почках и почечных сосудах;
• плохое состояние сосудов, нарушение циркуляции крови;
• отклонения в работе щитовидной железы;
• опухоли надпочечников различного происхождения;
• лишний вес.

Диастолические показатели могут увеличиться при чрезмерном увлечении крепким чаем, кофе, какао, стрессах, изменении климатических условий. Такое состояние бывает при перерыве в приеме гипотензивных лекарственных препаратов, неправильном их употреблении. Давление 120 на 100 часто встречается у профессиональных спортсменов – для них такое состояние нормально и не вызывает ухудшение самочувствия.

У женщин нижнее давление может повыситься при гормональных сбоях – такое состояние часто бывает во время менопаузы и при беременности.

У подростка нижнее давление может подняться из-за любви к вредной еде, чрезмерных эмоциональных и физических нагрузках, малоподвижного образа жизни. Склонность к гипертензии передается по наследству, поэтому диастолические показатели могут подняться даже у ребенка.

Симптомы

Повышение любых показателей давления вызывает ухудшение самочувствия, поэтому признаки диастолической гипертензии нельзя игнорировать.

Симптомы повышенного диастолического давления:

• нарушение сердечного ритма – вместе с давлением увеличивается число сердечных сокращений, пульс становится 100 ударов в минуту и выше;
• дыхание затруднено, кружится голова;
• человека бросает то в жар, то в холод;
• сильно болит голова;
• тошнота.

Чем опасно высокое нижнее давление? Кровеносные сосуды испытывают постоянный дефицит крови, что со временем может привести к полному перекрытию просвета в них. Стенки артерий становятся тонкими, мышечная ткань замещается гиалиновыми волокнами, появляются атеросклеротические бляшки, тромбы. Диастолическая гипертензия – основная причина развития атеросклероза.

Основные правила лечения

Как лечить диастолическую гипертензию? На начальном этапе снизить нижнее давление поможет правильное питание, умеренное потребление кофе и чая, коррекция веса и эмоционального состояния. При запущенной форме не обойтись без медикаментозной терапии. Какие лекарства применяют в лечении?

Какое лекарство выпить, если повышение показателей возникло на фоне стресса? Необходимо принимать натуральные седативные препараты – настойка пустырника, Персен. Эти препараты помогают нормализовать число сердечных сокращений, поэтому их можно принимать, если пульс 120.

Что делать дома при высоком диастолическом давлении

Резкое ухудшение самочувствия, которое сопровождается сильным головокружением, холодным потоотделением, одышкой – признаки повышения диастолического давления. Грамотная первая помощь поможет нормализовать состояние и избежать развития серьезных осложнений.

Что нужно делать незамедлительно при повышении диастолических показателей:

1. Принять удобное сидячее положение – это поможет снизить вероятность развития удушья.
2. Обеспечить приток свежего воздуха.
3. На шейные мышцы с обеих сторон положить холодный компресс на четверть часа.
4. Сделать легкий массаж охлажденных участков для нормализации кровообращения. Активные точки находятся под мочками ушей – их нужно массировать 1–2 минуты.
5. Сделать теплые ножные ванночки.

Что принять из лекарств? До приезда скорой помощи можно принимать только лекарства, назначенные ранее врачом. При боли в сердце можно рассосать таблетку Нитроглицерина.

Как нормализовать диастолическое давление? Придерживаться строгой диеты – необходимо полностью исключить мясо жирных сортов, сдобную и сладкую выпечку, жаренную, копченую, соленую пищу. Такое питание поможет избавиться от лишних килограмм, которые провоцируют повышение давления.

В любом количестве можно употреблять сезонные овощи, фрукты и ягоды. Очень полезна для сосудов и сердца гречневая и овсяная каша, рис неочищенный, нежирные рыба и мясо, хлеб с отрубями.

Улучшить состояние помогут некоторые травяные отвары и настои. Можно заварить в 440 мл воды 12 г измельченного пустырника и оставить в закрытой емкости на час. Готовый настой процедить, разделить на 3–4 порции, выпить в течение дня до еды и перед сном.

Корни пиона обладают мягким успокоительным свойством и улучшают состояние сосудов. Заварить 220 мл кипятка 6 г измельченного сырья, томить на огне 5 мнут. Смесь оставить на полчаса, процедить, принимать по 15 мл трижды в день до приема пищи. Продолжительность терапии – 4 недели

Для каждого человека оптимальные показатели давления разные. Если отклонения не провоцируют ухудшение самочувствия, приступы бывают редко – следует пересмотреть режим дня и питания. В противном случае необходимо проконсультироваться с врачом, пройти полное обследование и курс медикаментозной терапии.

Почему тошнит при повышенном давлении?

Если вы хотите выяснить причину, по которой вас тошнит, повышенное давление нельзя сбрасывать со счетов. Тошнота и рвота достаточно часто сопровождают гипертонию. Это заболевание стоит лечить не только для избавления от такой неприятной симптоматики, но и для того, чтобы не допустить возникновения опасных для жизни осложнений.

Причины тошноты

Тошнота — это неприятное ощущение в глотке, которое обычно предшествует рвоте. Она может проявляться как при повышенном, так и при пониженном давлении. Если вас тошнит, нужно проанализировать причину этого ощущения и постараться облегчить свое самочувствие.

Повысить давление можно достаточно просто при помощи черного кофе, Цитрамона или энергетических напитков. В случае с гипертонией все несколько сложнее, поэтому следует выяснить механизм появления тошноты.

При высоком давлении частота сокращений сердца увеличивается, что приводит к нарастанию объемов циркулирующей крови и спинномозговой жидкости (ликвора). Тошнота и рвота сигнализируют о том, что из-за избыточной выработки ликвора повысилось внутричерепное давление. При этом организм старается избавиться от лишней жидкости, как следствие, появляется рвота, повышенное выделение пота и частые позывы в туалет.

Кроме вышеупомянутых симптомов, может возникать сильная пульсирующая боль в затылке и головокружение. Если спазмолитики не исправляют ситуацию, нужно срочно обратиться к врачу. В противном случае может развиваться гипертонический криз, часто приводящий к инсульту головного мозга. Кроме того, могут возникать мозговые осложнения: точечные кровоизлияния и отложения холестерина в сетчатке глаза, которые могут привести к частичной или полной потере зрения.

Эффективные меры

Если у вас уже появилась тошнота, нужно как можно быстрее исправить ситуацию, так как это свидетельствует об ухудшении общего состояния здоровья. Можно принимать противорвотные препараты, но это нецелесообразно, так как необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, а не задерживать ее. Могут помочь диуретические, сосудорасширяющие и гипотензивные препараты. Кроме того, лечебный курс включает в себя антагонисты кальция и другие средства. Точную дозировку и схему лечения назначает лечащий врач.

Вместе с лекарственными препаратами можно использовать такое средство нетрадиционной медицины, как масло полыни. Сбить тошноту можно при помощи мятных жвачек и конфет. Кроме того, достаточно часто используется акупрессура — нормализация некоторых функций организмов путем воздействия на точки тела.

При сохранении симптоматики после применения этих средств необходимо обратиться за медицинской помощью.

Врачам нужно сообщить, какие медикаменты вы принимали, чтобы не допустить передозировки.

Может потребоваться стационарное лечение под присмотром врачей.

Вероятность появления гипертонии значительно уменьшается, если исключить следующие факторы риска:

• частые или долговременные стрессы;
• лишний вес;
• вредные привычки;
• чрезмерное употребление соленой и жирной еды.

В целях профилактики стоит выполнять физические упражнения, каждый день гулять на свежем воздухе и поменьше находиться за компьютером или телевизором. Главное — не переусердствовать с нагрузками и любые упражнения согласовывать со специалистом. Вместо кофе, сахара, копченостей и жирной еды употребляйте чеснок, рыбу, изюм, бананы и капусту. Конечно, нужно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, которые часто способствуют развитию гипертонии.

Самые эффективные методы лечения гипотонии

Гипотония, или артериальная гипотензия – это состояние организма человека, характеризующееся снижением артериального давления ниже нормальных показателей. В норме соотношение показателей систолического и диастолического давления составляет 120/80мм рт.ст. с небольшими допустимыми отклонениями. При гипотонии систолическое давление опускается ниже 95мм рт.ст., а диастолическое – ниже 65 мм рт.ст. Лечение гипотонии необходимо лишь в случаях, когда пониженное давление неблагоприятно сказывается на общем состоянии организма.

• Этиология заболевания
• Симптоматика гипотонии
• Лечение артериальной гипотензии
• Нетрадиционные методы лечения гипотонии
• Фитотерапия

Если показатели артериального давления снижаются лишь при определенных условиях, или с такими показателями АД человек чувствует себя хорошо (то есть это можно объяснить индивидуальной особенностью организма), то можно говорить о физиологической гипотонии. Различают несколько разновидностей физиологического снижения артериального давления:

• ортостатическая гипотензия – возникает при резком перемещении тела из горизонтального положения в вертикальное, или при активных физических занятиях;
• постпрандиальная («послеобеденная») гипотензия – характеризуется пониженным давлением после приема пищи;
• гипотензия как индивидуальная особенность и вариант нормы, не вызывающая никаких субъективных ощущений;
• приспособительная компенсаторная гипертензия людей, проживающих в высокогорных районах.

Этиология заболевания

В зависимости от этиологии и течения заболевания различают следующие формы гипотонии: первичную и вторичную, острую и хроническую.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Первичная артериальная гипотония возникает в результате функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы, приводящих к нарушению регуляции сосудистого тонуса. Причины гипотонии часто сводятся к вегето-сосудистой дистонии (ВСД) – состоянию организма, при котором нарушена деятельность вегетативной нервной системы, отвечающей за контроль и согласованную работу всех систем и органов. Возникает ВСД в результате гормональных сбоев, перенесенных психологических травм, стрессов, неврозов, профессиональных вредностей, злоупотребления алкоголем. Как следствие, отмечается нарушение регуляции деятельности и адаптивности сердечно-сосудистой системы нервной и эндокринной системами, что влечет за собой нарушение частоты сердечных сокращений, терморегуляции, снижение сосудистого тонуса и т.п.

Симптоматика гипотонии

Характерными признаками артериальной гипотензии являются слабость и вялость, головные боли и чувствительность к температурным колебаниям и изменениям атмосферного давления, склонность к головокружениям и «воздушной болезни», предрасположенность к обморокам, нарушение менструального цикла, снижение либидо и т.п. Чаще встречается заболевание у молодых, чем у пожилых людей.

Гипотоники часто предъявляют жалобы на нарушение сна, ощущение слабости и вялости по утрам, после просыпания, чувство недостатка воздуха, боли в сердце и желудке, головные боли. У них отмечается тенденция к снижению аппетита, задержка стула, а также у женщин сбивается менструальный цикл, а у мужчин снижается потенция. При осмотре гипотоников можно отметить бледность кожных покровов, потливость ладоней и стоп, учащение сердцебиения и неритмичный пульс, сниженные показатели температуры и артериального давления.

В зависимости от того, какие симптомы гипотонии преобладают — головная боль или боли в сердце, выделяют сердечный и мозговой типы гипотонии. В первом случае основные признаки гипотонии — тупая, ноющая боль в сердце, без иррадиации на левую руку и лопатку, не купирующаяся приемом нитроглицерина. Боль может возникнуть как в покое, так и после серьезной физической нагрузки. Длительность боли может варьировать от нескольких часов до нескольких дней. Снижению болевых ощущений и улучшению общего состояния может поспособствовать комплекс легких физических упражнений.

Мозговой тип артериальной гипотензии характеризуется жалобами на частые головные боли, концентрирующиеся в лобной и височной областях, возникающие после долгой умственной или физической нагрузки, приема пищи в избыточном объеме, при изменениях погоды и т.д. Дополнительными признаками гипотонии мозгового типа является головокружение, тошнота и рвота, чувствительность к световым и звуковым раздражителям, периодически возникающие суставные и мышечные боли. Состояние усугубляется, если больной находится в душном помещении и на протяжении длительного времени не переходит из вертикального положения в горизонтальное.

Лечение артериальной гипотензии

Основой лечения артериальной гипотензии является сочетание здорового образа жизни с полноценным отдыхом и применением тонизирующих средств. В качестве вспомогательной терапии назначают кофеин или кофеинсодержащие препараты – Алгон, Ацепар, Пенталгин-Н, Пердолан, Цитрамон, Цитрапар и т.п. Эффективно также использование адаптогенов – растительных препаратов общетонизирующего действия – настойки женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, пантокрина, лимонника и пр.

Лечение гипотонии подразумевает также устранение факторов, способствующих снижению артериального давления (большие физические нагрузки, профессии, связанные с долгим нахождением в вертикальном положении и т.п.). Бороться с гипотонией можно с помощью физиотерапевтических процедур, проводимых с периодичностью 1-2 раза в неделю на протяжении длительного времени. Это может быть лечебный массаж, саунотерапия, различные виды электролечения (электросон, дарсонвализация, гальванический воротник), водолечение (циркулярный и контрастный душ, ванны и т.п.).

Нетрадиционные методы лечения гипотонии

В домашних условиях с гипотонией поможет справиться употребление сборов лекарственных растений, соблюдение диеты, а также контроль над соотношением нагрузок и отдыха. Лучшими средствами восстановления нормальных показателей артериального давления являются легкие физические нагрузки в виде пеших прогулок, плавания, подвижных игр. Отдых также важен для лечения гипотоников, так как длительный сон (не менее 10-12ч) для них является защитной реакцией организма. Люди с гипотонией подвержены внезапной кратковременной потере сознания – обмороку. Первая помощь при этом складывается из придания телу горизонтального положения, при котором уровень головы должен быть ниже уровня ног. Также эффективно принятие «позы кучера».

Не последнее место в комплексе лечения занимает особая диета при гипотонии. Для людей, страдающих гипотонией, весьма полезно пить кофе и чай — природные тонизирующие вещества. Кроме того, на сосудистый тонус влияет количество солей в организме, поэтому гипотоникам рекомендуется употреблять соленую пищу. Полезными и эффективными для профилактики и лечения гипотонии являются белки, витамины группы B и С. Поэтому в ежедневный рацион больных, страдающих гипотонией, должны быть включены продукты, повышающие давление — печень, молоко, яйца, овощи, фрукты, зелень и т.д. В меню пожилых людей с низким артериальным давлением рекомендуют вводить орехи, сыр, щавель, морковь, стимулирующие приправы и специи (гвоздика, горчица, корень хрена, чёрный и красный перец, сырой лук). Все эти продукты способствуют повышению давления.

Фитотерапия

Для лечения артериальной гипотензии целесообразно применение различных сборов из лекарственных растений. Вот несколько вариантов сочетаний трав, использование которых помогает бороться с гипотонией в домашних условиях.

1. Настой из сбора травы полыни, цветков татарника и ромашки, листьев мелиссы, корневища дягиля и плодов шиповника.
2. Сбор из травы полыни обыкновенной, цветков бессмертника, побегов лимонника, листьев калины, корней аралии и корневища валерианы.
3. Сбор из плодов шиповника, побегов калины, семян пижмы, листьев мяты перечной, овсяной соломы, травы чистотела и цветков боярышника.

Подобных рецептов травяных сборов для повышения давления на сегодняшний день достаточно много, но применять народные средства при гипотонии без назначения и подбора соответствующих дозировок растительных препаратов врачом нецелесообразно, а порой и небезопасно.

Прежде чем браться за лечение артериальной гипотензии, необходима обязательная консультация со специалистом, который установит причину недуга и выработает тактику борьбы с ним.

– оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

• Аритмия
• Атеросклероз
• Варикоз
• Варикоцеле
• Вены
• Геморрой
• Гипертония
• Гипотония
• Диагностика
• Дистония
• Инсульт
• Инфаркт
• Ишемия
• Кровь
• Операции
• Сердце
• Сосуды
• Стенокардия
• Тахикардия
• Тромбоз и тромбофлебит

• Сердечный чай
• Гипертониум
• Браслет от давления
• Normalife
• Аллапинин
• Аспаркам
• Детралекс

Давление 110 на 100 — что значит, что делать

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Благодаря измерению давления люди могут получать примерную информацию о состоянии здоровья в целом, а также о работе сердечно-сосудистой системы. Любое отклонение от норм указывает на определенные сбои в организме. Рекомендуется не затягивать с обследованием и сразу пройти медицинскую диагностику, что позволяет определить развитие болезни и своевременно устранить проблему. В целом давление 110 на 100 не указывает на серьезные болезни, проблема состоит в повышенном диастолическом (нижнем) показателе.

На диастолическое давление медики начали обращать внимание недавно. Ранее врачи считали, что основным значением является систолическое (верхнее), но учения показали, что важно учитывать обе границы. В медицине давление 110/100 мм рт. ст. называются диастолической гипертонией изолированного типа.

Границы нормы

При использовании тонометра и полученных значений учитывается верхний и нижний показатель, а также соотношение между ними. Состояние здоровья и давление определяется по трем значениям:

1. Верхнее – указывает на работу сердечно-сосудистой системы. У здорового человека нормой является 110-139.
2. Нижнее – позволяет узнать о работе почек и надпочечников. В норме значения будут 60-89.
3. Пульсовое – указывает на разницу между двумя значениями и у здоровых людей составляет 30-40 мм рт. ст.

Давление почти не бывает стабильным, значения могут меняться в зависимости от состояния здоровья, внешних факторов. Но важно учитывать существенные отклонения от норм, что могут указывать на развитие болезней. Чем быстрее будет проведена диагностика и терапия, тем вероятнее исключить осложнения.

Рост или понижение артериального давления зависит от густоты крови, ее свертываемости, а также работы сердца и состояния сосудов. Определенные корректировки может вносить:

1. Рост.
2. Вес.
3. Возраст.
4. Телосложение.
5. Болезни.
6. Гормональные изменения.

Кроме того, артериальное давление меняется в зависимости от погодных условий, времени суток. Важно учесть и физическую активность людей, употребление определенных лекарственных средств.

Причины давления 110 на 100

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Существуют различные причины, по которым давление увеличивается и составляет 110/100 мм рт. ст. Все причины можно поделить на длительные и кратковременные.

К причинам длительного действия относятся:

1. Заболевание почек. К примеру, образование тромбов, эмбола, пиелонефрит и другие болезни.
2. Нарушения эндокринной системы, сбои в работе щитовидки, надпочечников.
3. Болезни сосудистой системы, к примеру, атеросклероз.

Если учитывать кратковременные причины, то они будут таковыми:

1. Сильная жара и слабая адаптация к ней.
2. Повышенные, частые нагрузки.
3. Сложная работа, особенно если есть эмоциональные нагрузки и стрессы.
4. Чрезмерное потребление спиртного, кофе.
5. Неправильное питание.
6. Нарушение сна, недостаток отдыха.

Зная основные причины, необходимо разобраться с характерными симптомами, когда диастолическое давление повышается до отметки в 100 мм рт. ст.

Симптомы

Первоначально при повышении давления человек может не ощущать никаких симптомов, общее состояние нормальное. Как правило, определяют проблему во время планового диагностирования организма. Если не проводить никаких лечебных мероприятий и при постоянно повышенном нижнем давлении у больных возникают симптомы следующего вида:

1. Головокружение.
2. Тахикардия.
3. Нарушение зрения, потеря резкости, появление мельканий.
4. Боль в грудной клетке со стороны сердца.
5. Тошнота и рвота.
6. Шум в ушах.
7. Одышка, особенно после нагрузок.
8. Боль в голове, локализующая в затылочной или височной части, пульсирующего характера.
9. Усложненное дыхание.
10. Носовое кровотечение.

Кроме того, в организме при развитии изолированной гипертонии появляются различного рода аномалии. Давление 110 на 100 может вызывать негативные последствия, поскольку происходит сильная нагрузка на сосуды и сердце. Мускулатура сердца не способна нормально расслабиться, появляется стабильное напряжение органа, кровообращение нарушается. Все это ухудшает доставку крови и кислорода к органам и тканям, они недополучают необходимых полезных веществ. Если давление 110/100 мм рт. ст. держится длительное время, то появляются такие последствия:

1. Атеросклероз – как основное заболевание при гипертонии.
2. Недостаточность почек, протекающая в хронической форме.
3. Развитие гипертонии.
4. Инсульт.

За счет застоя крови возможны сбои кровообращения, но самое страшное – отек легкий, которые иногда приводит к летальным исходам. Если же застой крови происходит по большому кругу кровообращения, то отекают ноги, после чего отечность появляется по всему телу, развивается цирроз печени. Состояние очень опасное для любого человека, поэтому важно знать, что можно принимать для нормализации давление.

Что делать при давлении 110 на 100

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Если диастолическое давление достигает отметки в 100 мм рт. ст., при этом у человека сразу ухудшается состояние, кружится и болит голова, появляется холодный пот, то нужно сразу действовать. Принимать медикаменты сразу не нужно, поскольку снизится систолическое давление, что только усложнит состояние больного. Изначально потребуется принять такие меры первой помощи:

1. Постараться совладать своими эмоциями, успокоиться.
2. Нужно принять удобное положение, для этого рекомендуется сесть и положить под поясницу подушку. Также можно лечь, но голова должна быть на возвышенности.
3. В помещении открыть все окна, чтобы заходит свежий воздух.
4. Больному нужно накапать валерианки или Корвалола в объеме 30 капель и дать выпить. Это позволяет успокоиться.
5. Если появляются боли в области сердца, то нужно положить под язык нитроглицерин и рассосать таблетку.
6. Поможет 15-минутный холодный компресс на шею, после которого нужно сделать массаж, дабы нормализовать циркуляцию крови.
7. Для улучшения состояния сделать теплую ванну для ног и опустить их на 5-10 минут.

Кроме описанных мер потребуется проводить лечение. Его должны назначать только врачи, исключительно после проведения диагностики и определения причин.

Лечение

Принято считать, что для снижения давления необходимо принимать медикаменты. Для этого нередко используются диуретики, они же мочегонные таблетки, но их можно заменять и средствами народной медицины. Для этого используются:

1. Настои и отвары, сделанные из хвоща.
2. Отвар толокнянки.
3. Средства на основе брусники.

В случае неудачи при использовании растительных компонентов, нормализовать давление можно диуретиками, к которым входят такие препараты:

1. Диакарб.
2. Фуросемид.
3. Гипотиазид.

Такие лекарства можно применять только после консультации с доктором, поскольку мочегонные средства будут выводить не только жидкость, но и калий, магний, что очень важны для работы сердечно-сосудистой системы. За счет этого мочегонные препараты лучше применять с лекарствами калия: Аспоркам, Панангин.

Если давление 110 на 100 появляется время от времени, носит непостоянный характер, в таком случае рекомендуется применять гипотензивные таблетки, которые будут оказывать общее действие. Доктора рекомендуют применять:

1. Метилдопа.
2. Моксонидин.
3. Альбарел.

Терапия с использованием указанных таблеток дает возможность нормализовать работу нервной системы, за счет чего сокращается количество сигналов, что способствуют сужению сосудов. Такие медикаменты позволяют снижать как систолическое, так и диастолическое давление, благодаря избавлению от спазмов сосудов.

Для постоянного поддержания давления в пределах нормы медики часто назначают ингибиторы АПФ. К возможным лекарствам относятся:

1. Рамирил.
2. Эналаприл.
3. Периндоприл.

Терапия ингибиторами АПФ проходит длительное время, в некоторых случаях таблетки потребуется принимать до конца жизни. Если давление 110/100 мм рт. ст. появляется часто, доктора еще рекомендуют применять лекарства из группы бета-блокаторов. К ним относятся:

1. Лозартан.
2. Валсартан.
3. Эпросартан.

Принимаются таблетки по разу в сутки, а для положительного эффекта от лекарств, нужно пропить курс от 1 месяца. У бета-блокаторов минимальное количество побочных действий. Если диагностируется гипертония на 2-3 стадии, когда давление постоянно держится на высоких пределах, то медики могут назначать сразу несколько препаратов, что будут оказывать воздействие на разные органы и системы.

Можно понизить диастолическое давление при помощи народных средств. Для этого используются простые рецепты:

1. Пустырник. Необходимо на стакан кипятка добавить 1 ст.л. травы и оставить настояться на 30 минут. После приготовления объем делится на 3 части и употребляется после обеда. Обязательно 1/3 выпить надо перед сном.
2. Березовые почки. Такой ингредиент в количестве 1 ст.л. заливается 200 мл кипятка и оставляется настояться. Употреблять лекарство следует по 3 раза в сутки до начала трапезы, объемом 3 ст. л.

Народные целители рекомендуют массировать мочки ушей, причем довольно сильно, вплоть до боли. Спустя несколько минут давление начнет немного снижаться. Кроме описанных методов лечения при гипертонии и для предотвращения ее появления необходимо вести правильный образ жизни, использовать профилактические меры.

Профилактика

Для профилактики доктора советуют придерживаться таких правил:

1. Заниматься спортом или простой утренней зарядкой, больше двигаться. Главное, чтобы активность была регулярной.
2. Избавиться от лишней массы, если такова есть.
3. Правильно питаться, отдавать предпочтение здоровой пище, растительным ингредиентам. Прием еды лучше проводить в одно и то же время, дробными порциями. Из рациона исключить быстрое питания, сократить употребление соли и вредных блюд/продуктов. Нужно отказаться от мучного, сладкого.
4. Избавиться полностью от курения и свести к минимальному, употребление спиртного.
5. Зимой и осенью рекомендуется принимать витамины, что будут укреплять иммунную систему.
6. Стараться не попадать в стрессовые ситуации.
7. Нормализовать сон и время для отдыха, что будет, соизмерим с работой.

Используя описанные правила, давление будет всегда в пределах нормы, неприятные ощущения не будут появляться. Если же симптомы появляются, и показатель тонометра часто составляет 110/100 мм рт. ст., то следует побыстрее пройти диагностику у доктора.