Как повысить пульс в домашних условиях быстро: эффективные способы

Снижение пульса – распространенная проблема, которая может приводить к негативным последствиям. Чтобы справиться с этим состоянием, нужно правильно определить причины его появления. Итак, как повысить пульс в домашних условиях быстро?

Причины снижения пульса

Пульс – это показатель, который показывает частоту сокращений сердца в минуту. С помощью этого параметра можно судить о состоянии здоровья человека. Если он сильно отклоняется от нормы, это свидетельствует о появлении серьезных патологий.

Нормой считается параметр на уровне 60-90 ударов в минуту на фоне нормальных показателей давления. Это справедливо для взрослых здоровых людей. Для детей и пожилых людей характерны более высокие показатели.

Брадикардией принято называть состояние, при котором пульс составляет менее 60 ударов в минуту. При этой патологии обычно параметры составляют 50-55 ударов.

Важно: Чтобы поставить точный диагноз, это состояние должно присутствовать постоянно в течение долгого периода времени. Единичное понижение пульса нельзя назвать патологией, если другие симптомы отсутствуют.

К развитию брадикардии приводят патологии сердца, сосудов и эндокринной системы. Также пониженный пульс наблюдается по таким причинам:

1. Интоксикация, отравление вредными веществами. В такой ситуации, помимо брадикардии, присутствуют заметные симптомы отравления организма.
2. Повышенные физические или эмоциональные нагрузки. В этом случае часто наблюдается тахикардия. Однако пульсация может и снизиться. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
3. Восприимчивость к погодным условиям. Некоторые люди сталкиваются с брадикардией при смене погоды. В такой ситуации может наблюдаться повышенная усталость, колебания давления.
4. Прием определенных медикаментов.

Небольшая брадикардия считается вариантом нормы для некоторых людей, которые профессионально занимаются спортом. Это обусловлено привыканием организма к повышенным нагрузкам на сердце и сосуды.

Помимо этого, стоит учитывать, что некоторые люди изначально имеют пульс ниже нормы. Это свидетельствует об индивидуальных особенностях. При этом проявления патологии или недомогания отсутствуют. В такой ситуации искусственно повышать пульс не требуется.

Симптомы

Небольшое или разовое нарушение сердцебиения может пройти незаметно и не вызвать никакого дискомфорта. Однако при сильном отклонении ЧСС от нормы есть риск появления таких симптомов:

• повышенная раздражительность;
• бессонница;
• слабость;
• отклонения в функционировании сердца и сосудов;
• нарушение дыхания;
• повышение или падение давления;
• выраженное головокружение;
• тошнота;
• холодное потоотделение;
• нарушение концентрации внимания;
• обморочное состояние.

Брадикардия может быть опасна для здоровья. Если пульс приобретает критическое значение – менее 40 ударов в минуту, есть риск остановки сердца. Потому при первых симптомах брадикардии стоит постараться срочно увеличить пульс.

При этом лекарства применяют только в тяжелых ситуациях, когда наблюдаются заметные проявления недуга. В остальных случаях допустимо лечиться дома.

Методы лечения

Чтобы лечение было результативным, стоит определить степень тяжести брадикардии:

1. Если пульс находится на уровне менее 40 ударов, следует незамедлительно вызывать скорую помощь. При появлении загрудинных болей пациенту стоит положить под язык нитроглицерин.
2. При показателе 40-55 ударов следует обратиться к врачу в плановом порядке. Только специалист сумеет определить причины брадикардии и подберет терапию главной патологии. Чаще всего лечение проводят в амбулаторных условиях.
3. Если причина снижения пульса известна и его показатель превышает 40 ударов, разрешается применять домашние средства.

Медикаментозное лечение

Поднять низкий пульс помогут специальные лекарственные препараты. Медикаментозная терапия особенно важна, если у пациента наблюдается снижение пульсации до 48 ударов в минуту. В такой ситуации может возникнуть необходимость в госпитализации больного.

В медицинских учреждениях обычно назначают такие лекарства:

• изадрин;
• сульфат орципреналина;
• гидрохлорид эфедрина;
• сульфат атропина;
• бромид ипратропия.

