что это значит при беременности и что делать, если болит голова

Нормы артериального давления – понятие условное. Большинство врачей заверяют, что отклонения АД на 10-15 мм.рт.ст. в большую или меньшую сторону можно считать вариантом нормы, но только при условии нормального самочувствия. Таким образом, давление 110 на 70 не всегда свидетельствует о нарушении.

Норма или патология?

По сравнению с идеальным значением (120 на 80), давление 110 на 70 считается немного пониженным. В ряде случаев такие цифры тонометра ненормальны. Нормально ли давление до 110 на 70 и что это значит, зависит от трех факторов:

• возраст;
• нормальные показатели давления;
• субъективные ощущения.

Давление 110 на 70 может быть как вариантом нормы, так и признаком отклонения

Если у человека постоянно, начиная с подросткового возраста, отмечается давление 110 на 70 – это вариант нормы, так называемые физиологические особенности. В случаях, когда нормальное давление на протяжении жизни всегда было повышенным, снижение АД до 110 на 70 может указывать на какие-либо патологии.

Незначительное снижение артериального давления также считается нормальным, если наблюдается в течение короткого времени и самостоятельного приходит в норму, без употребления каких-либо препаратов. Кратковременное снижение давления может отмечаться на фоне переутомления, недосыпа, или большого количества выпитой жидкости.

При оценке артериального давления кардиологи пользуются одним универсальным тестом – это самочувствие пациента. Если давление 110 на 70 не сопровождается дискомфортом, а специфические симптомы отсутствуют – значит поводов для беспокойства нет. В противном случае необходимо пройти комплексное обследование для выявления причин падения АД.

Давление 110 на 70 также считается нормой, если у человека нормальное сердцебиение, а пульс находится в пределах 70 ударов в минуту.

Причины пониженного давления

Падение артериального давления до 110 на 70 не является гипотонией. Такой диагноз ставится только при снижении АД ниже 100 на 60. Таким образом, давление 110 на 70 нельзя считать заболеванием, а лишь нарушением на фоне сопутствующих патологий или негативных состояний.

Возможные причины снижения АД:

• переутомление;
• стресс;
• недостаток сна;
• метеозависимость;
• прием гипотензивных препаратов;
• прием мочегонных средств;
• эндокринные нарушения;
• гормональные нарушения;
• расстройства нервной системы.

Говоря о кратковременном снижении давления, следует обратить внимание на образ жизни. Интенсивные занятия спортом, переработки, частые стрессы и недостаток сна – все это приводит к истощению нервной системы. В ответ на это возможно снижение давления и упадок сил. Специфического лечения в этом случае не требуется, достаточно скорректировать режим дня и рацион и хорошо отдохнуть.

Снижение давления до 110 на 70 или 80 наблюдается у метеозависимых людей. Это нарушение характеризуется изменением артериального давления в ответ на колебания атмосферного. Например, во время циклона наблюдается изменение погоды и снижение атмосферного давления. Погода мрачная, дождливая. В этот период метеочувствительные люди могут столкнуться с низким давлением и недомоганием. Причины такого нарушения до сих пор точно не изучены, а лечение практикуется только симптоматическое.

Большое количество выпитой жидкости, особенно травяных чаев и овощных соков, которые обладают мочегонным действием, может привести к снижению артериального давления. С таким нарушением сталкиваются женщины, придерживающиеся строгих монодиет. В ответ на недостаток питательных веществ организм испытывает стресс и пытается сохранить энергию, поэтому артериальное давление снижается.

Во время строгой диеты или голодания АД часто понижается

Некоторые эндокринные нарушения могут повлечь за собой снижение давления, однако в большинстве случаев это справедливо для гипотонии и АД ниже 100 на 60. Незначительное колебание давления может происходить из-за снижения выработки гормонов щитовидной железы и носить кратковременный характер.

Колебания гормонального фона влекут за собой изменение давления. У женщин абсолютно нормальным является снижение давления до 110 на 70 в первые дни менструального цикла.

Многие женщины беспокоятся, не зная, что делать, если давление 110 на 70 во время менструации. Специфического лечение при этом не требуется, достаточно отдохнуть, чтобы давление пришло в норму.

Симптомы при АД 110 на 70

Если речь идет о снижении артериального давления, которое у человека обычно находится в пределах нормы, симптомы выражены умерено. Снижение давления проявляется:

• сонливостью;
• упадком сил;
• головной болью;
• головокружением;
• общей слабостью.

Эти же симптомы, только в более выраженной форме, отмечаются тогда, когда у человека давление превышает 130 мм.рт.ст. и внезапно падает до 110 на 70.

При давлении 110 на 70 часто болит голова. Боль локализована в висках, носит ноющий характер. Возможно появление тошноты. Пациенты с обычно повышенном давлением отмечают частые головокружения при снижении давления до 110 на 70.

В большинстве случаев при давлении 110 на 70 пациенты жалуются именно на усталость и сонливость. В основном же, незначительное снижение давления проходит практически бессимптомно. Человек может даже не подозревать о падении АД.

При оценке отклонения артериального давления от нормы учитывается значение пульса. Обычно при снижении АД уменьшается частота пульса. В то же время, повышенный пульс до 100 ударов в минуту с одновременно пониженным давлением указывают на неврологические нарушения. Достаточно часто с такими значениями сталкиваются пациенты с вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонией.

Давление 110 на 70 может сопровождаться симптомами гипотонии или же совсем не влиять на самочувствие

Нужно ли лечение?

Снижение давления сопровождается дискомфортом, но не всегда требует лечения. Комплексная терапия назначается лишь в том случае, когда отмечается постоянно низкое давление на фоне других патологий, в первую очередь, вегетососудистых нарушений.

При небольшом падении давления можно справиться своими силами. На помощь придет кофе и крепкий черный чай. Достаточно выпить всего одну чашку крепко заваренного напитка, чтобы через 15 минут заметить улучшение самочувствия. Также полезен при низком давлении горький шоколад – он стимулирует нервную систему, дарит заряд бодрости и немного повышает давление.

Избавиться от головной боли при низком давлении помогут препараты с кофеином. Наиболее доступные и эффективные препараты:

• Цитрамон;
• Фармадол;
• Тамипул;
• Солпадеин.

Достаточно принять 1-2 таблетки, чтобы головная боль прошла через полчаса. Злоупотреблять препаратами с кофеином нельзя, так как они могут спровоцировать тахикардию. Если у пациента повышена частота пульса, но при этом болит голова и снижено артериальное давление, лучше воспользоваться холодным компрессом на голову, так как препараты усугубят тахикардию.

Если давление 110 на 70 сохраняется долго, что делать зависит от симптомов. Следует пройти комплексное обследование у кардиолога и невролога. В большинстве случаев такое давление оказывается следствием нарушения работы нервной, но не сердечно-сосудистой системы. Лечение направлено на восстановление работы нервной системы и включает препараты для улучшения мозгового кровообращения, витамины, седативные средства.

В домашних условиях можно воспользоваться тонизирующими лекарствами – это спиртовые настойки лимонника или женьшеня. Такие препарата принимают трижды в день по 20 капель на протяжении двух недель.

Чашка крепкого кофе вернет бодрость

Лечение при беременности

Какое давление у беременных нормально – это зависит от триместра, поэтому показатели АД 110 на 70 не всегда требуют лечения. Обычно со сниженным давлением женщины сталкиваются в первом триместре при токсикозе. Медикаментозное лечение не проводится, пациентке показано изменение режима и рациона.

Необходимо достаточно отдыхать и регулярно совершать прогулки на свежем воздухе. Это дарит заряд бодрости и минимизирует стресс, который часто выступает причиной снижения давления в первом триместре.

Питание должно быть сбалансировано. Принимать пищу следует маленькими порциями каждые 3-4 часа. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим. При беременности давление 110 на 70 нельзя лечить препаратами и лекарственными растениями, так как это может привести к повышению тонуса матки.

Лечение у пожилых

Нормальное ли давление 110 на 70 для пожилого человека – это зависит от показателей АД, которые наблюдались в течение всей жизни. Если пациент с молодости страдал гипотонией, в пожилом возрасте может быть низкое давление.

В случае, когда диагностирована гипертония, давления может падать до 110 на 70 при приеме гипотензивных препаратов, пульс при этом сохраняется в пределах нормы (80 ударов в минуту). Срочных мер при таком нарушении принимать не надо, однако следует проконсультироваться с врачом о корректировке схемы приема препаратов от давления.

Так как АД 110 на 70 – это почти нормальное давление, специфической профилактики не существует. Если снижение АД вызывает дискомфорт, следует пересмотреть свой образ жизни.

Давление 110 на 70 — что это значит?

Многие люди боятся повышенного давления, поэтому на пониженные показатели часто не обращают внимания, они считаются его неопасным для здоровья. Коварным симптомом является не только увеличение артериальных цифр, но и их уменьшение.

Опасно ли давление 110 на 70?

Для молодых людей, которым не исполнилось 25 лет, артериальное давление, отклоняющее от нормальных показателей (120 на 80), является нормальным. Такие цифры нередко проявляются у спортсменов, а также людей, имеющих астеническое телосложение. Факторы считаются нормальными, если нет симптомов гипотонии:

• давление в височной области, а также головокружение;
• кожные покровы обретают бледный цвет;
• у пациента наблюдается упадок сил, иногда обморочное состояние;
• конечности потеют, появляется тремор;
• ночной сон нарушается, а днём появляется нервное напряжение;
• в ушах часто шумит, перед глазами появляются тёмные точки;
• в душном помещении появляется удушье и аритмия;
• у женщин наблюдается сбой менструального цикла.

Важный момент! При отсутствии выраженных признаков, но при желании спать или полежать, все тело разбитое и вялое, а после измерения показатели соответствуют цифрам 110 на 70, что приравнивается к гипотонии, необходима врачебная помощь.

Организм человека находится в определённой опасности, если артериальное давление не соответствует норме и протекает с рядом симптомов. Без своевременного лечения образуется патологическая гипотония, от которой в дальнейшем трудно избавиться. Если давление 110 на 70 в пожилом возрасте губительно влияет на работу почек и сердца, у беременных женщин такие показатели способны вызвать нарушения в развитии ребёнка, так как кислород и питательные вещества поступают в недостаточном количестве.

Причины незначительного снижения показателей давления

Если появилось низкое давление, это начало развития болезни – гипотонии. Причина заключается в плохой работе сердца, а также появление нарушений в вегетативном сосудистом тонусе.

Низкие показатели артериального давления держатся при следующих факторах:

• появление инфаркта миокарда;
• наличие миокардиопатии;
• возникновение вегетососудистой дистонии;
• образование анемии;
• на фоне долгого голодания;
• при недостатке массы тела;
• если появился гипотиреоз;
• плохо работает кора надпочечников;
• наличие болезней гипоталамо-гипофизарной системы.

Небольшая гипотония сильно не сказывается на здоровье человека. В шоковом состоянии снижается не только верхнее давление, но и нижнее. В итоге появляется централизация кровообращения, возникает полиорганная недостаточность, кроме этого, развивается неправильное внутрисосудистое свёртывание. Физиологическая норма давления способна обеспечить человеку продолжительную, а также нормальную жизнь, поэтому за показателями важно наблюдать.

Пониженное давление в сочетании с повышенным пульсом

Состояние организма можно определить по пульсу. У взрослого человека нормой является 60-70 ударов. Если частота сердечного ритма увеличена на 20%, это означает развитие тахикардии. Часто человек, не знает нормальное ли давление 110 на 70, а частота пульса равна 90 или это отклонение?

К сожалению, такие показатели опасны и говорят, что некоторые системы неправильно работают. Пониженное давление вместе с высокой частотой пульса появляется по некоторым причинам:

• вегетососудистая дистония перешла в гипотонический либо смешанный вид;
• на фоне кровотечения появилась анемия;
• наличие беременности, это обусловлено увеличенным синтезом прогестерона, от которого страдает тонус артерий, они начинают сужаться, в это время циркулирующая кровь находится в избыточном количестве.

Такое состояние приводит к анемии, а также тахикардии. Низкое давление сопровождается рядом факторов:

• пульс увеличивается;
• в области живота появляется дискомфорт;
• у пациента возникает чувство страха;
• человек становится нервозным;
• появляется головокружение;
• сильное биение сердца отчётливо слышно в ушах.

Что делать, чтобы поднялось давление

Чтобы перейти к терапии и устранении гипотонии, необходимо наладить распорядок дня. Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от малоподвижного образа. Каждому человеку необходимо заниматься спортом. Кровообращение, а также давление придёт в норму после небольших тренировок. Кроме этого, обязательно ходить пешком, спускаться и подниматься по лестнице.

Ночной отдых должен быть полноценным, человек обязан отдыхать не меньше 8 часов и ложиться не позднее 23 часов, за это время организму удаётся набраться сил.

Важный момент! Небольшая хитрость способна увеличить показатели давление, если ножная часть кровати будет приподнята.

Питание пациента надо сбалансировать, в малом количестве употреблять солёные продукты, пополнить рацион свежими овощами, а также фруктами, ввести кисломолочные изделия, разрешается употреблять шоколад, кроме этого, мёд и сухофрукты. Избегать стрессовых ситуаций, для этого воспользоваться следующими факторами:

1. Делать разминание конечностей.
2. Ходить на плавание.
3. Посещать санаторно-курортные базы.
4. Сменить обстановку.

Фитотерапия и физиопроцедуры

Народные средства способны нормализовать показатели пониженного давления и устранить цифры 105 на 65. Существует несколько напитков, обладающих эффективностью.

Из лекарственных фитосборов приготовить настои. Они должны состоять из сухих растений, у которых выражен антидепрессантный, а также тонизирующий эффект. К таким растениям относятся берёзовые листья вместе с цветками вероники белой, кроме этого, подойдёт душица и одуванчик, а также пижма и корень аира.

Необходимо готовить настойки из растений, обладающих иммуномодулирующими свойствами, к ним относится женьшень и лимонник, а также элеутерококк и сапарал.
Надо отказаться от длительного нахождения в душных помещениях, не двигать резко головой, избегать долгого нахождения в горячих ваннах. Без медикаментозного вмешательства можно восстановить артериальное давление 110 на 70, если соблюдать несложные правила.

Лекарственные препараты и меры предосторожности

Появившееся давление 110 на 70, это значит, что необходимо применять препараты, их используют после осмотра и разрешения специалиста, но при этом выполнив 2 условия:

1. Если народные средства не оказали воздействия.
2. Пациент находится в плохом состоянии.

От некоторых препаратов развивается привыкание организма, поэтому их надо употреблять в определённый период. При пониженных показателях таких, как 110 на 65, надо избавиться от хронических инфекций, устранить наличие тонзиллитов, а также кариес, вылечить отит, устранить длительный кашель и мочеполовые инфекции.

У многих пациентов пониженное давление нормализуется после того, как устранена причина, при этом не надо медикаментозное лечение. Кроме основных показателей, появляются и другие: 105 на 70, они должны заставить человека следить за состоянием здоровья. Для этого важно приобрести тонометр, он вовремя выявит гипотензию или, наоборот, гипертензию.

У меня давление 110 на 70… Это как… нормально?

Норма это 120 х 80. У вас пониженное давление, это не плохо. Называется гипотония, гипотоники дольше живут, кстати. Недостатком может быть вялость и головная боль. Если подобной симптоматики нет, не обращайте внимания.

нормально, почти космонафт)))

в космос не возьмут, но жить можно

Вполне! Главное часто не мерить, а то действительно будет ненормальное

норма. у меня например пониженное. 80 на 60. и мне 20 лет)

нормальное давление 120 на 80…у тебя пониженное… хотя это зависит от особенностей организма… вот я знаю человека, у него 90 но 60..))и он при этом прекрасно себя чувствует!!)))

мне 22 года. рост 170, вес 54. и такое же давление…)))

Шикарное давление.: ) В идеале дожно быть 120 на 80 и разница между показателями должна быть не менее 40 единиц . Так что Вам в космос можно смело.

Это зависит от того, на сколько хорошо, вы себя чувствуете при таком давлении. А вооще АД — нормальное.

зачем вообще эту категории придумали. Отвечают, кто во что горазд. это не проффесионально и некорректно. А давление у вас, юноша, прекрасное, лучшего не пожелаешь!

Это нижний предел нормы.

Если это ваше рабочее давление, то все в норме, у меня такое же….

Если давление у Вас всегда такое и Вы при этом себя хорошо чувствуете, то это не хорошо и не плохо, это проявление нормы. Обычно характерно для людей астенического склада (не полных) . На качество жизни не сказывается, и не ведет к развитию каких-либо заболеваний. Но если часто кружиться голова, наблюдаются «покалывания» в конечностях, то, возможно, проблема есть на уровне сосудов. В этом случае уже нужна врачебная коррекция.

При давлении 110 на 70 какой пульс должен быть — Давление и всё о нём

Таблица нормы артериального давления у взрослых и детей по возрастам

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

 

Как определить, повышенное или пониженное у вас артериальное давление, норма по возрастам, — таблица поможет вам в этом. Многие не задумываются о таком параметре, как АД, когда оно находится в пределах нормы, однако когда сбои становятся ощутимой проблемой, человек начинает нуждаться в лечении.

Что это за показатель?

На каждого человека оказывает давление столб атмосферного воздуха весом около 200 кг. Чтобы этот вес не раздавил человека, его организм создает определенное кровяное давление. Наиболее высоко оно в крупных артериях. Этот показатель определяется объемом крови, выталкиваемым сердечной мышцей за 1 минуту, и диаметром просвета артерии. При сердечных сокращениях кровь подается в крупные артерии под давлением, которое называется систолическим, верхним. Значение этого параметра зависит от частоты сокращений сердечной мышцы и сопротивления сосудов.

АД во время расслабления сердечной мышцы имеет показатель диастолического (нижнего). Это наименьший показатель, целиком зависящий от сопротивления сосудов. При вычитании значения нижнего из верхнего получаем показатель пульсового. Все эти параметры измеряются в мм рт. ст. Первым устройством для измерения этих значений был прибор Стивена Гейлза. В сосуд вводилась игла с трубкой, на которую была нанесена шкала. В дальнейшем этот прибор был заменен ртутным манометром с манжетой, накладываемой на плечо.

Прародителем современных тонометров является прибор, предложенный Н. С. Коротковым. К манометру добавился стетоскоп, с помощью которого можно было прослушивать пульс. Первые удары показывали уровень верхнего давления, последние — нижнего. Современные тонометры позволяют отслеживать АД без применения стетоскопов.

Как измерить АД?

Нормальное артериальное давление — значение, изменяющееся в зависимости от активности организма. При физических и эмоциональных нагрузках оно возрастает, при резких движениях — падает. Для того чтобы правильно измерить АД, проводить процедуру необходимо сразу после пробуждения. Как таковой возрастной нормы артериального давления не существует. У здорового человека это значение не должно быть выше 140 на 90 мм рт. ст. Идеальным считается АД 120 на 70, норма артериального давления — 130 на 80.

При значениях, превышающих 140 на 90 мм рт. ст., может ставиться диагноз артериальная гипертензия. В таком случае требуется обследование и лечение. Для начала человек должен начать придерживаться здорового образа жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя. Полезны умеренные физические нагрузки. При показателях свыше 160 на 90 необходим прием лекарственных препаратов. При артериальной гипертензии лечение направлено на снижение давления до 140-130 на 90-65 мм рт. ст. При атеросклерозе сосудов головного мозга снижать давление необходимо постепенно, это поможет избежать инфаркта и инсульта.

Нижние границы нормы АД здорового человека — 110 на 65 мм рт. ст. Пониженные показатели говорят об ухудшении кровоснабжения организма. АД на правой и левой руках должно иметь примерно одинаковые значения. На правой руке этот показатель может быть несколько выше из-за более развитых мышц. Разница более чем в 10 мм может свидетельствовать об атеросклерозе. Нормальное пульсовое давление составляет 30-45 мм рт. ст. Понижение этого показателя свидетельствует о снижении частоты сердечных сокращений или повышении сопротивления сосудов. Повышенное пульсовое давление говорит об атеросклерозе артерий или острой сердечной недостаточности.

Таблица нормальных значений артериального давления у взрослых (соответственно возраст, мужчины, женщины):

• 20 лет, 123 на 76, 116 на 72;
• 30 лет, 126 на 79, 120 на 75;
• 40 лет, 129 на 81, 127 на 80;
• 50 лет, 135 на 83, 135 на 84;
• 60-65 лет, 135 на 85, 135 на 85;
• 65+ лет, 135 на 89, 135 на 89.

У беременных женщин до 28-30 недели беременности давление соответствует норме, затем может наблюдаться незначительное повышение, связанное с изменением гормонального фона организма. Резкие скачки АД могут свидетельствовать о начинающемся гестозе. Артериальная гипертензия при беременности имеет более тяжелое течение и способна приводить к гипертоническим кризам. В этом случае необходимо стационарное лечение с применением безопасных лекарственных препаратов.

У детей артериальное давление меняется по мере роста организма (см. рис. 1). Этот показатель у них зависит от состояния сосудов, наличия пороков развития, психоэмоционального состояния. У новорожденных артериальное давление не превышает 80 на 50 мм рт. ст., у детей 2-3 лет — 110 на 60. В подростковом возрасте в организме происходит гормональная перестройка, которая вместе с активным ростом оказывает существенное влияние на показатели АД. В 11-13-летнем возрасте это значение лежит в пределах 110-120 на 70-80 мм рт. ст. После 15 лет оно приближается к нормам для взрослых людей.

Причины отклонений

Артериальная гипертония — заболевание, вызывающее стойкое повышение давления.

Вегетососудистая дистония отличается резкими скачками давления, которым сопутствуют вегетативные симптомы. Повышение диастолического давления свидетельствует о заболевания почек, атеросклерозе сосудов. При повышении нижнего давления до 105 мм рт. ст. в несколько раз возрастает риск инфарктов и инсультов. Повышение верхнего давления часто наблюдается в пожилом возрасте, при заболеваниях щитовидной железы, анемии, сердечной недостаточности.

Резкое снижение АД называется гипотонией, вызывается оно ухудшением работы сердечной мышцы или особенностями сосудистой системы. Стойкое снижение АД свидетельствует о перенесенном инфаркте миокарда, истощении организма, гипотиреозе, заболеваниях гипофиза и гипоталамуса. Незначительное снижение АД, как правило, никак не сказывается на работе органов, однако его снижение до критических показателей способно приводить к развитию полиорганной недостаточности вследствие нарушения кровоснабжения.

Таблица норм артериального давления

Артериальное давление (АД) – показатель, способный многое сказать о состоянии здоровья человека. У каждого человека есть свои особенности, однако существуют средние медицинские показатели артериального давления, считающиеся нормой по возрастам – мы представим их в таблице. Если показатели АД слишком сильно отклоняются от табличных значений, это может говорить о наличии серьезных проблем в организме.

• Что такое АД
• Как измерить правильно
• Норма по возрастам у взрослых: таблица
• Пульс
• Из-за чего могут быть отклонения от нормы
• Показатели АД по возрастам у детей: таблица
• Повышенное давление у детей и подростков
• Пониженное давление

Давление 150 на 100: причины и что делать?

Какое сердечное давление считается повышенным: таблица нормы

На какой руке измеряют артериальное давление: техника измерения

Что значит давление 100 на 100 и чем оно опасно?

Низкое давление: как поднять в домашних условиях?

При измерении артериального давления важно делать это правильно, чтобы результат был наиболее точный. Также нужно учитывать показатели пульса. Оба значения вместе дадут более точную картину процессов, происходящих в организме человека.

Что такое АД

Артериальное давление показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов. Данное значение говорит о том, насколько хорошо и как работает сердечная мышца и сердечно-сосудистая система в целом, и показывает полный объем крови, который пропускает через себя сердце за одну минуту.

АД – один из важнейших параметров здоровья человека. Значительные отклонения от нормы говорят о существующих проблемах с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой. Периодически проводить измерения артериального давления важно для всех людей, особенно в старшем возрасте и при наличии сердечных патологий.

Как измерить правильно

Измерять АД следует по инструкции. Если сделать это неправильно, можно упустить серьезные проблемы со здоровьем либо, наоборот, посеять панику, если неверный результат будет слишком далек от нормальных показателей.

Для измерения давления существует специальный прибор – тонометр. Для самостоятельного использования дома больше подходят автоматические приборы – они не требуют особой сноровки при измерении в отличие от ручных. Чтобы погрешность при измерении была минимальной, нужно соблюдать следующие правила:

1. Перед измерением давления нужно избегать физических нагрузок.
2. Перед процедурой нельзя курить, желательно избегать приема пищи.
3. Измерять давление нужно в положении сидя, обязательно следует опереться о спинку стула спиной.
4. Проводить процедуру нужно сидя за столом, положив руку на столешницу так, чтобы она находилась примерно на уровне сердца.
5. При измерении не следует двигаться и разговаривать.
6. Измерить давление желательно на обеих руках для более точных показателей.

Если все правила соблюдены, показатели давления должны быть точными. Если расхождения с нормой значительны, нужно обратиться к кардиологу. Если присутствуют сомнения в правильности проведенной процедуры, можно перемерить давление под контролем человека, который лучше разбирается в тонкостях процедуры.

Норма по возрастам у взрослых: таблица

Существует средняя норма артериального давления:

• систолическое – в пределах 90–139 мм рт. ст.;
• диастолическое – от 61 до 89 мм рт. ст.

Идеальным показателем считается АД 120/80 мм рт. ст. На возможную патологию указывает показатель выше 140/90 мм рт. ст. – в этом случае следует обеспокоиться.

Стоит помнить: физические нагрузки могут оказать заметное влияние на показатели давления. Происходит это из-за того, что мышцам требуется больший приток крови, повышается пульс в том числе. Даже при небольшой нагрузке показатели могут подняться на двадцать пунктов.

Также повышенное давление зачастую встречается при беременности. Происходит это по многим причинам. При вынашивании ребенка происходит гормональная перестройка организма, повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, органы в брюшной полости немного смещаются. Данные факторы могут повлиять на АД. В большинстве случаев это считается неизбежной физиологической нормой, однако если на протяжении беременности показатели были слишком высоки, нужно продолжить наблюдение после рождения ребенка.

Также из-за возрастных изменений в организме давление повышается, поэтому показатели могут существенно зависеть от возраста. Средняя норма для взрослого человека по возрастам представлена в следующей таблице:

Возраст (в годах)	Норма у мужчин, мм рт. ст.	Норма у женщин, мм рт. ст.
20	123/76	116/72
20–30	126/79	120/75
30–40	129/81	127/79
40–50	135/82	137/83
50–60	142/85	144/85
60 и старше	142/80	159/85

Данные показатели являются средними. Отклонения допустимы, но не более чем на несколько пунктов. Для молодых людей важно, чтобы давление не было выше 140/90 – до двадцати лет даже пониженное АД будет являться нормой.

Для людей с уже существующими сердечными проблемами желательно периодически проводить измерения АД и записывать все изменения. Это поможет следить за ухудшениями и улучшениями состояния АД и за результатами лечения.

Пульс

Помимо АД важно уметь правильно измерять пульс. Данные показатели вместе могут дать более полную и точную картину изменений в организме. Нормальный пульс должен быть не менее 60 ударов в минуту, но не более 90.

В норме пульс может быть повышен после физических нагрузок, при ускоренном обмене веществ. Поэтому перед измерениями не следует заниматься спортом, курить, употреблять алкогольные напитки. В остальных случаях повышенный пульс будет говорить о вероятных проблемах.

Для пульса также существует примерная норма для своего возраста или в зависимости от ситуации:

• у новорожденных – 140 ударов в минуту;
• в возрасте до 7 лет – 90–95 ударов в минуту;
• от 8 до 18 лет – 80–85 ударов в минуту;
• в диапазоне от 20 до 60 лет – 65–70 ударов в минуту;
• при остром заболевании, например, отравлении – до 120 ударов в минуту.

При измерении пульс должен четко прощупываться, иначе результаты могут быть неправильными. Если в покое данный показатель является слишком высоким или низким, это повод для обращения к врачу.

Из-за чего могут быть отклонения от нормы

Не стоит сразу паниковать, если давление оказалось отличным от средних нормальных показателей. Большинство из причин высокого АД можно скорректировать самостоятельно с помощью правильного образа жизни. Давление может меняться в следующих случаях:

1. Возрастные изменения в сердечной мышце, неспособность справляться с тяжелыми нагрузками.
2. Изменения в составе крови, связанные с возрастом. Также чрезмерная густота крови может быть спровоцирована сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями.
3. Пониженная эластичность сосудов. Это может происходить с возрастом. Отдельное влияние оказывает нездоровая пища и нерациональный режим дня.
4. Атеросклероз, формирование бляшек, заслоняющих нормальный просвет сосудов.

Большинство из данных вероятных причин повышенного или пониженного АД находятся под влиянием самого человека. Если показатели давления сильно расходятся с нормой, особенно в молодости, это повод пересмотреть свой образ жизни. Зачастую работу сердца и сосудов можно нормализовать, перейдя на здоровое питание, нормальный режим дня, обратив внимание на физические упражнения.

Показатели АД по возрастам у детей: таблица

Не только взрослым нужно следить за показателями АД и пульса. У детей и подростков также встречаются различные сердечные патологии. Если отследить возможные проблемы в раннем возрасте, в будущем можно избежать более серьезных заболеваний.

У детей давление гораздо ниже, чем у взрослых. С момента рождения оно постоянно возрастает, на него также оказывают влияние внешние факторы: физические нагрузки (либо их отсутствие), возможные негативные переживания, волнения, связанные со школой или другим коллективом, неправильное питание.

У новорожденных АД в норме составляет 71/55 у мальчиков и 66/55 у девочек. Затем оно будет постепенно увеличиваться. Нормы АД по возрастам можно увидеть в следующей таблице.

Возраст	Систолическое давление	Диастолическое  давление
До двух недель	60–96	40–50
Первый месяц жизни	80–112	40–74
Первый год жизни	90–112	50–74
2–3 года	100–112	60–74
3–5 лет	100–118	60–76
6–9 лет	100–122	60–78
10–12 лет	110–126	70–82
13–15 лет	110–136	70–86

Затем, после 16 лет, давление у подростков приближается к взрослым показателям.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Повышенное давление у детей и подростков

Гипертония у детей и подростков может быть следствием других заболеваний, например, сахарного диабета, однако зачастую ей не сразу находится понятное объяснение. Давление может повышаться по следующим причинам:

• переутомление и стрессы, связанные с учебой;
• лишний вес;
• генетическая предрасположенность;
• проблемы с почками.

В каждом случае причины могут быть индивидуальны. Точно определить, чем болеет ребенок, может исключительно врач после необходимых анализов и осмотров.

Пониженное давление

Слишком низкое давление, гипотония, также нередкая проблема у детей и подростков. Основная причина такого состояния – недостаток нормальной физической активности, недосыпы, слабое здоровье. Зачастую давление остается пониженным во время восстановления после какого-либо заболевания.

Отличить пониженное давление можно по следующим симптомам:

• постоянная слабость, быстрая утомляемость;
• сильная потливость;
• снижение концентрации внимания;
• головные боли, головокружение.

При обнаружении низкого АД у ребенка нужно обязательно показаться врачу, чтобы исключить возможные заболевания сердца и неврологические проблемы. Однако чаще всего причина кроется в недостатке здорового сна и нормальной физической активности. Также при пониженном АД нужно обратить внимание на состояние иммунной системы, так как возможен недостаток витаминов.

Артериальное давление – один из важнейших показателей здоровья человека. Периодически измеряя АД и отслеживая его динамику, можно вовремя заметить симптомы надвигающегося заболевания и избежать серьезных последствий для здоровья.

Давление 110 на 70 считается нормой или требует обращения к врачу

Давление 110 на 70 в медицине принято считать нижним уровнем нормы, поэтому не нужно волноваться по этому поводу. У многих людей такое АД является рабочим, а попытки его увеличить могут спровоцировать появление плохого самочувствия. Если у человека его нормальное давление высокое, то такие показатели будут считаться для него низкими.

Сниженному давлению в медицине сегодня практически не уделяется внимание, чем высокому, поскольку медики считают его таким, что не представляет опасности. Но на самом деле низкие показатели АД могут вызывать неприятные и опасные симптомы.

Описание

Давление 110 на 70 пульс 70 принято считать функциональной нормой, ведь уменьшение показателей на 20 мм. рт. ст. не берется во внимание при хорошем самочувствии и состоянии здоровья человека.

Кроме этого, давление 110 на 70 — это нормально для людей от шестнадцати до тридцати лет, в зрелом возрасте оно наблюдается у спортсменов, а также при худощавом телосложении человека. Медик должен всегда учитывать особенности организма каждого человека, которые оказывают влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, а также возрастные особенности пациентов. Если такие показатели наблюдаются у тех, кто обычно имеет 120/80 мм. рт. ст., то на это имеется причина, которую необходимо выяснить.

Норма или патология

Нормы АД разные для каждого возраста, они зависят от образа жизни, индивидуальных особенностей организма, наследственности и иных факторов. В мире есть 7% людей, для которых считается повышенным кровяное давление 110/70 мм. рт. ст. Это люди, для которых низкие цифры являются врожденной особенностью. Для всех остальных сегодня нормой считается АД в пределах от 110/70 до 135/85 мм. рт. ст.

Многие задаются вопросом о том, когда давление 110 на 70, что это значит. В медицине установлены показатели кровяного давления для взрослых людей:

1. Сниженное нормальное АД – от 100/60 до 110/70 мм. рт. ст.;
2. Низкое АД или гипотония – менее 100/60 мм. рт. ст.;
3. Увеличенное нормальное АД – от 135/85 до 139/89 мм. рт. ст.;
4. Высокое АД или гипертония – более 140/90 мм. рт. ст.

Кроме того, существуют нормы для каждой возрастной группы:

1. От 16 до 20 лет кровяное давление может колебаться от 100/70 до 120/80 мм. рт. ст.;
2. От 20 до 40 лет АД находится в пределах от 120/70 до 130/80 мм. рт. ст.;
3. От 40 до 60 лет давление может доходить до 140/90 мм. рт. ст.;
4. Более 60 лет АД может возрастать до 150/90 мм. рт. ст.

Из всего вышесказанного видно, что с возрастом человека увеличиваются нормальные показатели кровяного давления, что связано с возрастными особенностями организма, проявляющихся в изменении сосудов, мышце сердца и иных органах.

Изменение АД может спровоцировать развитие патологий. Чтобы установить причастность давления к возникновению плохого самочувствия, необходимо знать свои нормы, а также регулярно измерять его.

Возможные причины снижения АД

Незначительное понижение давления принято считать нормой, если оно происходит на протяжении небольшого временного периода и самостоятельно нормализуется, без применения медикаментозных препаратов. Это может возникать по причине усталости, недосыпания, длительных физических нагрузок и прочего.

Давление 114 на 70 или 110 на 70 не выступает гипотензией. Этот диагноз ставят в случае понижения АД менее 100 на 60. Поэтому кровяное давление 110/70 мм. рт. ст. является не болезнью, а нарушением на фоне плохих состояний или имеющихся патологий в организме.

Такие показатели могут наблюдаться по следующим причинам:

• Стресс или переутомление;
• Употребление мочегонных или гипотензивных средств;
• Нарушения работы эндокринной, нервной или гормональной системы;
• Метеорологическая чувствительность;
• Частые недосыпания;
• Интенсивные физические нагрузки.

Если в организме нет серьезных нарушений, то специальное лечение не назначается, необходим только нормализовать режим дня и питания.

Когда давление 110 на 70, что это знают зависимые от погодных условий люди. В этом случае происходит снижение АД как ответная реакция на колебание атмосферного давления. В настоящее время причины такого нарушения не изучены, лечение проводится только симптоматическое.

Употребление жидкости в больших количествах, что имеет мочегонное действие, также сказывается на понижении кровяного давления. Падение показателей АД знакомо женщинам, которые придерживаются строгих диет. Это происходит в качестве ответной реакции организма на недостаточное поступление питательных веществ. Кроме того, при изменении гормонального фона во время менструального цикла, особенно в первые его дни, у женщин вполне нормальным явлением считается понижение давления до отметок 110/70 мм. рт. ст. При некоторых эндокринных заболеваниях у людей присутствует давление 106 на 66 и меньше, тогда может потребоваться специальное лечение.

Симптомы и признаки

Когда давление 107 на 70 или 110 на 70 является нормальным для определенного человека, симптомы практически не проявляются. У него может возникнуть сонливость, слабость, упадок сил, но не более.

Если рабочее давление у человека 130/80 и внезапно падает, эти же симптомы выражаются в большей степени. Когда у него наблюдается давление 110 на 70, болит голова, появляется тошнота, кружится голова. Человек чувствует себя усталым, ему хочется спать, перед его глазами мелькают мушки, в ушах шумит, координация движений нарушается.

У некоторых больных может произойти потеря сознания.

При оценке такого состояния медики обращают внимание на пульс. Обычно при снижении АД происходит уменьшение частоты пульса. Если у человека давление 110 на 70 пульс 100 и выше, это свидетельствует о неврологических нарушениях в организме. Нередко такие пациенты страдают ВСД.

Опасно ли низкое АД

Давление 106 на 70 или 110 на 70 может со временем перейти в гипотонию. Очень часто при постоянном самостоятельном повышении кровяного давления постепенно развивается более тяжелая форма гипертензии, которая сложно лечится. У пожилых людей понижение показателей давления выступает фактором риска развития негативных последствий со стороны сердца и сосудов, а также почек.

Низкое АД может спровоцировать обморок, человек может упасть и травмироваться. Если давление 113 на 70 является рабочим у человека, то никаких осложнений оно не вызовет, поэтому лечения не требует.

Лечение

Давление 110 на 70 пульс 80 не всегда нуждается в лечении. Его назначают тогда, когда такие показатели присутствуют постоянно и сопровождаются нарушениями вегетативной нервной системы. Когда кровяное давление немного снизилось, можно выпить крепкого черного чая с сахаром, через пятнадцать минут состояние человека улучшится. Также можно скушать горький шоколад, который хорошо стимулирует нервную систему, принять «Цитрамон» или «Солпадеин». Медики не рекомендуют часто употреблять препараты, что содержат кофеин, поскольку они провоцируют развитие тахикардии. Если присутствует давление 110 на 70 пульс 110, человеку ставят на голову холодный компресс, прием препаратов может усугубить тахикардию.

Если такие показатели АД сохраняются долгое время, лечение зависит от проявления симптоматики.

Лечение назначается такое, что будет стимулировать их деятельность, улучшать мозговое кровообращение.

Медикаментозное лечение

Если давление 110 на 70, что делать знает лечащий врач. Обычно он не назначает медицинские препараты, исключение составляют те случаи, когда немедикаментозная терапия не дала положительных результатов, человек продолжает себя плохо чувствовать. В этих случаях может быть назначен «Секуринин» или «Коразол», но принимать их рекомендуется небольшой период времени, поскольку может развиться привыкание. Также в качестве медикаментозной терапии используют следующие препараты:

1. «Кофетамин», который способствует устранению слабости и головокружения. При беременности препарат противопоказан.
2. «Дитамин», который за короткий промежуток времени нормализует АД. При хронических заболеваниях сердца его принимать нельзя.
3. «Домперидон» назначается в послеоперационный период, когда наблюдается низкое кровяное давление.
4. «Метоклопамил», способствующий устранению головокружения и слабости. Препарат противопоказан при гастритах и язвах желудка.
5. «Ондансетрон», который лечит первопричину гипотонии. Не рекомендуется употреблять средство при беременности и в период лактации.

 

Во время медикаментозной терапии рекомендуется избегать длительного нахождения в вертикальном положении, резких движений, горячих ванн и саун. Также вместе с лечением необходимо устранить очаги хронических инфекций.

Физиотерапия и здоровый образ жизни

В частых случаях давление 108 на 68 или 110 на 70 нормализуется самостоятельно после того, как будет устранена причина его появления, в этом случае не требуется никакое лечение, здесь лучше использовать физиотерапию. Врач назначает комплекс оздоровительных процедур: электрофорез, контрастный душ или обтирания водой, ультрафиолет, бальнеотерапию, массаж и прочее.

Улучшить кровообращение помогают спортивные тренировки и правильное питание. Рекомендуется избегать стрессов и эмоциональных расстройств. В этом случае можно употреблять растительные препараты, которые имеют успокоительное действие.

Лечение при беременности

На первом триместре беременности часто у женщин наблюдается давление 110/70 мм. рт. ст. Это связано с развитием токсикоза, поэтому не нуждается в медикаментозном лечении. Медики рекомендуют чаще отдыхать, бывать на улице, правильно питаться и соблюдать питьевой режим. В этот период женщине нельзя принимать медикаменты и гомеопатические препараты, поскольку это может спровоцировать увеличение маточного тонуса.

Лечение людей пожилого возраста

В частых случаях у стариков имеется давление 110 на 70 пульс 110. Это может быть связано с употреблением средств, что снижают АД, поэтому рекомендуется обратиться за консультацией к врачу. Он скорректирует схему приема медицинских препаратов. Нередко низкое АД является признаком основного заболевания.

Source: eda.pogipertonii.ru

Читайте также

Что значит давление 110 на 70 и опасно ли это?

Гипотония, для которой характерно давление 110 на 70 и ниже, часто считается неопасным заболеванием, в отличие от гипертензии. Игнорировать пониженное АД так же, как и высокое не стоит. При наличии дополнительных симптомов отклонение от нормы в меньшую сторону указывает на протекание в организме патологических процессов.

Особенности давления 110 на 70

Согласно международной классификации, артериальное давление 110 на 70 является допустимым отклонением от нормы при отсутствии патологических симптомов. Для некоторых людей такие показания являются «рабочими» и не несут опасности.

Физиологическая гипотония является следствием естественных причин:

• Индивидуальная предрасположенность. Пониженное давление человека, передавшееся по наследству, не вызывает никаких дискомфортных ощущений.
• Возраст до 25 лет. Пониженное АД молодого организма является следствием физиологических особенностей.
• Смена климатических условий. При кардинальных перемещениях во время путешествий или переезде на новое место жительства наблюдается временное снижение давления. Показатели стабилизируются спустя незначительное время после адаптации.
• Влияние повышенной температуры и влажности. Работа на объектах, для которых характерны такие условия, накладывает отпечаток на функционирование сердечно-сосудистой системы.
• Занятия профессиональным спортом. Серьезные нагрузки, которые регулярно испытывает сердечная мышца, приводят к появлению физиологической гипотонии.
• Естественные гормональные изменения. Во время обильных менструаций женщина теряет некоторое количество крови, что приводит к снижению ее общего объема в организме.

Физиологическая гипотония не требует медикаментозного лечения. Но если показания тонометра регулярно выдают цифру 110 на 70, и человек при этом испытывает дискомфортные ощущения, стоит задуматься о консультации у кардиолога.

Симптомы патологической гипотонии

Чаще всего гипотония проявляется в виде общей усталости, ощущении разбитости и снижении работоспособности.

К другим признакам заболевания у взрослого человека относятся:

• частые головокружения и головные боли,
• бледность кожных покровов,
• ощущение полуобморочного состояния,
• повышенная потливость ладоней и стоп,
• бессонница ночью и сонливость в дневное время,
• появление черных «мушек» перед глазами,
• нерегулярная менструация,
• пульс 70 – 80.

Обратите внимание! При хроническом понижении давления человеку трудно находиться в душных помещениях долгое время. Особенно остро гипотония проявляется в жаркое время года, в то время как зимой дискомфортные ощущения могут не появляться вовсе.

Опасность гипотонии

Артериальное давление является одним из основных диагностирующих признаков для выявления патологий организма. Его стойкое понижение приводит к ухудшению работы головного мозга вследствие кислородного голодания клеток. В результате их постепенного отмирания наблюдается плохое усваивание новой информации и снижение способности к воспроизведению ранее изученного материала. Помимо этого, возможны нарушения в координации, ухудшение работы органов зрения, а также чрезмерно быстрая утомляемость при незначительных физических нагрузках.

Не менее опасна гипотония при беременности. Понижение давления у беременной негативно сказывается на развитии плода, поскольку он недополучает питательные вещества и кислород из-за недостатка кровоснабжения. АД 110 на 70 также препятствует нормальному родоразрешению. Недостаточный тонус сосудов матки не позволяет совершать сократительные движения в полном объеме, поэтому процесс может продолжаться долгое время и завершиться разрывами тканей родовых путей.

Провоцирующие факторы

Основным фактором, провоцирующим развитие хронической гипотонии, является сбой в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Причинами таких состояний являются:

• Снижение объема циркулирующей крови на фоне длительного обезвоживания или резкой кровопотери.
• Блокирование процесса циркуляции крови в процессе сужения просвета крупных артерий.
• Замедление работы сердца, приводящее к уменьшению сокращений. Может происходить как в результате развития патологий, так и по естественным причинам, например, при сохранении положения тела во время сна.
• Дисфункция нервных окончаний, которые ответственны за поддержание нормального артериального давления.

Другими причинами стабильно низкого давления являются вегето-сосудистая дистония гипотонического либо смешанного типа, перенесенный инфаркт миокарда, потеря сосудами гибкости из-за зарастания атеросклеротическими бляшками, системные гормональные изменения, процесс тромбообразования, механические повреждении тканей в сопровождении обильной потерей крови, а также хроническая анемия.

Обратите внимание! Бесконтрольное применение диуретиков или седативных препаратов приводит к снижению количественных показателей крови и понижению артериального давления.

Помимо этого, развитие хронической гипотонии провоцирует длительное голодание, что приводит к дисбалансу витаминов и микроэлементов в организме. Например, дефицит витамина В12 способствует развитию гипотонии без снижения объема крови.

Лечение гипотонии

При наличии заболеваний системного характера лечение необходимо начинать с их устранения. Следует помнить, что прием любых лекарств можно осуществлять строго по назначению врача и под его контролем.

Помимо лекарственных средств для стабилизации артериального давления, назначаются физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез. Для повышения тонуса сосуда используется кофеин. Один сеанс длится около 20 минут, курс составляет 1 месяц.
• Ванны, насыщенные углекислотой или йодом в сочетании с бромом. Для получения оптимального результата водные процедуры должны проводиться не менее 1 месяца два раза в неделю. Лучшее усвоение активных веществ происходит при температуре воды не более 35 °С.
• Душ. Для лечения гипотонии используется циркулярный или дождевой душ с температурой воды около 30 ° С.
• Массаж. Общий массаж тела и точечный массаж поверхности стоп назначается для поддержания тонуса сосудистых стенок и улучшения кровообращения.

Общие рекомендации

В качестве дополнительного лечения гипотонии можно использовать отвары лекарственных трав, которые обладают тонирующими свойствами. К ним относятся листья березы, подорожника, черной смородины, зверобоя, мяты и одуванчика, а также плоды шиповника и земляники. Для приготовления средств на их основе нужно залить растения кипящей водой и настаивать около 30 – 40 минут. После процедить и пить по 2 ч. л. за один раз на протяжении нескольких дней.

Если часто болит голова, донимают головокружения и другие неприятные симптомы гипотонии, значит необходимо пересмотреть режим дня и рацион питания. Для этого рекомендуется:

• Проводить достаточное количество времени на свежем воздухе.
• Чередовать напряженную деятельность в течение дня с полноценным отдыхом.
• Умеренно заниматься физическими упражнениями, например, делать зарядку по утрам.
• Отводить для ночного сна не менее 8 часов, по возможности отдыхать днем.
• Употреблять пищу с достаточным, но не избыточным количеством соли и кофеина.
• Включать в ежедневный рацион рыбу, мясо, кисломолочные продукты, твердый сыр и горький шоколад.

При соблюдении основных рекомендаций можно не беспокоиться о появлении давления 110 на 70. Если общие оздоровительные меры не производят положительного результата, следует обратиться к врачу для консультации и, при необходимости, назначения полноценного лечения.

Низкое давление стало . Причины Низкое давление — что делать Здоровье сердца и сосудов -3 День -Нормальное артериальное давление АНТИинфаркт АНТИинсульт

Загрузка…

Давление 110 на 70 что это значит — Давление и всё о нём

Низкие цифры артериального давления встречаются не менее часто, чем его высокие показатели. Однако это не всегда признак патологии. Пониженное давление для некоторых людей считается нормой, но только при условии хорошего самочувствия. Появление болезненных симптомов при низких показаниях тонометра может свидетельствовать о нарушениях в работе организма, и грозит не очень приятными последствиями. Например, что значит давление 110 на 70, и нужно ли волноваться при таких цифрах?

Является ли давление 110 на 70 нормой?

Идеальными считаются показатели АД у взрослых 120/80, однако такие цифры варьируются. Ситуация, когда давление 110 на 70 (120 на 70) – это вариант нормы, входящий в диапазон допустимых значений. Такое артериальное давление часто бывает в состоянии покоя у:

• астеников (высоких худощавых людей), чаще у мужчин;
• спортсменов;
• молодых людей, подростков;
• людей, чья профессия связана с физическими нагрузками.

Даже у тех, у кого постоянно повышенное АД, показатель 110 на 70 считается нормальным давлением, если человек при этом не испытывает неприятных симптомов. При плохом самочувствии, связанным с понижением кровяного давления, необходимо принимать меры, предварительно посоветовавшись с врачом.

Причины понижения АД

Пониженное давление, или гипотония, отмечается в следующих ситуациях:

1. Обезвоживание. У людей, пьющих мало воды или обильно потеющих в жаркую погоду, повышается вязкость крови, что бывает причиной снижения АД.
2. Патологии сердца (аритмия, перикардит).
3. Усталость, хроническое недосыпание, неврозы, депрессия.
4. Гипотензивная разновидность ВСД (вегето-сосудистой дистонии).
5. Беременность. В норме пониженное АД бывает в первый триместр. У беременных женщин, страдающих ВСД, низкое давление может наблюдаться весь период беременности.
6. Неполноценное питание во время диет для похудания, исключающих соль, жирные и калорийные продукты.
7. Передозировка средств от повышенного АД, обезболивающих препаратов и антидепрессантов.
8. Обильная потеря крови в результате травм, операций, месячных.
9. Некоторые эндокринные нарушения (дисфункция надпочечников, диабет, гипотиреоз).
10. Перенесенные инфекционные патологии (ангина, грипп).
11. Метеозависимость.

Симптомы

Давление складывается из двух составляющих – силы сердечного выброса (верхняя цифра на тонометре) и тонуса кровеносных сосудов (нижняя цифра). Поэтому у пониженного давления могут быть две причины – низкая сила сердечных сокращений, при которой наблюдается слабый пульс, и расширенные сосуды.

Если же давление 120 на 70 (верхнее нормальное, а нижнее слегка пониженное), то это указывает на то, что возможно наличие проблемы с сосудами. Когда понижено систолическое (верхнее) давление при нормальных показателях диастолического, то это повод для обследования у кардиолога.

Когда человек с низким давлением находится в положении стоя, то кровь отходит, условно говоря, книзу, и головной мозг недостаточно кровоснабжается. Отсюда возникают следующие неприятные симптомы:

• разбитость;
• головокружение;
• слабость;
• давящая боль в висках;
• мушки перед глазами;
• бледность;
• потеря работоспособности;
• ухудшение самочувствия в жаркую погоду и в душных помещениях.

Опасно ли пониженное давление, в каких случаях тревожиться

Давление, представляющее угрозу потери сознания, и даже опасность для жизни – это цифры меньше 60 мм рт. ст. нижнего АД. Систолическое (верхнее) может в этот момент и не изменяться. Поэтому не следует опасаться, что давление 110 на 65 или 70 у взрослых людей — это драма. Это относительная, по медицинским понятиям, норма.

Отклонения тонометра на 20 мм. рт. ст. в каждую из сторон не считаются патологией, если человек клинически здоров. Опасность появляется тогда, когда давление продолжает падать. Именно в такой ситуации необходимо принимать срочные меры, так как она может обернуться следующими проблемами:

• устойчивой артериальной гипотензией;
• дисфункцией почек;
• кардиологическими патологиями;
• при беременности – гипоксией плода, преждевременными родами;
• травмами при обмороке.

Лечение

В лечении пониженного давления есть один нюанс – если при показаниях тонометра 110 на 70 самочувствие не страдает, то делать практически ничего не надо.

При высокой опасности прогрессирования гипотонии необходимо принять незамедлительные меры, но лучше для начала прибегнуть к физиотерапевтическим способам, чем искать таблетки для поднятия давления. Лечение медикаментами показано в критических ситуациях, когда нужно срочно предотвратить резкое падение цифр тонометра.

Что можно сделать без таблеток

1. Первым делом необходимо лечь таким образом, чтобы ноги находились выше головы. Благодаря этому кровь будет приливать к головному мозгу.
2. Возместить недостаток жидкости, так как для поднятия давления важен объем циркулирующей крови. Рекомендуется пить чистую воду небольшими порциями.
3. Съесть что-нибудь соленое. В противовес гипертоникам, которым категорически нельзя кушать соленую пищу, так как соль задерживает воду в организме, здесь необходим обратный эффект, опять же для увеличения кровяного объема.

Обратите внимание: Чай и кофе могут помочь поднять давление на несколько минут за счет ускорения частоты сердечных сокращений, но в дальнейшем это приведет к усиленному мочевыделению, и давление снова упадет еще в большей степени.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты для поднятия АД можно принимать исключительно по рекомендации врача, так как многие из них имеют ряд отрицательных эффектов и противопоказаний.

Средства для нормализации самочувствия при низком давлении:

Препарат	Противопоказания
«Дитамин»	хронические патологии сердца; атеросклероз; гипертензия; печеночная/почечная недостаточность; лактация и беременность; сепсис; возраст до 15 лет.
«Кофетамин»	беременность и лактация; гиперчувствительность; с осторожностью применяют при почечной/печеночной недостаточности и в пожилом возрасте.

Если болит голова, и все немедикаментозные способы не помогают, можно принять:

• «Аскофен»;
• «Цитрамон»;
• «Гутрон»;
• «Пенталгин».

Хорошо тонизируют сосуды настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня, левзеи, родиолы розовой.

Особые рекомендации

1. Беременным женщинам крайне не рекомендуется принимать какие-либо медикаменты при низком давлении, а также пить крепкий кофе или чай. Пользу принесут прогулки на чистом свежем воздухе, рациональный питьевой режим и полноценный сон.
2. Пожилым людям, имеющим ряд клинических диагнозов и принимающим другие лекарства, нельзя принимать никакие препараты от низкого давления, не посоветовавшись с врачом. В таких ситуациях нужно учитывать лекарственное взаимодействие и вероятность снижения АД вследствие обострения хронических заболеваний.

Народные средства

Альтернативой таблеткам может послужить настойка лимона. Для этого 4-5 лимонов измельчают вместе с кожурой, заливают литром кипящей воды и настаивают. Пить такой лимонад можно в неограниченном количестве в течение дня, добавив ложку меда на стакан. Этот рецепт не подойдет только тем, у кого имеется аллергия на мед или цитрусовые.

Из фитосредств рекомендуются сборы из трав, обладающих тонизирующим эффектом:

• девясила;
• алоэ;
• можжевельника;
• женьшеня;
• цикория;
• тысячелистника.

Тонизирующие фитосборы продаются в аптеках с инструкцией по приготовлению и дозированию.

Физические процедуры

Нормализовать давление и кровообращение при устойчивой гипотонии во многом помогают следующие физиопроцедуры:

• бальнеотерапия;
• массаж шейно-воротниковой области;
• электрофорез;
• УФ облучение.

Назначает данные процедуры только лечащий врач, и проходят они, как правило, в условиях дневного стационара. Дома чтобы взбодриться и улучшить кровообращение полезно по утрам принимать контрастный душ.

Профилактика

Для того чтобы не было проблем с давлением, необходимо помнить о некоторых простых рекомендациях:

1. Скорректировать режим дня. Сидячая работа не способствует здоровью организма. В таких случаях рекомендуется больше гулять, кататься на велосипеде, ходить в бассейн – то есть делать все, чтобы скомпенсировать недостаток движения.
2. Людям, занятым тяжелым физическим трудом и находящимся весь день «на ногах», лучше организовать себе тихий спокойный отдых с любимой книгой или неспешные пешие прогулки. Компьютер и телевизор не выход – психоэмоциональное напряжение усугубит ситуацию.
3. Необходим полноценный ночной сон не менее 8 часов. Если организм требует больше сна, можно прилечь в течение дня, отложив дела – это только на пользу здоровью. Спать рекомендуется на низкой подушке, либо вообще без нее.
4. Очень важно полноценное питание, так как недостаток тех или иных микроэлементов в организме может приводить к разного рода заболеваниям. Завтрак с употреблением белков и углеводов должен стать ежеутренней нормой. «Голодный» организм способен реагировать падением давления на усиление физических нагрузок в течение дня.
5. Метеозависимым людям при ухудшении самочувствия во время магнитных возмущений медики советуют принимать ацетилсалициловую кислоту (разжижающую кровь), и капсулы Омега-3 для поддержания организма.

Ведя здоровый образ жизни, должным образом чередуя физические нагрузки с отдыхом, можно надолго забыть о проблемах с давлением. Незначительное снижение цифр тонометра — не тот диагноз, который требует приема сильных медикаментов и кардинальных мер.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Source: davlenienorm.com

Читайте также

Давление 110 на 70 нормальное или нет — Давление и всё о нём

Низкие цифры артериального давления встречаются не менее часто, чем его высокие показатели. Однако это не всегда признак патологии. Пониженное давление для некоторых людей считается нормой, но только при условии хорошего самочувствия. Появление болезненных симптомов при низких показаниях тонометра может свидетельствовать о нарушениях в работе организма, и грозит не очень приятными последствиями. Например, что значит давление 110 на 70, и нужно ли волноваться при таких цифрах?

Является ли давление 110 на 70 нормой?

Идеальными считаются показатели АД у взрослых 120/80, однако такие цифры варьируются. Ситуация, когда давление 110 на 70 (120 на 70) – это вариант нормы, входящий в диапазон допустимых значений. Такое артериальное давление часто бывает в состоянии покоя у:

• астеников (высоких худощавых людей), чаще у мужчин;
• спортсменов;
• молодых людей, подростков;
• людей, чья профессия связана с физическими нагрузками.

Даже у тех, у кого постоянно повышенное АД, показатель 110 на 70 считается нормальным давлением, если человек при этом не испытывает неприятных симптомов. При плохом самочувствии, связанным с понижением кровяного давления, необходимо принимать меры, предварительно посоветовавшись с врачом.

Причины понижения АД

Пониженное давление, или гипотония, отмечается в следующих ситуациях:

1. Обезвоживание. У людей, пьющих мало воды или обильно потеющих в жаркую погоду, повышается вязкость крови, что бывает причиной снижения АД.
2. Патологии сердца (аритмия, перикардит).
3. Усталость, хроническое недосыпание, неврозы, депрессия.
4. Гипотензивная разновидность ВСД (вегето-сосудистой дистонии).
5. Беременность. В норме пониженное АД бывает в первый триместр. У беременных женщин, страдающих ВСД, низкое давление может наблюдаться весь период беременности.
6. Неполноценное питание во время диет для похудания, исключающих соль, жирные и калорийные продукты.
7. Передозировка средств от повышенного АД, обезболивающих препаратов и антидепрессантов.
8. Обильная потеря крови в результате травм, операций, месячных.
9. Некоторые эндокринные нарушения (дисфункция надпочечников, диабет, гипотиреоз).
10. Перенесенные инфекционные патологии (ангина, грипп).
11. Метеозависимость.

Симптомы

Давление складывается из двух составляющих – силы сердечного выброса (верхняя цифра на тонометре) и тонуса кровеносных сосудов (нижняя цифра). Поэтому у пониженного давления могут быть две причины – низкая сила сердечных сокращений, при которой наблюдается слабый пульс, и расширенные сосуды.

Если же давление 120 на 70 (верхнее нормальное, а нижнее слегка пониженное), то это указывает на то, что возможно наличие проблемы с сосудами. Когда понижено систолическое (верхнее) давление при нормальных показателях диастолического, то это повод для обследования у кардиолога.

Когда человек с низким давлением находится в положении стоя, то кровь отходит, условно говоря, книзу, и головной мозг недостаточно кровоснабжается. Отсюда возникают следующие неприятные симптомы:

• разбитость;
• головокружение;
• слабость;
• давящая боль в висках;
• мушки перед глазами;
• бледность;
• потеря работоспособности;
• ухудшение самочувствия в жаркую погоду и в душных помещениях.

Опасно ли пониженное давление, в каких случаях тревожиться

Давление, представляющее угрозу потери сознания, и даже опасность для жизни – это цифры меньше 60 мм рт. ст. нижнего АД. Систолическое (верхнее) может в этот момент и не изменяться. Поэтому не следует опасаться, что давление 110 на 65 или 70 у взрослых людей — это драма. Это относительная, по медицинским понятиям, норма.

Отклонения тонометра на 20 мм. рт. ст. в каждую из сторон не считаются патологией, если человек клинически здоров. Опасность появляется тогда, когда давление продолжает падать. Именно в такой ситуации необходимо принимать срочные меры, так как она может обернуться следующими проблемами:

• устойчивой артериальной гипотензией;
• дисфункцией почек;
• кардиологическими патологиями;
• при беременности – гипоксией плода, преждевременными родами;
• травмами при обмороке.

Лечение

В лечении пониженного давления есть один нюанс – если при показаниях тонометра 110 на 70 самочувствие не страдает, то делать практически ничего не надо.

При высокой опасности прогрессирования гипотонии необходимо принять незамедлительные меры, но лучше для начала прибегнуть к физиотерапевтическим способам, чем искать таблетки для поднятия давления. Лечение медикаментами показано в критических ситуациях, когда нужно срочно предотвратить резкое падение цифр тонометра.

Что можно сделать без таблеток

1. Первым делом необходимо лечь таким образом, чтобы ноги находились выше головы. Благодаря этому кровь будет приливать к головному мозгу.
2. Возместить недостаток жидкости, так как для поднятия давления важен объем циркулирующей крови. Рекомендуется пить чистую воду небольшими порциями.
3. Съесть что-нибудь соленое. В противовес гипертоникам, которым категорически нельзя кушать соленую пищу, так как соль задерживает воду в организме, здесь необходим обратный эффект, опять же для увеличения кровяного объема.

Обратите внимание: Чай и кофе могут помочь поднять давление на несколько минут за счет ускорения частоты сердечных сокращений, но в дальнейшем это приведет к усиленному мочевыделению, и давление снова упадет еще в большей степени.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты для поднятия АД можно принимать исключительно по рекомендации врача, так как многие из них имеют ряд отрицательных эффектов и противопоказаний.

Средства для нормализации самочувствия при низком давлении:

Препарат	Противопоказания
«Дитамин»	хронические патологии сердца; атеросклероз; гипертензия; печеночная/почечная недостаточность; лактация и беременность; сепсис; возраст до 15 лет.
«Кофетамин»	беременность и лактация; гиперчувствительность; с осторожностью применяют при почечной/печеночной недостаточности и в пожилом возрасте.

Если болит голова, и все немедикаментозные способы не помогают, можно принять:

• «Аскофен»;
• «Цитрамон»;
• «Гутрон»;
• «Пенталгин».

Хорошо тонизируют сосуды настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня, левзеи, родиолы розовой.

Особые рекомендации

1. Беременным женщинам крайне не рекомендуется принимать какие-либо медикаменты при низком давлении, а также пить крепкий кофе или чай. Пользу принесут прогулки на чистом свежем воздухе, рациональный питьевой режим и полноценный сон.
2. Пожилым людям, имеющим ряд клинических диагнозов и принимающим другие лекарства, нельзя принимать никакие препараты от низкого давления, не посоветовавшись с врачом. В таких ситуациях нужно учитывать лекарственное взаимодействие и вероятность снижения АД вследствие обострения хронических заболеваний.

Народные средства

Альтернативой таблеткам может послужить настойка лимона. Для этого 4-5 лимонов измельчают вместе с кожурой, заливают литром кипящей воды и настаивают. Пить такой лимонад можно в неограниченном количестве в течение дня, добавив ложку меда на стакан. Этот рецепт не подойдет только тем, у кого имеется аллергия на мед или цитрусовые.

Из фитосредств рекомендуются сборы из трав, обладающих тонизирующим эффектом:

• девясила;
• алоэ;
• можжевельника;
• женьшеня;
• цикория;
• тысячелистника.

Тонизирующие фитосборы продаются в аптеках с инструкцией по приготовлению и дозированию.

Физические процедуры

Нормализовать давление и кровообращение при устойчивой гипотонии во многом помогают следующие физиопроцедуры:

• бальнеотерапия;
• массаж шейно-воротниковой области;
• электрофорез;
• УФ облучение.

Назначает данные процедуры только лечащий врач, и проходят они, как правило, в условиях дневного стационара. Дома чтобы взбодриться и улучшить кровообращение полезно по утрам принимать контрастный душ.

Профилактика

Для того чтобы не было проблем с давлением, необходимо помнить о некоторых простых рекомендациях:

1. Скорректировать режим дня. Сидячая работа не способствует здоровью организма. В таких случаях рекомендуется больше гулять, кататься на велосипеде, ходить в бассейн – то есть делать все, чтобы скомпенсировать недостаток движения.
2. Людям, занятым тяжелым физическим трудом и находящимся весь день «на ногах», лучше организовать себе тихий спокойный отдых с любимой книгой или неспешные пешие прогулки. Компьютер и телевизор не выход – психоэмоциональное напряжение усугубит ситуацию.
3. Необходим полноценный ночной сон не менее 8 часов. Если организм требует больше сна, можно прилечь в течение дня, отложив дела – это только на пользу здоровью. Спать рекомендуется на низкой подушке, либо вообще без нее.
4. Очень важно полноценное питание, так как недостаток тех или иных микроэлементов в организме может приводить к разного рода заболеваниям. Завтрак с употреблением белков и углеводов должен стать ежеутренней нормой. «Голодный» организм способен реагировать падением давления на усиление физических нагрузок в течение дня.
5. Метеозависимым людям при ухудшении самочувствия во время магнитных возмущений медики советуют принимать ацетилсалициловую кислоту (разжижающую кровь), и капсулы Омега-3 для поддержания организма.

Ведя здоровый образ жизни, должным образом чередуя физические нагрузки с отдыхом, можно надолго забыть о проблемах с давлением. Незначительное снижение цифр тонометра — не тот диагноз, который требует приема сильных медикаментов и кардинальных мер.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Source: davlenienorm.com

Читайте также