Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅: Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅? Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΠΈΡΠ°Ρ, ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ°, Π‘ΡΠ΄Π°Π½Π°, ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, Π² ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ Π―Π²Π°. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΡ
. ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°ΡΡ
Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° Π² Π³ΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠ°Ρ
Π·Π½Π°ΡΠ½ΡΡ
Π΅Π³ΠΈΠΏΡΡΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π ΠΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅?
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΡ
.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΈΠΏΡΡΠ½Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Π° Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ;
- ΡΠ°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ;
- Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΉ? ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡ
Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΎΠ·Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΡ
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏ.
ΠΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ. ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. Π ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
https://www.youtube.com/watch?v=4qGlCLMfDqE
ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠΌ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΡ
ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ².
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²;
- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ
;
- Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ·Π²Ρ.
Π§Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΠ° ΠΠ°ΡΠΈΠ±ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ
Π² ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΠΠ°Π»Π°ΠΉΠ·ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈΡΠ»Π°ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠΎ Π² 17 Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ (4/5 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π° 1/5 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ). Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π² ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
Π ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΡΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ, Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ.
Π§Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ
. Π’Π°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅?
- Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
Π Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ
ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡΒ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ, ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ β Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡΒ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ Π·ΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Β«ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ».
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π»ΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΆΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ°Π½.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. Π Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΒ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅Β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΌΠ΅Π½Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠΌ β Ρ.Π΅. ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Β ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π£ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Β ΠΎΡ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
Π§Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠΏΡΠΈΠ»
ΠΡΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ 2 ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Β ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Π΅ΠΉ
ΠΡΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ½Β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΡΠΏΠ»ΡΠΉ Β ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΒ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΒ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ. Β ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.Β ΠΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
. ΠΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 13 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ (ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ, Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅). ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ P-Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π§Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅: ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ
.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
ΡΠ°ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΌΡΡΠ°;
- ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½;
- ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ;
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°;
- Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ;
- ΠΌΡΠ΄;
- ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ
ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
.
1.ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅.
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ.
2.ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ.
- Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
.
- Π‘ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
3.ΠΡΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Ρ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ° ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ
ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΌΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
4.Π§Π°ΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π².
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 Π»ΠΈΡΡΠ°;
- ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ β 15 ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²;
- ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
- ΠΌΡΡΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»-Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°;
- ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ°;
- ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ;
- ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½.
https://www.youtube.com/watch?v=azQtNqCSook
ΠΠ°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ β ΠΠ²Π΅Ρ: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π§Π°ΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠ° 250 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ β 10 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ β 50 Π³
ΠΠΎΠ΄Π° β 50 ΠΌΠ»
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π»ΡΠ΄.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠ΄Π°
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ°
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ β 4 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 4 ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ β 4 ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ° β 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ
β 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π΄ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Β
Β ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Β« ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Β»
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ — ΡΡΠΎ… Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅?
ΠΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅Μ[1] ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΡΜ (ΠΎΡ Π°ΡΠ°Π±. ΩΨ±ΩΨ―ΩΩββ karkadΔh [kΓ¦ΙΎkΓ¦ΛdeΛ])Β β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ (Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β Hibiscus sabdariffa).
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ°ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β», Β«ΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π³Π°ΡΒ», Β«ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π°Β», ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅ΜΠ»Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΊΠ΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½, Β«ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΈΒ».
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΠ°
Hibiscus sabdariffa β ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΡΠ°Β β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ
: Π‘ΡΠ΄Π°Π½, ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΈΡ, ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, Π¨ΡΠΈ-ΠΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ² Π―Π²Π°, Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ».
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΒ β Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π -Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ
[ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Β 388Β Π΄Π½Π΅ΠΉ] ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ[ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Β 388Β Π΄Π½Π΅ΠΉ], ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.[2][3]
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ: Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, Π΄ΠΎ 10Β % Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ + 1 Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ)
ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ — ΡΡΠΎ… Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅?
ΠΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅Μ[1] ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΡΜ (ΠΎΡ Π°ΡΠ°Π±. ΩΨ±ΩΨ―ΩΩββ karkadΔh [kΓ¦ΙΎkΓ¦ΛdeΛ])Β β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ (Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β
Hibiscus sabdariffa).
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ°ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β», Β«ΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π³Π°ΡΒ», Β«ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π°Β», ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅ΜΠ»Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΊΠ΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½, Β«ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΈΒ».
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΠ°
Hibiscus sabdariffa β ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΡΠ°Β β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ
: Π‘ΡΠ΄Π°Π½, ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΈΡ, ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, Π¨ΡΠΈ-ΠΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ² Π―Π²Π°, Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ».
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΒ β Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π -Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ
[ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Β 388Β Π΄Π½Π΅ΠΉ] ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ[ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Β 388Β Π΄Π½Π΅ΠΉ], ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.[2][3]
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ: Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, Π΄ΠΎ 10Β % Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ + 1 Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ)
ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ — ΡΡΠΎ… Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅?
ΠΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅Μ[1] ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΡΜ (ΠΎΡ Π°ΡΠ°Π±. ΩΨ±ΩΨ―ΩΩββ karkadΔh
[kΓ¦ΙΎkΓ¦ΛdeΛ])Β β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ (Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β
Hibiscus sabdariffa).
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ°ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β», Β«ΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π³Π°ΡΒ», Β«ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π°Β», ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅ΜΠ»Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΊΠ΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½, Β«ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΈΒ».
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΠ°
Hibiscus sabdariffa β ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΡΠ°Β β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ
: Π‘ΡΠ΄Π°Π½, ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΈΡ, ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, Π¨ΡΠΈ-ΠΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ² Π―Π²Π°, Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ».
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΒ β Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π -Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ
[ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Β 388Β Π΄Π½Π΅ΠΉ] ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ[ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Β 388Β Π΄Π½Π΅ΠΉ], ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.[2]
[3]ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ: Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, Π΄ΠΎ 10Β % Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ + 1 Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ)
ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅:ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ β ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ β ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ
> Π§Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°?
ΠΡ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ? Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΈ?
OldMuzzle 08:11, 6 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2012 (UTC)
>ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ..
89.186.226.243 04:36, 26 ΠΈΡΠ½Ρ 2009 (UTC)ΠΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ — Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ… —gruzd 20:32, 22 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2006 (UTC)
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» —ΠΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ΅Π² ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ, Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ ΠΠΠ 20:38, 22 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2006 (UTC)
> ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ «Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ …», ΠΈΠ»ΠΈ «Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΡ»
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Ρ «Π΅» Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅[ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ΄]
http://www.gramota.ru/slovari/dic/?word=%EA%E0%F0%EA%E0%E4%E5&all=x&lop=x&gorb=x&efr=x&zar=x&ag=x&ab=x&sin=x&lv=x&az=x&pe=x
81.20.165.92 13:08, 29 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2008 (UTC)
Π ΠΎΠΌΠ°Π½
CΠΈΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ
> Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ.
CΠΈΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° «Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ.»
134.93.123.111 12:44, 13 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2008 (UTC)
Dr.SalvAtor
- ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». Krapivnik-sm 18:27, 23 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2009 (UTC)
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ°Π·Π° «ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ»? —185.26.182.26 21:51, 27 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2013 (UTC)
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π·Π°ΠΏΡΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌΒ». ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ, Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ). ΠΠ°Π΄ΠΎ Π±Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. —Doomych 08:40, 12 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2013 (UTC)
- Π Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.—ΠΡΠ±ΠΎΡΠ»ΠΎΠ² ΠΠ·ΡΠΊΠΈΠ½ 09:26, 12 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2013 (UTC)
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ β ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅Μ[1] ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΡΜ (ΠΎΡ Π°ΡΠ°Π±. ΩΨ±ΩΨ―ΩΩβ [kΓ¦ΙΎkΓ¦ΛdeΛ])Β β ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ (Π»Π°Ρ.Β Hibiscus sabdariffa) ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π° Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ°ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β», Β«ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΒ», Β«ΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π³Π°ΡΒ», Β«ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π°Β», ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΊΠ΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½, Β«ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΈΒ». Π Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Ρ
Π°ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°Β».
