Чем грозит высокое давление у мужчин – Гипертония и гипотония — чем опасны: причины и признаки повышенного и пониженного артериального давления

Содержание

Причины высокого давления у мужчин: повышенное АД

Содержание статьи:

Гипертензия – давление в артериях, которое превышает нормальное (140/90 мм. рт. ст.). Если АД у мужчин превышает данные показатели, то увеличивается риск появления осложнений, например, инсульта или инфаркта. Также может случиться сердечная недостаточность и нарушиться работа органов-мишеней.

Многие думают, что гипертония появляется из-за постоянной большой напряженности организма. Но это не всегда так. Гипертензия может проявиться независимо от причин.

Также заболевание на протяжении длительного периода времени может протекать без явных и выраженных симптомов, а потому пациент и не догадывается о наличии у него такого заболевания.

По этой причине специалисты называют гипертонию «тихим убийцей». Наиболее часто у человека может проявляться первичный признак болезни – первичная гипертензия. Но есть и другие ее признаки.

На сегодняшний день, как отмечают ученые, от высокого АД страдает порядка 50% мужчин во всем мире. Меньшая половина из них при этом проходит лечение.

Специалисты определяют АД по двум показателям:

  1. Верхнему (систола).
  2. Нижнему (диастола).

Повышенное считается в том случае, когда в состоянии покоя показатель превышает 140 миллиметров ртутного столба. Если давление ниже 90 мм. рт. ст., оно считается пониженным. При повышенном АД обычно происходит увеличение как диастолического, так и систолического давления.

Диагностика

Чтобы выявить заболевание и начать лечение, надо изначально пройти обследование, для этого проводится диагностика гипертонии. Для этого также потребуется сдать анализ крови и мочи, сделать кардиограмму, рентгеноскопию и исследование сосудов при помощи ультразвука,

Если во время процедуры специалист выявит какие-то отклонения в организме и в работе органов, то он выберет препараты, которые будут способствовать устранению симптоматики и начнет лечение.

Причины появления высокого АД у мужчин

ДиагностикаКакие причины могут вызвать повышенное давление? Специалистами еще не до конца изучены все факторы, которые могут стать причиной появления высокого АД у мужчин, а потому и лечение в каждом конкретном случае индивидуальное.

В настоящее время ученые выделяют такие основные причины появления высокого давления у мужчин:

  1. Возраст.
  2. Стрессы и эмоциональные перенапряжения, которые случаются часто.
  3. Малоподвижный способ жизни.
  4. Курение и употребление алкоголя в больших количествах.
  5. Заболевания почек.
  6. Диабет.
  7. Употребление в большом количестве соли.
  8. Лишний вес.
  9. Наследственность.
  10. Прием определенных медицинских препаратов.

Причины появления высокого АД у мужчинПричина появления высокого АД может быть в почках. При нарушении работы этих органов также могут происходить и изменения нижнего АД. Если гипертонию на протяжении длительного периода времени не удастся излечить, то это может говорить о том, что произошло заболевание сосудов в почках.

Причина высокого АД может быть и в гормональных сбоях, которые происходят в организме представителей сильного пола. Если после проведения анализов в крови будет выявлено повышенное количество калия, в организме, скорее всего, мало гормона альдостерона.

Причина высокого и нестабильного давления может быть в нарушениях работы сердца. При высоком АД пациент будет испытывать:

  • дрожь в конечностях,
  • жар,
  • головокружение,
  • быструю утомляемость,
  • головную боль.

Причина появления высокого давления может быть в травмах, которые пациент переносил ранее. Это могут быть, например, сотрясения головного мозга, различные воспалительные процессы в организме и прочее.

Повышенное АД

Если АД повышенное, надо:

  1. Сдать кровь на анализ, чтобы проверить ее на гормоны.
  2. Сделать общий анализ крови.
  3. Произвести общий анализ мочи.
  4. Исследовать глазное дно.
  5. Произвести суточный мониторинг АД.

Продукты также могут стать причиной появления высокого АД, особенно, если человек любит соленое. Соль способна задерживать в организме жидкость, что вызывает чрезмерную нагрузку на стенки сосудов. В результате и появляется гипертензия.

Среди продуктов, способных повлиять на давление (повысить его), можно отметить:

  • сыры,
  • колбасы (копченные),
  • пиво,
  • вина,
  • энергетики,
  • кофе,
  • красную икру.

Понизить может:

  • морс,
  • чай с лимоном,
  • легкое сухое вино.

Причина повышения давления – похмелье. В результате этого в головном мозгу происходит сужение сосудов, что может вызвать симптоматику гипертонии (слабость в мышцах, тяжесть в теле, повышенное сердцебиение, головную боль и т.п.). В норму привести сосуды и давление помогут спазмолитики:

  1. Баралгин.
  2. Но-шпа.
  3. Спазган.
  4. Спазмалгон.

Спазмалгон.Эти препараты также снимут и головные боли.

Прием медицинских препаратов тоже может стать причиной повышения АД. Например, если на протяжении длительного времени принимать даже безобидные на первый взгляд препараты, например, капли от насморка, то они могут стать причиной появления гипертонии.

Также если на протяжении длительного времени для улучшения тонуса употреблять любимые всеми стимуляторы, типа лимонника или женьшеня, то это тоже может стать причиной появления гипертонии. Поэтому не рекомендуется принимать такие средства сверх дозы.

Гипертония на протяжении нескольких лет помолодела. Теперь высокое давление может наблюдаться и у мужчин в достаточно молодом возрасте.

Симптомы высокого диастолического давления:

  • Гипертонический криз.
  • Боли в области сердца.
  • Головная боль.
  • Переутомление организма.

Спазмалгон.Когда у мужчин повышенное давление, может образоваться гипертонический криз. Это случается, когда степень заболевания тяжелая или средняя. В таком случае показатели диастолического и нижнего давления превышают норму.

Вместе с головной болью у пациента может появиться и боль в области сердца. В случае если лечение повышенного АД начать вовремя, то патологические процессы в организме не наступят.

Если же этого не сделать на начальной стадии появления высокого АД, то поразятся органы-мишени, а также в них произойдут невозвратимые изменения. Поэтому рекомендуется чаще обследоваться у врача, чтобы вовремя начать лечение повышенного и нижнего АД.

Когда у человека происходит повышение диастолического давления, то часто среди симптомов отмечается сильная головная боль. Также вместе с ней часто диагностируют и ухудшение зрения.

