Шиповник, состав, польза и вред. Как правильно заваривать и пить шиповник.

   Шиповник — это кладезь витаминов и постоянного здоровья. Свойства шиповника и витамины, которые в нем содержатся, обладают удивительно целительными свойствами. Благодаря чудо-ягоде, возможно излечить и избавиться от многих заболеваний, если правильно заваривать шиповник и употреблять его.

   Шиповник – одно из самых известных нам с детства растений. Еще его называют дикая роза. Кустарник шиповника также колюч, как и стебли розы. Настолько распространенное растение, что его можно встретить в самых неожиданных местах, и практически в любых климатических условиях.

Польза шиповника для здоровья человека

      В народной медицине шиповник занимает лидирующие позиции и по свое эффективности и использованию.

      Большинство полезных воздействий шиповника на организм человека связаны с содержанием в нем,  максимально возможного в природе количество Витамина С. В шиповнике в 50 раз больше витамина С чем в любом цитрусе и в двое больше чем в смородине.

• Укрепляет иммунитет. Это полезное свойство номер один. Регулярно употребляя шиповник в небольших количествах, Вас не будут больше беспокоить разного рода простудные, вирусные и инфекционные заболевания. Сопротивляемость организма к заболеваниям увеличивается многократно. Больше не надо будет делать сезонные прививки и лишний раз травить организм  прочей лекарственной химией. Этому эффекту способствует максимальное содержание витамина С.

шиповник создает крепкий иммунитет

• Способствует  хорошему метаболизму, восстановлению и обмену веществ. Это свойство так же можно отнести к ключевым эффектам.Ускоряет восстановление организма после тяжелых физических нагрузок, после заболеваний и истощений. Это еще одно сильное воздействие витамина С.

• Помощь в лечении  заболеваний. Имеет противовоспалительное воздействие, которое обеспечивают наличие витаминов А и К, а содержание многих природных антиоксидантов  в шиповнике.

• Способствует нормализации психического состояния и работы нервной системы. Улучшает сон. Этому способствуют витамины группы В.

улучшает свертываемость крови и работу сердечно-сосудистой системы

• Улучшает работу сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Способствует снижению давления.  Улучшает свертываемость крови.
• Настои шиповника быстро усваивается организмом, а значит и быстро оказывает положительное воздействие. Этому способствует содержание витамина Р в ягоде.
• Способствует хорошему усвоению железа организмом.
• Омолаживающий эффект. Благоприятен для образования коллагена в организме.  Коллаген  так необходим для нормального состояния и эластичности тканей нашего организма: кожи, стенкам сосудов, хрящам, костной ткани, зубам и волосам.

шиповник оказывает омолаживающий эффект

• Помогает людям страдающим ревматизмом.
• Способствует выводу плохого холестерина из организма. Что способствует профилактике образования тромбов и их рассасыванию их излишков в кровеносной системе.
• Оказывает тонизирующее воздействие на работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы в целом.

• Обладает мочегонным действием. Это свойство используется при лечении и профилактики мочевыводящих органов человека. Выводит желчь. При этом, мочегонное воздействие шиповника не усложняет работу почек, а мягко воздействует на них.
• Шиповник очень эффективен для лечения и восстановления работы печени. Целительный эффект правильного употребления настоя шиповника может излечить самые тяжелые заболевания печени.
• Снимает отечность. Выводит лишнюю жидкость из организма.

шиповник способен восстановить печень

Вред и противопоказания шиповника

      У любого самого полезного продукта имеются свои противопоказания. Зачастую, это связано с неправильным употреблением и с большой концентрацией тех или иных витаминов в организме. А так же важную роль играет индивидуальная непереносимость компонентов продукта и хронические заболевания.

Противопоказания к употреблению настоев шиповника:

• При острых заболеваниях ЖКТ. Воздержатся от употребления шиповника следует людям с язвенными заболеваниями желудка и острым заболеваниям ЖКТ. Высокая кислотность желудка. При таких заболеваниях, ЖКТ болезненно реагирует на большое содержание витамина С.
• Индивидуальная непереносимость и аллергия. При аллергических реакциях на компоненты шиповника, следует отказаться от его употребления.

аллергия на компоненты шиповника

• Может разрушать эмаль зубов. С осторожностью следует употреблять отвары шиповника людям с болезнями зубов и нарушенной эмалью. Большое содержание аскорбиновой кислоты в шиповнике, также оказывает разрушительное воздействие на зубную эмаль. Потому употреблять следует шиповник через трубочку, осторожно. Сразу же после употребления настоя шиповника желательно прополоскать ротовую полость даже людям с целой эмалью, что бы не спровоцировать ее разрушение.  
• Наличие тромбофлебита и склонности к тромбообразованию.
• Болезни сердца и миокардит.
• Гипервитаминоз. Чрезмерное, не дозированное употребление отваров шиповника может вызвать излишек витаминов в организме, особенно витамина С. Это может вызвать ряд негативных последствий, в частности: при патологиях печени излишек витамина С, может спровоцировать неинфекционную желтуху, сыпь на коже,  

Витамины и минералы в шиповнике

Как заваривать ягоды шиповника

   Наиболее полный витаминный состав шиповника сохраняется при заваривании сухих ягод.  Кроме сухих ягод, заваривают свежие ягоды шиповника. Чтобы настой получился наиболее концентрированным сухие ягоды шиповника можно измельчит в блэндере, кофемолке или подручными средствами.  Цельные ягоды так же хорошо заварятся, но это займет больше времени.

Заваривать ягоды шиповника нужно только в теплой воде. Кипящая вода полностью убивает витамин С , потому варить и заливать кипящей водой шиповник не рекомендуется.

Доведя воду до кипения, оставьте ее на несколько минут, что бы снизилась  температура воды.

измельченный шиповник

Средняя пропорция для заварки 1,5 столовых ложки измельченных ягод шиповника ( это примерно 50 грамм) на  500 мл воды.

Залейте ягоды шиповника теплой водой, укутайте теплой тканью и дайте настоятся не менее 7-8 часов (если ягоды измельченные) и примерно 9-12 часов, если ягоды были цельные. Закутать тканью емкость с настоем шиповника, необходимо для того, что бы дольше сохранялась теплая температура воды.

Приготовленный настой следует процедить через сито или марлю. Если цвет настоя приобрел коричневый цвет, значит он получился сильно концентрированным. В таком случае можно добавить в настойку обычной воды.   

Как хранить настой шиповника

     Хранить настой шиповника рекомендуется в холодильнике, в стеклянной  герметизированной  емкости в течении 24 – 36 часов после того как он уже настоялся. В это период сохраняется максимальное количество полезных веществ.

    Если при хранении Вы услышали кислый запах, значит, настой уже испортился и не пригоден к употреблению.  

Как правильно пить шиповник

     Пьют настой шиповника обычно для профилактики и лечения заболеваний или для устранения авитаминоза, повышения иммунитета.

Для лечения каких-либо заболеваний способ употребления зависит от имеющегся не дуга. Если у Вас проблемный желудок, то употреблять шиповник натощак нельзя. Какждое заболевание имеет свою специфику употребления настоя шиповника и требует индивидуального подхода.

     Для профилактики, повышения иммунитета, обогащения витаминами, настой шиповника пьют:

• с периодичность: 10 х 10, 15х15 дней три или четыре раза в год
• в течении дня, взрослому человеку рекомендуется употреблять 150 грамм настоя шиповника за 30-60 минут до еды два – три раза в день. Для ребенка эта норма в два раза меньше.   
• после употребления настоя шиповника рекомендует прополоскать рот простой водой, так как кислотность ( аскорбиновая кислота) шиповника может негативно влиять на эмаль зубов.  
• не желательно употреблять шиповник на ночь, из-за его мочегонного и бодрящего эффекта. В противном случае, ночью придется прерывать сон и ходить в туалет. А так же могут быть проблемы со сном.  
• натощак не желательно употребление шиповника с проблемным желудком.

     Настой шиповника – самое доступное и проверенное тысячелетним опытом, природное лекарственное и профилактическое средство, богатое максимальным количеством минералов и витаминов. В наше время, те оздоровительные и так нам недостающие вещества, которые находятся в свободном доступе, в простом шиповнике, продаются в аптеках под видом разных химических составов и не всегда эффективны.   Добавив в свой рацион настой шиповника Вы заметно наладите работу своего организма, эффективно обогатитесь витамином С и другим полезными веществами, практически бесплатно.

Польза и вред от шиповника для здоровья

Шиповник, или дикая роза, как его называют, является уникальным, чрезвычайно полезным, красивым и ароматным растением. Его химический состав удивителен, многие врачи рекомендуют шиповник в качестве лекарства. К сожалению, из года в год его потребляют все меньше и меньше, и многие из людей даже не знают, какими замечательными свойствами обладает это растение.

Что такое шиповник и как он выглядит.

Шиповник — один из старейших родов семейства розоцветных.

• В большинстве случаев шиповник представляет собой пряморастущий кустарник, реже встречается в виде лианы, иногда это может быть небольшое дерево. Стебли покрыты множеством острых шипов. Плоды шиповника могут варьироваться от белого до кроваво-красного или даже черного.
• Большинство цветов махровые, реже гладкие. Размеры цветка варьируются от очень маленьких до больших.
• Плоды шиповника очень многочисленны и встречаются как вечнозеленые, так и листопадные.

В чем разница между шиповником и боярышником

Некоторые принимают плоды шиповника за боярышник. На самом деле эти растения совершенно разные: они различаются по форме, размеру, плодам, целебным свойствам.

• Боярышник выглядит как небольшое дерево с очень большими шипами и считается предком яблони.
• Цветет боярышник в самом начале лета или поздней весной, его цветки белые, собраны в соцветия. Плодоносит осенью.
• Ягоды боярышника мелкие, может быть красные, оранжевые, черные. Форма ягоды обычно округлая или продолговатая, внутри косточка.
  Из ягоды обычно готовят очень вкусные блюда, соки, компоты и джемы. Часто ягоды сушат.

Осторожно! Ягоды боярышника используются в медицине как сосудорасширяющее средство, полезное для кровообращения.

