Чем грозит низкое давление у человека

Причины пониженного давления

Одним из важнейших показателей нормальной жизнедеятельности организма является артериальное давление. Обычно в медицине принята определенная норма, в пределах которой, давление считается нормальным, а функции организма максимально эффективными.

Также косвенно этот параметр отвечает за нормальное функционирование сердечной мышцы. Артериальное давление при замере определяется двумя параметрами. Первым из них признан уровень давления в артериях на момент сокращения сердечной мышцы, выталкивающей кровь.

Второе определяет показатель в момент, когда мышца расслабляется между двумя сокращениями, это является минимальным возможным давлением в сосудах. Нормальным является, когда первый показатель на треть выше чем второй. Стоит отметить, что в качестве нормального давления не принято 110/70.

Конечно, данная цифра относительно условна, поскольку это является индивидуальным показателям для каждого человека. Существует множество факторов, которые накладывают определенное влияние в зависимости от интенсивности. Это может быть и психологическое состояние, и время суток, и прием самых разнообразных тонизирующих продуктов, таких как кофе.

Индивидуальные особенности и принятие медикаментозных препаратов также не останется незамеченным в исследованиях артериального давления. Именно поэтому рамки нормального давления достаточно широки. Для высшего диапазона – Это от 90 до 140, а для низшего от 60 до 90. Падение реального давления ниже установленного диапазона считается гипотонией.

Внезапное снижение давления обычно не характерно для нормального функционирования организма. Вызвано оно может быть внешним влиянием, например различными травмами либо шоковым состоянием, а также обострением определённого острого заболевания, провоцирующего сбой в функциях сердца или кровопотерю. Также падение является характерной чертой общего обезвоживания организма.

Одним из наиболее опасных следствий такого состояния является снижение общей эффективности и кислородного питания всех органов. Наиболее неприятным это является для головного мозга и центральной нервной системы. Даже небольшая гипоксия способна обернуться самыми негативными последствиями

, которые к тому же являются и непреодолимыми.

При незначительном снижении особо отрицательного воздействия не отмечается, однако качество жизни пациента может претерпеть некоторые изменения. При гипотензии обычным становится постоянное ощущения слабости, апатии и прочие симптомы, характерные для снижения активности отдельных органов и всего организма в целом.

Наличие низкого давления довольно легко диагностировать при помощи тонометра любой конструкции. Этот простой прибор имеется у всех, кто следит за своим артериальным давлением. Тем не менее отдельное измерение способно показать только розовое снижение, которое может стать следствием какой-либо

конкретной ситуации.

В случае заболевания, прибор регистрирует постоянное либо регулярное падение артериального давления ниже определенного минимума. Кроме того низкое давление проявляется в виде определенного ряда признаков, которые можно определить визуально.

Плохое общее самочувствие, рассеянность и вялость становятся постоянными спутниками людей с такой проблемой. Апатия на фоне неустойчивого эмоционального состояния существенно снижают работоспособность.

Внутренние органы работают со сниженной интенсивностью, может падать аппетит, скорость восприятия и мышления. Также недостатком является плохой сон, которого никогда не бывает достаточно.

Способность к физическим нагрузкам крайне ограничивается. При постоянно пониженном уровне давления организм с большим трудом выполняет даже обычные виды ежедневных дел, а в случае повышенных физических нагрузок сразу же появляется одышка и аритмия, головокружение и потливость. Определить пониженное давление можно уже по головокружению после простого поднятия из сидячего или лежачего положения.

Стоит отметить, что у нехарактерного пониженного давления может быть целый комплекс причин, понять которые и выбрать эффективные способы лечения можно только при условии профессионального медицинского подхода. Любые формы самолечения способны дать только

кратковременный результат и ещё больше смазать и так достаточно запутанную картину заболевания.

Совершенно необходимо правильно выявить сами причины заболевания и устранить именно их. В большинстве случаев лечение осуществляется не самого пониженного давления, а заболевания или нарушений, следствием которых оно стало. От недостатка отдельных микроэлементов до гормональных нарушений или вирусного заболевания – что угодно может вызвать эту реакцию организма.

«Ленивое» давление: чем оно опасно и как с ним жить | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета «Петрозаводск» online

Ничего не болит, но сил нет даже подняться с постели… Знакомое состояние? Оно может быть признаком пониженного кровяного давления. О том, что такое гипотония и как с ней жить, рассказала Юлия Сачук, врач-кардиолог петрозаводской поликлиники № 4.

– Юлия Викторовна, какое давление считается пониженным и называется гипотонией?

– Меньше чем 100/70 или 90/60, но есть несколько оговорок. Прежде всего надо понимать, что гипотония может быть двух типов. Если мы говорим о гипотонии физиологической, то для многих людей это вполне нормальное состояние.

То есть человек с давлением 90/60 может чувствовать себя очень даже хорошо, для него такое вроде бы низкое давление это не гипотония. Это его нормальное состояние.

Чаще всего такое давление бывает у хрупких и миниатюрных девушек, стройных молодых женщин. У мужчин, людей полных, тучных гипотония встречается существенно реже.

Помимо физиологической, гипотония может быть вторичной, когда снижение давления происходит в силу ряда причин. Например, после приема препаратов, снижающих давление у гипертоников, – если их дозировка не отрегулирована. Либо после приема лекарственных средств, побочным действием которых является понижение давления.

К вторичной гипотонии могут привести некоторые заболевания, в частности любая интоксикация организма (ОРВИ и другие воспалительные заболевания), анемия (снижение гемоглобина), а также химиотерапия при онкологии.

– Что испытывает человек при гипотонии?

– Общую слабость, сонливость, быструю утомляемость, тошноту…

– А разве тошнота – это не признак повышенного давления?

– Не только. Такие симптомы, как головная боль, головокружение, дрожь в теле, в руках, сердцебиение, тошнота, могут быть как при гипертонии, так и при гипотонии.

– Существуют ли лекарства от гипотонии?

– Клинических рекомендаций по назначению препаратов от гипотонии нет. Для того чтобы немного повысить давление, как правило, принимают кофеинсодержащие препараты, можно также выпить крепкого чая, травяной настой, чашку кофе, съесть кусочек горького (именно горького!) шоколада.

Кроме того, можно прилечь, приподняв ноги: в этом случае увеличивается приток крови к сердцу и давление немного повышается.

– Если человек резко встал, например утром с кровати, и у него закружилась голова, – он гипотоник?

– В данном случае речь может идти о так называемой ортостатической гипотонии, то есть о состоянии, которое возникает при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное. Совет здесь такой: во время сна голова должна быть выше нижней части тела, то есть таким людям спать без подушки, как это сейчас многие делают, не рекомендуется.

Помимо этого, им не следует вставать резко, лучше делать это спокойно, не торопясь, чтобы организм успел стабилизироваться: сначала присели на кровати, задержались, затем уже можно вставать.

– Все знают, что гипертония может привести к тяжелым последствиям, таким как инсульт или инфаркт. А гипотония?

– Снижение давление может быть опасным, конечно. Чаще всего у пожилых людей, принимающих таблетки от гипертонии. Причем самое опасное время — под утро. Дело в том, что ночью у человека в принципе обычно немного снижается давление, а на фоне приема гипотензивных препаратов это снижение еще больше. Поэтому очень важно соблюдать правильную дозировку лекарств.

– Насколько опасна гипотония для беременных женщин?

– Скажу так: бóльшую опасность для них представляет повышенное давление, которое может грозить осложнениями и преждевременными родами.

– Как погода влияет на гипотоников?

– Нередко они чувствительны к переменам погоды, особенно в межсезонье, в период перехода из одного времени года в другой. Чаще весной и осенью.

– Если человек много лет живет с пониженным давлением, означает ли это, что гипертония ему не грозит?

– Нет, конечно! Гипотония это вовсе не гарантия того, что у вас никогда не будет гипертонии. Она может развиваться как самостоятельное заболевание под действием различных факторов, когда нарушается нейрогуморальная регуляция организма, то есть нервная и сосудистая системы начинают работать не совсем правильно. Гипертония также может быть и наследственной.

Стоит отметить, что для гипотоников границы повышенного давления несколько ниже. Например, все знают, что гипертония – это когда давление неоднократно превышает 140/90. Так вот для тех, у кого всегда было пониженное давление, 130/80 – уже может быть начальным проявлением гипертонической болезни.

Конечно, если говорить о гипертонии и гипотонии, то сегодня во всем мире именно гипертония, то есть артериальная гипертензия, «вносит свой вклад» в смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и в нашей стране, и в Европе, да, в общем, и во всем мире. Но и к гипотонии нельзя относиться без внимания. В любом случае, если человека что-то беспокоит, нужно обратиться к терапевту.

Кстати

• Низкое давление и сидячий образ жизни – очень нехорошее сочетание. Гипотоникам полезны дозированные физические нагрузки, потому что при этом давление немного повышается. Можно заниматься танцами, плавать в бассейне, кататься на лыжах, прогуливаться пешком или на велосипеде… Нагрузка должна подбираться индивидуально с учетом имеющихся противопоказаний.

• Питаться гипотоникам надо регулярно, не меньше четырех раз в день. Улучшить самочувствие помогает рацион с повышенным содержанием калия (картофель, баклажаны, капуста, чернослив, абрикосы) и кальция (молочные и кисломолочные продукты, сыры).

• Спать рекомендуется не меньше 7-8 часов в сутки, в идеале и все 9. В противном случае гарантированы вялость и раздражительность.

Низкое давление: причины, симптомы и лечение

Показатель артериального давления 110/130 является нормальным для систолического АД. А для диастолического давления нормой является 65/95. При отклонениях в данных показателях человек чувствует себя намного хуже, проявляется ряд дискомфортных ощущений. Показатель при низком давлении находится на уровне ниже 100/60. Специалисты часто могут спорить на эту тему, но все же низкий показатель давления – не болезнь. Стоит рассмотреть характерные для низкого давления симптомы, что спровоцировало такое явление.

Факторы риска

Стоит рассмотреть низкое давление и причины его проявления. В группе риска низкого давления находятся как молодые, так и люди преклонного возраста. Такая ситуация иногда имеет физиологический характер проявлений.

Если у пациента показатели 100 на 60, это считается низким АД. Важно определиться с причинами такого явления:

1. Если женщина беременна, ее показатели давления будут довольно низкими. Объяснить низкое давление можно увеличенным объемом системы кровообращения в этом счастливый период жизни. После рождения малыша ситуация нормализуется.
2. К причинам низкого давления относят нарушенную функциональную работу сердца.
3. В момент тяжелых тренировках, при диарее, или чрезмерном употреблении мочегонных средств, может наблюдаться низкое давление.
4. Провокаторами низкого давления являются нарушения в области эндокринной системы. Это гипотиреоз, диабет, или же развитие гипогликемии. Серьезной причиной, что провоцирует низкое давление, является сердечная недостаточность.
5. Также ответом на вопрос, почему падает давление человека, является голодание, или же регулярное недоедание. В этот момент организм испытывает стресс. Это касается в большей мере увлечения «модными» диетами. Ситуация опасна. Если у пациента в крови в организме мало полезных элементов, это может привести к сильнейшим приступам анемии. Она же в свою очередь провоцирует низкое давление.
6. Низкое давление может указывать на присутствие анафилаксии. Это достаточно тяжелые болезни аллергического характера. Такая реакция может стать причиной возникновения крапивницы, зуда кожных покровов, затрудненного дыхания. Анафилаксия провоцирует отечность в области гортани.
7. Из-за определенной травмы может снизиться норма крови в организме. Это также влияет на низкое значение давления.

Интересно то, что артериальное давление зависит от целого ряда факторов. Основными из них являются количество физических нагрузок, прием лекарственных средств, определенный временной промежуток. Доказано, что психологическое состояние человека играет весомую роль.

Стоит отметить, что для лечения понижения АД следует узнать о причинах такого проявления. Следует обратиться в больницу к доктору, который после тщательной диагностики сможет назначить действенный курс лечения низкого давления.

к содержанию ↑

Симптомы при пониженном давлении

Следует рассмотреть, какие есть симптомы пониженного АД. В том случае, если недуг имеет патологический характер проявлений, тогда человек ощущает:

• возникновение сильнейших болевых приступов в зоне головы, место локализации – затылок;
• сопровождает процесс вялости, общей слабости, недомогание, усталости, существенно снижается работоспособность в связи с низким давлением;
• чрезмерное выделение пота, одышка из-за низкого давления;
• человеку не хватает воздуха, он не может нормально дышать;
• возможны приступы тошноты и рвоты;
• частые головокружения. Чаще всего это наблюдается после резкой смены положения тела. Например, вы лежали, затем резко поднялись, и давление стало низким;
• постоянное чувство холода, метрологическая чувствительность;
• болевые, неприятные ощущения в сердце из-за низкого давления.

Стоит отметить, что среди признаков низкого давления выделяют также невроз. Он может проявляться в виде излишней тревожности, или эмоциональности, раздражительности, ярости. В этот период человек эмоционально нестабилен, характерны проявления депрессии.

к содержанию ↑

Патологические изменения

При наблюдении у себя низкого давления, нужно сразу прибегнуть к консультации у нескольких врачей. Они укажут на причины низкого давления. Терапевт, или же кардиолог, эндокринолог поможет в ситуации с низким давлением. Специалист способен в полной мере оценить клиническую картину пациента, назначить эффективный курс терапии низкого давления.

При низком давлении нарушается нормальная функциональная работа сердечно-сосудистой системы. Этоозначает, что из-за низкого давления присутствуют патологические изменения:

• возможна потеря крови в большом количестве, например, как следствие серьезной травмы, или же внутреннего кровотечения;
• возможно, шоковое состояние стало провокатором данного нарушения. К этой категории относят аллергические реакции, токсическое действие, или ряд инфекционных заболеваний;
• если давления стало резко низкое, это наблюдается при вегетососудистой дистонии. Ее основные проявления – это специфические кризы, головокружение, кожные покровы приобретают бледный оттенок. Характерным симптомом в этом случае является тахикардия;
• необходимо отметить беременность. Ведь в этот период из-за гормона прогестерона уменьшается тонус сосудов. Объем циркулирующей крови увеличивается. Поэтому беременные женщины страдают чаще всего от нескольких нарушений: низкий показатель кровяного давления, тахикардия, наблюдается железодефицитная анемия и низкое давление;
• стоит отметить большую вероятность присутствия воспалительных процессов. Это может быть острая форма панкреатита;
• после того, как пациент на протяжении долгого периода времени страдает от приступов тошноты и рвоты, возможно обезвоживание.

При повышенном пульсе и одновременно с низким давлением характерным признаком является боль в области сердца. Также возможны эмоциональные изменения, головные боли, в тяжелых случаях присутствует головокружение, потеря сознания. Возможны приступы тошноты и рвоты при низком давлении.

к содержанию ↑

Беременность и низкое давление

Выделяют два основных типа:

1. Первый вариант называется гипотонией в первичном понятии. То есть пониженное давление было до наступления беременности, так и во время этого периода. Этот случай не несет опасности для здоровья матери. Ситуация опасна для будущего малыша. Ведь на фоне низкого давления скорость сосудистого кровотока существенно замедляется. Это в совокупности оказывает негативное влияние на процесс плацентарного кровообращения малыша. Низкое давление чревато возникновением гипоксии плода с возможными осложнениями.
2. Следующий вариант – это низкое давление, которое возникло непосредственно во время беременности. На раннем этапе токсикоза это возможно. При осложнениях, или маточных кровотечениях давление становится низким. Кроме этих случаев, беременные женщины чаще всего наблюдает повышение давления в этот период.

Для того чтобы узнать точное значение давления, следует воспользоваться тонометром.

В целом можно выделить ряд основных факторов, которые провоцируют низкое давление у беременных женщин:

• при понижении уровня прогестерона наблюдается данная ситуация. Это в большей мере характерно для первого триместра. Низкое давление может произойти резко, так как в этот период наблюдаются большие гормоны перепады;
• к факторам низкого давления относят многоводие. Если, например, женщина ожидает появления на свет двойни, или тройни, наблюдается низкое давление;
• из-за того, что живот женщины в зависимости от срока увеличивается, венозный отток крови ухудшается, что приводит низкому давлению;
• к причинам низкого давления относят диагностику железодефицитной анемии;
• фактором воздействия низкого давления является синдром нижней половой вены;
• стоит отметить влияние патологических изменений в эндокринной системе. Это касается заболеваний сосудов, сердца;
• весомыми провокаторами низкого давления являются неправильные привычки в питании, неактивный образ жизни с отсутствием даже минимальных физических нагрузок. Несоблюдение питьевого режима также влияет на данные проявления;
• стрессовые ситуации, переживания влияют на показатель низкого давления;
• на уровень низкого давления оказывает влияние погодные условия, женщины в положении становятся особенно чувствительными к ним.

Стоит знать, что в случае низкого давления нужно делать беременной женщине. Специалисты советуют выпить теплый чай, добавить несколько ложечек сахара. Такой напиток поднимет настроение, взбодрит, прибавит сил. Из сладостей не стоит выбирать хлебобулочные, сдобные, или другие вредные продукты. Отдайте предпочтение горькому натуральному шоколаду. Постарайтесь после этого отдохнуть, поспать.

Регулярно проветривайте комнату. Для поднятия настроения и низкого давления можно использовать пешие прогулки на свежем воздухе. Если вы чувствуете легкое головокружение, или другие опасные симптомы, тогда следует перенести прогулку на другое время.

Весомое значение для беременной женщины при низком давлении имеет рацион питания. Помимо пользы продуктов с содержанием сахара, помните о чувстве меры. Ведь помимо улучшения настроения, бодрости, они провоцируют резкий набор массы тела. Постарайтесь питаться часто, небольшими порциями. Белок должен быть ключевым элементов в вашем питании. Это нежирные сорта мяса, рыбы. Кладезь витаминов – фрукты, овощи в сыром виде. Добавьте в свой рацион питания отруби, злаковые культуры.

При низком давлении важно проконсультироваться с врачом. При необходимости он назначит витаминный комплекс, нужные для организма женщины лекарства при низком давлении.

Много споров касается кофе. Не стоит злоупотреблять этим бодрящим напитком при низком давлении. Одна-две кружки не принесут ничего плохого при пониженном давлении. Для того чтобы напиток не был таким крепким, следует развести его с помощью молока, сливок, как пожелаете. Также лучше отдавать предпочтение не растворимому, а натуральному, качественному, свежему молотому кофе. В ином случае, кружка напитка будет во вред вам и будущему малышу.

При устранении основных факторов, что провоцируют низкого давления, состояние здоровья нормализуются, позитивные изменения наблюдаются в самочувствии женщины в положении.

Иногда, даже во время беременности, понадобится лечение под тщательным присмотром врача при низком давлении. Это касается приема тонизирующих средств, которые необходимо принимать до обеда. При необходимости лечащий врач назначает лекарства, которые устраняют неприятные симптомы низкого давления.

При достижении критически низкого давления, женщину помещают на лечение в стационар для контроля самочувствия, дальнейших изменений.

к содержанию ↑

Помощь при пониженном АД

Можно выделить огромный процент молодых людей, которые относятся к гипотоникам. Но они нормально работают, живут полноценной жизнью при показателях 100/60. При стрессе, эмоциональном всплеске, или же при изменении погодных условий может быть низкое давление на определенный промежуток времени. После устранения причины низкого давления, оно нормализуется.

Если же вы отмечаете неприятные симптомы низкого давления, тогда следует немедленно начать действовать. Это может быть тошнота, рвота, слабость и головокружение.

Специалисты в случае низкого давления назначают ряд лекарственных препаратов на кофеине, или изготовленных из натуральных компонентов. Чаще всего они обладают эффектом стимуляции.

Можно также выпить кружку крепкого кофе. Но, стоит знать меру. Не многие знают, чем опасно злоупотребление кофеина. Наблюдается расширение сосудов, вследствие чего еще больше падает давление.

Специалисты в области медицины настоятельно советуют во время низкого давления отдавать предпочтение регулярным прогулкам на свежем воздухе (можно возле моря). Это касается как утренних, дневных, так и вечерних пеших прогулок. Они окажут благоприятный эффект на ваше самочувствие и состояние здоровья в целом.

Необходимо подкорректировать рацион питания, сделать его более сбалансированным. Принимайте продукты питания, которые содержат хром. Ведь известно, что данный элемент является необходимым микроэлементом для осуществления белкового, липидного и углеводного обмена. Он содержится в наибольшем количестве в тунце, морепродуктах, говяжьей печени. Куриные яйца, окорока, грудка, кукуруза и брокколи содержат также важный микроэлемент.

В том случае, если низкое давление наблюдается одновременно с высоким верхним, следует обратиться к специалисту. Ведь это может указывать на ряд серьезных нарушений в функциональной работе организма.

к содержанию ↑

Рецепты народной медицины

Часто для поднятия в достаточно быстрые промежутки времени низкого давления, используют народные рецепты.

Их легко применить в домашних условиях при низком давлении:

1. Помогает при низком давлении аскорбиновая кислота (приблизительно 0,5 г). Многие советую использовать зеленый чай.
2. Действенным средством против низкого давления считается свежевыжатый виноградный сок. Его можно применять с аптечной настойкой с жень-шенем.
3. Поднимает низкое давление аралия манчжурская (не стоит превышать дозировку в 15 капель) и около 30 капель пантокрина.
4. Часто применяют настойки при низком давлении родиолы розовой и левзеи в одинаковых пропорциях, что становит приблизительно 25 капель.
5. Эффективным при низком давлении считается настой лимонника китайского. Для применения понадобится одна чайная ложка средства. Также помогает повысить низкое давление кордиамин в количестве 25 капель. Используйте одну таблетку глицина.

С помощью таких средств можно нормализовать значение артериального давления тогда, когда оно резко упало.

Основные меры при низком давлении заключаются в приеме стимулирующих средств. Их прием, схему и необходимую дозировку назначает врач. При гипотензии следует регулярно совершать визиты к врачу, контролировать состояние своего здоровья для минимизации возникновения осложнений.

к содержанию ↑

Рекомендации для гипотоников

Лучшим способом избежать дискомфортных, неприятных ощущений во время пониженного показателя давления, является профилактика.

Соблюдая нижеперечисленные советы, вы минимизируете риск:

1. Положительно влияет на состояние здоровья, общее самочувствие контрастный душ. Процедура закаливания должна начинаться с постепенного перехода к холодной воде. Начинайте с теплой воды, затем на 1-2 градуса понижайте ее температурный режим. Такая процедура способствует укреплению стенок сосудов, помогает нормализовать низкое давление.
2. Следует пересмотреть рацион питания, сделать его более сбалансированным. Увеличьте количество употребляемых витаминов В1, С. Лучше всего питаться часто, но небольшими порциями при низком давление.
3. Благоприятно влияет на здоровье регулярный, полноценный сон. Считается, что для организма взрослого человека необходимо 8 часов сна. Следует также проветрить помещение перед тем, как ложиться спать. Для улучшения качества сна, нормализации низкого давления, следует совершать пешие прогулки.
4. Избегайте резких движений. Не стоит резко вставать. Таким образом, вы минимизируете риск возникновения обморока, или же головокружения, а также низкого давления.
5. Уделите внимание организации своего рабочего места. Оно должно освещаться качественными источниками в необходимом количестве.
6. Перед сном для лучшего оттока крови можно положить ноги на стену. Проведите в таком положении приблизительно 10-15 минут.

Стоит отметить, что эти рекомендации подойдут как для взрослых мужчин, женщин, так и для детей при низком давлении.

к содержанию ↑

Опасность для здоровья

Стоит отметить, что гипотония сама по себе не представляет угрозы для нормальной жизнедеятельности человека. Но, если человек страдает от данного проявления в молодом возрасте, существует большой риск того, что в старости он также будет страдать от низкого давления.

При регулярных нарушениях показателя АД, следует насторожиться. Ведь чаще всего, это сигнал организма о присутствии тяжелых болезней, нарушений функциональной работы органов.

Это может быть желудочно-кишечное кровотечение, острый инфаркт миокарда, снижение функциональной работы надпочечников, щитовидной железы.

Выделяют случаи, когда низкое давление – это единственный симптом развития какого-либо патологического изменения. При нарушениях в области вегетативных реакциях наблюдается ряд изменений:

1. Пациент может испытывать дискомфорт от головокружения, обморока. Чаще всего это приводит к травмам в области мягких тканей головы при низком давлении.
2. При низком давлении координация движений человека существенно нарушается.
3. Наблюдается ухудшение памяти, работоспособности при низком давлении. Это происходит из-за недостаточного количества поступления в нервные клетки кислорода.
4. Ухудшение возможно в плане зрения.
5. Сердце перестает нормально функционировать, наблюдаются сбои при низком давлении. Пациент теряет устойчивость к физической активности.

При частом возникновении низкого давления, следует насторожиться, предпринять необходимые действия. К корректировке низкого давления следует подходить аккуратно, лучше всего доверить ваше здоровье специалисту. Не стоит заниматься самолечением, ведь это может лишь усугубить сложившуюся ситуацию.

к содержанию ↑

Лечение пониженного давления

Многие задаются вопросом, как лечить проявление низкого давления. Следует обязательно предпринять необходимые меры для того чтобы минимизировать неприятные симптоматические проявления.

В случае низкого давления не стоит заниматься самолечением, обратитесь за помощью к специалисту. Он диагностирует ваше состояние здоровья, устранит причину, а не лишь симптомы. Лечащий врач после всех необходимых процедур назначит эффективный курс лечения, точную схему и необходимую дозировку.

к содержанию ↑

Заключение

Специалисты пришли к выводу, что пониженный показатель артериального давления – это не болезнь. Но, чаще всего это является сигналом организма о возможных нарушениях, патологических изменениях. В этом случае следует обратиться за консультацией к врачу.

Врачи советуют для нормализации низкого давления больше двигаться. Даже небольшая физическая нагрузка способна улучшить состояние здоровья пациента. Ведь в этот период органы снабжаются кислородом. Это влияет и на качество сна, бодрость в течение дня. Регулярность и силу физических нагрузок следует проговорить с лечащим врачом.

Необходимо внести коррективы в свой рацион питания, избегать переедания, или обезвоживания.

Не стоит злоупотреблять кофе, ведь помимо бодрости, он может произвести противоположный желаемому эффект.

Мифы о гипотонии, или Как при пониженном давлении перестать лениться и начать жить

На приеме у врача практически всегда измеряется артериальное давление. Высокое тут же вызывает вопросы, рекомендации, назначения. Пониженного врачи будто бы и не замечают. Получается, что «гипотония беспокоит только тех, кого она беспокоит», — говорит Александра Конради, профессор, заместитель директора НМИЦ им. Алмазова. И объясняет, почему это происходит.

Профессор Александра Конради поясняет: врачей не настораживают низкие показатели артериального давления, потому что, в отличие от гипертонической болезни, гипотония не представляет серьезной опасности для здоровья в будущем, и риска смерти, если, конечно, человек не разобьется, упав в обморок.

Однако, когда человек чувствует недомогание, внеурочную усталость, достает тонометр и видит цифры 90/60, он уверен — проблема в гипотонии. Александра Конради опровергает этот и другие мифы про низкое артериальное давление.

МИФ №1

Низкое давление — причина постоянной «вялости»: и хочется жить насыщенной жизнью, а сил нет.

— Большинство с давлением 90 на 60 — молодые люди, они вовсе не вялые, а вполне активные. Чтобы избавиться от полусонного состояния, в котором они обвиняют как раз низкое давление, следует позаниматься спортом, выпить кофе, принять контрастный душ, возможно использование физиотерапии. Какие-то из этих действий помогут, пусть не сразу, а со временем. Вообще, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно меньше есть и больше двигаться, человеку с гипотонией это особенно важно помнить. Если слабость, вялость становится «хронической», то она, скорее, возникает по другим причинам, их надо искать.

МИФ №2

У людей с «густой» кровью — низкое давление. Поэтому надо принимать, например аспирин, для разжижения крови и для профилактики инфарктов и инсультов.

— Нет такой зависимости. И прием аспирина при «густой крови» ни к чему. Доказано, что он не является препаратом, который доказал свою эффективность при первичной профилактике чего бы то ни было. Раньше в США любили назначать аспирин для первичной профилактики сосудистых проблем, в том числе инфарктов и инсультов, но поняли, что это бессмысленно: правило приема аспирина «на всякий случай» — не работает. А вот если вам сделают, например, исследование сосудов шеи и увидят там бляшки, тогда есть смысл в его приеме.

МИФ №3 При пониженном давлении часто рекомендуют сладкий чай или кофе.

— Видимо, слово «сладкий» здесь не ключевое. Чай, кофе, различные растительные стимуляторы (женьшень, элеутерококк), действительно, могут помочь. Но повторяю: когда давление низкое, это значит, кровь депонируется в венах, и чтобы был хороший венозный тонус, надо больше двигаться.

МИФ №4

Еще лет 20 назад, чтобы повысить давление и избавится от головокружения, тошноты, можно было купить в аптеке кардиамин и быстро избавиться от неприятных симптомов. А сейчас и его нет…

— Доказано, что этот препарат неэффективен. Но есть другие, повышающие давление. Они используются строго по назначению врача, когда у человека клинические проявления гипотонии серьезно ухудшают качество жизни. И тут речь идет не о слабости или вялости, а об обмороках, серьезных головокружениях, критическом снижении давления…

МИФ №5

У человека — сонливость, раздражительность, апатия, рассеянность, дрожание рук, «мушки» в глазах и т.д. Измерил давление — 90 /60. Надо идти к врачу?

— Если эти симптомы мешают ему жить, можно и к врачу. Но по большому счету, для человека важно просто изменить образ жизни — больше двигаться, правильно питаться, высыпаться и приводить нервную систему в порядок. И если симптомы продолжают беспокоить, надо идти к врачу и разбираться с их причинами. И кстати, дрожание рук и «мушки» в глазах — неспецифичный симптом для гипотонии.

МИФ №6 Голова болит при пониженном давлении, а при повышенном — головных болей нет.

— Раньше считалось, что головная боль это симптом повышенного давления, особенно когда она проявляется в области затылка. Сейчас уже известно, что половина пациентов с высоким давлением ничего вообще не чувствуют, другие распознают его повышение по особенным ощущениям в области головы, глаз, сердца, по общей слабости. Все зависит от индивидуальной чувствительности конкретного человека — способность чувствовать свой организм у всех разная.

У человека с пониженным давлением головная боль может обусловлена снижением венозного тонуса. Однако чем старше человек, тем выше давление: так проявляется естественный процесс старения сосудистой стенки — она становится жесткой, давление повышается. Когда на протяжении долгих лет человек жил с гипотонией или с нормальным давлением, а затем «входит в гипертонию», как правило, он чувствует головную боль.

МИФ №7

Низкое давление — всегда хорошо.

— Гипотония хороша в молодости. А у пожилого человека она может быть связана с тем, что сердце не справляется с насосной функцией, что бывает при сердечной недостаточности. То есть в возрасте старше 65 лет надо бояться низкого давления, это признак неблагополучия. В здоровой старости такого не должно быть, потому что с возрастом сосуды неизбежно начинают работать по-другому.

МИФ №8

Даже если у человека гипотония, повышение давления до 140/90 считается нормальным, как и у тех, кто живет с «космонавтским» давлением — 120/80.

— У людей с пониженным давлением есть одна проблема, которая не имеет решения: люди, которые живут с давлением 90 на 60, могут чувствовать себя плохо при давлении в 130/90. И формально — по действующим стандартам оказания медицинской помощи — такое давление не может быть показанием к лечению. Но их приходится «немножко лечить» — рекомендовать уменьшить потребление соли, когда-то использовать мочегонные препараты. Обычно такое ухудшение самочувствия происходит в тот самый период возрастной перестройки от пониженного давления к повышенному. Но постепенно человек адаптируется, привыкает к новым показателям АД. Вообще, при показателях до 140/90, если у человека не было инсульта или инфаркта, активно вмешиваться в давление не рекомендуется, следует только изменить образ жизни.

Читайте также: Петербургские ученые вывели формулу оптимального артериального давления

© Доктор Питер

Низкое артериальное давление — неизвестная угроза?

Когда артериальное давление становится темой разговора, обычно все внимание привлекает высокое артериальное давление. Но знаете ли вы, что низкое кровяное давление также может быть проблемой для здоровья? Большинство людей с низким кровяным давлением или гипотонией даже не подозревают об этом, и это никогда не вызывает никаких проблем. Однако причиной для беспокойства может быть резко низкое артериальное давление.

Оптимальное артериальное давление менее 120/80. Все, что сверх этого, считается высоким кровяным давлением.Все, что ниже 90/60, является низким артериальным давлением. Как ни странно, не существует конкретного числа, при котором повседневное артериальное давление считается слишком низким. По данным Американской кардиологической ассоциации, «большинство врачей считают хроническое низкое артериальное давление опасным только в том случае, если оно вызывает заметные признаки и симптомы».

Признаки видения

Симптомы низкого кровяного давления также могут указывать на другие, более серьезные заболевания; поэтому в случае сомнений всегда лучше проконсультироваться с врачом.Гуру здоровья в клинике Майо перечисляют следующие симптомы низкого кровяного давления:

• Головокружение или дурноту
• Обморок
• Недостаток концентрации
• Затуманенное зрение
• Тошнота
• Холодная, липкая, бледная кожа
• Быстрая, неглубокая дыхание
• Усталость
• Депрессия
• Жажда

Если у вас постоянно пониженное артериальное давление во время посещения врача, они, скорее всего, продолжат наблюдать за вами во время ваших обычных посещений.Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, полезно записать их, чтобы обсудить во время следующего визита.

Каковы некоторые причины низкого артериального давления?

Теперь, когда вы знаете некоторые признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание, давайте рассмотрим некоторые возможные причины низкого кровяного давления. Как видите, большинство из них носит ситуативный или временный характер. К ним относятся:

• Слишком быстрое вставание после длительного сидения
• Беременность
• Уменьшение объема крови из-за серьезной травмы, обезвоживания или внутреннего кровотечения
• Некоторые лекарства, включая диуретики, лекарства от высокого кровяного давления, некоторые антидепрессанты и препараты для лечения эректильной дисфункции
• Проблемы с сердцем, такие как низкая частота сердечных сокращений, неисправные сердечные клапаны, инфаркт и сердечная недостаточность
• Эндокринные проблемы, такие как недостаточная активность щитовидной железы, болезнь Аддисона, низкий уровень сахара в крови и диабет
• Тяжелые инфекция (септический шок)
• Аллергическая реакция (анафилаксия)
• Недостаток питательных веществ — недостаток B-12, железа и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая может привести к низкому кровяному давлению

Что делать?

Если у вас низкое артериальное давление, которое не вызывает у вас никаких симптомов, вам действительно не нужно ничего делать.Однако есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, если хотите уменьшить или даже предотвратить симптомы. Среди них:

• Пейте больше воды. Увеличение потребления жидкости увеличивает объем крови, что помогает поднять кровяное давление.
• Соблюдайте здоровую диету. Убедитесь, что вы получаете необходимые питательные вещества, сосредоточившись на разнообразных продуктах, таких как цельнозерновые, фрукты и овощи, нежирная курица и рыба. Вы также можете принимать витамины или добавки, но лучше всего получать их из пищи.
• Не торопитесь менять положение тела. Встав после долгого сидения, медленно поднимайтесь, давая телу время приспособиться к изменению положения.

Помните, что признаки и симптомы низкого кровяного давления могут иметь разные причины и могут имитировать симптомы других заболеваний и проблем со здоровьем. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего здоровья, вам следует поговорить с врачом.

.

Низкое артериальное давление: причины, симптомы и способы их устранения

Артериальное давление записывается двумя числами — систолическим давлением (большее число) и диастолическим давлением (меньшим числом).

Систолическое давление — это сила, с которой ваше сердце перекачивает кровь по вашему телу, тогда как диастолическое давление — это сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах.

Низкое артериальное давление, известное как гипотензия, — это значение 90/60 мм рт. Ст. Или меньше.

Но стоит ли беспокоиться о низком артериальном давлении и легко ли это исправить?

NHS советует проверить артериальное давление, если вы продолжаете испытывать следующие симптомы:

• Дремота или головокружение
• Чувство тошноты
• Затуманенное зрение
• Общее ощущение слабости
• Путаница
• Обморок

Причина низкой крови давление?

Причина низкого кровяного давления не всегда ясна, но Boots WebMD утверждает, что это может быть связано со следующим:

• Беременность
• Гормональные проблемы, такие как недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз), диабет и низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
• Лекарства, отпускаемые без рецепта
• Передозировка лекарств от высокого кровяного давления
• Сердечная недостаточность
• Сердечные аритмии (нарушение сердечного ритма)
• Расширение (расширение) кровеносных сосудов
• Тепло истощение или тепловой удар
• Заболевание печени

Если у вас появляются симптомы, когда вы встаете или внезапно меняете положение, у вас может быть постуральная гипотензия.

Если у вас низкое кровяное давление и симптомы, такие как головокружение, продолжаются, обратитесь к терапевту.

Как это исправить

Лечение низкого артериального давления зависит от причины, но NHS сообщает, что ваш терапевт может порекомендовать лечение для облегчения таких симптомов, как:

• Измените лекарство или измените дозу, если лекарство является причиной
• Ношение поддерживающих чулок — это может улучшить кровообращение и повысить кровяное давление.

Хотя лекарства можно использовать для лечения низкого кровяного давления, на самом деле это редко требуется, потому что простые меры образа жизни или лечение основной причины обычно эффективны.

Орган здравоохранения сообщает, что есть способы облегчить симптомы низкого артериального давления самостоятельно:

• Вставайте медленно из положения сидя в положение стоя
• Будьте осторожны, вставая с постели — медленно переходите от лёжа к сидению к стоянию
• Поднимите голову Примерно на 15 см с кирпичами или тяжелыми книгами
• Ешьте небольшими порциями, часто — лежа или сидя на месте некоторое время после еды также может помочь
• Увеличьте количество выпиваемой воды

Вы также можете проверить свою кровь давите на себя дома с помощью тонометра.Эта таблица может сказать вам, что ваши чтения говорят о вашем кровяном давлении.

.

Артериальное давление: какое в норме?

Нормальное кровяное давление жизненно необходимо. Без давления, которое заставляет нашу кровь течь по кровеносной системе, кислород или питательные вещества не доставлялись бы через наши артерии к тканям и органам.

Однако артериальное давление может стать опасно высоким или слишком низким.

В этой статье мы обсудим, что такое артериальное давление, как оно измеряется и что эти измерения значат для нашего здоровья.

Поделиться на Pinterest Кровяное давление — это то, что позволяет кислороду и питательным веществам проходить через наши кровеносные системы.

Артериальное давление — это сила, которая перемещает кровь по нашей кровеносной системе.

Это важная сила, потому что кислород и питательные вещества не будут перемещаться по нашей системе кровообращения для питания тканей и органов без кровяного давления.

Артериальное давление также имеет жизненно важное значение, поскольку оно поставляет лейкоциты и антитела для иммунитета, а также гормоны, такие как инсулин.

Не менее важно, чем обеспечение кислородом и питательными веществами, свежая кровь, которая доставляется, способна собирать токсичные продукты метаболизма, включая углекислый газ, который мы выдыхаем при каждом вдохе, и токсины, которые мы выводим через нашу печень и почки.

Сама кровь обладает рядом других свойств, включая температуру. Он также несет одну из наших защитных функций от повреждения тканей — тромбоциты, свертывающие кровь, которые предотвращают потерю крови в результате травмы.

Но что именно заставляет кровь оказывать давление в наших артериях? Отчасти ответ прост — сердце создает кровяное давление, вытесняя кровь при сокращении с каждым ударом сердца. Однако кровяное давление не может быть создано только одним пульсирующим сердцем.

Наше кровообращение похоже на очень сложную форму водопровода — кровь имеет «поток», а артерии — это «трубы». Основной закон физики дает начало нашему кровотоку, и этот закон также применяется в садовом шланге.

Кровь течет по нашему телу из-за разницы в давлении.

Наше кровяное давление является самым высоким в начале пути от сердца — когда оно входит в аорту — и самым низким в конце пути вдоль постепенно уменьшающихся ветвей артерий.Эта разница давлений заставляет кровь течь по нашему телу.

Артерии влияют на кровяное давление аналогично физическим свойствам трубы из садового шланга, влияющей на давление воды. Сужение трубы увеличивает давление в точке сужения.

Без эластичности стенок артерий, например, давление крови спадало бы быстрее, когда она перекачивается из сердца.

В то время как сердце создает максимальное давление, свойства артерий не менее важны для его поддержания и обеспечения кровотока по всему телу.

Состояние артерий влияет на кровяное давление и кровоток, а сужение артерий может в конечном итоге полностью заблокировать кровоснабжение, что приводит к опасным состояниям, включая инсульт и сердечный приступ.

Устройство, используемое для измерения артериального давления, представляет собой сфигмоманометр, он состоит из резиновой повязки — манжеты, которая надувается вручную или с помощью машинного насоса.

После того, как манжета накачана достаточно, чтобы остановить пульс, снимаются показания либо электронным, либо аналоговым циферблатом.

Показание выражается в единицах давления, необходимого для перемещения ртути по трубке против силы тяжести. Это причина того, что давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт.

Стетоскоп определяет точную точку, когда звук пульса возвращается и давление в манжете медленно снижается. Использование стетоскопа позволяет человеку, измеряющему артериальное давление, прислушиваться к двум конкретным точкам.

Показания артериального давления состоят из двух цифр: сначала систолическое давление, а затем диастолическое давление.Например, значение составляет 140 на 90 мм рт. Ст.

Систолическое давление — это более высокое значение, вызванное сокращением сердца, а диастолическое число — это более низкое давление в артериях в течение короткого периода «покоя» между ударами сердца.

По данным Национального института здравоохранения, нормальное артериальное давление должно быть ниже 120 мм рт.ст. систолического и 80 мм рт.ст. диастолического.

Тем не менее, артериальное давление изменяется естественным образом, и этот факт исследовали кардиологи, когда писали о вариабельности артериального давления в журнале Nature в марте 2013 г .:

«Артериальное давление характеризуется заметными краткосрочными колебаниями, происходящими в течение 24-часового периода. (изменения от удара к удару, от минуты к минуте, от часа к часу и от дня к ночи), а также за счет долгосрочных колебаний, происходящих в течение более продолжительных периодов времени (дни, недели, месяцы, сезоны, и даже годы).”

В рекомендациях указано, что для артериального давления выше 115/75 мм рт. Ст. Каждое повышение на 20/10 мм рт. Ст. Удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Общие рекомендации по высокому кровяному давлению были обновлены в ноябре 2017 года. Они допускают более раннее вмешательство.

С 2017 года Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует, чтобы люди с высоким кровяным давлением получали лечение при 130/80 мм рт. Ст., А не 140/90 мм рт.

Они также удалили категорию «предгипертонии» между 120–139 / 80–89 мм рт.Показание артериального давления 140/90 мм рт. Ст. Теперь квалифицируется как гипертензия II стадии, а не I, как раньше.

Эта категория теперь образует два отдельных диапазона:

• повышенное артериальное давление, от 120-129 / менее 80 мм рт. Ст.
• гипертензия I стадии, от 130-139 / 80-89 мм рт. Ст.

В этих новых рекомендациях AHA также сообщает, что врачи должны назначать лекарства только в случае перенесенного сердечного приступа или инсульта или при наличии факторов риска этих состояний, таких как возраст, диагноз сахарного диабета или хроническое заболевание почек.

Лечение на ранних стадиях должно осуществляться в основном за счет изменения образа жизни.

В руководстве для врачей перечислены следующие меры, которые пациенты могут предпринять, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление:

• Поддерживайте здоровую массу тела.
• Придерживайтесь диеты, богатой фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами.
• Уменьшите потребление натрия или соли в рационе.
• Регулярно выполняйте аэробные упражнения, например быструю ходьбу, не менее 30 минут в день, большую часть дней недели.
• Умеренное употребление алкоголя. Мужчинам следует выпивать менее двух алкогольных напитков в день. Женщины и мужчины с более низкой массой тела должны употреблять не более одного алкогольного напитка в день.

Принятие этих мер может снизить риск проблем со здоровьем в дальнейшем.

.