Как отбелить зубы в домашних условиях. Эффективные народные рецепты.

Что делает любого человека краше? Безусловно, улыбка. Искренняя, открытая, светлая. И вряд ли кто-то оспорит, что от здоровой белизны ровных и крепких зубов немало зависит, насколько привлекательнее становимся мы в момент улыбки.

К сожалению, далеко не ко всем природа была благосклонна и наградила белыми зубами. Да и с годами зубная эмаль теряет былой блеск и белизну, истончается и темнеет. Портят цвет зубов и напитки, содержащие танин и кофеин – чай и кофе. Ну и курение, соответственно, тоже белизны зубам не добавляет.

К врагам белых зубов следует отнести практически все продукты и напитки, содержащие красители. Конечно, отказаться насовсем от кофе или красного вина, например, может только человек с очень сильной волей или просто не любитель ни того, ни другого. Поэтому стоит взять на вооружение народные рецепты отбеливания зубов в домашних условиях.

Разумеется, во всем, что касается красоты и здоровья, при отбеливании зубов не помешают умеренность и осторожность. Чрезмерное увлечение отбеливанием грозит окончательно испортить зубы, и это, конечно же, обаяния вашей улыбке точно не добавит.

Если в вашей домашней аптечке найдется активированный уголь, пузырек с перекисью водорода, а на кухне есть пачка пищевой соды, лимон и кока-кола, то получится приготовить целых пять эффективных вариантов отбеливания зубов и придания сияния вашей улыбке.

Пищевая сода против желтизны зубов

Наиболее легкий способ экспресс-отбеливания – воспользоваться вместо пасты пищевой содой и почистить ею зубы. По окончании прополоскать водным раствором перекиси водорода. Приготовить его несложно: в стакан воды влить трехпроцентную перекись водорода в количестве примерно половины стандартной ликерной стопки.

Этот вариант отбеливания зубов лучше применять не часто, от силы раза три в месяц, потому что сода – это все-таки щелочь. При использовании соды в качестве активного компонента во рту нарушается кислотно-щелочной баланс, что весьма вредно для слизистой рта. Это во-первых. А во-вторых, в соде попадаются крупные частички, которые легко поцарапают зубную эмаль.

Что касается водного раствора перекиси водорода, то в той концентрации, которую мы предлагаем, она максимально безопасна для внутренней поверхности ротовой полости.

Активированный уголь против налета на зубах

Активированный уголь из аптеки растереть в ступке пестиком, полученным порошкообразным веществом чистить зубы на протяжение недели сразу после того, как воспользуетесь привычной гигиенической пастой. Наиболее действенный вариант – подмешивать уголь в пасту. По окончании гигиенической процедуры опять-таки воспользоваться для полоскания водным раствором h3O2 (перекись водорода).

Перекись водорода для белизны зубов

Это небезопасно для внешнего «покрытия» ваших зубок, поэтому рекомендовать его можно только для экспресс-применения перед каким-нибудь важным мероприятием, на котором вы запланировали кое-кого сразить наповал своей улыбкой.

Перед процедурой зубы тщательно почистить обычной своей пастой. Затем смочить ватный шарик в перекиси водорода, купленной в аптеке, и «помыть» зубы. Нужно постараться, чтобы перекись не попала на десны, внутреннюю поверхность губ или на язык – так вы избежите дискомфорта, связанного с химическими ожогами (пусть и легкими) — слизистой рта.

Лимон для отбеливания зубов

Лимонная цедра тоже помогает отбеливать зубы в домашних условиях. Кусочками цедры, срезанной со свежего лимона, минуток пять полировать зубы, предварительно почистив их как обычно. По окончании процедуры можно пополоскать водным раствором перекиси водорода.

Кока-кола для отбеливания зубов

Неожиданный эффект получается при отбеливании зубов сильно нагретой кока-колой. При том, что сам по себе этот напиток обычно совсем не способствует белизне зубов, при сильном нагревании кока-кола растворяет даже накипь в чайнике. Правда, для этого приходится кипятить напиток около получаса.

Для отбеливания зубов горячей кока-колой потребуется нагреть кока-колу до температуры горячего чая и минут пять полоскать ею зубы, предварительно почистив их пастой. При этой процедуре большая часть зубного налета исчезает.

Будьте осторожны: напиток должен быть горячим, но не обжигающим! Сразу после полоскания постарайтесь не употреблять ничего холодного, иначе вместо белых зубов вы получите трещины на зубной эмали.

Древесная зола для отбеливания зубов

Это средство в незапамятные времена использовали в деревнях для придания зубам белизны. Если вы ухитритесь добыть где-то древесной золы – например, собрать ее из мангала после шашлыков на даче, то может попробовать применить ее для отбеливания зубов. Предварительно просейте золу через ситечко, полученный порошок разведите кислым молоком до пастообразной консистенции. Этой «пастой» чистите зубы два-три раза в неделю.

На заметку: средство лучше не запасать впрок, а готовить свежее перед каждой чистой.

Пользуясь народными рецептами для отбеливания зубов в домашних условиях, помните: белые зубы не обязательно здоровые. Внешний лоск и красота эмали очень скоро поблекнут, если не принимать профилактических мер против кариеса и заболеваний десен. А тут уже не обойтись без профессиональной помощи стоматолога. Достаточно хотя бы раз в полгода посещать кабинет зубного врача и следовать рекомендациям специалиста, чтобы снова и снова блистать обаятельнейшей улыбкой.

Как отбелить зубы народными средствами?

Содержание:

Отбелить зубы народными средствами в домашних условиях – казалось бы, что может быть проще? Но на самом деле не все рецепты красоты, доставшиеся нам от наших мам и бабушек, одинаково полезны и безопасны. В некоторых случаях такие эксперименты чреваты довольно серьезными последствиями. И повышенная чувствительность будет не самой большой проблемой. Повреждение эмали и разрушение здоровых зубов – вот чего стоит бояться представительницам прекрасного пола, решившимся испытать на себе соду, уксус, соль, лимонную кислоту, перекись и многие тому подобные ингредиенты.

Шаг первый: укрепляем зубы

Прежде, чем вы решитесь на отбеливание зубов народными средствами, пройдите осмотр у стоматолога и хорошенько укрепите эмаль. За неделю-две до процедуры начните ежедневно употреблять молоко и творог, чтобы пополнить запасы кальция в организме. Обратите внимание, дешевая продукция, приготовленная из порошков и химических добавок, не только не поможет, но и навредит вашему здоровью.

Также возьмите за правило утром и вечером полоскать рот отваром из трав. Неплохо помогает чайное дерево, кора дуба, ромашка, мята. Благодаря настойкам вы сможете избавиться от неприятного запаха изо рта, а также предотвратите появление бактерий, из-за которых возникает кариес, воспаление, пародонтоз и многие тому подобные заболевания.

Шаг второй: приступаем к отбеливанию

На сегодняшний день существует довольно большое количество методов и способов, с помощью которых можно стать обладательницей шикарной белоснежной улыбки. Как и любое самолечение, отбеливание зубов в домашних условиях, да еще и народными средствами, имеет свои плюсы и минусы. Поэтому предварительно рекомендуется хорошенько взвесить все за и против, чтобы избежать многих неприятных последствий.

Сода, которую мы привыкли добавлять в тесто, чтобы оно поднялось, обладает еще одним замечательным свойством – она отлично очищает зубы от желтого налета. До недавнего времени ее добавляли практически во все отбеливающие пасты, так как считалось, что этот ингредиент полностью безопасен. Но, как было выяснено позже, она очень быстро разрушает эмаль, поэтому злоупотреблять ей все же не стоит.

Итак, смешайте пищевую соду с соком лимона в пропорции один к одному, затем добавьте туда пару капель перекиси водорода (только трехпроцентной). Смочите ватную палочку и слегка потрите ей зубы, затем прополощите рот обильным количеством теплой воды. После данной процедуры рекомендуется два часа воздержаться от употребления пищи и жидкости (особенно сильно холодной или горячей). Применять подобные рецепты на практике рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

Если вы боитесь повредить эмаль, попробуйте более лояльный метод отбеливания. Во время чистки добавляйте в пасту небольшое количество пищевой соды (на кончике ножа). Таким образом, нагрузка будет распределяться равномерно, поверхность зубов практически не поцарапается, а неприятный вкус будет неощутим.

Раньше девушки при помощи перекиси осветляли брови, волосы и даже кожу, чтобы добиться благородного бледного цвета. В дальнейшем красавицы начали применять данное средство и для борьбы с природной желтизной эмали и появившимся налетом. Они либо протирали зубы смоченным в жидкости ватным тампоном, либо полоскали раствором рот после чистки (на сто миллилитров воды сорок капель перекиси). Через десять дней улыбка становится белоснежной, а полученный результат держится довольно долго. Однако предсказать последствия подобных процедур невероятно сложно.

• Активированный уголь

Упаковку таблеток (десять штук) измельчите в кофемолке до образования порошка или покрошите ножом. Влажную щетку слегка обмакните в угле, затем приступайте к тщательной чистке зубов. Спустя пять минут прополощите рот отваром из трав, чтобы удалить остатки.

Некоторые более сложные рецепты также заслуживают вашего внимания. Так, к примеру, вы можете приготовить полностью безопасную зубную пасту, которую следует использовать каждый день. Подсушите в микроволновой печи или духовке кожуру банана, перемелите его в блендере или кофемолке с чайной ложкой сухой смолы и с морской солью. В получившийся порошок добавьте небольшое количество оливкового масла, чтобы смесь была кремообразной и не растекалась. Наносить на десна и зубы утром и вечером после употребления пищи.

Для приготовления солевой пасты вам понадобится пачка зубного порошка, пол чайной ложки мелкой пищевой соли, которую следует перемолоть в порошок, и сода. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Рекомендуется использовать данное средство не чаще одного раза в две недели.

Чтобы слегка отбелить пожелтевшие зубы, каждое утро протирайте их соком свежевыжатого лимона. Однако подобные рецепты не подходят представительницам прекрасного пола с чувствительными деснами или кариесом, так как кислота может вызвать неприятные жгущие ощущения во рту. К сожалению, результат в данном случае будет виден не сразу, плюс идеальной белизны вы вряд ли добьетесь.

Ни в коем случае не используете корку лимона, так как в ней могут содержаться химические добавки. Порой производители покрывают овощи и фрукты специальными смесями или воском, чтобы их было легче транспортировать и хранить. Поэтому даже для употребления в пищу с заморских лакомств следует счищать кожуру.

Клубника, земляника и многие другие ягоды содержат в себе отбеливающие вещества, которые не нанесут вреда вашему здоровью. Достаточно раз в неделю делать трехминутные маски из свежих ягод. После процедуры зубы лучше чистить фторсодержащей зубной пастой.

Осторожно, отбеливание!

Обратите внимание, что не всем подходят народные методы и средства для отбеливания зубов. Самолечения непрофессиональной продукцией и продуктами из холодильника следует избегать тем, у кого есть небольшие трещины на эмали или образовался кариес, больным пародонтозом, беременным. Не стоит экспериментировать особам, у которых проявляется аллергия на тот или иной ингредиент.

Предварительно рекомендуется проконсультироваться со своим стоматологом, который подскажет для вас оптимальный вариант. Однако в большинстве случаев специалист будет отговаривать своих пациентов от самолечения, так как некоторые рецепты могут испортить даже самые здоровые и крепкие зубы.

Распространенные заблуждения людей, отбеливающих зубы дома

• Народные рецепты всегда действенны

Все зависит от того, какие результаты вы ожидаете получить. Если ваша основная цель – осветление зубов на один тон, то вы не разочаруетесь (за неделю-две счистится налет от табака, напитков и еды). А вот идеально белой голливудской улыбки при помощи подручных средств вы не добьетесь, даже если ежедневно будете чистить зубы содой и перекисью.

• Существуют безвредные народные способы отбеливания

Полностью безопасных методов нет. Но если вы не будете прибегать к подобным чисткам чаще одного-двух раз в месяц, эмаль не повредится и она не начнет крошиться. Обратите внимание, что многое зависит от состояния зубов представительницы прекрасного пола. Больные и подверженные кариесу точно не выдержат такой нагрузки.

• Результаты домашнего отбеливания продержатся долго

На самом деле полученный эффект кратковременен и наслаждаться белоснежной улыбкой вы сможете максимум три дня, после чего зубы вновь начнут темнеть. Частично причина кроется в красителях, содержащихся в пище, которую мы ежедневно употребляем, частично – в генетике.

Идеальная улыбка или как правильно ухаживать за зубами

Хотите как можно реже обращаться к стоматологу и забыть о желтизне зубов раз и навсегда? Зачастую налет появляется из-за несоблюдения элементарных норм гигиены, о которых порой некоторые представительниц прекрасного пола даже и не знают. К примеру, зубной нитью в нашей стране пользуются единицы. Не говоря уже об ополаскивателях и специальных порошках.

Во-первых, зубы чистить нужно два раза в день – утром и вечером. И лишь только два раза в неделю стоит использовать отбеливающую пасту, в остальное время – обычную с фтором. Обязательно изучайте надписи на упаковках и приобретайте продукцию для ежедневного использования.

Кстати, выдавливать на щетку нужно небольшое количество пасты (размером с горошину). По времени процедура чистки должна занимать около трех минут. Этого вполне достаточно, чтобы удалить весь образовавшийся налет и частички пищи, не повредив эмаль и десна.

Ее следует менять не реже, чем раз в три месяца. За это время на ее поверхности начинают интенсивно размножаться бактерии, которые в дальнейшем могут привести к серьезному заболеванию. Если же щетина истрепалась раньше времени, выкидывайте ее без сожаления. Сразу же после того, как вы переболеете гриппом, ОРЗ, ангиной и прочими вирусными заболеваниями, меняйте щетку.

• Зубные эликсиры

К сожалению, о пользе зубного эликсира знают немногие дамы. А ведь данное средство обладает отбеливающими, антибактериальными и освежающими свойствами. Вы можете приобрести уже готовую продукцию или приготовить настойки и отвары самостоятельно, используя народные рецепты красоты.

• Правильное питание

На белизну зубов также влияет пища. Кофе, вино, чай и прочие напитки, содержащие природные и химически красители, приводят к желтизне зубов. Употребляйте как можно больше рыбы, богатой фтором, молока, печени, говядины, яиц, яблок и моркови. Старайтесь давать нагрузку на челюсть и не трите на терке фрукты и овощи.

Желтые зубы – проблемы со здоровьем

И, последнее, но не маловажное – если ваша улыбка резко стала темно-желтой, а изо рта появился неприятный запах, пройдите комплексное обследование. Не начинайте сразу же использовать народные средства. Отбеливание зубов – это последнее, о чем вы должны думать в данном случае. Такие изменения свидетельствуют о том, что с вашим организмом что-то не в порядке. Запомните, первым делом следует найти причину, а не устранять симптомы.

Как отбелить в домашних условиях зубы? Народные средства отбеливания зубов :: SYL.ru

Причины, влияющие на цвет эмали

Перед тем как ответить на вопрос «Можно ли в домашних условиях отбелить зубы?»,  для начала надо разобраться — а почему зубная эмаль изменила цвет? Или, может быть, у вас изначально она была не абсолютно белой? Кстати, считается, что желтоватая от природы эмаль — более прочная, чем белоснежная, хотя научного подтверждения этому нет. Причин, по которым зубная эмаль меняет свой цвет, всего три: это время, пищевые пристрастия и вредные привычки. Дело в том, что со временем зубная эмаль истончается, а дентин (внутренний слой зуба, который находится под эмалью) темнеет.

Именно поэтому с возрастом даже у людей, ведущих здоровый образ жизни, эмаль уже не такая белоснежная, как в юности, а имеет сероватый оттенок. Пища тоже может менять цвет эмали — любители крепкого чая и кофе  наверняка знают об этом. Кроме того, зубную эмаль могут окрашивать красное вино, фруктовые соки и газированные напитки, содержащие в своем составе красители («Пепси», «Кола», «Фанта»). Зубная эмаль темнеет у курильщиков. Вот так всегда: сначала все испортим, а потом думаем, как исправить, сначала едим все, что есть не следует, а потом думаем, как отбелить в домашних условиях зубы! Для профилактики  по возможности следует отказаться от вредных привычек, не употреблять в пищу вышеперечисленные продукты, после каждого приема пищи полоскать тщательно рот и, конечно же, дважды в день чистить зубы, причем делать это правильно: верхние зубы — сверху вниз, а нижние — снизу вверх.

Средства, отбеливающие зубы в домашних условиях

Теперь поговорим о том, как отбелить в домашних условиях зубы правильно, без вреда

для здоровья. Конечно, лучше будет, если вы подстрахуетесь и перед началом домашних экспериментов по отбеливанию зубной эмали проконсультируетесь у стоматолога. Возможно, что ваша эмаль слишком нежная и не выдержит агрессивной среды отбеливателей. У медиков на первом месте всегда стоит принцип «Не навреди!», а уже потом — «Вылечи». Чем отбелить зубы дома, знают многие — это сода пищевая, перекись водорода, активированный уголь, древесная зола, клубника и земляника. А вот о том, как именно этими средствами правильно пользоваться, знают не все.

Отбеливание перекисью и содой

Эти два средства и по отдельности могут отбелить зубную эмаль на 1-2 тона, но если их соединить вместе, то эффект усилится в несколько раз. Если вы попробуете это простое средство хоть раз, у вас больше не будет возникать вопроса: «Как отбелить в домашних условиях зубы?» В небольшую емкость надо насыпать немного пищевой соды и добавить туда же воды, всего несколько капель, чтобы получилась кашица. Этой кашицей с помощью обычной (не электрической) зубной щетки почистить зубы приблизительно одну минуту. Прополоскать тщательно рот. Затем в стакан налить чистой воды на 1/4 и добавить в воду 25 капель 3%-ной перекиси водорода. Этим раствором следует прополоскать рот в течение одной минуты. Надо учитывать, что раствором перекиси можно пользоваться даже каждый день, а вот пищевой содой — не чаще одного раза в 5-7 дней.

Отбеливание с помощью клубники

В соке клубники содержится большое количество фруктовых кислот, поэтому в народе ее применяют не только для отбеливания зубной эмали, но также выводят ею веснушки и отбеливают кожу лица. Для этого достаточно растолочь ягоды так, чтобы выделился сок, и нанести в нашем случае на поверхность зубной эмали. Подержать некоторое время и прополоскать рот. И вкусно, и полезно!

Отбеливание активированным углем

Таблетки активированного угля растолочь и получившимся порошком почистить зубы. Средство хорошо снимает зубной налет и абсолютно безопасно. Мы разобрали самые простые и доступные каждому способы того, как отбелить в домашних условиях зубы. Удачи! Следите за состоянием своих зубов и своевременно принимайте меры, если возникают какие-то проблемы!

народные методы, способы и рецепты

петрушка полезна для зубов

Красивая и белоснежная улыбка всегда в моде, поэтому вопрос, как отбелить зубы дома, волнует многих.  Белые зубы  придают самоуверенности ее обладателям, убирают стеснительность и являются показателем здоровья зубов.

Современная стоматология уже сегодня предлагает множество методов по отбеливанию зубов. Конечно, и стоимость профессиональных услуг будет не маленькой.

Поэтому, большинству желающих иметь белоснежные зубы  будут интересны вопросы отбеливания зубов народными методами. Таких способов достаточно, чтобы подобрать себе индивидуальный. Об этом мы и поговорим в этой статье.

Несколько способов как отбелить зубы дома

Как же самостоятельно сделать зубы белее, не прибегая к дорогим профессиональным услугам врачей. В этом нет ничего сложного. Для этого понадобятся некоторые средства, которые есть в каждом доме. Способы отбеливания в домашних условиях довольно разнообразны. Можно воспользоваться специальными стоматологическими средствами, а можно попробовать народные методы.

Что такое каппа и как она отбеливает

Каппа — это силиконовое устройство, повторяющее форму и строение зубного ряда. Изготавливается на заказ у стоматолога. Она необходима для того, чтобы отбеливающий гель плотно прилегал к зубам. Какая именно требуется концентрация отбеливающего вещества в геле, индивидуально подбирает врач.

капа

На каппу накладывается слой отбеливающего средства и плотно прижимается к зубам на определенное время. Оно может быть от 30 минут до 8 часов. Стойкий эффект отбеливания достигается после прохождения курса по отбеливанию. Этот метод является щадящим, и проходит без вреда для эмали.

Полоски для отбеливания и стики

Метод отбеливания специальными полосками очень схож с предыдущим методом. На полоски для отбеливания наносится средство, после чего, это все необходимо приложить к зубам примерно на 30 минут. Курс длительный, и составляет около месяца.

Самым популярным и быстрым методом можно назвать отбеливание при помощи стика. Стик очень легко использовать, он компактный, а отбеливающий эффект не хуже других способов. Внешний вид стика очень схож с маленькой авторучкой, а внутри имеется щеточка со специальным отбеливающим веществом. Наносится средство на 10 минут, после чего следует хорошо прополоскать рот водой. Эффект наступает уже через 7-10 дней использования.

полоски для отбеливания

Пищевая сода

Самое доступный способ отбеливания дома — это чистить зубы пищевой содой. Конечно, данный метод может сильно повредить эмаль, поэтому использовать это средство можно не чаще 1 раза в неделю.

Смочите щетку водой, мокните в соду и хорошо почистите зубы. Оставьте полученную смесь в течение минуты и хорошо прополощите ротовую полость. Вы сразу заметите, как зубы стали светлее. Сода является природным отбеливателем, и часто ее добавляют в различные зубные пасты.

Еще не так давно, многие люди применяли для гигиены рта смесь пищевой соды и зубного порошка. Этот способ не подходит людям, имеющим чувствительную эмаль и воспалительные заболевания десен.

Читайте: Как применять соду для для мытья волос и чистки кожи

Использование перекиси водорода

Перекись водорода различной концентрации входит в профессиональные средства по отбеливанию. Для стоматологических целей обычно используется 6-9 процентная перекись. В аптеке можно купить только 3%. Но,  для использования в домашних целях такой концентрации будет вполне достаточно. Существует несколько рецептов для улучшения цвета зубов. Давайте рассмотрим несколько из них:

домашние методы

Полоскание полости рта. Для этого нужно развести покупную перекись пополам с водой. Сначала почистите зубы вашей зубной пастой, потом полощите рот полученным средством в течение минуты. Затем просто пополоскайте водой. Желательно проводить такую процедуру на ночь, так как после такого полоскания нельзя пить и есть около часа;

Паста из пищевой соды и перекиси водорода. Пожалуй, это самый эффективный метод самостоятельного отбеливания. Взять чайную ложку соды и накапать туда перекись так, чтобы получилась состояние густой кашицы. Наносить на зубы такую смесь необходимо пальцами или ватной палочкой. После нанесения, немного помассируйте зубы и оставьте смесь на несколько минут (не более 5).

Затем тщательно прополощите водой. Вообще, этот способ требует очень аккуратного использования. Нельзя попадать на десна и слизистые рта, ведь средство может спровоцировать ожог и раздражение всех слизистых ротовой полости;

Сочетание перекиси водорода и зубной пасты. Нанесите на щетку пасту, затем капните 3-5 капель перекиси и несколько капель лимонного сока. Зубы чистите обычным способом около 5 минут.

Вот мы и рассмотрели, как можно быстро отбелить зубы в домашних условиях. Как Вы поняли, отбеливание зубов дома не занимает много средств, времени и особого труда. Главное условие — не переусердствовать. Читайте:

Чистка зубов активированным углем

Многие наслышаны про такой способ отбеливания, как чистка активированным углем. Конечно, большого вреда он не принесет. Порошок из угля способствует небольшой полировке, а также хорошо снимает различный налет. Например, от никотина, кофе и других красящих продуктов.

чистка зубов углем

Чистить зубы можно просто истолченным углем, а можно мешать его с зубной пастой. Метод нельзя назвать безопасным, ведь угольный порошок, также как и сода может повреждать и истончать эмаль. Поэтому не стоит слишком увлекаться им.

Есть ли противопоказания при отбеливании зубов

К сожалению, отбеливать зубы можно не каждому желающему. Существуют противопоказания для отбеливания, так же как и у всех стоматологических процедур. Нельзя отбеливать при таких заболеваниях как пародонтоз, кариес, наличии воспалительных процессов в полости рта.

Не рекомендуется использовать различные методы отбеливания при чувствительности зубов, аллергии на отбеливающие вещества. Беременные женщины, кормящие мамы и дети до 16 лет тоже не должны пользоваться отбеливающими процедурами. Запрещено подвергать отбеливанию коронки и пломбы, так как это может испортить их цвет в худшую сторону.

Интересные факты про отбеливание зубов

Американские ученые провели независимые исследования, в ходе которых было установлено, что даже самые известные и разрекламированные отбеливающие пасты никак не способствуют улучшению цвета эмали. Желаемый эффект отбеливания достигается путем увеличения времени чистки зубов. Желающие отбелить зубы в домашних условиях очень старательно и интенсивно начинают их чистить. Из-за этого получается эффект белоснежности.

Древесная смола

А знаете ли Вы, что отличным народным средством отбеливания зубов, является древесная смола. В ее составе содержатся соединения гидроксида калия. Эти соединения отлично очищают зубы от желтого налета, придавая им природную белизну.  И причем все делается как безопасно, так и быстро.
Конечно, вкус  ее оставляет желать лучшего, но что не сделаешь ради красоты. Ее можно использовать как отдельно, так и мешать с зубными пастами. Есть большой минус: возможность залепить зубы смолой, если вы собираете е прямо с дерева. Поэтому смолу лучше использовать топленую, читайте сера сосновая.

Растение лакрица

Употребление в пищу растения лакрица помогает организму противостоять многим заболеваниям полости рта (кариесу, пародонтиту, пародонтозу и другим), а также способствует борьбе с патогенными микробами. А как известно, отсутствие воспалительных и инфекционных стоматологических заболеваний — залог здоровых, наделенных природной белизной зубов.

Зеленый грецкий орех

Самым древним способом отбеливания зубов является применение зеленого грецкого ореха. Взять недоспевший грецкий орех с зеленой кожурой. Срезать тонкий слой этой кожуры, натереть ей зубы и подождать минут 10. Затем рот тщательно прополоскать водой. Есть один недостаток — зеленая кожица содержит большое количество йода, который попав на слизистые может щипать и даже вызвать легкий ожог.

смола

Фруктовые кислоты

Речь идет окислотах, которые содержатся в яблоках, цитрусовых и различных ягодах и фруктах. Употребление в пищу большого количества сырых фруктов и ягод помогает поддерживать здоровье и белизну зубов. Но есть и опасность, исходящая от фруктовых кислот. Она приводит к развитию кариеса. Поэтому, после еды обязательно следует полоскать рот, чтобы эти самые фруктовые кислоты не оставались длительное время на зубах.

Укрепление зубной эмали

Если вы решили провести отбеливание зубов, то не забудьте провести кое-какие мероприятия для укрепления зубной эмали. Даже домашние средства не настолько щадящие и укрепление зубов в эти дни только будет сопутствовать их здоровью.

Для укрепления можно сделать акцент на продукты, богатые кальцием: кунжутное семя, молочные продукты, особенно сыр и творог.  Включите в свой рацион рыбу и морепродукты, содержащие витамин D, а растительное масло и капуста, во всех ее видах, помогут наполнить организм витамином К. И не забывайте про зеленый чай, богатый не только витаминами, но и микроэлеменами.

Полезен будет и прием поливитаминов, которые лучше начать принимать за неделю-другую,  до начала отбеливания.

В продаже встречается множество отбеливающих  зубных паст, которыми не стоит злоупотреблять. Часто, они истончают зубную эмаль и дают возможность проникновения инфекции. Если вы все же решили использовать зубную пасту для придания белизны своим зубам, тогда покупайте пасту на фитооснове. После чистки зубов ополаскивайте рот настоями трав. Можно просто пожевать веточку сельдерея или петрушки, которые и дезинфицируют рот и освежают дыхание.

В конце статьи хочется подвести итог. Конечно, каждый из нас желает иметь красивую улыбку с белоснежными зубами. Многие готовы идти даже на самые отчаянные эксперименты, лишь бы достичь желаемого успеха. К сожалению, потом большинство из них становятся постоянными клиентами стоматологических клиник.

Дать вам 100% гарантию отбеливания зубов различными методами не сможет даже самая хорошая клиника с новейшим оборудованием. Все мы индивидуальны, и цвет родной эмали тоже. Не стоит слишком сильно увлекаться использованием отбеливающих веществ, так как это обязательно приведет к поражению эмали, трещинам и чувствительности.

Прежде чем задаться вопросом, как отбелить зубы дома, проконсультируйтесь со специалистом. Ведь только профессионал сможет подобрать для вам индивидуальный метод, изучив состояние ваших родных зубов.

Читайте связанные статьи:

Желаю вам здоровья, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Как отбелить зубы народными средствами

1. Отбелить зубы в домашних условиях прекрасно помогает пищевая сода. Необходимо просто на влажную зубную щетку нанести немного данного белого порошка и почистить зубы привычным способом, особое внимание уделяя тем зубам, которые видны при улыбке. Использовать данный метод можно не чаще трех-четырех раз в месяц.

2. Неплохо отбеливает зубы и обычная морская соль. Более того, соль прекрасно борется с воспалением десен. Естественно, первые пару раз чистка зубов может причинить дискомфорт и даже боль, однако в дальнейшем десна окрепнут. Итак, чтобы отбелить зубы, необходимо морскую соль смешать с соком лимона (ингредиенты смешиваются один к одному) и осторожно почистить зубки привычным способом. Зубы становятся заметно белее уже после трех-пяти процедур. 

3. Перекись водорода — это прекрасное отбеливающее средство для зубов, однако если пользоваться им курсами. Необходимо ежедневно в течение двух недель полоскать ротовую полость раствором, состоящим их кипяченой воды и перекиси водорода (10:1 соответственно). После недельного перерыва процедуру нужно повторить. Зубки будут становится белее день ото дня.

4. Довольно дешевое и действенное средство — активированный уголь. Необходимо одну таблетку активированного угля растолочь в ступке до состояния порошка, затем нанести небольшое количество порошка на влажную зубную щетку и тщательно почистить зубы. После процедуры несколько раз прополоскать ротовую полость теплой водой, затем почистить зубы зубной пастой.  Стоит помнить, что данную процедуру можно повторять не чаще раза в неделю.

5. Довольно быстро способна отбелить зубы смесь, состоящая из золы, соды и сока лимона. Данные ингредиенты необходимо смешать в небольшой миске, затем нанести получившуюся пасту на влажную щетку и в течение трех-пяти минут почистить зубы. Зубки становятся белее уже после первой чистки. 

6. Ячмень — действенное народное отбеливающее средство для зубов. Зернышки ячменя необходимо сжечь, пепел получившийся смешать с крупной солью и аккуратно почистить зубы. Данное средство прекрасно не только отбеливает зубки, но и укрепляет десна.

7. Смесь, состоящая из соли и меда, является не только замечательным отбеливающим средством, но и лечащим, укрепляющим. Мед и мелкая соль — это единственное средство, которым можно отбелить зубки и вылечить пародонтоз одновременно. Итак, необходимо в равных пропорциях смешать ингредиенты, затем нанести полученную смесь на палец и аккуратно помассировать сначала десна, затем зубы. Процедуру можно повторять раз в неделю.

8. Мало кто знает, что обычные спички — великолепное средство, которое помогает в короткие сроки значительно отбелить зубки. Необходимо отломить у спички серу, саму же палочку сжечь и растолочь получившийся уголек. Далее нужно обмакнуть влажную щетку в получившийся пепел и тщательно почистить зубы. Одной спички хватает на одну процедуру.

9. Отлично отбеливает зубы и укрепляет десна обыкновенна смола, по-другому — живица. Необходимо взять кусочек смолы и пожевать его в течении нескольких минут. Если процедуру повторять ежедневно в течение месяца, то зубки заметно побелеют.

10. Цедра лимона. Данное средство — это экстренная мера, повторять процедуру можно не чаще раза в месяц. Нужно взять корку лимона и аккуратно потереть ее внутренней частью зубы. Заметный эффект уже после первого применения.

Как получить белоснежную улыбку без походов к стоматологу

Белоснежная улыбка является пределом мечтаний многих. Успехи на работе, в личной жизни зачастую связаны именно с этой особенностью человеческой внешности. Наш обычный способ жизни нередко приводит к образованию темного налета на зубах, который является последствием чрезмерного употребления кофе, чая, а также доказательством присутствия вредной привычки, такой как курение.

Белоснежная улыбка является пределом мечтаний многих

Почему желтеют зубы?

На самом деле причин, которые приводят к изменению пигментации эмали зуба гораздо больше, к ним можно отнести:
• Частое употребление еды с пищевыми красителями: окрашенные напитки, кофе, чай, шоколадные изделия, красящие фрукты или овощи.
• Нерегулярная очистка зубов, что приводит к проникновению в эмаль всех окрашивающих веществ, которые попадают в ротовую полость в течение дня, а то и недели.
• Неблагоприятная экология также может отразиться на состоянии зубов. Такие агрессивные вещества, как йод, бром, свинец, ртуть, проникающие в организм человека в качестве испарения, способны вызывать пигментацию зубов.
• Возрастные изменения также сопровождаются изменениями зубной эмали. Это явление вполне нормальное, потому как является последствием естественного истончения эмали зуба.
• Наличие внутренних патологий органов также нередко сопровождается желтизной зубов, поэтому после неудачных попыток отбелить зубы при помощи стандартных методов на это нужно обратить особое внимание и проконсультироваться с врачом.

Наверное, каждый хоть раз задумывался о необходимости отбелить зубы и о том, как это сделать без последствий и ущерба для своего здоровья, потому как структура наших зубов, как известно, состоит из защитного покрытия, то есть эмали, изменение цвета которой и является той самой неприятной желтизной зубов, беспокоящей нас при рассматривании своего отображения в зеркале.

к содержанию ↑

Способы отбеливания зубов

Процесс отбеливания зубов представляет собой воздействие, при котором происходит нейтрализация красящего зуб пигмента при помощи разных методов. На сегодняшний день самыми распространёнными являются:
• Лазерная очистка. Этот способ отбеливания достаточно дорогостоящий, но и самый щадящий как для зубной эмали, так и для слизистых покровов рта. Технология обработки лазером позволяет добиваться наилучших результатов очистки и отбеливания зубов, при этом оказывает антибактериальное воздействие на воспалительные процессы в полости рта.

• Ультразвуковое отбеливание. Данный метод является профессиональной чисткой, которая обеспечивает осветление зубов на несколько тонов.

• Фотоотбеливание. Это процедура на основе светодиодной лампы, которая может проводиться как в стоматологическом кабинете, так и дома. К примеру, система для отбеливания в офисе – zoom 3 , а в домашних условиях – white light.

• Народные методы отбеливания.

В домашних условиях пользуются популярностью капы для отбеливания зубов

Каждый из перечисленных методов отбеливания имеет свои преимущества и, конечно же, свой бюджет. Офисные варианты очистки зубов займут меньше времени и усилий, но для этого потребуется потратить кругленькую сумму денег, потому как эстетическая медицина в наше время стоит дорого. Что касается отбеливания зубов в домашних условиях, то это более доступный вариант для того, чтобы вернуть былую красоту, но к такому решению также нужно подходить взвешенно и понимать, что частое воздействие на зубную эмаль отбеливающих составов может обернуться серьезными стоматологическими проблемами, вплоть до нарушения целостности зубов.

к содержанию ↑

Какие из методов отбеливания лучше применять дома?

Домашние методы отбеливания зубов являются самым доступным способом для большинства желающих иметь голливудскую улыбку. Имеется множество проверенных рецептов, которые могут повлиять на внешний вид ваших зубов и вернуть им былую красоту в домашних условиях.

Эти рецепты действенны, но прежде чем приступить к таким процедурам каждый должен понимать, что отбеливать можно только здоровые зубы, то есть без кариеса и проблем с деснами. В ином случае вы рискуете получить неприятные осложнения со стороны стоматологии, такие как стоматиты, гингивиты, новые кариозные точки, разрушение зубов и др.

Отбеливание зубов дома можно проводить как при помощи натуральных компонентов, таких как лимонный сок, ягоды, или же при помощи специальных препаратов на основе химических веществ, которые предлагаются населению в разной фармакологической таре для удобного нанесения.

К таким препаратам можно отнести карандаш для отбеливания зубов или же полоски для отбеливания зубов. Такого рода приспособления в основном действуют на основе перекиси водорода, который содержится в активном составе в небольшом проценте, приблизительно от 2 до 12 %. Как известно, перекись водорода – это агрессивное вещество для зубной эмали, поэтому, если вы решили прибегнуть к такому способу отбеливания, нужно быть крайне осторожными и соблюдать все предписания производителей. Ни в коем случае не проводить процедуру чаще, чем полагается, чтобы не разрушить естественный слой эмали.

Капы для отбеливания зубов в домашних условиях также пользуются популярностью, так как такой способ не требует регулярных посещений стоматологических кабинетов. Достаточно только сделать слепок, чтобы изготовить капу, и купить отбеливающий гель, а их на сегодня имеется очень большой выбор. Настоящей современной новинкой среди такого рода отбеливающих средств является прибор вайт лайт, который состоит из силиконовой капы, куда наносится отбеливающий гель, и светового прибора, запускающего процесс отбеливания.

Самым безопасным способом, который сделает вашу улыбку неотразимой, как утверждают часто с экрана телевизора, является правильно подобранная зубная паста для отбеливания зубов. Так ли это или просто маркетинговый ход рекламистов, часто задаем мы себе вопрос. Если вникнуть глубже в суть проблемы, можно понять одну простую истину. Паста, которая способная быстро отбеливать зубную эмаль, в обязательном порядке должна содержать достаточно высокое количество активного компонента и само собой разумеется не должна предназначаться для ежедневной гигиены. Так что же мы покупаем, приобретая суперновинку из рекламы? Отличное средство для туалета зубов, да и только.

Фотоотбеливание – это процедура на основе светодиодной лампы

Если вы на самом деле хотите отбелить зубы дома, подойдите к проблеме комплексно. Сначала снимите въевшийся темный налет при помощи активного отбеливающего состава (он наносится только на область зубов), а потом уже используйте отбеливающие пасты, которые будут предотвращать повторное проникновение последствий кофе или шоколада.

к содержанию ↑

Отбеливание зубов с помощью народных методов

Народные средства на сегодня являются самым частым способом отбеливания зубной эмали, к которому прибегает большинство. В зависимости от интенсивности воздействия их на зубную эмаль их можно классифицировать как менее щадящие и более щадящие.

Менее опасные народные методы отбеливания зубов на дому.
1. Отбеливание при помощи лимонной корки. Этот метод использовался еще нашими бабушками, которые так же, как и мы, хотели быть красивыми, и основан на воздействии лимонной кислоты на эмаль. Такую процедуру стоить проводить один раз в неделю, ее суть заключается в следующем: берем лимонную корку и цедрой аккуратно, чтобы не травмировать десны, натираем область зубов. Нанесенный сок нужно выдержать некоторое время, приблизительно 3 минуты, после чего нужно хорошо ополоснуть рот проточной водой, чтобы не возникло раздражения.

2. Отбеливание зубов маслом чайного дерева. Этот метод также волне безопасен и необременителен, так как не подразумевает никаких суперсложных процедур, благодаря чему и широко используется. Такое отбеливание зубов необходимо проводить наименьшее в течение месяца, чтобы добиться заметного результата. Для этого необходимо провести предварительную очистку полости рта, то есть просто почистить зубы. Берем 2 капли масла чайного дерева и наносим на зубную щётку, проводим тщательную процедуру чистки зубов еще раз уже с маслом. Может появиться кратковременное ощущение терпкости во рту, но это нормально, оно пройдет очень быстро. После обработки полость рта нужно хорошо прополоскать проточной водой. От неприятного запаха, который оставляет после себя масло, можно избавиться, прополоскав рот раствором воды с лимонным соком. Такой способ, конечно же, требует немного терпения, но и имеет свои неоспоримые преимущества, то есть его могут использовать люди, которые имеют незначительные проблемы в полости рта, потому что масло чайного дерева обладает противовоспалительным, заживляющим эффектом, к тому же отбеливает зубы!

3. Отбеливание зубов ягодами. Когда за окном ягодный сезон, почему же не совместить приятное с полезным и не отбелить свои зубки. Как известно, такие ягоды, как земляника и клубника, способны оказывать отбеливающий эффект на эмаль зубов. Для такого отбеливания необходимо один раз в день наносить кашицу из фруктов на область зубов и выдерживать ее в течение 5 мин., после чего хорошо прополаскивать рот. Процедуру нужно проводить после предварительной очистки полости зубной пастой.

Отбеливание зубов ягодами – безопасный народный метод

Более опасные народные методы отбеливания зубов на дому.
1. Отбеливание зубов перекисью водорода. Этот метод достаточно действенен, хотя должен использоваться с особой осторожностью, потому что перекись водорода является агрессивным веществом, которое способно повредить эмаль зубов. Поэтому действовать нужно осторожно, а самое главное – не очень долго. Для такого отбеливания берем ватный тампон, смачиваем его в жидкости из флакона с 3%-ной перекисью и равномерно наносим на область зубов. В процессе нанесения в области десен (если попадет раствор) могут образовываться шипящие пузырьки, которые выделяются в процессе реакции окисления. Данное средство не оставляем на зубах, а сразу же выполаскиваем проточной водой несколько раз. Процедуру повторяем не чаще чем 1 раз в неделю и не экспериментируем со временем нанесения, чтобы добиться максимального эффекта. Помните: лучше запастись терпением, нежели стать «мечтой стоматолога».

2. Отбеливание зубов содой. Такой способ действует по принципу механического воздействия на эмаль, поэтому и является более опасным. Предварительно очистив полость рта, берем небольшое количество соды и покрываем им зубную щетку. Легкими, массирующими движениями проводим очистку зубов в течение 1 минуты. Потом большим количеством воды промываем рот несколько раз до исчезновения неприятного привкуса соды. Процедуру стоить повторять не чаще чем 2 раза в месяц, и помните, что случается с эмалированной кастрюлей, которую часто чистят, чтобы этого не произошло с вашими зубами.

3. Отбеливание зубов углем активированным. Этот способ также часто применяется, так как достаточно простой и недорогой, но в неумелых руках может стать причиной нарушения целостности зубов, потому что уголь активированный является абразивным веществом, способным нарушить целостность эмали, поэтому действуем осторожно. Берем две таблетки обычного активированного угля, купленного в аптеке, толчем его в порошок его и заливаем небольшим количеством воды только для того, чтобы придать кашицеобразную консистенцию, напоминающую зубную пасту. Наносим средство для отбеливания на область зубов, предварительно распределив его по зубной щетке, и чистим им зубы в течение двух минут. Процедуру можно проводить не чаще чем 1 раз в 10 дней.

к содержанию ↑

Риски домашнего отбеливания зубов

Отбеливание зубов дома возможно, но, к сожалению, не всегда безопасно. Иногда в погоне за новым имиджем мы готовы забыть о возможных последствиях, даже если и знаем о них. Хочется так, чтобы раз намазал волшебным кремом – и голливудская улыбка уже есть, но такие суждения далеки от реальности, в то время когда суровая действительность может о себе напомнить. Поэтому прежде чем экспериментировать со способами отбеливания зубов, которые предлагают как фармацевтические компании, так и народные целители, проконсультируйтесь у стоматолога, имеете ли вы противопоказания к такой процедуре или нет. Если проблем нет – действуйте, если есть – стоит подождать.

Такая процедура, как отбеливание зубов, проводится при помощи механического или же химического воздействия на эмаль, что, в свою очередь, может усугубить состояние уже и до того поврежденных зубов. Конечно же, это не означает, что проводить отбеливание в домашних условиях категорически нельзя. Можно, но предварительно взвесив все за и против, а также внимательно прочитав рецепт или же инструкцию производителя.

Как часто показывает стоматологическая практика, цель не всегда оправдывает средства. Бывают совсем не веселые случаи, когда из-за элементарного несоблюдения правил отбеливания дома человек получал не долгожданный результат, а стоматологическое заболевание. Согласитесь, белые, но кариозные зубы – это не так уж и красиво!

к содержанию ↑

Видео

Отбеливание зубов народными средствами в домашних условиях

Отбеливание зубов народными средствами в домашних условиях — советы и рекомендации журнала «f-Journal.Ru»

Невероятно красивая улыбка – это в первую очередь результат регулярного ухода за зубами, а отбеливание зубов – это неотъемлемая часть ухода.

Не смотря на то, что современные технология не стоят на месте, и с каждым годом появляется все большее и большее количество средств для отбеливания зубов, многие все равно предпочитают проводить эту процедуру дома при помощи народных средств. Все дело в том, что поход к стоматологу у большинства людей воспринимается не очень позитивно, а народные способы кажутся не менее действенными, более доступными и надежными.

Стоит помнить, что при отбеливании зубов в домашних условиях необходимо соблюдать осторожность, поскольку многие из средств способны разрушить зубную эмаль и привести к некоторым заболеваниям десен.

С чего начинать отбеливание зубов в домашних условиях?

Прежде всего, необходимо посетить врача стоматолога и получить его консультацию. На консультации врач должен определить вашу текстуру зубов. Это все необходимо для того чтобы избежать появления различного рода пятен, которые могут образоваться из-за отбеливания зубов, а особенно при самостоятельном отбеливании.

Чем необходимо отбеливать зубы самостоятельно?

На сегодняшний день существует множество различных способов отбеливания зубов самостоятельно, вот самые основные из них:

1. Зубная паста, которая содержит перекись водорода
2. Лимон
3. Пищевая сода
4. Древесная зола
5. Клубника и земляника

Отбеливание зубов, используя зубную пасту

Самостоятельное отбеливание зубов при помощи зубной пасты, содержащей в своем составе перекись водорода – это один из самых безопасных, простых и недорогих способов. Но, к сожалению, один из самых непродуктивных. На сегодняшний день большинство магазинов предлагают огромный выбор различных зубных паст с эффектом отбеливания зубов. В конечном результате регулярного использования такой пасты достаточно быстро снимется налет, а зубы практически не изменят свой цвет. К тому же, чистить зубы такой пастой необходимо не больше чем на протяжении одного месяца, чтобы дать зубной эмали немного отдохнуть.

Отбеливание зубов, использую лимон

Отбеливание зубов при помощи лимона, также считается легкодоступным способом. Натирая лимонной коркой зубы, спустя всего несколько недель, вы сможете насладиться их белизной. Но слишком часто использовать этот способ не рекомендуется, поскольку лимонная кислота может вызвать раздражение десен и навредить зубной эмали.

Отбеливание зубов, используя пищевую соду

Пищевая сода является одним из самых популярных способов народного отбеливания зубов. Для того чтобы отбелить зубы содой, достаточно обмокнуть зубную щетку в пищевую соду и чистить ей зубы на протяжении пяти минут. Также, можно смешать соду с зубной пастой, в таком случае вкус пищевой соды будет менее заметен.

Стоит помнить, что чистить зубы с пищевой содой необходимо не чаще одного раза в неделю, поскольку она беспощадно относится к зубной эмали, разрушая её, и частое применение соды может привести к чрезмерной чувствительности к горячему и холодному. К тому же, пищевая сода может даже травмировать десна, во время усердного трения может начаться небольшое кровотечение десен.

Отбеливание зубов, используя древесную золу

Как не странно, но древесная зола тоже относится к тем средствам, которыми отбеливают зубы. Древесная зола содержит высокое содержание гидроксида калия – соединения, которое обладает отбеливающим свойством. Достаточно просто обмокнуть зубную щетку в древесную золу и чистить ей зубы. Также, древесную золу можно добавлять в зубную пасту или в зубной порошок. Миниатюрные кристаллы, которые содержаться в золе, быстро очистят зубы от налета даже в самых труднодоступных местах, а зубы приобретут белоснежный цвет. Но тут также как и с содой, частое использование древесной золы может привести к повреждению десен и истончению зубной эмали.

В том случае, если древесной золы нет под рукой, то её можно заменить обычными таблетка активированного угля. Для этого необходимо размельчить таблетки до порошка и чистить им зубы так, как при помощи обычного зубного порошка. После этой процедуры десна могут немного почернеть, но не стоит этого бояться, все сойдет в ближайший час.

Отбеливание зубов, используя ягоды клубники и земляники

Ягодами клубники и земляники можно не только наслаждаться, употребляя их, но и использовать для улучшения цвета зубов, поскольку они содержат именно натуральные отбеливающие вещества.

В первую очередь необходимо раздавить ягоды до состояния кашицы, после, нанести её на зубы, также как мы наносим зубную пасту. Можно также просто поводить по зубам целой ягодой, при этом немного надавливать, чтобы выходил сок. Поскольку в этих ягодах высокое содержание глюкозы и других кислот, то сразу же после «ягодного отбеливания» необходимо почистить зубы и тщательно прополоскать ротовую полость.

Следует помнить, для того чтобы ускорить эффект отбеливания народными средствами, необходимо научиться комбинировать все вышеперечисленные компоненты.

Процесс отбеливания зубов народными средствами способен не только улучшить цвет зубов, но и является отличной профилактикой многих зубных заболеваний: кариес, пародонтит, стоматит, периодонтит, пародонтез и др.