что это значит, норма или нет, причины, симптомы, чем понизить

Артериальное давление 130 на 90 хотя и указывает иногда на присутствие проблем со здоровьем, но не несет явной опасности для человека.

Проанализируем, какие причины содействуют повышению кровяного состояния до таких цифр, что можно сделать в этой ситуации и какие лечебные методики используются для его нормализации.

О чем говорят цифры АД 130 на 90-99 единиц?

Давление 130 на 90 – это нормально или нет? В кардиологии нормальным артериальным уровнем для взрослого человека являются цифры 120/80, поэтому 130/90 считается немного повышенным, и зачастую указывает на формирование артериальной гипертензии:

• Цифра 130 – это уровень верхнего АД в момент сокращения миокарда.
• Число 90 – параметры нижнего давления в артериальных сосудах почек при расслаблении сердечной мышцы.

Давление 130 на 90 указывает на повышение уровня диастолы, при этом, систола сохраняется в норме. В основном такое давление наблюдается в единичных случаях и проявляется в те моменты, когда организм испытывает:

1. Нервное перенапряжение.
2. Сильную усталость.
3. Резкие перепады наружной температуры.

Поэтому если артериальное повышение до таких отметок имеет эпизодический характер, а в остальное время в пределах нормы, волноваться не стоит.

Однако периодическое повышение давление до 130/90-99 может быть и признаком какой-то болезни.

Какова роль пульсового показателя

Под пульсом подразумевается состояние сердечного ритма в момент сжатия или расширения сосудов. По уровню артериального давления и пульса специалисты определяют степень работоспособности сердца.

О чем говорят различные значения пульса при давлении 130 на 90:

Показатель пульса	Что может означать
40	Сердечная недостаточность. Аортальный стеноз. Инфаркт левого желудочка. Значительная потеря крови.
88	Аритмия.
90	Гипертонии вторичного типа (развивается на фоне какого-то заболевания).
100	Повышенное внутричерепное давление.

В норме разница между систолическим и диастолическим давлением должна составлять 30-50 единиц с допустимыми отклонениями в 4 единицы в меньшую и большую сторону. Отклонение от нормы, даже если верхнее АД в нормальном состоянии – симптом нарушений в работе сердца и сосудов.

Помимо этого стоит обратить внимание на следующее:

Высокий пульс (более 60 единиц)	Низкий пульс (меньше 30 единиц)
АГ тяжелой формы. Эндокардит. ВЧД. Анемия. Блокада сердца. Тиреотоксикоз. Сердечная недостаточность хронической формы. Регулярные стрессовые состояния.	Инфаркт. Миокардит. Яркое проявление тахикардии. Кардиосклероз. Инсульт. Сильная потеря крови вследствие травмы. Злокачественные новообразования в организме.

В зависимости от пола и возраста

Если давление поднялось до отметки 130 на 90, что это может значить для пациентов разного возраста и пола?

Категория пациентов	На что указывает АД 130/90
Дети	Для ребенка такой показатель АД является повышенным.
Подростки	Является отклонением в сторону повышения (норма 110/70-125/86).
Молодые люди худого телосложения	Повышенное давление.
Молодой возраст от 20 до 40 лет	Нормальный показатель АД.
Люди после 40 лет	Присутствие гипертонии 1 степени (доклиническая форма болезни).
Возраст после 50 лет	Состояние давления в пределах нормы.
Пожилые люди	Указывает на резкое понижение АД, так как норма для стариков составляет 150/100-160/110. Признак усугубления сердечно-сосудистых заболеваний и обострения недугов эндокринной, иммунной систем и ЦНС. Без жалоб со стороны пациента – относительная норма.
Мужчины	Давление 130 на 90 у мужчин может быть как рабочим артериальным состоянием, так и указывать на диастолическую гипертонию изолированного типа, при условии, что такое давление постоянно и сопровождается характерными симптомами. Повышение нижнего давления у некоторых мужчин – признак сужения сосудов в периферических областях тела вследствие холестериновых отложений.
Женщины	Является как нормой, так и отклонением. Зачастую провоцируется некоторыми физиологическими особенностями женского организма.

Давление 130/90-99 при беременности

У многих женщин в период вынашивания ребеночка отмечается рост артериального давления, что обусловлено происходящими кардинальными изменениями в организме. Давление 130 на 90 при беременности является завышенным даже в том случае, если до зачатия ребенка у пациентки отмечалось присутствие гипертонии.

Если тонометр на протяжении нескольких дней (измерять утром) показывает устойчивые цифры 130 на 90-99, необходимо обратиться к врачу. При отсутствии болезненных симптомов причиной такого АД могут быть резкие колебания гормонального фона.

Врачи отмечают, с каждым последующим триместром разница давления не должна подниматься больше, чем на 20 единиц.

Чтобы понять насколько опасно такое АД для беременной женщины, необходимо учитывать следующее:

Ситуация	Особенности состояния
До наступления зачатия ребенка женщина страдала хронической гипертонией, при которой отмечался уровень130/90.	С наступлением беременности и в 1-2 ее триместре такие показатели — нормальное состояние.
До беременности пациентка страдала гипотонией.	В этой ситуации АД является завышенным. Применение конкретных лечебных действий зависит от самочувствия будущей мамочки.
При нормальном здоровье.	В первом триместре кровяной уровень поднимается до 130/90 – необходимо вести постоянный мониторинг артериальных показателей и наблюдаться у доктора.

Максимально опасным такое давление является на сроке 37-39 недели. Присутствует высокий риск развития:

• Поражение почечной структуры.
• Спазм мышечных тканей.
• Повреждение головного мозга женщины.
• Падение в коматозное состояние.

При необходимости назначения медикаментозной терапии, доктор учитывает срок беременности и предполагаемый лекарственный вред для плода. Иногда прописываются препараты на лекарственной основе и рецепты народной медицины, что позволяет минимизировать негативное влияние на эмбрион.

На что указывают показатели 130 на 90-99 у гипотоников

Для людей с регулярным присутствием низкого давления 90 на 60 (гипотония), скачок давления до 130/90 равносильно тому состоянию, которое у гипертоников обозначается как гипертонический криз. При таких показателях необходимо срочно обращаться за врачебной помощью, так как подобная клиника несет явную угрозу здоровью. Такое повышенное давление трудно поддается стабилизации.

Оставлять на самотек возникшую проблему нельзя, так как она свидетельствует о развитии у гипотоника гипертонии, которая формируется на фоне низкого тонуса сосудов, что значительно понижает компенсаторные функции организма и ведет к патологическим изменениям в мозговой деятельности.

В случае проявления признаков гипертонической болезни у людей с гипотонией, важно грамотно подобрать терапевтическую схему лечения. Своевременно назначенная терапия позволяет добиться хороших результатов и предотвратить развитие серьезных осложнений.

Причины артериального уровня 130 на 90

Устойчиво высокое нижнее давление чаще всего диагностируется у людей, имеющих в анамнезе следующие состояния или отклонения:

1. Наследственная предрасположенность атеросклерозу.
2. Почечные болезни.
3. Инсульт.
4. Артериальная гипертензия.
5. Сердечные пороки.
6. Задержка жидкости в организме.
7. Гипертония.
8. Ожирение.
9. Наступление менопаузы.
10. Эндокринные отклонения.
11. Патологии надпочечников.
12. Гломерулонефрит.
13. Гормональный дисбаланс.
14. Сужение каналов позвоночника.
15. Врожденные отклонения.

В той ситуации, когда подобная клиническая картина носит эпизодический характер, то провоцирующими причинами являются:

• Чрезмерные физические нагрузки.
• Возрастные изменения в организме.
• Длительное бодрствование.
• Резкая смена климатического пояса.
• Употребление слишком крепкого чая или кофе.
• Нервное волнение.
• Прием большого количества жидкости.

У подростка повышение давления вызывается:

• Гормональной бурей.
• Вегето-сосудистой дистонией.
• Перевозбуждение нервной системы.

Проявление опасных симптомов

У многих людей артериальное давление 130/90 протекает бессимптомно либо имеет нечетко выраженный характер, несмотря на то, что кровь в сосудах циркулирует под сильным напором. Зачастую может болеть голова, но обычно возникновение мигрени списывается на банальную усталость или магнитные бури.

Характер клинических проявлений, которые свидетельствуют о серьезности состояния при давлении 130 на 90:

1. Общая слабость.
2. Головокружение.
3. Шум в ушах.
4. Головная боль.
5. Тошнота утром или ночью.
6. Закладывает уши.
7. Отечность под глазами.
8. Плохой сон.
9. Одышка.
10. Повышенная потливость.
11. Снижение зрения.
12. Ускоренное сердцебиение.
13. Нервозность.
14. Черные пятна перед глазами.

Стоит подчеркнуть, если при 130/90 болит голова и начинает давить в висках, то это признак психоэмоционального либо физического перенапряжения. При наличии слабых сосудов на фоне мигрени может пойти кровь из носа.

Какими осложнениями опасно АД 130/90

При длительном сохранении артериального давления в параметрах 130 на 90 (на протяжении нескольких суток), когда оно не является нормой для человека, то это довольно опасная ситуация. Скачок АД может стать провоцирующим фактором:

• Почечной недостаточности.
• Печеночной дисфункции.
• Склероза почек.
• Микроинфаркта головного мозга.

Однако если у гипертоника ранее давление поднималось до 150 на 90, то признаков перепада 130/90 он может и не заметить.

