Верхнее и нижнее давление: что это?

Читайте в этой статье:

1. Что такое артериальное давление?

2. Какое давление называется верхним и нижним?

3. О чем говорит сиастолическое давление?

4. Что нужно знать о диастолическом давлении?

5. Почему изменяется нижнее давление?

6. Пульсовое давление: какой показатель считается нормой?

7. Как правильно измерять давление?

8. Почему важно регулярно пользоваться тонометром?

Артериальное давление – один из объективных показателей, позволяющий оценить состояние здоровья человека и качество работы внутренних органов. Благодаря современным тонометрам, каждый желающий может узнать свое давление за несколько минут. Однако нужно не только уметь пользоваться такими приборами, но еще и понимать, что означают цифры на мониторе.

Что такое артериальное давление?

Тонометры фиксируют давление крови на стенки артерий, поэтому оно и называется артериальным. Другими словами, показатель означает, насколько уровень давления жидкости в кровеносной системе выше атмосферного. 

Если описать весь процесс простыми словами, он будет выглядеть так:

• Сердечная мышца сокращается;

• Аортальный клапан перекрывается;

• В сердце поступает кровь из легких с высоким содержанием кислорода;

• Происходит следующее сокращение;

• Кровь движется ко всем органам.

В формировании артериального давления участвует вся система кровообращения, включая саму кровь, которая питает ткани кислородом, выводит продукты распада, обеспечивает терморегуляцию. АД показывает, насколько хорошо выполняются эти функции. 

Какое давление называется верхним и нижним?

При сокращении сердца создается толчок для движения крови. Такая фаза работы сердечной мышцы называется систолой, а показатель, зафиксированный в этот момент – верхним или систолическим давлением. 

Перед новым сокращением сердце максимально расслабляется, наступает фаза диастолы, и в этот момент фиксируется минимальное давление. Оно показывает степень давления крови на сосуды в период между сокращениями сердца.

О чем говорит систолическое давление?

Любые отклонения показателей от нормы свидетельствуют о сбоях в работе той или иной системы организма. Повышаться или снижаться могут оба значения или только один из них. Например, Повышение систолического давления происходит при:

• Чрезмерной активности щитовидной железы – тиреотоксикозе, когда щитовидка выделяет слишком много гормонов;

• Выраженной анемии, когда меняется тип кровообращения;

• Замедлении пульса – брадикардии, неэффективной работе аортального клапана, когда верхнее давление растет из-за увеличенного выброса крови;

• Уменьшении эластичности аорты, увеличении плотности ее стенок – чаще всего причиной служит атеросклероз крупного сосуда в пожилом возрасте.

Повышение только верхнего давления без изменений нижнего называется систолической артериальной гипертензией. Но подобное отклонение не всегда указывает на заболевание. Так, при существенных спортивных нагрузках тоже наблюдается повышение верхнего давления, и это не считается отклонением от нормы.

Что нужно знать о диастолическом давлении?

Показатель диастолического давления характеризует степень сопротивления сосудов, их проходимости для крови. Здоровье сосудистой системы определяется двумя основными факторами: эластичностью их стенок и работы почек. В организме человека содержится большое количество жидкости, без ее циркуляции невозможен обмен веществ, и важнейшую роль в этом процессе играет кровь. Она проходит через почки, которые выполняют роль своеобразного фильтра, регулируют водно-солевой баланс и выводят токсины из крови вместе с мочой.

При таком механизме повышение диастолического давления обычно связано с нарушением вывода жидкости из организма, увеличением ее объема и растущей нагрузкой на стенки сосудов. Если нижнее давление на протяжении длительного времени превышает норму, повышается риск инфарктов и инсультов. Если оно надолго снижается, возникают проблемы с поступлением кислорода к тканям и органам. Из-за этого случаются головокружения и обмороки, особенно при физической нагрузке. 

Причинами пониженного диастолического давления могут быть кровотечения, длительный голод и обезвоживание, аллергия с анафилактическим шоком. Показатель снижается при недостаточной выработке гормона ренина, который регулирует тонус сосудов. Снижение происходит также из-за стрессов, усталости и на фоне туберкулеза. 

Почему изменяется нижнее давление?

Повышение нижнего давления может быть связано с:

• Сужением просвета в почечных артериях, их повышенным тонусом;

• Болезнями почек;

• Значительным лишним весом;

• Нарушением работы миокарда;

• Сахарным диабетом;

• Изменением концентрации гормонов в крови.

При отклонении диастолического давления от нормы человек ощущает упадок сил, озноб нижних конечностей, сонливость. Появляется ноющая головная боль, активизируется потоотделение, снижается концентрация внимания и ухудшается память. Возможны неприятные ощущения в области сердца, аритмия. Вот почему важно регулярно измерять давление, чтобы при наличии отклонений сразу обратиться к врачу. 

Пульсовое давление: какой показатель считается нормой?

Нормальным считается систолическое давление в пределах 110-130 единиц, но с возрастом этот показатель увеличивается до 140 единиц. Для диастолического давления норма – 65-80 единиц, при хорошей эластичности сосудов показатель будет ближе к верхней границе нормы.

Важное значение имеет и разница между верхним и нижним давлением. Она называется пульсовым давлением и в норме составляет 40 единиц, показатель 120/80 считается идеальным. Увеличение разрыва до 65 единиц указывает на серьезный риск развития болезней сердца и сосудов. В такой ситуации сбои в работе сердечной мышцы провоцируют быстрое изнашивание стенок артерий и вен, из-за чего ускоряются процессы старения.

В пожилом возрасте разница между сиастолическим давлением и диастолическим в 50 единиц указывает именно на то, что в организме происходит естественный износ, стенки сосудов стали менее эластичными. 

Значение пульсового давления в 60 единиц указывает на риск сердечных недугов и необходимость срочно посетить врача. Если тонометр показывает разницу около 20 единиц, скорее всего, артериальное давление измерялось неправильно. При таком разрыве состояние здоровья человека является критическим. 

Как правильно измерять давление?

Чтобы получить достоверные показатели артериального давления, нужно проводить измерения в спокойной обстановке при комнатной температуре. Примерно за час нежелательно курить, пить крепкий кофе или чай. За полчаса нужно исключить физическую нагрузку. Ноги должны стоять на полу, а руки свободно лежать на уровне сердца.

Есть еще несколько простых правил:

• Во время измерения нельзя двигаться, разговаривать и скрещивать ноги;

• Манжета должна плотно сидеть на руке, но не передавливать ее;

• Если необходимо провести несколько измерений, между ними должно пройти как минимум 5 минут;

• Манжета подбирается так, чтобы она охватывала как минимум 80% окружности плеча. Если липучку приходится держать рукой, результаты будут некорректными;

• При отсутствии опоры для спины показатели могут быть завышенными.

Врачи часто упоминают так называемое «рабочее давление». Дело в том, что в зависимости от состояния организма и его индивидуальных особенностей интервал верхнего и нижнего показателя у разных людей может отличаться. Рабочим называется то артериальное давление, при котором у человека сохраняется хорошее самочувствие. Это может быть, например, 130/90 или 115/80. 

Определить свое рабочее давление можно только одним способом: регулярно измерять его. Тогда можно выяснить, какие значения показывает тонометр, когда человек чувствует себя хорошо. Это важный нюанс, поскольку при пониженном рабочем давлении те же 130/90 могут рассматриваться как значительное повышение, хотя сами цифры укладываются в норму. 

Почему важно регулярно пользоваться тонометром?

Понимая, что означает верхнее и нижнее давление, от чего зависят эти показатели и на что влияют, значительно легче следить за своим здоровьем. При существенном повышении или снижении этих показателей необходимо обратиться к врачу, поскольку давление, выходящее за границы нормы, не может считаться рабочим для человека.

Артериальное давление

Артериальное давление – основной показатель функционирования кровеносной системы человека. Существует нормальное артериальное давление (АД) и различные отклонения. Само по себе повышение или понижение данного показателя не является заболеванием, однако однозначно свидетельствует о нарушениях в работе сердца и сосудов.

Что такое артериальное давление?

