Что означает давление 120 60 – первая помощь и как повысить в домашних условиях, эффективные препараты и народные средства, варианты нормы и признаки патологии

Содержание

Давление 120 на 60 – что это значит (норма или отклонения)

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60Давление 120 на 60

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

Что значит давление 120 на 60

При измерении показателей артериального давления учитывают систолическое и диастолическое значение, разницу между ними, важна и частота сердечных сокращений.

Что означают цифры тонометра:

  1. Первое значение – систолическое, верхнее, сердечное давление. Показывает время, за которое максимально сокращается сердечная мышца.
  2. Второе значение – диастолическое, нижнее. Его фиксируют в момент полного расслабления сердца.
  3. Пульсовое давление – разница между систолическими и диастолическими показателями, у здорового человека должна быть в пределах 20–30 единиц.
  4. Пульс – показывает частоту сердечных сокращений, в состоянии покоя у людей среднего возраста составляет 60–80 ударов в минуту.

Оптимальные показатели давления – 120 на 80 мм ртутного столба. Если тонометр показал 120/60, то такие показатели считаются нормой, но диастолическое значение находится в нижней границе допустимого предела. Опасность представляет большая разница между данными, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Врач меряет давлениеВрач меряет давление

При большой разнице в данных при измерении давления необходимо обратиться к врачу

Показатели давления величина сугубо индивидуальная, многие люди хорошо себя чувствуют при хронически повышенных или пониженных значениях. Поэтому каждому человек следует знать своё рабочее давление, чтобы врачам не пришлось лечить несуществующие заболевания.

Возможные причины

Снижения диастолических показателей может происходить по разным причинам – от простого переутомления и недосыпания до весьма серьёзных заболеваний. Но большой разбег между верхними и нижними значениями всегда свидетельствует о наличии патологий.

О чём говорит давление 120/60:

  • анафилактическая реакция на фоне приёма сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • порок сердца, недостаточность сердечного клапана после инфекционного миокардита, обострение ревматической лихорадки;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни почек, при которых происходит сужение сосудов, увеличивается количество гормона ренина;
  • нарушения в работе щитовидной железы – тиреотоксикоз.

Давление 120/60 часто бывает у пожилых людей, что свидетельствует о развитии атеросклероза. Такие показатели бывают и после недавнего инфаркта, но повышать нижнее давление у таких пациентов не рекомендуется, чтобы не причинить вред здоровью.

Давление 120 на 60 у пожилого человекаДавление 120 на 60 у пожилого человека

Давление 120 на 60 у пожилого человека может означать развитие атеросклероза

У подростков показатели давление постоянно меняются на фоне гормональной перестройки организма. В возрасте 14–15 лет значения 120/60 при пульсе 60 не должны вызывать беспокойства, при условии, что нет никаких неприятных симптомов.

Показатель на тонометре 120/60 мм рт. ст. часто бывает при беременности на ранних сроках. Ситуация требует постоянного медицинского контроля, поскольку при снижении диастолического значения ухудшается кровоснабжение плода.

К какому врачу обратиться?

Часто изменение нижнего давления происходит без особых симптомов, человек может чувствовать себя нормально. Но есть признаки, при появлении которых следует немедленно обратиться к врачу.

Опасные симптомы:

  • часто болит голова, неприятные ощущения локализуются в височной и затылочной части;
  • сонливость, слабость;
  • онемение кончика языка;
  • головокружение;
  • постоянное чувство холода;
  • тошнота, тёмные круги перед глазами.
Прием у терапевтаПрием у терапевта

При проблемах с давлением сначала нужно обратиться к терапевту

Важно!

Не нужно заниматься самодиагностикой, принимать лекарственные препараты по совету родственников и знакомых. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к серьёзным последствиям.

Чем опасно снижение давления диастолы? Возникают застойные явления, сердцу приходится работать в усиленном режиме, что приводит к повышению систолических показателей – возрастает риск развития ишемии, инсульта, инфаркта. Для людей в преклонном возрасте недостаточное кровоснабжение тканей головного мозга чревато болезнью Альцгеймера, вылечить которую практически невозможно.

Как повысить в домашних условиях

 При показателях 120/60 нужно действовать очень осторожно – большинство препаратов и народных средств приводят к повышению систолических показателей, что может закончиться гипертоническим кризом. 

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Уложить человека на спину.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
  4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Таблетки ЦитрамонТаблетки Цитрамон

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время. Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

   

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Физические нагрузкиФизические нагрузки

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

  • сырые орехи и семечки;
  • натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
  • отрубной и ржаной хлеб;
  • нежирное мясо и рыба;
  • красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
  • зелень, сельдерей, пряности.
Красное сухое виноКрасное сухое вино

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Что делать при низком давлении? Повысить диастолические показатели помогут некоторые лекарственные препараты, принимать их можно только с разрешения врача. Пантокрин – препарат на основе экстракта пантов марала, по 1–2 таблетки трижды в день на протяжении месяца. Хорошим терапевтическим действием обладают аптечные настойки китайского лимонника, женьшеня, элеутерококка. Лекарство следует пить по 15–25 капель 3 раза в день перед едой. Продолжительность терапии – 30–40 дней.

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Сосуды

Давление 120 на 60 – что это значит?

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

Что значит давление 120 на 60

При измерении показателей артериального давления учитывают систолическое и диастолическое значение, разницу между ними, важна и частота сердечных сокращений.

Что означают цифры тонометра:

  1. Первое значение – систолическое, верхнее, сердечное давление. Показывает время, за которое максимально сокращается сердечная мышца.
  2. Второе значение – диастолическое, нижнее. Его фиксируют в момент полного расслабления сердца.
  3. Пульсовое давление – разница между систолическими и диастолическими показателями, у здорового человека должна быть в пределах 20–30 единиц.
  4. Пульс – показывает частоту сердечных сокращений, в состоянии покоя у людей среднего возраста составляет 60–80 ударов в минуту.

Оптимальные показатели давления – 120 на 80 мм ртутного столба. Если тонометр показал 120/60, то такие показатели считаются нормой, но диастолическое значение находится в нижней границе допустимого предела. Опасность представляет большая разница между данными, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Врач меряет давление

При большой разнице в данных при измерении давления необходимо обратиться к врачу

Показатели давления величина сугубо индивидуальная, многие люди хорошо себя чувствуют при хронически повышенных или пониженных значениях. Поэтому каждому человек следует знать своё рабочее давление, чтобы врачам не пришлось лечить несуществующие заболевания.

Возможные причины

Снижения диастолических показателей может происходить по разным причинам – от простого переутомления и недосыпания до весьма серьёзных заболеваний. Но большой разбег между верхними и нижними значениями всегда свидетельствует о наличии патологий.

О чём говорит давление 120/60:

  • анафилактическая реакция на фоне приёма сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • порок сердца, недостаточность сердечного клапана после инфекционного миокардита, обострение ревматической лихорадки;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни почек, при которых происходит сужение сосудов, увеличивается количество гормона ренина;
  • нарушения в работе щитовидной железы – тиреотоксикоз.

Давление 120/60 часто бывает у пожилых людей, что свидетельствует о развитии атеросклероза. Такие показатели бывают и после недавнего инфаркта, но повышать нижнее давление у таких пациентов не рекомендуется, чтобы не причинить вред здоровью.

Давление 120 на 60 у пожилого человека

Давление 120 на 60 у пожилого человека может означать развитие атеросклероза

У подростков показатели давление постоянно меняются на фоне гормональной перестройки организма. В возрасте 14–15 лет значения 120/60 при пульсе 60 не должны вызывать беспокойства, при условии, что нет никаких неприятных симптомов.

Показатель на тонометре 120/60 мм рт. ст. часто бывает при беременности на ранних сроках. Ситуация требует постоянного медицинского контроля, поскольку при снижении диастолического значения ухудшается кровоснабжение плода.

К какому врачу обратиться?

Часто изменение нижнего давления происходит без особых симптомов, человек может чувствовать себя нормально. Но есть признаки, при появлении которых следует немедленно обратиться к врачу.

Опасные симптомы:

  • часто болит голова, неприятные ощущения локализуются в височной и затылочной части;
  • сонливость, слабость;
  • онемение кончика языка;
  • головокружение;
  • постоянное чувство холода;
  • тошнота, тёмные круги перед глазами.

К какому специалисту следует обратиться в таких случаях? Для начала следует посетить терапевта. На основании первичного осмотра и результатов клинических анализов он даст направление к кардиологу, неврологу, эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу. Прием у терапевта

При проблемах с давлением сначала нужно обратиться к терапевту

Важно!Не нужно заниматься самодиагностикой, принимать лекарственные препараты по совету родственников и знакомых. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к серьёзным последствиям.