• Щиповник обычно выглядит как высокие кусты, покрытые небольшими колючками. Цветки появляются в середине весны, крупные, разных расцветок.
• Плод созревает поздней осенью. Внешний вид ягод похож на боярышник, но внутри они другие. Внутри шиповника есть семенная коробка, в которой есть несколько маленьких семян, а в боярышнике одна косточка. Кроме того, ягоды боярышника гладкие, а шиповника шершавые.

Состав и калорийность

Химическая структура очень богата, благодаря чему сухофрукты часто используются для приготовления различных лекарственных зелий.

Витамины, которые содержатся в плодах шиповника

В ягодах огромное количество витаминов, необходимых для поддержания здоровья организма человека:

• В2 благотворно влияет на репродуктивные органы человека и щитовидную железу;
• B3 благотворно влияет на процессы окисления и восстановления;
• А (ретинол) полезен для зрения;
• Е (токоферол) нормализует кровообращение;
• С хорошо влияет на иммунную систему;
• Витамин К важен для правильного свертывания крови.

Поскольку плоды шиповника содержат так много витаминов, их нельзя употреблять в течение длительного времени: вы можете организм перенасытить, что гораздо опаснее для людей, чем авитаминоз.

микроэлементы

Микроэлементы, присутствующие в химическом составе:

• калий;
• кальций;
• фосфор;
• магний;
• натрий;
• железо;
• цинк.

Железо в структуре шиповника  способствует образованию гемоглобина в крови. Если его недостаточно, может развиться анемия. Ca, K и Mg поддерживают сердечную систему и кровеносные сосуды. Фосфор помогает укрепить зубную эмаль.

Калорийность

109 ккал. на 100 граммов шиповника. Количество белка — 1,6 г, жира — 0,7 г, углеводов — 22,4 г.

Полезные свойства шиповника

Шиповник используется как в официальной, так и нетрадиционной медицине. Говорят, что сам Гиппократ прописал пациенту это растение как эффективный препарат.

Используются практически все растительные элементы: корни, ягоды, цветы. Употребление фруктов более распространено.

Благодаря своей превосходной химической структуре ягоды широко используются в качестве средства для лечения и профилактики различных заболеваний, таких как ангина, простуда, грипп. Фрукты также используются для кислородных коктейлей, которые могут улучшить иммунитет и общую активность организма.

Для женщин

С древних времен многие люди называли дикую розу не иначе как «целителем сорока болезней». Это особенно полезно для женского организма:

• ягоды хороши для снятия различных воспалений: от простых ОРВИ до проблем в гинекологии.
• Препараты на основе ягод активируют иммунную систему.
• Полезен шиповник для мышцы миокарда, выделительной системы, поджелудочной железы, давления.
• Помогает нормализовать обмен веществ, защищает от избытка холестерина в крови.
• Уменьшает токсичность.
• Шиповник — это отличный тоник, который является отличным лекарством от депрессии и стресса.

Настой может повысить сопротивляемость организма. Он также защищает от различных проблем в пищеварительной системе, помогает избавиться от лишней желчи и мочи. Если женщина периодически принимает настои из ягод, она может остановить атеросклероз на ранней стадии. Раствор прекрасно останавливает кровотечение и быстро лечит различные раны и ожоги.

Для мужчин

Польза фруктов для мужчин известна уже более 2000 лет. Например, племена викингов, отправляясь в путешествие, всегда собирали много шиповника, из которых делались различные супы и мармелад, защищая себя от тогдашней опасной болезни — цинги.

Современная медицина предоставляет несколько основных свойств шиповника, полезных для мужского организма:

• Укрепление иммунитета всегда необходимо для тех, кто много работает.
• Профилактика воспаления особенно полезна для мочевыделительной системы.
• Снижение сахара является отличным способом предотвращения диабета.
• Шиповник способен замедлять формирование атеросклероза.
• Способствует удалению мочевых камней, что в свою очередь останавливает развитие мочекаменной болезни.
• Он хорошо борется с простатитом. Профилактика простаты.
• Может увеличить либидо и сексуальное желание.

Большим преимуществом является большое количество аскорбиновой кислоты, которая защищает мужской организм от летальных воздействий современной экологии.

Прямого воздействия на мужскую потенцию, конечно, нет, но из-за сильного воздействия на здоровье шиповника либидо значительно возрастает.

Беременные

Многие врачи рекомендуют пить настой шиповника при ношении ребенка, потому что он очень эффективен и практически не приносит вреда.
Наиболее распространенные проблемы со здоровьем во время беременности, которые шиповник помогает предотвратить:

• Различные простуды. Из-за большого количества витамина С риск ОРВИ сводится к минимуму.
• Цистит (цистит) и другие заболевания мочевыводящих путей. С этими трудностями очень часто сталкиваются женщины в интересном положении из-за появления необычных процессов в организме, которые сопровождают весь период ношения плода. Отвар шиповника является отличным мочегонным средством. Помогает избавиться от отеков, так что можно использовать его каждый день.
• Анемия. Часто бывает, что организму не хватает железа и гемоглобина, что вызывает анемию (малокровие). В плодах шиповника содержится большое количество железа, что делает его отличным средством для предотвращения такого рода заболеваний.
• Депрессия. За это время привычный образ жизни существенно меняется, организм перестраивается, чтобы выносить плод. Женщины становятся нервными и переживают. Все это очень плохо влияет на психическое состояние беременной женщины и может привести к депрессии. Отвар шиповника обладает сильным, эффективным средством от депрессии, который помогает беременным матерям преодолевать беспокойство, тревоги, растерянность.

Но стоит помнить, что без прямого рецепта вы не должны принимать шиповник. Чтобы не принести вреда организму.

Во время кормления

Полезен настой из различных частей шиповника во время кормления грудью. Они обеспечивают отличную защиту от простуды и других инфекционных заболеваний, а также способствуют выработке молока. Если у ребенка нет аллергии на это растение, мать может пить настойки без страха. Однако его можно включить в рацион через 3 месяца после родов.

Для детей

Различные отвары из шиповника полезны для детей зимой и осенью, когда существует высокая вероятность простуды, ОРВИ или гриппа.
Польза для детей:

• тонизирующие свойства;
• укрепление иммунной системы;
• антивирусные;
• регенерирующие;
• кроветворные;
• желчегонные.

Применение:

• Для профилактики использовать сироп шиповник. Каждый раз, когда вы выходите из дома, смазывайте носовые ходы маслом шиповника, чтобы снизить риск заболевания. Это масло также может помочь при насморке.
• Шиповник используется для лечения ЛОР-инфекций, кашля и кишечной интоксикации.
• Из-за несовершенства пищеварительной системы в детстве некоторые дети страдают анемией из-за дефицита железа. В этом случае педиатры назначают сироп шиповника детям.

Не начинайте давать сироп шиповника детям в возрасте до шести месяцев, иначе может возникнуть аллергия.

Для потери веса

Основным преимуществом шиповника в борьбе с лишним весом является тот факт, что он способен воздействовать на наиболее распространенные причины его появления:

• нарушение обмена веществ, пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта в целом;
• отложение токсических веществ в пищеварительном тракте;
• накопление лишней жидкости.

Если все части полезного растения используются в медицине, то только ягоды и лепестки могут помочь снизить вес.

Ягоды могут помочь удалить лишнюю жидкость из организма, ускорить обмен веществ, так что лишний жир не успевает отложиться, а за счет удаления лишней жидкости уменьшается появление отеков. Стоит отметить, что не стоит слишком надеяться на шиповник: это всего лишь помощник в снижении лишнего веса. Чтобы реально похудеть, нужно принимать более серьезные меры, отдавая приоритет различным комплексам.

Шиповник в медицине.

При диабете.

Использование шиповника при диабете колоссально. Оказывает превосходное влияние на гормональные железы, обмен веществ и другие функции организма, связанные с заболеванием. Напиток из шиповника может насыщать организм пациента различными полезными веществами, укреплять кровеносные сосуды и предотвращать их ломкость. Капилляры укрепляются благодаря шиповнику. Если во время болезни возникают кровотечения из носа и синяки, шиповник прекрасно с ними справляется.

Врачи особенно рекомендуют использовать настои на этом растении при диабете 2 типа, когда возникают проблемы с сосудистой системой, нарушается кровоток. Аскорбиновая кислота способна разжижать кровь, но этот эффект не особенно заметен, поскольку действие витамина К слишком сильное. Большое количество витаминов также помогает улучшить кровоснабжение, укрепить иммунитет, бороться с воспалительными заболеваниями, и, как правило, шиповник полезен для улучшения здоровья пациентов.

Полезные функции куста при диабете:

• улучшается всасывание инсулина, что нормализует уровень глюкозы.
• Помогает в потере веса, который является одним из преимуществ для людей с диабетом.
• Магний и калий, входящие в состав плодов, помогают улучшить работу сердца и сосудов, нормализуют артериальное давление.
• Шиповник «контролирует» углеводный обмен: если состояние критическое, он может стабилизировать его.
• Различные отвары шиповника благотворно влияют на поджелудочную железу, улучшают ее показатели.

Есть много полезных свойств. Диабетик может также смешать плоды шиповника с другими ягодами и травами, чтобы усилить эффект.

Важно: гликемический индекс шиповника равен 25.

При панкреатите.

Конечно, вылечить панкреатит не удастся только с помощью шиповника, но польза будет значительной.

Если вы примените его при панкреатите, вы можете получить следующие эффекты:

• ослабление и, наконец, снятие болевого синдрома;
• ускорить восстановление поврежденной ткани поджелудочной железы;
• снять воспаление;
• восстановить обмен веществ до нормы;
• укрепить иммунитет, снизить восприимчивость организма к инфекции.

Отвар шиповника при этом заболевании является рекомендуемым дополнением к базовому лечению, назначаемому врачами.

С гастритом и другими заболеваниями

Гастрит это заболевание, которое связано с воспалением слизистой желудка. Это очень серьезный вопрос — лечить нужно вовремя.

Существует три основных типа гастрита: высокая, низкая и нормальная кислотность.