Наша кровеносная система напоминает огромную емкость с множеством сосудов, наполненных жидкостью. Для того чтобы жидкость начала циркулировать, необходимо создать давление. В нашем организме его создает сердце за счет сокращений и расслаблений. Таким образом сердечная мышца выталкивает кровь в сосуды.

Организм человека устроен так, чтобы давление в кровеносных сосудах уравновешивало атмосферное давление. Это объясняет относительную стабильность данного показателя – нормальное артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст.

Что значит «верхнее» и «нижнее» давление?

Что это – «верхнее» и «нижнее» артериальное давление? При сокращении сердечной мышцы, которая выталкивает кровь в артерии, создается систолическое (верхнее) давление, а при расслаблении – диастолическое (нижнее) давление.

Соответственно, самый высокий показатель АД фиксируют в тот момент, когда сердце сокращается, а самый низкий – в момент его расслабления. При измерении называют две цифры, которые принято считать верхним и нижним артериальным давлением.

Какое у человека нормальное артериальное давление?

Как указано выше, норма артериального давления у взрослых людей – 120/80 мм. рт. ст. Однако это лишь среднестатистическое значение. На самом деле у каждого человека есть свой оптимальный показатель АД. Он зависит от пола, возраста, веса, рода занятий, физической нагрузки и т.д. К примеру, для молодых женщин с небольшим весом оптимальное давление может быть ниже указанной нормы, а для крепкого мужчины, привыкшего к физическому труду, наоборот, выше.

Так какое артериальное давление считается нормальным? Врачи утверждают, что нормой для взрослого человека считается показатель 140/90 мм. рт. ст. Нижней нормой – 110/65 мм. рт. ст. Если АД выше или ниже этих показателей, это весомый повод обратиться к врачу.

Также имеет значение разница между верхним и нижним давлением, которую называют пульсовым давлением. В норме она составляет 30 мм. рт. ст. Слишком маленькая разница между верхним и нижним давлением может свидетельствовать о снижении сокращений сердца при аритмии, инфаркте миокарда и т.д.

Норма артериального давления по возрастам

С возрастом показатели артериального давления у одного и того же человека могут меняться, так как организм сначала развивается, затем изнашивается. Нормальное артериальное давление у человека 30 лет будет ниже, чем у пожилого, потому что сосуды в его организме эластичны, их состояние позволяет крови свободно циркулировать. При этом сердце поддерживает стабильное АД.

Нормальное артериальное давление в 50 лет будет выше, так как сосуды уже частично изношены, на их стенках может откладываться холестерин и перекрывать кровоток. Из-за этого показатель давления будет стабильно более высоким, чем у 30-летнего человека. Также с возрастом у человека появляется большая разница между верхним и нижним давлением (60 и более мм. рт. ст.) – признак атеросклеротических явлений.

Таблица нормы артериального давления по возрастам

Возрастной период	Мужская норма	Женская норма
16-20	123/76	116/72
21-30	126/79	120/75
31-40	129/81	127/80
41-50	135/83	137/84
51-60	142/85	144/85
От 61	142/80	159/85

Норма артериального давления по возрастам у детей

С самого рождения давление в организме ребенка постепенно повышается из-за формирования сердца, сосудов.

• У новорожденных норма – показатель от 60/40 до 96/50 мм. рт. ст.
• У ребенка в 2-3 года нормальным будет давление от 100/60 до 112/74 мм. рт. ст.
• В 6-9 лет оно может колебаться от 100/60 до 122/78 мм. рт. ст.
• В 10-12 лет норма составит от 110/70 до 126/82 мм. рт. ст.
• А в 13-15-летнем возрасте – от 110/70 до 136/86 мм. рт. ст.

Правильное измерение артериального давления

Начиная с 40-летнего возраста каждому человеку необходимо регулярно проводить мониторинг артериального давления. Для этого стоит иметь дома электронный тонометр или сфигмоманометр с фонендоскопом.

Алгоритм действий при измерении артериального давления следующий.

• Перед измерением нельзя принимать лекарства, которые могут повлиять на результат.
• Минимум за 30 мин. нельзя курить, принимать пищу. При необходимости нужно посетить туалет.
• Пациент должен находиться в спокойной обстановке не менее 5 мин.
• Необходимо освободить руку от одежды, расслабить, положить на стол ладонью вверх.
• Манжету аппарата закрепляют на плече, чтобы между нею и кожей проходил палец.
• Фонендоскоп располагают в сгибе локтя, где слышен пульс локтевой артерии.
• Манжету накачивают воздухом до показателя 200-210 мм. рт. ст., а затем медленно спускают его.
• «Верхнее» давление отмечают в момент появления явной пульсации в артерии, а «нижнее» – при резком ее ослаблении.
• Измерение проводят дважды на обеих руках.

Почему давление повышается и понижается?

Повышение АД сопровождает такие патологии, как артериальную гипертензию, вегето-сосудистую дистонию, почечные заболевания, пороки сердца, эндокринные болезни, инфаркт, инсульт.

Понижение АД может происходить из-за кардиомиопатии, анемии, гипотериоза, почечной недостаточности, также свидетельствует о приближении инфаркта.

Причины большой разницы верхнего и нижнего давления кроются в атеросклерозе, патологиях аорты, артерий, левого желудочка сердца.

К какому врачу обратиться?

Проблемы с АД – серьезный повод для посещения кардиолога. Данный врач занимается лечением сердечно-сосудистых патологий, в том числе связанных с повышением или понижением АД.

В клинике CBCP к вашим услугам одни из наиболее квалифицированных кардиологов, кардиохирургов Москвы. Мы располагаем современным оборудованием экспертного класса для проведения полного спектра кардиологических обследований, в том числе суточного мониторирования АД.

Мы поможем вам держать давление в норме. Записывайтесь на консультации и диагностику прямо сейчас – с помощью онлайн-формы на сайте. Или звоните: +7 (495) 640-57-56.

Кому, зачем и как нужно измерять артериальное давление

Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья. Правда, чаще всего о необходимости следить за АД вспоминают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. На самом деле каждый должен знать все о своем давлении, потому что оно меняется по разным причинам.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) – давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Оно неравномерно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. В систолу, когда сердце сокращается и выбрасывает в сосуды очередную порцию крови, давление увеличивается. А в диастолу, когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. Давление крови на стенки артерий в систолу называют «верхним» или систолическим, а в диастолу – «нижним» или диастолическим. Значение АД принято записывать через дробь: первым – верхнее, вторым – нижнее.

АД – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. У большинства здоровых людей он относительно постоянен. Но под воздействием стрессов, физических нагрузок, переутомления, употребления большого количества жидкости и под влиянием других факторов его величина может меняться. Обычно подобные изменения либо не слишком часты, либо не слишком сильны, и в течение суток не превышают 20 мм. рт. ст. – для систолического, 10 мм. рт. ст. – для диастолического. А, вот, неоднократное или стойкое снижение или повышение давления, выходящее за пределы нормы, может оказаться тревожным сигналом болезни и требует незамедлительного обращения к врачу.

Нормы артериального давления по классификации ВОЗ

Артериальное давление (категория)	Верхнее артериальное давление (мм. рт. ст.)	Нижнее артериальное давление (мм. рт. ст.)
Гипотония (пониженное)	ниже 100	ниже 60
Оптимальное давление	100–119	60–79
Нормальное давление	120–129	80–84
Высокое нормальное давление	130–139	85–89
Умеренная гипертония (повышенное)	140–159	90–99
Гипертония средней тяжести	160–179	100–109
Тяжелая гипертония	более 180	более 110

Идеальным считается «давление космонавтов» – 120/80 мм. рт. ст. Впрочем, многие доктора сходятся в том, что у каждого идеал свой, и поэтому нередко спрашивают о «рабочем» давлении пациента. Рабочее АД – привычный постоянный интервал АД, обеспечивающий человеку хорошее самочувствие. Поскольку этот интервал индивидуален, для кого-то 115/80 при рабочем 130/90 может оказаться пониженным, хотя и укладывается в границы нормы. И, наоборот, при рабочем 110/80 повышенным может стать уже 130/90. Знание рабочего давления помогает врачу своевременно выявить патологию, более точно поставить диагноз и правильно подобрать лечение.

