Внутренние причины болей

Если же кардиальные (сердечные) боли не имеют явной причинной связи с воздействием какого-либо внешнего фактора, имеют стойкий характер, значительную выраженность, то это является поводом для консультации у специалиста. Рассмотрим здесь три основных варианта, когда сердечные боли могут быть связаны с патологическим состоянием.

• Заболевание сердечно-сосудистой системы, которое было диагностировано еще до беременности.

  Это может быть артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, врожденные и приобретенные пороки сердца, а также различные варианты кардиомиопатий.

  Как уже было сказано выше, при беременности существенно возрастает нагрузка на сердце женщины. Следовательно, если имеет место какое-либо заболевание, то возрастающая нагрузка способствует обострению течения патологического процесса.

  Хронические заболевания сердца, как правило, являются тяжелой патологией. Если женщина, страдающая сердечной болезнью, вынашивает беременность, то необходимость постоянного медицинского наблюдения, а также приема адекватной поддерживающей терапии является обязательным условием.

• Анемия (малокровие).

  Наиболее распространенным вариантом малокровия является железодефицитная анемия. Ведь с развитием нового организма потребность в железе существенно возрастает и довольно часто не компенсируется привычной диетой. В таких ситуациях помимо общей слабости, бледности, эпизодов головокружения появляются также и кардиальные боли.

  Диагностика железодефицитной анемии предельно проста – необходимо сдать общий анализ крови и оценить показатель гемоглобина. Лечение предусматривает коррекцию диеты, а также прием железосодержащих препаратов.

• Токсикоз.

  Если кардиальные боли имеют стойкий нарастающий характер, а также сопровождаются повышением цифр артериального давления, отеками, головными болями, то беременной следует как можно скорее обратиться к врачу. Ведь все эти симптомы имеют тенденцию неуклонно прогрессировать, формируя симптоматику позднего токсикоза беременных.

  Данное патологическое состояние тяжело переноситься как матерью, так и ребенком. Необходимо комплексное обследование больной, а также назначение адекватной терапии. Обязательно – постоянное наблюдение и клинико-лабораторный контроль.

Пациентке были назначены лечебные дозы железосодержащего препарата (лекарственная форма – таблетки), коррекция диеты, а также ежедневные прогулки на свежем воздухе. Пациентка стала отмечать улучшение общего самочувствия уже через неделю после начала приема препарата, а также выполнения рекомендаций врача. Контрольные анализы крови сдавались с интервалом в две недели, и уже через месяц уровень гемоглобина был нормализован.

Когда женщине следует немедленно обратиться к врачу?

Итак, ситуация, когда болит сердце при беременности, может нести угрозу для здоровья женщины и ребенка. В каких же ситуациях женщине необходимо обратиться за медицинской помощью как можно скорее? Ниже мы перечислим симптомы, сочетание которых с болью в сердце является прямым показанием к срочной консультации специалиста:

• повышение артериального давления, как систолического, так и диастолического;
• отеки, которые могут локализоваться как на нижних конечностях, так и распространяться по всему телу;
• головные боли;
• эпизоды головокружения, обмороки;
• помутнение в глазах, мелькание «мушек» перед глазами;
• различные диспепсические явления (тошнота, рвота, изменения стула).

Если женщина отмечает наличие хотя бы одного из указанных выше симптомов плюс кардиальные боли – это тревожный сигнал. Стоит обратиться к врачу, пройти комплексное обследование, подобрать адекватную терапию.

О том, как проблемы с сердцем матери могут отразиться на здоровье ребенка

Снова мы возвращаемся к тому, что сердце беременной женщины работает за двоих, обеспечивая циркуляцию крови и в организме матери, и в организме ребенка.

В норме обогащенная кислородом кровь матери, минуя плацентарный барьер, попадает в кровеносную систему плода через пупочную вену. Во время внутриутробного развития малый круг кровообращения плода не функционирует, ведь легкие еще не дышат и не могут насыщать кровь кислородом.

То есть, кровь с оксигемоглобином (соединение гемоглобина с кислородом) поступает в организм плода только из организма матери. И другого источника кислорода на данном этапе нет и быть не может.

Далее легко прийти к выводу, что любые нарушения в системе кровообращения матери влекут за собой нарушение поступления кислорода в организм плода. Здесь возможны два основных варианта.

1. Нарушение поступления кислорода, связанное с малокровием матери. То есть, речь идет об анемии, когда кровь женщины содержит количество гемоглобина, недостаточное для связывания и транспортировки адекватного количества кислорода.

   При этом нехватку ощущает не только мать, но и ребенок. А последствия для развивающегося организма, как правило, более тяжелые.

2. Нарушение поступления кислорода, связанное со снижением эффективности работы сердца матери. Причины могут быть различные (артериальная гипертензия, кардиомиопатия и другие), а вот механизм – единый. Снижается сердечный выброс, уменьшается объем циркулирующей крови, соответственно – меньше крови поступает в кровоток плода. Следовательно, не поступает и достаточное количество кислорода.

Кислород крайне важен для поддержания жизнедеятельности каждой клеточки нашего организма. А для клеток формирующегося организма ценность этого элемента возрастает в сотни раз.

Нехватка кислорода может привести к тяжелым последствиям вплоть до внутриутробной гипоксии, формирования аномалий развития и даже гибели плода.

Но не стоит отчаиваться. Ведь при своевременном оказании медицинской помощи возможна адекватная коррекция вышеописанных состояний, а также вынашивание абсолютно здорового ребенка.

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать —

поставьте оценку

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Почитайте лучше, что говорит Ольга Маркович, по этому поводу. Несколько лет мучилась от атеросклероза, ИБС, тахикардии и стенокардии – боли и неприятные ощущения в сердце, сбои сердечного ритма, повышенное давление, одышка даже при малейшей физической нагрузке. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, постоянные боли и покалывания в сердце, высокое давление, одышка — все это в прошлом. Чувствую себя замечательно!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Болит сердце при беременности: что делать?

Беременность — это время, когда в организме женщины стремительно происходят разные изменения. Все будущие мамы внимательно прислушиваются к себе, поэтому любой неприятный симптом может вызвать страх и тревогу. У многих женщин, вынашивающих ребенка, время от времени возникают различные дискомфортные ощущения; у некоторых болит сердце при беременности.

Норма

Такие боли могут рассматриваться как вариант нормы. Неприятные ощущения в груди возникают из-за увеличения объема циркулирующей крови, роста матки и прибавки массы тела. На последних месяцах беременности матка со стремительно растущим в ней плодом оказывает давление на диафрагму, которая стесняет легкие и средостение. Все это провоцирует усиление интенсивности работы сердца и увеличение частоты его сокращений. Из-за этого женщина может периодически ощущать дискомфорт в левой части груди. К причинам боли в сердце при беременности относят:

• перемену погоды;
• переедание;
• эмоциональные потрясения;
• нахождение в душном помещении;
• ношение тесной одежды;
• употребление кофе или энергетических напитков.

Часто боли в сердце у беременных провоцируются межреберной невралгией. Болевой синдром усиливается при движении или на вдохе, при этом показатели артериального давления женщины не выходят за пределы нормы. Невралгия проходит без приема медикаментов, однако если женщина хотя бы раз ощутила ее проявления, она должна обратиться к неврологу.

Боли в сердце при беременности может вызвать железодефицитная анемия, встречающаяся у большинства женщин, вынашивающих ребенка. Усиленная нагрузка на сердце в сочетании с дефицитом кислорода в крови приводит к гипоксии миокарда. Последняя провоцирует тахикардию (учащенное сердцебиение), из-за чего женщина страдает от тупой ноющей боли за грудиной. После нормализации уровня гемоглобина боли в сердце проходят.

Нарушение работы сердца может возникнуть на фоне токсикоза с многократными эпизодами рвоты. Причиной боли в сердце в таком случае становится нарушение водно-электролитного баланса, спровоцированного стремительной потерей жидкости организмом. Кровь становится густой, из-за чего сердцу нужно больше сил, чтобы перекачивать ее. В результате такого явления желудочки и предсердия начинают чаще сокращаться, а у женщины возникает аритмия и боли в левой части груди. Сильный токсикоз требует немедленного лечения, а состояние сердца необходимо проверить с помощью электрокардиографии и ультразвукового исследования.

Если боль в сердце возникает часто, об этом нужно уведомить врача, который ведет беременность. Пациентка будет направлена к кардиологу с целью выяснения причин тревожного симптома.

Патология

У некоторых беременных женщин боли в сердце могут рассматриваться как признак развития кардиомиопатии. Этому заболеванию подвержены пациентки, которые ранее не имели каких-либо патологий сердца. Причины развития кардиомиопатии остаются невыясненными, однако медики считают, что ключевым фактором развития являются аутоиммунные процессы и недостаточность адаптационных способностей организма. Риск развития кардиомиопатии повышается у женщин старше 35 лет, а также у тех, кто имеет лишний вес и повышенное давление.

К симптомам кардиомиопатии у беременных относят:

• давящую и пульсирующую боль в груди;
• учащенное сердцебиение;
• аритмию;
• одышку;
• слабость;
• отечность конечностей.

Симптоматика заболевания нарастает стремительно, поэтому женщине нужна незамедлительная помощь врача. Тяжелая кардиомиопатия на последних месяцах беременности может спровоцировать нарушение плацентарного кровотока, гипоксию, задержку темпов развития плода и преждевременные роды.

Сердечная боль часто возникает у беременных женщин, имеющих врожденные пороки сердца, к примеру, стеноз или недостаточность митрального клапана, патологию аортального клапана. Пациентки с такими диагнозами на протяжении всей беременности должны наблюдаться кардиологом. При необходимости может быть назначено медикаментозное лечение, позволяющее не только облегчить состояние женщины, но и предупредить тяжелые последствия для плода. К таким последствиям относят нарушение плацентарного кровотока, задержку темпов внутриутробного развития и т. д. Порок сердца у роженицы может стать показанием к хирургическому родоразрешению.

Что делать при болях?

Если у беременной женщины болит сердце, она должна успокоиться и принять удобную позу. Тесную одежду желательно снять, а помещение, в котором находится женщина — проветрить. Если боль сопровождается тахикардией, рекомендуется спровоцировать позыв к рвоте (двумя пальцами раздражать корень языка). Обычно при боли в сердце показан прием Валокордина или Корвалола, но во время беременности запрещено без разрешения врача принимать какие-либо медикаменты. Однако если у женщины появляются такие симптомы, как резкое побледнение кожи, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота, онемение конечностей, следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Подобные признаки могут указывать на развитие опасного состояния — ишемии миокарда.

Чтобы предупредить возникновение болей в сердце в период беременности, нужно:

1. Соблюдать режим труда и отдыха.
2. Ограничить влияние стрессов.
3. Отказаться от кофе и других напитков с содержанием кофеина.
4. Не допускать гиподинамии. Беременным подходят такие виды физической активности, как плавание, йога и пешие прогулки.
5. Не допускать стремительной прибавки в весе. Чтобы контролировать массу тела, нужно умеренно питаться и отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, молочным продуктам и мясу с низким содержанием жира, орехам, злакам и растительным маслам. Обеспечить нормальную работу сердца помогут такие продукты, как персики, абрикосы и сухофрукты.

Для своевременного выявления тех или иных нарушений в организме женщине нужно регулярно посещать врача, который ведет беременность.

У кого болело сердце во время беременности

Беременность — противоречивый период в жизни женщины. С одной стороны, счастью будущей мамы нет предела, и она с волнением отсчитывает дни до заветной встречи со своим крохой. С другой стороны, это состояние часто сопряжено с эпизодическими или серьезными нарушениями здоровья. Например, у некоторых женщин болит сердце во время беременности, что, безусловно, их очень тревожит. Существует множество причин недомогания, но, как выяснилось, далеко не всегда оно свидетельствует о проблемах со стороны сердечно-сосудистой системы. Чем грозит сердечная боль будущей маме и что делать в таких случаях, читайте в статье.

Бывает, что боль в сердце у беременной носит временный характер и не требует врачебного вмешательства, но иногда такой дискомфорт является веским поводом для консультации у кардиолога. Важно различать эти состояния, чтобы вовремя забить тревогу, когда это действительно нужно.

Болит в области сердца при беременности: виды недомогания

В зависимости от происхождения сердечные боли различны по характеру.

Ангинозные боли в сердце при беременности

Тревожащий женщину дискомфорт чаще всего обусловлен метаморфозами, которые происходят в организме под влиянием беременности. В этом случае болезненные симптомы являются следствием ишемии миокарда, при которой сердце испытывает острый дефицит кислорода.

Говоря об ангинозных болях при беременности, в первую очередь перечислим наиболее показательные «эпитеты», которыми их можно охарактеризовать:

• сдавливающие;
• обжигающие;
• передающиеся в область левой лопатки и плеча, подбородка.

Интенсивная выраженность этого комплекса симптомов — плохой знак, сигнализирующий об инфаркте миокарда. К счастью, тяжелейшая патология встречается среди беременных очень редко.

Кардиалгический синдром при беременности

Недомогание такого рода возникает вследствие вегетососудистой дистонии, пороков и воспалительных патологий сердечной мышцы. Сердце начинает болеть спонтанно. Если речь идет о беременных, то в большинстве случаев симптомы такого нарушения проявляются из-за большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Такие боли в сердце при беременности имеют следующую характеристику:

• продолжительные;
• покалывающие;
• ноющие;
• разлитые;
• сосредоточенные в левой части грудной клетки;
• нарастающие при глубоком дыхании, кашле или «чихе».

Как и в случае с ангинозными болями, такое состояние обязывает беременную как можно быстрее обратиться к специалистам — гинекологу и кардиологу.

Почему болит сердце на ранних сроках беременности

В большинстве случаев неприятные симптомы у будущей мамы возникают из-за ее деликатного положения и не связаны с какой-то конкретной патологией. Так, в первые недели беременности женщина может почувствовать себя неважно вследствие серьезной перестройки гормонального фона в организме. В этот период кровь резко обогащается прогестероном, эстрогенами, хорионическим гонадотропином и прочими специфическими веществами.

Сердечно-сосудистая и дыхательная системы женщины начинают планомерно подстраиваться под потребности растущего плода. Также меняется тонус вегетативной системы: развиваются такие невралгические состояния, в результате которых будущая мама может почувствовать боль в сердце. С этой же причиной связано появление сонливости, высокой раздражительности и головокружения. Обычно настроение и самочувствие беременной выравнивается с наступлением второго триместра.

Почему болит сердце при беременности на поздних сроках

Врачи называют несколько факторов, которые незадолго до рождения ребенка могут вызвать боль в сердце у будущей мамы:

1. Матка увеличивается настолько, что в организме женщины происходит ряд анатомических изменений.
2. Внутренние органы брюшной полости смещаются, поэтому диафрагма с силой давит на средостение и легкие.
3. Нервные окончания неестественно сжатых органов реагируют на такое положение специфическими сигналами, которые вполне можно принять за боль в области сердца.

Болит сердце и под сердцем при беременности: опасно ли это

Болезненные ощущения в области сердца при беременности делят на физиологические и патологические.

Физиологические боли в сердце во время беременности

Физиологические, то есть не связанные с конкретной патологией, боли в сердце, как правило, ничем не грозят будущей маме. Их вызывают такие факторы:

• набор массы тела по мере прогрессирования беременности;
• формирование еще одного круга кровообращения в организме матери, вследствие чего увеличивается общий объем циркулирующей крови;
• межреберная невралгия — из-за смещения центра тяжести позвоночник сильнее выгибается, а давление на межпозвоночные диски при этом увеличивается в несколько раз. В таких условиях часто защемляются нервы поблизости позвоночного столба, что вызывает сильно ощутимое покалывание в области сердца;
• тахикардия. Большой вес будущей мамы заставляет сердце сокращаться чаще, на этом фоне нередко ощущается боль в сердце и за грудиной.

Если болезненные ощущения в области сердца беспокоят женщину эпизодически, слабо выражены, кратковременны и проходят сами по себе, повода для волнения нет. Однако поставить в известность лечащего врача о таком недомогании все равно нужно.

Плохое самочувствие будущей мамы, которое сопровождается сердечной болью, также могут вызвать некоторые внешние факторы:

• нахождение в душном помещении;
• не комфортное положение тела во время сна;
• ходьба в быстром темпе;
• стресс.

Все перечисленные факторы являются предпосылкой развития гипоксии миокарда у будущей мамы. После устранения причины боль в области сердца исчезает.

Патологические боли в сердце во время беременности

Боли в сердце при беременности, вызванные болезнями других органов, расценивают как патологические. Появление недомогания провоцируют следующие расстройства:

• межреберная невралгия — проявляется резкими, четко ощутимыми болями, которые длятся всего несколько секунд;
• остеохондроз грудного отдела — болезненность ощущается во время резких движений или во время пребывания в неудобной позе;
• миозиты — боли, похожие на сердечные, могут появиться у беременной женщины после переохлаждения;
• анемия и прочие расстройства кровеносной системы. Выражены комплексной симптоматикой: одышкой, общей слабостью, болями в сердце.

В целом боли в сердце при беременности, спровоцированные другими заболеваниями, нельзя назвать однозначно опасными для будущей мамы. Правда, если ничего не предпринимать, чтобы поправить самочувствие, физическое и психическое здоровье женщины может существенно пошатнуться. Надежнее всего заручиться поддержкой врача: специалист поставит правильный диагноз, при необходимости подключит невропатолога или гематолога, а затем определит эффективный план лечения основного заболевания.

Боли в сердце, опасные для будущей мамы и плода

Ответственно планируя беременность, женщина проходит медицинское комплексное обследование, по результатам которого будет видно, готов ли ее организм к вынашиванию ребенка или нет. Если обнаружится какое-либо нарушение кардиологического характера, будущей маме назначат соответствующее лечение, которое предупредит развитие осложнений.

Если возникла незапланированная беременность, боль в сердце может быть связана с развитием гестоза. Позднему токсикозу сопутствуют отеки и высокое артериальное давление, которое вызывает головные боли и болезненный дискомфорт в области сердца. При этом миокард испытывает большую нагрузку, что совсем нежелательно для женщины и ее малыша. Следует немедленно вызывать скорую помощь, если налицо такие симптомы:

• сжимающая боль за грудиной;
• отголоски боли ощущаются в левой руке, плече, лопатке или подбородке;
• головная боль;
• отечность рук и ног.

Помимо сердечных болей на почве позднего токсикоза, самочувствие беременной в значительной мере может ухудшить кардиомиопатия. Нарушение проявляется внезапно, в основном это происходит в третьем триместре или вскоре после родов. Точная причина  патологии неизвестна, однако врачи допускают, что в ее основе — развитие аутоиммунной реакции.

Главные признаки кардиомиопатии во время беременности такие:

• тупые, острые или сдавливающие боли в сердце;
• учащенный пульс;
• нарушенный сердечный ритм;
• отеки нижних конечностей;
• изнеможение;
• одышка.

Прогноз на выздоровление при кардиомиопатии во время беременности неоднозначный, поскольку зависит от многих факторов: массы тела будущей мамы, количества плодов, особенностей артериального давления и т.п.