• При гастрите с повышенной кислотностью использование шиповника абсолютно противопоказано из-за большого количества витамина С и органических кислот, которые он содержит: они могут предотвратить заживление язв внутри стенок с его помощью вы можете усугубить болезнь.
• Заболевания мочевыводящих путей. С помощью настоев, приготовленных из корня этого растения, можно излечить воспаление почек и мочевого пузыря.
• Мышечные заболевания. Препарат эффективен против подагры, миалгии, артралгии, ревматизма, судорог и многого другого. Он используется внутри страны для снятия воспаления и используется в качестве масок, бальзамов, компрессов.
• Гипертония. Корень может помочь снизить кровяное давление, расширить кровеносные сосуды, снять головные боли, привести кровоток в нормальное состояние.
• Гинекологические заболевания. Поскольку шиповник содержит витамин К, его агенты могут увеличить свертываемость крови, что очень хорошо при маточных кровотечениях. Его можно использовать только после консультации с гинекологом.
• Дерматология. Отвар помогает при дерматозах, различных формах ожогов, ран, варикозных вен, угрей. На его основе готовят различные маски, тоники, компрессы.
• Нарушения обмена веществ. Отвар способен «подталкивать» метаболические процессы, направлять их в правильном направлении, поэтому его часто используют для похудения.

Применение в кулинарии

Вино

Необходим хороший сосуд для брожения. Стеклянная тара была бы идеальной, но только не металлическая.

Для вина понадобится: 1,5 кг свежих, замороженных или сушеных ягод, 2 кг сахара, 7 литров воды, свежий виноград или изюм — около 100 г.

Рецепт:

1. раздавить плоды розы в крошку.
2. Разогреть 1,5 кг сахара и 1,5 л воды до кипения, но не кипятить.
3. Снимите кастрюлю с огня и размешивайте полученный сироп до полного растворения сахара. Остудить.
4. В большом посуде смешайте сироп, шиповник, виноград и оставшуюся воду.
5. Накройте посуду чем-нибудь, что защитит будущее вино от мусора, и поставьте в теплое, темное место на несколько дней, ожидая брожения.
6. После начала ферментации смесь выливают в бутылку, ставят гидрозатвор и бутылку помещают обратно в темное место.
7. Через неделю настой фильтруют через мелкое сито, добавляют оставшийся сахар и снова заменяют водную диафрагму.
8. Брожение длится около полтора месяца. Когда жидкость стала светлее и газ прекратил выделяться, вам нужно удалить осадок. Для дозревания вино оставляют в прохладном, темном месте в течение нескольких месяцев.

Вино можно хранить до двух лет.

Варенье

Вам нужно приготовить сахар и шиповник в соотношении один к двум.

Рецепт:

1. Сначала очистите фрукты, промойте их водой и залейте кипящей, прохладной водой.
2. Подготовленные фрукты следует посыпать сахаром, залить небольшим количеством воды, поставить на плиту, варить и довести до кипения.
3. После того, как будущий джем закипит, нужно готовить 5 минут.
4. Затем снять с огня и оставить на 7 часов, затем снова кипятить в течение 5 минут (этот пункт следует повторить дважды).

Готовый джем накладывается в банки и хранится в прохладном и темном месте.

Чай

Чтобы хорошо заваривать чай, нужно помнить несколько важных нюансов:

• варить в тонкостенных стаканах или фарфоровых блюдах.
• Не стоит кипятить. Вам просто нужно налить кипящую воду.
• Используйте чистую воду.
• Для фильтрации лучше всего использовать пластиковое сито.

Рецепт может быть любым, можно добавлять различные ягоды, травы. Но вы не должны кипятить это.

Перед завариванием чая лучше выбрать блюда, которые не использовались ни для чего, кроме как для приготовления какого-либо отвара.

Чай шиповника можно использовать как хорошее мочегонное средство.

Интересные факты о шиповнике

Шиповник очень красивое, полезное растение. Несколько интересных фактов об этом чуде:

• Латынь называется Rosa. Это ближайший родственник самых популярных цветов в мире.
• Существует более 400 видов и более 50000 сортов.
• Шиповник часто называют терновником.
• Есть карликовые шиповники, которые достигают высоты 5-10 см.
• В мире есть несколько отдельных особей, которые живут уже более ста лет и достигли высоты 10-13 метров.
• В тропических условиях французский шиповник может превратиться в лиану.
• Люди начали есть шиповник уже в ледниковый период.
• В европейской части России цветение шиповника является сигналом начала лета.
• По цветкам можно сверять время: они открываются около 5 утра и закрываются около 20:00.
• У славянских народов дикая роза была символом молодости.
• Шиповник был даже связан с богами. Например, алый шиповник считался кровью греческой богини любви и красоты Афродиты.

Шиповник – лечебные свойства, противопоказания, применение и рецепты

Автор Admin На чтение 9 мин. Просмотров 350 Опубликовано 11.09.2019

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами замечательное лекарственное растение — шиповник, а также его лечебные и другие полезные свойства, применение, противопоказания, состав и лечение шиповником. Итак…

Шиповник — описание

Шиповник (лат. Rosa) — многолетнее, дикорастущее растение семейства Розовые (Rosaceae).

В народе шиповник называется — дикая роза.

Шиповник представляет собой невысокий куст до 1,5-2,5 м в высоту с дугоподобными свисающими ветвями, покрытыми серповидными шипами.

Молодые побеги красно-зеленого цвета с щетинками (шилоподобными шипами). Цветы розовые или бело-розовые, с пятью свободными лепестками, венчик в диаметре до 5 см.

Цвет шиповника приходится на май-июнь. Плоды созревают в сентябре-октябре, окрашиваются в красно-оранжевый цвета, разной формы, с множеством волосистых семянок.

Собирают плоды шиповника до начала заморозков, так как даже слабое подмораживание уничтожает их лекарственные свойства.

Сушат плоды в сушилке или печи при температуре 90-100°С, но при этом строго следят, чтобы они не подгорали. Правильно высушенное сырье имеет буровато-красный или буровато-желтый цвета.

Хранят сушеный шиповник в закрытых банках или мешках на протяжении 2 лет. Иногда заготавливают и цветки шиповника, что делается во время его цветения. Сушат же цветки обычным способом. Настой лепестков шиповника тоже полезен — он хорошо тонизирует и освежает кожу.

Химический состав шиповника

Лечебные свойства шиповника обусловлены богатым составом этого растения на витамины и микроэлементы. Кстати, витамина С в шиповнике многократно больше, нежели в лимоне (120 в сухом и до 800 мг в свежих плодах по сравнению с 40 г в свежем лимоне)!

В состав шиповника входят следующие вещества:

• витамины: C, P, PP, B1, B2, K, E;
• сахар: глюкоза, фруктоза, сахароза, ксилоза;
• органические кислоты: лимонная, яблочная, олеиновая, линолевая, линоленовая, пальмитиновая,
• стеариновая, арахиновая;
• пектины;
• каротиноиды;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• эфирное масло;
• стероиды и их производные;
• антоцианы, лейкоантоцианидины;
• высшие алифатические углеводороды;
• высшие алифатические спирты;
• макроэлементы и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, марганец, фосфор, натрий, молибден, медь, цинк, кобальт, алюминий,селен, никель,стронций, свинец.

Накапливает медь, кобальт, селен.

Лечебные свойства шиповника

Применение шиповника целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

• заболевания сердечно-сосудистой системы: анемия, атеросклероз, тромбоз, артериальная гипертензия (гипертония), ишемическая болезнь сердца (ИБС), сбой кроветворения, нарушения работы сосудов головного мозга, внутренние кровотечения и кровоизлияния, гемофилия;
• авитаминоз;
• гиповитаминоз витамина C;
• простуда, вирусные заболевания, ОРЗ;
• травмы, переломы, незаживающие раны;
• заболевания глаз;
• проблемы пищеварения;
• сниженная секреция желудка;
• женские заболевания;
• воспаления мочевой системы;
• истощение организма;
• пневмония;
• холецистит;
• гепатит;
• нефрит;
• нарушения солевого обмена;
• сахарный диабет;
• геморрагический диатез;
• малярия;
• злокачественные новообразования;
• лучевая болезнь;
• болезнь Аддисона.

Кроме всего, шиповник обладает следующими полезными свойствами:

• антигистаминное;
• спазмолитическое;
• бактериостатическое;
• антиоксидантное;
• желчегонное;
• нормализует обмен веществ и водно-солевой баланс;
• очищает организм;
• защищает от дефицита витаминов и микроэлементов;
• ускоряет регенерацию тканей;
• стимулирует выработку коллагена;
• питает и восстанавливает слизистую оболочку ротовой полости;
• регулирует свертываемость крови и проницаемость кровеносных сосудов;
• снимает напряжение стенок сосудов;
• восстанавливает защитные свойства организма, укрепляет иммунную систему;
• активизирует обмен веществ и кроветворные процессы;
• стимулирует умственную деятельность и физическую работоспособность;
• снижает уровень холестерина в крови и растворяет холестериновые бляшки;
• препятствует образованию сгустков крови и камней в мочевой системе;
• стимулирует фибринолиз;
• улучшает работу печени.

Шиповник – противопоказания и вред

Шиповник содержит много витамина С в своем составе, поэтому может плохо влиять на зубную эмаль. Чтобы избежать негативного воздействия, пейте шиповник через трубочку или просто прополощите ротовую полость водой после употребления крепкого отвара шиповника.

Гипертоникам не следует принимать спиртовые настойки шиповника, а только водные настои и отвары. А вот гипотоникам наоборот – нужно принимать только спиртовые настойки шиповника, но не в коем случае не отвары и настои на воде.

Длительное употребление шиповника может негативно сказаться на работе печени, может грозить даже неинфекционная желтуха (болезнь Госпела).

Препараты из корней шиповника тормозят выделение желчи. Также отвары корней не рекомендуется употреблять людям, страдающим запорами, потому что состояние может усугубиться.

Для уравновешивания воздействия шиповника на пищеварительную систему, одновременно с шиповником кушайте сельдерей, укроп или петрушку — это позволит снизить газообразование, которое может быть вызвано употреблением шиповника в больших количествах.

При сердечных заболеваниях (эндокардит и др.) и дерматологических проблемах к употреблению шиповника нужно отнестись осторожно, принимать его следует после консультации с врачом и строго контролировать дозу.

Противопоказания к приему шиповника:

• индивидуальная непереносимость;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• склонность к образованию тромбов;
• нарушения движения крови.

Побочные эффекты от приема шиповника:

Шиповник – применение в народной медицине (рецепты)

В любой аптеке можно купить уже готовое сырье с инструкцией по применению.

