Понравилась статья – 1 ? Покажите её друзьям:

HealFolk.ru

полезные свойства и противопоказания, влияние на организм

Царство флоры богато различными растениями, имеющими целительную силу и пользу для женского здоровья. Например, мята — очень ценное и популярное растение, которое используется людьми с незапамятных времён. В наше время она востребована в медицине и кулинарии, а также в парфюмерной области. Существует около 40 видов и гибридов ароматных зелёных кустиков, но самыми известными и ценными для женского здоровья являются мята перечная, лимонная и ментоловая.

Влияние мяты на женский организм

Многие женщины, которые любят мятный чай и другие напитки на основе этого растения, называют пахучие листочки источником своего расслабления и умиротворения, а также незаменимыми помощниками для многих проблемных ситуаций со здоровьем. В состав данного травянистого растения входит внушительное количество витаминов, макро- и микроэлементов, а также других ценных биологически активных соединений. В частности, мята славится витаминами групп В, РР, Е, эфирным маслом, аскорбинкой, кальцием, фосфором, железом, марганцем, натуральными жирными кислотами, фитонцидами. Мята оказывает мягкое положительное воздействие на болезни пищеварительной системы, сердца и сосудов, нервной системы, работу печени. Полезна мята при простудных и инфекционных поражениях человека. А для женщин особенная польза мятных листиков состоит в том, что они помогают решить целый перечень типичных для представительниц слабого пола проблем, основные среди которых:

• болезненные месячные;
• дискомфортные симптомы климакса;
• воспалительные явления в органах малого таза;
• избыточный вес, вызванный нарушением обменных процессов;
• лишние волосы на теле, чей рост вызван избыточной выработкой мужских гормонов.

Справка! Ещё одна важная особенность напитков из мяты — они тормозят неизбежные процессы старения благодаря содержанию в растении антиоксидантов и других веществ, способствующих обновлению и оздоровлению клеток и тканей женского организма.

Полезные свойства мяты

Растение помогает очистить организм от шлаков и токсинов, а во время гормональных всплесков облегчает самочувствие женщин. При разумном применении мята оказывает пользу и беременным женщинам. Ароматные и тонизирующие мятные напитки помогают справиться с приступами токсикоза. Ментол, который присутствует в мяте в большом объёме, избавляет беременных не только от тошноты, но и от головокружений и приступов изжоги. Помимо прочего, чай с мятой не допускают вздутие живота и такое распространённое явление беременных, как запор.

Кроме того, большая часть женщин не понаслышке знают, какое прекрасное действие оказывают мятные отвары на волосы и кожные покровы.

Противопоказания

Врачи не рекомендуют использовать мятные настои и отвары в следующих случаях:

• при варикозе и других патологиях крупных сосудов;
• пониженном артериальном давлении;
• если отмечены аллергические проявления либо индивидуальная непереносимость компонентов травы;
• в период лактации либо во время лечения бесплодия.

Важно! Также нельзя давать детям до 3-х лет насыщенные мятные напитки.

Советы по употреблению

Приготовление успокаивающего напитка. 1 столовую ложку сухой травы (либо 2 ст. л. свежего растения) залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и ждать около 30 мин. Употреблять чай надо в тёплом виде. Если концентрация чая покажется насыщенной, его можно развести кипячённой водой. Также для лёгкого успокаивающего эффекта можно бросить 2–3 листика мяты в обычный чёрный или зелёный чай.

Для спазмолитического эффекта. 1 ст ложку сырья необходимо залить 250 мл кипятка, оставить на 15–20 минут, процедить и выпить. Затем желательно лечь в постель и постараться уснуть.

Чтобы избавиться от изжоги, отрыжки и тошноты. Заваривать растение следует аналогично, но принимать следует 4–5 раз в день по 50 мл настоя.

Основное правило употребления чая из мяты следующее — надо знать меру и заранее посоветоваться с врачом, особенно, если приём напитка планируется продолжительное время. Разумеется, что несколько стаканов мятного чая в неделю не вызовут никаких побочных эффектов.

Мята перечная. Лечебные свойства для женщин, польза чая, рецепты народной медицины

Мята перечная – уникальное и ценное растение, лечебные свойства которого активно используются для лечения женщин. Растение является хорошим сырьем для приготовления косметических составов натурального происхождения.

Содержание записи:

Химический состав

Мята оказывает косметологическое и терапевтическое действие за счет содержания множества полезных компонентов.

Благодаря богатому химическому составу средства на основе мяты оказывают положительное воздействие при условии правильного применения.

Полезные и лечебные свойства мяты для женщин

Средство обладает несколькими ценными свойствами, которые можно использовать для оздоровления организма женщин разных возрастов:

• Оказывает седативное действие.
• Помогает предотвратить внутренние кровотечения.
• Благотворно влияет на состав крови.
• Способствует восстановлению нервной системы после эмоциональных нагрузок.
• Стимулирует иммунную систему, предотвращает простудные и вирусные заболевания.
• Предупреждает нарушение гормонального равновесия.
• Улучшает общее состояние при гипертонической болезни.
• Положительно воздействует на стенки сосудов и работы сердца.
• Нормализует работу кишечника, снимает спазмы, метеоризм.
• Помогает избежать несварения, стимулирует выработку пищеварительных ферментов.
• Улучшает состояние кожных покровов, волос и ногтей.
• Нормализует сон.
• Тонизирует кожу, стимулирует выработку коллагена.

Средство благотворно воздействует на суставы и позвоночный столб, особенно при заболеваниях хронического характера.

Побочные действия, противопоказания к применению

Мята перечная (лечебные свойства для женщин трудно переоценить) в некоторых случаях может провоцировать осложнения, поэтому стоит учитывать противопоказания к ее использованию:

• Стойкая гипотония хронической формы.
• Непереносимость растения.
• Возраст до 4 лет.
• Тяжелые заболевания органов пищеварительной системы со склонностью к кровотечениям.
• Почечная недостаточность запущенной формы.

При неправильном применении средства возможные побочные реакции в виде слабости, апатии и быстрой утомляемости. Возможна постоянная сонливость, ухудшение аппетита, головная боль, связанная с понижением показателей артериального давления.

Аллергия на траву проявляется в виде сыпи и зуда кожи, шелушения. В тяжелых случаях возможно развитие крапивницы, а также отека Квинке. Последнее осложнение считается угрозой не только для здоровья, но и для жизни пациента.

В каком виде используется мята

Мята перечная используется в нескольких формах. Лечебные свойства ее при обработке не теряются, поэтому для женщин подходят различные способы приготовления травы.

Свежая зелень

Свежие листья считаются лучшим сырьем для приготовления настоев, настоек и отваров, обладающих терапевтическими свойствами.

Концентрация активных компонентов в них максимальная, но многие не могут переносить аромат свежего растения, поэтому предпочитают использовать сухие листья.

Сушеное сырье

Сухое растение более распространено в народной медицине. Это связано с тем, что его можно заготовить в летний период и использовать на протяжении всего года для получения чая, отвара или настоя.

Небольшое количество активных компонентов во время сушки исчезает, но основная масса полезных веществ остается, что позволяет применять сырье в терапевтических и профилактических целях.

Масло

Из растения готовят концентрированное эфирное масло, в котором количество полезных компонентов гораздо больше, чем в свежем сырье.

Средство используют в ароматерапии, в качестве добавки в целебные масляные смеси при патологиях дыхательной и пищеварительной системы. Масло считается хорошим профилактическим средством, которое полезно иметь в доме. Активно его используют в косметологии.

Экстракт

Экстракт на основе мятных листьев также применяется в лечении, но только не в чистом виде, поскольку может провоцировать осложнения. Обычно его разводят водой или добавляют в косметические средства. Средство концентрированное, поэтому при несоблюдении инструкции приводит к развитию аллергических реакций и других проявлений.

Применение мяты для женщин в лечебных целях

Использование лекарственного растения разрешается в разных случаях, особенно для женщин в любом возрасте.

При беременности и грудном вскармливании

В 1 и 2 триместре беременности женщины часто страдают от токсикоза. Мятный чай или настой помогает устранить тошноту, головную боль и слабость. При регулярном употреблении симптоматика гестоза становится менее выраженной. Мятный чай ослабляет тонус матки, что считается хорошей профилактикой выкидыша или преждевременных родов.

В период грудного вскармливания средства на основе мяты можно употреблять в случае, когда грудное молоко вырабатывается в чрезмерном количестве, что причиняет дискомфорт женщине.

При проблемах половой системы

Мята перечная (лечебные свойства для женщин известны специалистам на протяжении многих столетий) нормализует гормональный фон, поэтому может использоваться при патологиях половой системы, связанных с гормональным дисбалансом. Растение предотвращает нарушение менструального цикла, боли в нижней части живота при менструациях.

При простуде

Средства на основе мяты обладают антисептическими и противопростудными свойствами, дополнительно стимулируют иммунную систему.

При употреблении настоев и отваров можно сократить период выздоровления и предотвратить осложнения. Средства могут снизить температуру тела и стимулируют выведение токсинов через потовые железы.

При климаксе

Нарушение психоэмоционального равновесия при климаксе является серьезной проблемой для женщины. Мята помогает устранить нервозность и бессонницу, а также резкие перепады настроения. Дополнительно растение благотворно воздействует на репродуктивную систему, облегчая естественный процесс ее угасания.

От головной и зубной боли

Мята оказывает спазмолитическое действие, поэтому помогает устранить головную и зубную боль, особенно если первая связана со спазмом сосудов. Успокаивающее действие травы также позволяет облегчить состояние пациентки.

При частых болях лекарства с мятой становятся хорошей альтернативой аптечным медикаментам.

При диабете

Нормализация аппетита и работы пищеварительного тракта помогает улучшить состояние пациенток, страдающих сахарным диабетом. Употребление травы помогает предотвратить переедание, что, в свою очередь, позволяет избежать резкого повышения уровня глюкозы в крови.

При гипертонии

Спазмолитическое действие растения используется для лечения пациенток с хронической формой гипертонической болезни. При регулярном употреблении средств уменьшается потребность в гипотензивных медикаментах, улучшается общее состояние пациентки, облегчается работа сердца.

При гирсутизме

Избыточный рост волос на теле у женщины по мужскому типу можно предотвратить при употреблении средств на основе мяты. Это связано с нормализацией уровня половых гормонов, которые регулируют процесс. Растение предотвращает повышение уровня мужских половых гормонов, поэтому заболевание проявляется менее выражено.

Для желудка

Обезболивающее и спазмолитические свойство мяты позволяет применять ее при многих нарушениях:

• Спазмах в желудке.
• Болях
• Дискомфорте
• Несварении желудка.

При правильном использовании подобные проявления наблюдаются все реже.

Для хорошего сна

Перечная мята – лучшее природное снотворное, которое не вызывает привыкания и не оказывает негативного воздействия на внутренние органы. При курсовом применении можно избавиться от бессонницы на долгое время.

Для похудения

Растение не только ослабляет аппетит, но и нормализует обменные процессы. Это помогает снизить вес даже без дополнительных физических нагрузок. Если сочетать прием мяты, диету и занятия спортом, можно добиться хороших результатов.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина предлагает множество эффективных рецептов, которые могут использоваться при различных заболеваниях. Мяту обычно сочетают с другими натуральными ингредиентами для достижения терапевтического эффекта.

Настой при гинекологических проблемах

При появлении признаков нарушения со стороны половой системы рекомендовано сочетать мяту и боровую матку.

Для приготовления следует выполнить следующие действия:

1. Отделить по 10 г сухих листьев мяты и боровой матки.
2. Поместить в емкость.
3. Залить 1 л кипятка.
4. Настаивать 1 час.
5. Профильтровать.

Готовое лекарство принимать по 100 мл 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. При необходимости курс можно повторить после 2 недель перерыва.

Настой при климактерическом неврозе

Для устранения невроза в период менопаузы стоит смешать по 20 г сухих листьев мяты, 40 г плодов фенхеля, а также 20 г сухой полыни. Тщательно перемешать состав и отделить 1 ст. л.

Залить травы 300 мл кипятка и настаивать 20 мин. Готовое лекарство профильтровать и принимать в дневное или вечернее время. Повторять не менее 10 дней подряд. При необходимости можно продлить курс до 2-3 недель, если эффект проявляется медленно.

Настой от бессонницы во время климакса

Для нормализации сна в период менопаузы необходимо готовить настой из нескольких компонентов. Следует перемешать 30 г измельченного корневища валерианы, 20 г ромашки и 20 г листьев мяты.

На 250 мл кипятка следует добавить 1 ч. л смеси, оставить на 30 мин для настаивания. Готовое средство профильтровать и принимать перед сном на протяжении 2 недель.

Чай для облегчения токсикоза

В период беременности использовать мяту необходимо в чистом виде без различных добавок. На 300 мл кипятка понадобится 1 ч. л сухих или свежих листьев растения. После настаивания в течение 30 мин разрешается употребить состав за 1 раз или разделить на 3 приема. Повторять можно на протяжении 3 недель, иногда требуется более длительное использование, если симптомы токсикоза ярко выражены.

Чай для прекращения лактации

В некоторых случаях женщине требуется принудительно остановить лактацию. В этом случае поможет чай на основе мяты.

Приготовить его просто:

1. Отделить 3 г сухих листьев.
2. Залить 300 мл кипятка.
3. Настаивать 20 мин.
4. Профильтровать состав.

Принимать готовый чай по 2 порции в сутки. Если же прекращение лактации не требуется, не стоит принимать более 100-150 мл чая в сутки.

Настой для лечения больного горла

Для лечения больного горла можно использовать концентрированный мятный настой. Готовить его следует из 300 мл кипятка и 10 г сухих листьев. После 1 часа настаивания средство можно профильтровать и использовать для полоскания горла. Повторять манипуляцию не реже 2 раз в сутки на протяжении 7 дней. При необходимости курс продлить до 14 дней.

Мятный настой для лечения метеоризма

Устранить вздутие и метеоризм поможет мятный настой. Необходимо взять по 3 г сухих цветов ромашки и мяты, настаивать в 400 мл кипятка 1 час. Принимать состав по 100 мл 3 раза в сутки на протяжении 3-7 дней в зависимости от выраженности симптоматики.

Мятный чай от изжоги

При постоянном повышении кислотности и появлении изжоги можно готовить мятный чай. Для этого следует соединить по 1 ч. л листьев калины, смородины и мяты. Смесь залить 600 мл воды, оставить на 40 мин. Профильтрованный состав принимать в течение дня небольшими порциями. Более 600 мл лекарства употреблять не стоит. Курс лечения длится 10-14 дней.

Применение в домашней косметологии

Мята перечная (лечебные свойства для женщин позволяют использовать растение во многих областях медицины) активно используется женщинам для приготовления домашних косметических составов.

Лосьон для ухода за жирной кожей

Для получения лосьона необходимо проварить 3 мин 6 г сухих листьев мяты в 500 мл воды. После остывания состав профильтровать и добавить в него по 5 мл натурального яблочного сока и спиртовой настойки календулы.

Подобное средство использовать 2 раза в сутки для обработки кожи лица после удаления декоративной косметики. Разрешается применять его постоянно. Лосьон не наносится на крем или другие косметические средства. Не стоит дополнительно высушивать кожу мылом.

Очищающая маска для лица

Для получения очищающей маски для лица стоит использовать мяту и другие компоненты в чистом виде. Следует взять 1 ч. л сухих листьев и такое же количество цветов ромашки. Ингредиенты тщательно измельчить и добавить 10 мл натурального жидкого меда.

Смесь распределить на лице и оставить на 15 мин. После этого удалить салфеткой и умыться. Повторять манипуляцию не реже 1 раза в неделю. Курс состоит из 10 процедур. Средство помогает очистить поры и улучшить цвет лица.

Масло для укрепления волос и защиты от перхоти

Для волос мяту используют в виде эфирного масла, которое можно приобрести в аптеке. Но применять его в чистом виде не стоит, чтобы не получить ожог кожи. Лучшим способом считается использование в сочетании с базовым маслом.

Для укрепления волос рекомендовано сочетать 30 мл масла виноградной косточки и 6 капель эфирного масла мяты. Готовую смесь можно слегка подогреть на водяной бане и втирать в корни волос, кожу, распределять по всей длине.

Процедуру повторять 1-2 раза в неделю на протяжении 1 месяца. При необходимости можно пройти длительный курс на протяжении 3 месяцев. Средство стимулирует рост локонов, укрепляет их и предотвращает появление перхоти.

Напиток для похудения

Для стимулирования обменных процессов и ускорения сжигания жира следует готовить напиток на основе мяты и других компонентов:

1. На 1 л кипятка понадобится 1 ст. л. сухих листьев.
2. К ним следует добавить дольку лимона и 10 мл меда.
3. После этого измельчить имбирный корень, отделить 1 ч. л и добавить в напиток.
4. Оставить на 20 мин для настаивания.

Готовый состав принимать по 200 мл 3 раза в сутки на протяжении 4 недель. При панкреатите, гастрите и язвенной болезни в стадии обострения такой напиток противопоказан.

Мятные ванны

Растение благотворно воздействует на кожные покровы и нервную систему. Поэтому можно готовить отвар и добавлять его в ванну. На 2 л воды необходимо добавить 100 г сухого сырья, варить 5 мин. После этого настоять 1 час, профильтровать. Вылить настой в ванну, добавить 5 капель эфирного масла лаванды. Принимать ванну 20 мин, повторять процедуру 2 раза в неделю.

Подобная процедура не только благотворно отражается на состоянии кожи, но и улучшает сон, устраняет беспокойство, нервное напряжение.

Мята перечная – уникальное и целебное растение, лечебные свойства которого используются для женщин разного возраста. При правильном и умеренном применении лекарства на основе травы оказывают исключительно благотворное влияние на организм.

Видео о мяте перечной

Как перечная мята действует на артериальное давление:

Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной для женщин

Это и чаи, и зубные пасты, и дезодоранты, и конфеты, и пирожные. И используют ее не только в кулинарии, но и в лечении. И даже любители этой пряной травы не всегда знают о ее целебных свойствах.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

Разновидностей этой травы в природе насчитывается около 30. самая из них распространенная — это мята. Полезные свойства и противопоказания которой передаются поколениям. Она подразделяется на белую и черную. У мяты черной красивый красно-фиолетовый стебель и прожилки на листиках. А у белой, вопреки названию, стебель и листья зеленые.

Еще с древних времен люди ценили ее. Римляне считали, что эта чудо-трава проясняет разум. Поэтому римские философы и мыслители носили из нее венки. Где-то с ее помощью изгоняли злых духов. В России снимали сглазы и порчи.

Химический состав

Мята перечная выделяется среди других растений своим специфическим пряным ароматом. Его ни с чем невозможно спутать. А в состав этой травы входят очень полезные вещества:

• флавоноиды улучшают состояние сосудов и повышают их эластичность;
• ментол придает мяте специфический вкус и аромат;
• витамины групп А, В, С. Защищают организм от свободных радикалов и больных клеток. Улучшают состояние волос, ногтей и кожи. Влияют на все важные обменные процессы в организме. Улучшают обмен веществ;
• дубильные вещества помогают при лечении инфекций бактериальных. Благодаря вяжущим свойствам способны останавливать кровотечения, лечат ожоги, порезы, расстройства кишечника;
• эфирные масла;
• бета-каротин укрепляет иммунитет, подавляет развитие инфекционных болезней. Благодаря его способности стимулировать клетки восстанавливает зрение, укрепляет волосы, ногти и кожу;
• кислоты: уксусная, фолиевая и другие;
• минеральные элементы. Такие как кальций, магний, калий, медь необходимы для нормальной работы почек и сердца, обмена веществ.

Именно благодаря составу, мята перечная улучшает внешний вид и состояние организма. С ее помощью можно не только избавиться от заболеваний, но и продлить молодость.

Польза и вред

Среди всех лекарственных трав, самой распространенной является мята перечная. Лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин которой огромны. Ее активно используют не только в оздоровительных целях, но и в кулинарии. И это не зря. Ведь она несет огромную пользу для организма:

• полезный отвар оказывает желчегонное и противовоспалительное действие;
• имеет обезболивающее свойство;
• успокаивает при нервном перевозбуждении или при бессоннице;
• оказывает благоприятное действие на работу кишечника;
• помогает при кожных заболеваниях, особенно хорошо справляется с зудом;
• мятные напитки применяются при лечении простудных заболеваний, мигрени.

Но при использовании трав в лечебный целях стоит помнить, что могут быть и противопоказание к ее применению:

• пониженное давления;
• аллергические реакции на компоненты;
• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
• дети в возрасте до 3, а лучше до 4, лет;
• период грудного вскармливания.

Для того чтобы не возникло нежелательных последствий, перед применением необходимо пройти консультацию у врача.

Польза и вред для мужчин

Полезный чай с мятой становится чаще всего семейным напитком. Эту траву любят не только женщины, но и ценят мужчины. Но одинаково ли полезна мята для мужчин? Польза и вред которой необходимо знать, прежде чем использовать.

Официальной медициной не доказано, почему нельзя мяту употреблять мужчинам. Да и народные целители расходятся во мнениях. Но так как она действует как успокоительное, то чрезмерное ее употребление может вызвать сонливость.

Вывод для мужчин один — употреблять мяту в умеренном количестве. Тогда и проблем с вашим либидо не будет.

Польза и вред для женщин

Из-за богатого химического состава, мята перечная обладает большим количеством лечебных свойств. Особенно благоприятно влияет она на организм женщин. Так чем полезна мята для женщин?

Полезный чай с ней в составе нормализует сон, облегчает стрессовые состояния и нервное перенапряжение. Также ее часто используют для лечения гинекологических воспалительных заболеваний и во время климакса. А в косметических целях ее польза безгранична.

Применение при беременности способно помочь справиться с токсикозом. Но вот во время грудного вскармливания ее употреблять не рекомендуется. Она может значительно снизить выработку молока. Это противопоказание не стоит игнорировать.

Применение при климаксе

Период климакса — настоящее испытание для женщины. Перестройка гормонального фона может вызвать приступы беспричинной раздражительности, приливы. Все неприятные симптомы этого периода поможет облегчить свойство мяты.

1. Полезный настой при неврозе. Для его приготовления необходимо смешать в пропорциях 1:1:2:3 листья мяты, полыни, фенхеля плоды и коры крушины. На стакан кипятка понадобится 1 столовая ложка травяного сбора. Дать постоять минут 20 и пить по половине перед сном и после пробуждения.
2. От бессонницы. Взять по 10 грамм коры крушины и цветков ромашки, по 20 г корня валерианы и мяты. Залить столовую ложку смеси одним стаканом кипятка и настаивать около получаса. Выпивать всю порцию перед отходом ко сну.

При беременности

Беременность — это не только радость и счастье. В это время женщины сталкиваются с такими проблемами, как изжога, токсикоз и нервные срывы. Применение лекарственных препаратов для будущего малыша может быть очень опасно. Поэтому стоит обратить внимание на рецепты фитотерапии. Даже простудные заболевания во время беременности поможет вылечить мята.

Но и с таким безопасным средством стоить быть предельно осторожными. Метанол, входящий в состав, средство достаточно сильное. Поэтому превышать рекомендуемые дозировки не следует.

1. Чай при токсикозе. На стакан воды горячей взять 2-3 столовые ложки сушеной мяты. Накрыть и дать постоять около 30 минут. Выпивать по 100 мл в теплом виде за 20 минут до приема пищи. Безопасная суточная доза — 400 мл.
2. При боли в горле. На стакан воды понадобиться 10 г сухих листьев. Настоять до теплого состояния и использовать для полоскания 3-4 раза в день. Очень действенный способ, который можно использовать и для детей, но старше трех лет.
3. При метеоризме. На стакан воды потребуется по чайной ложке цветков ромашки и мятных листьев. Пить на протяжении дня небольшими порциями.
4. Чай при изжоге. Для его приготовления взять по половине чайной ложечки смороды, калины и мяты. Залить стаканом кипятка. В день пить не больше трех стаканов такого чая.

Важно помнить, чтобы в мяте сохранились полезные вещества, ее необходимо заливать водой не больше 95 градусов.

При грудном вскармливании ее принимать не рекомендуется, но вот для прекращения лактации это самое верное средство. Для его приготовления нужно столовую ложку свежих листиков мяты или 5 г сухих залить одним стаканом горячей воды. Настоять и в течение дня пить.

Мята в косметологии

В косметических целях широко применяется мятное эфирное масло:

• для устранения перхоти, повышенной жирности и раздражения нужно добавить в шампунь буквально пару капель мятного эфирного масла. Это средство поможет и при ломких, тонких и ослабленных волосах;
• для ускорения роста волос и улучшения кровообращения нужно втереть масло в кожу головы;
• также мятное масло помогает при лечении прыщей и угревой сыпи, снимает зуд и раздражение, питает и увлажняет кожу.

Мята перечная поможет улучшить общее самочувствие организма и принесет пользу при ее наружном применении. Чашечка мятного чая поможет уснут и восстановить силы. Но стоит помнить, что это растение лекарственное и почему нельзя злоупотреблять подобными средствами.

Польза и вред мяты, лечебные свойства, противопоказания, фото, отзывы.

Людям известны польза и вред мяты с тех пор, как растение нашли впервые. Ментоловый вкус – визитная карточка большинства зубных паст, жевательных резинок. Мятный чай, вода – популярные летние напитки. Трава и ее аромат прочно вошли в человеческую жизнь.

Описание и виды мяты

Польза и вред мяты не зависит от сорта, но вкус незначительно различается. Дикие сорта растения:

1. Полевая мята, растет в полях, редких лесах. Имеет тонкий аромат и вкус. Аромат ментола слабо выражен
   
2. Кошачья мята растет вдоль дорог, на склонах холмов, в редких лесах. Вкус и аромат имеет лимонные, пряные нотки. Любима кошками.
   
3. Водная мята растет во влажных местах. Сильный ментоловый вкус и аромат.
   
4. Душистая мята встречается Средиземноморье и теплых влажных местах. Аромат ментоловый, вкус приглушенный.
   
5. Японская мята растет в Японии, содержит много эфирных масел, вкус и аромат ментола ярко выражен.
   
6. Лесная мята или орегано, душица, растет в лесах, на вырубках. Не имеет ментолового вкуса и аромата.

Садовые сорта растения:

1. Мята перечная выведена в 16 веке в Англии. Имеет яркий, немного горький вкус. Мед с растения тоже ментоловый.
   
2. Мята кудрявая в диком виде растет на севере Африки. Культивируется в России, Европе и Северной Америке. Аромат слабый.
   
3. Мята шоколадная сочетает в запахе ментол, лимон и шоколад. Любит солнечные и влажные места.
   
4. Мексиканская мята, другое название лофант. Резкий пряный аромат, но без ментоловых оттенков.

Важно! Сорта душистая и кошачья считаются дикими, но их выращивают в садах. Перечная мята встречается в одичавшем виде рядом с деревнями.

Химический состав и калорийность мяты

Полезные и вредные свойства этой травы обусловлены ее химическим составом. Витамины, содержащиеся в растении:

• А – 212 мкг;
• В1 – 0,082 мг;
• В2 – 0,262 мг;
• В5 – 0,338 мг;
• В6 – 0,129 мг;
• В9 – 114 мкг;
• С – 31,8 мг;
• РР – 1,706 мг.

Полезные макро и микроэлементы:

• кальций – 243 мг;
• магний – 80 мг;
• натрий – 31 мг;
• калий – 569 мг;
• фосфор – 73 мг;
• железо – 5,08 мг;
• цинк – 1,11 мг;
• медь – 329 мкг;
• марганец – 1,176 мг.

Калорийность растения – незначительна, только 70 ккал, что полезно при похудении.

Важно! Если после применения травы, экстрактов появляется головокружение, головная боль, судороги, обострение хронических заболеваний следует прекратить прием растения и обратиться к врачу.

Чем полезна мята

Полезные свойства растения подходят для лечения нервных болезней, против расстройств желудка. Для красоты кожи и волос, лечения экземы, грибка, зубной боли экстракты травы применяют в традиционной и народной медицине.

Польза и действие мяты на организм женщины

Для женщин лечебных свойств травы мяты больше, чем вредных. Нужно только соблюдать рекомендации. Мята приносит пользу для лица, при простудах, болезнях женской половой системы. Ее прописывают при:

• болезненных менструациях, из-за болеутоляющего свойства;
• предментструальном синдроме, от мигреней и мышечных болей;
• нервных срывах и депрессиях.

Кроме этого, мята полезна для желудка, ее свойства – излечивать расстройства пищеварения и облегчать состояние при отравлениях, устраняя рвоту, тошноту.

Польза и влияние мяты на мужчин

Действие мяты на мужчин неоднозначно. Трава лечит их также, как и женщин. Но вещества, содержащиеся в растении, наносят мужчинам вред. Мята отрицательно влияет на потенцию у мужчин и гормональный фон.

Общую дозу растения рассчитывает специалист, но чай раз в неделю не нанесет никакого вреда. Пожилым людям мужского пола трава будет полезна, как тонизирующее и одновременно успокаивающее средство.

Вредные свойства травы мяты для мужчин перевешивают полезные, поэтому ей лечиться не рекомендуют.

Полезна ли мята при беременности

Лекарствами с растением лечат запоры, тошноту, но беременным, не только на ранних сроках, мята противопоказана. Трава нанесет вред плоду, может на ранних сроках спровоцировать выкидыш. Исключение – когда после консультации врач прописал точную дозу растения и способ приема.

Можно ли мяту при грудном вскармливании

Кормящим мамам мяту можно без консультации с врачом только в виде ароматерапии. По рекомендации специалиста полезен прием растения внутрь малыми дозами, чтобы увеличить количество грудного молока. Для этого траву смешивают с другими продуктами: семенами укропа или растением душицы.

Ненатуральная имитация аромата принесет вред кормящим матерям даже при вдыхании.

Народные рецепты с мятой для лечения заболеваний

Польза для организма человека известна с древних времен, рецепты, где фигурирует растение мята, прописывали больным Авицена, Гиппократ и другие врачи. В 21 веке народная медицина – наследница древних целителей и ученица традиционных подходов. Ее называют траволечением. Чтобы вред для здоровья был меньше пользы, мятой лечатся с осторожностью, и после консультации с терапевтом или специалистом по фитотерапии.

Настой и отвар из мяты

Отвар и настой из травы мяты приносят пользу при бессоннице, лейкозе, желчекаменной болезни, болезненных и обильных менструациях. Они обладают спазмолитическим свойством, полезны при гастрите. Растением лечат депрессию.

Отвар готовят таким способом.

1. 1 ст. л. свежей травы заваривают 1 ст. кипятка (250 мл).
2. Смесь кипятят 10 минут на слабом огне.
3. Фильтруют, отжимают, дают остыть.

Чтобы приготовить настой понадобится сухое сырье. Рецепт настоя:

1. 4 ст. л. сухих листьев заливают 1 л кипятка.
2. 1 час смесь настаивается.
3. Настой процеживают и пьют за полчаса до еды, по половине стакана.

Мята, как ополаскивание для волос приносит пользу жирному и ослабленному типу, но чувствительной, поврежденной коже может нанести вред.

Настойка мяты

Мята перечная в виде настойки принесет не меньше пользы, чем настои и отвары. Ее втирают в корни волос для оздоровления кожи головы и устранения жирности. Другой способ лечения – полоскание горла во время простуды и рта при зубной боли. Приготовление происходит по такой схеме:

1. Свежее растение мелко нарезают.
2. Траву помещают в бутылку, укладывая плотно, но не трамбуя.
3. Заливают спиртом так, чтобы он покрыл все сырье. Предварительно его разводят до 40–50%, хотя некоторые советуют 75% или даже неразведенный вообще.
4. Бутылку ставят в темное место на две недели.
5. Раз в день смесь тщательно встряхивают.
6. Через две недели настойку процеживают и ставят в темное место, до момента использования.

Важно! Настойка, приготовленная с неразведенным спиртом, не применяется в чистом виде. Разбавлять следует водой или гидролатом другого растения.

Пользу мята для волос принесет и в качестве ополаскивания, но для этого либо настойку из травы добавляют в теплую воду, либо обливаются чистым настоем.

Чай с мятой

Трава добавляется в обыкновенный черный или зеленый чай. Либо крепко заваривают листья растения в чистом виде. В первом случае вкус мягче, возможно употребление с молоком. Более низкая концентрация ослабляет действие, что полезно, когда трава мята вызывает в больших количествах аллергическую реакцию.

Вода с мятой

Средство оздоровит организм, полезные свойства, когда его принимают правильно, не будут нейтрализованы вредом.

1. Вода полезна для желудка – улучшит пищеварение, устранит диарею, вздутие. Она убьет опасные микроорганизмы, например, кишечную палочку, но вода подходит только для профилактики дизентерии, не для лечения.
2. Польза травы мяты для печени – свойство очищать от шлаков, токсинов, стимуляция оттока желчи. Микроэлементы, содержащиеся в напитке, нейтрализуют вред от нездоровой пищи.
3. Настой растения укрепляет иммунитет, когда его пьют ежедневно. Вода с мятой приносит пользу, особенно во время эпидемии гриппа.
4. При умывании улучшается цвет лица и общее состояние.

Делают средство, заливая теплой водой измельченную траву, потом ставят на сутки в темное место. Вода должна быть нагрета до 60 °С.

Ванночки и компрессы из мяты

Раствор для таких процедур готовят из крепкого настоя или размельченной в кашицу свежей травы. Ванночки делают так:

1. Еще горячий крепкий настой растения разбавляют на 1/3 холодной водой.
2. В раствор опускают руки, ноги, пальцы, держат, пока он не остынет.
3. После процедуры воде дают высохнуть.

Для усиления полезных свойств изредка добавляют каплю эфирного масла на литр настоя.

Для компресса либо смачивают ткань в крепком настое и прикладывают к месту, либо накладывая кашицу из травы на больные места. Подходят также растертые листья.

Важно! Процедуры полезны при головной и мышечной боли, но злоупотребление приведет к противоположному эффекту – болям, судорогам, тошноте.

Ванна с мятой

Лечебные процедуры проводят при воспалении мочеполовой системы, дыхательных путей, мышечных болях. Для приготовления ванны понадобится 8 ст. л. сырья, три литра кипятка. Ванну принимают не больше пятнадцати минут.

Тонизирующие ванны готовят и принимают иначе.

1. 5 ст. л. измельченного сырья заливают литром кипятка.
2. Полчаса настаивают под крышкой, процеживают.
3. Настой выливают в ванну. Вода должна быть температуры тела.
4. Процедуру проводят 20 мин.

Вариант приготовления ванны, когда трава в марле привязана к крану, течет кипяток и набирается нужное количество, выделяет из растения меньше полезных свойств.

Важно! Мята полезна для лечения болезней почек. Именно ванны полностью раскрывают свойства ментола.

Мята с лимоном для похудения

Чтобы похудеть, пьют напитки. При настаивании отдается максимум веществ с полезными свойствами. Популярные варианты – это холодные настои с мятой либо с имбирем и лимоном, либо с лимоном и огурцом.

Напиток из имбиря, лимона и мяты для похудения готовят с помощью ингредиентов:

• 2 л не горячей воды;
• сок 1 лимона и 1 нарезанный;
• мята – 12 свежих листьев;
• 1 ч. л. сухого имбиря или 2 ломтика свежего корня.

Ингредиенты смешивают в кувшине или банке, дают настояться 2-3 часа. После готовности полезно добавить 1 ст. л. меда, разведенную в ¼ ст. теплой воды.

Напиток из лимона, мяты, огурца для похудения делают из компонентов:

• 2 л холодной воды;
• 1 огурец;
• 1 лимон;
• мята – 5 веток;
• 1 ч. л. свежего тертого имбиря.

Огурец и лимон нарезают тонкими ломтиками, можно резать мельче. В банку помещают все, заливают водой, настаивают в холодильнике 8 часов. Мед в смесь не добавляют.

Важно! При заболеваниях желудочно-кишечного тракта злоупотреблять лимоном и имбирем вредно. Когда во время приема возникает дискомфорт, следует обратиться к гастроэнтерологу или терапевту.

Эфирное масло мяты: свойства и применение

Польза эфирного масла мяты объясняется его составом. Оно состоит из:

• карвакрола;
• неоментола;
• линомена;
• цинеола;
• тимола;
• пинена;
• ментола;
• фелландрена;
• ментилацетата;
• терпинена.

Эфирное масло полезно, когда нужно сильное воздействие концентрированного вещества. Эфир принесет пользу при:

• тошноте, головокружении, рвоте во время укачивания в транспорте;
• потере голоса, охриплости, смягчает горло;
• болях – зубных, головных, менструальных, мышечных;
• упадке сил, стрессе.

При простудах эфирное масло убивает вирусы и микробы, снижает температуру. Оно принесет пользу кровеносной системе, снимет спазмы сосудов, улучшит циркуляцию крови в мозгу.

Масло полезно и как косметическое средство, и как лекарство. Последнее – при бактериальных дерматитах, первых симптомах экземы, угревой сыпи. Когда тип жирный, экстракты этого растения сужают поры, подсушивают, сухой – помогают сохранить влагу.

Важно! Для чувствительного типа кожи от концентрированного экстракта только вред. Раздражение, ожог шелушение – меньшее, что может случиться. Эфир при чувствительности допускается наносить на кожу после консультации дерматолога.

Чтобы не принести вреда, эфир разбавляют оливковым маслом, 4–6 капель на 100 мл. Смесь используют для массажей, компрессов. Они помогают при ревматизме, мышечных болях или простуде.

В ароматерапии мята приносит пользу, попадая в организм через дыхательные пути. Некоторые считают, что такое воздействие мягче, чем при нанесении на тело и не приносит вреда. Другие говорят, что полезные свойства при наружном применении не выражены, а вдыхая пары из аромалампы или во время ингаляции, человек получает большую дозу вещества, которое усваивается быстрее.

Мята: польза и вред при различных заболеваниях

Свежая мята приносит пользу при распространенных проблемах со здоровьем, не нанося организму вред. Траву используют в виде отваров, настоев и настоек, ингаляций эфиром, едят в свежем виде. Из экстрактов растения делают лекарства и биологически активные добавки.

Помогает ли мята от кашля

При кашле содержащие растение средства, приносят пользу, благодаря своим свойствам:

• смягчать слизистую;
• убивать патогенные микроорганизмы;
• повышать иммунитет.

Кашель лечат, при помощи чаев, отваров и настоек из этой травы. Настойками полощут горло, отвары и чаи принимают внутрь. Ингаляции с эфиром имеют такие же свойства, как и прием внутрь.

Мята повышает или понижает давление

Экстракты растения понижают давление, людям с гипотонией стоит ограничить употребления средств на основе травы. Чтобы растение не принесло вреда здоровью, ограничивают употребление чая до одного раза в сутки и воздерживаться от настоев, ванн, ингаляций, компрессов.

При головной боли, вызванной низким давлением, экстракт этой травы усугубит ситуацию, вызовет тошноту, приступ рвоты, полезные свойства обратятся во вредные.

Можно ли мяту при диабете

Больным диабетом экстракты растения полезны, трава понижает уровень сахара. Но мужчинам, людям с пониженным давлением или варикозным расширением вен даже при сахарном диабете мята противопоказана в больших количествах.

Мята при панкреатите

Во время этой болезни трава полезна для лечения. Свойства стимулировать выделение желчи, снимать спазмы гладкой мускулатуры, стимулировать регенерацию полезны при панкреатите.

Важно! Когда болезнь тяжелая, к траволечению следует прибегнуть в конце, после обычной терапии. От трав больше пользы при профилактике, чем при лечении запущенной болезни.

Полезна ли мята при гастрите

Во время гастрита траву в лечебных целях применяют с осторожностью. Но соблюдая меру, при болезни средства с мятой не принесут вреда здоровью.

1. Отвары и настои травы успокаивают слизистую и снимают боль.
2. Растение снимает спазмы.
3. Содержащийся в траве эфир понижает кислотность желудка.
4. Экстракты регулируют аппетит.

Самолечение при гастрите противопоказано. Сначала лечатся у гастроэнтеролога, потом, после консультации, самостоятельно поддерживают здоровье травами.

Применение мяты в косметологии

Полезные свойства растения используют для красоты волос и кожи. Жирные волосы и кожа нуждаются в питательном, тонизирующем, подсушивающем уходе.

Маски с мятой для кожи лица

С помощью масок с травами разглаживают незначительные морщины, лечат угревую сыпь, устраняют раздражение, воспаление. Маски готовят по трем основным рецептам.

Разглаживающая маска:

1. мед – 1 ст. л.;
2. измельченная ромашка – 1 ч. л.;
3. измельченная трава мяты – 1 ст. л.;
4. 1 яйцо.

Мед нагревают до жидкого состояния, но не кипятят, чтобы не потерять полезные свойства, яйцо взбивают. Измельченные травы с медом добавляют в яйцо, тщательно перемешивают. На заранее очищенную кожу на 15 минут наносят маску, после смывают водой.

Маска для жирной кожи:

1. 1 ст. л. измельченной травы мяты;
2. ½ свежего огурца;
3. 1 яичный белок;
4. ½ ч. л. сока лимона;
5. ½ ч. л. яблочного сока;
6. 1 ст. л. пюре картофеля.

Ингредиенты смешивают, наносят на очищенное лицо на полчаса. Далее смывают прохладной водой.

Для лечения угревой сыпи:

1. Отварить 1 помидор, снять с него шкурку, размять вилкой мякоть.
2. В пюре добавить мяту, ч. л. свежих листьев.
3. Насыпать ½ ст. л. сухих дрожжей.
4. Добавить 1 ч. л. лимонного сока.

Массу перемешивают, наносят на 10 минут на лицо. Потом смывают под краном или душем без мыла. Процедуру делают не чаще 3 раз в неделю.

Важно! Когда в процессе вместо улучшения наоборот состояние ухудшилось, использование травы прекращают.

Кубики льда из мяты для лица

Убрать темные круги и тонизировать кожу помогут ледяные кубики. Ими полезно протирать лицо утром, вместо умывания. Чтобы сделать лед понадобится:

1. Отвар средней травы крепости. Формы для льда маленького размера.
2. Отвар заливают в формы, оставляют в морозильной камере на 12 часов.
3. После застывания лед перекладывают в пластиковый контейнер с плотно прилегающей крышкой.

После протирания лицо не вытирают, влаге дают высохнуть естественным путем. Вода должна впитаться в организм через кожу.

Мята для красоты волос

Чтобы улучшить рост, укрепить фолликулы или подсушить жирную кожу используют отвары и настойки травы. Первым – ополаскивают, второе – втирают. Мята перечная полезна в виде масла, для втирания в корни. Смывать его необязательно, иногда оно впитывается полностью.

Маска для жирного типа волос:

1. В 30 мл масла виноградной косточки добавляют 4 капли эфирного масла.
2. Смесь втирают в голову, наносят на волосы.
3. Через полчаса маску смывают. Некоторые советуют промывать волосы теплой водой, пока не смоется, другие рекомендуют использовать шампунь.

Маска для роста волос:

1. 1 ст. л. сливок;
2. 2 ст. л. меда;
3. 1 ч. л. масла авокадо или оливы;
4. 5 капель эфирного масла;

Компоненты смешивают, наносят на волосы, сухие или влажные, полезные свойства проявятся в любом случае. Голову заворачивают пищевой пленкой, сверху утепляют полотенцем или шапкой. Через полчаса маску смывают шампунем.

Ополаскивание настоем травы – самое простой способ воспользоваться полезными свойствами. 2 ч. л. сырья, залить 1 ст. кипятка, настаивать 15 минут и, процедив, промывать голову. После этого волосам дают высохнуть естественным путем, только слегка промокнув полотенцем.

Мята в кулинарии

Листья растения применяют как пряность, добавляют в салат, напитки, делают варенье, ради вкуса, а не полезных свойств.

Пользу варенья из травы мяты заметят страдающие мигренями, невралгией или больные простудой. Оно понизит температуру, окажет отхаркивающее действие, уменьшает боль разного происхождения.

Польза мяты в салате не выражена, траву добавляют так же, как укроп, петрушку. Регулярное употребление в пищу окажет то же действие, что регулярное употребление чая, успокоит, улучшит иммунитет.

При изжоге мята смешивается с кефиром или исключается. Смесь пьют один раз в сутки. К смеси полезно добавлять банан.

Свежая трава мяты при приеме в пищу, приносит пользу, когда растение едят в меру. Чрезмерное употребление принесет вред и проявятся отрицательные свойства растения.

Возможный вред мяты и противопоказания

Общие противопоказания растения таковы:

• астма;
• гипотония;
• индивидуальная непереносимость;
• варикозное расширение вен;
• возраст до 3-х лет.

Отдельно для мужчин вред мяты в том, что трава понижает потенцию, вызывает проблемы с зачатием.

Для женщин противопоказания к употреблению растения перечной мяты только беременность и период лактации. Это нестрогий запрет, соблюдая дозировку, назначенную врачом траву применять полезно.

Безусловный вред мята наносит чувствительной коже, людям с аллергией.

Когда собирать и как сушить мяту в домашних условиях

Сбор травы мяты, чтобы сохранилась польза, вкусовые свойства, происходит, когда сформировались бутоны. Крайний срок – начало цветения. Срезают 15–20 см стебля. За лето в средней полосе собирают 3–4 урожая. Кусту вред регулярная обрезка не принесет.

Собранный урожай сушат тремя способами, какой выбрать – вопрос личных предпочтений и возможностей.

1. Траву собирают в пучки, перетягивают канцелярской резинкой. Дальше из проволоки делается крюк, за него мята подвешивается на веревку в затененном месте.
2. На противне равномерным тонким слоем распределяют растение и помещают его в сухое затененное место. Можно поставить духовку на минимальную температуру и поставить туда противень с травой на несколько часов при открытой дверце, но это рискованные способ.
3. Пол на чердаке застилают чистой, сухой бумагой. После этого растение раскладывается на поверхности. Регулярно открывают окно, но следят, чтобы в дождь оно было закрыто.

Важно! Трава обладает сильным ароматом, растение нельзя сушить в жилых комнатах. Постоянное вдыхание аромата может привести к головокружению и головной боли.

Заключение

Польза и вред мяты индивидуальны, когда нет аллергической реакции, противопоказаний, от растения только польза. Вред зависит от дозы, не только от наличия или отсутствия непереносимости. Побочные эффекты возникают из-за высокой концентрации вещества или чрезмерного употребления. Употребляя настои и эфирные масла, соблюдают меру, тогда использование принесет только пользу.

Отзывы

Ильина Римма Валерьевна, г. Омск

Делала настойку из травы мяты, полоскать горло. Постоянно болею, настойка стала настоящим спасением. Даже смешанная с водой она немного пощипывает, но зато помогает. Мята от дочери, с дачи в Московской области, уже сухая. Говорит, растет без ухода, нужно только пропалывать и вовремя срезать.

Цветкова Вера Александровна, г. Тверь

Использовала эфирное масло травы мяты для волос. У меня жирная кожа головы и немного сухие волосы. В результате она подсушивалась, а волосы не испортились. Муж смесью эфирных масел эвкалипт-мята вылечил грибок на ногах. Теперь бутылка в аптечке постоянно, полезная вещь.

Иванов Роман Сергеевич, г. Владивосток

Наверное, растение мята подходит для женщин. Сестра вылечила ей грибок, жена пьет чай с травой при первых признаках ОРВИ. А мне она как лекарство не подходит. Вкусно, но бесполезно. Возможно, других мужчин трава мята лечит не хуже таблеток.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

как принимать настойку, отвар и экстракт

Растение под названием мята перечная известно всем еще с детских лет. Его дивный аромат пленяет своей свежестью и изысканностью. Мяту широко используют и в быту, и в кулинарии, но самое большое распространение такая культура приобрела именно в медицинской сфере. Польза и вред этого популярного растения рассмотрены ниже.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Немного истории

В Древнем Риме существовала традиция перед приходом гостей натирать столы ее листьями и обрызгивать помещения мятной водой. После этого дом наполнялся дивным ароматом свежести и умиротворения.

Это интересно! Чем полезен Иван чай: польза и вред

В нашу страну мята попала в 19 веке, привезли ее из Англии. Изначально, когда еще не были изучены все полезные лекарственные свойства культуры, ее широко применяли при изготовлении мыла.