В составе сульфата атропина присутствуют алкалоиды, которые помогают увеличить число сокращений сердца. Особенно в том случае, если появление проблем связано с передозировкой бета-адреноблокаторов и препаратов, которые направлены на замедление работы кальциевых каналов. Важно учитывать, что это средство нельзя принимать людям с глаукомой.

Повысить пульс можно и с помощью других препаратов – к примеру, бромида ипратропия. Это средство стоит применять при увеличении активности гормональных желез. Лекарство не оказывает воздействия на центральную нервную систему. С помощью вещества удается устранить симптомы брадикардии.

К ограничениям к применению препарата относят глаукому, простатит, стенозы пищеварительного тракта. Это особенно важно учитывать, если наблюдается низкий пульс у пожилого человека.

При снижении пульса также возможно применение изадрина. С помощью лекарства удается снять сердечные блокады. Активность вещества направлена на стимулирование функционирования бета-адренорецепторов. При использовании изадрина может активизироваться работа бронхиол. Лекарство не применяют при гипертонии и экстрасистолии.

Аналогичным эффектом отличаются другие таблетки для повышения пульса – сульфат орципреналина. Также можно применять гидрохлорид эфедрина. Данное средство обычно не провоцирует побочных эффектов.

Обратите внимание: В сложных ситуациях при систематическом и продолжительном снижении пульса может возникать необходимость в проведении оперативного вмешательства. Оно заключается в установке кардиостимулятора, который существенно улучшает передачу нервных импульсов.

Физиотерапия и лечебная гимнастика

При небольшом снижении пульса нет необходимости принимать лекарственные препараты. Как поднять пульс в домашних условиях? В такой ситуации достаточно применения методов рефлексотерапии.

Чтобы улучшить состояние, подойдет горячая ванна. При этом в воду стоит добавить несколько капель эфирного масла – чистотела, женьшеня, лимонника, сосны. Не менее действенным методом станут ножные ванны с добавлением порошка горчицы.

Также можно посетить баню или сауну. При воздействии высокой температуры на человеческий организм наблюдается стимуляция его работы. Однако этот метод нужно с большой осторожностью применять людям, которые ранее его не использовали.

В такой ситуации поможет лечебная физкультура. Людям, которые привыкли вести недостаточно активный образ жизни, рекомендована небольшая зарядка. Также очень полезны умеренные физические нагрузки. С помощь бега удается добиться учащения сокращений сердца.

Хороших результатов при систематическом применении позволит добиться ходьба и массаж. Причем для повышения пульса специалисты рекомендуют массировать мочку уха. Это нужно делать в течение нескольких минут.

С помощью горчицы можно делать компрессы для воротниковой области. За счет согревающего воздействия удается улучшить приток крови к сердцу, что увеличивает частоту пульса. Такие компрессы делают минимум дважды в неделю. Длительность процедуры составляет четверть часа.

Можно на область груди (на правую сторону) на 2-3 минуты положить горчичник. Это быстро повысит ЧСС.

Народные средства

Существует довольно много результативных народных средств, которые помогают поднять показатели пульса, не поднимая давления. К наиболее действенным рецептам относят следующее:

1. Чай с добавлением мяты и имбиря. Чтобы приготовить этот напиток, нужно взять сушеную мяту и измельченный корень имбиря. В такой чай можно положить также лимон или корицу. Настаивать состав 20 минут, после чего его можно принимать.
2. Мед и грецкие орехи. Для изготовления средства нужно взять половину стакана измельченных орехов, положить небольшое количество лимонной цедры, гвоздики или корицы. Полученный состав залить медом. Настаивать средство 24 часа, после чего принимать по 1 большой ложке.
3. Сок редьки и мед. Эти компоненты нужно смешать в равных частях. Чтобы повысить пульс не повышая давление, стоит принимать состав трижды в сутки по 15 г. Это нужно делать перед едой.
4. Пустырник. При снижении пульса рекомендуется принимать сок этого растения небольшими порциями. Для этого достаточно смешать 30 капель средства со столовой ложкой воды. Принимать состав рекомендуется 1 раз в день. Благодаря применению этого продукта удается в короткие сроки нормализовать давление и пульс. Также он помогает справиться с другими неприятными проявлениями – головокружением и одышкой.
5. Настой сосновых веток. Для его изготовления 60 г сырья следует смешать с 300 водки и оставить на 10 суток. Употреблять по 20 капель за полчаса до еды 3 раза в день.
6. Отвар тысячелистника. Чтобы получить лечебное средство, нужно взять 15 г травы, добавить 200 мл воды и варить в течение четверти часа. Оставить отвар на 1 час настаиваться и принимать трижды в сутки по 15 мл перед едой.