Чем опасно снижение давления диастолы? Возникают застойные явления, сердцу приходится работать в усиленном режиме, что приводит к повышению систолических показателей – возрастает риск развития ишемии, инсульта, инфаркта. Для людей в преклонном возрасте недостаточное кровоснабжение тканей головного мозга чревато болезнью Альцгеймера, вылечить которую практически невозможно.

Как повысить в домашних условиях

При показателях 120/60 нужно действовать очень осторожно – большинство препаратов и народных средств приводят к повышению систолических показателей, что может закончиться гипертоническим кризом.

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Уложить человека на спину.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
  4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Таблетки Цитрамон

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время. Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Физические нагрузки

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

  • сырые орехи и семечки;
  • натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
  • отрубной и ржаной хлеб;
  • нежирное мясо и рыба;
  • красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
  • зелень, сельдерей, пряности.

Красное сухое вино

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Что делать при низком давлении? Повысить диастолические показатели помогут некоторые лекарственные препараты, принимать их можно только с разрешения врача. Пантокрин – препарат на основе экстракта пантов марала, по 1–2 таблетки трижды в день на протяжении месяца. Хорошим терапевтическим действием обладают аптечные настойки китайского лимонника, женьшеня, элеутерококка. Лекарство следует пить по 15–25 капель 3 раза в день перед едой. Продолжительность терапии – 30–40 дней.

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Красное сухое вино Загрузка…

что это значит и нужно ли что-то делать?

Гипертония (высокое кровяное давление) приносит с собой риск серьезных болезней, воспринимается, как заболевание и лечится соответственно. Напротив, гипотония (низкое кровяное давление) обычно не опасна для жизни, и не считается болезнью в истинном смысле этого слова. У некоторых людей слегка низкое давление (120 на 60) не вызывает никаких проблем. Но для других такая гипотония – проблема, способная ухудшить качество жизни.

Что значит давление 120 на 60?

Измерение АД

Артериальное давление (120 на 60, выше или ниже) измеряется в 2 значениях. При измерении определяется показатель систолического давления (самое высокое давление, которое оказывает кровь на сосуды в фазе ее выпуска сердцем) и диастолического – нижнего давления (самые низкие значения при наполнении сердечных камер). Измеренные значения – верхнее и нижнее – записываются, как 2 числа в единицах торр (мм рт. ст., мм ртутного столба), разделенные косой чертой, первое – систолическое, второе – диастолическое. Нормальное давление (идеальные показатели) составляет 90—120/60—80, но значение зависит от многих факторов, таких как возраст человека, его текущее физическое, психическое состояние, температура окружающей среды. Более высокие значения, особенно выше 140/90 классифицируются, как гипертония. О низком – гипотонии – речь идет в случае, если значения опускаются ниже 100/65. Но и они индивидуальны, варьируются в зависимости от ряда факторов, и могут составлять даже 119—115 на 60—62 (118—115 на 55—57 в любом случае считаются низкими).

120/60 у молодых людей

Давление 120 на 60 обычно наблюдается у молодых, худых женщин. т. е. именно система тела определяет показатели. В принципе, к низким значениям – гипотонии – менее склонны мужчины и люди с лишним весом, среди которых часто встречаются пациенты с гипертонией; 124, 123 на 80 и ниже – это показатели, которые могут быть генетически обусловлены, и встречаются у всех людей с любой телесной комплекцией.

Иногда, однако, за пониженными показателями (гипотонией) может скрываться болезнь. Значения 120/60, пульс 60, 70 встречается при сердечных заболеваниях (однако, не является обязательным условием), нарушении работы щитовидной железы, недостатке жидкости (например, при длительной диарее), потере крови (недиагностированное кровотечение в ЖКТ). После приема некоторых лекарств (антидепрессантов, дренажных лекарств) также может быть давление 120 на 60; это значит, что после прекращения приема препаратов показатели нормализуются.

У детей и подростков проблема гипотонии возникает, в основном, в период быстрого роста, когда сердца внезапно перестает полноценно справляться со снабжением всего тела кровью. В этом случае, сложно определить, нормальное ли давление – 120 на 60. Если легкая гипотония не вызывает дискомфорта, оно не лечится.

Измерение АД у ребенка

У беременных женщин диастолические показатели часто снижаются до шестидесяти в первые недели беременности. Это обычно не означает проблемы, но в некоторых случаях может привести к недостаточному притоку крови к плаценте. Поэтому давление 120 на 60 – причина для его контроля в течение всего периода.

Для спортсменов легкая гипотония – давление 120 на 55—60 – нормальная в фазе отдыха.

Важно! У молодых женщин такие показатели гипотонии могут быть признаком чрезмерных умственных усилий и истощения, перегрузки организма.

120/60 у людей пожилого возраста

В отличие от гипертонии, легкая гипотония – давление 120 на 60 – не сократит продолжительность жизни. Но низкие значения могут принести дискомфорт. Каждый раз, поднимаясь из кресла, у вас темнеет перед глазами, появляется легкое головокружение… Проявление могут включать усталость, холодные конечности. При этом у человека часто болит голова.

Умеренная гипотония не должна вызывать беспокойства. Конечно, есть случаи, требующие внимания. Например, когда низкие значения при гипотонии чередуются с нарушением сердцебиения, тахикардией, гипертоническими фазами. Риск присутствует, если давление (120 на 60) не является постоянным, а периодически резко падает (более 30 мм рт. ст.). В этих случаях может произойти серьезное органическое повреждение, поэтому следует обратиться к кардиологу.

Возможные причины

Причин гипотонии и снижения диастолического, как и систолического показателя может быть довольно много. Иногда за давление 120 на 60 отвечает обезвоживание, дефицит питательных веществ, иногда – прием лекарств (снотворные, некоторые антидепрессанты, диуретики, α- или β-блокаторы, другие препараты).

Однако, причинами гипотонии могут быть серьезные острые состояния, такие как тяжелая кровопотеря, аллергические реакции. Долгосрочные проблемы могут вызывать такие расстройства, как нарушение сердечной деятельности, увеличение или уменьшение щитовидной железы, диабет, недостаточная функция надпочечников. В определенных ситуациях при легкой гипотонии – давлении 120/60 – делать ничего не надо, т.к. пониженные показатели являются временным физиологическим состоянием. Это характерно для подростков, особенно, девочек, когда кровообращения недостаточно для быстрой адаптации к растущему организму.

Важно! Легкая гипотония характерна для периода беременности, потому что сердце должно обеспечивать кровоснабжение плода.

Симптоматическая картина

Гипотонию вызывает недостаточный приток крови к органам и частям тела. Кровь поступает везде, но медленнее, что приводит к истощению запаса кислорода. Наиболее подвержены влиянию при гипотонии части тела, находящиеся далеко от сердца, т. е. конечности, мозг. Именно мозг чувствительно реагирует на более низкий уровень кислорода. В результате возникает головная боль, головокружение, иногда – обмороки. При неконтролируемых падениях могут возникать серьезные травмы. Человек страдает усталостью, сонливостью, слабость, сложностями с концентрацией, тошнотой. Люди с низкими показателями – гипотонией – также имеют холодные конечности. Если в течение длительного времени значения значительно понижаются без лечения, некоторые из органов страдают настолько, что происходит нарушение их функции. Это касается, прежде всего, почек, сердца, мозга. К счастью, такие осложнения очень редки и при показаниях 120/60 не встречаются.

Головная боль

Первая помощь

Люди с низким давлением (гипотоники) часто страдают от головокружения при смене позиций (из сидячей позы в стоячую). В этом случае поможет недолгое приседание на корточки или – в позиции стоя – скрещение ног. Такие приемы помогут повысить давление на 10—15 мм рт. ст. Какой метод выбрать, зависит от реакции тела конкретного человека.

Методы терапии

Терапия гипотонии с диагностированной причиной сосредоточивается, прежде всего, на устранении причины снижения давления (различные болезни, внешнее, внутреннее кровотечение, дегидратация, неконтролируемое употребление препаратов от высокого давления…), а затем – на лечении самой гипотонии.

При гипотонии с недиагностированной причиной важно определить степень болезни – в случае незначительного отклонения от нормы давления, состояние не лечится. При тяжелой долговременной гипотонии существует риск повреждения некоторых органов, чувствительных к отсутствию кровотока (почки, мозг…).

Для медикаментозного лечения гипотонии используются лекарства, влияющие на напряжение в стенке сосуда.