Из листьев получали ароматное эфирное масло, которое и сейчас широко используется в фармацевтическом производстве, в кулинарии (все мы помним ароматные мятные пряники родом из детства).

Применение мяты распространено в производстве спиртных напитков, табачных изделий и, конечно же, в медицине. Как в сухом, так и в свежем виде, она отлично подходит в качестве приправы к мясным и овощным блюдам. И конечно, многие предпочитают долгими зимними вечерами баловать себя ароматным мятным чаем. А знойным жарким летом очень уместен и полезен охлаждающий напиток.

Это интересно! Аптечная ромашка: лечебные свойства и противопоказания

Наибольшее распространение в нашей стране обрела мята перечная, которую иногда ошибочно называют перцовая. Ее без труда можно приобрести в каждой аптеке. Но многие хозяюшки предпочитают выращивать ее сами на приусадебных и дачных участках. Это неприхотливое растение не требует особого ухода и быстро разрастается без каких-либо усилий со стороны человека.

Важно! Растение содержит в своем составе эфирные масла, дубильные вещества, ментол, аскорбиновую кислоту, каротин и флавоноиды.

Полезные свойства и противопоказания

Для такого растения как мята полезные свойства можно перечислять очень долго.

Показания к применению мяты

Показания к использованию составляют обширный перечень:

1. Для улучшения пищеварения. Культура имеет свойство убирать проявления тошноты, активизировать пищеварение. Лечение мятой рекомендуют также при токсикозе беременным женщинам (если нет пониженного артериального давления). Растение имеет противорвотные свойства, стимулирует работу кишечника.
2. Как успокоительное и обезболивающее средство при стрессах, нервных расстройствах, неврастениях.
3. Это эффективное противовоспалительное средство, устраняет спазматические боли при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, метеоризме.
4. При лечении многих сердечно-сосудистых заболеваний в качестве вспомогательного средства назначают мятные отвары и настои.
5. Простудные заболевания отступят быстрее, если несколько раз в день пить теплый чай из мятных листьев с лимоном и медом.
6. Различные кожные дерматиты также лечатся мятными компрессами, которые при этом эффективно снимают зуд.
7. Отвар мяты обладает выраженным желчегонным свойством.
8. При заболеваниях мочевого пузыря также применяется данная культура.
9. При стоматитах весьма полезна будет процедура полоскания полости рта мятным отваром.
10. Мигрень также лечится с помощью этого ароматного растения. Достаточно будет приложить листики к вискам.
11. В гинекологии растение также активно используется. Полезные свойства для женщин позволяют применять мяту в лечении воспалительных процессов женской половой сферы.

Важно! Невзирая на огромную сферу применения мяты, далеко не всем можно использовать данное растение.

Противопоказания к применению

Противопоказано применение этого растения в следующих случаях:

1. Детский возраст, особенно дети до года. У малышей такое растение способно вызвать угнетение дыхательной функции, вплоть до остановки дыхания.
2. Пониженное артериальное давление также является противопоказанием к использованию мятной культуры, так как растение имеет свойство понижать давление.
3. Кормящим мамам также следует воздержаться от употребления такого ароматного чая.
4. Индивидуальная непереносимость также является противопоказанием к применению культуры.
5. Беременным следует с осторожностью употреблять, хотя она и весьма эффективна при токсикозе, но использовать ее можно, только посоветовавшись с опытным специалистом.

Полезные свойства для женщин мятной культуры не ограничиваются их использованием только в качестве лекарственных средств для приема внутрь. В косметологии растение также занимает достойное место. Настойка мяты перечной используется для омоложения кожи лица и для восстановления волос.

Если применять мятную настойку в качестве ополаскивателя для волос, можно с успехом за короткие сроки устранить себорею, избавиться от зуда кожных покровов.

Это интересно! Для чего применяют клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания

Мятное средство улучшает циркуляцию крови в волосяных луковицах, тем самым предотвращая чрезмерную потерю волосяного покрова, приводит в норму работу сальных желез.

Как собирать мяту

Полезные свойства мяты и ее свежий аромат обусловили ее огромную популярность. Заготовить ее можно самостоятельно. Собирать мяту рекомендуют в период ее бутонизации. Он длится примерно месяц в июне. Растение аккуратно срезают острым ножом. После этого необходимо тщательно помыть срезанную мяту, встряхнуть и высушить.

Следует разложить растение в один слой, периодически вороша. Высушенную мяту измельчают и складывают либо в стеклянные банки, либо в хлопчатобумажные мешочки. Хранить высушенную культуру следует в темном месте.

Это интересно! Что такое амарантовое масло: свойства и применение

При разнообразных простудных недомоганиях мятную настойку или отвар применяют в качестве ингаляций. Такие процедуры эффективны при бронхитах, пневмониях, фарингитах. Ароматный мятный напиток эффективен при хронической усталости, депрессии и апатии, нервных расстройствах.

Как приготовить отвар

Из мяты перечной самостоятельно можно приготовить:

• отвар мяты;
• мятную настойку.

Экстракт мяты можно найти в любой аптеке.

Для приготовления спиртовой настойки следует смешать свежую или высушенную мяту со спиртом или водкой, при этом мяты должно быть 1 часть, а спирта – 5 частей.

Емкость плотно закупоривают и оставляют в темном прохладном месте на 14 дней, периодически взбалтывая тару с настойкой.

Это интересно! Как принимать корень девясила: лечебные свойства и противопоказания

Чтобы приготовить мятный отвар, необходимо залить 1–2 столовые ложки мяты очищенной водой и выдержать на водяной бане 20 минут. Полученный отвар доводят кипятком до нужной консистенции. Но самый популярный способ приготовления мятного напитка – это заваривание в термосе.

Независимо от того, какой способ приготовления ароматного напитка или компресса вы выбрали, его можно применять как внутрь, так и наружно, в качестве компрессов, примочек, добавлять в ванну и использовать для ополаскивания волос.

Внимание! Это простое, вкусное и ароматное растение поможет справиться с физическими и психологическими недугами.

Как приготовить настойку или отвар из мяты, мы разобрались, теперь необходимо выяснить, как принимать настойку мяты перечной. Принимают настой или отвар по 2–3 раза в день за 30 минут до еды по полстакана. По вкусу к такому ароматному напитку можно добавить мед, лимон или обычный сахар.

Использовать мяту можно как в высушенном, так и в только сорванном свежем виде. Если на вашем участке летом произрастает это ароматное растение, можно приготовить из него охлаждающий чай, для этого достаточно будет залить несколько свежих листиков культуры крутым кипятком, дать настояться и охладить. Затем в напиток добавляют лимон и мед по вкусу, и холодный чай готов. Такой напиток особенно актуален в жаркие летние дни.

Видео: Мята перечная лечебные свойства

Перечная мята – это эффективное средство от многих недугов, которое подарила нам сама матушка природа, важно только умело пользоваться им. Но перед тем как начать лечение мятой, важно проконсультироваться с врачом. Ее лечебные свойства и противопоказания для женщин как главных сторонниц использования лекарственных растений знать очень важно.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир