Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро. 20 средств

Здравствуйте, дорогие читатели. От повышенного давления, согласно статистическим данным, страдает примерно треть населения планеты. Поэтому на сегодняшний день вопрос «Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро?» стоит достаточно остро. В данной статье будут рассмотрены различные способы нормализации давления, рекомендованы лекарственные препараты и даны рецепты из народной медицины. От чего поднимается давление? Под гипертонией (артериальной гипертензией) понимают устойчиво завышенные показатели артериального давления. Это патологическое отклонение может быть вычленено в качестве отдельного недуга. В этом случае речь идет о первичной (эссенциальной) гипертонической болезни.

Кроме того, гипертензия может носить вторичный характер. В таком случае повышение давления выступает в роли симптома.

Показатели давления напрямую зависят от мощности сердечной мышцы и состояния сосудистых стенок. При наличии гипертонии механизмы регуляции сердечной и сосудодвигательной активности нарушены, что и приводит к неверному реагированию организма и скачкам давления. Это состояние может нахлынуть вследствие спазмирования собственной гладкой мускулатуры сосудов, учащения сердцебиения, увеличения общего объема крови в результате задержки лишней жидкости в теле.

Причины развития первичной гипертонии:

✔    Врожденная предрасположенность (слабые сосуды, патологии органов, генные мутации).

✔    Завышенный индекс массы тела.

✔    Избыток соли в рационе.

✔    Нехватка минеральных солей и витаминных соединений.

✔    Гиподинамия, сидячая работа.

✔    

Регулярные алкогольные возлияния.

✔    Психо-эмоциональные всплески.

✔    Гормональные перепады.

✔    Сбои в работе почек.

Что же касается симптоматической гипертензии, то она может появляться вследствие действия нейрогенных причин, изменения гемодинамики, наличия очагов инфекций, поражения почечных структур или сердца, сосудистых аномалий, эндокринных сбоев.

Группы риска

Есть также определенные группы риска, где вероятность развития хронических проявлений гипертонии значительно возрастает.

1. Пожилые люди вследствие естественного износа органов и ослабления метаболизма.

2. Курильщики страдают от сужения просвета кровеносных магистралей, что вызывает увеличение нагрузки на сердце.

3. У алкоголезависимых людей сосуды спазмированы и сердечный ритм ускорен, что и приводит к скачкам давления.

4. При диагностировании атеросклероза. Холестериновые соединения оседают на поверхности сосудов, что приводит к ухудшению состояния последних. Сосудистые стенки утрачивают эластичность и уже не могут нормально справляться со своими функциями.

5. Сердечники и больные с заболеваниями сосудов.

6. Люди с избыточными жировыми отложениями.

7. Диабетики.

8. Пациенты с почечной недостаточностью.

9. Беременные женщины.

Симптоматика

В начале своего развития артериальная гипертензия себя особо не проявляет. Отклонения постепенно накапливаются, но протекает это, как правило, бессимптомно.

А вот резкий скачок показателей давления, называемый гипертоническим кризом, имеет довольно характерные признаки:

✔    Головокружения.

✔    Головные боли, сконцентрированные в затылочной области.

✔    Затруднение дыхания, одышка.

✔    Боль в области грудины.

✔    Приступы страха.

Диагностика заболевания проводится путем неоднократных замеров давления. Если же гипертензия вторична, то для уточнения диагноза следунил ет провести ряд анализов и дополнительные обследования (кардиографию, ультразвуковое исследование и пр.).

Возможные осложнения при гипертонической болезни

Без надлежащего лечения хронически завышенное давление губительно сказывается буквально на всех органах и системах.

1. Поражение сосудов. Они становятся огрубевшими и сильнее подвержены склеротическим загрязнениям, что ведет к атеросклерозу. Также велик риск тромбоза и появления аневризм, развитие стенокардии.

2. Увеличение размеров сердца, ослабление кардиальной мускулатуры, ишемия.

3. Ухудшение питания мозга. Риск инсульта.

4. Ослабление фильтрующей способности почек, развитие уремии, почечной недостаточности, интоксикация организма.

5. Недостаточное кровоснабжение зрительных структур, дегенерация сетчатки, частичная либо полная утрата зрения.

Во время гипертонического криза высока вероятность впадения больного в кому с последующим летальным исходом.

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро

Благодаря улучшению эффективности терапии в последние десятилетия значительно сократилась смертность в результате гипертонии, а также число больных с серьезными осложнениями. Именно на это и нацелено лечение в первую очередь.

Для достижения наилучших результатов подход должен быть комплексным, включающим:

✔    Нормализацию давления, поддержание его в определенных рамках (у гипертоников давление отличается от нормального, но не должно выходить за пределы своей относительной нормы).

✔    Избавление от алкогольной и никотиновой зависимостей.

✔    Приведение в норму холестеринового и гликемического показателей.

✔    Лечение сопутствующих недугов.

✔    Следование особой диете.

✔    Нормализацию массы тела.

✔    Поддержание физической активности.

✔    Избавление от стрессов или выработку стрессоустойчивости.

Средства официальной медицины

Традиционная медицина сосредотачивает внимание на медикаментозном лечении. Здесь используются несколько групп фармакологических средств, позволяющих быстро нормализовать давление.

1. Диуретики (так называемые «мочегонные») – активизируют работу почек, что приводит к усиленному мочеиспусканию и уменьшению водных запасов. Это вызывает уменьшение общего литража крови в организме, что снижает нагрузку с сосудов и постепенно приводит к их расслаблению. Данные препараты хорошо сочетаются с другими медикаментами. Примеры: тауфон (таурин), фуросемид, трифас (диувер), нефрикс, гидромедин (кринурил, эдекрин).

2. Бета-адреноблокаторы – воздействуют на нервную регуляцию. Под их действием уменьшается частотность сердечных сокращений, блокируется действие некоторых гормональных компонентов. Примеры: конкор (коронал, бисокард), анаприлин, небилет (небивал), беталок, бисопролол, атенолол (атенол)

3. Антагонисты кальция – препятствуют поступлению кальциевых ионов внутрь миоцитов, предотвращая мышечные сокращения. В результате сосуды расслабляются и давление нормализуется. Примеры: дилтиазем (виакор, инкорил), верапамил (каверил, лекоптин), нифедипин.

4. Альфа-блокаторы – воздействуют на иннервацию артериол, вызывая их расслабление. Примеры: пирроксан, фентоламин (регитин, дибазин), арфонад, эбрантил.

5. Ингибиторы АПФ – вызывают смещение равновесия в пользу сосудорасширяющих биологически активных соединений в организме. Примеры: каптоприл (капотен, лопирин), периндоприл (коверекс, парнавел), моноприл, квадроприл, диротон (лизиноприл).

6. Сартаны – снижают восприимчивость к сосудосуживающим веществам, вырабатываемым в организме. Могут выступать в роли заменителей предыдущей группы лекарств. Примеры: эпросартан (теветен), лозартан, кандесартан, телмисартан.

7. Лекарства центрального действия – воздействуют на отделы нервной системы, угнетая отправление сосудосуживающих сигналов. Примеры: раунатин, адельфан,  ипогуанин (октадин, гуанизол), гендон, серпат (резерпин).

8. Успокоительные – снимают психо-эмоциональное перенапряжение. Примеры: валерианка, пустырник, валидол, корвалол.

Современная фармакология предоставляет широкий выбор различных препаратов. Поэтому грамотный врач поможет подобрать наиболее эффективный и безопасный набор лекарств, принимая во внимание все индивидуальные особенности пациента и наличие сопутствующих заболеваний.

Лечение без лекарств

Особое внимание нужно уделить диете.

Она поможет:

✔    Привести вес в норму.

✔    Регулировать количество холестерина.

✔    Понизить содержание в крови сахаров.

✔    Насытить тело витаминами и минералами, необходимыми для поддержания сердца.

✔    Минимизировать содержание соли.

✔    Ограничить прием жидкостей и исключить спиртосодержащие напитки.

В случае если диета не дает нужного похудения, то следует обратиться к специалисту. Он поможет выявить и устранить причины сбоев в обмене веществ, после чего диетическое питание станет эффективным.

Обратите внимание: гипертоникам следует избегать перегрузок и силовых занятий. Активность сводится к прогулкам и занятиям ЛФК с инструктором.

Особенности диеты

1. Резкое ограничение приема соли. Потому нужно отказаться от солений, консервации, полуфабрикатов, копченостей, колбас, фаст-фуда, соленых орешков, сухариков, чипсов, рыбы и пр. закусок. Предпочтение отдается бессолевому питанию. Для тех, кому это сделать трудно, вводится ограничение – до 7 г поваренной соли в сутки. Как же придерживаться этой нормы? Нужно готовить еду без использования соли. В отдельную емкость (солонку) нужно ежедневно отсыпать 1 маленькую ложку без верха этой приправы. Готовые блюда присаливаются по мере необходимости с таким расчетом, чтобы отмерянное количество растянуть на весь день.

2. Спиртного нельзя, совсем. Также исключаются все настойки на спирту (валерианы, пустырника и пр., в том числе домашнего изготовления).

3. Объем воды и напитков в день не должен превышать 1,2 л.

4. Показано дробное питание – порции небольшие, приемов пищи не менее пяти, допускаются легкие перекусы в перерывах между основными застольями.

5. Упор делается на свежих растительных продуктах и сухофруктах. Под запрет попадают виноград, шпинат, все бобовые культуры (соя, бобы, фасоль, горох), редиска, лук, пряности.

6. Исключаются жирные белковые продукты (мясо, рыбная продукция, бульоны, молокопродукты), жареные блюда.

7. Свежие мучные и калорийные кондитерские изделия также следует не включать в рацион.

Физзарядка

Подбор упражнений и число повторов каждого из них производится в индивидуальном порядке. Они довольно простые и могут выполняться самостоятельно в домашних условиях. Основное требование – регулярность. Но перетруждаться при гипертензии тоже нельзя. Поэтому весь комплекс не должен занимать более 15-20 минут.

В зарядку включают ходьбу на месте, не очень интенсивные махи ногами и руками, сведение-разведение лопаток, сосредоточение на брюшном дыхании (с задействованием мышц живота).

При выполнении различных дыхательных упражнений важно придерживаться правильной методики. Так что здесь нужен совет специалиста. Дыхательные практики просты и эффективны, но здесь нет места вольным интерпретациям. Иначе можно получить обратный эффект, ведь воздействие производится на нервные центры.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Настоятельно рекомендуется отказаться от попыток самолечения. Все желаемые средства нужно обсуждать с врачом. Грамотный специалист не только не наложит запрет на использование народных средств, но и даст ценные рекомендации и укажет верные дозировки.

Вот некоторые примеры рецептов, показанных при наличии хронической гипертензии.

1. Сок свеклы

Фреш употреблять нельзя. Дайте отстояться выжимке не менее 4 часов. Лучше поместить ее в холодильник. Дневная норма не должна превышать треть стакана. Разделите ее на несколько приемов. Если не нравится вкус, то можно смешать напиток с другим соком. Чаще делают морковно-свекольную смесь. Пить ее нужно не от случая к случаю, а двухнедельным курсом.

2. Травяной сбор

Валериановый корень, хвощ, васильковые цветки, арника, ягоды боярышника, тысячелистник, календула. Сырье берется примерно в равных долях. Смесь хранят в стеклянной емкости, заваривая по мере надобности и употребляя в виде фиточая приятной насыщенности. Пьют его после еды трижды в день.

3. Отвар пижмы и девясила

Сырье берут в пропорции 1:1. Для приготовления суточного объема отвара понадобится 300 мл кипятка и маленькая ложка растительной смеси. Настаивают около двух часов и фильтруют. Пьют в перерывах между приемами пищи трижды за день. Примерный курс лечения – 3 недели.

4. Омеловый настой

На стакан кипятка понадобится большая ложка омелы. Настаивают жидкость в термосе несколько часов. Отфильтрованное средство принимают четырежды в день по столовой ложке. Продолжительность приема – не менее 10 дней.

5. Чай каркаде

Выступает в роли естественного диуретического средства. Противопоказан при завышенной кислотности и других проблемах с ЖКТ. Пьют вместо обычного чая, слегка подслащивая напиток. Также мочегонным действием отличаются березовые почки, спорыш, укроп, липа, хвощ.

6. Настойки

Спиртовые успокоительные настойки нужно заменить водными настоями. Седативное действие оказывают:

✔    Валериана.

✔    Пион.

✔    Брусничные листья.

✔    Пустырник.

✔    Толокнянка и некоторые другие.

Сырье можно приобрести в аптеке и приготовить настой самостоятельно. Нужно придерживаться определенной несложной схемы. Ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают всю ночь (не менее 5 часов). Для этого можно использовать термос.

В противном случае емкость с настоем держат в тепле, предварительно замотав в одеяло или толстое полотенце. Наутро жидкость процеживают и пьют по столовой ложке несколько раз в день (до 4-х).

Таким же действием обладают и отвары. Может, кому-то удобнее будет готовить их. Для этого берут горячую воду и лечебное растение в таких же пропорциях, помещают в эмалированную или огнеупорную стеклянную емкость и выдерживают на пару (водяной бане) 20 минут.

После естественного остывания отвара его нужно процедить, отжав растительный остаток. Такие домашние лекарства нельзя готовить впрок. Они не хранятся долго.

Интересные статьи на блоге: 

Что снижает давление в домашних условиях. 

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем давлении. 

Как правильно измеряется артериальное давление. 

Как быстро понизить давление в домашних условиях с лекарствами и без лекарств.

Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы. 

Как снизить пониженное давление используя народные средства. 

Пониженное давление и болит голова, как помочь себе. 

Лимон повышает или понижает давление? 

Продукты питания понижающие артериальное давление. 

Как повысить низкое давление в домашних условиях. 

Будьте здоровы!

Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,

врач общей практики.

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро: рецепты народных средств

Среди самых распространенных болезней человечества прочное место заняла гипертония или, как ее называют по-научному, хроническая артериальная гипертензия. За последние годы недуг, раньше беспокоивший в основном пожилых людей, значительно помолодел. Его лечение включено в национальные программы многих развитых стран. Доктора твердят в один голос: оставлять без внимания гипертонию нельзя – халатность чревата нешуточными последствиями. Что же это за враг?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Норма и отклонения

Гипертония – повышенное кровяное давление. Само по себе давление крови на стенки кровеносных сосудов нужно для того, чтобы кровь могла циркулировать по ним. При этом отметка здорового давления для разных людей может немного отличаться. По нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) оптимальный уровень давления – 120/80 мм рт. ст. А вот когда оно перевалило за 140 мм рт. ст. – пора бить тревогу.

Коварство гипертонии в том, что человек часто может жить, не подозревая о ней. Привычно бежать по делам, игнорируя неприятные ощущения, а потом попасть в больницу с инфарктом, инсультом, проблемами с памятью, почками, зрением – список последствий запущенной гипертонии можно продолжать. «Маячки» скачков давления – пульсирующая головная боль, нарушение сердечного ритма, потливость или озноб. Но точный диагноз может поставить только врач после обследования.

Нюансы и препараты

Заболевание условно делят на три степени – легкую (скачки давления), умеренную (давление повышено почти всегда) и тяжелую формы. В последнем случае организм уже привык работать в режиме гипертензии, но органы-мишени (сердце, мозг, легкие) при этом немилосердно страдают. Борясь с недугом, медработники используют гипотензивные препараты, которые выравнивают давление, нормализуя нагрузку на организм. Можно выделить несколько групп таких лекарств:

1. Мочегонные средства, обычно тиазидные диуретики («Хлорталидон», «Индапамид», «Метолазон»). За счет улучшения и выработки и отхода мочи снижают отечность сосудистой стенки.
2. Антагонисты кальция («Дилтиазем», «Вифедипин», «Верапамил»). Уменьшают частоту сердечных сокращений.
3. Вазодилататоры («Диазоксид», «Нитроглицерин», «Апрессин»). Расширяют сосуды.
4. Адренергические средства («Арфонад», «Метилдофа», «Клофелин»).
5. Перечень препаратов для лечения гипертонии огромен. Здесь приведены только некоторые из них.

Когда «прихватило» резко

При гипертоническом кризе лучше всего вызвать неотложку. А пока она едет, поможет положенная под язык таблетка «Нифедипина» или «Капотена». Если приступ сопровождается болями в сердце – «Нитроглицерина». При повышенной частоте сердечных сокращений принимают «Эсмолол». Важно, чтобы снижение давления не произошло резко – иначе можно спровоцировать инсульт.

Следует знать, что любые лекарства имеют побочные эффекты – привыкание, головокружение, отеки лица, депрессии и многое другое. Соотношением степени риска-пользы и подбором дозировки обычно занимаются врачи.

Что делать, если в дверь постучалась гипертония?

При лечении гипертонии в домашних условиях, во-первых, стоит подружиться с тонометром – специальным прибором для измерения давления. Чтобы результат измерения давления был достоверным, рекомендуется не нервничать, не пить алкогольные и кофеиносодержащие напитки и не курить перед этим в течение 1-2 часов.

Во-вторых, существенно улучшить состояние при болезни могут помочь и нехитрые изменения в жизни:

1. Старайтесь держать себя в руках. При гипертонии спокойствие особенно актуально. Можно записаться на курсы йоги, гулять по парку с собакой или проводить больше времени в семейном кругу – выбирайте на свой вкус.
2. Оставьте вредные привычки в прошлом. Предпосылки к гипертонии – повод избавиться от курения и чрезмерных возлияний.
3. Нормализуйте рацион и распорядок дня. Правильное питание избавит от лишнего веса и взбодрит организм. Начните потреблять больше фруктов, овощей, орехов. Сократите до минимума количество острой, копченой, жирной и соленой пищи.
4. Включите в распорядок дня утреннюю гимнастику. Старайтесь больше ходить и двигаться.

Народные советы в помощь

О том, как лечить гипертонию в домашних условиях, знали еще с незапамятных времен. И сегодня вместо фармакологических препаратов (или в дополнение к ним) широко используется лечение натуральными средствами. Те и те имеют похожее действие: улучшение кровотока, снятие сосудистых спазмов, разжижение крови, успокоительный эффект, стимуляция работы почек.

Быстро помочь при гипертонии может пропитанный столовым или яблочным уксусом кусок ткани, положенный на лоб или пятки на 7-10 мин. Эффективны и ножные горячие ванночки с горчицей.

Используют гипертоники и средства на основе меда, которые употребляются по 20 мл несколько раз за день:

• измельченный лимон, смешанный с медом и калиной;
• смесь меда с натертым хреном, мякотью лимона, соком свеклы и моркови. Настаивать ее нужно 4 часа;
• мед, смешанный газированной минеральной водой и лимонным соком.

При гипертонии в склеротической форме полезно съедать несколько раз в день по небольшой луковице и дольке чеснока. С луком также готовится настойка: измельчить 1 среднюю луковицу и 4 зубчика чеснока, смешать со столовой ложкой сухих плодов рябины. Залить литром холодной кипяченой воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут на медленном огне при плотно закрытой крышке. Затем всыпать по столовой ложке сухой зелени: измельченной травы петрушки, укропа и сушеницы. Перемешать и кипятить еще 15 минут. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать по 1,5 столовой ложки 4 раза в день за полчаса до еды. Хранится это лекарство в холодильнике не более 5 дней. Курс лечения отваром – 10 дней. Через три недели его нужно повторить.

В народной медицине используются и соки – брусники, сырой свеклы. Последний пьют по утрам, сразу после пробуждения, разбавляя водой в пропорции 5:2. За раз принимают примерно половину стакана. А вот успокоиться перед сном поможет 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за полчаса до отхода в постель.

Травяные отвары и сборы

Травницы донесли до наших дней знания о том, как вылечить гипертонию в домашних условиях с помощью трав. Поскольку неврозы провоцируют повышение давления, многие из рецептов имеют успокоительный эффект. Вот несколько примеров.

В равных частях смешивают: корень валерианы, цветки ромашки, семена фенхеля и тмина, листья мяты перечной. Стаканом горячей воды заливают 2-3 чайные ложки смеси. Настаивают снадобье 15 мин, процеживают. Принимают чай по 0.5 стакана 2 раза в день.

Еще один вариант: шишки хмеля и корень валерианы — по 1 части, листья трилистника и мяты — по 2 части. Тщательно перемешать, полученную смесь хранить в сухом темном месте. Для заваривания нужно залить 1-2 столовые ложки смеси 2-мя стаканами кипятка, настаивать 30 минут. Готовый чай процедить, пить натощак по 0,5 стакана утром и вечером.

Успокаивает чай из травы пустырника, корня валерианы, семян фенхеля и тмина, смешанный в равных количествах. Заваривают его по 1 столовой ложки смеси на стакан кипятка. Принимают охлажденным и процеженным по 0,5 стакана трижды в день.

Монастырский чай

Однако собирать отвар по рецепту – дело хлопотное, а покупать травы «на руках» и вовсе опасно. Кто знает, где они росли и хранились. Отличной альтернативой сложным в приготовлении травяным рецептам стал монастырский чай. Состоящий из простых и известных трав и ягод в наилучших пропорциях чай – прекрасный помощник в борьбе с гипертонией.

Травы, входящие в состав этого волшебного напитка, не только снижают давление, снимают спазм сосудов, но и очищают, укрепляют их. Наполняя организм витаминами и эфирными маслами, кератином, антиоксидантами и многим другим, монастырский чай помогает избавиться от лишней жидкости и холестерина, успокоиться, восстановить силу сердечной мышцы. Крепкое здоровье – залог нормализации давления, а особый, собранный со знанием дела букет в том числе укрепляет иммунитет.

Какие же дары природы вошли в монастырский сбор?

• Девясил, богатый витамином Е, природный окислитель и помощник в борьбе с преждевременным старением.
• Черный чай – замечательное потогонное, тонизирующее и жаропонижающее средство.
• Шиповник и боярышник – источники многих витаминов, в том числе – В1, В2 и В6 и флавоноидов и тритерпеновых кислот (олеановой, урсоловой и кратеговой). Травы снижают давление, ломкость капилляров и укрепляют естественную защиту организма, помогают при нарушении деятельности сердца.
• Душица, содержащая дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, эфирное масло обладает успокоительным, бактерицидным и обезболивающими свойствами. Избавиться от верного спутника гипертонии – бессонницы – помогает и пустырник.
• Черноплодная рябина снижает внутричерепное и артериальное давление, уровень холестерина, обеспечивает профилактику атеросклероза.
• Зверобой – сокровищница полезных веществ. Среди прочего укрепляет сердце и способствует исчезновению аритмии.

В целом лечение гипертонии дома имеет много способов. Травы мягче воздействуют на организм по сравнению с медикаментами, ведь матушка-природа припасла для нас самое лучшее. И все-таки народные методы имеют ряд противопоказаний. Поэтому лучше проконсультироваться у врача.

Как лечить гипертонию в домашних условиях

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Гипертония является наиболее коварным заболеванием сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день недугом поражены около 25% взрослого населения планеты. У людей пенсионного возраста этот показатель достигает отметки 70%. Гипертония постоянно прогрессирует. На начальных стадиях болезнь практически никак не проявляет себя, но изменения органов и систем организма уже происходят. Со временем нарушается нормальная работа сердца, почек, мозга, сосудов, печени. Также вероятны изменения глазного дна. Если своевременно не заняться лечением гипертонии, становится неизбежным наступление тяжелых последствий для здоровья человека.

Способов лечения гипертонической болезни довольно много. Условно их можно разделить на три группы:

• медикаментозные;
• народные;
• изменение образа жизни.

Чтобы выбрать правильный способ лечения, нужно определить степень заболевания. Выделяют три степени болезни:

• Первая степень. Измеренные показатели артериального давления не превышают 139/157 на 89/96 (кратковременные недомогания). Больной может испытывать головную боль и головокружение.
• Вторая степень. Показатели давления не превосходят 159/177 на 99/107. Повышенное давление сохраняется долго. Для нормализации следует принимать лекарства. На данной стадии уже существует вероятность возникновения проблем с сердцем, мозгом или почками.
• Третья степень. Происходят патологические изменения во многих органах и системах. Поражается головной мозг. Необратимо нарушается функционирование кровеносных сосудов и ЦНС. Перестают полноценно работать почки. Появляется большая вероятность возникновения инсульта или инфаркта миокарда. Возможно поражение структуры глаза.

Самым быстрым, простым и эффективным способом понижения артериального давления является прием лекарственных препаратов. На сегодняшний день эти лекарства можно разделить на 5 групп:

1. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента.

Действие данных препаратов основано на блокировке превращения ренина в ангиотензин, что приводит к нормализации давления. Названия лекарств: Энап, Каптоприл, Эпситрон, Эналаприл.

2. Мочегонные препараты.

Препараты этой группы применяют в основном на первой стадии гипертонии. Лекарства выводят из организма воду, уменьшают объем циркулирующей по кровеносным сосудам крови, снижая тем самым артериальное давление. К группе мочегонных препаратов относят: Дихлотиазид, Индапамид и Фуросемид.

3. Бета-блокаторы при гипертонии.

Д

домашнее лечение и нормализация артериального давления

Каждый человек должен понимать, что во избежание серьезных последствий повышенного артериального давления необходимо вовремя обратиться к врачу-терапевту. Нужно пройти обследование и получить соответствующее назначение по приему лекарственных препаратов.

Классификация уровней артериального давления
Категории АД	Верхнее (САД)	Нижнее (ДАД)
Оптимальное	120	80
Норма	120-129	80-84
Высокое нормальное	130-139	85-89
ГБ 1 степени	140-159	90-99
ГБ 2 степени	160-179	100-109
ГБ 3 степени	180 и выше	Больше 110
ГБ –гипертоническая болезнь; САД – систолическое давление, ДАД – диастолическое.

Лечение медикаментозными средствами показано только тем пациентам, у которых диагностирована стойкая «Артериальная гипертензия». Для тех, у кого кровяное давление повышается не выше уровня 140-150/90 мм ртутного столба, подойдут консервативные методы лечения и профилактики.

Домашнее лечение гипертонии подразумевает выполнение советов доктора и пересмотра своего образа жизни.

Простые рекомендации по изменению режима дня, питания и привычек требуют усилий и приложения силы воли от пациента. Прежде всего это касается качества жизни! Нужно увеличить свою физическую активность и попробовать полностью отказаться от вредных привычек.

Во избежание стрессовых ситуаций придется изменить место работы. Стараться, чтобы не было ночных смен, частых командировок, шума и эмоциональных нагрузок. Придется пересмотреть и свои бытовые привычки. Время работы и игр за компьютером, просмотра телевизора уменьшить в пользу прогулок на свежем воздухе. Необходимо учиться расслабляться и делать ночной сон крепким.

Если поставили диагноз гипертония, лечение должно начинаться с регулярного приема выписанного лекарственного препарата.

Популярные домашние методы лечения

Профилактика и лечение в бытовых условиях не являются какой-то сложной программой. Соблюдение элементарных рекомендаций позволяют сохранить комфортным свое давление на долгие годы.

Эффективные методы лечения гипертонии в домашних условиях:

1. Один из методов профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний — это физическая активность. Умеренные ежедневные тренировки снижают уровень артериального давления на 5 — 10 мм ртутного столба.

   

   

   Снижению кровяного давления способствуют упражнения с мягкой нагрузкой и невысокой интенсивностью. Это может быть ходьба в среднем темпе или плавание. Достаточно даже 3 — 5 раз в неделю по 30 — 45 минут, чтобы почувствовать себя намного лучше.

2. Частой причиной повышения АД врачи называют недостаток в организме калия и магния. Восполнить его можно с помощью аптечных средств. Например, орокамага или аспаркама. Но лучший способ получать достаточное количество необходимых витаминов и минералов естественным путем. Пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, богатые калием и магнием.
3. Все знают, что капли и таблетки валерианы действуют как спазмолитическое и успокаивающее средство. Но эти препараты можно использовать также для снижения уровня артериального давления. Они отлично помогают именно на начальных стадиях развития патологии.
4. В народной медицине популярностью пользуется рецепт под названием «5 настоек от гипертонии». Для приготовления целебного средства потребуется смешать 25 мл настойки мяты перечной, по 100 мл настоек валерианы, пустырника, пиона, эвкалипта, а также добавить туда 10 бутонов гвоздики.

   

   

   Полученную смесь нужно налить в стеклянную посуду и плотно закрыть крышкой. Лекарство настаивают в течение двух недель в темном месте. Целебное средство пьют в течение месяца. Лучше трижды в день по десертной ложке за 15 минут до приема пищи. Через 30 дней нужно сделать десятидневный перерыв, затем повторить курс лечения.

5. Чеснок — излюбленное средство в народной медицине для лечения многих заболеваний, в том числе и гипертонии. Чеснок разжижает кровь, налаживает кровообращение, предотвращает появление свободных радикалов и окисление липидов. В сочетании с лимоном он повышает общий тонус организма и налаживает работу сердечно-сосудистой системы.

   Чтобы приготовить настойку для понижения АД, нужно 2 лимона и 2 чесночные головки измельчить кухонным комбайном. Полученную смесь размешать в 1 литре воды и оставить настаиваться сутки. Средство принимают по 3 столовых ложки в день в течение трех недель.

6. Продукты пчеловодства издавна используют для лечения и профилактики повышенного артериального давления. Что приготовить целебный настой, необходимо кусочек прополиса величиной с грецкий орех залить 100 г спирта. В течение недели настоять его в темном месте и принимать трижды в день, растворив 5 капель настоя в небольшом количестве воды.
7. Если научиться правильно делать дыхательную гимнастику, то с ее помощью можно регулировать АД. Она также способствует и общему оздоровлению сосудов. Обучиться этой методике можно с помощью книг, видеороликов или на специальных курсах.

Лечение гипертонии начинается с ограничения соленых, острых и сладких блюд. Выработку новых пищевых привычек необходимо начинать с уменьшения количества потребляемой соли.

Доказано, что переход с ежедневных 10 г соли до 4,5 г (это примерно одна чайная ложка без верха) снижает уровень систолического АД примерно на 5 мм ртутного столба. Особое внимание на этот метод лечения и профилактики следует обратить пожилым людям, а также пациентам с признаками ожирения. Их норма соли в день должна составлять не более 2 г. Эта мера позволит постепенно отказаться от таблеток, понижающих давление.

У людей, злоупотребляющих алкоголем, наблюдаются регулярные скачки артериального давления.

Каждая порция спирта — это удар по сосудам и сердцу. Риск сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить, если нормализовать свой вес и употреблять спиртные напитки лишь в умеренных количествах.

И так! Избежать стойкой гипертензии и осложнений можно только кардинально изменив свой образ жизни. Для этого нужно постараться увеличить двигательную активность, пересмотреть пищевые привычки, снизить вес, ограничить употребление алкоголя и соли. Простые и эффективные методы помогут избежать многих проблем.

Лечение гипертонии домашними средствами на начальной стадии развития болезни может существенно скорректировать давление, которое долгие годы будет в норме. И не стоит забывать, что нужно посещать врача-терапевта раз в год.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро. Рецепты

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования — Специалист

1990-1996

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Контакты: [email protected]

Многие люди ищут способы избавления от заболеваний в домашних условиях. Такое желание обусловлено недостатком времени, которое нужно отводить для амбулаторного лечения, невозможностью посещения врача, а также рядом других причин. Одним из самых распространенных заболеваний, которое большинство хотят вылечить в домашних условиях, является гипертония. Возможно ли избавиться от этой болезни без помощи врача? Как вылечить гипертонию в домашних условиях? Какие средства можно использовать для этого? Обо всем этом — далее в статье.

Реально ли избавиться от гипертонии в домашних условиях?

В первую очередь мы дадим хороший и бесплатный совет, как быстро лечить гипертонию в домашних условиях: не пытайтесь делать этого без соответствующих предписаний лечащего врача. Мы могли бы полностью посвятить данную статью целебным отварам из трав, народным рецептам, припаркам и другим средствам, которые теоретически способны помочь избавиться от артериальной гипертензии. Но поскольку нашей главной целью является помощь читателям, мы рассмотрим такое заболевание, как гипертония, более детально.

Почему не стоит заниматься самолечением и почему лечение только с помощью средств народной медицины даст незначительные, в лучшем случае, результаты? Все очень просто — обратимся для начала к информации о причинах гипертонии. Как известно, гипертония может появиться из-за внутренних или внешних факторов, среди которых — наследуемые полигенные факторы, вредные условия труда, климат, неправильное питание или питье, вредные привычки, отсутствие витаминов, эссенциальных микро- и макроэлементов, особенности микроклимата дома и в рабочем помещении, неправильный отдых, режим и распорядок дня, частые стрессы и психические нагрузки…

Список можно с легкостью дополнить ещё, как минимум, 10-20 пунктами, но и вышеперечисленных достаточно для того, чтобы сделать вывод — гипертония может появиться из-за огромного ряда факторов, и какой именно стал причиной повышенного давления, человек не способен определить самостоятельно.

Тут мы плавно подходим к необходимости консультации у лечащего врача. Отметим, что лечение гипертонии начинается с определения точных причин возникновения таковой. И лечение, определяемое врачом, будет направлено не только на устранение симптомов гипертензии, но и элиминацию провоцирующих факторов и устранение первопричин возникновения болезни.

Если же вы прошли предварительную консультацию, врач назначил медикаментозное лечение, вы знаете точные причины появления гипертонии, то можно использовать, в качестве дополнительных мер, народные способы лечения. Далее мы рассмотрим некоторые те способы, которые имеют под собой реально зарекомендованное положительное клиническое воздействие.

Лечение гипертонии в домашних условиях

Без учета приема медикаментозных препаратов, благотворное клиническое воздействие будут иметь следующие средства: правильно подобранные продукты питания, витаминные комплексы и травяные сборы. Рассмотрим детальнее каждый из вышеперечисленных способов.

Продукты питания

В первую очередь нужно подобрать те продукты питания, которые поспособствуют понижению давления. Регулярное потребление в пищу ряда продуктов способно укрепить сосудистые стенки, благотворно сказаться на работе органов сердечно-сосудистой системы, очистить организм от холестерина и вредных соединений, расширить сосуды и оказать, в целом, весьма мощный целебный эффект. Для того, чтобы ускорить лечение, рекомендуем обратить внимание на следующие продукты:

• Зеленый чай. Оказывает отличное воздействие на организм человека — не только на сердечно-сосудистую систему, но и на ЖКТ и нервную систему. Именно поэтому рекомендуется регулярно потреблять зеленый чай, вне зависимости от причин возникновения гипертонии.
• Черноплодная рябина. Оказывает сосудорасширяющее действие, можно принимать в пищу как свежие ягоды, так и настойки на её основе.
• Клюква. Отличный иммуностимулятор и растение, содержащее большое количество флавоноидов, которые укрепляют сосудистые стенки и оказывают влияние на холестериновый обмен в организме человека.
• Сырой миндаль. Любые орехи благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, но сырой миндаль лучше всего подходит для стабилизации давления и улучшения циркуляции крови. Схожим действием обладают и грецкие орехи, однако применяются не так часто ввиду повышенной жирности.
• Калина. Оказывает мочегонный эффект, тем самым избавляя организм от лишней жидкости и уменьшая артериальное давление. Имеет противовоспалительное и антиоксидантное действие, что также положительно сказывается на работе сердца и состоянии сосудов.

Среди продуктов, которые должны быть в рационе гипертоника, следует отметить кайенский перец, куркуму, чеснок, имбирь, лимон, черный шоколад, шпинат и бобовые.

Витамины и минералы

Не будем расписывать коммерческие наименования тех или иных препаратов из аптек, а укажем только витамины и минералы, которые помогают понизить давление. Исходя из списка, читатель сам сможет подобрать наиболее подходящий витаминный или минеральный комплекс и провести лечение.

Ниже мы приведем список витаминов и препаратов по степени их значимости:

• Магний — самый важный минерал для лечения высокого АД. Его недостаток — частая причина артериальной гипертензии.
• Калий — принимает участие в регулировке водно-солевого баланса и осмотического давления.
• Фосфор — косвенно влияет на давление, но хорошо сказывается на работе мышечной и нервной систем.
• Кальций — препятствует появлению гипертонического криза и положительно воздействует на упругость сосудов.
• Витамин С — останавливает развитие атеросклероза, регулирует уровень холестерина, оказывает общее тонизирующее воздействие.
• В1 — витамин, который принимает участие в углеводном обмене, обеспечивает нормальное функционирование ССС и нервной системы.
• Другие витамины группы В. Принимают участие в обменных и окислительных процессах организма, регулируют уровень аминокислот, а также обладают положительным эффектом воздействия на работу сердечной мышцы.

Травы и травяные сборы

Напоследок кратко перечислим травы, которые являются лучшими для борьбы с гипертонией: сосновые шишки, омела, перечная мята, ягоды боярышника, семена льна, пастушья сумка, укроп, пустырник, фенхель, пижма, валериана. Все эти травы можно приобрести как самостоятельно, так ив аптеке, в виде уже готовых сборов.

Напоследок отметим необходимость учета наличия аллергических реакций на те или иные компоненты, которые будут использоваться для устранения гипертонии. Кроме того, не следует принимать травяные сборы без предварительной консультации с врачом — некоторые из трав имеют противопоказания, другие же, при определенных стадиях заболевания, не окажут ощутимого эффекта.