Распорядок дня

Влияние на показатели давления при гипотонии оказывает распорядок дня человека. Необязательно резко менять свои привычки, достаточно некоторых корректив:

  1. Не забывайте завтракать.
  2. Обеспечьте себе регулярный сон.
  3. Улучшайте физическую форму посредством регулярных упражнений:
  • рекомендуются силовые виды спорта;
  • бег трусцой, плавание, аэробика;
  • движение на свежем воздухе.

Правильное питание

Немаловажное значение при гипотонии имеет правильное питание. Здесь применяется то же правило, что при распорядке дня – нет необходимости в кардинальных изменениях. Достаточно некоторых добавок:

  1. Женьшень – стимулирует ЦНС, нервные стимулы питаются быстрее.
  2. Слабый черный чай с сахаром.
  3. Витамин С.
  4. Лакрица.
  5. Имбирь, розмарин, майоран, корица.
  6. Зеленый чай – имеет лучшие эффекты, чем кофе или черный чай.

Пирамида питания при гипертонии

Легкие физические нагрузки

Повысить давление при гипотонии здоровым способом можно с помощью легкой физической активности. Даже если вы чувствуете слабость, сделайте короткую разминку – состояние сразу улучшится, важно только преодолеть первоначальное психологическое сопротивление. Но если вы хотите стабилизировать давление при гипотонии, практикуйте соответствующую форму спорта каждый день. Идеально подходит бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде. Достаточно 30 минут каждый день. При сильной усталости спорт можно заменить вечерней прогулкой на свежем воздухе.

что это значит, норма или отклонение

Артериальное давление (АД) – это показатель, который первым интересует врача любой направленности – от терапевта до офтальмолога. Норма или отклонение его величины свидетельствует о состоянии работы не только сердца и сосудов, но и других внутренних органов, например, почек, эндокринной или нервной систем. Показатель 120 на 60 может означать наличие серьезных проблем со здоровьем, которые нуждаются в своевременном лечении.

Норма кровяного давления

У здорового человека старше 18 лет без особенностей и патологий организма величина артериального давления должна быть 120 на 80. Показатель измеряется в мм. рт. ст., где первая цифра (систолическое АД) означает силу воздействия крови на внутреннюю стенку сосудов при максимальном сокращении сердечной мышцы, вторая (диастолическое АД) – в момент расслабления. Важен еще один показатель – пульсовое давление. Его высчитывают путем вычитания двух величин. Патологическое отклонение может указывать на проблему в работе клапанов сердца, нарушение проводимости нейронных импульсов в миокарде. Норма пульсового давления – 40-45 единиц.

Показатели иногда могут отличаться, например, у людей профессионально занимающихся тяжелой атлетикой или аэробными нагрузками, минимум по 2-3 часа ежедневно, организм приспосабливается и АД немного повышается. Это нужно, чтобы полноценно доставлять кислород и питательные вещества в условиях их высокой потребности.

С возрастом состояние сердечно-сосудистой системы меняется, теряется первоначальный тонус, а давление в пределах нормы увеличивается. Также у детей в подростковом возрасте на фоне гормональных скачков показатели могут отличаться. При некоторых хронических заболеваниях эндокринной, мочевыделительной или нервной систем АД меняется, но человек продолжает чувствовать себя отлично.

Нормы артериального давления разных категорий людей:

  1. В возрасте от 16 до 25 лет – 100-120 на 70-80.
  2. От 25 до 40 лет – 120-129 на 80-89.
  3. От 40 до 60 – 120-135 на 80-89.
  4. Старше 60-65 лет – 130-140 на 90-95.
  5. Беременные женщины – 120-140 на 80-90.
  6. Спортсмены – 120-140 на 80-89.
Внимание!

На артериальное давление влияют разные факторы, в том числе продолжительность сна, переутомление, эмоциональные потрясения, волнение и переживания, погодные условия.

Давление 120 на 60

На вопрос сердечное давление 60 это нормально или нет, ответ может быть только один – нет. При таких показателях происходят серьезные нарушения в кровообращении. Величина диастолического АД меньше 80 мм. рт. ст. говорит о гипотензии, причин которой много, и все они требуют срочного обследования и медицинского вмешательства.

При снижении диастолического давления в сосудах кровь течет медленнее обычного, а иногда и застаивается. Это приводит к недостатку питания тканей тела. Сердечная мышца сокращается интенсивнее, чтобы не допустить гипоксию и доставить все необходимые вещества к каждой клетке организма. Из-за длительной повышенной нагрузки могут развиться серьезные нарушения в работе миокарда и сосудов – инфаркт, стенокардия, ишемия.

Причины

Изолированная диастолическая гипотензия происходит из-за различных факторов. Если это явление разовое, то причиной может быть банальное переутомление, недосып, нервное перенапряжение. В таком случае достаточно будет наладить режим дня с полноценным ночным сном, исключить эмоциональный фактор, и состояние нормализуется. Если давление длительное время понижено, значит, проблема более серьезна, и требует безотлагательного обращения за медицинской помощью.

Возможные причины:

  1. Гормональный фон. Дисбаланс эстрогенов или андрогенов в разном возрасте чреват последствиями. Обычно это явление временного характера, например, у подростков в период пубертата, при беременности или климаксе. Также при менструации возможны скачки артериального давления.
  2. Физиологические особенности организма. Изолированная гипотензия может быть на фоне подросткового возраста у девочек из-за небольшой величины сердца по отношению к параметрам тела.
  3. Эндокринные заболевания. Патологии надпочечников, щитовидной железы и гипофиза приводят к дисбалансу гормонов, которые косвенно влияют на формирование значения АД. После лечения или при соблюдении поддерживающей терапии основного заболевания давление станет нормальным.
  4. Остеохондроз, травмы и нарушения опорно-двигательного аппарата. Патологии могут вызывать сдавливание крупных сосудов, что приводит к ухудшению кровообращения. В этом случае изменившиеся показатели АД станут первым симптомом серьезного заболевания.
  5. Патология мочевыделительной системы. Почки принимают активное участие в формировании АД, поэтому любые отклонения от нормы в показателях систолы или диастолы могут свидетельствовать о нарушении их функционирования.
  6. Нарушение в работе клапанов сердца. Из-за негерметичного закрытия их створок в сосудах может не создаваться требуемое давление.
  7. Врожденные пороки. Патологическое развитие сосудов при формировании плода в утробе матери и другие дефекты часто становятся причиной изменений АД.
  8. Атеросклеротическое поражение. Образование холестериновых бляшек на внутренней поверхности крупных и мелких сосудов снижает эластичность, способность противостоять воздействию крови.

Особенности пониженного сердечного давления

Разный возраст и физиологические состояния могут влиять на работу внутренних органов. В некоторых случаях давление 120/60 не является следствием патологий и делать с ним ничего не надо. Тем не менее при любых изменениях нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить опасные заболевания.

АД 120 на 60 у разных категорий пациентов:

  1. После 45-50 лет у мужчин и женщин снижается выработка половых гормонов, организм перестаивается, начинается климакс. В этот период возможно ухудшение самочувствия, скачки давления вниз или вверх. Со временем состояние нормализуется.
  2. У пожилых людей в процессе старения тканей организма происходят закономерные физиологические изменения. Мышечный тонус снижается, сосуды становятся более слабыми, теряют упругость, добавляются хронические заболевания внутренних органов. Показатели АД обычно повышаются, но продолжают считаться нормой, если человек чувствует себя хорошо.
    Цифры на тонометре 120/60, которые долгое время не меняются, игнорировать нельзя. Это может стать причиной инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  3. У беременных с момента зарождения новой жизни в организме происходят кардинальные изменения. Тело подстраивается под новую функцию – вынашивание ребенка, меняется положение внутренних органов, частота сердцебиения. Давление 120 на 60 при беременности может означать опасную патологию – недостаток питания и снабжения кислородом плода.

Симптоматика

Организм индивидуален и каждый реагирует по-своему на изменения в цифрах АД. В большинстве случаев снижение диастолического давления при норме систолического самочувствие ухудшается, что должно стать причиной обращения к врачу для обследования и дальнейшего лечения.

Симптомы изолированной гипотонии:

  • снижение работоспособности;
  • головные боли и головокружение;
  • слабость;
  • отсутствие чувства бодрости после ночного сна;
  • периодическое возникновение пелены перед глазами;
  • учащенное сердцебиение;
  • редко тошнота.
Внимание!

Симптомы давления с низким показателем диастолического не всегда ярко выражены. Но их нельзя списывать на недомогание или метеочувствительность. Своевременный поход к врачу поможет найти источник проблемы и вылечить его.