Подводя итог, отметим, что тяжелые гестозы, анемические состояния, кардиомиопатии и прочие функциональные нарушения в работе миокарда требуют своевременного лечения. Если наивно полагать, что «само пройдет», рано или поздно кровоснабжение ребенка и детского места станет более скудным. Такое положение вещей приводит к развитию серьезных патологических расстройств: гипотрофии, гипоксии и энцефалопатии плода. Если вовремя не принять меры, беременность закончится для женщины преждевременными родами или гибелью малыша.

Что делать, когда болит сердце при беременности

Отчетливая боль в сердце способна вогнать в панику кого угодно, однако будущей маме важно крепиться ради своего малыша и следовать простой инструкции:

1. Подавите волнение. Постарайтесь держать себя в руках.
2. Удобно сядьте или лягте. Освободитесь от одежды, которая стесняет грудь и нарушает кровообращение.
3. Попросите близких проветрить помещение, в котором вы отдыхаете.
4. Если вместе с болью досаждает тахикардия (сердце бьется так быстро, что вот-вот выпрыгнет из груди), попробуйте спровоцировать позыв к рвоте или рвоту. Для этого надавите двумя пальцами на корень языка.
5. Если спустя несколько минут боль утихла, сообщите от инциденте лечащему врачу и следуйте его рекомендациям.
6. Если боль сильная, не проходит, продолжает нарастать, вызывайте скорую помощь. В медучреждении вас обследуют и назначат необходимое лечение.
7. При наличии таких симптомов, как бледность кожного покрова, предобморочное состояние, шум в ушах, тошнота, чувство онемения в ногах и руках, также звоните в скорую. Медлить нельзя ни минуты!

Во время приступа остерегайтесь принимать какие-либо лекарственные препараты, поскольку:

• Валокордином при беременности лечиться нельзя;
• Корвалол категорически запрещен в 1 и 2 триместрах, а на поздних сроках его принимают только по назначению врача;
• то же касается и Нитроглицерина — только в крайних случаях с разрешения специалиста!
• Валидол противопоказан при гипертонусе матки и пониженном артериальном давлении.

Профилактика болей в сердце при беременности

Сознательная и заблаговременная подготовка к беременности вселяет в женщину спокойствие, позитивный настрой и веру в то, что она справится с любыми проблемами. Если на момент зачатия малыша у будущих родителей хорошее здоровье, есть все основания надеяться на благополучную беременность.

Предварительное медицинское обследование позволит выявить у женщины все отклонения в организме, которые могут негативно повлиять на беременность и заблаговременно пролечить их. На этапе планирования ребенка важно пропить витамины, которые порекомендует врач, раз и навсегда покончить с вредными привычками, без острой надобности не принимать лекарственные препараты.

Забота о здоровье сердца непосредственно в период вынашивания ребенка состоит в следующем:

1. Правильное и сбалансированное питание. Желательно, чтобы в рационе было много продуктов, богатых калием, кальцием и жирными кислотами. Удовлетворить потребность организма в этих веществах позволят бананы, сухофрукты, миндаль, дары моря, спаржа, брокколи, брюссельская капуста.
2. Контроль массы тела. Есть за двоих не нужно, а конфеты и сладости употреблять по минимуму.
3. Оградить себя от потенциально стрессовых ситуаций, много отдыхать.
4. Вспомнить о хобби, которое приносит положительные эмоции.
5. Каждый день выходить на пешую прогулку.
6. Много двигаться, чтобы поддерживать кровообращение в норме и обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода.
7. Пить не крепко заваренный чай, а кофе ограничить до минимума.
8. Опускаясь на стул, подкладывать под поясницу подушку, не закидывать ногу на ногу во время сидения.

В этой статье мы выяснили, почему может болеть сердце при беременности. Некоторым будущим мамочкам приходится иметь дело с так называемым физиологическим сердечным болевым синдромом, который считают относительно безобидным. Однако случается, что дискомфорт в области сердца представляет опасность для беременной. Чтобы различить эти два состояния, женщина должна регулярно сотрудничать со своим лечащим врачом. Внимательное отношение к своему здоровью — залог благополучного исхода беременности.

причин, плюс лечение, которое работает

ВЫВОД РАНИТИДИНА

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) потребовало, чтобы все формы отпускаемых по рецепту и без рецепта (OTC) ранитидина (Zantac) были удалены с рынка США. Эта рекомендация была сделана потому, что в некоторых продуктах ранитидина были обнаружены неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (канцерогенного вещества). Если вам прописали ранитидин, поговорите с врачом о безопасных альтернативных вариантах перед прекращением приема препарата.Если вы принимаете безрецептурный ранитидин, прекратите прием препарата и поговорите со своим врачом об альтернативных вариантах. Вместо того, чтобы брать неиспользованные препараты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями продукта или следуя указаниям FDA.

Вы ожидали опухшие лодыжки, утреннее недомогание и растущие груди. Но это жгучее расстройство желудка? Откуда это?

Как следует из названия, изжога (также называемая гастроэзофагеальным рефлюксом и кислотным расстройством желудка) ощущается как огненная пульсация, которая начинается за грудиной и распространяется по пищеводу, трубке, соединяющей ваше горло и желудок.Эти кислоты могут даже проникнуть в горло.

В дополнение к ощущению жжения — которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов — вы также можете:

• чувствовать вздутость
• отрыжка много
• иметь кислый вкус во рту
• иметь боль в горле
• часто кашляйте

Хотя буррито, которое вы ели на ужин, вероятно, не помогло (острая пища может усугубить изжогу), чувство жжения больше связано с гормонами, чем с халапеньо.

Если вы чувствуете, что у вас в груди танцует огонь из трех сигналов тревоги, вы не одиноки. Согласно одному исследованию, до 45 процентов будущих мам испытывают изжогу. И если у вас была изжога до беременности, у вас еще больше шансов иметь ее во время.

Изжога может возникать, так сказать, в любой момент беременности, но это чаще всего происходит во втором и третьем триместрах. Эксперты не совсем уверены, что является причиной тления, но они подозревают, что это трехсторонняя проблема.

Гормоны

Прогестерон, также называемый «гормоном беременности», потому что он питает вашу матку и ребенка внутри нее, является основным виновником изжоги, связанной с беременностью.

Прогестерон действует как мышечный релаксант. В случае изжоги гормон может ослабить напряженную мышцу (называемую нижним пищеводным клапаном), которая закрывает ваш желудок от пищевода.

Когда вы едите или пьете, мышцы обычно открываются, чтобы впустить содержимое в желудок, прежде чем плотно закрыться.Но повышающиеся уровни прогестерона, возникающие во время беременности, могут ослабить эти мышцы, позволяя желудочной кислоте возвращаться в пищевод и даже в горло.

Растущий ребенок

По мере того, как ваша матка расширяется вместе с растущим ребенком, она конкурирует за пространство с некоторыми другими вашими органами. Как сжатая тюбик зубной пасты, ваша растущая матка оказывает давление на ваш желудок, повышая вероятность того, что желудочные кислоты будут выплескиваться и гореть; особенно если ваш желудок полон.

Чем больше растет ваша матка, тем больше вероятность сдавливания желудка. Это может помочь объяснить, почему изжога более распространена, поскольку вы прогрессируете во время беременности.

Замедленное пищеварение

Благодаря прогестерону содержимое желудка задерживается дольше, чем обычно. По мере того как пищеварение замедляется и желудок дольше остается наполненным, шансы изжоги увеличиваются.

Изжога может быть неудобной, но вот как отстреливаться:

1. Следите за тем, что вы едите

Неудивительно, что кислые и острые продукты производят больше желудочной кислоты, чем мягкие (до нашей следующей встречи, тако во вторник!).Избегайте цитрусовых, помидоров, лука, чеснока, кофеина, шоколада, газированных напитков и других кислых продуктов. Также избегайте жареной или жирной пищи, которая замедляет пищеварение.

2. Ешьте часто небольшими порциями вместо трех в день.

Это помогает избежать перегрузок желудка и позволяет быстрее опустошать желудок.

3. Сядьте прямо, когда вы едите

Ваша мама на самом деле была права в этом — и, ну, в общем, много других вещей. Гравитация поможет вашей еде оставаться на месте.

4.Не ешьте в течение трех часов после сна.

Начните пищеварение, прежде чем лечь спать — это замедляет опорожнение желудка — так как ночь поможет вам контролировать изжогу.

5. Не курите

Существует множество причин, по которым вы не должны курить во время беременности, и изжога — лишь одна из них. Химические вещества в сигаретах вызывают расслабление клапана, который удерживает содержимое желудка. Это позволяет кислотам и непереваренным продуктам плескаться вверх и достигать своей огненной цели.

6. Поднимите голову на 6–9 дюймов, когда вы спите.

Самый простой способ добиться этого — положить подушки под плечи, поднять голову кровати с блоками, расположенными под ножками кровати, или купить специальную подушку с клином. разместить между матрасом и коробкой пружину. Спать на ногах — это еще один способ заставить вас работать гравитацией.

7. Носите свободную одежду

Отойдите от Spanx и любой другой одежды, которая создает давление вокруг вашей средней части.Качайте свой удар, и эластичные, удобные штаны тоже!

8. Пейте после еды, а не вместе с ней

Пейте жидкости вместе со своей едой, и вы можете создать переполненную, неопрятную среду желудка, подготовленную к изжоге.

9. Попробуйте акупунктуру

В исследовании 2015 года беременные женщины, которые получали иглоукалывание, и те, у кого не было различий в их симптомах, но женщины, у которых была иглоукалывание, сообщали об улучшении своей способности спать и есть.

10. Не пейте алкоголь

Помимо того факта, что воздействие алкоголя может вызвать все виды проблем для вашего развивающегося ребенка и горбар; все от низкого веса при рождении до неспособности к обучению и horbar; алкоголь также может расслабить клапан, который удерживает содержимое желудка в желудке.

11. Поговорите со своим врачом о лекарствах от изжоги

Сюда входят безрецептурные (OTC) — некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности.

Антациды помогают нейтрализовать кислоту в желудке и подавляют ощущение жжения.Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина утверждает, что безрецептурные антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums), безопасны в использовании.

Если вы не смогли успокоить свою изжогу при изменениях образа жизни, ваш врач может предложить препараты от изжоги, такие как тагамет и прилосек, которые обычно считаются безопасными во время беременности. Хотя эти препараты доступны без рецепта, вы можете получить рецепт на более сильную дозу, если ваш врач посчитает это оправданным.

Когда вы беременны, вы должны думать о безопасности всего, что вы вкладываете в свое тело.Некоторые лекарства от изжоги, которые могут подойти вашей небеременной сестре и горберу; но не для тебя & horbar; включают в себя:

• Антациды, содержащие бикарбонат натрия, которые могут увеличить отек.
• Антациды, содержащие аспирин, которые могут быть токсичными для вашего ребенка. Использование аспирина во время беременности было связано с потерей беременности, пороками сердца и кровоизлиянием в мозг у недоношенных детей. (В некоторых случаях ваш врач может назначить вам аспирин для лечения или профилактики других осложнений беременности, таких как преэклампсия.)
• Антациды, содержащие трисиликат магния, которые не были доказаны безопасными для использования во время беременности.

Несмотря на то, что изжога во время беременности является распространенным и неприятным явлением, шипение должно исчезнуть, как только вы родите, и уровень гормонов вернется к норме.

Возможно, вам не удастся предотвратить изжогу, особенно если вы склонны к ней, даже если вы не беременны, но вы можете помочь потушить пламя с помощью простых изменений в образе жизни, таких как прием небольших порций пищи, избегание острой или жирная пища и сон с поднятой головой и плечами.

Если эти меры не приносят достаточного облегчения, поговорите со своим врачом о препаратах, которые можно безопасно использовать во время беременности.