Гипертонический криз — это опасно

Одно из самых распространенных и трудноизлечимых заболеваний — гипертония, или повышение артериального давления (АД). Как известно, нормой для взрослого здорового человека, утвержденной Всемирной организацией здравоохранения, считается давление 120/80 мм ртутного столба.
А вот если вы страдаете гипертонической болезнью, у вас лишний вес, высокий уровень холестерина в крови, вы должны быть готовы к тому, что может произойти внезапный значительный скачок давления – гипертонический криз.
Правда, иногда гипертонический криз возникает и у относительно здоровых людей. Его могут спровоцировать различные факторы — такие как нервно-психические травмы или эмоциональный стресс, алкоголь, резкий перепад температур (купание или баня), смена погоды, курение, возраст, чрезмерное потребление соли.
На ранней стадии заболевания приступ протекает остро, но быстро – длится не более 4 часов. Вот признаки гипертонии:
• Первый показатель – артериальное давление повышается до 160-180 мм рт. ст.

• Второй показатель – артериальное давление постепенно растет до 110-120 мм рт. ст.
• Больной ощущает пульсацию крови во всем теле, головную боль, шум в ушах, тошноту.
• Сердцебиение частое, дыхание поверхностное.
• Снижается работоспособность.
Вообще, для того чтобы определить, насколько серьезно повысилось давление, необходимо знать исходный уровень АД конкретного человека. Эти данные индивидуальны. Например, если постоянно низкий уровень давления, то даже небольшое его повышение может вызвать гипертонический криз.
Общими симптомами гипертонического криза являются чувство страха, беспокойство, нездоровое возбуждение или заторможенность реакций. О возможном начале приступа говорят следующие симптомы:

• резкое возникновение сильной пульсирующей головной боли, часто она сопровождается головокружением и расстройством зрения («мушки в глазах»), тошнотой и однократной рвотой;
• повышенная температура, усиленное потоотделение, кожа покрывается красными пятнами, особенно на лице, шее и руках;
• холод и дрожь в конечностях, озноб с эффектом «гусиной кожи»;
• головные боли, головокружения, различные нарушения зрения;
• чувство нехватки воздуха, одышка;
• иногда – боли в области сердца, сердцебиение;
• быстрая утомляемость, повышенная слабость;
• бледность кожи и слизистых оболочек.
Больному с гипертоническим кризом требуется неотложная медицинская помощь, потому что в некоторых тяжелых случаях это представляет прямую угрозу для жизни.

Не пропустите инсульт!

Острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению головного мозга, или иначе инсульт – не менее страшное явление, чем инфаркт миокарда. Ведь дальнейшая судьба, да и сама жизнь людей, у которых произошло нарушение кровообращения в мозге, во многом зависят от того, как скоро придет помощь.
Вот почему очень важно знать предвестники и первые симптомы инсульта. Как правило, они возникают на фоне повысившегося артериального давления. К ним относятся:
• внезапная слабость или онемение мышц лица, руки, ноги, особенно на одной стороне тела;
• неожиданная потеря артикуляции или восприятия речи, текста, затрудненная или неразборчивая речь;

• внезапная резкая головная боль без какой-либо видимой причины;
• внезапное затуманивание зрения или резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;
• беспричинное головокружение, нарушение координации движений, неустойчивость при ходьбе или внезапное падение в сочетании с перечисленными выше симптомами;
• кратковременная потеря сознания на 1 -2 минуты.
Это может случиться где угодно – дома, на улице, на работе, даже во время отдыха на природе. Если у вас, или у человека рядом с вами, появились подобные признаки, немедленно вызывайте «скорую»! Точно опишите диспетчеру все, что произошло, чтобы приехала специализированная неврологическая бригада.
До приезда врача уложите больного, подложив под голову, плечи и лопатки подушку так, чтобы голова находилась под углом в 30 градусов к кровати. Откройте в комнате окно или форточку, чтобы обеспечить доступ воздуха.
И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Если удастся доставить больного в больницу и начать лечение в течение трех часов после появления первых признаков инсульта, появится больше шансов на сохранение его жизни и благоприятный прогноз лечения заболевания.

Врач-кардиолог                                                                      Рудник Н.И.

Дорожная клиническая больница на ст. Горький

Популярное сегодня заболевание, характеризующееся периодическим или систематическим повышением артериального давления, называется гипертония. Этот недуг относится к болезням сердечно-сосудистой системы и требует немедленного вмешательства квалифицированных специалистов.

Подробное определение и виды заболевания

Недуг развивается следующим образом: стенки мелких артерий сильно напрягаются, из-за чего заметно уменьшается их просвет. Все это существенно затрудняет необходимое для правильного функционирования организма продвижение крови по сосудам.

Повышение АД – естественная реакция организма на меняющиеся условия. Например, гипертоническая болезнь может быть спровоцирована серьезным заболеванием почек или другого органа человека. Также давление повышается вследствие стресса или другого психологического напряжения.

Нормальное АД колеблется от 100/60 до 140/90. Если, допустим, у человека в возрасте 30-35 лет давление не падает ниже 150-160/100, то можно говорить о гипертонии, следовательно – нужно срочно принимать меры.

Увы, статистика не обнадеживает: каждый третий взрослый человек сталкивается с симптомами этого недуга. То есть время от времени повышается АД. Примерно у 15 процентов имеется стойкая гипертония.

Недуг можно разделить на два вида: первичная и вторичная гипертония. В первом случае речь идет о самостоятельном заболевании. Иными словами, повышение давления совершенно не связано с работой других органов. А вот во втором случае, наоборот, болезнь напрямую связана с нарушением работы отдельных элементов человеческого организма.

Три степени болезни

Различают три степени недуга. Все зависит от того, какое именно давление у человека сохраняется в течение длительного периода:

• Гипертония 1 степени. Для нее характерны постоянные «скачки». То есть в один момент давление может вырасти до 160/100, а затем вернуться к стабильному нормальному показателю.
• Гипертония 2 степени. По-другому ее называют пограничной. Давление намного реже возвращается к стабильному показателю. При этом могут наблюдаться «скачки» до 180/110.
• Гипертония 3 степени. Практически на постоянной основе АД человека выше показателя 180/110. Его падение означает то, что наступила сердечная слабость, что само по себе является очень тревожным симптомом.

Особенности течения болезни

Для тех, кому еще не понятно, что это такое – гипертония, можно сказать: болезнь представляет собой повышение тонуса сосудов артерии. Недуг постепенно поражает важные человеческие органы, включая мозг, почки и сердце.

Из-за повышенного АД особенно страдает сердечная мышца. Она вынуждена как бы «проталкивать» кровь в сосуды, которые заметно сузились. Все это со временем может привести к гипертрофии мышцы сердца, или того хуже – к ее дилатации.

Если вовремя не начать лечение гипертонической болезни, то это может привести к летальному исходу. Например, данный недуг является прямой причиной развития ишемической болезни сердца. Как следствие – инфаркт миокарда.

Когда повышение АД провоцирует появление заболеваний почечной системы, то у человека наблюдается постоянная слабость, утомляемость. Появляются такие неприятные симптомы, как потеря белка с мочой. Если же гипертония привела к повреждению мозга, то у человека наблюдается постоянное головокружение, звон в ушах, проблемы со слухом, сильные головные боли и другие симптомы.

Имеются некоторые риски гипертонической болезни 2 степени (а также 1 и 3). То есть определенная категория людей подвержена данному заболеванию. Вот факторы риска развития данного заболевания:

• Постоянное курение и злоупотребление спиртными напитками.
• Наследственная предрасположенность.
• Употребление вредных продуктов, включая острую и жирную пищу.
• Стрессы, постоянное эмоциональное напряжение.
• Сахарный диабет.
• Сильные недуги, связанные с нарушением работы почек.
• Пожилой возраст.
• Прием некоторых лекарственных препаратов и так далее.

В некоторых случаях гипертоническая болезнь 1 степени может быть вызвана усилением действием адреналина. То есть повышение давление может спровоцировать даже небольшой стресс. Наблюдающийся выброс адреналина быстро приводит к тому, что сосуды сужаются, что в свою очередь влияет на работу сердца. Оно сокращается намного чаще, и поэтому давление возрастает до 150-180/100-100.

Как ни странно, но причиной гипертонии может стать чрезмерное употребление жидкости. Когда человек пьет слишком много воды, то организм не успевает полностью вывести ее. Наблюдается избыток натрия, что приводит к повышению АД.

Если у человека мама или папа страдают гипертонической болезнью, то у него существенно возрастает риск ее появления. Поэтому лучший способ вылечить заболевание – предупредить его. Для этого не следует злоупотреблять спиртными напитками, соблюдать правильное питание, вести подвижный образ жизни.

Связь между гипертонией и работой внутренних органов

Причиной возникновения недуга может послужить неправильное функционирование внутренних органов. Поэтому гипертония напрямую связана с работой почек, сердца и других органов. Вот четыре основные причины развития вторичной гипертонии:

• Почечные. Такие заболевания, как нефрит, кистоз, могут привести к повышению АД.
• Эндокринные. «Скачки» давления может спровоцировать гормональная перестройка организма, а также некоторые сбои в функционировании эндокринных желез.
• Гемодинамические. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы также являются причиной повышения АД. Например, у человека наблюдается недостаточность клапана аорты и другие заболевания, связанные с нестабильной работой сердца.
• Нейрогенные. Недуги, поражающие головной и спинной мозг, могут привести к развитию гипертонии. В качестве примера можно привести энцефалит и полиомиелит.

В любом случае лечение гипертонии нужно начать вовремя, вне зависимости от того, какие именно причины привели к развитию болезненного недуга.

Заболевание у пожилых людей проходит с осложнениями. Нередки случаи, когда повышение давления приводит к прогрессированию атеросклероза. Основная опасность заключается в том, что сильный спазм сосудов препятствует образованию нормального притока крови к важным органам. Она может вообще перестать циркулировать, как следствие – инсульт или инфаркт. Поэтому осложнения гипертонической болезни не менее опасны, нежели сам недуг.

Как распознать заболевание?

Когда человек молод и здоров, то у него наблюдается нормальное артериальное давление (в пределах 110-140/70-80). Небольшие отклонения не страшны, они не свидетельствуют о том, что развивается гипертония. Отклонения обуславливаются, как правило, некоторыми индивидуальными особенностями молодого организма. С возрастом показатель давления может превышать 140/90. Если на 5-15 пунктов, то это не повод бить тревогу, а вот если он превышает 160/110, то необходимо показаться врачу.

Очень важно правильно мерить давление. Для этого в аптеке можно приобрести специальный прибор, называющийся тонометром. Замер осуществляется в состоянии абсолютного покоя, как физического, так и психологического. Специалисты рекомендуют трижды измерять уровень АД, при этом интервал должен быть как минимум 3-5 минут. Наиболее точный результат в этом случае даст третий замер.

Признаки гипертонии бывают разные:

• Начальная стадия. Наблюдается небольшое повышение АД, появляются несильные головные боли, человек чувствует быструю утомляемость. Нередко беспокоит бессонница и онемение пальцев рук и ног.
• Появление стабильного недуга. Беспокоит шум в ушах, человек жалуется на тяжесть в голове, онемение пальцев рук и ног становится более сильным и заметным. Наблюдаются сбои в работе почек, все больше мучает бессонница и головные боли. Эта стадия может длиться несколько лет, и, если не принимать меры и не проводить лечение гипертонии, то болезнь усилиться, что приведет к печальным последствиям.
• Дальнейшее развитие. Налицо нарушения в работе почечной и сердечно-сосудистой систем. Появляются различные сопутствующие заболевания. У человека диагностируется серьезное нарушение кровообращения, атеросклероз артерий и другие неприятные недуги. Если по-прежнему не обращать внимания на болезнь, то со временем может возникнуть инсульт и другие угрожающие жизни человека недуги.

Обследование и установка правильного диагноза

Когда пациент посещает специалиста, он первым делом узнает, имеется ли у него наследственная предрасположенность к гипертонии. Врач должен внимательно изучить сведения о здоровье близких родственников. Например, были ли у отца или матери заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чтобы диагностировать гипертонию, специалист должен как минимум два раза зафиксировать высокое давление у пациента. Замер осуществляется именно доктором, который также порекомендует проверять цифры АД в домашних условиях.

Чтобы установить правильный диагноз и определить, как вылечить гипертонию, врач назначает обследование внутренних органов. Это нужно для того, чтобы подтвердить/исключить вторичную гипертонию.

Нужно понимать, что болезнь встречается у людей в возрасте от 30 до 60 лет. Если, допустим, повышенное давление беспокоит 25-летнего человека, то с большой долей вероятности можно говорить о нарушении работы внутренних органов (почек, сердца или головного мозга).

Наконец, при обследовании врач спрашивает пациента, имеются ли следующие симптомы: шум в ушах, головокружение и головные боли, нарушения сердечного ритма и тому подобное. После проводится ряд важных обследований, включая ЭКГ, исследование глазного дна и, конечно, анализы крови и мочи.

Почему нужно лечить гипертонию вовремя?

Если не обращать внимания на болезнь 1 степени, то перейдет гипертония во 2 степень (симптомы и лечение отличаются). Затем недуг плавно перетекает в завершающую стадию, когда в любой момент может случиться инфаркт или инсульт.

Не начав лечение вовремя, человек рискует «заработать» следующие осложнения:

• Приступы сердечной астмы.
• Заметное снижение зрения. Во время обследования глазного дна специалист фиксирует бледность артерий. В самых тяжелых случаях гипертония может привести к слепоте.
• Атеросклероз. Человек чувствует дискомфорт в области сердца и головы. Постепенно два главных органа человеческого тела разрушаются, и это неминуемо приводит к катастрофическим последствиям.
• Сильное поражение почечных артерий. Возникает почечная недостаточность, которая в каждом десятом случае (если человек болен гипертонией) приводит к смерти.
• Геморрагический инфаркт. Поврежденные сосуды уже не могут противостоять сильному кровяному напору. Просветы изменяются в форме. Все это провоцирует кровоизлияние. Даже если у человека не наступает геморрагический инфаркт, хорошего мало – высокое давление сохраняется постоянно. Человек испытывает сильный дискомфорт, а работа всех внутренних органов постепенно ухудшается.
• Нарушение нормальной чувствительности конечностей. Все начинается с обычного онемения. Не обращая внимания на симптомы гипертонии, человек рискует «заработать» паралич.
• Тяжелые заболевания головного мозга. Постепенно боли в голове перетекают в более серьезные явления. Просвет артерии мозга закупоривается тромбом. Возможно кровоизлияние в мозг и другие смертельно опасные явления.

Гипертонический криз

Он представляет собой сильное нарушение механизмов, регулирующих АД человека. Тонометр выдает очень высокие показатели – до 250/120. Резкое повышение давления может привести к необратимым последствиям. В частности, происходит заметное расстройство кровяной циркуляции внутренних органов, включая сердце или почки.

Гипертонический криз характеризуется следующими симптомами:

• Заметное увеличение АД. Оно может колебаться в пределах от 150/100 до 250/120.
• Сильная слабость и нарушение сна. Кошмары и бессонница будут мучить человека на протяжении всей болезни.
• Боли в груди и голове. Пациент чувствует некоторое сдавливание в области затылка.
• Сильная одышка. Достаточно немного нагрузить свой организм физически, как начинаются существенные проблемы с дыханием.
• Серьезные неврологические нарушения. Особенно страдает психика. Пациент становится очень раздражительным, реагирует на любую мелочь.
• Тошнота и рвота. Возникают даже в том случае, если человек не поел.
• Быстрое снижение зрения. Появляются некоторые помутнения, и предметы, которые еще вчера были четко видно, уже выглядят расплывчатыми.

Люди, знающие, что такое гипертония, имеют мало представления о гипертоническом кризе. А между тем он длится недолго: максимум несколько часов. За это время организм выдерживает колоссальные нагрузки. Для тех пациентов, у которых имеется болезнь сердца, кризы представляют особую опасность.

Приступ, как правило, заканчивается обильным мочеотделением. В более тяжелых случаях возможен отец легких (или головного мозга).

Гипертонические кризы могут возникать на разных стадиях. Если приступ застал человек на поздней стадии развития болезни, появляются такие неприятные симптомы, как спутанность сознания, сильное нарушение речи, боли в области сердца.

Есть ли защита от гипертонии?

Лучшая профилактика гипертонии – это вести здоровый образ жизни. По возможности, исключить спиртные напитки, курение, острые и жирные продукты, меньше нервничать по пустякам. Кому-то эти советы могут показаться шаблонными, однако именно здоровый образ жизни является гарантом защиты от повышенного давления!

Врачи рекомендуют употреблять как можно меньше соли (менее 5 граммов день). Желательно, чтобы человек не выпивал больше полутора литра жидкости в день. Также рекомендуется следить за своим весом и как можно чаще находиться на свежем воздухе.

И еще: не нужно накапливать эмоции внутри себя. При возникновении стрессовых ситуаций лучше сразу обратиться к психотерапевту. Неправильный образ жизни может спровоцировать появление гипертонии уже в возрасте 30 лет, и тогда вряд ли человек сможет избежать в дальнейшем серьезных проблем.

Правильная техника замера давления – гарантия точного результата!

Увы, но люди часто меряют давление неправильно. Это приводит к тому, что даже профессиональный тонометр выдает неточные результаты. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать правильную технику:

• Примите максимально удобную для Вас позу.
• Манжета должна накладываться на плечо так, чтобы ее нижний край был на несколько сантиметров выше плечевого изгиба.
• За час до замера давления Вы должны исключить курение и алкогольные напитки, а также крепкий чай и кофе. Если не соблюдать это правило, тонометр покажет более высокое давление.
• Также рекомендуется за час до замера не принимать никаких лекарственных препаратов (включая обычные глазные капли).
• Отдохните 5-10 минут перед тем, как включить тонометр. Только в состоянии полной расслабленности можно правильно измерить давление. В противном случае результаты будут искаженными.

Это совсем простые правила. Если их не соблюдать, то вряд ли можно рассчитывать на точные показатели тонометра. Здоровым людям вовсе необязательно каждый день осуществлять замер. Достаточно включать тонометр 2-3 раза в месяц. А вот людям, у которых уже диагностирована гипертония 1 степени (или того хуже – 2 или 3), то необходимо как минимум один раз в день осуществлять замер. Если у тонометра отсутствует функция сохранения предыдущих результатов, то целесообразно записывать их на бумажку и показать врачу на следующем приеме.

Квалифицированное лечение

Гипертония лечится постепенно. Врач обязательно порекомендует для начала избавиться от вредных привычек, которые и привели к тому, что у человека наблюдается высокое давление. После прохождения обследования и сдачи анализов будет назначение квалифицированное лечение гипертонической болезни. Терапия включает в себя прием лекарственных препаратов и некоторые процедуры. Например, массаж, принятие ванн и тому подобное.

Кстати, специалисты не возражают, если помимо медикаментозного лечения человек будет пользоваться народными средствами. Имеются даже некоторые действенные рецепты, которые используются людьми, больными гипертонией, долгие годы:

• Травы. Пустырник (четыре части), сушеница (две части), одна часть плодов шиповника, половинка листа мяты, одна часть пастушьей сумки, корня пиона, плодов укропа и семени льна (все по одной части). Все эти ингредиенты нужно тщательно измельчить. Затем необходимо взять две столовые ложки и залить кипятком (не больше двух стаканов). На протяжении всей ночи сбор должен настаиваться, после чего его нужно процедить. Принимать приготовленное средство нужно частями (по 1/4 стакана) около 3-4 раз в день. Курс довольно продолжительный – около полутора месяцев.
• Еще один рецепт. Нужно натереть 200-250 грамм хрена, после чего залить его 3 литрами кипяченой воды. Проварка осуществляется на протяжении 20-25 минут, после чего средство нужно процедить. Пить его следует по полстакана не менее трех раз в день.
• Действенное средство с использованием мертвых пчел. Одну столовую ложку нужно залить обычным стаканом воды. После этого полученный состав необходимо томить на водяной бане на протяжении двух часов. После того как Вы процедите средство, нужно добавить туда: две чайных ложки меда и чайную ложку прополисной настойки (20 процентов). Эту настойку следует принимать на протяжении 1,5-2 месяцев перед едой (достаточно одной чайной ложки).

Существует много сборов. Перед тем как приготавливать или принимать их, следует ознакомиться с противопоказаниями, которые имеются у каждой из трав. Лучший способ – проконсультироваться с врачом, который проводил обследование.

Проведет подробную консультацию опытный специалист “Клинической больницы “РЖД-Медицина” г. Нижний Новгород”.

Гипертоническая болезнь — мнение и рекомендации врачей клиники МедиАрт

Гипертонической болезнью болеют даже не миллионы, а скорее сотни миллионов по всему миру. Считают, что артериальная гипертония охватывает от 20 до 30% взрослого населения России.

Общая смертность пациентов с этой болезнью выше средней по стране примерно в пять раз. Главный симптом – устойчивое повышение артериального давления.

Общая точка зрения гласит, что гипертония – болезнь невротического спектра. Вместе с тем к ней располагают лишний вес, курение, алкоголь, наследственность, возраст, нерациональное питание (больше недостаток калия и кальция), сахарный диабет, повышенное потребление соли, атеросклероз, малоподвижность и многое другое.

Но основными причинами появления гипертонии всё же обычно считают нарушение рациональной нервной регуляции в результате эмоциональной нестабильности, стрессы и тяжелые психологические травмы. Велики также роли наследственности и возраста, ожирения и вредных привычек.

Дело в том, что при регулярном нервном возбуждении наблюдается спазм сосудов, при этом клетки сосудов ускоренно растут: стенки утолщаются. В результате растет давление. Кроме того сердце работает активнее и сердечный выброс становится сильнее, всё это в сочетании составляет гипертонию.

Три стадии развития гипертонии и три степени болезни

• Первая стадия начальная, при этом давление периодически растёт обычно в связи с переживаниями.

• На второй стадии рост давления становится устойчивым и уже требуется специальное лечение обычно медикаментозное. Здесь уже могут происходить гипертонические кризы.

• На третьей стадии – склеротической — меняется структура сосудов и начинаются проблемы в работе почек, головного мозга, лёгких и других органов.

Кроме этого, обычно выделяют степени гипертонии. Они различаются по показателям артериального давления.

При гипертонии первой степени артериальное давление составляет в рамках 140/90 – 160/99.

Гипертония второй степени характеризуется давлением 160/100 – 180/109 и третьей степени – 180/110 и выше.

Есть люди, которые умудряются работать при верхнем давлении выше 200, что очень опасно. То есть гипертоники – люди с давлением выше 140/90.

В основном гипертонией болеют люди за сорок.

Основные симптомы:

• тяжесть в голове,

• боли в области сердца,

• недосыпание,

• повышенная утомляемость,

• неясные боли в руках и ногах,

• повышенная раздражительность,

• головокружение.

На третьей могут быть частыми гипертонические кризы – резкие повышения артериального давления, приводящие к сердечной недостаточности или к расстройству кровообращения мозга.

Сердце перегружается и начинается его гипертрофия (избыточное разрастание сердечной мышцы), дальше может развиваться сердечная недостаточность. Инфаркт и инсульт тоже могут случаться, они не так уж редко сразу приводят к смерти.

Лечение гипертонии

Лечение гипертонии – очень сложный процесс. Лекарства в этом случае только ослабляют последствия, но не лечат саму болезнь. 

Обычно применяют препараты:

• регулирующие работу сердца и сосудов,

• снижающие чувствительность к адреналину,

• мочегонные,

• успокоительные.

Основные рекомендации по лечению болезни сводятся к изменению стиля жизни для того, чтобы ослабить напряжение нервной системы. Важные моменты при этом:

Нужно уменьшить потребление соли: она серьезно влияет на давление. Необходимы контроль за весом, уровнем сахара в крови, уменьшение калорийности питания, больше есть овощей и фруктов, больше двигаться, заниматься физкультурой.

Очень желательно проконсультироваться с психологом или психотерапевтом. И всё лечение должно быть только под контролем врача, системно, регулярно.

Основные группы медицинских препаратов для лечения болезни

• Бета-блокаторы

• Альфа-блокаторы

• Антагонисты кальция

• Антагонисты ангиотензина 2

• Мочегонные средства (диуретики)

• Ингибиторы АПФ

Также существуют комбинированные препараты. Таблетки необходимо принимать только консультируясь с врачом.

Он должен постоянно наблюдать за течением болезни. При стадии выше первой такие консультации желательны ежемесячно.

Что делать при гипертоническом кризе?

При гипертоническом кризе, то есть устойчивом повышении давления до 180/120 и выше необходимо:

• вызвать скорую помощь,
• сесть полулёжа,
• не есть,
• разжевать и не проглатывать таблетку «Капотена» или «Коринфара».

И не нужно бояться кровотечения из носа – в этом случае оно полезно.

Пациент должен научиться управлять своим давлением. Для этого нужно его постоянно мерить и при повышении: пить лекарства, отдыхать, менять стиль жизни и в целом следовать рекомендациям врача.

Необходим собственный прибор для измерения давления: сейчас его может купить каждый, служит такой прибор много лет.

Гипертоники, постоянно контролирующие свое давление, иногда десятилетиями живут практически нормально, не допуская перехода болезни на вторую стадию.

Какое давление — нормальное – Наука – Коммерсантъ

— Вы выдающаяся специалистка по гипертензии, гипертонической болезни. Опишите, пожалуйста, современное представление об этом недуге и о методах его лечения. Вот американские кардиологи стали писать, что нормальное давление — это 110 на 70 мм ртутного столба, а в России можно услышать, что неплохо и 139 на 89 мм.

— Прежде всего, что такое артериальная гипертония? Повышение артериального давления, но, если оно однократно у вас повысилось, не думайте, что вы больны. Это может произойти после избыточный физической нагрузки, нервного срыва, злоупотребления алкоголем, все это такие временные явления. Только если два или три раза подряд вы отмечаете артериальное давление больше 140 на 90 мм, вот тогда можно говорить об артериальной гипертонии. Она может возникать вследствие других заболеваний — патологии сосудов почек, головного мозга, быть следствием болезни почек, заболеваний эндокринной системы: щитовидной железы, надпочечников. Ожирение тоже запускает целый ряд сложных механизмов, которые потом приводят к тому, что давление повышается. И все это вторичные, или симптоматические, артериальные гипертонии. Но в большинстве случаев артериальная гипертония возникает по неизвестным причинам, и тогда надо говорить о гипертонической болезни. Подходы к терапии гипертонической болезни и симптоматических артериальных гипертоний разные. Если артериальная гипертония является проявлением других болезней, то совершенно логично, что мы должны лечить в первую очередь их, и только когда мы полностью устраним причину, которая могла бы привести к повышению давления, стоит назначать препараты, которые его снижают. Если речь идет о гипертонической болезни, то здесь надо посмотреть, насколько высоко повышение давления. Если оно больше 160 на 90 мм ртутного столба, надо сразу назначать лекарство и предлагать так называемые немедикаментозные методы лечения — ограничение потребления соли, снижение веса, физические нагрузки, правильное питание, отказ от избыточного потребления алкогольных напитков. Если давление до 159 мм ртутного столба и нет других сердечно-сосудистых болезней, факторов риска, которые могут утяжелять состояние больного, можно в течение месяца попробовать нормализовать его жизнь, дать жить без таблеток. Но вопрос о том, надо ли вам принимать таблетки или нет, должен решать только врач. Вообще, я всем советую подружиться с каким-нибудь хорошим врачом. Он может быть молодым, пожилым, это может быть мужчина или женщина, главное, чтобы вы нашли общий язык и были бы с ним на одной волне. Если же ваш участковый врач не вызывает у вас положительных эмоций, бегите от него, не надо пересиливать себя, ничего хорошего от общения с таким врачом не будет.

Что касается разных подходов: американские коллеги, конечно же, не считают нормальным давлением только 110 на 70 мм, не выше. Они рекомендуют говорить об артериальной гипертонии при давлении больше 130 на 80 мм. Наши европейские коллеги, и мы их поддерживаем, полагают, что допустимый уровень — не выше 140 и 90 мм ртутного столба. Существует градация более низких уровней артериального давления. Например, есть такое понятие, как оптимальное давление — 120 на 80 мм, есть понятие нормального давления: для верхнего — 120–129 мм, для нижнего — 80–84 мм. Затем идет высокое нормальное давление — 130–139 и 85–89 мм, вот наши коллеги из Америки и решили высокое нормальное давление тоже считать проявлением гипертонии. Мы все-таки не согласны с этим и считаем, что не надо что-то менять, «изобретать велосипед», а здоровый образ жизни вести при любом давлении.

— А гипотония?

— Как правило, гипотония бывает проявлением вегетативно-сосудистых нарушений. Такой болезни, как вегетососудистая дистония, нет, бывают нарушения тонуса сосудов, они — проявлением некоторых неврологических симптомов. Гипотония может быть и признаком анемии, и других состояний. Бороться с этими симптомами очень сложно, труднее, чем победить гипертонию. В первую очередь надо пройти комплексное обследование и исключить какие-то органические причины гипотонии, и потом, если таковые не найдены,— здоровый образ жизни, контрастные обливания, сон. Кстати, бессонница тоже приводит к гипотонии.

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

Основные приёмы:

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Новости: Людям с повышенным давлением нельзя пить грейпфрутовый сок

Колебания артериального давления вполне закономерны для любого человека. Они возникают как реакция на боль или тревогу, употребление кофе или медикаментов, физическую нагрузку. Уровень артериального давления зависит от времени суток и даже от сезона года. Что же принято считать нормой?

Иногда пациенты говорят: «У меня давление 160 на 110, но я хорошо себя чувствую». Это норма или нет?

Евтух Ольга Владимировна, врач-кардиолог, заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением УЗ «2-я городская клиническая больница города Минска», врач высшей квалификационной категории:
Как бы человек себя ни чувствовал, это не норма. И более того, это тот пациент, которым нужно заняться в первую очередь. 160 на 110 – это цифры, которые соответствуют третьей степени повышения артериального давления, и этот человек уже нуждается в комбинированной гипотензивной терапии. Значит, что это давление у него уже существовало на протяжении длительного времени, он адаптировался к этому давлению и это давление человек уже не ощущает.

Если бы такой подъем давления был внезапным, то фразы «Я хорошо себя чувствую» человек бы не сказал ни при каких условиях.
Нормальное артериальное давление – это давление в пределах 120-130 на 70-80 миллиметров ртутного столба. Все, что выше 140 на 90 – это уже повышенное давление или артериальная гипертензия.

А вот в отношении пониженного артериального давления единой точки зрения нет. Существует условная норма 100 на 60 для мужчин. Все, что ниже 100 на 60 для мужчин – это гипотония. Для женщин – еще на 5 миллиметров ниже. Есть много людей, живущих с пониженным артериальным давлением, которые чувствуют себя великолепно.

Выкуренная перед измерением давления сигарета поднимает давление на 10-15 миллиметров ртутного столба, минимум, на полчаса.

Можно ли справиться с болезнью немедикаментозными или нетрадиционными методами?

Евтух Ольга Владимировна, врач-кардиолог, заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением УЗ «2-я городская клиническая больница города Минска», врач высшей квалификационной категории:
Не может быть адекватного немедикаментозного метода лечения без изменения образа жизни. Когда есть модификация образа жизни, тогда и нужно выстраивать лечение. Более того, в моей практике были случаи, когда снижение веса у женщин на 20-30 килограммов приводила к нормализации артериального давления.

Модификация образа жизни – это самое сложное. Гораздо проще принять таблетку, чем отказать себе в каких-то удовольствиях и привычках.

Артериальная гипертензия – это заболевание, которое дает задний ход при переходе на правильное питание.

Никогда не запивайте препараты для снижения артериального давления грейпфрутовым соком: возможен летальный исход.

Елена Иванова, заведующая организационно-методическим отделением ГКЦ:
Список продуктов, которые убивают человечество, в том числе и гипертоников: фастфуд, сладкие газированные напитки, чипсы, сладкие шоколадные батончики, майонез. Эти продукты содержат очень большое количество жиров, которые провоцируют развитие атеросклероза. Чрезмерное употребление соли сопровождается задержкой жидкости в организме, что приводит к повышению артериального давления.

При гипертонической болезни 2 и 3 стадии рекомендована диета №10: пищу готовят вообще без поваренной соли и не подсаливают во время еды.

Людям с артериальной гипертензией и с сердечной хронической недостаточностью рекомендуется ограничение употребления жидкости, нужно пить только в случае жажды, сообщили в программе «Здравствуйте, доктор!» на СТВ.

Что такое повышенное давление? — MinuDoc

Повышенное кровяное давление может быть самостоятельным заболеванием (гипертония, высокое кровяное давление), а также симптомом другого заболевания. Нормальное кровяное давление человека составляет ниже 130/80 мм рт.ст.

Факторы риска высокого кровяного давления:

• избыточная масса тела
• чрезмерный физический и умственный стресс
• низкая физическая активность
• курение
• чрезмерное употребление алкоголя
• неправильное питание
• чрезмерное потребление соли (NaCl)
• повышенный уровень холестерина (более 5,0 ммоль / л).

Здоровые взрослые должны проверять свое артериальное давление, по крайней мере, каждые два года. Если в вашей семье есть случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы, то раз в год. Около трети людей не знают, что у них повышенное давление, поскольку это не вызывает никаких жалоб.

Признаками повышенного давления могут быть:

• боли в голове и шее
• усталость
• нарушение равновесия
• сердцебиение

Повышенными считаются верхние цифры давления выше 140 и нижние выше 90 мм.рт.ст. У гипертонии множество есть причин. Большинство (80%) случаев гипертонии обусловлены факторами образа жизни и окружающей среды. Генетическая предрасположенность также играет определенную роль. Человек с высоким кровяным давлением должен измерять свое кровяное давление не реже одного раза в неделю. Показатели давления надо фиксировать в дневнике артериального давления.

К врачу или семейной сестре следует обращаться, если:

• значение артериального давления более 160/100 мм рт.ст. при трех последовательных измерениях
• плохо себя чувствуете

Если у больного гипертонией появляются такие симптомы, то следует вызвать скорую помощь:

• сильная головная боль
• головокружение и тошнота
• быстрый пульс
• боль в области сердца.

Повышенное давление требует регулярного пожизненного лечения для предотвращения повреждения органов, как например:

• ишемическая болезнь сердца
• сердечный приступ/инфаркт
• инсульт
• хроническая сердечная недостаточность
• аневризма
• нарушение работы почек
• изменение глазного дна
• проблемы с памятью, пониманием и обучением.

Что может быть, если у меня 160/110 Bp?

Вопрос

Спрашивает Эвелин

Что может случиться, если у меня 160/110 Bp?

Мне 27 лет, замужем, детей пока нет. Меня беспокоит то, что я обнаружил, что у меня высокое кровяное давление 160/110, и я прошел различные проверки, и мой врач сказал мне, что у меня гипертония, а затем дал мне лекарство, чтобы снизить мое АД. будет ли это лекарство действовать до конца моей жизни?

Ответ

Hi Evenlyn,

Высокое кровяное давление — это серьезное заболевание, и его необходимо лечить.Позвольте мне дать вам краткое представление о том, что происходит:

Высокое кровяное давление увеличивает нагрузку на сердце, заставляя сердце сильнее перекачивать через артерии. Если высокое давление сохраняется в течение длительного периода времени, работа сердца и артерий (и других органов, например, почек) постепенно ухудшается из-за нагрузки. Дополнительная нагрузка заставляет сердце увеличиваться. Если ваше сердце слишком сильно увеличивается в размерах, оно может испытывать трудности с удовлетворением потребностей вашего тела.

Артерии затвердевают как нормальный процесс старения.Высокое кровяное давление ускоряет этот процесс. Затвердевшие и суженные артерии менее эффективно доставляют кислород и питательные вещества к вашим органам. Если потребности ваших органов не удовлетворяются, они не работают должным образом. Сгусток крови становится опасным, поскольку артерии сужаются, перекрывая кровоснабжение организма.

Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности и сердечного приступа. Высокое кровяное давление в сочетании с избыточным весом, высоким уровнем холестерина, курением или диабетом увеличивает риск в геометрической прогрессии.

Нет единого установленного времени, в течение которого могут возникнуть эти осложнения. Ситуация у всех разная. Я призываю вас поработать со своим врачом, чтобы вылечить ваше состояние прямо сейчас.

Вам не обязательно всю жизнь принимать лекарства, если вы измените диету и образ жизни, чтобы снизить кровяное давление.

Всего наилучшего,
Лиза Нельсон RD
Естественные способы снижения артериального давления

Вы должны знать: ответ выше предоставляет общую информацию о здоровье, которая не предназначена для замены медицинских рекомендаций или рекомендаций по лечению от квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Гипертонический кризис: когда вам следует позвонить в службу 911 по поводу высокого кровяного давления

Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) — это когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше.

Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:

Повышенное значение может сопровождаться или не сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:

• Сильная головная боль
• Одышка
• Носовое кровотечение
• Сильное беспокойство

Узнайте о двух типах криза высокого кровяного давления, на которые следует обратить внимание для

Есть два типа гипертонических кризов — оба требуют немедленного внимания, так как ранняя оценка функции органа имеет решающее значение для определения правильного курса действий.

Срочная гипертоническая болезнь

Если ваше артериальное давление составляет 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторите попытку. Если второе показание такое же высокое и вы не испытываете каких-либо других сопутствующих симптомов поражения органа-мишени, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или трудности с речью, это будет считаться гипертонические позывы. Ваш лечащий врач может просто попросить вас скорректировать или добавить лекарства, но редко требует госпитализации.

Скорая помощь при гипертонической болезни

Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше и вы испытываете какие-либо другие сопутствующие симптомы повреждения органа-мишени, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, тогда это будет считаться неотложной гипертонической болезнью. Не ждите, чтобы увидеть, спадет ли ваше давление само по себе, позвоните 911.

Будьте готовы

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своим кровяным давлением и принимайте лекарства.Если возможно, во время чрезвычайной ситуации, имея эти журналы при себе, вы можете предоставить ценную информацию медицинской бригаде, оказывающей лечение.

Высокое кровяное давление (HBP) / Гипертония: симптомы, осложнения и лечение

Содержание

В этой статье мы рассмотрим:

Вы можете щелкнуть любую из приведенных выше ссылок, чтобы перейти в раздел вашего интереса.

Что такое гипертония / высокое кровяное давление?

Гипертония широко известна как высокое кровяное давление (Высокое АД).Наше кровяное давление обычно повышается и понижается в течение дня. Когда возникает гипертония или высокое кровяное давление, кровь течет по кровеносным сосудам с большей силой, чем обычно.

Показания артериального давления представлены двумя числами. Систолическое артериальное давление представляет собой давление в артериях, когда сердце сокращается, а диастолическое давление представляет собой давление в артериях, когда сердце расслабляется.

• Нормальный — систолическое ниже 120 и диастолическое ниже 80 мм рт. Ст.
• Предгипертония от 121 до 139 систолического и 81-89 диастолического мм рт.
• Гипертензия 2 стадия — систолическое давление 160 или выше и диастолическое 100 или более мм рт. Ст.
• Гипертонический криз (неотложная медицинская помощь) — артериальное давление выше 180 систолического и 110 диастолического мм рт.
  Высокое кровяное давление в течение длительного времени может иметь неблагоприятные последствия для здоровья.

Как возникает гипертония / высокое кровяное давление?

Наша кровь переносит кислород по всему телу. С каждым ударом сердца создается давление, которое толкает кровь по сети артерий и вен. Если кровь перекачивается с силой, как это происходит при высоком кровяном давлении, артерии, состоящие из тканей и мышц, растягиваются, позволяя крови свободно течь.Чем больше сила, с которой перекачивается кровь, тем больше нагрузка на артерии при растяжении, что в конечном итоге является разрушительным и может вызвать сердечный приступ.

Кто склонен к гипертонии / высокому кровяному давлению?

У любого человека может развиться гипертония или высокое кровяное давление в любом возрасте. Однако определенные условия могут повысить риск гипертонии:

• Образ жизни : ведение стрессового и малоподвижного образа жизни очень часто может повысить риск высокого кровяного давления, равно как и нездоровая пища, чрезмерное потребление соли, сильное курение и чрезмерное употребление алкоголя.
• Возраст : С возрастом возрастает риск гипертонии, поскольку артериальное давление имеет тенденцию к увеличению с возрастом. Однако все чаще отмечается, что даже дети и подростки сейчас страдают от высокого кровяного давления. Основная причина в том, что дети теперь ведут менее активный образ жизни из-за всех гаджетов и набирают лишний вес.
• Пол : Отмечено, что мужчины чаще страдают гипертонией, чем женщины, особенно в возрасте до 45 лет.В возрасте около 45 лет женщины также становятся более склонными к гипертонии, то есть во время или после периода менопаузы.
• Семейный анамнез : У вас больше шансов страдать от высокого кровяного давления, если у вас есть семейный анамнез высокого кровяного давления.

Каковы причины гипертонии / высокого кровяного давления?

Ряд факторов может способствовать гипертонии или Высокому АД, например:

• Семейный анамнез с высоким АД, стрессовый образ жизни, малоподвижный образ жизни, ожирение, нездоровые пищевые привычки, высокое потребление соли, курение, употребление большого количества алкоголя алкоголя, недосыпания, отсутствия физических упражнений и т. д.
• медицинские состояния, такие как диабет, заболевание почек, волчанка, гормональные проблемы, склеродермия и т. Д.
• лекарства, такие как стероиды, противозачаточные таблетки, антидепрессанты, рекреационные препараты, противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен и т. Д. Артериальное давление возвращается к нормально, как только прекращается прием лекарств.

Каковы симптомы гипертонии / высокого кровяного давления? Как диагностируется гипертония / высокое кровяное давление?

Часто гипертония не оставляет никаких симптомов.Некоторые люди редко испытывают такие симптомы, как:

Эти симптомы возникают из-за внезапного скачка артериального давления, что является не чем иным, как неотложной медицинской помощью.

Следовательно, необходимо часто контролировать артериальное давление, поскольку мониторинг — единственный способ диагностировать гипертензию.

Постоянные показания артериального давления от 160/110 до 180/110 указывают на гипертонию II стадии.
Гипертония II стадии является поводом для беспокойства, поскольку может привести к сердечным приступам и инсультам.

Диагноз

Если вы подозреваете, что страдаете от симптомов высокого кровяного давления, без промедления обратитесь к семейному врачу.
Врач общей практики может помочь вам лечить вас от высокого кровяного давления. Если артериальная гипертензия очень высока, вам может потребоваться проконсультироваться с кардиологом по совету терапевта.

Каковы осложнения гипертонии / высокого кровяного давления?

Сверхурочная работа без лечения гипертонии может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например:

• Повреждение почек : Повреждение почек является одним из наиболее распространенных рисков, с которыми сталкиваются пациенты с гипертонией, и наоборот .Т. е. пациенты, страдающие заболеваниями почек, также подвержены высокому риску развития гипертонии.
  Повреждение почек из-за высокого кровяного давления возникает, когда высокое кровяное давление заставляет кровеносные сосуды по всему телу, в том числе в почках, растягиваться и деформироваться. Из-за частого натуживания кровеносные сосуды вокруг почек либо ослабевают, либо затвердевают. Это препятствует притоку крови к почкам и, в конечном итоге, нормальному функционированию почек.
• Инсульт : Инсульт возникает, когда кровеносный сосуд, поставляющий кровь в мозг, либо заблокирован, либо лопается.Это блокирует поступление кислорода в мозг, что приводит к отмиранию тканей мозга. Это может привести к параличу или даже смерти. Риск возникновения инсульта напрямую зависит от уровня артериального давления.

• Потеря зрения : Высокое кровяное давление может вызвать разрыв или затвердение кровеносных сосудов, снабжающих кровью глаза, что может блокировать нормальный кровоток в глаза, тем самым повреждая зрительный нерв и вызывая потерю зрения. Это состояние называется ишемической оптической нейропатией.
  Высокое кровяное давление также может вызывать закупорку артерий, по которым кровь идет к сетчатке.

• Повреждение кровеносных сосудов : из-за большой силы, с которой перекачивается кровь, кровеносные сосуды напрягаются и растягиваются, позволяя крови свободно течь, что может привести к их разрыву.

• Аневризма : Аневризма может возникать в головном мозге, аорте, ногах и селезенке. Иногда артерии местами закупорены жировыми отложениями, из-за чего сердце может перекачивать кровь сильнее, чем обычно, так что кровь проталкивается мимо жировых отложений.Постоянное напряжение может привести к разрыву артерий, что и является аневризмой.

• Эректильная дисфункция : Это происходит, когда высокое кровяное давление не позволяет артериям, по которым кровь поступает в половой член, расширяться так, как они предполагаются.

Особые случаи

Гипертония во время беременности (гестационная гипертензия / эклампсия) : Беременность вызывает гормональные сдвиги у женщин, что иногда приводит к повышению артериального давления.Когда высокое кровяное давление возникает после 20-й недели и сохраняется, это называется преэклампсией, которая может привести к эклампсии. Это временное состояние.

Как лечить гипертонию / высокое кровяное давление?

Лечение

Иногда только изменения образа жизни недостаточно для лечения высокого кровяного давления. Обратитесь к своему семейному врачу для получения квалифицированной медицинской консультации.

Ваш врач может назначить лекарства, в зависимости от вашего состояния здоровья, для снижения артериального давления до нормального уровня.Вы обязаны принимать лекарства, прописанные врачом, до того момента, пока он не сочтет нужным.

Упражнение

Ежедневное выполнение упражнений приведет к огромному изменению уровня артериального давления. В частности, аэробика — идеальная форма упражнений для борьбы с гипертонией.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать какой-либо режим упражнений.

Какие меры предосторожности вы можете предпринять, чтобы предотвратить гипертонию / высокое кровяное давление?

Помимо здорового питания, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, такие как сокращение:

• поваренной соли
• курения
• употребления нездорового количества алкоголя
• ведения малоподвижного образа жизни

Что нужно делать Значения артериального давления? — Медицинский центр Канзаса

Что означают ваши цифры артериального давления?
Единственный способ узнать (диагностировать), есть ли у вас высокое кровяное давление (АД или гипертония), — это проверить свое кровяное давление.Понимание показателей артериального давления является ключом к контролю высокого артериального давления.

Диапазоны здорового и нездорового артериального давления
Узнайте, что считается нормальным в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации.

Артериальное давление Категория	Систолическое давление мм рт. Ст. (Верхнее #)		Диастолическое мм рт. Ст. (Нижнее #)
Нормальный	менее 120	и	менее 80
Предгипертония	120 — 139	или	80 — 89
Высокое кровяное давление (Гипертония) 1 стадия	140 — 159	или	90 — 99
Высокое кровяное давление (Гипертония) 2 стадия	160 или выше	или	100 или выше
Гипертонический кризис (требуется неотложная помощь)	Выше 180	или	Выше 110

Категории артериального давления
Пять диапазонов артериального давления, признанные Американской кардиологической ассоциацией:

• Нормальное кровяное давление
  Поздравляем, вы получили значения кровяного давления в пределах нормального (оптимального) диапазона менее 120/80 мм рт.Продолжайте в том же духе и придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные физические упражнения.
• Предгипертония (высокое кровяное давление на ранней стадии)
  Предгипертония — это когда кровяное давление постоянно находится в диапазоне 120–139 / 80–89 мм рт. У людей с предгипертонией может развиться высокое кровяное давление, если не будут приняты меры по его контролю.
• 1-я стадия гипертонии
  1-я стадия гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится в диапазоне 140–159 / 90–99 мм рт.На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить изменение образа жизни и могут рассмотреть возможность добавления лекарств от кровяного давления.
• 2-я стадия гипертонии
  2-я стадия гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится в диапазоне более 160/100 мм рт. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и изменить образ жизни.
• Гипертонический криз
  Это когда высокое артериальное давление требует неотложной медицинской помощи.Если ваше кровяное давление выше 180/110 мм рт. Ст. И вы НЕ испытываете таких симптомов, как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменения зрения или трудности с речью, подождите около пяти минут и примите это снова. Если показание все еще находится на этом уровне или выше, вам следует ПОЗВОНИТЬ 9-1-1 и немедленно обратиться за помощью. Узнайте больше о двух типах гипертонических кризов.

Ваши значения артериального давления и их значение
Ваше артериальное давление записывается в виде двух чисел:

• Систолическое артериальное давление (верхнее число) — показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда сердце бьется.
• Диастолическое артериальное давление (нижнее число) — показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда сердце отдыхает между ударами.

Какое число важнее?
Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (верхнему числу) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за увеличения жесткости крупных артерий. длительное накопление зубного налета и повышенная частота сердечных и сосудистых заболеваний.Однако только повышенное систолическое или диастолическое артериальное давление может использоваться для диагностики высокого артериального давления. И, согласно недавним исследованиям, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается при повышении систолического давления на 20 мм рт. Ст. Или диастолического на 10 мм рт. Ст. Среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.

---

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. Ст.
Аббревиатура мм рт. Ст. Означает миллиметры ртутного столба. Почему ртуть? Ртуть использовалась в первых точных манометрах и до сих пор используется в качестве стандартной единицы измерения давления в медицине.

источник

Оставить ответ

Высокое кровяное давление: значения показателей кровяного давления

Что такое нормальное артериальное давление, а что считается высоким? Кроме того, что вы можете сделать, чтобы его снизить? Отвечает профессор Кэлвин Чин, старший консультант отделения кардиологии Национального кардиологического центра Сингапура (NHCS).

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление означает силу давления крови тела на внутренние стенки кровеносных сосудов, особенно артерий.Каждый раз, когда сердце сокращается, оно перекачивает кровь в артерии.

«Ваше кровяное давление не остается постоянным в течение дня. Оно наиболее низкое, когда вы спите, и повышается, когда вы встаете и начинаете двигаться. Оно также может повышаться, когда вы возбуждены, нервничаете или физически активны. » акции Профессор Кэлвин Чин, старший консультант Отделение кардиологии при Национальный кардиологический центр Сингапура (NHCS), член Группа SingHealth.

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление?

Систолическое давление относится к артериальному давлению в артериях, которое возникает, когда ваше сердце сокращается или бьется, выталкивая кровь.

Когда ваше сердце расслабляется между ударами, артериальное давление в артериях падает. Это диастолическое давление. Диастолическое артериальное давление может повышаться с возрастом в результате жесткости артерий.

Показания артериального давления: что является нормальным, а когда высокое артериальное давление?

Показания артериального давления (АД) выражаются как отношение систолического давления (первое число или числитель) к диастолическому давлению (второе число или знаменатель). Артериальное давление 120/80 мм рт.ст. (миллиметры ртутного столба) устно выражается как 120 на 80.

В норме артериальное давление должно быть ниже 120/80 мм рт. Нормальное артериальное давление составляет менее 120 мм рт. Ст. Систолическое и 80 мм рт. Ст. Диастолическое (см. Диаграмму артериального давления ниже) и может варьироваться от 90/60 до 120/80 мм рт. Ст. У здоровой молодой женщины. Артериальное давление 140/90 мм рт. Ст. Или выше указывает на высокое артериальное давление.

Категории уровней артериального давления

Нормальное 120

Категории уровней артериального давления у взрослых (в возрасте 18 лет и старше)
	Уровень артериального давления (мм рт. Ст.)
Категория	Систолическое		Диастолическое
и	<80
Высокое нормальное АД	130	или	80-89
Высокое кровяное давление									905 — 159	или	90-99
Гипертония 2 стадии	160	или	100
* Изолированная систолическая гипертензия	> 140	и	901	901 Примечания: Когда систолическое и диастолическое артериальное давление попадают в разные категории, тем выше Категория должна использоваться для классификации уровня артериального давления.Например, 160/80 мм рт.ст. будет гипертонией 2 стадии (высокое кровяное давление). * Изолированная систолическая гипертензия классифицируется в соответствии с тем же уровнем систолического АД. Измерение артериального давления дома Вы можете измерить собственное артериальное давление дома с помощью цифрового прибора для измерения артериального давления, который можно купить в большинстве аптек. Внимательно прочтите инструкцию. Возможно, вы захотите уточнить показания у семейного врача. Подходящее время для измерения — когда вы находитесь в состоянии покоя. Вот несколько советов, которые помогут обеспечить точность измерения артериального давления: Сидение в удобном положении Положите левую руку, поднятую на уровень сердца, на стол или стол и сядьте неподвижно Плавно и плотно оберните манжету монитора вокруг верхней части обнаженной руки Что мне делать, если у меня высокое кровяное давление? «В большинстве случаев у вас не будет никаких симптомов, если только ваше кровяное давление не будет очень высоким.Если ваше артериальное давление постоянно очень высокое (например, систолическое артериальное давление> 180 мм рт. Ст.), Вам следует обратиться за медицинской помощью , даже если вы чувствуете себя хорошо », — советует ассистент профессор Чин. имеют неблагоприятные последствия, такие как инсульт, потеря сознания и повреждение почек, глаз и сердца. Если ваше кровяное давление слегка повышено, следующие меры могут помочь его контролировать: Регулярно выполняйте физические упражнения Ешьте меньше соли Снизьте уровень стресса Бросьте курить (если вы этого не сделали) Могут потребоваться лекарства Эти важные изменения в образе жизни помогут снизить артериальное давление и улучшить ваше общее здоровье сердца. Интересные факты о показаниях артериального давления Исследователи из Центра исследований в области здравоохранения и защиты сельских районов при Geisinger Health System в Пенсильвании обнаружили, что время суток и время года могут влиять на показания артериального давления на целых 40%. Кроме того, артериальное давление также колеблется в зависимости от физической активности и эмоционального состояния, это может помочь сделать ваши результаты более сопоставимыми, если вы измеряете артериальное давление в одно и то же время каждый день, в состоянии покоя и более одного раза. Ссылка: M19 У вас высокое кровяное давление? Что говорится в Руководстве. Артериальное давление — важная часть вашего общего состояния здоровья. Но что это? Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Если он слишком высокий, это может вызвать нагрузку на ваше сердце и кровеносные сосуды и может привести к повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта. Ваше кровяное давление измеряется с помощью устройства, называемого сфигмоманометром, — манжеты, которая охватывает вашу руку.Затем измерение указывает на единицу давления, известную как миллиметры ртутного столба (или мм рт. Ст.). Это показывает, насколько сильно ваше сердце работает, чтобы перекачивать кровь. Ваше кровяное давление записывается двумя числами. Верхнее число, известное как «систолическое давление», измеряет силу притока крови к стенкам артерии, когда сердце сокращается для откачивания крови. На данный момент он работает изо всех сил. Нижнее число — это «диастолическое» давление, которое показывает силу крови, когда сердце «отдыхает» между сокращениями.Это число ниже. Врачи используют стандартные рекомендации, чтобы определить, попадает ли ваше артериальное давление в диапазон, известный как «нормальный». Если он слишком высок и постоянно превышает нормативы, это называется «гипертонией». Чем опасно высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление или гипертония известна как «тихий убийца». Это означает, что он не имеет никаких симптомов и может оставаться без лечения в течение длительного времени, что может привести ко многим серьезным рискам для здоровья.Если не лечить, артериальное давление 180/120 или выше приводит к 80% -ной вероятности смерти в течение одного года при средней выживаемости в десять месяцев. Длительное нелеченное высокое кровяное давление также может привести к сердечному приступу, инсульту, слепоте и заболеванию почек. Выйти из старого С 2003 года руководящие принципы по диагностике и лечению высокого кровяного давления были: нормальное: менее 120/80 мм рт. Ст. прегипертензивный: систолическое от 120 до 139 или диастолическое от 80 до 89 АГ 1 степени: систолическая 140-159 или диастолическая 90-99 АГ 2 стадии: систолическое 160 или выше или диастолическое 100 или выше Гипертонический криз: систолический 180 или выше или диастолический 110 или выше В ноябре 2017 года Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов пересмотрели рекомендации.Их: нормальное: менее 120/80 мм рт. Ст. повышено: систолическое между 120-129 и диастолическое менее 80 артериальная гипертензия 1 стадии: систолическое между 130-139 или диастолическое между 80-89 АГ 2 стадии: систолическое не менее 140 или диастолическое не менее 90 мм рт. Ст. гипертонический криз: систолическое более 180 и / или диастолическое более 120, при этом пациенты нуждаются в немедленной смене лекарств, если нет других указаний на проблемы, или немедленной госпитализации, если есть признаки поражения органов. В чем разница? Основное различие между старыми и новыми рекомендациями — это исключение категории «предгипертоническая болезнь». Однако результаты исследований показывают, что осложнения могут возникать, когда артериальное давление ниже 130–139 выше 80–89. Новые правила меняют категории. Те же самые показания, которые были бы до гипертонии, теперь относятся к категории гипертонии I. Это означает более раннее лечение, которое может помочь предотвратить повышение артериального давления в будущем и более серьезные осложнения, связанные с гипертонией. Что это значит, если вы подпадаете под новые правила? Согласно этим новым рекомендациям, около 14 процентов людей теперь будут классифицированы как страдающие гипертонией; многие из этих людей могут быть моложе. Однако лишь небольшому проценту людей потребуется медикаментозное вмешательство. Лица, которые теперь попадают в категорию гипертоников, будут получать более агрессивные профилактические меры, такие как изменение образа жизни. Что я могу сделать, чтобы снизить кровяное давление? Мы все можем сделать, чтобы помочь контролировать кровяное давление.Эти «модификации образа жизни» — это изменения, которые вы можете внести в свою повседневную жизнь. Следуйте диетическим подходам, чтобы остановить гипертонию, или диете DASH. Сюда входят фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирные молочные продукты с пониженным содержанием насыщенных и общих жиров. Увеличьте физическую активность. Добавляйте от 90 до 150 минут в неделю на аэробные упражнения. Кроме того, включайте трехдневные силовые тренировки в неделю. Это может не только помочь снизить или контролировать артериальное давление, но и снизить вес.Было показано, что у людей с избыточным весом потеря веса даже на 5-10% снижает кровяное давление. Снижайте уровень натрия до не более 1500 миллиграммов каждый день. Лучше меньше, да лучше. Поэкспериментируйте со специями вместо того, чтобы добавлять соль в пищу. Ограничьте употребление алкоголя. Мужчинам рекомендуется выпивать не более двух порций в день, а женщинам — не более одной, чтобы контролировать артериальное давление. Управляйте стрессом. Поскольку стресс может серьезно повлиять на наш организм, важно иметь эффективную технику преодоления.Есть много техник расслабления. Если вы курите, бросьте. Отказ от курения может иметь огромное влияние на ваше здоровье. Это одни из наиболее активных способов поддержать нормальное кровяное давление и вести здоровый образ жизни в целом. Но иногда даже здорового образа жизни недостаточно для поддержания безопасного артериального давления. Если изменение образа жизни не приводит к снижению артериального давления до более высокого уровня, могут быть назначены лекарства. Опять же, рекомендации вступают в игру, потому что ваш врач пропишет соответствующее лекарство в зависимости от вашей категории артериального давления.Это определяет, как часто вас нужно посещать для проверки артериального давления и какие лекарства вам нужны. Иногда требуется более одного лекарства. Некоторым пациентам может потребоваться более частое наблюдение. Любому, у кого артериальное давление находится в стадии «кризиса», будет немедленно оказана медицинская помощь. Будьте добры к себе и постарайтесь поддерживать свое кровяное давление в нормальном диапазоне , ведя здоровый образ жизни . Ваше сердце будет вам благодарно! 7 вопросов, которые вы всегда задавали об артериальном давлении 1) Что такое артериальное давление? Артериальное давление — это движущая сила нашего тела, которая поддерживает приток крови к каждому органу.Сначала он вырабатывается мощной сердечной мышцей, а затем поддерживается и передается нашими кровеносными сосудами. Артериальное давление стало синонимом высокого артериального давления. Уже несколько десятилетий высокое кровяное давление является общепризнанным фактором риска сердечных приступов, инсультов и ранней смерти. Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», поскольку никто не знает, какое у него кровяное давление, высокое или низкое, до тех пор, пока он не измерит его. У большинства людей в течение жизни разовьется высокое кровяное давление. 2) Как мне узнать, какое у меня артериальное давление? Определить ваше кровяное давление несложно. На любом приеме к врачу, к которому вы пойдете, измерит ваше кровяное давление. Ярмарки здоровья, домашние манжеты для измерения артериального давления, даже ваш сосед, медсестра, может точно измерить ваше артериальное давление. 3) Какое у меня должно быть артериальное давление? На протяжении многих лет целевое артериальное давление было подвижной целью с точки зрения того, каким должно быть ваше артериальное давление или, что более важно, каким оно должно быть! Опять же, все пациенты разные, но в качестве общей отправной точки ваше систолическое артериальное давление (это верхнее число) должно быть меньше 140 мм рт. Ст., А диастолическое артериальное давление (это нижнее число) должно быть меньше 90 мм рт.Если вы спрашиваете, является ли одно из этих чисел более важным, чем другое, ответ — да, именно систолическое давление (верхнее) имеет наибольший вес. 4) Что я могу с этим поделать? Первый шаг к контролю артериального давления, чтобы изменить способ питания за счет значительного уменьшения количества соли в вашем рационе. В 2017 году подавляющее большинство соли в типичной американской диете поступает из двух источников: 1) еда вне дома. Будь то фаст-фуд или лучший 5-звездочный ресторан, еда имеет приятный вкус, потому что в ней много соли и 2) вы солите пищу после того, как она попадет на тарелку, прежде чем съесть ее.Ограничив прием пищи вне дома до двух раз в неделю или реже и выбросив солонку, вы можете снизить кровяное давление. Изменяя диету и образ жизни (упражнения), вы можете в среднем снизить артериальное давление примерно на 10 мм рт. Ст. (Т. Е. На 145 мм рт. Ст. -> 135 мм рт. Ст.). СВЯЗАННЫЙ: Как контролировать высокое кровяное давление 5) А как насчет лекарств? Как видно из приведенного выше абзаца, если ваше кровяное давление значительно повышено (> 150/100 мм рт. или сердечные приступы, инсульты или преждевременная смерть.Вам нужны лекарства. Самое замечательное в лекарствах для снижения артериального давления — это то, что их ОЧЕНЬ МНОГО. Это означает, что вы и ваш врач сможете подобрать схему, которая подойдет вам с точки зрения побочных эффектов. 6) А как насчет стоимости? Подавляющее большинство лекарств от артериального давления являются непатентованными и очень доступными. Фактически, если вы принимаете дорогостоящее лекарство от вашего артериального давления, спросите своего врача о переходе на более дешевую альтернативу, которая будет столь же эффективной.Вы также можете взглянуть на это по-другому, подумать о стоимости госпитализации с сердечным приступом, дорогостоящими процедурами или операциями с высоким риском. Ежедневная трата денег на таблетки от кровяного давления может в будущем сэкономить вам десятки тысяч долларов. 7) Когда я прекращу прием лекарства? Скорее всего, нет. Очень редко высокое кровяное давление имеет «лекарство». Подавляющему большинству людей потребуется пожизненная терапия для снижения артериального давления.Помните, что болезни сердца — это болезнь старения, поэтому бдительность в отношении контроля факторов риска (таких как высокое кровяное давление) — задача на всю жизнь. . Leave a Comment Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Message Имя * Email * Сайт