К какому врачу обратиться

Для начала нужно посетить кардиолога, который проведет первичный осмотр и опрос пациента. Доктора будет интересовать образ жизни, режим отдыха, сна и питания, интенсивность физической активности, наличие хронических заболеваний, в том числе у близких родственников. Все это поможет установить правильный диагноз.

Далее, врач может дать направление к другим узким специалистам для исключения патологий, симптомом которых является пониженное диастолическое давление – невропатологу, эндокринологу, урологу. Для диагностики понадобится сдать анализ крови, пройти ЭКГ, эхокардиографию, исследования с нагрузочными тестами. Также врач порекомендует регулярно измерять АД в течение суток, чтобы понять динамику.

Лечение

Терапия заключается в устранении главной причины снижения давления. Применяются гормональные препараты, тонизирующие средства, в тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство. Для устранения симптомов врач подбирает индивидуально лекарства, которые повысят диастолическое давление, при этом не затронут систолическое. Поэтому самостоятельно принимать гипертензивные препараты ни в коем случае нельзя.

Читайте также

Чем опасно низкое давлениеГипотензия – патологическое состояние, характеризующееся стабильно низким давлением. У 50% людей признаки заболевания…

Первая помощь

При ярко выраженной симптоматике человеку может потребоваться медицинское вмешательство. Для этого придется вызвать скорую помощь.

До ее приезда можно попробовать улучшить состояние больного подручными средствами:

  1. Снять верх одежды, если она сдавливает грудную клетку или шею.
  2. Выпить таблетку Цитрамон.
  3. Уложить больного на горизонтальную поверхность.
  4. Открыть окно для доступа свежего воздуха.
  5. Для повышения тонуса сосудов, улучшения циркуляции крови, можно сделать легкий массаж головы, шеи и конечностей.

Лечение в домашних условиях

Помимо приема лекарственных препаратов, выписанных лечащим врачом, больному потребуется изменить привычный образ жизни и тщательно следить за рекомендациями медиков. При понижении давления и незначительных проявлениях ухудшения самочувствия нужно выпить кофе, съесть горький шоколад, отдохнуть. Это должно помочь.

Профилактика:

  1. Соблюдать режим дня. Отдых должен быть полноценным, не меньше 7-8 часов ночного сна помогут снять нагрузку с сердечно-сосудистой системы, полученную в течение дня. Следует выработать график отхождения ко сну и соблюдать его. Комнату нужно хорошо проветривать, оптимальная температура воздуха – 17-20 ºС. Одежда не должна стеснять движения во время отдыха.
  2. Правильное питание. Для поддержания работы сердца и сосудов нужно ежедневно включать в меню нежирные сорта мяса, рыбу, свежие овощи и фрукты, яйца, морепродукты, молоко и молочнокислую продукцию. Такой рацион помогает питать клетки организма, поддерживает тонус мышечной ткани, сосудов. Придется избавиться от жирной, жареной, копченой и соленой пищи, полуфабрикатов и фастфуда, которые повышают концентрацию вредного холестерина и сахара в крови. Питание должно быть 4-5 разовым, маленькими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
  3. Физическая активность. Для поддержания сосудов в тонусе необходимо ежедневно выполнять легкую зарядку, совершать пешие прогулки на воздухе.
  4. Отказ от курения и приема алкоголя. Вредные привычки негативно сказываются на состоянии сосудов и сердца. В первую очередь теряется их упругость, эластичность, способность сокращаться. Повышается риск развития инфаркта, стенокардии, инсульта.
  5. Растительные препараты. По рекомендации лечащего врача можно принимать тонизирующие средства на натуральной основе. К ним относятся настойки лимонника, розовой радиолы, элеутерококка.

Отзывы

Мария, 34 года

Стала часто замечать, что по вечерам перед дождем портится самочувствие – болит голова, иногда кружится, темнеет в глазах. Померила давление и тонометр показал 120/60. Врач порекомендовал больше отдыхать, пить экстракт элеутерококка. Иногда при появлении симптомов выпиваю чашку крепкого кофе, и все проходит.

Анастасия, 56 лет

С приходом климакса начались скачки давления, причем часто падало только сердечное, помогал Цитрамон. После посещения врача стала каждый день пить настойку женьшеня, делать утреннюю зарядку, следить за питанием. Через месяц самочувствие улучшилось.

Показатели артериального давления могут многое сказать о состоянии здоровья. АД 120 на 60 говорит о возможном наличии патологий в эндокринной, нервной, мочевыделительной систем. Поэтому необходимо вовремя пройти обследование у кардиолога и других узких специалистов, чтобы выявить первопричину, и вылечить ее. Это избавит от симптомов пониженного диастолического давления.

Давление 120 на 60 — нормально ли это и что означает

Два показателя характеризуют артериальное давление: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) значение. Диастолический уровень показывает состояние сопротивляемости, эластичности и тонуса сосудов. Когда достигается давление 120 на 60, то есть разбег между верхними и низкими величинами достигает более сорока единиц, организм сигнализирует о серьезных патологиях, и необходимо искать причины такого состояния.

Статьи по теме

Что означает давление 120 на 60

Такие значения вызывают опасение, прежде всего потому, что диастолическое давление 60 считается очень низким показателем. Обычная норма – это 120 на 80, хотя не для всех и не всегда. Соотношение со временем меняется, зависит от состояния организма, его заболеваний, но разница уровней систолического и диастолического должна находиться в пределах 40 мм рт. ст.

Людям молодого возраста можно не беспокоиться из-за таких цифр на тонометре. Низкий нижний уровень для них не опасен и регулируется с возрастом. Для пожилой категории состояние требует внимания: показания отражают расслабление сердечной мышцы человека. Диастолическое давление низкое чревато болезнями, так как при таких артериальных показателях кровь начинает застаиваться и сердце выполняет сокращения намного быстрее нормального уровня. Все это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до потери памяти.

Врач измеряет давление пожилому мужчинеВрач измеряет давление пожилому мужчине

Причины

Самые распространенные причины давления 120 на 60 – это болезни сердца (порок сердца), почек, центральной нервной и эндокринной систем. Такое состояние может сохраняться в постинфарктном периоде. Как возможные причины, почему нижнее давление низкое, рассматривают:

  • побочный эффект от лекарств;
  • повышенная физическая нагрузка;
  • острая ревматическая лихорадка;
  • атеросклероз;
  • злокачественные опухоли;
  • депрессивное состояние.

Часто проблема наблюдается у беременных женщин. Снижение диастолического давления возникает в первой половине беременности, что существенно ухудшает кровоснабжение плода и требует врачебного внимания. Среди причин не редкость – неверное проведение измерения показателей, поскольку пациент не умеет пользоваться тонометром (неправильно накладывает манжету и т. п.).

Симптомы

Многие не замечают понижения, продолжая обычный образ жизни. Другая категория, напротив, чувствительна к любым изменениям организма. У таких пациентов может часто болеть голова (область виска и затылка), наблюдаться сонливость, раздражительность, чувство комка в горле. Нередко низкое нижнее давление сопровождается легким онемением по телу, головокружением, подташниванием, увеличением частоты сердечного пульса, отклонениями в работе желудка. Могут возникать звездочки в глазах. После полудня самочувствие таких пациентов улучшается.

Пожилой мужчина трет виски кончиками пальцевПожилой мужчина трет виски кончиками пальцев

Опасно ли пониженное нижнее давление

Низкое диастолическое давление менее опасно, чем повышенное. При низких состояниях снижается риск инсульта, но как последствия уменьшения притока крови к мозгу и сердцу вероятны головокружения, вплоть до потери сознания. Для разного возраста характерны свои типы гипотонии: у пожилых людей – постпрандиальная; у молодого поколения – вегетососудистая дистония. Застаивание крови и, как следствие, быстрое сокращение сердечной мышцы приводят к высокому верхнему давлению, повышается риск стенокардии, сердечной недостаточности.

Как поднять нижнее давление

Важно знать, что повышать нижний порог нельзя. Лекарства любой дозировки способны поднимать или снижать оба уровня. Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, надо выработать и соблюдать режим дня – так можно постараться решить проблему, как повысить нижнее давление без лекарств:

  • Откажитесь от ночной, суточной работы.
  • Спите не менее 8-9 часов в ночное время в хорошо проветренной комнате.
  • Утром делайте несложную зарядку.
  • Питайтесь разнообразно, свежими продуктами 5 раз в день.
  • Хорошо помогают бассейн, гидромассаж, а от сауны, горячих ванн необходимо отказаться.
Женщины делают зарядкуЖенщины делают зарядку

Как поднять нижнее давление в домашних условиях и нормализовать состояние здоровья? Отлично помогают средства народной медицины. Для этого курсом 30-40 дней надо принимать препараты – настойку элеутерококка, корня женьшеня, отвар китайского лимонника. Если снижение наблюдается к вечеру, то заваривайте растения с успокаивающими качествами: ромашку, валериану, пустырник. Помимо народных средств, обязательно обращение к врачу для назначения медикаментов по лечению основного заболевания.

