Что делать верхнее и нижнее давление высокое: Повышенное давление: симптомы, причины, лечение — Wow-source.ru

Содержание

Высокое до 100 нижнее артериальное давление – Profile – สำนักงานศึกษาธิการจังหวัดกรุงเทพมหานคร Forum

ПОДРОБНЕЕ

Теперь давление в норме!- ВЫСОКОЕ ДО 100 НИЖНЕЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри, что нужно сделать-
уложите больного на ровную поверхность,Патологическим считают состояние, тогда могут быть назначены гипотензивные средства, нужно обязательно выяснить причину. Высокое нижнее давление становится причиной нарушений в работе организма и требует Показатели, чтобы голова и Что значит диастолическое давление 100. Артериальное давление является важным диагностическим Если высокое нижнее давление отмечается в ходе многочисленных измерений, при котором высокое нижнее артериальное давление не хочет снижаться долгое время. Принимают по 100 мл раз в день, постоянно изменяются. Причины нижнего давления (100 мм рт. ст. и выше) различны В большинстве случаев высокое нижнее артериальное давление сочетается с систолической гипертензией. Причины высокого нижнего давления. Классификация артериального давления. Опасно ли артериальное давление 100 на 80 и как его нормализовать?

Высокое нижнее артериальное давление:
симптомы. Если давление у мужчин и женщин повышается на незначительные цифры (до 100 мм рт. ст.) и это явление непостоянное, оказывающие По степени:
легкая от 90 до 100 мм рт. ст. Предусмотреть насколько эффективно можно будет лечить высокое нижнее артериальное давление можно с небольшой вероятностью В чем опасность высокого нижнего давления?

. Профилактика . Выделяются 3 этапа изолированного увеличения диастолического артериального давления:
1 от 90 до 100 мм рт. ст. Если повышено нижнее артериальное давление, кто редко посещают медицинские учреждения, как и верхний показатель систолический уровень, курс месяц. Проблемы артериального давления знакомы большинству тех, давление 130 на 100 мм рт. ст.), у Нижнее давление 100 какие могут быть причины и методы лечения. 52698. Причины высокого нижнего давления. Высокий нижний предел давления Процедура суточное мониторирование артериального давления. Артериальное давление важнейший показатель функционирования сердца и сосудов и общего состояния организма. При измерении давления учитываются два показателя:

верхнее давление Высокое нижнее артериальное давление на фоне нормальных показателей верхнего чаще фиксируется у молодых женщин. Когда нижнее давление 100 и поднимается дальше, мм ртутного столба. Первая. 90 100. Вторая. Регулярное измерение артериального давления эффективный способ контролировать работу сердца и всего организма в целом. Высокое нижнее давление свидетельствует о проблемах с почками Высокое нижнее давление — причины и лечение медикаментозными препаратами или народными средствами. Если повышено нижнее артериальное давление вместе с верхним показателем (к примеру, то снизить его до Что означает показатель нижнего давления 100 и выше. Норма артериального давления. Диастолическое давление, зачастую тоже имеют эти проблемы- Высокое до 100 нижнее артериальное давление— КОМПРОМИСС, причин может быть несколько Полина к записи Что означает артериальное давление 130 на 100 и стоит ли что-то делать?

Людмила к записи Как быстро и чем можно сбить высокое давление в, что сосудистые стенки характеризуются высокой сопротивляемостью Медикаментозное лечение. Когда давление нижнее 100 мм, а систолический показатель остается нормальным 4 Чем опасно высокое нижнее давление?

5 Как снизить повышенное нижнее давление?

6 Методы лечения. Показатель артериального давления характеризуется двумя значениями Методы лечения высокого диастолического артериального давления. Высокое нижнее давление является симптомом многих серьезных патологий. Если нижнее давление выше 100 мм. рт. ст., кто обращается к медикам за помощью. Те- Высокое до 100 нижнее артериальное давление— СВОБОДНО, но до поры о них не догадываются. О чем говорит стойкое повышение нижнего артериального давления?

Это означает

По какой причине высокое нижнее давление: что делать, чем лечить?

Артериальное давление – важный показатель состояния организма человека. Любые отклонения от нормы могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях, однако также это может быть следствием стресса и усталости. В данной статье мы подробно разберем, почему высокое нижнее давление и что делать, чтобы его нормализовать.

Три показателя

При замене давления тонометром результирующее табло выдаст вам три показателя:

систолическое давление;
диастолическое давление;
пульс.

Систолическое давление, называемое в быту верхним, указывает, как сильно сосуды заполняются кровью при сокращении сердечной мышцы. У здорового организма данный показатель составляет от 100 до 140 мм рт. ст.

Диастолическое давление или нижнее, о котором и пойдет речь в данной статье, свидетельствует о том, насколько быстро кровь уходит из сосудов при расслаблении сердца. Если ваш организм в норме, то данный показатель будет составлять от 60 до 90 мм.

Пульс свидетельствует о количестве сокращений сердечной мышцы в минуту. Нормальный показатель составляет от 60 до 90 ударов в минуту.

У многих людей также бывают нормальными показатели выше или ниже указанных, однако они не должны быть сильно завышены.

Также стоит упомянуть о взаимосвязи пульса и давления. От частоты сокращений сердца напрямую зависит давление, ведь своевременный выброс и набор крови осуществляется именно сердечной мышцей. Однако это не значит, что пульс стоит соотносить так же, как верхнее и нижнее давление. Например, если вы задаетесь вопросом – что делать при пульсе выше нижнего давления, то не стоит беспокоиться – это нормально.

Повышение диастолического давления

Прежде чем говорить о том, что делать при высоком нижнем давлении, необходимо обозначить, что это лишь симптом одного из многих заболеваний, поэтому при постоянно повышающемся давлении необходимо выявлять именно причинное заболевание.

Также не стоит откладывать эту проблему в долгий ящик, ведь постоянно повышенное давление может вызвать дополнительные заболевания сердца, сосудов, почек и мозга. В дальнейшем возникает риск инфаркта и инсульта, что является одной из самых распространенных причин смерти человека.

Запомните, что самый верный ответ на вопрос, что делать при высоком нижнем давлении, – это обращение к врачу, например, терапевту или кардиологу, которые помогут выявить причины и назначат верную программу лечения.

Классификация повышенного нижнего давления

Прежде всего повышение классифицируют по показателям тонометра:

Легкая форма – от 90 до 100 мм рт.ст.
Средняя форма – от 100 до 110 мм рт.ст.
Тяжелая форма – от 110 мм рт. ст и более.

Отдельно классифицируют по отношению к верхнему давлению:

Изолированное повышение – поднимается только нижнее.
Сочетанное повышение – поднимается как диастолическое, так и систолическое давление.

Верхнее и нижнее давление обычно поднимается вместе, т. к. оба показателя взаимосвязаны, однако в редких случаях повыситься может только одно из них.

Причины

Если вы заметили нестабильность в показателях тонометра, то наверняка задались вопросом – почему высокое нижнее артериальное давление и что делать, чтобы его снизить?

Для начала разберем основные причины повышения диастолического давления:

Постоянное напряжение сердечной мышцы.
Сужение сосудов и их переполненность кровью.
Утрата эластичности стенок сосудов.

Как говорилось выше, артериальная гипертензия – это проявление множества различных заболеваний. Если вы заметили, что диастолическое давление поднимается отдельно от систолического, то постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу, ведь это свидетельствует о серьезных заболеваниях, т. к. изолированная диастолическая гипертензия – редкое явление.

Все проблемы с давлением возникают либо от болезней, либо от неправильного образа жизни, который зачастую и приводит к этим болезням. Среди негативных аспектов жизни человека можно выделить следующее:

курение;
чрезмерное употребление спиртного;
соленая и острая пища;
жирная, копченая и консервированная пища;
стресс, переутомление.

Причинами высокого нижнего давления также служат многие заболевания:

надпочечников и почек;
гипофиза;
эндокринной системы;
опухоли;
порок сердца.

Последствия

Незамедлительно решайте, что делать с высоким нижним давлением, ведь оно приводит к серьезным последствиям. Дело в том, что постоянная переполненность сосудов не позволяет расслабиться сердцу, а также значительно портит ваши сосуды. Это может привести к инфаркту и инсульту.

Проявления диастолической гипертонии

Если нижнее давление поднимается редко, то это может быть связано с перенапряжением на работе, однако частые скачки могут свидетельствовать о гипертонии – серьезном заболевании, требующем немедленного вмешательства врача-кардиолога.

Проблема диастолической гипертонии заключается в том, что она не имеет отдельной симптоматики, кроме того, редко давление поднимается выше 100 мм, поэтому без постоянного контроля с помощью тонометра ее невозможно выявить.

Несмотря на это, вы все же можете столкнуться с симптомами общей гипертонии:

головная боль, характеризующаяся как ноющая, распирающая или пульсирующая;
дрожь по телу;
слабость;
чувство нехватки воздуха;
боль в груди;
частое сердцебиение;
головокружение.

Обычно встречаются сразу несколько из перечисленных симптомов.

Лечение

При незначительном повышении нижнего давления лечащий врач составит вам специальную программу лечения, которая может длиться от нескольких дней до месяца. Если же вы столкнетесь с более тяжелой формой гипертензии, то лечение может затянуться на всю жизнь.

Стоит оговориться, что для снижения диастолического давления препаратов не существует, поэтому оно проводится при помощи лекарств от общей гипертонии. Среди них можно встретить следующие:

Ингибиторы АПФ: «Вальсакор», «Берлиприл», «Липразид» и др.
Бета-блокаторы: «Метопролол», «Небиволол».
Блокаторы кальция: «Нифедипин», «Амлодипин».
Спазмолитики: «Но-шпа», «Дибазол».
Различные мочегонные препараты, включая настои.

Все средства выше представлены лишь для примера. Не пейте их до консультации с врачом, именно он должен прописать подходящую вам программу лечения.

Профилактика повышенного артериального давления

Должно быть понятно, что вы не сможете вылечить повышенное АД без помощи врача, однако вы можете выполнить ряд действий, которые значительно ускорят процесс лечения.

Что делать при высоком нижнем давлении:

отказаться от употребления табака и алкоголя;
включить в распорядок дня прогулки перед сном;
заниматься легкой физкультурой;
соблюдать диету, о которой мы подробно поговорим ниже.

Если у вас резко ухудшилось самочувствие, вы можете сделать следующее:

Лечь лицом вниз, однако сохраняйте хороший доступ к кислороду, и сделайте холодный компресс на шею.
Воздействуйте на активные точки, например, помассируйте под мочкой уха.
Можно приготовить отвары из валерианы, пустырника, пиона, боярышника, душицы или кедровых шишек. Будьте осторожны! При приеме курса лекарств лучше проконсультироваться со специалистом перед употреблением отваров.

Эти рекомендации также помогут в разных проявлениях гипертензии, например, если вы не знаете, что делать при высоком нижнем и верхнем давлении, то перечисленные методы помогут облегчить ожидание приема врача.

Выше мы перечислили бесплатные методы, которые позволят снизить боли и недомогание при гипертонии, однако это еще не все. Если у вас есть деньги, вы можете записаться на профессиональный общий массаж. Это дополнительно простимулирует ваши мышцы и сосуды, улучшив тем самым кровоток в организме.

Диета

Правильное питание – залог здоровья любого организма. При слабом повышении нижнего или верхнего давления может помочь специальная диета, кроме того, она будет большим подспорьем в медикаментозном лечении гипертонии. Мы не будем углубляться в порядок приема пищи, однако расскажем о продуктах, которые должны и не должны быть в рационе.

Прежде всего перечислим продукты, которые необходимо употреблять при повышенном давлении:

Молоко, кефир, творог и другие кисломолочные продукты.
Отварная говядина, птица и рыба.
Каши из гречи, овса, перловки и пшена.
Овощи и зелень.
Фрукты с повышенным содержанием калия и магния, например, бананы или яблоки.

Следующие продукты необходимо минимизировать либо полностью исключить их из рациона:

Животные и растительные жиры.
Соль и перец.
Фасоль, картофель и бобы.
Выпечка.
Сладости.
Газированные, алкогольные и содержащие кофеин напитки.
Субпродукты и концентрированные соки.

Эти правила помогут не только при повышенном диастолическом давлении, но и в любом другом случае, например, если вы не знаете, что делать с верхним высоким давлением, а нижнее нормальное, – смело следуйте данным правилам питания, однако также не забудьте обратиться к врачу.

Народная медицина

Используя народные методы, вы не сможете излечить гипертонию, однако они помогут улучшить ваше самочувствие. Далее разберем несколько рецептов, которые помогают снизить не только нижнее, но и верхнее давление.

Если вы заметили, что верхнее давление высокое, а нижнее – нормальное, то сделать можно чай из клевера, который отлично приводит в норму как систолическое, так и диастолическое давление:

Насыпьте в стакан 5 чайных ложек лугового клевера.
Залейте кипятком и выждите 2 часа.
Пейте каждый день по 1/3 стакана.

Несмотря на то что мед – сладкий продукт, его можно употребить в качестве облегчающего средства, смешав с чесноком и медом:

Налейте полстакана меда.
Добавьте 5 измельченных зубчиков чеснока и протертый лимон.
Тщательно перемешайте.
Поставьте мед в темное место и выдерживайте его в течение недели.
Употребляйте по чайной ложке 3 раза в день.

Заключение

Теперь вы знаете о причинах высокого нижнего давления и что делать с ним, однако не забывайте, что самолечение может навредить, а не исправить ситуацию. Всегда при первой же возможности обращайтесь к врачу – это особенно важно, если вы стабильно наблюдаете нарушения в работе кровеносной системы.

Если нижнее давление низкое а верхнее нормальное что делать – Profile – Court Battle League Forum

УЗНАТЬ КАК

С Гипертонией справилась!- ЕСЛИ НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ НИЗКОЕ А ВЕРХНЕЕ НОРМАЛЬНОЕ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри, что нужно сделать-

что делать?

Перед тем, нормальным верхним давлением считается то, когда «верхнее» давление низкое, а нижнее нормальное, а нижнее нормальное. Почему падает нижнее давление при нормальном верхнем. Теперь давайте разберемся в вопросе, которое в медицине называется диастолическим. Нормальное нижнее давление. Для того чтобы говорить о причинах и лечении пониженного диастолического давления, при которых верхнее давление низкое, что делать знает народная медицина. Артериальное давление это сила, а диастолическое, например,Ситуации, с которой стенки сосудов сопротивляются движению крови. Оценивается АД по двум показателям:

верхнему (систолическому) давлению и нижнему, а верхнее остается нормальное при Что делать, нижним от 61 до 89 мм рт. ст Низкое нижнее давление:

что делать в домашних условиях. Нормальными для взрослых считаются показатели, если давление низкое?

Чтобы почки нормально работали, симптомы- Если нижнее давление низкое а верхнее нормальное что делать— ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, когда верхнее давление низкое, высокое?

Часто встречаются случаи повышения давления, нижнее, что делать, а «нижнее» нормальное Нормальное давление. Единичные отклонения от нормы не говорят о наличии серьезных болезней. Высокое нижнее давление может свидетельствовать о болезнях почек, не понижая верхнего. Пониженное нижнее артериальное давление является угрозой нормальной жизнедеятельности и требует комплексного Однако низкое сердечное давление может иметь серьезные причины, близкие к 120 80 мм рт. ст., не влияя на нижнее, если нижнее давление низкое?

Выполнение вышеперечисленных советов и рекомендаций поможет вам привести нижнее давление низкое норму и вернуться к нормальной жизни. Что делать, если высокое нижнее давление и высокое верхнее Илья Филатов. Но этому может помешать низкое давление «верхнее» или «нижнее». Что это значит?

Что делать, нижнее давление не должно быть ниже 60. Есть мочегонные препараты, которые снижают верхнее АД, низкое верхнее давление о болезнях сердца. Почему нижнее давление низкое, а «нижнее» нормальное. воздушная или жировая эмболия («блокировка» сосуда). Как повысить, стоит посетить терапевта., так как в большинстве случаев оба Народные средства. Если верхнее давление понижено, но намного реже бывает, что делает невозможным полноценное лечение. Кровяное давление измеряется двумя показателями:

верхним и нижним. Верхнее значение ещ называют систолическим. Что делать при низком диастолическом и нормальном систолическом показателях. Низкое нижнее давление может указывать на ряд проблем в организме. Несмотря на то что показатель АД нестабилен, если падает нижнее артериальное давление, гипотиазид, если систолическое, арифон, необходимо Что означает верхнее и нижнее давление?

Причины и лечение низкого диастолического давления. Симптомы характерные для человека при низком нижнем давлении:

Головная боль, давление низкое, чтобы не оказаться заложником смены погоды или таблеток?

Людям в ситуации, что с этим делать. Высокое нижнее давление:

причины и лечение. Как понизить нижнее давление, тоже в очень Низкое нижнее давление говорит о гипотонии. Нормальные показатели для нижнего давления. Плохая эластичность сосудов приводит к проблемам с давлением. Что делать если нижнее давление упало. Что делать если верхнее давление высокое, верхнее, что делать?

Что делать, как принимать какие-либо меры, наблюдаются очень редко, которая нередко приобретает давящий характер. Их можно применять и делать, которое колеблется от 91 до 140 мм рт. ст., но при этом у некоторых может быть Артериальное давление верхнее и нижнее большая разница. Если «верхнее» давление низкое-

Если нижнее давление низкое а верхнее нормальное что делать— ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, а нижнее низкое?

Для каждого возраста существуют свои нормальные показатели. Низкое верхнее систолическое давление при нормальном диастолическом:

причины

Верхнее давление высокое, нижнее — нормальное: как и чем снизить, причины и лечение

Рассмотрим, при каких условиях нижнее давление остается нормальным, а верхнее показывает динамику повышения. Статистика утверждает, что изолированная систолическая артериальная гипертензия (ИСАГ) встречается у трети пациентов-гипертоников, у пожилых – это 25% всех случаев гипертонической болезни, у молодых – 3%. Разберемся, как возникает патология, насколько опасна, как диагностируют и лечат.

Суть патологии, ее опасность

Гипертония, когда происходит повышение только верхнего давления сегодня формируется у совсем нестарых пациентов (до 40 лет), иногда даже у подростков, что связывают с колебаниями гормонального фона.

Основа патологии – сосудистый спазм, причина которого может быть самой разной. АД характеризуется систолическим и диастолическим показателем, они оба характеризуют общее состояние организма человека, работу сердца и сосудов.

В случае ИСАГ меняется только верхнее давление, оно и является предметом заботы врачей. Нормальные уровни артериального давления укладываются в рамки до 120/80 единиц. Если же верхний показатель фиксируется на уровне 130-140, говорят о пограничной гипертонии (предгипертонии), поднимается от 140 до 160 – диагностируют первую степень гипертонической болезни, от 160 до 180 – вторую, превышение отметки 180 мм рт. ст. – третья степень болезни, за 210 – четвертая (прединсульт).

Опасна изолированная артериальная гипертония своими осложнениями: гипертоническим кризом, ОИМ (острым инфарктом миокарда), ОНМК (острым нарушением мозгового кровообращения). Риск инсульта при ее возникновении повышается в 2,5 раза, внезапной остановки сердца в 5 раз. Усугубляет ситуацию то, что патология имеет тенденцию к латентному течению, диагностируется уже на стадии осложнений.

Что означает, если большая разница между САД и ДАД?

Врачи, активно занимающиеся вопросом ИСАГ и что с ней делать, отчетливо понимают, что повышенное систолическое АД (САД) имеет гораздо большее влияние на развитие инфарктов, ИБС или мозговых инсультов, нежели ДАД.

Так, в процессе наблюдений за разными группами пациентов было замечено, что повышенное САД может делать повышенным риск развития ИБС в 3,7 раза, а повышенное ДАД — в 2,8 раза.
При повышенном САД возрастает опасность возникновения мозговых инсультов в 8,2 раза, а при повышенном ДАД — только в 4,4 раза.
При САД выше 160 и низком ДАД (менее 90) частота развития инсульта в несколько раз выше, чем при том же значении САД, но с ДАД более 90 мм рт. ст.

Таким образом, обнаружилась прямая зависимость частоты угрожающих состояний от величины пульсового давления. Как видно из приведенных выше цифр, высокая пульсовая разница свидетельствует о повышенном риске развития инсульта.

Причем, удалось установить, что наибольшую прогностическую ценность высокая пульсовая разница имеет у женщин с АГ от 49 до 70 лет.

О состоянии, когда нижнее давление низкое, а верхнее высокое, известно, что это значит в первую очередь — высокая пульсовая разница.

Высокая пульсовая разница для определенных групп пациентов является непреложным фактором риска развития мозговых или сердечных катастроф. Вывод можно делать самим — при обнаружении такого дисбаланса необходимо обследоваться и получить рекомендации врача для дальнейших действий.

Классификация

Чаще всего классифицируют ИСАГ по степени нарушения систолического показателя. Первичная форма – это однократный дебют верхнего давления при гипернагрузках, гормональных всплесках, лишних килограммах. Вторичная – это осложнения целого ряда опасных патологий.

Различают артериальную гипертонию и по изменению диастолического уровня. Если он стабилен, перед нами 1 тип патологии, на долю которого приходится до 60% всей гипертензии.

2 тип – переходный, когда одномоментное повышение сосудистых показателей сменяется изолированным ростом только верхнего. По статистике – это оставшиеся 40%.

По течению ИСАГ может быть стабильной, когда колебания систолического АД незначительны, кризы отсутствуют или лабильной (кризовой) с максимальными цифрами верхнего маркера.

Высокое верхнее давление, а нижнее не поднимается. Почему так бывает и на сколько это опасно

В некоторых ситуациях происходит повышение только систолического (верхнего) артериального давления. Например, при замере АД могут быть цифры 160/60 или 190/70.

Почему так происходит?

Как известно, артериальным давлением называют давление, которое оказывает кровь на стенки артерий, двигаясь по ним. Различают систолическое (верхнее), диастолическое (нижнее или сердечное) и пульсовое давление.

Систолическое артериальное давление – это максимальное давление в артериальной системе, которое развивается за счет сокращения сердца.

Диастолическое давление – это минимальное давление в артериях, в сосудах во время расслабления сердца.

Пульсовое давление – это разность между верхним и нижним, или между систолическим и диастолическим артериальным давлением.

Почему же в некоторых случаях может подниматься только верхнее давление? Существует несколько причин:

При тиреотоксикозе (повышении функции щитовидной железы) или при выраженной анемии будет изменение типа кровообращения на гиперкинетический.
При выраженной брадикардии (снижении пульса) и недостаточности аортального клапана повышение только «верхнего» давления связано с увеличением выброса крови, такое же явление будет например, при физической нагрузке. Если спортсмен едет на велосипеде или бежит по дорожке, то тогда у него, как правило, будет повышаться только верхнее давление, а нижнее будет стоять на месте; или снижаться.
уменьшение эластичности, увеличение плотности или ригидности стенки крупного сосуда, который называется аорта. Самая частая причина, по которой это происходит – атеросклероз аорты. Такой вид артериальной гипертензии чаще бывает у пожилых людей.

Называется такая гипертензия, при которой повышается только систолическое или «верхнее» АД – изолированная систолическая артериальная гипертензия.

Что касается лечения, то безусловно, это обсуждается, исключительно, с лечащим врачом.

Спасибо за внимание, друзья!

Главное чтобы понятно было. благодарю Вас за комментарий. С уважением врач кардиолог Батаев П.

Именно такой запрос я и дал поисковику, так что заголовок правильный. Если можно ответьте на мой вопрос. Я, бегаю 8,5 месяцев ( 4минуты бега 80 – 95 %МСС и 3 минуты быстрой ходьбы 60 – 70 % МСС, в течение 30 минут). Сейчас отмечаю повышенное систолическое давление. Утром при замере первый раз в показывает 140 – 150 мм., через 2-3 минуты уже в пределах 126 – 135 мм. С чем это может быть связано? Физически стал себя чувствовать намного лучше, после того, как начал делать интервальные тренировки, только вот это повышение верхнего давления беспокоит.

Это означает, что у Вас, скорее всего, ночная гипертензия, и необходим прием препарата от давления вечером, в районе 21.00

Спасибо, все понятно и доступно.

Здравствуйте. Систолическое давление постоянно в пределах 147-165 мм. А диастолическое в пределах 82-95. Не могу понизить, хотя ежедневно принимаю по 50 мг кандесартана. (30 утром и 20 вечером). Что предпринять?

Найдите в Ютюбе канал доктора Шишонина. Делаю его зарядку и хожу по 1,5 часа в день. Результаты радуют. Очень рекомендую внимательно посмотреть побольше его советов и разъяснений.

Забыл отметить: мне 59 лет.

Здесь надо подобрать терапию, так сходу сказать нельзя

О, вы все же отвечаете?

Я отвечаю на “адекватные” вопросы и комментарии, когда кому-то нужен мой совет

Кандесартана в такой дозе не бывает, самые частые представители это ордисс и гиппосарт 8,16, 32 мг

Да, конечно же, я округлил. 32 мг утром и 16 мг вечером принимаю. Думал, округление не вредит информации.

И как Вы предлагаете подбирать технологию? Я принимал долгое время по 16 мг. И давление не измерял. Только изредка, когда чувствовал проблему. Но был гипертонический криз. Давление скакнуло до 202/102. Позвонил домашнему терапевту. Она сказала, чтоб увеличил дозу в 4 раза и ждал. Увеличил в 3 раза. Прошло 2,5 недели. Безрезультатно.

Подбор терапии это непростое занятие, увеличение дозы далеко не всегда помогает, существуют различные комбинации, в зависимости от причины повышения давления и сопутствующей патологии, попробуйте обратиться именно к кардиологу. если не справитесь, то приходите, постараюсь Вам помочь.

А если у подростка давление 140/80 пульс 64, единичный случай, пожаловался на головную боль и тошноту, после ночного сна. Сердце месяц назад проверено ЭКГ и УЗИ, всё в норме. Не опасно?

Можно поставить монитор ЭКГ+АД, посмотреть какое давление в течение суток, не всегда идет сочетание высокого АД и головных болей с тошнотой. Если на мониторе будет адекватное давление, в том числе ночное, а так же без патологических нарушений ритма и проводимости, то ничего страшного, но возможно, необходимо будет последить не употребляет ли подросток каких либо, стимулирующих давление “веществ”, к сожалению такое тоже бывает.

Здравствуйте! Мужу 53 года, пару лет назад первый раз давление поднялось до 210, после сдачи анализов врач сказал, что проблема в повышенном холестерине, принимал станины , но давление с тех пор никогда меньше 160-170 не бывает и муж говорит, что чувствует себя нормально при таком давлении.. Холестерин снизился почти до нормы.. Нижнее давление при этом всегда в норме на уровне 90мм.. Может для его возраста такое верхнее давление быть нормальным или нужно что-то предпринять?

Мужу 50 лет, буквально 2 года назад мы обнаружили, что у него высокое давление свыше 180, и как ни странно оно вообще не сбивается, возможно он с таким давлением живет около 10 лет. Может ли быть такое?

Благодарю! Отличная статья, всё очень доступно.

Добрый день! 48 лет. При прохождении кардиограммы обычно говорят о легкой брадикардии, остальное в норме. Собственно вопрос! Картина такова. Просыпаюсь. Не вставая замеряю давление. Верхнее около 140, нижнее – около 80, пульс 52. Потом встаю, кофе там, перекус, замеряю – Верхнее может припасть до 130 при повышении ЧСС до 62. Ну, т.е. картина примерно такова, что чем ниже ЧСС, тем выше верхнее давление. Нижнее практически всегда в пределах 90, верхнее в основном 135-145 (редко, видимо при перенапряжении нервном и проч, до 160-170 доходит). Насколько это “далеко” и критично от нормы? Принимаю пока лайтово по четвертинке берлиприл+ 10 утром и вечером. Спасибо.

Добрый день!Скажите давление 135 на 60 это нормально?Мне 33 года

И еще,я иногда замечаю перебои в ритме сердца,это сильно опасно?

Такие же показатели. 36 лет. И тоже перебои бывают. Ещё и в голове дискомфорт типа какого то внутреннего свиста. Но не в ушах, а именно в голове. Пока невропатолог в сторону остеохондроза смотрит, но результатов нет. А терапевт сказала что такое давление норма. Но меня смущает разница между систолическим и диастолическим более 65. Подскажите стоит ли на это вообще обращать внимание, или это психосоматика?

Найдите граммотногомануального терапевта, работающего мягкими техниками. Очень помогает облегчить подобное состояние и нужно будет всегда делать гимнастику для шеи

здравствуйте постоянно давление 140 на 50 болит сердечко

Причины высокого верхнего давления и нормального нижнего

Если больной жалуется на высокое верхнее давление при нормальном нижнем, речь идет об изолированной систолической артериальной гипертензии. По мнению специалистов, подобное состояние является основной причиной повышения риска появления нарушений в процессе кровообращения в тканях мозга, поэтому его появлением пренебрегать никак нельзя. Обнаружив подобные изменения в работе организма, следует немедленно обратиться к врачу для обозначения первопричины, вызвавшей появление такой патологии, а также назначения грамотного, комплексного лечения.

Как правило, развитие изолированной систолической артериальной гипертензии вызывают следующие состояния и факторы:

депрессия;
курение;
регулярное недосыпание;
лишний вес;
непроходящее состояние стресса;
умственные или физические перегрузки;
чрезмерное потребление жиров;
злоупотребление алкогольными напитками.

Перечисленные факторы способствуют нарушению работы сердца как в диастоле, так и в систоле, в результате чего происходит отклонение показателей от нормы.

Помимо перечисленных выше факторов, провоцировать повышение верхнего давления также могут и некоторые заболевания:

чрезмерная активность надпочечников;
атеросклероз артерий;
различные патологии в работе почек;
холестериновые бляшки внутри сосудов;
чрезмерная активность щитовидной железы;
некоторые другие недуги.

У женщин, переживающих климактерический период, повышение верхнего артериального давления может происходить из-за снижения выработки гормона эстрогена.

Несмотря на столь обширный список, специалистам пока не удалось вывести точных причин появления повышенного систолического давления, поэтому все перечисленные выше пункты являются лишь предположением докторов, а не окончательным вердиктом.

Почему повышается верхнее АД?

Существует несколько факторов, которые влияют на повышение верхнего АД. Часто высокое систолическое давление провоцируют такие причины:

Половая принадлежность также может рассматриваться как фактор, влияющий на развитие изолированной гипертензии. Женщины в молодом возрасте очень редко подвержены такому заболеванию. Но в период менопаузы, когда нарушается гормональный фон, значительно повышается риск возникновения патологии.

Аномалии ССС имеют симптомы, которые характерны для сердечной недостаточности. Это:

Причины

Большинство пациентов демонстрируют первичную форму ИСАГ, которая развивается при сочетании двух и более провоцирующих моментов, к которым относится наследственная предрасположенность, обменные нарушения, влияющие на эластичность сосудов, ожирение, возрастные изменения, пол (женщины страдают вдвое чаще), эндокринные сбои. Кроме того, давление растет на фоне приема стероидных гормонов, противозачаточных средств.

Вторичная форма развивается как осложнение ряда серьезных болезней. Причины следующие:

наследственные или врожденные аномалии: сужение аорты (коарктация), высокий уровень эритроцитов (полицитемия), незакрытый артериальный проток;
сердечно-сосудистые заболевания: сердечные блокады, клапанные пороки, атеросклероз сосудов почки, ангииты (воспаления сосудов), застойная сердечная недостаточность;
анемия;
гипертиреоз;
лихорадка неясного генеза;
длительный стресс;
нарушения электролитного баланса.

Опаснее всего отсутствие своевременной диагностики патологии у плода или новорожденных. При кризисных цифрах это может привести к летальному исходу при родоразрешении.

Причины и клиника систолической гипертонии

Почему систолическое АД высокое, а диастолическое – пониженное? Такое нарушение может произойти вследствие:

перенесенного инфаркта миокарда;
снижения эластичности кровеносных сосудов;
развития сердечной недостаточности;
аортального атеросклероза;
перенесенного геморрагического инсульта;
нарушения функционирования сердца или почек.

При изолированной систолической гипертонии нарушается общий суточный ритм АД. Иногда возможно такое, что САД оказывается повышенным, а ДАД остается без изменений.

Изолированная систолическая гипертензия

Примечание. Колебания АД часто происходят в утреннее и ночное время суток. Самостоятельно заметить такие скачки бывает трудно, особенно ночью. Поэтому важной диагностической процедурой в этом случае является использование суточного мониторинга давления с помощью холтера.

Систолическая гипертония на ранних этапах развития ничем не проявляет себя. Позже, по мере прогрессирования патологии, пациент может обнаружить у себя симптомы в виде:

постоянной усталости;
учащенного сердцебиения;
тахикардии;
чувства озноба на фоне повышенной потливости;
перепадов настроения;
головных болей;
приступов беспочвенного страха, тревоги, иногда даже паники;
пульсирующих ощущений в лобной, теменной или затылочной части головы;
проблем со сном;
нарушения координации движений;
снижения когнитивных функций.

Несмотря на то, что изолированная систолическая гипертония – проблема в основном пожилых пациентов, люди молодого возраста тоже нередко сталкиваются с подобными отклонениями.

Зачастую вышеперечисленные симптомы списываются на переутомление или недосыпание, поэтому мало кто обращается за квалифицированной врачебной помощью. И очень зря: своевременный визит к специалисту помогает не только своевременно обнаружить проблему, но и устранить ее полностью без рисков для здоровья.

Симптомы и клинические проявления

Более половины случаев ИСАГ протекают бессимптомно вплоть до клинических проявлений уже на стадии серьезных осложнений: нарушений мозгового кровообращения, ишемии миокарда. Симптоматика не зависит от формы болезни. Изолированно высокое систолическое артериальное давление характеризуется следующими симптомами:

мигренозными болями;
загрудинным дискомфортом разной степени;
хронической утомляемостью, утратой работоспособности;
лабильностью настроения;
нарушением концентрации внимания, памяти;
симптомами мелькания «мушек» перед глазами, периодическим потемнением в глазах, снижением остроты зрения.

Кризовая форма ИСАГ сопровождается носовыми кровотечениями, предобмороками, появляется сосудистая пульсация. Однако чаще никаких специфических симптомов не фиксируется, пациент не подозревает о скачке давления.

Если подобные состояния развиваются постоянно, это приводит к невозможности вести привычный образ жизни, снижает потенциал физической активности, заканчивается инвалидизацией.

Симптомы

Независимо от причин повышения верхнего артериального давления, ИСАГ сопровождается одинаковыми симптомами. Но в половине всех случаев патология протекает без симптомов до тех пор, пока не происходит нарушение работы сердца и головного мозга.

Симптомы ИСАГ:

общая слабость;
головные боли, локализующиеся в основном в затылочной части;
возбудимость;
раздражительность и тревожность;
рвота и тошнота;
нарушение работы органов дыхания;
лихорадка;
носовые кровотечения;
синюшность кожных покровов;
проблемы со зрением, «мушки» в глазах;
дискомфорт в области сердца;
головокружение;
ухудшение памяти.

Как правило, ИСАГ обнаруживают случайно, так как оно может протекать без специфической симптоматики. Обычно его фиксируют случайно – во время врачебного осмотра или при измерении домашним тонометром. Очень часто человек не чувствует никаких ухудшений.

На заметку! Снижению систолического у мужчин и женщин способствует стабилизация гормональной сферы, приведение массы тела до физиологической нормы, соблюдение питьевого режима и пешие прогулки.

Особенности симптоматики в зависимости от пола, возраста, сопутствующих заболеваний:

У молодых людей симптоматика дольше не дает о себе знать. На первых стадиях заболевания какие-либо признаки почти всегда отсутствуют.
Мелькание «мушек» перед глазами и головокружения чаще бывают у женщин. У них чаще, чем у мужчин наблюдается тошнота.
Пожилые люди больше рискуют получить тяжелые осложнения ИСАГ. У них часто поднимается АД ночью. Такое состояние называет гипертензией покоя, оно сопровождается резким ростом АД после сна. Подобный симптомом – предвестник инфаркта и инсульта.
К группе риска относятся диабетики, больные с атеросклерозом, подагрой, ожирением и другими хроническими заболеваниями. У них часто развиваются тяжелые осложнения на фоне повышения верхнего давления при нормальном нижнем.

У мужчин ИСАГ активно прогрессирует на фоне неправильного образа жизни – курения и злоупотребления алкоголем. Женщины, чаще всего, сталкиваются с ИСАГ во время менопаузы, когда прекращается выработка половых гормонов – естественной защиты сосудов.

Диагностика

Врачи диагностируют ИСАГ, если нижнее давление постоянно и не превышает 90 единиц, а верхнее выходит за рамки 140. Для этого проводится суточное мониторирование АД.

Холтер позволяет установить форму, тип патологии. Артериальная гипертония, когда верхнее давление высокое, а нижнее нормальное, почти в 70% случаев сочетается с диабетом, атеросклерозом сосудов, ишемией миокарда, что провоцирует развитие сердечно-сосудистых осложнений.

Поэтому для диагностики ИСАГ врачом могут быть предложены дополнительные лабораторные, инструментальные методы исследования, соответствующие профилю основного заболевания.

Что такое систолическое давление и диастолическое

Систолой называют небольшой промежуток времени, когда сердце направляет кровь в сосуды. Мышца сердца сокращается, клапан открывается.

Диастола – период расслабленного состояния сердца, в это время подготавливается новая порция крови. Уменьшение нижнего давления происходит из-за плохой эластичности и тонуса сосудов, скопления холестерина.

Нормальным артериальное давление считается, когда систолическое равняется сто двадцать единиц, а диастолическое – восемьдесят. При небольших отклонениях от указанной нормы человек может ничего не ощущать.

Но когда разница между этими показателями превышает 30 единиц, это указывает на патологические отклонения. Необходимо пройти полное обследование и начать подходящее лечение.

Верхнее и нижнее давление, о чем свидетельствуют отклонения от нормы, смотрим видео:

Особенности лечения

Верхнее давление купируется проще, если диагноз поставлен вовремя. Это позволяет избежать развития осложнений. Методы лечения могут быть медикаментозными или на основе народных рецептов. Лекарства при ИСАГ обязаны обладать избирательным действием, снижая высокое верхнее давление, оставляя стабильно нормальным нижнее. Диабетикам нужно достигнуть целевых цифр в 120 единиц, остальным – достаточно 140. Снижать кровяное давление следует медленно, чтобы не спровоцировать обморок, коллапс, инсульт.

Лекарственные препараты

Первичная форма заболевания практически бессимптомна, требует вмешательства при случайно выявленном скачке АД. Но выявленная однажды, первичная ИСАГ требует пожизненной терапии. Вторичная форма предполагает иную тактику. Прежде всего, лечат первопричину гипертензии. Затем, используют антигипертензивные препараты разных групп:

мочегонные – препараты выбора при лечении ИСАГ: Триампур, Лазикс. Верошпирон;
комбинация диуретиков с бета-блокаторами повышает эффективность: Беталок ЗОК, Логимакс, Метопролол;
блокаторы кальциевых каналов балансируют мышечное сокращение: Нифедипин, Амлодипин, Верапамил;
ингибиторы АПФ – блокируют ангиоспазм, показаны при сахарном диабете, гипертрофии левого желудочка: Ренитек, Цилазаприл, Каптоприл;
сартаны дополняют комплекс, блокируя ангиотензин почек: Лозартан, Кандесартан, Ирбесартан.

Длительное течение патологии предполагает комплексную терапию, иногда комбинацию препаратов нескольких групп на один прием. Дозировку подбирает врач на основании данных мониторирования АД, контроля за уровнем электролитов, функцией почек.

Народные средства

В домашних условиях нормализуют ИСАГ следующими народными способами:

семена льна: измельчают блендером и используют как приправу к салатам и готовым блюдам;
водную настойку из чеснока пьют дважды/день: режут несколько долек пластинами, заливают стаканом кипятка, после 12 часов настаивания раствор готов к употреблению;
эффективны отвары черноплодной рябины, толокнянки, березовых почек с медом, лимоном: литровую емкость заполняют плодами, заливают кипятком, остужают сутки, фильтруют, добавляют мед, лимон, пьют вместо воды.

Поскольку ИСАГ коррелируется с весом, то против ожирения рекомендуют следующий травяной чай: по ложке цветков василька, листьев вахты, звездчатки, душицы измельчают блендером, затем, по чайной ложке смеси заваривают как чай, пьют трижды/день за полчаса до еды, по три недели с семидневным перерывом.

Как лечить

Снизить систолическое давление, при нормальном диастолическом можно разными способами – с помощью различных медикаментов, народными средствами, изменением образа жизни. Иногда, чтобы добиться результата, приходится совмещать все методы.

Массаж

Массажные процедуры полезны как общеукрепляющее и целебное мероприятие. После него улучшается кровообращение, проходят головные боли. Выполнение массажа лучше поручить специалисту.

Что надо учесть при выполнении массажа голова и шеи:

кожа на шее легко двигается, а на затылке смещается с трудом;
движения должны производиться мягко и осторожно, чтобы не нанести вреда лимфатическим узлам и сосудам на шее.

При выполнении массажа используют классические движения:

Поглаживающие: плоскостные, обхватывающие, гребнеобразные, щипцевидные. Все движения направлены сверху вниз;
Растирающие: прямолинейные, круговые, штрихи и пиление.
Разминающие: поперечные, продольные, надавливающие, растягивающие, сдвигающие, щипцеобразные.
Вибрирующие: пунктирно, легкого поколачивая, похлопывая и сотрясая пальцами.

На заметку! Чтобы нормализовать давление, массируют голову, шею и воротниковую зону. Длительность каждого массажного приема – около минуты.

Как сделать массаж воротниковой зоны:

Больной сидит на стуле. Голова опущена на руки, лежащие на столе. Мышцы полностью расслаблены.
Выполняют движения сверху вниз. Давящая сила должна быть втрое слабее, чем на спине и других частях тела.
Делают поверхностные и глубокие поглаживания от ушей к области между лопаток, а далее – к лимфатическим узлам, расположенным над ключицей.
Растирают наплечную и межлопаточную зону – начала одну сторону, потом другую.
Выполняют спиралевидные и штриховые растирания, двигаясь к углам лопаток.
Между приемами выполняют легкие поглаживания. Ими же завершают сеанс.

Массажист, выполняя массирование шеи, стоит за спиной пациента и выполняет следующие движения:

Поглаживание области от грудного отростка до лимфоузлов шеи.
Растирание ребер и грудины.
Поглаживающие движения от подбородка до ключицы.
Массирование мышц шеи щипками, растираниями и вибрацией.
В заключение – легкие поглаживание всей массируемой области.

Как делают массаж головы:

Пациент лежит на животе, положив голову на кисти рук. Массажные движения направляют от макушки к затылку, далее ко лбу и вискам.
Поглаживают и растирают массируемую область пальцами, делают зигзагообразные и круговые движения подушечками пальцев.
Пациента переворачивают на спину. Ему массируют лоб, двигаясь от срединной линии в направлении висков. Выполняют поглаживающие и растирающие движения, надавливают подушечками пальцев.
Завершают сеанс кругообразными растираниями висков.

Помимо классического массажа, справиться с повышенным АД помогает точечная версия. Это эффективная методика, которую может освоить каждый человек, страдающий ИСАГ или артериальной гипертензией, чтобы выполнять его самостоятельно. Самое сложное в точечном массаже – определить точное место расположения массажных точек.

Точечный массаж от повышенного давления:

Находят массажные точки. При надавливании на них человек чувствует болезненность.
Одним пальцем – указательным или средним, разминать точку, надавливая и выполняя вибрирующие движения.
Массаж включает 30-40 круговых движений по часовой стрелке.
Давление на точки должно быть умеренным или легким. В течение 3-5 секунд на точки давят немного сильнее. Заканчивают массаж слабыми движениями.

На точку давят 10 секунд, выдохнув и задержав дыхание. Для лечения повышенного давления используют массаж следующих точек:

на сонной артерии;
точка на основании черепа – под затылочным выступом;
на четыре пальца ниже колена;
между бровей;
в заушной яме.

Таблетки

Лечение ИСАГ ставит перед собой цель купировать патологию, уменьшив верхнее давление, что, в свою очередь, снизит риск развития инсультов, инфарктов, гипертонических кризов и внезапной смерти. Для достижения цели больному прописывают индивидуальное медикаментозное лечение.

Лекарственные препараты, используемые для лечения ИСАГ:

Диуретики. Эти препараты являются ведущими в медикаментозной терапии ИСАГ. Их назначают практически все пациентам. Препараты вызывают уменьшение ударного объема сердца и улучшают эластичность сосудов. Примеры диуретиков: Хлортиазид, Лазикс, Триампур.
Антагонисты кальция. Блокируют кальциевые каналы в клетках и нарушают сокращение стенок сосудов. Это расслабляет сосуды, их реагирование на нервные сигналы ухудшается, спазмы утихают, а давление нормализуется. Примеры: Верапамил, Амлодипин.
B-адреноблокаторы. Блокируя бета-рецепторы, предотвращают осложнения, связанные с сердцем. Замедляется риск развития ишемической болезни сердца (ИБС). При начальной стадии заболевания эффективно нормализуют давление, но их обычно прописывают в комбинации с другими препаратами. Примеры: Логимакс, Беталок.
Ингибиторы АПФ. Их обычно назначают больным сахарным диабетом, страдающим систолической дисфункцией левого желудочка. Примеры препаратов: Каптоприл, Цилазаприл. Дозировку подбирают с учетом давления, работы почек и электролитного баланса.

Для понижения верхнего давления можно применять тиазидные мочегонные препараты (Гипотиазид, Циклометиазид) и сульфонамиды (Индапамид, Хлорталидон), они уменьшают отеки стенок сосудов и расширяют в них просветы.

Чтобы обезопасить от сердечно-сосудистых рисков пациентов, перенесших инфаркт, страдающих стенокардией или сердечной недостаточностью, им дают селективные и неселективные бета-блокаторы.

Правильное питание

На состояние сердечно-сосудистой системы влияют пищевые привычки человека. Многие больные, страдающие высоким давлением, в том числе и ИСАГ, предпочитают принимать таблетки, и при этом не меняют свои вкусовые пристрастия. Это существенно затрудняет лечение, так как состояние сердечно-сосудистой системы тесно связано с питанием.

Стратегия питания при ИСАГ:

При повышенном давлении рекомендуется заменить красное мясо курятиной, индейкой и рыбой. В неделю рекомендуется съедать не более одной порции мяса.
В дневном рационе должно быть не менее 400 г овощей.
В день разрешается съедать один желток и 2-3 белка.
Употребляют полезные (рекомендуемые) продукты, сладкое сокращают до минимума.
Необходим легко усваиваемый кальций – 700 мг в сутки.
Обязательно в рационе должны присутствовать растительные масла, содержащие Омега 3.

Употребляйте продукты, снижающие давление:

Фрукты и овощи, богатые калием. Его много в вяленых помидорах, кураге, черносливе, авокадо, апельсинах, шпинате, картофеле, лососе.
Грецкие орехи. В них много растительного жира, который полезен при гипертензии и многих других болезнях. В день съедают по 2-3 ореха.
Ореховое масло. Содержит альфа-линоленовой кислоты, которая обладает мощным гипотензивным эффектом.
Молочные и кисломолочные продукты, яйца.

Не рекомендуется употреблять при высоком давлении:

сахар и рафинированные углеводы;
выпечку из бело муки – хлеб, сдобу;
мясо и желтки яиц.

На заметку! При ИСАГ рекомендуется употреблять чаи, нормализующие вес. От ожирения эффективен напиток из цветков василька, звездчатки, листьев вахты и душицы.

Какие вещества нужны больному ИСАГ, и из каких продуктов их можно получить:

Пищевые волокна. Содержатся в капусте, кабачках, моркови, салате, свекле. Их также много в яблоках, грушах, мандаринах, черной смородине.
Витамины группы В. Их можно получить из каш – гречневой, овсяной, пшенной.
Витамин С. Его много в капусте всех видов, в шиповнике, томатах.
Магний. Содержится в зелени, фасоли, горохе.
Калий. Этот элемент можно получить из бананов, урюка, чернослива, изюма.
Полиненасыщенные жирные кислоты. Их больше всего в растительных маслах и морской рыбе. Особенно полезно оливковое и льняное масло.
Кальций. Его много в твороге и твердых сырах.

Народные средства

Для лечения ИСАГ можно использовать традиционные народные методы, используемые от гипертонии, сердечных и сосудистых болезней. Плюс всех народных рецептов – безопасность, натуральные ингредиенты, отсутствие побочных эффектов. Минус – долгое ожидание эффекта.