Чай из шиповника. 2 ст. ложки измельченных плодов шиповника залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течении 10 минут. Такой чай можно делать как в заварнике, так и в термосе.

Чай из шиповника с чаем. 3 ст. ложки измельченных плодов шиповника смешайте с 1 ч. ложкой черного/зеленого чая или каркаде. Оставьте настояться и пейте с сахаром по вкусу.

Отвар из ягод шиповника. 0,5 стакана сушеных измельченных плодов шиповника залейте 5 стаканами кипятка. Варите на медленном огне в течении 5 минут под плотно закрытой крышкой. Оставьте настояться на 8 часов, процедите и принимайте 2 стакана в сутки.

Спиртовая настойка шиповника. 1 стакан сушеных ягод шиповника ошпарьте кипятком и замочите в кипяченой воде. Набухшие плоды шиповника залейте 250 мл 70% медицинского спирта, добавьте 6-7 ст. ложек сахара и 1 л кипяченой воды. Банку или стеклянную бутылку с настойкой герметично закройте и поставьте в прохладное место для настаивания. 1 раз в 2-3 дня встряхивайте. Через месяц настойка готова, остается только процедить её перед применением.

Настойка шиповника на водке. 5 ст. ложек измельченных плодов свежего или сушеного шиповника залейте 400 мл водки и добавьте 600 мл кипяченой воды. Перемешайте, поместите в стеклянную банку или бутылку, герметично закройте и оставьте настаиваться 1 месяц, взбалтывая. Процедите, закупорьте и храните в темном прохладном месте. Для улучшения вкуса можете добавить сахар в настойку.

Масло из шиповника. Измельчите 100 г высушенных плодов, залейте 0,5л нагретого до кипения растительного масла. Настаивайте в теплом месте 2 недели, взбалтывая содержимое утром и вечером. Процедите, храните в темном прохладном месте.

Отвар из лепестков шиповника для лечения простуды и косметических процедур. 100 г лепестков шиповника залейте стаканом кипятка. Подержите несколько секунд на огне, после перелейте в термос и оставьте на 12 часов. Такой отвар принимайте внутрь по 50 мл 3 раза в день или используйте наружно для умывания.

Отвар из листьев шиповника для снятия боли в желудке и кишечнике. 2 ст. ложки измельченных листьев шиповника залейте 400 мл холодной воды. Варите 15 минут после закипания на медленном огне. Остудите и процедите. Принимайте по 50 мл через каждые 2 часа.

Отвар из веток шиповника от радикулита и ревматизма. 3 ст. ложек измельченных веток и молодых побегов шиповника залейте 0,5 л кипятка. Варите на медленном огне 10 минут. Дайте настояться под крышкой 1 час, процедите и принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки перед едой.

Отвар из корней шиповника. 2 ст. ложки измельченных корней шиповника залейте 1 стаканом кипятка и подержите на медленном огне около 1 минуты. Дайте постоять 2 часа. Отвар пьют по 100 мл 3 раза в день перед едой, процеживая перед самим употреблением. Наружно такой отвар можно использовать для нанесения теплого компресса.

Ванна из корней шиповника. 1 стакан корней шиповника залейте 2 л кипятка. Проварите на медленном огне 15 минут. Оставьте постоять 2 часа, процедите и добавьте в ванную.

Лечение шиповником

Важно! Перед применением шиповника обязательно проконсультируйтесь с врачом!

При слабости и истощении. Заварите стаканом горячего отвара шиповника 1 ст. ложку травы зверобоя. Оставьте на 30 минут. Принимайте по 0,5 стакана через 1 час после еды в течении месяца.

Авитаминоз, укрепление иммунной системы. 1 ч. ложку сухой измельченной травы эхинацеи заварите стаканом горячего отвара шиповника. Дайте постоять 3 часа, процедите. Принимайте небольшими порциями 1 стакан в течении дня за час до еды на протяжении недели.

Простуда. Смешайте 2 части плодов шиповника, 2 части высушенных ягод малины, 1 часть листьев смородины. Заварите 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите. Принимайте вечером перед сном.

ОРВИ. Смешать 2 части плодов и корней шиповника, 2 части мяты, 1 часть душицы и 1 часть мать-и-мачехи. Возьмите 3 ч. ложки смеси и заварите стаканом кипятка, хорошо укутайте и оставьте настаиваться. Процедите, принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за час до еды.

Насморк. Масло шиповника закапывайте по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Ангина. Смешайте в равных частях траву чистотела и цветки ромашки аптечной. 1 ст. ложку смеси заварите 1,5 стаканами горячего отвара шиповника. Дайте постоять полчаса, процедите. Полощите горло каждые 2 часа. Данное средство поможет минимизировать боль в горле и купировать инфекцию.

Жаропонижающее средство. Возьмите и смешайте по ¼ стакана плодов шиповника и ягод калины. Залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе или просто хорошо укутав. Процедите, принимайте по 0,5 стакана каждый час-два.

Жаропонижающий настой при гриппе. Возьмите по 1 ст. ложке плодов шиповника и высушенных ягод малины, залейте стаканом кипятка, прокипятите 10 минут на медленном огне и оставьте настаиваться в течение суток. Процедите, принимайте по 0,5 стакана за час до еды утром и вечером.

Халитоз, плохой запах изо рта. 5 г листьев мяты перечной заварите стаканом горячего отвара шиповника. Оставьте на 20 минут, процедите. Полощите полость рта используя отвар в теплом виде.

Воспаление десен. При хроническом воспалении десен полощите рот в течении дня отваром шиповника.

Гайморит. В теплый отвар плодов шиповника добавьте 2-3 крупинки марганцовки и 7-10 капель настойки йода. Таким раствором промывайте пазухи.

Артериальная гипертензия (гипертония). Принимайте по 0,5 стакана отвара шиповника через час после еды.

Артериальная гипотензия (гипотония). Принимайте по 25 капель настойки плодов шиповника на водке за 30 минут до еды.

Атеросклероз. Залейте 1 ст. ложку цветков боярышника стаканом горячего отвара плодов шиповника. Укутайте и оставьте настояться на 2 часа. Процедите, принимайте 3-4 дня по четверти стакана за полчаса до еды.

Заболевания ЖКТ и печени. Принимайте стакан теплого настоя на ночь при запорах, а также в качестве мочегонного средства.

Шиповник — видео

 

Шиповник: чем полезен, применение и противопоказания

Употребление ягод шиповника – великолепный способ укрепить иммунную систему как взрослых, так и детей.

Шиповник – польза для организма человека и вред / фото: o-flora.com

Шиповник – это растительный продукт, популярность которого не знает границ в направлении народной медицины. Также это растение получило признание и в официальной медицине. Плоды шиповника традиционно используются как лекарственное средство для лечения самых разных заболеваний.

Что представляет собой шиповник

С точки зрения ботаники, шиповник – это кустарниковое многолетнее растение, которое относят к семейству Розоцветных. Стебли куста, который может быть высотой до 2 метров, усеяны небольшими острыми шипами. В народе это растение еще называют «дикая роза», поскольку кустарник на вид (стеблями и листьями) несколько похож на декоративную розу.

Читайте такжеКорица – польза ароматной пряности для здоровья и похудения

Цветет шиповник одиночными бутонами, состоящими из 4-5 лепестков нежно-розового, бледно-оранжевого или белого цвета.

Его плоды бывают разными по размеру, форме и цвету. Чаще всего это ягодки оранжевого или ярко-красного окраса. На вкус они немного терпкие и кислые, однако именно ягодки представляют особый интерес, ведь их состав просто поражает полезным разнообразием.

В целом же для приготовления витаминизированных напитков используют листья, цветки, ягоды и корни этого растения.

Польза шиповника для здоровья

Шиповник – растение, которое несет пользу организму, улучшая работу органов и укрепляя иммунную систему. Это лекарственное растение широкого спектра действия.

Так, шиповник является чемпионом по содержанию витаминов А и С. Он содержит витамины группы В и витамин РР. В нем найдены витамины Е и К, а также сахар, пектины, дубильные вещества, минералы (железо, марганец, калийные и кальциевые соли). Семена содержат эфирные масла и слабые жирные кислоты.

Как правильно заваривать шиповник / фото: ahaonline.cz

Шиповник часто используют для борьбы с простудными заболеваниями и инфекциями. Он является отличным средством для профилактики авитаминозов как у детей, так и у взрослых.

В целом шиповник имеет широкий спектр лечебных свойств. Основные из них: тонизирующие, седативные, противовоспалительные, противомикробные, кровоостанавливающие, вяжущие, моче — и желчегонные, сосудистоукрепляющие, помогает в выработке эритроцитов, снижает кровяное давление.

Растение – мощный антиоксидант, а состояние кожи, волос, молодость организма, как известно, зависит именно от этих веществ. К тому же, низкая калорийность – всего 110 ккал на 100 г сухих ягод, позволяет употреблять отвары даже при жесткой диете.

Есть ли вред от шиповника: противопоказания

Длительное употребление различных напитков на шиповнике может негативно отразиться на деятельности печени. Лучше всего комбинировать настои лекарственных растений: в таком случае они не будут надоедать и организм сможет получать более широкий спектр полезных веществ и микроэлементов.

Чрезмерное употребление шиповника может привести к нарушениям со стороны кровеносной системы, включая развитие тахикардии, повышение свертываемости крови. Если у человека есть склонность к тромбообразованию, плоды шиповника следует исключить из рациона.

Полезные свойства плодов шиповника / фото: old-lekar.com

Высоким содержанием кислоты, отвары и настои плодов шиповника могут негативно влиять на зубную эмаль. По той же причине следует воздержаться от употребления препаратов на основе шиповника при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как заваривать шиповник и сохранить витамины

Польза шиповника является невероятно большой. Однако от того, насколько ягоды шиповника правильно заварены, во многом зависит, сколько витаминов и других полезных веществ сохранится.

Заваривание свежих ягод шиповника

Из свежих созревших ягод шиповника можно получить наибольшее количество полезных веществ.

Для приготовления напитка взять 3-4 ст. л. плодов, тщательно вымыть и проткнуть каждую ягодку зубочисткой. Высыпать подготовленные ягоды в стеклянную емкость и залить 500 мл горячей воды. Укутать и оставить на 40 минут настаиваться.

Когда время выйдет, процедить настой через несколько слоев марли, а использованные плоды переложить в кастрюльку, снова залить 500 мл горячей воды и кипятить 30 минут.

Полученный таким образом отвар остудить, процедить и смешать его с настоем.

Заваривание шиповника в термосе

Читайте такжеЦикорий – что это такое, чем полезен и какие противопоказания

Этот способ самый распространенный. Термос желательно брать со стеклянной колбой и не очень большой – объемом не более двух литров. Заполнить его целыми ягодами примерно на треть или чуть меньше. Если используются измельченные, то на 1 л жидкости нужно 3-4 ст. л. плодов.

Залить шиповник горячей водой, но не кипятком. Закрыть термос и дать ягодам настояться. Целым плодам для этого нужно 8-10 часов, а измельченным хватит 2 часов, но можно оставить и дольше.

Целые ягоды можно заварить повторно один и даже два раза, если они достаточно крупные и мясистые.

Напиток из ягод шиповника на водяной бане

Выложить в приготовленную емкость 2 ст. л. измельченных свежих или сухих ягод шиповника, залить 500 мл горячей воды, накрыть крышкой и поместить в кастрюлю большего размера, где уже кипит на слабом огне вода, и настаивать на водяной бане 15-20 минут. Затем остудить напиток, процедить и пить на протяжении дня для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма.

Ранее УНИАН рассказывал о полезных свойствах и противопоказаниях Иван-чая, а также о том, как заваривать это очень полезное растение.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Все, что вам нужно знать о плодах шиповника

Семейство розовых (Rosaceae) — это большой клан, состоящий из десятков видов и тысяч гибридов. Это один из самых известных цветов в мире, который ценится за свою красоту и аромат.

История шиповника

Из лепестков роз делают ароматные пакетики, перегоняют в розовую воду и продают как дорогие масла и духи. Но роза — это не просто красивая мордашка — это дикий съедобный продукт, который можно есть от корня до кончика.

Цветочный аромат тортов, желе, пудингов, сиропов и вина.Плоды шиповника добавляют в салаты, соусы, супы и чаи. Это тоже лекарственное растение.

По всему миру нежные целебные свойства розы являются ценным дополнением к натуральной аптеке.

Местные дикорастущие розы в Великобритании уже много лет открыты для обсуждения ботаниками из-за значительных различий между различными видами и гибридами.

Однако большинство согласны с пятью различными видами: шиповник ( Rosa canina ), шиповник ( Rosa arvensis ), шиповник ( Rosa rubiginosa ), шиповник ( Rosa spinosissima ) и пуховая роза. ( Rosa villosa ).

Это шиповник ( Rosa canina ), колючий шиповник с нежными, беловато-розовыми цветками, который является темой этой статьи, но другие виды часто занимают центральное место.

Как и все дикие розы, шиповник должен постоянно соревноваться со своими культурными собратьями за признание. Его цветы с легким ароматом появляются в начале лета в оттенках от белого до розового.

Габриэль Хэтфилд говорит, что шиповник — одно из самых долгоживущих растений: «Говорят, что куст, растущий в Хильдесхайме в Германии, был посажен там в 850 году нашей эры сыном императора Карла Великого».

Чтобы мы не забывали о красоте дикой розы навсегда в тени своих садовых родственников, Хэтфилд пишет:

«Если смотреть издалека, цветущий английский розовый куст выглядит так, как будто на нем села стая розовых бабочек. это… вы видите драгоценную красоту с золотой короной из тычинок, защищенной нежными лепестками ».

Глубокий оранжево-красный плод — шиповник — традиционно является наиболее часто используемой частью растения.

Миссис Грив написала в своей книге «Современные травы»:

«Плоды шиповника долгое время использовались в Британской фармакопее как хладагент и вяжущие свойства, но теперь от них отказываются и используются только в медицине для приготовления кондитерских изделий из шиповника, используемых вместе с другими лекарствами. ,”

Шиповник ( Rosa canina ) был назван в честь веры в то, что он излечивает от укусов бешеных собак. Римский врач Плиний Старший в I веке рассказал историю женщины, которая получила послание во сне.

Женщину попросили прислать ее сыну, солдату, отвар из корня шиповника. Отвар, известный грекам как кинорродон, вылечил укус бешеной собаки.

Другие источники подразумевают, что «собака» — это искаженное слово «кинжал», относящееся к листьям растения с зазубренными краями.

Один источник предполагает, что слово «собака» в слове «шиповник» имеет уничижительное значение, «подразумевая, что шиповник не имеет« никакой ценности »в саду».

Обе альтернативы противоречат греческой истории происхождения цветка. Будьте уверены, шиповник достоин места в нашей истории и культуре. Остатки его плодов датируются доисторическими поселениями и доказывают свою ценность для ранних обществ.

Когда плоды шиповника созреют и их можно собирать и собирать?

Это зависит от того, в какой части страны вы живете, потому что иногда Север может отставать от Юга на месяц, и наоборот.Странные времена с изменением климата, и это влияет на время плодоношения.

Однако обычно на Юго-Западе я собираю плоды шиповника с конца сентября до декабря и позже.

Правда ли, что шиповник нужно собирать после первых заморозков?

Причина, по которой этот совет часто встречается в старых книгах о диких кормах, заключается в том, что мякоть плодов становится мягкой после заморозков. Мороз разрушает клеточные стенки фруктов, давая вам больше жидкости после приготовления.

Когда я был мальчиком в 1970-х, я помню, что осень была очень холодной и морозной.

В наши дни я редко вижу морозы перед Рождеством, и обычно не раньше февраля или марта, когда плоды шиповника вполне могли начать гнить.

Чтобы имитировать мороз, нужно собрать плоды шиповника, когда они красивые, красные и жирные, даже если они кажутся твердыми, затем отнести их домой и положить в морозильную камеру на 24 часа, разморозить и использовать в рецептах из шиповника.

Поверьте мне, когда я говорю, что вы всегда должны замораживать плоды шиповника, так как это обеспечит максимальный вкус при создании рецептов шиповника.

Все ли плоды шиповника съедобны и безопасны? Ядовиты ли плоды шиповника?

Да, все плоды шиповника съедобны. «Хип» на самом деле является плодом розы.

Самые вкусные фуражиры обычно собирают шиповник ( Rosa canina ).

Это традиционная роза, которая использовалась в былые времена для всех тех старомодных рецептов, которые вы могли встретить в своих дряхлых старинных кулинарных книгах.

Другой — это японская роза ( Rosa rugosa ), инвазивная инфекция, которую можно встретить в большинстве городов.

У него «бедра» размером с большой конкер! Хотя у них большие «плоды шиповника», их вкус довольно водянистый, поэтому он не подходит для приготовления таких продуктов, как сироп шиповника, но отлично подходит для приготовления джемов, желе, уксуса и т. Д.

Все ли семена шиповника съедобны?

Я достаточно полно ответил на этот вопрос в своей статье «Ядовиты ли семена шиповника».

Для чего можно использовать плоды шиповника?

Один из самых традиционных рецептов шиповника — это сироп из шиповника. В современной кулинарии творческие повара и повара придумывают самые разные способы работы с шиповником.

В конце концов, вы ограничены только вашим воображением.

Вот несколько моих собственных рецептов:

Уничтожает ли витамин C при приготовлении плодов шиповника

Это общий вопрос, на который легко ответить. Витамин C растворим в воде, что означает, что витамин C попадает в воду при приготовлении плодов шиповника.

Так как в большинстве рецептов из шиповника требуется эта вода, вы не теряете витамин C. Да, некоторое разложение витамина C происходит из-за тепла.Сколько зависит от температуры и продолжительности приготовления.

Во время 2-й мировой войны Британский медицинский журнал провел тщательное исследование. Я написал об этом статью много лет назад. Вы найдете это здесь.

Как сушить и сохранять шиповник?

Самый простой способ хранить плоды шиповника долгое время — сушить их.

Проблема возникает, когда вы пытаетесь удалить раздражающие волоски, заполняющие внутреннюю часть шиповника. Как пушистый пиджак, защищающий семена.

Употребление в пищу волосков шиповника может сильно раздражать пищеварительный тракт, поэтому необходимо убедиться, что вы полностью удалили их перед использованием в любом из рецептов шиповника.

Несколько лет назад я создал фото-урок, показывающий, как это сделать:

.

Масло шиповника: преимущества, применение и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Плоды шиповника — это плод розового куста. Когда розы умирают и остаются на кусте, они оставляют яркие красновато-оранжевые сферические плоды. Считается, что крошечные съедобные плоды обладают мощным лечебным эффектом.

Все розы дают плоды шиповника, но некоторые сорта, такие как Rosa rugose и Rosa canina , лучше справляются с этой задачей.Выбирая масло шиповника, выбирайте продукт известного производителя, чтобы быть уверенным, что он не содержит пестицидов.

Если у вас во дворе розовые кусты, оставьте некоторые из них без обрезки. Соберите плоды шиповника и разбейте их, чтобы изучить плод. Возможно, вы даже захотите использовать горсть, чтобы заварить чашку чая или приготовить собственное масло шиповника.

Масло шиповника содержит витамин С и витамин А. Оно также содержит незаменимые жирные кислоты, такие как:

• олеиновая кислота
• пальмитиновая кислота
• линолевая кислота
• гамма-линоленовая кислота

Масло шиповника также является хорошим источником витаминов. F, жирная кислота, состоящая из линолевой кислоты и альфа-линолевой кислоты.

Масло шиповника — альтернативное и дополнительное лекарство, поэтому не так много исследований, доказывающих его эффективность. Неофициальные данные подтверждают его ценность как безопасного продукта для ухода за кожей.

Плоды шиповника использовались веками, еще во времена Гиппократа. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных преимуществах масла шиповника.

Масло шиповника и витамин C

Считается, что плоды шиповника содержат больше витамина C, чем апельсин или лимон. Витамин С обладает антиоксидантными свойствами.Исследования показывают, что витамин С может помочь уменьшить повреждение ультрафиолетом, вызванное свободными радикалами. Витамин С также поддерживает выработку коллагена, который помогает уменьшить морщины. Наконец, витамин С может ускорить заживление ран и помочь предотвратить сухость кожи.

Когда Великобритания не могла импортировать цитрусовые во время Второй мировой войны, правительство поощряло людей собирать плоды шиповника. Из плодов шиповника делали сироп, который затем распространяли среди людей как источник витамина С и других питательных веществ.

Выбирая масло шиповника для ухода за кожей, помните, что некоторое количество витамина С может быть потеряно в процессе экстракции масла.Витамин С также растворим в воде и плохо хранится. Это затрудняет точное определение количества витамина C в средствах по уходу за кожей шиповника.

Некоторые производители добавляют витамин С в состав масла шиповника. Вы по-прежнему получаете пользу от витамина С для своей кожи, но, возможно, не получаете всех преимуществ непосредственно от плодов шиповника.

Другие преимущества для кожи

Масло шиповника содержит витамин А, который может принести пользу вашей коже за счет:

• уменьшения и устранения повреждений от солнца
• уменьшения морщин
• уменьшения гиперпигментации
• лечения акне легкой и средней степени

Имеются неофициальные данные это масло шиповника уменьшает появление шрамов и растяжек.Но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Это может быть связано с содержанием в масле витамина А, витамина С и жирных кислот.

Облегчение остеоартрита

Масло шиповника — народное средство от артрита и боли в суставах. Обзор исследований 2008 года показал, что порошок шиповника уменьшает боль при остеоартрите лучше, чем плацебо, без побочных эффектов.

Остеоартрит — это разновидность артрита. Это происходит, когда хрящи на концах костей изнашиваются. Положительные результаты от масла шиповника могут быть связаны с полифенолами и антоцианом в масле, которые, как считается, уменьшают воспаление и боль в суставах.

Противовоспалительные свойства масла шиповника могут сделать его хорошим вариантом для людей, которые не могут принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или другие обезболивающие.

Хотя порошок шиповника был в центре внимания обзора клинических испытаний, результаты подтверждают потенциальные обезболивающие свойства плодов шиповника в других формах.

Источник ликопина

Исследование 2003 года показало, что плоды шиповника являются отличным источником ликопина. Ликопин — антиоксидант, который помогает защитить кожу от вредных для нее свободных радикалов.Обзор четырех исследований 2018 года показал, что продукты, богатые ликопином, могут помочь защитить кожу от солнца.

Снижение стресса

Масло шиповника имеет опьяняющий запах и используется в ароматерапии. Согласно исследованию 2009 года, вдыхание масла шиповника снижает вегетативные реакции, такие как систолическое артериальное давление, насыщение крови кислородом и частоту дыхания. Кроме того, участники были спокойнее и расслабленнее, чем участники контрольной группы.

Побочные эффекты местного масла шиповника редки, хотя возможна аллергическая реакция.Симптомы аллергической реакции могут быть легкими или тяжелыми и могут включать:

• сыпь или крапивницу
• затрудненное дыхание
• учащенное сердцебиение
• головокружение
• заложенность
• зуд, слезотечение
• хрипы
• дискомфорт в груди
• анафилаксия

Чтобы снизить риск аллергической реакции, сделайте тест на кожный пластырь перед использованием. Начните с нанесения масла шиповника на запястье, локоть или линию подбородка. Затем накройте область и оставьте масло на коже на 24 часа.Если не появляется сыпь, вероятность возникновения аллергии снижается.

Если вы почувствовали раздражение, тщательно промойте и больше не используйте. Если раздражение сильное, обратитесь к врачу.

Масло шиповника обычно считается безопасным при местном применении в течение короткого времени под наблюдением врача или практикующего врача. Не рекомендуется для внутреннего использования.

Масло шиповника недостаточно изучено и не рекомендуется для использования детьми, беременными или кормящими женщинами.

В некоторых случаях витамин С вам не подходит. Неизвестно, сколько витамина С содержится в масле шиповника и сколько его усваивает ваша кожа. В результате, если у вас есть какое-либо из следующих состояний, не используйте масло шиповника без одобрения врача:

• диабет: витамин C может повлиять на контроль диабета
• камни в почках: большое количество витамина C может увеличить риск заболевания почек камни
• анемия: витамин С может повлиять на то, как ваш организм усваивает железо

Шиповник в любой форме может увеличить риск кровотечения.Прекратите использование за две недели до операции или если вы принимаете лекарства для свертывания крови.

Масло шиповника чаще всего используется местно. Витамин Е можно добавлять в качестве натурального консерванта.

Масло шиповника следует хранить в бутылке из темного стекла во избежание попадания света. Большинству брендов необходимо охлаждение для предотвращения порчи.

Нет установленных рекомендаций по дозировке масла шиповника. Общее правило — наносить его два раза в день в качестве увлажняющего крема. Вы также можете нанести его непосредственно на сухие участки кожи, шрамы и растяжки.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом или практикующим врачом по вопросам дозировки для лечения ран или кожных заболеваний, таких как экзема.

Для ароматерапии смешайте несколько капель эфирного масла примерно с 30 мл масла шиповника и нанесите наружно. Масло шиповника часто используется в качестве масла-носителя для эфирных масел.

Купите масло шиповника в Интернете.

Масло шиповника — это питательное натуральное масло с потенциальными преимуществами для кожи и снятия стресса. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его обезболивающее и другие преимущества для здоровья, но пока результаты обнадеживают.

Перед использованием масла шиповника для лечения такого состояния, как экзема или остеоартрит, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам определить, подходит ли вам масло шиповника.

.

Масло шиповника для лица: применение, преимущества и многое другое

Масло шиповника получают из семян плодов шиповника. Его богатое содержание антиоксидантов предполагает, что он может быть полезен для лечения ряда кожных заболеваний. В качестве масла оно также может использоваться в качестве очищающего средства и средства для снятия макияжа.

Многие компании по уходу за кожей теперь предлагают масло шиповника в чистом виде или в качестве ингредиента в других продуктах.

Прочтите, чтобы узнать о преимуществах и возможностях использования масла шиповника. Мы также отмечаем его возможные побочные эффекты и другие недостатки.

Масло шиповника может иметь множество потенциальных применений, когда человек наносит его на кожу. Его преимущества включают следующее:

Увлажнение кожи

Агрессивные химические вещества и вещества, загрязняющие окружающую среду, могут повредить внешний слой кожи. Это повреждение может привести к тому, что кожа станет сухой и зудящей и не сможет удерживать достаточное количество влаги.

Обзор 2018 года показывает, что масла шиповника и другие масла могут быть полезны для восстановления кожи в качестве естественного барьера.

Людям с сухой, зудящей кожей лица следует наносить масло сразу после ванны или душа.Это помогает создать на поверхности физический барьер, который задерживает влагу.

Лечение шрамов

Согласно исследованию 2015 года, масло шиповника может уменьшить появление шрамов и улучшить изменение цвета кожи, связанное с рубцами.

В исследовании приняли участие 108 участников, перенесших операцию по удалению опухолей кожи. После операции некоторые нанесли масло шиповника на свои шрамы, тогда как участники контрольной группы этого не сделали.

Через 6 недель у участников группы лечения наблюдалось значительное уменьшение покраснения кожи.К 12 неделям у тех же людей наблюдалось значительное уменьшение атрофии и обесцвечивания кожи.

Американская академия дерматологии заявляет, что увлажнение раны может помочь предотвратить образование шрамов. Таким образом, применение масла шиповника может помочь предотвратить высыхание ран и избавиться от некоторых признаков рубцевания.

Лечение экземы

Экзема — это воспалительное заболевание кожи, которое вызывает хроническую сухость, зудящие красные пятна и раздражение кожи.

Масло шиповника богато антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалениями.Следовательно, он может помочь уменьшить тяжесть экземы, особенно если человек использует его вместе с обычными методами лечения экземы.

Поскольку масло шиповника также может предотвратить потерю воды из кожи, оно может помочь справиться с хронической сухостью кожи.

Удаление макияжа

Традиционные очищающие средства и средства для умывания могут содержать агрессивные химические вещества, которые могут ухудшить состояние сухой и чувствительной кожи. Масло шиповника — хорошая альтернатива, которая не лишает кожу влаги. Он особенно подходит для людей с сухой или склонной к аллергии кожей.

Очищающие средства на масляной основе могут помочь растворить даже водостойкий макияж, включая тушь и стойкую основу.

Осветление пигментных пятен

Некоторые люди утверждают, что масло шиповника может помочь предотвратить или уменьшить возрастное изменение цвета кожи, например пигментные пятна. Однако прямого исследования этого утверждения не проводилось.

Тем не менее, масло шиповника очень богато витамином С. Этот витамин помогает защитить клетки кожи от разрушительного воздействия солнца. Согласно обзору 2011 года, витамин С может помочь снизить вероятность развития пигментных пятен у человека, в то же время позволяя коже восстанавливать предыдущие повреждения от солнца.

Уход за кожей, склонной к акне

Кожа быстро впитывает масло шиповника, а это значит, что оно вряд ли закупоривает поры. Это делает его идеальным очищающим маслом для людей с жирной кожей или кожей, склонной к акне.

Кроме того, масло шиповника содержит соединения, называемые ретиноидами, которые могут помочь уменьшить появление прыщей.

В ходе клинических испытаний 2012 года изучалась способность травяного крема, содержащего масло шиповника и четыре других растительных масла, богатых ретиноидами, бороться с акне. Приняли участие около 60 участников с вульгарными угрями.Одна группа участников применяла крем в течение как минимум 2 недель, а контрольная группа применяла крем плацебо.

Участники, применявшие травяной крем, показали значительное снижение количества высыпаний акне по сравнению с группой плацебо. У тех, кто использовал травяной крем, также наблюдалось общее уменьшение воспаления кожи.

Однако, поскольку в состав травяного крема входили пять различных растительных масел, неясно, какая часть эффектов уменьшения прыщей была связана с маслом шиповника.

Масло шиповника содержит высокий уровень антиоксидантов, особенно витамина С. Антиоксиданты могут помочь бороться с воздействием молекул, повреждающих ДНК, называемых свободными радикалами. Свободные радикалы играют ключевую роль в старении и болезнях.