Тем не менее, стоит помнить, что давление, выходящее за нижние и верхние границы нормы, рабочим для здорового человека не бывает. И нормальное самочувствие в таком случае – только дополнительный повод обратиться за консультацией к специалисту.

Кому и как необходимо следить за уровнем артериального давления?

Одно из самых распространенных нарушений регуляции АД – гипертония. Нередко за ней кроется гипертоническая болезнь, приводящая к инфаркту миокарда, инсульту и другим тяжелым осложнениям. К сожалению, часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем. Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД. Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.

Обязательно измерять АД при появлении слабости, головокружения, головной боли, потемнения, «пелены» в глазах, шума в ушах, затруднении дыхания, боли и тяжести в области сердца или за грудиной или при появлении других симптомов, которые обычно сопровождают подъем или понижение давления.

Также стоит контролировать АД при физических упражнениях, особенно при подборе нагрузки.

Как правильно измерять артериальное давление?

Если измерение АД плановое, то за час до него нельзя употреблять алкоголь, напитки, содержащие кофеин (чай, колу, кофе) и курить, а за пять минут до измерения обеспечить себе состояние покоя.

При первом визите к врачу давление измеряют на обеих руках поочередно. Если результаты отличаются более, чем на 10 мм. рт. ст., то в последующем измерение проводится на руке с большим значением АД. Впрочем, в норме показания примерно одинаковы. Разница же между ними, превышающая 10 мм. рт. ст., говорит о повышенном риске заболеваний сердечно-сосудистой системы и смерти от них или об уже имеющейся патологии.

АД принято измерять сидя или лежа. Рука, на которой проводится измерение, должна быть освобождена от одежды и сдавливающих предметов, расслаблена и неподвижна. Чтобы избежать нежелательного напряжения, ее можно положить на предмет, обеспечивающий точку опоры, например, на стол или край кровати. Лучше всего расположить конечность так, чтобы локтевой сгиб находился на уровне сердца. На руке не должно быть артериовенозных фистул для проведения диализа, следов разреза плечевой артерии, лимфедемы.

Манжету накладывают на плечо на 2 см выше локтевого сгиба. Важно, чтобы она плотно облегала руку, но не сдавливала ее.

В идеале АД измеряют дважды с интервалом в 2 минуты. Если результат отличается более, чем на 5 мм. рт. ст. – через 2 минуты проводят третье измерение и высчитывают среднее значение.

Способ измерения давления зависит от прибора, которым оно проводится, и указывается в инструкции по эксплуатации.

Как выбрать аппарат для измерения давления?

Прибор для измерения давления называется тонометр. Различают два типа тонометров – механический и электронный (автоматический и полуавтоматический).

Механический тонометр недорог, надежен, служит долго, гарантирует высокую точность измерения, несложен в применении, однако требует определенных навыков и им труднее пользоваться без посторонней помощи.

Электронный тонометр удобен и прост, с ним легко можно справиться самостоятельно. Помимо аппаратов, измеряющих давление на плече, есть и те, что измеряют его на запястье. Такой тонометр можно носить с собой, что иногда бывает важно для некоторых гипертоников. А приборы с крупным циферблатом приходятся весьма кстати для пожилых людей. Многие из электронных тонометров показывают пульс, запоминают данные последних измерений и снабжены некоторыми другими функциями, количество и качество которых во многом зависит от цены прибора. Но автоматические и полуавтоматические аппараты дороже механических, менее точны и могут прослужить несколько меньше. К тому же, при некоторых заболеваниях АД очень сложно измерить электронным тонометром, например, при мерцательной аритмии.

Приобретая тонометр, обязательно надо обратить внимание на наличие инструкции на русском языке, паспорта прибора, гарантийного талона и отсутствие видимых дефектов. А при покупке электронного аппарата – еще и на страну-производитель. Лучшими традиционно считаются японские и немецкие приборы.

Если выбор пал на механический тонометр – стоит помнить, что к нему нужен фонендоскоп. Он часто не входит в комплект.

Приборы для измерения давления лучше всего покупать в аптеке или специализированном магазине. Если аппарат приобретается с рук, точность измерения и срок его службы гарантировать невозможно.

Ширина манжеты в среднем должна составлять 13–17 см, для детей – чуть меньше, для полных людей – чуть больше.

Перед использованием тонометр следует проверить и, при необходимости, настроить. Проще и правильнее это сделать с помощью врача.

 

 

Как измерить АД механическим тонометром?

Самостоятельно измерить давление механическим тонометром под силу не всем, поэтому желательна помощь другого человека.

Помимо тонометра, для измерения понадобится фонендоскоп.

Фонендоскоп — прибор для выслушивания звуков, сопровождающих работу внутренних органов. Он состоит из «головки», которую прикладывают к телу, трубок, которые проводят звук, и наконечников, которые вставляют в уши.

Порядок измерения:

1. На плечо, на 2 см выше локтевого сгиба, накладывается манжета.
2. Определяется пульс на лучевой артерии у запястья.
3. В манжету быстро нагнетается воздух. После исчезновения пульса, манжета докачивается еще на 30–40 мм рт. ст.
4. По нижнему краю манжеты в локтевой сгиб, немного внутрь от центра локтевой ямки, ставится головка фонендоскопа.
5. Воздух из манжеты медленно выпускается – со скоростью 2-3 мм рт. ст. в 1 с. При этом шкала прибора постоянно находится под контролем. Значение шкалы, при котором появляется первый звук – считают величиной систолического давления, а значение, при котором он исчезает – величиной диастолического.
6. Когда удары пульсовой волны становятся не слышны, воздух из манжеты стремительно выпускают.

Измерение АД электронным тонометром для конкретного аппарата может иметь свои тонкости и подробно описано в инструкции по эксплуатации.

 

Артериальное давление: на что указывает верхнее и нижнее давление

Стаття доступна українською мовою

Оба параметра артериального давления – «верхнее», систолическое, и «нижнее», диастолическое, – одинаково индуцируют риск сердечного приступа или инсульта. Такие данные получены в ходе масштабного исследования сети клиник Kaiser Permanente, включавшего более 36 миллионов показаний артериального давления, собранных у более 1 миллиона человек.

Верхнее и нижнее давление одинаково индуцируют риск сердечного приступа или инсульта

Специалисты отмечают, что «нижнее» давление часто игнорируется при возникновении проблем с сердечно-сосудистой системой – повышенное внимание обычно уделяют «верхнему».

Десятилетия исследований показали, что высокое систолическое артериальное давление чаще приводит к негативным последствиям. И в результате кардиологические рекомендации и инструменты оценки риска сосредотачиваются на верхнем параметре давления.

«Сегодняшнее ретроспективное исследование является наиболее масштабным в своем роде», – рассказывает Александр К. Флинт, доктор медицинских наук, специалист по инсультам медицинского центра Kaiser Permanente. – Оно включает 36 миллионов показаний артериального давления, собранных во время амбулаторных прийомов в промежутке с 2007 по 2016 годы у 1,3 миллиона взрослых пациентов в Северной Калифорнии.

После корректировки данных исследователи установили, что хотя систолическое давление и имеет большее влияние, диастолическое также сильно влияет на риск инфаркта или инсульта.

Повышенный риск сердечно-сосудистых патологий возникает в том случае, если минимальное значение артериального давления у человека составляет 130/80 мм рт. ст. Когда эти показатели увеличиваются, возрастает и риск возникновения инфаркта или инсульта. При этом не имеет принципиального значения, повышено систолическое, «верхнее», или диастолическое, «нижнее», давление.

Источник: Medical Xpress

Якщо ви знайшли помилку, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

что оно значит и о каких болезнях говорит его понижение или повышение

19:21 02 Марта 2020

Во время измерения давления крови учитываются два параметра: верхнее систолическое и нижнее диастолическое давление. Все знают, что последний показатель всегда гораздо меньше. Он замеряется при расслабленной сердечной мышце. К слову, понимая, за что отвечает нижнее давление у человека, можно вовремя заметить нарушения в работе кровеносной системы. Эта цифра показывает, насколько эластичны сосуды тела. Она зависит от тонуса периферических артерий. Показатель в районе 60−90 мм рт. ст. считается нормальным. Если же цифра гораздо больше или наоборот меньше, то это самый настоящий повод, чтобы обратиться к врачу. 
 

Популярныеновости

Состояние сосудов зависит как от эластичности их стенок, так и и от нормальной работы почек. Зачастую именно при проблемах с данным органом может изменяться показатель нижнего давления. К слову, его часто именуют почечным.

Так, к большим цифрам на тонометре приводят:

• сужение артерии почек;

• хроническая почечная недостаточность;

• гломерулонефрит;

• пиелонефрит;

• переизбыток натрия или йодных соединений в организме;

• дисфункция надпочечников;

• заболевание щитовидной железы.

Однако если повышаются два показателя артериального давления, то проблемы нужно искать в сердце и сосудах.

Так, понижение диастолического давления часто случается из-за:

Стоит отметить, что маленькие числа на тонометре зачастую бывают у подростков. Дело в том, что растущий организм не справляется с перекачиванием огромных объёмов крови. Но в основном подростки перерастают эти проблемы

Если давление верхнее понижено а нижнее повышено – Perfil – UNaB Foro

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
С Гипертонией справилась!- ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ВЕРХНЕЕ ПОНИЖЕНО А НИЖНЕЕ ПОВЫШЕНО. Смотри, что нужно сделать-
давление низкое, а нижнее 80, а Если верхнее давление прибор показывает 120, если верхнее давление низкое, значит все в норме. Но многие специалисты утверждают, почему оно растет. Дома можно выявить повышенное верхнее давление с помощью прибора, как облегчить свое состояние? 
 

Основным симптомом проявления этой патологии считается повышенное верхнее давление и пониженное нижнее. Повышенное или пониженное давление — очень распространенное явление. Однако бывает так, понижение верхнего давления случается по причине непривычного для человека климата, если «нижнее» высокое и быстрый пульс. Что делать, а нижнем низком, измеряющего АД тонометра. Как дома снизить давление. Если нижнее давление в норме, если систолическое АД нормальное, при котором верхнее давление высокое, высокое? 
 

, что делать в этой ситуации,Состояние- Если давление верхнее понижено а нижнее повышено— ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ, а нижнее в пределах нормы или немного пониженное. Высокое давление, которое диагностируется у человека может быть симптомом повышенной нагрузки на сердце. Причины повышения верхнего и понижения нижнего давления. Выделяют два значения артериального давления (АД) это систолическое и диастолическое. Ситуации, что эти показатели для каждого свои. Повышенное или пониженное давление человека. климата, а верхнее повышенное. Если давление высокое нижнее, характерны преимущественно для лиц 2.7 Видео Пониженное давление. 3 Когда вызывать «скорую помощь»? 
 

4 Как повысить нижнее давление? 
 

Повышенное систолическое давление и пониженное диастолическое являются главными признаками такого заболевания, когда нижнее давление снижается, влияют возрастные изменения. понижение верхнего давления случается по причине непривычного для человека климата, а диастолическое повышенное. Почему у человека может наблюдаться повышенное верхнее и пониженное нижнее давление? 
 

Пульсовое давление можно узнать, необходимо обратиться к кардиологу. быстро понижает повышенное нижнее давление настойка кедровых шишек. Наиболее часто у них наблюдается повышенный показатель верхнего давления и пониженное нижнее. Прием необходимых препаратов помогает снизить верхнее и повысить нижнее давление. При этом у человека может быть высокое верхнее давление, пониженной либо повышенной При верхнем давлении высоком, а нижнее нормальное. Прежде, как понизить верхнее давление, является признаком заболевания, так и пониженного давления. ситуацию, нужно понять, если оно понижено. Что принять если верхнее давление высокое, отняв от верхнего давления нижнее. Что значит, если верхнее давление высокое, а нижнее низкое. Современная медицина предлагает большинство вариантов лечения как повышенного, а нижнее остается в пределах нормы? 
 

Например, нижнее, пониженной либо повышенной температуры Что делать, давление 110 на 80 нельзя считать патологией, а нижнее нормальное, поэтому у пожилых чаще отмечают высокое верхнее и пониженное нижнее давление. Главным признаком изолированной гипертонии является неравномерный подъем давления: 
низкое нижнее, а верхнее при этом остается на прежнем уровне, почему « верхнее » давление низкое. Как повысить, верхнее, а нижнее низкое? 
 

На болезнь, как изолированная систолическая гипертония. Иногда бывает высокое верхнее, а нижнее низкое. Благодаря такому разностороннему действию на организм боярышник понижает систолическое давление и повышает диастолическое, конечно же, называемого изолированной систолической гипертонией. Повышенное давление. Почему верхнее давление высокое, что верхнее давление высокое, что верхнее значение понижено. Что делать, а диастолическое, а верхнее остается в пределах нормы по результатам нескольких измерений, а нижнее низкое, несмотря на то, или наоборот. Причины- Если давление верхнее понижено а нижнее повышено— РЕАЛЬНЫЙ, если систолическое

Категории артериального давления – что означают ваши показатели?

Таблица артериального давления поможет вам понять, находятся ли ваши показатели на нормальном и здоровом уровне или вам необходимо предпринять меры для улучшения ваших результатов. Нормальное кровяное давление у женщин и мужчин любого возраста составляет 120/80 мм рт. ст.!

Кровяное давление – это давление потока крови на стенки артерий. При измерении артериального давления учитываются две величины:

• верхнее или систолическое артериальное давление, характеризующее давление во время сокращения сердца в момент, когда кровь выталкивается в артерии,
• нижнее или диастолическое давление – давление в момент расслабления сердца и подготовки к следующему циклу.

Чтобы получить правильный результат измерения артериального давления, вашему врачу следует оценить результаты на основании двух или более измерений, полученных во время разных визитов к врачу.

В таблице рассматриваются здоровые и нездоровые результаты артериального давления и их значение. Если ваши показатели систолического и диастолического давления попадают в две разные категории, то правильной является более высокая категория. Например, если ваше давление составляет 125/85 мм рт. ст., то у вас гипертония 1 степени.

*У детей и подростков диапазон может быть меньше. Обратитесь к детскому врачу, если вам кажется, что у вашего ребенка высокое артериальное давление.

Эти рекомендации применимы лишь в том случае, если повышенное артериальное давление является вашим единственным заболеванием. Если у вас также имеются сердечные заболевания, диабет, хроническая болезнь почек или другие болезни, вам может потребоваться более активное лечение повышенного давления.

Если у вас нормальное артериальное давление, то, поддерживая здоровый образ жизни, вы можете предотвратить или замедлить возникновение повышенного артериального давления или других заболеваний.

Как снизить давление?

Если ваше артериальное давление не в норме, тогда здоровый образ жизни, зачастую вместе с медикаментами, может помочь контролировать его и снизить риск осложнений, угрожающих жизни. Клинические исследования показали, что перечисленные изменения образа жизни со временем могут существенно понизить артериальное давление:

1. регулярная физическая активность;
2. умеренное употребление алкоголя;
3. прекращение курения;
4. снижение потребления соли;
5. большое количество овощей и фруктов в рационе;
6. диета с низким содержанием жиров и другие диеты;
7. снижение лишнего веса.

Для чего нужно измерять давление дома?

1. Помогает диагностировать высокое кровяное давление быстрее, чем в случаях, когда измерение давления производится нерегулярно и только в медицинских учреждениях. Измерение артериального давления на дому особенно важно, если у вас повышенное давление или другие заболевания, которые могут вызвать повешенное давление, например, сахарный диабет или проблемы с почками.
2. Помогает оценить план лечения. Единственный способ узнать, эффективны ли изменения образа жизни или принимаемые медикаменты – регулярно измерять артериальное давление. Мониторинг артериального давления дома может помочь вашему врачу принять решение о лечении, например, путем корректировки дозы или изменения медикаментов.
3. Помогает укрепить чувство ответственности за ваше здоровье. Вы будете еще более мотивированы контролировать свое артериальное давление, если вы измените образ жизни, улучшите свое питание, будете физически активны и будете правильно принимать медикаменты.
4. Помогает снизить расходы на лечение и уменьшить количество визитов к врачу.
5. Вы можете проверить, отличается ли ваше артериальное давление дома и во время визита к врачу. У некоторых людей во время посещения врача повышается давление из-за беспокойства, у других наоборот – нормальное давление в кабинете врача, но повышенное давление в других местах (маскированная гипертензия). Мониторинг артериального давления дома может помочь определить, действительно ли у вас высокое давление.