Женщины, у которых рабочее АД составляет 110 на 79 при его резком возрастании до 130/90, начинают ощущать сильное ухудшение самочувствия.

При стабильном сохранении давления на уровне 130 на 90 на фоне ГБ вторичного типа происходит:

• Сбой в кровоснабжении некоторых органов и тканей организма, что ведет к активному некрозу клеток. Отсутствие своевременного лечения чревато развитием инсульта.
• Нарушение процессов метаболизма, тем самым создается дефицит питания для клеток, что ведет к кардиомиопатии и другим тяжелым патологиям.
• Возникновение гипертрофии зачастую является причиной летального исхода.

Какие способы лечения используются для стабилизации самочувствия

Что делать, если давление 130 на 90 и пациент чувствует себя плохо? В данной ситуации необходимо:

1. Принять полусидящую позу.
2. Дышать медленно, но глубоко.
3. На область головы приложить холодный компресс.
4. Открыть окно для притока свежего воздуха.
5. Постараться не делать резких движений.
6. Для успокоения разрешается принимать Валокордин или Корвалол.

Существует немало лечебных методик, помогающих стабилизировать АД 130/90. Конкретное лечение назначается, исходя из самочувствия больного и результатов обследования:

• Общее исследование крови.
• Тест крови на калий.
• Анализ крови на гормоны.
• УЗИ сердца и почек.
• ЭКГ.
• МРА.
• Артериография почек.
• Рентгенография.

Альтернативное лечение

Если человека не беспокоит болезненный дискомфорт, то специальное медикаментозное вмешательство не практикуется. В домашних условиях можно воспользоваться альтернативными вариантами.

К примеру, понижать АД 130/90 можно холодным компрессом (3-5 минут) на область шейного отдела. После процедуры следует измерить давление, и если методика холодом не помогла, лучше обратиться к врачу или попробовать другие консервативные варианты.

Для профилактики достаточно немедикаментозной коррекции:

1. Пересмотреть рацион питания.
2. Необходимо кушать пищу, богатую на клетчатку.
3. Исключить алкогольные напитки.
4. Отказаться от курения.
5. Избегать волнений и стрессов.
6. Воздержаться от непомерного употребления кофе.
7. Вести здоровый образ жизни.

Этих мероприятий вполне достаточно, чтобы нормализовать артериальный уровень, улучшить работу сердца и кровеносных сосудов.

При начальной стадии ГБ специалисты рекомендуют воздержаться от приема таблеток. Однако если через 6 месяцев не наблюдается значимых положительных сдвигов, рассматривается вопрос о применении интенсивной медикаментозной терапии.

Лечение медикаментами

При проявлении таких симптомов, как прилив крови к голове в момент наклона тела, когда лицо начинает краснеть либо ощущается «распирание» в голове, врачи советуют принять Корвалол (выпивать столько капель лекарства, столько полных лет человеку) в сочетании с таблеткой Нош-пы.

Но существуют клинические ситуации, когда артериальное значение 130/90-99 нуждается в более обстоятельной лекарственной коррекции. Особенно это относится к пациентам, у которых в анамнезе присутствует:

• Сахарный диабет.
• Почечная дисфункция.
• Заболевания сердца.
• Болезни печени.

Препараты назначаются, если пациент чувствует себя крайне плохо и присутствует существенная опасность для его здоровья. Однако медикаментозное снижение АД у людей пожилого возраста с атеросклерозом должно осуществляться осторожно, так как значительное понижение кровяного уровня может спровоцировать к нарушению мозгового кровообращения.

Прописываются следующие группы препаратов:

• Станины (при отклонении в липидном обмене).
• Мочегонные слабого действия.
• Седативные с легким эффектом.
• Нейромедиаторы.
• Гипертензивные в щадящих дозах.

Для нормализации давления из лекарств назначаются:

• Бета-адреноблокаторы.
• Антагонисты ангиотензивных рецепторов.
• Ингибиторы АПФ.
• Блокаторы кальциевых каналов.

Максимальной эффективностью обладают следующие двойные и тройные комбинации:

1. Ингибиторы АПФ в совмещении с мочегонными средствами.
2. Блокаторы кальциевых каналов и ИАПФ.
3. Бета-блокаторы и диуретики.
4. Мочегонные, ИАПФ и блокаторы кальциевых каналов.
5. Бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и диуретики.
6. Бета-блокаторы, мочегонные и блокаторы кальциевых каналов.

Конкретное лекарственное средство подбирается индивидуально. Чаще всего практикуется сочетание этих препаратов (комбинированная терапия).

Коррекция народными средствами

Нетрадиционная медицина располагает достаточным списком эффективных лечебных рецептов, помогающие нормализовать артериальные нарушения:

• Кефир с добавлением корицы. Ежедневно пить по 200 мл кефира, добавив щепотку корицы.
• Чай из мяты. На 1 ст.л. сушеной мяты взять стакан кипятка. Настоять 15 минут и употреблять каждый день.
• Арбуз. Три раза в день за 30 минут до еды съедать небольшое количество мякоти арбуза.

Снизить повышенное давление так же помогают травяные настои и чаи на основе:

• Боярышника.
• Пустырника.
• Мяты.
• Шалфея.
• Клюквы.
• Шиповника.
• Валерианы.

Заключение

Давление 130 на 90-99 может быть как нормой, так и отклонением. В любой ситуации лучше посетить врача, чтобы исключить скрытно протекающий патологический процесс.

При таких показателях медикаментозная коррекция практикуется в единичных ситуациях при наличии опасности проявления серьезных осложнений. В основном используются альтернативные щадящие лечебные мероприятия, и только если их применение оказалось малоэффективным, назначается лекарственная терапия.

Загрузка…

что делать, это нормально или нет, и что это означает?

Под артериальным давлением принято понимать напор, с которым воздействует кровь на внутренние стенки сосудов. Показатели давления можно отразить с помощью двух величин.

Первая — сила давления в момент максимального сокращения сердечной мышцы. Это верхнее, или систолическое АД. Вторая — сила давления при наибольшем расслаблении сердца. Это нижнее, или диастолическое давление.

На сегодняшний день норма артериального давления выделяется довольно условно, так как ее показатели зависят от возраста, пола, рода занятости и индивидуальных особенностей каждого человека. Считается, что нормальное давление колеблется в пределах от 100/60-120/80 мм.рт.ст.

Любые отклонения от этих показателей, если их проявление наблюдается периодически, должны насторожить человека и стать поводом для обращения к врачу.

Артериальное давление 130 на 90 является показателем, который означает, что давление на незначительное количество мм.рт.ст. отклонилось от нормы. Причиной такого превышения могут стать не только переутомление и нервное перенапряжение, но и некоторые заболевания. Несмотря на то, сердечное давление 90 – это нормально, некоторые люди при такой величине могут чувствовать себя крайне плохо: у них болит голова, наблюдается тошнота и головокружение, упадок сил, слабость и апатия.Важно помнить, что чем гуще биологическая жидкость, тем труднее ей продвигаться по сосудам.

На уровень артериального давления могут влиять самые разные факторы, среди которых важнейшими являются:

1. Наличие у человека сахарного диабета любого типа;
2. Повышенный уровень холестерина и наличие атеросклероза;
3. Расстройство функциональности желез внутренней секреции;
4. Резкое увеличение или уменьшение сосудов после нервного напряжения;
5. Всевозможные гормональные изменения в организме;
6. Усиленные эмоциональные реакции.

Многих интересует вопрос о том, что необходимо делать если давление 130 на 90, и что это значит. Такие показатели указывают на повышенное АД и их относят к гипертонии 1 степени, которая представляет собой начальную и наиболее легкую форму заболевания. При такой патологии изменения в функционировании сердечной мышцы отмечаются в виде скачков. Приступы при этом проходят без осложнений.

Причины и симптомы давления 130 на 90

Среди причин, которые могут вызвать изменение давления в сторону незначительного увеличения, отмечаются:

• Возможное воспаление в почках или надпочечниках, которое сопровождается нарушением процеживания крови, выхода жидкости и продуктов обмена веществ из организма. Это состояние может быть вызвано патологией почечных артерий или повреждением тканей органа;
• Период беременности или менопаузы у женщин. Связано это с серьезными изменениями гормонального фона в это время;
• Развивающиеся болезни щитовидной железы, которые вызывают появление узлов на железе. В этом случае повышение АД может выступать в качестве единственного симптома;
• Стеноз позвоночных отделов который вызывает не только увеличение давления, но и болевые ощущения в области поясницы;
• Развитие атеросклероза, проявляющегося в уменьшении эластичности стенок сосудов и образованию в них холестериновых бляшек. Это приводит к увеличению ломкости сосудов. На них появляются разрывы и трещины, что способствует увеличению интенсивности кровотока.

Симптоматика при 1 степени гипертонии обычно не выражена и после периода обострения человек чувствует себя хорошо. Чаще наблюдается появление следующих признаков: болезненные ощущения в грудном отделе; боли в голове, интенсивность которых возрастает при физических нагрузках; периодическое головокружение; учащенное сердцебиение.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

При повышении АД нередко наблюдаются нарушение зрения, проявляющееся в появлении черных точек перед глазами;

Наши читатели пишут

Тема: Победила сахарный диабет

От кого: Галина С. ([email protected])

Кому: Администрации aboutdiabetes.ru

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо… Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Повышение давления при гипотонии

Чаще всего давление 130 на 90 не считается патологическим. Но в некоторых случаях человек может испытывать серьезный физический дискомфорт на фоне таких показателей. Обычно это происходит у гипотоников, для которых характерно нормальное самочувствие при пониженном давлении. Даже такое незначительное повышение АД, как показатели в районе 135 на 85, могут быть для них очень высокими.

Такое явление часто можно наблюдать при наличии предрасположенности гипотоников к дальнейшему развитию гипертонии. Обусловлено это тем, что хроническая гипотония вызывает нарушения в строении сосудистых стенок, делая их менее эластичными. При естественном повышении давления, например, при физической нагрузке, сосуды повреждаются. Организм при этом проявляет ответную защитную реакцию, делая их более плотными и менее эластичными. Именно поэтому гипотоники сталкиваются с проблемой стремительно развивающейся гипертонии.

 

Северное Сияние — профилактика диабета (консультация) Подробнее

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Для них характерны более ярко выраженные симптомы, так как организм гипотоников адаптирован к низким показателям АД.

Повышение АД при беременности

В такой период жизни женщины, как беременность, она сталкивается со множеством изменений в своем организме. Не является исключением изменение уровня АД. При этом любые сдвиги показателей необходимо обговаривать со специалистом, так как в период вынашивания ребенка значительно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Что делать, если у беременной давление 130 на 95 или 135-138 на 90? Такие показатели считаются высокими, однако следует принимать во внимание те цифры, которые были характерны для женщины до наступления беременности.

Считается, что в первом и третьем триместре допустимая разница между показателями давления не должна превышать 20 мм. рт. ст.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Если показатели давления беременной женщины иные, необходима консультация со специалистом.

Лечение

Мицеликс — от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее При давлении 130-136 на 90 как у мужчин, так и у женщин, доктор рекомендует пациенту изменить свой образ жизни.

При этом важно соблюдать режим дня, придерживаться правильного рациона питания, избегать стрессов, систематически заниматься физкультурой и вести активный образ жизни.

При выявлении патологических процессов в организме может быть назначено терапия медикаментозными препаратами.

Обычно назначаются следующие лекарственные средства, способные понизить АД:

1. Нейромедиаторы, осуществляющие передачу электрохимического импульса между клетками;
2. Статины, снижающие уровень вредного холестерина в крови и благотворно влияющие на состояние сосудов;
3. Диуретики, или мочегонные препараты, способствующие выведению из организма избытка воды и солей;
4. Седативные и антигипертензивные препараты.

Каждое лекарство подбирается индивидуально и зависит от состояния и особенностей организма пациента.

Лечение возможно не только с использованием таблеток, но и применением народных методов, позволяющих снизить давление.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Многие из них имеют положительные отзывы, но их использование необходимо обсудить с лечащим врачом.

Осложнения

Некоторые люди считают, что гипертонию 1 степени можно вылечить довольно просто, и она не способна нанести серьезного вреда организму и вызвать тяжелых последствий. При начале своевременного и правильного лечения это утверждение верно, однако в медицине установлено, что риск развития осложнений при легкой форме заболевания составляет порядка 15%. При этом наблюдаются такие опасные последствия, как микроинфаркт головного мозга, склероз почек или гипертрофия левого желудочка сердца.

Если для пациента характерно постоянное давление 130-139 на 90 при вторичной гипертонии, это может привести к недостатку кровоснабжения органов и тканей. Следствием этого является смерть некоторых клеток и разрушение органа. Отмирание тканей развивается с очаговых поражений. Если лечение отсутствует, возможно наступление инсульта или инфаркта при диабете.

Кроме того, наблюдается нарушение метаболизма, что оказывает отрицательное воздействие на уровень питания клеток организма. Со временем могут проявиться такие осложнения, как склероз, нефросклероз, кардиомиопатия. Гипертрофия сердца может привести в редких случаях к внезапному смертельному исходу.

Какой показатель АД является нормой рассказано в видео в этой статье.

Предыдущая

АнализыДавление человека: норма по возрасту АД и пульса для 20-40 лет

Следующая

АнализыТест полоски для определения холестерина и его измерения в крови: цена

 

Рейтинг автора

Автор статьи

Специализированный врач-эндокринолог

Написано статей

что это значит, способы снижения

Давление 135 на 90, 130 на 90, 125 на 90 может не сопровождаться никакими симптомами или проявляется головными болями, головокружениями, шумом в ушах, приступами тошноты и даже рвоты. Все зависит от нормы давления, характерной именно для вас и причин подобного состояния. Причины могут быть вполне естественными, физиологичными или патологическими, обусловленными развивающимися в организме человека заболеваниями. Что значит давление 130 на 90? Давайте разбираться.

Как относится к такому давлению?

Подъем артериального давления до цифр 130 на 90 можно охарактеризовать, как состояние, граничащее с артериальной гипертензией 1 степени. При этом:

• значение верхнего (систолического) давления еще укладывается в пределы нормы. Это означает, что функционирование сердечной мышцы не нарушено;
• а вот показатель нижнего (диастолического) давления несколько превышен из-за избыточного напряжения кровеносных сосудов.

130 на 90 — это нормальные значения давления, но только при условии, что оно является естественным, «родным» для человека, например, данные показатели часто наблюдается у людей верхней возрастной группы. В таком состоянии не возникает каких-либо неприятных симптомов, сохраняется высокая умственная и физическая работоспособность. Вполне физиологичным медики считают подъем давления также после повышенных физических нагрузок или стресса, если это происходит не чаще 1-2 раз в месяц.

К врачу необходимо обратиться при медленном, но упорном ухудшении самочувствия на протяжении нескольких дней. При этом прослеживается определенная взаимосвязь между цифрами 130/90, 136/90, 139/90 на тонометре и головными болями, слуховыми или зрительными расстройствами. Подобное состояние — характерный признак как артериальной гипертензии, так и других, не менее опасных заболеваний.

Лечение гипертонии будет значительно более результативным, если оно проводится на начальной стадии развития болезни. Поэтому при сохранном на протяжении нескольких дней давлении 130 на 90 следует обратиться за медицинской помощью к терапевту.

Физиологические причины

Давление 130/90 и даже 139/90 физиологично на фоне стресса. В системный кровоток выбрасывается много адреналина — гормона, стимулирующего более интенсивное сокращение сердечной мышцы. После непродолжительного отдыха или приема препаратов с седативными свойствами самочувствие человек быстро приходит в норму. Но повышение давления из-за острого переживания стрессовой ситуации может считаться естественным, если человек быстро успокаивается, забывает о проблемах. Потому что постоянная выработка адреналина организмом может стать причиной повреждения сердечной мышцы.

Спровоцировать подъем одновременно и систолического, и диастолического давления способны и такие факторы:

• похмелье. После употребления большого количества алкоголя в организме накапливаются токсичные продукты распада этилового спирта. Они способствуют удержанию жидкости в тканях, повышению объема перекачиваемой сердечно-сосудистой системой крови;
• физические нагрузки. Во время интенсивных спортивных тренировок, подъема и переноса тяжестей длительной работе на стройке, в саду сердце активно функционирует, обеспечивая мышцы кислородом и питательными веществами. Еще спустя некоторое время после нагрузок оно не может адаптироваться к изменившимся условиям, постепенно переходит в щадящий режим;
• употребление напитков с кофеином или танином. 1-2 чашки кофе или крепкого чая в течение дня полезно для повышения умственной и физической работоспособности. Но злоупотребление напитками с мощными природными стимуляторами приводит к частому подъему артериального давления до 130/90 и выше.

Курение с натяжкой можно отнести к естественным причинам. Ядовитые смолы, никотин накапливаются в кровеносных сосудах, снижая их эластичность, упругость, нарушая проницаемость. Сразу повышается систолическое и диастолическое давление и у людей, постоянно придерживающихся монодиет. Употребление только белков или сложных углеводов провоцирует задержку жидкости в организме, нарушения водно-электролитного баланса.

Давление нередко повышается из-за приема препаратов определенных клинико-фармакологических групп. Это адаптогены, цитостатики, глюкокортикостероиды, некоторые гастро- и гепатопротекторы.

Патологические причины

Нередко давление 130 на 90 означает, что сердечно-сосудистая система функционирует с нарушениями. Объем жидкости в системном кровотоке повышается на фоне развития патологий, которые провоцируют формирование отеков. Возможны деструктивные изменения в одном из отделов сердца и воспалительное поражение артерий, вен, капилляров. Патологические причины устойчивого подъема давления определяются в процессе диагностики.

Какие заболевания могут быть обнаружены после проведения ряда инструментальных и лабораторных исследований:

• атеросклероз — системное поражение артерий крупного и среднего размера, для которого характерно образование бляшек на стенках кровеносных сосудов;
• варикоз, тромбофлебит — патологические изменения вен (обычно нижних конечностей), формирование тромбов, оказывающие негативное влияние на циркуляцию крови;
• гломерулонефрит, пиелонефрит — заболевания аутоиммунного или инфекционного происхождения, нарушающие работу почек и сосудов, снабжающих их кровью;
• эндокринные расстройства (сахарный диабет, гипотиреоз), протекающие на фоне уменьшения выработки гормонов, необходимых для регуляции всех систем жизнедеятельности.

Ожирение также относится к патологиям. При ходьбе полные люди ощущают нехватку воздуха, страдают от учащенного сердцебиения и повышения артериального давления. Избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке доставляют не только психо-физический дискомфорт, но и приводят к заболеваниям позвоночника и суставов, развитию атеросклероза и гипертонии.

Подъем давления до 130 на 90 — типичный признак шейного и шейно-грудного остеохондроза. Причиной подобного состояния становится сдавление позвоночной артерии остеофитом, воспалительным отеком, спазмированными мышцами или сместившимся межпозвонковым диском.

Особенности у женщин

С наступлением естественной менопаузы в организме снижается уровень женских половых гормонов эстрогенов. Уменьшение уровня этих биоактивных веществ негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Поэтому повышение давления в климактерическом периоде до значения 130/90 наблюдается достаточно часто. Проблема решается обычно проведением гормонозаместительной терапии.

Подобное состояние отмечается и в период вынашивания ребенка. Во время беременности расширяется кровеносная сеть для снабжения ребенка необходимыми веществами и кислородом, происходят постоянные колебания гормонального фона. В подавляющем большинстве случаев после родов состояние стабилизируется в течение нескольких дней.

Женщины эмоциональнее мужчин, острее переживают конфликтные ситуации или череду неудач. Поэтому давление у них часто повышается по неврологическим причинам, проявляется раздражительностью, беспричинной тревожностью, апатией.

Особенности у мужчин

У представителей сильного пола первые признаки нестабильной работы сердечно-сосудистой системы обычно возникают после 40 лет. Но иногда и у молодых мужчин до 30 лет появляются симптомы гипертонии первой степени тяжести. Развитие этой патологии предопределяет длительный стаж курения и злоупотребление алкоголем любой крепости.

Мужчины чаще подвергаются серьезным физическим нагрузкам по роду профессиональной деятельности. Много среди них любителей жареной, жирной пищи, копченостей, продуктов с высоким содержанием пряностей и соли. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии вен и артерий, работе миокарда.

Характерные симптомы

Люди с изначально нормальным состоянием здоровья при скачке артериального давления часто страдают от головных болей в области затылка и висков. По совокупности признаков они напоминают мигрени. Пульсирующие боли усиливаются при ярком свете, сопровождаются приступами тошноты. Иногда это приводит к рвоте. Но в отличие от желудочно-кишечных расстройств при повышенном давлении она не приносит даже кратковременного облегчения.

Какие признаки еще указывают на сбои в работе сердечно-сосудистой системы:

• зрительные и слуховые расстройства — шум в ушах, двоение предметов перед глазами, появление цветных кругов и черных точек;
• головокружения, опасные возможностью падения и травмирования;
• одышка, ощущение нехватки воздуха;
• озноб, который сопровождается избыточным потоотделением, холодной испариной, посинением носогубного треугольника, побледнением кожи;
• тремор рук, а иногда и ног;
• апатия, слабость, быстрая утомляемость;
• сонливость или бессонница;
• покалывания в области сердца.

Особенно страдают в этом состоянии гипотоники. У них возникают практически все симптомы. Тяжело приходится и людям, которые постоянно живут с более высоким давлением и чувствуют себя хорошо. У них снижение сразу систолического и диастолического давления проявляется головокружениями, нарушениями координации движений.

Как привести в норму?

Если разовый подъем систолического и диастолического давления до 130 на 90, 132 на 90, 135 на 90 стал причиной ухудшения самочувствия, то следует прилечь и постараться успокоиться. Предварительно можно ополоснуть лицо и шею холодной водой, хорошо растереться мягким полотенцем. Для улучшения самочувствия следует выполнить одну из следующих процедур:

• наклонить голову и легкими нажатиями помассировать заднюю поверхность шеи. Воздействовать нужно подушечками пальцев на зоны между остистыми отростками позвонков (выступающими костными бугорками) в течение 10-15 минут;
• хорошо растереть стопы и кисти, слегка надавить на мочки ушей, где находится много биологически активных точек;
• проветрите помещение, постарайтесь ровно и глубоко дышать, данный прием поможет успокоиться и выровнить давление.

На протяжении дня нужно отказаться от физических нагрузок, в том числе выполнения работ по дому. При улучшении самочувствия допускаются непродолжительные прогулки на свежем воздухе.

Шум в ушах или мелькание «мушек» перед глазами многие люди считают естественным состоянием. В некоторых случаях игнорирование таких симптомов становится причиной диагностирования патологии на 2-3 стадии течения. В результате лечение начинается при уже развившихся осложнениях, что негативно влияет на скорость выздоровления.

Фармакологические препараты

Если давление повышается не часто, а тщательное обследование пациента не выявило серьезных патологий, то могут быть назначены средства с мягким успокаивающим эффектом. Это спиртовые настойки валерианы, пустырника, пиона, таблетки и сироп Ново-Пассит, Персен. При обнаружении заболеваний, сопровождающихся задержкой жидкости в организме, в терапевтические схемы включаются калийсберегающие диуретики с мягким действием.

Непосредственно для снижения давления до значений нормы применяются такие препараты:

• ингибиторы АПФ;
• бета-блокаторы;
• антагонисты кальция, ангиотензина.

Они разняться механизмами действиями, поэтому при выборе средств врач обязательно учитывает вид патологии, стадию и тяжесть ее течения, возраст пациента. Препараты могут предназначаться как для разового приема при перепадах давления, так и для длительного использования. В последнем случае применение таблеток, капсул или драже позволяет предотвратить ухудшение самочувствия больного.

Врачи рекомендуют пациентам постоянно принимать сбалансированные комплексы витаминов, микро- и макроэлементов — Супрадин, Центрум, Витрум, Компливит, Селмевит. Ингредиенты препаратом способствуют улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы.

Народные средства

При тяжелом течении заболеваний, провоцирующих скачки артериального давления до 130/90 средства народной медицины малоэффективны, поэтому используются только после проведения основного лечения. Но они весьма результативны при редком ухудшении самочувствия после физических нагрузок или употребления алкоголя. Как помочь себе в домашних условиях:

• мочегонный чай. В термос всыпать столовую ложку с горкой сухого растительного сырья кукурузных рылец, медвежьих ушек, шерстистой эрвы или брусничного листа. Залить полутора стаканами воды, через час остудить, процедить, выпить в течение дня;
• успокаивающий отвар. В небольшую кастрюльку всыпать по чайной ложке сухих измельченных корней валерианы, травы пустырника, листьев перечной мяты. Влить 2 стакана горячей воды, довести до кипения, томить на медленном огне 10 минут. Остудить, процедить, пить по 100 мл после еды.

При часто поднимающемся систолическом и диастолическом давлении целесообразно приобрести качественные эфирные масла. Особенно полезны средства на основе чабреца, душицы, мелиссы. Вдыхание паров эфирных масел несколько раз в день стабилизирует работу сердца и кровеносных сосудов.

что это значит, нормально ли это и что делать

Артериальный показатель считается одним из наиболее важных в деле определения патологий сердечнососудистой системы. Далеко не всегда рост цифр считается болезнью, уже давно врачи всего мира отошли от пресловутых 120 на 80 мм ртутного столба. Придерживаться подобного положения об эталоне — значит отставать в знаниях.

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения оптимальным на сегодня считается показатель в диапазоне от 100 до 139 на 60-89 или около того. Все что выше считается гипертензией, ниже — обратным процессом или гипотонией.

Но как быть с описанным значением 130 на 90? Формально это вполне нормальная цифра: не выше, ни ниже эталона. Однако не учитывается еще один уровень — пульсовое давление, сокращенно (ПД).

Оно рассчитывается как разность между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). В описанном случае речь идет о 40 мм ртутного столба. Много это или мало? Недостаточно. Также все зависит от индивидуальных особенностей организма конкретного человека.

Национальные кардиологические сообщества считаются оптимальным уровень ПД в 50-60 мм ртутного столба. Возможны незначительные отклонения с поправкой на возраст, общее состояние здоровья и нормы рабочего давления. Но изменения нежелательны и требуют оценки.

Нормально ли значение 130 на 90?

Формально — да, вполне. Однако отталкиваться нужно от целой группы факторов разнородного характера: возраста, пола, питания, наличия вредных привычек, соматических заболеваний, рабочей нормы артериального давления у конкретного пациента, профессиональной деятельности, эндокринного, неврологического и нефрологического статуса, телосложения и далее по списку.

Следует рассмотреть все указанные моменты подробнее.

Чем старше пациент, тем выше склонность к гипертоническому процессу, в том числе изолированного характера. Гипотония в рамках оценки ПД менее типична, но также возможна.

Причина чаще всего кроется в старческих изменениях в пожилом организме: страдает и церебральный, и почечный, и мышечный кровоток.

Необходимо поддерживать тело в работоспособном состоянии посредством приема препаратов, прописанных врачом-кардиологом, а в любой спортной ситуации обращаться к врачу.

Давление в пределах 130 на 90 у подростков в пубертатный период (10-19 лет) нормальный показатель. Возможны и более низкие значения и кратковременные повышения до 160 на 100 и аномальная разница между верхним и нижним АД.

Причина тому — гормональная перестройка организма: Растет концентрация андрогенов или эстрогенов (у представительниц слабого пола), изменяется характер гемодинамики (прохождения крови по сосудам).

О варианте патологии можно говорить лишь когда наблюдается стойкое, длительное повышение или понижение показателей, отличающееся от эталонных более, чем на 10 единиц.

• Пол. У женщин артериальное давление в среднем выше, чем у мужчин. Пульсовое в том числе. Тем самым, представители сильной половины человечества более подвержены снижению ПД. Хотя это и не аксиома.
• Питание. Рацион играет большую роль. Сказывается недостаточная витаминизация меню, с минимальным количеством свежих продуктов и белка. Также может оказаться, что пациент потребляет мало соли (оптимальное количество натриевого соединения в сутки составляет 12 граммов или чуть меньше). Гиповитаминоз и недостаток веществ сказываются одинаково пагубно на состоянии сердечнососудистой системы. При кажущемся благополучии показатели 130 на 90 могут сыграть злую шутку с больным: возможны и обмороки в неподходящее время, и инсульты ишемического рода, и даже инфаркты, на фоне длительно текущей латентной формы недостаточности или ИБС. Даже здоровым людям рекомендуется хотя бы раз в год посещать ЭКГ. При необходимости отправляться к кардиологу за консультацией.
• Вредные привычки. Понятно, что речь идет о курении, злоупотреблении алкоголем и использовании психоактивных веществ (наркотиков). Все они ведут к дестабилизации уровня артериального и пульсового давления. Порой существенные перепады разрушают организм в считанные месяцы и человек превращается из здорового и пышущего силой в глубокого инвалида. Отказ от вредных привычек сделает только лучше.
• Рабочая норма артериального давления. Находится в диапазоне 10 мм ртутного столба с каждой стороны (систолической и диастолической) от обозначенных ВОЗ значений. Все что больше — уже указание на болезнь. Требуется комплексное обследование и лечение под контролем специалистов. Сложные случаи выносятся на консилиум и требуют групповых действий.

• Профессиональная деятельность. Пациенты, занятые на сталелитейных производствах, в металлургической промышленности чаще подвержены снижению пульсового давления, но в минимальном уровне. Патологией это считать нельзя. Речь об адаптивном механизме для предотвращения опасных кардиогенных проблем.
• Нефрологический, неврологический и эндокринный статус. Чем хуже общий анамнез, тем выше вероятность грубых изменений артериального давления. В данном же случае речь идет о вялотекущих процессах, которые исподволь, годами подтачивают организм больного.

Физиологические факторы изменения пульсового давления

Помимо уже названных, можно выделить следующие причины давления 130/90-95:

• Гестация. При беременности формируется особый центр, отвечающий за регулирование функций организма в период перестройки. Также нарушается гемодинамика и тонус сосудов. Это нужно учитывать при обследовании женщин «в интересном положении». Пациенток со спорными показателями тонометра рекомендуется регулярно обследовать. Ранний скрининг — залог сохранения здоровья матери и плода.
• Перемена климатической зоны. В результате перемещения по планете (командировки, отпуска), пациент оказывается в совершенно других условиях: атмосферное давление, интенсивность ультрафиолетового излучения, насыщенность воздуха кислородом и вообще его состав, влажность, температура. Происходит приспособление. Длиться оно может от 1 дня до бесконечности. В последнем случае явно климат человеку не подходит. Есть смысл задуматься о переезде.
• Стрессы, физические и психоэмоциональные перегрузки. Сказывается выработка большого количества катехоламинов и кортикостероидов. Они обладают гипертензивным эффектом, в то же время другие вещества (антагонисты) понижают уровень АД. Возникает пестрая клиническая картина.
• Длительное потребление антигипертензивных препаратов. Тем более бесконтрольное. Также сказывается неправильный подбор самим врачом. Последствия непредсказуемые, возможно падение пульсового давления.

На деле доля физиологических факторов, составляет, по разным оценкам до 30-40%. Все остальное — варианты патологии.

Болезнетворные причины

Намного более многочисленны. Среди возможных патологий, при которых происходит перепад артериального давления:

• Нарушения ортопедического профиля. В том числе остеохондроз шейного отдела позвоночника и другие сопутствующие болезни, вроде вертебробазилярной недостаточности. Требуется диагностика и коррекция мануальными и медикаментозными методами.

• Длительное текущие гипертонические процессы или же снижение артериального давления стойкого характера. Сопровождается стабильным нарушением гемодинамики (тока крови по артериям и венам) и приспособлением организма к новым реалиям. В результате применения специфических препаратов происходит нарушение устоявшегося порядка. Потому снижать или повышать показатели нужно с большой осторожностью, без резких и грубых вмешательств.
• Гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы в кровеносном русле. Сказывается массой симптомов, среди которых незначительные отклонения АД выглядят не столь существенными. Пропустить подобный процесс сложно, если не невозможно.

• Сахарный диабет. Болезнь системного уровня, развивается в результате дефицита инсулина или повышения резистентности к этому веществу в тканях и органах. Требует комплексного пожизненного лечения и наблюдения со стороны целой группы специалистов: нефролога, невролога, эндокринолога и кардиолога. Отсутствие терапии гарантирует наступление неблагоприятных последствий для жизни и здоровья пациента. В том числе слепоты, гангрены, инфаркта. Медлить с посещением врача нельзя.
• Сосудистые заболевания. Наиболее частые разновидности: стеноз ветвей аорты, воспалительный процесс в стенках полых органов, атеросклероз (окклюзия холестериновыми бляшками или стойкое сужение). Длительное течение патологий сопряжено с высоким риском осложнений летального характера. Обычно страдают почки, сердце, головной мозг и церебральные структуры вообще.
• Инсульт, инфаркт и периоды реабилитации после неотложных состояний. Заканчиваются резкими переменами в уровне АД. Это нормально в течение первых 3-4 месяцев. Но нужно постоянно наблюдать пациента .первые 3 недели в стационаре, затем амбулаторно, раз в 2 недели или месяц.

Давление 130 на 90 значит, что имеется патологический процесс или особенность физиологии. В конце концов, речь может идти о варианте нормы. Пить какие либо препараты для снижения показателей, до выяснения ситуации не рекомендуется.

Когда необходимо обращаться к врачу?

В любой момент по собственному усмотрению. Изменение в самочувствии уже считается основанием для проведения диагностики под контролем специалиста.

Тем более следует обращаться к докторам, если имеет место хотя бы один из следующих симптомов:

• Головная боль. Тем более длительного характера, без видимых причин. Сопровождается тюканьем в затылке и теменной области. Периодически проходит, что не дает связать ее с мигренозным явлением.
• Вертиго. Головокружение вплоть до полной утраты ориентации в пространстве. Особенно часто проявление возникает на фоне нарушения кровообращения в головном мозгу. Требуется дифференциальная диагностика с вертебробазилярной недостаточностью.
• Тошнота, рвота. По нескольку раз в сутки без облегчения общего состояния, как это бывает при отравлениях. Неврологический очаговый симптом.
• Зрительная дисфункция. Цветовосприятие падает, острота зрения нарушается, возможны скотомы (участки полного выпадения видимости).
• Шум у ушах, временная глухота.
• Сонливость, слабость, раздражительность, беспричинная агрессия.
• Давящее ощущение в груди.

Это симптомы, характерные для нарушений артериального давления. Они имеют неспецифический характер, потому не могут быть названы типичными для того или иного заболевания. Необходима дифференциальная диагностика.

Диагностические меры

Способы обследования пациентов с пониженным пульсовым давлением стандартные, в большинстве своем проблема обнаруживается рутинными методами. Ведение больных проводится под контролем кардиолога.

• Опрос на предмет жалоб, их длительности и характера. Необходим для быстрой объективизации симптомов.
• Сбор анамнеза. В том числе семейного. Столь малый разрыв между показателями артериального давления не позволяет указать на генетические факторы.
• Измерение уровня АД и ПД путем простых расчетов.
• Суточное мониторирование по Холтеру с использованием программируемого автоматического тонометра.

• Оценка концентрации гормонов в крови (под контролем эндокринолога).
• Общий анализ жидкой соединительной ткани, биохимия.
• Клиническое исследование мочи.
• Электрокардиография с нагрузочными тестами. Проводится в режиме реального времени, все показатели фиксируются здесь и сейчас. Требуется проявить осторожность, поскольку вероятны осложнения у пациентов с латентным течением заболеваний сердечнососудистой системы.
• Эхокардиография. Ультразвуковая методика определения проблем со структурами мышечного органа.
• Оценка неврологического и нефрологического статуса (рутинные способы).
• УЗИ почек и выделительной системы.
• УЗДГ сосудов.
• Ангиография.

В системе этого вполне достаточно, важно не упустить момент для диагностики. Возможны и иные методики, все зависит от сложности ситуации.

Лечебная тактика

Терапевтическая методика может требоваться в случае патологических изменений. Как правило, 130 на 90 редко доставляет дискомфорт пациенту, не считая заядлых гипотоников.

Физиологические моменты не требуют коррекции. Стандартные методы лечения включают в себя применение препаратов антигипертензивного свойства в комбинации с тонизирующими средствами. Дозировки должны быть строго выверенными.

Изменение образа жизни станет дополнительной мерой терапевтического воздействия на проблему.

Потребуется назначение специальной диеты со строго определенными количествами белков, углеводов, сахара, соли, жидкости. Отказ от курения и алкоголя также станет хорошим подспорьем в деле устранения проблемы.

Прогноз

Благоприятный во всех случаях. Если специфического лечения не требуется, нормализация артериального давления достигается в 100% случаев даже без помощи врача.

Патологические процессы постепенно усугубляются, что делает терапию необходимой. От этого зависит прогноз:

• Благоприятные факторы: раннее начало воздействия, молодой возраст, отсутствие сопутствующих патологий.
• Негативные моменты: старческие годы, резистентность состояния, обилие соматических заболеваний в анамнезе.

Давление 130 на 90 нормальное при физиологическом происхождении состояния. При обусловленности патологиями кардиологического, эндокринного, неврологического и нефрологического профиля все с точностью до наоборот.

Требуется консультация профильного специалиста, желательно еще до проявления первых симптомов и усугубления состояния.

Лечение проводится в системе. Самостоятельно определить оптимальное сочетание медикаментов не получится. Навредить же здоровью — вполне.

Давление 130 на 90 — что это значит и что нужно делать?

Артериальное давление в определенном смысле является индикатором нашего здоровья. Это первая диагностика, которая выполняется в кабинете терапевта, это самый простой и в целом информативный способ узнать, как работает сердце и сосуды. И это тот показатель, который редко кому удается долгие годы поддерживать на одном уровне. Все знают, как коварна, как масштабна и как близка к каждому из нас гипертоническая болезнь.

Но бегать от информации о ней не нужно – когда мы видим медицинский плакат или листовки, посвященные гипертонии, стараемся увести взгляд. Это психологическая защита. Но она зачастую затмевает попытки разума найти информационную защиту, во многом – более важную.

Актуальные данные о показателях АД

Большая проблема современного ресурсного потока – устаревшая информация. Авторы сайтов перепечатывают учебники, которые были выпущены еще в союзные времена. Но и сам читатель с упоением может подхватывать информацию тех лет, ведь «лучшей медициной была медицина СССР, а нынешние врачи тем профессорам и в подметки не годятся»! Возникает фильтр, который работает вовсе не на благо пациента.

Нельзя обесценивать те серьезнейшие шаги, которая медицина не просто делает сегодня и делала вчера: ускоряется темп получения новых данных, более масштабны и точны исследования. Смежные с медициной науки, инновационный сегмент помогают медицинскому знанию быстрее трансформироваться в прикладную сферу. Потому, если ваш участковый врач, пребывающий в почтенном возрасте, уверяет, что 130 на 90 – это нормальное давление, несмотря на весь авторитет доктора, не спешите сразу же соглашаться.

Точно так же не стоит спешить уверять всех, что старая школа с ее возрастными нормами АД была лучше современной, когда давление больше не ранжируют по возрастам. Все больше медиков ставят под сомнение десятилетиями устоявшиеся факты, основываясь на исследованиях дня сегодняшнего. Уже с начала 21 века речь идет о единых нормах АД у взрослых пациентов: прежние данные берутся в учет, но уже не так активно, с оговорками.

Традиционно считалось, что главная цель коррекции гипертонии – это оптимизация ДАД (нижнего значения давления). Но сегодня врачи уверенно говорят, что особенно важным показателем является САД (так называемое верхнее давление).

И еще важнейший момент: исследование НОТ практически безукоризненно доказало, что для решения задач гипотензивной терапии АД нужно снижать не на десяток единиц, а до целевого уровня – что значит, на 26-30 единиц во многих случаях.

Давление 130 на 90: что это значит и почему об этом спорят

В данном случае важно, на какую классификацию значений давления мы ориентируемся. Если смотрим на шкалу ВОЗ, то 130/90 – это еще не болезнь, а нормальное высокое давление. Есть оптимальное, есть нормальное, а есть нормальное высокое. То есть пациенту, у которого на приеме зафиксированы такие значения, врачи могут пожелать здоровья и отпустить без особых рекомендаций. Другой же доктор скажет, что это предгипертония. Но американский врач не будет искать варианты: это гипертония первой стадии, скажет он, да еще плавно переходящая во вторую.

Да, именно так, в США считается, что пациент с показателями давления 130-139/80-89 – это гипертоник на первой стадии. И если второй показатель АД уже достиг 90, следующая стадия «не за горами». Вот такой подход. Кому верить, вы должны решать сами. Правильный выход – найти врача, который авторитетен в своей области, опытен, активен и следит за развитием современной медицины.

Стойкое или эпизодическое

Нельзя судить о том, 130 на 90 – это нормально или нет, если не выяснены обстоятельства измерения давления.

Физиологические причины повышения АД:

• Физическая нагрузка – это нормально, если после пробежки у вас немного поднялось давление, но без всякой сторонней помощи оно в скором времени стабилизируется;
• Стрессовая ситуация – определенные гормональные механизмы включаются как реакция на стресс, и среди изменений в организме фиксируется и повышение давления;
• Акклиматизация – при быстром перемещении в условия другого климата организм проходит это испытание определенными подвижками в организме, среди них и повышение температуры, и повышение давления, после адаптации негативная симптоматика уходит.

 

Также давление 130 на 90 бывает при беременности – это допустимый показатель в большинстве подобных случаев.

И это только основные причины! Любая физиологическая провокация повышения давления не требует приема лекарства, АД нормализуется самостоятельно и сравнительно быстро.

Если у вас была длительная тренировка, после которой давление 130 на 90, пульс 90, это вполне предсказуемая ситуация. Что делать? Следить за стабилизацией состояния, за тем, сколько времени требуется организму для нормализации показателей.

А если так начинается гипертония?

Такого варианта действительно нельзя исключить, но речи быть не может о том, чтобы вы сами себе ставили диагноз. Нужно четко дать оценку вашему состоянию: что болит, нет ли слабости, нет ли ощущения тревоги и необъяснимого волнения. Да, не всегда гипертония указывает на себя яркими симптомами, они могут быть очень размыты, иногда практически не чувствуются. И это коварное свойство болезни. Потому тонометр – единственный информативный инструмент (в домашних условиях, разумеется), который и без симптоматики покажет патологию.

Только одного измерения для постановки диагноза недостаточно. Даже разово, в один день нужно делать как минимум три замера с интервалом хотя бы в 7 минут. Если у вас тонометр показывает повышение, а чувствуете вы себя хорошо, делать несколько замеров обязательно. Не исключается вариант ошибок в измерении, неисправности прибора и т.д.

Если же вы видите, что давление не разово, а часто поднимается до значений 130/90, нужно не медлить – идите к врачу. Если обнаружится гипертензия, медики составят для вас индивидуальную лечебную схему, и вы не потеряете драгоценное время терапии.

Чем раньше обнаружен недуг, тем больше у вас шансов на то, что болезнь не будет прогрессировать. Мягкую гипертонию легче держать под контролем.

Диагностика АГ

Диагностика гипертонической болезни предполагает комплексные методы, для точности нужно и определение стабильности роста давления. Медикам важно выявить (если это возможно) первопричину заболевания, определить форму болезни (первичная или вторичная), обнаружить сопутствующие патологии и факторы риска, которые также важны при подборе терапии. Наконец, нужно дать характеристику общего состояния сердечно-сосудистой системы.

Начинается диагностика с измерения давления в кабинете врача и физикальных обследований. Под ними подразумеваются диагностические мероприятия, которые включают внешний осмотр пациента. Фонендоскопом прослушивается сердце. Измеряется рост и масса тела человека, высчитывается индекс веса. Врач осматривает кожные покровы, изучается и болезненность почек, также прощупывается щитовидная железа.

Из других исследований обычно назначаются:

• ОАК – фиксирует маркер эритроцитов, гемоглобина и т.д.;
• ОАМ – обнаруживает белок, альбумины, лейкоцитарный и эритроцитарный уровень в урине;
• Проба Зимницкого – характеризует работу почек;
• Биохимия крови выявляет показатели мочевины, холестерина, а также глюкозы, триглицеридов и ЛВП;
• Офтальмологическая диагностика показывает изменения, сужения сосудов глазного дна.

К углубленному же чек-апу относят эхокардиографию, КТ, МРТ, доплерографию и т.д.

Прочное утверждение в клинической практике нашел метод суточного мониторинга АД. Без этого метода трудно обойтись, если у пациента высокая вариабельность АД, если подозревают «гипертонию белого халата», если проявляются и гипотонические симптомы, а также при рефрактерной АГ. Этот метод работает по строгой нормативной шкале.

Особое внимание пациентам с СД

Большое внимание со стороны медиков сегодня должно уделяться больным с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Даже если у таких пациентов давление поднимается до 130/90, это считается поводом для медикаментозного лечения. Для этой категории больных показано агрессивное лечение: давление нужно снизить до целевых показателей ниже 130/85.

Если болит голова

При давлении 130 на 90 болит голова – если эта жалоба относится и к вам, нужно идти к врачу. Не всегда головная боль связана с давлением, но вероятность такого следствия высока. Пить таблетки, которые вам никто не назначал, опасно. Обращаться к народным средствам – тоже не безобидное занятие. Например, хорошим гипотензивным растением считается черноплодная рябина, но с ней нужно быть осторожным. Зафиксированы случаи, когда дети, поев прямо с дерева черной рябины, через какое-то время буквально падали в обмороки – это гипотоническая картина. Если вы съедите много ягод или выпьете какой-то отвар на их основе, давление может упасть ниже целевого.

Сбить давление 130/90 иногда помогает простая прогулка на свежем воздухе. А вот в душной комнате, да еще при головной боли, сидеть не стоит. Если у вас давление 130 на 90, причины неизвестны, что делать – вам не ясно, как можно скорее обратитесь к кардиологу.

Лечиться нужно всю жизнь?

Этот вопрос не предполагает однозначного ответа. Несмотря на то, что еще в конце 90-х исследования в отношении АГ переживали Ренессанс, сегодня не все вопросы нашли свои ответы. Усовершенствовалась терапия, однозначно улучшился диагностический комплекс. Но, как и ранее, очень много зависит от пациента: если он охватил все стороны лечения – от физкультуры до приема лекарств последнего поколения, шансы на то, что он и гипертония будут относительно мирно сосуществовать, велики.

Если же больной пришел к врачу не на ранней стадии болезни, если лечение его не отличается постоянством, если имеются вредные привычки и лишний вес, о хороших прогнозах говорить не приходится. Неслучайно в США люди с давлением 130/90 считают себя гипертониками и активно лечатся – такая политика государства снижает число запущенных случаев АГ.

Паники у вас быть не должно: сделайте несколько замеров, убедитесь, что повышенное давление не обусловлено естественной физиологической реакцией, запишитесь на консультацию к кардиологу. Не давайте страху управлять собой, чем раньше среагируете вы – тем меньше шансов у болезни.

что это значит и что делать?

Заболевания сердца и сосудов представляют немалую угрозу для здоровья человека. Многие люди, зная это, следят за артериальным давлением (АД). Беспокойство обусловлено не только показателями тонометра, но и связанными с этим неприятными ощущениями и дискомфортом. Особое внимание стоит обратить на давление 130 на 90.

Какое давление считается высоким

Существуют общепринятые нормы для здорового человека. Нормальное давление 120 на 80, об этом знают те, кто следит за своим здоровьем.

Первое, что необходимо предпринять при выявлении АД 130 на 90, — это пойти к доктору. Он порекомендует контроль давления несколько раз в день в спокойном состоянии.

Показатель 130 на 90 не должен вызывать опасений, когда человек не чувствует ухудшения состояния и не имеет со стороны других органов никаких патологий. Но при этом ему будет рекомендовано придерживаться здорового образа жизни и контролировать давление. Такая же ситуация и с непостоянным повышением АД, когда это случается изредка и ненадолго.

Соблюдение рекомендаций врача дает возможность держать показатели под контролем. Распространен миф о том, что существуют индивидуальные цифры давления, но это не так. Для взрослого человека нормальным считается показатель 120 верхнего давления и 80 нижнего.

Давление 130 на 90 — это нормально или нет

Когда тонометр показывает давление 130 на 90, это может свидетельствовать об артериальной гипертензии первой степени.

Заболевание возникает независимо от половой принадлежности у людей от 40 до 60 лет. У возрастной категории от 20 до 40 такое состояние может быть обусловлено особенностями организма.

Неблагоприятные внешние воздействия, такие как повышенные физические и эмоциональные нагрузки, жаркая погода тоже могут стать причиной временного повышения АД. В таком случае давление крови 130 на 90 это нормально.

Для первой стадии артериальной гипертензии характерно скачкообразное течение без осложнений. Легкая форма заболевания может перейти в более тяжелую стадию, если не принять необходимые меры. Осложнения встречаются в редких случаях, но они опасны. Поэтому не стоит недооценивать профилактику развития патологии.

Неблагоприятным прогнозом являются микроинфаркт мозга, почечный склероз или гипертрофия левого желудочка.

Если показатель 130 на 90 стабилен при вторичной форме, это может ухудшить доставку крови к органам, что провоцирует его разрушение. Некротические очаги заканчиваются инсультами. При гипертонии нарушаются обменные процессы, ухудшается питание клеток, это приводит к склерозу, нефросклерозу, кардиомиопатии.

Задача лечащего врача — определить причины возникновения давления 130 на 90, что значит собрать анамнестические данные и провести лабораторные и инструментальные обследования.

Гипертоники, привыкшие видеть большие цифры на тонометре, скажут, что такое давление нормальное. Но человек, который никогда не страдал от высокого АД, может испытать неприятные последствия и от незначительного его повышения.

Люди, у которых всю жизнь было пониженное давление, плохо перенесут 130 на 90. Те, у кого на протяжении жизни кровяное давление немного повышено, могут не заметить никаких изменений в своем состоянии при его повышении на 5 мм рт. ст., но это не означает, что такие изменения показателей для них не представляют опасности. Так что это значит, что необходимо учитывать индивидуальные особенности человека и держать артериальное давление под контролем

Причины давления 130 на 90

Классифицируют первичную и вторичную гипертонию. При первичной фактором повышенного давления выступает непосредственно болезнь.

Для пациентов с патологиями почек, сахарным диабетом и другими болезнями повышение АД представляет большой риск, поэтому его нужно снижать и контролировать.

Что делать, если при таком АД основанием второго типа гипертонической болезни становится другое заболевание? Когда при вторичной форме давление 130 на 90, а пульс 90, причины бывают такими:

1. Патология почек или надпочечников, когда неправильно протекает процесс фильтрации крови, водного баланса и обменных процессов. При таких патологиях происходит уменьшение просвета артерий и задержка жидкости из-за повышенного тонуса сосудов, что приводит к увеличению АД. Первопричиной давления 130 на 90 могут стать переедание, аллергическая реакция, менструальный цикл, беременность.
2. Повышением АД может среагировать симпатическая нервная система. При этом наблюдается возбуждающее действие, выброс гормонов, блокируется парасимпатическая НС, за счет чего повышается тонус сосудов.
3. При беременности возрастает нагрузка на сосуды и сердце. Часто давление 130 на 90, спровоцированное увеличением нагрузки во время беременности, является неожиданностью для пациентки и требует наблюдения врача.
4. АД повышается при проблемах со щитовидной железой, сопровождающихся изменениями гипофиза, узлов, зоба и доброкачественных опухолей на щитовидке.
5. Стеноз каналов позвоночника вызывает не только боли, но и повышение АД.
6. Возрастные сосудистые изменения, возникающие от 40 до 60 лет, часто при неправильном образе жизни.
7. Износ сердечной мышцы при избыточном весе.

При выявлении вторичной формы гипертензии следующим этапом выявляется первопричина при помощи специальных методов обследования — лабораторных и инструментальных. Что делать и как лечить, в каждом случае решает лечащий врач с учетом состояния пациента.

Как лечить давление 130 на 90: методы и препараты

Первое, что нужно пациенту, если давление 130 на 90, это вести здоровый способ жизни. Большое значение имеет нормализация графика сна и бодрствования, здоровое питание, физические нагрузки. Это является хорошей профилактической мерой при неблагоприятной наследственности.

Первичная профилактика не предполагает использование медикаментов. Доктора советуют регулярные упражнения, отказ от нездоровой пищи и пагубных привычек, больше гулять, избегать негативных эмоций.

Вторичная профилактика призвана не допустить осложнений. В первую очередь требуется соблюдение мер профилактики. Кроме того, применение лекарств, которые в отдельных случаях придется принимать пожизненно.

Иногда без лекарственных средств не обойтись, ничего не остается делать при давлении 130 на 90, когда оно является симптомом болезни. Медикаментозное лечение врач назначает с учетом индивидуальных особенностей пациента. Классическая схема при артериальной гипертензии первой степени включает в себя диуретики, нейромедиаторы, статины, антигипертензивные препараты и седативные средства.

Пациенту, у которого диагностирована начальная стадия гипертонической болезни, рекомендуется дыхательная гимнастика. Правильное дыхание улучшает работу кровеносной системы, восстанавливают дыхание, оказывают успокаивающее действие. Для проведения сеанса дыхательной гимнастики достаточно 15 минут в день.

Нужно гулять на воздухе, употреблять фрукты, кисломолочные продукты, пить воду в достаточном количестве. Важную роль для нормальной работы сердца и сосудов играют положительные эмоции. Пациенту, у которого повышенное артериальное давление, нежелательно нахождение в стрессовой среде, ему нужен покой.

130 на 90 давление при беременности

Артериальное давление 130 на 90 для беременных считается высоким и является предметом повышенного внимания докторов. Состояние беременности характеризуется естественным повышением физиологической нагрузки, связанной с вынашиванием плода. Сердечно-сосудистая система при повышенной нагрузке страдает в первую очередь за счет усиления кровоснабжения. За этим стоит следить, чтобы сохранить здоровье матери и плода.

Опасность представляет повышенное АД в 1 и 3 триместре, особенно если это сопровождается учащенным сердцебиением, головной болью, головокружением, одышкой, усиленным потоотделением. При беременности отклонения от нормы АД не должны оставаться без внимания врачей. Высокое АД может вызывать такие осложнения, как поражение головного мозга и почек, спазмы мышц и кому.

В течение полугода лечащий врач контролирует состояние пациента. В большинстве случаев развивается положительная динамика. Соблюдение комплекса профилактических мер позволяет пациенту рассчитывать на стабилизацию состояния, благоприятный прогноз и избежать ухудшений. Если положительная динамика не наступает или выражена слабо, врач должен пересмотреть подход к лечению.

Давление 130 на 90 — что это значит и что делать? Последствия

Болезни сердечной и сосудистой систем человека в настоящее время занимают лидирующие позиции во всем мире (до 68%). Когда наблюдается давление 130 на 90, это может говорить о проблемах со стороны здоровья, ведь в норме у человека должно быть кровяное давление 120/80 мм. рт. ст. Конечно, особой опасности небольшое увеличение показателей не представляет, но некоторые люди могут испытывать дискомфорт и неприятные ощущения.

Описание

Давление 130 на 90 — норма для молодых людей

Для людей молодого и среднего возраста нормальное верхнее давление составляет 100-130 мм. рт. ст., а нижнее – 60-80 мм. рт. ст. Многие спрашивают о том, когда наблюдается , давление 130 на 90, что это значит. А значит это, что нижнее АД человека повышено, поэтому нормой назвать его нельзя. Такие показатели характерны для гипертонии 1 степени, которая является легкой формой заболевания. При данном недуге нарушения в деятельности сердца появляются скачкообразно, при этом приступы проходят без каких-либо осложнений.

Это заболевание медики относят к доклинической форме гипертонии, при которой периоды обострений заменяются полным исчезновением симптоматики, когда АД у человека становится нормальным.

Эпидемиология

Начинающаяся гипертензия

Начинающаяся гипертензия наблюдается чаще всего у людей от сорока до шестидесяти лет. При этом в возрасте от двадцати до сорока лет давление 130 на 90 — это нормально, оно зависит оно от индивидуальных особенностей организма и не является патологией.

Гипотония 1 степени наблюдается у 30% людей с гипертонической болезнью. С возрастом в половине случаев она переходит во вторую и третью степени, это происходит в тех случаях, когда человек несвоевременно начал лечение. Доклиническая форма гипертонии может в равной степени быть как у мужчин, так и у женщин.

Причины

В медицине выделяют два вида гипертензии: первичную и вторичную. В первом случае заболевание выступает как причиной, так и следствием повышенного АД. Вторичная гипертония говорит о наличии заболеваний в организме. Если давление 130 на 90 пульс 90, говорят о вторичном недуге. Его причинами могут стать:

1. Болезни почек или надпочечников, характеризующиеся нарушением фильтрации крови, выхода жидкости и продуктов обмена веществ из организма. Это может быть из-за патологии почечных артерий или повреждения тканей органа. В результате этого ренин преобразуется в альдостерон, увеличивающий сосудистый тонус, уменьшающий просвет в артериях, что приводит к увеличению кровяного давления. Также этому способствует задержка жидкости. Происходит это при переедании, аллергии, менструации, наблюдается также давление 130 на 90 при беременности.
2. Реакция симпатической НС, что обуславливается оказанием возбуждающего эффекта на организм, усиленной выработкой адреналина и кортизола, блокировкой работы парасимпатической нервной системы, которая производит вещества, снижающие тонус сосудов (гистамин, ацетилхолин и прочие).
3. Атеросклероз, проявляющийся в нарушении эластичности стенок сосудов и формировании в них бляшек. В результате этого сосуды становятся ломкими, на них появляются трещины и разрывы, что способствует увеличению кровотока.
4. Заболевания щитовидной железы, которые провоцируют изменения гипофиза, появление узлов на железе, приводящих в некоторых случаях к формированию доброкачественных новообразований, зоба. Повышение АД при этом может выступать единственным симптомом при данных патологиях.
5. Сужение каналов позвоночника, что приводит к стенозу, который помимо увеличения давления проявляется болевым синдромом в пояснице. Данная патология может иметь врожденный характер.
6. Возраст от сорока до шестидесяти лет, когда происходят изменения сосудов, чаще всего это зависит от образа жизни человека.
7. Избыточный вес, что приводит к изнашиванию мышцы сердца.

Артериальное давление при вторичной гипертензии можно нормализовать, устранив первопричину его повышения. Первичная гипотония может наблюдаться при длительных или сильных физических нагрузках, стрессах или эмоциональных напряжениях, неправильном питании, а также при влиянии внешних факторов. Обычно давление нормализуется при приведении в порядок жизни человека и выполнении всех предписаний врача.

Нормальные показатели АД для каждого человека свои. Если у человека рабочее давление несколько выше общепринятых показателей, то 130 на 90 — это нормальное давление, которое может не проявлять никаких симптомов и не влиять на качество жизни.

Симптомы и признаки

При 1 степени гипертонии симптомы и признаки заболевания проявляются редко, обычно после периода обострения человек себя чувствует хорошо. Обычно заболевание проявляет себя такими симптомами:

• Болевые ощущения в области головы, которая усиливается при физических нагрузках;
• Головокружение;
• Боль в груди, учащенное сердцебиение;
• Звон в ушах, мелькание черных точек перед глазами;
• Нарушение сна.

Очень часто при легкой гипертензии, когда давление 130 на 90, болит голова. Это обычно наблюдается при эмоциональном напряжении и физических нагрузках. Если у человека слабые сосуды, у него может произойти носовое кровотечение.

Гипертония 1 степени при беременности

Гипертония 1 степени при беременности

Любое повышение АД при беременности необходимо обговаривать с врачом, поскольку в данном случае происходит нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины из-за повышения общего кровоснабжения. Считается высоким давление 130 или давление 135 на 90 при беременности, но здесь учитывают те показатели, что были до ее наступления. Так, на первом и третьем триместре разница между показателями не должна быть больше 20 мм. рт. ст. Если эта разница больше, стоит обратиться к медику, снижать самостоятельно его нельзя.

Опасным считается это давление на 37-39 неделе беременности, так как может спровоцировать поражение почек и головного мозга женщины, вызвать спазмы мышц и даже кому.

Осложнения и последствия

Микроинфаркт головного мозга

Множество людей предполагает, что гипертония 1 степени вылечивается без последствий. В медицине установлено, что риск развития осложнений при легкой форме заболевания составляет 15%. В этом случае могут наблюдаться такие последствия, как микроинфаркт головного мозга, склероз почек или гипертрофия левого желудочка сердца.

Постоянное давление человека 130 на 90 при вторичной гипертонии приводит к недостатку кровоснабжения органов и тканей, в результате чего отдельные клетки умирают, приводя к разрушению органа. Некроз начинает развиваться с очаговых поражений, а при отсутствии лечения приводит к инсульту.

Также нарушается обмен веществ, что негативно сказывается на питании клеток организма. Со временем может развиться склероз, нефросклероз, кардиомиопатия. Гипертрофия сердца может привести в редких случаях к внезапному смертельному исходу.

Конечно, все эти осложнения при 1 степени гипертонии развиваются редко. Чтобы их не допустить, рекомендуется ликвидировать предпосылки развития патологии, исключить все возможные причины ее появления.

Диагностика

Диагностика гипертонии

Когда давление 130 на 90, что делать подскажет медик после постановки точного диагноза. Диагностика гипертонии заключается, прежде всего, в измерении АД три раза в сутки, при этом человек должен быть расслаблен и спокоен. При вторичной гипертензии врач проводит обследование для выявления причин повышенного АД. Для этого назначаются анализы крови на содержание калия и гормонов, проводят УЗИ почек и сердца, почечную артериограмму, МРА, рентгенографию, ЭКГ.

Врач пересматривает список употребляемых медицинских препаратов, повторно измеряет АД после прекращения их приема. Также медиком могут быть назначены и другие методы исследования, которые помогут установить причину развития гипотонии.

Лечение

Когда наблюдается 130 на 90 давление у мужчин и женщин, лечащий врач сначала назначает пациенту изменить свой образ жизни. Рекомендуется нормализовать режим сна и бодрствования, питания, избегать стрессов, выполнять физические упражнения и прочее. Также в случае наличия патологических процессов в организме может быть назначено медикаментозное лечение.

При гипотонии 1 степени назначаются такие лекарственные средства:

• Нейромедиаторы;
• Станины;
• Диуретики;
• Седативные и антигипертензивные препараты.

Все лекарства врач подбирает индивидуально для каждого человека. Если болезнь излечилась на ранее стадии своего проявления, рекомендуется придерживаться в будущем профилактических мер, чтобы избежать рецидива заболевания. Некоторые медики утверждают, что здоровый образ жизни способствует предотвращению появления патологии, что передается по наследству.

Снижение АД в домашних условиях

Употребление свежих фруктов

Вместе с назначенным врачом лечением рекомендуется выполнять дыхательные упражнения для нормализации кровотока и понижения уровня тревожности. Ежедневно на протяжении пятнадцати минут нужно глубоко дышать, вовлекая в процесс мышцы диафрагмы, при этом задерживать дыхание на несколько секунд при каждом вдохе.

Нормализовать давление 135 на 90 помогут прогулки на свежем воздухе, употребление свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Для восстановления водного баланса нужно каждый день выпивать достаточное количество чистой воды.

Чаще всего соблюдение этих рекомендаций помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы. Врач наблюдает за пациентом на протяжении полугода, затем пересматривается тактика лечения, если оно не принесло необходимых результатов.

Прогноз и профилактика

В качестве первичных профилактических мероприятий при гипертонии 1 степени врачи настаивают не использовать медикаментозную терапию. Следует прибегнуть к умеренным физическим нагрузкам, соблюдать диету, исключив из рациона вредную пищу. Необходимо также забыть о вредных привычках и употреблении кофе и стимуляторов. Можно освоить методику релаксации, чтобы снизить эмоциональное напряжение и психологический дискомфорт, чаще проводить время на улице.

К вторичным методам профилактики, когда поставлен диагноз «гипертония 1 степени», относят те, что нацелены на предупреждение риска развития осложнений. Для этого все вышеперечисленные рекомендации должны соблюдаться постоянно и в жесткой форме. Также может быть назначено употребление определенных медицинских препаратов, снижающих риск развития заболеваний сердца и сосудов. Такие средства могут быть назначены пожизненно в некоторых случаях.

При соблюдении всех предписаний и рекомендаций лечащего врача, прогноз заболевания благоприятный.

При несвоевременном или недостаточном лечении заболевание может перейти в другую степень, вызвав появление осложнений. Здоровый образ жизни – залог здоровья человека, поэтому необходимо следить а состоянием своего организма и психики.