Как лечить повышенное давление у взрослых – как лечить болезнь, можно ли избавиться от нее легко и навсегда, реально ли бороться и полностью убрать высокое артериальное давление медикаментозно? — Wow-source.ru

Содержание

причины, симптомы высокого артериального давления

Артериальное давление (АД) человека имеет физиологическую функцию постоянно меняться. Когда человек занимается спортом или работает на даче, то оно может повыситься. Отдыхая вечером после работы, АД начинает медленно снижаться. Это нормальное явление, но угрозу представляет тот факт, что у многих людей после нагрузки оно уже не снижается до нормальных значений.

Многие задаются вопросом: «Как проходит лечение давления и почему оно повышается?» И какая норма АД должна быть у человека? Обо всем по порядку!

Особенности лечения давления
Высокое	Пожизненный прием лекарственных медикаментов, сбивающих АД .
Низкое	Прием лекарственных трав, специальные физические упражнения, препараты с кофеином.
Повышенное	Отказ от соли, умеренная физическая нагрузка, полноценный отдых, отказ от курения и алкоголя, настои и отвары из лекарственных трав.
Внутричерепное	Физиотерапия, медикаментозное лечение, травы, хирургическая операция.
Глазное	Капли, ограничение для нагрузок, малоинвазивное вмешательство.
Почечное	Медикаментозное и хирургическое лечение.

Нормой АД приятно считать давление от 120 до 140 мм рт.ст. верхних и от 80 до 90 мм рт.ст. нижних значений. Все значения измерительных приборов, которые показывают цифры выше, принято квалифицировать как высокое.

Длительное высокое давление, лечение которого человек постоянно откладывает, может привести к хроническому заболеванию – артериальная гипертензия.

Причины повышения

Почему повышается кровяное давление? Причин на самом деле очень много. Это наследственная предрасположенность, вредные привычки у взрослых, длительные компьютерные игры у детей и даже место жительства.

К основным причинам развития артериальной гипертензии относят:

Хронические заболевания вен и сосудов;
Малоподвижный образ жизни;
Тяжелая физическая, спортивная и трудовая деятельность;
Психологические расстройства, стресс, плохой сон, отсутствие отдыха;
Неправильное питание и ожирение;
Прием гормональных и лекарственных препаратов;
Климат места жительства;
Злоупотреблением алкоголем и курение.

Профилактика, лечение давления, причины и факторы его развития – это основные взаимосвязанные звенья, на которые необходимо обратить внимание в первую очередь.

Проанализировав свою жизнь, время отдыха, наследственные болезни, можно узнать главные причины и факторы развития гипертонии.

Симптомы проявления патологии

Симптомы повышенного давления никак не проявляются. Это и усугубляет течение злокачественной болезни. Человек замечает проявление патологии только при очень высоких значениях.

Чаще всего при высоком АД у человека начинает сильно болеть голова. Вначале — это боль ноющего характера, затем появляются распирающие болевые ощущения в области висков и затылка. В эти моменты у человека может возникнуть чувство страха, тревоги и сильное сердцебиение.

Хроническая гипертензия проявляется покраснением лица, бессонницей, быстрой утомляемостью, шумом в ушах, кровяными выделениями из носа, сдавливанием в груди.

В редких случаях высокое давление проявляется тошнотой, резким упадком сил и потерей сознания.

Лечение давления без лекарств

Коррекция высокого давления осуществляется комплексной немедикаментозной терапией. Сюда входит: ограничение соли, борьба с ожирением, рациональное употребление жира, лечебная физкультура, устранение нервных напряжений, отказ от вредных привычек.

Именно такая терапия, может избавить человека от артериальной гипертензии на всю жизнь. Но чаще всего, на первых этапах развития болезни, советы об изменении образа жизни полностью игнорируются.

Таблица: Нормализация кровяного давления без таблеток

Методы ограничения	Постоянное АД
Похудение	Снижение веса на 10 кг уменьшит давление на 15-20 мм рт.ст.
Лечебная диета	Снижение на 10-15 мм рт.ст.
Уменьшение потребление соли	Снижение на 5-10 мм рт.ст.
Регулярные гимнастические упражнения	Уменьшение на 10 мм рт.ст.
Отказ от курения и алкоголя	Снижение на 5-10 мм рт.ст.

Уменьшение потребление поваренной соли

Домашнее лечение артериального давления начинается с ограничения острых и соленых блюд.

Поваренная соль – это яд для людей, которые склоны к развитию гипертонии. Чем больше человек потребляет натрий в пище, тем выше поднимается артериальное давление. Иногда, человеку достаточно исключить из своего рациона питания соль, и проблемы со скачками АД полностью прекращаются.

Учеными доказано, что продукты богатые калием очень полезны при развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что калий преобладает над натрием в процентном соотношении. А вот если кушать продукты, где соль доминирует над калием, то существует риск развития сосудистых заболеваний.

Употребление жира

Одним из главных в лечении гипертонии является рациональное употребление жира. Он не только приводит к повышению давления, но и является главной угрозой развития атеросклероза.

Кроме поваренной соли необходимо уменьшить и потребление жиров.

Советы для гипертоников:

Жир не должен превышать 30% калорийности всей пищи.

Насыщенные жиры животных, которые находятся в молоке и мясе, не должны превышать 10% калорийности ежедневного питания.
Норма холестерина, который содержится в яйцах, печени, не должен превышать 250 мг в сутки.
Употребление углеводов должно составлять 60% калорийности.
Употребление белка не должно превышать 20% калорийности всей пищи.

Борьба с лишним весом

Советские ученые доказали взаимосвязь ожирения и гипертензии. Было установлено, что снижение веса у толстых людей, всегда сопровождается снижением артериального давления. И наоборот, чем больше человек набирает массу тела, тем чаще испытывает симптомы гипертонии.

Запомните, если вы допустите ожирение, давление будет повышаться с каждым лишним килограммом!

Любой врач скажет, что главной задачей для гипертоника является нормализация веса тела. Иногда этого достаточно, чтобы полностью избавить человека от артериальной гипертензии, минуя прием лекарственных препаратов.

Однако, врачебная практика показывает, что это на первый взгляд легкая задача сложно реализуется. Человека тяжело заставить изменить образ жизни и питания.

Врачи советуют изменить объем порций, перейдя из трех разового питания на пяти подходный. Больным назначаются специальные диеты, которые направлены на снижение давления.

Полезно один раз в неделю проводить голодание. При этом разрешается пить кипяченую воду с лимоном или смородиной. На следующий день после диеты нужно употреблять легкую пищу (фрукты, овощи, салаты).

Голодание поможет вывести шлаки и токсины, а также даст сигнал мозгу, расходовать накопившийся жир.

Также полезны разгрузочные дни. Это те дни, когда питаешься исключительно овощами и фруктами.

Советы по похудению для гипертоников:

Нельзя резко худеть. Нужно снижать лишний вес медленно и постепенно.

Любой человек может снизить свой вес. Главное упорство и соблюдение рекомендаций врача.
Нельзя останавливать на полпути, это приведет к еще большему ожирению.
Радуйтесь любым изменениям, если даже потеряли всего 1 килограмм за длительный срок.

Физическая активность

Часто можно услышать такой вопрос. А при давлении можно заниматься спортом? Если тяжелая форма гипертонии, то разумеется, нужен постельный режим и отдых. Если давление повышается изредка, очень полезно заняться профилактическими упражнениями для улучшения кровообращения.

Раньше считалось, что гипертоникам спорт и физическая нагрузка наносят только вред. Советские ученые развеяли этот миф и доказали, что рациональная физическая нагрузка нормализует АД.

Если больному выполнить комплекс гимнастических упражнений для улучшения кровообращения, то через 20 минут можно зафиксировать снижение АД.

Ежедневная физическая активность и упражнения пойдут на пользу лицам, склонным к ожирению! Также людям, которые начали испытывать первые симптомы артериальной гипертензии. Если давление стабильно высокое, то упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом.

Активный образ жизни нормализует состояние нервной системы, уменьшает массу тела, умерено снижает АД. Для лиц, у кого от гипертонии страдали родители, физические тренировки просто необходимы.

Самым безопасным и легким способом борьбы с высоким давлением принять считать пешие прогулки. Гипертоники должны ходить не менее 2-х часов в день. Полезной для здоровья считается прогулка утром и вечером перед сном. Рекомендуется гулять в парках, в лесу, подальше от загазованных мест.

Внимание! Чрезмерная физическая нагрузка опасна для пожилых людей и лиц, страдающих от атеросклероза.

Переутомление может вызвать нарушение работы сердца, спровоцировать свертывание крови в артериях, вызвать приступы удушья.

Устранение нервных напряжений

Стресс и давление понятия родственные. Тяжелый рабочий график, существенные изменения в жизни, горе в семье могут стать причиной сбоя в неверной системе. Все это приводит к развитию сердечно-сосудистых болезней, в том числе и артериальной гипертонии.

Очень важно правильно распределять рабочее время и время отдыха. Человек должен отдыхать как физически, так и разгружать свой мозг от проблем и рабочих будней. На пользу пойдут вечерние прогулки с семьей, посещения спортзалов и бассейнов, поход в кино или театр.

Очень полезны методы релаксации. Вечером, после ужина, можно расслабиться и послушать приятную расслабляющую музыку в наушниках. После чего следует принять прохладный душ.

Многие ученые доказывают, что челок сам может повышать и снижать артериальное давление. Для этого он должен подобрать собственную схему, при которой он расслабляется и дает сигналы мозгу.

Рациональный отдых, хороший сон, правильный режим труда – это лучшая профилактика и лечение повышения артериального давления и гипертонии.

Лечение при помощи лекарств

Если выше перечисленные консервативные методы лечения не помогают, назначают лекарства от давления. Чаще врач подбирает один или два препарата, которые необходимо принимать утром и вечером.

Лекарственные средства от давления и схему лечения назначают индивидуально каждому пациенту, после обследования и сдачи необходимых анализов.

Самостоятельный прием таблеток может привести развитию гипертонического криза.

Начиная со второй стадии гипертонии, таблетки необходимо принимать постоянно! Лекарственная терапия направлена на купирование тяжелых последствий и нормализации АД в пределах нормы.

Показания к медикаментозной терапии:

Повышение нижнего (диастолического) давления выше 100 мм рт.ст.
Повышение верхнего (систолического) давления выше 160 мм рт.ст.
Повышение диастолического АД выше 95 мм рт.ст у молодых людей, младше 30 лет.
Высокое АД в период беременности и родов.

Эффективность медикаментозной терапии при гипертонии не вызывает сомнений. Многочисленные исследования доказывают, что прием лекарственных средств от высокого давления снижают риск инсультов и инфарктов.

Очень важно! Если вам назначили лекарственную терапию, нельзя бросать лечение, даже если АД перестало повышаться.

В большинстве случаев, если больной резко прекращает принимать таблетки, кровяное давление повышается быстро и стремительно.

Высокое АД может привести к кровоизлиянию в мозг, нарушению работы сердца, почечной недостаточности. Поэтому, если был поставлен диагноз, то необходимо смириться, что лечение будет пожизненным.

Лекарства

Современная терапия у больных с артериальной гипертензией представляет собой ежедневный прием лекарственных препаратов, которые можно разделить на 4 группы:

Мочегонные средства (диуретики). Эти препараты удаляют из оргазма избыток натрия (фурасемид, тиазиды) и уменьшают потерю калия.

Мочегонные препараты очень мягко снижают кровяное давление, а ежедневный прием их в малых дозах способен годами поддерживать АД в пределах нормы.

Препараты, воздействующие на нервную систему. Они разделяются на две самостоятельные группы: действие на мозговые центры регуляции артериального давления (допегит, клофелин) и действие на регуляцию сердца и артерий (бета-блокаторы, антагонисты альфа-рецепторов).
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Действие препаратов этой группы направлено систему ренина-ангиотензина, которая отвечает за кровообращение.
Популярными препаратами от давления из группы АПФ можно назвать капатен и эналаприл. Лекарственные средства снижают артериальное давление и улучшают состояние артерий, улучшают работу сердца.
Сосудорасширяющие лекарственные препараты. Действие этих средств направлено на уменьшение напряжение сосудов и артерий, путем воздействия на мышечные волокна, которые находятся в их стенках. Такие препараты как апрессин и изоптин применяют при тяжелой степени гипертонии.

Таблица: Рекомендации по выбору лекарственных препаратов для лечения пациентов с высоким артериальным давлением

Препараты	Симптомы	Полный запрет	Не рекомендуется
Тиазидные диуретики	Хроническая сердечная недостаточность, изолированная систолическая гипертензия, артериальная гипертензия у пожилых	Подагра	Беременность, дислипидемия
Петлевые диуретики	Хроническая почечная недостаточность, хроническая сердечная недостаточность
Блокаторы альдостероновых рецепторов	Хроническая сердечная недостаточность, после перенесенного инфаркта	Гиперкалиемия, хроническая почечная недостаточность
Бета-адреноблокаторы	Стенокардия, после перенесенного инфаркта, хроническая сердечная недостаточность (начиная с малых доз), беременность, тахиаритмии	Атриовентрикулярная блокада II-III ст., бронхиальная астма.	Атеросклероз периферических артерий, нарушение толерантности к глюкозе, хронические обструктивные болезни легких, спортсмены и физически активные люди
Антагонисты кальция дигидропиридиновые	изолированная систолическая артериальная гипертензия, гипертония у пожилых, стенокардия, атеросклероз периферических и сонных артерий, беременность.		Тахиаритмии, хроническая сердечная недостаточность
Антагонисты кальция недигидропиридиновые	Стенокардия, атеросклероз сонных артерий, суправентрикулярная тахикардия	Атриовентрикулярная блокада блокада II-III ст., хроническая сердечная недостаточность
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента	Хроническая сердечная недостаточность, дисфункция левого желудка, после инфаркта, нефропатии, протеинурия	Беременность, гиперкалиемия, двусторонний стеноз почечных артерий
Блокатор рецепторов	диабетическая нефропатия при сахарном диабеье 1 и 2 типа, диабетическая микроальбуминурия, протеинурия, гипертрофия левого желудочка, кашель, вызванный ннгибиторами АПФ	Беременность, гиперкалиемия, двусторонний стеноз почечных артерий

Народные средства

Народное лечение давления имеет место, но осуществлять его можно только при начальной степени гипертонии. Начиная с третьей стадии болезни такие средства малоэффективны и должны согласовываться с лечащим врачом.

Среди популярных средств нормализации давления в домашних условиях можно выделить: употребление настоек из лекарственных трав, диету с повышенным содержанием калия, ежедневное употребление рыбы, питье сырых овощных соков, физические упражнения (ЛФК), лечение чесноком и укропом.

Профилактика высокого артериального давления подразумевает: отказ от алкоголя и курения, борьбу с ожирением, рациональное использование труда и отдыха, утреннюю гимнастику и вечерние прогулки перед сном, отказ от соленных и острых блюд.

Человек должен постоянно контролировать свое АД! В случаях постоянного повышения необходимо обратиться за помощью к врачу терапевту. Только грамотный специалист может назначить самое эффективное лечение давления и артериальной гипертонии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

как лечить болезнь, можно ли избавиться от нее легко и навсегда, реально ли бороться и полностью убрать высокое артериальное давление медикаментозно?

Гипертоническая болезнь одна из распространённых патологий. В России ей страдает 44% трудоспособного населения. Ещё 10% людей не знают о повышении своего давления. ГБ требует длительной, часто пожизненной терапии. Больные вынуждены постоянно принимать таблетки.

Можно ли полностью избавиться взрослым от гипертонической болезни?

Узнайте, лечится ли болезнь или нет. Очень долго врачи всего мира считали, что вылечить гипертоническую болезнь невозможно. Но открытия последних лет доказывают обратное. При раннем выявлении заболевания при условии коррекции образа жизни, систематическом приеме антигипертензивных препаратов возможно полное выздоровление.

В борьбе с гипертонией больному в первую очередь следует скорректировать образ жизни:

Увеличить физические нагрузки.
Снизить свой вес.
Уменьшить употребление соли до 5 г/сут.
Отказаться от алкоголя и сигарет.

Терапия должна быть подобрана так, чтобы не возникало скачков давления и кризов. Именно от отношения пациента к рекомендациям врача будет зависеть успех лечения гипертонической болезни.

Эффективные способы лечения

Медикаментозный способ: чем вылечиться?

Для медикаментозной терапии используются:

Ингибиторы АПФ: Зокардис, Каптоприл, Лизиноприл, Периндоприл.
Антагонисты рецепторов ангиотензин II: Валсартан, Ирбесартан, Лозартан, Кандесартан.
Блокаторы медленных кальциевых каналов: Верапамил, Амлодипин, Нифедипин, Дилтиазем.
Диуретики: Фуросемид, Гидрохлортиазид, Индапамид, Спиронолактон.
Бета-блокаторы: Бисопролол, Метопролола сукцинат, Небиволол, Пропранолол.

Как справиться народными методами?

Мудрость предков подарила нам рецепты от всех болезней. Издавна люди наблюдали влияние различных трав, растений, продуктов на организм и определили какие из них борются с давлением.

Средства народной медицины не способны заменить базисную терапию.

Настой трав

Возьмите 50 г листьев зверобоя, 1-2 чайных ложки цветков ромашки, 30 г тёртого корня валерианы.
Всё смешайте, залейте 350-450 мл кипятка.
Дайте настояться в течение 1,5 часов, после процедить.
Употребляйте по 100-150 мл за 30 минут до еды, в 4 недели.

Этот рецепт подойдёт людям с высоким уровнем стресса. Травы успокоят и укрепят вашу нервную систему.

Компот из черноплодной рябины с яблоками

На трехлитровую банку вам понадобится 250-300 грамм свежих ягод аронии и одно яблоко.
Сложите продукты в кастрюлю, залейте водой, варите после закипания 5-10 минут. По желанию, добавьте сахар.
Компот можно пить в свежем виде или законсервировать на зиму.
Принимайте по 150-200 мл через час после еды. Курс лечения не больше 2 месяцев.

Черноплодная рябина расширяет сосуды, выводит лишнюю жидкость, а яблоки насыщают организм витамином С.

Чай для снижения артериального давления

Для этого рецепта вам потребуется 2 столовые ложки соцветий боярышника, 20 грамм ягод.
Необходимо сложить ингредиенты в заварочный чайник и обдать кипятком.
Пусть настоится в течении 15 мин.
Разбавить водой в пропорции 1:1.
Принимать 2 раза в день после еды в 1 мес. Перерыв 3-4 месяца.

Боярышник влияет на тонус периферических сосудов, а также выводит лишнюю жидкость из организма. Известно, что соцветия боярышника лучше снижают уровень АД.

Облепиховое варенье

Вам понадобится свежие ягоды облепихи и сахар в соотношении 1:1.
Перетрите плоды с сахаром, сложите все в стерильные банки, плотно закупорьте крышкой.
Хранить в холодильнике.

Способ применения: по 2-3 чайной ложке после еды 3 раза в день. Средняя продолжительность курса 2 месяца. Обязательно сделайте перерыв на 3-4 месяца, после чего лечение можно повторить.

Такое варенье поможет снизить уровень вашего давления и защитит сосуды от образования новых атеросклеротических бляшек.

Настой мелиссы

Возьмите 2-3 столовых ложки сушеных листьев мелиссы и залейте 300-350 мл кипятка.
Дайте настояться 1,5 часа, процедите.
Принимать по 150 мл 3-4 раза в день независимо от приема пищи.
Длительность терапии 3-4 недели. Повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Этот настой успокоит нервную систему и приведет артериальное давление в норму.

Перед тем как начать лечение с помощью рецептов народной медицины проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Коррекция образа жизни

Изменение образа жизни – основное условие избавления от гипертонической болезни. Учеными доказано, что эти мероприятия снижают давление у взрослого человека на 10-15%. А если скорректировать привычки на ранней стадии заболевания, можно справиться с гипертонией полностью.

Питание

Гипертоникам требуется снижение употребления поваренной соли до 5 г/сут, а при тяжелом течении заболевания – до 3 г/сут. Научно доказано, что уменьшение NaCl в рационе снижает АД на 5-10 мм рт.ст.

Немаловажным шагом станет и отказ от жирного мяса – свинины, баранины. Это снизит уровень холестерина в крови. Отдавайте предпочтение говядине, крольчатине, мясу птицы. Обязательно 2 раза в неделю употребляйте рыбу, она обеспечит вас полезными Омега-3 и 6 жирными кислотами.

Откажитесь от жиров животного происхождения, отдавайте предпочтение нерафинированным растительным маслам:

оливковому;
подсолнечному;
льняному;
кунжутному.

Употребляйте достаточное количество некрахмалистых овощей. Ежедневно их должно быть не менее 400 грамм.

Режим двигательной активности

В Российских рекомендациях кардиологов обозначена физическая активность, как 30 минут анаэробных нагрузок ежедневно. К ним относится:

ходьба;
бег трусцой;
езда на велосипеде.

Силовые упражнения не рекомендуются в связи с опасностью повышения давления.

Важно соотносить тренировки со степенью артериальной гипертонии. Начинать необходимо с минимальной нагрузки, которую увеличивать со временем. Используйте плавные упражнения лечебной физкультуры, с полной амплитудой движений.

Пример тренировки в домашних условиях:

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. На вдохе отводить ногу назад, опираясь на носок, при выдохе — исходное положение. Повторить другой ногой. Совершить 8 подходов.
Исходное положение то же. На выдохе руки опустить, на вдохе поднять. 6-8 подходов.
Из исходного положения наклоны туловища. 8 раз влево и вправо, 8 раз вперед.
Выполнить встряхивание ногами по 8 раз.
Повороты головы по 4-6 раз в каждую сторону.
Пожать плечами 8-10 раз.
Сидя на стуле положите руку на живот. Выполняйте диафрагмально-брюшное дыхание.
Повторите упражнения сначала 3-4 раза.

Как бороться при помощи легкой гимнастики шеи доктора Шишонина?

Метроном — сидя на стуле опустите голову вниз и потяните к левому плечевому суставу. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение к правому суставу. Требуется 5 подходов.
Пружина — опустите голову вниз, затем поднимите и тянитесь теменем вверх.
Взгляд в небо — поворачивайте голову в сторону до болевых ощущений, замрите, затем проделайте упражнение в другую сторону.
Рамка— в положении сидя, возьмите левой рукой за правое плечо, потяните и поворачивайтесь, повторите упражнение другой рукой.
Факир— сложите ладони над головой и повторите движения головы из упражнения взгляд в небо.
Цапля— исходное положение сидя, руки на коленях. Потяните подбородок вверх, заводя руки за спину. Затем наклоняйте голову поочередно к каждому плечу. Вернитесь в исходное положение.
Гусь — Стоя потяните подбородок вперед, затем к плечам.

Гимнастика доктора Бубновского в домашних условиях

Перед выполнением упражнений для лечения гипертонии необходима легкая разминка, которая включает в себя ходьбу в течении примерно 10-15 минут.

Вам потребуется скамья. Поставьте на нее руки, зафиксируйте тело так, чтобы оно не провисало. Выполните 5 отжиманий, затем сделайте 2 глотка воды. Начинайте с 2 подходов, потом доведите до 10.
Сядьте на стул, ноги поставьте одну перед другой в линию. Вставайте на выдохе, садитесь на вдохе. Выполните 5 упражнений и сделайте перерыв. Начинайте по 2 подхода и также доведите до 10.

Режим дня

Для того, чтобы снизить количество стрессовых гормонов, повышающих давление, необходимо придерживаться циркадных ритмов. Ваш сон должен составлять 8-9 часов в день. Отход ко сну в 22:30- 23:00; подъем с 6 до 7 часов утра.

Такой режим нормализует выработку мелатонина, позволит адреналину разрушиться.

Разрушение гормонов стресса происходит во время анаэробных нагрузок, через 10-20 минут.

Иглорефлексотерапия

Рефлексотерапия – это метод воздействия на нервные окончания через активные точки. Способствует снятию сосудистого спазма и нервного напряжения. Этот метод используют и при гипертоническом кризе. Иглоукалывание усилит действие фармакологических препаратов, что поможет быстрее купировать или предотвратить гипертонический криз.

Массаж

Массаж помогает восстановить циркуляцию крови и отток лимфы из периферических тканей, снять стресс. При гипертонической болезни сеанс начинают с легких поглаживающих движений, затем переходят к растиранию, возможно применение пилящих движений.

Обязательно необходимо заканчивать массаж поглаживаниями. Недопустимо интенсивное воздействие на ткани, так как это может вызвать гипертонический криз.

Если у вас артериальная гипертензия 3 степени, имеются сердечно-сосудистые осложнения, то откажитесь от любого вида массажа.

Альтернативные методики

Доктора Мясников и Бокерия сходятся во мнении, что 1 стадию гипертонической болезни можно вылечить. Они предлагают рекомендации по коррекции образа жизни. Систематический прием антигипертензивной терапии, а также курсы БАДов, например Голубитокса, Herz.

Доктор Евдокименко также рекомендует традиционное лечение, действие которого можно усилить массажем головы, приемом лечебных ванн, дыхательной гимнастикой, гирудотерапией.

Гипертоническая болезнь сложное заболевание, приводящее к инвалидизации больного. Для того, чтобы не допустить этого необходимо грамотное и своевременное начатое лечение. Однако, без коррекции образа жизни, фармакологические средства лишь уменьшат проявления и не приведут к выздоровлению.

Повышенное давление у взрослых: симптомы и лечение

Гипертония – это бомба замедленного действия. Симптомы заболевания проявляются очень медленно, поэтому врачи зовут его тихим убийцей. Сначала появляются головокружение, слабость, рябь в глазах, но пациент отмахивается от этих симптомов, ведь вскоре всё проходит. Так продолжается несколько лет. Если не предпринять мер, за это время может нарушиться мозговое кровообращение и работа внутренних органов. А в худшем случае повышенное давление у взрослого человека спровоцирует инфаркт миокарда или инсульт.

Высокое давление называют артериальной гипертонией, гипертонической болезнью или гипертензией. Это самый распространённый диагноз в области сердечно-сосудистой системы. Его ставят каждому четвёртому жителю планеты.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление (АД) – это сила воздействия кровяного потока в организме на стенки сосудов. На этот показатель влияет мощность работы сердечной мышцы и скорость сокращений. Стоит отметить, что организм производит саморегуляцию, если при сильной нагрузке органам или мышцам нужно дополнительное питание кровью.

Какое давление считается повышенным

Показатели АД регистрируют в виде двух чисел: верхнее – это значение при сокращении сердечной мышцы (систола), нижнее – это его расслабление между ударами (диастола). Два числа записываются через косую черту. Показатель измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.). Замеры делаются при помощи тонометра и только в спокойном состоянии. Если после измерения давления прибор показывает 150/90 мм. рт. ст. (произносится как «сто пятьдесят на девяносто»), то есть вероятность наличия высокого давления. У взрослых нормой считается 120-130/80 мм. рт. ст. С возрастом «рабочее» давление может повышаться.

Как замерять АД

Замерять артериальное давление в домашних условиях поможет специальное устройство – тонометр. Для этого нужны определённые навыки, но немного тренировок и рекомендации в этом обзоре помогут без ошибок определить показатели.

Проводить замеры нужно только в спокойном состоянии. Нет смысла делать это после физических или эмоциональных нагрузок, а также после перекура и приёма пищи.
Нужно сесть на твёрдую поверхность и опереться спиной.
Рука, на которую надет тонометр должна располагаться на уровне груди. Поэтому лучше придвинуть стул к столу и проводить замеру там.
При измерении давления нельзя говорить и двигаться. Замереть на минуту для определения верного результата – кажется, это посильная задача.
Через 10 минут после измерения с одной руки, нужно провести процедуру и на другой руке.

При заметном отклонении от нормы обратиться к специалисту.

Причины развития гипертонии

Сердце качает кровь для полноценного снабжения органов питательными веществами и кислородом. Нарушение работы отделов мозга, ответственных за этот процесс, приводит к развитию гипертонии.

Гипертония делится на два вида:

Гипертоническая болезнь – она носит хронический характер. Точной причины появления этой болезни сердечно-сосудистой системы пока не установлено.

Симптоматическая артериальная гипертензия. Может быть спровоцирована рядом факторов. В том числе питанием, которое перенасыщено жирами.

Причин повышения давления у взрослых людей довольно много:

Стресс. Эмоциональное напряжение стало нашим постоянным спутников в современном мире. Стресс в сочетании с сидячей работой могут сыграть злую шутку со здоровьем. В свою очередь организм, постоянно реагируя на негативные факторы даёт сбой. Следует прислушаться к сигналам своего тела и научиться расслабляться

Интоксикации. Говоря о расслаблении ни в коем случае не стоит прибегать к употреблению алкоголя и сигарет. Интоксикации только усугубляют положение. Курение провоцирует постоянное напряжение кровеносных сосудов, которые с течением времени становятся слабее, сужаются. Это вызывает повышение давления у взрослых людей. При употреблении алкоголя расширяются сосуды, учащается биение сердца, что несет серьёзную опасность для гипертоника.

Неправильное питание. Несбалансированный рацион приводит к увеличению массы тела. Это обеспечивает дополнительную нагрузку на сердце и «мотор» начинает работать на износ. Снижается эластичность сосудов. А при зашкаливающем уровне холестерина в крови, образуются атеросклеротические бляшки. Опасно для сосудов употребление большого количества солёной пищи. Лучше сделать выбор в пользу здорового питания, обогатить меню свежими овощами и фруктами.

Возраст. Что и говорить, с возрастом ослабевают практически все функции организма. Кровь становится густой, а значит ей тяжелее двигаться по сосудам. Но регулярная забота о здоровье и профилактика поможет поддерживать уровень артериального давления в норме.

Наследственность. Если гипертонией страдают ваши родители, не исключено, что болезнь появится и у вас. Если такой риск имеется, следует побеседовать с врачом и выяснить, какие превентивные меры можно предпринять.

Забота о здоровье, правильное питание и занятия спортом – банальные советы, но они помогут поддерживать здоровье сосудов, и всего организма в целом. Поэтому главное оружие в борьбе с гипертонией – это самодисциплина.

Симптомы

Как уже было сказано, гипертония не проявляет себя сразу. Это делается постепенно. Но вот несколько симптомов, на которые нужно обратить внимание:

головокружение;
рябь в глазах;
тошнота;
тревожность;
головные боли;
нарушение ритма сердца;
боли в области груди;
потливость;
покраснение лица.

Осложнения

Повышенное давление у взрослых и отсутствие лечения может привести к серьезным осложнениям.

Сердечная недостаточность. Перегрузка сердечной мышцы спровоцирует истончение стенок органа, что в свою очередь приведёт к инфаркту миокарда, нефросклерозу, инсульту.
Кровоизлияние. Сосуды не выдерживают напора крови, становятся хрупкими, повышается риск того, что они лопнут в любой момент.
Атеросклероз. Заболевание, которое появляется вследствие образования холестериновых бляшек на стенках артерий.
Слепота. Отложения холестерина в тканях мозга провоцирует кровоизлияние в сетчатке глаза. Это может привести к проблемам со зрением или его потере.
Одышка.
Харканье кровью.
Отёк конечностей.
Гипертонический криз. Это тяжелая форма заболевания, когда показатели давления достигают очень высокого уровня. В этом случае жизненно необходимо вызвать скорую помощь.

Что делать при гипертонии

Если вы нашли у себя описанные симптомы, а цифра на тонометре только подтверждает догадки, немедленно обратитесь к врачу. Это не тот случай, когда приемлемо заниматься самолечением. Только специалист может назначить подходящие лекарства, некоторые из них, возможно, доступны только по рецепту. Он отследит изменения показателей давления в течение нескольких недель, назначит обследование в лабораторных условиях и поставит точный диагноз.

То, что зависит от вас – это ведение здорового образа жизни и начать его нужно как можно скорее. Необходимо следить за питанием, включить в меню свежие овощи и фрукты, принимать витамины, исключить жирное и солёное, кофейные напитки. Алкоголь и курение, само собой, запрещены. Больше спорта и как можно меньше стрессов. Никакие разборки с начальством не стоят драгоценного здоровья.

Семь настоящих причин высокого давления

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление — симптом какого-то другого заболевания — состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания — боль, жжение, частые позывы — вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего — это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома — доброкачественная опухоль надпочечников.

4. Похмелье

Повышение давления — один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик (спазган, спазмалгон, баралгин), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую — давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью — сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом — морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев. Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

ВАЖНО!

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

— гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

— давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

— медикаментозное лечение не помогает.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное — 115-110/70 мм рт. ст.

Оптимальное — 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы — 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония — от 140/90 мм рт. ст. и выше.

НА ЗАМЕТКУ

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни — все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России — гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз «гипертония» и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

КСТАТИ

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день — уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

С такой проблемой, как артериальная гипертензия, то есть стойкое повышение артериального давления (АД), сталкивается каждый третий человек в мире. Причем, в последнее время заболевание значительно помолодело и может диагностироваться даже у детей. Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро? Конечно, желательно отдать предпочтение комплексному лечению, прописанному врачом. Но если нет возможности приобретать дорогие препараты или вы по какой-либо причине не доверяете современной медицине, то можно воспользоваться проверенными средствами народной медицины.

Часто бывают такие ситуации, когда произошел резкий скачок давления, а лекарств под рукой не оказалось. Если состояние стало совсем плохим, то необходимо вызвать скорую помощь. Но можно попробовать снизить давление быстро самостоятельно. Вылечить гипертонию навсегда в домашних условиях можно только на первой стадии, а также в некоторых случаях гипертонической болезни 2 степени. Но перед тем, как приступить к лечению заболевания народными средствами, все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку иногда без медикаментозной терапии не обойтись.

Как держать давление в норме?

Гипертония – это распространенное заболевание, характеризующееся повышением АД до отметки 140/90 мм рт. ст. и выше. Главной причиной повышенного давления считается нарушенное кровообращение. Спровоцировать данное явление могут различные факторы, присутствующие в жизни каждого человека: стрессы, переживания, недосып, отсутствие физических нагрузок и так далее. Заболевание часто протекает бессимптомно на начальных стадиях, из-за чего получило название «тихий убийца». Некоторые люди не придают особого значения постоянным головокружениям, головным болям и мушкам перед глазами.

И очень зря, ведь все это может означать наличие гипертонии, которая без надлежащего лечения способна привести к развитию таких серьезных осложнений, как сердечная или почечная недостаточность, инсульт, инфаркт. Гипертония сердца – это одна из наиболее распространенных причин смертности во всем мире. Многие люди, столкнувшиеся с такой проблемой, просто идут в аптеку и покупают какие-нибудь гипотензивные таблетки, не задумываясь о том, что такое самолечение может нанести организму непоправимый вред. А ведь для того чтобы остановить развитие заболевания достаточно сразу обратиться к врачу. Но держать давление в норме, то есть на отметке 120/80 мм рт. ст. можно и без приема вредных фармакологических препаратов. Для этого достаточно лишь придерживаться следующих правил:

избегайте стрессовых ситуаций и сильных переживаний;
больше гуляйте на свежем воздухе;
откажитесь от употребления крепкого кофе и чая;
избавьтесь от лишнего веса;
воздерживайтесь от курения и употребления спиртного;
не злоупотребляйте солью;
занимайтесь спортом;
находите время на полноценный отдых;
занимайтесь психической саморегуляцией, любимым хобби.

Если давление повышенное на протяжении длительного времени, то можно прибегнуть к регулярному приему Энапа, Эналаприла, Престариума или другого препарата, обладающего гипотензивными свойствами. Но принимать таблетки рекомендуется лишь с назначения врача, после проведения тщательного исследования и обнаружения причины патологического состояния. Но если заболевание находится не на запущенной стадии, то лучше обратитесь к проверенным средствам народной медицины.

Лечение гипертонии в домашних условиях

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Лекарственные препараты, назначаемые врачом, конечно, помогают быстро понизить давление, но при этом могут негативно повлиять на другие органы и системы. Для того чтобы смягчить действие медикаментов, можно воспользоваться народными средствами. Никакого эффекта от таблеток не будет, если не изменить свой образ жизни. Так, при гипертонии необходимо придерживаться специальной диеты. Рекомендуется диета номер 10, в особенности, если помимо повышенного давления имеется сахарный диабет или ожирение. Также необходимо отказаться от вредных привычек и заниматься умеренной физической активностью.

Существует множество народных способов лечения гипертонической болезни, среди которых находится и ароматерапия, которая используется как для лечения болезни, так и для ее профилактики. Кроме того, она помогает избавиться от стрессового состояния. Эффективными при гипертонии являются горячие ванны с добавлением в них следующих эфирных масел:

ромашка;
лаванда;
шалфей;
иланг-иланг;
розовое масло;
герань.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется смешать по 2 капли любимых масел. Эффективным средством от гипертонии также является самомассаж грудной клетки с этими маслами. При незначительном повышении АД старайтесь воздержаться от приема лекарства. Стабилизировать давление в домашних условиях можно, воспользовавшись несложными советами:

Часто причиной повышения давления является переутомление, стресс. В этом случае постарайтесь расслабиться, при возможности прилечь. Воспользуйтесь упражнениями дыхательной гимнастики, медленно и глубоко вдыхая и выдыхая. Также можно прогуляться на свежем воздухе.
Снизить давление можно при помощи контрастного душа. Также можно воспользоваться следующим советом: возьмите тазик с холодной водой, засуньте в него сначала руки, а после и ноги.
Примите теплую ванну с настоем валерианы или лаванды.
Теплый компресс положите на воротниковую зону, опустите ноги с руками в горячую воду, попарьте ноги в горчичной ванночке.
Положите горчичники на нижнюю часть шеи, плечи, затылок или икры. Уже через 15 минут сосуды сузятся и давление понизится.
Положите на стопы ног компресс с яблочным уксусом.

Если советы не помогли или давление значительно повысилось, то можно воспользоваться народными средствами на основе лечебных трав и продуктов.

Народные методы

Народные средства не только помогут снизить давление и держать его под постоянным контролем, но и окажут оздоровительный эффект на организм в целом. Узнав о том, как лечить народными методами гипертонию, можно навсегда забыть про таблетки и капли. Справиться с высокими показателями АД в домашних условиях поможет пустырник, шиповник, боярышник, а также калина, брусника и многие другие целебные травы и плоды. Стабилизировать давление можно, если включить в свой рацион питания морковь, помидоры, землянику и мед. Справиться с гипертонией в домашних условиях можно при помощи следующих народных методов лечения:

Употребление натуральных ягод. Если съедать в день по 2 горстки земляники и черной смородины на начальных стадиях гипертонической болезни, то можно навсегда вылечиться от недуга.
Смешайте сок свеклы и мед в равных пропорциях, принимайте смесь 5 раз за день по 1 столовой ложке.
Излечиться от артериальной гипертензии можно, если регулярно употреблять запеченный картофель с кожурой.
Распарьте свежую калину, потолките ее и добавьте немного меда. Если смесь слишком густая, можно добавить немного воды.
Разведите 2 столовых ложки кукурузной муки на стакан кипятка, дайте настояться на протяжении ночи, после чего выпейте утром натощак, не процеживая.
Натрите по 1 лимону и апельсину, смешайте и добавьте к ним немного сахара или меда, принимайте 3 раза в сутки по 1 чайной ложке на протяжении 2-3 месяцев. Таким способом можно вылечить гипертонию быстро у взрослого и ребенка.
Сбить давление до нормальных показателей можно при помощи следующего народного средства: выдавите сок из 1,5 кг лука, смешайте его с 250 граммами меда до однородной массы, добавьте 10 перегородок грецких орехов и залейте все стаканом водки. Дайте настояться 10 дней, после чего принимайте настойку 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Нарежьте 2 зубчика чеснока тонкими пластинками, залейте стаканом воды и дайте настояться 10-12 часов. Наутро настой выпивают, а чеснок снова заливают водой и оставляют до вечера. На протяжении месяца необходимо принимать чесночный настой утром и вечером, после чего давление нормализируется.

Существует множество народных методов лечения гипертонической болезни. И среди всего этого разнообразия можно подобрать несколько способов, которые ближе всего лежат к душе. О том, как лечить гипертонию в домашних условиях быстро, можно узнать у лечащего врача, а также воспользоваться вышеперечисленными советами.

Фитотерапия при гипертонии

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Если вы не знаете, как лечить гипертонию в домашних условиях у взрослых, рекомендуется провести терапию травами. Такой народный метод лечения является одним из наиболее эффективных и доступных. При правильном подборе трав можно оказать положительное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но и на весь организм. От высокого давления можно приготовить следующие настои, отвары или чаи на растительной основе:

Экстракт пустырника. Если настойка спиртовая, то необходимо принимать по 30-40 капель на стакан воды 4 раза в день, а если экстракт водный — то по 1 столовой ложке 4 раза в сутки.
Пропустите семена льна через блендер и съедайте по 3 столовых ложки за день.
Смешайте укроп и майскую крапиву в равных пропорциях и залейте 0,5 л молока на 4 столовых ложки трав. Закипятите и дайте настояться 10 минут, после чего можно принимать несколько раз в день.
Залейте 100 мл спирта 25 почек тополя и дайте настояться на протяжении 7 дней, после чего принимайте по 20 капель 3 раза в день перед едой.
Возьмите 4 столовых ложки измельченного подорожника, залейте их стаканом спирта и дайте настояться в течение 2 недель в темном прохладном месте. Процедите и принимайте по 30 капель 3 раза за день.

Домашнее лечение гипертонии при помощи фитотерапии является наиболее эффективным на начальной стадии развития болезни. Но даже в запущенных случаях рекомендуется совмещать медикаментозную терапию с народными средствами для достижения лучшего результата. В особенности следует уделить внимание таким травам, как зверобой, пустырник, барбарис, а также валериана, золотой ус. Выбирая способ, как вылечить гипертонию в домашних условиях, можно попробовать попить чай каркаде, зелены чай с лимоном или травяные чаи, в составе которых имеется мята, валериана, фенхель.

Как быстро понизить давление в домашних условиях?

Сбить высокое АД в самые короткие сроки можно при помощи Корвалола или Капотена. Срочно снизить давление можно, если положить под язык таблетку Капотена и рассасывать ее. При отсутствии положительного результата накапайте 40 капель Корвалола на 1/3 стакана и выпейте. Контролируйте давление каждый час, и если оно не снизилось до нормы, то можно принять еще таблетку Капотена. Перед тем, как принять данные лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом или хотя бы ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. При отсутствии таблеток можно воспользоваться следующими методами экстренного лечения гипертонии в домашних условиях:

Снизить давление на 20-30 единиц можно, если на медленном выдохе задерживать дыхание на 8 секунд на протяжении 3 минут. При этом необходимо максимально расслабиться.
Ополосните лицо холодной водой;
Лягте лицом вниз, а на шею положите кусочки льда или полотенце, смоченное в холодной воде.
Примите 20-30 капель спиртовой настойки календулы.
Для моментального понижения давления рекомендуется приготовить раствор из аптечных настоек валерианы, валокардина, боярышника и пустырника. Смешайте все в одном пузыречке и носите его всегда с собой. Всего чайная ложка этого состава, разведенная на 50 мл воды, поможет снизить давление за считанные секунды.

Это наиболее эффективные методы быстрого понижения артериального давления. Существует еще много других народных способов от гипертонии, но все они обладают меньшей эффективностью. Но необходимо понимать, что народное лечение навсегда избавит от гипертонической болезни лишь в комплексе с диетическим питанием, физическими упражнениями и избавлением от вредных привычек и только на 1 степени заболевания. Для того чтобы вылечиться от артериальной гипертензии и не навредить своему организму, не занимайтесь самолечением, а обратиться за помощью к специалисту.

Повышенное давление — причины и лечение у человека

Повышенное давление – это распространенная проблема, от которой страдают мужчины и женщины по всему миру. Еще недавно такое заболевание, как гипертония, считалось приоритетом взрослых людей. Но сегодня артериальная гипертензия все чаще диагностируется у детей и подростков. Определить причины и лечение повышенного давления может только врач после тщательного обследования. Но чаще всего причина высокого АД остается неизвестной. Состояние, при котором верхнее давление превышает 140 мм рт. ст., а нижнее – 90 мм рт. ст., может быть, как самостоятельным заболеванием (гипертоническая болезнь), так и проявлением какой-нибудь другой болезни. В любом случае оно нуждается в адекватном лечении. Без надлежащей терапии высокое АД грозит развитием опасных осложнений.

Почему повышается давление?

Артериальное давление у здорового человека в нормальном состоянии должно составлять 120/80 мм рт. ст., а также допускается небольшое отклонение в большую или меньшую сторону. Величина систолического и диастолического значения зависит от множества факторов, поэтому незначительное колебание АД на протяжении суток считается нормальным явлением. Повышение значений может произойти после выпитой чашки кофе, приема некоторых медикаментов, интенсивной тренировки. Такое явление не представляет опасность и не является патологией. Но если высокие показатели давления наблюдаются не зависимо от предрасполагающих факторов и сопровождается рядом неприятных симптомов, то диагностируется такое патологическое состояние, как артериальная гипертензия.

Повышается артериальное давление по одной из следующих причин:

Нарушение тонуса сосудов. Данное состояние характеризуется патологическими изменениями сосудов, при которых межсосудистый просвет сужается, нарушается циркуляуия крови.
Усиленная работа сердца. Встречается чаще всего, определяет физиологические аспекты повышения АД.

В зависимости от характера происхождения, артериальная гипертензия бывает эссенциальной (вызванная физиологическими причинами) и симптоматический.

Физиологические причины повышенного давления

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего кардиолога при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону 8 (499) 519-35-82. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

Физиологические причины, почему повышается давление у человека, могут быть следующими:

Чрезмерное употребление соли. Употребление большого количества соли приводит к тому, что сосуды становятся менее эластичными, хрупкими, в артериях возникают структурные изменения, оказывающие влияние на физиологические структуры всего организма.
Наследственная предрасположенность.
Неблагоприятные условия окружающей среды.
Употребление избыточного количества насыщенных жирных кислот, которые в особенности присутствуют в животном, пальмовом или кокосовом жире. Скрытые жиры находятся в колбасах, печенье, различных закусках. Самая распространенная причина гипертонии у мужчин.
Злоупотребление алкоголем. Некоторые привыкли считать, что алкоголь снижает давление. Это так, но только если выпить чуть-чуть. Спиртные напитки в большом количестве провоцируют учащение сердцебиения, из-за чего повышается давление.
Стрессовые ситуации, переживания.
Курение. Регулярное курение приводит к повышению сосудистого тонуса, сужению просвета, из-за чего эластичность уменьшается, а давление повышается.
Малоподвижный образ жизни.
Прием некоторых медикаментозных препаратов.
Переутомление, отсутствие полноценного отдыха.

Также в повышении АД большую роль играет возрастной фактор. Чем старше становится человек, тем выше вероятность развития гипертонической болезни. Болезнь чаще диагностируется у женщин. Все эти причины способствуют поднятию давления, вызывают одноразовую или длительную артериальную гипертензию. Лечение заключается в устранении факторов, вызывающих повышение АД.

Патологические причины повышения АД

Причины, почему поднимается давление у человека, могут быть патологическими. К ним относятся различные нарушения сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Скачок АД в данном случае вызван внутренним сбоем, а не внешним фактором. Чаще всего повышенное давление выступает признаком таких патологических состояний:

ожирение;
заболевание щитовидной железы;
варикоз вен нижних конечностей;
болезни почек;
обезвоживание организма;
повышенный уровень холестерина;
высокий уровень адреналина;
белок в крови;
гормональный сбой.

Данные состояния провоцируют нарушение тонуса сосудов, что в итоге приводит к повышению кровяного давления. Гипертония 1, 2 или 3 степени диагностируется чаще всего у женщин в возрасте после 40-50 лет, когда происходит нарушение гормонального фона, прекращается выработка веществ, отвечающих за эластичность сосудов. Поэтому о патологическом изменении сосудов врачи начинают говорить лишь после 35 лет. Лечение патологии заключается в устранении основного заболевания.

Повышенное давление при беременности

Во время вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с повышением давления. Причинами данного явления являются гормональные и физиологические изменения. Во время беременности понижается восприимчивость тканей к инсулину, а на позвоночник и ноги оказывается сильная нагрузка, из-за чего женщины начинают жаловаться на боли и отечность в ногах, варикозное расширение вен.

Давление на органы таза и нарушенный процесс кровообращения в нижних конечностей приводят к ослаблению сосудистого тонуса, из-за чего происходит повышение АД. Чаще всего артериальная гипертензия во время беременности – это временное состояние, которое не нуждается в лечении. Но если женщина страдала от высокого давления еще до беременности, то во время вынашивания плода может возникнуть гестоз – поздний токсикоз. Такое явление может привести к гипоксии плода, поэтому при высоких показателях АД, сопровождающихся симптоматикой, врач может назначить безопасную терапию.

Симптомы повышенного давления

Симптоматика повышенного давления может проявляться не всегда. Если скачок незначительный, то человек может даже не почувствовать ухудшения состояния. Проявление клинической картины во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. Некоторым становится плохо уже при показателях 140/90 мм рт. ст., а другие нормально себя чувствуют даже при АД 160/100 мм рт. ст. Коварство артериальной гипертензии заключается в том, что на начальном этапе развития патологического состояния, симптомы часто не проявляются. Человек может заметить лишь незначительное ухудшение самочувствия и головные боли, которые обычно принимаются за обычное переутомление.

Самый главный характерный симптом высокого АД – это повышение показателей на тонометре более чем на 20-30 единиц. Независимо от возраста человека или причины явления, повышение давления сопровождается следующими симптомами:

усталость;
ухудшение работоспособности;
головные боли;
головокружения;
тахикардия;
шум в ушах;
потемнение перед глазами;
«мушки» в глазах;
повышенное потоотделение;
прилив жара к лицу.

Иногда добавляется ощущение холода, покалывание в конечностях, тошнота и рвота. При резком скачке артериального давления развивается гипертонический криз, при котором симптоматика усиливается, добавляется боль в сердце, отечность, потеря сознания, беспричинное ощущение страха, тревоги. Если возникли подобные симптомы, то необходимо измерить АД. Если оно повышено, то следует предпринять срочные меры по нормализации показателей. В противном случае гипертонический криз может обернуться развитием опасных осложнений.

Опасность повышенного давления

Если повышенное давление стало частым явлением и значительно ухудшает качество жизни, то необходимо как можно раньше начать его лечение. Своевременная терапия позволит предотвратить развития гипертонии, справиться с которой намного тяжелее, а иногда даже невозможно. Если повышенное давление не лечить, то сосудистый просвет сужается, их стенки становятся менее эластичными, хрупкими, начинают происходить нарушения работы организма, что грозит появлением следующих серьезных последствий:

нарушение вывода жидкости из организма;
нарушение слуха, зрения;
полная потеря зрения;
атеросклероз сосудов;
патологии почек, почечная недостаточность;
тахикардия;
заболевания сердца;
инфаркт;
инсульт.

Также постоянное повышение давления негативно сказывается на умственных, интеллектуальных способностях, координации движений человека. Многие из этих осложнений могут в результате привести к летальному исходу. Поэтому важно своевременно начать терапию заболевания.

Лечение повышенного давления

Если давление часто повышается, но гипертония при этом еще не диагностируется или находится на начальной стадии развития, то врачи стараются справиться с этой проблемой без помощи медикаментозных препаратов. Эссенциальная гипертензия лечиться путем устранения предрасполагающих факторов. Если точная причина, почему возникла данная проблема, неизвестна, то человек должен кардинально поменять образ жизни: правильно питаться, бросить курить и пить, заниматься спортом и так далее. При симптоматической гипертонии терапия первым делом будет направлена на устранение первопричины патологического состояния. Для лечения повышенного давления назначается комплексная терапия, состоящая из приема медикаментозных препаратов, народных средств, физиопроцедур, а также изменения образа жизни.

Если повысилось давление, то стабилизировать его можно самостоятельно при помощи следующих простых способов:

Успокоиться, постараться максимально расслабиться, не думать о проблеме.
Выйти прогуляться на свежем воздухе.
Попарить ноги.
Принять контрастный душ.
Глубоко подышать животом. Для этого нужно лечь на ровную поверхность, расслабиться и ровно дышать животом. Делая выдох, нужно задерживать дыхание на 2 секунды. Повторяя такое дыхательное упражнение на протяжении 5 минут, можно понизить АД на 20-30 пунктов.
Помассировать мочки ушей, шею, плечи.
Приложить горчичник к икрам, затылку или сделать компресс из яблочного уксуса на ступни.
Приготовить целебную ванночку для рук. Для этого нужно набрать в небольшую емкость горячей воды (4 градуса), добавить к ней 5 капель лимонного сока или масла, после чего опустить в нее на 5 минут руки.

Эти способы помогут нормализовать давление быстро и без побочных эффектов. Но если показатели повысились очень сильно и сопровождаются сильным ухудшением самочувствия, то необходимо вызвать скорую помощь.

Медикаментозное лечение высокого давления

Если повышенное давление 140/90 и более держится на протяжении длительного времени, то необходимо обратиться к врачу для проведения тщательной диагностики, обнаружения причины патологического состояния и подбора лечения. Даже если показатели АД завышены, а симптомы отсутствуют, необходимо обследоваться, поскольку даже без выраженной клинической картины артериальная гипертензия второй стадии может привести к опасным осложнениям. Причины и лечение повышенного давления связаны между собой, поэтому медикаментозное средство от повышенного кровяного давления подбирается врачом в индивидуальном порядке. Заниматься самолечением крайне не рекомендуется. При незначительном повышении показателей, специалист подбирает один препарат.

Но если значения слишком высокие, то назначается комплексная медикаментозная терапия, которая может состоять из следующих медикаментов:

Диуретики: Фуросемид, Индапамид.
Бета-блокаторы: Бисопролол, Анаприлин.
Альфа-адреноблокаторы: Клонидин, Доксазозин.
Ингибиторы АПФ: Каптоприл, Энап.
Сартаны: Лозартан, Валз.
Антагонисты кальция: Нифедипин, Верапамил.

Дополнительно могут назначаться сосудорасширяющие средства, препараты, разжижающие кровь и прочие медикаменты. Дозировка и длительность приема определяется только врачом на основании результатов обследования. Если давление периодически поднимается, то необходимо будет приобрести тонометр и производить регулярные измерения АД.

Профилактика гипертонии

При повышенных показателях АД необходимо задуматься о профилактике гипертонической болезни. Соблюдая профилактические мероприятия, можно снизить риск развития гипертонического криза и осложнений в 2-3 раза. Для этого необходимо соблюдать следующие моменты:

Больше двигаться, заниматься умеренными физическими нагрузками.
Стабилизировать массу тела.
Питаться рационально, соблюдая специальную диету, исключающую употребление соли, жирной пищи и продуктов, богатых на холестерин.
Избегать переедания.
Избавиться от вредных привычек.
Спать не менее 8 часов в сутки.
Выпивать за день не менее 2 литров воды.
Позитивно мыслить.

Соблюдая меры профилактики и рекомендации врача, можно нормализовать свое давление за несколько месяцев и больше никогда не сталкиваться с подобной проблемой. О том, что делать, чтобы предотвратить гипертонический криз, подробнее можно узнать у врача.

Как лечить внутричерепное давление у взрослых народными средствами

Содержание статьи:

Как лечить внутричерепное давление? Сначала необходимо иметь представление – что такое внутричерепное давление, какова его норма и что может вызывать его повышение. Внутричерепным называют давление, оказываемое ликвором, содержащимся в желудочках мозга, а также между мягкой и паутинной оболочками мозга. Норма внутричерепного давления составляет 7,5–15 мм рт. ст. При внутричерепной гипертензии оно может превышать 30 мм рт. ст.

Повышение внутричерепного давления (повышенное ВЧД, внутричерепная гипертензия) вызывается нарушением выработки или оттока спинномозговой жидкости (ликвора), это опасное состояние, которое может приводить к неблагоприятным неврологическим последствиям.

Повышенное внутричерепное давление проявляется, главным образом, головной болью

Внутричерепное давление может повышаться у здоровых людей, однако в этом случае оно быстро возвращается к норме. Длительная гипертензия обычно является не самостоятельным заболеванием, а одним из симптомов другой болезни.

Важным элементом терапии является оздоровление образа жизни. Пациентам обязательно следует нормализовать режим труда и отдыха, в первую очередь, обеспечить полноценный ночной сон.

Как вылечить внутричерепное давление

Можно ли лечить внутричерепную гипертензию в домашних условиях? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В некоторых случаях достаточно средств народной медицины, в иных – невозможно обойтись без хирургического вмешательства, все зависит от первичного заболевания. Но даже в тех случаях, когда пациент лечится дома, контролировать ход терапии должен врач.

Медикаментозная терапия обычно заключается в применении диуретических, т. е. мочегонных препаратов, которые, выводя жидкость из организма, способствуют уменьшению количества ликвора, следовательно, и его давления на церебральные структуры. Также назначаются сосудорасширяющие средства, седативные препараты, в некоторых случаях показан прием обезболивающих средств.

В качестве дополнительного лечения используется физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, диетотерапия. Важным элементом терапии является оздоровление образа жизни. Пациентам обязательно следует нормализовать режим труда и отдыха, в первую очередь, обеспечить полноценный ночной сон. Необходимо больше двигаться, ежедневно бывать на свежем воздухе, а также отказаться от курения и употребления алкоголя. Больным с избыточной массой тела следует нормализовать ее, так как обменные нарушения влияют, в том числе, и на ликвороток.

Хирургическое лечение внутричерепного давления у взрослых заключается в устранении препятствий оттоку ликвора. Это удаление новообразований (опухоли, гематомы, кисты) или шунтирование – операция, которая заключается в создании искусственного отвода избыточной цереброспинальной жидкости с помощью шунта.

В некоторых случаях достаточно средств народной медицины, в иных – невозможно обойтись без хирургического вмешательства, все зависит от первичного заболевания.

Как лечить внутричерепное давление народными средствами

Какие народные средства наиболее эффективны при внутричерепном давлении? Главным образом, речь идет о домашних препаратах из лекарственных растений. Принято считать, что, в отличие от аптечных средств, лекарства народной медицины совершенно безвредны, а потому предпочтительны. Это не так. Народные средства так же, как и аптечные, могут навредить, если применяются не по назначению, кроме того, они значительно чаще вызывают аллергию. Действуют они обычно мягче, но по этой причине не могут заменить собой медикаментозную терапию, когда она требуется, а используются в качестве дополнения. Но даже и в этом случае могут быть несовместимыми с лекарственными препаратами. Вот почему лечение народными средствами должно согласовываться с лечащим врачом.

Ниже приведем несколько препаратов, использующихся в лечении внутричерепной гипертензии, которые легко приготовить дома.

Чай из листьев мяты перечной, мелиссы, ромашки лекарственной, цветов липы, шелковицы – таким чаем полезно заменять обычный черный чай и кофе.
Настой почек черного тополя или кукурузных рылец – применяют как мочегонное.
Спиртовая настойка из цветов клевера – заполнить половину банки сухим клевером, залить спиртом или водкой доверху и оставить на две недели в темном прохладном месте. Затем настойку слить, процедить. Принимать по ½ чайной ложки 1-2 раза в сутки.
Лимонно-чесночная смесь – 2 лимона и 2 головки чеснока перетереть в кашицу, залить 2 л подогретой воды (не кипятка!), оставить на сутки в темном месте, после чего процедить и принимать по 30 мл вечером перед сном.
Настойка из мяты перечной, пустырника, валерианы, эвкалипта и боярышника. Все ингредиенты смешивают в равных частях, столовую ложку сухой смеси заливают 0,5 л водки, настаивают неделю в темном месте, затем сливают и процеживают. Принимают по 20 капель три раза в сутки.
Отвар из багульника, пустырника и сушеницы топяной – смешивают сухое сырье в равных частях, столовую ложку смеси заливают стаканом воды и кипятят 5 минут, после этого отвар настаивают 4 часа, затем фильтруют. Принимают по 0,5 стакана перед едой.

Необходимо больше двигаться, ежедневно бывать на свежем воздухе, а также отказаться от курения и употребления алкоголя.

От головной боли может помочь втирание в виски немного подогретого лавандового масла.

Читайте также:
5 мифов об опухолях гипофиза

6 правил приготовления домашних лекарств из растений

Нетрадиционные методы диагностики: верить или не верить?

Диетотерапия

При внутричерепной гипертензией показана диета. Необходимо ограничение употребления продуктов, которые способны оказывать возбуждающее воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему, вызывать задержку жидкости в организме, а также трудноперевариваемых и вызывающих развитие метеоризма.

Втирание лавандового масла в виски иногда помогает унять головную боль

Принимать пищу следует по расписанию, соблюдая примерно равные промежутки между приемами пищи, не менее 5 раз в сутки небольшими порциями. Ужинать следует не менее чем за три часа до отхода ко сну.

Блюда желательно готовить диетическими способами – отваривать, запекать, готовить на пару. Обязательно включение в рацион свежих овощей и фруктов, так как диета должна обеспечивать потребности организма в витаминах и микроэлементах.

В основе рациона должны быть следующие продукты:

молоко (если нет индивидуальной непереносимости) и кисломолочные продукты;
овощи в сыром и приготовленном виде, особенно огурцы, томаты, тыква, картофель, морковь, свекла, кабачки, все виды капусты, зеленый горошек, болгарский перец, листовая зелень;
фрукты и ягоды в свежем и приготовленном виде;
сухофрукты;
мясо – предпочтение рекомендуется отдавать телятине, говядине, кролику, индейке, курятине;
рыба и морепродукты;
яйца;
крупы;
макаронные изделия;
хлеб и несдобные хлебобулочные изделия;
масло сливочное и растительные;
соки фруктовые, овощные, чай зеленый, черный, травяной, кофе с молоком.

Рекомендовано исключить из рациона сдобу, кондитерские изделия, крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны, жирные сорта мяса, копченые колбасные изделия, икру, жирные и соленые сыры, бобовые, редис, редьку, репчатый лук, чеснок, грибы, хрен, горчицу, майонез, черный кофе, какао, алкоголь, маринады, соления и другие консервы.

Больным с избыточной массой тела следует нормализовать ее, так как обменные нарушения влияют, в том числе, и на ликвороток.

Следует ограничить употребление поваренной соли до 5 г в день.

Если пациент страдает ожирением, необходимо уменьшить суточную калорийность рациона на 200-300 ккал с сохранением питательной ценности. Придерживаться строгих низкокалорийных диет больным, страдающим внутричерепной гипертензией, запрещено.

От чего может быть повышенным внутричерепное давление

Лечение внутричерепной гипертензии проводится по двум направлениям:

Устранение симптомов, в первую очередь, мучительной головной боли.
Устранение причины повышенного ВЧД.

Что же является причиной внутричерепной гипертензии? Непосредственная ее причина – увеличение объема спинномозговой жидкости либо из-за нарушенного ее оттока, либо из-за повышенной выработки. Избыточное количество ликвора в замкнутом пространстве черепной коробке повышает давление на головной мозг, что приводит к его гипоксии, а при длительном сдавливании может разрушать те или иные структуры. В последнем случае последствия внутричерепной гипертензии становятся необратимыми – вот почему данная патология требует обязательного патогенетического лечения, а не просто устранения симптомов.

Причиной избыточного давления ликвора может стать: гидроцефалия, инсульт, менингит, энцефалит, новообразования головного мозга (опухоли, кисты, гематомы), врожденные аномалии строения церебральных сосудов, обменные нарушения, интоксикация, острый отит, малярия, черепно-мозговые травмы, избыток натрия в крови, артериальная гипертензия, авитаминоз, прием некоторых лекарственных средств, аллергические реакции, ожирение и некоторые другие состояния.

В редких случаях первичное заболевание, вызывающее повышение давления внутри черепа, обнаружить не удается. Тогда говорят об идиопатической внутричерепной гипертензии.

Необходимо ограничение употребления продуктов, которые способны оказывать возбуждающее воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему, вызывать задержку жидкости в организме, а также трудноперевариваемых и вызывающих развитие метеоризма.

Признаки повышенного внутричерепного давления

Проявления повышенного внутричерепного давления чаще всего возникают и нарастают постепенно, но в некоторых случаях могут появиться внезапно – например, при инсульте. Наиболее выраженным симптомом повышенного ВЧД является головная боль, которая носит давящий, распирающий характер (больные иногда говорят, что от боли у них буквально «вылезают глаза на лоб»). Характерно, что подобная головная боль не устраняется приемом обычных анальгетических средств и усиливается, если опустить голову.

Болевой синдром сопровождается тошнотой, вплоть до рвоты. Особенность рвоты в данном случае в том, что она не связана с приемом пищи, а связана с головной болью. Рвота может быть многократной, как правило, боль после нее утихает.

Для диагностики внутричерепной гипертензии прибегают к офтальмоскопии

Третий характерный признак повышенного черепного давления – нарушения зрительной функции. Это может быть снижение остроты зрения, выпадение полей зрения, световые вспышки или, напротив, черные пятна перед глазами и т. д.

Помимо этого, наблюдается аритмия, сильное сердцебиение, изменения артериального давления, головокружение, одышка, нервозность, расстройства сна, снижение трудоспособности, быстрая утомляемость.

Диагноз внутричерепной гипертензии обычно ставится на основании характерной клинической картины и подтверждается результатами офтальмоскопии (при офтальмологическом осмотре обнаруживается так называемое застойное глазное дно). Для выявления первичного заболевания может потребоваться компьютерная или магниторезонансная томография, рентгенологическое исследование, ультразвуковая диагностика, спинномозговая пункция и ряд других исследований.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.