Кроме этого, увеличить пульс помогут кофе и горький черный шоколад с большим содержанием какао.

Также очень важно минимизировать количество стрессовых ситуаций и научиться сохранять спокойствие. Лечебные народные средства позволяют быстро и легко справиться с брадикардией. Их можно применять и в молодом, и в пожилом возрасте.

Повышение пульса – достаточно простая задача. В легких случаях патологии можно справиться самостоятельно, используя подручные средства. Если же наблюдается выраженное снижение данного показателя, нужно обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и подберет оптимальное лечение. В дополнение к медикаментозным средствам можно использовать народные рецепты.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Окончил Уральский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Врач-терапевт

Как поднять пульс народными и традиционными способами

Пониженный пульс довольно часто определяется не только при каких-либо заболеваниях, но и у клинически здоровых людей. Если подобное изменение наблюдается нечасто, то не стоит беспокоиться. Но в некоторых случаях требуется коррекция пульса с помощью народных и традиционных способов лечения.

Пониженный пульс (брадикардия) непосредственно связан с недостаточно активной сердечной деятельностью. Соответственно, чтобы улучшить сердечный ритм, необходимо усилить активность сердца, что, в свою очередь, приведет к улучшению состояния сердца и здоровья в целом. С возрастом можно наблюдать изменения сердечного ритма; который может стать медленным, нерегулярным или же проявится основное сердечное заболевание, о котором раньше не было известно.

В медицинской терминологии существует определение “брадикардия”, которое как раз указывает на наличие слабого или недостаточно пульса.

Есть много факторов, кроме возраста, которые могут повлиять на сердечный ритм: температура воздуха, положение и масса тела, прием лекарств и пр. Чтобы достоверно знать, какой пульс, нужно расположить два пальца одной руки на запястье другой, или же внутри локтя, сбоку на шее или на верхней части стопы. Как только чувствуются под пальцами пульсирующие толчки, нужно сделать подсчет их количества в течение 60 секунд. В норме у взрослого человека пульс должен составлять от 60 до 90 уд/ мин.

Видео Почему бывает низкий пульс и как его поднять?

Общие принципы поднятия пульса

Управление брадикардией зависит от тяжести симптомов. Чаще всего это состояние не представляет опасности для здоровья и не требует специфического лечения. Брадикардия, которая не вызывает таких симптомов, как головокружение, слабость или обморок, обычно не подлежит медикаментозной терапии.

Факторы, влияющие на использование специфического лечения:

• Тяжесть симптомов
• Степень корреляции между брадикардией и ее симптомами
• Наличие серьезных основных заболеваний или осложнений, таких как блокада сердечной проводимости
• Наличие потенциально обратимых причин, которые могут быть частично или полностью устранены

Медикаментозное лечение

Ниже приводятся некоторые виды лечения, которые могут быть использованы для поднятия пульса.

• При брадикардии, вызванной медикаментозной терапией, которая замедляет сердцебиение, прием лекарства прекращается.
• Дисбаланс электролитов может быть скорректирован при наличии брадикардии, вызванной, например, низким или высоким уровнем калия.
• Стабильное понижение пульса, грозящее остановкой сердца может потребовать имплантации кардиостимулятора.

Кардиостимуляторы — это небольшие устройства, которые генерируют электрические импульсы, если обнаруживают нарушение в их генерации сино-предсердным узлом. Кардиостимуляторы имплантируются под кожу и прикрепляются электродами к сердцу. Когда прибор обнаруживает медленный или ненормальный сердечный ритм, он производит импульс, который корректирует сердечный ритм.

