Частые простуды при всд почему – |КТО КАК ПЕРЕНОСИТ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИ В СОЧЕТАНИИ С ВСД И ПА?|

Содержание

Состояние простуды при всд — Простуда и другое

Синдром ВСД

Дорогие друзья, здравствуйте!

Сегодня мы будем говорить о болячке, которая многим вам хорошо известна не понаслышке. Это, так называемая, вегето-сосудистая дистония, или синдром ВСД. Иногда ее называют нейро-циркуляторной дистонией, органоневрозом, или неврозом сердца.

Поднимите руки те, кому когда-либо ставили этот диагноз?

Оооооооооооооооо! Я вижу лес рук! :)

И я тоже подняла свои руки, потому что в обнимку с этой болячкой прошло все мое детство. И моей сестры. И моей бабушки. Отсюда можно было бы сделать вывод, что эта дрянь – штука наследственная.

Но не торопитесь с выводами.

Наверное, трудно найти еще хоть одну болезнь, которая вроде как считается несерьезной, но, порой, чувствуешь себя так, как будто тебе уже пора белые тапочки заказывать.  И все это, как правило, происходит во цвете лет — в самом прекрасном, самом трудоспособном возрасте.

А трудиться  и наслаждаться жизнью не получается, потому что по ощущениям в организме что-то капитально сломалось, и он отказывается подчиниться твоей воле.

И начинаются хождения по мукам: от врача к врачу, от поликлиники к поликлинике. Но те ничего страшного не находят.

Что же это за болячка такая? Отчего она возникает? Чем опасна? Излечима ли она, в конце концов? И что можно предложить страдальцу – дистонику, заглянувшему в аптеку с просьбой помочь?

Давайте разбираться.

Содержание статьи:

Что такое синдром ВСД?

Начну с того, что такого диагноза в международной классификации болезней (МКБ) не существует, потому что сосуды здесь совсем ни при чем, хотя иногда картина сильно смахивает на гипертонию и дела сердечные.

А называется эта болячка в МКБ так: СОМАТОФОРМНАЯ ВЕГЕТАТИВНАЯ ДИСФУНКЦИЯ.

Что это означает? А то, что болезнь по симптоматике «косит» под болезни внутренних органов.  На самом же деле страдают не они, а вегетативная нервная система (ВНС).

Вспомним, что это такое.

Вегетативная нервная система

Наша нервная система делится на соматическую и вегетативную.

Соматическая находится во власти нашего сознания. Захотели мы поднять руку, в мозг идет сигнал – хозяин хочет поднять руку. Из мозга к мышцам руки отправляется команда: «Сократиться!», и рука поднимается.

Захотели сделать шаг, посмотреть направо, взять сковородку, почесать затылок, поковыряться в носу – все то же самое: сигнал в мозг – сигнал к мышцам и… получите, распишитесь.

Сейчас вы читаете эту статью тоже благодаря соматической нервной системе: глаза видят строки, мозги их переваривают, размышляют: остаться здесь продолжить чтение или уйти на другой сайт.

Но помимо этого, в организме кипит другая работа: трудятся сердце, легкие, почки, желудок, кишечник,  эндокринные железы и пр. Эта фабрика не останавливается ни на минуту. Ее работу мы, как правило, не ощущаем, и на нее повлиять никак не можем.

Мы не можем повелеть сердцу биться с частотой 75 ударов в минуту.

Мы не можем приказать надпочечникам не выделять адреналин, когда мы раздражены или напуганы.

Мы не можем сказать кишечнику: «Я приказываю тебе опорожняться каждый день в 7-15 утра!»

Но кто-то же должен координировать и контролировать всю эту деятельность: где-то что-то попридержать, а где-то ускорить.

Этот менеджер по контролю за работой внутренних органов  и зовется «вегетативной нервной  системой».

Вегетативная нервная система состоит из двух частей: симпатической (снс) и парасимпатической (пнс).

К каждому органу, как правило, подходят волокна и той, и другой.

Пока одна «готовится к битве», вторая мирно «спит».

вегетативная нервная система

Мы с вами уже как-то говорили, что симпатическая нервная система (СНС) включается в работу, когда человек видит опасность: в древние времена это был зверь какой-нибудь, желающий пообедать человечинкой,  или враг, преследующий другие, совсем негуманные цели.

И у человека было два пути: либо вступить в борьбу, либо удрать подобру-поздорову.

Как работает вегетативная нервная система?

Когда мы видим  опасность, СНС дает сигнал надпочечникам выделить адреналин, тот начинает свою работу: напрягает мышцы рук и ног, усиливает сердечные сокращения, повышает давление, чтобы обеспечить мышцы  кислородом и питательными веществами. СНС делает частым и поверхностным дыхание, которое в таких условиях является наиболее эффективным, усиливает потоотделение, чтобы не дать телу перегреться от энергии работающих мышц и т.д., и т.п.

А когда опасность миновала, можно расслабиться, поесть, сходить в туалет, поспать, наконец. СНС тоже «засыпает», а в свои права вступает ее «сестричка» — парасимпатическая нервная система (ПНС), которая дает отдых и восстановление измученному борьбой с опасностью телу.

Посмотрите,  что делают СНС и ПНС:

Системы, органы, функцииСимпатическая системаПарасимпатическая система
Сердечный ритмУчащениеУрежение
Слюнные железыСухость во ртуНормальная секреция слюнных желез
Скелетные мышцыНапряжениеРасслабление
Частота дыханияУсилениеУрежение
БронхиРасширение просветаСужение просвета
Потовые железыАктивация 
Мускулатура пищевода и желудкаРасслаблениеСокращение
Перистальтика кишечникаЗамедлениеУсиление
Функция почекЗамедление мочеотделенияУсиление мочеотделения
Температура телаСклонность к повышениюСклонность к понижению
Кисти рук и стопы на ощупьХолодныеТеплые
Цвет кожиБледностьСклонность к покраснению
Зрачки РасширениеСужение

Все люди делятся на нормотоников, гипертоников и гипотоников.

Артериальное давление у первых, как у космонавтов, где-нибудь в районе 120/80 мм рт ст, у гипертоников, например, 130/90 мм рт ст, а у гипотоников, к примеру, их обычное давление 110/60 мм рт ст

Это означает, что у нормотоников действие обоих отделов оптимально сбалансировано,  у гипертоников преобладает тонус СНС, а у гипотоников – тонус ПНС.  И это нормально и совсем не означает, что гипертоники — кандидаты на гипертоническую болезнь лет эдак в 50.

Возможно, вы спросите:

«А почему, когда нервничаешь, начинается «медвежья болезнь», или, если сказать по-нашенски, по-русски, прошибает понос?

А потому что если животное загнать в угол, то, даже понимая всю печальку своего положения, он пойдет в атаку.

То же случается и с ПНС. Если действия СНС оказываются избыточными, ПНС тоже чрезвычайно активизируется: могут быть тошнота, рвота, понос и другие малоприятные сюрпризы.

Но это еще не ВСД. Это так… небольшой раскардаш. Успокоишься, пройдет немного времени, и жизнь вновь заиграет своими красками.

Почему и как возникает ВСД?

Вегетативные расстройства могут быть вызваны разными причинами:

  1. Поскольку вегетативная нервная система является частью нервной системы, то поражения ее могут вызвать нарушения вегетатики. Какие это поражения? Нейроинфекции, тяжелая травма головного или спинного мозга, где находятся центры ВНС, алкоголизм и др.
  2. Причиной вегетативных расстройств могут быть и некоторые телесные недуги, например, тиреотоксикоз, болезни надпочечников, инфекционные заболевания, вызывающие общее истощение организма.
  3. ВСД может быть проявлением психических расстройств.

Во всех этих случаях вегетативные проявления вторичны. На первом плане находятся основные болячки, лечением которых врачи и занимаются в первую очередь.

  1. И, наконец, психологические факторы. Вот они-то чаще всего и являются причинами синдрома ВСД.

Горе от ума

Почему так происходит?

Потому что в большинстве своем мы люди воспитанные.

Мы не будем орать на обидевшего нас начальника.

Мы не убежим от экзаменатора, к которому очень не хотелось попасть, но случилось именно это.

Мы загоним внутрь свой страх собеседования при приеме на работу, и все равно на него пойдем.

Мы полетим в командировку, даже если боимся летать. Кому хочется потерять работу?

Мы не будем высказывать неадекватному покупателю, что мы о нем думаем, и не бросим в него упаковкой ваты, даже если так и подмывает это сделать.

Мы держим себя в руках. Между тем, вегетативная нервная система работает исправно: внутри все выделяется, сжимается, учащается, напрягается и т.д.

Но куда всему этому деться? Мышечной работы нет, а внутри – пламень.

причины всд

Вот такое «горе от ума» получается. Наша воспитанность, наши регламенты и правила приводят к тому, что вегетативная нервная система испытывает напряжение.

Но и это еще не ВСД.

В таких ситуациях нужно просто спокойно глубоко подышать и сделать несколько упражнений, чтобы «выпустить пар» и привести себя в порядок. Или побить что-нибудь мягкое, или помять антистрессовую подушку (кстати, классная штука). И главное, отпустить все дурные мысли. Не застревать на них.

Синдром ВСД развивается тогда, когда все наши обычные повседневные стрессы накладываются на особенности нашего характера, нашего воспитания, нашего реагирования на раздражители.

Есть даже такой термин: тревожно-мнительный тип личности.

Все мы по-разному реагируем на стрессы.  У меня есть на работе коллега, на которую наорет начальник, а она тут же через 5 минут об этом забывает. Восхищаюсь ей.

А другой человек — не будем показывать пальцами 🙂 —  будет переживать неделю, «пережевывать» в голове подробности этого разговора, придумывать обличающие речи, додумывать всякие страшилки, типа «видимо, он хочет меня уволить», и от этого на душе становится еще тревожнее.

Иной про себя благословит неадекватного покупателя, поскольку смотрит на него, как на больного, и тут же забудет о нем. А другой будет вновь и вновь вспоминать этот разговор, переживать, ночами не спать…

Вот у таких тревожно-мнительных товарищей и возникает синдром ВСД.

Толчком к ней служит какой-нибудь эпизод: например, закружилась голова в то время, как переходил дорогу, и возник панический страх.

Или ни с того, ни с сего поплохело в метро: сильно застучало сердце, возникло удушье, ноги стали ватными. Было ощущение, что все, конец.

Или вдруг упал в обморок прямо на улице.

В дальнейшем, попадая в такую обстановку или ситуацию, начинаешь вспоминать, как это было, и возникает страх: а вдруг это повторится? Перед этой мыслью меркнут все другие мысли.  Ты не можешь больше ни о чем думать. Ты сосредотачиваешься на своем здоровье, своих ощущениях, вспоминаешь тот самый случай. Возникает тревога, и ВНС «слушается» тебя, и подкидывает те самые симптомы, которые ты никак не можешь забыть.

очаг страха при всд

И ты начинаешь избегать таких ситуаций: перестаешь ездить на метро, а на улицу выходишь только с родными. Я читала истории о людях, которые по 15-20 лет не выходили из дома без сопровождения близких. Представляете?

У кого-то ВСД протекает в более легкой форме.

Например, человек однажды был на приеме у врача, чисто профилактическом,  и  вдруг врач намерил повышенное давление. Это его напугало. Он принялся вспоминать свою наследственность, а память услужливо подсунула мысль, что давление приводит к инсульту или инфаркту, и что от этого умерла бабушка.

Но жить-то хочется! И он начинает ходить по врачам. А они ничего не находят. Он им не верит, поскольку чувствует себя плохо.

Он покупает тонометр. По 20 раз на дню измеряет давление, оно периодически повышенное. Он делает вывод: «Значит, инсульт не за горами».  Страхи усиливаются.

Этот бедняга опять обследуется, пьет какие-то таблетки, которые выписал врач, но они оказывают лишь временный эффект.

Таким образом,

Причины ВСД чаще всего не физические, а психологические!

Иными словами, при ВСД все органы в порядке, в них ничего «не сломалось», и никаких органических причин для болезни нет.

А значит, никакой угрозы для жизни эти симптомы не представляют, поскольку главная причина кроется в голове.

Нужно научиться по-другому реагировать на разные ситуации, которые случаются в жизни, нужно уметь не брать их в голову, нужно зарубить себе на носу, что эти все симптомы не опасны, поскольку не связаны с патологией внутренних органов, и важно научиться расслабляться.

Вы сейчас подумали: легко сказать! Но как это сделать???

Терпение…

Кстати, о симптомах.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Их при ВСД великое множество. Смотрите:

  • боли в сердце,
  • скачки давления,
  • нарушения сердечного ритма,
  • сердцебиение,
  • одышка,
  • нехватка воздуха,
  • затрудненное дыхание,
  • головокружение,
  • тошнота,
  • рвота,
  • понос,
  • боли в животе,
  • вздутие живота,
  • учащенное мочеиспускание,
  • потливость,
  • дрожание рук,
  • покраснение кожи, и др.

Причем, у кого-то часть этих симптомов присутствует постоянно, у других возникает периодически.

Если человек ваготоник, т.е. если у него преобладает тонус ПНС, на первый план выходят желудочно-кишечные и дыхательные симптомы.

Если преобладает тонус СНС, его будут чаще беспокоить дела сердечные.

А у кого-то бывают, так называемые, панические атаки — субъективно очень тяжелое состояние, когда человек испытывает панический страх смерти, сопровождающийся сердцебиением, удушьем.

Может, у кого-то из вас длительно держалась субфебрильная температура. При этом анализы крови, мочи и прочее были в норме, Лор и другие специалисты тоже своего ничего не нашли. Скорее всего, здесь была тоже замешана вегетатика.

Диагностика ВСД

Если это и не болезнь вовсе, нужно ли обследоваться?

Конечно. Чтобы исключить болезни, которые могут вызвать выше названные симптомы.

В зависимости от симптоматики, нужно проверять сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, щитовидку, надпочечники, дыхательную систему.

В общем,

Диагноз ВСД – это диагноз-исключение.

Лечение синдрома ВСД

Оно может быть правильным и неправильным. Неправильное убирает симптомы, правильное — причину.

Вам о каком рассказать? :)

Лечением ВСД занимаются все, кому не лень: терапевты (или педиатры), неврологи, кардиологи, ревматологи, психиатры.

Терапевты и кардиологи назначают обычно что-то седативное. Раньше это были Белласпон или Беллатаминал, настойка пустырника или валерианы. При повышенном давлении выписываются бета-блокаторы или что помягче, электрофорез на воротниковую зону с бромом, хвойные ванны.

Неврологи добавляют к этому списку свое, родное — ноотропы. Зачем?  А Бог его знает!

Психиатры – эти вообще люди конкретные.

У тебя депрессия? Вот тебе рецепт на антидепрессант.

Страх? Тревога? Держи рецепт на транквилизатор или нейролептик.

И сидят, бедняги, годами на Сонапаксе и Паксиле, Феназепаме и Флуоксетине.

И разрушают себя… Причем, уже физически.

Но вспомните причины ВСД. Они лежат не в органах и системах, а в особенностях мышления, характера, воспитания, то есть они родом из детства.

Поэтому лечением ВСД должен заниматься хороший психотерапевт, который вскроет причины недуга и начнет работать прежде всего не с телом, а с душой, то есть с характером, меняя внутренние установки, объясняя, почему возникли те или иные симптомы, и что их поддерживает. Возможно, он назначит и препараты, только на первое время и коротким курсом. А еще он научит пациента расслабляться.

Можно ли избавиться от ВСД самому? В нетяжелых случаях можно. Есть книги, есть передачи, где все подробно объясняется. Есть специальные техники, наконец!

Главное понять: либо ты болезнь, либо она тебя. Либо ты возьмешь всю ситуацию под свой контроль и начнешь работать над собой, над своими мыслями, над своим прошлым, не убегая, а идя навстречу своим страхам и преодолевая их. Либо болезнь окажется сильнее.

И тогда без врача не обойтись. Но и врач — не Бог. Без твоего желания измениться, он ничего сделать не сможет. Может, тебе удобно болеть? Все тебя жалеют, кормят-поят, относятся как к инвалиду. Плохо, что ли?

Что вы можете рекомендовать при вегето-сосудистой дистонии?

Конечно, диагноз ВСД в аптеке вы не установите. Но возможно, зайдет с покупателем сердечный разговор, и вы узнаете, что ему поставили этот диагноз, и ничего не назначили, поскольку сказали, что ничего страшного нет. А самочувствие ужасное, и симптомы всякие…

В этом случае ваша рекомендация может быть, к примеру, такой:

Что рекомендовать?Что сказать?
Афобазол (врачи еще назначают грандаксин, но он рецептурный)Он снимет беспокойство, тревогу и страх.
ГлицинУменьшает напряжение, улучшает настроение, сон.
Корвалол (валокордин, валосердин) – при сердцебиении, болях в сердцеСнимает боли в сердце, успокаивает.
Хвойный экстрактРасслабляет, избавляет от  усталости, напряжения. Сделайте с ним 10 ванн по 10-15 минут ежедневно или через день.
Ароматерапия: масла мандарина или левзеи, жасмина или бергамотаУспокаивает, снимает нервное напряжение. Достаточно 5 капель в аромалампу. Или капнуть капельку масла в аромамедальон и носить на шее.

И посоветуйте найти хорошего психотерапевта.

Еще с давних  времен в нас сидит страх перед врачами этой специальности: типа, впаяют диагноз, не отмоешься! Но это неверно.

Кроме того, есть разница между психиатром и психотерапевтом, хотя хороший психиатр использует в лечении и психотерапию.

Психиатр лечит медикаментозно.

Психотерапевт  лечит не только и не столько лекарствами, сколько словом. Он вместе с пациентом ищет причины недуга, разъясняет, почему вдруг организм «взбунтовался»,  и, применяя различные техники, разрушает очаг страха, который прочно обосновался в мозгу и является виновником вегетативного безобразия.

На этом заканчиваю.

Спасибо, что дочитали до конца, поскольку разговор опять  получился длиннющим. Ну, не выходит  у меня писать по полстраницы! 🙂 Все кажется важным, и все хочется сказать.

А как вы, друзья, узнаете страдальца синдромом ВСД? Что он обычно спрашивает? Реально ли его распознать? По каким признакам?

И вообще, что вы обо всем этом думаете?

Если есть, что добавить, добавляйте. Если есть вопросы, задавайте.

Если хотите прокомментировать, всегда рада!

Буду премного вам благодарна, если поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями и коллегами. Просто нажмите на кнопки соц. сетей, которые видите ниже.

До новых встреч на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова



Source: nikafarm.ru

Читайте также

Частые простуды при всд почему — Простуда и другое

Вегето-сосудистая дистония сегодня не относится к определенным заболеваниям, так как представляет собой патологическое состояние центральной нервной системы, когда ее вегетативный отдел работает с функциональными нарушениями.

Последний отвечает за поддержание на нормальном уровне важнейших показателей работы организма: давление, пульс, температура, пищеварение, потоотделение и многое другое.

Одной из важнейших функций ВСД является приспособление к новым, непривычным для организма условиям: резкое изменение погоды, повышенный умственный труд, физическая нагрузка, смена климата и пр.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Если человек имеет наследственный риск развития этой патологии или у него уже диагностирована вегето-сосудистая дистония, то к любому изменению окружающей среды нужно подходить с большой ответственностью.

Перемена климата

Оказывается, проведенный в жарких странах отдых может существенно подорвать здоровье любого человека, поэтому его планирование нужно сопоставлять не только с собственным самочувствием, но и с возрастом, риском развития нервных патологий и многими другими факторами.

В качестве примера возьмем ситуацию, ставшую шаблонной в каждой приличной компании. Ближе к новогодним праздникам особо отличившегося сотрудника премируют поездкой в Египет. В эту жаркую страну нужно будет лететь на самолете сразу после Нового года.

Живя в умеренном климате, на момент вылета из Москвы в этот период года обычно стоит морозная погода: примерно -15°С, умеренная влажность воздуха, на улице лежит снег.

Организм уже несколько недель или месяцев живет в таких условиях и, соответственно, настроен на такую погоду. Вегетативная нервная система отрегулировала подходящую для этого климата выработку тепла и теплоотдачу.

Факторы, действующие на человека при смене климата

Вылетая в Египет на самолете, человек всего за несколько часов оказывается в совсем других погодных условиях: температура окружающей среды +20-25°С, нет снега и даже дождя, вокруг горячий песок, воздух сухой. Произошла резкая смена климата, что для организма и нервной системы любого россиянина в этот период года – настоящее потрясение. Меняется привычная кухня, распорядок дня, увеличивается световой день.

Это провоцирует немедленную перестройку организма на новый режим работы с измененной терморегуляцией. Все системы и органы человека испытывают колоссальную нагрузку, происходит адаптация к новым внешним условиям. Этот период занимает около 3-5 дней.

На длительность адаптационного периода во время смены климата оказывают влияние следующие факторы:

  • возраст человека;
  • имеющиеся заболевания, в частности, нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • иммунный статус организма.

Отмечено, что хуже переносят смену климата пожилые люди и дети. У первых иммунитет слабеет с возрастом, у вторых – недостаточно сформирован с рождения.

В течение всего отпуска отдыхающие обычно подвергают свой организм дополнительным стрессам, которые впоследствии отражаются на состоянии здоровья:

  • спиртное в больших количествах;
  • ночные дискотеки;
  • ежедневные экскурсии и непривычная физическая нагрузка: дайвинг, катание на велосипедах и пр.;
  • большие дозы солнечной радиации.

Если отдыхающий имеет хорошее здоровье, то на пятый день отпуска адаптационный период обычно заканчивается и можно полноценно отдыхать, не отвлекаясь на плохое самочувствие.

Но через несколько дней организм ожидает очередное потрясение, когда после жаркого климата за несколько часов приходится возвращаться в холодный с отрицательной температурой воздуха и умеренной влажностью.

Наступает второй этап стресса, когда организму снова приходится перестраиваться на новый режим поддержания нормальной жизнедеятельности.

По этой причине возвращаться на работу после такого отдыха достаточно тяжело, плюс к этому отмечаются очередные проблемы со здоровьем:

  • ухудшение общего самочувствия;
  • простуда, иногда даже грипп;
  • головная боль;
  • инфекции;
  • скачки артериального давления;
  • понос;
  • обострение хронических заболеваний.

На фоне таких изменений возникают предпосылки для развития вегето-сосудистой дистонии, а у тех, кто уже страдает этим заболеванием, высока вероятность ее обострения. Все это связано с непосильными нагрузками на организм и нервную систему.

Совместимость ВСД и жары

Самой дискомфортной порой года для людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, признано лето.

Основными провокаторами обострения болезни в этот период становятся:

  • высокая температура и духота;
  • прямые солнечные лучи;
  • грозы.

Эти факторы провоцируют определенные процессы в организме, которые приводят к дестабилизации вегетативной нервной системы. Люди с такой патологией всегда себя плохо чувствуют в душную погоду, когда высокая температура воздуха вызывает недостаток кислорода в нем.

Когда в организм человека поступает недостаточно кислорода, происходит нарушение водного баланса вследствие интенсивной потери влаги.

Такие изменения провоцируют уменьшение объема крови и, как следствие, снижение тонуса капилляров и сосудов.

Так, больного начинают беспокоить следующие симптомы:

  • скачки артериального давления;
  • общая слабость;
  • вялость;
  • апатия;
  • головные боли.

Питание при ВСДПитание при ВСД должно быть разнообразным и дробным.

Как укрепить и очистить сосуды головного мозга при ВСД — читайте в вот тут.

Если у человека признаки ВСД проявляются на фоне сильной духоты, то нормализовать свое состояние можно при помощи следующих приемов:

Вода
  • выпить стакан подсоленной или немного подкисленной воды;
  • делать маленькие глотки, пить медленно;
  • нельзя заменять обычную воду сладкой газировкой: это вызовет обратный эффект;
  • можно пить обычную минеральную воду, но употребление лечебной щелочной воды стоит ограничивать, так как ее насыщенный солями и минералами состав может спровоцировать дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.
Лекарственные средства
  • если человек страдает вегето-сосудистой дистонией, но не имеет проблем с сердцем и не болен хронической гипертонией, то ему рекомендован прием препаратов-стимуляторов: настойки аралии, розовой радиолы, женьшеня или пантокрина;
  • если их примет гипертоник, то у него еще больше повысится артериальное давление и участится сердцебиение.

Негативное влияние на больных ВСД оказывают прямые солнечные лучи. Когда тело сильно перегревается, особенно в области головы, наблюдается увеличение артериального давления. Такой симптом крайне нежелателен при вегето-сосудистой дистонии, при этом страдают не только гипертоники, но и гипотоники.

Жизнь с ВСД

Нужно понимать, что жизнь с вегето-сосудистой дистонией может быть абсолютно полноценной, главное – соблюдать рекомендации медиков в определенных условиях

Чтобы улучшить свое состояние в жаркие солнечные дни, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не выходить на улицу при ясном солнце с 11 до 16 часов дня. Нужно переждать это время в прохладном месте, куда не попадают прямые солнечные лучи.
  • Чаще умываться прохладной водой, омывать не только лицо, но и затылок, руки, ноги.
  • На улице носить головной убор с широкими полями.
  • Совершать прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, ведь больные ВСД и жара – это две несовместимые вещи, что отражается на самочувствии первых.

Обострение вегето-сосудистой дистонии может произойти и по причине летних гроз. Больные с таким диагнозом слишком остро реагируют на такое явление природы, ведь создаваемая геомагнитная атмосфера способствует усилению тревожности, страха.

Вегетативная нервная система становится нестабильной и возникают панические атаки – сковывающее чувство страха, которое продолжительное время сопровождает больного ВСД.

Снять нервное напряжение в таких случаях помогают седативные препараты – настойки лекарственных трав:

  • пиона;
  • валерианы;
  • пустырника;
  • с экстрактами шишек хмеля.

Становится очевидным, что ВСД и жара абсолютно несовместимы. Но как тогда людям с таким диагнозом отдыхать на морских побережьях без вреда для здоровья?

Медики рекомендуют выбирать места для отдыха в своей климатической зоне, тогда морская вода поспособствует укреплению здоровья таких больных. Но все равно стоит избегать нахождения на улице в обеденное время.

Особое внимание стоит обращать на то, что вблизи воды действие солнечной радиации усиливается, поэтому обострение симптомов вегето-сосудистой дистонии неизбежно при длительном нахождении на улице около водоема.

Для отдыха на море нужно выбирать нейтральный период – конец сентября-октябрь месяц.

Советы

Иногда случаются дни, когда на улице стоит страшная жара, но идти по важным делам все равно нужно: на работу, собрание в школе, к врачу и т. п.

В таких ситуациях нужно соблюдать важнейшие правила:

  • Покрывать голову платком из легкой натуральной ткани или носить головной убор с широкими полями.
  • Выходя на улицу, всегда брать с собой бутылку с охлажденной, но не ледяной водой. Ее можно немного подкислить лимонным соком.
  • В жаркую погоду сердце больного вегето-сосудистой дистонией требует особой защиты. Для этого нужно регулярно принимать Корвалол или Валокордин и иметь эти препараты с собой. Дозу этих медикаментов должен назначать только наблюдающий врач.
  • Всегда носить с собой седативные препараты (удобнее в таблетированной форме) быстрого действия, которые можно принять сразу же при наступлении панической атаки.
  • В стрессовых ситуациях нужна нормализация сахара в крови, для чего медики советуют съедать что-нибудь сладкое, запивая чистой водой. Идеально подойдет черный шоколад, которого нужно съесть примерно одну плитку.
  • Если в жаркую погоду у человека случился приступ вегето-сосудистой дистонии, нужно постараться немедленно покинуть место с большим количеством людей – общественный транспорт, супермаркет и другие подобные места.

Причины ВСДПричины ВСД еще не установлены, ведь иногда даже диагноз патологии трудно поставить из-за множества симптомов.

Способы диагностики ВСД перечислены в вот тут.

Описание причин тошноты при ВСД и способов ее лечения вы найдете по ссылке.



Source: serdce.hvatit-bolet.ru

Читайте также

Частые простуды при всд — Простудные заболевания

Вегето-сосудистая дистония – сложный симптомокомплекс разнообразных клинических проявлений, затрагивающий различные органы и системы. Вегето-сосудистая дистония развивается из-за отклонений в функционировании центральных и/или периферических отделов вегетативной нервной системы.

Вегето-сосудистая дистония изначально не является самостоятельной нозологической формой. Однако при сочетании с другими патогенными факторами может способствовать развитию многих других проблем со здоровьем и патологических состояний, чаще всего имеющих психосоматический компонент (язвенная болезнь. артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и многие другие).

Содержание статьи:

Виды вегето-сосудистой дистонии

Для понимания, что же такое вегето-сосудистая дистония и определения ее видов, необходимо представлять себе принципы работы нервной системы.

В регулировании нервной системы участвуют две системы: симпатическая и парасимпатическая нервные системы. Они абсолютно разные. Симпатическая нервная система ответственна за бодрствование в дневное время, физические, умственные нагрузки, стресс и увеличение частоты сердечных сокращений. Парасимпатическая нервная система, напротив, ответственна за отдых, сон и восстановление сил.

Таким образом, преимущественно симпатика работает днем, а парасимпатика – ночью. Посменно две системы чередуются, позволяя организму человека на протяжении суток оптимально тратить и восстанавливать силы.

При нарушении нормальной взаимосвязи двух этих систем, возникает вегето-сосудистая дистония. Различается три ее типа:

  • по гипертоническому типу,
  • по гипотоническому типу,
  • по смешанному типу.

Если на протяжении суток преобладающей является симпатическая нервная система, то человек будет ощущать сердцебиение, у него появляется чувство страха, человек плохо спит, его организм быстро устает. Таким образом, парасимпатическая нервная система не справляется, не происходит восстановление сил. Вегето-сосудистая дистония будет развиваться по гипертоническому типу.

Если на протяжении суток будет существенно преобладать парасимпатическая нервная система, то организм переполняет энергия, которой он не может воспользоваться, появляется гипотония, депрессия и т.п. Развивается вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Третий тип вегето-сосудистой дистонии — смешанный. О смешанном типе идет речь в случаях возникновения конфликта между симпатикой и парасимпатикой. Это будет выглядеть как борьба за лидерство, проходящая в нервной системе и это тоже нормальным назвать нельзя.

Как распознать вегето-сосудистую дистонию

В связи со спецификой заболевания его симптомы неконкретные и размытые. И это неудивительно, поскольку этому заболеванию присущи черты разных недугов. И все-таки врачами описаны признаки вегето-сосудистой дистонии:

  • в сердечно-сосудистой системе: нарушения частоты сердечных сокращений (учащения или остановки), колебания артериального давления, боли в левой половине грудной клетки;
  • в дыхательной системе: ощущение нехватки воздуха, удушье, одышка, затрудненный вдох, учащённое дыхание;
  • в пищеварительной системе: тошнота и рвотный рефлекс, метеоризм, отрыжка, изжога, запоры и поносы;
  • в термо-регуляционной системе: озноб, холод в конечностях, повышенная потливость, на фоне стресса повышение температуры;
  • в вестибулярной системе: головокружение, предобморочные состояния;
  • в моче-половой системе: учащённое мочеиспускание, боли и зуд в области гениталий;
  • в эмоциональной сфере: тревоги, беспокойства, фобии, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, постоянное эмоциональное напряжение, пониженный фон настроения, плаксивость, расстройства аппетита и сна.

Кроме вышеперечисленного, вегето-сосудистая дистония может влиять на окраску кожи, которая приобретает бледный или синюшный цвет. У женщин на коже лица, шеи или груди могут возникнуть нервные покраснения. Те, кто болен вегето-сосудистой дистонией, становятся метео-зависимыми, более остро реагируют на перепады погоды.

Этиология и патогенез

На развитие вегето-сосудистой дистонии влияют следующие факторы: неблагоприятное течение беременности, родов, перинатальная гипоксия, натальное повреждение центральной нервной системы, в особенности шейного отдела спинного мозга, возникновение дисплазии соединительной ткани, очагов хронической инфекции, соматической патологии, гормональной дисфункции, болезней центральной нервной системы, а также психоэмоциональное напряжение, наследственные, конституциональные, личностные особенности пациента и др.

Большинство случаев заболевания провоцируют психогенные ситуации, которые способствуют дезадаптации нервной системы и последующему формированию вегетативных расстройств. К подобным ситуациям относятся конфликты в школе и в семье, чрезмерная опека родителей и, наоборот, неполные семьи, сверхтревожность и др.

Нередко ребенку по наследству передается тип функционирования вегетативной нервной системы его родителей, в большинстве случаев матери. Это подтверждает психосоматическая патология в семейном анамнезе детей с вегето-сосудистой дистонией.

Повреждения вегетативной нервной системы вызывает неадекватную реакцию на стрессовые ситуации, невротические и психологические расстройства у детей, эмоциональный дисбаланс. Таким образом, формируются вегетативные дисфункции.

Причины вегето-сосудистой дистонии

  • эмоциональные перегрузки, стресс,
  • интенсивные физические нагрузки, не регулярный сон,
  • проблемы с позвоночником,
  • инфекции, понижение иммунитета.

Очень важным является оптимальное распределение своего рабочего дня. Если присутствуют признаки вегето-сосудистой дистонии, то о работе в ночные смены необходимо навсегда забыть. Или ребенок проведет в школе 6-8 уроков, после чего идет интенсивно заниматься спортом – при наличии подобного заболевания необходимо исключить избыточную физическую нагрузку вовсе или уменьшить до разумных пределов.

Особое внимание в последнее время уделяют вирусным инфекциям, к примеру: Епштейн-Барр вирусу, цитомегаловирусу, герпесу тип 2 и другим. Но данный вопрос остается открытым из-за проблем в их диагностировании, а также отсутствии эффективных лекарственных препаратов. Для проведения диагностики используется определение в динамике антител IGg вирусов. Это позволяет рассматривать возможную реактивацию вируса. В зависимости от результатов, назначаются иммуностимулирующие препараты.

Немаловажно возникновение вегето-сосудистой дистонии в связи с нарушениями в позвоночнике. Как известно, симпатическая и парасимпатическая нервные системы представляют собой нервные волокна. При смещении позвонков, возникновении рефлекторных и нейрогуморальных реакций, происходит повреждение нервных волокон. Это приводит к нарушениям работы всей нервной системы и возникновению признаков вегето-сосудистой дистонии. Если причина нарушений будет вовремя устранена, симптомы вегето-сосудистой дистонии полностью уйдут, человек будет ощущать себя здоровым.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Жалобы пациентов весьма разнообразны и зависят не только от степени запущенности проблемы, но и от пола, возраста и даже социального статуса и образования!

Наиболее распространенные и часто описываемые в литературе жалобы пациентов с вегето-сосудистой дистонией:

  • быстрая утомляемость,
  • чувство тревоги,
  • учащённое сердцебиение,
  • чувство скованности в грудной клетке,
  • боль в сердце,
  • нарушения со стороны кишечника и ЖКТ,
  • повышенная потливость,
  • подъёмы температуры, которые тяжело чем-то объяснить,
  • ощущение кома в горле,
  • снижение мотивации,
  • приступы нехватки воздуха,
  • онемение конечностей ,
  • парестезии, чувство «ползания мурашек»,
  • метеочувствительность .

Вегето-сосудистая дистония не только истощает и выматывает пациента, но и часто провоцирует врачей списывать эти жалобы на гастрит, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, бронхиальную астму, дисфункцию щитовидной железы и другие заболевания.

Клиническая картина

По преобладанию вегетативного статуса различаются 3 типа вегето-сосудистой дистонии: ваготонический, симпатикотонический и смешанный.

Детям, имеющим ваготонический тип заболевания, характерны множественные невротические жалобы, они апатичны, нерешительны, пугливы, у них снижена работоспособность, присуща сонливость. При пониженном аппетите у них может наблюдаться избыточная масса тела, мраморность кожи, красный дермографизм, акроцианоз, повышенное потоотделение, плохая переносимость холода, зябкость.

Часто появляются дыхательные расстройства – ощущение нехватки воздуха, нарушение автоматизма дыхания, периодические глубокие вдохи. Может появиться ощущение кома в горле, тошнота, усиленная саливация, неустойчивый стул, спастический запор, учащенные позывы к мочеиспусканию, склонность к задержкам жидкости, преходящие отеки под глазами, аллергические реакции. Нередко возникновение обморочных состояний, вестибулопатии, появление головной боли, боли в ногах (чаще возникающей в ночное время). При ваготонии сердечно-сосудистые нарушения характеризуются брадиаритмией, тенденцией к увеличению размеров сердца («ваготоническое») и артериальной гипотензии, приглушением сердечных тонов.

Дети, имеющие симпатикотонические реакции, характеризуются вспыльчивостью, неспособностью сосредоточиться, быстрой отвлекаемостью, чрезмерной чувствительностью к боли. При повышенном аппетите наблюдается астеническое телосложение, бледная и сухая кожа, белый или розовый дермографизм, непереносимость жары, похолодание кистей рук, немотивированное повышение температуры тела, полиурия, атонический запор. Не характерны респираторные и вестибулярные расстройства. Нарушение функции сердечно-сосудистой системы может проявиться склонностью к тахикардии и к повышению АД, субъективным ощущением сердцебиения. Размер сердца нормальный.

Детям, имеющим смешанный тип вегето-сосудистой дистонии, характерны те же клинические симптомы и данные лабораторно-инструментального обследования, что для ваго- и симпатикотонических типов.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

Сложность диагностики вегето-сосудистой дистонии в том, что отсутствует аппаратура или анализы, при помощи которых возможна постановка диагноза. Эта болезнь может быть определена только по её множественным симптомам. Прежде всего, при диагностике вегето-сосудистой дистонии важно исключить сугубо соматические, неврологические, эндокринные заболевания или определить их значимость в происхождении жалоб пациента. Также важным является определение причин заболевания.

При проведении различных исследований врачи пришли к выводу, что при вегето-сосудистой дистонии нарушается баланс между двумя отделами вегетативной нервной системы — симпатическим и парасимпатическим. А потому вся симптоматика может быть построена на дисбалансе внутренних биохимических и физических процессов. В этой ситуации значение опытности врача предельно возрастает, а также его наблюдательности, умения сопоставлять различные факты, точно анализируя анамнез.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Лечение при любых формах вегето-сосудистой дистонии должно быть комплексным, длительным, индивидуальным, учитывающим особенности вегетативных нарушений и их этиологию. Предпочтение отдают немедикаментозным методам. К ним относят нормализацию режима дня, устранение гиподинамии, дозированную физическую нагрузку, ограничение эмоциональных воздействий (телепередачи и компьютерные игры), индивидуальную и семейную психотерапию, а также здоровое и регулярное питание.

При запущенных формах ВСД лечение быстрым не будет. Но чем раньше пациент обратится к врачу, тем быстрее можно рассчитывать на успех. Лечение вегето-сосудистой дистонии должно быть комплексным, индивидуальным. При подборе оптимальной схемы лечения важно учитывать этиологию и особенности вегетативных нарушений. Кроме лечебных мероприятий, необходимо провести коррекцию образа жизни, а также исключить вредные привычки (особенно курение и алкоголь!), ограничить психо-эмоциональные нагрузки, заниматься физкультурой.

В схему лечения необходимо включать такие процедуры, как иглорефлексотерапия. водные процедуры, физиотерапия (лазеропунктура. магнитопунктура. вакуум-терапия. электростимуляция ), лечебный массаж. Если эффективность немедикаментозного лечения недостаточна, то необходимо назначить индивидуально подобранную медикаментозную терапию. Такая терапия, как правило, проводится ограниченным количеством фармпрепаратов. В начале лечения препараты назначают в минимальных дозах с постепенным их увеличением до эффективных. В комплексной терапии вегето-сосудистой дистонии огромное значение придают лечению и санированию очагов хронической инфекции, а также сопутствующей соматической, эндокринной и другой патологии.

При лечении пациентов в нашей клинике подбирается оптимальный курс лечения. Как правило, для достижения положительных результатов требуется 10-15 сеансов. Сеансы проводятся ежедневно в начале лечения, а затем с интервалом между сеансами в один-два дня.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Как можно раньше у детей необходимо начинать профилактику проявлений вегетативно-сосудистой дистонии. Она будет заключаться в организации правильного режима дня ребенка, его сбалансированного питания, в приобщении с ранних лет к физкультуре, закаливанию, здоровому образу жизни и т. д.

Если для родителей важно, чтобы их ребенок не подвергался проявлениям вегето-сосудистой дистонии, им необходимо позаботиться о нормальной психологической обстановке у себя дома: спокойной и доброжелательной. Кроме того, нужно научить ребенка правильно реагировать на стрессовую ситуацию, привить ему доброжелательность, уверенность в себе, владение простыми приемами самовнушения и расслабления.

К сожалению, совершенно безосновательно распространено мнение, что у большинства детей в переходном возрасте появляются нарушения, которые со временем сами исчезают. На самом деле, возникшие однажды нарушения, скорее всего без соответствующего лечения не пройдут. Они могут закрепиться и будут способствовать развитию более серьезных заболеваний. Если ребенок хотя бы раз почувствовал симптомы нарушения вегетативных функций или у него наследственная предрасположенность к этому заболеванию, необходимо на его здоровье обратить пристальное внимание. Такой ребенок в обязательном порядке должен наблюдаться у детского невропатолога.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии (вегетативно-сосудистых нарушений) у взрослых также в первую очередь заключается в организации правильного образа жизни, отказе от вредных привычек и овладении навыками саморегуляции. Люди, считающие здоровый образ жизни — непременной чертой уважающего себя человека, получают гораздо больше шансов не подвергнуться этому заболеванию. Важна роль в своевременном лечении гормональных нарушений, которые связаны с возрастными перестройками организма.

Те, у кого уже имели место проявления вегето-сосудистой дистонии, по крайней мере раз в год должны проходить лечебно-профилактические курсы. К ним обычно относится немедикаментозное лечение — иглорефлексотерапия, лечебная гимнастика, массаж, фитотерапия, занятия в группе психологического тренинга и т.д. Задача этих профилактических мер — улучшение самочувствия больного и предупреждение обострений.

Целью любой профилактики является, в первую очередь, предотвращение самой возможности появления и развития вегето-сосудистой дистонии, поддержание организма человека, активизирование его собственных жизненных сил.

Читайте по теме:

Последние консультации по теме



Source: www.leshim-sami.ru

Читайте также

Простуда всд — Простудные заболевания


Содержание статьи:

Вегето сосудистая дистония — симптомы и методы лечения детей

Вегето сосудистая дистония (ВСД) – достаточно частое заболевание в детском возрасте. По статистике её переносят от 12 до 25 процентов детей, но на самом деле больных гораздо больше.

ВСД – ускользающий диагноз, по сути болезнь-призрак: достаточно часто её симптомы путают с проявлениями других заболеваний или простой усталостью. Тем не менее, вегето-сосудистая дистония – это всё же болезнь, которую нужно диагностировать и узнать как лечить с помощью специалиста, а не только домашними методами.

Содержание

Кстати, вегето сосудистая дистония или, другими словами, нейроциркуляторная дистония (НЦД) — это немного устаревшее название. В современной практике ее называют синдромом вегетативной дистонии (СВД).

Причины возникновения ВСД

Вегето сосудистая дистония передаётся, как правило, по наследству. Если у родителей были какие-то нарушения сердечно-сосудистой системы или какие-либо проявления этого заболевания, то, скорее всего, эти симптомы проявятся и у детей.

Достаточно часто появляется ВСД у детей, которым ещё в период их развития в утробе матери ставили диагноз «гипоксия плода». П

ричиной развития вегето-сосудистой дистонии являются и родовые травмы даже самые незначительные – в особенности травмы головы. Они могут никак не проявляться у ребёнка в будущем и не причинять никакого другого дискомфорта, но их влияние на сердечно-сосудистую систему будет решающим для развития ВСД. Влияют на это и полученные в более позднем возрасте черепно-мозговые травмы.

Частые болезни в младенческом возрасте, при чём не только связанные с сердцем и сосудами, но также и дисбактериозы, отрыжка, простудные и другие вирусные заболевания, ослабившие иммунитет и вегетативную систему малыша также могут спровоцировать возникновение заболевания.

Вегето-сосудистая дистония – болезнь достаточно сложная по комплексу факторов, вызывающих её развитие. Кроме набора чисто физических проблем (травмы, слабое развитие каких-либо систем организма) решающее значение для активизации ВСД имеют и психо-эмоциональные факторы.

Вегетососудистая дистония

Работу нервной системы человека обеспечивают симпатическая и парасимпатическая системы. Симпатическая нервная система отвечает за цикл бодрствования организма – физические и эмоциональные нагрузки, а также участвует в работе сердечно-сосудистой системы. За отдых, сон, расслабление и восстановление сил организма отвечает парасимпатическая нервная система. Работа симпатической и парасимпатической систем обеспечивает человеку нормальный цикл «сон-бодрствование». Именно при нарушении работы двух этих систем и появляется ВСД.

Вегетососудистая дистония болезнь современности

Проявления ВСД маскируются под симптомы самых разных заболеваний. Это могут быть:

  • колебания артериального давления,
  • тахикардия,
  • боли за грудиной,
  • ощущение «кома в горле»,
  • расстройство ЖКТ,
  • повышенная потливость,
  • озноб или приливы жара,
  • постоянный субфебрилитет, слабость,
  • головокружения и обмороки,
  • страхи, тревоги, раздражительность,
  • приступы паники,
  • бессонница, отсутствие аппетита и т.д.
Причины вегетососудистой дистонии

Многие врачи главной причиной возникновения ВСД считают нервные перегрузки и стресс. Также есть мнение, что ВСД – это, ни что иное, как обычный невроз. Отчасти это верно, так как многие пациенты отмечают, что появлению ВСД предшествовал сильный стресс.В некоторых случаях, возникновению дистонии способствуют заболевания позвоночника.

Как правило, при появлении симптомов ВСД человек испытывает страх и бросается к врачам самых разных специальностей. Потратив немало времени и денег на обследования, чаще всего он узнает, что абсолютно здоров. Лечением ВСД занимается врач-невролог, а в некоторых случаях, психотерапевт.

Насморк и вегето-сосудистая дистония

В последнее время очень модно стало утверждать, что вазомоторный ринит (насморк) является следствием вегето-сосудистой дистонии и что ВСД, которое под свои знамена собрала многомиллионную армию людей, действительно имеет симптомы самых различных заболеваний, поражающих человека.

Она имеет непосредственное отношение к работе сердца, пищеварительной системы, мочеполовой системы, системе органов дыхания. В ее ведении находится работа желез внутренней системы, что означает ее актуальность и злободневность в жизнедеятельности всего организма.

И вот сейчас перед нами стоит вопрос, а каким образом эта удивительная система влияет на возникновение насморка у ВСД-шников и влияет ли вообще? Стоит ли вообще, ведя разговор о самом банальном насморке, во всем обвинять вегетативную нервную систему, делая ее в организме настоящим исчадием зла, злым демоном?

Многие авторы, объясняя причины возникновения насморка, ВСД отводят очень скромную роль. Дескать, она (вегето-сосудистая дистония) создает оптимальные условия для сохранения гипервозбудимости нервных окончаний в слизистой оболочке полости носа.

И все, и никаких других комментариев! Да если быть до конца откровенным, то вегетативная нервная система имеет отношение практически к любому заболеванию, поражающему человека. Так что получается, надо и там в рубрике &laquo,Причина &raquo, не забывать о ведущей роли этой растительной системы. Хотя определенный смысл в этом какой-то есть.

Но насморк у ВСД-шников &ndash, явление не редкое. Они шмыгают носом, тяжело дышат, держат в руке носовой платок. Некоторых знобит, мучает усталость и разбитость.

Насморк на морозе (ВСД)

Redman Знаток (276), на голосовании 4 года назад

Простуда и вегето-сосудистая дистония

Главная -&gt,Другие болезни -&gt, Простуда и вегетососудистая дистония

Уважаемый читатель, ведя долгий разговор о ВСД, я постоянно ловлю себя на мысли, что эта проблема искусственно создана, &laquo,раздута&raquo, до небес и только с одной единственной целью &ndash, реализации лекарственных препаратов. Вспомните о 23 тысячах имеющихся заболеваний, 200 из которых имеют реальное происхождение, и Вы сразу поймете, что ВСД здесь принадлежит достойное место.

ВСД и простуда связаны между собой как сестры-близнецы, как дети одной матери. Почему так происходит? &ndash, вырывается логичный вопрос.

А все потому, что информации об этом заболевании, которое якобы и заболеванием не является сейчас столько, что хватит на многие тома учебных пособий. Ведь страдает этой проблемой по самым скромным подсчетам примерно процентов 80 населения и которые, конечно же, лечатся современными лекарственными препаратами. То есть, выражение: медицина должна лечить, но только не излечивать. В противном случае она утрачивает свой смысл, становится до боли понятным.

Причины простуды при ВСД

Итак, ВСД-шники часто болею простудными заболеваниями. В чем состоит секрет этого фокуса? В слабой иммунной системе? Есть такой грех, но это не главное.

В плохом питании? Также верно, однако эта причина не доминантна.

В отказе от физических нагрузок? Тоже верно, но ответ, как говорится, не в самую точку!

Тогда же в чем состоит причина этого феномена?

В энергии мыслей, уважаемый читатель, энергии сознания, которая неустанно получает очень мощную энергию Слова в лице средств массовой информации.

Этой энергии Слова столько, что люди меланхоличные, впечатлительные как губка впитывают ее в себя, ошеломленно перетирают, оставляя ее как в сознании, так и подсознании огромную толику! Выбрасывать жаль &ndash, должна пригодиться! А это &ndash, коды, очаги возбуждения или доминанты, это &ndash, память потенциальных клинических симптомов. Это уже ВСД, признаки которой есть у этих 80%.



Source: sqicolombia.net

Читайте также

Всд и постоянная простуда — Простудные заболевания

Главная ->Симптомы ВСД -> Субфебрильная температура и вегетососудистая дистония

Субфебрильная температура при ВСДСубфебрильная температура или незначительное повышение температуры тела – очень частое явление для людей, страдающих вегетососудистой дистонией, которые обивают пороги лечебных учреждений, меняют врачей с поразительным терпением – очень часто, с одной лишь целью, разобраться с возникшей проблемой.

Но, увы, проблема эта срастается с человеком настолько прочно, что отчаявшиеся люди приходят к твердому убеждению, что от нее избавиться практически невозможно, что субфебрильная температура – их крест, или точнее – судьба, которой следует покориться.

Врачи, к которым приходиться обращаться этим несчастным, в один голос говорят о гипоталамусе с находящимся там центром терморегуляции и который, якобы страдает в первую очередь при этом заболевании.

Все это верно: гипоталамус – мощнейшая структура в организме человека, ответственная за работу огромного количества функций, включая и терморегуляцию и безусловно без ее участия повышение или понижение температуры тела не происходит.

Но это интерпретация не слишком убедительная: мы совершенно забываем о хронических очагах инфекции, забываем об иммунной системе, которая часто страдает при ВСД, забываем упоминать о гиподинамии, которая свойственная людям, страдающим этой проблемой.

Объясняя причину повышения температуры при ВСД, мы забываем о паническом характере мыслей, образующим в подсознании патологические доминанты, срабатывающим от многих факторов, как внешней, так и внутренней среды организма.

В первую очередь больной, страдающий ВСД – человек детренированный не только в физическом отношении, но и отношении психическом. Ложная уверенность в том, что его болезнь особая, не «по зубам» современной медицине, и что он сам человек особенный, с которым ни один врач не знает что делать, до того прочно оседает в сознании, что о другом рассуждать ВСД-шник уже просто не в состоянии.

И тем ни менее, объясняя эту проблему, надо исходить из характера мыслей ВСД-шника, степени его физической подготовки, наличии или отсутствия в организме очагов хронической инфекции, состояния иммунной системы и т.д.

Ведь ни для кого не секрет, что тренированный ко всем факторам Природы человек практически не простуживается или простуживается крайне редко.

Также не является секретом и то, что обыкновенная прогулка на свежем воздухе при субфебрильной температуре почти всегда… нормализует температуру тела!

В чем тогда дело? – недоверчиво воскликнет ВСД-шник. – Это, дескать, противоречит заповедям медицины!

Как раз наоборот, прогулка на свежем воздухе эти заповеди подтверждает. При прогулке на свежем воздухе иммунная система свою работу активизирует. Расширяются кровеносные сосуды, сердечная мышца начинает функционировать с большей силой, благодаря чему каждая клеточка организма получает больше питательных веществ, включая кислород.

Кроме того, под влиянием даже незначительной физической нагрузки, к которой можно отнести прогулку на свежем воздухе панический характер мыслей несколько ослабляется. Расширенные церебральные сосуды способствуют формированию мыслей здоровых, а также благоприятствуют лучшему функционированию всех уникальных структур головного мозга, включая гипоталамус, который качественно улучшив свою работу, улучшая этим пошатнувшийся гомеостаз организма.

Температура тела приходит к норме!

К чему обычно прибегает ВСД-шник при наличии субфебрильной температуры тела? Конечно, к употреблению жаропонижающих и противовоспалительных средств, усугубляя этим имеющуюся проблему.

Но надо всегда помнить о побочных эффектах практически всех лекарственных препаратов, а также о том, что пытаясь подменить какую-то функцию человеческого организма при помощи выпитой таблетки, ВСД-шник этим уничтожает естественные возможности многих органов и структур, и главным образом при возникновении в организме неполадок.

provsd.ru

Содержание статьи:

Клинические проявления вегето-сосудистой дистонии

Бывает ли при ВСД повышенная температура? Температура 37 градусов, которая держится длительное время, в медицине получила название субфебрилярной. Такая температура держится настолько долго, что многие больные попросту перестают обращать на нее внимание. Тем более, что никаких других проявлений заболевания нет. Совершенно напрасно.
Каким бы незначительным ни было отклонение от нормального значения, оно все-таки присутствует и требует к себе внимания специалиста.

Клинические проявления вегето-сосудистой дистонии

Температура при всд не обязательно должна быть такой, в ряде случаев она может достигать достаточно высоких значений.
Кровоток доходит не во все части тела. При этом области, недостаточно снабжаемые кровью, обычно холодные.
Приступ дистонии, как правило, сопровождается интенсивным сердцебиением, повышенным потоотделением и высокой температурой.

Самостоятельно бороться с высокой температурой врачи не рекомендуют. Устранение основного симптома болезни значительно усложняет поиск причины ее повышения. При этом очень важно обследоваться и в дальнейшем четко придерживаться установленных медиками рекомендаций по медикаментозному лечению.

Сосудистая дистония не имеет ни малейшего отношения к терморегуляции, и никакой предрасположенности к простудным заболеваниям у больных всд нет.

Простудные заболевания для них точно такой же воспалительный процесс, как и для всех остальных.

Когда повышается субфебрильная температура тела

Это происходит в следующих случаях:

  1. Недостаточно надежная иммунная защита, которая не справляется с болезнетворными организмами, которые в таком случае оказывают пагубное влияние на весь организм в целом.
  2. Отсутствие практики физического труда, когда небольшое физическое напряжение способно найти свое отражение на шкале термометра.
  3. Закрытый образ жизни, когда человек крайне редко покидает свое жилище. Любой контакт с внешней средой оборачивается общесистемным недомоганием.
  4. Злоупотребление искусственными иммунномодифицирующими лекарственными препаратами.

Любая из упомянутых выше причин напрямую связана с состоянием защитной системы организма, поэтому температура при всд должна послужить причиной не только для обследования, но и для всестороннего укрепления защитных сил организма.

Лечение субфебрилярной температуры

Несмотря на столь угрожающее название и длительность протекания, подобная температура не нуждается в, каком бы то ни было специфическом лечении, если она не вызвана каким-либо более серьезным заболеванием. Сбивать такую температуру не стоит, да и не получится.

Лечение субфебрилярной температуры

Достаточно спокойно отдохнуть на кровати с мокрым компрессом на голове. Попытайтесь привести в спокойствие свою нервную систему. Через четверть часа температура начнет приходить в норму к своему нормальному значению — 36,6 градусов.

К огромному сожалению, так происходит не всегда. Больные всд при виде высокой температуры на термометре начинают в прямом смысле слова паниковать. Приходящие в голову несуществующие болезни выводят нервную систему из равновесия, что стимулирует приступ вегето-сосудистой дистонии.

Подобный приступ ведет к общему ослаблению организма и даже может привести к обмороку. Чтобы не допустить такого развития ситуации, успокойтесь и примите антигистаминные препараты. Не станут лишними в этой ситуации тонизирующие лекарственные препараты.

Высокая температура при дистонии у детей

Появление субфебрильной температуры у детей разных возрастных групп наблюдается вследствие родовых травм, генетической предрасположенности, частых болезней в младенчестве и тому подобные возможные причины. Любая из этих причин может отразиться на состоянии вегето-сосудистой системы, которая может спровоцировать появление и других симптомов:

  • нестабильное состояние стула;
  • усиление склонности организма к чрезмерным реакциям на раздражители;
  • периодически нарушаемый сон;
  • болезненные проявления в желудочно-кишечном тракте.

Высокая температура при дистонии у детей

Подобные проявления у детей усугубляют волнение родителей и вводят их в заблуждение. Испуганные родители немедленно приступают к лечению этих признаков, не дожидаясь постановки диагноза специалистом. Подобная мимикрия заболевания может привести к различным неприятным последствиям, нередко представляющим опасность для здоровья подрастающего организма.
Меры предупреждения возникновения субфебрильной температуры:

  • регулярное пребывание на свежем воздухе;
  • постоянные умеренные физические нагрузки;
  • всестороннее укрепление иммунитета организма;
  • устранение причин излишних эмоциональных перегрузок;
  • организация правильного питания;
  • физиопроцедуры, лучше всего массажи.

Вегето-сосудистая система представляет собой достаточно чувствительный механизм. Вывести ее из равновесного состояния несложно. Достаточно резкого перепада температуры на улице, и, как следствие, вы получаете повышение субфебрильной температуры.

Но есть хорошая новость, вегето-сосудистую систему можно тренировать, понемногу изменяя температурные характеристики окружающей среды и приводя ее тем самым в состояние тонуса.
Следует отметить, что субфебрильная температура сама по себе опасности для организма не представляет, но ее наличие свидетельствует о присутствии в организме какой-то неполадки, для обнаружения которой следует пройти обследование. Скрытое заболевание вполне может не иметь никакого отношения к вегето-сосудистой системе.

cardiologiya.com

Субфебрилитет как симптом ВСД

Повышение температуры при вегето сосудистой дистонии наблюдается часто. Некоторые пациенты живут с этим состоянием всю жизнь, не обращая на него внимание. Но высокая температура не является нормальной для человека, как и постоянно сниженная. В естественном состоянии жар считается симптомом воспалительного процесса. Также температура может незначительно повышаться после физических нагрузок. Иногда при ВСД наблюдаются обратные симптомы, т.е. температура ниже 36 градусов. Причины термальных колебаний у 96% пациентов следующие:

  • учащенное сердцебиение, способствующие повышению давления внутри организма и ускорению метаболических процессов;
  • недостаточное кровоснабжение некоторых органов или конечностей (у больных слишком холодные ноги или руки).

ВСД

Уменьшать температуру тела самостоятельно, когда диагностирована ВСД, не стоит. Термические колебания могут свидетельствовать о том, что в вашем теле начался серьёзный воспалительный процесс или же дистония перешла в стадию обострения. Нужно будет посетить поликлинику и пройти тщательное медицинское обследование. Ещё один важный момент заключается в том, что вегетососудистая дистония на центр терморегуляции не воздействует напрямую. На практике это означает, что изменение вашей температуры чаще всего будет связано с воспалительными процессами, протекающими внутри организма.

Основные причины колебания температуры при ВСД

У каждого состояния есть свои причины, а в случае с ВСД и температурой их несколько:

  • Чрезмерное количество искусственных препаратов для укрепления организма. Да, витамины и различные иммунные добавки тоже могут вредить. Поэтому самостоятельно себе прописывать их запрещено.
  • Плохая физическая подготовка может приводить к тому, что любой труд будет вызывать колебания термических показателей.
  • Врожденный слабый иммунитет. Каждая бактерия будет вызывать обострение заболеваний, что приводит к состоянию гипертермии.
  • Постоянное пребывание в квартире или дома, угнетающее естественные защитные механизма организма.

На основании этих причин можно сделать вывод, что любое изменение термических показателей при ВСД является причиной для того, чтобы заняться укреплением организма. Люди, страдающие от гипотонической разновидности болезни, часто жалуются на то, что у них холодные конечности. Для них характерно стабильное понижение температуры тела. Если же речь идёт о смешанном типе ВСД, то здесь повышения и уменьшение термических показателей наблюдается с одинаковой частотой.

Слабый иммунитет

Как проводится диагностика?

Температура при ВСД является достаточно специфическим симптомом, как и само заболевание. Некоторые врачи ставят этот диагноз практически всем пациентам, в то время как другие проводят более тщательное обследование. Диагностику начинают с опроса больного и оценки его внешности. У пациента выясняют информацию о том, болел ли он недавно, какие заболевания переносил и другие важные детали. Как правило, у взрослых людей может наблюдаться чрезмерная сухость или влажность, а также отклонения в показателях артериального давления.

Пациенты с диагнозом ВСД на осмотрах ведут себя эмоционально лабильно или же демонстрируют излишнюю суетливость. Но сами по себе эти признаки не могут являться основанием для постановки диагноза. Важным шагом во время постановки заболевания является обследование крови и мочи. Если выявляются значительные отклонения в количествах микроэлементах, врач может направить пациента на другие специализированные анализы. Но обычно при ВСД у больного показатели в норме. В зависимости от того, какие ещё симптомы помимо температуры присутствуют у больного, врач может назначить одну или несколько разновидностей аппаратного обследования:

  • ЭКГ;
  • ультразвуковое обследование сосудов шеи и головы;
  • УЗИ брюшной полости;
  • КТ некоторых зон;
  • рентген грудной клетки;
  • ультразвуковое исследование сердца.

ЭКГ

Если у больного температура спровоцирована ВСД, выявить отклонения от нормы во время аппаратного обследования не получится. Единственными сопутствующими симптомами будут небольшие изменения показателей артериального давления и пульса. Признаков каких-либо органических патологий выявить не удастся. Иногда у больного обнаруживают другое заболевание, которое привело к формированию ВСД и проблем с терморегуляцией.

cardioplanet.ru

Поделиться с друзьями:



Source: serdce5.ru

Читайте также

Частые простуды при всд почему

Головные боли при вегетососудистой дистонии

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Вегето-сосудистая дистония – это комплекс симптомов, обусловленный нарушением работы вегетативной нервной системы. Одним из самых частых и ярких проявлений ВСД считается головная боль. Обычно она носит приступообразный характер, может долго не проходить и быть достаточно сильной. Она выматывает человека, делая его усталым и раздражительным. Обезболивающие препараты обычно не помогают, во время обследования, как правило, никаких серьезных нарушений не выявляется.

Как отличить головные боли при ВСД

Основные признаки головной боли при вегето-сосудистой дистонии следующие:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Появляется утром, сразу после пробуждения.
  • Продолжается целый день.
  • Обезболивающие препараты не действуют.
  • Присутствует сильное беспокойство без причин.
  • Туман в голове.
  • При наклоне туловища усиление боли и появление пульсации.
  • Шаткая походка, кружится голова.
  • Тошнота, звон в ушах, слабость и другие неприятные ощущения.

Причины

Головная боль и головокружение при ВСД имеют сосудистое происхождение и развиваются на фоне хронической усталости, недосыпания, переутомления и др. Считается, что главная причина головных болей и головокружений – стресс. При различных затруднениях в жизни человек находится в напряжении, при этом повышается давление и учащается пульс. Длительное нахождение в таком состоянии постепенно приводит к головным болям.

Вегетативные расстройства формируются или обостряются на фоне таких событий, как конфликты в учебном заведении, на работе, в семье, потеря близких людей, подготовка к экзаменам и их сдача и прочее. Если в вегетативной нервной системе имеются нарушения, организм реагирует на такие события головными болями и головокружениями.

Таким образом, причины головной боли при вегето-сосудистой дистонии можно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

  • инфекционные болезни;
  • постоянные стрессы;
  • вредные привычки;
  • нездоровые гастрономические привычки;
  • частые переутомления;
  • травмы мозга;
  • химическое воздействие;
  • излучения.

К внутренним факторам можно отнести:

  • наследственность;
  • индивидуальные особенности организма;
  • аллергии;
  • внутренние болезни;
  • гормональные изменения;
  • черты личности: мнительность, склонность принимать все близко к сердцу и переживать по пустякам;
  • малоподвижный образ жизни.

Виды головных болей при ВСД

Медики различают три вида головных болей, которые возникают при вегето-сосудистой дистонии:

  • боли напряжения;
  • мигрень;
  • кластерные.
Боли напряжения
Когда возникают
  • из-за потрясений,

При простуде всд обостряется — Простудные заболевания

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это часто встречающееся заболевание. Болезнь характеризуется вегетативной дисфункцией, то есть сбоем работы нервной системы. Развитие ВСД провоцируют различные факторы, включая генетическую предрасположенность и нездоровый образ жизни. Этот синдром доставляет пациентам множество хлопот, поэтому важно знать, как избавиться от ВСД.

Содержание статьи:

Опасности ВСД

Заболевание характеризуется кризами – приступами, которые сопровождаются соматическими и психоневрологическими симптомами.

Кризы проявляются спонтанно. Для приступа необходим провоцирующий фактор, в роли которого может выступать все что угодно – от некоторых продуктов питания до эмоционального потрясения и стресса.

Кризы сопровождаются следующими симптомами:

  • тахикардия;
  • чувство удушения;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • дезориентация;
  • приступ паники;
  • изменение артериального давления.

ВСД и вегетативные кризы, которыми проявляется заболевание, не несут непосредственной угрозы для жизни пациента, несмотря на пугающие симптомы.

Сосудистая дистония не провоцирует развитие патологий внутренних органов либо хронических заболеваний, и на срок жизни пациента не влияет, однако ухудшить качество жизни заболевание может.

Приступ ВСД сопровождается паническими атаками и астеническим синдромом. Эти состояния отличаются деструктивным действием на нервную систему. Результатом становится минимизация пациентом любых социальных взаимодействий, из-за того, что любой эмоциональный всплеск может спровоцировать приступ. Если ВСД не лечить, пациенты, как правило, начинают вести затворнический образ жизни.

Следует понимать, что вылечить ВСД навсегда быстро не получится. Чтобы избавиться от недуга, необходимо потратить много времени и приложить максимум усилий.

Постановка диагноза

измерения давления

Диагностика ВСД затруднена из-за симптомов общего характера. Симптомы, сопровождающие вегетососудистый криз, встречаются при ряде других заболеваний, поэтому диагноз ставится методом исключения. Важно пройти комплексное обследование организма и исключить органические патологии внутренних органов, а также хронические заболевания, которые могут спровоцировать развитие симптомов схожих с ВСД.

Для начала следует посетить терапевта. Врач проведет осмотр и выслушает все жалобы. На основании этих жалоб, терапевт направит к другому специалисту, а также на необходимые обследования.

Для постановки диагноза понадобиться сделать следующие обследования и анализы:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • допплерография сосудов головного мозга;
  • МРТ мозга;
  • кардиограмма.

Необходима консультация кардиолога, невролога и психиатра. Лечением патологии занимает невролог. Этот же специалист выпишет необходимые медикаменты и подберет оптимальную схему лечения для каждого пациента. Как лечить ВСД будет зависеть от результатов обследования.

Медикаментозное лечение

разговор с врачом

Итак, можно ли вылечить ВСД и как побороть этот недуг? Лечение ВСД проводится симптоматически. Медикаментозные методы направлены на ликвидацию приступов и нормализацию деятельности нервной системы. Лечение основано на применении следующих препаратов, которые помогают, как вылечить ВСД, так и укрепить нервную систему:

  • седативные лекарственные средства;
  • транквилизаторы;
  • ноотропы;
  • антидепрессанты;
  • витаминные препараты.

Обязательно необходимо нормализовать артериальное давление пациента. Для этого врач выпишет специальные препараты, которые необходимо принимать курсом.

Седативные лекарственные средства показаны для улучшения сна и снятие стресса у пациента. Такие лекарства отличаются преимущественно натуральным составом и оказывают мягкое действие на нервную систему, позволяя избавиться от вегето-сосудистых кризов. Если приступы ВСД сопровождаются паническими атаками, такого лечения недостаточно. В этом случае назначаются транквилизаторы и антидепрессанты.

симптомы всд

Особенности препаратов-транквилизаторов заключаются в том, что они угнетают нервную систему, поэтому провоцируют сонливость и нарушение концентрации внимания. Эти лекарства помогают снять нервное перенапряжение и назначаются в случае, если ВСД сопровождается психоневрологическими расстройствами – астеническим синдромом и паническими атаками. Транквилизаторы также эффективно борются с тахикардией и ощущением нехватки воздуха.

Ноотропы назначаются с целью улучшения кровоснабжения мозга и нормализации его деятельности. Эти препараты улучшают внимание и способствуют укреплению памяти.

 

Вегетососудистая дистония часто сопровождается депрессией, апатией и ипохондрией. Для подавления этих симптомов применяются антидепрессанты. Препараты также способствуют снятию стресса и эмоциональной возбудимости, помогают нормализовать сон.

Нужно ли ВСД лечить всеми перечисленными препаратами – это определяет врач. В некоторых случаях достаточно принимать только антидепрессанты и седативные средства.

Все лекарства при ВСД должны назначаться врачом. Транквилизаторы, ноотропы и антидепрессанты имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому дозировка подбирается с осторожностью. Самостоятельный бесконтрольный прием препаратов для лечения ВСД может навредить здоровью.

Для улучшения иммунитета и укрепления нервной системы, пациентам назначают витаминно-минеральные комплексы и БАДы. Это позволяет минимизировать вред, наносимый вегетативной дисфункцией всему организму, а также предупредить дальнейшее истощение нервной системы.

Психотерапия при ВСД

всд

Особое место в лечении ВСД занимает психотерапия. Посещение психолога способствует:

  • снятию стрессового состояния;
  • избавлению от невроза;
  • борьбе с приступами паники;
  • освобождению от фобий.

Все эти состояния сопровождают вегето сосудистую дистонию и вызывают нервное истощение.

Следует понимать, что психотерапия не является альтернативой медикаментозному лечению. Эта методика должна дополнять, но не заменять консервативную терапию. Одной лишь психотерапией не получится избавиться от недуга раз и навсегда.

О способе психокоррекции следует договариваться непосредственно с врачом. Только специалист может решить, как лечить вегето-сосудистую дистонию в каждом конкретном случае.  Дело в том, что ВСД у каждого пациента проходит по-разному, поэтому и универсального метода психотерапии при этом заболевании не существует. Для кого-то предпочтительнее будут групповые сеансы психотерапии для борьбы с фобиями, а кому-то может потребоваться индивидуальная терапия для избавления от невроза. Длительность курса и оптимальное количество сеансов также подбираются индивидуально.

Народные средства от ВСД

как лечить всд

Многих пациентов мучает вопрос о том, можно ли избавиться от ВСД одними лишь народными методами или нет? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, так как все зависит от тяжести симптомов и частоты кризов у конкретного пациента. Тем не менее, народные средства превосходно дополняют медикаментозную и психотерапию, и способствуют укреплению нервной системы, поэтому, при комплексном подходе, возможно избавиться от повторяющихся приступов.

Народные методы основаны на лечении лекарственными травами в виде настоек или отваров.

  1. Смешать 10 гр корня солодки, такое же количество измельченного корня валерианы и зверобоя. Залить полученную массу тремя стаканами кипятка и проварить на малом огне около получаса. Затем отвар следует остудить и процедить. Принимать лекарство нужно по 100 мл ежедневно на протяжении месяца. Это средство способствует снятию нервного напряжения и нормализации сна.
  2. Спиртовая настойка пиона – это натуральное седативное средство, которое без проблем можно приобрести в любой аптеке. Дозировка этого лекарства подбирается индивидуально, а принимать его можно только после консультации врача, так как средство ядовито и может вызвать интоксикацию при превышении дозировки. Настойка способствует избавлению от стресса и нервного напряжения, нормализует сон и деликатно борется с головной болью. Лекарство обладает накопительным эффектом, поэтому принимать его нужно ежедневно на протяжении нескольких недель.
  3. Отвар душицы: залить большую ложку сушеной травы душицы стаканом кипятка и протомить 10 минут на водяной бане. Отвар принимают по 150 мл ежедневно на протяжении 20 дней. Для нормализации сна и избавления от бессонницы, отвар следует пить непосредственно перед сном.
  4. Известное народное средство «от нервов» — это пустырник. Растение широко применяется для лечения неврозов и астенического синдрома благодаря его способности нормализовать деятельность нервной системы и бороться с нервным перенапряжением. Пустырник принимают в виде отвара. Для приготовления необходимо большую ложку сушеного растения залить 350 мл кипятка и проварить около 10 минут. Курс лечения составляет месяц, на протяжении которого следует выпивать по большой ложке отвара ежедневно перед сном.

Хорошим успокаивающим действием обладает ромашковый чай. Его рекомендуется пить по одной чашке ежедневно перед сном. Также можно приготовить отвар мяты и мелисы с добавлением небольшого количества меда.

Народные методы лечения помогают избавиться от нервного напряжения, что является одним из симптомов ВСД. Тем не менее, такое лечение не отменяет консервативной медикаментозной терапии, рекомендованной лечащим врачом. Прежде чем начать избавляться от симптомов ВСД народными методами, следует проконсультироваться со специалистом.

Другие методы лечения

массаж головы

Существуют и альтернативные терапевтические методы  — это лечебная физкультура (ЛФК), массаж и акупунктура (иглорефлексотерапия).

Вегетативная дисфункция развивается в результате нарушения процессов торможения и возбуждения нервной системы. Для нормализации этих процессов применяется лечебная физкультура. Лечебной физкультурой можно заниматься в кабинете ЛФК в ближайшей поликлинике. Преимущество такого метода заключается в постоянном контроле врача, который всегда поправит пациента при неправильном выполнении упражнений.

Также хорошо помогает йога, дыхательная гимнастика и плавание. Эти направления нормализуют деятельность нервной системы и успешно борются с проявлением невроза, поэтому рекомендованы неврологами для лечения ВСД.

В домашних условиях можно делать растяжку. Ежедневные упражнения, длительностью не более 10-15 минут, помогают улучшить метаболические процессы, происходящие в организме, и полноценно расслабиться. Это позволит значительно сократить частоту кризов.

Сеансы массажа помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение. После курса массажа проходят головные боли, сокращается частота внезапного изменения артериального давления и нормализуется сон. При ВСД хорошо себе показывает иглорефлексотерапия. Во время сеанса тело пациента полностью расслабляется. Улучшение кровообращения способствует снятию гипертонуса мышц, что часто является причиной повторяющихся кризов.

Если вегетососудистая дистония появилась в результате нестабильности шейного отдела позвоночника, показан курс электрофореза с сосудорасширяющими препаратами. Это позволяет нормализовать обменные процессы в шейном отделе и купировать защемление нервных корешков позвоночника, что может провоцировать обострения ВСД.

Корректировка образа жизни

женщина

ВСД – это недуг излечимый, если правильно подойти к вопросу лечения. Медикаментозное и альтернативное лечение преследует одну цель – сокращение частоты приступов. Полностью избавиться от ВСД такими методами вряд ли получится. Для получения стойкого терапевтического эффекта, наряду с медикаментозным лечением, важно правильно скорректировать собственный образ жизни.

В первую очередь следует отказаться от вредных привычек. Курение истощает нервную систему и усугубляет симптомы ВСД. Эта привычка вызывает кислородное голодание клеток мозга, в результате симптомы вегетативной дисфункции ужесточаются мигренью, головокружением и тошнотой. Злоупотребление алкоголем приводит к повышению артериального давления и нарушению тонуса сосудов, что провоцирует вегетативный криз.

Важным этапом избавления от ВСД является изменение режима дня. Трудовой день не должен превышать восьми часов. Переработки и ночные смены нагружают нервную систему и приводят к усугублению симптомов ВСД. Ночной отдых должен составлять не меньше восьми-девяти часов. Важно соблюдать режим, то есть ложиться спать ежедневно в одно и то же время.

Рацион должен быть сбалансирован. Следует отказаться от жирной пищи, ограничить потребление кондитерских изделий и отказаться от полуфабрикатов. Основу рациона составляют фрукты и овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты. Следует пить достаточно чистой воды и не злоупотреблять напитками с содержанием кофеина. При склонности к повышению артериального давления, обычный кофе следует заменить напитком без кофеина, а вместо черного чая рекомендуется полюбить травяные чаи и свежие соки.

Отказ от вредных привычек, нормализация режима дня и питания, а также медикаментозная терапия и спорт – все это позволит избавиться от ВСД навсегда. Результата придется ждать долго, понадобится комплексный подход, но счастливая спокойная жизнь без вегетативных кризов этого стоит.



Source: NashiNervy.ru

Читайте также

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *