Всд смешанного типа лечение: что это такое, причины и симптомы, диагностика и профилактика – Всд по смешанному типу: что это, как проявляется и лечится — Wow-source.ru

Содержание

ВСД смешанного типа: причины, симптомы и лечение

Вегетососудистая дистония, или, как ее сокращенно обозначают, ВСД – это достаточно серьезная патология. Появиться она может у любого человека – у ребенка, женщины, в том числе и при беременности, взрослого мужчины. Впрочем, чаще всего данная патология встречается у представительниц слабого пола. При этом в подавляющем большинстве случаев первые ее эпизодические проявления встречаются, начиная с 7-летнего возраста.

Читайте также: Как и чем лечится ВСД по гипотоническому типу

ВСД смешанного типа – симптоматика и лечение

Для начала давайте вкратце рассмотрим особенности данной патологии. Говоря о том, что такое вегетососудистая дистония, в первую очередь следует отметить – это расстройство вегетативной нервной системы. В медицине выделяют несколько типов ВСД:

гипертонический,
гипотонический,
смешанный.

При этом чаще всего, как свидетельствуют отзывы врачей и данные статистики, встречается последний. Поэтому давайте рассмотрим, что представляет собой вегетососудистая дистония смешанного типа. Характерной особенностью данной патологии является отсутствие органического субстрата поражения с появлением целого ряда симптомов, указывающих на проблемы с работой внутренних органов.

Читайте также: Можно ли употреблять алкоголь при ВСД

Кроме того, проявления вегетососудистой дистонии по смешанному типу не позволяет отнести болезнь к какому-то из радикальных типов – гипертоническому или гипотоническому. Иными словами, здесь наблюдается своего рода микс. При этом для патологии характерно пароксизмальное течение, то есть симптомы мучают человека не постоянно, а появляются в виде приступов.

Кстати, по своим признакам заболевание напоминает астено-невротический синдром. Из-за этого нередко возникают проблемы с постановкой диагноза. В этой связи, кстати, следует отметить еще один очень важный момент. Диагноз «вегетососудистая дистония» ставят только лишь на постсоветском пространстве.

Основные причины, провоцирующие развитие данной патологии, – травмы головного мозга, серьезные нагрузки, причем как физические, так и психологические, длительного дисбаланса между работой, восстановлением и питательным режимом. Также здесь стоит отметить и некоторые острые инфекционные заболевания и болезни, поражающие центральную нервную систему.

Благоприятные условия для развития патологии, по мнению многих медиков, создаются в организме человека, долгое время пребывающего в стрессовой ситуации, или проживающего в неблагоприятных условиях, экономических или социальных. В некоторых случаях ВСД может стать следствием родовой травмы,

эндокринных заболеваний, гормональной перестройки, произошедшей в организме. В группе риска также находятся люди, имеющие наследственную предрасположенность к вегетососудистой дистонии.

Наиболее ярким симптомом ВСД являются серьезные колебания артериального давления, причем как в одну, так и в другую сторону. Также может наблюдаться и цефалгический синдром – сильные головные боли. Патология проявляет себя еще и нарушениями сердечного ритма – экстрасистолия, синусовая тахикардия. Серьезной опасности для жизни человека они не представляют, однако вызывают постоянный дискомфорт. Также для ВСД характерен и астенический синдром, проявляющийся в общей слабости, раздражительности, быстрой утомляемости, эмоциональной психологической неустойчивости, постоянном пребывании в плохом настроении, частой апатии.

Кроме того, развитие патологии сопровождается и такими симптомами, как повышенная потливость, бледность кожных покровов, нарушение либидо и потенции у женщин и мужчин соответственно. У некоторых людей появляются постоянные боли в сердце ноющего характера. Как правило, они проходят после приема успокоительных препаратов. Нередко патология сопровождается расстройствами пищеварительной и дыхательной систем.

Как видим, перечень симптомов достаточно широкий. При этом следует особо подчеркнуть, что нами были перечислены только лишь основные признаки ВСД. Несложно догадаться, что в некоторых случаях поставить правильный диагноз достаточно сложно. Для этого врачу в первую очередь необходимо исключить все патологии, имеющие схожую симптоматику, а это кропотливый и длительный процесс. Здесь не обойтись без комплексного обследования, на основании которого специалистом и будут сделаны окончательные выводы.

Теперь давайте рассмотрим, как лечить данную патологию. Сразу следует предупредить, что полностью победить ВСД, к сожалению, не получится. Однако благодаря квалифицированной и, главное, своевременно оказанной медицинской помощи можно убрать многие неприятные симптомы и, соответственно, облегчить жизнь пациенту. Решать, что принимать при вегетососудистой дистонии, врач должен в индивидуальном порядке. Однако здесь имеют важное значение и немедикаментозные методы. В частности, нужно будет отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион, по возможности избегать стрессов, чрезмерных нагрузок, найти баланс между трудом и отдыхом. В некоторых случаях эффективными будут физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика.

Также при ВСД придется принимать определенные лекарства – решение о целесообразности приема того или иного препарата при вегетососудистой дистонии, конечно же, принимает только врач. Специалист, в частности, может назначить диуретики, средства для нормализации артериального давления, витамины и минеральные комплексы, транквилизаторы, нейролептики. Следует отметить, что такого понятия, как «таблетки от ВСД» просто не существует. Препараты назначаются для устранения конкретных симптомов.

Ну и напоследок хотелось бы рассмотреть один, достаточно актуальный вопрос: могут ли призвать юношу с такой патологией в армию? В настоящее время ВСД не является основной причиной для освобождения от воинской службы. Но если у призывника выявлены серьезные проблемы с сердцем или резкие скачки артериального давления, а лечение не дало никаких положительных результатов, то это будет уже весомым поводом для предоставления отсрочки. Иными словами, решение по каждому из призывников с такой проблемой принимается индивидуально.

Загрузка…

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) по смешанному типу

Вегето-сосудистая дистония – спорный диагноз, отсутствующий в международной классификации болезней. Нередко его постановка осуществляется при неэффективном лечении других заболеваний, что значительно ухудшает качество жизни.

Всд по смешанному типу – означает расстройство вегетативной нервной системы, приводящее к невротическим патологиям и соматическим заболеваниям.

ВСД по смешанному типу — что это такое?

Не смотря на отсутствие диагноза «вегето-сосудистая дистония», некоторые врачи продолжают его ставить, подразумевая под ним наличие психогенно обусловленных вегетативных нарушений. Достаточно близким по смыслу и общим характеристикам является диагноз «нейроциркуляторная дистония», которого также нет в международной классификации болезней, но наши врачи продолжают его ставить.

Вегетативные нарушения, которые традиционно относят к признакам вегето-сосудистой дистонии, являются вторичными. Они могут быть следствием заболеваний соматического и психического характера.

В зависимости от клинических проявлений различают ВСД:

Смешанного типа.
Гипертонического.
Гипотонического.

При гипертонической вегетодистонии наблюдается:

Расстройство сердечно-сосудистой системы.
Чувство страха и тревожности.
Головные боли и нарушение сна.
Увеличение всо (внутрисосудистый объем).
Скачки давления.
Шум в ушах.
Ухудшение памяти.
Нередко заплетается язык.

Указанные симптомы могут быть признаком гипертонической и ишемической болезни, а также эндокринных нарушений.

Гипотоническая Всд характеризуется:

Снижением артериального давления.
Частыми недомоганиями.
Болями в области сердца.
Наличием фобий и панических атак.

У людей, имеющих этот синдром, часто отмечаются нарушения в работе пищеварительной и дыхательной системы. Нормализовать состояние в данном случае можно с помощью седативных препаратов.

Смешанный тип ВСД сочетает в себе признаки гипотонического и гипертонического расстройства. Наиболее часто наблюдается у людей, страдающих паническими расстройствами и депрессиями.

всд

Выраженность и характер симптомов может отличаться в каждом конкретном случае.

Установить, что вызвало недомогание и стало причиной плохого самочувствия, не всегда удается даже после полного обследования организма

При отсутствии лечения значительно снижается работоспособность человека, поэтому нередко требуется консультация психотерапевта.

Причины

Вызвать рвнс (расстройство вегетативной нервной системы) могут как внешние, так и внутренние факторы.

Вегетативная дисфункция может возникнуть вследствие:

Стресса и эмоциональных перегрузок. При недостатке отдыха и стрессовых ситуациях нервная система не получает должного отдыха и происходит сбой в её работе.
Интенсивных физических нагрузок. Спорт – это польза для организма, но не в том случае, когда человек истязает себя чрезмерными нагрузками и не оставляет времени на отдых.
Наследственности. Сидром начинает развиваться ещё в детском возрасте и остается в старшем.
Некоторых инфекций. Часто ВСД наблюдается при герпесе и цитомегаловирусе, которые губительно воздействуют на все органы и системы.
Недостатке сна. Происходит ослабление организма, которое ведет к вегето-сосудистым нарушениям.
Черепно-мозговых травмах и заболеваниях позвонков. Ущемление нервных волокон ведет к нарушению работы нервной системы.
Гормональных изменениях. Даже незначительные колебания гормонального фона отражаются на работе всего организма.
Заболеваниях центральной нервной системы. Свд характерна для людей, страдающих депрессиями, паническими атаками, фобиями и иными патологиями нервной системы.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Согласно статистике, всд смешанного типа чаще всего развивается на фоне невроза.

Она маскируется под острое респираторно-вирусное заболевание или патологии пищеварительной системы. В дальнейшем у человека могут появляться боли в области сердца или желудка.

Симптомы

Люди, имеющие диагноз всд смешанного типа, высказывают многочисленные жалобы на большое количество симптомов и синдромов, что свидетельствует о вовлечении в процесс гипоталамических структур.

Всего описано около 150 симптомов и более 30 синдромов, характерных для ВСД смешанного типа.

Самые распространенные жалобы:

Головные боли.
Головокружения.
Повышение сердцебиения.
Чувство холода в руках и ногах.
Проблемы со сном.
Астения.
Дрожание рук.
Нехватка кислорода.
Боли в суставах.
Обмороки.
Перебои в работе сердца.
Невротические расстройства.

Признаки, наблюдающиеся у каждого второго при ВСД смешанного типа:

Проблемы с сердцебиением.
Дыхательные расстройства.
Невротические нарушения.

ВСД смешанного типа вызывает перепады артериального давления. В утренние часы оно снижено, а в вечерние – повышено.

Во время вегетативных кризов человек ощущает:

Озноб.
Временное нарушение речи.
Проблемы с координацией.

У большинства людей отмечается дисфункция кишечника, проявляющаяся чередованием диарей и запоров. Отмечаются приступы боли по всему пищеварительному тракту, которые проходят самостоятельно. Обследование ЖКТ не выявляет каких-либо нарушений.

ВСД смешанного типа может стать причиной эректильных расстройств у мужчин и снижения либидо – у женщин.

Люди с ВСД страдают от быстрой смены настроения, повышенной потливости, немотивированного повышения температуры тела и плохой переносимости боли. Проблемы с дыханием в виде ощущения нехватки кислорода или одышки – частые явления при проблемах вегето-сосудистой системы.

К другим симптомам ВСД смешанного типа можно отнести:

Панические атаки.
Неврозы.
Ухудшение памяти.
Потеря аппетита.
Метеочувствительность.
Подавленность, чередующаяся с чрезмерным возбуждением.
Неспокойный поверхностный сон.
Аритмия.
Повышенное слюноотделение.

Большинство больных жалуются сразу на несколько симптомов, что усложняет диагностику и лечение заболевания. Часто клиническая картина меняется через несколько дней, а человека мучают уже другие проявления ВСД смешанного типа.

Диагностика

Диагностика может занять много времени и сил. Пациента с многочисленными жалобами направляют на полное обследование организма, чтобы исключить наличие соматических заболеваний. Для выявления каких-либо патологий может потребоваться широкий перечень исследований – от анализа крови и мочи до компьютерной томографии.

Если нарушений в работе внутренних органов и систем не выявлено, пациенту рекомендуют посетить врача психоневролога, который и назначает последующее лечение.

Ни в коем случае не стоит игнорировать посещение психоневролога. Если в результате обследования не выявили каких-либо нарушений в работе внутренних органов, только этот врач сможет установить причины, которые привели к такому состоянию.

Ведь основная причина ВСД смешанного типа:

Эмоциональные потрясения.
Неврозы.
Тревожные расстройства.

Лечение

Терапия должна быть комплексной и может иметь продолжительность до полугода. Прием медикаментов сочетается с лечебной физкультурой, правильным питанием и отказом от вредных привычек. Все препараты при ВСД смешанного типа в строгом порядке назначаются врачом, ведь это заболевание не имеет органической основы, а все органы и системы здоровы.

Лечение должно в обязательном порядке включать лечебную физкультуру и препараты для снятия нервного напряжения.

Не смотря на многочисленные симптомы ВСД смешанного типа, которые не дают вести нормальный образ жизни, снимать их необходимо с помощью:

Седативных препаратов.
Транквилизаторов.
Антидепрессантов.

Воздействие антидепрессантов

При выраженных желудочных болях, расстройстве пищеварения или запорах бессмысленно принимать препараты, позволяющие снизить проявление данных симптомов, так как через короткое время они появятся снова.

Аналогичная ситуация относится и к другим негативным проявлениям ВСД смешанного типа.

Наиболее часто при лечении используются следующие медицинские препараты:

Название	Описание	Цена
Афобазол	Селективный анксиолитик. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день. Минимальный курс лечения – месяц.	От 390 руб
Анаприлин	Неселективный β–адреноблокатор. Обладает антиангинальным, гипотензивным и антиаритмическим действием. Точная дозировка устанавливается индивидуально лечащим врачом.	От 40 руб
Адонис-Бром	Обладает седативным и кардиотоническим действием. Принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки.	От 65 руб
Атенолол Никомед	Кардиоселективный бета 1 -адреноблокатор. Принимают по 25 мг в сутки.	От 50 руб
Валерианы экстракт таблетки	Седативный препарат. Принимают по 1-2 таблетки 3 раза в день.	От 50 руб
Паксил	Антидепрессант. Назначается строго лечащим врачом, дозировка устанавливается индивидуально.	От 750 руб

Как лечить ВСД смешанного типа, зависит от возраста пациента, его индивидуальных особенностей и причин, спровоцировавших неприятное состояние. Все медикаменты строго подбираются лечащим врачом. В большинстве случаев положительный эффект при лечении оказывает применение антидепрессантов и седативных препаратов.

ВСД – это временный сбой в организме, от которого всегда можно избавиться, если следовать всем рекомендациям специалиста. В среднем терапия занимает 3 месяца, в тяжелых случаях – до года.

Во время лечение рвнс (расстройство вегетативной нервной системы) важно правильно питаться и отказаться от вредных высококалорийных продуктов.

Питание при ВСД

В рацион должны входить:

Овощи и фрукты.
Нежирные сорта мяса.
Молочные продукты.
Злаки.
Рыбные изделия.

Питаться нужно часто, но небольшими порциями. При нарушениях пищеварительной системы через 10 дней лечения седативными препаратами можно будет заметить положительный результат.

Длительность курса терапии устанавливается врачом и, не смотря на видимые улучшения, прекращать лечение самостоятельно не рекомендовано.

ВСД смешанного типа – это нарушение в работе вегетативной и нервной систем. Чем раньше будет начата терапия, тем выше шансы полного выздоровления за короткий промежуток времени. При первых признаках заболевания рекомендовано обратиться к психоневрологу, который сможет поставить верный диагноз и назначить грамотное лечение.

Видео: Вегето-сосудистая дистония.

Диагностика и лечение ВСД по смешанному типу

Нервная система человека – это громоздкая конструкция, которая имеет важные для нормальной функциональности организма вегетативный и соматический подразделы. Первый раздел отвечает за автономную жизнедеятельность всех внутренних органов и систем, а также их за функциональную дееспособность, соматический подраздел, в свою очередь, регулирует сознание человека, отвечает за подчинение организма рассудку. Вегетативная система подразделяется на симпатическую и парасимпатическую части, слаженная работа которых позволяет работать в привычном ритме, приспосабливаться к особенностям факторов внутреннего и внешнего мира.

Сбои работы хоть одного из отделов вегетативной системы приводят к перебоям функциональности организма, а одновременная дисфункция соматического и парасимпатического отделов вегетативного комплекса в медицине получила название ВСД по смешанному типу. Рассмотрим в этой статье причины и симптоматику развития вегетососудистой дистонии комбинированного вида, а также расскажем о методах лечения этого недуга и способах профилактики развития заболевания.

Причины заболевания

Вегетососудистая дистония до сих пор остаётся не полностью изученной сферой медицины, что значительно усложняет её диагностику и терапию. Особенностью этой патологии является то, что даже при явной отрицательной симптоматике в большинстве случаев в организме не имеется сложных структурных трансформаций, которые стали бы первоисточниками ухудшения состояния здоровья больного. Такая особенность болезни не даёт возможности включить этот недуг в общий список зарегистрированных заболеваний, а методология лечения нередко сводится к устранению конкретной симптоматики.

Попробуем разобраться, какие факторы могут спровоцировать развитие неординарной патологии, которая ухудшает состояние жизни человека, отражаясь на функциональности всех систем организма, не имея деструктивных особенностей.

Зачастую первоисточниками прогрессирования ВСД по смешанному типу выступают такие причины:

Специфические характеристики эндокринной и нервной систем врождённой категории.

Генетическая предрасположенность к недугу.
Нестабильная нервная система пациента.
Регулярные стрессовые и эмоциональные перенапряжения.
Негативный фон окружающей среды, суровый погодный климат, с частыми колебаниями температурных режимов и метеоусловий.
Неблагополучные социальные и экономические обстоятельства.
Вредные условия профессиональной деятельности, которые включают как работу на токсических производствах, так и офисную работу с интенсивным умственным трудом и переработками.
Сбои гормонального фона человека.

Период полового созревания организма.
Травмы головы сложной категории.
Деструктивный образ жизни, злоупотребление пагубными привычками.

Причин развития патологии много, однако, их доскональное изучение докторами помогает выявить обусловленность фактора развития дистонии гибридного типа, а также упрощает методологию лечения.

Стоит отметить, что более подвержены развитию ВСД смешанного типа представительницы прекрасного пола, в силу их шаткого эмоционального фона, высшей склонности к переживаниям по поводу быта, работы и детей, а также функциональных особенностей организма. Более высока вероятность развития дистонии у женщин в послеродовой период, который часто характеризуется депрессивными состояниями, регулярным недосыпанием и отсутствием моральной поддержки, а также по наступлению климактерического периода, с интенсивными преобразованиями организма и гормональными сбоями.

Нередко также заболевание диагностируется у детей подросткового возраста, в период реорганизации организма, перехода в зрелый возраст. К этим физиологическим особенностям ребёнка нередко плюсуются проблемы эмоционального характера, переживания по поводу оценок, сильные интеллектуальные нагрузки или конфликтность в школе и дома, которые и интенсифицируют недуг.

У детей младшего возраста патология может стать последствием родовой травмы, или сильных эмоциональной нестабильности матери во время вынашивания плода.

Симптоматика ВСД по смешанному типу

Нынешняя медицина насчитывает более сотни симптомов, свидетельствующих о развитии дистонии вегетососудистого характера, однако, не имеется ни единого конкретного фактора, который бы свидетельствовал на сто процентов о наличии у больного ВСД комбинированного типа. Все они являются косвенными показателями, а природу заболевания возможно определить только на основании их комплексного анализа, общего состояния здоровья пациента и клинической картины недуга.

Зачастую вегетососудистая дистония по смешанному типу выражается такой симптоматикой:

Систематическая нестабильность артериального давления, при этом наблюдается как возрастание, так и понижение показателей.
Сбои сердечного ритма, которые проявляются ноющей болью в районе сердца. Чаще всего боль не предоставляет прямой угрозы для жизни, снимается с помощью обычных успокоительных препаратов, однако, доставляет существенный дискомфорт человеку.
Немотивированная головная боль, чаще всего после эмоциональных или интенсивных физических нагрузок, нередко с сопровождающими её головокружениями, появлением «мушек» перед глазами.
Дезорганизация функциональности желудочно-кишечного тракта, нередко сопровождающаяся болями в эпигастральной области.
Беспричинные появления панических приступов и повышенной тревожности.
Колебания температуры тела вследствие плохой терморегуляции организма.
Снижение полого влечения, как у женщин, так и у мужчин.
Бледность или покраснение кожи без видимых на то причин.
Повышенное потоотделение.
Регулярные перепады настроения, усталость, депрессивность, обидчивость и другие показатели психоэмоциональной неустойчивости.
Отдышка, затруднённое дыхание или ощущение дефицита воздуха.

Наличие любого из этих показателей или аналогичных, доставляющих дискомфорт факторов, должно быть поводом для посещения доктора. ВСД, хоть и не несёт прямой угрозы для жизни пациента, может скрываться под разнообразными масками, имеет свойство прогрессировать, может повлечь за собой более серьёзные для организма недуги, повлиять существенным образом на качество жизни пациента.

Методы диагностики

Нестабильность в проявлении и прогрессировании ВСД значительно усложняет её диагностику. Чтобы поставить категорический диагноз «ВСД по смешанному типу», врачу необходимо досконально изучить жалобы больного, историю симптоматики, исключить развитие серьёзных заболеваний определённых органов и систем.

Для этого больному необходимо пройти многостороннее обследование организма, которое включает такие направления:

Стандартизированные анализы крови и мочи, а также более глубокое исследование крови на вирусы, инфекции, количественные показатели холестерина.
Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и сосудов.
Электрокардиограмму и УЗИ сердца, с целью исключения патологий кардиологической категории.
Гастроэндоскопия.
Магниторезонансная томография.

Параллельно больной будет направлен на обследования к узким специалистам разных областей медицины, которые по необходимости могут назначить дополнительные исследовательские процедуры, если есть подозрения на заболевания конкретных органов. Если исследовательские мероприятия не выявили патологий внутренних органов, тогда болезнь диагностируется как ВСД.

Стоит отметить, что эта болезнь, через отсутствие индивидуальных, свойственных только ей признаков и симптомов, не имеет отдельного кода в Международной классификации болезней. В медицинской документации по МКБ-10 ВСД по смешанному типу причисляется к «Другим заболеваниям и нарушениям НС», а индивидуальный шифр варьируется от G90 до G99, зависит от особенностей проявления патологии.

Методы лечения

ВСД по смешанному типу – очень неординарная и нестабильная болезнь, стиль лечения которой определяется в зависимости от тяжести проявлений недуга и вида беспокоящей человека симптоматики. Как лечить ВСД по смешанному типу сможет определить только доктор, на основании анализов и клинической картины патологии.

Если проявления недуга не сильно беспокоят пациента, наблюдаются редко и не характеризуются болезненностью, доктор может не прибегать к медикаментозной терапии, назначить больному оздоровительные процедуры и порекомендовать вести здоровый стиль жизни, включающий коррекцию питания, регуляцию времени для сна и отдыха с отказом от пагубных пристрастий. Параллельно доктор может порекомендовать посещение аутотренингов, физиотерапевтических процедур разного направления или индивидуальных психотерапевтических сеансов.

В случае отсутствия эффективности немедикаментозной терапии, пациенту назначаются препараты, действие которых направлено на снижение преобладающей симптоматики. Наиболее часто пациентам при ВСД по смешанному типу прописываются такие медикаменты:

Психотропные лекарства из категории антидепрессантов, воздействие которых ориентировано на снижение депрессивных проявлений ЦНС.
Таблетки от сверхнормативного или пониженного артериального давления, в зависимости от формы патологии.
Стимулировать мозговую деятельность, стабилизировать кровообращение в отделах головного мозга помогают ноотропные препараты.
Седативные вещества обладают успокоительным воздействием на человека, кроме этого, способствуют стабилизации сердечной деятельности и понижают возросшее АД.
Комплексы витаминов и микроэлементов назначаются с целью повышения иммунитета и укрепления сосудистой системы человека, обогащения организма необходимыми компонентами, что отражается позитивно на его стойкости к неблагоприятным факторам.

Параллельно могут быть назначены и препараты других категорий, в зависимости от того, на какую систему организма оказывает негативное влияние ВСД.

Принципы питания

Особое внимание при ВСД по комбинированному типу важно уделять своему питанию. Именно пища, которая поступает в организм человека, в зависимости от её качества и сбалансированности, является фундаментом для его деятельности. При получении в недостаточном количестве организмом хоть одного элемента, или избыток поступления вредных ингредиентов, сможет негативным образом отразиться на всей системе. Врачи настоятельно рекомендуют при ВСД придерживаться диетического питания.

Диета при ВСД по смешанному типу не характеризуется очень строгими ограничениями, однако, должна базироваться на таких принципах:

Включение в каждодневное меню продуктов с высоким коэффициентом содержания калия и магния.
Включить в меню витамины группы B и аминокислоты природного происхождения, которые позитивно отражаются на функциональности нервной системы.
Приоритетность необходимо отдавать продуктам, которые позитивно влияют на производительность сердечно-сосудистой системы и способствуют укреплению иммунитета.
Употреблять достаточное количество жидкости, чтобы держать в норме водно-солевой баланс организма.

Векторная направленность диетпитания при ВСД – укрепление сердечно-сосудистой системы и понижение негативного влияния продуктов на организм человека изнутри. Разрешёнными при ВСД считаются фрукты и овощи, полезным будет употребление злаковых ингредиентов в виде каш и супов, мясо и рыба нежирных видов. Особое внимание необходимо уделить способу готовки блюд – важно отдавать предпочтение варёной или приготовленной на пару еде, сведя до минимального количества потребление жареной, копчёной и консервированной пищи. Стоит также снизить количество потребления специй, в том числе и соли, которая способна оседать в сосудах и суставах человека, негативно влиять на качественный состав крови. Отказаться надо от продуктов быстрого приготовления, кофе, алкогольных напитков, умерить потребление кондитерских изделий.

При составлении своего меню важно просчитывать количество полученных в результате калорий, белков, жиров и углеводов. Меню не должно быть скудным, а организм должен получать все необходимые ему полезные вещества в достаточном количестве для его полноценного функционирования.

Профилактика недуга

Несмотря на недостаточное изучение ВСД по смешанному типу, учёные и медицинские работники с уверенностью утверждают, что реже болезнь прогрессирует у людей, которые ведут здоровый и корректный стиль жизни. Потому вся деятельность по превенции недуга основана на изменении своего образа жизнедеятельности в рациональное русло.

Профилактика вегетососудистой дистонии по смешанному типу включает в себя такие направления:

Соблюдение правил рационального и сбалансированного питания.
Ведение динамического образа жизни, который включает активный отдых, гимнастику и каждодневную утреннюю зарядку.
Разумное распределение времени для сна, отдыха и труда.
Ввести в норму каждодневные прогулки на свежем воздухе, которые способствуют укреплению иммунитета, позитивно влияют на нервную, сердечную и сосудистую системы человека.
Заботиться о позитивности личного настроя. Поспособствовать этому могут регулярные посещения интересных мест, походы с друзьями на прогулки, посещение разнообразных выставок, музеев, кинотеатров, занятие любимым делом в виде хобби.
Отказаться от любых пагубных привычек.

Такие превентивные меры, выполняемые человеком с детского возраста на регулярной основе, являются практически стопроцентным гарантом против развития вегетососудистой дистонии.

Особо важно уделить внимание превенции недуга в подростковом возрасте, когда организм человека подвергается сложным физиологическим и психологическим трансформациям, гормональным перестройкам, а нервная система становится более уязвимой. Как ни странно, но ВСД считается, наверное, единственной болезнью, превенцией которой является поход молодого человека на армейскую службу. Армия помогает из инертных молодых людей, воспитываемых современным обществом, сделать мужчину путём физической закалки их организма. Юноша в армии закаляется морально, пропадают панические атаки, пересматриваются и укрепляются моральные ценности, а для депрессивных и невротических синдромов в его сознании не остаётся свободного места.

Стоит отметить, что если у молодого человека уже имеется диагноз «ВСД по смешанному типу» на момент призыва, в некоторых случаях возможна отсрочка от службы. Однако такое развитие событий является возможным только при сложном течении недуга, регулярных панических атаках или при дистонии гипертонического класса сложной категории.

Подведём итоги

Вегетососудистая дистония относится к коварным и непредвиденным патологиям человеческого организма. Её отличием от других болезней является широкий спектр влияния на организм и неполная изученность симптоматики. ВСД по комбинированному типу может как не иметь серьёзных проявлений и не нести опасности для жизни, так и маскировать собой сложные патологические процессы в организме.

Своевременное диагностирование и лечение недуга позволяет устранить негативную симптоматику, усовершенствовать качество жизни и успешно приспособиться пациенту к условиям современно мира.

ВСД по смешанному типу: симптомы, диагностика и лечение

Вегетососудистая дистония (ВСД), как диагноз, отсутствует в международной классификации болезней, но по статистике 80% взрослого населения Земли и 25% детей страдают расстройством вегетативной нервной системы (РВНС). Причем женщины болеют в 3 раза чаще мужчин, что обусловлено их повышенной эмоциональностью. Наиболее распространена ВСД по смешанному типу, кроме нее еще выделяют гипертоническую, гипотоническую и кардиологическую, определяется разновидность общей симптоматической картиной. По степени тяжести различают легкую, среднюю и тяжелую.