Самый маленький в мире кардиостимулятор для кардиологических пациентов теперь предлагается компанией Medical City Dallas.

Согласно рекомендациям Американского колледжа кардиологии и Американской ассоциации сердца, имплантация кардиостимулятора проводится только в определенных случаях. К ним относятся:

• Сердечная блокада третьей степени (или атриовентрикулярная блокада), когда сердечные сокращения пропускаются в течение трех или более секунд, или чпульс ниже 40 уд / мин. во время бодрствования больного.
• Сердечная блокада третьей степени или сердечная блокада типа Мобитц второй степени с хроническим бифасцикулярным и трифасцикулярным блоком.
• Врожденная сердечная блокада третьей степени с широким QRS или дисфункцией желудочков.

Менее общепринятыми показаниями к применению кардиостимуляторов при брадикардии называются рекомендациями класса II. К ним относятся:

• Сердечная блокада третьей степени с более быстрыми выбросами у бодрствующих пациентов и без видимых симптомов.
• Сердечная блокада типа Мобитц второй степени у пациентов без бифасцикулярного или трифасцикулярного блока.
• Наличие блокады ниже или внутри пучка Гиса

Использование кардиостимулятора обычно не рекомендуется, когда брадикардия возникает только во время сна, даже если состояние тяжелое. В подобных случаях пациентами может быть использован пиндолол или бета-блокатор с собственной симпатомиметической активностью.

Пациенты с неминуемой сердечной недостаточностью или нестабильные больные с брадикардией нуждаются в немедленном лечении. Предпочтительным лекарственным средством обычно является атропин 0,5-1,0 мг, назначаемый внутривенно с интервалом от 3 до 5 минут, до дозы 0,04 мг / кг. Другие лекарственные средства, которые могут быть назначены, включают адреналин и допамин.

Домашние средства для поднятия пульса

1. Кайенский перец или перец чили

Травники считают этот овощ сердечным тоником и естественным регулятором состояния крови. Перец также удаляет нежелательные скопление из системы кровообращения и является растением-стимулятором.

Перец богат витамином А, витамином С и некоторыми необходимыми минералами (например, цинком). Все эти питательные вещества способствуют благотворному воздействию на сердце. Что еще более важно, он содержит капсаицин, природное вещество, которое отвечает за “горячительные” свойства кайенского перца.

2. Льняные семена

Семена льна содержат как нерастворимые, так и растворимые волокна вместе с белком, витамином B1, витамином B6, медью, магнием, витамином B9 (фолиевой кислотой), марганцем, цинком, фосфором, кальцием, железом и селеном. Тем не менее, тремя наиболее важными питательными элементами семян льна являются лигнаны (соединения, связанные с волокнами), омега-3 жирные кислоты и слизь.

Омега-3 незаменимые жирные кислоты могут помочь в:

• понижении кровяного давления;
• снижении прогрессирования атеросклероза;
• снижении уровня триглицеридов и общего холестерина в крови;
• уменьшении риска развития сердечных аритмий.

3. Боярышник

В западной фитотерапии эта лекарственная трава является известным природным средством от сердечных заболеваний благодаря своим превосходным свойствам, помогающим укрепить сердечно-сосудистую систему. Например, боярышник улучшает сокращение сердечной мышцы и помогает увеличить приток крови к сердцу, поэтому он способствует поднятию пульса.

Эта трава также действует как эффективный акцептор свободных радикалов, защищая сердце от вредного воздействия недостаточного количества кислорода.

4. Гинкго

Гинкго билоба — древний растительный экстракт, который использовался в Китае для лечения многочисленных проблем со здоровьем на протяжении тысячелетий.

Он действует как на нервную, так и на сердечно-сосудистую системы, особенно на кровеносные сосуды, благодаря чему улучшается кровоток. Листья гинкго содержат терпеноиды и флавоноиды, которые являются одновременно антиоксидантами.

Гинкго может взаимодействовать с некоторыми обычными лекарствами, такими как антикоагулянты.

5. Черника

Плоды черники являются хорошим естественным средством для лечения многих заболеваний, включая понижение пульса. Например, ягоды лечат проблемы с кожей, менструальные судороги, диарею и напряжение в глазах.