Видео: о чем говорит нижнее давление

titleАртериальное давление. О чем говорит нижнее давление

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Давление 120 на 60

Артериальное давление человека характеризуется двумя показателями тонометра – это систолическое и диастолическое давление. Эти показатели соответствуют моменту сокращения и расслабления мышцы миокарда. Диастолическое давление показывает, как функционирует сопротивляемость сосудов, характеризует их тонус и эластичность.

Есть усредненный показатель нормы – 120 на 80 мм рт.ст. Такое давление считается нормальным и является идеализированным показателем, незначительные отклонения от которого также считаются нормой. Однако разница между верхним и диастолическим давлением не должна превышать 40 мм рт.ст. Например, 120 на 60 – давление не нормальное и говорит о наличии какой-либо патологии. В связи с увеличением количества людей, имеющих заболевания сердца и сосудов, специалисты советуют периодически контролировать свое давление, даже если нет никаких жалоб. Можно купить портативный тонометр – он продается во многих аптеках и стоит не так дорого.

Симптомы

Пониженное нижнее давление проявляется рядом симптомов общего характера, которые можно списать на усталость. Поэтому надо прислушиваться к своему организму и при малейших подозрениях консультироваться с доктором. Снижение давления диастолы можно вообще не чувствовать: человек может вести обычный образ жизни и не подозревать, что у него какой-то сбой в организме. Но некоторые остро ощущают даже 5 единиц давления и сразу реагируют на изменения.

Чаще всего больные жалуются на головную боль. Она может локализоваться в области висков, затылка. Из необычных ощущений – иногда появляется чувство кома в горле. Человеку постоянно хочется спать, он раздражителен. Среди более четких симптомов – потемнение в глазах, учащение пульса, головокружение, вспышки перед глазами. Бывают ощущения в области желудочно-кишечного тракта, тошнота. Люди с пониженным нижним давлением хорошо ощущают смену погоды, тяжело просыпаются, но ко второй половине дня чувствуют себя лучше.

Почему снижается нижнее давление?

Итак, тонометр показал давление 120 на 60: что это значит? Причин снижения диастолического давления довольно много. Необходимо выяснить причину этого явления как только вы найдете отклонение от нормы, чтобы вовремя приступить к устранению проблемы, не доводя до осложнений и плохих последствий. Давайте рассмотрим причины подробнее.

  1. Нижнее давление может снижаться из-за пороков сердца, в частности, недостаточности клапана аорты. К такому состоянию приводят ревматическая лихорадка, инфекционный миокардит.
  2. Почечные патологии. Работа сосудов в большой степени зависит от работы почек: они выделяют особый гормон, под действием которого сосуды сжимаются. Поэтому если сосудистый тонус повышен – это сигнал о том, что данного гормона по каким-либо причинам вырабатывается больше нормы.
  3. У пожилых людей диастолическое давление часто снижается из-за развития атеросклероза.
  4. Гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз).
  5. Диастолическое давление снижается после перенесенного инфаркта. В данном случае его повышать не следует, так как это может нанести вред здоровью.
  6. Некоторые лекарственные средства могут иметь побочный эффект в виде снижения диастолического давления. Если такой эффект проявился – лучше снизить дозировку, либо вообще сменить препарат.
  7. Иногда нижнее давление снижается во время беременности. Но в данном случае может нарушиться кровоснабжение плода, поэтому необходимо уделить проблеме усиленное внимание.
  8. Аллергические реакции, в частности, анафилактический шок, приводят к резкому снижению нижнего давления.
  9. Онкологические болезни.
  10. Сильные физические нагрузки, особенно, если человек пропустил несколько спортивных занятий, а потом хочет наверстать упущенное.

Не всегда давление 120 на 60 – признак патологии. Иногда можно просто неправильно измерять давление, и тонометр покажет такие цифры. К примеру, при использовании механического тонометра можно неправильно наложить на руку манжету. Чтобы получить точные цифры, измерение должно быть проведено правильно, и его лучше повторить через день в такое же время.

Опасно ли пониженное давление?

Если сниженное диастолическое давление диагностировано у молодого человека, который не страдает какими-либо патологиями, ведет здоровый образ жизни и не замечает своих проблем с давлением – ничего предпринимать не надо. У такого пациента давление со временем восстановится. Если же нижнее давление слишком низкое у человека пожилого – то у него могут развиться определенные заболевания.

Низкое давление диастолы ведет к застою крови, что провоцирует ускорение сердечных сокращений. Это влечет за собой повышение и систолического давления. Совокупность этих факторов увеличивает вероятность развития ишемии. При изолированном понижении диастолического давления растет вероятность развития инсульта и инфаркта, практически так же, как и при гипертонии.

В пожилом возрасте понижение давления диастолы приводит к плохому мозговому кровоснабжению. Это провоцирует развитие болезни Альцгеймера – практически неизлечимого заболевания, которое прогрессирует от расстройства кратковременной памяти на первой стадии болезни до нарушений долговременной памяти в дальнейшем.

Терапия

Для того чтобы поддерживать организм и улучшить работу системы сердца, необходимо строго придерживаться режима дня. Исключите работу с ночными дежурствами, суточными. Нарушения в режиме могут сказываться в виде усталости, головной боли. Спите в темное время суток, не меньше восьми часов подряд. Комната должна проветриваться. Хорошо после пробуждения делать небольшую зарядку.

Обратите внимание на пищу, которую вы употребляете ежедневно. Готовьте свежую, разнообразную пищу. Ешьте умеренно, не менее пяти раз в день: должно быть три главных приема пищи, а также два второстепенных. Сокращайте перерыв между ними: он не должен быть более трех часов. В рационе должны присутствовать бобовые, орехи, мясо, ржаной хлеб, сельдерей, квашеная капуста. В редких случаях можно позволить себе расслабиться и съесть немного черного шоколада, выпить красного натурального вина.

Спорт, согласованный с врачом, принесет только пользу. Также улучшит состояние бассейн, циркулярный душ, гидромассаж. А вот горячих ванн, сауны необходимо избегать.

Хорошо помогают нормализовать пониженное давление средства народной медицины. Для этого пропивают курсы – около сорока дней – настойку корня женьшеня, элеутерококка, отвар девясила, китайского лимонника. Такие средства улучшают общее состояние человека, снимают утомляемость, улучшают аппетит, оказывают благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Если вы замечаете, что давление снижается ближе к вечеру, после напряженного дня, то можно пить отвары растений, обладающих успокаивающими свойствами: валерианы, пустырника, ромашки. Для восстановления почечного кровообращения принимают отвар толокнянки, лепестков василька, солодки.

Помимо народной медицины активно используют медикаменты – ими лечат основное заболевание, которое стало причиной снижения диастолического давления.

Давление 120 на 65 что это значит — Давление и всё о нём

Давление 120 на 60

В молодом возрасте люди редко ощущают на себе изменения артериального давления. Однако с возрастом, примерно в 40 лет, это показатель начинает колебаться, то в большую, то в меньшую сторону. Человек чувствует все тяжелые симптомы появившегося нарушения. Давление 120 на 60, что это значит и является ли этот показатель нормой для организма.

Что означает давление 120 на 60, если норма 120 на 80

120 на 60 давление это нормально или нет? Изначально необходимо понять, что означает верхнее и нижнее значение. Первый или систолический показатель указывает на время максимального сокращения сердечной мышцы. Вторая цифра является диастолическим данным, которое измеряется в момент полного расслабления сердца. В эти секунды кровь наполняет кровоток и сталкивается с давлением, со стороны стенок сосудов, именно эта цифра и важна при измерении.

У взрослого здорового человека нормальное давление считается 120/80 мм рт. ст. Однако это средние данные, установленные медиками. Это отметка меняется на протяжении всей жизни человека. С возрастом АД только увеличивается, так как сердце начинает работать быстрее. Кроме того, на эту цифру влияют индивидуальные особенности организма. Для каждого человека комфортным является личное или «рабочее» давление, при котором человек себя отлично чувствует.

АД 120/60, что это значит и о чем говорит? Однозначно можно сказать, что показатель 60 является нижней границей допустимого предела диастолического давления. Если он опускается ниже, то у человека в организме развиваются серьезные патологии. Однако уровень систолического показателя (120) является идеальным. В АД 120/60 должна в первую очередь настораживать большая разница между данными. Если человек наблюдает такие цифры на тонометре, то ему важно обратиться к доктору, чтобы установить первопричину такого отклонения.

Что означает давление 120 на 60

Возможные причины развития патологии

Первопричин, которые влияют на изменения артериального давления достаточного много. Все они оказывают отрицательное воздействие на внутренние органы и системы человека. При первых проявлениях недуга важно обратиться к доктору, чтобы определить причину развития патологи и принять меры для ее устранения. Как правило, на нарушение АД влияют такие факторы:

  • разнообразные заболевания сердца;
  • атеросклероз является самой распространенной проблемой, которая влияет на снижение нижнего показателя давления;
  • проблемы с почками. Этот орган отвечает за выработку гормона ренина, он провоцирует сужение кровеносных сосудов. При неправильной работе почек, этот гормон вырабатывается в большем количестве, что провоцирует тонус сосудов;
  • заболевания щитовидки;
  • некоторые медикаментозные препараты имеют побочный эффект – понижение диастолического показателя;
  • при беременности на ранних сроках АД существенно снижается, что может привести даже к обмороку. У будущей мамы давление 120 на 60, пульс 90 является нормой. Однако с развитием плода данные увеличиваются, так как организм женщины работает за двоих;
  • онкологические новообразования;
  • аллергические заболевания;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • для подростка характерны гормональные изменения, поэтому показатели АД постоянно изменяются. В 15 лет нормальным является давление 120 на 60, пульс 60;
  • иногда ошибочные данные можно получить, если неправильно измерить давление. Для получения точных данных процедуру необходимо повторить несколько раз.

Возможные причины развития патологии

Очевидно, что причин развития данной патологии достаточно много. Точно ее определить может только доктор после тщательного обследования пациента. На основании полученных данных специалист сможет установить диагноз, а также подобрать индивидуальное лечение.

Симптомы снижения давления

Все люди разные, поэтому некоторые вообще не чувствуют никаких симптомов отклонения от нормы АД. Другая часть населения ощущает на себе малейшие изменения, вплоть до 5 мм рт. ст. Однако снижение диастолического показателя часто оказывает отрицательное воздействие на организм, и вызывает такие неприятные симптомы:

  • болит голова в области висков или на затылке;
  • постоянное желание уснуть;
  • чувство кома в горле;
  • повышенная нервозность и раздражительность;
  • кончик языка немеет;
  • чувство холода;
  • головокружение;
  • общее недомогание и слабость;
  • легкая тошнота;
  • потемнение перед глазами;
  • учащается пульс.

Симптомы нарушения артериального давления

Пациенты, страдающие на снижение нижнего показателя АД, очень чувствительны к любым переменам погоды. Как правило, такие люди плохо себя чувствуют в первой половине дня, однако после обеда их состояние приходит в норму.

Пониженное диастолическое давление, что делать

Повысить уровень нижнего давления достаточно просто, однако важно при этом соблюдать некоторые правила. Нормализация АД улучшит здоровье человека и вернет ему полноценные силы. Существует много эффективных способов, которые помогут быстро восстановить плохое самочувствие.

  1. Соблюдать правила режима дня. Необходимо прилагать усилия, чтобы распорядок в течение суток был одинаков. Частые недосыпания буду провоцировать головную боль и упадок сил. В сутки человек должен спать не меньше 8 часов. В утренний распорядок важно включить зарядку и обязательно проветривать помещение.
  2. Правильные продукты восстанавливают АД. Рацион питания должен включать в себя разнообразную и свежую пищу. На протяжении дня необходимо трапезничать основных 3 раза и дополнительных 2 раза. Однако между приемами пищи необходимо делать перерыв не меньше 3 часов.

Гипотоники должны в повседневное питание включить такие продукты:

  • разнообразные орехи;
  • натуральное масло, на основе сливок;
  • бобовые продукты;
  • хлеб из ржаной муки;
  • различные виды мяса;
  • кислую капусту;
  • черную плитку шоколада;
  • пряные травы;
  • сельдерей;
  • иногда красное вино.

Пониженное диастолическое давление что делать

  1. Водные процедуры. Повысить нижнее давление можно регулярными посещениями бассейна и гидромассажа. Некоторые специалисты рекомендуют проводить контрастный душ, который подразумевает поочередное пускание горячей и холодной воды.
  2. Дыхательная гимнастика. Для начала процедуры необходимо сделать глубокий вдох ртом, после чего задержать дыхание на несколько секунд и с усилием выдохнуть через нос. Гимнастику нужно проводить медленно, и выполнять ее необходимо не меньше 15 минут в день.
  3. Медикаментозные препараты. Что выпить при пониженном АД? Лечение нижнего давления, в первую очередь зависит от причин, которые его провоцируют. Однако для поддержания нормального общего состояния разрешено принимать препараты на основе кофеина или натуральных травяных компонентов. Как правило, врач рекомендует пить такие лекарства:
  • китайский лимонник;
  • Пантокрин;
  • настойки на основе ромашки, женьшеня, валерианы или пустырника;
  • Мезатон;
  • Эфедрин;
  • Фетанол.

Перед приемом любого препарата необходимо внимательно изучить инструкцию. Особое внимание следует уделить на противопоказания и побочные действия.

  1. Народная медицина. Для восстановления АД необходимо ежедневно пить отвары на основе натуральных трав. Для лечения используют лепестки василька, траву толокнянки и солодки. Также можно употреблять чаи из пустырника и ромашки. Способ приготовления любого отвара, достаточно прост. Необходимо взять столовую ложку сухого сырья и залить его 250 мл крутого кипятка. Смесь настаивают несколько часов.

При первых проявлениях пониженного давления необходимо обратиться к неврологу. Специалист оценит самочувствие пациента и назначит ряд анализов и обследований, чтобы установить точную причину патологии. На основании полученных данных, врач подберет индивидуальную терапию. Не стоит заниматься самолечением, лучше доверить здоровье в руки профессионалов!

gipertonia03.ru

Что такое АД

Еще бессмертный герой Петрова и Ильфа Остап Сулейман Берта Мария Бендер-Задунайский тонко подмечал, что «на каждого гражданина давит столб воздуха силою в 214 кило». Чтобы данный научно-медицинский факт не раздавил человека, атмосферное давление уравновешивается кровяным давлением. Наиболее значительно оно в крупных артериях, где называется артериальным. Уровень АД определяет объем крови, выталкиваемый сердцем за минуту и ширина сосудистого просвета, то есть сопротивление току крови.

  • При сокращении сердца (систоле) кровь выталкивается в крупные артерии под давлением, называемым систолическим. В народе оно называется верхним. Величину эту определяет сила и частота сокращений сердца и сосудистое сопротивление.
  • Давление в артериях в момент сердечного расслабления (диастолы) дает показатель нижнего (диастолического) давления. Это минимальное давление, полностью зависящее от сосудистого сопротивления.
  • Если из цифры систолического АД вычесть диастолическое, то получится пульсовое давление.

Артериальное давление (пульсовое, верхнее и нижнее) измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Измерительные приборы

Самыми первыми аппаратами для измерения давления были «кровавые» приспособления Стивена Гейлза, в которых в сосуд вводилась игла, присоединенная к трубке со шкалой. Итальянец Рива-Роччи положил конец кровопролитию, предложив ртутный монометр присоединить к манжете, накладываемой на плечо.

Николай Сергеевич Коротков в 1905 году предложил ртутный монометр присоединять к манжете, накладываемой на плечо и слушать давление ухом. Из манжеты грушей откачивался воздух, сосуды сжимались. Затем воздух медленно возвращался в манжету, и ослабевало давление на сосуды. При помощи стетоскопа на сосудах локтевом сгибе прослушивались тоны пульса. Первые удары указывали на уровень систолического АД, последние – диастолического.

Современные монометры – это электронные приборы, позволяющие обходиться без стетоскопа и фиксирующие давление и частоту пульса.

Как правильно измерить АД

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне.

Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача.

кже АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток. Также пользуются методом суточного мониторирования, когда с помощью аппарата, закрепленного на пациенте, давление регистрируют на протяжении суток или более.

Давление у взрослых

Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых. У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Верхние границы давления

На сегодня верхней границей давления, после которой выставляется диагноз артериальная гипертензия, является 140 на 90 мм.рт.ст. Более высокие цифры подлежат выявлению причин их возникновения и лечению.

  • Сначала практикуется смена образа жизни, отказ от курения, посильные физические нагрузки.
  • При росте давления до 160 на 90 начинается медикаментозная коррекция.
  • Если имеются осложнения артериальной гипертензии или сопутствующие патологии (ИБС, сахарный диабет), медикаментозное лечение начинается с более низких уровней.

Во время лечении артериальной гипертензии норма АД, которой пытаются достичь – это 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У лиц с выраженным атеросклерозом давление снижают более плавно и постепенно, опасаясь резкого снижения АД из-за угрозы инсульта или инфаркта. При почечных патологиях, диабете и у тех, кому меньше 60 целевые цифры – 120-130 на 85.

Нижние границы давления

Нижние границы АД у здоровых – 110 на 65 мм.рт.ст. При более низких цифрах ухудшается кровоснабжение органов и тканей (в первую очередь, головного мозга, чувствительного к кислородному голоданию).

Но некоторые люди всю жизнь живут с АД 90 на 60 и чувствуют себя превосходно. К низким цифрам АД склонны бывшие спортсмены с гипертрофированной сердечной мышцей. Для пожилых людей нежелательно иметь слишком сниженное давление из-за рисков мозговых катастроф. Диастолическое давление у тех, кому за 50, должно держаться в пределах 85-89 мм.рт.ст.

Давление на обеих руках

Давление на обеих руках должно быть одинаковым или разница не должна превышать 5 мм. Из-за несимметричного развития мускулатуры на правой руке, как правило, давление выше. Разница в 10 мм свидетельствует о вероятном атеросклерозе, а 15-20 мм свидетельствуют о стенозе крупных сосудов или аномалиях их развития.

Пульсовое давление

Пульсовое давление в норме составляет 35+-10 мм.рт.ст. (до 35 лет 25-40 мм.рт. ст, в старшем возрасте до 50 мм.рт.ст). Понижение его может быть вызвано падением сократительной способности сердца (инфаркт, тампонада, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия) или резким скачком сосудистого сопротивления (например, при шоке).

Высокое (больше 60) пульсовое давление отражает атеросклеротические изменения артерий, сердечную недостаточность. Может встречаться при эндокардите, у беременных, на фоне анемии, внутрисердечных блокадах.

Простым вычитанием диастолического из систолического давления специалисты не пользуются, бОльшее диагностическое значение имеет вариабельность пульсового давления у человека и она должна быть в пределах 10 процентов.

Таблица норм артериального давления

мужчиныженщины
20 лет123 на 76116 на 72
30 лет126 на 79120 на 75
40 лет129 на 81127 на 80
50 лет135 на 83135 на 84
60-65 лет135 на 85135 на 85
Старше 65135 на 89135 на 89

Артериальное давление, норма которого по возрастам меняется незначительно, отражает вышеприведенная таблица. АД несколько меньше у женщин в молодом возрасте на фоне меньшей мышечной массы. С возрастом (после 60) риски сосудистых катастроф сравниваются у мужчин и женщин, поэтому нормы АД уравниваются у обоих полов.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Норма артериального давления у детей

Для ребенка артериальное давление тем выше, чем больше его возраст. Уровень АД у малышей зависит от тонуса сосудов, условий работы сердца, наличия или отсутствия пороков развития, состояния нервной системы. Для новорожденного нормальным давлением считается 80 на 50 миллиметров ртутного столба.

Какая норма артериального давления соответствует тому или иному детскому возрасту, видно из таблицы.

ВозрастАД Пониженное диастолическое давление что делать
От рождения до 2 недель60-96/40-50
3-4 недели80-112/40-74
2 мес – год90-112/50-74
2-3 года100-112/60-74
3-5лет100-116/60-76
6-10 лет100-122/60-78

Норма давления у подростков

Подростковый возраст наступает с 11 лет и характеризуется не только бурным ростом всех органов и систем, набором мышечной массы, но и гормональными перестройками, оказывающими влияниями на сердечнососудистую систему. В 11-12 лет у подростков АД колеблется в пределах 110-126 на 70-82. С 13-15 лет оно приближается, а затем уравнивается со взрослыми нормативами, составляя 110-136 на 70-86.

Причины высокого АД

  • Эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь, см. препараты при повышенном давлении) дает стойкие повышения давления и гипертонические кризы.
  • Симптоматическая гипертензия (опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов) дает клинику аналогичную гипертонической болезни.
  • Вегето-сосудистая дистония характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
  • Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям (аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам). Если диастолическое давление превышает 105 мм.рт.ст. на протяжении более двух лет, риск мозговых катастроф растет в 10, а инфаркта в пять раз.
  • Систолическое давление чаще растет у пожилых людей, лиц с патологиями щитовидной железы, больных с анемией и пороками сердца.
  • Увеличение пульсового давления – серьезный риск развития инфаркта или инсульта.

zdravotvet.ru

Причины давления 125 на 65

Давление 125 на 65 мм рт.ст. в зависимости от возраста может считаться нормальным или свидетельствовать о наличии заболевания, проблемах со здоровьем.

Цифра 125 является систолическим показателем, отражающим кровеносное напряжение стенок сосудов во время работы сердца. Цифры 65 характеризуют диастолическое значение, показывающее состояние сосудов в момент расслабления мышцы.

На артериальное давление оказывает влияние:

  • возраст;
  • вес;
  • время замера.

Если полученные числа значительно отличаются от установленных врачами норм, при этом человек отмечает симптомы недомогания, это свидетельствует о наличие сбоев в работе организма.

Повышение или понижение АД может крыться в сопутствующих факторах или в аппарате. Замер нужно повторить. Нужно помнить, что полученные значения нужно сравнивать с нормами, соответствующими возрасту. Для молодого человека АД 125 на 65 может быть нормальным. Врач может обратить на пониженное диастолическое значение.

Если наблюдается тенденция понижения нижнего показателя, нужно пройти обследование. Для лиц пожилого возраста оба значения будут низкими.

Причины низкого значения могут быть:

  • сбои функционирования сердца;
  • неправильная выработка гормонов;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни почек;
  • язва желудка;
  • понижение уровня гемоглобина;
  • значительная потеря крови;
  • снижение жидкости в организме;
  • врожденная гипотония.

Причины могут крыться в адаптации человека к новым окружающим условиям. Стресс, нервозность, шок могут привести как к понижению АД, так и к повышенному показателю.
Причиной понижения АД может стать неправильное или несвоевременное применение препаратов для снижения значений.

При выявлении причины понижения АД, которую нельзя устранить собственными силами, врач назначит лечение.

Давление 125 на 65 — это нормально или нет?

Какое давление является нормальным, может сказать врач. Считается, что нормальное артериальное давление представлено показателями:

  • 120 мм рт.ст. систолическое или верхнее значение;
  • 80 мм рт.ст. диастолическое или нижнее число;
  • пульс в районе 80-90 ударов в минуту.

Артериальное давление 125 на 65 можно считать нормальным, если возраст человека моложе среднего, нет патологических заболеваний, состояние удовлетворительное. При таких аспектах не нужно ничего делать.

Показатель зависит от возраста. Установлено, что с возрастом АД растет. У пожилых значение 125 на 65 может быть сигналом развития заболевания. Существует список нормальных показателей в зависимости от возраста, он является ориентиром для рассмотрения в домашних условиях, что значит цифра на экране тонометра.

В соответствии с этими нормами можно сделать вывод, что значение 125 на 65 значит относительно нормальное артериальное давление для определенного возраста.

Для какого возраста давление 125 на 65 считается нормальным?

Есть норма показателей артериального давления, установленная для определения границ при проведении замера.

Выявлена зависимость нормальных значений АД от возраста:

  • у подростка верхний показатель должен быть в районе 100-120 мм рт.ст., нижний 70-80;
  • для среднего возраста систолическое АД должно быть 120-140 мм рт.ст., диастолическое 70-90 мм рт.ст.;
  • у пожилых показатель повышенный: верхний в районе 150 мм рт.ст., нижний 90 мм рт.ст.

Значит ли АД 125 на 65 норму или показатель слишком низкий, можно знать исходя из принятых норм в зависимости от возраста.

Если рассматривать возраст человека, у которого проводили измерение, то:

  1. у подроста верхнюю планку можно считать повышенной, нижнюю близкой к норме;
  2. для среднего возраста АД с такими цифрами значит близко к нормальному;
  3. у пожилых такое значение может являться признаком понижения АД или гипотонии.

Значение 125 на 65 у пожилых значит избыточное расслабление сосудистых стенок, в результате которого они не справляются с нагрузкой.

Давление 125 на 65 у подростка

Если показатель артериального давления 125 на 65 у подростка, делать поспешных выводов не стоит. Если сравнивать с признанным нормальным значением, верхний показатель повышенный, нижний соответствует норме. Что-то делать для снижения цифр, отразившихся на тонометре, без диагностики у врача не нужно.

Значит ли повышенное систолическое значение о наличие заболевания, должен сказать доктор. Замер утром может дать повышенное число. Нервная обстановка, переизбыточная физическая нагрузка, усталость могли отразиться на показателях.

Значения АД стоит отслеживать некоторое время, измерения проводить в одно и то же время, отмечать состояние у подростка, фиксировать все симптомы. Верхний показатель в 125 мм рт.ст. может быть нормой для отдельного ребенка в соответствии с его возрастом или нагрузкой.

Параллельно с наблюдением обязательно пройти обследование в медицинском учреждении, чтобы предотвратить развитие патологической болезни.

Давление 125 на 65 при беременности

Понижение нижней планки артериального давления до 65 мм рт.ст. при беременности может означать нарушение в кровоснабжении плода. Такая проблема означает:

  • кислородное голодание;
  • появление пороков развития;
  • плацентарная недостаточность.

С увеличением срока наблюдается увеличение АД. Основные перепады попадают на первый триместр. Показатели отслеживаются врачами. При снижении значений врач назначит средства в помощь беременной.

Прием медикаментов при беременности не желателен. Нормальных показателей стоит добиваться правильной организацией режима дня и питания, народными средствами.

Симптомы

Если артериального давления 125 на 65 является пониженным для человека, он может ощущать симптомы:

  • вялость, усталость;
  • быстрая утомляемость;
  • ощущения холода, озноб;
  • боль в голове;
  • головокружение;
  • боли в сердце;
  • чувствительность к изменениям погоды;
  • чувство эмоционального расстройства;
  • проблема в терморегуляции.

Лечение — что пить?

При выявлении постоянного несоответствия артериального давления нормам стоит обратиться к врачу. Проведя диагностику, выявив причину, доктор назначит курс лечения. Терапия будет проводиться то время, которое необходимо для достижения нормальных показателей.

Доктор может назначить пить препараты для укрепления сосудов, увеличения их тонуса при пониженном диастолическом значении:

  • лекарства с кардиотоническим действием;
  • адреномиметики.

Пить таблетки по собственному выбору не стоит. Выбранное лекарство может оказать побочное действие на организм в целом или отдельный орган, привести к осложнению заболеваний. Правильно определит, что нужно пить при низком диастолическом показателе, врач.

Могут назначаться тонизирующие препараты:

  • нейростимуляторы;
  • адаптогены.

Известные средства биологического происхождения:

  • лимонник;
  • женьшень;
  • заманихи;
  • аралия.

Если врач выпишет пить лекарства, то параллельно с медикаментозной терапией желательно привести свой образ жизни к здоровому. Специалисты советуют:

  • установить режим;
  • придерживаться диеты;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не пить алкоголь;
  • не курить;
  • применять контрастный душ.

Для среднего возраста артериальное давление 125 на 65 не значит наличие заболевание, оно может быть нормой. При значениях, близких к нормальным, стоит поддерживать свой организм, придерживаясь правильного образа жизни не один год.

fitohome.ru

Симптомы

Давление 120 на 60Пониженное нижнее давление проявляется рядом симптомов общего характера, которые можно списать на усталость. Поэтому надо прислушиваться к своему организму и при малейших подозрениях консультироваться с доктором. Снижение давления диастолы можно вообще не чувствовать: человек может вести обычный образ жизни и не подозревать, что у него какой-то сбой в организме. Но некоторые остро ощущают даже 5 единиц давления и сразу реагируют на изменения.

Чаще всего больные жалуются на головную боль. Она может локализоваться в области висков, затылка. Из необычных ощущений – иногда появляется чувство кома в горле. Человеку постоянно хочется спать, он раздражителен. Среди более четких симптомов – потемнение в глазах, учащение пульса, головокружение, вспышки перед глазами. Бывают ощущения в области желудочно-кишечного тракта, тошнота. Люди с пониженным нижним давлением хорошо ощущают смену погоды, тяжело просыпаются, но ко второй половине дня чувствуют себя лучше.

Почему снижается нижнее давление?

Итак, тонометр показал давление 120 на 60: что это значит? Причин снижения диастолического давления довольно много. Необходимо выяснить причину этого явления как только вы найдете отклонение от нормы, чтобы вовремя приступить к устранению проблемы, не доводя до осложнений и плохих последствий. Давайте рассмотрим причины подробнее.

  1. Нижнее давление может снижаться из-за пороков сердца, в частности, недостаточности клапана аорты. К такому состоянию приводят ревматическая лихорадка, инфекционный миокардит.
  2. Почечные патологии. Работа сосудов в большой степени зависит от работы почек: они выделяют особый гормон, под действием которого сосуды сжимаются. Поэтому если сосудистый тонус повышен – это сигнал о том, что данного гормона по каким-либо причинам вырабатывается больше нормы.
  3. У пожилых людей диастолическое давление часто снижается из-за развития атеросклероза.
  4. Гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз).
  5. Диастолическое давление снижается после перенесенного инфаркта. В данном случае его повышать не следует, так как это может нанести вред здоровью.
  6. Некоторые лекарственные средства могут иметь побочный эффект в виде снижения диастолического давления. Если такой эффект проявился – лучше снизить дозировку, либо вообще сменить препарат.
  7. Иногда нижнее давление снижается во время беременности. Но в данном случае может нарушиться кровоснабжение плода, поэтому необходимо уделить проблеме усиленное внимание.
  8. Аллергические реакции, в частности, анафилактический шок, приводят к резкому снижению нижнего давления.
  9. Онкологические болезни.
  10. Сильные физические нагрузки, особенно, если человек пропустил несколько спортивных занятий, а потом хочет наверстать упущенное.

Не всегда давление 120 на 60 – признак патологии. Иногда можно просто неправильно измерять давление, и тонометр покажет такие цифры. К примеру, при использовании механического тонометра можно неправильно наложить на руку манжету. Чтобы получить точные цифры, измерение должно быть проведено правильно, и его лучше повторить через день в такое же время.

Опасно ли пониженное давление?

Если сниженное диастолическое давление диагностировано у молодого человека, который не страдает какими-либо патологиями, ведет здоровый образ жизни и не замечает своих проблем с давлением – ничего предпринимать не надо. У такого пациента давление со временем восстановится. Если же нижнее давление слишком низкое у человека пожилого – то у него могут развиться определенные заболевания.

Низкое давление диастолы ведет к застою крови, что провоцирует ускорение сердечных сокращений. Это влечет за собой повышение и систолического давления. Совокупность этих факторов увеличивает вероятность развития ишемии. При изолированном понижении диастолического давления растет вероятность развития инсульта и инфаркта, практически так же, как и при гипертонии.

В пожилом возрасте понижение давления диастолы приводит к плохому мозговому кровоснабжению. Это провоцирует развитие болезни Альцгеймера – практически неизлечимого заболевания, которое прогрессирует от расстройства кратковременной памяти на первой стадии болезни до нарушений долговременной памяти в дальнейшем.

Терапия

Для того чтобы поддерживать организм и улучшить работу системы сердца, необходимо строго придерживаться режима дня. Исключите работу с ночными дежурствами, суточными. Нарушения в режиме могут сказываться в виде усталости, головной боли. Спите в темное время суток, не меньше восьми часов подряд. Комната должна проветриваться. Хорошо после пробуждения делать небольшую зарядку.

Обратите внимание на пищу, которую вы употребляете ежедневно. Готовьте свежую, разнообразную пищу. Ешьте умеренно, не менее пяти раз в день: должно быть три главных приема пищи, а также два второстепенных. Сокращайте перерыв между ними: он не должен быть более трех часов. В рационе должны присутствовать бобовые, орехи, мясо, ржаной хлеб, сельдерей, квашеная капуста. В редких случаях можно позволить себе расслабиться и съесть немного черного шоколада, выпить красного натурального вина.

Спорт, согласованный с врачом, принесет только пользу. Также улучшит состояние бассейн, циркулярный душ, гидромассаж. А вот горячих ванн, сауны необходимо избегать.

Хорошо помогают нормализовать пониженное давление средства народной медицины. Для этого пропивают курсы – около сорока дней – настойку корня женьшеня, элеутерококка, отвар девясила, китайского лимонника. Такие средства улучшают общее состояние человека, снимают утомляемость, улучшают аппетит, оказывают благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Если вы замечаете, что давление снижается ближе к вечеру, после напряженного дня, то можно пить отвары растений, обладающих успокаивающими свойствами: валерианы, пустырника, ромашки. Для восстановления почечного кровообращения принимают отвар толокнянки, лепестков василька, солодки.

Помимо народной медицины активно используют медикаменты – ими лечат основное заболевание, которое стало причиной снижения диастолического давления.

davlenie.org



Source: serdce5.ru

Читайте также

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *