причины почему болит, лечение жжения
Болезненные прострелы в спине очень распространенное явление, чаще всего они локализуются в нижней части, иногда в области шеи, а вот боль в спине между лопатками достаточно редкое явление. Самостоятельно выявить причину, которая привела к данному состоянию, невозможно, без помощи врача не обойтись. Большинство людей считают, что дискомфорт в верхней части спины не является серьезным признаком и со временем проходит сам по себе.
Основная проблема в том, что боль на данном участке спины не сопровождается сильной интенсивностью, поэтому пациенты не предают ей особого значения, так как этот участок спины малоподвижен. И, как результат, практически все больные не замечают жжение между лопатками и игнорируют поход к специалисту. Но причины, которые привели к такому состоянию, могут угрожать жизни человека, поэтому ни в коем случае не стоит откладывать посещение доктора.
Разновидности болезненных ощущений
Когда болит спина между лопатками, то, в первую очередь, стоит обратить внимание на характер боли, так как это может быть важным диагностическим признаком. Чаще всего болезненность может протекать в острой и хронической формах. Острая боль всегда нарастает, в течение определенного времени достигает своего пика и очень быстро уходит.
Если неприятные ощущения имеют хронический характер, то присутствует ноющая боль, которая может беспокоить пациента достаточно длительное время и проходит только после приема препаратов или же после лечебных процедур. Боль в позвоночнике между лопаток может наблюдаться после физических упражнений или же тогда, когда тело человека достаточно длительное время находится в одном положении, например, во время сна без подушки.
Каждый пациент описывает дискомфорт в области лопаток по-разному: жгучая боль, мышцы спины печет либо тянет или же болит очень сильно. Доктор должен понимать: любая боль может быть причиной очень серьезного заболевания, поэтому стоит внимательно прислушаться к тому, что говорит пациент. При первых признаках болезненности в лопаточной области стоит посетить врача, ведь только он сможет выяснить истинную причину, из-за которой человек страдает, а также назначит соответствующее лечение.
Он сможет точно дифференцировать характер боли и после всех анализов и диагностических манипуляций даст ответ на вопрос, почему болит позвоночник между лопатками. Если человек испытывает боль как следствие ранее перенесенной травмы, то круг определения причины значительно сужается, но если ушибов не было, то неприятные ощущения, скорее всего, возникли из-за проблем с межпозвоночным столбом.
Причины развития болей
Причины болей между лопатками очень разнообразны, но чаще всего связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. К наиболее распространенным патологиям стоит отнести:
- межпозвоночную грыжу;
- сколиоз;
- длительное воздействие низких температур и перенапряжение мышц;
- мышечный миозит;
- остеохондроз;
- спондилоартроз;
- заболевания внутренних органов.
Заболевания опорно-двигательного аппарата чаще всего являются причиной болей между лопаток
Далее краткое описание каждой болезни, а также характеристика патологического процесса, который происходит в области лопаток.
Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа очень редко располагается в области позвоночника между лопатками, так как на данный отдел очень маленькая нагрузка. Но из всех ситуаций бывают исключения, и встречаются люди, у которых грыжа локализуется именно в этом месте. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, стоит проконсультироваться у невролога, а также пройти обследование с помощью компьютерного или магнитно-резонансного томографа.
Если грыжа поразила грудной отдел, то наблюдаются дегенеративные изменения между позвонками и часть диска выпирает наружу. Диск может треснуть, а ядро, которое выполняет функцию амортизатора, врезается в него из-за неправильного перераспределения веса. На фоне всего вышеперечисленного происходит защемление нервных окончаний, и спина между лопатками начинает гореть.
Лечение данного заболевания проводится с помощью нестероидных противовоспалительных средств. К таблеткам добавляют лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры. При больших размерах грыжи показано только оперативное вмешательство.
Характерным диагностическим признаком межлопаточной грыжи является боль за грудной клеткой, которую можно спутать с сердечной. Если процесс запустился и лечение начать поздно, то может развиться искривление позвоночника, частичный паралич нижних конечностей. Со временем боли приобретают хронической характер.
Сколиоз
Сколиоз – это, наверное, одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистическим данным, практически 60% населения планеты страдают от этой патологии. При сколиозе грудина поражается чаще. К причинам развития неприятного состояния относят:
- длительное пребывание позвоночника в позе сидя;
- врожденные аномалии;
- травмы позвоночника.
Для сколиоза характерна сильная боль посреди лопаток, это сигнал о том, что происходит постепенное искривление позвоночника. На первых этапах развития болезни изменения можно не заметить, но при дальнейшем прогрессе становится заметен скрученный позвоночник.
Сколиоз диагностируется практически у 60% населения страны
Из-за постоянных болей и неестественного положения позвонков спина очень быстро устает, а также можно заметить изменение уровня плеч. Болезненные позывы могут отдавать в область грудной клетки, они сохраняются на протяжении длительного времени. Если человек со сколиозом начнет делать физические упражнения, то он ощутит резку и пронизывающую боль.
Лечение длится очень долго. Пациентам стоит носить специальный корсет, который способствует вытягиванию позвонков, а также добавляют лечебную физкультуру с умеренными нагрузками и массажные процедуры. При сильных болях назначают анальгетики и противовоспалительные препараты.
Читайте также:
Влияние низких температур и перенапряжение
Очень часто пациенты описывают боль как чувство прострела. Это является диагностическим признаком, а не отдельным заболеванием. При частых прострелах повышается риск развития сколиоза, межпозвоночной грыжи и остеохондроза. Болезненные прострелы постоянно испытывают люди, у которых робота связано с тем, что на протяжении нескольких часов их тело зафиксировано в одном положении. Это: офисные работники, стоматологи, водители, хирурги, швеи.
Особенно тяжело тем людям, у которых кроме вынужденной позы, присутствует постоянное холодовое воздействие, чаще всего это кондиционер или сквозняк. При воздействии на мышцы спины и область позвоночника развиваются болезненные позывы в межлопаточной области, а также простреливает в поясницу. В схему терапии включают нестероидные противовоспалительные средства в таблетированной форме и в виде мазей. Можно также добавить массажные процедуры.
Люди, которые находятся в группе риска, могут проводить профилактические мероприятия:
- йога;
- лечебная физкультура;
- массажные процедуры;
- оборудовать рабочее место подальше от сквозняков и кондиционера;
- пешие прогулки.
При соблюдении всех профилактических мероприятий о болях между лопатками можно будет забыть.
Мышечный миозит
Мышечный миозит появляется при простудных заболеваниях, во время перенапряжения, переохлаждении или травмах. Процесс воспаления может протекать как в острой, так и в хронической формах. Боль может быть как между лопаткой и позвоночником слева, так и справа, а также спускаться к нижним отделам спины.
Во время болезненных позывов больной испытывает чувство ломоты, а во время движения все ощущения усиливаются. Для устранения миозита используют наружные средства: мази, гели или кремы. Они должны обладать обезболивающим и согревающим эффектом.
Остеохондроз
Остеохондроз очень омолодился, и порой, его диагностируют у деток, которые не достигли пубертатного периода. Хотя несколько десятков лет этим заболеванием страдали только пожилые люди. Малоподвижный образ жизни приводит к развитию остеохондроза. С течением времени в позвоночнике наблюдаются суставные изменения дистрофического характера.
Далее развивается воспалительный процесс и происходит защемление нервных окончаний. Именно из-за этого между лопатками и позвоночником развиваются болезненные позывы. Если у пациента простуда, то кашель и насморк, а именно сам процесс, могут сопровождаться сильными и резкими болями. Способность нормально передвигаться у таких пациентов очень затруднена. Наблюдается слабость в руках, а также их частичное онемение и потеря подвижности.
Для того чтобы избежать развития остеохондроза, стоит выполнять профилактическую гимнастику
Данная патология предусматривает внутримышечное введение лекарственных препаратов в комплексе с таблетированными формами с противовоспалительным эффектом. Очень хорошо себя зарекомендовали средства для наружного применения, а также массажные процедуры. Для того, чтобы предотвратить развитие патологии, стоит выполнять небольшие физические нагрузки и делать небольшие паузы в работе.
Спондилоартроз
По первым симптомам спондилоартроз можно спутать с остеохондрозом, так как характер болей хронический, а при незначительных нагрузках на спину становится интенсивнее. В период обострения патологии боль усиливается. Диагностическим признаком спондилоартроза является разрушение хрящей в позвонках, и собственно сам хрящ замещается костной тканью. Данные дистрофические изменения можно обнаружить с помощью рентгена или же магнитно-резонансной томографии.
При более подробном рассмотрении пораженного позвонка можно наблюдать костные выступы. Что делать в такой ситуации, знает только врач, так как подход к лечению должен быть комплексным. В первую очередь необходимо устранить болевой синдром. Для этого используют обезболивающие препараты, новокаиновую блокаду и нестероидные противовоспалительные средства.
Не стоит забывать о физиотерапевтических процедурах – лазерное воздействие, электрофорез, магнитотерапия и не только. Очень часто используют вытяжение (тракционная терапия). Смысл процедуры в том, что на воспаленный участок влияют током, и, как результат, уменьшатся спазмы за счет выработки эндорфина, который проявляет обезболивающий эффект. Если проводить массаж всей спины, то мышцы полностью расслабляются и боль уходит.
Заболевания внутренних органов
Если между позвоночником и правой лопаткой развивается боль, а потом охватывает и левую сторону, то это признак внутренних отклонений. Не все болезненные позывы связаны с позвоночником. При поражении органа, который расположен в средостении, наблюдаются боли в межлопаточной области, поэтому необходимо точно определить орган, который дал сбой.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, стенокардия или же инфаркт могут провоцировать боль между лопатками. При отклонениях острого типа, связанных с сердцем, возможно резкое падение артериального давления.
В такой ситуации необходимо быстро действовать и вызвать бригаду «Скорой помощи». Боль имеет острый характер, длится на протяжении 5 минут, а после употребления нитроглицерина стихает.
Если поражен желудочно-кишечный тракт, также наблюдается боль между лопатками и, конечно же, в эпигастральной области и желудке. Добавляются явления диспепсического характера. Стоит очень внимательно прислушиваться к организму, чтобы не упустить важный симптом.
Болеть между лопаткой и позвоночником может как справа, так и слева, но если при этом еще присутствует кашель, то это признак наличия патологий дыхательной системы, и чаще всего, это пневмония. Если это так, то можно заметить повышение температурных показателей тела, и во время вдоха боль становится интенсивнее.
При наличии патологий сердечно-сосудистой системы может наблюдаться боль в межлопаточной области
Самостоятельное лечение
Самостоятельное лечение предусматривает легкие физические упражнения при первых проявлениях болезни. Прием лекарственных препаратов должен быть согласован с доктором. Когда человек начинает испытывать дискомфорт в межлопаточной области из-за длительного пребывания в одной позе, то ему стоит ее поменять либо же немного размяться. Разминка предусматривает сведение и разведение лопаток и движения плечами по кругу.
Если есть возможность, то можно сесть или встать в полный рост, а после обнять себя для максимального раздвижения лопаток. Далее следует глубоко вдохнуть, это позволит лопаткам разойтись еще дальше и после удержать дыхание в течение 10 секунд. Данное упражнение позволяет растянуть мышцы, так как это позволит устранить спазм, и, соответственно, уйдет и болезненность.
Можно также поднять руки вверх и сомкнуть руки над опущенной вниз головой и скручивать туловище по очереди, то в правую, то в левую сторону. Для устранения мышечных болей хорошо подойдут массажные процедуры. Можно выполнять самомассаж или же обратится к специалисту. Очень хорошим эффектом обладает аппликатор Кузнецова, он настолько компактный, что его можно брать с собой на работу и устраивать перерыв на массаж.
Если болезненность связана с тем, что произошли изменения дистрофического характера, то самостоятельно с ней справиться сложнее. Такая патология сухожилий и связок развивается из-за длительного влияния травмирующих факторов. Если пораженный участок тканей не получает достаточного питания, то может произойти обызвествление тканевых структур или проще говоря – образование небольших наростов и солей кальция.
В такой ситуации среди домашних методов можно выделить массаж околопозвоночного участка в области грудины, который можно выполнить самостоятельно. Для процедуры понадобится предмет, схожий на теннисный мяч. Необходимо принять горизонтальное положение, лучше всего лечь на пол и прокатить мяч по всей длине позвоночника слева и справа.
В первый раз не стоит увлекаться таким массажем, достаточно будет сеанса на 3-4 минуты. Если переусердствовать, то боль может стать только сильнее. Продолжительность такой терапии составляет около 14-21 дней, дважды в сутки, но предварительно все моменты стоит обсудить с доктором. Именно за такое время можно получить положительные изменения. И, конечно же, не стоит забывать о растяжке и легкой разминке.
Медикаментозное лечение в домашних условиях
Если во время массажных процедур появляется резкая боль сзади, то стоит отказаться на некоторое время от этой манипуляции. В такой ситуации лечащий врач назначит прием противовоспалительных средств, которые необходимо будет употреблять на протяжении нескольких суток. Можно добавить средства для наружного применения, их стоит наносить на пораженный участок.
Со временем болезненность уходит, и можно перейти на препараты, которые способны раздражать нервные окончания. В домашних условиях вряд ли можно достичь полного выздоровления, но улучшить состояние и начать первые этапы борьбы с болью возможно. Если же боль не стихает даже от домашних методов, то это сигнал о том, что необходимо срочно бежать к доктору.
Стационарное лечение
Для того чтобы устранить боль между лопатками в условиях стационара, врачи назначают комплексное лечение. В этот комплекс входит: прием лекарственных препаратов, лечебная физкультура и физиотерапия. Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема лечения, с учетом особенностей его заболевания.
Нестероидные противовоспалительные средства помогают купировать болевой синдром
Среди препаратов отдают предпочтение нестероидным противовоспалительным средствам, они очень хорошо зарекомендовали себя при болях в межлопаточной области. При более интенсивных позывах используют обезболивающие. Параллельно пациент посещает физиопроцедуры:
- электрофорез с помощью лидазы или новокаина;
- воздействие ультразвуком;
- магнитная терапия;
- электротерапия;
- лазерное влияние;
- вытяжение;
- массажные процедуры;
- мануальная терапия.
Умеренные физические нагрузки помогают справиться с болевыми позывами, ее используют в период, когда боль становится меньше. Специалист по лечебной гимнастике знакомит пациента с простейшими упражнениями, которые он будет выполнять самостоятельно после выписки из стационара. Их рекомендуется делать ежедневно.
Для того, чтобы боль между лопатками не возникала, следует внимательно следить за уровнем физической активности, держать осанку, спать на ортопедическом матрасе и подушке и правильно передвигаться. Стоит избегать манипуляций, которые приводят к перенапряжению или же переутомлению мышц, очень важно соблюдать это правило в несколько первых недель после выписки из стационара. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации и правила, то боль в области лопаток больше никогда не вернется.
Боль и напряжение между лопатками: лечение, виды и причины
При появлении болей в груди или спине, важно определить причину.
В статье подробно разберем все заболевания, которые вызывают неприятные ощущения между лопаток. Вы узнаете, что делать, если возникла острая, жгучая или тупая боль.
Если постоянно ноет спина, напряжение и дискомфорт мешают полноценно двигаться, уделите 5 минут времени и сделайте первый шаг к решению проблемы.
- У вас появилась боль между лопатками?
- Жжение в спине мешает свободно жить?
- Не знаете, как с этим справиться?
Боль в спине является признаком патологических изменений или заболевания. Это может стать причиной серьезных изменений, поэтому необходимо своевременно пройти диагностику.
Вы спросите: «Почему появляется боль между лопаток?».
Мы подробно ответим на этот вопрос.
Выделяют множество состояний, которые провоцируют боль. Чаще всего этими причинами являются заболевания опорно-двигательного аппарата.
К основным болезням, способствующим возникновению болей относят:
- Остеохондроз и нарушение функции позвоночного столба;
- Невралгия, мышечные спазмы или миозиты:
- Плеврит и другие проблемы в легких;
- Нарушения работы ЖКТ и болезни пищевода;
- Заболевания сердца.
Кроме этого, боль может быть спровоцирована повреждением при авариях и травмах. Отсутствие зарядки и других физических упражнений, гиподинамия могут вызывать болевые ощущения. Неравномерные нагрузки на поясницу, нерациональное положение за рабочим столом вызывают напряжение.
Боль проявляется утром, если человек спал в неудобной позе. Определить можно при отведении головы в сторону – возникает дискомфорт, тянет мышцы.
Ощущения болезненности в районе позвоночника распространенный признак у беременных женщин. Причина этому перемещение центра тяжести, расслабление связок, страдает область шеи и поясницы. Как правило, дискомфорт исчезает после отдыха.
Боль тревожит при передвижении, вдохе и выдохе. Для каждой из таких ситуаций характерны свои предпосылки. Если болезненность отмечается при вдохе, причиной этому могут послужить болезни легких или невралгия.
Разберем наиболее частые ситуации.
Остеохондроз является причиной появления дискомфорта в шее, спине.
Происходит потеря эластичности дисков, нарушение структуры позвонков и суставов. В результате человек становится ограниченным в движении.
Обратите внимание!
При этом не отмечается увеличения температуры. Аппетит не нарушен, нет слабости или общего недомогания.
Длительная спортивная тренировка – причина жжения в спине. За счет перегрузки мышц спины, возможны сильные спазмы. Спустя некоторое время они исчезают.
При повышении температуры тела у больного, можно говорить о воспалительном процессе.
Межреберная невралгия — признак, который возникает при раздражении нервных корешков между ребрами. Дискомфорт в позвоночнике появляется в результате движения грудной клетки. В случае межреберной невралгии, отмечается дискомфорт при дыхании и выполнении резких движений. Усиление дискомфорта происходит при занятиях физическими упражнениями или при интенсивной ходьбе.
Боль может возникать в области спины, между позвонками, задевать район сердечной мышцы. Рекомендуется провести инструментальные методы лабораторного исследования для исключения других заболеваний.
К ним относится:
- Рентгенография;
- Ультразвуковая диагностика;
- Электрокардиограмма.
Язва органов желудочно-кишечного тракта
Появляется после употребления пищи. Характеризуется резями в грудной клетке и в спине между позвонками. Дополнительно сопровождается изжогой и тошнотой.
Подтвердить наличие заболевания можно: если приложить тепло к спине, становится легче. Появляется изжога, которая снимается при помощи специальных препаратов.
Панкреатит
Обычно вызывает боли в солнечном сплетении. Болит натощак или через 1 – 2 часа после еды, может быть тяжесть в животе. В случае острого течения, может ощущаться боль в спине, пояснице и между лопаток, она сжимает, словно обруч.
Желчная колика
После того, как нарушается отток, появляется резь и колики. Причиной может быть образование камней, песка, перегиб. Дополнительный дискомфорт появляется при кашле и дыхании. Приступ длится не более часа. При длительном приступе возможна рвота, без облегчения в состоянии больного. Возможно изменение цвета кожных покровов, склер. Четко можно определить желтушный оттенок. Состояние требует экстренной помощи.
Псориаз плеча
Системное заболевание, которое поражает не только кожу, но и суставы. Определить его можно по характерным ощущениям в руке или спине. Появляются они после выполнения определенного вида движений. Часто будут видны свежие высыпания. При этом общее состояние организма человека не нарушается.
Аневризма аорты
Опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу. Основная причина – врожденная патология или инфекция. Редко выявляют системные сосудистые заболевания. Локализация болевого синдрома — грудная клетка. Боль часто путают с сердечной или остеохондрозом. Отдавать может в позвоночник и в шейный отдел. ЭКГ при этом практически не меняется. Выявить расширение аорты можно только при УЗ — исследовании.
Инфаркт миокарда или стенокардия
Достаточно серьезное заболевание. Обнаружить его можно по выраженной сжимающей боли в области левой руки, грудины, лопатки. Будет сопровождаться одышкой, потливостью.
При пневмонии, будет наблюдаться подъем температуры, возможен сильный кашель без отделения мокроты. Как правило, он острый и имеет приступообразный характер.
Запомните!
При появлении признаков заболеваний, следует как можно скорее посетить специалиста и приступить к терапии.
Своевременная диагностика поможет избавиться от дискомфорта в спине, избежать осложнений.
Сегодня существует большое разнообразие заболеваний, которые отличаются друг от друга. Для каждого из них характерен свой вид боли. Интенсивность у каждого человека будет отличаться, болевой порог у каждого разный.
Как понять причину боли?
По форме выделяют острую и хроническую боль. Отличить эти две принципиально разные патологии просто.
Острая
Возникает быстро и может пройти, потом начинается снова. Интенсивные ощущения с трудом можно терпеть. Она является сигналом появления значимых проблем, воспаления, и даже нарушения кровообращения. Человек становится, ограничен в двигательной активности, прекращается его нормальная жизнедеятельность. При острых болях наиболее часто люди быстро обращаются за медицинской помощью.
Хронические болевые ощущения нарастают медленно. Они могут тянуться месяцами, годами и является причиной образования дискомфорта. Часто хронически боли можно терпеть и откладывать поход к врачу.
В зависимости от характеристики ощущений, можно определить вид того или иного заболевания. Это поможет поставить достоверный диагноз и вовремя пройти терапию, без формирования осложнений.
По своему характеру, выделяют несколько видов боли:
- Резкая или стреляющая;
- Острая или режущая;
- Тупая, распирающая;
- Ноющая и тянущая;
- Давящая или жгучая;
- Колющая.
Рассмотрим каждый вид боли подробнее.
Резкая (стреляющая)
Часто появляется после ущемления или воспаления спинномозговых нервов. Причиной могут служить остеохондроз или сколиоз: происходит смещение позвонков. Можно наблюдать отек и воспаление в этом месте, происходит напряжение мышц. Механизм такой боли – это сдавливание корешка, нерва. Болевое ощущение становиться сильнее при любом движении. Человек занимает вынужденную позицию – обычно лежит на боку.
Выраженная боль посередине спины — симптомом грыжи или протрузии. Если боль уходит вбок или распространяется по ходу ребра, то скорее всего это признак невралгии.
Острая режущая
Отмечается при холецистите. Резь в правом подреберье и в плече возможна по причине желчной колики. Появляется она после употребления чрезмерно жареной и соленой пищи. Сопровождается рвотой и тошнотой. Возможно общее недомогание.
Рези могут стать причиной язвенной болезни желудка. Боль будет располагаться не только сзади в плече, но и в зоне живота. Сопровождается тошнотой и изжогой. Редко может проявляться рвота, она будет темной.
Общее самочувствие нарушено.
Если резь появляется в шейном отделе, то такие изменения могут стать причиной серьезных патологических изменениях в организме. Одним из них может стать болезнь позвоночника.
Тупая (распирающая)
Когда человек жалуется на притупленные ощущения, чаще всего это значит, что он не может более точно подобрать слова. «Распирание» может ощущаться при проблемах с желудком, печенью, поджелудочной.
Может наблюдаться мышечная патология или остеохондроз. Если локализуется дискомфорт именно в месте патологического изменения, можно говорить о миозите. Усиление происходит на момент получения физической нагрузки. При ощупывании больного места, ощущения заметно усиливаются.
Ноющая (тянущая)
Подобные ощущения замечают при грыже межпозвоночных дисков, фибромиалгии. Они начитаются при движении, повороте корпуса.
Тянущие болевые ощущения часто возникают при спазме в мышечной системе. Появляются при статической или резкой нагрузке. Более интенсивными становятся при смене положения тела.
Жгучая и давящая
Выделяют множество причин появления боли. Это болезни сердца, сосудов, патологии со стороны органов дыхания или пищевода. При её появлении рекомендуется посетить врача, чтобы установить точную причину.
Короткая жгучая боль после нагрузки является признаком ишемической болезни сердца. Может продолжаться от 1 до 15 минут. Сопровождается ощущением сжатия, нехватки воздуха. Снять её можно при помощи препаратов нитроглицерина.
Колющая
Может быть признаком плеврита. Дополнительными симптомами будут кашель и общее недомогание.
Нестерпимая колющая боль между лопатками возможна при перфорации язвы. Характерным для неё будет вздутие, рвота и жжение в животе.
Какой симптом точно может указать на причину боли?
К сожалению, единого рецепта не существует. Для определения причины, врач оценивает состояние пациента в комплексе. Проводятся диагностические исследования.
Что делать, если появилась боль у ребенка?
Болезненность в области спины у детей маленького возраста может возникнуть после травмы. Жгучая боль может свидетельствовать о заболевании пищевода или сердца. Если характер болевой симптоматики не ясен, незамедлительно обратитесь к врачу.
Боли у беременной: что предпринять?
Часто при беременности развиваются болевые ощущения в спине, слышен хруст. Это может быть нормальным явлением на 29 – 37 неделе, после сна или долгого отдыха. В это время в кровь выделяется релаксин. Он вызывает изменение структуры связочного аппарата. Беременная ощущает боли, временами довольно сильные. Для того чтобы их снять, рекомендуют исключить любые нагрузки, полупостельный режим, колено-локтевое положение и ношение бандажей. При отсутствии улучшения, стоит показаться врачу.
Жжение после нагрузки
Когда после физической тренировки ощущаются болезненные ощущения между лопаток, это говорит о мышечном спазме. Частой причиной является синдром «перетренированности» или недостаточный разогрев. Такие боли могут посетить новичка, если он стал заниматься впервые.
Важно!
Жгучие боли у спортсмена после тренировки служат первым признаком проблем с сердцем. Особенно опасны боли, которые сопровождаются одышкой, потом, обмороками или страхом смерти.
Если появились такие симптомы – вызывайте скорую. Инфаркты случаются в любом возрасте.
Интересное видео про то, как определить тип боли и избавиться от нее:
В определенное время, Вы могли наблюдать у себя жжение в спине. Это становится причиной снижения работоспособности и нарушения общего состояния организма.
Как правильно лечить напряжение и боли между лопаток?
Для начала посетите квалифицированного врача. На приеме у терапевта проводится первичный осмотр и обследование. По результатам этих исследований, доктор выдаст направление к узким специалистам.
Выделяют следующих:
- Кардиолог;
- Гастроэнтеролог;
- Травматолог;
- Хирург;
- Невропатолог.
- Ортопед.
После того как будут проведены инструментальные и лабораторные исследования, назначается курс терапии. Он зависит от того, какой был поставлен диагноз. Лечение может проводиться медикаментами, инъекциями, с помощью специальных физических упражнений.
Курс терапевтических мероприятий составляется врачом, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Учитывается общее состояние, возраст, и возможные дополнительные заболевания. Устранение заболевания проводится комплексно. Могут быть назначены физиотерапевтические методики и специальная гимнастика.
Кроме физиотерапии, гимнастики, проводят коррекцию образа жизни пациента.
Как снять болевые ощущения между лопатками?
Рассмотрим основные методы терапии боли в спине, причиной которой является позвоночник. Курс терапии будет проводиться комплексно. Важно сочетать ЛФК, физиотерапию и медикаменты.
Внимание!
Лечение должен назначать только специалист, на основании диагностических исследований.
Медикаментозная терапия
Применяются противовоспалительные препараты. Это может быть Диклофенак, Ортофен и другие. Назначаются они курсом в течение 3-4 суток. Используются и препараты наружного применения. Мази следует наносить на пораженное место, может назначаться Гидрокортизоновая мазь или Фастум гель.
Возможно использование нестероидных противовоспалительных средств, для приема внутрь.
К ним относят:
- Новамис, мовалис;
- Кетонал;
- Нейродикловит;
- Аркоксиа.
Важно!
Если спустя неделю применения медикаментов не отмечается улучшение, следует повторно посетить специалиста.
Постоянный прием препаратов это не панацея. Если Вы действительно хотите избавиться от болезненных ощущений и жить полноценно, стоит задуматься о действенных методиках лечения.
Физиотерапевтические процедуры
При боли в спине между лопаток физиотерапия — неотъемлемое звено лечения.
Методик физиопроцедур существует достаточно много.
К ним относят:
- Ультразвук;
- Лазеротерапию;
- Магнитотерапию;
- Электрофорез;
- Разные виды лечебного массажа.
Особое внимание направлено на восстановление и подержание деформированных отделов позвоночника. Снизить болевые ощущения, помогает электрофорез обезболивающих препаратов. При остеохондрозе могут применять парафинотерапию и УВЧ.
Массаж помогает при ноющих болях, мышечном спазме. Рекомендуется курсовое лечение.
Лечебная гимнастика
Для профилактики заболеваний, поддержания организма в хорошей форме, рекомендуется проводить гимнастические упражнения.
Гимнастика хорошо помогает снять боль. Следует помнить, что использовать её не рекомендуется в период обострения. Выполнять упражнения можно только после того, как резкая боль спадет. Для получения эффекта, рекомендуют использовать гимнастику регулярно. Если делать перерывы в занятиях, заболевание может быстро вернуться. Упражнения помогут значимо улучшить состояние, снять спазм.
В качестве лечебной физкультуры могут использоваться некоторые виды упражнений с тренажерами. Хорошо при жжении в спине помогают плавные и статические комплексы.
Смотрите видео с подробными инструкциями:
Важно!
Скручивающие движения туловищем, повороты в стороны часто противопоказаны при патологии позвоночника.
Тренажер Древмасс
Тренажер Древмасс помогает выполнять упражнения правильно. Начинать занятия можно даже при наличии боли, после консультации с врачом.
Достаточно простой в использовании, он эффективен при мышечной, спастической боли или при постоянном напряжении.
Видео отзыв можно посмотреть здесь:
Внимание!
Подобные массажеры успешно применяется в санаториях, центрах реабилитации, медицинских центрах и спортивных залах. Вы можете спокойно использовать его дома и получать действительно видимый результат.
Древмасс — отличный метод терапии и профилактики!
После первых занятий, может усилиться боль в мышцах. Такие признаки проходят, спустя несколько дней. Следует регулярно выполнять упражнения на тренажере в течение 5 — 30 минут.
Не пропускайте занятия, и ваше самочувствие заметно улучшится.
Боль между лопатками: профилактика
Самыми эффективными методами профилактики служат: активный образ жизни, дозированные физические нагрузки и лечебные упражнения.
Важно отказаться от спиртных напитков и курения.
Такой контроль поможет избежать заболеваний костной и мышечной системы. Правильное питание, активный образ жизни и хороший сон – залог крепкого здоровья каждого человека.
Попробуйте наш метод – Древмасс против болей в спине между лопатками.
Легкий, физиологичный и безопасный при использовании, тренажер заслужил много положительных откликов от врачей и пациентов. Можно использовать для профилактических или терапевтических мероприятий.
Врачи рекомендуют Древмасс потому, что он воздействует на причину заболевания. Является хорошим средством реабилитации после болезни и может использоваться в любом возрасте.
Заказать массажер в три клика можно здесь.
Занимайтесь своим здоровьем и забудьте о боли!
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Почему болит спина в области лопаток. Причины боли
Закрыть
- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА - Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А] Абазия .. Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Булимия
- [В] Вазектомия .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
- [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
- [Е] Еюноскопия
- [Ж] Железы .. Жиры
- [З] Заместительная гормональная терапия
- [И] Игольный тест .. Искусственная кома
- [К] Каверна .. Кумарин
- [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
- [М] Магнитотерапия .. Мутация
- [Н] Наркоз .. Нистагм
- [О] Общий анализ крови .. Отек
- [П] Паллиативная помощь .. Пульс
- [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
- [С] Секретин .. Сыворотка крови
- [Т] Таламус .. Тучные клетки
- [У] Урсоловая кислота
- [Ф] Фагоциты .. Фолиевая кислота
- [Х] Химиотерапия .. Хоспис
- [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
- [Ш] Штамм
- [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
- [Я] Яд .. Язва желудка
причины, проявления, лечение и профилактика
Боль в позвоночнике между лопаток – одно из самых распространенных явлений.
Правда, в связи с тем, что они не сильные в связи с малоподвижностью этого участка, многие считают их просто маленьким неудобством, которое помучает немного и пройдет.
Люди очень удивляются, если в результате обнаруживается довольно-таки немаленький «букет» серьезных заболеваний.
Основные причины возникновения болевых ощущений
Заболевания
Существует целый ряд причин, по которым может болеть грудной отдел позвоночника:
К сожалению, вызывать боли в позвоночнике в районе лопаток могут не только болезни позвоночника.
К такому симптому могут привести и болезни внутренних органов:
- Ишемическая болезнь сердца.
- Стенокардия.
- Тяжелые заболевания легких и легочной плевры.
- Заболевания печени.
- Холецистит.
- Гепатиты.
- Язва.
- Так называемые «профессиональные болезни».
- Артроз плечевого сустава.
- Артрит плечевого сустава.
- Опухоли.
- Менингит.
- Туберкулез.
- Полиомиелит и множество инфекционных заболеваний.
Факторы, способные спровоцировать боль в грудном отделе позвоночника
Проблемой можно назвать и то, что боль эта бывает совершенно разной. Имея хроническую форму, она может ныть и распирать, а может быть и резкой, острой.
Бывает, что спина немеет, кажется, что по ней бегут мурашки или вы тянете на себе тяжелый груз. И она приносит немалый дискомфорт, ведь эти симптомы носят крайне неприятный характер
.
Ярко выраженный симптом сильно влияет на способ жизни и активность человека, на качество его физических возможностей.
Боль может быть вызвана следующими факторами:
- Образ жизни.
- «Офисная», сидячая работа.
- Нерегулярность и недостаточность физических нагрузок (отсутствие зарядки, различных спортивных секций).
- Чрезмерные физические нагрузки, особенно если они выпадают человеку с нетренированным телом.
- Избыточный вес тела.
- Травмы.
- Резкое напряжение в связи поднятием тяжестей.
Проявления боли между лопаток
Острая
Во время такого приступа у пациента может возникать ощущение жгучей боли, словно кто-то вгоняет в позвоночник кол. При этом она становится сильнее при попытках глубоко вдохнуть или выдохнуть, повернуться или нагнуться, повернуть или наклонить голову.
Хроническая
В хроническую стадию боль в позвоночнике может перейти после одного или больше приступов острой боли. В этой стадии тянет плечи, распирает между лопатками, ощущается тяжесть.
Как избавиться от дискомфорта спины в домашних условиях
Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.
Размяться и принять удобное положение
Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.
Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.
А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.
Массаж
Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.
Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.
Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.
Как еще помочь себе при этих болях?
Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.
Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут. Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.
Дополнить все это можно легким массажем-растиранием по позвоночнику и упражнениями, указанными выше.
Упражнения для спины
- Наклон головы вперед при одновременном надавливании на лоб пальцами рук, которые необходимо держать сплетенными. Потом давление рук на затылок, левый висок, потом правый. Руки и голова должны противодействовать друг другу. Каждое движение – 10 сек.
- Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях. Потом прижимаем левой рукой на колено правой ноги, которая противодействует руке. Держим так до полной усталости. Потом меняем руку. Упражнение укрепит мышцы спины.
- С положения лежа, сгибаем одну ногу в колене, обхватываем ее руками и стараемся прижать к груди. Удерживаем до усталости. Потом то же самое с другой ногой. Потом сгибаем обе ноги, прижимаем их к груди и стараемся раскачиваться на своем позвоночнике. Это поможет растянуть мышцы. Делаем только на твердой поверхности.
Медикаментозное лечение
Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как
Диклоберл,
Диклофенак,
Вольтарен,
Ортофен.
Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.
Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:
- гидрокортизоновая мазь;
- Фастум-гель;
- индометациновая мазь;
- Диклакгель.
Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.
Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.
Профессиональная помощь
При лечении в стационаре, болевой синдром снимают используя комплексный метод лечения. При этом используются медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. Врач рассчитывает необходимый комплекс для каждого пациента в индивидуальном порядке.
Лекарственные препараты
Из лекарств используют не содержащие стероидов противовоспалительные препараты: кетонал, нимика, мовалис и др.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры включают в себя:
- Ультразвуковая терапия.
- Электрофорез нимида и лидазы.
- Вытяжение.
- Массажи.
- Электротерапия.
- Лазерное воздействие.
- Иглорефлексотерапия.
- Мягкие методы терапии мануальной.
- Санаторно-курортное лечение.
Курс лечения острых болей в позвоночнике между лопатками составляет 7-10 сеансов. Хронические боли проходят через 10-12 сеансов.
К какому врачу обратиться?
При болях в спине обычно обращаются к следующим специалистам:
- травматолог;
- пульмонолог;
- ревматолог;
- мануальный терапевт;
- невролог;
- массажист;
- кардиолог.
Профилактика
- После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
- Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
- Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
- Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
- Учиться правильным движениям.
- Следить за осанкой.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Почему возникает боль между лопаток при повороте или наклоне головы?
Боль может возникать в связи с дегенеративно-дистрофическими патологиями позвоночника – вертеброгенные цервикалгия и торакалгия, цервикоторакалгия.
Почему при вдохе болит позвоночник между лопатками?
Такой симптом может наблюдаться при межреберной невралгии или перегрузке грудных мышц.
Почему появляется боль в позвоночнике между лопаток при беременности?
Одна из главных причин – увеличение матки, из-за чего женщине, меняя позу, необходимо задействовать дополнительные мышцы, которые при подобных действиях мы не используем активно.
Почему после сна болит позвоночник?
Это может быть связано с остеохондрозом, искривлением позвоночника или даже просто с неудобной позой для сна.
Почему при кашле появляется боль в позвоночнике между лопаток?
Это может означать, что у вас появились болезни в дыхательных органах, в системе кровообращения, в мочеполовой системе или в нервной системе.
| Как бы ни было трудно и больно, не стоит тянуть время обращения к врачу. А также не стоит забывать, что правильно организованное ваше время, хороший уход за своим организмом и благоразумие всегда помогут быть здоровыми и счастливо улыбаться будущему. |
|
Почему болит между грудью: причины, последствия, методы диагностики
С таким болевым синдромом, как боль между грудью, может столкнуться как мужчина, так и женщина, притом данная симптоматика может возникать в самом разном возрасте – как у представителей молодого поколения, так и у людей старшей возрастной категории. И объясняется этот факт тем, что подобные болевые ощущения могут свидетельствовать о наличии многих заболеваний и патологий, которые в свою очередь могут представлять опасность нашему здоровью и нести угрозу жизни. Так о каких заболеваниях и патологиях идёт речь? И почему болит между грудью? В данной статье мы и ответим вам на этот вопрос.
Почему болит между грудью: причины
Итак, как мы уже говорили такой болевой синдром, как боль в грудной клетке, может возникать в результате наличия многих опасных заболеваний и патологий, которые в свою очередь могут нести угрозу не только нашему здоровью, но и жизни. Далее мы рассмотрим основные причины, в результате которых могут возникать болезненные ощущения между грудью:
Сердечно-сосудистые заболевания.
Такие сердечно-сосудистые заболевания, как стенокардия, ишемическая болезнь сердца, перикардит и сердечная аритмия, как правило, сопровождаются таким симптомом, как боль между грудью. Что касается характера болезненных ощущений, то при вышеперечисленных патологиях и заболеваниях пациент испытывает чувство жжения и давления в центре грудной клетки; при этом боль носит приступообразный характер и длиться в течение нескольких минут. Также в случае, если боль вызвана наличием какого-либо сердечно-сосудистого заболевания, то в данной ситуации пациента также беспокоят «дополнительные» симптомы – шумы, общие слабость и недомогание, сильное головокружение и понижение артериального давления. Онемение левой руки – ещё один симптом, указывающий на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы
Как правило, принятие каких-либо болеутоляющих препаратов не приводит к облегчению пациента, и для того, чтобы устранить болезненные ощущения необходимо использовать нитропрепараты, однако, стоит учитывать, что данная мера действенна кратковременно, и при наличии вышеперечисленных симптомов необходимо в обязательном порядке вызывать бригаду скорой помощи;
Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Язва желудка и язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит и различные заболевания желчного пузыря также проявляются таким симптомом, как боль в центре грудной клетки. Что касается характера боли, то, как правило, он так же ярко выражен, как и при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в связи с чем большинство пациентов ошибочно полагает, что данный симптом связан именно с заболеваниями сердца.
Несмотря на то, что болезненные ощущения действительно схожи, всё-таки есть отличительная особенность, которая и указывает на связь между болезненными ощущениями и наличием проблем с желудочно-кишечным трактом. И речь в данной ситуации идёт о том, в какой именно период возникает болезненный синдром, как правило, в случае, если боль в грудной клетке возникает в результате наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта, то в данной ситуации вышеуказанный симптом появляется либо до, либо после приёма пищи.
Что касается устранения данного болевого синдрома, то при заболеваниях, связанных с желудочно-кишечным трактом, рекомендуется использовать антигистаминные препараты. В случае, если боль возникает в результате голода, то в данной ситуации пациент испытывает облегчение даже после незначительного употребления пищи;
Различные лёгочные заболевания.
Такие заболевания, как плеврит, пневмония, туберкулёз, трахеит и прочие также проявляются таким симптомом, как боль между грудью, при этом характер боли может быть разным: кто-то испытывает ноющую и тянущую боль, а кто-то сталкивается с достаточно острой и приступообразной болю. Как правило, большинство лёгочных заболеваний сопровождается такими дополнительными симптомами, как значительное повышение температуры тела и кашель, однако, например, при туберкулёзе подобная симптоматика отсутствует.
Что касается снятия болезненных ощущений, то при всех лёгочных заболеваниях необходимо в обязательном порядке обращаться к специалисту за диагностированием заболевания и назначением адекватного лечения. Помните, что несвоевременное обращение к специалисту может привести к самым негативным последствиям;
Различные неврологические заболевания.
Боль между грудью – симптом, который может возникать в результате наличия различных заболеваний и патологий, связанных с позвоночником. Так, например, самым распространённым заболеванием невралгического характера является остеохондроз (спондилез), при котором пациенты отмечают аналогичные болезненные ощущения, которые возникают и при стенокардии. При этом кроме самой боли в грудной клетке пациенты также нередко отмечают онемение в левой руке и левом плече, что также наталкивает их на мысли о возможных сердечных патологиях.
Межрёберная невралгия – ещё одно заболевание, при котором пациент может столкнуться с таким симптомом, как боль между грудью, при этом сами болезненные ощущения носят достаточно острый и резкий характер. Что касается момента их возникновения, то, как правило, боль в груди усиливается во время даже незначительных движений торсом. Также стоит отметить, что довольно часто боль иррадирует в область сердца, что в свою очередь наталкивает самого пациента на мысли об имеющихся сердечных патологиях.
Почему болит между грудью: лечение
Лечение боли в грудной клетке зависит от того, с чем именно связано возникновение данного болевого синдрома, и для того, чтобы выявить истинную причину, необходимо обратиться в медицинское учреждение для прохождения всех необходимых процедур. Изначально следует посетить терапевта, который в дальнейшем может направить вас к кардиологу, неврологу либо к пульмонологу. Что касается непосредственно самого лечения, то далее мы вам расскажем, в чём оно будет заключаться при каждом отдельно взятом заболевании:
— Стенокардия. В случае, если у вас приступ стенокардии, при котором вы ощущаете сжимающие болезненные ощущения в грудной клетке и в области сердца, то в данной ситуации необходимо положить под язык одну либо две таблетки нитроглицерина. Если по истечении пяти минут боль не утихла необходимо в обязательном порядке вызывать бригаду скорой помощи, ибо подобный симптом может свидетельствовать о надвигающемся инфаркте миокарда;
Лёгочные заболевания. При подозрении на такие заболевания, как бронхит, пневмония и плеврит, необходимо в обязательном порядке обращаться к терапевту для осмотра, сдачи анализов и прохождения рентгенографии. После выполнения всех необходимых процедур специалист назначит лечение, суть которого заключается в приёме противовоспалительных препаратов и средств, провоцирующих более интенсивное откашливание мокрот. В зависимости от стадии заболевания в некоторых случаях лечение может проводиться только в стационаре;
Язва желудка и язва двенадцатиперстной кишки. В случае, если боль в грудной клетке вызвана вышеуказанными заболеваниями, то в данной ситуации рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, который после прохождения вами всех необходимых процедур, сможет назначить вам адекватное лечение, суть которого заключается не только в приёме определённых медицинских препаратов, но в обязательном и строгом соблюдении специальной диеты. Что касается диеты, то при язве двенадцатиперстной кишки и при язве желудка пациенту рекомендуется диета №5, суть которой заключается в полном отказе от острой, жареной и жирной пищи, а также сладкого;
Гастрит. Если боль между грудью является следствием наличия такого заболевания, как гастрит, то в данной ситуации также рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, который после прохождения вами всех процедур, назначит лечение, которое заключается в приёме комплекса антибиотиков, а также препаратов, понижающих кислотность желудочного сока и восстанавливающих целостность слизистой оболочки самого желудка либо двенадцатиперстной кишки. Ещё один шаг на пути к выздоровлению – правильное и сбалансированное питание;
Холецистит и панкреатит. При данных заболеваниях специалистом также назначается приём определённых медицинских препаратов, однако, основной упор делается на уже упомянутую ранее диету №5, которая является основополагающей в вопросе выздоровления;
Остеохондроз. При данном заболевании необходимо обращаться к невропатологу, который после осмотра и прохождения всех необходимых процедур назначит вам необходимое лечение, которое заключается в восстановлении правильной подвижности межпозвоночных дисков. Для того, чтобы «избавить» позвоночник от вышеупомянутого заболевания специалистом назначается курс необходимых препаратов, а также специальная лечебная гимнастика.
Почему болит между грудью: когда обращаться к врачу
Как мы уже говорили, всем нам знаком такой симптом, как боль между грудью, который в свою очередь может возникнуть на фоне какого-либо протекающего заболевания. В большинстве случаев подобная симптоматика не требует экстренной помощи специалиста, однако, в некоторых случаях необходимо в обязательном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Далее о подобных ситуациях мы расскажем вам более подробно:
если вы испытываете жгучую и распирающую боль в грудной клетке, которая также распространяется в область левой руки. При этом вас также беспокоят общие слабость и недомогание, пониженное артериальное давление, головокружение и холодное потоотделение. Помните, что вышеперечисленные симптомы указывают на инфаркт миокарда, поэтому в данной ситуации речь идёт о спасении жизни пациента;
если боль в грудной клетке сочетается с одышкой, ускорением пульса, а также, если при откашливании в мокротах имеется примесь крови;
при сдавливающей боли в грудной клетке, которая также сопровождается такими симптомами, как ускорение пульса, головокружение, повышенное потоотделение, тревожность;
при сильной боли в груди, которая не проходит в течение пятнадцати минут.
Помимо этого стоит помнить, что посетить специалиста в кратчайшие сроки необходимо в случае, если вас беспокоят болезненные ощущения, которые схожи с изжогой, однако, препараты, предназначенные для снятия изжоги, не избавляют от подобного синдрома.
Как видите, возникновение такого болевого синдрома, как боль между грудью, может быть связано со многими опасными заболеваниями, которые в свою очередь могут нести угрозу не только нашему здоровью, но и жизни. Именно поэтому при возникновении боли в грудной клетке необходимо в обязательном порядке обратиться к соответствующему специалисту для прохождения обследования и назначением адекватного лечения.
Болит позвоночник между лопатками что это, какие причины и как лечить
Чаще всего люди сталкиваются с болью в пояснице или шейном отделе, реже — в грудном. Наиболее редкой, но довольно мучительной, является боль между лопатками. Люди, сталкиваясь с подобным, не могут представить, откуда появились такие ощущения. Пациенты часто не пытаются лечить подобную патологию — обычно считают, что это было чем-то случайным и временным. К сожалению, не всегда случается именно так.
Болит позвоночник между лопатками что это
Боль в спине между лопатками является симптомом различных заболеваний, некоторые из них могут быть даже смертельными. В статье мы расскажем, что делать, если болит позвоночник между лопатками что это из себя представляет, какие могут быть причины таких ощущений и как от них правильно избавляться.
Строение лопаточной области и характеры болей
Лопатка — это кость в плечевой части, которая имеет плоскую форму. Она сзади прилегает к грудной клетке. Всего лопатки две, и нужны они человеческому организму для соединения с общей опорно-двигательной системой верхних конечностей, а также для прикрепления мышц грудной клетки. Именно лопатки также позволяют человеку сохранять ровную осанку.
Широкий отросток на лопатке — акромион — создает дополнительную защиту для плечевой кости и помогает верхним конечностям двигаться правильно.
Строение лопаточной кости человека
Боль в лопатке — не само заболевание, а симптом болезней. Для того чтобы определить, что стало причиной таких ощущений, лучше прислушаться к своему организму и обратить внимание на иные проявления.
Боль может быть разного характера: острой и резкой или спокойной, но ноющей; постоянной или временной, «посещающей» лишь в определенные моменты (например, после продолжительного отдыха). Она нередко сопровождается потерей нормальной чувствительности конечностей, ощущением онемения или бегающих по спине «мурашек». На ранних стадиях развития заболеваний такие симптомы могут быть выражены слабо, и человек чаще всего их просто игнорирует.
Если вы хотите более подробно узнать, список всех возможных причин жжения в спине в области лопаток, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Видео — Что из себя представляет боль между лопатками?
Цены на обезболивающие средства от боли в спине
Причины возникновения боли между лопатками
Общие причины
- Сидячий образ жизни. Если человек пять дней в неделю по 8 часов в сутки проводит сидя (такая специфика работы у водителей, швей, программистов), а затем, оказываясь дома, вновь садится за компьютер, то такой образ жизни за несколько лет «угробит» его позвоночник. Опорно-двигательная система нуждается в регулярной умеренной нагрузке, потому что так происходит питание ее тканей кислородом и необходимыми микроэлементами. Поэтому если на работе вы не находите возможности размяться, то делайте это по утрам или вечером.
Постоянная сидячая работа может стать причиной возникновения болей в спине, и, в частности, между лопатками
- Чрезмерные физические нагрузки. Если человек слишком себя перегружает, то он также может страдать от боли в позвоночнике — и между лопатками, и в других частях позвоночного столба. С тяжелыми предметами нужно обращаться аккуратно, а нагрузку — дозировать.
- Травмы спины. Если человек когда-либо пережил грыжу позвоночника, перелом или трещину, то до конца жизни он остается в группе риска — шанс того, что можно столкнуться с новыми патологиями позвоночника, у него выше, чем у других людей.
Люди, пережившие травмы позвоночника, более подвержены возникновению болей между лопатками
Боль между лопатками как симптом заболевания
Боль между лопатками является частым симптомом таких болезней:
- Межпозвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника. Встречается такая болезнь нечасто, однако из-за чрезмерных нагрузок все же может возникнуть.
Чтобы правильно определить, есть ли в грудном отделе вашего позвоночника грыжа, вы сможете почитать о причинах возникновения и симптомах такой болезни в этой статье на нашем сайте spina-expert.ru
- Остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Такая болезнь представляет собой некоторое смещение позвонков и межпозвоночных дисков со своего нормального положения. В грудном отделе он тоже возникает редко, но вероятность есть, поэтому исключать этот вариант нельзя.
Остеохондроз встречается довольно часто, и на некоторых стадиях его развития пациент может испытывать и боль между лопатками
- Протрузии в межпозвоночных дисках в грудном отделе. Протрузии — это одна из стадий возникновения грыжи в грудном отделе, которая является самой ранней. Межпозвоночный диск немного выпячивается за свои нормальные границы, но пульпозное ядро и фиброзное кольцо все еще остаются в целости. Протрузии своим появлением могут доставлять человеку некоторый дискомфорт в области лопаток.
- Ишемические болезни сердца. Если пациент испытывает боль между лопатками и при этом страдает патологиями, связанными с сердцем, то скорее всего болевые ощущения вызваны стенокардией или инфарктом миокарда.
- Стенокардия — заболевание, которое характеризуется резкими и сильными болями в области грудины и лопаток. Обычно они продолжаются не дольше пяти минут. Наиболее сильная боль ощущается в левой части и «отдает» в левую руку.
Стенокардия приносит больному много дискомфорта, поскольку ему приходится испытывать сильнейшие боли как в сердце, так и в области лопаток
- Инфаркт миокарда. Это гибель небольшого участка тканей, «выстилающих» сердце. Так происходит потому, что приток крови к сердцу снижается. Боли при инфаркте еще сильнее, чем при стенокардии, и при этом более продолжительные. Характерна усиливающаяся боль с левой стороны. Также для приступа инфаркта миокарда характерно пониженное давление, что является отличительной особенностью этой болезни.
- Болезни и патологии легких. Боль между лопатками может возникнуть из-за плеврита или пневмонии:
- Плеврит. Это воспаление плевры — оболочки грудной клетки и легких. Характер, сила и локализация боли зависит от места воспаления, однако что бы ни было поражено — сама грудная клетка или легкие — пациент все равно страдает от сильных болей между лопатками. Плеврит дополнительно характеризуется повышенной температурой тела, кашлем, болью в грудине и усилением болевых ощущений при вдохе.
Даже такое заболевание легких, как плеврит, может стать причиной болей между лопатками
- Пневмония, или воспаление легких. Распространение воспаления может быть как небольшим (например, поврежден маленький участок легкого), так и внушительным (например, половина легкого), но при любой из этих ситуаций человек испытывает боль как между лопатками, так и в груди. Распознать такую болезнь можно при помощи других симптомов, к которым относятся: повышенная температура тела, сильный кашель и одышка.
- Межреберная невралгия — это сдавливание нервных корешков, отходящих от позвоночника. Боль между лопатками при защемлении нерва беспокоит пациента постоянно, и она становится со временем всё сильнее. Также больной испытывает усиление боли при чихании или кашле.
- Радикулит. При радикулите человек испытывает усиливающиеся со временем боли в верхней части позвоночника и между лопаток.
Радикулит приносит пациенту боли в верхней части спины
- Сколиоз в грудном отделе позвоночника. При сколиозе часть позвоночника человека принимает неестественное положение, что вызывает дискомфорт и боль. Если сколиоз возникает в грудном отделе, то может ощущаться боль между лопаток.
- Кифоз. Такая патология представляет собой чрезмерное искривление верхней части позвоночника. Иначе такую болезнь называют синдромом «круглой спины» потому, что в нормальном состоянии позвоночный столб должен изгибаться внутрь, а при кифозе все происходит наоборот. Если не лечить кифоз, он будет активно прогрессировать, образуя сначала небольшую сутулость, а после — горб. Сильнее всего на такую кривизну реагируют лопатки.
Боль при беременности
Отдельным пунктом стоит выделить боли между лопатками у женщин, которые находятся в положении. Беременные испытывают сильные нагрузки на позвоночник, особенно в конце третьего триместра. Из-за такого давления женщина может ощущать боли вдоль всего позвоночника: как в копчике, так и между лопатками. К тому же, внутренние органы из-за растянутой плодом матки немного сдвигаются, что доставляет дискомфорт при дыхании: при вдохе ткани легких не могут расправиться полностью и диафрагме приходится «потесниться» — происходит давление на грудную клетку, значит, и на лопатки.
Боль между лопатками у беременных женщин встречается довольно часто, потому что на их организм оказывается сильная повышенная нагрузка
Женщине приходится смиряться с этой болью до конца беременности, и максимум, что может ей помочь — это легкие анальгетики, которые ей разрешит принимать наблюдающий врач, и специальные упражнения.
Бандажи для беременных
Как проводится диагностика?
Определение причин болей между лопатками — задача непростая, потому что это симптом большого количества болезней. Чтобы правильно поставить диагноз, врачу потребуется провести несколько исследований и собрать анализы.
Врач должен провести диагностику, в которую будут входить различные анализы и снимки, чтобы точно определить заболевание
Если при грыже достаточно сделать снимок МРТ и КТ, а также анализ крови, то в таком случае придется также пройти рентген и электрокардиограмму, обследоваться у кардиолога, хирурга, а женщинам — еще и у гинеколога. Иногда врачи проводят лишь пальпацию, и в более «запущенных» случаях этого достаточно для определения правильного диагноза.
Как избежать болей между лопатками?
- Самое главное — движение. Человеку необходима умеренная регулярная физическая нагрузка — без нее кости будут ослабевать, мышцы расслабляться, и общее состояние организма ежегодно понемногу ухудшаться. Но важно соблюдать баланс: нельзя как полностью исключать из своей жизни легкие упражнения, так и чрезмерно себя нагружать. При сильном давлении на позвоночник можно получить различные переломы, травмы и грыжи. Умеренных нагрузок 3-4 раза в неделю по полтора-два часа в день будет более чем достаточно.
Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины
- Если боль между лопатками уже начала беспокоить, желательно обеспечить своей спине покой на несколько дней. Достаточно будет как минимум избегать физических нагрузок, а в лучшем случае — в течение 2-3 дней только лежать.
- Правильное питание. Работа обмена веществ нарушается из-за фастфуда, чрезмерно жирной пищи, сладкого и мучного. Лучше минимизировать потребление таких продуктов. Более полезными станут овощи, фрукты, каши, рыба, пища тушеная или приготовленная на пару.
Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым
Соблюдение этих правил требует постоянного контроля над собой, но слежение за своим здоровьем помимо пользы приносит и удовольствие, потому что это сопровождается стабилизацией веса, подтянутым телом, большей выносливостью, улучшением общего состояния, легкостью и большей продолжительностью жизни.
Как лечить боль между лопатками?
Четко определить, как избавиться от боли между лопатками, очень сложно, потому что это лишь симптом одного из многих заболеваний. Поэтому точный диагноз и путь лечения может определить лишь врач.
Обратитесь к врачу, который установит точный диагноз
Можно выделить общие показания, которые помогут устранить сильную боль в спине между лопатками.
- регулярные размеренные физические упражнения;
- прием анальгетиков;
- массаж или мануальная терапия;
- курсы физиотерапии.
Физиотерапевтические аппараты
Подводим итоги
Если человек испытывает постоянную боль между лопатками, то ему стоит срочно обратиться к врачу, который сможет установить диагноз и назначить лечение. Если вы хотите чувствовать себя прекрасно в любом возрасте, то не пренебрегайте заботой о себе, меньше нервничайте и занимайтесь профилактикой.
причины, характер боли, диагностика, лечение, профилактика
Боль в спине между лопатками люди часто связывают с появлением различных нарушений позвоночника. На самом деле причин для чувства дискомфорта много, начиная от проблем, связанных с нервными корешками, заканчивая смещением дисков. Болезненность иногда связана и с иными недугами, которые касаются внутренних органов.
Иногда люди не акцентируют внимание на боль между лопатками. Из-за этого отмечается прогресс болезни, необходимости в дальнейшем проходить длительные и дорогостоящие манипуляции. Медики отмечают: не стоит запускать течение болезни, сразу же обратиться к ортопеду.
Причины боли в спине между лопатками
Перед назначением лечения доктор должен понять, почему болит спина между лопатками. Проявления могут быть вызваны недугами позвоночника или вовлечением в воспалительный процесс внутренних структур.
Боли из-за проблем с позвоночником возникают, если есть:
- Межпозвоночная грыжа. Она редко появляется в грудине, но такие случаи встречаются. Изменения связаны с тем, что внешняя часть диска из-за чрезмерной нагрузки начинает выступать. На фоне этого между позвонками пространство уменьшается, что приводит к защемлению нерва.
- Перенапряжение и переохлаждение мышц. Подобные проявления в области лопаток не считаются заболеванием, поскольку проходят самостоятельно. Если есть постоянное воздействие негативных факторов, увеличивается вероятность развития дистрофических изменений, грыжи. Под воздействием холодного воздуха кондиционера может возникнуть «прострел», требующий комплексного воздействия.
- Туберкулез. Большинство россиян с самого детства инфицированы микробактерией. При травмах или при ослабленном иммунитете может возникнуть очаг, который даже с использованием современных диагностических методов исследования не всегда сразу же можно узнать. Диагноз чаще всего ставится, когда появляется боль сильной интенсивности. При туберкулезе очаги могут быть выявлены и в легких.
- Сколиоз. При этой болезни происходит искривление основной части каркаса человека. Часто страдает при сколиозе грудной и поясничный отдел. Может быть выявлено отклонение в конфигурации грудной клетки. В качестве причин выступают различные отклонения в развитии связочного каркаса, костей, большие нагрузки.
- Остеохондроз. Этот недуг «помолодел», поэтому обнаруживается и у детей. Происходит воспалительная реакция, развивающаяся в тканях вокруг поврежденных элементов. Скованность в области ребер приводит и к нарушениям в дыхании.
Иногда боль в позвоночнике между лопаток возникает из-за межреберного защемления нерва. Для нее характерным является формирование неприятных ощущений только с одной стороны. Происходит сдавливание нервов, которое может иметь разные причины. Если же происходит воспаление мышечного каркаса спины, речь идет о миозите. Ощущения возникают в разных отделах каркаса человека, часто носят ноющий характер.
Травмы позвоночника
Когда болит спина между лопатками в результате травмы, можно предположить ушиб спины. Это травма мягких тканей. Появляется при падении или прямом ударе. Неприятные ощущения возникают сразу после травмирующего события, формируется припухлость. Возможно образование кожной гематомы. Симптом усиливаться при смене положения, напряжении или при ощупывании. В этом случае нужно обеспечить себе покой.
В грудной области переломы элементов позвоночного столба случаются редко, но являются очень опасными. В этой области находится узкий канал для спинного мозга. При компрессионном переломе боль сначала слабая, но с каждым днем происходит ее нарастание. Опасность кроется в том, что любое смещение приводит к патологиям в спинном мозге.
Иногда возникает неприятное чувство между лопатками в области спины из-за вывиха. Происходит смещение верхнего элемента. Эта патология обнаруживается при сильной травме. Симптомы как при переломе. Окончательный диагноз диагност поставит только после рентгена.
Боль из-за заболеваний внутренних органов
Боль между лопатками иногда возникает на фоне сбоя в деятельности сердечной мышцы. При ишемии или стенокардии нарушается кровоснабжение. Болезненность отдает еще и в левую верхнюю конечность.
Признак недуга формируется при дегенеративных процессах, раке, травмах дыхательной системы. Распространено явление, когда боль отдает в лопатки при проблемах в трахеи, а также при патологии легочной системы. Иногда симптомы недуга могут появиться при панкреатите, язвах и холециститах.
К иным поводам относятся условия трудовой деятельности. Развитие различных болезней происходит с затрагиванием соединительных тканей. Связано это с постоянным сидячим положением или большими нагрузками.
Боль в позвоночнике при вдохе указывает на сухой плеврит. Он чаще всего возникает при пневмонии, когда происходит воспаление мембраны, которая выстилает грудную полость изнутри. Обычно ощущение уменьшается, если лечь на пораженную сторону.
Врачи отмечают, что часто причиной становится беременность, особенно на последних сроках. Боль появляется из-за повышающейся нагрузки на кости и спину. Подобные боли не требуют лечения, часто проходят самостоятельно.
Какая боль бывает по интенсивности и характеру между лопатками?
Специфика боли в позвоночнике часто связана с причинами, которые привели к ее возникновению. Этот параметр учитывается в процессе диагностики, но чаще требует уточнения с использованием различных методов исследования. У людей разный болевой порог, субъективные чувства при одной и той же патологии могут быть тоже отличающимися.
Ноющая боль
Проявляется при язвах, ИБС. Если носит постоянный характер, врачи могут заподозрить кифосколиоз, когда происходит патологичное искривление каркаса одновременно в переднезаднем и боковом направлениях.
Для тупого характера свойственно давящее ощущение, не сильно болезненное, постепенное начало, малозаметное нарастание интенсивности. Усиливается при смене положения тела или во время движения.
Острая боль
Обнаруживается при обострении остеохондроза в верхней части спины. Возникает в ответ на движение или поднятие предметов. Причиной боли в спине между лопатками может стать и приступ холецистита. Признаки могут распространяться справа под ребром, после принятия острой или жирной пищи. При неприятных чувствах в спине и в животе врачи могут предположить язву желудка.
Острая форма появляется при раздражении поверхностных и глубинных тканей, скелетных мышц. Ее длительность зависит от времени восстановления тканей. При включении в процесс суставов, костей, мышц чаще всего речь идет о глубокой боли.
Важно знать!
«Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает…»
Читать далее…
Резкая боль
Появляется неожиданно. Возникает при:
- изменении структуры диска;
- невралгии;
- остром процессе в поджелудочной железе;
- ишемическом некрозе.
Резкая боль формируется под воздействием сверхсильных раздражителей. Часто приводит к тому, что человек не двигается полноценно, нарушается дыхание.
Другой характер боли
Колющие ощущения появляются при недугах внутренних органов, поэтому всегда дополняются другими симптомами. Например, при плеврите дополнительно появляется кашель, сильная слабость. При прорыве язве внимание обращается и на сильные ощущения в животе, изжогу, тошноту.
Жгучая боль появляется при ишемии. Она отличается коротким действием, стихает во время состояния покоя. Уменьшение интенсивности связано с приемом сердечных медикаментов или анальгетиков.
Неприятные ощущения могут появиться после сна или физического напряжения. Они отдают в шейную область, грудину, разные стороны спины. По длительности различается на временную и хроническую. Спровоцировать разные виды ощущений может малоактивный образ жизни, лишний вес, частые переохлаждения, длительный физический труд.
Диагностика
Когда болит позвоночник между лопатками, требуется консультация ортопеда. В зависимости от предполагаемой первопричины назначается визит к неврологу, кардиологу, пульмонологу, гастроэнтерологу.
Будьте готовы к тому, что будет проведено рентгенологическое обследование. Оно позволяет установить наличие патологии со стороны позвоночного столба и легких. Это неинвазивный метод исследования, связанный с использованием специального излучения.
С использованием рентгена удается установить наличие травмы, оценить заживление костей, исключить заболевания злокачественной природы. Проводится на протяжении 5-15 минут. При исследовании позвоночника в области лопаток делается снимок в прямой и боковой проекциях. В зависимости от того, какие данные будут получены, формируется дальнейшая диагностическая программа.
Если есть признаки заболевания дыхательной системы, назначается анализ крови для изучения лейкоцитарной формулы, которая позволяет подтвердить наличие воспаления. При подозрении на межпозвоночную грыжу или наличие метастаз, назначается томография грудины и позвоночника. Дополнительно назначаются:
Лечение болей спины
Когда установлено, почему болит спина между лопатками, назначаются физиотерапевтические методы, лекарственные средства и ЛФК. Самостоятельным воздействием заниматься нельзя, но для купирования симптома до визита к доктору можно выпить противовоспалительные средства или анальгетики.
Если проблема связана с позвоночным столбом, могут назначаться ходропротекторы, которые защитят эту часть от дальнейшего разрушения. Для снятия воспаления часто назначается Ибупрофен и другие противовоспалительные препараты нестероидного типа. Если резкая или ноющая боль в спине не дает выполнять элементарные действия, прописываются анальгетики (Новиган, Анальгин и прочие).
При лечении в стационаре используется комплексный подход. Врач подбирает его индивидуально, изменяет в зависимости от усиления или уменьшения синдрома. Сильные боли в позвоночнике ликвидируются с помощью инъекций и блокад. В этом случае ставятся уколы с местным обезболивающим действием или с гормонами. Во время реабилитации возможно применение физиотерапевтических приемов:
- электрофорез,
- ультразвук,
- воздействие лазером,
- вытяжение.
Можно применять и щадящие методы мануального воздействия. Это система ручных приемов, направленная на восстановление нормального положения позвонков и межпозвоночных дисков. Длительность такого сеанса составляет около 30 минут. Нельзя использовать такие техники при бактериальных или вирусных отклонениях позвоночника или суставов, свежих травмах или онкологических заболеваниях.
На завершающем этапе лечения используется ЛФК. Она позволяет справиться со многими патологиями. Часто применяется при болях в лопатках, вызванных сколиозом. При выборе упражнений учитывается форма недуга, клинические проявления. Если правильно не подобрать воздействия, можно спровоцировать прогрессирование недуга.
Что можно использовать самостоятельно?
При боли в мышцах в верхней части спины снять неприятные ощущения легко. Когда признак появляется во время работы, нужно сменить положение тела, выполнить простейшие гимнастические упражнения. Это могут быть круговые движение с задействованием плеч, сведение и разведение лопаток.
Сделайте самомассаж. Для этого поочередно правой и левой рукой разминайте мышцы, которые достанете. Если дома имеется аппликатор Кузнецова, используйте его по инструкции. Для самомассажа можно использовать и теннисный мяч.
Убрать боль между лопатками в спине можно и с помощью компрессов. Но перед использованием этого метода проконсультируйтесь с врачом. Если признаки появились от перезагрузки, помогут охлаждающие компрессы.
При установленной вертеброгенной причине эффективны аппликации с раствором Димексида. Его действие направлено на улучшение кровообращения в проблемном месте. Благодаря этому уменьшаются спазмы, давление на нерв.
Профилактические действия
Чтобы не допустить появление болезней, необходимо выполнять посильные нагрузки, делать между активной деятельностью паузу. Медики советуют вести активный образ жизни, заниматься ЛФК. Старайтесь найти время для простых гимнастических упражнений.
Ежегодно проходите профилактический осмотр у хирурга, кардиолога и врача по основному своему недугу. Боль между лопатками появится и при неправильной позе. Следите, чтобы спина всегда была прямой.
Тщательно подходите к выбору матраса и подушки. Отдайте предпочтение ортопедическим видам. Особенно если до этого были проблемы с позвоночником или есть лишний вес.
В заключение отметим, что боль в спине в большинстве случаев не автономная болезнь, а признак нарушения в организме. Специалист постарается с использованием различных методов определить первопричину.