Черника также используется для лечения венозной недостаточности и варикозного расширения вен. Кроме того, ягоды растения обладают способностью укреплять стенки капилляров, что делает их идеальным средством для улучшения сердечно-сосудистой функции организма.

В дополнение следует напомнить о здоровом образе жизни и регулярной физической активности, и тогда поднять пульс можно будет без особых затруднений.

Видео Брадикардия и лечение

4.67 avg. rating (91% score) — 3 votes — оценок

Как повысить пульс в домашних условиях

Как повысить пульс? Это частый вопрос. Разберемся в нем подробнее. Норма пульса у здорового взрослого человека составляет примерно 60-100 ударов в одну минуту. В медицинской практике в большинстве случаев сталкиваются с таким понятием, как тахикардия – учащение частоты пульса.

Однако что делать, если пульс понижается? Данное явление как клинический симптом какого-либо заболевания в медицинской науке принято называть брадикардией.

Описание патологии

Брадикардия является разновидностью аритмии, когда частота сердечных сокращений снижается до 60 ударов в минуту и менее. Встречается она как вариант нормы у спортсменов, однако чаще сопровождает какую-либо сердечную патологию. Снижение частоты сердечных сокращений сопровождается, как правило, слабостью, полуобморочным состоянием, а иногда и короткой потерей сознания.

Человека бросает в холодный пот, у него наблюдаются боли в области сердца, головокружение, нестабильность артериального давления. При выраженных формах брадикардии, ведущих к развитию острой сердечной недостаточности, может понадобиться операция по установке электрокардиостимулятора. Как повысить пульс при брадикардии, интересно многим.

Что в основе?

В основе снижения пульса лежит нарушение способности синусовых узлов вырабатывать электрические импульсы либо их неадекватное распространение по специальным проводящим путям. Средняя выраженность брадикардии может не вызывать расстройств гемодинамики, тем не менее приводит к недостаточности кровоснабжения и кислородному голоданию тканей, нарушая их нормальное функционирование.

У физически тренированных людей встречается так называемая физиологическая брадикардия, которая рассматривается как вариант нормы. Как повысить пульс, рассмотрим ниже, а сначала разберемся с причинами этого явления.

Причины понижения пульса

Сердце – главный орган организма, и от его нормального функционирования зависит жизнь человека. Поэтому очень важно лечить сердечные патологии вовремя, не дожидаясь развития серьезных осложнений. Однако перед этим следует разобраться в том, какие предпосылки способствовали возникновению пониженного пульса.

Причин снижения частоты сердечных сокращений огромное множество. Самыми распространенными причинами этого являются:

1. Пониженное давления.
2. Различные эндокринные заболевания.
3. Патологии нервной системы.
4. Инфекционные заболевания.
5. Интоксикация организма.
6. Повышение внутричерепного давления.
7. Индивидуальные физиологические особенности.
8. Патологические нарушения в проводящей системе сердца.
9. Чрезмерное употребление медицинских препаратов.

Как повысить пульс?

Первое, что нужно сделать в подобной ситуации, – это проверить частоту сердцебиения. Затем следует измерить кровяное давление, поскольку при резком снижении пульса оно, как правило, также снижается.

В подобных случаях рекомендуется «Аскофен» или «Кофеин» — медикаментозные препараты, перед применением которых следует посоветоваться со специалистом. При сниженном пульсе рекомендуется съесть кусочек шоколада, выпить чашку чая, либо кофе.

Из средств народной медицины повысить пульс поможет корень женьшеня, из которого приготавливают специальные отвары и настойки. Для приготовления настойки необходимо 25 г измельченного высушенного корня данного растения, который заливают 1 л водки и настаивают 21 день. Принимается данное лекарственное средство перед едой, по 15 капель на протяжении двух месяцев.

Как повысить пульс, не повышая давление, лучше уточнить у врача.

Рекомендации по образу жизни

Снижение пульса и изменение показателей артериального давления не следует связывать между собой, поскольку данные явления могут возникать при воздействии целого ряда абсолютно разных причин.

Гипертоникам при понижении пульса назначаются, как правило, ингибиторы и мочегонные средства. Не рекомендуется повышать пульс при помощи кофе и физической нагрузки. При высоком давлении следует отказаться от продукции, содержащей кофеин.

В первую очередь, необходимо оградить себя от стрессов, меньше нервничать и научиться спокойствию. Не рекомендуется употреблять кофе и нагружать себя чрезмерными физическими нагрузками, которые способны вместе с пульсом повышать и артериальное давление. Исключить также следует такие медикаментозные препараты, такие как «Бисопролол» и «Пропранолол».

Что еще поможет повысить пульс?

Средства для усиления пульса в виде экстренной помощи

При появлении симптомов головокружения и слабости необходимо определить частоту сердцебиений. Это делается либо самостоятельно, либо при помощи тонометра. Если частота сердечных ударов составляет менее 40 в минуту, однако при этом не наблюдается никаких серьезных патологий, повысить пульс помогут следующие методы:

1. Выпить крепкий чай либо кофе, а также можно добавлять в напиток несколько капель настойки женьшеня, приобретенной в аптеке либо приготовленной самостоятельно.
2. Принять теплую ванну.
3. Сделать легкую зарядку в виде выполнения простых физических упражнений.
4. Возможно использование некоторых медикаментозных средств. Например, хорошо повышают сердечную моторику капли Зеленина.

Итак, быстро повышаем пульс дома. Неотложная помощь заключается в следующем:

1. Человек должен принять горизонтальное положение, под голову ему нужно положить небольшой валик.
2. Ноги слегка приподнимаются, для этого под них кладется подушка.
3. Если пониженный пульс сопровождает стенокардия, больному необходимо принять нитроглицерин.

При потере сознания

Часто бывает так, что человек при понижении пульса резко теряет сознание. При этом следует оказать ему доврачебную экстренную помощь, которая заключается в следующем:

1. Освобождение пациента от тесной одежды, обеспечение помещения свежим воздухом.
2. Сбрызгивание лица водой с последующим растиранием, а на ноги и кисти следует положить грелку либо другим способом обеспечить тепло.
3. Вдыхание паров нашатырного спирта.
4. Метод искусственного дыхания «рот в рот».
5. Непрямой массаж сердца, который применяется исключительно в случаях отсутствия пульса.

Рассмотрим, как повысить пульс в домашних условиях.

Народные средства при понижении пульса

Народные средства при болезнях сердца используются только в качестве дополнения к медицинской схеме терапии и только с разрешения специалиста.

Среди методов, которые возможно использовать в домашних условиях, выделяют:

1. Расслабляющий массаж.
2. Фитотерапию.
3. Употребление продуктов, содержащих эфирные масла.

Как повысить пульс в домашних условиях, должен знать каждый. Для нормализации частоты сердечных сокращений в народной медицине используются также разнообразные лекарственные травы, из которых готовят настои и отвары, после чего применяют при снижении пульса.

Этим травами являются боярышник, пустырник, пион, мята перечная, календула и многие другие. При этом очень важно знать об особенностях действия каждого применяемого растения, чтобы исключить развитие побочных явлений и возникновение всевозможных аллергических реакций. Как повысить пульс, не повышая давление, теперь понятно.

Лечение брадикардии на фоне стрессов

Если понижение пульса связано с неврозом, стрессами, нервным перенапряжением, используются следующие средства:

1. Расслабляющий массаж в вечернее время. Левую руку от ладони к предплечью массируют при помощи круговых движений. При этом можно использовать любые растительные масла. Также проводится легкий массаж спины от копчика к шее.
2. Настойка корня валерианы. Данное средство оказывает выраженный успокоительный эффект, активно нормализует сердечные ритмы. Можно купить в аптеке готовый препарат либо приготовить его самостоятельно: 3 ложки измельченных и высушенных корней заливают кипяченой водой, настаивают в термосе, процеживают и принимают три раза в день. При гипотонии подобный курс не должен длиться более двух недель.
3. Еще как безопасно повысить пульс? Настойка веточек сосны, действие которой аналогично настоям валерианы. Приготовление заключается в следующем: измельченные верхушки заливают водкой, выдерживают в темном месте и принимают по три раза в день по пятнадцать капель.