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΠ°
Hibiscus sabdariffa β ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΡΠ°Β β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ
: Π‘ΡΠ΄Π°Π½, ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΈΡ, ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, Π¨ΡΠΈ-ΠΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ² Π―Π²Π°, Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ».
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΒ β Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π -Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.[2][3]
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.[ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ 153 Π΄Π½Ρ]
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ: Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, Π΄ΠΎ 10Β % Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ + 1 Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ (ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ).
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2)
ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 3)
ΠΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 3-5 ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ β ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ (Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ)
Π’Ρ — Π½Π΅ ΡΠ°Π±!
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΡ: «ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°».
http://noslave.org
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ β ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅Μ[1] ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΡΜ (ΠΎΡ Π°ΡΠ°Π±. ΩΨ±ΩΨ―ΩΩβ [kΓ¦ΙΎkΓ¦ΛdeΛ])Β β ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ (Π»Π°Ρ.Β Hibiscus sabdariffa) ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π° ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ°ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β», Β«ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΒ», Β«ΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π³Π°ΡΒ», Β«ΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π°Β», ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΊΠ΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½, Β«ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΈΒ».
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Hibiscus sabdariffa β ΡΠΎΠ·Π΅Π»Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±Π΄Π°ΡΠΈΡΡΠ°Β β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ
: Π‘ΡΠ΄Π°Π½, ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΈΡ, ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, Π¨ΡΠΈ-ΠΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ² Π―Π²Π°, Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ».
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΒ β Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π -Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.[2][3]
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ: Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, Π΄ΠΎ 10Β % Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ + 1 Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2)
ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 3)
ΠΠ΄Π½ΡΒ β Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 3-5 ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ² ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ «ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅»
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
- β [http://www.gramota.ru/slovari/dic/?lop=x&word=ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅] // Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ / ΠΡΠ². ΡΠ΅Π΄. Π.Β Π.Β ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ½. Π ΠΠ. ΠΠ Π―.Β β Π., 2004.
- β [http://teatips.ru/index.php?act=2&id=621&dep=17 ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡ]
- β [http://www.coffeetea.ru/jurnal/hibiskus.htm ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡΒ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π° Π‘ΡΠ΄Π°Π½Π°]
ΠΡΡΡΠ²ΠΎΠΊ, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
β ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»?.. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»! Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ?..
β ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, Π΄Π΅Π²ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°… Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ.
β ΠΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ!.. β ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΠ»Π° Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π°. β Π Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ β Π²ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΡΡΠΈΡΡ? Π― ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ!..
ΠΠ½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ…
β Π ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ? Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ?..
Π€Π°Π±ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»Π°.
β ΠΡ, ΡΡΠΎ β ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΠΌ? β Ρ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»Π°, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ β Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π·Π²ΡΠ·Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°… ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ΅Π»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ°Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π» Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π», Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ… ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ, ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡ, ΡΡΠ»Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Π·Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»Π΅Ρ, Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠΆΡ Π΅Ρ ΠΈ Ρ…
β Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π°? β ΡΠΈΡ
ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π°.
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Β«Π·Π²ΡΠ·Π΄Π½Π°ΡΒ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Ρ Π½Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°… Π Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°, ΡΡΠΎ Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ»Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ.
β Π Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ? β Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°.
Π Β«Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ»Π°Β» Π½Π°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Β«ΡΡΠ°ΠΆΠ°Β»!.. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ Π·Π²ΡΠ·Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· β ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ… Π Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ…
ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ β ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Β«Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅Β», Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Β«ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉΒ»… ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ, Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉ, Π·Π²ΡΠ·Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ… Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π»Π°. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
β ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅? β Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Ρ.
β Π, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ, β Π²ΡΠΌΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΡΠΊΠ°. β ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΠ΅Π²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΡΠ΄Π°… ΠΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΅ΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΠΎ Π΅ΡΡ… Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡ? ΠΠ±Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡ?
Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π·Π° Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ…
ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ.
Π’Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΉ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ…
ΠΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΈ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Β«ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΒ», Π½ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Β«Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡΒ»… ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΅Π΄, ΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π² Π²ΡΠ΅Ρ
Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ… Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Β«Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡΒ». Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ»Π° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°, Π° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π»Π°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ…