Витамины для сердца и сосудов: список препаратов

Малоподвижный образ жизни, частые стрессы, вредные привычки, неправильное питание, ненормированный рабочий день, – сейчас так выглядит жизнь многих людей. Такие нагрузки не могут не сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы, и количество пациентов у кардиологов неуклонно растет. Отмечается и тот печальный факт, что среди них все чаще встречаются молодые люди, подростки и дети.

Справиться с этой проблемой и минимизировать негативное влияние на сердце и сосуды можно не только путем соблюдения правил здорового образа жизни и регулярного наблюдения у врача, но и при помощи периодического приема витаминов и микроэлементов, которые способны весомо поддерживать сердечно-сосудистую систему. Подобрать такой витаминно-минеральный комплекс вам поможет терапевт или кардиолог, который учтет ваши индивидуальные особенности: возраст, вес и состояние здоровья. В нашей статье мы познакомим вас с теми витаминами, минералами и препаратами на их основе, которые способны восстанавливать и поддерживать сердце и сосуды.

Какие витамины полезны для сердца и сосудов?

Чем разнообразнее питание человека, тем больше натуральных витаминов и микроэлементов он получает.

В список витаминов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

1. Витамин С (или аскорбиновая кислота) – способен ускорять все обменные процессы, укрепляет миокард и сосудистые стенки, препятствует чрезмерному образованию холестерина.
2. Витамин А (или ретинол) – препятствует развитию атеросклеротических процессов на стенках сосудов и улучшает обменные процессы.
3. Витамин Е (токоферол) – является антиоксидантом и препятствует окислению жиров. Такое воздействие защищает ткани сосудов и сердца от повреждений.
4. Витамин P (рутин) – укрепляет стенки артерий и препятствует излишней кровоточивости.
5. Витамин F (группа полиненасыщенных жирных кислот: линолевая, арахидоновая и линоленовая кислота) – укрепляют ткани сердца, предупреждают появление холестериновых бляшек и тромбов на внутреннем слое артерий.
6. Кофермент Q10 – это витаминоподобное вещество синтезируется в печени, необходимо для получения энергии, предупреждает инфаркт миокарда, аритмии и преждевременное старение.
7. Витамин В1 (тиамин) – после поступления в организм превращается в кокарбоксилазу, которая необходима для стимуляции сердечных сокращений.
8. Витамин В6 (пиридоксин) – нормализует липидный обмен и способствует распаду и выведению избыточного холестерина.

Какие микроэлементы полезны для сердца и сосудов?

В список микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

1. Магний – обеспечивает баланс калия и натрия, стабилизирует артериальное давление, улучшает обмен веществ в миокарде и предупреждает образование тромбов.
2. Кальций – укрепляет стенки сосудов и нормализует сокращения сердечной мышцы. Для лучшего усвоения принимается с витамином D.
3. Калий – обеспечивает качественное проведение нервного импульса, необходимого для сокращения миокарда, по нервному волокну.
4. Фосфор – является строительным материалом для мембран клеток и обеспечивает передачу нервных импульсов и сокращение миокарда.
5. Селен – разрушает свободные радикалы, которые повреждают стенки сосудов и ткани сердца, и способствует лучшему усвоению других витаминов и минералов.

Кому в первую очередь следует принимать витаминно-минеральные препараты для сердца и сосудов?

Большинство людей начинают задумываться о здоровье сердца и сосудов и их поддержке только тогда, когда у них обнаруживается какое-то заболевание. Известно, что профилактика сердечно-сосудистых патологий не только может уберечь от прогрессирования недуга, но и предупреждает его появление.

Кардиологи выделяют такие группы лиц, которым показано принимать витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов:

• пациенты с патологиями сосудов головы или нижних конечностей;
• пациенты, которые перенесли тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
• люди старше 35 лет;
• спортсмены;
• люди, работающие на вредных производствах или занимающиеся тяжелым физическим трудом;
• дети и подростки (по показаниям).

Если вы принадлежите к одной из вышеперечисленных групп, то вам стоит обратиться к терапевту или кардиологу, который подберет необходимый именно вам препарат. Учитывая ваши индивидуальные особенности, врач сможет назначить дозу, посоветует, в какое время года лучше пройти курс витаминотерапии, определит длительность и частоту приема.

Наиболее эффективные и популярные витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов

Сегодня на прилавках аптек можно найти множество витаминных препаратов для сердечно-сосудистой системы. В некоторые из них входят минералы и различные натуральные компоненты (шиповник, имбирь, боярышник, гинко билоба, мята, L-цистеин и др.). Рассмотрим наиболее эффективные и популярные из них.

Аскорутин

В состав этого препарат входит витамин С и рутин. Его прием способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, укрепляет сосудистые стенки, устраняет их воспаление и отечность. Аскорутин обладает антиоксидантным и радиопротекторным действием, способствует нормализации углеводного обмена, ускоряет регенерацию тканей и повышает сопротивляемость к внешним неблагоприятным факторам.

Аспаркам

В состав этого препарата входит калия аспартат и магния аспартат, которые поддерживают работу сердца, восстанавливают электролитный баланс и оказывают антиаритмическое действие. Он может применяться не только в качестве витаминной добавки, но и как полноценное лекарственное средство при аритмиях, инфаркте миокарда, дигиталисной интоксикации и сердечной недостаточности. Кроме благотворного влияния на сердце Аспаркам улучшает пищеварение и усиливает сократительные способности скелетных мышц.

БАД Боярышник форте

В состав этой пищевой добавки входит боярышник (плоды и экстракт цветков), аспарагинат магния и аспарагинат калия, которые способствуют нормализации сердечного ритма, снижению артериального давления и оказывают общеукрепляющее и мягкое успокоительное  действие. Содержащиеся в боярышнике рутин, гиперозид и кверцетин оздоравливают капилляры, устраняют воспаление сосудистых стенок, борются с вирусами и защищают кровеносные сосуды от воздействия неблагоприятных факторов. Входящий в состав препарата витексин устраняет спазмы и нормализует работу миокарда, активируя его ферменты.

Витрум Кардио

Этот витаминно-минеральный комплекс содержит комплекс витаминов А, Е, D3, С, В1, В12, В6, В2, пантотеновую и фолиевую кислоту, никотинамид, селен, хром, соевый лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена подорожника, овсяные отруби и рыбий жир. Препарат применяется для профилактики развития ИБС и атеросклероза, назначается во время реабилитации после инсульта и инфаркта миокарда. Витрум Кардио нормализует липидный обмен и способствует нормализации уровня триглицеридов и холестерина в крови.

Направит

В состав этого препарата входят витамины В1, В2 и В6, аспаргинат калия и магния, плоды шиповника, цветы боярышника и экстракт гинко билоба. Эти компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют кровообращение, восстанавливают миокард и улучшают его сократительную способность. Препарат способен замедлять атеросклеротические процессы в коронарных сосудах и препятствует развитию сердечных приступов.

Кардио Форте

В состав этого витаминно-минерального комплекса входят витамины С, В6, В12, Е, фолиевая кислота и бета-каротин, магний, ликопин, экстракты боярышника и валерианы, полиненасыщенные жирные кислоты, L-аргинин, L-таурин, калий и корица. Кардио Форте применяется для лечения и профилактики нейроциркуляторной дистонии кардиального или гипертонического типа, артериальной гипертензии и других патологий сердца и сосудов. Также препарат может назначаться людям, которые входят в группу риска по развитию заболеваний сердца и сосудов.

Доппельгерц Кардиовитал

В состав этого препарат входит экстракт листьев и цветков боярышника, который обладает спазмолитическим, кардиотоническим и седативным действием. Прием Доппельгерц Кардиовитал обеспечивает избирательное расширение кровеносных сосудов головы и сердца, способствует нормализации артериального давления и нормализует венозное давление. Препарат применяется в составе комплексной терапии сердечной недостаточности I-II степени.

CoQ10 (кофермент Q10)

В состав этого уникального препарат входит коэнзим Q10, который способствует выработке и накоплению энергии в клетках. Прием CoQ10 обеспечивает повышение иммунитета и нормализацию работы сердца и сосудов. Препарат применяется для лечения и профилактики гипертонической болезни, сердечной недостаточности, миокардита и миокардиодистрофии. Коэнзим Q10 способствует снижению артериального давления, нормализует кровообращение, положительно влияет на работу головного мозга и обеспечивает необходимой энергией весь организм.

Кардиохелс

В состав этого препарата входят витамины А, С (в четырех формах), Е, В12, фолиевая кислота, калий, селен, цинк, магний, ниацин, коэнзим Q10, L-карнитин, чеснок, гинко билоба, ива белая и боярышник. Прием Кардиохелса способствует стабилизации обмена веществ, снижению уровня протромбина и холестерина, укреплению сосудистых стенок, восстановлению их эластичности, предотвращению образованию атеросклеротических изменений, улучшению работы нервной системы и нормализации кровообращения. Препарат оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, гипотензивное и желчегонное действие.

Синхрон-7

В состав этого препарата входит семь природных форм витамина С, грейпфрутовый пектин, биофлавониды и диетические индолы. Синхрон-7 с успехом применяется кардиологами для лечения выраженного атеросклероза, некоторых пороков сердца и миокардитов. Также препарат может назначаться для нормализации уровня холестерина в крови, поддержания иммунитета, устранения гормонального дисбаланса, ускорения регенерации тканей и для поддержания умственной и физической активности во время интенсивных нагрузок.

Существует еще множество поливитаминных препаратов для сердца и сосудов. В этой статье мы ознакомили вас лишь с некоторыми из них и описали основные их свойства. Какой из них окажется лучшим именно для вас? Ответ на этот вопрос можно получить, консультируясь с врачом, т. к. у каждого препарата существует свой ряд показаний и противопоказаний. Помните об этом и будьте здоровы!

8 лучших витаминов для сердца и сосудов

За 80 лет жизни человека сердечная мышца делает около 3 млрд сокращений без перерыва. Дожить до 80 лет удается не такому уж большому количеству людей, а дожить до такого возраста со здоровым сердцем настоящий подвиг, который по плечу лишь единицам.

Сердечные заболевания всегда являлись причиной большого процента смертности, а современные условия жизни только усугубляют ситуацию. Постоянные стрессы, загрязненная атмосфера, плохое питание и некачественные продукты приводят к тому, что сердечно-сосудистая система изнашивается гораздо раньше вступления человека за грань преклонного возраста. Значительную роль в этом играет недостаток витаминов и микроэлементов, пополнение которых с пищей не всегда происходит в достаточном размере.

БАДы не смогут вылечить укоренившуюся болезнь или избавить от наследственной предрасположенности. Но они дают организму вещества, используя которые, он сможет бороться с надвигающимися и имеющимися проблемами. Подобрать нужный витаминно-минеральный комплекс сможет терапевт или кардиолог, учитывая возраст, вес и состояние здоровья.

Список основных витаминов, участвующих в сердечно-сосудистой деятельности:

• С (аскорбиновая кислота). Ускоряет обменные процессы, помогает укрепить миокард, препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов.
• А (ретинол). Предупреждает развитие атеросклеротических процессов, улучшает обменные процессы.
• Е (токоферол). Антиоксидант, не позволяет окисляться жирам, что делает его необходимым для защиты тканей от повреждений. Если токоферол поступает в организм регулярно в достаточном количестве, риск развития ишемической болезни и инсульта снижается на 30%.
• P (рутин). Отвечает за укрепление артерий, снижает ломкость сосудов, устраняет излишнюю кровоточивость.
• F (включает несколько полиненасыщенных жирных кислот: линолевую, арахидоновую и линоленовую). Помогает укрепить сердечные ткани, препятствует оседанию холестерина, появлению тромбов.

Кроме этого, следует обратить внимание на витамины В, регулярное поступление которых в достаточном количестве позволяет избежать многих проблем, появляющихся с возрастом или в результате перенапряжения.

Витамины группы В, необходимые для полноценной работы сердца:

• В1 (тиамин). Его недостаток провоцирует появление излишней жидкости в тканях, которое возникает в результате накопления пировиноградной кислоты. У человека наблюдается учащенное дыхание, ускоряется пульс.
• В2 (рибофлавин). Необходим для образования тканевой структуры сердечной мышцы.
• В6 (пиридоксин). Регулирует метаболические процессы, в том числе при недостаточном поступлении кислорода к мышечной ткани. Помогает предотвратить отложение холестерина, способствует транспортировке аминокислот.
• В9 (или фолиевая кислота). Участвует в обмене веществ и гомоцистеина (одной из аминокислот), снижая тем самым риск возникновения инфаркта. Организмом человека не вырабатывается, поэтому следует позаботиться о ее поступлении с помощью пищи или специальных препаратов.

Кроме поддержки сердца, перечисленные выше витамины необходимы для полноценного функционирования организма в целом – от внутренних органов до внешних проявлений (улучшение состояния кожи, волос, снижение раздражительности, повышение работоспособности, памяти, концентрации внимания).

Существует еще один компонент, используемый в БАДах, на который стоит обратить пристальное внимание, особенно пожилым людям:

Коэнзим Q10 (убихинон). Является витаминоподобным веществом, которое помогает производить 95% клеточной энергии организма. Без его участия синтез АТФ (энергетических молекул) невозможен. При недостатке вещества в первую очередь страдает сердце, так как оно больше всего нуждается в энергии. Также убихинон способствует выведению свободных радикалов, является антиоксидантом, нормализует давление, что делает его незаменимым при гипертонии. Здоровый молодой организм вырабатывает коэнзим самостоятельно, но с возрастом эта функция снижается.

Кроме витаминов, стоит позаботиться и о дополнительном источнике микроэлементов.

К необходимым относят:

• Магний. Поддерживает баланс калия и натрия, приводит в порядок артериальное давление, помогает обмену веществ в миокарде, снижает интенсивность развития тромбоза.
• Кальций. Отвечает за укрепление сосудов, нормализацию сокращения мышцы сердца. Чтобы усваивался, рекомендуется принимать с витамином D.
• Калий. Помогает проведению нервного импульса по волокну, который необходим для сокращения миокарда.
• Фосфор. Как и калий помогает проводимости нервного импульса. Также является строительным материалом для мембран клеток.
• Селен. Уничтожает свободные радикалы, снижая тем самым интенсивность повреждения клеток, а также помогает усваивать витамины и минералы.

Многие предпочитают покупать биологически-активные добавки без консультации со специалистом. Кто-то не считает их серьезным препаратом, кто-то не может себе позволить дорогую продукцию (а доктора любят назначать дорогие лекарства), а многие стараются употреблять только средства с натуральным составом. В этом случае необходимо хорошо знать особенности своего организма, его реакции на различные компоненты и тщательно изучить противопоказания. А после, подобрав несколько подходящих вариантов, все же рекомендуется согласовать прием с врачом.

Мы же подобрали 8 витаминов, хорошо зарекомендовавших себя у специалистов и пациентов, которые помогут восстанавливать поврежденные клетки, поддерживать сердце и сосуды в хорошем состоянии или снизить интенсивность симптомов при заболеваниях.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 11 лучших витаминов с кальцием

8 Направит Эвалар

На восьмом месте рейтинга находится комплексный препарат, обогащенный набором всех необходимых для полноценного функционирования организма элементов. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение, поддерживают сердечную мышцу. Принимать необходимо по 1 таблетке в день. Курс приема – 30 дней.

В составе присутствуют витамины: В1, В2, В6, которые отвечают за метаболические процессы, ровную работу сердца, образование тканей сердечной мышцы, предотвращают отложение холестерина. Кроме этого «Направит» содержит калий и магний, биологически активные вещества растений. Цветки боярышника укрепляют мышцу, способствуют обмену холестерина, поддерживают сердечный ритм. Гингко боло улучшает кровообращение, поддерживает оптимальные состояние вязкости крови, имеет антиоксидантные свойства. Шиповник укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость за счет высокого содержания витамина С и рутина.

«Эвалар» – российская торговая марка, под которой реализуется аптечная продукция, созданная на основе природных компонентов. Пользуется популярностью за счет доступной цены и эффективности. Сырье для производства выращивается в экологически чистой местности, по большей части на Алтае.

Плюсы:

• На основе природных компонентов.
• Удобно принимать.
• Заметное положительное действие.
• Доступная цена.
• Помогает при тахикардии.
• Комплексное действие.

7 Аскорутин

На седьмом месте витамины «Аскорутин». Средство улучшает микроциркуляцию крови, отличается хорошим усвоением, так как содержит лишь 2 вещества – аскорбиновую кислоту и рутин. В тандеме они поддерживают окислительно-восстановительные процессы, повышают регенерирующие способности организма, положительно сказываются на углеводном обмене, выполняют антиоксидантную функцию.

Отличается широким спектром действия, принимается для улучшения состояния крови, укрепляет стенки сосудов, за что пользуется популярностью и в косметических целях – «Аскорутин» принимают внутрь или используют в масках для лица, чтобы снять покраснение и проявления капилярной сеточки. Дополнительно укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными и простудными заболеваниями, показан людям с плохой свертываемостью крови (повышает ее вязкость). Но у этого качества есть обратная сторона – при высокой свертываемости прием препарата может навредить.

«Аскорутин» отличается низкой стоимостью, совместимостью с другими витаминами и лекарствами. Из-за отсутствия разнообразных добавок и минимального набора компонентов, риск появления аллергии практически отсутствует.

Плюсы:

• На базе двух компонентов.
• Широкий спектр действия.
• Минимальный риск аллергической реакции.
• Совместим с большинством лекарственных препаратов.
• Укрепляет сосуды.
• Удобно принимать.
• Низкая цена.

Минусы:

• Не подходит при состояниях, вызывающих гиперкоагуляцию крови, склонности к тромбозу.

6 Флорадикс Протекор Плюс

Шестую позицию занимает немецкий продукт из разряда антиоксидантов. Представляет собой тоник, изготовленный из смеси соков манго, граната, абрикоса с добавлением фруктового подсластителя, мякоти плодов боярышника, натурального окрашивающего компонента на основе моркови и черники. БАД разработан таким образом, чтобы восполнять недостаток витаминов В1, Е и магния, максимально полно впитываясь за счет жидкой формы.

Принимается по 20 мл ежедневно в течение месяца во время еды. Мерный стаканчик прилагается. Важно взбалтывать жидкость перед тем, как налить в стаканчик для равномерного распределения составляющих. Кроме эффективности и удобной формы приема, пользователи отмечают приятный вкус и аромат. Благодаря жидкой форме, БАД идеально подходит для людей, у которых возникают трудности с глотанием таблеток.

Средство укрепляет сосуды, улучшает работу сердца, предотвращает повреждение на клеточном уровне, повышает выносливость. Рекомендуется принимать людям пожилого возраста, спортсменам, людям в период серьезных физических нагрузок и просто как источник дополнительных витаминов.

Плюсы:

• Натуральный состав.
• Жидкая форма.
• Удобно принимать.
• Заметный эффект.
• Хорошие отзывы от пожилых людей.
• Максимально полное усвоение.
• Мерный стаканчик прилагается.

Минусы:

Читайте также: 13 лучших витаминов для кожи

5 Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс

Коэнзим Q10 Кардио от компании «РеалКапс» является источником кофермента коэнзима Q10 – обязательного участника синтеза энергетических молекул. Хорошо зарекомендовал себя среди пожилой части населения, так как с возрастом выработка организмом этого вещества падает.

Средство рекомендовано при ишемической болезни – снижается частота приступов стенокардии, увеличивается выносливость сердечной мышцы и повышается ее сократительная способность. При недостатке кислорода снижает риск негативных последствий в результате повреждений тканей.

Для производства препарата используется коэнзим, полученный из водорослей с помощью биоэнергетического синтеза. Отличается хорошим усвоением, так как изготавливается на масляной основе. В качестве базы берется льняное масло первого холодного отжима. Оно дополнительно становится источником Омега-3, за счет чего уменьшается вязкость крови, стенки сосудов делаются эластичнее, снижается уровень холестерина. Третьим составляющим является витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами. Принимается по 1-2 капсулы в сутки во время еды.

Людям, склонным к аллергическим реакциям следует быть осторожнее – реакция на коэнзим в этом случае непредсказуема.

Плюсы:

• Помогает при ишемической болезни.
• Увеличивает выносливость сердца.
• Обладает антигипоксическим эффектом.
• Является антиоксидантом.
• Повышает эластичность сосудов.
• Препятствует развитию тромбоза.
• Стабилизирует клеточные мембраны.

Минусы:

• Может спровоцировать аллергическую реакцию.

4 Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е

Фолиевая кислота является жизненно необходимым для человеческого организма веществом, поддерживающим обмен веществ. Она участвует в синтезе аминокислот, способствует делению и росту клеток, играет, вместе с В12, ключевую роль в обмене одной из аминокислот — гомоцистеина, что снижает риск инфаркта. Также регулировать обмен веществ помогают витамины группы В, входящие в состав препарата.

Антиоксидантным свойствам средство обязано витаминам С и Е, которые создают защитное воздействие, предупреждая повреждение клеток свободными радикалами. Это не только снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но и подавляет развитие раковых клеток.

Таблетки имеют особую оболочку ДЕПО, обеспечивающую медленное постепенное высвобождение витаминов и микроэлементов в течение всего дня. Это позволяет полезным компонентам усваиваться организмом в полном объеме. Упаковка содержит 30 таблеток, принимать следует по одной в день во время еды. Фолиевая кислота оказывает благотворное действие в целом – улучшает психическое состояние, внешность, сопротивляемость заболеваниям, часто назначается для улучшения репродуктивной функции.

Плюсы:

• Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Предупреждает атеросклероз.
• Повышает эластичность сосудов.
• Удобная форма приема.
• Повышает упругость и эластичность мышц.
• Оказывает благотворное действие в целом.

Минусы:

• Аллергикам стоит быть осторожными с приемом и дозами фолиевой кислоты.

3 Омега-3 с маслом лосося Salus

Открывает тройку лидеров витаминно-минеральный комплекс немецкого производства для взрослых. Он пользуется популярностью за счет широкого спектра действия. Средство не только защищает и повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, но и укрепляет иммунитет, улучшает функционирование других органов, является «витамином красоты».

БАД обладает общими омолаживающими свойствами, содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот, обладает накопительным действием – ощутимый эффект начинает наблюдаться ближе к середине курса. Масло лосося, обогащенное витамином Е, является антиоксидантом, предотвращает преждевременное старение организма, износ сердечно-сосудистой системы в том числе.

Покупатели отмечают заметное действие не только на внутренние органы, но и на внешность – кожа перестает сильно сохнуть, волосы, кожа и ногти приобретают здоровый вид. Упаковка рассчитана точно на курс приема – 1 месяц по 1 капсуле дважды в день. В качестве профилактики можно повторять курс 1–2 раза в год. Капсулы не имеют характерного рыбного запаха, легко глотаются. В составе только масло лосося, витамин Е, оболочка состоит из глицерина, желатина и воды.

Плюсы:

• Благотворное действие на сердце и сосуды.
• Антиоксидантные свойства.
• Широкий спектр действия.
• Удобно принимать.
• Натуральный состав.

Минусы:

• Высокая стоимость.

Читайте также: 10 лучших витаминов для костей и суставов

2 Ортомоль Кардио

Второе место занимает комплекс витаминов, микроэлементов и питательных веществ, участвующих в поддержании здорового состояния сердца и сосудов. Назначается в качестве профилактического и терапевтического средства. Хорошо себя зарекомендовал при возрастных проблемах – атеросклерозе, коронарных болезнях сердца, аритмии, сердечной недостаточности.

Используется как источник витаминов А, D3, Е, С, и группы В (В1, В2, В6, В12). Также содержит никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоту, биотин. Из микроэлементов – магний, цинк, марганец, медь, селен, хром, молибден. Дополнительно содержит Омега-3, йод, лизин. Большое количество компонентов позволяет максимально восполнить недостающие вещества всего за месяц. Нарекания покупателей вызывает лишь порошкобразная форма – приходится растворять содержимое пакетика в теплой воде.

Средство укрепляет сосуды, поддерживает сердечную мышцу, витамин А отвечает за предотвращение инсульта, D3 снижает риск инфаркта, сердечной недостаточности. Селен разрушает свободные радикалы, помогает усвоению остальных микроэлементов. Магний обладает антиаритмичным действием, помогает сокращению миокарда. Курс приема – 1 месяц.

Плюсы:

• Большой набор полезных составляющих.
• Три формы изготовления – порошок, капсулы, таблетки.
• Эффективность.
• Снижает риск развития атеросклероза.
• Помогает при аритмии, сердечной недостаточности, коронарных заболеваниям.

Минусы:

• Порошкообразная форма не очень удобна в применении.
• Высокая цена.

1 Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий

Первое место рейтинга занимает продукт немецкого бренда «Доппельгерц», на этот раз с коэнзимом Q10 и двумя самыми необходимыми минералами – магнием и калием. Компоненты комплекса подобраны таким образом, чтобы улучшать энергетические процессы, поддерживать баланс электролитов, нормализовать артериальное давление.

Содержит коэнзим Q10, помогающей выработке энергии, необходимой для полноценной работы сердца. Нормализует давление, выводит вредные вещества, является антиоксидантом. Магний отвечает не только за поддержание нормального состояния сердечно-сосудистой системы, но и помогает снять такие симптомы как сонливость, раздражительность, аритмия. Повышает стрессоустойчивость. В тандеме с калием возрастает его активность, что позволяет улучшить сократительную функцию миокарда.

«Доппельгерц актив» принимается по 2 таблетки в день во время еды. Вся продукция компании соответствует международным стандартам качества GMP.

Плюсы:

• Выводит свободные радикалы.
• Регулирует артериальное давление.
• Помогает клеткам вырабатывать энергию.
• Повышает умственную активность, стрессоустойчивость.
• Прост в применении.

Читайте также: 12 лучших витаминов с Омега-3

Какие витамины для сердца и сосудов выбрать

Подбирать БАДы следует руководствуясь индивидуальными особенностями (например, непереносимостью тех или иных составляющих) и действием. Несмотря на то, что эффект в целом схож, каждое средство имеет свои особенности, которые следует учесть и использовать по максимуму.

Снизить оседание холестерина на стенках сосудов, предупредить атеросклероз поможет «Коэнзим Q10 Кардио» компании РеалКапс», а также «Доппельгерц Актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е», «Ортомоль Кардио» и «Направит» от «Эвалар».

Серьезный урон организму способны нанести свободные радикалы – неустойчивые атомы. Они повреждают клетки, что приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению. Для их выведения можно пропить курс «Доппельгерц Актив» с коэнзимом или фолиевой кислотой. Дополнительно «Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий» помогает нормализовать высокое давление.

Снизить вязкость крови можно с помощью «Коэнзим Q10 Кардио «РеалКапс». Также он хорошо себя зарекомендовал при ишемической болезни, оптимально подходит для людей пожилого возраста, когда естественная выработка коэнзима снижается. Кроме этого, хорошие отзывы от пожилых пациентов получили «Флорадикс Протекор» и «Ортомоль Кардио».

Те, кто предпочитает натуральные составы, следует обратить внимание на «Флорадикс Протекор Плюс», «Направит» и «Омега-3 с маслом лосося». Эти БАДы не содержат сомнительных составляющих, производятся на основе природных компонентов.

Большим набором полезных веществ может похвастаться «Ортамоль Кардио». Это идеальный вариант для комплексного подхода. Но стоит помнить, что составы с 2–3 компонентами лучше усваиваются организмом, а риск возникновения аллергических реакций минимален. Поэтому не надо избегать таких добавок, как «Аскорутин», «Омега-3 с маслом лосося» или «Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс».

Профилактика является важным этапом. Позаботиться о здоровье можно заранее, предотвратив или задержав на несколько лет развитие заболеваний. Поэтому стоит включить в свою жизнь не только правильное питание и физические нагрузки, но и регулярный прием витаминов. Крепкого здоровья!

ТОП-12 рейтинг на 2020 год

1

Doppelherz Витаминно-минеральный комплекс

2

Эвалар КардиоАктив

3

Эвалар Направит Витамины для сердца

Сердце – важнейший орган тела, испытывающий одну из самых высоких нагрузок. Но, к сожалению, людям свойственно вспоминать о нем лишь тогда, когда хрупкая сердечно-сосудистая система начинает давать опасные сбои. Причин для развития серьезных болезней очень много. Стрессы, наследственность, физические нагрузки или, наоборот, гиподинамия, курение, алкоголь, употребление вредной пищи с обилием жиров могут подкосить здоровье даже молодого человека.

Профилактика заболеваний заключается не только в ведении здорового образа жизни. Регулярный прием БАДов и лучших витаминов для сердца и сосудов, подобранных специалистом, пойдет на пользу и пожилым людям, и ребенку, и спортсменам.

Необходимость приема витаминов для сердца и сосудов

Нормальная работа звеньев кардиологической системы может нарушиться от любого всплеска негативных эмоций или усиления давления стрессовых ситуаций. Поэтому так важно поддерживать функционирование сердца, следить за состоянием сосудов, значением холестериновых показателей.

Также существуют и определенные группы людей, которых преследует риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.

• Пациенты, чьи родственники имеют кардиологические недуги

Наследственность – один из самых главных факторов опасности развития серьезных патологий. Болезни сердца и сосудов – не исключение.

• Люди с заболеваниями сосудов головного мозга, рук или ног

Определенные болезни сосудов накладывают отпечаток на всю систему кровотока. С подобным анамнезом стоит тщательнее заботиться о сердце.

Постоянные сильные физические нагрузки могут спровоцировать ускорение износа сердечной мышцы. Поэтому поклонникам спорта стоит внимательнее относиться к здоровью, чаще наведываться к терапевту или кардиологу.

• Люди после 50-ти лет

С возрастом ухудшается работа многих органов, поэтому врачи рекомендуют курсами пить специализированные комплексы витаминов. Сердце, утратившие эластичность сосуды отлично реагируют на БАДы, поэтому не стоит пренебрегать витаминизацией организма.

• Больные после операций на сердце

Оперативное вмешательство наносит серьезный урон организму, поэтому так важно ускорить регенерацию после него.

Всем этим категориям людей обязательно нужно проходить курс витаминной терапии. Она поможет нивелировать воздействие негативных факторов, снизить риск возникновения сердечной недостаточности.

Только врач, руководствуясь результатами анализов, сможет выписать оптимальный и безопасный витаминный комплекс. Не стоит подбирать БАД самостоятельно, опираясь лишь на чужие отзывы или рекомендации фармацевтов.

Лучшие сердечные витамины

Doppelherz Витаминно-минеральный комплекс

Сбалансированный комплекс разработан для людей возраста 50+. Входящие в состав компоненты благотворно влияют не только на сердечно-сосудистую, но и на нервную системы благодаря достойному содержанию витаминов группы В. Кальций, калий и магний регулируют частоту сокращений сердечной мышцы, ускоряя прохождение нервных импульсов, укрепляют венозные и артериальные стенки. Препарат прекрасно восполняет дефицит селена и цинка, нормализует запасы витаминов С, Е и D3.

Достоинства:

• комплексное воздействие на сердце, все виды сосудов и компоненты нервной системы;
• повышение общего иммунитета;
• тщательно выверенный состав;
• доступная цена;
• безупречная репутация производителя.

Недостатки:

• не обнаружены.

Эвалар КардиоАктив

Препараты серии КардиоАктив направлены на борьбу с многочисленными проблемами сердца. Кроме кардиологического воздействия БАДы поддерживают состояние страдающих диабетом. Линейка включает 4 комплекса с различными активными веществами, каждое из которых по-особому воздействует на работоспособность органов.

1. выравнивает соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина в крови;
2. частично снижает давление;
3. улучшает кровообращение во всем теле и поддерживает микроциркуляцию в глазных сосудах.

1. снижает уровень холестерина;
2. тонизирует сосуды;
3. регулирует метаболизм и обмен липидов;
4. восстанавливает кровоток, выравнивая артериальное давление до нормы.

1. повышает выносливость сердечной мышцы;
2. обеспечивает питание клеток сердца;
3. поддерживает нормальный ритм работы.

1. укрепляет систему сосудов;
2. замедляет текущие процессы старения организма;
3. стимулирует выработку дополнительной энергии, необходимой для функционирования сердца.

Достоинства:

• приемлемая стоимость;
• подходят для диабетиков;
• широкий спектр решаемых проблем;
• общеукрепляющие свойства.

Недостатки:

• есть ряд серьезных противопоказаний;
• употребление требует обязательного согласования с кардиологом.

Эвалар Направит Витамины для сердца

Средство от Эвалар содержит важнейший перечень витаминов, минералов и полезных растительных экстрактов. Магний и незаменимый калий представлены в органической форме аспарагината, который быстрее переносит ионы металлов сквозь клеточные мембраны. Вытяжки из гинко билоба, боярышника и шиповника нормализуют работу всей системы сосудов, стимулируют кровообращение, мягко воздействуют на ткани сердца.

Достоинства:

• легкоусвояемая форма;
• наличие полезных натуральных экстрактов;
• в перечень компонентов входят самые важные витамины класса В;
• стоимость;
• удобное применение по 1 таблетке в день.

Недостатки:

• не подходит для беременных и кормящих;
• курс необходимо повторять 3-4 раза в год.

Irwin Naturals Heart-Q10

Американский витаминный препарат с коэнзимом Q10 представляет собой мягкие желатиновые капсулы с жидким содержимым. Фитостеролы, витамины В, насыщенная Омега-3 в комплексе работают на укрепление и поддержание регулярных сердечных сокращений, очищают сосуды от свободных радикалов благодаря сильным антиоксидантным свойствам. Прием БАДа позволяет выровнять показатели холестерина до приемлемых норм, снизить риск возникновения атеросклероза, усилить естественную профилактику болезней сердца, предотвратить развитие сердечной недостаточности.

Достоинства:

• натуральный состав;
• удобный формат капсул, которые легко принимать;
• эффективное воздействие на организм;
• растворение гелевой капсулы в ЖКТ происходит быстро, поэтому продукт усваивается проще.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• выгоднее купить на иностранном сайте, что может вызвать определенные трудности.

CoQ10

Еще один американский препарат в рейтинге, обогащенный уникальным коэнзимом. Полезный кофермент является мощным антиоксидантом, регулирует окислительные процессы в организме, замедляет старение и износ клеток. Под воздействием компонента повышается местный иммунитет, увеличивается выработка клеточной энергии, незаменимых ферментов. Вещество имеет и приятные косметические свойства: при регулярном приеме наблюдается явное улучшение состояния кожи.

Достоинства:

• эффективная антиоксидантная работа;
• поддержка тонуса структуры всех сосудов;
• повышает выносливость сердца;
• улучшает состояние почек, печени.

Недостатки:

• необходимость заказывать препарат за рубежом, так как в отечественных магазинах он стоит существенно дороже.

Витрум Кардио

Кардио – эффективный препарат, дополняющий основное лечение недугов сердца. В комплексе с диетой и другими лекарствами продукт противостоит атеросклерозу, предотвращая отложение холестериновых бляшек в просветах сосудов. В списке действующих веществ числятся витамины, клетчатка из семян подорожника и овсяных отрубей. Их фракции снижают вероятность образования скоплений холестерина, понижают уровень глюкозы, поэтому комплекс показан для приема больными диабетом. Соевый лецитин, как и клетчатка, регулирует метаболизм холестерина, улучшает мозговую активность и функционирование нервной системы.

Достоинства:

• рабочая комбинация активных компонентов, которые нивелируют риски развития атеросклероза;
• природный состав;
• положительно влияет на состояние диабетиков.

Недостатки:

• возможна несовместимость с некоторыми препаратами;
• нельзя употреблять в период обострений хронических заболеваний;
• может вызвать аллергию.

Кардиохелс

Еще один хороший препарат с Q10, представленный в интересном формате. По инструкции продукт перед употреблением необходимо растворить в геле алоэ, который усиливает свойства всех компонентов Кардиохелс. БАД повышает запасы незаменимого кофермента, которые истощаются после 25-30 лет, налаживает кровообращение, эффективен при заболеваниях дыхательных путей. Сочетание витаминов А, Е, С, В12 повышает работоспособность организма, оказывает косметологический эффект на проблемной и увядающей коже.

Достоинства:

• сбалансированная комбинация минералов, растительных компонентов, витаминов;
• способность укреплять мышцы;
• сильный ярко выраженный эффект;
• замедление тромбообразования;
• регулирование липидного и углеводного обменов;
• укрепление, тонизирование сосудов всех размеров.

Недостатки:

• цена;
• запрещен для беременных;
• необходимость дополнительного разведения с другим препаратом может вызвать затруднения.

Синхрон 7

Грейпфрутовый пектин в составе способствует понижению холестерина до адекватных безопасных значений. Высокое содержание витамина С обуславливает противовоспалительные, иммуномодулирующие свойства добавки. Диетические индолы оказывают детокс-эффект, очищая печень и все отделы кишечника. Синхрон 7 незаменим в терапии миокардитов, при прогрессирующем атеросклерозе, определенных пороках сердца.

Достоинства:

• оригинальный состав, эффективный против кардиопроблем;
• детоксикация важнейших органов;
• поддержка организма при инфекционных заболеваниях, повышенных физических и умственных нагрузках;
• стимулирование работоспособности иммунитета.

Недостатки:

• нельзя принимать при тромбофлебите, диабете, гипертонии;
• может подтолкнуть к ухудшению состояния при наличии заболеваний почек в анамнезе.

М-кард

БАД, содержащий оптимальные дозы магния, полезного для сердца калия. Внедрение в организм в виде аспарагината повышает усвояемость элементов, скорость их благотворного воздействия на сосуды, мышцы сердца. После курса среди пациентов наблюдается нормализация сердечных ритмов, улучшение эластичности крупных и мелких сосудов, микрокапилляров. Усиливается кровообращение всех тканей.

Достоинства:

• простой и действенный состав;
• тонизирование кровеносных сосудов;
• повышение эластичности стенок вен, артерий;
• очищение кровеносного русла.

Недостатки:

• противопоказан детям до 14-ти лет, беременным женщинам;
• необходимо пить 3-4 раза в день.

Аскорутин

Достаточно простой и недорогой препарат, состоящий всего из двух ингредиентов: аскорбиновой кислоты и витамина Р – рутина. Главная задача средства – укрепление слабых сосудов. Назначается людям, склонным к проявлению сосудистого рисунка. Таблетки имеют приятный кисловатый вкус, поэтому понравятся и юным пациентам. Длительный прием позволяет разжижить кровь, нивелировать вероятность образования тромбов. Витамин С укрепляет сердечные клапаны, мышцу, способствуя увеличению работоспособности органа.

Достоинства:

• цена, доступная каждому;
• можно найти в любой аптеке;
• снижает ломкость капилляров;
• совместимость со многими кардиопрепаратами;
• эффективность при продолжительном употреблении.

Недостатки:

• нельзя пить при склонности к гиперкоагуляции крови.

Аспаркам

Дешевый препарат с простым составом для ликвидации калиево-магниевого дефицита. Выпускается в форме таблеток, для особых случаев предусмотрена инъекционная форма, благодаря которой можно сделать эффективный укол. Действие ионов из состава предотвращает зарождение атеросклероза, устраняет желудочковую аритмию, помогает при терапии сердечной недостаточности, ускоряет восстановление после инфаркта миокарда.

Достоинства:

• недорогой и доступный;
• хорошо усваивается;
• быстро устраняет дефицит определенных минералов;
• выпускается в инъекционном виде.

Недостатки:

• не подходит для пациентов с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки;
• противопоказан при почечной недостаточности.

Поливитаминный препарат Макси-Чел

Кроме привычного набора витаминов препарат обогащен мощным комплексом растительных компонентов. Подобное сочетание веществ дарит тонус и энергию всему телу. Биофлавоноиды из цитрусовых, вытяжки из имбиря, мяты, боярышника оказывают тонизирующее действие на клетки мышц сердца, укрепляют организм в общем, усиливают структуру сосудистых стенок. Нормальный обмен веществ в органе обеспечивается благодаря добавлению калия, дозе магния. Жирные кислоты из морских рыб способствуют уменьшению холестерина.

Достоинства:

• усиление кровообращения внутренних органов и конечностей;
• общеукрепляющее и антиоксидантное воздействие на организм;
• антисклеротический эффект;
• стабилизация давления;
• удаление лишних солей;
• выравнивание показателей протромбина;
• повышение внимания, памяти.

Недостатки:

• не подходит для пациентов с повышенным гемоглобином;
• вероятны реакции у людей, склонных к аллергии.

Народная медицина: чаи и настойки из каких трав улучшают работу сердца и сосудов

Фитотерапия при правильно подобранных рецептах показывает высокую эффективность в лечении проблем сердечно-сосудистой системы. Настойки на спирте, чаи из сухих лекарственных трав при длительном курсе приема восстанавливают сердечные функции, тонус и эластичность кровеносных сосудов.

Лечение травами не может заменить стандартную терапию медицинскими препаратами. Пить настойки можно только с разрешения кардиолога.

Самыми действенными при терапии сердца остаются следующие растения.

Тонизирует сердечную мышцу благодаря бережному расширению сосудов. Это усиливает приток кислорода, что благотворно сказывается на частоте сокращений органа. Происходит и стабилизация ритма, что очень важно в пожилом возрасте.

• Рододендрон золотистый

Эффективен при одышке, отечности, налаживает сердцебиение.

• Мята перечная

Одно из лучших средств для нормализации кровообращения во всем русле. Растение действенно при стенокардии, гипертонии, помогает отладить ритм сокращений.

Снимает отечность, возникшую из-за сердечных недугов. Стимулирует работу сердца, предотвращает проявление аритмии.

• Овес посевной

Восстанавливает обменные процессы в мышцах сердца, улучшая питание органа.

какие лучше для сердца, сосудов, мозга, при аритмии, для детей, нужен ли калий и магний

В кардиологической практике назначаются витамины и минералы для повышения выносливости сердечной мышцы, устойчивости к физическим нагрузкам и недостатку кислорода, восстановления нормальных обменных процессов. Используют как монопрепараты, так и комплексы, содержащие несколько компонентов для лечения и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Усвоение витаминов улучшается при правильном питании, в котором достаточно белка, сырых овощей, зелени и фруктов.

📌 Читайте в этой статье

• 1 Какие витамины нужны сердцу, сосудам, мозгу
• 2 Минералы и микроэлементы для сердца, сосудов, мозга
• 3 Кому следует обязательно пропить витамины
• 4 Эффективные препараты, таблетки и уколы для сердца, сосудов, мозга
• 5 Продукты, богатые витаминами и минералами
• 6 Полезные витамины для сердца, сосудов, мозга
• 7 Полезное видео

Какие витамины нужны сердцу, сосудам, мозгу

При неправильном питании и образе жизни, а также после перенесенных длительных болезней развивается дефицит витаминов в организме, который нарушает функционирование всех систем. Часть витаминов может синтезироваться самим организмом при условии здоровой микрофлоры кишечника, что является большой редкостью из-за злоупотребления рафинированными продуктами и лекарственными препаратами.

Остальные должны поступить только с пищевыми продуктами. При хорошей экологии и сбалансированном питании человек не нуждается в синтетических аналогах. Если такой возможности нет, то назначаются фармацевтические средства.

Рекомендуем прочитать о витаминах для сосудов ног. Вы узнаете о причинах развития варикоза, витаминном коктейле для сосудов, правилах питания, профилактических мерах.
А здесь подробнее о диете при ишемической болезни сердца.

Витамин Е (токоферол)

Относится к эффективным антиоксидантам, защищает клетки от разрушения при воздействии свободных радикалов. При применении проявляются такие биологические эффекты:

• укрепляет мембрану клетки;
• тормозит отложение холестерина в артериальном русле;
• понижает уровень холестерина;
• активирует ферменты, которые необходимы для выработки энергии;
• участвует в синтезе гемоглобина.

Показан при профилактике и терапии атеросклероза, нарушении кровоснабжения миокарда, стенокардии, в постинфарктном периоде, миокардиодистрофии и недостаточности сердечной деятельности. Токоферол назначают при нарушении мозгового кровообращения и неврастении.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Роль витамина С при сердечно-сосудистых заболеваниях состоит в таких свойствах:

• участвует в образовании эритроцитов;
• препятствует повреждению белковых структур, молекул ДНК и РНК;
• нормализует процессы свертывания крови;
• регулирует проницаемость стенки сосудов;
• тормозит атеросклеротические изменения сосудистой стенки

Используется для повышения выносливости организма при высоких умственных и физических нагрузках, а период выздоровления после инфекционных заболеваний, для профилактики атеросклероза и дистрофии миокарда.

Витамин Р (рутин)

Снижает проницаемость и ломкость сосудов, нормализует процессы питания и кровообращения тканей, снижает венозный застой, отеки и воспаления. Применяется при хронической недостаточности гемодинамики в венозном русле, местных отеках любой этиологии, ангиопатиях.

Витамин В1 (тиамин)

Важное действие тиамина – это обеспечение миокарда питанием и энергией, расширение коронарных сосудов. Под влиянием этого витамина увеличивается сила сокращения сердечной мышцы. В1 симулирует процессы высшей нервной деятельности, а также восстанавливает проводимость нейронов в периферической части нервной системы. Показания к назначению:

• ишемия миокарда;
• нарушения ритма по типу тахикардии или экстрасистолии;
• недостаточность кровообращения;
• неврит, невралгия;
• астенический синдром.

Витамин В6 (пиридоксин)

Входит в состав ферментов, которые обеспечивают обмен белков, транспорт аминокислот через клеточную оболочку. Активирует процессы образования медиаторов в головном мозге. Назначается при таких заболеваниях:

Витамин F (полиненасыщенные жирные кислоты, омега)

Омега кислоты входят в структуру клеток миокарда и головного мозга. Обладают такими лечебными свойствами:

• снижают содержание липидов, которые принимают участие в образовании атеросклеротических бляшек;
• тормозят образование кровяных сгустков, снижают риск инфаркта и инсульта;
• расширяют кровеносные сосуды, питающие миокард;
• оказывают гипотензивное действие;
• улучшают память, внимание и координацию движений;
• предотвращают депрессию.

Минералы и микроэлементы для сердца, сосудов, мозга

От содержания электролитов в крови зависит проведение электрических импульсов в миокарде, сила сердечных сокращений и скорость обменных процессов.

Так ли важны магний и калий

Они относятся к самым важным микроэлементам, так как от них зависит способности миокарда реагировать на возбуждение и распространение нервного импульса по сердечной мышце.

Недостаток калия вызывает ускоренное сердцебиение, экстрасистолию, пульс становится слабым, артериальное давление и мышечная сила понижаются.

При дефиците магния усиленно откладывается холестерин на стенке сосудов, возникают спазмы сосудов и мышечных волокон, судороги, отмечается повышенная раздражительность и бессонница.

Поэтому при недостаточном поступлении в организм или потере при использовании мочегонных препаратов, рвоте, диарее, нарушении работы почек прогрессируют такие болезни, как артериальная гипертония, атеросклероз, аритмия, слабость сердечной деятельности.

О причинах недостатка в организме магния, симптомах, коррекции дефицита микроэлемента смотрите в этом видео:

Зачем нужны селен, фосфор, кальций

Селен, наряду с витаминами А, Е и С, относится к самым активным антиоксидантам, он предотвращает развитие атеросклероза, дистрофических процессов в сердечной мышце, инфаркта, а также онкологических заболеваний, общего старения организма.

Фосфор участвует в построении молекулы АТФ, которая обеспечивает мышечные сокращения, нуклеиновых кислот, клеточных мембран, синтезе жиров и костной ткани. При его недостатке появляется мышечная слабость, резкая утомляемость, ухудшается память, повышается уровень артериального давления, возникают приступы стенокардии.

Ионы кальция поддерживают проводимость нервных импульсов и сокращений мышечных волокон, стимулируют рост и деление клеток, регулируют уровень артериального давления, ускоряют свертываемость крови.

Кому следует обязательно пропить витамины

Повышенная потребность в витаминах возникает в период интенсивного роста (дети и подростки), при усиленных физических нагрузках, стрессовых ситуациях, при беременности, вредных условиях производственной деятельности.

Хуже усваивают витамины из натуральных продуктов пациенты с заболеваниями печени и пищеварительной системы. Повышенная потеря микроэлементов возникает при инфекционных болезнях, отравлениях, длительных хронических воспалительных процессах. В таких случаях рекомендуются витаминно-минеральные комплексы для восполнения дефицита.

Эффективные препараты, таблетки и уколы для сердца, сосудов, мозга

Разнообразие фармацевтических препаратов, представленных в аптеках, затрудняет правильный выбор не только пациентам, но и кардиологам. Нужно понимать, что все медикаменты, которые отнесены к пищевым добавкам, могут использоваться только в профилактических целях. Их можно принимать курсами для насыщения организма веществами, которые должны поступать с продуктами питания. В более серьезных случаях требуются лекарственные средства.

Для взрослых

Самые распространенные препараты содержат минералы, витамины и стимуляторы обменных процессов в сердечной мышце. Можно выделить такие эффективные комплексы: Кратал, Кор суис композитум, Неокардил.

Кратал

В состав входит аминокислота таурин, экстракты из плодов боярышника и травы пустырника.

Оказывает тонизирующее действие, улучшает питание миокарда, расширяет венечные сосуды, улучшает сердечный ритм, защищает от повреждения клетки мышечного слоя сердца, поддерживает силу сердечных сокращений, придает устойчивость к дефициту кислорода, успокаивает и снимает раздражительность.

Кор Суис Композитум

Это гомеопатический препарат комплексного состава. Назначается при терапии ишемической болезни сердца, в том числе и в постинфарктном периоде, для более быстрой реабилитации, при аритмии, дистрофии миокарда, миопатии, легочной эмфиземе, эндокардите и гипертонической болезни. Обладает спазмолитическим действием, улучшает метаболические процессы в сердце.

Неокардил

Препарат растительного происхождения, в его составе листья гинкго, корень пуэрарии и боярышника цветки и листья. Основные характеристики:

• улучшает снабжение миокарда и головного мозга кровью;
• снимает спазм венечных сосудов;
• нормализует реологические свойства крови;
• восстанавливает нарушенный кровоток в нижних конечностях;
• снижает давление при гипертонии;
• стабилизирует сердечный ритм;
• предотвращает атеросклероз сосудов.

Для детей

Детям рекомендуются специальные кардиологические препараты, дозировка витаминов в которых подобрана с учетом возрастной потребности.

Смарт Омега

В препарат входят Омега-3, витамины С, D3 и А. Эти компоненты требуются для нормального формирования сердца и мозговой деятельности, поддерживают ребенка в период ускоренного роста и обучения. Назначается при повышенной утомляемости, болях в области сердца, связанных с вегетососудистой дистонией, тахикардии.

Кудесан

Коэнзим Q 10 и витамин Е в составе препарата используются для лечения таких состояний:

• миокардиодистрофия;
• нарушения ритма;
• вегетососудистая дистония;
• астенический синдром;
• отставание в росте и развитии.

Продукты, богатые витаминами и минералами

Наиболее полезны при заболеваниях сердца и сосудов такие продукты:

• овощи: корень сельдерея, помидоры, болгарский перец, тыква, спаржа, брокколи, свекла и баклажаны;
• фрукты и ягоды – абрикосы (особенно курага), сливы, авокадо, виноград, крыжовник, черная смородина;
• растительное масло;
• орехи;
• зеленый чай;
• рыба;
• кисломолочные напитки, нежирный творог;
• отруби.

Рекомендуем прочитать о хронической сердечной недостаточности. Из нее вы узнаете о причинах и симптомах ХСН, диагностике, консервативном и хирургическом лечении, травах и пищевых добавках.
А здесь подробнее о народных средствах при сердечной недостаточности.

Полезные витамины для сердца, сосудов, мозга

Для предотвращения витаминного дефицита при сосудистых заболеваниях, патологии сердечной и мозговой деятельности можно посоветовать такие препараты:

• Витрум Антиоксидант;
• Мориамин форте;
• Направит;
• Фарматон витал;
• Дуовит.

Для того, чтобы подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом индивидуальных потребностей, рекомендуется сдать анализ крови на содержание электролитов и основных витаминов.

Для поддержания нормального функционирования сердца и головного мозга нужно обеспечить питание продуктами, которые содержат важные микроэлементы, ненасыщенные жирные кислоты и витаминные компоненты. При выявленной патологии или повышенной потребности в биологически активных веществах рекомендуются фармацевтические препараты.

Полезное видео

О полезных продуктах для сердца смотрите в этом видео:

Читайте также

• Кратал: применение таблеток, состав препарата, как…

  Особенно распространен Кратал в Украине, хотя востребован и в России, применение назначают для взрослых и детей. Состав препарата позволяет нормализовать работу сердца, снять нервозность. Работает лекарство даже для участников ЧАЭС. Как принимать таблетки?

• Витамины Доппель Герц для сердца: актив, комплекс…

  Различные витамины Доппель Герц применяются после заболеваний, для профилактики и поддержки. Например, есть комплекс с магнием, который поможет при аритмии, тахикардии, есть актив, которые добавит энергии.

• Как укрепить сердце, сосуды и сердечную мышцу…

  Варианты, как укрепить сердце, зависят в основном от его состояния. Они также затрагивают сосуды, нервы. Например, в пожилом возрасте сердечную мышцу поддержат упражнения. После инфаркта, при аритмии могут быть назначены народные средства.

• Карнитин для сердца: польза, влияние, действие…

  Назначается Карнитин для сердца довольно часто. Его основная польза — придание энергии. Влияние на миокард также идет по нескольким направлениям. Л-карнитин назначают и в детском, и во взрослом, и в старческом возрасте.

• Калий и магний для сердца: зачем нужны витамины…

  Такие микроэлементы, как калий и магний, для сердца становятся источниками силы. Продукты, содержащие калий и магний, простые и доступные. Но если их недостаточно, на помощь придут препараты и таблетки, в том числе магний в6.

• БАДы для серца: как выбрать лучшие витамины для…

  Применять БАДЫ для сердца полезно как для профилактики потенциальных заболеваний, так и после них. Они помогут для укрепления, восстановления миокарда. Выбрать лучшие бывает непросто. На рынке лидируют Эвалар, Ньювейс и Солгар.

Какие витамины для сердца и сосудов лучше названия препаратов и обзор

Высокий ритм современной жизни подчас приводит к нервному и физическому перенапряжению, а стрессы в сочетании с вредными привычками и неправильным питанием могут провоцировать развитие сердечно-сосудистых патологий — сегодня эти заболевания являются главной причиной ухудшения здоровья населения и сокращения продолжительности жизни.

Функция сердечно-сосудистой системы — важнейшая в организме человека: по разветвленному руслу сосудов к тканям и органам доставляется кислород, элементы клеточного питания и обмена веществ, а сердце выполняет функцию непрерывного насоса.

Для оптимальной работы организма кровь должна поступать к органам равномерно, в достаточном объёме, т. е. двигаться внутри артерий и вен с необходимой скоростью и иметь стабильные показатели давления, что регулируется на биохимическом уровне с участием витаминов, кислот и микроэлементов.

Какие витамины нужны сердцу и сосудам

Все упомянутые ниже вещества одновременно влияют на работу сердца и сосудов. Действие витаминов С, А, Е, P, F направлено на улучшение биохимии крови и укрепление стенок сосудов. А это, в свою очередь, положительно сказывается и на работе сердечной мышцы.

Так, уменьшение тромбообразования в сосудах снижает уровень риска развития инфаркта миокарда. Витамины же группы В, коэнзим Q10, микроэлементы K, Mg прямо воздействуют на сердце, но вместе с тем нормализуют общий кровоток и состав крови.

Витамины для сосудов

• Витамин С (аскорбиновая кислота). Аскорбиновая кислота необходима для укрепления сосудистых стенок. Она активно участвует в синтезе коллагена и восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, ускоряет обменные процессы, нормализует свертываемость крови, ускоряет регенерацию тканей.
• Витамин А (ретинол). Как антиоксидант, нейтрализует влияние свободных радикалов и защищает стенки сосудов от развития атеросклеротических изменений.
• Витамин Е (токоферол). Уменьшает свертываемость крови и предупреждает тромбообразование, нормализует микроциркуляцию в кровяном русле, препятствует накоплению холестериновых отложений, способствует снижению АД. Снабжает органы и ткани кислородом, «запускает» процессы омоложения клеток.
• Витамин Р (рутин). Благотворно воздействует на эластичность сосудистых стенок, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров.
• Витамин В12 (цианокобаламин). Активирует процессы деления клеток и уменьшает количество крупных эритроцитов, т.е. нормализует биохимический состав крови.
• Витамины группы F (полиненасыщенные жирные кислоты). Линоленовая, линолевая и арахидоновая кислоты препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов и снижают опасность развития атеросклероза.
• Кальций. Укрепляет и восстанавливает структуру сосудистых стенок.

Витамины для сердца

• Витамин В1 (тиамин). Участвует в нервной регуляции мышечных сокращений, т. е. отвечает за работу миокарда и гладких мышц сосудов.
• Витамин В6 (пиридоксин). Ускоряет клеточный метаболизм, препятствует развитию анемии, нормализует жировой обмен, препятствуя образованию холестериновых бляшек, уменьшает возбудимость ЦНС.
• Витамин В9 (фолиевая кислота). Снижает уровень гомоцистеина в крови, увеличение которого провоцирует развитие инфаркта. Нормализует биохимический состав крови.
• Витамин В11 (L-карнитин). Аминокислота, участвующая в расщеплении жиров с образованием энергии, которая необходима для сокращения сердечной мышцы.
• Коэнзим Q10. Стимулирует межклеточный энергетический обмен, уменьшает тромбообразование, препятствует возникновению бляшек, укрепляет миокард, повышает тонус сердечной мышцы, нормализует артериальное давление. Является мощным антиоксидантом.
• Калий и магний. Эти элементы необходимы для нормальной работы мышечной ткани, в т. ч. миокарда: они обеспечивают необходимой энергией, активируют метаболизм, участвуют в возникновении сердечного импульса. Также способствуют разжижению крови и нормализуют эластичность сосудистых стенок.

Препараты для сердца и сосудов

Витамины и микроэлементы для поддержания сердечно-сосудистой системы представлены в аптеках в большом ассортименте — от монопрепаратов до комбинированных витаминных добавок. Их могут назначать как в составе комплексной терапии заболеваний, так и в целях профилактики.

1. Панангин (Аспаркам) — препарат-источник калия и магния и его недорогой аналог. Назначается для восполнения недостатка элементов в организме — в таблетках и уколах.
2. Магне-В6 (Магнелис В6, Магнестад) — таблетированная форма сочетает витамин В6 и Mg и позволяет компенсировать их недостаток.
3. Кудесан (капли) — монопрепарат на основе коэнзима Q10, нормализующий функцию миокарда и стимулирующий приток кислорода к тканям. Применяется в лечении и профилактике хронической сердечной недостаточности, инфарктов миокарда, при возникновении аритмии и артериальной гипертензии.
4. Аскорутин — недорогой источник витаминов С и Р в таблетках. Назначается при недостатке этих витаминов, а также в составе комплексной терапии заболеваний, сопровождающимися местными кровоизлияниями и нарушениями сети капилляров.
5. Биовиталь (драже, эликсир) — комплексный препарат укрепляющего и успокаивающего действия для лечения и профилактики заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для восстановления их функций в период физического и умственного перенапряжения. Состав: витамин А, С, В1, В2, В6, В9, В12, PP, железо, экстракты плодов, листьев и цветков боярышника, травы пустырника.
6. Направит «Витамины для сердца» — комплекс витаминов для сердца отечественного производителя «Эвалар» в таблетках. Формула включает витамины группы В (В1, В2, В6), К и Mg, цветки шиповника, экстракты гингко билоба и шиповника. Рекомендуется к приёму для профилактики сердечных приступов, улучшения сократительной функции миокарда, укрепления стенок сосудов, улучшения кровообращения. Также назначается для восстановления процессов регенерации структур миокарда.
7. Витрум Кардио Омега-3 — комплекс Омега-3 жирных кислот с витамином Е, разработанный для нормализации липидного обмена, снижения уровня тромбообразования и уменьшения риска развития атеросклероза.
8. Центрум Кардио — препарат, включающий в себя не только широкий перечень витаминов и минералов, но и комплекс фитостеролов, который защищает сердце от ишемической болезни и инфаркта миокарда. Состав: витамины А, Е, D, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, микроэлементы K, H, PP, Ca, Mg, Fe, P, Cu, K, I, Mn, Se, B, Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, комплекс фитостеролов. Принимается дважды в день по 1 таблетке.
9. Кардиоэйс (Витабиотикс) — комплексная добавка с расширенной формулой, разработанная для профилактики большого спектра сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме витаминов и микроэлементов, препарат содержит экстракт чеснока, нормализующий уровень холестерина и семена льна, как источник Омега-3 жирных кислот. Состав: каротиноиды, витамины С, Е, В1, В3, В9, В6, В11 (L-карнитин), В12, D3, коэнзим Q10, микроэлементы Mg, Fe, Mn, Zn, Cr, Se, экстракт чеснока, семена льна.

Под маркой «Доппельгерц Актив» выпускается несколько видов добавок для профилактики и комплексной терапии сердечно-сосудистых нарушений.

1. Доппельгерц Актив «Магний + Витамины группы В» — рекомендованы к приёму для поддержания функций сердца и сосудов при нервном перенапряжении и повышенных физических нагрузках. Состав: Магний, витамины B1, B6, B12, фолиевая кислота.
2. Доппельгерц Актив «Фолиевая кислота + Витамины В6+В12+С+Е» — позиционируется разработчиками как общеукрепляющее средство для здоровья сердечно-сосудистой системы. Имеет специальную оболочку, обеспечивающую медленное высвобождение веществ, для их оптимального усвоения организмом. Состав: витамины С, Е, B6, B12, фолиевая кислота.
3. Доппельгерц Актив «Омега — 3» — комплекс полиненасыщенных жирных кислот в сочетании с витамином Е для снижения уровня холестерина, профилактики тромбообразования и атеросклероза.
4. Доппельгерц Актив «L-карнитин + Магний» — рекомендован к применению для поддержания липидного и энергетического обмена в период физического и умственного перенапряжения. Нормализует деятельность сердечной мышцы и восполняет недостаток магния.

Каждый производитель БАД разрабатывает свою формулу, направленную на поддержание функции сердца и сосудов, с учётом последних клинических исследований и общепринятых схем комплексной терапии. При наличии заболевания и возрастных изменений следует обратиться к лечащему врачу за рекомендацией по выбору подходящего препарата. Если же речь идет о профилактике в период повышенных нагрузок и стрессов, можно подобрать комплекс и самостоятельно, изучив реальные отзывы потребителей.

Марина Васильевна, Зеленоград.

Я принимаю драже Биовиталь по совету терапевта — пропила несколько курсов в дополнение к основному лечению. Обратила внимание, что почти сразу же восстановился сон. Хорошо переносится, не вызывает аллергии, нет тяжести в желудке. Самочувствие хорошее.

Валентин Валерьевич, 58 лет.

С годами начало «барахлить» сердце, появились перебои, аритмия. Обратился к кардиологу, тот назначил курс лечения, а по окончании посоветовал для общей профилактики пить недорогой «Направит». Здоровье восстановилось, витаминами доволен.

Арсений, студент.

Мне врач назначил обычный «Аспаркам». Иногда возникали боли, нарушения ритма, ночью сводило судорогами ноги — и это притом, что мне всего 20 лет. Врач сказал, что это все от недостатка калия и магния в организме. Препарат помог почти сразу же, все прошло.

Витамины и минералы, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов

Здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы нужно поддерживать. Это возможно, включая в меню продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и соединений, оказывающих благотворное воздействие на сердце и сосуды. Вот полный список необходимых продуктов.

Главная причина смертности среди населения Земного шара — сердечно-сосудистые заболевания. Благополучие сердечно-сосудистой системы часто является залогом долгой и плодотворной жизни. Как поддержать здоровые функции сердца и сосудов? Вот ключевые средства. А также подробный список продуктов, которые необходимо квлючить в рацион. 

Вещества и минералы, необходимые для здоровья сердца

Витамин С  

Витамин С, как всем известно, укрепляет иммунную защиту. Но на этом его ценные для организма свойства не исчерпываются.

Витамин С — мощный антиоксидант, он оберегает клетки организма (и миокарда – тоже) от повреждений свободными радикалами.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Витамин С участвует в механизме выработки энергии, принимая участие в синтезе АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты, непременной составляющей клетки). АТФ защищает миокард от дефицита кислорода таким образом:

• стимулируется кровообеспечение сердечной мышцы. Так осуществляется мембраностабилизирующее, антиаритмическое и противоишемическое влияние витамина С.

Витамин С в комплексе с рутином укрепляет сосудистые стенки, возвращает их эластичность, уменьшает ломкость капилляров.

Витамин С контролирует свертываемость крови и оздоравливающе действует на показатель липидов и холестерина. Это препятствует формированию тромбов и атеросклеротических бляшек — ключевого фактора инфарктов, стенокардии и инсультов.

Магний  

Магний – кофермент целого ряда биохимических реакций в организме (с его помощью идет трансформация одних веществ в другие). Указанный микроэлемент задействован в обмене электролитов и гидролизе АТФ. Он контролирует электрическое напряжение клеток (это значит, что при его нехватке клетки более возбудимы).

Специалисты утверждают, что нехватка магния ведет к сердечным недугам и усиливает последние.

Нехватка микроэлемента ухудшает прогнозы ишемической болезни сердца, повышает вероятность неожиданной коронарной смерти. Магний применяют в терапии аритмий. Также минерал эффективен при тахикардии, экстрасистолии и прочих патологиях ритма сердца.

Существует связь нехватки магния и развития атеросклероза. Так же недостача микроэлемента связана с повышением показателя холестерина и триглицеридов.  

Магний служит профилактикой спазма коронарных сосудов. Суть в том, что минерал регулирует поставку кальция в клетки сердечной мышцы.

Коэнзим Q 10  

Кофермент Q10 (он еще носит название убихинон) выступает витаминоподобным соединением, транспортирующим электроны в митохондрии и способствуя синтезу АТФ. 

• Q10 особо необходим для тканей с высоким энергетическим обменом. Максимальная концентрация Q10 содержится в тканях сердечной мышцы.  
• Также Q10 выступает мощным антиоксидантом. Он, как витамин С, оберегает клетки от негативного влияния свободных радикалов.
• Коэнзим Q10 продемонстрировал свою результативность при гипертонии, нарушении липидного состава крови, ишемии, миокардиодистрофии и миокардитах.

Что следует знать! При нарушении сердечного ритма сердца прием кофермента не рекомендуется.

Влияние коэнзима Q10 на сердечно-сосудистую систему:

• выработка энергии на клеточном уровне;
• стабилизация артериального давления;
• улучшение функций левого желудочка и задержка его гипертрофии;
• снижение вязкости крови (предотвращение тромбозов).

Кофермент Q10 синтезируется в организме все время, но в возрасте после 30 лет его секреция начинает снижаться.  

Кальций

Кальций контролирует нервно-мышечное проведение электроимпульсов к сердечной мышце – происходит мышечное сокращение. 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Омега-3  

Специалисты установили зависимость между употреблением в пищу Омега-3 кислот и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как Омега-3 действует на сердце:

• торможение прогресса атеросклероза, снижение показателя холестерина в крови;
• нормализация артериального давления;
• стабилизация имеющихся атеросклеротических бляшек, что снижает вероятность инфаркта и инсульта.

Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

• источники калия: бананы, абрикосы, курага, изюм, финики, инжир
• все свежие фрукты: яблоки, груши, сливы, ягоды 
• свежевыжатый гранатовый сок
• овсяная каша (богата клетчаткой)
• орехи (содержат необходимые жиры) 
• оливковое масло (растворяет холестериновые бляшки, укрепляет кровеносные сосуды и делает их значительно эластичнее)
• жирная рыба (богатый Омега-3 лосось способствует снижению артериального давления)   

Что необходимо включать в рацион

Имбирь – помогает активировать капиллярное кровообращение, помогает убрать спазмы при гипертонии и головной боли.

Чеснок — содержит аллицин. Указанное вещество стимулирует кровеносные сосуды и разжижает кровь.   

Щавель – щавелевая кислота в его составе активирует тонус сосудов и разжижает кровь.

Томаты –сок из этих овощей имеет свойство понижать артериальное и внутричерепное давление.

Молодой картофель – источник калия, стимулирует проводимость сердечной мышцы. 

Авокадо – понижает показатель холестерина в крови, содержит бета-каротин и ликопин, позитивно воздействующие на функционирование сердца.

Шпинат – имеет в составе лютеин, фолиевую кислоту, калий. Понижают вероятность развития сердечно-сосудистых недугов на 25%.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Соя– понижает показатель холестерина, содержит белки.   

Черный шоколад – позитивно воздействует на функции сердца, снижает холестерин и артериальное давление, а активирует приток крови к головному мозгу.  

Яблоки – понижают вероятность развития ишемии и прочих недугов сердечно-сосудистой природы. Яблоки содержат в большом количестве растворимую клетчатку – пектин. Последний понижает показатель холестерина. Это источник витамина С и целого ряда антиоксидантов.

Тыква – понижает артериальное давление, источник клетчатки, бета-каротина, витамина С и калия.

Если вы хотите сохранить свое сердце здоровым, продлить жизнь сосудам и уберечься от патологий этой природы, имеет смысл пересмотреть собственный рацион питания, включив в него указанные продукты. Таким образом вы сможете осуществлять успешную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и будете вести активную и плодотворную жизнь без болезней.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

рейтинг 2019, обзор, список лучших препаратов

Главный двигатель человека — его сердце. Орган отвечает за ток крови по всему телу, за самочувствие и физические возможности. Этот кровяной насос функционирует постоянно, без остановок, с момента рождения человека, а малейшие проблемы в работоспособности угрожают летальным исходом.

При современном ритме жизни, когда рабочий день значительно превышает 8 часов, много времени и сил отнимают дорога, а психологические стрессы и недосып подрывают здоровье, организму необходима поддержка.

Правильное питание и продолжительный сон не всегда возможны при таком режиме, поэтому самым доступным по деньгам и реализации решением будут кардио витамины для сердца.

Нужны ли витамины для сердца?

Надо сказать, что некоторые витаминные комплексы и препараты могут нанести больше вреда, чем пользы, если они будут применяться не по назначению врача, а по советам некомпетентных в вопросе людей.

Так, например, бесконтрольный прием мельдония (известный под товарными марками «милдронат», «мексиприм»), являющегося запрещенным для применения в спорте веществом, может у здорового человека вызвать, как минимум, проблемы с метаболизмом и плохое самочувствие, сонливость, тревогу и другие неприятные состояния.

Если человек не разбирается в теме, то может, пользуясь непроверенной информацией, потратить деньги бесполезно, купив неподходящие препараты.

Из этой статьи вы узнаете, какие именно витамины нужны для сердца, сэкономите свои деньги и время.

Кровеносный мотор можно условно разделить на несколько структур:

• органическую, отвечающую за кровоснабжение тела
• электрическую, связанную с иннервацией сердечной мышцы и проведением нервных импульсов

Обе функции жизненно необходимы и взаимосвязаны, при активной и загруженной деятельности необходима поддержка.

Для комфортной работы органу также нужна помощь со стороны сосудов — они должны быть максимально эластичны, поэтому следует принимать витамины, влияющие на их работу.

Кому нужно принимать витамины?

Помимо медицинский показаний к приему препаратов, витамины рекомендованы:

• Людям, перешедшим тридцатилетний рубеж — организм мужчины и женщины начинает перестраиваться и обновляться иначе, чем до этого возраста.
• Подросткам и молодежи переходного возраста рекомендуется принимать витамины курсами.
• Спортсменам профессионалам, переносящим тяжелые кардио и силовые нагрузки.
• Людям, имеющим патологии сердца и сосудов.
• Работникам заводов и химических производств.

Это важно: перед приемом препаратов, для подбора необходимой дозировки и конкретного комплекса микроэлементов, рекомендуется консультация кардиолога или терапевта!

Что спросить в аптеке?

Самый важный вопрос любого интересующегося темой человека: какие витамины для сердца купить в первую очередь?

При наличии легких нарушений синусового ритма, таких как, например, тахикардия, одними из лучших средств будет комбинация калия и магния.

Самая популярная торговая марка данных действующих средств — «Панангин», который существует в двух формах:

• форте, с увеличенной дозировкой вещества.
• стандартной по количеству.

Калий оказывает поддержку электрической активности сердца, помимо синтетических витаминов, одними из лучших натуральных источников этих веществ являются фрукты и овощи.

Второй участник комбинации магний, действует подобным образом. При низком количестве этих микроэлементов может нарушаться ритм сердца в силу проблем с нервной и электрической проводимостью.

Хорошим аналогом этого витамина для сердца является препарат кардиоактив. Помимо действующей группы калий-магний, разные формы этой товарной марки включают в себя:

• таурин, обладающий гипотонической и кардиотонической активностью.
• омега-3 жиры, предупреждающие тромбоз.
• травы (бояришник, пустырник), успокаивающие нервную систему.

Витамин С, помимо разрекламированной СМИ способности укреплять иммунитет, обладает и другими свойствами. Например, укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоток. Организм не вырабатывает это вещество самостоятельно, получить его можно только извне.

Похожим свойством обладает рутин, который часто используется в комбинации с предыдущим веществом. Самый известный и недорогой по цене витамины для сердца из данной категории, препарат аскорутин.

Витамин Е отвечает за метаболизм и обменные процессы в разных системах организма, от сосудов и сердца, до нервной системы и функционирования репродуктивных органов человека. Рекомендован к применению для корректной работы сердечно-сосудистой системы.

Следующая группа полезных витаминов для сердца, имеет анаболический эффект, их следует принимать строго по назначению лечащего врача:

• Рибоксин
• Милдронат
• Калия оротат
• Предуктал

Они показаны при выявленных болезнях или при серьезной спортивной активности. Использовать их просто для профилактики нельзя.

Что пить детям?

Если ребенок не имеет сердечных патологий, нужно принимать препараты небольшими курсами сезонно. В противном случае требуется консультация со специалистом.

Оптимальный набор витаминов для детского сердца должен содержать:

• аскорбиновую кислоту
• витамин Е
• включать всю группу В
• куэнзим Q10
• жирные кислоты

 

Особенно важным прием веществ будет, если ребенок совмещает учебу в школе с дополнительной нагрузкой (музыка, спорт, активные хобби). Для покупки подойдет любой детский комплекс, содержащий перечисленные вещества.

Диета и питание

Помимо употребления лекарственных средств, следует внимательно относится к своему питанию, составляя рацион так, чтобы в пище содержался весь набор необходимых микроэлементов и полезных веществ.

Существует перечень продуктов, в которых содержится оптимальная доза витаминов:

Для укрепления стенок сосудов и сердца, рекомендуется употреблять белую и красную рыбу. Эта пища богата омега жирными кислотами и микроэлементами, которые способствуют бесперебойной работе организма.

Орехи содержат в себе целую группу полезных веществ, в том числе, аргинин, влияющий на работу кардио-мышцы.

Фрукты и овощи имеют в своем составе множество элементов, от витаминов группы С, до клетчатки, нормализующей уровень холестерина в крови.

Сухофрукты помогают разжижать кровь, улучшая кровоток.

Каши и кисломолочная продукция обладают набором витаминов группы В, а молоко и его производные — кальций.

Чтобы не нагружать ЖКТ и весь организм в целом, нужно принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Таким образом, обмен веществ ускорится, не будет перегрузок на какую-то отдельную систему.

 

Каких продуктов и привычек стоит избегать?

Зачастую люди не предают значения своим привычкам и образу жизни, хотя знают или слышали, что он может быть губителен для здоровья.

Избавившись от них, можно улучшить собственное самочувствие и уровень жизни:

• Не увлекайтесь фастфудом, жирной и острой пищей. Картофель, зажаренный на очередной порции жирного масла может быть вкусным, но его вред для сосудов превышает гастрономическую ценность.
• Многие слышали, что для обмена веществ нужно пить воду раз в час или полтора. Это действительно так, но нужно регулировать количество жидкости, чтобы не перегрузить почки и сердечно-сосудистую систему. Не пейте больше 0,2-0,3 л воды, большее количество только излишне нагрузит организм.
• Старайтесь минимизировать количество соли. Она удерживает жидкость в теле, что приводит к повышению артериального давления.
• Нельзя злоупотреблять алкоголем. По сути своей — это яд и токсин, вызывающий паралич нервной системы и сосудистые спазмы.
• Откажитесь от курения. Помимо рисков онкологии от продуктов горения бумаги и смол, вброс никотина излишне стимулирует организм, разрушая стенки сосудов.

Нужно помнить, что прием даже самых лучших витаминов для сердца будет бесполезен, если не соблюдать простейшие рекомендации по поддержанию своего здоровья в порядке.

Мнение врачей и пациентов

При выявленных патологиях специалисты настоятельно рекомендуют прием витаминных комплексов в комплексной терапии с основными лекарственными средствами.

Также, раз в год, даже здоровому человеку следует проходить диспансеризацию для выявления возможных проблем и принимать общеукрепляющие витамины курсами.

Положительные отзывы специалистов и их пациентов о витаминах для сердца, говорят об эффективности и пользе препаратов.

Фото витаминов для сердца