Лечение брадикардии при пониженном давлении, гипотонии и слабости

Если снижение пульса обусловлено похмельным синдромом либо гипотонией, апатией и вялостью, применяются следующие народные средства:

1. Настой тысячелистника. Данное лекарственное растение увеличивает интенсивность сердцебиений, активизирует определенные нервные рецепторы. Траву заливают стаканом кипятка, кипятят на водяной бане, затем настаивают и процеживают.
2. Кагор с семенами укропа. Подобное средство оказывает сосудорасширяющее воздействие, повышает артериальное давление. Для его приготовления следует закипятить кагор на слабом огне, затем добавить в него семена укропа и греть еще около десяти минут. Поле этого смесь настаивается, процеживается и принимается в течение двух недель.
3. Грецкий орех, лимон и масло кунжута. Данная смесь способствует усилению аппетита, укреплению сердечной мышцы, повышению давления. Для приготовления следует взять три лимона, разрезать их на части, залить литром кипящей воды, а через 20 минут, после того как смесь остынет, ее следует перемолоть в блендере. В полученную массу добавляются рубленые грецкие орехи, кунжутное масло и сахар. Массу тщательно перемешивают, пропускают через мясорубку или блендер, затем перекладывают в банку. Хранить народное средство необходимо в холодильнике.
4. Мед, сок лимона и чеснок. Данное средство оказывает выраженное тонизирующее действие на сосуды, а также укрепляет мышцу сердца. В сок пяти лимонов добавляют пол-литра меда и измельченный чеснок. Смесь настаивают в прохладном месте в стеклянной емкости при отсутствии дневного света, после чего принимают один раз в день. При повышении кислотности желудка данное средство категорически запрещено.

Питание и спорт при пониженном пульсе

Как безопасно повысить пульс? Советы врачей приведены ниже. Крайне важно нормализовать рацион питания. Продуктами, которым нужно отдать предпочтение являются:

• рыба;
• арбуз;
• курага;
• орехи;
• бананы;
• овощи;
• молоко;
• рыбий жир;
• творог;
• бобовые;
• печень.

Отказаться же следует от копченостей, консервов, жирных, а также жареных блюд, колбас, газированных и спиртных напитков.

По возможности следует заняться одним из видов спорта, не требующих высоких нагрузок, например плаванием, легкими пробежками на свежем воздухе, бадминтоном, йогой.

Как повысить пульс, вы знаете. Важно помнить, что самолечение может нанести вред. Поэтому лучше с подобными симптомами все-таки посетить врача, который назначит лечения, возможные препараты, откорректирует питание и режим дня.

Как повысить пульс 🚩 как нормализовать чсс 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Вам понадобится

• — кофеинсодержащие препараты;
• — женьшень или гуарана;
• — горчичник;
• — острая пища;
• — физические упражнения.

Инструкция

Узнать пульс можно, посчитав количество ударов в минуту, или с помощью аппарата, который измеряет давление и показывает пульс. Он считается низким, если количество ударов не превышает 60 в минуту. При 30-35 ударах, по мнению врачей, состояние считается уже критическим. Повысить пульс достаточно легко, однако более важно – установить точную причину отклонения, так как замедленное сердцебиение может быть симптомом определенной болезни, например, наличия в организме инфекции, неполадок в работе сердца, патологии нервной или эндокринной систем, гипотонии или гипертонии. Снизить частоту ударов пульса могут и определенные медикаменты.

Если вы долгое время находились в спокойном состоянии или спали, не спешите повышать пульс, обнаружив, что он 60 ударов в минуту. Утренняя брадикардия, например, считается нормой, так как организм был расслаблен в течение длительного времени. Сначала походите, прогуляйтесь или совершите небольшую пробежку. Возможно, что пульс поднимется сам. Все физические упражнения стимулируют и укрепляют сердечную мышцу, а также стенки сосудов. Такой способ особенно подходит гипотоникам – людям, давление которых чаще всего ниже нормы. Примите горячую ванну – еще один способ повысит частоту сердцебиения. Обычно пульс понижается при переохлаждении – таким способом организм пытается предотвратить гипотермию. Добавьте в нее несколько капель следующих эфирных масел: чистотела, женьшеня и лимонника. Попросите домашних сделать вам массаж шеи и спины. Либо просто помассируйте себе уши – этот способ не только снимает напряжение, но способствует ускорению сердцебиения.

Измерьте давление: если оно низкое, то и пульс, соответственно, понизился именно по этой причине. В этом случае помогут препараты для повышения артериального давления, но их прописать может только врач. Прием подобных лекарств без консультации со специалистом может спровоцировать инфаркты и инсульты. Обычно для повышения давления назначают «Кофеин» и «Аскорфен» пару раз в день по таблетке. Но вечером их лучше не принимать, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Попробуйте легкие тонизирующие средства, такие, как чай или кофе – их лучше употреблять вместе с сахаром или натуральным шоколадом. В этих напитках содержится кофеин, он слегка повышает давление, тонизирует и придает тонус сердечной мышце. Можете купить и любой безалкогольный энергетический коктейль, в них тоже содержится кофеин, который учащает пульс, но не злоупотребляйте им.

При высоком давлении повышать пульс кофеинсодержащими продуктами или физическими нагрузками ни в коем случае нельзя. На помощь придут мочегонные средства и ингибиторы, но их, опять же, должен прописывать только врач. В аптеках продаются растительные средства, стимулирующие сердцебиение. К ним относятся все препараты, которые содержат гуарану, кофеин или экстракт женьшеня. Последний можно приготовить и самостоятельно – залейте литром качественной водки 25 г измельченного корня женьшеня, дайте настояться три недели, а затем употребляйте за 20 минут до еды по 15 капель. Курс лечения составляет около 2 месяцев. Но если у вас высокое давление и при этом низкий пульс, для вас этот вариант, к сожалению, не подойдет. Так как давление может подняться еще выше, а вот стабилизируется ли сердцебиение – не известно.

Принимайте настойки из трав, помогающих сделать пульс более частым. Заварите в стеклянной или керамической посуде травяной сбор, состоящий из 2 ч. ложек розовой радиолы, такого же количества плодов шиповника, 1 ч. ложки зверобоя и боярышника. На такое количество достаточно 400 мл кипятка. Настаивайте в течение часа, а потом принимайте по 150 мл три раза в день.

Повысьте частоту пульса при помощи настойки грецкого ореха. Приготовьте ее заранее, чтобы всегда иметь под рукой. Для этого залейте 500 г очищенных орехов 250 мл кунжутного масла, добавьте щепотку сахара. В отдельной посуде залейте 1 л кипятка четыре порезанных лимона, а потом добавьте этот раствор к орехам. Все перемешайте и дайте настояться пару дней. Принимайте по мере необходимости, но не более чем 3 ч. ложки в день.

Попробуйте определенные продукты. Так, острая пища способствует поднятию давления и пульса. Например, красный перец значительно улучшает кровоток, а вместе с ним и сердцебиение. Но это не способ лечения, а лишь вспомогательный метод стимуляции сердца. Если у вас есть проблемы с желудком, воздержитесь от соблазна съесть что-нибудь остренькое. Даже просто плотный прием пищи помогает чуть повысить пульс, именно по этой причине его не рекомендуется измерять сразу после еды.

Повысить пульс поможет обычный горчичник. Поставьте компресс на область груди. Жжение будет стимулировать приток крови, а соответственно, и число сокращений сердечной мышцы. Но ставить горчичник нужно ближе к правой стороне, на левую часть грудной клетки делать это не рекомендуется.

При низком пульсе и одновременно низком давлении ни в коем случае не ложитесь спать, как бы вам этого не хотелось. Вернуться в норму помогут только движения – походите, покатайтесь на велосипеде, сделайте легкую гимнастику, а если здоровье позволяет, побегайте трусцой хотя бы 15-20 минут.

Обратите внимание

Если вы заметили, что частота пульса составляет менее, чем 35 ударов в минуту, немедленно вызывайте скорую помощь, чтобы предупредить развитие каких-либо осложнений. В такой ситуации экспериментировать с препаратами и народными способами не рекомендуется.