Отеки ног, причины и лечение у пожилых людей, отеки ног у пожилых

С отеками ног люди сталкиваются часто. С возрастом эта проблема усугубляется. Но она становится особенной актуальной, когда человек перешагивает определенный возрастной рубеж. Причины отека ног различны. Скопление жидкости в тканях у пожилых людей требует серьезного анализа и лечения.

Причины

Отеки образуются у людей любой возрастной категории. Но человеческий организм с годами изнашивается. Механизм возникновения отечностей стандартный. Ткани сосудов истончаются, приводя к их проницаемости. Малоподвижный образ жизни способствует ослаблению кровообращения. Все это приводит к скоплению жидкости из организма в наиболее уязвимых местах.

При любых обстоятельствах жидкость будет быстрее спускаться вниз. Поэтому и отекают чаще нижние конечности. Опухоль ног у пожилых людей вызывается и другими причинами. Это:

• неудобная обувь;
• прием лекарственных препаратов;
• травмы;
• заболевания.

На появление отечности в пожилых людей влияет даже диета. Первым признаком скопления жидкости является обувь, которая вдруг становится тесной. Этот факт сразу обращает на себя внимание и заставляет задуматься. Другие симптомы отека у пожилых людей:

1. Вдавленные следы от носков, свойственные физиологическому отеку.
2. Ноги болят при ходьбе, появляется усталость.
3. Изменение цвета кожи – признак патологического отека у пожилых.

Физиологические отеки

Одной из причин, почему отекают ноги у пожилых, является замедление кровообращения и истончение сосудов. В нарушении кровообращения пожилых людей негативную роль играет гиподинанимия. К этому добавляются нарушения деятельности жизненно важных органов. Пожилым людям бывает сложно купить удобную обувь. Неудобная постель провоцирует отеки к моменту пробуждения. Неправильное питание тормозит вывод влаги.

Обувь

Частыми причинами отека ног является неудобная обувь. Это в большой степени качается пожилых женщин. Дамы в любом возрасте стремятся к красоте и изяществу. Иногда это делается во вред здоровью. Качественная обувь актуальна в любом возрасте, но пожилым людям она просто необходима. Очень узкие туфли сдавливают кровеносные сосуды внизу стопы, способствуя нарушению кровообращения. Высокий каблук смещает центр тяжести, изменяя положение тела в пространстве, что снова негативно сказывается на кровотоке.

Ровная колодка уплощает стопу.  Особенно сильно этот эффект проявляется при лишнем весе. Какую обувь должны носить пожилые дамы, чтобы избежать отеков ног? Существуют следующие правила:

1. Выбор следует останавливать на обуви из натуральной кожи. Этот материал позволяет модели принять естественную форму ноги. Кожаная обувь не будет сдавливать стопу. Она не оставит следов на ногах.
2. Каблук не должен превышать высоты в 5 сантиметров. Именно эта высота соответствует естественному состоянию тела.
3. С возрастом на первый план выходит ортопедическая обувь. Она помогает сбалансировать давление на стопу и не препятствует естественному оттоку жидкости из ткани нижних конечностей. Пожилым людям недопустимо носить обувь на плоской подошве. Давление веса тела на стопу приводит к ее уплощению, сдавливает сосуды и стимулирует образование отеков.
4. Ортопедическая обувь достаточно дорогая. Не каждый пожилой человек может позволить себе такую обновку. Если средства не позволяют приобрести ортопедическую обувь, то можно ограничиться ортопедическими стельками. Они доступны каждому. Их вкладывают в любую обувь. Только нужно помнить о том, что время от времени их следует менять.

Эти несложные правила помогут пожилым дамам избежать физиологических отеков ног.

Малоподвижный образ жизни

Одной из причин, вызывающих отеки у мужчин пожилого возраста, является гиподинамия. Прекрасная половина, даже достигая определенного возрастного порога, всегда чем-то занята. Домашние хлопоты не дают лишний раз посидеть. У мужчин же жизнь складывается иначе. С течением времени проблем становится меньше. Выход на пенсию ознаменуется просмотром телепередач, чтением книг, компьютерными играми.

Слабая физическая нагрузка снижает скорость движения крови, что усиливает скопление жидкости и отеки. Избавиться помогут простые упражнения:

1. Приседания из положения стоя.
2. Сгибание и разгибание коленей, сидя на полу.
3. Подъем на носки с резким опусканием вниз.
4. Подъем и опускание ног, лежа на спине.

Избавиться от отеков пожилому человеку помогут самые простые упражнения для ног.

Сон и отдых

Неправильное положение во время сна приводит к отекам ног. Спать лучше всего на ортопедической кровати. Но такая мебель не каждому по карману. Зато любой человек в состоянии позаботиться о нормальных аксессуарах для сна. Голова должна располагаться выше таза. Но очень высокая подушка искривляет шейный отдел позвоночника, что приводит к сужению сосудов и нарушению кровообращения.

Если есть возможность, то под ноги стоит подкладывать валик, чтобы они располагались выше таза. Такое положение стимулирует отток жидкости со стопы и голени. Поза во сне должна быть расслабленной. Это способствует ровному дыханию и нормальному кровообращению. Мышечные спазмы – проблема современных людей, живущих в состоянии постоянного стресса. В пожилом возрасте тревожность усиливается. Снять ее помогут успокоительные препараты.

Многие знакомы с отеками лица при недостаточном отдыхе. Но точно также отекают и ноги. Хороший отдых – залог прекрасного здоровья. Нормальный сон в хорошо проветренном помещении на удобной постели поможет избежать скопления влаги пожилому человеку.

Лекарства

Припухшие ноги у пожилых мужчин бывают результатом приема лекарственных препаратов. Есть препараты, которые способны вызывать аллергические реакции. Они проявляются отеками лица или ног. Обнаружив отеки, следует внимательно прочитать инструкцию к лекарственному средству. Обычно, там описаны возможные побочные эффекты. Если при приеме лекарственного препарата у пожилого человека появились отеки, следует проконсультироваться с врачом.

Травма

Травмы не проходит бесследно. Длительное время напоминают о себе травмы скелета: переломы и вывихи. Поврежденная нога долго болит, а отек проявляется даже спустя годы. Это происходит потому, что перелом кости влечет за собой повреждения прилежащих тканей: нервов, сосудов. Если перелом был со смещением, то побочные явления еще более вероятны. Нарушается нервная и сосудистая проходимость. Возможно местное воспаление.

Кожа над местом травмы покрывается краснотой. Покраснение – признак начавшегося воспалительного процесса. Воспаление изменяет ткани. Они становятся пористыми, что приводит к отеку. Перенеся перелом ноги, следует не допускать переохлаждения, подбирать удобную обувь. Невнимание к себе в пожилом возрасте приведет к обострению застойных процессов и отеку.

Неправильное питание

Погрешности в диете вызывают отеки ног у пожилых людей. Пристрастие к соленой способствует скоплению излишков соли. Избыток соли препятствует оттоку жидкости. Она стекает в ноги и там скапливается. Жирная пища перегружает печень. Для ее очищения организм требует большего количества воды. Выводить ее организм не успевает. Это один из механизмов образования отеков у пожилых людей.

Избавиться от отеков поможет диета. Арбуз – прекрасное природное мочегонное средство. Блюда с укропом помогают вывести излишки влаги и снять отеки.

Избыточный вес и другие причины

Избыточный вес создает прессинг на ступни ног. Нарушается кровообращение. Влага проникает сквозь стенки сосудов, приводя к отекам. К отекам приводят нарушение всасывания пищи, избыточный прием жидкости и нарушение баланса соли и влаги. Недостаток жидкости тоже приведет к отекам у пожилых людей. Организм будет запасать ее впрок, не выводя излишки. Эти проблемы с ногами знакомы многим пожилым людям.

Патологические

За долгую жизнь человек наживает много проблем со здоровьем. Даже, если он внимательно за ним следит, то естественный износ организма неизбежен. В пожилом возрасте появляется много недугов. Они провоцируют отек ног.

Водянка

Водянка не является болезнью. Скопление жидкости – это симптом, сопутствующий некоторым заболеваниям. Отеки ног свойственны заболеваниям сердца, печени, почек. Причины разные, но результат один – опухают ноги. Процесс усиливается в пожилом возрасте.

Лимфедема

Лимфедема  связана с закупоркой лимфатического русла. Непроходимость лимфатических путей приводит к плохому перемещению лимфы. Появляется сильный отек ног. Отекание нижних конечностей со временем усиливается. Патология бывает врожденной, но чаще она появляется из-за повреждения лимфатической системы. Это часто бывает при онкологических заболеваниях.

Артрит

Самой распространенной проблемой пожилых людей, от чего отекают ноги, является артрит. К воспалению  суставов приводят переохлаждения, инфекционные поражения или травмы. При артрите отекает область поврежденного сустава: колена или голеностопа. Кроме отека о воспалении сустава свидетельствуют покраснение и сильная боль. Отек ноги проходит со снятием воспаления. Артрит – частый спутник пожилых людей.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз – патология, при которой образуются тромбы в венах. Заболевание поражает один орган, поэтому отек может быть только на одной ноге, например, левой. При варикозе нормальному прохождению крови мешает тромб.

В месте его образования кровь скапливается, расширяя сосуды. При этом стенки вен истончаются. Сквозь них влага покидает сосуды и заполняет прилежащие области. Причин тромбоза много. Но риск заболевания наиболее высок у пожилых людей.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

При сердечной недостаточности ослабленный орган плохо выполняет свои задачи по перекачке крови. Первый признак – отек ног. К нему приводит усиленный натиск в венах большого круга. Это происходит из-за переизбытка крови, которую сердце не смогло перекачать вовремя. Лишняя жидкость оседает в ногах, являясь основной причиной отеков. Это самая распространенная проблема людей пожилого возраста.

Нарушение обменных процессов

Пожилому возрасту свойственно нарушение клеточного взаимодействия. Следствием становится разбалансировка соотношения белков и электролитов. Далее происходит накопление жидкости в организме, с выводом которой не справляются почки. Возникают отеки ног. К такому же результату приводит нарушение деятельности печени. Один из признаков цирроза – асцит. Это водянка нижней половины тела. Одна из проблем пожилого возраста – сахарный диабет. Он приводит к отекам нижних конечностей

Лечение патологических отеков у пожилых людей напрямую связано с лечением заболевания, которое их вызвало.

Процесс осложняется ухудшающейся регенерацией тканей.

Лечение отека у пожилых

Несмотря на возрастные особенности, отеки на ногах у пожилых людей можно и нужно лечить. Лечение предполагает медикаментозные методы и народные средства. Каждый из способов имеет свои недостатки. Чем старше человек, тем хуже действуют на него медикаменты, тем чаще возникают аллергии и побочные явления.

Лечение должно быть очень осторожным. При любых негативных проявления следует консультироваться с врачом. Средства народной медицины реже вызывают аллергические реакции, но выбирая этот метод, следует помнить, что лечение будет длительным. Только систематический прием народных средств обеспечивает результат.

Медикаментзное

Какого-то конкретного лекарства от отеков ног для пожилых людей нет. Врач назначает лечение:

• При физиологических отеках ног, связанных с болезнями сердца и гипертонией пожилому человеку назначают диуретики: Индапамид, Амилорид, Велошпирон. При нарушении деятельности сердца эти препараты помогут снять отеки ног только вместе с лекарствами от сердца. В целях восстановления выведенного калия назначают Аспаркам или Панангин. Лечением занимается терапевт или кардиолог.
  
• Лучшим средством от отеков ног у пожилых людей, вызванных венозными тромбами, является компрессионный трикотаж. Параллельно больному назначают препараты, препятствующие образованию тромбов. Признак тромбов в венах – боль в ногах. При наличии таких симптомов пожилому человеку нужно посетить флеболога.
  
• Отеки ног, вызванные заболеваниями почек, не исчезнут, пока больной орган не будет приведен в нормальное состояние. Признак неполадок в этом органе пожилого человека – повышенное содержание белков в моче. При появлении этого симптома следует обратиться к нефрологу.
  
• Если у пожилого человека отекают ноги появляется посттравматический отек, то применяют мазь Троксевазин. Лечением любых травм и их последствий у пожилых людей занимается травматолог.
  
• Мазь от отеков на ногах, вызванных у пожилых людей артритом, назначается как вспомогательное средство. Мази Диклофенак, Вольтарен, Диклоген способствуют снятию боли и уменьшению отеков ног. Это заболевание находится в компетенции ревматолога.
  
• Наиболее сильные отеки вызывает димфедема или лимфостаз. Для лечения этого заболевания следует обратиться к терапевту и пройти диагностику.

Народные средства

Помочь в лечении отеков ног у пожилых людей могут народные средства. Что же предлагает народная медицина для борьбы с отеками?

Опухли ноги? Пейте отвар петрушки. 50 граммов петрушки мелко нарезать и залить стаканом кипятка. Если это сделать с вечера, то утром средство будет готово. Его нужно выпить в течение дня. Петрушка – хорошее мочегонное средство. Поможет избавиться от отеков и другая трава – полевой хвощ. Заваривают листья растения. Рецепт такой же, как и с петрушкой. Этот рецепт не вызывает аллергии, поэтому он наиболее подойдет для престарелых пожилых людей, медикаментозное лечение которых осложнено по причине почтенного возраста.

При отеках ног у пожилых людей помогут травяные мочегонные сборы:

• Если сильно отекают ноги у пожилого человека, то снять отеки помогут растительные компоненты. Цветы василька, цветы черной бузины, спорыш взять в равных частях. 10 граммов сбора залить стаканом кипятка и настоять до полного остывания. Пить как чай три раза в первой половине дня.
• Когда отекают ноги у пожилого человека можно пить сборы таких растений как: листья брусники, сельдерей, мята, плоды калины, ромашка аптечная. Можно брать любой состав в пропорции 1:1, завариться как чай и пить. Отеки будут сходить.
• Если отеки вызваны болезнями почек, то поможет применение березовых почек. Их собирают весной. Столовую ложку сырья заливают 5 ложками спирта. Настаивают две недели в темном проветриваемом месте. Принимают перед едой по 1 чайной ложке.
• При болезнях почек у пожилых людей также может помочь пол-пола, птичий горец, толокнянка, мелисса, корень солодки.
• Лучшее средство от отека ног у пожилых людей – компресс из сырой картошки. На место отека следует наложить натертый на мелкой терке свежий картофель. Поверх него наложить полиэтиленовый пакет и забинтовать марлей.

Пожилым людям, которые выбрали народные рецепты для устранения отеков, следует помнить:

Лечение народными средствами не дает быстрых результатов. Принимайте мочегонные сборы с осторожностью. Любые мочегонные препараты выводят из организма калий. Его нужно восполнять приемом специальных препаратов.

Восстановить утраченный кальций можно употреблением в пищу:

• картофеля;
• помидоров;
• фасоли;
• кураги;
• чернослива;
• авокадо;
• лосося;
• шпината;
• тыквы;
• апельсинов.

Массаж

В борьбе с отеками хорошо помогает массаж. В клинике больным предложат аппаратный массаж нижних конечностей. Это хорошая процедура, но не все пожилые люди смогут ее оплатить. Зато каждому доступен простой домашний массаж ног.

Начинается он с массирования активной точки под коленным суставом. Далее следует перейти к поглаживанию ног от колена к ступне и обратно. Поглаживающие движения сменяются круговыми растираниями. Эффект можно усилить с помощью теннисного шарика. Растирания с шариком будут намного эффективнее. Закончить массаж следует успокаивающим поглаживанием.

Профилактика отеков у пожилых людей

О том, как лечить отеки ног у пожилых людей, написано много. А можно ли их избежать? Все предусмотреть нельзя, тем более что организм пожилого человека за длительную жизнь приобретает много различных патологий. Но один рецепт здоровья все-таки есть. Это двигательная активность. Люди, пребывающие в постоянном движении, реже страдают отеками ног, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни.

В пожилом возрасте трудно посещать спортзал. Но пожилым людям можно ходить на прогулки, не спеша работать на приусадебном участке, играть в подвижные игры с детьми, заниматься танцами. Повседневные домашние заботы – это хорошая двигательная активность. Возможно именно поэтому, здоровых пожилых женщин больше чем их ровесников мужчин.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

что делать в первую очередь

Причины отека ног у пожилых людей: как лечить

Отек ног у пожилых людей – явление довольно частое.

Многие доказывают, что случается подобное у всех стариков, связывают появление отечности с особенностями организма, поэтому бороться с недугом не спешат.

Однако врачи и народные целители утверждают обратное. Любая болезнь побеждается, если ее не запускать, проводить раннюю профилактику, своевременное лечение.

*Еще читайте: Сердечные отеки у пожилых людей — причины и лечение

Тогда старость не окажется ужасной. И в 70 лет оптимисты путешествуют, радуют внуков, наслаждаются общением, потому что знали: о здоровье необходимо беспокоиться заранее.

Неважно, сколько вам сейчас лет, как себя чувствуете, предлагаем узнать причины отека ног у пожилых людей, как лечить заболевание, если избежать его не удалось.

Симптомы отека ног у пожилых людей

Чаще всего наблюдается отек ступней ног у пожилых мужчин и женщин.

Реже наблюдается застой жидкости в области голеностопа, бедер, иногда затрагиваются только пальцы. Страдает от отечности как одна, так и две конечности.

Первым признаком отечности является увеличение конечностей в объемах. Появляется припухлость, когда косточек становится не видно.

*Также читайте: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Отмечаются другие симптомы:

1. ощущение боли;
2. трудности, дискомфорт при передвижении;
3. быстрая усталость;
4. общее недомогание.

Особо выражены симптомы в летнее время, в период обострения заболеваний, приведших к застою жидкости. Болезнь не только неприятно смотрится внешне, но и создает трудности при выборе обуви.

Причины отека ступней ног и пожилых

Известно, что с возрастом организм изнашивается. Приходят болезни, ухудшается состояние.

Тревожным сигналом, извещающим о наличии сбоев в работе организма, являются сильно отекшие ноги у пожилых женщин и мужчин.

Прежде чем начинать лечение, необходимо установить причину.

Физиологические факторы

Медики называют разные причины, почему отекают ноги у пожилых. Это не только болезни, но и физиологические факторы, зависящие напрямую от поведения пенсионера, его привычек, выполняемых действий.