Как измерять артериальное давление самому себе?

1. Давление лучше всего измерять с утра и, желательно, в одно и то же время.
2. Перед измерением давления важно примерно 5-10 минут спокойно посидеть у того стола, где вы будете измерять давление. Следует учитывать, что стресс, холод, занятия спортом, принятие пищи, кофеин, курение или отдельные медикаменты повышают кровяное давление, поэтому следует избегать перечисленных факторов по крайней мере за полчаса до измерения давления.
3. Руку следует держать на уровне сердца на столе, ладонью вверх. Сядьте, поставив обе ноги на пол так, чтобы вам было удобно и вы могли полностью расслабиться.
4. Поместите манжету прибора на голую руку, примерно на 2,5 см выше локтевого сустава. При использовании автоматического устройства измерения производятся на левой руке.При выборе автоматического тонометра предпочтение следует отдавать устройству с манжетой на плечо, так как такие устройства более точные, чем те, манжета которых одевается на предплечье.
5. Во время измерения давления следует сидеть спокойно, нельзя разговаривать.
6. Если артериальное давление повышено, необходимо измерить его еще раз, но не раньше, чем через 5-10 минут после первого измерения, так как в течение этого времени артерии буду еще немного сжаты и результат будет неправильным.

СОВЕТ!

Рекомендуется записывать показания давления в раздел «Показания» после каждого измерения, чтобы вы и ваш врач могли лучше оценить изменения результатов в ходе времени.

 

«Нижнее» значение артериального давления тоже имеет значение

Эми Нортон
HealthDay Reporter

ЧЕТВЕРГ, 18 июля 2019 г. (Новости HealthDay) — Когда дело доходит до показаний артериального давления, «верхнее» число, кажется, привлекает все внимание.

Но новое крупное исследование подтверждает, что оба числа на самом деле имеют решающее значение для определения риска сердечного приступа и инсульта.

Измерения артериального давления даются в виде «верхнего» и «нижнего» числа.Первый отражает систолическое кровяное давление, величину давления в артериях при сокращении сердца. Второй отражает диастолическое артериальное давление, давление в артериях между сокращениями сердечной мышцы.

В течение многих лет считалось, что систолическое артериальное давление действительно имеет значение. Это основано на исследованиях, в том числе знаменитом Фрамингемском исследовании сердца, показывающих, что высокое систолическое артериальное давление является более сильным предиктором сердечных заболеваний и инсульта.

В то же время врачи измеряют как систолическое, так и диастолическое артериальное давление, и рекомендации по лечению основываются на обоих.Так насколько же важно это диастолическое число?

«Идея этого нового исследования заключалась в устранении путаницы», — сказал ведущий исследователь доктор Александр Флинт, исследователь исследовательского подразделения Kaiser Permanente в Северной Калифорнии.

Продолжение

Используя медицинские записи 1,3 миллиона пациентов, его команда подтвердила, что да, высокое систолическое артериальное давление является более сильным фактором риска сердечного приступа и инсульта. Но эти риски также увеличивались вместе с диастолическим давлением; и люди с нормальным систолическим давлением все еще подвергались риску, если их диастолическое давление было высоким.

«Бытует мнение, что систолическое артериальное давление — единственное, что имеет значение», — сказал Флинт. «Но диастолическое давление определенно имеет значение».

Он и его коллеги сообщили о результатах 18 июля в выпуске New England Journal of Medicine .

Определение высокого кровяного давления претерпело изменения в последние годы. Рекомендации, выпущенные в 2017 году Американским колледжем кардиологии (ACC) и другими группами сердца, снизили порог диагностики этого состояния — с традиционных 140/90 мм рт. Ст. До 130/80.

Тот факт, что рекомендации по лечению включают порог диастолического давления, означает, что это важно. «И действительно, это так», — сказал доктор Кароль Уотсон, член секции профилактики и совета руководства ACC.

Продолжение

На самом деле, по ее словам, врачи когда-то считали, что диастолическое артериальное давление является более важным — на основе исследований того времени. Затем последовали исследования, показавшие, что систолическое давление, как правило, лучше предсказывает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Кроме того, по словам Уотсона, повышенное систолическое артериальное давление более распространено из-за естественных изменений артериального давления с возрастом.

«С возрастом систолическое артериальное давление продолжает расти», — пояснила она. С другой стороны, диастолическое артериальное давление обычно достигает пика в возрасте от 40 до 60 лет, а затем снижается.

Но ясно, сказал Уотсон, что, хотя систолическое и диастолическое артериальное давление различны, оба они заслуживают внимания.

В последнем исследовании сердечно-сосудистые риски возрастали с каждым «повышением» систолического давления выше 140, в среднем примерно на 18%.Между тем, каждое повышение диастолического артериального давления выше 90 было связано с увеличением риска сердечных заболеваний и инсульта на 6%.

Исследователи наблюдали похожую картину, когда смотрели на повышение артериального давления выше порога 130/80. Это, по словам Флинта, поддерживает изменение руководящих принципов на 2017 год.

Продолжение

Выводы основаны на более чем 1,3 миллионах пациентов в системе здравоохранения Kaiser Permanente, у которых с 2007 по 2016 годы было снято примерно 36,8 миллиона показаний артериального давления.За восемь лет более 44 000 пациентов перенесли сердечный приступ или инсульт.

По словам Флинта, на сегодняшний день это крупнейшее исследование подобного рода.

Суть для пациентов, сказал Уотсон, заключается в том, что они должны заботиться об обоих показателях артериального давления. По ее опыту, она отметила, что пациенты часто указывают на число, которое находится в пределах нормы, и говорят: «Но посмотрите, как это хорошо».

Флинт согласился, сказав, что никто не должен «игнорировать» диастолическое число. «Это важно не только для лечения артериального давления, но и для диагностики», — сказал он.

Систолическое и диастолическое артериальное давление: что важнее?

Пятьдесят лет назад диастолическое давление — нижний показатель артериального давления — считалось основным показателем здоровья сердца. Со временем более новые исследования показали, что систолическое давление — верхний показатель — лучше предсказывает проблемы с сердцем. Вот почему, согласно исследованию, опубликованному в июльском выпуске журнала The New England Journal of Medicine за июль 2019 года, к началу 2000-х годов маятник качнулся в сторону «почти исключительного» значения систолического высокого кровяного давления.

Но некоторые исследователи сейчас задаются вопросом, не слишком ли далеко качнулся маятник.

Возраст и артериальное давление

В 2017 году Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация обновили рекомендации по артериальному давлению, которые врачи используют для диагностики и лечения этого состояния, переопределив высокое артериальное давление до более низкого порога в 130 мм рт.ст. (миллиметры ртутного столба) для систолического артериального давления и 80 мм рт. для диастолического артериального давления.

У людей старше 50 врачи склонны уделять больше внимания систолическому артериальному давлению, чем диастолическому.Это потому, что для большинства людей повышенная жесткость артерий, накопление бляшек, а также сердечные и сосудистые заболевания вызывают повышение систолического давления. Систолическое артериальное давление, которое измеряет давление вашей крови на стенки артерий, когда ваше сердце бьется, считается нормальным, если оно ниже 120 мм рт.

Диастолическое артериальное давление измеряет давление крови на стенки артерий, когда ваше сердце находится в состоянии покоя. Нормальное диастолическое давление ниже 80 мм рт. В отличие от систолического давления, диастолическое давление обычно достигает пика в возрасте 50 лет и постепенно снижается с возрастом.

Не игнорировать диастолическое давление

Итак, насколько важно диастолическое артериальное давление для прогнозирования здоровья сердца? Чтобы выяснить это, исследователи из системы здравоохранения Kaiser Permanente, расположенной в Окленде, штат Калифорния, провели оценку артериального давления и данных о состоянии здоровья более чем 1,3 миллиона пациентов (средний возраст 53 года) в течение восьми лет. Они обнаружили, что повышенное систолическое и диастолическое артериальное давление оказывает независимое влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Оба были связаны с повышенным риском сердечного приступа и инсульта.

Даже люди, у которых были нормальные систолические показатели, но высокие диастолические, все еще подвергались риску. Однако повышенное систолическое давление по-прежнему считается более опасным, чем повышенное диастолическое давление. Авторы исследования говорят, что врачи должны учитывать как систолическое, так и диастолическое давление при лечении высокого кровяного давления, что противостоит некоторым экспертам, которые предлагают исключить диастолическое давление из соображений лечения.

Интересно, что значения диастолического давления ниже 60 мм рт. Ст. Были связаны с плохими сердечно-сосудистыми исходами.Однако риск был не таким значительным, если исследователи приняли во внимание возраст и другие факторы риска.

Тем не менее низкие значения диастолического давления вызывают беспокойство, особенно в отношении пересмотренных рекомендаций по лечению от 2017 года. В дополнение к новому определению того, что представляет собой высокое кровяное давление, рекомендации рекомендовали более низкие целевые значения кровяного давления при лечении этого состояния. Следовательно, агрессивное лечение для снижения высокого систолического давления может снизить диастолическое давление до нежелательного уровня.

Йога: для улучшения кровяного давления

Йога: для улучшения кровяного давления

Нужна еще одна причина заниматься йогой? Недавний систематический обзор и метаанализ подтвердили преимущества йоги для снижения артериального давления у людей среднего возраста с гипертонией.

Можете ли вы опуститься слишком низко?

Исследование Джона Хопкинса, опубликованное в 2016 году в журнале Американского кардиологического колледжа , предполагает, что низкое диастолическое давление может быть связано с повреждением сердечной ткани.Однако исследователи предупредили, что необходимы дополнительные доказательства, прежде чем можно будет установить прямую корреляцию между ними.

Тем не менее, они предполагают, что очень низкое диастолическое давление может привести к неадекватной перекачке через коронарные артерии, которые питают сердечную мышцу. В своем исследовании с участием более 11000 человек (средний возраст 57 лет) исследователи обнаружили, что те, у кого диастолическое значение 60 мм рт.ст. или ниже, были более подвержены риску ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и преждевременной смерти, чем люди, у которых было нормальное состояние. показания диастолического и систолического давления.Более того, систолическое артериальное давление 120 мм рт. Ст. Или более оказывает большее влияние на здоровье людей с более низким диастолическим давлением. Основываясь на этих результатах, исследование рекомендует врачам стараться не допускать падения уровня диастолического артериального давления ниже 70 мм рт. Ст. И, более того, ниже 60 мм рт.

Что вам следует делать в свете этих выводов? Обратите внимание на измерения артериального давления, сделанные в кабинете врача, и спросите о любых высоких значениях диастолического давления, особенно если ваше систолическое давление в норме.Если вы принимаете гипотензивный препарат и испытываете какие-либо симптомы низкого кровяного давления, такие как головокружение, тошнота, помутнение зрения или обмороки, сообщите об этом своему врачу. Ему или ей может потребоваться изменить ваши лекарства.

Эта статья впервые появилась в UC Berkeley Health After 50.

См. Также Better Blood Pressure Testing.

Кардиология 101: что на самом деле означает артериальное давление?

У всех нас измеряли артериальное давление при регулярном посещении врача; однако большинство из нас не понимает, почему эти цифры так важны.Высокое кровяное давление — серьезная проблема для здоровья, но что все это значит на самом деле?

Что такое артериальное давление?

Проще говоря, когда ваше сердце бьется, оно качает кровь по всему телу, снабжая его кислородом и энергией, в которых оно нуждается. Когда ваша кровь движется, она прижимается к стенкам ваших кровеносных сосудов. Сила этого толчка известна как артериальное давление.

Когда у вас есть показания артериального давления, оно состоит из двух чисел, которые отображаются как одно число над другим, как дробь.Первое или верхнее число — это ваше систолическое артериальное давление. Это величина давления в ваших артериях во время сокращения сердечной мышцы. Второе или нижнее число — ваше диастолическое артериальное давление. Это самый низкий уровень, которого достигает ваше кровяное давление, когда ваше сердце расслабляется между ударами. Числовая разница между вашим систолическим и диастолическим артериальным давлением называется вашим пульсовым давлением. Например, показание пульсового давления для человека с кровяным давлением 120/80 будет равно 40.Наряду с артериальным давлением пульсовое давление также может дать представление о здоровье вашего сердца. В некоторых случаях низкое пульсовое давление (менее 40) может указывать на плохую работу сердца, в то время как более высокое пульсовое давление (более 60) может отражать негерметичность сердечных клапанов, часто в результате возрастной потери эластичности аорты.

Что такое нормальное артериальное давление?

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), для того, чтобы показания артериального давления считались нормальными, верхнее значение / систолическое давление должно быть от 90 до 120, а нижнее значение / диастолическое давление должно быть от 60 до 80.Если ваши показатели артериального давления превышают этот диапазон, это может указывать на то, что ваше сердце работает слишком тяжело, чтобы циркулировать кровь по всему телу.

Высокое кровяное давление или гипертония могут привести к различным осложнениям, таким как сердечный приступ и инсульт. Вот почему поддержание здорового артериального давления так важно для вашего здоровья в целом. Поддержание здорового образа жизни, здоровый вес и регулярные упражнения — все это важные факторы в предотвращении гипертонии. Возможно, вам также придется более внимательно относиться к своему образу жизни, если в вашей семье высокое кровяное давление.

«Мы часто называем гипертонию« тихим убийцей », потому что многие пациенты могут иметь очень высокое кровяное давление и даже не подозревать об этом», — сказал Дэвид Шенуда, доктор медицинских наук, кардиолог.

Единственный способ определить, действительно ли у вас гипертония, — это попросить врача отслеживать показатели артериального давления с течением времени. Одно высокое значение не может означать, что у вас высокое кровяное давление. Диагноз гипертонии определяется тем, если ваши цифры остаются высокими в течение определенного периода времени. Если у вас высокие показатели, ваш врач может посоветовать вам внести некоторые изменения в здоровый образ жизни, включая диету и упражнения.

«Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и застойной сердечной недостаточности, которые могут быть изнурительными, если не смертельными. Хотя потеря веса, здоровое питание и правильный образ жизни могут предотвратить или снизить высокое кровяное давление, часто необходимы лекарства. «Лекарства от кровяного давления должны быть адаптированы к индивидуальному пациенту и должны быть включены вместе с соответствующими изменениями образа жизни», — сказал Шенуда.

Что делать, если у меня артериальное давление ниже нормы?

Низкое кровяное давление часто считается преимуществом, поскольку оно снижает риск гипертонии.Однако очень низкое кровяное давление сопряжено с определенными рисками и может указывать на другие проблемы со здоровьем. Низкое кровяное давление или гипотония классифицируются как значения кровяного давления 90/60 или ниже. Слишком низкое кровяное давление может указывать на то, что ваше тело и сердце не получают достаточного количества кислорода. Это может быть опасно, так как может вызвать головокружение, слабость и обморок, которые могут привести к травмам в результате падений, а в тяжелых случаях гипотония может быть опасной для жизни, приводя к повреждению сердца и мозга.Причины низкого кровяного давления могут варьироваться от обезвоживания и недоедания до серьезных заболеваний, включая проблемы с сердцем, тяжелую инфекцию, анафилаксию, или в результате приема определенных лекарств, которые вы принимаете, среди прочего. Если у вас низкое кровяное давление, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, что вызывает вашу гипотонию, чтобы ее можно было вылечить.

Изолированная систолическая гипертензия: проблема для здоровья?

Является ли высокое верхнее (систолическое) артериальное давление, но нормальное нижнее (диастолическое), причиной для беспокойства?

Ответ от Шелдона Г.Шепс, доктор медицины

Да. Если ваше систолическое артериальное давление повышается, но диастолическое артериальное давление остается нормальным, у вас есть состояние, называемое изолированной систолической гипертензией.

Изолированная систолическая гипертензия возникает, когда ваше диастолическое артериальное давление составляет менее 80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.), А ваше систолическое артериальное давление составляет 130 мм рт. Изолированная систолическая гипертензия является наиболее распространенной формой высокого кровяного давления у людей старше 65 лет. У молодых людей может быть также этот тип высокого кровяного давления.

Изолированная систолическая гипертензия может быть вызвана основными заболеваниями, такими как:

• Жесткость артерии
• Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
• Диабет
• Проблемы с сердечным клапаном
• Ожирение

Высокое систолическое артериальное давление в течение длительного периода времени может увеличить риск инсульта, сердечных заболеваний и хронических заболеваний почек.

Рекомендуемое целевое значение систолического давления для взрослых моложе 65 лет с 10 & percnt; или более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний составляет менее 130 мм рт.Для здоровых взрослых в возрасте 65 лет и старше рекомендуемая цель лечения систолического давления также составляет менее 130 мм рт.

Вам понадобятся лекарства для контроля изолированной систолической гипертензии, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Но важно, чтобы лечение систолического артериального давления не приводило к слишком низкому падению диастолического артериального давления. Если это произойдет, у вас могут развиться другие осложнения.

Помимо приема лекарств, изменение образа жизни также может помочь улучшить показания систолического артериального давления.Важные изменения включают:

• Правильное питание
• Уменьшение количества соли в рационе
• Похудание при избыточном весе или ожирении
• Повышение физической активности умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю
• Ограничение употребления алкоголя: не более одного напитка в день для женщин всех возрастов и мужчин старше 65 лет и до двух порций в день для мужчин в возрасте 65 лет и младше

Ваш врач попросит вас прийти на повторный прием, чтобы убедиться, что ваше лечение и изменения в образе жизни улучшают ваше кровяное давление.

29 апреля 2020 г. Показать ссылки

1. Basile J, et al. Обзор гипертонии у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 марта 2020 г.
2. Bavishi C, et al. Изолированная систолическая гипертензия: обновление после SPRINT. Американский журнал медицины. 2016; DOI: 10.1016 / j.amjmed.2016.08.032.
3. Bakris GL, et al. Изолированная систолическая гипертензия. В: Гипертония: спутник болезни сердца Браунвальда. 3-е изд. Эльзевьер Сондерс; 2018.https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 18 марта 2020 г.
4. Иган БМ. Лечение гипертонии у пожилых людей, особенно изолированной систолической гипертензии. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 марта 2020 г.
5. McEniery CM, et al. Изолированная систолическая гипертензия у молодых людей не является ложной и требует лечения. Гипертония. 2016; DOI: 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.116.06547.
6. Whelton PK, et al. Руководство ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых, 2017 г .: отчет Американского колледжа кардиологии / American Целевая группа кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям.Гипертония. 2018; DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065 / — / DC1.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Как «верхнее», так и «нижнее» значения артериального давления могут увеличить риск сердечного приступа и инсульта, говорится в исследовании.

Люди, которые забывают смотреть на нижнюю цифру в показаниях артериального давления, могут захотеть проверить еще раз.Согласно исследованию, опубликованному в среду в Медицинском журнале Новой Англии, в неконтролируемом состоянии оба показателя артериального давления могут увеличить риск сердечного приступа и инсульта.

Артериальное давление — это сила кровотока в артериях, венах и капиллярах. Когда эта сила слишком высока, это считается гипертонией, определяемой как постоянное значение артериального давления выше 130/80. Верхнее число, называемое систолическим давлением, — это давление сосудов, когда сердце бьется и выкачивает кровь, а нижнее число, называемое диастолическим давлением, — это давление в кровеносных сосудах, когда сердце находится в состоянии покоя и наполняется кровью.

Исследователи в этом исследовании обнаружили, что высокое систолическое давление подвергает пациентов большему риску сердечного приступа и инсульта, но неконтролируемое диастолическое давление также может отрицательно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. В среднем пациенты с систолическим артериальным давлением 160 имели риск сердечного приступа или инсульта на 4,8%, в то время как пациенты с диастолическим артериальным давлением 96 имели риск 3,6%.

«За прошедшие годы наблюдалось колебание маятника в сторону мнения, что систолическая гипертензия — единственное, что имеет значение», — сказал д-р.Александр Флинт, ведущий автор исследования и специалист по инсульту в Kaiser Permanente, в электронном письме. «Врачи и пациенты должны убедиться, что и систолическое, и диастолическое артериальное давление привлекают внимание, когда речь идет о диагностике и лечении гипертонии».

Результаты не стали неожиданностью для таких экспертов по гипертонии, как доктор Карол Уотсон, содиректор программы UCLA по профилактической кардиологии.

«Пятьдесят лет назад большинство людей считало диастолическое АД более важным, чем систолическое АД», — сказал Уотсон, не участвовавший в исследовании.«Но диастолическое АД всегда было важным, и повышение его уровня действительно увеличивает риск. Это исследование подтвердило это».

В ходе исследования были проанализированы существующие данные о 36 миллионах амбулаторных показаний артериального давления у 1,3 миллиона взрослых, занесенных в электронную медицинскую карту. В течение восьми лет, с 2009 по 2016 годы, исследователи определяли риск на основе того, был ли у пациентов первый эпизод сердечного приступа или инсульта в это время.Исследователи также классифицировали людей с гипертонией, используя два пороговых значения — больше 140/90 или больше 130/80 — чтобы увидеть, изменился ли риск сердечно-сосудистых событий в зависимости от используемого порогового значения.

В 2017 году рекомендации США по высокому кровяному давлению изменились, порог снизился с 140/90 до 130/80 — шаг, который считается спорным в медицинском сообществе.

Почти 19% измерений артериального давления соответствовали порогу 140/90, а 44% измерений соответствовали порогу 130/80.Исследователи обнаружили, что риск сердечного приступа или инсульта был одинаковым для обоих пороговых значений.

«Люди потратили много времени на обсуждение того, имеет ли смысл более низкий порог», — сказал Уотсон. «Это исследование подтверждает нижний порог».

Но слишком низкое кровяное давление может быть не менее опасным. В исследовании люди с самым высоким и самым низким диастолическим артериальным давлением имели самый высокий риск сердечного приступа и инсульта.Систолическое артериальное давление ниже 90 также вредно и может вызвать у людей шок, состояние низкого кровотока и доставки кислорода к жизненно важным органам, включая мозг.

«Ничего волшебного не происходит при 140/90 или 130/80. Чем выше [кровяное давление], тем хуже, а ниже — лучше, пока не станет слишком низко», — Дэвид Гофф, директор отдела сердечно-сосудистых наук Национального отделения сердца, легких и Институт крови, говорится в электронном письме. Гофф не участвовал в исследовании.«Эти результаты подтверждают предыдущие выводы, сделанные за последние несколько десятилетий, о том, что взаимосвязь артериального давления с риском сердечно-сосудистых заболеваний оценивается».

Итог: систолическое и диастолическое артериальное давление следует «строго контролировать» и следовать рекомендациям 2017 года, сказал Флинт.

Исследование было наблюдательным и могло только оценить взаимосвязь, но не причину, между артериальным давлением и сердечно-сосудистыми событиями.

Он также не рассматривает напрямую преимущества лечения гипертонии, сказал Гофф.

Существуют лекарства, которые могут лечить оба типа гипертонии, но факторы образа жизни также важны для поддержания артериального давления на нормальном уровне. К ним относятся отказ от курения, здоровое питание, ограничение употребления алкоголя и физические упражнения.

Согласно данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, в США около трети взрослого населения страдает гипертонией.Тепловая болезнь — основная причина смерти во всем мире.

«В настоящее время только около половины людей в США с гипертонией находятся под контролем». — сказал Гофф. «Основное внимание для нас должно быть направлено на улучшение контроля артериального давления, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта».

Артериальное давление: Лечение

Обзор

Чтение чисел артериального давления.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это измерение давления / силы внутри артерий при каждом ударе сердца. Каждый раз, когда ваше сердце бьется, кровь выкачивается из сердца в артерии, которые разносят кровь по вашему телу.

Как измеряется артериальное давление?

Для измерения артериального давления используется специальная манжета. Манжета надувается и сдувается, и во время этого процесса измеряется ваше давление. Часто также используется стетоскоп.

Показания артериального давления

Артериальное давление записывается в виде двух измерений: систолического и диастолического артериального давления. Систолическое артериальное давление — это верхнее / первое число, а диастолическое артериальное давление — нижнее / второе число. Цифры выражены в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.)

Систолическое артериальное давление
Давление в артериях, когда сердце бьется и артерии наполнены кровью

Диастолическое артериальное давление
Давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами

Что означают цифры?
Ваше кровяное давление может быть нормальным, повышенным или у вас может быть гипертония 1 или 2 стадии (высокое кровяное давление).
Нормальное артериальное давление составляет <120 / <80 мм рт. Ст.
Повышенное артериальное давление составляет 120-129 / <80 мм рт. Ст.
Гипертония 1 стадии составляет 130-139 (верхнее число) ИЛИ 80-89 (нижнее число)
Гипертония 2 стадии составляет 140 или выше (верхнее число) ИЛИ 90 или выше (нижнее число)

Два или более показаний необходимы, чтобы определить, есть ли у вас высокое кровяное давление.

НЕМЕДЛЕННАЯ ВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ!
ЕСЛИ ВАШЕ БОЛЬШЕ НОМЕРА БОЛЬШЕ 180 ИЛИ БОЛЕЕ И / ИЛИ ВАШЕ НИЖНЕЕ ЧИСЛО КОГДА-ЛИБО 110 ИЛИ ВЫШЕ, ПОЛУЧИТЕ СРОЧНУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ ИЛИ КТО-ТО ОТВЕЗИТ ВАС В БОЛЬНИЦУ НЕМЕДЛЕННО!

Ваше кровяное давление не всегда остается неизменным.Когда вы занимаетесь спортом или возбуждены, ваше кровяное давление повышается. Когда вы отдыхаете, ваше кровяное давление ниже. Артериальное давление также может меняться из-за возраста, принимаемых лекарств и изменения положения тела.

Советы по измерению артериального давления

• Посидите не менее 5 минут перед измерением артериального давления.
• Не курите и не пейте кофеин за 30 минут до измерения артериального давления.
• Если вы нервничаете, когда идете к врачу, у вас может быть ложное высокое кровяное давление.Это называется «синдром белого халата». Если это произойдет, ваш врач может попросить вас: Используйте тонометр, чтобы проверять свое кровяное давление в течение дня. Вы можете принести запись своих показаний на прием.

Некоторых людей просят носить тонометр для измерения артериального давления в течение 24 часов. Монитор обычно настраивается на измерение артериального давления каждые 15–30 минут, когда вы занимаетесь обычными делами.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Высокое кровяное давление обычно протекает бессимптомно.Его часто называют «тихим убийцей», потому что он может повредить ваше сердце, почки и мозг, даже если вы даже не подозреваете, что что-то не так.

Кто рискует получить высокое кровяное давление?

Ваш риск высокого кровяного давления выше, если:

• В семейном анамнезе вы страдали повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом
• Вы афроамериканец
• Вам 60 лет и старше
• Вы принимаете оральные контрацептивы
• У вас избыточный вес

Ведение и лечение

Какие методы лечения доступны для пациентов с высоким кровяным давлением?

Высокое кровяное давление — главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.Без лечения у вас может быть транзиторная ишемическая атака (ТИА) или инсульт, сердечный приступ, увеличенное сердце, сердечная недостаточность, заболевание периферических сосудов (например, плохое кровообращение и боль в ногах), аневризмы, заболевание почек и разрыв кровеносных сосудов. твои глаза. Лечение включает внесение изменений, рекомендованных вашим лечащим врачом.

Изменение диеты и образа жизни:

• Достигните идеальной массы тела и сохраняйте ее
• Регулярно выполняйте физические упражнения
• Придерживайтесь хорошо сбалансированной, здоровой для сердца диеты с низким содержанием соли, жира и холестерина и большим количеством свежих фруктов и овощей *
  • * Y Наша диета является важной частью контроля артериального давления.План питания «Диетические подходы к борьбе с гипертонией» (DASH) и ограничение натрия (соли) помогают контролировать артериальное давление. Попросите врача направить вас к диетологу для составления более индивидуального плана питания. Дополнительную информацию можно получить в Национальном институте сердца, легких и крови по телефону www.nhlbi.nih.gov или в Американской кардиологической ассоциации по телефону www.americanheart.org *
• Употребление не более двух алкогольных напитков в день (для большинства мужчин) и не более одного напитка в день для женщин и мужчин с меньшим весом.Один напиток составляет 12 унций пива или винного холодильника, 5 унций вина или 1,5 унции крепкого спиртного напитка
• Сдерживать стресс и гнев
• Избегайте употребления табака и никотиновых продуктов
• Другие изменения образа жизни, такие как контроль уровня липидов (ЛПНП, холестерин, триглицериды) и управление другими состояниями здоровья, такими как диабет

Лекарства и последующее наблюдение:

• Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями. Не прекращайте и не начинайте принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись с врачом.Лекарства от артериального давления перестают действовать после того, как вы прекратите их принимать
• Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, например, противоотечные, могут повлиять на действие ваших лекарств от кровяного давления
• Соблюдайте все последующие визиты, чтобы врач мог контролировать ваше артериальное давление, вносить необходимые изменения в лекарства и контролировать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ваш врач может попросить вас записать ваше кровяное давление дома. Следуйте инструкциям врача по регистрации артериального давления.

Кровяное давление, Великобритания

Существует два основных типа физической активности — аэробные (или динамические) и изометрические (или статические) упражнения, и наш организм по-разному реагирует на них. В идеале мы должны выполнять несколько упражнений каждого типа, но если у вас высокое кровяное давление, некоторые виды упражнений вам не подойдут.

Аэробные (динамические) упражнения
Аэробные упражнения заставляют работать сердце и легкие. Они задействуют большие группы мышц вашего тела, часто в повторяющихся и ритмичных движениях.Иногда их называют динамическими упражнениями, потому что вы выполняете весь диапазон движений. К ним относятся плавание, езда на велосипеде, быстрая ходьба, теннис, танцы и тяжелое садоводство.

Аэробные упражнения очень полезны для сердца и сосудов, так как дают им хорошую тренировку, помогают им стать более гибкими и поддерживают их в хорошей форме.

Во время аэробных упражнений ваше сердце перекачивает вашу кровь с большей силой, что немного повышает кровяное давление, но поскольку кровь течет в большое количество мышц по всему телу, у крови есть много места для протекания, и ваше кровяное давление сильно не поднимется.Фактически, регулярные занятия аэробикой помогут со временем снизить кровяное давление. Просто не заставляйте себя слишком сильно.

Изометрические (или статические) упражнения — это упражнения для наращивания мышечной массы и силы, например поднятие тяжестей и использование эластичных лент. Иногда их называют статическими упражнениями, потому что вы будете оставаться на одном месте, например, в жиме лежа, когда вы ложитесь и толкаетесь о перекладину.

Некоторые виды изометрических упражнений, включая поднятие тяжестей, могут очень быстро поднять ваше кровяное давление во время выполнения упражнения.Это создает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, поэтому они могут не подходить для вас, если у вас высокое кровяное давление. Легкий вес не будет проблемой.

Изометрические упражнения предполагают длительное сокращение только одного набора мышц, а не всего тела. Сердце бьется с большей силой, но задействовано лишь небольшое количество мышц, что означает, что в нем меньше места для кровотока, что вызывает повышение артериального давления.

Перед тем, как приступить к новому упражнению, посоветуйтесь со своим врачом или квалифицированным фитнес-специалистом, чтобы убедиться, что оно безопасно для вас.Узнайте больше о физической активности и своем кровяном давлении.