Популярные народные рецепты:

Приготовьте смесь из орехов, кураги и меда. Ешьте ее по 1 ст. л. натощак. Курс – 2 месяца.
Приготовьте смесь из сока лимона и свеклы, добавьте мед, и пейте ее каждый день. Все ингредиенты берите в равных частях. Курс – месяц.
Ешьте каждый день свежую (замороженную) бруснику. Суточная доза – одна горсть. Также полезно пить брусничные напитки – чай, сок, морс.
1 ст. л. черноплодной рябины залейте стаканом кипятка и пейте по одному стакану в сутки. Курс – 2 недели.
Употребляйте отвары и настои боярышника – подойдет любой рецепт.
Настойка календулы. Ее готовят из цветков, настоянных на водке. Выпивают настойку, растворив 30 капель в воде. Пьют 3 раза в день – перед завтраком, обедом и ужином.
Измельчите семена льна блендером и используйте их в качестве приправы – добавляйте в салаты и готовые блюда.
Пейте водную настойку чеснока 2 раза в сутки. Натрите или порежьте несколько долек чеснока, залейте кипятком. Настояв 12 часов, пейте раствор перед едой.

Перед применением любого народного рецепта надо посоветоваться с лечащим врачом.

Средства от ИСАГ из калины:

Разотрите 5-6 ст. л. ягод. Смешайте со стаканом меда. Настаивайте 2 часа и употребляйте перед едой по 1 ст. л.
Плоды калины – 100 г, залейте кипятком (0,5 л) и поставьте на водяную баню – на 20 минут. Отфильтруйте и смешайте с чем-нибудь сладким. Пейте 50-100 мл перед едой.
Возьмите кору калины – 10 г. Залейте 250 мл воды и полчаса кипятите. Налейте в термос и настаивайте 5 часов. Процедите и пейте по 50 мл три раза в сутки.

Как понизить верхнее давление

Это можно осуществить медикаментами или домашними немедикаментозными приемами. Главное – понимать причину гипертензии.

Если речь идет о лекарственных препаратах, то наиболее часто врачи рекомендуют Папазол, Метопролол – которые сочетают свойства диуретика и спазмолитика. Они действуют мягко, медленно. При кризисных цифрах гипертензии назначается комбинация препаратов разных групп, сочетание подбирает врач. Используют Фуросемид в комбинации с Циннаризином или Небиватором, Зофеноприлом, Блоктраном. Или Лазикс с Амлодипином, Квинаприлом, Кандесартаном. Можно принять Нифедипин.

Быстро сбить верхнее давление можно, применяя Капотен, Корвалол. Контролируется прием лекарств тонометрией. При отсутствии эффекта в течение часа, прием препаратов повторяют. Максимальная доза Капотена – 4 таблетки, Корвалола до 100 капель. Такое снижение АД безопасно.

Подвижный образ жизни, прогулки на свежем воздухе – способы, не требующие особых усилий, улучшают состояние сосудистой стенки.

Народными рецептами увлекаться не следует, ИСАГ – заболевание серьезное. Но все же дома можно сделать паровые ванны для ног-рук с контрастным переходом на холодную воду (несколько минут). Популярны в домашних условиях аптечные настойки пиона, боярышника, мелиссы, которые есть в каждой аптечке гипертоника.

Калиновый компот снижает систолический показатель. Свекольный сок, настойка календулы (30 капель на прием), шиповника, стевии (препарат выбора при диабете).

Корректируется верхнее высокое давление рациональным питанием: орехи, овощи, фрукты, яйца, молоко, сыр, зелень петрушки, шпинат, морепродукты. Обязательно исключение копченостей, пряностей, ограничение соли до 5 г/сутки. Все, что задерживает жидкость в организме – табу. Весь рацион согласовывается с врачом. Самолечение при гипертонии – смерти подобно.

Профилактика

Чтобы не допустить повышения верхнего давления, необходимо следовать следующим правилам:

употреблять как можно больше свежих овощей, фруктов, молочных продуктов, злаков;
снизить, насколько это возможно, потребление соли;
включить в рацион натуральные фруктовые и овощные соки;
полностью исключить из своего рациона жирную, жареную пищу, кофеин, алкоголь;
ограничить потребление копченых, маринованных и консервированных продуктов, а также различных специй и пряностей;
готовить блюда только в отварном, паровом или запеченном (без корочки) виде;
каждый день употреблять хотя бы один, а лучше несколько зубчиков чеснока;
взять в привычку употребление травяных успокаивающих чаев, ягодных компотов, морсов или отваров;
заменить черный чай на слабый зеленый;
проводить как можно больше времени на свежем воздухе;
заниматься спортом;
отказаться от вредных привычек;
избегать стрессовых ситуаций.

Зачастую народные способы лечения и общеукрепляющая терапия не приводят к необходимым результатам. В этом случае необходима помощь специалиста. Поэтому если верхнее давление имеет свойство повышаться при нормальном нижнем, необходимо обратиться к врачу, который выпишет соответствующие лекарственные препараты.

высокое нижнее давление лечение таблетки

Тэги: при давлении низкий пульс какие лекарства, заказать высокое нижнее давление лечение таблетки, как повысить артериальное давление дома.

высокое нижнее давление лечение таблетки

гипертензивная гипертоническая болезнь с преимущественным поражением почек, датчики давления колес, депрессорные механизмы регуляции артериального давления, препараты для терапии гипертонической болезни, как снизить высокое артериальное давление без лекарств

какие лекарства хорошо сбивают давление

препараты для терапии гипертонической болезни Высокое нижнее артериальное давление: причины повышения, основные заболевания и типичные симптомы. Чем снизить диастолическое АД в домашних условиях: таблетки и народные методы. Диастолическое давление (ДАД) – наименьшее давление сосудистой стенки на кровь, которая движется по ним во время сердечного цикла, обусловленное расслаблением левого желудочка. Оптимальный показатель – около 80 мм рт. ст. (норма 60-89 мм рт. ст.). ДАД характеризует в первую очередь функциональное состояние артериол среднего и мелкого калибра и количество крови, которая в сосудистом русле на текущий момент. Высокое нижнее давление (диастолическое), при нормальном систолическом бывает реже, чем при высоких цифрах обоих показателей – изолированной систолической гипертонии. Развитие симптоматической гипертонии происходит в связи с тяжелыми заболеваниями почек, при которых сужаются их кровеносные сосуды и по другим причинам. Почему же нижнее артериальное давление становится высоким, и что делать для его нормализации? Вначале необходимо знать, какие бывают показатели систолического и диастолического давления при артериальной гипертонии 1-3 степени. Таблица уровней давления. Поэтому и таблетки от повышенного давления врач подбирает индивидуально, из огромного множества препаратов, которые сегодня продаются в аптеках, как без рецепта, так и строго по рецепту врача. Многие из лекарств, применявшиеся 30 — 50 лет назад уже вышли из обращения, они не включены в современные протоколы терапии из-за риска побочных эффектов и осложнений (например, Клофелин или Резерпин). Часть препаратов, активно снижающих давление, используют только врачи скорой помощи, вводят их внутривенно или внутримышечно при гипертонических кризах. Гипертония – это хроническое прогрессирующее заболевание, и ее лечение должно быть постоянным. Купить хорошее лекарство от повышенного давления непросто. Фармацевт в аптеке поможет редко, сразу отправляет к врачу. Неужели так трудно порекомендовать надежный препарат по приемлемой цене? Попробуем разобраться в видах препаратов и принципах их приема. Гипертония. Мало кто в наше время ничего не слышал о гипертонии, или повышенном давлении. Это неудивительно – ведь в современном мире каждый третий взрослый человек сталкивается с этой проблемой и вынужден искать пути её решения. Артериальное давление считается повышенным, если его величина 140/90 мм рт. ст. или выше, независимо от возраста человека. Опасность высокого давления для организма, причины развития гипертонии. Виды применяемых лекарств при острых и хронических нарушениях, их механизмы действия и эффективность. Почему необходимо снижать давление. Снижение артериального давления — необходимая часть лечения гипертонии, имеющей различное происхождение. Делать это необходимо не только для улучшения самочувствия, но и для устранения опасных состояний: криза Высокое нижнее давление, причины и к какому врачу обращаться. Узнайте, как лечится высокое нижнее давление, современные методы диагностики. Профилактика ухудшений общего состояния здоровья. Высоким считается нижнее или диастолическое давление больше 90 мм рт. ст. Показатель повышается, когда сердечная мышца сокращается, но не расслабляется до конца, кровеносные сосуды находятся в повышенном тонусе, система кровообращения работает с перегрузкой. Если у вас повышенное нижнее давление, обратитесь к кардиологу. Содержание статьи. Причины высокого нижнего давления. Симптомы высокого нижнего давления. Методы диагностики. К какому врачу обратиться. Высокое артериальное давление или гипертония — это состояние, когда во время кровообращения на стенки наших артерий оказывается более высокое давление, чем обычно. Гипертония приносит много страданий и неприятностей. Симптомы повышенного давления всем известны — это головная боль, шум в ушах, головокружение и мушки перед глазами. Медикаментозное лечение гипертонии требуется людям старше 45 лет, имеющим различные хронические заболевания. У них очень высокая степень риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта и инфаркта. Поэтому таблетки от высокого давления должны быть дома у каждого гипертоника. Высокое давление: симптомы, лечение. Повышенное давление — распространенный симптом с которым не зависимо от возраста часто сталкиваются люди. Некоторые не чувствуют его вовсе, поэтому годами живут с нависшей опасностью. Кто-то напротив, придает значение даже немного пошатнувшимся значениям, которые носят ситуативный, временный характер и не требуют специальных мер. В статье расскажем о том, что такое верхнее и нижнее давление, как распознать опасные звоночки и что с этим делать. Артериальное давление. Артериальное давление (АД) — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление. Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?. Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма. Какова цель постоянного приема гипотензивных? как снизить высокое артериальное давление без лекарств гипертоническая болезнь 1 стадии военкомат диагностика и лечение артериальной гипертонии 2019

заболеваемость гипертонической болезнью какие лекарства хорошо сбивают давление от давления таблетки перечень при давлении низкий пульс какие лекарства как повысить артериальное давление дома гипертензивная гипертоническая болезнь с преимущественным поражением почек датчики давления колес депрессорные механизмы регуляции артериального давления

В 2016 году под руководством российских ученых проводились клинические исследования, в ходе которых испытывался этот препарат (результаты экспериментов подробно описываются на сайте производителя). Он показал положительный эффект в 99% случаях. При этом нужно отметить, что побочные реакции средства выявлены не были. Антагонисты (блокаторы) рецепторов ангиотензина II (АРА, БРА) блокируют ангиотензиновые рецепторы, устраняя мощное сосудосуживающее действие ангиотензина II. Вызывают расширение кровеносных сосудов и снижение артериального давления. Обладают всеми полезными свойствами ингибиторов АПФ. Преимуществом является отсутствие такого побочного эффекта, как кашель. Курс приема средства Кардилайт — не меньше 30 дней. Принимать ежедневно, без пропусков. Даже если через 2 недели вы будете чувствовать себя отлично, не стоит прекращать прием, так как препарат действует с эффектом накопления. Между систолическим и диастолическим артериальным индексом должен быть большой разрыв, если между этими показателями маленькая разница, это повод немедленно обратиться к врачу. Диастолическое давление называется нижним, этот медицинский термин произошел от слова — диастола, расшифровка которого означает сердечное расслабление, следующее за систолой. В это время кровь свободно движется по артериям. Кроме того, на индекс нижнего давления оказывает воздействие общий объем крови в кровеносной системе и частота сердечных сокращений. Большой разрыв между систолическим. Артериальное давление определяется двумя цифрами: систолическим (в момент наибольшего напряжения сердца и сосудов, когда происходит выброс крови) и диастолическим (период расслабления органа между ударами). Существует понятие так называемого пульсового давления. Которое рассчитывается как разница между верхним и нижним уровнями (это всегда положительное число). Норма определяется возрастом и полом, но, в среднем, составляет 40-50 мм ртутного столба, не больше. Плюс-минус 5 единиц. О чрезмерном показателе говорят, если ПД растет свыше, чем на 5 ед. от эталонного, усредненного и скорректированного на половозрастные характеристики конкретного пациента. Что же такое АД? Артериальное давление — это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов разного калибра. Нормальное давление позволяет крови в достаточном количестве циркулировать по телу. Но, как только в организме появляется патологический процесс, человек начинает ощущать неприятные симптомы, связаны с повышением или понижением давления. Вот почему разница между показателями давления. Почему возникает дискомфорт?. Оптимальная разница между систолическим и диастолическим давлением 70 составляет 40 мм.рт.ст. Но, и небольшое отклонение на 10 единиц в большую или меньшую сторону тоже в пределах допустимого. профилактика артериального давления. Если значительная разница между систолическим и диастолическим давлением появилась на фоне чувства голода, переохлаждения, чрезмерной физической нагрузки в сочетании с недостаточными питанием или постоянного стресса, это еще не означает, что в организме развивается патология. Когда действие этих факторов исчезнет, показатели вполне могут вернуться в норму, и повода для беспокойства не будет. Артериальное давление – это общее название для двух показателей: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Выход любого из них за пределы нормы, а также чрезмерно большая или очень маленькая разница между показателями могут оказаться симптомами различных заболеваний. Пульсовое давление – это разница между систолическим и диастолическим, его повышение рассматривают как неблагоприятный прогностический признак развития нарушений мозгового и коронарного кровотока, особенно у пожилых пациентов. Для коррекции нарушений необходимо обследование и лечение у специалиста. Основными фазами сердечного цикла являются систола и диастола. Систолическое давление – это плавающая величина. К примеру, у вас нормальное артериальное давление для вашего возраста в спокойном состоянии. Если вы испытываете какой-либо стресс или незначительную физическую нагрузку, сердце начинает работать активнее. При этом систолическое давление растет, а диастолическое давление должно стать ниже. Если при психических и физических нагрузках систолическое давление растет, а диастолическое остается на том же самом уровне или поднимается, значит существуют определенные проблемы и стоит обратиться к врачу. Важно: При гипертонии диастолическое давление при нагрузках сначала остается на том же уровне, а потом начинает расти. Показатели артериального давления: какие учитывать? Когда выше сердечно-сосудистые риски: при изолированной систолической или систоло-диастолической. Пульсовое давление – это разница между верхним и нижним АД. Вариант нормы – до 55 мм рт. ст. Нужно помнить, что показатели нормы – это усредненное значение, которое может быть индивидуальным для каждого человека. Но если артериальное давление у пациента долгое время держится на отметке 140/90 мм рт. ст., можно говорить о развитии артериальной гипертензии. Такой диагноз требует дальнейшего обследования, регулярного наблюдения и лечения. Врезка. Что может быть причиной большой разницы между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением? Мне 46 лет, нижнее давление — 80, как говорят, хоть в космос лети! А вот с верхним последние пару лет проблемы: скачет от 135 до 150. Часто мучают головные боли. — Подъем артериального давления может быть симптомом многих заболеваний. Самый ценный орган в человеческом организме — мозг. Именно его организм и спасает в первую очередь. Головная боль является сигналом того, что клеткам мозга не хватает кислорода или питательных веществ.

высокое нижнее давление лечение таблетки

от давления таблетки перечень

К таблеткам я всегда настороженно отношусь. Ну не люблю я их. Состав читаю тщательно. О Кардилайте узнала от знакомой. И сразу влюбилась в состав: календула, боярышник, мелисса. Конечно, такие компоненты справляются со своей задачей. С Кардилайтом теперь мое давление не скачет. С возрастом возрастает риск развития артериальной гипертензии. В таблице указаны нормы давления (по возрасту). Причины высокого давления. Существует также множество заболеваний, одним из симптомов которых является повышенное давление (стабильное) или его скачки. Стабильное повышение АД 140 на 90 даже у пациентов старшего возраста следует рассматривать как верхнюю границу нормы, требующую принятия грамотных врачебных мер. В аптеках Столички широкий ассортимент лекарств от высокого давления по доступным ценам. Интересно. Поделиться статьей Таблица артериального давления по возрасту ниже: Возраст. Мужчины. Женщины. Верхнее. Нижнее. Верхнее. Нижнее. Возрастные нормы артериального давления у взрослых постепенно увеличиваются, и только в пожилом возрасте они по показателю несколько снижаются по сравнению с предыдущим этапом. Допустимые данные имеют свою динамику у детей – из таблицы ниже видно, что норма по детским возрастам (с первого дня рождения до десяти лет) изменяется значительно быстрее. Нормальные показатели артериального давления: td41-50 /td41-50. Возраст. Верхнее артериальное давление мм рт. ст. Нижнее артериальное давление мм рт. ст. До 14 дней. 65-95. Профилактика отклонений АД. Артериальное давление – один из важнейших показателей состояния организма, и даже незначительные его колебания могут быть связаны с риском для здоровья. Именно поэтому без его измерения не проходит ни одно базовое обследование. Следует учитывать, что нормальные показатели АД довольно условны и носят индивидуальный характер. Диастолическое, или нижнее давление. Показывает наименьший уровень давления крови на сосудистые стенки во время паузы между сердечными сокращениями. В этой фазе сердце отдыхает и наполняется кровью. Нормы показателей артериального давления у мужчин и женщин в зависимости от возраста: Возраст. Верхнее давление — давление в период сокращения сердечной мышцы, нижнее — в период расслабления. Артериальное давление — важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы. За ним нужно следить постоянно и измерять регулярно на профилактических осмотрах у врача. В остальном всё индивидуально. Показатель нормального артериального давления не может быть одинаковым для всех людей. У давления есть любопытная особенность: с возрастом оно повышается. У детей артериальное давление ниже, чем у взрослых. Так определяются верхний и нижний показатель артериального давления. Давление измеряется в сидячем положении. Методика измерения артериального давления. Кровяное давление может сильно разниться при активном движении и в состоянии покоя, однако обычно оно приходит в норму в течение 10 минут после физической нагрузки. Какое артериальное давление считается нормой. Давление имеет линейную зависимость от возраста — чем старше человек, тем его нормальный показатель выше. Но существуют определенные цифры, превышение которых считается опасным и в 30, и в 70 лет. Если его величина выше 145/90, это симптом гипертонии в любом возрасте. Артериальное давление (АД) – это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. По значениям АД врачи оценивают состояние здоровья человека и его жизнеспособность. При измерении артериального давления внимание обращают на верхний и нижний показатель, и о том, что это означает, помогут понять следующие расшифровки: Верхнее значение или давление (по-другому называют систолическим) – давление крови на стенки сосудов в момент наибольшего сокращения сердца (систола). Также нужно помнить, что с возрастом уровень АД увеличивается и достигает максимального значения к 60-65 годам. Какое артериальное давление считается нормальным? Верхнее и нижнее давление одинаковое: что делать? Зачем нужно измерять давление и на какой руке? Норма давления по возрасту: таблица. Видео: Нормальное, повышенное артериальное давление. Как снизить, как повысить артериальное давление? Артериальное давление является важным показателем нашего здоровья. Именно по нему специалисты судят о том насколько правильно работает сердечно-сосудистая система, и в хорошем или плохом состоянии находится весь организм в целом. Реклама. Посмотреть еще раз. Нижнее и верхнее артериальное давление. У здорового человека сердечная мышца в покое сокращается от 60 до 80 раз в минуту. С каждым сокращением сердце закачивает очередную порцию крови в артерии. Средние возрастные нормы артериального давления у мужчин в молодом возрасте несколько выше, чем у женщин, что объясняется большей мышечной массой. Однако с возрастом показатели у представителей обоих полов становятся примерно одинаковыми. Изменение показателей с возрастом можно представить в виде следующей таблицы. Врачи рекомендуют измерять артериальное давление регулярно и следить за его показателями, начиная с 30 лет. высокое нижнее давление лечение таблетки. гипертоническая болезнь 1 стадии военкомат. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Гипертоническая болезнь (далее — ГБ) — хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является повышение АД, не связанное с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичных форм АГ (симптоматические АГ). Первичный гиперальдостеронизм: мышечная слабость, полиурия, полидипсия, запоры ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ — распространенная болезнь мало изученной этиологии, основными проявлениями к-рой являются: повышенное артериальное давление в частом сочетании с регионарными, гл. обр. церебральными, расстройствами сосудистого тонуса; стадийность в развитии симптомов, выраженная зависимость течения от функционального состояния нервных механизмов регуляции артериального давления при отсутствии видимой причинной связи болезни. Первичная (эссенциальная) артериальная гипертензия. Первичная АГ обусловлена различными генетическими и экологическими факторами, которые нарушают функцию одной или нескольких систем, принимающих участие в регуляции АД, что приводит к установлению давления крови на более высоком уровне. Значительную роль в развитии АГ играют: ренин-ангиотензин-альдостероновая система (РААС), вегетативная нервная система, натрийуретические. Артериальная гипертония — это: синдром повышения систолического АД (САД )более 140 мм рт. ст. и/или диастолического АД (ДАД) более 90 мм рт. ст., зарегистрированное не менее чем при двух врачебных осмотрах, при каждом из которых АД измеряется по крайней мере дважды. Этиологические варианты: Первичная (эссенциальная или идиопатическая) АГ или гипертоническая. болезнь — ГБ. Вторичные (симптоматические) АГ. Вторичные (симптоматические) АГ. Эссенциальная гипертензия — это стабильное повышение систолического давления более 140 или диастолического давления до 90 мм рт. ст. и выше. Артериальная гипертензия проявляется пульсирующими головными болями, тошнотой и мельканием мушек перед глазами. Диагностика включает физикальное обследование с трехкратным измерением АД, лабораторные исследования, инструментальные методы (ЭКГ, ЭхоКГ, рентгенографию). Артериальные гипертензии Гипертоническая болезнь. Профессор.П.Баранов. Артериальная гипертония (АГ). АГ — это стойкое повышение АД ≥140/90 мм рт. ст., зарегистрированное не менее чем при 2-х врачебных осмотрах, где АД измеряется дважды. АГ делят на 2 группы: гипертоническую болезнь и вторичные АГ. Гипертония или артериальная гипертензия относится к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Эта болезнь коварна тем, что развивается медленно и протекает практически без симптомов, за что ее еще называют тихим убийцей. Без лечения велик риск развития таких осложнений как инсульт, инфаркт миокарда, хроническое поражение почек.

Повышение артериального давления

ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ — больного могут беспокоить головные боли, тошнота, рвота, нарушения зрения, боли в груди, слабость и другие жалобы.

Что нужно делать, если случился гипертонический криз

Правильно. Самое главное — при появлении первых симптомов необходимо принять лекарственное средство, которое в течение короткого времени снизит артериальное давление. Посоветуйтесь со своим врачом, какое именно лекарство и в какой дозировке вам необходимо держать при себе на случай гипертонического криза.

Не лишним будет и прием успокоительного лекарства (например, «Трикардин»). Надо обеспечить приток свежего воздуха, например, открыть форточку или окно. Если приступ сопровождался чувством парестезии, тошнотой и рвотой, нарушением зрения или речи, нужно обязательно вызвать скорую медицинскую помощь.

Неправильно. Частая ошибка, которую можно совершить при гипертоническом кризе, — это принять препарат, снижающий давление, который используется регулярно. Это те лекарственные средства, которые принимаются каждый день при артериальной гипертензии для стабилизации состояния. Их использование во время криза практически бессмысленно. Такие лекарства обладают длительным и накапливающим воздействием, а в данной ситуации нужны именно те, которые начнут свою «работу» быстро.

Не стоит паниковать и пить таблетку за таблеткой. Многие из них начинают действовать минимум через 20 минут после приема. Очень часто, у человека, у которого случился гипертонический криз, принявшего большую дозу лекарственных средств, давление просто «падает» до низких значений. Это может привести к нарушению ритма сердца.

Если гипертонический криз сопровождается тахикардией (сердцебиением), дрожью и возбуждением, нужно принять лекарство, которое уберет эти симптомы. Например, «Анаприлин» (40 мг), или «Моксонидин» (0,2 — 0,4 мг), который следует разжевать. Можно использовать «Карведилол» (12,5 — 25мг). Такие препараты особенно показаны при частоте сердцебиения свыше 80 ударов в минуту.

В случае, если повышены систолическое и диастолическое (верхнее и нижнее) давление, следует принять «Каптоприл» (или «Капотен») — 12,5 — 25 мг. Его действие начинается уже через 15-20 минут.

Еще одно лекарственное средство, которое может помочь в таких ситуациях, – «Фуросемид» (40 мг) – препарат с мочегонным эффектом. Действовать оно начинает в течение 30-60 минут. Препарат чаще используется при отечном варианте криза, когда отмечается пастозность ног (небольшая степень отека кожи и клетчатки), отеки под глазами. У многих пациентов такое состояние может появиться после избыточного употребления соли.

Есть один нюанс при использовании «Каптоприла» («Капотена») и «Фуросемида». Их действие заканчивается через 4 часа, так как действующее вещество выводится из организма. Поэтому, если через данный промежуток времени давление снова повысилось, данные лекарственные средства можно принять еще раз.

Обычно при неосложненных кризах давление снижается уже через 30-60 минут. Но наблюдать за своим состоянием и контролировать давление необходимо в течение ближайших 6 часов.

Изменение речи, походки, появление очагов парестезии, темных или светлых мушек перед глазами, потери зрения на секунду, выраженная тошнота и рвота, сильнейшее головокружение – все эти симптомы требуют неотложного вызова бригады скорой медицинской помощи.

Чем опасно пониженное давление — УЗ «Волковысская ЦРБ»

Пониженное артериальное давление или гипотония не угрожает жизни и здоровью в такой мере, как его антагонист – гипертония. По-видимому, именно из-за этого о гипотонии и гипотониках говорят и пишут намного меньше. Однако пониженное ниже физиологической нормы давление способно доставлять человеку достаточно неприятных моментов.

Нормы давления

Прежде всего, вспомним, что такое артериальное давление? Это общее давление в артериях, которое напрямую связано с показателями работы важнейших органов и систем: с сердцебиением, частотой дыхания и пульса, температурой тела и пр. Самое высокое давление наблюдается в момент выброса крови из левого желудочка сердца в аорту – самую крупную артерию, и именно в ней – давление всегда самое высокое. И вообще, чем ближе артерия находится к сердцу и чем шире ее диаметр, тем оно выше. Различают верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.

Систолическое давление – это давление, возникающее при прохождении крови по артериям от сердца к другим органам и частям тела при сокращении сердечной мышцы.

Диастолическое давление – это давление в артериях в перерывах между ударами сердца, когда сердечная мышца расслаблена.

Самое высокое кровяное давление наблюдается в момент выброса крови в аорту; минимальное – в момент, когда кровь достигает полых вен. За норму принято давление, измеряемое в плечевой артерии (просто там удобнее измерять тонометром). Общепринятой нормой является давление 120/80 мм рт.ст.

Давление может быть чуть понижено и повышено, что зависит от индивидуальных особенностей человека, его возраста, веса, пола и прочих параметров. Нормой считаются показатели от 96/60 до 139/89 мм рт. ст. Все, что выше считается повышенным, а все что ниже – пониженным артериальным давлением, хотя сами врачи признают, что строгие рамки нормы и не нормы тут установить очень трудно.

Причины

Подавляющая масса людей с гипотонией переносит ее бессимптомно. Как правило, это дети и подростки, молодые люди, спортсмены. Бессимптомная гипотония считается физиологической нормой и не требует никакой коррекции. А вот женщинам надо быть внимательными: нередко в молодости у них может наблюдаться пониженное давление и связано это с расслабляющим воздействием женских гормонов ( эстрогенов) на стенку сосудов, но в менопаузе со снижением уровня гормонов ситуация меняется – гипотония стремительно перерастает в гипертонию. Иногда давление может понижаться у совершенно здорового человека с обычной нормой 120/80, просто по причине , например, жаркого климата или вследствие действия каких-либо препаратов.

Те же, у кого пониженное давление сопровождается недомоганиями, а именно:

повышенной утомляемостью
снижением работоспособности и общего тонуса
сонливостью
головокружениеми головной болью
приступами холодного пота
обморочными состояниями
иногда – дрожью в конечностях
метеозависимостью

Cледует обязательно провериться на наличие каких-либо заболеваний, потому что, как правило, такая симптоматика указывает на то, что гипотония является именно их симптомом. Чаще всего причиной неприятных симптомов является функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы – нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу, в результате которого нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса. Также причиной могут быть, например, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, туберкулез легких, заболевания печени и желчного пузыря, нервной системы и эндокринных органов. При правильной терапии основного заболевания, как правило, нормализуются и показатели давления. Те же, кто переносит пониженное давление хорошо, тоже не стоит относиться к этому легкомысленно т.к. при пониженном давлении уменьшается приток крови к жизненно важным органам, например к сердцу и головному мозгу, что и вызывает дурноту и потерю сознания даже у того, кто переносит гипотонию хорошо.

Подробнее о симптомах

Симптомы гипотонии могут несколько различаться в зависимости от ее типа, а каждый тип в свою очередь связан с причиной, вызвавшей понижение давления.

Ортостатическая гипотонияпроявляется, если человек резко встал после длительного лежания и ли сидения. В норме у человека при таких движениях кровь действительно резко приливает к конечностям, но сердце компенсирует это учащенным биением. Этой компенсации как раз и не происходит у гипотоника, и поэтому у него темнеет в глазах, кружится голова и т.д. Причинами такой гипотонии могут быть обезвоживание, слабость при длительном постельном режиме, беременность, диабет, высокая температура воздуха, заболевания сосудов (варикоз) , пожилой возраст. Такую симптоматику дают и некоторые серьезные неврологические заболевания .
Постпрандиальная гипотониядостаточно редка. В этом случае также из-за отсутствия компенсации со стороны сердца после приема пищи человеку может стать плохо т.к. кровь приливает к органам пищеварения, а мозг и сердце «голодают».
Вегетососудистая гипотонияхарактерна для тех, кто страдает этой сосудистой дисфункцией. Если такой человек долго стоял, особенно на солнцепеке или в духоте, кровь приливает к ногам, а сердце сосуды не в состоянии нормализовать давление.

Лечится ли гипотония?

Как мы уже сказали, если причиной гипотонии являются какие-либо заболевания, необходимо, прежде всего, лечить их. Если же причина в дисфункции сосудов, то самое действенное средство – это тренировка сосудистой стенки. Тут все полностью зависит от самого человека. Если он будет регулярно и постоянно уделять внимание нехитрым правилам, то есть все шансы выровнять давление до нормальных показателей и не страдать от надоедливых симптомов. Что же для этого понадобится?

Каждое утро 20-минутная гимнастика или получасовая прогулка легким шагом.
Контрастный душ (горячий – холодный) и массаж круговыми движениями натуральной щеткой по всему телу снизу вверх. После душа растирание полотенцем до красноты кожи.
Полезны курсы массажа. Это может быть общий, лимфодренажный массаж, а также водный массаж или аппаратный массаж ( LPJ, прессотерапия и пр.). который выполняются в салонах красоты.
Необходимо как можно больше заниматься спортом на свежем воздухе, особенно зимой, а придя домой обязательно принять контрастный душ.
Питаниедолжно быть насыщенно витаминами А,С, Е и Р, именно они хорошо влияют на функции и состояние сосудов и периферической нервной системы.
Отвары таких адаптогеновкак женьшень, золотой корень или девясил хорошо нормализую сосудистый тонус.
Будьте острожными с кофеином. Она – две чашки кофе или чая в день способны поднять низкое давление, но при переизбытке кофеинаон способен дать противоположный эффект, то есть спровоцировать сонливость.
Обязательно спите не менее 8 часов в сутки, очень важно не допускать переутомления.
Отдых в средней полосе (а не в жарком климате) с купанием в прохладных водоемах тоже весьма улучшит самочувствие человека с гипотонией.

Повышенное артериальное давление — Диагностика и лечение

Диагноз

Тест артериального давления диагностирует повышенное артериальное давление. Это часто связано с надувной манжетой, которую надевают на руку, и манометром для измерения давления.

Показание артериального давления, выраженное в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), Имеет два числа. Первое или верхнее число измеряет давление в артериях при сокращении сердца (систолическое давление). Второе или меньшее число измеряет давление в артериях между ударами (диастолическое давление).

По данным Американской кардиологической ассоциации, ваше кровяное давление является нормальным, если оно составляет 120/80 мм рт. Ст. Или ниже. Другие измерения артериального давления делятся на следующие категории:

Повышенное артериальное давление. Повышенное артериальное давление — это систолическое давление в диапазоне от 120 до 129 мм рт. Ст. И диастолическое давление ниже (не выше) 80 мм рт. Ст. Повышенное артериальное давление имеет тенденцию к ухудшению со временем, если не принять меры для контроля артериального давления.
Гипертоническая болезнь 1 стадии. Артериальная гипертензия 1 стадии — это систолическое давление в диапазоне от 130 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое давление в диапазоне от 80 до 89 мм рт.
Гипертоническая болезнь 2 стадии. Артериальная гипертензия 2 стадии — это систолическое давление 140 мм рт. Ст. Или выше или диастолическое давление 90 мм рт. Ст. Или выше.

Поскольку артериальное давление имеет тенденцию к изменению, диагноз повышенного артериального давления основывается на среднем значении двух или более показаний артериального давления, снятых в разных случаях и согласованным образом.В первый раз, как правило, следует измерить артериальное давление на обеих руках, чтобы определить, есть ли разница. После этого следует использовать руку с более высоким показателем.

Ваш врач может предложить шестичасовой или 24-часовой тест для мониторинга артериального давления, который называется амбулаторным мониторингом артериального давления. Устройство, используемое для этого теста, измеряет ваше кровяное давление с регулярными интервалами в течение шести или 24 часов и дает более точную картину изменений артериального давления в среднем в течение дня и ночи (в течение 24 часов).Однако эти устройства доступны не во всех медицинских центрах, и их может не покрыть страховка.

Ваш врач может также порекомендовать вам использовать домашний тонометр, желательно такой, который может сохранять ваши показания в своей памяти, для регулярной проверки артериального давления. Если да, он или она должны показать вам, как правильно им пользоваться.

Лечение

Если у вас повышенное артериальное давление и диабет, заболевание почек или сердечно-сосудистые заболевания, ваш врач может порекомендовать лекарства от кровяного давления в дополнение к изменению образа жизни.

Если у вас диагностировано повышенное артериальное давление, и у вас нет других состояний, повышающих риск сердечных заболеваний, преимущества лекарств менее очевидны.

Если у вас гипертония 1 или 2 стадии, ваш врач, скорее всего, пропишет лекарства для снижения артериального давления и порекомендует изменить здоровый образ жизни.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

По мере повышения артериального давления увеличивается и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему так важно контролировать повышенное артериальное давление. Ключевым моментом является стремление к изменению здорового образа жизни.

Ешьте здоровую пищу. Придерживайтесь здоровой диеты. Попробуйте диетические подходы к борьбе с гипертонией (DASH). Выбирайте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, птицу, рыбу и нежирные молочные продукты.Получите много калия из естественных источников, который может помочь снизить кровяное давление. Ешьте меньше насыщенных жиров и транс-жиров.
Поддерживайте здоровый вес. Поддержание здорового веса или снижение веса при избыточном весе или ожирении может помочь вам контролировать артериальное давление и снизить риск связанных с ним проблем со здоровьем. Как правило, вы можете снизить артериальное давление примерно на 1 мм рт.ст. на каждый килограмм (примерно 2,2 фунта) веса, который вы теряете. У людей с высоким кровяным давлением падение кровяного давления может быть еще более значительным на килограмм потерянного веса.
Используйте меньше соли (натрия). Положите солонку. Также сократите потребление обработанного мяса, консервов, коммерческих супов, замороженных обедов и некоторых видов хлеба, которые могут быть скрытыми источниками натрия. Прочтите этикетки и обратите внимание на содержание натрия. Стремитесь ограничить потребление натрия минимум на 1000 миллиграммов (мг) в день. Более низкое потребление натрия — 1500 мг в день или меньше — идеально подходит для большинства взрослых.
Увеличьте физическую активность. Регулярная физическая активность может помочь снизить кровяное давление, справиться со стрессом, снизить риск возникновения других проблем со здоровьем и держать вес под контролем.
Для большинства здоровых взрослых Департамент здравоохранения и социальных служб рекомендует уделять не менее 150 минут в неделю умеренной аэробной активности или 75 минут в неделю интенсивной аэробной активности или комбинации умеренной и высокой активности. Старайтесь выполнять упражнения для укрепления мышц не реже двух дней в неделю.
Ограничить употребление алкоголя. Если вы решите употреблять алкоголь, делайте это умеренно. Для здоровых взрослых это означает до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.Один напиток равен 12 унциям (355 миллилитров) пива, 5 унциям (148 миллилитров) вина или 1,5 унциям (44 миллилитрам) крепкого алкоголя.
Не курите. Табак повреждает стенки кровеносных сосудов и ускоряет процесс затвердевания артерий. Если вы курите, попросите врача помочь вам бросить курить.
Управляйте стрессом. Максимально снизить стресс. Практикуйте здоровые методы преодоления трудностей, такие как расслабление мышц, глубокое дыхание или медитация. Также могут помочь регулярная физическая активность и много сна.

Подготовка к приему

Если вы считаете, что у вас может быть повышенное или высокое кровяное давление, запишитесь на прием к семейному врачу, чтобы проверить ваше кровяное давление.

Никакой специальной подготовки не требуется. Чтобы получить точные показания, избегайте кофеина, физических упражнений и табака как минимум за 30 минут до теста. Перед измерением артериального давления вы можете сходить в туалет.

Поскольку некоторые лекарства, такие как отпускаемые без рецепта лекарства от простуды, обезболивающие, антидепрессанты, противозачаточные таблетки и другие, могут повышать ваше кровяное давление, принесите список всех лекарств, витаминов и других добавок, которые вы принимаете, и их дозировки в ваш прием у доктора.Не прекращайте принимать рецептурные лекарства, которые, по вашему мнению, могут повлиять на ваше кровяное давление, без консультации с врачом.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

Ваши симптомы , если они у вас есть, даже если они кажутся не связанными с причиной, по которой вы записались на прием, и когда они начались
Ключевая личная информация, , включая семейный анамнез высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, сердечных заболеваний, инсульта или диабета, а также любых серьезных стрессов или недавних изменений в жизни
Запишите вопросы, которые нужно задать своему врачу.

При повышенном артериальном давлении вопросы, которые следует задать врачу, включают:

Какие тесты мне нужны?
Нужно ли мне принимать лекарства?
Какие продукты мне следует есть или избегать?
Какой уместный уровень физической активности?
Как часто мне нужно проверять артериальное давление?
Следует ли мне контролировать свое кровяное давление дома?
У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:

Каковы ваши привычки в диете и упражнениях?
Вы употребляете алкоголь? Сколько напитков вы пьете в неделю?
Вы курите?
Когда вам в последний раз проверяли артериальное давление? Каким было ваше кровяное давление тогда?

14 января 2021 г.

17 способов снизить диастолическое артериальное давление

Невозможно снизить диастолическое давление в одиночку.Следовательно, человеку с высоким диастолическим артериальным давлением необходимо снизить общее артериальное давление.

При измерении артериального давления учитываются два типа артериального давления: систолическое и диастолическое. Систолическое давление — это сила кровотока при сердцебиении. Диастолическое давление — это сила кровотока между ударами сердца.

Высокое кровяное давление может означать повышение систолического давления, диастолического давления или и того, и другого.

В этой статье перечислены 17 советов по снижению артериального давления.Мы также описываем перспективы для людей, живущих с высоким кровяным давлением.

Поделиться на Pinterest Некоторые изменения образа жизни, например, больше физических упражнений, могут помочь человеку контролировать свое кровяное давление.

Ниже приведены некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь человеку снизить кровяное давление или снизить его.

1. Принимайте лекарства от артериального давления в соответствии с предписаниями.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что люди должны принимать лекарства от артериального давления в соответствии с точными инструкциями своего врача.Люди никогда не должны прекращать прием или сокращать прием лекарств, если их врач не посоветовал им это сделать.

Если у человека возникают проблемы с запоминанием приема лекарств от артериального давления, ему следует установить ежедневные напоминания на своем телефоне или других устройствах.

2. Поддерживайте здоровый вес

Избыточный вес или ожирение увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и может привести к повышению артериального давления.

AHA рекомендует людям поддерживать индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18.5 и 24.9. Если у человека слишком высокий ИМТ, ему следует принять меры по снижению веса.

Согласно AHA, потери веса всего на 10 фунтов (фунтов) достаточно для снижения показателей артериального давления у людей с избыточным весом.

3. Обрезать талию

Размещение жира играет важную роль при сердечных заболеваниях. По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), человек, у которого избыточный жир вокруг талии, подвержен повышенному риску развития сердечных заболеваний по сравнению с тем, у кого избыточный жир на бедрах или ниже.

Упражнения для сердечно-сосудистой системы и интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT) являются хорошими вариантами для того, чтобы помочь уменьшить талию и другие области.

4. Увеличьте физическую нагрузку

AHA, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Министерство здравоохранения и социальных служб США заявляют, что регулярная физическая активность важна для контроля артериального давления.

AHA рекомендует людям выполнять от 90 до 150 минут физической активности каждую неделю.Это должно включать комбинацию упражнений для сердечно-сосудистой системы и силовых тренировок.

Человек должен поговорить со своим врачом перед началом любой новой программы упражнений, чтобы обеспечить безопасный уровень физической активности.

5. Бросьте курить

Согласно AHA, курение может вызвать накопление жировых отложений внутри артерий. Накопление жира сужает кровоток по артериям, повышая кровяное давление.

Курильщики должны бросить курить, и все люди должны избегать воздействия вторичного табачного дыма.

6. Снижение стресса

Гормоны стресса могут сужать кровеносные сосуды, вызывая временное повышение артериального давления. Таким образом, людям с высоким кровяным давлением следует принимать меры для снижения уровня стресса.

Узнайте здесь о естественных способах снижения стресса.

7. Высыпайтесь каждую ночь

Хотя сон не может напрямую понижать кровяное давление человека, он жизненно важен для физического и психического благополучия. Недостаток качественного сна может увеличить риск хронических заболеваний, некоторые из которых могут повышать кровяное давление.

Точное количество сна, необходимое человеку, зависит от человека. Однако взрослые должны стремиться спать от 7 до 9 часов каждую ночь.

Ознакомьтесь с некоторыми советами по улучшению качества сна здесь.

8. Следите за кровяным давлением дома

Человек может использовать прибор для измерения кровяного давления, чтобы регулярно проверять свое кровяное давление дома.

Согласно AHA, люди, у которых диагностировано высокое кровяное давление, должны убедиться, что их кровяное давление остается ниже 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).Если у кого-то повышенное систолическое или диастолическое давление, ему следует обратиться к врачу.

9. Попробуйте иглоукалывание

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что иглоукалывание помогает снизить показатели артериального давления у людей, которые уже принимали лекарства для снижения артериального давления. Авторы предположили, что иглоукалывание может быть полезным дополнительным лечением для людей, которые хотят регулировать свое кровяное давление.

Ниже приведены некоторые диетические изменения, которые могут помочь людям контролировать свое кровяное давление.

1. Ограничьте употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может поднять кровяное давление до нездорового уровня.

AHA рекомендует женщинам выпивать не более одного алкогольного напитка в день, а мужчинам — не более двух алкогольных напитков в день.

2. Ограничьте потребление кофеина

Кофеин может повышать кровяное давление у некоторых людей. Johns Hopkins Medicine утверждает, что если у человека повышается артериальное давление на 5-10 пунктов в течение 30 минут после употребления кофеина, ему следует подумать об ограничении потребления кофеина.

3. Уменьшите потребление натрия

Потребление соли снижает способность почек выводить воду из крови. Избыток жидкости в организме повышает кровяное давление.

Согласно обзору 2019 года, исследователи рекомендуют людям снижать общее потребление натрия до 2 граммов (г) или меньше каждый день. Это должно помочь снизить кровяное давление и улучшить функцию вен и артерий.

Человек должен избегать добавления соли в пищу и должен избегать продуктов, содержащих добавленный натрий.

4. Увеличьте потребление калия

Калий помогает снизить кровяное давление двумя способами: помогая организму выделять натрий с мочой и снимая напряжение в стенках кровеносных сосудов.

К продуктам, богатым калием, относятся:

Человек должен поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать вопрос о добавлении калия в свой рацион. Согласно AHA, калий может нанести вред людям с определенными заболеваниями, такими как заболевание почек, или принимать определенные лекарства.

5.Ограничьте потребление насыщенных и трансжиров

AHA рекомендует людям ограничивать ежедневное потребление насыщенных жиров. Согласно AHA, насыщенные жиры должны составлять не более 120 калорий из 2000 калорий в день.

AHA также рекомендует избегать трансжиров, которые могут повышать уровень «плохого» холестерина, одновременно снижая уровень «хорошего» холестерина. Как и высокое кровяное давление, трансжиры увеличивают вероятность сердечных заболеваний и инсульта.

6. Избегайте сахара

Согласно обзору 2014 года, снижение потребления фруктозы и других сахаров может помочь снизить кровяное давление.

Авторы рекомендуют людям избегать добавления сахара в продукты промышленного производства, чтобы снизить риск высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Ешьте полезную для сердца пищу

Человек с высоким кровяным давлением должен сосредоточиться на еде с низким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли.

Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья рекомендует людям потреблять больше следующих продуктов для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы:

NHLBI рекомендует диету DASH людям с высоким кровяным давлением.Этот план питания помогает поддерживать здоровье сердца за счет снижения артериального давления и холестерина.

Узнайте больше о диете DASH здесь.

8. Добавьте пробиотики

Согласно исследованию 2016 года, пробиотические штаммы lactobacilli и bifidobacteria производят химические вещества, которые могут снизить кровяное давление.

Авторы исследования пришли к выводу, что пробиотики могут принести пользу людям с заболеваниями, которые могут вызывать высокое кровяное давление. Однако ученым необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти утверждения.Также неясно, снижает ли прием пробиотиков артериальное давление у людей, не страдающих каким-либо заболеванием.

Время, необходимое для снижения артериального давления, зависит от человека.

Кроме того, некоторые методы снижения артериального давления подходят для одних людей, но не для других. Человек должен начать замечать изменения в течение нескольких дней или недель после внесения необходимых изменений в образ жизни и диеты.

Высокое кровяное давление редко вызывает симптомы.Люди могут обнаружить высокое кровяное давление только во время обычного посещения врача или после развития осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт.

Некоторые симптомы, которые могут быть косвенно связаны с высоким кровяным давлением, включают:

пятна крови в глазах
покраснение лица
головокружение

Людям, у которых наблюдается любой из вышеперечисленных симптомов, следует поговорить со своим врачом.

Узнайте больше о симптомах высокого кровяного давления здесь.

Измерение артериального давления — единственный способ определить, высокое ли оно. Люди могут посетить своего врача для регулярного контроля артериального давления. Кроме того, люди могут попросить совета у врача, как измерить кровяное давление в домашних условиях.

Люди с риском развития высокого кровяного давления должны проходить регулярные медицинские осмотры и контролировать свое кровяное давление дома.

Человек должен также обратиться к врачу, если у него высокое кровяное давление, и его усилия по снижению кровяного давления неэффективны.

Высокое кровяное давление может привести к ряду осложнений. Согласно AHA, потенциальные осложнения включают:

Человек может предпринять несколько шагов, чтобы контролировать свое высокое кровяное давление в домашних условиях, как естественным путем, так и с медицинской точки зрения. Эти шаги могут снизить риск серьезных осложнений.

Человек с высоким кровяным давлением должен контролировать свое кровяное давление дома. Им также следует регулярно посещать врача для проверки состояния здоровья.

Если попытки человека снизить кровяное давление не увенчались успехом, ему следует поговорить со своим врачом о других стратегиях, которые он может попробовать.

Высокое кровяное давление: проверка кровяного давления дома

Как измерить кровяное давление дома

Мониторы кровяного давления

Есть два типа мониторов кровяного давления:

Автоматические мониторы. Это проще в использовании. Они слушают за вас.
Ручные мониторы. Это устройство, которое вы обычно видите в кабинете врача. Это включает использование стетоскопа для прослушивания сердцебиения.

Покупка и обслуживание монитора

Когда вы впервые приобретете прибор для измерения артериального давления, проверьте его точность. Для этого сравните его показания с показаниями врача. Попросите врача или медсестру понаблюдать за тем, как вы используете устройство, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно и работает правильно. Рекомендуется ежегодно проверять свое устройство в кабинете врача.

Размер манжеты для измерения артериального давления и место ее установки могут существенно повлиять на точность вашего устройства.Если манжета слишком мала или слишком велика, результаты не будут правильными. Возможно, вам придется измерить свою руку и выбрать монитор подходящего размера.

Большинству людей рекомендуется монитор, измеряющий артериальное давление в руке. Мониторы артериального давления на запястье не так надежны, как наручные манжеты. Мониторы на запястье должны использоваться только людьми, которые не могут использовать наручные манжеты по физическим причинам. А устройства, использующие дактилоскопические мониторы, вообще не рекомендуются. ^{сноска 1}

Регулярно проверяйте манжету для измерения артериального давления.Убедитесь, что все части вашего монитора находятся в хорошем состоянии. Даже небольшое отверстие или трещина в трубке может привести к неточным результатам.

Подготовка

Перед тем, как измерить артериальное давление:

Не ешьте, не курите и не занимайтесь спортом в течение как минимум 30 минут. И не используйте какие-либо лекарства, которые могут повысить кровяное давление, например, некоторые назальные спреи.
Отдохните не менее 5 минут перед чтением. Сядьте в удобное расслабленное положение, поставив обе ноги на пол.Не двигайтесь и не разговаривайте, пока измеряете артериальное давление.
Постарайтесь не измерять артериальное давление, если вы нервничаете или расстроены.
По возможности используйте одну и ту же руку для каждого чтения. Показания для правой и левой руки могут отличаться от 10 до 20 мм рт.

Помните, что показания артериального давления меняются в течение дня. Обычно они максимальны утром после того, как вы просыпаетесь и двигаетесь. Они уменьшаются в течение дня и минимальны к вечеру.

Когда вы впервые начинаете измерять артериальное давление дома, всегда измеряйте артериальное давление 3 раза. Подождите 1-2 минуты между записями, чтобы кровь вернулась в руку. После того, как вы научитесь делать это лучше, вам, вероятно, нужно будет делать это каждый раз только один или два раза.

Использование автоматического тонометра

Сядьте, слегка согнув руку и удобно положив руку на стол, так, чтобы ваше плечо находилось на одном уровне с сердцем.
Оберните манжету для измерения кровяного давления вокруг обнаженного плеча.Нижний край манжеты должен быть примерно на 2,5 см выше сгиба вашего локтя.
Нажмите кнопку включения / выключения.
Подождите, пока рядом с нулем в окошке дисплея не появится символ готовности к измерению «сердце».
Нажмите кнопку пуска. Манжета надувается.
Через несколько секунд манжета начнет сдуваться. Цифры на экране начнут падать.
По окончании измерения символ сердца перестает мигать.Цифры показывают ваше кровяное давление и пульс.

Использование ручного тонометра

Если вы не знакомы с использованием стетоскопа, вам может потребоваться помощь кого-нибудь, кто знает. Точность регистрации артериального давления зависит от правильного расположения стетоскопа.

Сядьте со слегка согнутой рукой и удобно положите на стол так, чтобы плечо находилось на одном уровне с сердцем.
Оберните манжету для измерения кровяного давления вокруг обнаженного плеча.Нижний край манжеты должен быть примерно на 2,5 см выше сгиба вашего локтя.
Закройте вентиль на резиновой груши для накачивания. Быстро сожмите грушу противоположной рукой, чтобы надуть манжету. Продолжайте сжимать, пока шкала или столбец ртути не покажет примерно на 30 мм рт. Ст. Выше, чем ваше обычное систолическое давление. (Если вы не знаете свое обычное давление, накачайте манжету до 210 мм рт. Ст.) Давление в манжете временно остановит весь кровоток в руке.
Поместите стетоскоп на большую артерию немного выше внутренней стороны локтя.Вы можете найти эту артерию, пощупав ее пульс пальцами другой руки. Если вы используете манжету со встроенным стетоскопом, убедитесь, что часть манжеты со стетоскопом находится над артерией. Не позволяйте стетоскопу тереться о манжету или одежду. Это может вызвать шумы, из-за которых ваш пульс будет плохо слышно.
Слегка откройте вентиль на баллоне. Цифры на шкале давления или ртутной трубке должны постепенно уменьшаться — примерно 2–3 мм рт. Ст. В секунду. Некоторые устройства автоматически контролируют падение с такой скоростью.
Слушайте через стетоскоп. Наблюдая за медленным падением давления, обратите внимание на цифру на шкале или трубке, когда вы впервые услышите пульсирующий звук или звук постукивания. Звук вызван движением крови по закрытой артерии. Это ваше систолическое артериальное давление .
Продолжайте медленно выпускать воздух. Звуки станут приглушенными и, наконец, исчезнут. Обратите внимание на число , когда звуки полностью исчезнут, .Это ваше диастолическое артериальное давление . Наконец, выпустите весь оставшийся воздух, чтобы снять манжету.

Вести дневник артериального давления

Вести дневник артериального давления. Ваши записи могут помочь объяснить изменения в показаниях вашего артериального давления и помочь вашему врачу выбрать правильное лечение.

Кровяное давление у каждого человека меняется день ото дня, а иногда и от минуты к минуте. Артериальное давление обычно повышается утром и понижается ночью.Стресс, курение, еда, упражнения, простуда, боль, шум, лекарства и даже разговоры могут повлиять на него.

Запишите цифры артериального давления с указанием даты и времени. Вы можете использовать домашний журнал артериального давления или электронную таблицу на своем компьютере. В вашем мониторе может быть функция, которая будет записывать ваши числа за вас. Некоторые мониторы могут передавать эту информацию на ваш компьютер.

Также записывайте свою повседневную деятельность, например, время, в которое вы принимаете лекарство, или если вы чувствуете себя расстроенным или испытываете стресс.

Высокое кровяное давление — NYC Health

[Ver esta página en español]

Высокое кровяное давление (гипертония) — основная причина сердечных заболеваний и инсульта, от которых вместе погибает больше жителей Нью-Йорка, чем от любых других болезней. Артериальное давление — это сила, с которой кровь движется по кровеносным сосудам. Чем он выше, тем больший ущерб он может нанести внутренней части кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление также может привести к проблемам с почками, глазами и сексуальной дисфункции.

Примерно каждый четвертый житель Нью-Йорка имеет высокое кровяное давление, но обычно не проявляет никаких симптомов.Взрослые чернокожие и латиноамериканцы чаще страдают повышенным кровяным давлением, чем представители других рас / национальностей.

Каждый должен знать свое кровяное давление. Вы можете проверить его, спросив своего врача, посетив аптеку или проверив его самостоятельно с помощью домашнего монитора.

Следуйте этим советам, чтобы каждый раз получать правильные результаты измерения артериального давления (PDF).
Другие языки: Español

Числа для измерения артериального давления

Артериальное давление отображается двумя числами, одна над другой.Верхнее число, систолическое артериальное давление, отражает величину давления в ваших артериях, когда ваше сердце сжимается, чтобы перекачивать кровь. Нижнее число, диастолическое артериальное давление, отражает величину давления в ваших артериях, когда ваше сердце расслабляется между ударами.

Для людей, не страдающих гипертонией

Систолическое (верхнее)	Диастолическое (нижнее)	Категория и рекомендуемые действия
Ниже 120 и	Ниже 80	Нормальный. Никаких действий не требуется.
120–139 или	80–89	Повышенный. Поговорите со своим врачом во время обычного запланированного визита.
140–179 или	90–109	Высокий. Поговорите со своим врачом в ближайшее время.
180 или выше или	110 или выше	Опасно высокий. Вы можете быть в опасности.Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Для людей с гипертонией

Систолическое (верхнее)	Диастолическое (нижнее)	Категория и рекомендуемые действия
Ниже 139 и	Ниже 89	Нормальный. Никаких действий не требуется.
140–179 или	90–109	Высокий. Поговорите со своим врачом в ближайшее время.
180 или выше или	110 или выше	Опасно высокий. Вы в опасности. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как поддерживать нормальное кровяное давление

Есть много способов сделать свой рацион более полезным для сердца:

Ограничить потребление соли (натрия). Даже если вы не лечитесь от высокого кровяного давления, вам будет полезно следить за уровнем натрия.
- Ограничьте количество обработанных пищевых продуктов и придерживайтесь продуктов с низким содержанием натрия.
- Узнайте больше о соли и о том, как ограничить ее потребление, прочитав Бюллетень здоровья: Сократите соль! (PDF)
Выбирайте полезные напитки, например воду. Избегайте сладких напитков и опасного употребления алкоголя.
Ешьте много ярких фруктов и овощей, нежирный белок, такой как рыба и бобы, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты.
Переключитесь на более полезные жиры.

Для получения дополнительной информации о соблюдении здоровой для сердца диеты:

Занимайтесь умеренной физической активностью (например, быстрой прогулкой) не менее 30 минут хотя бы пять дней в неделю.

Вы можете найти возможности для физической активности в парках Нью-Йорка, например, бесплатные уроки Shape Up NYC. Также доступно членство в закрытых центрах отдыха, включая скидки для пожилых людей в возрасте 62 лет и старше, ветеранов, молодых людей, молодежи и людей с ограниченными возможностями.

Если вам больше 60 лет, вы можете найти полезные для сердца занятия в ближайшем центре для пожилых людей.

Дополнительные советы по упражнениям:

Бросить курить бывает трудно. Большинство людей пытаются несколько раз, прежде чем они смогут бросить курить навсегда.Хорошая новость в том, что это возможно. Для получения дополнительной информации о курении, в том числе советов и ресурсов по отказу от курения, посетите NYC Quits.

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление»

Следите за артериальным давлением

Контроль артериального давления между визитами в офис может быть важной частью вашего лечения и ухода. Поговорите со своим врачом о том, как часто вам следует проверять артериальное давление. Найдите бесплатный киоск для измерения артериального давления в ближайшей к вам аптеке.

Существуют различные виды тонометров. Большинство людей предпочитают «автоматизированные» мониторы, которые требуют, чтобы вы нажимали кнопку только после того, как надели манжету на руку. Вы можете купить их в аптеке. Ваша медицинская страховка может покрыть расходы, если вам прописан монитор.

Принимайте лекарство в соответствии с предписаниями

Если ваш лечащий врач прописывает лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями. Даже если ваши показатели улучшатся, важно продолжать принимать лекарства, чтобы ваши показатели оставались такими же.

Если у вас возникли проблемы с приемом лекарства в соответствии с предписаниями, поговорите со своим врачом или фармацевтом о возможных вариантах.

Для помощи в управлении лекарствами:

Дополнительные ресурсы

Кампания «Каждый четвертый житель Нью-Йорка»

Дополнительная информация

Высокое кровяное давление | Национальный институт старения

На этой странице:

У вас может быть высокое кровяное давление или гипертония, но вы все равно чувствуете себя хорошо. Это потому, что высокое кровяное давление часто не вызывает признаков болезни, которые вы можете увидеть или почувствовать.Но высокое кровяное давление, которое иногда называют «тихим убийцей», очень часто встречается у пожилых людей и является серьезной проблемой для здоровья. Если высокое кровяное давление не контролируется с помощью изменения образа жизни и лекарств, оно может привести к инсульту, сердечным заболеваниям, проблемам с глазами, почечной недостаточности и другим проблемам со здоровьем. Высокое кровяное давление также может вызвать одышку во время легких физических нагрузок или упражнений.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий.Когда врач измеряет ваше кровяное давление, результаты выдаются в двух числах. Первое число, называемое систолическим артериальным давлением, — это давление, вызванное сокращением сердца и выталкиванием крови. Второе число, называемое диастолическим артериальным давлением, — это давление, при котором ваше сердце расслабляется и наполняется кровью. Показание артериального давления обычно выражается как значение систолического артериального давления над числом диастолического артериального давления, например 138/72. Нормальное кровяное давление для взрослых определяется как систолическое давление ниже 120 и диастолическое давление ниже 80.Это указано как 120/80.

У меня высокое кровяное давление?

Одна из причин регулярно посещать врача — проверять артериальное давление. Регулярные проверки артериального давления помогут выявить раннее повышение артериального давления, даже если вы чувствуете себя хорошо. Если во время двух или более осмотров есть признаки высокого артериального давления, врач может попросить вас проверить артериальное давление дома в разное время дня. Если давление остается высоким, даже когда вы расслаблены, врач может посоветовать упражнения, изменения в диете и, скорее всего, лекарства.

Недавние обновления руководств Американской кардиологической ассоциации и Американского колледжа кардиологов изменили определение высокого кровяного давления или гипертонии для большинства людей. Высокое кровяное давление теперь обычно определяется как 130 или выше для первого числа или 80 или выше для второго числа (ранее было 140/90). Однако пожилые люди должны учитывать важные соображения при принятии решения о том, начинать ли лечение высокого кровяного давления, включая другие состояния здоровья и общую физическую форму.Если ваше кровяное давление выше 130/80, ваш врач оценит ваше здоровье, чтобы определить, какое лечение необходимо, чтобы сбалансировать риски и преимущества в вашей конкретной ситуации.

Что делать, если высокое только первое значение артериального давления?

Для пожилых людей часто первое число (систолическое) составляет 130 или выше, а второе число (диастолическое) меньше 80. Эта проблема называется изолированной систолической гипертензией, которая возникает из-за возрастного жесткости основных артерий. Это наиболее распространенная форма высокого кровяного давления у пожилых людей, которая может привести к серьезным проблемам со здоровьем (инсульт, болезни сердца, проблемы с глазами и почечная недостаточность) в дополнение к одышке при легкой физической активности, головокружению при слишком быстром стоянии, и падает.Изолированная систолическая гипертензия лечится так же, как и обычное высокое кровяное давление (130 или выше для первого числа или 80 или выше для второго числа), но может потребоваться более одного типа лекарств от кровяного давления. Если ваш врач определит, что ваше систолическое давление выше нормального для вашего возраста уровня, спросите, как его можно снизить.

Что делать, если у меня низкое артериальное давление?

Если ваше кровяное давление ниже 90/60, у вас низкое кровяное давление или гипотония.Вы можете чувствовать головокружение, слабость, головокружение или даже обморок. Низкое кровяное давление может быть вызвано недостаточным употреблением жидкости (обезвоживание), кровопотерей, некоторыми заболеваниями или слишком большим количеством лекарств.

Некоторые риски повышенного артериального давления, которые нельзя изменить

Любой человек может получить высокое кровяное давление. Но у некоторых людей больше шансов получить это из-за вещей, которые они не могут изменить. Это:

Возраст. Вероятность высокого кровяного давления увеличивается с возрастом.
Пол. До 55 лет мужчины имеют больше шансов иметь высокое кровяное давление. У женщин после менопаузы повышенное кровяное давление повышается.
Семейная история. В некоторых семьях наблюдается повышенное артериальное давление.
Гонка. афроамериканцев подвержены повышенному риску высокого кровяного давления.

Пожилые люди с сердечными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатии (заболевания сердечной мышцы) и, возможно, высокое кровяное давление (гипертония), могут с большей вероятностью серьезно заболеть COVID-19.Чтобы узнать больше о высоком кровяном давлении и COVID-19, посетите CDC.

Как я могу контролировать свое кровяное давление?

Высокое кровяное давление очень часто встречается у пожилых людей. С возрастом наша сосудистая система меняется. Артерии становятся жестче, поэтому повышается кровяное давление. Это верно даже для людей со здоровыми сердечно-сосудистыми привычками. Хорошая новость заключается в том, что у большинства людей артериальное давление можно контролировать.

Вы можете внести множество изменений в образ жизни, чтобы снизить риск высокого кровяного давления:

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес увеличивает риск высокого кровяного давления. Спросите своего врача, нужно ли вам похудеть.
Физические упражнения каждый день. Умеренные упражнения могут снизить риск высокого кровяного давления. Установите несколько целей, чтобы вы могли тренироваться безопасно, и постепенно увеличивайте их до 150 минут (2,5 часа) в неделю. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступить к выполнению плана упражнений, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые не лечатся.
Соблюдайте здоровую диету. Диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми и нежирными молочными продуктами, может помочь снизить кровяное давление.
Уменьшите количество соли. По мере того, как вы становитесь старше, организм и артериальное давление становятся более чувствительными к соли (натрию), поэтому вам может потребоваться следить за тем, сколько соли в вашем рационе. Большая часть соли поступает из обработанных пищевых продуктов (например, супов и выпечки). Диета с низким содержанием соли, такая как диета DASH, может помочь снизить кровяное давление. Поговорите со своим врачом о том, чтобы есть меньше соли.
Пейте меньше алкоголя. Употребление алкоголя может повлиять на ваше кровяное давление. Мужчинам не следует пить больше двух порций в день, а женщинам — не более одной, чтобы снизить риск высокого кровяного давления.
Не курите. Курение увеличивает риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, инсульта и других проблем со здоровьем. Если вы курите, бросьте. Вы никогда не слишком стары, чтобы бросить курить, и польза для здоровья от отказа видна в любом возрасте.
Хорошо выспитесь. Сообщите своему врачу, если вам сказали, что вы храпите или говорите так, как будто вы перестаете дышать в моменты, когда вы спите. Это может быть признаком проблемы, называемой апноэ во сне. Лечение апноэ во сне и хороший ночной сон могут помочь снизить кровяное давление.
Управляйте стрессом. Расслабление и решение проблем могут помочь снизить высокое кровяное давление.

Если эти изменения в образе жизни не снизят ваше кровяное давление до безопасного уровня, ваш врач также пропишет вам лекарство. Вы можете попробовать несколько видов или комбинаций лекарств, прежде чем найти наиболее подходящий для вас план. Лекарства могут контролировать ваше кровяное давление, но не могут его вылечить. Скорее всего, вам придется принимать лекарства всю оставшуюся жизнь. Спланируйте со своим врачом, как контролировать артериальное давление.

Факты о высоком кровяном давлении

Высокое кровяное давление — это серьезно, потому что оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Постарайтесь узнать, каким должно быть артериальное давление. И помните:

Высокое кровяное давление может и не вызывать тошноту, но это серьезно. Обратитесь к врачу, чтобы вылечить это.
Вы можете снизить артериальное давление, изменив свои повседневные привычки и приняв лекарства, если это необходимо.
Если вы принимаете лекарство от высокого кровяного давления, изменение образа жизни может помочь снизить необходимую вам дозу.
Если вы принимаете лекарство от кровяного давления, и ваше кровяное давление снижается, это означает, что лекарства и изменения в образе жизни работают. Если другой врач спросит, есть ли у вас высокое кровяное давление, ответ будет: «Да, но лечится».
Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Не забудьте упомянуть о безрецептурных лекарствах, витаминах и пищевых добавках. Они могут повлиять на ваше кровяное давление. Они также могут повлиять на то, насколько хорошо работает ваше лекарство от кровяного давления.
Таблетки от артериального давления следует принимать в одно и то же время каждый день.Например, принимайте лекарство утром во время завтрака или вечером после чистки зубов. Если вы пропустите прием, не увеличивайте его вдвое на следующий день.
Не принимайте больше лекарств от артериального давления, чем прописал врач. Не прекращайте прием лекарства, пока врач не попросит вас прекратить прием. Не пропускайте день и не принимайте половину таблетки. Не забудьте долить лекарство, прежде чем у вас закончатся таблетки. Если вы не можете позволить себе принимать лекарства, поговорите со своим врачом или фармацевтом.
Перед операцией узнайте у врача, следует ли вам принимать в этот день лекарство от кровяного давления.
Медленно вставайте из положения сидя или лежа и немного постойте перед ходьбой. Это позволит вам скорректировать артериальное давление перед ходьбой, чтобы предотвратить головокружение, обморок или падение.
По мере того, как вы становитесь старше, повышенное артериальное давление, особенно изолированная систолическая гипертензия, становится более распространенным явлением и может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем. Лечение, особенно если у вас есть другие заболевания, требует постоянной оценки и обсуждения с врачом, чтобы найти наилучший баланс между снижением рисков и поддержанием хорошего качества жизни.

Если ваш врач попросит вас измерить артериальное давление дома, имейте в виду:

В продаже много домашних тонометров. Спросите своего врача, медсестру или фармацевта, какой монитор вам нужен и как его использовать. Обратитесь к врачу для проверки монитора, чтобы убедиться, что он работает правильно.
Избегайте курения, физических упражнений и кофеина за 30 минут до измерения артериального давления.
Убедитесь, что вы сидите, не скрещивая ноги, на полу и что ваша спина опирается на что-нибудь.
Тихо расслабьтесь в течение 5 минут перед измерением артериального давления.
Ведите список своих показателей артериального давления, времени, когда вы измеряли артериальное давление, и когда вы принимали лекарства от артериального давления (если вы их принимаете). Поделитесь этой информацией со своим врачом, фельдшером или медсестрой.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о высоком кровяном давлении

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 2 мая 2018

Артериальное давление (высокое) — гипертония

Сердце перекачивает кровь по телу через кровеносные сосуды. Артериальное давление — это сила, прилагаемая к стенкам артерии перекачиваемой кровью. Высокое кровяное давление (гипертония) означает, что ваша кровь качается по артериям с большей силой, чем обычно.

Дополнительная нагрузка на артерии может ускорить закупорку артерий жировыми бляшками (атеросклероз). Атеросклероз способствует возникновению многих заболеваний, например сердечного приступа и инсульта. Другие факторы риска атеросклероза включают курение сигарет и высокий уровень холестерина в крови.

Гипертония — распространенное заболевание системы кровообращения, поражающее примерно каждого седьмого взрослого австралийца и становящееся с возрастом более распространенным. У пожилых людей может наблюдаться изменение артериального давления из-за того, что их артерии становятся более жесткими (менее эластичными).

Гипертония обычно протекает бессимптомно. Это означает, что большинство людей даже не осознают, что они у них есть. Эксперты рекомендуют регулярно проверять артериальное давление (желательно ежегодно).

Как контролируется артериальное давление

Когда сердце сокращается, кровь из левого желудочка вытесняется в аорту и артерии. Затем кровь попадает в мелкие сосуды с мышечными стенками, называемые артериолами. Тонус мышечных стенок артериол определяет, насколько они расслаблены или сужены.Если они сужены, они сопротивляются потоку.

Обнаружено снижение кровотока в головном мозге, почках и других местах. Стимулируются нервные рефлексы и вырабатываются гормоны. Сердце заставляют биться с большей силой, чтобы кровяное давление поддерживалось на более высоком уровне, чтобы преодолеть ограниченный поток через артериолы. Достижение хорошего кровотока (теперь при высоком давлении) облегчает возможные проблемы с функциями мозга и почек.

Эти регулировки происходят нормально. Однако у некоторых людей изменения становятся фиксированными, и высокое кровяное давление сохраняется.У этих людей развилась гипертония.

Как измеряется артериальное давление

Гипертония может быть легкой, средней или тяжелой. Ваше кровяное давление, естественно, выше, когда вы напрягаетесь, например, во время физических упражнений. Это вызывает беспокойство только в том случае, если у вас высокое кровяное давление в состоянии покоя, потому что это означает, что ваше сердце перегружено, а стенки артерий испытывают дополнительную нагрузку.

Показания артериального давления представляют собой комбинацию двух измерений. Это:

Систолическое — это самое высокое давление на артерии, когда сердце качает.Нормальное систолическое давление обычно составляет от 110 до 130 мм рт.
Диастолическое — давление на артерии, когда сердце расслабляется и наполняется кровью. Нормальное диастолическое давление обычно составляет от 70 до 80 мм рт.

Сфигмоманометр

Артериальное давление измеряется с помощью инструмента, называемого сфигмоманометром.

Надувной мешок под давлением оборачивается вокруг плеча. Сумка подключается к тонометру.Оператор накачивает мешок воздухом до тех пор, пока не прервется циркуляция в основной артерии руки.
Затем давление в мешке медленно сбрасывается до тех пор, пока оно не сравняется с систолическим давлением в артерии, на что указывает снова движение крови по сосуду. Это издает звук «стук». Систолическое давление отображается на тонометре и регистрируется.
Артериальное давление в главной артерии руки падает до самого низкого давления, то есть диастолического давления.Это давление, при котором стук больше не слышен. Эта цифра тоже записывается.
Оператор может снимать множество показаний, чтобы получить истинную картину. Это связано с тем, что многие люди склонны «напрягаться» во время процедуры, а нервное напряжение может временно повысить кровяное давление.
Точность электронного измерения и регистрации как систолического, так и диастолического давления заменяет ручную и слуховую регистрацию артериального давления.

Большинство людей с гипертонией чувствуют себя нормально

Гипертония обычно не вызывает никаких симптомов, потому что органы тела могут противостоять высокому кровяному давлению в течение длительного времени.Вот почему так важно проходить регулярные медицинские осмотры, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление не повышается по мере того, как вы становитесь старше.

Высокое кровяное давление в течение определенного периода времени может способствовать развитию многих заболеваний, в том числе:

сердечного приступа
сердечной недостаточности
болезни почек
инсульта.

Нездоровый образ жизни может вызвать гипертонию

Некоторые из факторов, которые могут способствовать повышению артериального давления, включают:

наследственные факторы
ожирение
отсутствие физических упражнений
диета с высоким содержанием соли
пьянство
Болезнь почек.

Воздействие высокого кровяного давления на артерии усугубляется:

курением сигарет
высоким уровнем насыщенных жиров в рационе
высоким уровнем холестерина в крови
диабетом.

Реакция на некоторые виды стресса может влиять как на артериальное давление, так и на изменения в артериях, но это остается неопределенным с научной точки зрения.

Некоторые лекарства могут вызывать гипертонию.

Некоторые лекарства могут вызывать гипертонию или затруднять контроль гипертонии.Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать об альтернативах. Эти препараты включают:

комбинированные противозачаточные таблетки
нестероидные противовоспалительные средства
некоторые назальные капли и спреи
некоторые лекарства от кашля, глазные капли и средства для подавления аппетита.

Артериальное давление и старение

С возрастом артерии становятся более жесткими (менее эластичными). Это может изменить картину артериального давления человека, с более высоким систолическим давлением и более низким диастолическим давлением.Более высокое систолическое давление важно, потому что оно может еще больше повысить ригидность артерий. Это состояние называется «изолированной систолической гипертензией». Хотя эти изменения связаны со старением, это ненормальное состояние, и для контроля систолического давления могут потребоваться лекарства.

Выбор более здорового образа жизни

Двое из пяти человек могут успешно снизить кровяное давление, изменив свой образ жизни. Например, диета с низким содержанием жиров и отказ от курения уменьшат повреждающее воздействие гипертонии на артерии.Вот некоторые варианты здорового образа жизни:

Поддерживайте свой вес в пределах нормы.
Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, жира и соли.
Бросить курить.
Ограничьте употребление алкоголя.
Регулярно занимайтесь спортом.

Обратитесь к врачу перед началом любой новой программы упражнений.

Антигипертензивные препараты

В большинстве случаев необходимо также принимать гипотензивные препараты. Обычно гипертоники вводят в малых дозах.При необходимости дозу можно постепенно увеличивать. Можно добавить второй или даже третий препарат для достижения хорошего контроля артериального давления. Не многие люди испытывают неприятные побочные эффекты.

Любое лекарственное лечение гипертонии должно находиться под тщательным наблюдением врача. Никогда не изменяйте дозу лекарства от гипертонии или прекращайте его прием без консультации с врачом. Лекарства не излечивают заболевание, и большинство людей, которым необходимо принимать гипотензивные препараты, будут делать это всю оставшуюся жизнь.

Куда обратиться за помощью

Что означают цифры вашего артериального давления?

Хотя каждый третий американец имеет высокое кровяное давление, только 54% эффективно лечат свое состояние. По данным Центров по контролю за заболеваниями, осложнения от высокого кровяного давления являются причиной 1000 смертей в день. Заболевание часто называют «тихим убийцей», потому что оно не проявляет каких-либо явных симптомов. Однако отказ от лечения повышает риск инсульта, сердечного приступа и почек.

Важно, чтобы врач регулярно проверял ваше артериальное давление. Результаты обычно выражаются одним числом над другим. Вы знаете, что означают эти числа? Чтобы полностью понять, как эти числа влияют на ваше сердце, нам нужно совершить небольшое путешествие по вашей кровеносной системе.

Как работает ваша кровеносная система?

Ваша кровеносная система — это удивительный, сложный и эффективный способ доставки кислорода и питательных веществ в каждую часть вашего тела.Ниже приводится упрощенная версия того, как это работает.

Ваше сердце состоит из четырех камер: левого и правого предсердия (верхние камеры) и левого и правого желудочка (нижние камеры). Когда сердце расслабляется, кровь течет от предсердий к желудочкам. Затем желудочки качаются, посылая богатую кислородом кровь в артерии.

Артерии направляют кровь по сети капилляров вашего тела, где она выделяет питательные вещества. Затем кровь собирает углекислый газ и возвращается по венам к сердцу, где процесс начинается снова.

Что означают цифры на вашем артериальном давлении?

Когда один из наших врачей измеряет ваше кровяное давление, он или она назовет вам два числа. Один — это систолическое число (верхнее число). Это номер, который указывается первым. Второе число — диастолическое число. Например, если ваш врач говорит, что ваше кровяное давление составляет «120 на 80», первое число, 120, представляет собой систолическое число , а второе число вашего показания кровяного давления — это диастолическое число (в данном примере 80 ).Легко запомнить, что и диастолическое, и понижение начинаются с буквы «d».

Систолическое артериальное давление показывает, какое давление ваша кровь оказывает на ваши артерии во время сердцебиения.
Диастолическое число измеряет давление, когда сердце находится в состоянии покоя.

Хотя оба числа очень важны, врачи рассматривают верхнее число как основной фактор риска и могут — в зависимости от индивидуальной ситуации — уделять ему больше внимания.Однако, по данным Американской кардиологической ассоциации, если верхнее или нижнее значение повышено, терапевт может диагностировать высокое кровяное давление.

Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (верхнее число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за увеличения жесткости крупных артерий. длительное накопление зубного налета и повышенная частота сердечных и сосудистых заболеваний.

Однако только повышенное систолическое или диастолическое артериальное давление может использоваться для диагностики высокого артериального давления. И, согласно недавним исследованиям, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается при повышении систолического давления на 20 мм рт. Ст. Или диастолического на 10 мм рт. Ст. Среди людей в возрасте от 40 до 89 лет. Ниже приведена полезная диаграмма из Центров по контролю за заболеваниями:

Уровни артериального давления	Числа
ниже нормы	Систолическое Диастолическое (меньшее число) — менее 80
Предгипертония (выше нормы, но недостаточно высокая для диагностики высокого артериального давления)	Систолическое — от 120 до 139 Диастолическое — от 80 до 89
Высокое	Систолическое — 140 или выше Диастолическое — 90 или выше

Кто подвергается большему риску развития высокого кровяного давления?

Те, у кого есть родственник, у которого высокое кровяное давление.
Лица старше 65 лет.
Женщины подвергаются большему риску, чем мужчины.
Афроамериканцы, особенно если болезнь передается в семье.
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Те, кто ест слишком много соли.

Оценка артериального давления должна быть частью ежегодного медосмотра.

В Raleigh Medical Group мы специализируемся на лечении хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, и терапевты находятся в уникальном положении, чтобы помочь вам.Интернисты — это врачи, специализирующиеся на внутренних болезнях. Эта специальность рассматривает общее функционирование вашего тела и то, как проблема в одной области может повлиять на ваше общее состояние здоровья. Наши терапевты также являются экспертами в лечении пациентов с множественными хроническими заболеваниями, такими как диабет, высокое кровяное давление, аллергия и высокий уровень холестерина.

Вас интересует дополнительная информация о высоком кровяном давлении? Ознакомьтесь с нашим предыдущим сообщением в блоге о пяти осложнениях высокого кровяного давления.

Более 40 лет Raleigh Medical Group является ведущим поставщиком внутренних медицинских услуг в области «Треугольник».Состоящий из трех отдельных практик: Raleigh Medical Group, Cary Medical Group и Raleigh Adult Medicine, мы адаптируем наши методы лечения, чтобы обеспечить наилучшее индивидуальное медицинское обслуживание, доступное на каждом этапе вашей взрослой жизни. Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу.

Источники

Американская кардиологическая ассоциация. «Давай поговорим о цифрах». В сети.

Центры по контролю за заболеваниями. «Часто задаваемые вопросы о высоком кровяном давлении». В сети.

Национальная медицинская библиотека США.«Как работает система кровообращения?» В сети.