Некоторые потенциальные преимущества масла шиповника в борьбе со свободными радикалами включают:

• защита кожи от солнечных лучей
• устранение некоторых вызванных солнцем признаков старения
• уменьшение воспалений кожи, которые могут вызывать такие состояния, как экзема и акне

Большинство исследований сообщает, что масло шиповника безопасно и что риск побочных эффектов невелик.Однако, как и любой другой натуральный или искусственный продукт, масло шиповника может вызвать аллергическую реакцию.

Аллергические реакции могут варьироваться от легкой сыпи или раздражения до опасной для жизни анафилаксии. Чтобы снизить риск побочных эффектов, людям следует постепенно добавлять масло шиповника в свой ежедневный уход за кожей.

Человек, который испытывает раздражение кожи при нанесении масла шиповника, должен прекратить использование масла и обратиться к альтернативному лечению.

Еще один потенциальный недостаток масла шиповника — срок его хранения.Масло шиповника имеет тенденцию быстро становиться прогорклым, когда человек подвергает его воздействию воздуха. Испорченное масло может иметь неприятный запах и работать неэффективно. Чтобы избежать частой замены масла, люди могут покупать маленькие бутылочки и хранить их в холодильнике.

Масло шиповника — не единственное масло, богатое антиоксидантами, которое люди могут использовать для ухода за лицом. Некоторые другие масла могут удалить макияж, предотвратить потерю влаги и улучшить здоровье кожи. К ним относятся:

Некоторые эфирные масла, такие как чайное дерево, также могут помочь облегчить проблемы с кожей.Однако эфирные масла содержат аллергены растительного происхождения, которые могут вызвать раздражение кожи и аллергию.

Людям, которые хотят использовать натуральные масла в уходе за кожей, следует начать с нежного масла. Хорошие варианты — масло шиповника и кунжутное масло.

Масло шиповника — нежное масло, которое хорошо переносится большинством людей. Это делает его хорошим выбором для людей с экземой или чувствительной кожей.

Масло шиповника также богато антиоксидантами, поэтому оно может облегчить раздражение и воспаление кожи, а также устранить признаки старения кожи.

Однако в некоторых случаях масло шиповника может вызывать раздражение кожи и аллергию. Людям, желающим попробовать масло, следует начинать с ежедневного нанесения небольшого количества масла. Дерматолог или травник, знакомый с уходом за кожей и натуральными средствами, может дать дальнейшие рекомендации.

.

7 полезных свойств масла шиповника для кожи и прыщей, по данным научных исследований

Супермодель Victoria’s Secret Миранда Керр может быть еще более известна своими романами с Орландо Блумом и миллиардером Snapchat Эваном Шпигелем. С эстетической точки зрения она известна своим безупречным цветом лица.

Когда несколько лет назад она объявила, что ее секретное оружие — носить это малоизвестное масло на ночь, оно превратилось из безвестности в косметический продукт, который нельзя не иметь.

Теперь это настолько популярно, что бренд Liquid Gold продает органическое нерафинированное масло галлонами.Вы, вероятно, не найдете его в местном масштабе, но вы можете купить галлон на Amazon. Говорят, что богатые и знаменитые распространяют это вещество по всему своему телу!

Однако все это волнение требует внимательного изучения. Потому что давайте будем честными … обзоры масла шиповника в Glamour и Daily Mail далеки от научных. Если отбросить эту шумиху, действительно ли оправдывает ожидания?

Что такое шиповник?

«Бедра» розы — это то, на что они похожи.Прямо под лепестками цветка находится крошечный круглый стручок. После опыления они дают мини-плод с семенами внутри.

У большинства культивируемых сортов роз эти так называемые шиповники почти не встречаются. Поскольку лепестки очень плотно прилегают к основанию, пчелы не могут их легко опылить.

Из чего делают масло шиповника? В роду Rosa насчитывается более 70 видов, и именно дикие виды, которые не были одомашнены, лучше всего подходят для его создания. Наиболее распространены сорта Rosa moschata или Rosa rubiginosa / mosqueta из Южной Америки или Rosa canina (известная как шиповник), произрастающая в Южной Африке и Европе.Они дают маленькие плоды ярко-красного цвета.

Также известное как масло семян шиповника, оно не пахнет цветком, к которому вы привыкли. Если это органические продукты холодного отжима, они будут пахнуть как сырые сухие макаронные изделия. Землистый и теплый аромат. Чем он изысканнее, тем меньше будет запаха.

Слегка или неочищенный шиповник будет красновато-оранжевого цвета. Очищенные и дезодорированные версии будут выглядеть желтыми, как оливковое или аргановое масло.

Имеет короткий срок хранения — максимум до 6 месяцев после открытия бутылки.Это при условии, что вы всегда держите его плотно закрытым, когда не используете, и храните вдали от источников тепла и света. Вот почему, даже если бы он не был безумно дорогим, покупать его галлонами было бы ужасной идеей, если бы вы просто использовали его на своем лице. За 6 месяцев вы бы ни за что не использовали галлон!

Как определить, плохо ли масло шиповника, просто — оно будет пахнуть по-другому, когда оно прогоркнет. Сильный маслянисто-кислый аромат. Использование просроченного или некачественного продукта на самом деле вредно для вашего здоровья, потому что большинство антиоксидантов разложилось, а жирные кислоты окислились.Не то, что вы хотите на своей коже!

Мифы о масле

Содержание витамина С

Многие утверждают, что он богат витамином С, но это неправда!

Если вы ели настоящие фрукты, то да, это один из самых богатых природных источников витамина С в мире (1) (2). Количество масла практически равно нулю.

Это связано с тем, что аскорбиновая кислота является водорастворимым витамином , поэтому при отжиме и переработке масла семян у вас не останется ни одного водорастворимого компонента.

Плюс, даже если бы вокруг плавали несколько молекул витамина С (считая части на миллион), они могли быть разрушены во время производства. Зачем? Потому что паровая дистилляция часто используется для отделения масла от семян и фруктов.

Что следует использовать: масло шиповника или сыворотку с витамином С?

И то, и другое было бы еще лучше. Масло обладает увлажняющими свойствами и другими полезными фитонутриентами, но не витамином С. Если вы собираетесь использовать только один, сыворотка с витамином С и гиалуроновой кислотой, вероятно, будет лучше для антивозрастных целей.Попробуйте эту марку.

Эфирное масло шиповника

Essentials состоит из летучих органических соединений. Как следует из названия, они очень нестабильны. На воздухе они быстро разрушаются и испаряются.

Они не содержат более стабильных жирных кислот, которые есть в кокосовом масле и других пищевых версиях. Аргана и таману (из фруктового дерева Юго-Восточной Азии) — две несъедобные разновидности, которые также сделаны из стабильных жиров. Когда вы наносите их на волосы или лицо, они не испаряются.

Несмотря на то, что некоторые называют шиповник, это не обязательно. Это жирное масло или масло-носитель, сравнимое с чем-то вроде аргана или жожоба. Нет никакой разницы между маслом шиповника и маслом из семян шиповника, это одно и то же. Независимо от того, как вы хотите его называть, вот что внутри:

Тип	Жирная кислота	Процент
Полиненасыщенные	Олеиновая кислота (C18: 1)	10-20%
Полиненасыщенные	Цис-линолевая кислота, (C18: 2 n-6)	41-50%
Полиненасыщенные	α-линоленовая кислота (C18: 3 n-3)	26-37%
Насыщенный	Пальмитиновая кислота (C16: 0)	3-5%
Насыщенный	Стеариновая кислота (C18: 0)	1-3%
Источник: Совет Европы, 2001 г .; Флорес Ахумада Д.А., 2005 г.

Высокое количество омега-3 (а-линоленовой кислоты) в шиповнике — редкое преимущество.Не многие растения или рыбы содержат одну треть жира в этой форме. Почти половина состава — это омега 6 (цис-линолевая кислота) (3).

Флавоноиды, каротиноиды, транс-ретиноевая кислота и дубильные вещества также находятся внутри. В подробном анализе, проведенном немецкими исследователями, говорится (4):

«… было обнаружено, что эти масла из семян содержат значительные количества липогильных антиоксидантов, обладающих полезным для здоровья потенциалом».

Польза для здоровья масла шиповника

Что масло шиповника делает для кожи? Журнал Miranda Kerr and People может предложить мнение , но неподдающиеся проверке факты.Хотя ни одно из следующих применений не доказано, они, по крайней мере, предлагают намек на то, что исследуется (или не исследуется).

1. Облегчение кожного эпителита

Эпителий — это слой клеток, покрывающий большую часть поверхностей тела, включая кожу.

Радиоэпителит — это повреждение кожи и боль , вызванные лучевой терапией рака.

В исследовании, в котором 28 пациентов с раком головы и шеи наносили масло шиповника два раза в день на кожу, исследователи пришли к выводу, что оно было , «по крайней мере, так же эффективно (или более эффективно), как другие и более распространенные методы лечения кожи» (5).

2. Минимизация растяжек

Существует много продуктов, которые утверждают, что помогают от растяжек (striae gravidarum), но лишь немногие из них прошли клинические испытания на предмет их предотвращения.

Безопасно ли масло шиповника при беременности? Как и в случае с большинством растительных продуктов, он не исследовался на предмет побочных эффектов, когда речь идет о здоровье ребенка. Что касается здоровья матери, проведено только одно исследование.

В этом двойном слепом рандомизированном и контролируемом исследовании беременные женщины были разделены на следующие две группы (6):

• Обрабатываемая группа: Крем против растяжек с маслом шиповника, экстрактом индийского пенниорса ( Centella asiatica ), гидроксипролисиланом-С (аминокислоты) и витамином Е.
• Контрольная группа: Крем-плацебо без этих активных ингредиентов.

Для некоторых из этих женщин, казалось, произошли большие улучшения, когда дело дошло до образования новых растяжек во время беременности:

«У женщин без растяжек в анамнезе частота появления этих отметин была значительно ниже у пациентов группы лечения по сравнению с контрольной группой (5,6% против 35%)»

Интересно, но поскольку использовалось несколько ингредиентов, вы не можете утверждать, что это доказательство того, что какой-либо из них является отдельным.Масло шиповника при меланодермии при беременности также не изучалось.

3. Язвы на ногах и хирургические раны

Это было лишь небольшое неконтролируемое исследование, но 10 пациентов в Испании лечились маслом Rosa mosqueta . Это вид, который растет в горном хребте Анд в Чили. Использовалась его концентрация 26%.

Они заявили о «очень заметном улучшении его заживления по сравнению с контрольной группой» и поскольку не было никаких побочных реакций, они считали «очень полезным для этих состояний» (7).

Есть и другие исследования, которые показывают, что он помогает при заживлении открытых ран (8) (9).

4. Удаление рубцов

Помимо общих антивозрастных свойств, это одно из самых популярных применений. Сколько времени нужно маслу шиповника, чтобы исчезнуть шрамы, если оно вообще работает?

Если исключить исследования открытых ран, останется только одно, посвященное долгосрочному лечению изменения цвета и текстуры рубцов. Он был опубликован пару лет назад и проведен в университетской больнице Испании (10).

• 108 пациентов со свежими послеоперационными рубцами завершили исследование.
• 76 получили дозу масла семян шиповника для использования два раза в день (торговая марка Repavar). Использование началось сразу после снятия их швов.
• 32 не применяли лечения.

Результаты? Эти графики, а также фотографии до и после говорят сами за себя…

Эритема (покраснение)

Субъективная оценка эритемы через 6 и 12 недель. Интенсивный = оранжевая полоса; Мягкий = морской; Нет эритемы = пурпурный.

Изменение цвета

Субъективная оценка изменения цвета через 6 и 12 недель. Интенсивный = оранжевая полоса; Мягкий = морской; Нет эритемы = пурпурный.

Гипертрофия (выпуклые рубцы)

Субъективная оценка гипертрофии через 6 и 12 недель. Интенсивный = оранжевая полоса; Мягкий = морской; Нет эритемы = пурпурный.

A = до, B = после 12 недель лечения шрамом от шиповника дважды в день.

Подходит ли масло шиповника для лечения шрамов от прыщей?

Хотя это не было клинически изучено, вы увидите много обзоров продуктов в Интернете, утверждающих об успехе.То, как долго вы его используете, является более долгосрочным: наносите его ежедневно или через день, чтобы свести к минимуму образование новостных, одновременно улучшая гиперпигментацию старых прыщей со шрамами. Его используют не только подростки, так как люди с акне у взрослых также говорят об этом режиме.

Если вы хотите поэкспериментировать с применением от прыщей, возможно, неплохо было бы объединить его с эфирным маслом , таким как масло ладана и шиповника.

Почему? Поскольку, по крайней мере, в лабораторных исследованиях, одним из преимуществ масла ладана является его антибактериальные свойства.Они даже протестировали его против P. acnes ( Propionibacterium acnes ), бактерий, вызывающих усиление воспаления и покраснение кистозных узелков.

Помимо гиперпигментации, помогает ли он предотвратить появление прыщей? Это подводит нас к следующему пункту списка…

5. Лечение акне

Несмотря на то, что масло не исследовалось на предмет такого использования, есть подтверждающие доказательства того, что оно может помочь.

Любой, кто боролся с серьезными прыщами, знаком с местным применением ретинола (витамина А1) .Некоторые из самых популярных рецептурных препаратов от прыщей — это кремы и сыворотки на основе ретиноидов; Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Tazorac, Differin, Avita и Atralin — это лишь некоторые из них. Аккутан — это пероральный вариант, но у него действительно ужасные побочные эффекты.

Ретиноиды действуют при акне, увеличивая скорость обновления клеток. Вот как быстро вы теряете клетки кожи и вырастаете новые. Теоретически это помогает прочистить поры, поскольку мертвым клеткам не так долго там оставаться.

Чрезмерная сухость кожи и шелушение — частые реакции, поэтому важно использовать с ними хороший увлажняющий крем.

Это преимущество (ретиноиды) и его побочные эффекты (сухость кожи) — вот почему масло шиповника полезно для жирной кожи.

В масле шиповника ретинола как такового нет, но есть транс-ретиноевая кислота. Это естественная форма витамина А по сравнению с синтетическим предварительно сформированным типом, который является рецептурным ретинолом.

Те, которые используются по рецепту, могут быть опасными, потому что витамин А уже сформирован, поэтому ваша печень вынуждена его усваивать. С натуральным витамином А он находится в форме предшественника , поэтому ваше тело преобразует только то, что ему нужно.

Тот факт, что это масло является богатым источником транс-ретиноевой кислоты, вероятно, является научным объяснением того, почему так много людей утверждают, что избавляются от прыщей от его использования .

Рейтинг комедогенности масла семян шиповника составляет 1, что означает лишь небольшую вероятность, что оно закупорит ваши поры (0 — некомедогенный эффект, а 5 — почти наверняка забивают поры). Однако имейте в виду, что эта шкала является субъективной и не основана на каких-либо конкретных измерениях.Некоторые люди говорят, что «масло разбивает меня», и это вполне может быть. Кожа у всех разная.

Эти другие жирные кислоты в масле помогают уменьшить сухость, что идет рука об руку с лечением ретинолом и ретиноевой кислотой. Это похоже на комбинацию ретинола и увлажняющего крема.

6. Выпадение волос и внешний вид

Может ли это помочь при облысении и истончении волос?

Это то, что вы услышите в нескольких блогах, но практически нет научных исследований по этой теме .Те, кто утверждает, что он помогает от выпадения волос, вводят вас в заблуждение.

Как использовать масло шиповника для волос, обычно подразумевает маску для волос. Небольшое количество втирают в кожу головы, оставляют примерно на час, а затем смывают под душем.

В этом нет вреда, и возможно, что антиоксиданты могут оказать благотворное воздействие на кожу головы, но это не связано с потерей волос из-за старения.

Есть и другие свидетельства того, что это может помочь:

• Перхоть — путем увлажнения кожи головы.
• Сухие и тусклые волосы — масла придают блеск.
• Отражение и текстура — За счет пополнения влаги в фолликуле.

7. Профилактика морщин

Знаете ли вы, что ретиноиды, по мнению многих, являются единственным проверенным местным средством для предотвращения морщин и тонких линий?

Их используют с 60-х годов, а для выявления признаков фотостарения — с 80-х (11). Что касается Retin-A и его аналогов:

«Насколько мне известно, это единственный препарат, для которого была кристально чистая демонстрация того, что он действует на молекулярном уровне.”

Доктор Джон Вурхиз сказал об этом в статье в New York Times. Он является заведующим кафедрой дерматологии Мичиганского университета (12).

На основании исследования мы пришли к выводу, что лучшим маслом шиповника для лица будет масло холодного отжима органического происхождения. Причина в том, что в масле содержатся антиоксиданты. Ретиноевая кислота от прыщей и морщин будет хорошо держаться во время паровой дистилляции, но это тепло вызовет разложение некоторых антиоксидантов.Вот почему более низкие температуры — , такие как холодное прессование — , предпочтительны.

Хотя в нем нет витамина С, есть и другие антиоксиданты. Масло холодного отжима оценивали с помощью сложной дифференциальной сканирующей калориметрии (ДСК). Они обнаружили от до 783,55 мкг фенольных соединений на килограмм, включая большое количество п-кумаровой кислоты , мощного антиоксиданта. Это побудило ученых сказать (13):

«Относительно высокая защита масел от окислительного стресса, по всей видимости, является результатом их высокой антиоксидантной способности и уровня ненасыщенности жирных кислот.”

Этот тест был основан на Rosa rubiginosa (иначе Rosa mosqueta ). Более ранние исследования подтвердили аналогичный вывод (14).

Несмотря на то, что антиоксидантная активность на коже человека не была изучена, ясно, почему использование масла шиповника для лица и шеи может помочь в борьбе со старением.

Вместо того, чтобы использовать его отдельно, некоторые женщины добавляют масло в свой макияж и тоник в качестве антиоксидантного усилителя. Даже блеск для губ и бальзам с маслом шиповника начинают завоевывать популярность, например, этот от Trilogy.

Как использовать масло шиповника для лица

1. Используйте в качестве базового слоя перед сном под крем для лица . Ретиноиды очень чувствительны к свету, что приводит к их разрушению. Хотя вы можете носить его днем, лучше всего наносить его прямо перед тем, как выключить свет на ночь.
2. Сколько на одно приложение составляет 2–3 капли. Используя пипетку, поместите капли на ладонь и осторожно помассируйте лицо.При сухой коже и при лечении шеи может потребоваться больше.
3. Дважды в день, вторую дозу применяйте утром. Даже несмотря на то, что транс-ретиноевую кислоту ухудшает свет, вы все равно получите пользу от увлажняющих омега-3 и 6, а также антиоксидантов, таких как п-кумаровая кислота.
4. После утреннего нанесения нанесите солнцезащитный крем . Поскольку ретиноиды делают кожу более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению, еще важнее защищать кожу от солнца.Кроме того, это поможет замедлить разложение находящейся под ним ретиноевой кислоты.

Найти, где купить 100% чистую форму, может быть непросто. В Австралии есть Chemist Warehouse, продающий его как горячие пирожки. В США такие аптеки, как CVS и Walgreens, его даже не продают.

Ulta Beauty перечисляет на своем веб-сайте около десятка продуктов, содержащих его, но ни один из них не является ингредиентом номер один. В Walmart и подобных местах его не продают, по крайней мере, в обычных магазинах.

В зависимости от местоположения, Whole Foods может иметь в наличии сыворотку с маслом шиповника Aura Cacia, которая доступна в органической версии, сертифицированной Министерством сельского хозяйства США. Вы также можете купить его на Amazon.

Масло шиповника Essano не является органическим, но является еще одним популярным брендом. Они даже продают версию, смешанную с асаи и нежным пенящимся очищающим средством, которое отлично подходит для снятия макияжа.

Другие уважаемые бренды включают Neal’s Yard, Evan Healy, ECO Organic, Pai Skincare и Fushi (в Великобритании). =

Хотите дневной и ночной крем? Попробуйте бренд KORA Organics Миранды Керр, но это недешево!

Судя по отзывам и популярности, лучшим на рынке может быть масло шиповника Trilogy.Он разливается в бутылки в Новой Зеландии, производится из одного ингредиента и сертифицирован как органический. Несмотря на то, что на упаковке этого не сказано, FAQ на веб-сайте Trilogy подтверждает, что да, их масло холодного отжима. Это их флагманский продукт, унисекс, поэтому и женщины, и мужчины могут использовать его без добавления каких-либо странных ароматов.

Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

,