Нередко отеки ног у пожилых женщин вызываются неправильным подбором обуви. Несмотря на возраст, хочется пройтись на каблуках, что утомляет конечности.

Стадии развития отека ног

Приводит к отечности привычка носить тесную обувь. Сильный отек ног у пожилых, лиц предпенсионного возраста и молодых вызывает избыточный вес.

Тяжесть давит на конечности, увеличивается нагрузка на стопу, деформируются вены. Это ведет к формированию отечности к вечеру.

Отмечаются прочие физиологические факторы, вызывающие сильный отек ног у пожилых:

• неправильное питание;
• высокая температура в помещении или на улице;
• длительное стояние;
• долгое сидение в одном положении.

При устранении физиологических причин отечность быстро проходит без применения лекарственных препаратов. Если на факторы не обращать внимания, то состояние ухудшится.

Патологические факторы

Редко кому из стариков удается сохранить крепкое здоровье до преклонного возраста.

Если появился отек ног у пожилых людей, причины зачастую может установить только доктор после проведения диагностики.

Чем раньше больной окажется на приеме у специалиста, тем больше шансов на быстрое восстановление.

*Еще смотрите: Как укрепить вены на ногах у пожилых людей — лучшие способы

При запущенных состояниях, когда отечность поднялась на бедра, добавилась тахикардия, одышка, избавиться от недуга удастся в условиях стационара.

Чаще всего наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности у пожилых граждан.

Болевые ощущения во время отека ног

Скопление жидкости в нижней части конечностей наблюдается из-за замедления кровотока. Обнаруживается увеличение объема в области стопы, голеностопа.

При ходьбе нередко чувствуется боль. При варикозе возможно появление «припухлостей» на одной конечности. Сначала нарушается гемодинамика, затем поражаются глубинные вены.

*Еще читайте: Венозная недостаточность нижних конечностей

Постепенно к отечности добавляется изменение цвета кожных покровов. Темный цвет кожи в области прохождения вен указывает на формирование тромбов. Требуется немедленная помощь для спасения конечности и жизни пациента.

Травмы конечностей, удары, растяжения мышц приводят к появлению небольшого отека ступней ног у пожилых. Чаще всего заметен он только на одной стопе.

Лечение отека ног медикаментами

Когда появляются отеки ног у пожилых, что делать думают и сами больные, и их родственники.

Не может быть принято правильное решение, пока не выявится причина, а для этого предстоит пройти диагностику или устранить физиологические факторы.

Выявив, от чего появились отеки на ногах у пожилых, лечение назначает специалист. Оно будет направлено не только на устранение отечности, но и на избавление от патологии, приведшей к подобному состоянию.

При варикозе назначают ношение компрессионного белья, если заболевание только начало развиваться, или использование гелей, кремов, мазей для наружного втирания (Троксевазин, Венитан, Лиотон, Венозол). Если обнаружены сердечные отеки ног у пожилых, лечение предлагается совершенно иное.

Пациенту назначаются кардиопротекторы, используются диуретики для вывода лишней жидкости.

Аспаркам — как средство от отеков

Чтобы избежать гипокалиемии, в таких случаях дополнительно назначается Аспаркам или Панангин. Отечность может появляться при повышении артериального давления.

Необходимо пройти курс лечения гипертонии. Облегчить состояние помогают препараты, снижающие АД и мочегонные лекарства.

Нельзя приобретать препараты по совету друзей, полагаясь на рекламу, по рекомендациям фармацевтов.

До прохождения диагностики можно сделать массаж при отеках ног, принять удобное положение, подняв конечности на подушку, валик, чтобы усилить отток крови.

В целях профилактики подойдут ежедневные посильные занятия физкультурой, частые прогулки.

*Читайте подробнее: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Народная медицина предлагает проверенные способы помощи, когда отекают ноги у пожилого человека.

Целители готовят отвары травок, в домашних условиях изготавливают мази, настойки, способные уменьшить или устранить полностью отечность.

Многие методы кажутся странными, но на практике доказывают свою эффективность, поэтому заслуживают внимания.

Не употребляя таблеток, удастся облегчить состояние, если провести лечение отеков ног у пожилых народными средствами.

К числу эффективных процедур относятся:

1. хождение босиком по росе;
2. ванночки для конечностей с морской солью, с отваром мокрицы;
3. употребление отваров петрушки, семян укропа;
4. прием натуральных соков: морковный, огуречный, лимонный; контрастные ванны.

Массаж нижних конечностей при отеке

Помогает облегчить состояние массаж от отеков ног. Выполнять его можно ежедневно, 2 – 3 раза в день.

Желательно перед применением чисто вымыть конечности, нанести на кожные покровы массажный или обычный детский крем.

Массирование отекших ступней, голени помогает скорейшей нормализации циркуляции крови.

Массаж нижних конечностей при отеке

Вряд ли у кого-то найдется возможность ежедневно посещать кабинет специалиста или приглашать его домой для проведения процедуры. Достойной заменой массажиста станет массажер для ног для пожилых людей.

Небольшое устройство быстро снимает чувство тяжести, улучшает самочувствие, убирает отечность. После проведения массажа пожилым людям рекомендуется полежать на протяжении 25 – 30 минут.

Сок черной редьки с медом

Не только при кашле, но и при наличии отеков на конечностях используется сок черной редьки, смешанный с медом.

Снимает отечность за счет выведения из организма лишней жидкости, восстанавливает водно-солевой баланс.

Готовится сок из корнеплодов любой величины. Предварительно их необходимо тщательно промыть, очистить от кожицы и измельчить на терке.

Лечебные ванночки для снятия отечности ног

Полученный сок смешивается с пчелиным медом (3:1) Можно пить по ложке утром и вечером или прикладывать компрессы. Прием средства внутрь некоторым старикам противопоказан.

Нельзя использовать данный метод лечения при наличии язвы желудка, после перенесенного инфаркта. В таких случаях лучше подойдет массаж для пожилых людей.

Настой из березовых почек

В народе применяют лечение листьями и березовыми почками при наличии отеков, вызванных заболеваниями почек или сердца.

Готовится отвар или настой из молодых листьев или почек, которые едва начинают распускаться.

В них больше силы, чтобы победить болезнь. Обладая мощнейшим мочегонным действием, отвар быстро выводит из организма избытки воды.

Готовится настой достаточно просто. 1 ложку почек березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 14 – 15 минут.

Затем средство должно настояться еще 1 час под крышкой. Если жидкость испарилась, то довести объем до 200 мл. Выпить на протяжении дня за 4 раза перед едой (примерно по 50 г).

Скандинавская ходьба с палочками

Если к вечеру отекают ступни ног у пожилых, необходимо добавить днем движений. Идеальным способом безболезненного передвижения является скандинавская ходьба.

Шаги даются с легкостью, благодаря наличию опоры.

Скандинавская ходьба для лечения отечности ног

Постоянные занятия тренируют организм, вырабатывают выносливость. Постепенно снижается вес, по причине сгорания калорий при интенсивном движении.

Отечность уменьшается за счет улучшения сердечной деятельности. Со временем удастся увеличить скорость за счет улучшения работы легких.

Регулирование рациона питания

В любом возрасте питаться необходимо правильно, а в преклонном это правило неизбежно.

Придется отрегулировать рацион питания, чтобы избежать отечности. На столе стариков должно быть больше продуктов, выводящих жидкость из организма.

*Также читайте: Почечный чай — полезные свойства и противопоказания для пожилых людей

Прекрасно справляются с задачей арбузы. Мочегонным эффектом обладает рябина, ежевика, плоды хурмы.

От копченостей, соленой пищи придется отказаться. Не стоит на ночь употреблять зеленый чай, морс, если появились отеки ног у пожилых женщин.

Заключение

Занявшись коррекцией образа жизни, принимая вовремя назначенные доктором препараты, выполняя посильные занятия дома, на даче, старики обеспечивают себе комфортную старость, в которой не будет места вредным привычкам, отекам, болезням.

Видео: Отеки ног причины и лечение отеков ног народными средствами

Причины и лечение отеков ног у пожилых людей

Содержание статьи

1. Признаки заболевания
2. Что делать если отекают ноги у пожилого человека: причины и лечение
3. Патологические причины по которым сильно отекают ноги у пожилого человека
4. Лечение лимфатических отеков
5. Почечные отеки
6. Чем вызваны отеки ног у пожилых людей
7. Связанность заболеваний сердца и отеков
8. Какие доктора занимаются лечением
9. Лечение отека ног у пожилого человека медикаментами
10. Лечение отечности нижних конечностей народными средствами
11. Массирование нижних конечностей при отеке
12. Режим дня и питье
13. Физиотерапевтические процедуры
14. Профилактика
15. Заключение

В пожилом возрасте люди встречаются со многими заболеваниями, которые способны значительно ухудшить качество жизни. К их списку можно отнести и образование отеков. С ними обязательно нужно бороться. Для этого важно понимать, почему и от чего возникают сильные отеки нижних конечностей, а именно ступней ног и лодыжек у пожилых людей, чем опасно такое состояние, что делать и какое лечение рекомендовано мужчинам и женщинам.

Признаки заболевания

Отечность ступней диагностируется чаще, чем голеностопа или бедренной части ног. О возникновении свидетельствует увеличение в объеме, а именно припухлость.

Могут присоединяться следующие признаки:

• болезненность;
• сложность и дискомфорт при движении;
• быстрая утомляемость;
• общее недомогание.

Следует отметить, что летом ноги отекают чаще.

Заболевание не только портит общий внешний вид человека, но и доставляет некоторые сложности при покупке или ношении обуви.

Что делать если отекают ноги у пожилого человека: причины и лечение

Изменения при старении в функционировании некоторых органов ведут к ухудшению общего состояния организма. Недуг сигнализирует о изменениях и является поводом для обращения ко врачу для обнаружения первопричин.

Физиологические факторы

Главной причиной является ухудшение циркуляции крови и истончение стенок кровеносных сосудов и вен. На это дополнительно влияет малая физическая активность, некомфортная обувь или даже кровать.

Обувь

Проблема неудобной обуви чаще всего становится причиной почему отекают ступни ног у пожилых людей, в частности женщин. Они стремятся выглядеть хорошо, иногда принося в жертву свое здоровье. Комфортная обувь поможет избежать проблемы. Узкие модели сдавливают ступню, нарушая кровообращение, а высокий каблук усугубляет ситуацию и дополнительно смещает естественный центр тяжести.

Ровная колодка делает стопу плоской, что крайне негативно отражается на полных людях. Рекомендации относительно выбора:

• выбирайте натуральные материалы. Он подстраивается под индивидуальные особенности;
• высота каблука — не более 5 см;
• проверяйте наличие ортопедической стельки.

Гиподинамия

Основная причина от чего отекают ноги у пожилых людей, а точнее мужчин пожилого возраста. При низкой физической активности ухудшается циркуляция крови, что способствует скоплению жидкости. Избежать этого можно, если регулярно выполнять несложные упражнения:

• приседания;
• согните колени сидя на полу;
• подъем ног из положения лежа;
• подъем на носочки.

Сон и отдых

Отдыхая, рекомендуется обеспечить правильное положение тела. С вопросом легко справится ортопедический матрац. Но его покупка — дорогое удовольствие. Если выполнять ряд правил, то проблемы можно избежать:

• в меру жесткая кровать;
• голова располагается выше таза, но при этом подушка не должна быть слишком большой. В противном случае к проблеме отечности может прибавиться искривление позвоночника;
• ноги укладывают на небольшое возвышение, также немного выше таза;
• поза расслабленная, дыхание спокойное.

Не забывайте регулярно проветривать помещение.

Прием медикаментов

Следующая распространенная причина заболевания — побочный эффект от приема медикаментов. Тут можно говорить об аллергической реакции. Обнаружив припухлость надо записаться ко врачу для повторной консультации и пересмотра препарата.

Травмы

Ни одна травма в жизни человека не проходит бесследно. Особенно заметно ухудшение состояния здоровья после переломов или вывихов. После полученной травмы можно говорить о травме прилегающих мягких тканей, а также о нарушении кровообращения. Также напоминать о себе могут и давние травмы.

Несбалансированное питание

Многие врачи советую придерживаться основ правильного питания на протяжении всей жизни. Чрезмерное употребление соли нарушает водно солевой баланс и задерживает воду. Жирное и копченое влияют на печень.

Чтобы вывести излишки воды можно сесть на короткую арбузную диету. Также неплохо справится с проблемой укроп.

Избыточная масса тела

Лишний вес создает дополнительную нагрузку, что влияет на нарушение кровообращения. Также негативно на проблеме сказывается несоблюдение водно-солевого баланса. При этом можно говорить как об излишне выпитой жидкости, так и о недостаточном ее количестве. См. Также:Как выбрать тонометр для домашнего пользования пожилым людям

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отеком ног

Патологические причины по которым сильно отекают ноги у пожилого человека

За все время жизни человека накапливается множество травм и заболеваний. Они изнашивают организм. Основой лечения является выявление первопричинного заболевания и его лечения. Припухлости являются сигналом и сопутствующим эффектом.

Водянка

Водянка — это состояние, характеризующееся застоем лишней воды. Это вызвано сопутствующими нарушениями функционирования сердца, печени, почек.

Лимфедема

Отеки могут образовываться из-за затрудненного прохождения лимфотока. Они периодически усиливаются. Все чаще регистрируются случаи врожденного заболевания, но также она может быть вызвана повреждением лимфатической системы (в том числе у онкобольных).

Артрит

Воспаленные суставы — следующая причина. Зона повреждения — колени и голеностоп. Характерные черты: краснота и болезненность. При этом отечность уйдет после проведенного лечения воспаленного сустава.

Образование тромбов

Тромбы мешают естественному кровотоку. В местах наибольшего скопления вены расширяются и истончаются стенки. Это способствует застою воды.

Болезни сердца

Стареющее сердце не справляется с объемом крови. Это губительно сказывается на обменных функциях во всем организме. Лишняя жидкость из-за этого стекает вниз.

Нарушение метаболизма

В старом организме происходят многие нарушения. Одно из них — несоответствие количества белков и электролитов. Это вызывает скопление жидкости, с которой почкам сложно справиться. Подобный эффект происходит при болезнях печени, а также при сахарном диабете.

Лечение лимфатических отеков

Лимфостаз — состояние, характеризующееся нарушением оттока лимфы. При этом основными зонами поражения считаются ступни и щиколотки. Сосуды утрачивают эластичность и расширяются. Эту причину связывают с дисфункцией почек или сердца. Если лечение было определено неверно, то ситуация усугубляется, что в худшем случае ведет к полной потере подвижности.

Почечные отеки

Нарушение функционирования почек — серьезная проблема, требующая диагностирования в стационаре. Больному назначают строгую диету, которая практически исключает соль и белок. Если в почках идет воспалительный процесс, то врач назначает комплекс антибиотиков. При камнях назначаются мочегонные лекарства, а в тяжелой ситуации — хирургическое вмешательство.

Чем вызваны отеки ног у пожилых людей

Причин множество:

• дисфункция кровеносной системы;
• нарушения кровотока по венам;
• нарушение водно солевого баланса;
• дисфункция печени и почек;
• воспаления суставов и тд.

Ситуацию нельзя игнорировать. Обязательно надо проконсультироваться со специалистом, сдать ряд обязательных анализов, а в некоторых случаях требуется ультразвуковая диагностика.

Связанность заболеваний сердца и отеков

Сердечные отеки встречаются у мужчин после 60 и женщин после 40 лет. Они являются итогом нарушения кровообращения. Лечение возможно лишь после определения заболевания. Это могут быть:

• ревматические изменения;
• амилоидоз;
• сбои сердечного ритма;
• кардиосклеротические патологии;
• пороки сердца.

Какие доктора занимаются лечением

Чтобы определить нужного специалиста и получить назначение, больному следует записаться к терапевту. Он определит список первичных анализов. После выявления нарушений доктор перенаправит к узкому специалисту:

• нефролог займется печенью и почками;
• кардиолог потребуется при жалобах на сердце;
• эндокринолог при повышенном сахаре.

Лечение отека ног у пожилого человека медикаментами

Перед приемом медикаментов требуется обязательная консультация специалиста.

При варикозе обязательно ношение компрессионных чулков, нанесение охлаждающих гелей, прием таблеток и уколов. Для лечения сердечных назначают абсолютно иное лечение. Зачастую выписываются кардиопротекторы и диуретики. Требуется лечение не отека, а сопутствующего заболевания.

Категорически запрещено самостоятельное назначение препаратов, а также следование рекомендациям некомпетентных друзей или коллег.

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Нетрадиционная медицина заслуживает отдельного внимания. Травами невозможно излечить, но временно облегчить состояние вполне возможно.

Наиболее популярными процедурами являются:

• хождение голыми ступнями по утренней росе;
• солевые ванночки;
• отвар петрушки и укропная вода;
• питье натуральных соков из моркови, огурца, лимона;
• контрастный душ.

Массирование нижних конечностей при отеке

Ежедневное массирование облегчит состояние и способствует улучшению кровотока. Можно приобрести специализированный массажер. После процедуры уходит ощущение тяжести, припухлость спадает. По мере завершения следует принять горизонтальное положение.

Сок черной редьки с медом

Для приготовления потребуется редька любого размера. Ее надо очистить и натереть. Сок перемешивается с медом в соотношении 3:1. Сок можно использовать внутрь или делать компрессы.

Настой из березовых почек

Настой подойдет лицам, страдающим от сердечной или почечной недостаточности.

Возьмите молодые листья или почки дерева и залейте горячей водой. На 1 столовую ложку нужно 200 мл жидкости. Далее поставьте контейнер на водяную баню на 20 минут. Оставьте отвар на 1,5 часа, накрыв крышкой. Разделите стакан на 4 приема на 1 день.

Скандинавская ходьба с палочками

Такая прогулка дается пожилым людям проще за счет наличия опоры. Регулярные прогулки тренируют сердечную мышцу и организм в целом. Более того, такие упражнения рекомендованы людям с излишним весом. Со временем можно заметить легкость походки, а также увеличение скорости.

Регулирование рациона питания

В доступе должны быть продукты, способствующие выводу лишней жидкости, а также достаточный объем чистой воды. Обратите внимание на арбузы, рябину, ежевику, хурму.

От продуктов с большим содержанием соли лучше отказаться. Это копчености, соленья и другие продукты. Женщинам перед сном необходимо избегать питья зеленого чая, морса.

Режим дня и питье

Рекомендуется обратить внимание на свой режим дня. Следует отказаться от работы, требующей долгое времяпрепровождение на ногах. При нахождении в положении сидя каждый час надо делать 5-минутные перерывы. Также надо заняться лечебной физкультурой, спланируйте ежедневные пешие прогулки, посещать бассейн по возможности.

Питьевой режим также играет немаловажную роль. Человеку требуется 2 литра чистой воды ежедневно. Летом объем допустимо увеличить. Перед сном ограничьтесь 1 стаканом.

Физиотерапевтические процедуры

В качестве профилактического лечения, если сильно отекают ноги у пожилого человека, могут быть рекомендованы физиопроцедуры:

• лазерная терапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• импульсы тока;
• ультразвуковое лечение.

Важно отметить, что эти процедуры являются дополнением и лишь усиливают действие медикаментов.

Профилактика

Так как пожилые люди больше всех подвержены болезни, можно привести отдельные рекомендации, которые помогут избежать их образования:

• активный образ жизни;
• соблюдение принципов правильного питания и соблюдение питьевого режима;
• отказ от вредных привычек;
• ношение удобной обуви;
• регулярный и качественный отдых;
• контроль массы тела.

Заключение

Скорректировав жизненные устои и занявшись своим здоровьем, каждый пожилой человек может обрести шанс на активную старость. Важно регулярно посещать врача и следить за общим состоянием организма. Отеки ног в пожилом возрасте — не всегда болезнь, это сигнал о более серьезном нарушении.

Сеть пансионатов для пожилых «ЗАБОТА» принимает на отдых и постоянное проживание маломобильных пожилых людей, нуждающихся в помощи при передвижении. Все филиалы сети адаптированы под потребности проживающих с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

С дополнительной информацией по теме можно ознакомиться в видео.

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отеком ног

Отёки ног у пожилых: причины и лечение

Выполняя различные функции, организм человека изнашивается и стареет. Это естественный процесс, от которого не скрыться и не убежать. Если нарушается метаболизм, клетки теряют связь друг с другом, ткани истончаются, начинаются трудности со здоровьем, требуется принимать срочное лечение. Всплывают ошибки молодости, халатное отношение к собственному самочувствию. Запомните, если у пожилых людей отекают ноги – налицо тревожный сигнал.

Факторы возникновения

Причина объясняется нарушением работы внутренних органов. Дополнительная физическая нагрузка способна усугубить тяжёлое положение. Основные причины возникновения отёков – заболевания почек, сердца и печени, нарушенный на склоне лет метаболизм.

После 80 лет организм уже сильно изнашивается, редкий пенсионер остается абсолютно здоровым в таком почётном возрасте. Хронические заболевания отдельных органов и их систем – причина плохого самочувствия, возникновения отёков на ногах.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Один из лидирующих факторов развития отёков ног у людей. В пожилом возрасте кровоток замедляется, в отдельных тканях кровь чрезмерно долго застаивается, возникают отёки. Нарушения кровообращения приводят к варикозному расширению вен, венозной недостаточности и даже тромбозу. Если отёк сопровождается сильной болью, немедленно обратитесь за помощью. При заболеваниях вен боль распирающая и нарастающая, отёк усиливается после ходьбы либо физической нагрузки. Место локализации – голеностоп и ступни.

Проблемы с ногами у пенсионеров

Тромбоз сопровождается сильнейшим отёком, не оставляющим возможности нормально передвигаться. Если ноги в месте образования тромба чернеют, заболевание требует незамедлительного обращения к врачу. Отёк на одной ноге напрямую говорит о наличии заболевания вен, тромбозе или травме. К примеру, припухшая левая нога говорит об очевидной болезни.

Отёк ног у пожилого человека способен возникнуть из-за сердечной недостаточности. В этом случае боль резкая, отдаёт в бедро. Болезнь требует срочной консультации со специалистом. Заболевания сердца считаются основной причиной отёков ног у мужчин, они более подвержены заболеваниям сердца. Не забывайте принимать соответствующие таблетки для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Нарушение процессов обмена

Наиболее частая причина возникновения отёков. Почему стабильная и слаженная работа систем организма даёт сбой? На склоне лет механизмы взаимодействия клеток нарушаются. Если обменные процессы жизненно важных органов происходят неправильно, возникает дисбаланс электролитов, белков.

Почки – один из загруженных работой органов. Жидкость в организме чрезмерно накапливается, вредные вещества не успевают вовремя переработаться, в результате возникает нефроз почек. Ухудшается самочувствие, возникают отёки ног. Нарушенный гомеостаз у женщин и мужчин печени влечёт схожие последствия. Мочегонные сборы помогут почкам качественнее функционировать.

Распространённым заболеванием у женщин, влекущим нарушение обменных процессов, признан сахарный диабет. Заболевание приводит к частым отёкам ног. Необходимо вовремя принимать таблетки или инъекции инсулина, следить за характером отёков. Тромбоз совместно с сахарным диабетом развивается наиболее часто.

Заметный отёк ноги

Травма

Распространенная причина возникновения отёков. Если мягкие ткани повреждаются при падениях либо ушибе – нарушается целостность маленьких сосудов и капилляров, что характеризуется покраснением и отёком. Лечение проводится незамедлительно: травма может оказаться серьёзной.

Кроме небольших и незначительных травм отёк считается симптомом опасных повреждений. Как правило, отёчность при травме проходит через несколько часов, снять её помогает холод.

Неправильное питание

Стареющий организм человека преклонных лет нуждается в чутком и правильном уходе. Режим питания – важный компонент здоровья стареющих женщин и мужчин.

На склоне лет люди по разным причинам пренебрегают здоровым питанием. Кажется, что питание уже перестало быть важным. Несоблюдение соответствующей диеты, особенно после 80 лет, приводит к множеству заболеваний, отёки неизбежны.

Избыточный вес и другие причины

Большая масса тела у людей – частая причина появления отёков. Износившиеся мышечные волокна не выдерживают нагрузки, нарушается кровообращение, ноги отекают от усталости. Особенно часто процесс происходит в летний период у женщин.

К возможным причинам возникновения отёка у пожилого человека относят хронические нарушения желудочно-кишечного тракта, трудности с всасыванием и распределением жидкости. Вывести токсины помогут мочегонные средства. Отёчность ног – признак лёгочной гипертензии и повышенного артериального давления.

Помимо явных нарушений работы органов выделяются причины извне. К примеру, употребление медикаментов. Многие препараты проявляют побочное действие, выражающееся в отёчности конечностей.

Местное лечение отёков

Пока не выяснена точная причина появления отёчности, нужно избавиться от неприятных симптомов местным воздействием. Чаще врач назначает гели и мази, обладающие противовоспалительным действием и борющиеся с образованием тромбов. В состав подобных медикаментов входит конский каштан или гепарин. Мочегонные средства наладят обменные процессы, лишняя жидкость равномерно распределится по организму.

Следующий зарекомендовавший себя способ лечения отёков – применение бадяги. Кремниевые иглы снимают неприятные симптомы. Бадягу рекомендуется развести с растительным маслом в соотношении 1:1 или водой до образования жидкой кашицы, после прикладывать к месту отёка на ночь.

Известно множество видов специальных чулок, носков и колгот для женщин, обладающих компрессионным эффектом, позволяющих ногам больше отдыхать. Изделия не стесняют движений и предотвращают развитие тромбоза. Такие средства способны подойти и многим мужчинам.

Комплексное воздействие на отёки

Лечение, направленное на искоренение истинных причин отёчности, позволяет устранить причину и следствие заболевания. Врач назначает терапию против отёков, основанную на применении лекарств, излечивающих основную болезнь, применении местных средств. К примеру, при нарушении функции почек рекомендуется применять мочегонные средства.

Повышенное артериальное давление необходимо приводить в норму при помощи различных лекарственных средств. Сердечно-сосудистые заболевания поможет вылечить кардиолог. Поддержание хронических заболеваний в стадии ремиссии позволяет надолго забыть про неприятную отёчность ног.

Домашние методы воздействия

Независимо от причины возникновения отёков пересмотрите образ жизни. В пожилом возрасте важно знать чувство меры. Жизнь не должна быть чересчур напряжённой и суетливой, но засиживаться не стоит. Занимайтесь полезной лечебной физкультурой. Разминайте ноги при помощи массажных движений.

После продолжительной ходьбы поместите стопы выше остального туловища, положение поможет снизить напряжение. Основное лечение дома – соблюдение здорового образа жизни и щадящий ноги режим дня.

Пересмотрите рацион питания. Плохое питание – основная причина неважного самочувствия. Уберите излишне жирную, солёную, копчёную пищу. Это перезагрузит уставший организм. Употребляйте больше злаковых культур, свежих овощей и фруктов. Мясу и рыбу лучше делать в варёном, тушёном или пареном виде. Принимайте мочегонные чаи для профилактики почечных болезней.

Избегайте перенапряжения и стрессов. Если нарушился сон, принимайте успокоительный травяной сбор или таблетки валерианы. Не перетруждайте тело долгой ходьбой и физическими нагрузками, которые уже не по плечу. Чередуйте отдых и активность, чтобы добиться максимально комфортного и благоприятного состояния.

Народные рецепты

Народными рецептами бабушки лечили на протяжении сотен лет. Среди методов распространено лечение настойкой из конского каштана. Для приготовления требуется залить измельчённый каштан водкой, настоять в тёмном месте 10 дней. Готовую настойку принимают внутрь по 10 капель несколько раз в сутки. Конский каштан – гроза варикозных вен и отёков.

Спиртовым раствором против отёков накладывают примочки к поражённым местам. Народными средствами получится легко и доступно снять отёк любого характера.

Снять сильный отёк поможет простое лекарство из корня петрушки. 50 г измельчённой петрушки залейте 500 мл кипятка. Приготовьте настой на ночь, утром профильтруйте, выпейте в течение дня. Кроме конского каштана и петрушки положительный эффект оказывает лечение семенами льна. Отвар из льняного семени способен снять сильнейший отёк. 100 г семян льна залейте литром кипятка, варите на водяной бане 30 минут. Поставьте в тёплое место на несколько часов. Принимать средство против отёков по полстакана 6-8 раз в сутки, курс лечения составляет 3 недели.

При нарушениях работы почек помогут природные мочегонные средства – зелёный чай, ягодные морсы и компоты, арбузы, дыни. Лекарственный сбор ускорит переработку и фильтрацию жидкости. Водянистые скопления в мягких тканях разойдутся, отёк уменьшится.

В аптеке можно найти множество разных трав и настоек, улучшающих работу почек. Избранные травы зарекомендовали себя как действенные мочегонные средства. К примеру, хвощ полевой, шалфей, расторопша, липа, душица. Многие из лекарственных трав оказывают комплексное воздействие на организм, способны лечить прочие недомогания.

Избежать неприятных ощущений поможет лечение водой. Контрастные ванночки для ног против отёков снимут напряжение. Чередуйте тёплую воду с холодной, отёк обязательно уменьшится, потом пройдёт окончательно. Это доступный и простой метод улучшить самочувствие, особенно после физического переутомления. Закончив принятие ванночек, применяйте камфорное, оливковое масло для ног. Массажными движениями втирайте до полного впитывания. Делать массаж в профилактических целях нужно ежевечерне.

Общие рекомендации

Если обобщить воедино, получится рекомендация: действовать нужно активно и комплексно, устраняя причины образования болезненного состояния. Отёки ног у людей легко вылечить, следуя простым советам:

• регулярно массажировать ноги с природными маслами;
• соблюдать режим питания и дня;
• вовремя лечить основное заболевание;
• исключить физическое переутомление;
• заниматься лечебной физкультурой;
• не пренебрегать народными средствами.

причины и лечение у пожилых. Советы флеболога.

Проблемы отёчности ног в пожилом возрасте

Отёки ног в любом, а тем более пожилом возрасте, приносят массу неудобств. Это неприятное явление, которое влияет на снижение качества жизни, так как создает ограничения в движении и приносит боль. Что делать если сильно отекают ноги ниже колен и в щиколотках, в чём причина появления отёчности? В нашей статье, мы постараемся разобраться в том, почему у пожилых людей отекают ноги.

Содержание статьи

Почему и от чего отекают ноги: причина у пожилых женщин и мужчин. Когда требуется лечение?

Прежде всего, стоит разобраться в том, что представляет собой отёчность, как физиологическое явление, а потом уже, в том, почему сильно отекают ноги у пожилого человека. Отёчность – это болезненное состояние, при котором, в тканевых пространствах организма накапливается межклеточная жидкость. Это не заболевание, это – симптом. Безусловно, проявляться отёчность может и у здорового человека. Вызывать такое явление может избыточный вес, потребление большого количества жидкости, чрезмерная физическая нагрузка, неудобная обувь и прочие факторы.

Почтенные годы являются провоцирующим фактором для образования отёчности у человека сами по себе. Это обусловлено естественными возрастными изменениями. Но возникновение такой проблемы со здоровьем, как отёки ног в пожилом возрасте отнюдь не стоит обходить вниманием. Даже если первоначально кажется, что причины её объяснимы физиологией. Прежде всего, потому, что данное состояние может быть вызвано проблемами с сердцем, патологиями почек и печени, нарушениями в венозной и лимфатической системе нижних конечностей, травмами и поражениями костно-суставной системы, проблемами с желудочно-кишечным трактом. Чтобы понять, вследствие чего возник сильный отек ног у почтенного возраста людей, следует обратиться к специалисту. Используя тот или иной метод диагностики, он сможет точно дифференцировать заболевание, вызвавшее отёчность, и скажет что делать.

Проблемы отёчности ног в пожилом возрасте для мужчин и женщин

Специалист сначала проводит внешний осмотр конечностей. По степени выраженности и локализации отёчности врач может поставить предварительный диагноз. Так, если это отёки ног при сердечной недостаточности, то будет наблюдаться восходящий отёк (от ступней ног к бедру, и вплоть до живота) любой степени плотности. У людей в возрасте эластичность кожи понижена, но в данном случае кожа будет сверхэластична – при нажиме на неё, в пораженном отёком месте будет образовываться лунка. Сердечные отеки ног требуют скорейшего лечения, иначе возникнут трофические осложнения, рожистые заболевания и пр.

Когда сильно отекают ноги, то по незнанию многие люди считают, что причины отёка ног у пожилых женщин и мужчин разные. Это не так. Разница лишь в том, что, к примеру, сильный отёк лодыжек ног или ступни левой ноги, у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Причины кроются в нарушениях венозной системы нижних конечностей, как правило, речь идет и варикозе и его осложнениях. А варикозное расширение вен встречается гораздо чаще у женщин. Данному состоянию предшествует чувство тяжести и усталости в ногах, судороги и онемение. Спустя определенный период времени у пожилого человека очень отекает правая или левая нога. Кожа в том месте, где отекают ноги, истончается и появляется цианоз (Cyanosis) (синеют покровы). В случаях, когда у пожилых, наблюдаются все симптомы варикозного расширения вен, и отёчность не спадает даже после отдыха, то, как быть и что делать в данной ситуации скажет только специалист.

Мнение эксперта:

Если наблюдается отек одной ноги, в то время как вторая выглядит нормально, это может быть признаком наличия в ней тромба. В таком случае необходимо как можно скорее обратиться к флебологу, так как тромбоз глубоких вен нижних конечностей является состоянием, потенциально опасным для жизни.

Отёк и покраснение ноги у пожилого человека могут быть вызваны нарушениями в лимфатической системе. Они характеризуются нарастающей отёчностью мягких тканей и краснотой кожи. Из имеющихся ран на коже ног и даже рук может сочиться жидкость – лимфа. На степень проявления отёчности влияет физическая активность и время суток. В целом, если рассматривать красные отекшие ноги, как симптом, то это означает, что в воспалительный процесс вовлечены глубокие вены. И следующим этапом может быть уже такое заболевание, как элефантиаз, когда происходит разрастание подкожной клетчатки, и сильный отёк ног становится очень стоек. У пожилых людей это приводит к общему недомоганию и, к сожалению, к инвалидности. Поэтому крайне важно не допустить запущенной стадии заболевания. С чего начинать лечение и что делать в первую очередь знает только специалист.

Почему отекают стопы (ступни) ног у пожилых людей? У женщин и мужчин почтенного возраста достаточно часто могут возникать отёки ступней ног. Происходит это ввиду слабости костно-суставной системы, следствием которой являются травмы голеностопа у людей в возрасте. Данный сустав испытывает громадные нагрузки, поэтому и велика частота его травмирования. Лечение следует начать незамедлительно. Ведь травма, и возникшая из-за неё отёчность, может привести венозному застою.

Ситуация, когда отекают ноги у лежачего пожилого человека – это результат обездвиженности, вынужденного горизонтального положения тела или же проводимого лечения. В данном случае, отеки на стопах ног у пожилых людей возникают в последнюю очередь, так как отёчность начинается распространяться с поясничного отдела позвоночника. Тем не менее, установить точные причины данного явления и назначить адекватное лечение может только лечащий врач.

На основании вышеизложенного становится понятно, что вопрос о том, почему отекают ноги, достаточно сложный. Не стоит заниматься диагностикой самостоятельно и думать, как лечить отеки ног у пожилых людей. Здоровье не должно быть предметом опытов. Поэтому если отекли ноги у пожилого человека, то для установления точной причины данного болезненного состояния следует обратиться за помощью к специалистам.

Особенности лечения отёчности ног в пожилом возрасте

Отеки на ногах у пожилых: лечение

Для того, чтобы специалист мог устранить отёки ног у пожилого человека, он должен установить причину их возникновения. Что он для этого будет делать? Прежде всего, для того, чтобы назначить адекватную терапевтическую схему, врач даст направления на сдачу общеклинических анализов (кал и моча). Эти два анализа, являются основными методами лабораторного исследования физических и химических свойств основных продуктов жизнедеятельности человека. По необходимости специалистом будут назначены определённые инструментальные исследования, такие как:

• УЗИ мочевыводящей системы, органов брюшной полости, вен и пр.;
• электрокардиограмма и ЭХО сердца;
• рентгенография;
• коагулограмма и пр.

На основании полученных результатов анализов и исследований специалист назначит лечение. Для достижения скорейшего положительного результат оно будет комплексным. Оно может в себя включать:

• Использование средств для приёма внутрь;
• Назначение средств местного применения;
• Ношение медицинского эластичного трикотажа;
• Лечебную диету;
• Поддержание физической активности, в том числе гимнастическими упражнениями.

Наиболее распространенный метод лечения – это мочегонные препараты (таблетки) от отёков. При стойких отёках ног у людей в возрасте, достаточно эффективно лекарство с диуретическим эффектом. Применяются такие лекарственные средства от кардиальных, почечных и печеночных отеков ног. Для пожилых людей подбор подобных препаратов следует производить с особой тщательностью – не все средства одинаково эффективны от отёков ног у пожилых.

Специалист расскажет, как лечить отёк ног, используя крем, гель или мазь. В зависимости от ситуации, будет осуществлен подбор местных средств от отёков на ногах. На начальной стадии варикоза у людей в возрасте предпочтение следует отдавать средствам с лёгкой формулой и натуральным составом. Мази от отеков ног у пожилых людей применяются в более сложных ситуациях, а за счёт своей жирной консистенции их нанесение и втирание отнимает больше времени и аккуратности. В частности, вы можете использовать «НОРМАВЕН®» крем для ног, который подходит для ежедневного ухода за нижними конечностями в домашних условиях. Над разработкой его формулы трудились опытные специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС. Средство прошло клинические исследования, доказавшие его высокую эффективность (улучшение состояние вен наступает в 95,5% случаев) и безопасность для здоровья. Крем не имеет противопоказаний и комплексно воздействует в 4 направлениях: снимает болевой синдром, тонизирует вены, снимает воспаление и увлажняет кожу, избавляя её от сухости. Он быстро впитывается и может использоваться даже под компрессионный трикотаж, так как не разрушает его волокон. Средство имеет все необходимые документы и сертификаты качества.

В период лечения и не только питание должно быть рациональным. Лечебная диета при отеках ног у пожилых должна включать молочные продукты, каши, рыбу, мясо, овощи и фрукты богатые витаминами А, С, Е, Р, клетчаткой и прочими полезными веществами. По необходимости в рацион можно включать дополнительные источники полезных веществ. Средства-венотоники на основе растительных компонентов эффективно устраняют отеки ног у мужчин и женщин.

Видео: отеки ног у пожилых

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Здоровье ТВ

Лечение отеков ног у пожилых народными средствами

Как могут помочь различные народные средства? Как избавиться от отека ног используя мочегонные травы? При отеках ног у пожилых, в качестве дополнительного лечения могут использоваться народные рецепты. Но предварительно нужно получить одобрение врача. Так, в лечении отёков ног, используется следующая трава: шиповник, душица, толокнянка и пр. От отеков ног с давних времен применялось и обертывание листьями лопуха. Особенно эффективно оно после того, как был сделан массаж конечностей.

Берегите здоровье!

---

Источники:

1. ОТЕЧНЫЙ СИНДРОМ. Чукаева И.И. Орлова Н.В. // Лечебное дело. – 2007. – №2. – С. 72-80.
2. СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (ЭПИДЕМИОЛОГИЯ, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ) И ЕЕ ОСОБЕННОСТИ У ЛИЦ СТАРШИХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП. Литынский А.В., Поляков П.И., Горелик С.Г. // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. – 2012.
3. https://www.researchgate.net/publication/258855124_Bilateral_leg_edema_in_an_older_woman/link/02e7e52cbee646e09d000000/download
   
4. https://www.jabfm.org/content/jabfp/6/1/1.full.pdf
   
5. https://www.pubfacts.com/detail/16513903/Approach-to-leg-edema-of-unclear-etiology
   
6. https://www.seniorhealth465.com/health/swelling-of-the-legs-in-the-elderly-reasons-and-causes/
   

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Отек ног у пожилых людей в щиколотках и стопах

У многих к солидному возрасту начинает застаиваться жидкость в ногах. Отек ног у пожилых людей — это следствие старения и развития многих заболеваний. Для эффективной терапии нужно определить верную причину болезни, а затем назначить подходящее лечение.

Почему в пожилом возрасте отекают ноги?

По словам специалистов пансионата для пожилых людей в Санкт-Петербурге, причины возникновения частых отеков ног у бабушек и дедушек следующие:

• Перенесенное ранее ОРЗ, приводящее к воспалению почек.
• Варикоз. Отеки возникают из-за того, что человек много стоит на ногах. Часто появляются с одной стороны, например, отек левой ноги.
• Сердечно-сосудистые проблемы. Например, сердечная недостаточность вызывает отечность, которая длится несколько часов или суток. Возникает в области голеней или поясницы. Тромбофлебит – популярная причина образования отеков, часто возникает у женщин.
• Ноги часто опухают из-за эндокринных проблем. Отек голени свидетельствует о болезни щитовидки. Если надавить на них, они не будут оставлять ямки.
• Из-за болезней внутренних органов (почек, печени, сердца) отекают ноги в щиколотках.
• Проблемы в кишечнике. Эти отеки похожи на возникающие при болезнях почек, но их сопровождают нарушения стула.
• Регулярный прием некоторых средств: аспирина, стероидов, гормонов, средств, расширяющих сосуды. Нарушающийся кровоток вызывает застои в сосудах.
• Лишний вес и плохо подобранная обувь — причина отеков лодыжек и стоп.
• Несбалансированные приемы еды.

Лечение отеков медикаментами

Гели и мази

Отек ног у пожилых людей преимущественно лечат традиционными лекарствами. Врачи часто назначают средства на конском каштане (Венозол, Венитан). Их рекомендуют применять при варикозе и застое, они хорошо помогают от воспалений и тромбов, снимают отеки. Повышают тонус и восстанавливают кровообращение. Также популярны Троксевазин, Гинкор и Лиотон: они хорошо воздействуют на причину возникновения отеков и снимают их.

Препараты для устранения причины болезни

Сильные отеки, как было отмечено ранее, являются следствием многих заболеваний. По этой причине часто назначают лекарства, которые лечат основное заболевание. При сердечных отеках пожилым назначают мочегонные средства, часто выписывают в комплексе с препаратами для сердца. Если причиной образования отечности является высокое давление, выписывают диуретики: Арифон, Индапафон, Индал.

Компрессионное белье

Это отличное вспомогательное средство для устранения отечностей. Например, для пожилых женщин созданы специальные колготы.

Коррекция образа жизни

Здоровый образ жизни важен для быстрого, полноценного и качественного излечения, является профилактикой отеков.

• Рекомендованы растительные продукты. Откажитесь от копченостей, маринадов, сладостей и соленого.
• В постоянный рацион полезно включать мочегонные продукты и напитки. К ним относятся ежевика, хурма, арбуз, дыня, рябина, рис, зеленый чай, морс.
• Регулярные ножные ванночки с добавлением морской соли принесут большую пользу.
• Уменьшить содержание соли в постоянном рационе.
• Заняться комфортной физической активностью.

Народная медицина

 

Как считают специалисты пансионата «Дача» Коломяжский, средства народной медицины не могут заменить традиционные, но являются отличным дополнением к комплексной терапии для людей в возрасте.

• Настои и отвары на основе полезных растений и трав: конского каштана, льняного семени, петрушки, каланхоэ, мокрицы.
• Полезны камфорное и оливковое масла.
• Травяные ванночки: с березовыми листьями, мятой, ромашковыми цветками, можжевельниковыми ягодами. Можно создавать контраст температуры воды.
• Полезно делать холодные компрессы: смочить полотенце в соляном растворе и приложить его к нижней части спины. Процедура длится две недели, выделение мочи усиливается, а отеки постепенно исчезают.

Любой случай индивидуален, поэтому лечение назначает доктор. Он назначает курс лечения и медикаменты, которые при необходимости можно сочетать с народными средствами.

Отеки ног у пожилых: реальные причины и лечение

Отечность нижних конечностей – распространенная проблема у мужчин и женщин, возникающая по разным причинам. У пациентов пожилого возраста она встречается чаще всего. Рассмотрим, с чем это связано и как лечить отеки ног у пожилых людей.

Причины

Отечность на ногах способна развиваться только на левой или правой либо сразу на обеих конечностях. Образуется недуг вследствие воздействия разных факторов. Они бывают физиологическими и патологическими. Последние причины наиболее опасны и требуют немедленного устранения.

Физиологические

Такими факторами считают те, которые не связаны с патологическими процессами в организме. Они возникают в результате влияния внешней среды или действий самого человека.

Причины отеков ног физиологического характера бывают следующие:

• Неправильное питание. Люди, употребляющие много вредной пищи, часто сталкиваются с отечностью щиколоток. Вызвать проблему способны соленые блюда, приправы, копчености, спиртные напитки.
• Потребление чрезмерного количества жидкости. Вода необходима организму, но в определенном объеме. Рекомендуется пить 2 литра в день. При превышении этой дозировки отеков не избежать. Недуг может появиться, если пить жидкость непосредственно перед сном.
• Ношение неудобной обуви. Особенно это касается женщин, предпочитающих высокие каблуки. Обувь, стесняющая подошвы ног, вызывает нарушение кровообращения, что приводит к отечности.
• Избыточная масса тела. При большом весе нагрузка на нижние конечности увеличивается в несколько раз, поэтому стопы отекают.
• Жаркое время года. При воздействии высокой температуры воздуха расширяются периферические сосуды, уменьшается давление в них, в результате чего образуется застой, проявляющийся отеками.
• Длительное пребывание в положении стоя. Обычно это связано с трудовой деятельностью человека. При долгом нахождении на ногах происходят застои крови, поэтому наблюдаются припухлости в районе стоп в конце рабочего дня.

Если пациент сможет убрать из жизни описанные факторы, то состояние нижних конечностей быстро нормализуется без использования лекарственных препаратов.

Патологические

Причиной отека в области голеностопа и иных частей ног у пожилых людей часто становится какая-либо патология. Ведь в таком возрасте организм стареет, внутренние системы изнашиваются. В результате этого начинаются проблемы с кровообращением, суставами, функционированием органов.

Отеки ног у пожилых людей возникают вследствие таких заболеваний:

1. Варикоз. В этом случае отечность проявляется постепенно, поэтому пациент не всегда замечает ее. С прогрессированием болезни она становится все сильнее. Конечности опухают вечером, а во время сна пропадают. При запущенной форме варикозного расширения отек сильно выражен и приводит к нарушению трофики сосудов.
2. Почечные патологии. Почки играют большую роль в поддержании водного баланса в организме. Если работа органов нарушается, образуются отеки, синяки под глазами, наблюдается изменение оттенка мочи.
3. Кишечные заболевания. При сбое в деятельности кишечника помимо отечности ног еще возникают проблемы со стулом. Обычно это проявляется в виде диареи.
4. Поражение лимфатической системы. При нарушениях в движении лимфы у человека образуется слоновость. Это когда определенная часть тела вырастает больше, чем положено. Обычно страдают нижние конечности, отекая до крупного размера.
5. Острая форма тромбофлебита. Формирование тромбов в сосудах также приводит к отекам, покраснению кожи и болезненным ощущениям в ногах. Болезнь очень опасна для жизни человека.

Отекают стопы и вследствие развития заболеваний щитовидной железы, сердца и сосудов.

Симптомы

Помимо припухлости ног у пациента возникают другие клинические проявления. Они бывают разными в зависимости от конкретной болезни. Возможны такие дополнительные симптомы:

• Чувство тяжести в конечностях.
• Быстрая усталость ног.
• Болезненность.
• Ощущение жжения, зуда.
• Краснота кожного покрова в месте поражения.

Если отеки возникли вследствие нарушения в работе почек, то наблюдаются темные пятна под глазами, повышенная температура тела. При поражении щитовидной железы помимо отечности опухает язык, возникают запоры, беспокоит сонливость.

Методы диагностики

Чтобы определить, почему отекают ноги у пожилого человека, надо обратиться к доктору и пройти обследование. Уже при внешнем осмотре врач сможет заподозрить развитие того или иного заболевания по локализации, выраженности и прочим характеристикам припухлости.

Для постановки точного диагноза потребуется прохождение диагностики:

1. Лабораторное изучение характеристик крови, мочи.
2. Ультразвуковое исследования сосудов ног.
3. Флебография.
4. Проба Капоши-Штеммера. Ее суть заключается в следующем: врач захватывает стопу, если в результате этого не появляется складка – значит, имеет место отек.
5. Проба Макклюра-Одича. Под кожный покров конечности вводят физраствор, который формирует искусственную отечность. Если она быстро исчезает, значит, настоящий отек большой.

На основании результатов обследования лечащий доктор определяет, почему опухли ноги, и подбирает соответствующую терапию.

Лечебные мероприятия

Лечение отеков на ногах у пожилых людей проводится разным способами в зависимости от того, что стало их причиной.

Медикаменты

Из лекарственных средств при отечности используют диуретики. Эти таблетки предназначены для выведения лишней жидкости из организма с мочой. В большинстве случае применяют легкие мочегонные, но, если отеки выраженные, прибегают к сильным лекарствам.

Перед назначением сильнодействующих препаратов доктор должен убедить, что нет угрозы для сердца и почек. Самостоятельно принимать средства ни в коем случае нельзя.

Если причиной отечности стала патология, характеризующаяся воспалительным процессом, то используют противовоспалительные медикаменты. При выявлении тромбообразования назначают лекарства, способствующие разжижению крови.

При инфекционных заболеваниях требуется прием антибиотиков. В случае выраженной боли доктора выписывают обезболивающие средства.

Питьевой режим и образ жизни

При терапии отеков пациенту придется немного изменить свой образ жизни. От работы, предполагающей длительное пребывание на ногах, придется отказаться. При наличии сидячей работы необходимо каждый час вставать и ходить по помещению либо выполнять простые упражнения.

Образ жизни должен быть активным. Пожилой возраст – не повод отказываться от занятий спортом. Рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, делать зарядку по утрам, ходить в бассейн.

От курения и употребления спиртных напитков придется отказаться: это самые злые враги здоровья человека, а организм пожилого пациента очень уязвим.

Питьевой режим играет большую роль в устранении отеков. Отказываться от жидкости нельзя, но не следует увлекаться ею. В день надо выпивать 2 литра воды, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии. В жаркое время эту дозировку можно увеличивать.

Главное правило питья при наличии отеков – отказ от потребления жидкости перед сном: это способно спровоцировать возникновение отечности на утро.

Диета

Питание – одно из главных мероприятий при лечении отеков на ногах. В рационе больного не должно быть соленых, маринованных блюд и копченостей. Такая пища содержит в себе слишком много соли, которая способствует задержке воды в организме. Это и приводит к отекам.

Меню должно состоять из растительной пищи: фруктов, овощей, зелени, ягод. Рекомендуется есть нежирное мясо, рыбу, крупы, молочные продукты. Из напитков отдавать предпочтение следует травяным чаям, компотам, морсам или чистой воде.

ЛФК

При отеках специалисты в области медицины советуют пациентам выполнять физические упражнения. Комплекс разрабатывается лечащим врачом и включает в себя простые действия. Проводят следующие занятия:

• Ходьба на месте.
• Топот пяткой. Встать, носочки прижать к полу, пятки поднимать и опускать.
• Топот носком. То же самое, что и в предыдущем упражнении, но в движении задействованы носочки.
• Круговые движения ступнями. Сесть на стул, ноги вытянуть вперед и крутить стопами в одну, затем в другую сторону.

Такие простые упражнения помогут снять усталость с конечностей в конце рабочего дня и предупредить развитие отеков.

Массаж

В борьбе с отечностью ног и профилактике последней помогают массажные процедуры. Массировать можно самостоятельно или прибегать к помощи специалиста. Массаж проводится легкими движениями с применением классических приемов: поглаживания, растирания, вибрации.

Процедура помогает нормализовать кровообращение и ток лимфы, укрепить сосуды, повысить тонус тканей. Все это способствует устранению и предотвращению отеков.

Физиотерапевтические процедуры

Вместе с медикаментами назначают физиотерапию. Применяют следующие методы:

• Лазерное лечение.
• Магнитная терапия
• Электрофорез.
• Лечение импульсным током.
• Ультразвук.

С помощью процедур усиливается действие лекарственных препаратов, нормализуется кровообращение, снимается отечность, тонизируются ткани, ускоряются обменные процессы.

Народные рецепты

Для избавления от отечности ног разрешается использовать нетрадиционную медицину, но после согласования с лечащим доктором или при физиологических причинах появления недуга.

1. Помочь в снятии припухлостей в зоне голеностопа способен отвар петрушки. Для его приготовления следует измельчить траву, залить кипятком, оставить на 10 часов в термосе, затем процедить и добавить немного лимонного сока. Принять полученное народное средство за 2 дня, разделив на 3 раза в день.
2. Если отек вызван хронической сердечной недостаточностью или иными заболеваниями сердца, рекомендуют принимать настой калины. Требуется 2 столовые ложки плодов залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять в течение 45 минут, процедить. Пить по трети стакана трижды в день.
3. Помимо средств для внутреннего приема при отечности ног советуют делать компрессы. Можно пропустить через терку картошку, наложить на больное место и зафиксировать повязкой. Держать в течение 20 минут. По тому же принципу применяют капустные листья, сделав на них небольшие надрезы для выделения сока.
4. При отеках хорошо проводить ножные ванночки. Требуется набрать в тазик прохладной воды, добавить 300 г соли, опустить стопы на 10 минут. После ванны рекомендуется лечь на спину и приподнять ноги, положив их на спинку кровати.

Возможные осложнения

Отек создает эстетический дефект. Опасность данного состояния появления кроется в его причине. Если отечность развивается вследствие лимфодемы, то есть большой риск возникновения трофических язвочек и других последствий.

Если причина, почему отекли стопы, кроется в нарушении работы сердца, то осложнения возникают разные вплоть до летального исхода, поэтому лечение должно быть незамедлительным.

Если припухлость ног вызывает варикозное расширение вен, то есть большой риск тромбообразования. Такое состояние очень опасно для жизни человека.

Профилактика

В избежание возникновения отеков на ногах пожилым людям рекомендуется соблюдать следующие советы врачей:

1. Вести активный образ жизни.
2. Правильно питаться.
3. Отказаться от вредных привычек.
4. Носить удобную обувь.
5. Воздержаться от работы, требующей долгого нахождения на ногах.
6. Держать под контролем вес тела.
7. Полноценно спать.

При регулярном появлении отечности ни в коем случае нельзя игнорировать недуг или пытаться вылечить его самостоятельно. Невозможно избавиться от отеков, не зная причину их образования.