Чай с чабрецом: полезные свойства и чем может быть вреден

Традиция пить травяной чай — корнями уходит в далекое прошлое. С древности чабрец в качестве напитка получил широкое применение. Трава именуется в народе как «чабер», «тимьян ползучий», «верест», «боровой перчик», «болгарская травка» и т.д.

Считается, что она способна восстановить утраченное здоровье. Чабрец используется как добавка в чай, отличается особенным ароматом и наполняет организм жизненной энергией, обладает седативным эффектом.

Что такое чабрец?

Чабрец представляет собой полукустарник высотой до 15 см., листья содержат ароматные эфирные масла. Яркие розово-фиолетовые соцветия собраны в кисти. Цветение происходить с мая по сентябрь. Встретить растение можно на просторах России, Евразии и Средиземноморья. Оно содержит в себе такие вещества, как:

• Смолы.
• Камедь.
• Флавоноиды.
• Кислоты – кофейную, олеаноловую, урсоловую, хинную.
• Дубильные вещества, сапонины и горечи.
• Витамины группы В, С, Р.
• Минералы: кальций, магний, натрий.

Является источником нектара, из которого получается ароматный и богатый витаминами мед. Широкое применение получил в парфюмерии и кулинарии. На вкус – горький, аромат отличается остротой.

Листья применяют в приготовлении разнообразных напитков. В чай добавляют в небольшом количестве. Обладает антибактериальным свойством, губительно воздействует на грибковые инфекции и микроорганизмы.

Польза

Чай с тимьяном успокаивает, помогает организму человека расслабиться, ускорить выздоровление в период болезни. Употребление напитка доставляет гастрономическое удовольствие, способствует повышению иммунитета. Полезные свойства:

• Обладает терморегуляуционным эффектом – в холод согревает, в жару – освежает.
• Тонизирует, повышает работоспособность.
• Устраняет признаки дисбактериоза, нормализует микрофлору кишечника.
• Оказывает антиоксидантное действие.
• Легкое слабительное.
• При кашле выводит мокроту из легких, устраняет воспаление слизистой оболочки, уничтожает микробы. Способствует избавлению от гельминтов.
• Обеззараживает и дезинфицирует.
• Борется со стрессом, антидепрессант растительного происхождения.
• Мужчинам поможет устранить проблемы в половой сфере , улучшить потенцию, женщинам – снизить болевые ощущения при менструации.
• Лицам, склонным к злоупотреблению алкоголем — предотвратит «запой», поскольку вызывает чувство отвращения к спиртному.
• Освежает дыхание.

Вред

Несмотря на массу положительных качеств и отменный вкус, употребление чая с чабрецом рекомендовано не всем людям. Воздержаться от приема напитка следует:

• Лицам, склонным к аллергическим реакциям.
• Женщинам в состоянии беременности и в период кормления ребенка грудью.
• Детям, не достигшим трехлетнего возраста.
• Людям с заболеваниями: печени, почек, сердца, желудка, щитовидной железы.
• Страдающим бронхиальной астмой, повышенным артериальным давлением.
• Пациентам, которым поставлен диагноз «сахарный диабет».

Иным лицам желательно проконсультироваться с врачом — терапевтом. Длительное ежедневное употребление не рекомендуется, лучше пропивать курсами по две недели с последующим перерывом на три месяца. Бесконтрольное употребление этого растения может привести к серьезным негативным последствиям для организма.

Советы и правила применения

Траву можно настаивать как отдельно, так и в совокупности с другими. Чаще всего две – три веточки заливают водой, закрывают крышкой и ставят емкость на огонь, доводят до кипения и убирают остывать. В теплый напиток по желанию добавляют сахар, лимон. Пить три раза в сутки, не более 1/3 объема стакана за один прием.

Чай зеленый с чабрецом: заваривается традиционным способом, но с добавлением чайной ложки чабреца. Настаивать — 5 минут. Добавить мед и лимон. Напиток облегчает дыхание, нормализует пищеварение.

Смесь из нескольких трав усиливает свойства чабреца и его вкусовые качества. Такими добавками могут быть:

• Листья брусники и зверобоя (повысит иммунитет).
• Корень валериана (седативное средство).
• Ромашка, лаванда, мать-и-мачеха (выведет шлаки из организма, очистит кожу от высыпаний и прыщей).
• Сушенные мелко порезанные кусочки яблока и черный чай.
• Мята и зеленый чай (устранит головную боль).

Чай черный с чабрецом: в чайник, предварительно ошпаренный кипятком, насыпать чайную ложку заварки черного чая и чабреца. Залить кипятком наполовину, через 5 минут — до конца. Дать настояться 15 минут. Приготовленный напиток получается ароматным, частота его приема – не ограничена, а мед, корица или имбирь – усилят его целебные свойства.

Рецепты приготовления настоев:

• При ОРЗ, простуде, бронхите: корень солодки и девясила, лист шалфея, подорожника и мяты, зверобой, соцветия календулы, чабрец (по 1 ст.л.) — перемещать, смесь (2 ст. ложки) залить половиной литра кипящей воды, поставить на огонь на 15 минут, настаивать 1 час. Употреблять 4 раз за день, 6-14 суток.
• Для повышения иммунитета: 2 ст./л. измельченной травы поместить в эмалированную кастрюлю, залить 200 мл. кипятка. Накрыть крышкой, варить на кипящей водяной бане 15 мин., настаивать 45 мин. Процедить, долить 1 стакан кипяченой воды. Употреблять три недели три раза в день натощак, по 1 ст./л.
• При воспалении горла: листья мать-и-мачехи (1 ст. ложка), земляники (2 ст./л.), чабреца (1 ст./л.), липовый цвет и душицы (по 1 ст. ложки) – перемещать, полученную смесь (2 ст. ложки) залить 0,5 л. кипящей воды, кипятить 15 минут, настаивать час. Употреблять в теплом виде 5 раз за день, с медом.

Приготовленный чай не хранить, каждый день заваривать свежий.

Итак, чай с чабрецом известен своими дезинфицирующими и болеутоляющими свойствами, так как содержит природный антисептик – тимол, повышает иммунитет. Пьют его для избавления от простудных заболеваний, как седативное средство при неврозах, стрессах и нарушениях сна, при проблемах желудочно-кишечного тракта.

Польза доказана методами народной медициной и утверждениями специалистов традиционного лечения. Может применяться как самостоятельное средство, так и в тандеме с другими лекарственными растениями. Усиливает вкус и аромат черного и зеленого чая, наделяет напиток полезными свойствами. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, не превышать дозировки, следить за аллергическими реакциями организма.

---

 

Похожие материалы:

польза и вред, полезные элементы и витамины в составе травы, рецепты чая с чабрецом для здоровья

Чай с чабрецом используется для улучшения самочувствия, снижения интенсивности симптомов разных заболеваний. Это универсальное средство, применяемое в качестве вспомогательной меры при инфекционных болезнях, нарушении работы нервной системы и прочих патологических состояниях. Его нужно правильно употреблять, тогда терапевтический эффект будет сильнее.

Чем богаты листья и стебли чабреца. Их состав

Растение отличается высоким содержанием эфирных масел. Их концентрация составляет 0,6%. За счет этого усиливается запах. Кроме того, в состав входит тимол. Этот компонент оказывает антибактериальное, противогрибковое, глистогонное действие. Благодаря ему средства на основе чабреца проявляют умеренно обезболивающий эффект. Кроме того, в состав входят такие полезные вещества:

• смолы;
• олеиновая и другие органические кислоты;
• дубильные компоненты;
• флавоноиды;
• цимол.

природа наделила растение богатым химическим составом необходимым для нормального функционирования всех систем организма

Микро- и макроэлементы

Польза чабреца обеспечивается благодаря присутствию в составе минеральных веществ:

• калий: влияет на сердечный ритм, поддерживает водный баланс, участвует в синтезе магния, благодаря этому компоненту улучшается кровоснабжение головного мозга, восстанавливается сократительная способность мышечных тканей;
• кальций: строительный элемент костных тканей, одновременно отмечается нормализация процессов возбудимости тканей нервной системы; он содержится в клеточных мембранах и тканевых жидкостях, влияет на гормональный фон;
• магний: участвует в синтезе белков, за счет чего формируются мышцы; вещество влияет на процесс регуляции уровня сахара, нормализует работу нервной системы;
• натрий: обеспечение поддержки водно-солевого баланса, активизация ферментативных функций, влияние на выработку желудочного сока, данное вещество способствует расширению сосудов;
• фосфор: участвует в формировании костных тканей, поддерживает функцию выработки белка в организме, влияет на обмен жиров, углеводов, белков, повышает интенсивность умственной работоспособности;
• марганец: компонент поддерживает процесс регуляции содержания глюкозы, нормализует работу ЦНС, повышает работоспособность головного мозга, снижает концентрацию холестерина, способствует синтезу клеток;
• цинк: предотвращает развитие эпилепсии, участвует в построении костных тканей, улучшает состояние кожи, волос;
• медь: используется в процессе синтеза гемоглобина, поддерживает работу печени и кишечника, улучшает внешний вид кожи и волос.

Витамины и калорийность

Полезные свойства чабреца обусловлены также наличием в составе витаминов А, С, группы В. Последний из компонентов влияет на метаболизм, участвует в синтезе белков, жиров, углеводов. Аскорбиновая кислота оказывает воздействие на работу системы кроветворения, поддерживает иммунитет организма.

Благодаря витамину А восстанавливается эластичность кожи. Пищевая ценность травы в количестве 100 г — 101 ккал. Но это значение меняется в большую или меньшую сторону в зависимости от способа ее приготовления.

для получения качественного лечебного сырья необходимо соблюдать правила заготовки и сушки растения

Когда собирать и как сушить чабрец для чая

В лечебных и профилактических целях применяют наземные части травы. Использовать можно стебли и листья, а также цветки. Наибольшее количество полезных веществ содержит сырье, собранным во время цветения. Если чабрец посадили недавно, сбор выполняется в конце лета, однако часто ввиду особенностей развития растения сырье заготавливают на 2 год его роста.

Считается, что наилучшие периоды для сбора травы — во время 2 больших религиозных праздников: Троицы и Успения Богородицы. Такой рекомендации следует придерживаться, если растение будет использоваться в лечебных целях. Когда его заготавливают, чтобы делать чай с тимьяном (чабрецом), то сбор производится только во время цветения — при этом отмечается наивысшая концентрация эфирных масел в составе растения.

С помощью острых ножниц срезают верхушки растения вместе с листьями и соцветиями. Нижняя часть остается в грунте. Если вырывать траву с корнем, польза тимьяна от этого не уменьшится, но кустарник будет уничтожен. По этой причине используют лишь некоторый отрезок стебля и побегов, оставляя небольшую наземную часть.

Мыть собранное сырье перед сушкой не следует. В этом случае траву будет сложнее сохранить, она часто начинает гнить. Если есть опасения по поводу чистоты сырья, следует выполнять его сбор в более подходящей по требованиям местности. Для заморозки, наоборот, необходимо промыть траву.

Сушка выполняется в естественных условиях. Для этого подготавливают подносы, на которые выкладывают растение тонким слоем. Сверху его накрывают бумагой. Подносы нужно оставить в хорошо проветриваемом помещении. Периодически траву необходимо переворачивать. Эта мера позволит предотвратить развитие процесса гниения. Длительность сушки — до 5 дней, что зависит от условий окружающей среды. Причем температура воздуха в помещении не должна превышать +35° — благодаря этому сохраняются полезные компоненты.

все полезные вещества растения при заваривании переходят в напиток и оказывают лечебные действия

Чем полезен чай с чабрецом (тимьяном)

Если планируется принимать травяной чай на основе такой травы, нужно изучить свойства:

• растение способствует отхаркиванию;
• компоненты в его составе уничтожают негативные частицы;
• чабрец проявляет противовирусное действие, благодаря чему снижается риск развития инфекционных заболеваний;
• снижение интенсивности признаков лихорадки;
• усиление выработки пота;
• активизация процесса отведения мочи;
• уменьшение болевых ощущений;
• повышение иммунитета;
• устранение признаков заражения гельминтами, что обусловлено способностью влиять на причину заболевания;
• лечебное действие грибковых болезней;
• общее укрепление организма;
• кроме того, если правильно заваривать чабрец, он успокаивает.

Это полезное для организма человека растение проявляет эффективность при таких заболеваниях:

• нарушения работы щитовидной железы;
• отвар чабреца способствует выздоровлению при туберкулезе, инфекционных заболеваниях, коклюше, при этом он помогает от кашля;
• дисбактериоз и болезни кишечника;
• поражение грибком, паразитами;
• анемия;
• воспалительные болезни мочевыводящих путей;
• головные боли;
• сердечно-сосудистые заболевания.

чай с чабрецом поможет поддержать женское здоровье и красоту

Для женщин

Перечисленные выше свойства действуют и на пациентов данной категории. Рекомендуется изучить пользу и вред для женщин. Так, растение применяется при терапии воспалительных болезней половых органов: вагините, цервиците и др. С его помощью нормализуется микрофлора, т. к. чабрец уничтожает патогенные частицы (бактерии, вирусы). При этом устраняется болезненность, снижается интенсивность воспаления. Другие рекомендации по применению травы:

• восстановление гормонального фона;
• альгодисменорея;
• период менопаузы;
• маточное кровотечение.

Рекомендуется рассматривать рецепты на основе чабреца, используемые при создании раствора для спринцевания. Можно заваривать чабрец и принимать его перорально. Такой способ подходит для улучшения лактации. Трава устраняет головную боль и существенно облегчает состояние при мигрени. При склонности к отекам средства на ее основе способствуют выведению избыточного количества жидкости. Кроме того, можно принимать ванны на ночь, т. к. чабрец успокаивает нервную систему. Благодаря этому устраняется усталость, бессонница.

Кроме того, используется чабрец и для похудения. В его состав входят компоненты, ускоряющие обменные процессы, нормализующие уровень холестерина. Благодаря этому замедляется прирост жировой ткани, постепенно она начинает разрушаться, что приводит к снижению избыточной массы тела.

чай с чабрецом полезен и показан к применению всем категориям населения

Для мужчин

Чабрец помогает восстановить половую функцию при наличии заболеваний мочевыводящих путей. Средства на основе травы снимают воспаление, отечность, облегчают мочеиспускание, на фоне этих изменений повышается либидо. Такой же результат обеспечивается благодаря способности растения активизировать синтез мужского гормона — тестостерона. В результате нормализуется эректильная функция.

Благодаря комплексу минералов в составе отмечается повышение качества спермы, восстанавливается скорость движения сперматозоидов. Вместе с тем наличие органических кислот позволяет снизить интенсивность выпадения волос при облысении. Под воздействием урсоловой кислоты происходит обновление волосяных луковиц.

Чабрец помогает и при алкоголизме. Благодаря тимолу организм отвергает спирт и напитки на его основе. При этом возникает тошнота. Однако не всем мужчинам такое свойство чабреца принесет пользу, т. к. для борьбы с алкоголизмом необходимо, чтобы пациент сам захотел излечиться.

при соблюдении норм приема напиток поможет поддержать здоровье мамы и будущего малыша

Можно ли пить чай с чабрецом беременным и кормящим

Несмотря на успокаивающее действие, трава бодрит. Проявляется это в способности стимулировать мышечные сокращения, в том числе матки. По этой причине принимать в больших количествах средства на основе такого растения не следует. Время от времени допустимо употреблять напитки, но концентрация травы должна быть небольшой, а лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Средства на основе чабреца усиливают выработку молока, обогащают его полезными веществами. В результате это принесет пользу ребенку. Однако прием таких средств во время лактации рекомендуется начинать при условии, что отсутствует аллергия на чабрец. Кроме того, трава используется для сна: устраняет бессонницу, что важно для матери в период после родов.

чай поможет ребенку успокоить кашель, снять симптомы гриппа и простуды, укрепить иммунитет

Полезен ли чай с чабрецом детям

Средства на основе такого растения можно давать ребенку с 3 лет. Однако дозировка при этом существенно сокращается. Количество лекарства или чая для детей должно быть в 2-3 раза меньше, чем для взрослых. Чабрец может применяться после консультации с врачом, при этом средство рекомендуется как вспомогательная мера в ряде случаев:

• лечение инфекционных заболеваний;
• лихорадка;
• кашель;
• дефицит полезных веществ;
• нормализация сна.

Чаще всего такое растение дают детям вместе с добавками, например, чабрец и мяту в виде чая или другой напиток, в котором сочетается шиповник, шалфей, петрушка, трехцветная фиалка.

чай обладает полезными свойствами и оказывает массу полезных действий для поддержания здоровья человека, однако не следует им злоупотреблять

Вред чая с чабрецом и противопоказания

Так как все растения обладают и лечебными свойствами, и противопоказаниями, то перед приемом средств на основе этой травы следует изучить не только пользу, но и вред чабреца. Так, не нужно принимать концентрированный раствор. Длительное лечение такими средствами приводит к развитию осложнений.

К относительным противопоказаниям относят заболевания щитовидной железы. В этом случае растительные компоненты в составе натуральных средств следует использовать под контролем врача. Абсолютные противопоказания:

• индивидуальная непереносимость активных веществ в составе чабреца;
• болезни почек и печени в тяжелой форме, что обусловлено интенсивным влиянием растения на данные органы;
• гипофункция щитовидной железы;
• гипертония в период обострения, сопровождаемая повышением артериального давления до критического уровня.

для упрощения процесса приготовления чая можно использовать готовые фильтр пакетики с чабрецом

Как правильно заваривать чай с чабрецом

Наиболее простой — классический рецепт. Он предполагает использование только чабреца, без добавок. Понадобится 3 ст. л. сухого сырья, 1 л воды. Траву заливают кипятком, причем температура жидкости не должна превышать +80°С. Заваривать растение нужно в термосе со стеклянной колбой, так сохраняется наибольшее количество полезных компонентов. Настаивается средство 2 часа. Указанное количество делят на 3 приема. Каждый день готовят новый настой.

Другие рецепты:

1. Черный чай. Готовится в чашке или заварнике. Понадобится доза сухого чая в том количестве, которое пациент привык употреблять. Одновременно в емкость добавляют щепотку сухого чабреца. Смесь заливают кипятком и настаивают 5 минут. Затем чай нужно процедить, дополнить недостающий объем водой.
2. Зеленый чай с чабрецом — его польза заключается в обеспечении противовоспалительного и тонизирующего эффекта. Средство улучшает работу пищеварительной системы. Готовить его нужно по такой же схеме, что и черный чай: привычное для пациента количество заварки и щепотка чабреца на 1 стакан воды.
3. Травяной. Можно использовать чабрец и душицу, добавляют еще подорожник, зверобой, мать-и-мачеху, листья брусники или смородины. Рекомендуется выбрать несколько компонентов. Если готовится чай с душицей и чабрецом, сырье смешивают в соотношении 2:1. К смеси добавляют заварку чая, заливают ее кипятком и настаивают 15 минут. Суточная доза — 1/2 стакана.
4. Витаминный чай. Подготавливают по 1 ст. л. шиповника, листьев брусники, 1 ч. л. сухого чабреца. Смесь заливают кипятком (500 мл). Настаиваться средство должно 2-3 часа. Употребляют его 3 раза в день по 0,5 стакана.
5. Чай с мятой. Готовят 500 мл средства. К этому количеству добавляют 1 ч. л. сухой смеси трав. Для приготовления используется чабрец и мята в равных долях. Пить чай следует по 0,5 стакана.

для заваривания чая можно использовать самостоятельно заготовленное сырье или готовое из аптеки

Лечебные свойства чая с чабрецом

Растение действует на организм человека следующим образом:

• ускоряет обменные процессы, что позволяет контролировать вес;
• снижает интенсивность воспаления половых органов, повышает качество спермы, увеличивает продолжительность эрекции;
• губит паразитов;
• благодаря витамину С повышает иммунитет;
• способствует восстановлению свойств кожи, ее регенерации.

Взаимодействие с другими травами

При комбинации с растениями прочих видов чабрец не теряет своих свойств. Наоборот, некоторые травы лишь усиливают его действие. К ним относятся подорожник, шалфей, брусника, душица, мята и др.

Черный чай с чабрецом, его польза и вред: чем полезен отвар

Тимьян (ползучий) – или “чабрец”- давно известная пряность, которую добавляют в различные блюда для создания пикантного, неповторимого вкуса и необычного аромата. Им щедро заправляют салаты, пасту, мясо, рыбу и картофель. Однако, на этом польза и спектр их использования не заканчиваются – в высушенном виде его бросают в заварник, придавая отвару целебных качеств. В нашей статье мы расскажем о лечебных свойствах, противопоказаниях, пользе и вреде для организма человека черного и зеленого чая с чабрецом.

Историческая справка

Раньше наши предки использовали растение в магических ритуалах. Тогда оно носило название богородская трава. Люди верили, что она избавляет и защищает от дурного взгляда, особенно если негатив идет от колдуна. Им окуривали помещения, чтобы уберечь его жильцов от пьянства, для борьбы со злыми силами, потусторонними существами. Если владельцев дома по ночам душит домовой, перед сном им на грудь выливали тимьяновый отвар.

Чем богаты листья и стебли

Он содержит до 1% эфирных масел, треть из которых составляет тимол, выполняющий глистогонное, противовоспалительное и обезболивающее действие.

В растении присутствуют дубильные вещества, олеиновая кислота, различные виды смол, камедь, включения минералов, несколько витаминов и естественных красителей.

Какая польза кроется в бодрящем напитке

Регулярное употребление небольшого количества отвара укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожного покрова, вызывает аппетит, устраняет мигрени, избавляет от депрессивного настроения и бессонницы, поддерживает зрение, бодрит и тонизирует.

Полезные свойства чабреца в чае для женщин

Некоторые считают, что растение является отличным средством в борьбе с недугами области гинекологии. Препараты и отвары из тимьяна может приписать лечащий врач при установлении воспаления придатков, болезненных и затянувшихся месячных, кровотечениях, гормональных сбоях и в период менопаузы. Он может  избавлять от мигрени и улучшать количество молока у кормящих мам. Кроме этого, возможно воздействие на работу почек и оказывает мочегонное действие.

Для мужчин

Чабрец – универсальная трава в сфере мужского здоровья. В некоторых случаях он прекрасно себя показал в процессе нейтрализации воспалений и инфекций в мочеполовой системе. Он снижает отечность мочевыводящих каналов при простатите, тем самым улучшая отток мочи из организма. 

Может благосклонно влиять на динамику лечения при эректильной дисфункции. В процессе потребления вырабатывается дополнительное количество тестостерона, что способствует укреплению мужской силы. Химические соединения, входящее в состав, позитивно воздействуют на жизненный цикл сперматозоидов, соответственно, увеличивая время до наступления эякуляции.

Отвечая на вопрос, от чего помогает чай из чабреца, можно сказать, что он полезен представителям сильного пола, которые страдают от облысения. Урсоловая кислота, содержащаяся в его составе, может стимулировать луковицы, активизируя рост волос.

В древности настои использовались против алкогольной зависимости, вызывая тошноту от приема алкоголя.

Для детей

Детей растение может вылечить от сухого кашля, коклюша, бронхита и пневмонии. Категорически запрещено одновременно с настойкой принимать лекарственные препараты, в которых главным компонентом выступает тимьян.Также стоит отметить, что ванны с ним помогают успокоиться, улучшают сон и вызывают аппетит.

Показано ли употребление беременным и кормящим

Беременные женщины должны быть осторожными с дозировкой. Врачи не пришли к единому мнению, полезен ли чай с чабрецом в этот период или, наоборот, опасен. Часть специалистов считают, что целебный отвар может стимулировать матку и приводить к преждевременным родам. Поэтому перед решением заваривать растение, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. В зависимости от клинической картины протекания беременности он посоветует, стоит ли отказываться от ароматного напитка или его прием не принесет вреда.

Как заготавливать

Собирают нежные мелкие цветочные грозди во время их цветения с июня до начала осени. Сушат исключительно на открытом воздухе, пока тонкие стебельки не станут ломаться от прикосновения. 

Также можно приготовить продукт в сушилке, тогда нужно следить, чтобы температура не превышала 40 градусов. Заготовку используют на протяжении 3-х трех лет. После полезные свойства окончательно выветриваются. Хранить растение специалисты рекомендуют в стеклянных емкостях с плотно закрытой крышкой в сухом, прохладном месте без посторонних запахов и прямого попадания солнечного света.

Как приготовить целебный отвар: лучшие рецепты

Многие специалисты-гомеопаты утверждают, что чабрец нужно готовить без добавок, так он сохраняет больше микро- и макроэлементов. Другие, наоборот, говорят, что в комбинации с разными лекарственными включениями его эффект усиливается. Траву заливают горячей, но не кипящей водой, при этом в качестве заварника используют стеклянный или фарфоровый чайник.

Классический рецепт

Традиционный отвар применяют как профилактическое средство от простудных и вирусных заболеваний, болезнях ЖКТ, для стабилизации сил, и чтобы справиться с бессонницей. Также он оказывает укрепляющее действие на человеческий организм в целом.

По рецепту, необходимо взять 2 маленьких ложки измельченных стеблей и залить 1 чашкой кипятка, ожидать в течение 10-20 минут. После этого процедить состав и пить не менее 3-х раз в сутки по трети стакана.

Сочетание с зеленым чаем

Легкий напиток оказывает тонизирующее действие, облегчает протекание простудных недугов, нормализует пищеварение. Чтобы приготовить отвар, нужно заварить обычный зеленые чайные листья и добавить в него щепотку высушенного чабреца, настоять в течение пяти минут и чудо-средство готово к употреблению. Если Вы любитель сладкого – положите ложку меда или кубик сахара. Для большего аромата добавьте дольку лимона.

Черный чай 

Главная особенность такого микса в том, что его можно употреблять в неограниченных количествах, ввиду небольшого содержания тимьяна. Он дает классическому напитку пряную нотку и освежает привычный вкус. Для этого стандартную порцию черного чая нужно заварить в емкости и добавить 1-2 щепочки высушенного растения, дать настояться в течение 5-10 минут. Далее, сцедить, в чашку добавить оптимальное количество заварки и залить до верха кипятком.

Травяной отвар

Многие интересуются, чем полезен чай из чабреца для организма. Кроме общеукрепляющего действия, это эффективное средство для легкого протекания простудных заболеваний. Регулярное употребление способствует быстрому выздоровлению. Растение можно смешать с другими целебными травами: подорожником, зверобоем, листьями смородинового куста или брусники. Выбор компонента зависит от типа обостренного недуга. 

Чтобы приготовить бодрящий настой, смешайте ингредиенты 1:2, к примеру, одну часть тимьяна и две душицы в чашке, и залейте кипятком. Одноразовая доза приема составляет полстакана. Пить средство нужно 1 раз в сутки. Если Вы хотите пройти курс травяной терапии, то употребляйте настрои в течение 4-5 дней.

Мятный

Мята не только дает освежающий аромат, утоляет жажду, но и положительно влияет на самочувствие. В комбинации с чабрецом она нормализует работу кишечного тракта, устраняя все проблемы с желудком. Чтобы приготовить чай, смешиваем чабрец с мятными листочками один к одному и заливаем пол литрами кипяченой очищенной воды. Ждем, пока жидкость вберет в себя все полезные элементы, и выпиваем полстакана перед каждым приемом пищи.

Витаминный

Такой отвар необходим организму в весенний и осенний периоды во время нехватки микро- и макроэлементов. В емкость следует насыпать 1 ст. л. шиповника, такое же количество брусники, 1 ч.л. чабреца и залить 2 стаканами теплой воды. Настаивать перед употреблением 2-3 часа. Многие задаются вопросом, для чего чабрец в чае из ягод. Биологи доказали, что он способен усиливать положительный эффект лекарственных компонентов.

Для похудения

Конечно, одно принятие настоев не поможет избавиться от жировой прослойки, однако, в комплексе с физическими нагрузками, диетой и массажами – он  оказывает положительное действие. Его составляющие заметно снижают аппетит, выводят токсичные вещества, стабилизируют работу пищеварительной системы. Хоть трава и характеризуется как мочегонное средство, однако он не выводит из организма полезные компоненты, а, наоборот, восполняет их недостаток. 

Рецепты народной медицины

На сегодняшний день науке известно около 170 разновидностей тимьяна. Самые распространенные – ползучий и обыкновенный. В книгах по ботанике Вы также можете встретить названия мухопад, жадобник, фимиамник. Из лечебных стеблей и листьев готовят отвары, спиртовые настойки, эфирное масло, чайные напитки. Последний способ считается наиболее доступным для приготовления. 

Травники выявили, как часто можно пить чай с чабрецом. В небольших дозах бодрящая консистенция приносит не только пользу, но и наслаждение нестандартным вкусом и тонким ароматом. Обычный способ: добавляем 1 столовую ложку на чашку кипятка, затем настаиваем в течение 30-40 минут. Принимать его можно по полстакана не более трех раз за 24 часа.

От простуды

Берется ложка настоя тимьяна ползучего, свежевыжатого сока алоэ и ароматного меда, все смешивается до однородной консистенции и выпивается.

Также применяется для ингаляций. Регулярное дыхание над паром – эффективный способ избавиться от ОРВИ. Главное, не переусердствуйте – 15 минут за один подход будет вполне достаточно. После процедур рекомендовано тепло одеться и в течение часа не выходить на улицу.

От паразитов

Чтобы уничтожить вредоносные организмы и быстро очистить тело – необходимо заварить смесь из 1 стакана воды (комнатной температуры или теплой) и 3 г чабреца, которая настаивается до полного остывания. Принимается 5-6 раз в сутки по 1 ст. ложке.

Для здоровья кожи

Дряблость, бледность, расширенные поры, отечность и воспаление кожи – все это излечивают компрессами из тимьяна. Для этого жидкость наливают на ватный тампон и прикладывают к необходимому месту, меняя каждые несколько минут.

Для жирных кожных покровов применяют паровые ванны. 1 ст.л. растения заливают 2 чашками воды и доводят до кипения в эмалированной таре. Потом наклоняют над ней лицо и глубоко вдыхают 10-15 минут. Паровую терапию можно проводить не более 2 раз в месяц. Запрещена она при ярко выраженной угревой сыпи.

Легкие микстуры с чабрецом используют также для обычного ежедневного ополаскивания кожи.

От кашля

Растение является сильнодействующим лекарственным препаратом, который применяется при терапии ОРВИ, легочных заболеваний, таких как астма, пневмония и бронхит. Отвары и ингаляции эффективно отделяют и выводят мокроту, снижают воспаление.

От горла

Приготовить исцеляющий напиток можно двумя способами – холодным и горячим. Для обоих нужно 2 ст. ложки измельченной травы. Только в одном случае состав кипятиться и готов к употреблению уже после остывания, а в другом – должен настаиваться в течение 8-10 часов. Зелье принимают по трети стакана либо активно прополаскивают им ротовую полость.

Сбор для успокоения

Бессонница и переутомление – то, от чего еще помогает целебный чай с чабрецом. Чтобы снять возбуждение и успокоить нервную систему, нужно смешать сухое растение, корень валерианы и тибетскую мяту в соотношении 1 к 1 к 2. Залить горячей жидкостью и настаивать не менее получаса. Микстуру принимают перед каждым приемом пищи по трети чашки.

Сбор для желудка

Травяной сбор нормализует работу ЖКТ. Чтобы он оказал максимум позитивного воздействия, душистую мяту, целебный золототысячник, тмин и чабрец смешивают в равных частях, добавляют 2 ч.л. сбора и заливают ¼ литра кипятка. Далее, все настаивается на протяжении 20 минут и принимается по 150 мл ежедневно.

Состав и калорийность

Калорийность сухого тимьяна ползучего составляет 101 кКал на 100 грамм продукта.

В чабреце содержится много эфирных масел, которые обладают универсальным противогрибковым и антибактериальным воздействием.Также у данного представителя флоры обнаружены целебные кислоты – урсоловая, яблочная и олеиновая. Растение является уникальным хранилищем дубильных веществ, витаминно-минерального комплекса, флавоноидов и других элементов.

Наружное применение

При заболеваниях суставов, ревматизме, радикулите, остеохондрозе, растяжениях связок рекомендуется растирание поврежденных участков маслом или отпаривание в ванных. Для суставов производители выпускают мазь на основе топленого сливочного масла, нутряного жира и спиртовой настойки на богородской траве.

Масло тщательно втирают в кожу головы, чтобы восстановить утраченные луковицы и стимулировать рост волосяного покрова. Им смазывают воспаленные места после укусов насекомых, чтобы устранить зуд и отечность. Для избавления от насморка нос закапывают специальными каплями на основе вытяжек из целебного растения.

Сухими измельченными листьями присыпают трофические язвы и долго незаживающие раны.

Учитывая все названные полезные и лечебные свойства, не стоит забывать о противопоказаниях и возможных отрицательных эффектах черного чая с чабрецом.

Потенциальный вред

Пагубное влияние напиток оказывает только при несоблюдении норм приема. Превышение дозировки вместо ожидаемого спокойствия приносит возбуждение и страх, провоцирует бессонницу и кошмары. В сочетании с алкоголем отвары вызывают понижение сахара в крови.

Также при употреблении лекарственных препаратов, необходимо тщательно изучать инструкцию и совместимость с тимьяном. Его прием может снижать эффективность таблеток.

Противопоказания

Напитки с содержанием тимьяновых листочков лучше не принимать:

• детям до двух лет;

• беременным девушкам;

• людям с почечной недостаточностью;

• при возникновении проблем с печенью и ЖКТ;

• страдающим запорами;

• астматикам и аллергикам;

• людям с повышенным сахаром в крови и патологиями сердечно-сосудистой системы;

• при проблемах с щитовидной железой.

Согласовать употребление такой микстуры лучше с лечащим врачом, вне зависимости от наличия или отсутствия недомогания.

Заключение

Польза и вред чая с тимьяном давно доказаны людьми и проверены временем. Напиток используют как для профилактики, так и в составе комбинированной терапии отдельных болезней. Основное применение – устранение бронхо-легочных недугов и борьба с ОРВИ. Отвары можно пить отдельно или в сочетании с другими травами. При разумных дозировках средство является незаменимым кладезем микро- и макроэлементов, если же переусердствовать – можно нанести вред организму.

польза и вред, 7 рецептов и противопоказания

Какая может быть польза и вред чая с чабрецом? Можно ли пить этот целебный напиток детям, беременным женщинам, пожилым людям? Какие болезни являются строгим противопоказанием к тимьяну, а при каких он показан? Как правильно заваривать траву, сохраняя ее целебные свойства?

Изучено около 170 видов тимьяна. Из них два вида — тимьян ползучий и тимьян обыкновенный — чаще всего применяются в народной медицине как лекарственное сырье. В народе тимьян ползучий называют еще чабрецом и чабером, реже — фимиамником, мухопалом, жадобником. Из травы готовят эфирное масло, спиртовые и водные настойки, отвары и чаи. Чай считается самой безопасной формой приготовления этого лекарственного растения. Его можно пить в умеренных дозах ради удовольствия, наслаждения вкусом и ароматом и, конечно, ради здоровья.

Целебное действие

В химический состав чабера входят полезные эфирные масла — тимол, борнеол, пинен, карвакрол, терпинеол и другие. Также в нем содержатся витамины группы В, С, ряд микроэлементов, органические и неорганические кислоты, горечи и смолы, дубильные вещества и флавоноиды. Растение обладает широким спектром действия — бактерицидным, спазмолитическим, противовоспалительным, мочегонным, потогонным, глистогонным, седативным.

Рецепты

Как заварить чай с чабрецом? Существует множество вариантов приготовления этого целебного напитка. Одни травники рекомендуют заваривать чистый чабер, без примеси каких-либо других трав. И объясняют это гомеопатическими принципами лечения — не смешивать вещества, чтобы определить степень воздействия лекарственного средства на организм и побочные эффекты. У других знахарей можно прочитать совершенно противоположные советы — заваривать сборы трав. По мнению некоторых народных целителей, в сочетании с другими травами свойства тимьяна могут усилиться. Для заваривания можно использовать сухое сырье и свежую траву.

Чай с чабрецом

Это «классический рецепт», встречающийся во многих травниках. Отвар травы пьют как при сухом кашле, так и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бессоннице, переутомлении. Также такой чай можно пить для профилактики ОРВИ и гриппа, укрепления иммунитета. Ведь кроме полезных масел, в нем содержатся витамины и микроэлементы.

1. Измельчите 2 чайных ложки сухого чабера.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Настаивайте 15 минут.
4. Процедите.

Принимать чай нужно три раза в день по 1/3 стакана. Каждый день лучше готовить свежий отвар.

Смешанный чай от кашля

Тимьян хорошо известен своим мягким отхаркивающим действием. Заваривать чай с чабрецом при кашле можно отдельно, а можно приготовить грудной сбор.

1. Смешайте в равных пропорциях травы чабера, подорожника, первоцвета, аниса, душицы.
2. Возьмите 2 чайных ложки смеси.
3. Залейте стаканом кипятка.
4. Настаивайте 15 минут.
5. Процедите.

Чай нужно пить в теплом виде по 2–3 чашки ежедневно.

Витаминизированный чай

Такой напиток полезно пить при весеннем авитаминозе, когда запасы организма истощены.

1. В термос положите по 1 ст. ложке шиповника и листьев брусники, 1 чайную ложку тимьяна.
2. Залейте 2 стаканами кипятка.
3. Настаивайте 2–3 часа.

Принимают чай в теплом виде по ½ стакана трижды в день.

Успокоительный сбор

При бессоннице, повышенной тревожности, переутомлении рекомендован чай на основе трав с седативным действием. Вот классический рецепт чая с чабрецом при нервном возбуждении.

1. Смешайте 1 часть чабреца, 1 часть корня валерианы и 2 части мяты перечной.
2. Залейте 1 стаканом кипятка.
3. Настаивайте 20 минут.

Процеженный отвар пьют по 1/3 стакана три раза в день.

Желудочный сбор

Чабер обладает спазмолитическим, обезболивающим, противовоспалительным действием. Поэтому его часто назначают при заболеваниях органов пищеварения. Трава помогает при кишечных коликах, вздутии, изжоге, также повышает аппетит и нормализует микрофлору кишечника.

1. Смешайте чабер, тмин, золототысячник, мяту.
2. Возьмите 2 чайных ложки смеси трав.
3. Залейте стаканом кипятка.
4. Настаивайте 20 минут.

Процеженный отвар принимают три раза в день по 1/3 стакана.

Черный чай с чабрецом

Черный чай с чабрецом можно пить часто, поскольку доза травы в этом варианте приготовления очень маленькая. Чабер придает привычному для всех напитку приятный аромат, также усиливает тонизирующие свойства чая.

1. В ошпаренную чашку или заварочный чайник положите порцию чая и щепотку сухого тимьяна.
2. Залейте кипятком.
3. Настаивайте в закрытом виде 5 минут.
4. Процедите, добавьте кипяток.

Полезно пить черный чай с тимьяном в холодное время года. В напиток также можно добавлять мед, мяту, лимон, корицу, имбирь.

Зеленый чай с чабрецом

Зеленый чай с чабрецом рекомендуют как природное тонизирующее, противовоспалительное средство. Также напиток благотворно действует на пищеварение, снимает спазмы при кашле, облегчает дыхание.

1. Заварите листовой зеленый чай.
2. Добавьте щепотку чабреца.
3. Настаивайте 5 минут.

В зеленый чай также можно добавлять лимон и мед.

Чай из чабреца передозировать сложно. И все же перед применением травы рекомендуется проконсультироваться с врачом. В первую очередь это касается людей с хроническими заболеваниями, детей, беременных и кормящих женщин. Чабрец содержит полезное эфирное масло — тимол. Оно же, при передозировке, может быть опасным для здоровья из-за токсичности.

Какие могут быть противопоказания

При неоспоримой пользе тимьяна нельзя забывать о вреде, который может нанести это лекарственное растение организму. Противопоказания чая с чабрецом:

• заболевания щитовидной железы;
• гипертония;
• нарушения работы сердца;
• сахарный диабет;
• язвенная болезнь;
• нервные расстройства;
• болезни печени и почек.

Важно также знать, что длительное употребление чая с тимьяном может привести к повышению артериального давления и аллергической реакции. Первые симптомы побочного действия и передозировки — тошнота и рвота. При их проявлении нужно немедленно прекратить прием травы.

Особенности применения чабреца

Чем может быть полезен тимьян для здоровья женщин, мужчин и детей? Какие могут быть противопоказания?

• Для женщин. Тимьян, как и душицу, называют «женской» травой. В народе ее именуют «малой материнкой» и «богородской травой». Это растение для красоты и женского здоровья. Его часто применяют в косметологии и парфюмерии. Важно знать, что трава может вызывать месячные, поэтому при кровотечениях и обильных выделениях ее нельзя употреблять.
• Для мужчин. Несмотря на то, что тимьян покровительствует женщинам, приносит он пользу и мужчинам. Его назначают длительным курсом при простатите, бесплодии, нарушении потенции. Для достижения лечебного эффекта рекомендуют применять не отвар и чай, а эфирное масло тимьяна. В нем много молибдена, селена, цинка.
• При беременности. В большинстве источников указывается, что беременным женщинам нельзя принимать траву без назначения врача в любом триместре. Это объясняется абортивным действием чабреца и токсичностью тимола. Вещества в составе травы могут вызвать тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Также чабер приводит к повышению артериального давления у беременных. Подробнее о чабреце при беременности читайте в другой нашей статье.
• Детям. Малышам можно давать чай, отвар, настойку на водной основе. Не рекомендованы спиртовые настойки и эфирное масло. На последнее у детей часто бывает аллергическая реакция. Чабер помогает при сухом, судорожном кашле при коклюше, эффективен при бронхите и пневмонии. Обязательно нужно консультироваться с врачом перед применением чабреца при кашле. Категорически запрещено одновременно применять противокашлевые и отхаркивающие препараты, в том числе сироп «Пертуссин» на основе тимьяна. Полезны детям ванны с отваром чабера. Они помогают снять нервное напряжение, улучшают аппетит и сон.
• Для пожилых людей. Разрешены небольшие дозы чабреца, учитывая его способность повышать артериальное давление. Также при наличии хронических заболеваний, которые часто проявляются в пожилом возрасте, самолечение травой может нанести вред организму. Можно пить чай с чабрецом при бессоннице, а при ревматических болях делать примочки из отвара травы.
• При алкоголизме. Встречаются отзывы об успешном лечении травой ранней стадии алкоголизма. Чабер заваривается отдельно или в компоненте с другими травами — полынь, любисток, копытень, термопсис. Крутой отвар применяется как рвотное средство. Лечение базируется на принципах условно-рефлекторной терапии, проводится длительным курсом под наблюдением врача.

Тимьян не относится к ядовитым, высокотоксичным лекарственным растениям. И все же перед его применением рекомендуется консультация с врачом. Подробнее о полезных свойствах и противопоказаниях чабреца читайте в другой нашей статье.

Полезные свойства чая с чабрецом известны с древних времен. Этот напиток в первую очередь помогает при сухом, судорожном кашле, снимает спазмы и облегчает дыхание. Также его применяют при заболеваниях и расстройствах пищеварения, нервном возбуждении, бессоннице, ревматических болях.

Польза и вред чабреца лечебные свойства чая с чабрецом

Травы, которые используются в народной медицине, зачастую в разных регионах имеют непохожие названия. Так случилось и с тимьяном (лат. Thýmus, тимус), который украинцы называют чабрецом (простонародное название «чабрец»), молдаване — «чимбру». В России, кроме официального названия «тимьян», у травы еще несколько названий — богородская трава, чепчик, малая материнка. Польза и вред чабреца.

Внешний вид чабреца во многом зависит от места произрастания. Насчитывается около сотни дикорастущих видов травы. Из них четыре десятка растут в Сибири, 50 видов на европейских территориях. Один и тот же вид чабреца в тени и на солнце выглядит по-разному. Даже запах у них непохож: в лесу у растения он будет насыщенным, на свету — слабым, для того, чтобы его услышать нужно будет прикоснуться к растению.

Трава растет не только в лесах и на полянах. Чабрец давно занял свое место в цветниках. Благодаря селекционным экспериментам декоративные виды тимьяна мало чем напоминают своих диких предшественников. Изменился не только окрас и форма цветов, но даже и соцветий. На клумбах и альпийских горках растут не ползучие травы с еле заметным цветением, а кустарники с белыми, красными, лиловыми цветами, собранными в головчатые и колосовидные соцветия.

Полынь лечебные свойства и противопоказания: применение полыни

Содержание статьи

Чабрец: полезные свойства и противопоказания

Ароматичный многолетний травянистый полукустарник чабрец зацветает в мае, цветение длится до сентября-октября. Для лекарственных целей используется наземная часть растения. Заготовку проводят тогда, когда весь куст покроется цветами. В тканях чабреца находится большое количество эфирных масел. Самым важным среди них признано вещество тимол. Именно оно делает чабрец эффективным бактерицидным средством для борьбы с инфекциями, спровоцированными стафилококковыми и стрептококковыми бактериями.

Польза и вред чабреца. В траве найдены микроэлементы — железо, молибдена, цинк, селен,дубильные вещества, смолы, горечи, флавониды, витамины А и Е, РР, группа В; незаменимые для человеческого организма аминокислоты — валин, изолейцин, лейцин, лизин, треонин, триптофан. В 100 г листьев и стеблей чабреца содержится 9 г белков, 7,5 г жиров, 27 г углеводов, 37 г пищевых волокон, 11,8 г золы и 7,7 г воды. Жировой состав — это кислоты: урсоловая, каприловая, каприновая, кофейная, лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, олеиновая, линолевая, линоленовая, олеаноловая.

Благодаря содержащимся в чабреце дубильным веществам препараты и отвары на его основе используют для улучшения работы желудка. Они препятствуют возникновению гнилостных процессов в желудке, чем облегчают состояние людей с пониженной кислотностью. В человеческом организме ускоряется процесс переваривания пищи, предотвращаются болезни ЖКТ, укрепляется иммунитет. Витаминный состав травы, отличающийся высоким содержанием витамина С, влияет на способность препаратов на основе чабреца противостоять воспалительным процессам, помогает уменьшить болезненные ощущения.

Народные целители готовят из чабреца отвары, водные и спиртовые настои, которые затем используются как отхаркивающие, успокоительные, дезинфицирующие средства для лечения верхних дыхательных путей, органов пищеварения, заболеваний суставов, радикулита, миозита, неврита. При наружном использовании лечатся кожные высыпания, при этом уменьшается интенсивность кожного зуда. Чабрец включают в различные целительные и ароматические сборы, их применяют для компрессов, примочек, добавляют в ванны. Сухой травой заполняют ароматические подушки.

Чабрец не дают детям младше 3-х лет, не используют, если существуют проблемы с щитовидной железой, почками, печени, при гипертонии, нарушениях сердечного ритма, диабете и аллергии на его компоненты. Нельзя самостоятельно употреблять траву при обострениях хронических болезней. Все дозировки и способы лечения необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Трава чабрец: польза и вред

Польза и вред чабреца. Чабрец признан официальной медициной, поэтому его можно приобрести в аптеках. Экстракты чабреца нашли свое место в фармацевтической промышленности. Траву используют не только как лекарственное растение. Больше известная как тимьян, она применяется в кулинарных рецептах как ароматная приправа к мясным и рыбным блюдам, для маринадов, напитков, мучной выпечки, горячих блюд.

Для организма женщины

Благодаря тому, что трава помогает улучшать работу желудочно-кишечного тракта, ускоряется метаболизм, поэтому женщины, использующая напитки с чабрецом легче справляются с лишним весом. Чабрец благотворно сказывается на состоянии нервной системы, что очень важно при климаксе и ежемесячных кровотечениях, когда женская раздражительность бывает беспричинной.

Отвары чабреца принимают для снятия отечности, для увеличения количества грудного молока во время кормления ребенка, при возникновении воспалительных процессов в мочеполовой системе — их используют не только как средства для питья, но и для спринцевания. Напитки с чабрецом делают женские волосы и ногти более крепкими.

Для организма мужчины

Напитки с чабрецом имеют пряный терпкий привкус. Их употребление помогает мужчинам повышать трудоспособность, укреплять память, концентрировать внимание. Удачное сочетание микроэлементов — цинка, селена и молибдена способствует активной выработке в мужском организме тестостерона, повышению потенции, при этом улучшается качество спермы.

Урсоловая кислота, содержащаяся в чабреце, влияет на состав волос, их способность поглощать питательные вещества, активизирует рост волосяных луковиц. Эти свойства чабреца используются для предотвращения преждевременного облысения. Напитки из чабреца помогают уменьшить интенсивность кашля курильщика, предотвращают осложнения при пневмонии.

Можно ли чай с чабрецом детям

Препараты, содержащие компоненты чабреца, напитки, отвары, чаи противопоказаны детям до 3-х лет. Хотя в народной медицине слабые отвары чабреца рекомендуют детям от года (если у них нет аллергических реакций) для лечения простудных заболеваниях, в периоды эпидемий гриппа — для укрепления иммунитета. Детям 2-х летнего возраста при простуде делают ингаляции с чабрецом.

Трехлетним малыша в чай с чабрецом добавляют чуть-чуть меда и дают при ангине, кашле. Первое употребление напитка должно быть в минимальной дозе — 1 ч.л. Постепенно объем чая увеличивают до 100 мл в день. Следует помнить, что мед является сильным аллергеном и может навредить ребенку, имеющему непереносимость компонентов меда.

Масло чайного дерева: свойства и применение

Чай с чабрецом при беременности

Существуют ограничения к употреблению чая чабрецом беременными женщинами. Напиток не используют при:

•  регулярном повышении давления;
• отклонениях в работе щитовидной железы;
• кардиосклерозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• нарушениях в работе выделительной системы;
• при токсикозе.

Если женщина здорова и нет ограничений для употребления чая с чабрецом, то в первом триместре напиток поможет будущей маме избежать простуд и инфекций, что очень важно для будущего ребенка.

Во втором и третьем триместре прием напитков с чабрецом ограничивают, чтобы не допустить скачков артериального давления, сбоев в работе сердца. При необходимости, во время простуды, отваром чабреца полощут воспаленное горло. Во время беременности все приемы травяных настоев согласовывают с лечащим врачом.

Лечебные свойства чая с чабрецом

Польза и вред чабреца. Чай готовят из сухих листьев, стеблей, цветов чабреца. На 200 мл остывшего до 80 °С кипятка необходимо использовать 1ч.л. сырья. Настаивают чай в течение 10 мин. в закрытой посуде, обычно используют чайный заварник из стекла или фарфора. В чай добавляют мед, делают смеси из различных трав.

Чай принимают для защиты от простуд, для укрепления иммунитета, восстановления сил, как мочегонное средство от отеков, при хроническом бактериальном простатите. Остуженный чай в летнюю жару утолит жажду, наполнит тело человека энергией, взбодрит. Горячий напиток согреет в морозы, успокоит, уравновесит эмоции.

Травники рекомендуют чай с чабрецом для профилактики остриц и гельминтов у детей. Чай дают детям 2 раза в неделю, следят за тем, чтобы они мыли руки перед едой, после общения с животными и прихода с улицы.

Как приготовить иван-чай в домашних условиях

Сочетание трав с чабрецом: польза и вред

Тимьян и чабрец

Различные сорта чабреца дополняют друг друга. Увеличивают силу действия своих полезных веществ растения, собранные на территории Сибири и Подмосковья, Урала и Приднепровья. Смесь из различных видов чабреца используют при легочных проблемах, бронхите, бронхиальной астме. Готовят настой из 1 ст.л. смеси трав и 200 мл кипятка. Настаивают в течение 2-х часов в закрытом термосе. Взрослые принимают по 1 ст.л. 3 раза в день, дети по 1 ч.л.

Чабрец с мятой

Успокаивающий витаминный напиток на основе чабреца готовят с добавлением мяты, мяты и черной смородины, мяты и ягод можжевельника. Травы и плоды должны быть высушены и измельчены. Их вместе с чабрецом настаивают в течение 15-20 мин. Пить можно с медом, с молоком.

Черный чай с чабрецом

Напиток является эффективным реабилитирующим средством после травм головы. Готовят по обычному рецепту для заваривания листьев чайного куста. На стакан отвара добавляют чайную ложку чабреца, кусочек лимона, мед.

Зеленый чай с чабрецом

Чай готовят и чабрец используют для предотвращения анемии, сердечно-сосудистых проблем. В состав растительной смеси из зеленого чая с чабрецом входят микроэлементы (железо, калий, марганец, магний), дополняющие друг друга и предотвращающие эти болезни.

Чабрец и душица

Чай с добавлением душицы не рекомендуют мужчинам для длительного употребления из-за угрозы снижения потенции. Душица (орегано, материнка) в сочетании с чабрецом благотворно сказывается на организме женщин, помогает снизить вес, уменьшить боли во время менструального цикла, успокоить нервную систему.

Сироп из чабреца

Используется средство при влажном кашле. Готовят из стакана свежего сырья — стеблей и листьев травы чабреца, собранных в экологически чистом месте. Траву заливают холодной водой (0,5л), на слабом огне доводят до кипения. Выпаривают до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится наполовину. Отвар остужают, процеживают, добавляют мед по вкусу. Используют теплым — детям можно давать по 1 ч.л. 3 раза в день. Взрослые принимают по 1 ст.л. до 4-х раз в день.

Про полезные свойства черемши читаем ЗДЕСЬ!

Отвар из чабреца

Польза и вред чабреца. Насыщенный отвар из чабреца используют для мытья тела и волос, для полоскания горла, для ножных ванночек, замораживают в виде кубиков для ухода за кожей лица и рук. Готовят на водяной бане в пропорции 250 мл воды/2 ст.л. измельченной сухой травы. К чабрецу можно добавить веточки розмарина. Действие этой травы дополняет полезные качества чабреца, эффективность отвара увеличивается.

Чаи с чабрецом употребляют ослабленные люди, больные с диагнозом «туберкулез», кормящие мамы, старики, стремящиеся вернуть здоровье, молодые мужчины, желающие нарастить мышечную массу и понравиться девушкам. Всем им нужно помнить, что пользу принесут растения, собранные вдали от города, железных и автомобильных дорог, индустриальных построек.

Здоровья Вам и Вашим близким! Наталья Белокопытова.

полезные свойства и противопоказания для организма

Этому горному растению тысячи лет. Наши предки считали его магическим. И даже думали, что оно способно оживить мертвеца! А ещё у него десятки полезных лекарственных свойств. Речь идёт о чабреце. Русский человек полюбил это чудо-растение давным-давно. А потому в России и названий у него множество: и травка богородская, и тимьян, и дикая мята, и даже лимонный душок. Богородская, потому что ею украшали церковь на великий праздник — Успение Богородицы.

Чабрец немного позабыли. Сейчас в «моде» больше имбирь, мята, мелисса. Впрочем, чай с чабрецом совсем не уступает по вкусу, пользе и тому приятному душевному послевкусию, которое остаётся после употребления столь чудного напитка.

Попробуйте его приготовить и, возможно, ваше представление о любимом травяном чае изменится. А наша статья поможет вам познакомиться с душистым чаем поближе. Мы расскажем вам о пользе и вреде чая, какой он на вкус и как правильно его заваривать и пить.

Из этой статьи вы узнаете

Описание и полезные свойства

Какой он на вкус? Если вы никогда не пробовали чай из листьев чабреца, вы многое потеряли! У него удивительно душистый, пряно-ароматный запах и вкус. Напоминает душицу, но чуть с элегантной горчинкой, и даже слегка терпкий. Если вы заварите себе такой чай, его аромат разнесётся по всей квартире. Говорят, что там, где растёт эта травка, душистое облако её аромата чувствуется повсюду. Фото этой травки можно посмотреть у нас на страничке.

Почему так пахнет? Всё дело в том, что в составе тимьяна содержится тимол — вещество, у которого такой аромат и к тому же сильнейшие антисептические свойства. Есть в этой душистой травке и дубильные вещества, и минералы, витамины А, С и группы В.

А чем же полезен чай с чабрецом? Чабрец очень богат на лекарственные свойства. Наиболее полно они раскрываются в чае. Его самое важное и главное свойство — противовоспалительное. А потому он незаменим при самых разных инфекциях и воспалениях.

Испокон веков знали о его успокаивающих свойствах. Поэтому в лечении нервной системы, общего душевного состояния чай незаменим. А если ещё и укутаться пледом, уютно устроившись в кресле, от плохого настроения и депрессии не останется и следа!

А тибетские монахи считали, что если спать на подушке, набитой богородской травкой, можно даже продлить молодость!

На этом полезные свойства чая с чабрецом не заканчиваются. Есть у него и антисептические свойства, и отхаркивающие, и болеутоляющие. Прекрасно он зарекомендовал себя и как спазмолитик.

Помните, что чай из нашей чудо-травки обладает мочегонным эффектом. Им можно хорошенько почистить почки и печень. Однако не стоит этим увлекаться — лекарственный эффект может превратиться в противоположный и принести организму вред. К тому же, если вы склонны к отёкам, не стоит его пить в больших количествах на ночь.

Польза чая с чабрецом при высоком давлении относительна. Помните, что если подъём вызван сосудистыми нарушениями, чай вам поможет, если же причины в другом — лечиться им ни в коем случае нельзя. А потому однозначно ответить на вопрос, понижает тимьян давление или повышает, нельзя, всё дело — в первопричинах заболевания. Но если вам они неизвестны — лучше такой напиток не пить. При пониженном давлении противопоказаний никаких нет.

Это интересно!
Чай полезен для всего организма в целом, но помните, что самый яркий эффект всё же у него — бронхорасширяющий, а также отхаркивающий. Поэтому больше всего он поможет при заболеваниях органов дыхания.

Подробнее о чудодейственных свойствах этой травы вы можете почитать в нашей статье «Чабрец: лечебные свойства».

Кому и чем полезен

Польза для женщин

Это настоящий женский чай! Поможет он при лечении мочеполовой системы, проблем с менструальным циклом, отлично облегчит общее состояние при климактерическом синдроме, успокоит и нормализует душевное состояние.

Можно ли беременным чай с чабрецом?
А вот при беременности на ранних сроках такой напиток пить не стоит. Да и в любом триместре тоже. Он может повысить тонус матки, а это, в свою очередь, может спровоцировать выкидыш или какие-либо патологии. И даже преждевременные роды! К тому же, чабрец может повысить и так высокое давление беременных, особенно на поздних сроках. Поэтому не стоит рисковать!

А пожилым?
Пожилым женщинам пить чай нужно с очень большой осторожностью и только в том случае, если у вас нет высокого давления, проблем с сердцем и атеросклероза.

После родов и при грудном вскармливании (гв)?
Напиток с тимьяном кормящим мамам можно только после консультации с врачом. В целом чай нормализует тонус матки и сосудов женщины после родов, отлично борется с отёками, увеличивает выработку грудного молока, повышает иммунитет, выводит токсины, помогает справиться с послеродовой депрессией.

При похудении.
Конечно же, его можно пить, чтобы похудеть! Ведь в напитке калорийность всего лишь 4 Ккалл на 100 мл! Только помните, что не стоит в этом случае класть туда сахар и заедать булочкой или печеньем. А ещё активно двигайтесь, чаще бывайте вне дома и ведите здоровый образ жизни!

Тем, кому интересно, предлагаем диету на чабреце

Её суть: три раза в день во время приёма пищи все напитки заменяем на чай. Исключаем жирное, мучное, сладкое, на вечер — молочные продукты.

Примерное меню на день:

• Завтрак: гречневая каша, чай с чабрецом.
• Обед: тарелка бульона или овощного супа, чай с чабрецом.
• Полдник: яблоко или банан, чай с чабрецом.
• Ужин: стакан кефира.

Влияние на мужской организм

Равным счётом чай с чебрецом можно назвать и мужским напитком. Парадокс. Но это так! Для мужчин это настоящая находка. Его пьют при воспалениях мочеполовой системы, проблемах с простатой и эректильной функцией, а ещё для профилактики различных сексуальных расстройств. Всё дело в ом, что в листьях этой травки содержится много цинка, а он, как известно, самый настоящий защитник мужского здоровья.

Также напиток врачи советуют пить мужчинам, когда вы планируете зачатие, а ещё для профилактики бесплодия. Поможет он и при усталости, апатии и депрессиях.

Есть у чая из богородской травки ещё одно замечательное свойство — он может отбить тягу у мужчины к спиртному. А потому и совместимость с алкоголем — нулевая. В противном случае может быть тошнота и даже рвота!

Можно ли ребёнку чай с чабрецом

Официальная медицина не разрешает давать чай ребёнку до 3 лет. В нём содержатся соединения, которые совсем небезопасны для детского здоровья. Чабрец можно лишь добавлять в ванночки, а ещё делать ингаляции при кашле.

После трёх лет давать такой напиток лучше всего для лечения, например, заболеваний органов дыхания, при простуде. Начните с пару столовых ложек, чтобы наверняка знать, есть или нет у ребёнка аллергия. В такой чай можно добавить ложечку мёда.

При заболеваниях

• при простуде. Пожалуй, это классика! Его пили при простуде наши бабушки и дедушки. Он и кашель успокоит, и слизь лишнюю из бронхов выведет, и температуру поможет нормализовать, и силы прибавит. Настоящий доктор;
• при гастрите. Поможет чай с тимьяном только при гастрите с повышенной кислотностью. Он снимет воспаление, а также раздражение, успокоит слизистую;
• при панкреатите. Целебный напиток поможет, как снять острую боль, так и поспособствовать восстановлению при хроническом заболевании. Он снимет воспаление, уменьшит боль, будет способствовать восстановлению нарушенных функций. Он просто незаменим при этой болезни на любых её стадиях;
• при диабете. Его можно употреблять при диабете любого типа. У него выявили отличное свойство — снижать уровень сахара в крови.

Противопоказания

Несмотря на столь прекрасное влияние на весь организм, чай противопоказан в следующих случаях:

• если у вас проблемы с щитовидной железой;
• при обострении желудочно-кишечных заболеваний, особенно язвы;
• а ещё он может влиять на сердечный ритм — учащать его. Помните об этом;
• не стоит его пить и при атеросклерозе и тромбозе сосудов.

Побочные действия
Их тоже немало. Во-первых, аллергики могут быть чувствительны к этой траве. Во-вторых, у вас может снизиться уровень гормонов, если есть проблемы с щитовидной железой. Возможно повышение давления, учащение пульса.

Как правильно и вкусно заваривать чай. Рецепты

Многие не знают, как заваривать чабрец для чая. Мы предлагаем вам несколько интересных рецептов.

Классический
Для его приготовления в домашних условиях возьмите 50 г сухих листьев и залейте половиной литра кипятка. Дайте настояться минут 25-30. Пейте с натуральным мёдом. Такой лечебный чай отлично согреет зимой! Его можно заваривать в термосе.

Для похудения
Воспользуйтесь классическим рецептом. Только добавьте в него 1 ч. ложку тёртого имбиря. Можно положить мёд.

С чёрным чаем
Приготовить такой напиток очень просто. Возьмите по 1 чайной ложке богородской травки и любимого сорта чёрного чая. Сполосните заварник кипятком, положите смесь и залейте половиной литра кипятка. Можно использовать пакетированный чёрный чай (просто положите 1 пакетик). Дайте настояться примерно минут 10-15 и пейте. Можно положить в него ложечку мёда. Чёрный чай с чабрецом бодрит, способствует профилактике любой простуды! Также может повлиять на воспаление кишечника.

С зелёным чаем рецепт приготовления аналогичен. По чайной ложке зелёного чая и травы заварите половиной литра кипятка. Дайте настояться минут 15, положите для вкуса дольку лимона, мёд. Помните, что он может вызвать скачок давления! Гипертоникам его лучше не пить.

Чай с чабрецом с молоком
Врачи советуют пить его в большей степени кормящим мамам. Он увеличивает лактацию. Только помните, что сначала начните с пары глотков, проверьте реакцию ребёнка. Вкус у него нежный и очень приятный. Готовить просто, пошагово это выглядит так: сначала заварите чабрец (на 1 ч. ложку стакан воды), дайте ему постоять, а потом влейте молоко по вкусу. Принимайте по назначению.

Со свежим чабрецом

Конечно, лучше использовать сушёный тимьян, но можно попробовать заварить и свежую травку. В этом случае, правда, её вам понадобится в два раза больше. Её нужно хорошенько промыть и мелко измельчить, взять 2 ч. ложки смеси, залить стаканом воды и дать настояться чуть больше — минут 20. Хорошо процедить. По вкусу добавить мёд.

С Иван-чаем
Этот чудесный напиток прекрасно утоляет жажду и тонизирует. Пропорции такие: возьмите по 1 ст. ложке Иван-чая и тимьяна, залейте половиной литра кипятка и дайте настояться. Его можно пить и в горячем, и в холодном виде.

Мятный
Если вы понервничали или хотите просто успокоиться, сделайте себе такой напиток. Вам понадобится по 1 ч. ложке мяты, мелиссы и чабреца. Хорошенько всё смешайте и залейте 0,5 л горячей воды. Дайте настояться минут 40 и выпивайте.

Фантазируйте!

Чай с богородской травой можно назвать универсальной «базой», на чём можно постоянно экспериментировать и получать новые удивительные вкусы. Причём использовать добавки в зависимости от того эффекта, который вы хотите получить.

Например, чтобы поскорее выздороветь и избавиться от простуды и ОРВИ, можно положить в чай один из ингредиентов (а можно и несколько): цветы липы, ромашку, цедру апельсина, зверобой, шиповник, клюкву. Чтобы привести своё душевное состояние в равновесие: мяту, шалфей, мелиссу, душицу. Совершенно необычные ноты в чай добавляют розмарин и базилик. А мёд и лимон украсят своим вкусом любой чай!

Вопрос-ответ

Можно ли пить чай с чабрецом каждый день?
Чабрец — лекарственное растение. А потому желательно пить чай с ним, если вы хотите поправить своё здоровье. Употребляйте его курсами: к примеру, 10 дней пьёте — 10 отдыхаете. Конечно, просто так выпить чашечку душистого чая тоже можно, например, 1-2 раза в неделю. Но не злоупотребляйте им. Безусловно, просто так пить постоянно напиток каждый день не стоит.

Иван-чай и чабрец — это одно и то же?
Это абсолютно разные растения, которые не имеют ничего общего друг с другом. Правда, в напитке их можно смешивать друг с другом.

Можно ли пить такой чай на ночь?
Напиток с тимьяном хорошо успокаивает, потому его можно пить перед сном. Но в то же время он мочегонный. Если не хотите часто ночью просыпаться, тогда пить его лучше не стоит.

Какой чай с чабрецом лучше?
Если вы хотите исключительно использовать чабрец для лечения, покупайте его в аптеке. Он продаётся как в пакетиках, так и россыпью. Цена — самая разная, как и упаковка. Смотрите на дату изготовления, обязательно понюхайте пакет — от него должен исходить настоящий аромат!  В продаже есть множество разного чая с чабрецом: это и чёрный, и зелёный, и Иван-чай. Фирм много. Рейтинг примерно выглядит так: Greenfild, Denker, Richard, Rioba, Ahmad.

польза и вред для организма мужчин, женщин, лечебные свойства, применение, рецепты

Чай с чабрецом – это целебный напиток, который применяется в народной медицине для лечения заболеваний ротовой полости, патологий мочеполовой сферы у женщин и мужчин. В составе чабреца имеются витамины группы В, микроэлементы, эфирные масла и флавоноиды. Напитки из этого целебного растения нужно готовить, строго придерживаясь рецептов народной медицины, чтобы получить максимальную пользу и не навредить организму.

1

Польза и вред

Чабрец (чебрец, тимьян) – это распространенное в природе растение, которое можно встретить в лесах, оврагах и других участках с песчаной почвой. Цветение растения наблюдается в летнюю пору. Чабрец распространен в России (Сибирь, Забайкалье), Казахстане и Украине.

В народной медицине из травы чабреца готовят настои, отвары и масло, причем эти натуральные средства применяют в лечении многих заболеваний. Экстракт данного растения пользуется спросом в фармакологии.

Чабрец богат витаминами группы В и витамином С, а также дубильными веществами, флавоноидами, минеральными солями, кофейной кислотой и эфирными маслами, в чем и заключается его польза для организма человека.

Лечебные свойства:

1. 1. Растение обладает отхаркивающим действием, что позволяет использовать его в лечении коклюша и бронхита.
2. 2. Трава обладает мощным противомикробным действием, поэтому отвары и настои из нее применяют в лечении кариеса, стоматита и тонзиллита.
3. 3. Полезные свойства данного растения делают его незаменимым в лечении запора, метеоризма и колита.
4. 4. Мочегонный эффект тимьяна позволяет применять это лекарственное растение для нормализации артериального давления при гипотонии.
5. 5. Чай из чабреца полезен для нервной системы, поскольку он обладает седативным действием.
6. 6. Чабрец полезен для мужчин, ведь в состав этого растения входят биологически активные компоненты, способствующие излечению простатита и импотенции.
7. 7. Отвары и настои чабреца необходимо применять при алкоголизме и алкогольном отравлении. Лекарственное растение защищает клетки печени от разрушения и быстро выводит токсины из организма.
8. 8. Народные средства, приготовленные из тимьяна, используются в качестве эффективного дополнения к основному лечению в гинекологии. Чай из чабреца невероятно полезен для женского организма, поскольку он помогает в преодолении ПМС. Беременным женщинам в третьем триместре чай из чабреца рекомендуется в качестве натурального противоотечного и противовирусного средства.

Не стоит забывать о том, что чабрец обладает не только полезными свойствами, но и противопоказаниями к применению. Поскольку эта лечебная трава имеет свойство повышать давление, ее нельзя использовать людям, страдающим от атеросклероза и гипертонии. Также тимьян вреден при аритмии.

К противопоказаниям к применению чабреца относят гипотиреоз, бронхиальную астму, сахарный диабет, гастрит с повышенной кислотностью и заболевания почек. Запрещено принимать народные средства, приготовленные из тимьяна, детям младше двух лет и женщинам в первом триместре беременности, поскольку трава может нанести вред их здоровью.

Внешний вид чабреца делает его похожим на другую траву – душицу, но это совершенно разные лекарственные растения. И душица, и тимьян обладают большим перечнем полезных свойств.

Однако душица, в отличие от чабреца, имеет свойство подавлять потенцию у мужчин. Кроме этого, душица противопоказана при беременности, поскольку трава обладает абортивным эффектом.

2

Рецепты народной медицины

Чай с чабрецом поможет укрепить здоровье и ускорить выздоровление при болезнях ЖКТ, нервной, дыхательной системы. Напиток готовят по нескольким простым рецептам:

1. 1. Берут по 20 грамм зверобоя и травы чабреца. К травам добавляют 4 грамма брусничного листа и заваривают все компоненты стаканом кипятка. Через несколько минут настой нужно процедить и выпить его за 1 раз.
2. 2. На стакан кипятка необходимо взять 10 грамм сухих плодов шиповника и 5 грамм листа чабреца. В настоявшийся напиток добавляют небольшое количество меда и выпивают чай медленными глотками.
3. 3. На 10 частей заварки черного чая берут 2 части зверобоя, мяты и одну часть тимьяна. Сбор трав заваривают кипятком и через несколько минут выпивают. Такой чай имеет выраженный мочегонный эффект.
4. 4. При гипотонии полезно пить чабрец с зеленым чаем. Вначале нужно заварить по привычному рецепту стакан зеленого чая и сразу же добавить в него щепотку тимьяна. Через 5 минут чай будет готов к употреблению. Улучшить вкус напитка можно, добавив небольшое количество меда.

Есть и другие рецепты народной медицины с применением тимьяна:

1. 1. Монокомпонентный настой: на стакан крутого кипятка берут столовую ложку сухой травы чабреца, настаивают 1 час и процеживают. Народное средство принимают по столовой ложке трижды в день при неврозах, бессоннице и заболеваниях органов дыхания. Готовым настоем полезно полоскать полость рта при стоматите.
2. 2. Чабрец с алоэ: на одну часть травы тимьяна берут часть сока алоэ, смешанного с медом. Полученную порцию лекарства необходимо принять за 1 раз. Народное средство помогает в повышении иммунитета.
3. 3. Отвар для лечения алкоголизма: нужно взять стакан крутого кипятка и заварить им 15 грамм чабреца. После этого заготовку на 10 минут ставят на водяную баню. Затем жидкую часть сливают и вместо нее доливают свежей воды. Готовый отвар нужно пить при алкоголизме каждые 2 часа по 50 грамм. Затем больной должен подготовить небольшую порцию водки и понюхать ее в течение 5 минут. Через несколько минут после этого человек ощутит сильную тошноту, провоцирующую рвоту. Такое лечение длится несколько недель, и в течение этого периода у больного развивается стойкое отвращение к спиртному.

В народной медицине популярностью пользуется масло чабреца. Для приготовления целебного продукта нужно подготовить 15 грамм сухой травы и залить сырье половиной стакана оливкового масла. Заготовку настаивают несколько дней в затемненном месте. Готовое масло подходит как для внешнего, так и для внутреннего применения. Народное средство используется следующим образом:

1. 1. Половое бессилие у мужчин: на половину стакана воды берут 5 капель масла и чайную ложку меда. Лекарство пьют трижды в день.
2. 2. Педикулез: на 10 миллилитров любого растительного масла берут 10 капель масла чабреца. Масляную смесь наносят на кожу головы и оставляют на 30 минут, после чего расчесывают волосы.
3. 3. Обогащение косметических средств: масло тимьяна можно добавлять в шампунь, лосьон, крем для лица и тела. На столовую ложку косметического средства берут 7 капель масла, после чего используют обогащенную косметику для ухода за кожей (волосами).

Перед тем как применять чай, отвар, масло или настой тимьяна, необходимо проконсультироваться с доктором, особенно если трава будет использоваться для лечения детей или беременных женщин.