Первым сигналом о том, что у мужчин есть наличие высокого диастолического давления, а также нижнего, бывает симптом, который изначально напоминает состояние организма при легкой простуде.

Могут возникнуть такие симптомы:

  1. Рассеянность.
  2. Сонливость в дневное время.
  3. Раздражительность.
  4. Покраснение глаз.
  5. Нарушение сна в ночной период.

Большая часть мужчин не придает особого значения данным проявлениям, а потому и не начинает лечение. Это напрасно. Отмечено, если заболевание выявить на ранней стадии и вовремя принять меры, то от диастолического и нижнего давления, которые выходят за нормы, можно избавиться.

Все представители сильного пола, возраст которых за 40, а также те, кто состоит в группе риска, должны регулярно проходить обследование в клиниках. как тренировать сосуды, чтобы не допустить гипертонию, расскажет эксперт в видео в этой статье.

Укажите своё давление

Чем грозит высокое давление у мужчин — Давление и всё о нём

При халатном отношении к собственному здоровью, особенно при склонности к повышенному давлению, последствия гипертонии бывают довольно серьезными. В подавляющем большинстве случаев формируются либо тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность, либо ишемическая болезнь сердца. Помимо этого, гипертоники всегда страдают от одышки. Даже при незначительных нагрузках происходит сбой дыхательной деятельности, требуется отдых.

При гипертонической болезни в первую очередь страдают сосудистые структуры. Они становятся неэластичными, их стенки утолщаются. В основе, как правило, лежит накопление холестерина.  Это приводят к существенному сужению просвета сосудов, сопротивление кровотоку возрастает.

Болезни сердцаПостепенно патология прогрессирует, что приводит к появлению таких осложнений, как ишемическая болезнь. На ее фоне происходят инфаркт миокарда либо недостаточность мозгового кровообращения и инсульт.

Чтобы подобные негативные состояния не возникали, рекомендуется внимательнее относиться к собственному здоровью, своевременно обращаться в медицинские учреждения и проходить профилактические осмотры.

Кто входит в группу риска

Артериальная гипертония и ее последствия не возникают сами по себе. Этому предшествуют негативные факторы, к примеру, тяжелые стрессовые ситуации, ожирение, нескорректированный рацион.

Подгруппы риска —  это:

  • Пожилые люди. Чем старше человек, тем больше вероятность появления у него повышенных параметров артериального давления (АД).
  • Чрезмерно увлеченные табачной, алкогольной продукцией.
  • Люди, имеющие родственников, страдающих от гипертонии.
  • Лица со степенями ожирения.
  • Трудоголики.
  • Работники, занятые на вредном производстве.
  • Люди, имеющие патологии почек, перенесшие ЧМТ.

патология почек

Статистические данные свидетельствуют, что представители сильной половины населения страдают от гипертонической патологии намного чаще, чем женщины.

Что влечет за собой высокое давление

Последствия высокого артериального давления могут быть критическими для многих органов и систем. Этой проблеме было посвящено множество медицинских исследований. Специалистами разработаны эффективные программы по их предупреждению. Однако часто справиться с негативным влиянием колебаний давления не удается.

Основные органы-«мишени» и изменения в них:

  • в момент спазма сосудов, питающих зрительный нерв, происходит сбой в сетчатке глаза, повреждается целостность артериол и венул, что влечет за собой существенное ухудшение зрения у гипертоников;
  • отклонения в функционировании отмечаются и в почечных элементах: на фоне повышения давления они перестают полноценно выводить токсины и мочу, происходит застой, угрожающий самочувствию человека;
  • крайне негативным итогом становится сосудистая катастрофа в мозговых структурах: очаги ишемии либо кровоизлияний из поврежденных артерий в момент криза угрожают тяжелыми последствиями вплоть до парезов, паралича, инвалидизации;

болит сердце у женщины

  • на фоне ишемии питательные вещества поступают в недостаточном объеме непосредственно в саму ткань сердца, формируется стенокардия, сердечная недостаточность, а затем и инфаркт миокарда; при тяжелом течении человек становится инвалидом, возможен летальный исход;
  • прямым следствием физического либо психоэмоционального переутомления становится гипертонический криз – скачок артериального давления до индивидуально высоких параметров; человек испытывает внезапное значительное ухудшение самочувствия, требуется незамедлительное оказание медицинской помощи;
  • мужской половине человечества артериальная гипертония угрожает эректильной дисфункций, первопричиной является все тот же недостаток поступления питательных веществ по закупоренным холестериновыми бляшками сосудам.

Медицинскими работниками проводится колоссальная просветительская работа среди населения с целью профилактики вышеперечисленных последствий и осложнений. В лечебных учреждениях имеются различные школы здоровья, например, под названием «Гипертония: последствия и осложнения».

Последствия для сердечно-сосудистой системы

На фоне повышенного кровяного давления происходит спазм кровоснабжающих органы сосудов. Питательные вещества и кислород поступают в гораздо меньших объемах. Создаются очаги локальной ишемии.

Органы, страдающие более всего, именуются мишенями. Помимо самих сосудов от гипертонии страдают головной мозг, сердечная мышца, а также почки и зрительные структуры.

сердечная недостаточностьСердце из-за постоянной сверхнагрузки вынуждено функционировать в несвойственном для него ритме. Ткани изнашиваются и деформируются. Формируется сердечная недостаточность. Чем выше параметры давления, тем тяжелее приходится сердечной мышце. Она хуже справляется со своими функциональными обязанностями: поддерживать оптимальный уровень циркуляции крови.

Компенсируя негативное влияние колебаний давления и сверхнагрузку, отделы сердца начинают расширяться, стенка их утолщается. Однако компенсаторные возможности рано или поздно заканчиваются. Появляются тяжелые осложнения: аритмии, отеки, сердечная недостаточность.

Риск инфаркта также становится выше на фоне почти ежедневной ишемии. Потребность в питательных веществах и кислороде не соответствует тем, что доставляются по кровеносным сосудам. Пребывание в состоянии гипоксии способствует постепенному отмиранию клеток, их замене соединительной тканью. Это еще более усугубляет негативную ситуацию.

Последствия для нервной системы

Вследствие утолщения, а также уплотнения сосудистой стенки наблюдаются склерозирование и значительное извитие артериол мозговых структур. Постепенно они сдавливают вены. Подобные изменения сказываются на самочувствие человека.

Из ранних клинических проявлений отмечаются:

головокружение

  • различной интенсивности головокружения;
  • болевые импульсы в районе затылка на фоне скачков давления;
  • шум в ушах;
  • ухудшение зрения;
  • обморочные состояния при кризах.

При массивном атеросклерозе кровоснабжение мозговых структур существенно ухудшается. Начинают страдать память, внимание, интеллектуальная деятельность. При транзиторных ишемических атаках наблюдается неврологическая симптоматика: затрудненность речевой деятельности, онемение в различных частях тела.

Гипертоническая энцефалопатия складывается из тяжелой артериальной гипертензии в совокупности с повышением параметров внутричерепного давления и отечностью соска зрительного нерва. Очаговая неврологическая симптоматика формируется редко, как правило, этому предшествует кровоизлияние из поврежденных внутримозговых сосудов.

Часто повторяющиеся ишемические атаки либо микрокровоизлияния в ткань мозга значительно ухудшают прогноз жизни для гипертоников. Страдает как интеллектуальная, так и физическая деятельность. Люди становятся инвалидами, требующими постоянного постороннего ухода.

Адекватная своевременная фармакотерапия помогает значительно уменьшить риск появления вышеперечисленных последствий гипертензии. Необходимо вовремя обращаться к своему лечащему врачу за рекомендациями по подбору гипотензивных препаратов.

на приеме у специалиста

Последствия для почек

Изменения в сосудистых структурах почек и их последствия регистрируются не меньше, чем в мышечной ткани или в сетчатке глаза. Они приводят к существенному понижению скорости гломерулярной фильтрации, а также дисфункции канальцев.

Патологическое поражение клубочковых формирований провоцирует протеинурию – просачивание белка в мочу, а также микрогематурию – переход частиц крови в мочу. Все это приводит к появлению симптоматики почечной недостаточности и значительному ухудшению самочувствия.

Постепенная гибель клеток почечной ткани провоцирует стойкое повышение параметров диастолического давления, спазмированность сосудистых структур в остальных органах. Гипертоника начинают беспокоить такие последствия артериальной гипертензии, как учащенное обильное ночное мочеиспускание и диспепсические расстройства, а также интенсивный кожный зуд из-за невозможности полноценного выведения накопившихся шлаков с мочой.

На поздних этапах ренальной энцефалопатии появляются приступы сердечной астмы, тяжелого отека легких, различные нарушения сознания вплоть до комы. Компенсировать подобные состояния бывает затруднительно. Декомпенсация деятельности почек приводит к летальному исходу.

Последствия для глаз

осмотр офтальмологаХарактерные изменения в сосудистых сплетениях сетчатки при гипертонии служат одним из первых признаков появления патологии. Специалист, осматривая глазное дно, судит о выраженности изменений и тяжести заболевания по следующим признакам:

  • при первой, начале второй степени наблюдается сужение артериол, а также нарушение формы их просвета и огрубение стенок;
  • при второй степени артериолы значительно передавливают венулы, затрудняя кровоток в них;
  • при третьей степени негативных изменений наблюдается проникновение элементов плазмы и кровяных клеток в сетчатку: формируются дегенеративные очаги, зрение еще более ухудшается;
  • для четвертой степени характерны отечность зрительного нерва, присутствие выраженных очагов дегенерации сетчатки, некроз стенок артериол.

Важнейшим структурным видоизменением сосудистых структур при гипертензии является гипертрофия центральной слизистой. При тяжелом течении заболевания происходит не только остекление и сегментация, но и атрофия с фиброзом. Просвет сосудов подвергается неуклонному сужению.

Замедлению негативных проявлений способствуют своевременно выполненные курсы фармакотерапии, постоянный прием современных гипотензивных препаратов.

Последствия для мужчин

При склонности мужчин к колебаниям параметров давления – развитию гипертонии,  у них будет отмечаться нарушение расширения артерий, несущих ответственность за полноценное наполнение кровью пещеристых тел полового члена.

Помимо этого, гладкомышечная мускулатура органа утрачивает способность расслабляться при получении соответствующих сигналов из головного мозга. Итогом становится недостаточное поступление крови для наступления эрекции.

У отдельных мужчин, к тому же, на фоне сформировавшейся гипертонии отмечаются низкие параметры тестостерона в кровяном русле – гормона, играющего важнейшую роль в возникновении полового влечения. Все это и приводит к эректильной дисфункции и импотенции.

Чтобы подобного не происходило, рекомендуется обращаться за своевременной диагностикой и назначением гипотензивной терапии к лечащему врачу.

 



Source: 1cardiolog.ru

Читайте также

Признаки, причины и симптомы высокого давления у мужчин

С таким явлением как гипертензия сталкиваются многие, однако причины высокого давления у мужчин практически те же, что и у представительниц прекрасного пола. У человека среднего возраста при нормальном состоянии здоровья должны быть показатели около 140 на 90 ед. Если они будут выше этой цифры, значит, можно говорить о гипертензии. Как правило, повышается давление временно, но бывают и частые скачки АД, которые постоянно беспокоят человека.

Об опасности скачков АД

Степени артериальной гипертонии
Мужчины страдают от пониженного давления (как и от повышенного) не реже представительниц прекрасного пола. У каждого человека, который периодически сталкивается с такой неприятностью, не исключаются осложнения. Самыми распространенными патологиями, которые возникают на фоне частого повышения артериального давления, являются инсульт и инфаркт. Более того, у больного может со временем выработаться сердечная недостаточность либо начнутся проблемы с важными внутренними органами.

Все это очень опасно и грозит летальным исходом. Поэтому человек всегда должен следить за показателями и принимать меры при низком или высоком давлении. Большинство мужчин стараются стойко переносить проблемы со здоровьем. При этом они нередко игнорируют даже сильные симптомы. Но это очень опасно и может стать причиной осложнений вплоть до летального исхода. Поэтому, если появились признаки гипертонии у мужчин, нужно обязательно выяснить причины этой патологии, а после устранить их. Чаще всего после того, как негативные факторы, влияющие на отклонение АД от нормы, ликвидированы и давление понижено до приемлемой отметки, оно больше не скачет.

Гипертензия у мужчин

Несмотря на то что наиболее часто на повышенное давление жалуются представительницы прекрасного пола, периодически страдают от гипертензии и женщины, и мужчины. При этом иногда симптомы гипертонии у мужчин могут отсутствовать на протяжении долгого времени. Но это не говорит, что такая ситуация безопасна.
Нормы артериального давления
Гипертензия и гипертония могут стать для человека тихим убийцей. Патология будет медленно уничтожать организм изнутри, а больной даже не обратит на это внимание. Загруженность жизни современного человека приводит к тому, что некоторые явные признаки проблемы просто игнорируются либо быстро купируются лекарственными препаратами, что только усугубляет ситуацию в итоге.

Существуют некоторые признаки высокого давления, на которые необходимо обязательно обращать внимание. Они являются первыми симптомами гипертензии, а на начальной стадии это заболевание лечится значительно проще.

Медицинская статистика показывает, что около половины всех мужчин, живущих на нашей планете, страдают от той или иной степени гипертензии. При этом очень часто стали фиксироваться случаи гипертонии в молодом возрасте. Стоит заметить, что некоторые даже не догадываются о своей проблеме, хотя существуют явные признаки развития патологии на начальном этапе. Ответственно относятся к своему недугу только половина из всех больных мужчин, причем чем младше представитель сильного пола, тем меньше он придает значение тревожным сигналам организма. Это приводит к тому, что заболевание прогрессирует и в результате вызывает серьезные осложнения, вплоть до летального исхода.

АД измеряется по двум важным параметрам. Во внимание берется систолический показатель, то есть верхнее давление, и диастолический — нижнее. Для каждого возраста и пола существуют свои нормы. Но когда речь идет о мужчинах среднего возраста, то оптимальным артериальным давлением является 140 на 90 ед. Повышенным считается АД, где и одна и вторая цифра больше допустимого.

Диагностические методы

Если мужчина вовремя обнаружит проблемы с давлением, ему необходимо обязательно обратиться к врачу, пока медикаментозное лечение еще возможно. Для определения степени заболевания используют несколько диагностических методов.
Диагностика пациента с артериальной гипертензией
Самыми первыми проводят анализы крови и мочи. Кроме того, специалисты всегда рекомендуют проходить кардиограмму и ультразвуковое исследование сосудов. Учитывая то, что причины повышенного давления могут быть различными, любая информация становится очень полезной. После определения степени заболевания и факторов, провоцирующих столь неприятный недуг, врач сможет назначить правильное лечение.

В некоторых случаях и при наличии показаний могут быть обследованы некоторые внутренние органы, в том числе и сердце.

Самолечение без предварительной диагностики и до момента, пока не будет определена причина гипертонии и гипертензии, недопустимо. Использование медикаментозных препаратов без рекомендации врача может привести к осложнениям и вызвать стремительное прогрессирование недуга.

Причины гипертензии у мужчин

Существует несколько основных факторов, которые влияют на развитие такой патологии, как частое повышение артериального давления. При этом в медицинской практике периодически встречаются и ситуации, когда причины гипертензии выяснить до конца не удается. Но это очень редкие случаи. Чаще всего установить причину высокого артериального давления удается быстро, после чего специалист назначает определенное лечение. Оно должно быть подобрано индивидуально для каждого пациента.
Гипертония и ее причины
Одной из самых распространенных причин мужской гипертензии является возраст. Изменения, которые появляются в организме с течением времени, могут в значительной степени сказаться на состоянии сосудов и сердечной мышцы. Это и вызывает проблемы с давлением.

От высокого давления страдают и те люди, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями либо живут в состоянии постоянного нервного напряжения. Провоцирующим фактором для появления гипертензии у мужчины может стать и малоподвижный образ жизни, и появление лишнего веса, что часто взаимосвязано.

Представители сильного пола, которые злоупотребляют алкоголем и курят, наносят своему организму, в том числе и артериям, серьезный удар. В результате этого тоже может проявиться гипертензия. Если мужчина не будет бороться со своими вредными привычками, заболевание будет стремительно прогрессировать. Поэтому представителям сильного пола с признаками гипертензии нужно помнить, что высокое давление не совместимо с алкоголем и никотином.

Нередко провоцирующим фактором при проблеме АД становятся патологии почек. Это вызывает накопление жидкости в организме и возможную интоксикацию. В результате страдают сосуды, которым приходится работать в разы больше. Стоит заметить, что появление избытка жидкости может быть следствием не только болезней почек, но и избыточного употребления соли и некоторых специй. Поэтому к такой пище нужно относиться максимально осторожно, а лучше и вовсе исключить из своего рациона продукты с высоким содержанием соли, уксуса, острого перца. Отрицательный эффект могут дать и некоторые лекарственные средства. Особенно осторожно нужно быть с теми, что оказывают сильное влияние на почки и печень.
Причины артериальной гипертензии и факторы риска
Мужчинам, у которых среди родственников встречаются люди с гипертензией, стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью. Представители сильного пола из этой категории находятся в группе риска, поэтому у них повышенное артериальное давление может возникнуть даже при незначительном воздействии негативных факторов.

Нередко для диагностики заболевания специалисты назначают тщательные исследования некоторых внутренних органов. Начинают чаще всего с почек, так как тут может быть сосредоточен очаг проблемы. Бывает и так, что специалист упускает из виду данный орган, а гипертензия лечится неправильно, что приводит к прогрессированию заболевания. Поэтому важно проходить обследование не только самих почек, но и сосудов, расположенных в них.

Не будет лишним проверить работу надпочечников и щитовидной железы. Бывают и такие ситуации, когда причины гипертонии кроются в гормонах. Эти важные вещества, которые вырабатываются некоторыми железами человека, оказывают влияние на все системы. Вполне возможно, что они затронут и работу сосудов, что вызовет повышение АД и гипертензию. Для диагностики чаще всего назначают анализы крови и, возможно, некоторых других жидкостей. Не исключено, что в организме пациента дефицит альдостерона, что происходит при увеличении уровня калия в крови.

Безусловно, нельзя исключать, что высокое артериальное давление стало последствием работы сердечной мышцы. В данном случае у мужчины будут ярко выражены определенные симптомы повышенного давления, а именно: дрожь в руках и ногах, повышение температуры тела, головная боль, повышенная утомляемость и головокружение, что обостряется при увеличении показателей АД.

Симптомы высокого давления у мужчин

Специалисты отмечают, что в последнее время все чаще встречается гипертония у молодых мужчин, однако многие игнорируют опасные признаки, что в результате может привести к обострению недуга и его прогрессированию.
Симптомы гипертонии и осложнения
Основными симптомами повышенного давления является боль в области сердца и головы, гипертонический криз и слабость. Гипертонический криз считается очень опасным состоянием, а его проявление происходит тогда, когда и верхние и нижние показатели АД значительно превышают норму. Это уже тот симптом, при котором необходима срочная медицинская помощь либо использование специальных лекарственных средств.

Головная боль при повышенном давлении возникает очень часто. При этом с увеличением показателей может появиться головокружение и даже частичная потеря зрения.

Вышеперечисленные симптомы являются признаком того, что болезнь прогрессирует и уже дошла до серьезной стадии. Поэтому необходимо своевременно проходить обследование, чтобы вовремя определить начало развития опасной ситуации и принять необходимые меры. Самыми первыми симптомами гипертонии могут стать: чувство рассеянности, снижение умственных способностей и памяти, сонливость в дневные часы, покраснение глазных яблок. Часто на начальном этапе развития гипертензии мужчины становятся раздражительными, на что влияет ночная бессонница, характерная для высокого артериального давления.

Основная проблема мужской гипертонии заключается в том, что в большинстве своем представители сильной половины человечества не обращают внимания на первые сигналы организма. В результате приходится лечить болезнь, когда она достигает серьезной стадии, а это уже очень сложно.

Что делать при высоком давлении?

Соблюдение нескольких правил при гипертонии
Для мужчин, которые страдают от гипертензии, должно быть несколько важных правил жизни. В первую очередь они касаются полного отказа от алкоголя, никотина и иных вредных веществ. Кроме того, следует придерживаться правильного питания, а от некоторых продуктов полностью отказаться. Нельзя употреблять чрезмерно соленую пищу, колбасу, некоторые виды сыров, красную икру, пиво, энергетики и кофе.

Если давление поднялось внезапно, можно попытаться исправить ситуации холодным зеленым чаем с лимоном либо домашним морсом из ягод. Специалисты рекомендуют в редких случаях пару глотков сухого белого вина. Но главное — это не увлекаться алкоголем, так как похмелье вызывает резкое сужение сосудов, что провоцирует гипертонический криз и иные тяжелые последствия.

Что касается лекарственных препаратов, то их использование обязательно должно быть согласовано с врачом. Чаще всего при резких скачках АД назначают спазмолитики и сосудорасширяющие препараты, такие как Но-шпа, Спазмалгон и Баралгин.

Высокое давление чем опасно. Последствия для мужчин

Успешное лечение артериальной гипертонии полностью зависит от непрерывности приема гипотензивных средств. Жизненно важно не столько сбить давление, сколько поддерживать его на приемлемом уровне, не давая ему повышаться. Каждый гипертоник должен знать, чем опасно высокое давление, чтобы его забота о себе была осознанной, а не вынужденной.

Давление крови у человека зависит от того, насколько здоровы его сосуды и сердце. Высокий уровень фиксируется в двух случаях — если сердце повышает выброс крови за одно сокращение или, когда сосуды сопротивляются свободному кровотоку. Работа сердечно-сосудистой системы в условиях высокого давления изнашивает ее. Опасность заключается в риске разрыва сосудов.

Опасные для жизни осложнения высокого давления

Повышенный уровень давления оказывает влияние на весь организм человека, но есть органы, которые страдают от нестабильного кровоснабжения больше других:

  • головной мозг
  • сердце
  • глаза
  • почки

Именно их называют мишенями гипертонии, поскольку эти органы нуждаются в повышенном питании.

Головной мозг

Нарушение кровоснабжения в сосудах головного мозга называется инсультом. Высокое давление едва ли не единственная причина закупорки сосудов головного мозга (ишемический инсульт) или их разрыва с последующим кровоизлиянием (геморрагический инсульт).

Инсульты происходят чаще при гипертонических кризах (резкий подъем показателей давления). Состояние человека характеризуется как крайне тяжелое, угрожающее жизни. Начало инсульта характеризуется внезапной головной болью высокой интенсивности.

  • нарушение речи
  • нарушение глотания
  • потеря подвижности одной из сторон тела
  • онемение конечностей одной стороны тела
  • путаная речь
  • потеря сознания

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten» . Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно . Оно не имеет побочных эффектов.

Полное восстановление после инсульта не всегда возможно. Повторный инсульт — это почти гарантированная инвалидность.

Сердце

Осложнение гипертонии со стороны сердца может развиваться в двух сценариях:

  • медленно — сердечная недостаточность
  • стремительно — инфаркт

Инфаркт миокарда — острое состояние, которое возникает из-за прекращения кровоснабжения участка миокарда. Причиной тому является закупорка сосуда. Основной симптом — интенсивная загрудинная боль, которая не ослабевает. Человек чувствует сильную слабость. Состояние опасное, прямо угрожает жизни. Если инфаркт человек пережил, то сердечная недостаточность у него остается навсегда.

Сердечная недостаточность — хроническая неспособность слабой сердечной мышцы обеспечивать достаточный кровоток в организме. Заболевание развивается постепенно, с годами. Опасный прогресс его всегда связан с нарушением периферического кровоснабжения, которое приводит к отекам. Задержка жидкости увеличивает нагрузку на сердце. Формируется порочный круг.

Почки

Высокое давление приводит к развитию почечной недостаточности. Почечная недостаточность является неспособностью почек исполнять свою функцию — фильтровать и вырабатывать мочу. Патологические изменения в почках приводят к отекам, что в свою очередь приводит к высокому давлению.

При почечной недостаточности у человека наблюдаются все симптомы интоксикации: немотивированная вялость, слабость, головная боль, тошнота. Острая почечная недостаточность — прямая угроза жизни.

Органы зрения

Высокий уровень артериального давления провоцирует ломкость сосудов глаз — опасное состояние, которое при скачках давления ведет к разрыву сосудов. Кровоизлияния нарушают кровоснабжение зрительного нерва, стекловидного тела и сетчатки.

В зависимости от того, где произошло кровоизлияние человек теряет зрение полностью (стекловидное тело) или частично (сетчатка).

Избежать данных осложнений при гипертонии человек может только неотступно выполняя предписания врача. Самостоятельная отмена гипотензивных препаратов приводит к гипертоническим кризам.

Смотрите также видео на тему опасности высокого давления:

Похожие материалы:

Важно: Информация на сайте не является заменой медицинской консультации!

Изменение артериального давления (АД), как в сторону увеличения, так и снижения, может быть не только опасно для здоровья, но и представлять угрозу жизни. Каждому, кто хоть раз сталкивался с внезапным изменением АД, необходимо знать, что такое критическое давление для человека, как его распознать и чем опасны его внезапные скачки.

Идеальное значение артериального давления для человека – это 120 на 80 мм.рт.ст. При этом такой показатель редко наблюдается, обычно отклонения от нормы составляют до 10 единиц как верхнего, так и нижнего показателя.

Нормы меняются с возрастом. У людей старше 50 лет нормальным можно считать повышение верхнего показателя до 130 мм.рт.ст.

Снижение артериального давления не всегда является опасным. Так, снижение АД до 110 на 70 или 100 на 60 не является патологией. Во многом нормальное АД для каждого человека – это понятие сугубо индивидуальное и зависит от особенностей организма. Некоторые пациенты всю жизнь живут с немного пониженным давлением и их самочувствие ухудшается при повышении АД до нормальных значений.

У людей старшего возраста снижение АД до 110 на 70 может сопровождаться упадком сил и головокружением, хотя для других возрастных групп такое значение считается близким к идеальному.

С возрастом норма давления повышается, но некоторые люди хорошо себя чувствуют при других показателях

Таким образом, изменение АД на 10-15 единиц выше или ниже нормы не свидетельствует о какой-либо патологии, но только если человек при этом не ощущает дискомфорта. Насторожиться следует тогда, когда всю жизнь сохранялось низкое давление, например, 100 на 60, однако под действием каких-либо негативных факторов оно внезапно поднялось до 120 на 80, и при этом чувствуется недомогание. Это же справедливо в случаях, когда пациент всегда жил с давление 130 на 90, однако внезапно оно опустилось до 110 на 70. Такие показатели не являются критическими и обычно не опасны для здоровья, однако любые внезапные отклонения АД от значений, которые считаются нор

первые признаки и причины патологии, лечение

Рассмотрим симптомы и признаки повышенного давления у мужчин,  факторы риска развития гипертонии, что делать при первичной и вторичной артериальной гипертензии.

Головная боль у мужчины

По сравнению с женщинами, у мужчин чаще диагностируются сердечно-сосудистые заболевания, включая гипертонию, из-за особенностей гормональной и вегетативной регуляции.

Артериальная гипертензия развивается у представителей сильного пола преимущественно до 50 лет, при этом о наличии болезни знают только 37%, проходят лечение – 22%, осуществляют надлежащий контроль за показателями давления – 5,7%.

Причины гипертонии

Повышенное давление у мужчины часто сопряжено с избыточной массой тела, недостаточной физической активностью, нерациональным питанием (употреблением соленых, жирных, острых продуктов), курением, злоупотреблением алкогольных напитков или кофе, переутомлением, стрессами.

Причины повышения АД

Артериальная гипертензия классифицируется на первичную (эссенциальную) и вторичную (симптоматическую), имеющие разные причины развития.

Симптоматическая гипертензия появляется на фоне заболеваний органов и систем, принимающих участие в регуляции АД:

  • почечных патологий: врожденных аномалий, диабетической нефропатии, амилоидоза, гормонально-активной рениномы, мочекаменной болезни;
  • эндокринных заболеваний: тиреотоксикоза, первичного альдостеронизма, синдрома Иценко–Кушинга, феохромоцитом, параганглиом, феохромобластом;
  • поражения центральной нервной системы: опухолей головного мозга, энцефалита, менингита, полиомиелита, полиневрита;
  • гемодинамических нарушений: атеросклероза, брадикардии, эритремии, артериовенозных аневризм, анемии;
  • воздействия химических факторов, лекарственных препаратов: приема глюкокортикоидных, противозачаточных средств, карбеноксолона, индометацина;
  • заболеваний спины (остеохондроза) и неизлеченных травм, приводящих к спазму сосудов, что нарушает питание головного мозга.

Для вторичной артериальной гипертензии характерно внезапное начало. Развитие гипертонии у людей, не достигших 30 или старше 50 лет при отсутствии факторов риска. Высокие параметры АД не снижаются соответствующими препаратами.

Точные причины артериальной гипертензии, как самостоятельного заболевания (первичной гипертонии), не выявлены. Существуют факторы риска, провоцирующие начало патологических процессов.

При неуправляемых факторах риска, причину заболевания изменить невозможно. К ним относят: генетическую предрасположенность, пожилой возраст.

Высокое артериального давление у мужчин может наблюдаться в период андропаузы и у подростков, когда в организме изменяется уровень тестостерона – основного мужского полового гормона.

Клинические проявления

Выраженность симптомов при высоком давлении зависит от стадии заболевания. Гипертония сопровождается:

  • головными болями различного характера: сжимающими, давящими, в височной области, усиливающимися при движении головой;
  • чувством слабости, головокружением;
  • тремором;
  • тошнотой, рвотой;
  • носовыми кровотечениями, кровоизлияниями в глазу;
  • тахикардией, частым пульсом, нарушением сердечного ритма;
  • загрудинными, сердечными болями, одышкой.

На первой стадии показатели АД у мужчин повышаются незначительно (140-159/90-99). Органы-мишени не изменены, угроза осложнений минимальна. Стойкая гипертония отсутствует. Наблюдаются ситуационные скачки, связанные с эмоционально-психологическим состоянием. Начальный этап патологии часто путают с усталостью или обычным недомоганием, что препятствует своевременной диагностике.

Органы мишени при гипертонии

Органы мишени при гипертонии.

На второй стадии показатели АД варьируются в пределах 160-179/100-109. Возникает опасность осложнений или бессимптомное поражение органов-мишеней, увеличивается левый желудочек. Нормализовать состояние можно только лекарственными средствами. Появляются ярко выраженные признаки повышенного давления.

Для третьей стадии характерно давление 180/110. Имеются симптомные сердечно-сосудистые заболевания, поражаются органы-мишени.

При резком, внезапном повышении АД свыше 180 мм рт. ст. возможно развитие гипертонического криза, приводящего, наряду с классическими проявлениями, к:

  • судорогам;
  • затрудненному дыханию;
  • обморокам;
  • отекам;
  • нарушению зрения;
  • спутанности сознания;
  • выраженным тревожным расстройствам.

В таком состоянии человеку требуется неотложная медицинская помощь.

Опасность гипертонии

Показатели смертности от гипертонии выше, чем от СПИДА и злокачественных болезней. Патология приводит к нарушению сердечной деятельности, кровообращения, кислородному голоданию жизненно важных органов.

Нарушение мозгового кровообращения опасно энцефалопатией, инсультом. Возникает угроза инфаркта миокарда, почечной недостаточности, нарушения зрения, отёка легких, расслоения стенки аорты, когнитивных нарушений.

Показатели АД влияют на половые способности мужчины. Специалистами доказано, что острое нарушение мозгового или сердечного кровообращения в течение полового акта при повышенном давлении грозит снижением либидо и сексуальной активности.

Диагностические мероприятия

При возникновении даже слабых симптомов гипертонии необходимо обратиться к терапевту, который измеряет АД, с применением тонометра или СМАД (суточный мониторинг), а также проводит физикальную диагностику для выявления шумов, нарушения ритма сердца.

Холтер

Далее, на усмотрение специалиста, пациента направляют на:

  • анализы крови и мочи;
  • электрокардиограмму; эхокардиографию для изучения сердечной деятельности;
  • допплерографию, артериографию с целью оценки состояния сосудов, выявления бляшек и дефектов;
  • офтальмоскопию для определений функциональных изменений органа;
  • ультразвуковое исследование.

После диагностических мероприятий терапевтом или узкопрофильным специалистом (кардиологом, невропатологом, эндокринологом, нефрологом, офтальмологом) составляется схема лечения.

Что делать?

Пожизненная терапия первичной гипертензии требует устранения факторов риска, нормализации рациона, отказа от сигарет, спиртных напитков, увеличения двигательной активности. Симптоматическая гипертония устраняется путем лечения фоновых заболеваний вызвавших ее.

От высокого давления применяются антигипертензивные препараты, а также сосудорасширяющие, мочегонные и успокаивающие.

По достижению 45 летнего возраста мужчинам рекомендуется систематически измерять АД даже при отсутствии негативной симптоматики. Требование особенно актуально при наличии провоцирующих гипертонию факторов: избыточной массы тела, низкой физической активности, генетической предрасположенности к заболеванию.


Аделина Павлова

Аделина Павлова

из-за чего возникает гипертония, симптомы и методы лечения

Причины высокого давления у мужчинКак показывает статистика, гипертонической болезни в большей степени подвержены представители сильного пола. Опасность гипертонии кроется в длительном бессимптомном течении. Коварная сердечно-сосудистая патология медленно убивает человека, поэтому крайне важно своевременно обратиться к врачу, чтобы тот смог выявить у мужчины причины высокого давления и назначить соответствующее лечение.

Допустимые границы артериального давления

Параметр, который показывает, с какой силой кровяной поток давит на сосудистые стенки, характеризуется систолической и диастолической величинами. Верхнее число показывает давление при сжимании сердечной мышцы и выталкивании ею крови в артерии. По нижнему значению можно определить объем кровяной массы, перекачиваемой в единицу времени миокардом, и сопротивлением сосудистого русла в период между сокращениями.

Общепринятая норма давления для людей любой возрастной категории — 120/80 мм рт. ст. Такое значение обычно наблюдается в возрасте от 15 до 65 лет. Сразу стоит оговориться, что чем старше человек, тем выше вероятность отклонений как в большую, так и в меньшую сторону.

Почему повышается давление

Кардиологии сходятся во мнении, что немного повышенное давление у мужчин, обусловленное половой принадлежностью, а также серьезными физическими нагрузками, не должно вызывать беспокойства. У лиц мужского пола, чей возраст перевалил за отметку в 50 лет, артериальное давление растет вследствие изменений, затрагивающих сердечно-сосудистую систему. Усредненный показатель АД в этот жизненный период — 130/80 мм рт. ст. В более солидном возрасте допустимой нормой давления считают 140/100 мм рт. ст. Такое значение нельзя принимать за патологию, если человек не испытывает никаких очевидных проблем со здоровьем.

Причины отклонения от нормы

Врачи во всем мире выражают тревогу: с каждым годом гипертония молодеет и все чаще настигает мужчин, которым едва исполнилось 30 лет. Всему виной становится перенапряжение психической деятельности, вызванное воздействием психоэмоциональных факторов, которые нарушают корковую и подкорковую регуляцию вазомоторной системы и гормональные механизмы контроля кровяного давления. Среди других обстоятельств, способствующих развитию патологии, выделяют следующие:

  1. Причины гипертонического кризаСтрессовые ситуации и постоянные переживания. Нередко дома или на работе возникают неожиданные неприятности, которые становятся причиной высокого артериального давления у мужчины.
  2. Окружающая среда. Известно, что жители деревень, где преобладает свежий воздух, гораздо реже страдают гипертонией, нежели обитатели крупных городов.
  3. Тяжелый физический труд. Многие мужчины вынуждены на протяжении жизни заниматься работой, сопряженной с повышенной нагрузкой, из-за чего у них со временем начинает подскакивать давление.
  4. Пагубные привычки. Ни у кого не вызывает сомнения, что алкоголь и никотин заставляют кровь сильнее давить на стенки сосудов.
  5. Генетическая предрасположенность. Риск возникновения гипертензии многократно повышается у тех лиц, чьи близкие родственники страдали этим недугом.
  6. Гормональные нарушения. Причиной гипертонии у мужчин зачастую становятся сбои в работе эндокринной системы.
  7. Неправильное питание. Преобладание в рационе соленых, жирных и копченых блюд, которые так любят многие мужчины, оборачивается повышенным давлением.
  8. Повышенный индекс массы тела. Давно установлено, что лишний вес — верный спутник артериальной гипертонии.
  9. Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни ведет к ослаблению мышечного тонуса и, соответственно, сосудов, что способствует повышению давления даже у молодых людей.
  10. Прием некоторых медикаментов. Бездумно принимая известные противовоспалительные и болеутоляющие препараты, можно столкнуться не только с раздражением стенок желудка, но и заработать гипертонический криз — к такому выводу пришли ученые, проанализировав результаты многолетних исследований.

Клинические проявления гипертонии

Как понизить высокое давлениеКоварство гипертонии заключается в том, что на первых порах она может протекать бессимптомно. Многие люди годами живут с гипертонической болезнью, даже не подозревая, что они остро нуждаются в терапевтической помощи. Симптомы повышенного давления у мужчин различаются в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание.

Сначала проблема дает о себе знать лишь эпизодически, после внезапных приступов состояние быстро стабилизируется. На запущенной стадии артериальное давление регулярно поднимается до критических границ и не спадает, если ничего не предпринимать. Заподозрить неладное можно по следующим признакам со стороны организма:

  • Головокружение у мужчингиперемия кожных покровов;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • рвотные позывы;
  • повышенное потоотделение;
  • ухудшение зрения;
  • отечность тела;
  • покалывание в руках и ногах;
  • проблемы с памятью;
  • давящая боль в районе сердца;
  • учащенный пульс;
  • затрудненное дыхание;
  • звон и гул в ушах;
  • появление темных пятен перед глазами;
  • приступ панической атаки;
  • общее недомогание.

Приступ гипертонического криза нетрудно угадать по поведению человека. Тело больного покрывается холодным потом, он сильно возбуждается, нервничает, может без умолку болтать или, наоборот, молчать, полностью игнорируя окружающий мир. Обнаружив ярко выраженные признаки повышенного давления у мужчины, которому больше 50 лет, необходимо вызывать бригаду скорой помощи. Любое промедление грозит смертью больного.

Опасность гипертензии для мужчин

Как диагностировать заболевание Кратковременный подъем давления, вызванный действием быстропроходящего фактора, как правило, не несет серьезной угрозы для здоровья. При хроническом течении гипертонии постепенно разрастается мышечный слой артерий, и уплотняются их стенки. На фоне этого заметно ухудшается тканевый обмен, и увеличивается скорость кровотока патологически суженных сосудов. В то же время наносится существенный урон жизненно важным органам, для которых крайне важна правильная микроциркуляция крови.

Сама по себе патология не вызывает эректильной дисфункции у мужчин, но ее симптоматика может существенно снизить качество сексуальной жизни. Замечено, что у гипертоников ослаблено либидо, поэтому они реже стремятся вступать в половую связь с противоположным полом.

Плохое кровоснабжение вызывает атрофию функциональной ткани сердца, в результате чего формируется кардиосклероз со слабой сократительной способностью миокарда. Те же процессы, обусловленные повышенным давлением, протекают в клетках головного мозга и почках. Самые страшные осложнения гипертонии, которые возникают вследствие нарушения целостности сосудов, проявляются в виде острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта) и инфаркта миокарда.

Диагностические процедуры

Причины, симптомы и лечение высокого давления у мужчинДля выявления гипертонии у мужчин необходимо непрерывно отслеживать уровень артериального давления, используя для этого электронный или полуавтоматический тонометр, и проводить обследование органов-мишеней. Полноценное диагностирование осуществляется с помощью метода суточного мониторинга. На пояс пациента крепится портативное приспособление, а на плечо — манжета. Прибор фиксирует давление каждые 15 минут в привычных для пациента условиях.

При подозрении на гипертоническую болезнь человеку нужно сдать анализы крови и мочи. Не менее важную роль играет оценка работы сердечной мышцы. Ее проводят, прибегнув к инструментальным методам диагностики:

  1. Диагностирование и процедуры при высоком давленииФизикальному исследованию. С помощью фонендоскопа выявляют шумы и патологии сердечного ритма.
  2. Электрокардиограмме. Нужна для более детальной оценки функционального состояния сердца.
  3. Допплерографии. Помогает определить скорость прохождения кровяной массы по сосудам.
  4. Артериографии. Без нее проблематично оценить состояние артериальных стенок и выявить атероматозные бляшки.

Методы лечения

Терапия повышенного давления у мужчин должна носить комплексный характер. Сегодня врачи предпочитают назначать своим пациентам не одно лекарственное средство, а комбинацию медикаментов. Такой подход в лечении гипертонии наиболее эффективен, так как одновременно применяются препараты с разным механизмом действия, что дает возможность выписывать их не в высоких, а в низких дозах. В борьбе с гипертонической болезнью с лучшей стороны зарекомендовали себя следующие группы фармацевтических средств:

  1. Препараты от давленияИнгибиторы ангиотензинпревращающего фермента (Каптоприл, Лизиноприл, Зофенаприл). Снижают давление за счет расширения сосудов и облегчения тока крови.
  2. Антагонисты сартанов (Валсартан, Микардис, Лозартан). Тормозят работу ангиотензивных рецепторов, благодаря чему происходит снижение артериального давления.
  3. Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазем, Нимодипин). Активное вещество препаратов присоединяется к клеточной мембране и блокирует каналы, по которым кальций проникает в клетки. Это приводит к тому, что прекращается продуцирование сократительного белка актомиозина, после чего сосуды расширяются, а давление падает.
  4. Диуретики (Верошпирон, Индапамид, Триампур). Предотвращают скапливание лишней жидкости в организме, что косвенным образом способствует стабилизации кровяного давления.

Терапевтические процедуры также благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Гипертоникам рекомендованы следующие процедуры, налаживающие работу кровеносных сосудов и снижающие давление:

  • гальванотерапия;
  • электрофорез;
  • магнитное воздействие;
  • ультравысокочастотная терапия;
  • ультрафиолетовое облучение.

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление гипертонии у мужчины или притормозить ее дальнейшее прогрессирование позволит коррекция образа жизни. Для этого нужно придерживаться некоторых правил:

  • Профилактика повышения артериального давленияизбегать стрессовых ситуаций;
  • соблюдать распорядок дня;
  • на регулярной основе заниматься спортом;
  • правильно питаться;
  • забыть про сигареты и алкоголь.

Каждому мужчине, которому довелось столкнуться с повышением кровяного давления, необходимо научиться противостоять стрессам, поскольку именно нервное перенапряжение выступает спусковым механизмом гипертонии. Привести нервы в порядок помогут йога и комплекс дыхательных упражнений. Для нормализации давления очень важно наладить режим дня: ложиться спать и просыпаться лучше в одни и те же часы.

Кардиологи настоятельно советуют уделять время пробежкам в умеренном темпе, поскольку они хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему, тем самым снижая вероятность возникновения артериальной гипертензии. Еженедельная получасовая аэробная нагрузка вырабатывает выносливость и улучшает транспортировку питательных веществ к сердцу.

Говоря о профилактике гипертонической болезни у мужчин, нельзя обойти стороной такой важный момент, как правильное питание. Люди, находящиеся в группе риска, должны отказаться от соленой и жирной пищи.

Как контролировать артериальное давлениеМужчины, в отличие от представительниц прекрасной половины человечества, больше рискуют заработать гипертонический криз и реже обращаются к врачам, если хотя бы раз почувствовали себя плохо из-за резкого подъема давления. Неутешительная статистика говорит, что именно сильный пол чаще поражает инфаркт миокарда, который может привести к весьма плачевным последствиям.

Важно помнить, что здоровье мужчины находится в его собственных руках. Обнаружив тревожные симптомы, следует как можно быстрее обращаться за квалифицированной помощью, а не пытаться лечиться своими силами.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *