Гипертонией можно управлять

Специалистами «Красноярского Загорья» разработана диагностическая программа «Нормализация артериальной гипертензии», позволяющая выявить причины повышенного артериального давления и в последующем эффективно лечить  гипертоническую болезнь и ее последствия.  О коварстве гипертонической болезни, о необходимости и важности лечения мы беседуем с руководителем программы, врачом-кардиологом, кандидатом медицинских наук Александром Константиновичем Макушкиным.  

Александр Константинович, Вы много лет успешно лечите артериальную гипертензию в «Загорье» . Чем отличается Ваша методика лечения этой болезни?

Методика не моя – это рекомендации Национального Института Сердца, Лёгких и Крови, США, аббревиатура – «JNC-7» (т.е. это рекомендации 7-го Объединённого Национального Комитета/ NIHLB). Это основополагающий документ – национальные рекомендации по лечению болезни «Артериальная Гипертензия» в США.

С разными вариациями этот документ стал основой для Национальных рекомендаций всех индустриальных стран (Европа, Австралия и т.п.)

Таким образом, и санаторий Загорье предлагают действительно современный медицинский продукт, соответствующий сегодняшним мировым правилам и методам лечения артериальной гипертензии.

Несмотря на остроту проблемы, многие не знают точно, какое давление следует считать повышенным. Давайте внесем ясность.

Давайте внесём. «Сосудистое здоровье» сохраняется при  артериальном давлении (АД ) уровня 115\75mmHg и меньше.

Откровенная Гипертония, уже требующая вмешательств – это АД  уровня 140\90 mmHg  и выше. 

Гипертония безотлагательных решений о лечении —  это АД-160\100 mmHg.

И при любом из этих вариантов симптомного сопровождения может не быть, а высокие цифры давления будут. Разумнее повышенным считать любое АД больше 120\80 mmH (предгипертония), а гипертонией называть АД от 140\90mmHg, к очень высокой гипертонии относить АД от 160\100mmHg.

Проблема не в цифре, а в том, что скорость развития фатальных событий резко нарастает после преодоления очередного рубежа «беспечности» по отношению к себе. Скорость нарастания «плохих» событий связана и с сопутствующими болезнями. Например, для пациента с диабетом лекарственная коррекция уровня АД необходима и на стадии «предгипертензии», т.к. скорость потери почками способности к фильтрации связана не столько с сахаром крови, сколько с присутствием системной или внутрипочечной гипертензии

Пред гипертония или предгипертензия – это предвестник. А есть еще первичная и вторичная гипертония. Сколько вообще степеней у этой болезни?

Первичная гипертензия — это самый частый вариант, до 95% всех случаев повышения АД. Это «эссенциальная» гипертензия, т. е. болезнь, когда точно причину определить не удаётся. Как правило, причин несколько, они генетически обусловлены, но только пациент сам вынуждает генетику проявлять себя.

Существуют «реализаторы» такой генетической склонности к гипертонии: возраст, чрезмерное потребление пищевой соли, ожирение, некоторые лекарства и т. п. Без реализаторов генетическая склонность к гипертензии останется в виде потенциальной возможности и себя никак не проявит, т. е. ты будешь здоров, пока будешь избегать  ситуаций  реализации своих генетических склонностей.

Вторичная гипертензия — это, когда вначале заболевает орган, способный влиять на уровень АД, он болеет и изменяется, а потом, уже вторично, как следствие, повышается уровень артериального давления. Это гипертония «устраняемых» причин: например, если растущая атерома почечной артерии уменьшит  просвет сосуда на 70%, то в ответ на ишемию почка повышает артериальное давление. Когда сосудистый хирург устраняет стеноз артерии, то АД может вновь стать нормальным.

Что касается степеней,  в индустриальных странах принято выделять 2 степени гипертонии: «плохая» АД >140\90mmHg, и «очень плохая АД >160\100mmHg. По определению и то и другое давление требуют коррекции

, обычно медикаментозной. Но всё зависит от ситуации, если, например, пациент с  Ожирением снизит вес на 20-50кг, то гипертония покинет его, и давление долго будет в норме, в течение всего периода  нормального веса. 

Именно поэтому в программе вашей клиники «Коррекция артериальной гипертензии» такое внимание уделяется диагностике?

Да, так как сама гипертензия асимптомна, т.е. обычно не имеет проявлений, никаких, до периода пока пациент не доживёт до осложнений такой, прежде «немой», гипертензии.

Узнать, есть ли артериальная гипертензия, можно только измерив уровень АД – это главная и универсальная диагностика, которую дополняют данные ЭКГ и эхокардиографии.

Гипертензия поражает не сразу весь организм, а изначально органы мишени: сосуды, сердце, почки, мозг. Для пациента, не ощущающего высокого АД, именно характерные перемены в органах-мишенях являются понятным основанием для поступка, для начала лечения гипотензивными таблетками и для использования безлекарственных способов снижения АД. А чтобы узнать, есть ли изменения в этих органах мишенях и нужна более подробная  диагностика – эхокардиография, электрокардиография, анализы крови, мочи, УЗИ почек и щитовидной железы, скрининг-тест «на депрессию».

Теперь понятно, почему в диагностике участвуют такие узкие специалисты, как эндокринолог, например.

Как мы уже говорили,  причиной гипертензии может быть патология  какого-то органа — особая генетически модулированная болезнь почек – поликистоз или эндокринная патология — активно работающий узел в щитовидной железе или гипофункция железы. Если подавить активность такого «нехорошего» узла или устранить его хирургическим путём, то исчезнет склонность к гипертоническим кризам, т. е. потенциально пациент может выздороветь.

Александр Константинович, получается, чтобы прийти к вам в клинику и заняться своим здоровьем, надо, по крайней мере, иметь для этого повод. А как человек может узнать о болезни, если симптомов нет?

Как потом выясняется, кое-какие симптомы все же есть. Просто не всегда им уделяется внимание – головная боль, звон у шах, головокружение и т.д. А самый простой способ — измерить тонометром артериальное давление. Даже если ничего не беспокоит, исходя из нормального и здорового интереса и заботы о себе и своем здоровье. Норма – это когда меньше или равно 120\80mmHg. Все остальное – уже повод обратить на себя внимание.

Основанием решения о борьбе с «высоким давлением» могут быть слова в описании

ЭКГ: «Блокада правой или левой ножки пучка Гиса». Есть «блокада» — считай, что ты узнал о том, как гипертензия уже командует сердцем и  изменяет структуру проводящего миокарда. Или в заключении эхокардиографии приведены слова: «расширение левого предсердия». Можешь поверить, что это и есть гипертония и именно высокое давление вынудило увеличиться эту камеру сердца, а вот период рассуждений для тебя закончился. Если есть структурные изменения, то уже не «думать» надо, а действовать, в т.ч. и снижать давление лекарствами.

А как часто надо измерять давление?

Если лечение подобрано и АД стабильно снизилось до целевой нормы, то измерять можно не часто. Для простого контроля это может быть и 1 раз в неделю. Но в период, когда фарм-лечение подбирается, понятно, что измерять приходится много чаще. Частота «измерений АД»  — это проблема сиюминутного статуса, проблема ситуации. Неуверен – измеряй часто, уверен – один раз в неделю или один раз в день. Важно помнить, что бытовое повышение давления не сопровождается ощущениями и не имеет симптомов

Естественно, что не следует впадать в психоз и измерять АД десять раз на день. Разумно знать уровень АД утром и убедиться, что сохранён нормальный циркадный биоритм суточной динамики давления, т.е. в норме  АД ночью ниже, чем днём.  Если, например,

Вы измеряете АД в 23часа или в 1час ночи и видите цифры 130\85mmHg или выше, то это «плохое» АД и следует исключить «поломку» биоритма. Ночное высокое АД – это всегда очень значимый сигнал и уже здесь тянуть нельзя, пора принимать решение: «Надо собой заняться». Кроме того, повышенное ночное давление всегда чему-то сопутствует: в первую голову исключают хроническую болезнь почек, диабет, депрессию и т.п. Надёжно оценивается биоритм суточного хода давления и выявляется гипертензия ситуаций (офисная гипертония или гипертония «белых воротничков») при суточной записи артериального давления (СМАД-исследование).

Бывает, что давление всегда слегка повышено. Можно назвать его «рабочим» и обязательно ли его снижать? 

Здесь важнее  слово «всегда». Если АД слегка повышено, но «всегда», то коррекция АД  обязательна. «Рабочее» давление — это термин «несведущих и незнающих». Отсутствие симптомов и отсутствие недомогания при повышенном АД — не признак здоровья и силы, а, с высокой вероятностью, это свидетельство васкулярного риска и клеймо неправильного отношения к себе. Термин «рабочее давление» — глупость, хотя глупость обиходная и почти привычная.

Получается, что  людям с пониженным давлением, т. е. гипотоникам вообще ничего не грозит?

Почему ничего не грозит? Грозит, но не болезни сосудов и возраста. «Начальник» может грозить, когда низкое давление свидетельство крайней усталости или эмоционального срыва. Но чаще невысокое АД — это признак потенциального здоровья. Иногда гипотензия — симптом болезни, но в таких случаях и других симптомов много, поэтому болезнь от здоровья отличить не сложно.

При обращении к врачу, он, как правило, сразу назначает таблетки. Можно ли избежать приема медикаментов, и на какой стадии они становятся необходимы.

При гипертонии АД становится ниже, когда меняется стереотип поведения пациента:

— Когда снижается вес пациента с избыточной массой тела растёт интенсивность и длительность активных физических нагрузок, ходьбы
— Когда резко ограничивается      пищевая соль.
— Когда прекращаются провокации повышения АД курением

Эффективнее одновременно использовать и не медикаментозные приёмы снижения АД и фармакологическое лечение гипертонии. Когда уровень АД стабильно нормален, то можно пробовать снижать дозировки гипотензивных средств почти до полной их отмены, хотя последнее бывает не часто.

Многие не хотят принимать лекарства, считая, что потом уже не смогут без них обойтись. А дозы будут все возрастать. Это так?

Эта проблема вне ситуации «хочу/не хочу». Твёрдо понятно, что зависимости длительного приёма гипотензивных средств нет. Пациент к лекарству не привязан. Для некоторых препаратов важно соблюдать требование постепенного снижения доз перед полной отменой. Конечно, обойтись без препарата пациент сможет, но давление опять повысится со всеми последующими событиями. Сами по себе дозы лекарства расти не будут, если изначально назначена эффективная доза. Нередко пациент принимает лекарство, но АД не контролируется и не снижается до целевого уровня, поэтому болезнь медленно прогрессирует и в результате может появиться необходимость изменения комбинации и доз лекарства. 

Если диагноз уже поставлен, то дальнейшая жизнь – это сплошные ограничения. Нельзя курить, употреблять алкоголь, есть много соли, ограничивать себя во многом.  Не повредит ли такая резкая перестройка на новый режим? 

Удовольствие не мыться, не убирать в комнате и на столе из той же категории ограничений – но такого рода вопросы это проблемы подростка — тинейджера. Большая часть людей, столкнувшись с необходимостью, осознанно и без особого труда, выбирают: «не курить, есть фрукты, двигаться». Это больше проблема моды и привычек, а не категория сложностей резкого перехода или катастрофы перестроек. После каждой сигареты артериальное давление повышается на какое-то время;  те, кто выкуривают 15-30 сигарет в сутки «нежно» бьют себя «молотком» по голове до 30 раз за день. Понятно, что потом появляются основания обдумывать — какое же лекарство от гипертонии самое сильное?

Александр Константинович, а можно ли вообще вылечить гипертонию насовсем?

Иногда можно, иногда нет – важно не обманывать себя. Следует понимать, что хоть гипертония и коварна, но она отлично управляема. Сама-то гипертония симптомов не имеет, и, в этом смысле, нет оснований её бояться, а фатальные осложнения этой скрытной и молчаливой болезни надёжно исключаются при адекватном снижении артериального давления до Целевого Уровня.

Сколько можно «протянуть», если ты хронический гипертоник? Есть ли шанс при уже хронической гипертензии избежать инфаркта и инсульта?

Без коррекции  высокого давления шансов избежать фатальных осложнений гипертонической болезни нет ни у кого и в 100% — это  вопрос только времени. С инсультом ты обязательно будешь обузой для близких. Такой же сладкой становиться жизнь, когда из-за одышки ты не можешь идти по кухне, не можешь спать лёжа – без лечения впереди много радостей. Если же АД адекватно снизить до целевого уровня, то Инфаркт и Инсульт и Одышка не смогут сделать хуже качество жизни, а продолжительность жизни «от современных таблеток» точно увеличивается.

Современное лечение гипертонии — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

С недавнего времени гипертония стала весьма распространенным недугом не только в России, но и во всем мире. Как правило, больной, страдающей гипертонией, имеет стабильно высокое давление (более 140/90 миллиметров ртутного столба), что приводит к частым головным болям, головокружения, повешенной утомляемости и еще многим неприятностям, которые мы привыкли списывать на бешеный ритм жизни и плохую экологию.

Следует помнить, что гипертония в первую очередь оказывает крайне пагубное влияние на головной мозг, глазные сосуды, сердце и прочие жизненно важные органы. Данное заболевание является первопричиной всех инфарктов и инсультов, поэтому крайне важно, чтобы диагностика артериальной гипертонии была проведена своевременно.

Специалисты различают три степени заболевания:

• Гипертония первой степени. Среднее давление больного держится в пределах от 140/90 до 159/99 миллиметров ртутного столба. Как правило, современное лечение гипертонии позволит победить недуг в данной стадии достаточно быстро.
• Гипертония второй ступени. Начальная планка давления -160/100, конечная – 179/109. Вторая ступень более опасна, однако ее также можно победить современными методами.
• Гипертония третьей ступени. Давление свыше 180/100 мм.рт.ст. В такой ситуации пора бить тревогу. Организм, постоянно испытывающий подобные нагрузки крайне подвержен инсульту или инфаркту. Больному необходима экстренная помощь специалиста.

Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины осуществляет профессиональное лечение гипертонии в Москве. В своей работе мы применяем самые эффективные и действенные методы, которые доступны на сегодняшний день.

Первостепенно, больной проходит целый комплекс специализированных исследований, в результате которых определяется истинная причина заболевания. Зачастую ею может быть излишний вес, либо проблемы с некоторыми внутренними органами (например, почками).

Нашим центром проводится профессиональная диагностика артериальной гипертонии, в результате которой может быть выявлено не только само заболевание, но и способы борьбы с ним, включающие в себя не только медикаментозную помощь, но и множество альтернативных решений, предлагаемых современной медициной.

Лечение гипертонии у молодых – особое направление в плоскости лечения данного недуга, которому мы уделяем самое пристальное внимание. Крайне важно начать лечение как можно раньше, для того чтобы избежать в будущем печальных последствий.

В заключение хотелось бы отметить, что лечение гипертонии в Москве осуществляет множество клиник, однако, положительных результатов могут добиться единицы. Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины гарантирует своим пациентам профессиональный подход, эффективное лечение и высочайший уровень сервиса. Помните, со здоровьем не стоит экспериментировать, доверьте его в руки настоящих врачей.

Страница носит информационный характер. Точный перечень оказываемых услуг и особенности проведения процедур узнавайте по телефонам.

что это, в каком возрасте возникает, когда нужно беспокоиться и идти к врачу

Оглавление

Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление) широко распространена во всем мире. В Российской Федерации 40 % взрослого населения имеет повышенный уровень артериального давления, а эффективно лечиться только 21 %.

Гипертония, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия или артериальная гипертония?

Раньше в России использовался термин гипертоническая болезнь. С некоторых пор, в соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) применяется термин артериальная гипертензия или артериальная гипертония.

Что такое гипертония?

О наличии у Вас артериальной гипертонии можно говорить, если повышение артериального давления зарегистрировано врачом как минимум при 3 контрольных измерениях артериального давления.

В норме цифры давления могут колебаться в зависимости от состояния человека: повышаться при физической или психоэмоциональной нагрузке, снижаться во время сна. Однако давление возвращается к нормальным цифрам от 100/60 до 140/90.

Симптомы гипертонии

Главным симптомом гипертонии является головная боль. Это происходит по причине сужения, спазма сосудов головного мозга. Также частые симптомы гипертонии:

• Шум в ушах
• Летание «мушек» и пелена перед глазами
• Общая слабость
• Нарушение сна
• Головокружение
• Ощущение тяжести в голове
• Сильное сердцебиение

Такие симптомы бывают на ранней стадии гипертонической болезни и носят невротический характер. При более поздней стадии гипертонии может возникнуть сердечная недостаточность по причине постоянного переутомления сердечной мышцы из-за высокого давления.

Вследствие прогрессирования болезненного процесса возможно снижение остроты зрения, поражение сосудов в головном мозге от высокого артериального давления, это может привести в некоторых случаях к параличу, снижению чувствительности конечностей, что происходит по причине спазма сосудов, кровоизлияния или тромбоза.

Причины гипертонии

Если причина повышения артериального давления не установлена, говорят о первичной (эссенциальной) гипертонии, или гипертонической болезни. В ее развитии играют роль:

• Наследственная предрасположенность
• Хронический стресс
• Количество потребляемой соли
• Низкая физическая активность и др.
• У женщин причиной гипертонии может стать период перестройки организма при климаксе

Основную причину в каждом конкретном случае трудно установить, так как большинство людей, у которых диагностирована гипертоническая болезнь, подвергаются действию нескольких факторов риска, способствующих повышению давления.

До 5 % артериальных гипертензий являются вторичными (симптоматическими), то есть вызваны определенными причинами. Наиболее часто к повышению артериального давления приводит патология почек, эндокринная патология или аномалии крупных сосудов.

Обследование пациентов направлено на исключение вторичных причин повышения артериального давления, так как иногда эти причины можно устранить или они требуют специфического лечения.

Кроме того при обследовании уточняются изменения в органах и системах, вызванные собственно артериальной гипертензией. Повышенное артериальное давление приводит к изменениям в сердце, почках, мозговых сосудах, сосудах глазного дна. Такое обследование необходимо проходить регулярно, не реже 1 раза в год.

Уровень артериальной гипертензии и поражение органов-мишеней определяет риск развития сердечнососудистых осложнений. В зависимости от степени риска определяется лечебная тактика: от изменения образа жизни, характера питания и снижения веса до немедленного начала лекарственной терапии.

Контролировать уровень артериального давления важно не только на приеме у врача, но и самостоятельно.

Как измерить давление?

Как должно проводиться измерение артериального давления:

• Артериальное давление следует измерять в покое, после 5-минутного отдыха, сидя
• Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца, нижний ее край – на 2 см выше локтевого сгиба
• Давление следует измерять каждый день, занося данные в дневник артериального давления

Лечение гипертонии

Программа по контролю артериального давления состоит из изменения образа жизни и лекарственной терапии. Изменение образа жизни предполагает:

• Регулярные физические нагрузки до 30 минут в день
• Низкокалорийное питание и снижение веса
• Уменьшение потребления соли
• Ограничение потребления алкоголя
• Уменьшение потребления насыщенных жирных кислот и продуктов, богатых холестерином
• Увеличение потребления фруктов
• Отказ от курения

Лекарственная терапия назначается сразу, если уровень повышения артериального давления высокий. Большинству пациентов необходимо принимать 2 и более препаратов.

Лечение пациентов с артериальной гипертензией проводится постоянно, так как его отмена вновь приведет к повышению артериального давления.

Автор: Заведующая Отделением кардиологии клиники МЕДСИ Санкт-Петербург, врач-кардиолог Кобелева Елена Владимировна.

Депздрав развеял самые популярные мифы о гипертонии

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечается 13 мая. Существует множество мифов относительно этого заболевания. Самые популярные из них развеял врач-кардиолог поликлиники №180 Департамента здравоохранения Москвы Николай Серебряков.

Миф №1: Жить «под давлением» не опасно

Артериальная гипертония длительное время может не сказываться на здоровье и не беспокоить человека. Но в это время могут возникать необратимые последствия в органах-мишенях: почках, головном мозге, сердце, сосудах. В свою очередь они могут привести к тяжелым осложнениям в виде инсультов и инфарктов. Жить «под давлением» нельзя. Необходим жесточайший контроль уровня своего давления.Он не должен превышать показателя 140/90 мм ртутного столба. Повышенное давление может сопровождаться умеренной симптоматикой в виде головных болей. Многие не придают этому значения, и принимают обезболивающее, не понимая, что это проявление гипертонии.

Миф №2: Гипертонией страдают только пожилые люди

Это далеко не так. Как правило, в группе риска развития гипертонии входят мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет. Но заболевание распространено в молодом возрасте. Для них характерна вегето-сосудистая дистония, которая в последствие может вызвать тяжелые проявление гипертонии. Нередко молодые люди сталкиваются с вторичными гипертониями -заболеваниями, которые становятся причиной гипертонии.

Миф №3: Нормальное давление — у каждого свое

Понятия «индивидуальное давление» не существует. На самом деле, каждому человеку нужно достигать значений не больше 140/90 мм ртутного столба. При лечении давление снижается до нормальных оптимальных значений. Иногда приходится слышать от пациентов вместе с жалобами на самочувствие фразу: «Мне не нужно ничего снижать, ведь это мое давление и с ним я хорошо себя чувствую». Действительно, на начальной стадии снижения давления могут возникать такие побочные эффекты, но чтобы его нормализовать нужно, привыкнуть к этому состоянию. Исключение – лица пожилого возраста и люди, имеющие сопутствующие патологии. Для них мы рекомендуем снижать давление исключительно до показателей, которые они хорошо переносят.

Миф №4: Гипертония – мужское заболевание

Очень частое заблуждение. Женский пол подвержен точно также как и мужской. Все из-за того, что во время климактерического периода женщины защищены от большинства проблем сердечно-сосудистой системы за счет действия эстрогенов. Они снижают уровень активности холестерина, благоприятно воздействуют на сосуды. Однако женщины наиболее подвержены артериальной гипертонии в момент формирования менопаузы.Сама артериальная гипертензия может развиваться вследствие длительного стресса, эмоциональных нагрузок и тяжелой работы. К сожалению, от этих факторов никто не застрахован.

Миф №5: Чеснок вылечит от гипертонии

Употребляя в пищу чеснок невозможно избавиться от гипертонии. Одно время чеснок очень активно рекомендовали пациентам после перенесенного инфаркта. Считается, что он улучшает артериологические показатели. В этом есть определенная польза, но его нельзя использовать как препарат антикоагулянт. При гипертонии хорошо употреблять продукты с высоким содержанием калия и магния. Например, клюкву, бруснику, крупнозерновые продукты, каши. Также нужно отказаться от соли. Этот минерал задерживает жидкость в организме.Бывают случаи, когда пациенты, отказываясь от употребления соли и у них снижается уровень давления до нормальных значений. В лечении артериальной гипертензии нужно начинать с коррекции факторов риска: отказа от курения, снижения веса, нормализации углеводного обмена, занятий спортом. Коррекция питания дает достаточно хорошие результаты, помогает уже в начальной стадии развития артериальной гипертензии. Если человек соблюдает все эти правила, но нормальных цифр давления не достигает – это серьезный сигнал для того, чтобы обратиться к врачу.

Миф №6: Артериальная гипертония передается по наследству

В этом правда есть. Один из факторов риска гипертонии – наследственность. Врач-кардиолог всегда спрашивает пациента, есть ли у него родственники наследственный характер гипертонии.

Миф №7: Если давление повышено, его нужно быстрее снизить

Сбивать ничего не нужно. Необходимо научиться контролировать. Конечно, в случае если давление превышает допустимого значения нужно немедленно вызвать скорую помощь. Пациент, который купирует состояние самостоятельно, должен помнить, что неправильно подобранная медикаментозная терапия может стать причиной нарушения микроциркуляции крови. Это может спровоцировать необратимые последствия.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГИПЕРТОНИЮ в медицинском центре «ЛеДа»

Главная \ Статьи \ КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГИПЕРТОНИЮ С ПОМОЩЬЮ ИЗБЫТОЧНОГО ДАВЛЕНИЯ В БАРОКАМЕРЕ.

Вы можете существенно улучшить свое здоровье. Снижение артериального давления с помощью препаратов его понижающих далеко не всегда означает лечение гипертонии. Запись по тел. +7-495-689-03-30, +7-985-053-96-99. Вопросы по эл. почте [email protected]

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГИПЕРТОНИЮ С ПОМОЩЬЮ ИЗБЫТОЧНОГО ДАВЛЕНИЯ В БАРОКАМЕРЕ.

Н.В.Казанцева

     Развитие гипертонии обусловлено наличием генетического или приобретенного дефекта энергетического обмена, накапливаемого с возрастом.  Остановить развитие гипертонии возможно только путем нормализации энергетического обмена и восстановления клеточных митохондрий.  Суть лечебного эффекта нормоксичской лечебной компрессии (НЛК) состоит в восстановлении энергетического обмена и саморегуляции мозгового и почечного кровотока. Поэтому новый метод столь эффективен в лечении гипертонии, инсульта и многих других заболеваниях сопровождающихся ишемией мозга.

      Гипертония — бич современного человека, живущего в большом городе,  много и активно работающего.  Более 40% взрослого населения страдают гипертонией.  Бытует мнение,  что вылечить гипертонию нельзя.  Поэтому  многие пациенты не имея веры в полное выздоровление, даже перестают измерять артериальное давление, многие не принимают лекарств, а есть и такие, кто ест все подряд, ни в чем себе не отказывая,  и  позволяет себе  вредные привычки — ведь все равно умирать. Они, конечно, жестоко ошибаются    и  напоминают  самоубийц делающих все возможное, чтобы покончить с жизнью раньше своего срока. Однако пациенты, которые принимают много лекарств также рано или поздно умирают от осложнений гипертонии. Так можно ли вылечить гипертонию?  

    Можно  с помощью новой лечебной методики — НЛК! На первый взгляд, это кажется просто легковесным, ведь весь мир знает, что гипертония не лечится и вдруг, какое- то небольшое избыточное давление в барокамере может все изменить. А как же быть с генетической предрасположенностью, с обычным старением, при котором у большинства развивается гипертония? Как быть с симптоматической гипертонией при болезнях почек и надпочечников, когда даже оперативное вмешательство не всегда эффективно? 

      Если разобраться в причинах гипертонии и в сути лечебного действия небольшого повышения внешнего давления, то  становится  понятно, что новый метод позволяет нормализовать изменения в организме, из-за которых повышается артериальное  давление, т.е. действует на причину гипертонии.                  

             Повышение артериального давления — обычная адаптивная реакция на любую активность, когда требуется больше энергии. Однако когда повышенное давление сохраняется даже в состоянии покоя,  можно говорить о гипертонической болезни.  Головные боли, метеозависимость, утомляемость часто бывают первыми симптомами  ишемии мозга, связанной с  осложнениями гипертонии.  Кроме тяжелых осложнений, гипертония вызывает раннее снижение памяти, ускоренное старение  и даже изменение  личности. Каким образом можно постареть от гипертонии?

     При гипертонии в сосудах постоянно поддерживается избыточное давление и в плазме крови растворено больше кислорода, чем организм может безопасно для себя обезвредить. Поэтому  образуется больше стрессовых белков, которые связывают « лишний кислород», чтобы он не повредил стенки сосудов. Избыток стрессовых белков значительно повышает вязкость крови, что ухудшает ее текучесть и  реально ухудшает кровоснабжение, даже при «хороших» сосудах. А вот если избыточным кислородом начинает  повреждаться сосудистая стенка и развивается атеросклероз, то сосуды настолько теряют свою эластичность, что не могут уже сильно изменять свой просвет. Поэтому при малейшей нагрузке давление в сосудах резко повышается и становится реальным развитие самых грозных осложнений гипертонии — инсульта и инфаркта. 

     Повышенное давление  вызывает избыточный кровоток в мозге и почках, от которого организм вынужден защищаться, иначе быстро разрушится от переокисления мембран. Защита от гипертонии состоит в повышении тонуса сосудов — спазма. А вот длительный спазм очень вреден для сосудистой стенки,  и органов мишеней — сердца, мозга и почек.    Создается порочный круг:  повышение давления — защитный спазм- сосудистая недостаточность-  еще большее повышение давления для обеспечения эффективной работы мозга и почек.    Что же делать?  

        Самая главная причина вызывающая предрасположенность к гипертонии, которая передается от родителей к детям, но может сформироваться и в процессе жизни с возрастом — наличие слабого места в энергетическом обмене. Энергия в живом организме образуется в мембране митохондрий, откуда в виде АТФ переносится  по всей клетке.  При исследовании энергетического обмена оказалось, что даже у совершенно здоровых  5-летних детей   из семей  гипертоников, выявляется повышение энергетических затрат на обеспечение нормальной жизнедеятельности клетки. Т.е. предрасположенность к гипертонии заключается  в повышении энергетических затрат на поддержание нормального электрического потенциала на клеточной мембране за счет К-Na — насоса. Это вызвано тем, что нет или недостаточно активен какой-то фермент, принимающий  участие в обеспечении энергетического обмена в норме и  эти жизненно важные процессы осуществляются обходным путем, особенно при избыточных нагрузках.  Известно, что для развития гипертонии с возрастом одной предрасположенности недостаточно.  Во  первых, нужно, чтобы митохондрии  с нарушенным обменом накопились и составляли около 60% . Тогда затраты на нормальную жизнедеятельность становятся столь высоки, что для ее поддержания нужно гораздо больше энергетических субстратов, чем в норме, что становится еще заметнее при нагрузках, когда и у совершенно здорового человека обычно повышается артериальное давление.    В последние годы доказано, что гипертония, атеросклероз, диабет относятся к болезням, связанным с возрастом или болезням накопления, еще их называют митохондриаьными болезнями. Так как с возрастом накапливаются митохондрии с нарушенным обменом, и  нарастает дефект образования энергии в организме,  то для обеспечения нормальной жизнедеятельности развивается гипертония. Что же можно сделать с генетическим дефектом и как остановить развитие гипертонии и ее тяжелых осложнений?

     Оказалось, что восстановить нормальное клеточное дыхание  ( образование энергии) можно с помощью нового лечебного воздействия — нормоксической компрессии (НК) в сочетании с антиоксидантами, обеспечивающими полезное потребление кислорода.

  Суть метода заключается в восстановлении саморегуляции  потребления кислорода  и образования энергии в клетке. При курсовом лечении  (8-12 сеансов баротерапии) происходит полная замена митохондрий в клетках. В условиях хорошего кровоснабжения лучше делятся «хорошие» неповрежденные митохондрии, а  содержание «плохих» митохондрий неспособных полноценно усваивать кислород уменьшается.  В этом суть длительного лечебного последействия нового метода при «болезнях накопления», наследственных митохондриальных заболеваниях ( нейромышечных в том числе). Этот же механизм лежит в основе омолаживающего действия   метода.

       После применения НЛК  создаются условия, при которых организм не нуждается более в повышенном давлении,  и  применение самых маленьких доз современных лекарственных препаратов, защищает от стойкого подъема давления  при нагрузках.

       При начальных проявлениях гипертонии НЛК  применяется без гипотензивных препаратов, только  в сочетании с антиоксидантами, доставляющими электроны на кислород в мембране митохондрии.      При раннем начале лечения гипертонии наблюдается очень длительное последействие даже без приема препаратов до  1 года  и более.  При гипертонии 2 стадии, когда имеются уже стойкие изменения в органах мишенях: мозге, почках, сердце, лечебная компрессия должна проводиться на фоне адекватной гипотензивной терапии. Нормализация артериального давления и регресс последствий гипертонии наблюдаются от 6 до 12 месяцев.

     Особое внимание нужно уделить гипертонии с поражением почек. Так как нарушение функции почек часто является основной причиной тяжелых осложнений гипертонии — инсульта и инфаркта.  Таким пациентам необходимо регулярное проведение  лечебной компрессии в сочетании с комплексным лечением не менее 2-3 раз в год.  Проведенные исследования показали, что применение НЛК позволяет значительно улучшить кровоснабжение почек, что является залогом стойкого лечебного эффекта метода.  

           Применение  НЛК уже позволило значительно улучшить здоровье и качество жизни нескольких тысяч пациентов с гипертонией.  Подробную информацию о стоимости лечения можно найти на сайте www. mcleda.ru

Лечение гипертонической болезни 3 степени

 

Артериальная гипертония 3 степени характеризуется повышением показателей систолического давления до 180 мм р. ст. и диастолического – выше 110 мм рт. ст. При этом артериальное давление превышает допустимые нормы постоянно и без медикаментозного лечения не возвращается к нормальным показателям. Причины гипертонической болезни 3 стадии разнообразны: злоупотребление вредными привычками, ожирение, малоподвижный образ жизни, эндокринные расстройства, наследственная предрасположенность.

 

Болезнь сопровождается ярко выраженной симптоматикой, которая должна стать поводом немедленно посетить врача-кардиолога. Лечение патологии комплексное, проводится под строгим контролем специалиста. Отсутствие терапии приводит серьезным осложнениям, поражающим сердце, почки, головной мозг, зрительную систему. 

Степени гипертонии и их характеристика

Артериальная гипертензия – тяжелая патология, сопровождающаяся повышением артериального давления и прогрессированием сопутствующих осложнений. Если болезнь запущена до 3 стадии, полностью вылечить ее невозможно, потому что организм больного уже привык к стабильно повышенному АД. Все его системы перестроились на патологический лад, регулируя процессы сужения и расширения сосудов не так, как нужно.

В зависимости от характера течения и степени поражения организма, различают 3 стадии гипертонии:

1. Первая степень. Легкая стадия характеризуется повышением показателей тонометра до отметки 140 – 159/90 – 99 мм рт. ст. Течение болезни нестабильное, сопровождается периодами ремиссии и обострения. Если начать лечение на первой стадии, можно полностью избавиться от заболевания и предупредить его прогрессирование. Терапия заключается в изменении образа жизни и редко предполагает применение медикаментозных средств.
2. Вторая степень. На этой стадии давление поднимается до 160 – 179/100 – 109 мм рт.ст. Болезнь начинает проявлять себя патологической симптоматикой: мучительные головные боли, дискомфорт и болезненность в области сердца, одышка, головокружение, тремор. Вторая стадия опасна тем, что в патологический процесс вовлекаются внутренние органы, а особенно глаза. Лечение только медикаментозное, под строгим наблюдением врача. Избавиться от патологии на 2 стадии невозможно, но соблюдая основы здорового образа жизни и проходя профилактическое медикаментозное лечение удастся добиться ремиссии и вернуться к нормальной жизни.
3. Третья степень. Артериальное давление достигает показателей 180/110 и выше. Состояние больного определяется как тяжелое, требующее срочной медицинской помощи. На третьей стадии сосуды испытывают серьезную нагрузку, а сердечнососудистая система претерпевает необратимых патологических изменений. Если не купировать высокое АД, возрастает риск развития инфаркта миокарда, острой сердечной недостаточности, стенокардии, аритмии и прочих осложнений. Также на этой стадии высока опасность гипертонического криза, при котором давление резко повышается, а все симптомы гипертонии обостряются. Чтобы контролировать состояние, больной вынужден постоянно принимать гипертензивные медикаментозные средства, назначенные врачом.

Возможности медцентров

Самое современное оборудование

Операционный блок для хирургических операций

Современные процедурные кабинеты

Диагностика и лечение взрослых и детей

Услуга вызова врача или медсестры на дом

Риски 1-4 при ГБ крайнего этапа

В зависимости от вероятности развития осложнений, угрожающих здоровью и жизни больного, в кардиологической практике различают 4 фактора риска, у каждого из которых свои особенности и характер течения.

Риск 1 (низкий)

Развивается крайне редко при артериальной гипертензии 3 стадии. Зачастую диагностируется у пациентов, которые только встретились с патологией. Своевременное лечение и коррекция образа жизни помогают контролировать состояние и предупредить более серьезные осложнения. При гипертонической болезни, протекающей на последней стадии, такое состояние в принципе невозможно, потому что болезнь все время дает о себе знать и протекает почти всегда непредсказуемо.

Риск 2 (средний)

Средний риск тоже нехарактерен для гипертонической болезни, протекающей на 3 стадии. В этом случае опасность развития осложнений со стороны сердечнососудистой системы, а также поражение органов-мишеней не превышает 10 – 12%. Средний риск чаще встречается при антериальной гипертензии 1 – 2 стадии при условии наличия нескольких факторов, под влиянием которых исход болезни может ухудшиться.

Риск 3 (высокий)

Высокий риск течения гипертонической болезни говорит о том, что опасность развития сердечнососудистых осложнений и поражения органов-мишеней существенно возрастает. Процент вероятности летального исхода в этом случае составляет 15 – 25%.

 

Чтобы сохранить жизнь и здоровье больного, необходима регулярная медикаментозная терапия и изменение образа жизни. Риск 3 степени все еще не смертельный приговор, но уже и не указание на благоприятный исход заболевания.

Риск 4 (крайне высокий)

Риск 4 при гипертоническом заболевании 3 стадии – это наиболее вероятная картина течения патологии на данном этапе прогрессирования. Вероятность тяжелых осложнений и летального исхода находится в пределах 30 – 50% и выше. Комплексная медикаментозная терапия и регулярный контроль АД помогут снизить показатель до 25 – 30%, однако гарантировать стопроцентную выживаемость врачи не смогут.

При крайне высоких рисках развиваются тяжелые осложнения, сопровождающиеся поражением органов-мишеней. Смена схемы терапии проводится регулярно, в среднем 2 – 4 раза в год. На период лечения пациенту показана госпитализация. В условиях стационара врач сможет наблюдать за динамикой лечения и при необходимости вносить коррективы.

В клиниках «Президент-Мед» вы можете

• пройти обследование и лечение по более чем 30 медицинским специализациям, реабилитацию после инсультов, операций, травм,
• сдать различные виды анализов (более 5000 видов анализов и лабораторных исследований),
• пройти функциональную диагностику (УЗИ, эндоскопия: гастроскопия), ЭКГ, установка и расшифровка СМАД и Холтер-ЭКГ и другие,
• пройти медицинскую комиссию за один день, пройти профосмотр (как для организаций, так и для частных лиц), пройти профосмотр (как для организаций, так и для частных лиц),
• получить всевозможные справки – справки в ГИБДД и для допуска к занятиям спортом, для приобретения оружия, в санаторий, 
• при наличии показаний – оформить лист временной нетрудоспособности,
• оформить и получить другие виды медицинской документации,
• сделать любые инъекции,
• воспользоваться услугами хирургии одного дня или дневного стационара.

Причины

Причины гипертонической болезни разнообразны. В зависимости от этиологии различают первичную и вторичную формы гипертензии, природа которых существенно отличается.

Первичная форма

Диагностируется у 50 – 60% пациентов, страдающих этим видом заболевания. Болезнь развивается на фоне поражение сердечной мышцы и сосудов. Другие внутренние органы в развитии патологии не участвуют.

Первичная гипертензия зачастую является осложнением таких ранее перенесенных заболеваний:

• Инфаркт миокарда. Приступ сопровождается острым нарушением кровообращения в сердечной мышце. После госпитализации и оказания экстренной медицинской помощи развитие патологии может проходить по 2 сценариям: давление будет понижаться или, наоборот, повышаться.
• Острая или хроническая сердечная недостаточность. Возникает на фоне нарушения работы сердечной мышцы, которая неспособна качать кровь с достаточной интенсивностью. Ишемия и инфаркт миокарда – распространенные осложнения острой или хронической сердечной недостаточности.
• Ишемическая болезнь. Нередко развивается вместе с сердечной недостаточностью, при этом обе патологии имеют схожую симптоматику.
• Атеросклероз аорты и ее ветвей. Развивается на фоне закупорки кровеносных сосудов жировыми бляшками или стойкого стеноза кровоснабжающих структур. Чтобы компенсировать сопротивление, вызванное закупоркой сосуда, сердце вынуждено работать активнее. Это приводит к стабильному повышению артериального давления и развития хронической гипертензии. Но если удалить липидные отложения, состояния здоровья заметно улучшиться.

Вторичная артериальная гипертензия

Вторичная артериальная гипертензия развивается на фоне других заболеваний и поражений внутренних органов. Распространенные причины ее возникновения:

• гиперфункция щитовидной железы;
• гиперкортицизм;
• патологии почек: пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность, гломерулонефрит, онкологическая опухоль;
• остеохондроз, вертебробазилярный синдром;
• декомпенсированный сахарный диабет.

Запись к врачу

Характерные симптомы

Симптомы развиваются изолировано только в случае первичного происхождения патологии. Если же гипертоническая болезнь является осложнением других заболеваний, симптоматика развивается неспецифическая.

Общие симптомы артериальной гипертензии 3 ступени:

• Резкая, невыносимая головная боль, локализованная в области затылка, височной и теменной зоне.
• Дезориентация в пространстве. Повышение АД приводит к дисфункции вестибулярного аппарата, в результате чего больному сложно ориентироваться в пространстве.
• Звон, шум в ушах.
• Слабость, сонливость или, наоборот, гиперактивность. В последнем случае больной сильно перевозбужден, ему сложно расслабиться, заснуть даже при сильной усталости и плохом самочувствии.
• Ухудшение памяти, заторможенность мышления. Больной не всегда может следить за смыслом разговора, часто забывает недавно произошедшие события.
• Аритмия. Проявляется учащенным или, наоборот, патологически редким сердцебиением.

При хроническом течении гипертонической болезни симптоматика смазывается. Боль в голове почти исчезает и дает о себе знать лишь периодически. Другие подозрительные симптомы могут полностью отсутствовать.

Диагностика

Гипертония 3 степени симптомы и лечение, необходимо вовремя диагностировать и как можно скорее приступать к терапии. Чтобы установить точный диагноз, врач дает направление на комплексное диагностическое обследование, включающее такие процедуры:

 

• Измерение АД. Зачастую применяется метод суточного мониторинга АД. Для этого на пояснице больного устанавливается переносной прибор, а на плече – манжета. В определенные моменты времени манжета раздувается, а портативный прибор фиксирует уровень давления.
• Анализ крови и мочи.
• Оценка работы сердечной мышцы. Для этого провидится физикальная диагностика, во время которой сердечные ритмы прослушиваются фонендоскопом, а также электрокардиограмма – та же оценка работы мышцы миокарда, только более детальная. Дополнительно врач может назначить УЗИ с допплером, которое поможет определить движение крови по сосудам.
• Осмотр глазного дна. При гипертонической болезни органы зрения страдают одними из первых, поэтому для диагностирования патологии обязательно дается направление на осмотр глазного дна окулистом. Гипертония 3 стадии сопровождается изменением состояния зрительного нерва, ухудшением остроты зрения, нарушением зрительных функций.
• УЗИ почек. Повышенное давление негативно сказывается на работе и состоянии почек. При стабильно высоком давлении гибнут нефоры, что приводит к развитию почечной недостаточности. УЗИ поможет выявить такие нарушения и подтвердить предварительно установленный диагноз.

Методы лечения

Для стабилизации артериального давления назначаются такие группы препаратов:

• блокаторы кальциевых каналов;
• α и β-адреноблокаторы;
• ингибиторы АПФ;
• мочегонные;
• седативные препараты;
• лекарства, обладающие кроверазжижающим эффектом;
• витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие иммунитет.

В запущенных случаях проводится хирургическое вмешательство. Показания к операции при гипертонической болезни 3 степени:

• острый стеноз сосудов;
• запущенный атеросклероз;
• почечные патологии;
• порок сердца;
• аневризма аорты.

Стоимость лечения гипертонии 3 степени

Стоимость лечения гипертонической болезни третьей степени для каждого пациента рассчитывается индивидуально, с учетом таких факторов, как:

• возраст и общее состояние пациента;
• наличие сопутствующих осложнений;
• этиология болезни и пр.

С нами дешевле

• Выгодные программы годового прикрепления, ведения беременности, диспансеризации и «check-up» со скидкам от цен прайс-листа до 25%
• Скидки инвалидам, ветеранам, пенсионерам 10% 
• Скидка по депозитной программе до 25%
•  Скидки по акциям и сезонным предложениям до 50%

Возможности оплаты услуг

Наличная оплата

Безналичный перевод

Оплата картой

Оплата в кредит

Автор: Мамунц Цовинар Алексеевна

Главный врач Президент-Мед г. Видное

Высшее медицинское, Пермский государственный медицинский институт, лечебный факультет, специальность-лечебное дело

Записаться к врачу

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Татьяна

Роман Евгеньевич хороший,грамотный специалист.Я разбираюсь в медицине и могу полностью доверять доктору.Спасибо.[…]

Светлана

Выражаю благодарность Роману Евгеньевичу Бачурину. Доктор провел УЗИ брюшной полости на высшем уровне, проконсультировал по всем беспокоившим меня вопросам, показал на мониторе проблемные области и порекомендовал дальнейшие действия. Осталась очень довольна и отношением врача, и его работой. При необходимости буду вновь к нему обращаться.[…]

Центр артериальной гипертонии

Центр артериальной гипертонии города Самары (или коротко «ЦАГИС») — это наше специализированное кардиологическое отделение, которое занимается диагностикой, лечением и профилактикой артериальной гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также инновационными научными разработками в области кардиологии.

Гипертония и центр по борьбе с ней

Примерно у трети взрослого населения планеты есть стойкое повышение артериального давления. Это артериальная гипертония — бич нашей цивилизации, плата за постоянные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки.

Особое коварство «тихого убийцы» (именно так называют гипертонию) в том, что при всей своей опасности она не сильно досаждает человеку. Скрытно начавшись, она постоянно, день за днем разрушает органы-мишени: сердце, мозг, почки, глаза, сосуды. Человек часто не понимает, почему падает его работоспособность, откуда берется эмоциональная раздражительность, возникает снижение интеллекта, ухудшается зрение.

Для борьбы с этим недугом в 1997 году создан наш центр. ЦАГИС — уникальное отделение, единственное в Самаре и Поволжье. Применение высоко­эффективных гипотензивных препаратов и лечебно-диагностических методик стало повседневной работой сотрудников центра.

В отделении есть одно-, двух-, трёх- и четырёхместные палаты. В каждой палате — вся необходимая мебель, отдельный санузел с туалетом и душевой кабиной, холодильник и телевизор. Одноместные палаты оснащены кондиционером и микроволновой печью. Нравится ли вам комфорт и уединение, или хочется быть в компании — мы предлагаем все удобные варианты.

Среднее время пребывания в отделении — 8-10 дней. Оно зависит от типа и тяжести заболевания, а также учитываются пожелания пациента. Для нас важно, чтобы пребывание в стационаре не доставляло пациентам отрицательных эмоций, ведь режим отдыха — это важная составляющая успеха лечения.

В день выписки доктора обязательно дают рекомендации по питанию и образу жизни, выписной эпикриз в печатном варианте с полным диагнозом, результатами анализов и обследований, описанием дальнейших действий и необходимых препаратов, а также лист нетрудоспособности или справку, если это необходимо.

Чем вам поможет ЦАГИС?

Диагностика гипертонической болезни

Главная цель лечения гипертонии заключается в максимальном снижении риска сердечно-сосудистых осложнений и смертности. А это зависит не только от артериального давления, но и от коррекции всех выявленных факторов риска. Точная диагностика гипертонии и поражений органов мишеней позволяет бороться с атеросклерозом, метаболическим синдромом, защищать сердце и сосуды.

Лечение гипертонии по современным западным стандартам

Доктора ЦАГИСа ориентируются в лечении на современные российские и западные стандарты и рекомендации профессиональных ассоциаций (ВНОК, AHA, ESC). Применяется широкий спектр качественных медицинских препаратов и одобренных методик. Используются только официальные медицинские препараты.

Продвинутые исследования

В отделении доступен широчайший спектр исследований: лабораторные, ультразвуковые, функциональные и рентгеновские, компьютерная и магнитно-резонансная томография, нагрузочные пробы, исследования желудочно-кишечного тракта, лёгких, головного мозга, ангиография.

Лечение всех основных кардиологических заболеваний

Артериальная гипертония часто приводит и к другим серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям. Наши специалисты обладают всей полнотой знаний для лечения ишемической болезни сердца, стенокардии, инфарктов (в том числе в условиях реанимации), нарушений ритма, сердечной недостаточности.

Диагностика вторичных артериальных гипертоний

Иногда гипертония возникает не сама по себе, а как проявление других заболеваний, о которых вы можете и не догадываться. В этом случае применение традиционных схем лечения будет неэффективно. Наши доктора могут определить сторонние причины повышения артериального давления и назначить лечение, которое действительно поможет.

Суточный мониторинг артериального давления

Залог успешного лечения — точный диагноз. Суточный монитринг (СМАД) позволяет определить наличие и суточные ритмы гипертонии, найти оптимальное время приема препаратов, оценить эффективность текущей терапии и скорректировать ее по результатам.

Помощь тем, кто уже отчаялся побороть гипертонию

К сожалению, только 6% гипертоников лечатся эффективно. Многие принимают серьезные препараты по совету фармацевта или знакомых. Другим назначены устаревшие и неполные схемы лечения. Только в ЦАГИСе гарантирован индивидуальный подход к проблеме каждого пациента.

Консультации смежных специалистов

Большие диагностические возможности ДКБ позволяют быстро и точно поставить диагноз. При необходимости для дополнительных консультаций приглашаются специалисты разных профилей — невролог, окулист, психотерапевт, гастроэнтеролог, пульмонолог, эндокринолог и другие.

Доверяйте свое здоровье только профессионалам

Сегодня существует 6 основных групп, десятки подгрупп, сотни действующих веществ и тысячи коммерческих наименований лекарственных препаратов для лечения гипертонии. Разобраться в этом многообразии — очень сложная задача не только для пациента, но даже для врача. Любое лекарство имеет свои особенности применения, побочные эффекты и подходит далеко не в каждом случае.

Поэтому только около 6% гипертоников лечатся эффективно, достигая нормальных цифр давления. Остальные же пьют таблетки по рекомендациям в аптеке или просто по совету друзей и соседей. Стоит ли говорить, что такое лечение не приносит ожидаемого эффекта, а зачастую даже вредит?

Гипертония требует тщательного подбора препаратов, исходя из индивидуальных особенностей человека, причин повышенного давления и сопутствующих заболеваний. Этим искусством в полной мере обладают доктора ЦАГИСа — абсолютное большинство наших пациентов живут по нашим рекомендациям с нормальным давлением. Не все случаи гипертонии требуют госпитализации, а в ранней стадии можно обойтись и без приема препаратов. Главное — не затягивать с первым визитом к врачу.

Ваши вопросы

Какое давление считать нормальным? Правда ли, что у каждого свое нормальное давление?

У всех взрослых людей в любом возрасте нормальным является давление в пределах 110-130 и 70-85 мм рт. ст. Давление выше 130 и 85 является повышенным нормальным или предгипертонией. Давление выше 140 и 90 — гипертония. Строение сосудов у всех людей примерно одинаковое, поэтому и нормы по давлению тоже олинаковы.

У меня высокое давление, но я его не чувствую. Зачем мне лечиться?

Повышенное давление в любом случае постепенно разру­шает внутреннюю стенку сосудов, приводя к образованию холестериновых бляшек, инфарктам, инсультам и другим осложнениям. К сожалению, это лишь вопрос времени. Поэтому пройти обследование и начать лечение необходимо даже при хорошей переносимости гипертонии.

Моей маме уже 65 лет, это естественно, что у нее давление стало выше.

Такая зависимость действительно есть, но это не значит, что у людей в возрасте не должно быть нормального давления, ведь сосуды изнашиваются! Поддерживать нормальное давление в любом возрасте можно и нужно.

Я слышал, таблетки опасны. Лечим одно, калечим другое?

Современные препараты от давления, как правило, прекрасно переносятся и не влияют на здоровье в негативном ключе. Наоборот, они улучшают самочувствие и работоспособность. Но как и в любом сложном деле, их подбор требует профессионального и строго индивидуального подхода.

Гипертонию можно вылечить народными средствами

Увы, но это не так. В начале развития болезни большую роль играет изменение привычек и здоровый образ жизни, но дальше без лечения все равно не обойтись, гипертония будет только прогрессировать. Эффективных и безопасных народных средств или биодобавок от давления не существует.

У меня давление давно, и я каждый день пью кучу лекарств. Что делать?

Нужно пройти обследование и подобрать оптимальную для вас схему лечения. Сейчас существует множество комбини­рованных препаратов длительного действия с комфортным режимом приема. Уверены, что сможем помочь!

7 способов снизить артериальное давление без лекарств

Высокое кровяное давление (ВД) — довольно распространенная проблема со здоровьем в США, у 75 миллионов взрослых в настоящее время диагностировано это заболевание .

HBP возникает, когда кровь регулярно течет по венам с высоким давлением. Это состояние также называют гипертонией.

Высокое кровяное давление иногда называют «тихим убийцей», потому что оно часто протекает бессимптомно.Несмотря на то, что это состояние протекает бессимптомно, вам все равно важно регулярно проходить обследование, поскольку HBP может привести к ряду других потенциально серьезных проблем со здоровьем.

Лекарства почти всегда могут снизить артериальное давление. Однако есть также много способов снизить артериальное давление без помощи рецептурных лекарств.

Как снизить артериальное давление без лекарств

Колебания АД в течение дня — это нормально. Волнение, активность, сон и пробуждение — все это ситуации, когда артериальное давление изменяется естественным образом.Когда ваша деятельность закончится, ваши показатели АД должны вернуться к нормальному диапазону.

Нормальное кровяное давление обычно определяется как систолическое давление ниже 120 мм рт. Ст. И диастолическое давление ниже 80 мм рт. Систолическое давление — это измерение артериального давления на основе ударов сердца. Диастолическое давление — это когда сердце находится в состоянии покоя между ударами. К сожалению, в настоящее время нет лекарства от высокого кровяного давления, но вы можете принять меры, чтобы справиться с ним даже без лекарств. Вот 7 способов естественным образом снизить артериальное давление:

• Упражнение! Регулярные упражнения полезны для общего самочувствия, а также помогают снизить АД.Регулярные упражнения делают ваше сердце сильным и здоровым. Кроме того, это естественное средство для снятия стресса, а стресс — частая причина высокого кровяного давления.
• Измените свой рацион. Диеты с высоким содержанием жирных, богатых натрием продуктов вредны для артериального давления. Выбирайте диету с высоким содержанием фруктов и овощей, нежирного мяса, клетчатки и цельнозерновых продуктов.
• Поддерживайте свой вес. Наблюдение за своим весом и поддержание здорового веса тела снизит нагрузку на сердце и поможет регулировать АД.
• Ограничьте потребление натрия. Натрий естественным образом содержится во многих пищевых продуктах, но большинство обработанных пищевых продуктов содержат добавленный натрий. Ищите продукты с низким содержанием натрия или без него, чтобы снизить общее потребление и снизить HPB.
• Снизьте уровень стресса. Вы можете работать над снижением уровня стресса с помощью медитации, поиска приятного хобби, физических упражнений или чего-нибудь еще, что поможет вам расслабиться.
• Ограничьте употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может поднять ваше АД, поэтому следите за своим потреблением, если вы пьете.
• Бросить курить. Отказ от курения полезен не только для снижения АД; он предлагает множество дополнительных преимуществ для здоровья, таких как более здоровые легкие и меньшая вероятность развития сердечных заболеваний.

Факторы риска

Некоторые люди более склонны к повышенному АД, чем другие. Определенный образ жизни также может увеличить риск развития HBP. Снижение артериального давления особенно полезно, если у вас есть один или несколько факторов риска HBP. Наибольшему риску развития HBP подвержены люди:

.

• Женщины (особенно старше 65 лет)
• Афроамериканцы
• Люди с семейным анамнезом HPB
• Люди с диетой с высоким содержанием натрия
• Люди с ожирением или малоподвижным образом жизни
• Пьющие

Некоторые факторы, такие как пол, этническая принадлежность и семейный анамнез, невозможно контролировать.Вот почему важно изменить факторы, которыми вы можете управлять!

Почему важно снижение АД

Со временем высокое кровяное давление может привести к множеству осложнений для здоровья. HBP не имеет симптомов, поэтому особенно важно регулярно посещать лечащего врача. Они смогут определить, ненормально ли ваше кровяное давление, и назначат вам план лечения.

HPB может привести к:

• Повреждение почек
• Ход
• Повреждение сердца и артерий
• Потеря памяти
• Ангина
• Заболевание периферических артерий
• Потеря зрения

Когда обращаться за неотложной помощью

Высокое кровяное давление со временем приводит к повреждению ваших органов.Однако возможно внезапное повышение АД и возникновение так называемого гипертонического криза. Гипертонический криз может проявляться как неотложной гипертонической болезнью, так и неотложной гипертонической болезнью.

При проверке артериального давления значения более 180 для систолического и 120 для диастолического являются предупредительными флажками. Подождите несколько минут перед повторной проверкой. Если показания по-прежнему превышают 180/120, это свидетельствует о неотложной гипертонической болезни.

Если не остановить, неотложная гипертоническая болезнь может иметь серьезные последствия.Возможные исходы неконтролируемого высокого кровяного давления включают:

• Ход
• Сердечный приступ
• Расслоение аорты
• Эклампсия
• Отек легких

Немедленно обратитесь к врачу, если ваши показания превышают 180/120. Такое давление может повредить органы и вызвать потенциально серьезные заболевания. Если вам нужна помощь в контроле высокого кровяного давления, , пожалуйста, посетите нашу библиотеку врачей первичного звена и назначьте встречу, чтобы обсудить ваши варианты.

Как лечить гипертонию | Everyday Health

Дополнительные изменения в образе жизни также могут помочь вам снизить и контролировать артериальное давление. К ним относятся:

Поддержание здорового веса Поддержание здорового веса может помочь вам контролировать высокое кровяное давление и предотвратить другие осложнения.

Более того, снижение веса всего на 3-5 процентов может помочь снизить риск проблем со здоровьем, связанных с высоким кровяным давлением.(4)

Хотя индекс массы тела (ИМТ), который измеряет ваш вес по отношению к вашему росту и дает оценку общего жира в вашем теле, меньше 25 является целью контроля артериального давления, ваш врач может вам помочь. Определите свои конкретные цели по весу. (4)

Exercise Регулярные упражнения могут держать ваш вес под контролем, а также помочь снизить артериальное давление.

AHA рекомендует в среднем 40 минут аэробных упражнений средней и высокой интенсивности три или четыре раза в неделю для снижения артериального давления.(7)

Ограничение потребления алкоголя Алкоголь может поднять ваше кровяное давление, даже если у вас нет гипертонии, поэтому каждый должен следить за потреблением алкоголя.

Здоровым женщинам всех возрастов и мужчинам старше 65 следует пить до одного напитка в день, а мужчинам 65 лет и младше — до двух порций в день. (4)

Отказ от курения Хотя курение является доказанным фактором риска сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт, исследователи все еще пытаются понять его связь с высоким кровяным давлением.Как курение, так и пассивное воздействие табачного дыма увеличивают риск образования бляшек внутри артерий — состояния, известного как атеросклероз, которое ускоряет высокое кровяное давление.

Курение также вызывает временное повышение артериального давления. (8)

Спросите своего врача, как бросить курить, и изучите лекарства и устройства для прекращения курения, которые помогут вам избавиться от никотиновой зависимости.

Управление стрессом Связь между стрессом и высоким кровяным давлением все еще изучается, но известно, что стресс способствует факторам риска гипертонии, таким как неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя.

Кроме того, гормоны стресса адреналин и кортизол заставляют сердце биться быстрее и сужают кровеносные сосуды, готовясь к реакции «бей или беги». Это временно повышает кровяное давление, но исследователи все еще изучают, может ли хронический стресс влиять на кровяное давление с течением времени. (9)

Умение справляться со стрессом, расслабляться и справляться с проблемами может улучшить ваше эмоциональное и физическое здоровье.

Следующие способы могут помочь вам лучше справиться со стрессом:

• Практика методов релаксации, таких как йога, глубокое дыхание и медитация, которые не только помогают вам расслабиться, но и временно снижают кровяное давление.
• Достаточное количество сна ( стремиться к семи-девяти часам в сутки)
• Физические упражнения
• Слушать музыку или сосредоточиться на чем-то спокойном и умиротворяющем (4)

СВЯЗАННЫЙ: Как женщины могут бороться со стрессом, чтобы предотвратить высокое кровяное давление

Центр здоровья Защита — Гипертония

01.03.2013

Что такое артериальное давление?

• Артериальное давление — это давление, оказываемое на стенки кровеносных сосудов при работе сердца.Нам необходимо нормальное кровяное давление, чтобы проталкивать кровь по телу, чтобы кислород и питательные вещества могли достичь тканей.
• Артериальное давление измеряется тонометрами и обычно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Показание артериального давления состоит из двух чисел: первое число (систолическое давление) представляет собой давление в кровеносных сосудах, когда сердце сокращается для перекачивания крови, а второе число (диастолическое давление) представляет собой давление, когда сердце расслабляется между ударами.
• Артериальное давление не статическое. Он колеблется в течение дня и зависит от эмоций и различных уровней физической активности. Например, артериальное давление повышается при гневе и тревоге и падает во время отдыха или сна.

Что такое гипертония (высокое кровяное давление)?

• Гипертония или высокое кровяное давление — хроническое заболевание. Это происходит, когда давление, оказываемое на стенки артерий, постоянно повышается.
• Критерии диагностики гипертонии у взрослых и детей разные.
  • Считается, что взрослый страдает гипертонией, если систолическое артериальное давление (САД) постоянно ≥ 140 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или диастолическое артериальное давление (ДАД) постоянно составляет ≥ 90 мм рт. Как правило, у взрослого человека САД и ДАД должны быть ниже 120 мм рт. Ст. И 80 мм рт. Ст. Соответственно. САД от 120 до 139 мм рт. Ст. Или ДАД от 80 до 89 мм рт. Ст. Считается предгипертензией и должно вызывать беспокойство.
  • Считается, что ребенок или подросток страдает гипертонией, если САД или ДАД ≥ 95-го процентиля для возраста, роста и пола при повторных измерениях.
• Случайное повышение артериального давления выше нормы не может быть гипертонией, поскольку это может быть нормальной реакцией организма на стресс. Но если вы сомневаетесь, обратитесь за медицинской помощью.

Насколько распространена гипертония в Гонконге?

• Гипертония на самом деле очень распространена среди взрослых в Гонконге, но проблема в том, что многие не осознают, что у них это заболевание. Исследование, проведенное Школой общественного здравоохранения Университета Гонконга в 2012 году, показало, что примерно каждый третий взрослый в Гонконге страдает гипертонией, и среди них половина не знала об этом.Другими словами, примерно каждый шестой человек в Гонконге страдает гипертонией, даже не подозревая об этом. Среди тех, кому когда-либо был поставлен диагноз гипертонии, 70% были прописаны препараты для снижения артериального давления, но только около 40% из этой пролеченной группы достигли хорошего контроля артериального давления.
• Исследование подтвердило известное «правило половин» при гипертонии —
  • диагностируется примерно только половина всех случаев гипертонии,
  • половина диагностированных проходят лечение, а
  • человек, половина из которых проходит лечение, находятся под хорошим контролем.

Каковы причины гипертонии?

• Около 90% всех пациентов с гипертонией имеют неизвестные причины. Этот тип гипертонии называется «первичная гипертензия» (или «эссенциальная гипертензия») и, вероятно, связан с наследственными факторами. Обычно это проявляется после среднего возраста.
• Остальные 10% пациентов страдают заболеванием из-за других заболеваний, например, болезней почек или эндокринных нарушений. Этот вид гипертонии называется «вторичной гипертонией».

Как узнать, что у меня гипертония?

• Хотя очень немногие пациенты могут страдать от головной боли, головокружения и утомляемости, многие люди с гипертонией в течение многих лет не знают об этом, потому что гипертония обычно не вызывает симптомов. Если гипертония не лечится или плохо контролируется, она повредит артерии и жизненно важные органы, что, в свою очередь, приведет к ишемической болезни сердца, инсульту, заболеванию сетчатки глаза, почечной недостаточности и т. Д., Что является серьезными последствиями.Поскольку первым симптомом может быть инсульт или сердечный приступ, именно поэтому гипертонию часто называют «тихим убийцей».
• Таким образом, регулярное получение точных показаний артериального давления необходимо для раннего обнаружения проблемы. Взрослые в возрасте 18 лет и старше должны проверять артериальное давление не реже одного раза в два года. В зависимости от уровня артериального давления, возраста, общего профиля риска сердечно-сосудистых заболеваний и рекомендаций врача может потребоваться более частый мониторинг артериального давления.

Категории уровней артериального давления у взрослых и рекомендуемые дальнейшие действия Категория Систолическое давление Диастолическое давление Рекомендуемые дальнейшие действия Нормальный <120 <80 Перепроверка в течение двух лет До гипертонии 120–139 80–89 Перепроверка в течение года Гипертония ≥ 140 ≥ 90 Проконсультируйтесь с семейным врачом

Почему так важно выявлять и контролировать артериальную гипертензию?

• Неконтролируемая или нелеченная артериальная гипертензия может привести к серьезным, даже фатальным последствиям, в том числе:
  • Ишемическая болезнь сердца и инфаркт
  • сердечная недостаточность
  • ход
  • Болезнь сетчатки
  • почечная недостаточность
• Чем выше артериальное давление и чем дольше оно остается неконтролируемым, тем выше вероятность и серьезность осложнений.

Какие мифы распространены о гипертонии?

Миф Факт 1. Гипертонию нельзя предотвратить. Риск гипертонии можно снизить, ведя здоровый образ жизни, в частности, уменьшив потребление соли. 2. Больные гипертонией испытывают головную боль и утомляемость. У большинства пациентов с гипертонией симптомы отсутствуют. Следовательно, не стоит обращать внимание только на симптомы. Необходима регулярная проверка артериального давления. 3. Гипертонией страдают только люди с избыточным весом или тревожные люди. Риск гипертонии увеличивается с возрастом. Поэтому каждый должен следить за своим кровяным давлением и в случае сомнений обращаться за медицинской помощью. 4. У меня гипертония. Мой врач сказал мне, что если я начну принимать лекарства, мне нужно будет принимать их всю жизнь.Так что лучше не начинать. Отказ от употребления наркотиков не изменит того факта, что у вас гипертония. Но если вы не принимаете лекарства по назначению, у вас гораздо больше шансов получить осложнения и сократить продолжительность жизни. 5. Нет необходимости продолжать прием лекарств после нормализации артериального давления. Гипертония — хроническое заболевание. Его можно контролировать с помощью лекарств, но нельзя вылечить. Таким образом, пациенты должны продолжать лечение и изменять образ жизни в соответствии с рекомендациями врача и регулярно проходить медицинское наблюдение, как правило, на всю жизнь.

Как предотвратить и контролировать гипертонию?

• Принятие здорового образа жизни имеет важное значение для профилактики и контроля гипертонии, в том числе:
  • Уменьшите потребление соли (натрия). Здоровые взрослые должны потреблять менее 2 граммов натрия (примерно одна чайная ложка соли без горки) в день. Проверяйте этикетки с пищевыми продуктами расфасованных пищевых продуктов на предмет содержания в них натрия.
  • Соблюдайте сбалансированную диету. Придерживайтесь диеты, богатой фруктами и овощами, с соответствующим количеством цельнозерновых продуктов, рыбы, орехов, нежирного мяса и нежирных или обезжиренных молочных продуктов. Избегайте частого употребления продуктов с высоким содержанием соли, сахара или масла.
  • Будьте активны и избегайте длительного сидения. Взрослые должны заниматься не менее 150 минут физической активности средней интенсивности или 75 минут высокой физической активности в течение недели.Лица, ведущие неактивный образ жизни, должны постепенно переходить к регулярному режиму физических упражнений.
  • Поддерживайте оптимальный вес тела и талию. Для взрослых азиатского происхождения стремитесь поддерживать индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 22,9. Независимо от их ИМТ, азиатские мужчины должны поддерживать окружность талии ниже 90 см (~ 36 дюймов), а азиатские женщины — ниже 80 см (~ 32 дюйма).
  • Не курить. Отказ от курения заметно снижает общий сердечно-сосудистый риск.Те, кто хочет бросить курить, могут позвонить на горячую линию по интегрированному отказу от курения Министерства здравоохранения по телефону 1833 183 для получения бесплатных советов и помощи. Они также могут посетить веб-сайт Управления по контролю за табаком и алкоголем, чтобы загрузить бесплатное приложение для iPhone или Android, чтобы бросить курить.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Избегайте алкогольных напитков. Если вам необходимо употреблять алкоголь, ограничьте его потребление, чтобы свести к минимуму вред, связанный с алкоголем.
  • Управляйте стрессом с помощью здоровых стратегий выживания, таких как занятия йогой, тайцзи или глубокое дыхание.При необходимости обратитесь за помощью к семье, друзьям или медицинским работникам.
  • Высыпать и отдыхать.
• Если у вас гипертония, вам необходимо принимать лекарства в соответствии с указаниями врача. Разберитесь, для чего нужны лекарства, как и когда их принимать. Посещайте регулярное медицинское наблюдение.

Как контролировать артериальное давление в домашних условиях?

• Проверка артериального давления в домашних условиях — важная часть контроля артериального давления и лечения гипертонии.На рынке существует множество простых в использовании цифровых автоматических тонометров для измерения артериального давления в домашних условиях.
• Измерения артериального давления, сделанные случайно, без соблюдения стандартных процедур, дают ненадежные результаты. Неточные измерения, даже если они отклоняются всего на несколько пунктов, могут привести к неправильному лечению. Поэтому важно получать точные показания артериального давления.
• Вот несколько советов о том, как выбрать тонометры и как получать точные показания:

Как выбрать тонометры

Монитор на руку или монитор на запястье:

• Обычные цифровые мониторы можно закрепить на плече или запястье.Предпочтительно использовать устройства для верхней части руки, поскольку они более точны. Мониторы на запястье могут использоваться людьми, для которых большая манжета для плеча слишком мала или не может использоваться из-за формы или боли от давления манжеты при ее надувании. Посоветуйтесь с врачом или квалифицированным поставщиком медицинских услуг о том, какой тонометр вам подходит. Не рекомендуется использовать приборы, измеряющие артериальное давление на пальце.

Размер манжеты:

• Манжеты для измерения артериального давления на плечах бывают разных размеров.Неправильный размер манжеты приведет к неверным показаниям: использование манжеты, слишком маленькой для руки, может привести к завышению артериального давления, а слишком большое — к занижению. Поэтому убедитесь, что размер манжеты подходит вашей руке. Манжета должна быть достаточно широкой, чтобы покрывать две трети плеча, а ее длина должна быть достаточно длинной, чтобы охватить всю руку. Большинство мониторов поставляются с манжетами среднего размера, которые подходят большинству взрослых. Людям с большой рукой или людям с избыточным весом может потребоваться большая манжета. Вы можете посоветоваться со своим врачом или поставщиком тонометра.

Проверка монитора:

• Убедитесь, что выбранный вами монитор прошел клиническую проверку на точность. Внимательно прочтите руководство и используйте устройство в соответствии с инструкциями производителя. Нередко показатели артериального давления, снятые дома, отличаются от показаний, снятых в кабинете врача. Если тонометр не слишком большой, рекомендуется взять его с собой на прием к врачу.Ваш врач может помочь проверить точность вашего монитора.

Как получить точные показания

Когда проводить измерения:

• Измеряйте артериальное давление каждый день примерно в одно и то же время.
• Не измеряйте артериальное давление, если вы плохо себя чувствуете, чувствуете холод, беспокойство, стресс, боль или переполненный мочевой пузырь.

До записи:

• Не занимайтесь спортом, не курите и не употребляйте продукты и напитки, содержащие кофеин (например, чай или кофе), по крайней мере за 30 минут до измерения.
• Не забывайте носить свободную одежду.
• Отдохните и расслабьтесь в течение 5 минут, не отвлекаясь (например, перед телевизором).

Положение руки:

• Удобно сидеть с опорой на спину.
• Поднимите рукав вверх, чтобы обнажить плечо, и оберните манжету вокруг плеча.
• Убедитесь, что ваша рука имеет опору и ваше плечо находится на одном уровне с сердцем.
• Держите ноги на полу и не скрещивайте ноги.

Запись:

• Расслабьтесь и не разговаривайте во время чтения.
• После первого измерения полностью сбросьте давление в манжете и повторите те же действия, чтобы получить еще одно показание артериального давления. Два измерения следует проводить с интервалом не менее 1 минуты.
• Возьмите среднее значение не менее двух отсчетов. Если первые два показания различаются более чем на 5 мм рт. Ст., Необходимо получить дополнительные показания, прежде чем рассчитывать среднее значение.
• Запишите показания для непрерывного мониторинга.
• Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к врачу или медсестре.

Дополнительная информация

Можно ли вылечиться от высокого кровяного давления?

Спросите врача

Мой кардиолог сказал, что мне нужно контролировать гипертонию, чтобы избежать возможного заболевания почек. Она сказала, что мне, вероятно, придется принимать лекарства всю оставшуюся жизнь, даже если я изменю диету и начну заниматься спортом.Я ненавижу мысль о том, что буду принимать лекарства долгое время. Можно ли вылечиться от высокого кровяного давления?

Ответ врача

Пожизненный контроль гипертонии минимизирует риск сердечного приступа, инсульта, почечной недостаточности, слепоты и множества других заболеваний. В отличие от других болезней, при которых лекарства принимаются только в течение короткого периода времени, лекарства от высокого кровяного давления обычно следует принимать всю оставшуюся жизнь.

Тем не менее, нечасто, но не редко, что значительные изменения в образе жизни могут снизить показатели артериального давления до нормального уровня.Вот несколько советов, которые могут помочь вам свести к минимуму прием лекарств, конечно, под наблюдением врача:

• Придерживайтесь питательной диеты с низким содержанием жиров. Национальный институт сердца, легких и крови NIH описывает диету DASH, которая описывается как «гибкий и сбалансированный план питания, который помогает создать здоровый для сердца стиль питания на всю жизнь».
• Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Физическая активность снижает общий холестерин и плохой холестерин (липопротеины низкой плотности или ЛПНП) и повышает уровень хорошего холестерина (липопротеинов высокой плотности или ЛПВП).
  • И Американская кардиологическая ассоциация (AHA), и Генеральный хирург США рекомендуют 30 минут физической активности в большинство дней недели.
  • Физическая активность включает в себя множество повседневных действий, таких как уборка дома, сгребание газона и прогулки. Другие возможные источники активности могут включать использование лестницы вместо лифта или эскалатора, ходьбу по делам вместо вождения автомобиля и участие в спортивных или общественных мероприятиях, таких как танцы.
• Уменьшите потребление соли (натрия), читайте этикетки на продуктах, чтобы знать содержание соли, прежде чем покупать продукт в продуктовом магазине или есть в ресторане быстрого питания, и избегайте добавления соли в продукты.
• Поддерживайте здоровый вес, а если у вас избыточный вес или ожирение, постарайтесь похудеть.
  • Стремитесь к здоровому диапазону веса, соответствующему вашему росту и телосложению. Ваш врач может помочь вам рассчитать здоровый целевой вес.
  • Даже небольшая потеря веса может иметь большое значение в снижении или предотвращении высокого кровяного давления.
  • Вы должны сжигать больше калорий, чем потребляете, чтобы похудеть.
  • Экстремальные диеты бесполезны и могут быть опасны.
  • Некоторые лекарства для похудания также несут серьезный риск и могут даже повышать кровяное давление, поэтому при их использовании рекомендуется соблюдать большую осторожность. Обратитесь к своему врачу или фармацевту за помощью в принятии решения о том, подходят ли лекарства для похудения в вашей ситуации.
• Пейте алкоголь в умеренных количествах.
• Бросьте курить.
• Пройдите регулярные медицинские осмотры и скрининг артериального давления.
• Принимайте лекарства от артериального давления в соответствии с указаниями, даже если вы чувствуете себя хорошо.
• Уменьшите стресс и практикуйте техники релаксации, например медитацию, йогу, тайцзи и другие виды физической активности.

Альтернативные методы лечения могут быть полезны людям, пытающимся контролировать свое кровяное давление.

• Иглоукалывание и биологическая обратная связь — общепринятые альтернативные методы, которые могут помочь некоторым людям с высоким кровяным давлением.
• Рекомендуются методы, способствующие расслаблению и снижению стресса. К ним относятся медитация, йога и тренировки по релаксации.
• Сами по себе эти методы не могут контролировать высокое кровяное давление для многих людей. Их нельзя использовать в качестве замены медикаментозной терапии без предварительной консультации с вашим лечащим врачом.

Диетические добавки, альтернативные лекарства и методы лечения иногда рекомендуются при высоком кровяном давлении.

• Примеры включают витамины, чеснок, рыбий жир, L-аргинин, сою, кофермент Q10, травы, фитостерины и хелатирующую терапию.
• Хотя эти вещества могут быть полезными, точная природа их преимуществ неизвестна.
• Научные исследования не дали никаких доказательств того, что эти методы лечения снижают кровяное давление или предотвращают осложнения, связанные с повышенным кровяным давлением.
• Большинство из этих веществ безвредны при приеме в умеренных дозах. Большинство людей может их без проблем принять.
• Поговорите со своим врачом, если вы планируете какое-либо из этих методов лечения. Замена этих методов лечения медицинскими методами лечения, которые, как было доказано, снижают артериальное давление и риск осложнений, может оказать вредное воздействие на ваше здоровье.

Помните, даже если это может быть неприятно, придерживайтесь приема лекарств, если вам это предписано врачом. Нелеченное или плохо контролируемое высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности. Вот почему высокое кровяное давление называют «тихим убийцей».

Список литературы

Американская Ассоциация Сердца.

Czupryniak L, et al. Циркадное кровяное давление вариабельность у пациентов с патологическим ожирением и гипертонией, перенесших желудочный обходной анастомоз операция; Ам Дж. Гипертенз . 2005 апр; 18 (4 п.1): 446-51.

Дайер К.Л. и др. Использовать индекса работоспособности миокарда у детей с идиопатической легочной болезнью. артериальная гипертензия; J Am Soc Echocardiogr. 2006 г. Янв; 19 (1): 21-7.

Hoeper MM, et al. Целенаправленное лечение и комбинированная терапия легочной артерии гипертония; Eur Respir J. Ноябрь 2005 г .; 26 (5): 858-63.

Lipsitz LA, et al. Антигипертензивная терапия увеличивает церебральный кровоток и растяжимость сонных артерий у пожилых людей с гипертонической болезнью; Гипертония . 2005 Февраль; 45 (2): 216-21. Epub 2005 17 января.

Pischke CR, и другие. Сравнение факторов коронарного риска и качества жизни в коронарной артерии пациенты с заболеванием по сравнению с диабетом сахарный диабет; Am J Cardiol ; 2006 1 мая; 97 (9): 1267-73.Epub 2006 март 10.

Whelton PK, et al. Руководство по клинической практике высокого кровяного давления, 2017 г .: Краткое изложение. Руководство ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых, 2017 г. Ноябрь 2017 г.

NIH. Описание плана питания DASH. Обновлено: 16 сентября 2015 г.

Можно ли «вылечить» высокое кровяное давление? Надежды и предостережения

Гипертония или высокое кровяное давление — одна из наиболее частых причин, по которым люди обращаются за медицинской помощью. Общеизвестно, что это связано с множеством неблагоприятных последствий для здоровья в долгосрочной перспективе, включая увеличение сердца, сердечную недостаточность, инсульт и хроническое заболевание почек, которые, в свою очередь, связаны с более высокими показателями смертности.Вот почему никто из нас не должен относиться к гипертонии всерьез.

Слово «излечение» редко используется для описания результата лечения пациента от хронических заболеваний, таких как гипертония, диабет, болезни сердца, аутоиммунные заболевания или рак. Чтобы что-то вылечить, нам необходимо знать первопричину того, что мы пытаемся вылечить. (И даже когда мы «вылечили» болезнь, мы, возможно, не «исцелили» человека. Это тема для другого дня, но для того, чтобы по-настоящему вылечить, мы должны понимать факторы и решения, которые привели к возникновению болезни. в первую очередь.В противном случае со временем возникнут дополнительные проблемы со здоровьем.)

Что вызывает гипертонию? Большинство случаев гипертонии называют «первичной гипертензией» или «эссенциальной гипертензией», что означает, что не существует явно очевидной причины, которую мы могли бы четко определить и исправить. Напротив, вторичная гипертензия возникает в результате причины или механизма, которые врачи могут определить и исправить или попытаться исправить, но эти вторичные причины гипертонии относительно редки. (Примеры вторичных причин гипертонии включают заболевание почек, синдром апноэ во сне, феохромоцитому и коарктацию аорты.) Использование определенных лекарств, таких как оральные контрацептивы, антидепрессанты, стероиды, безрецептурные НПВП (ибупрофен, адвил, мотрин и т. Д.) И противоотечные средства (фенилэфрин, псевдоэфедрин, судафед и т. Д.), Также может вызвать вторичную гипертензию.

Итак, как мы можем надеяться «вылечить» гипертонию, если мы не можем четко определить причину или причины? Хотя нет четкой причины первичной или эссенциальной гипертензии, на которую приходится большинство случаев, существует ряд факторов риска , которые, как известно, тесно с ней связаны.Эти факторы риска традиционно включают возраст, ожирение, семейный анамнез, диету с высоким содержанием натрия, отсутствие физической активности и чрезмерное употребление алкоголя. Дополнительные соображения с точки зрения функциональной медицины включают хронический стресс, ртуть и другие тяжелые металлы.

Большинство клинических руководств рекомендуют использовать изменения образа жизни в качестве первого шага в лечении гипертонии. Однако, как поняли большинство опытных пользователей системы здравоохранения, и большинство поставщиков медицинских услуг испытали на себе многолетнюю практику: большинство врачей в конечном итоге выписывают лекарства большинству своих пациентов с гипертонией.Более чем иногда в схему лечения добавляют дополнительные лекарства в попытке адекватно контролировать артериальное давление. И в большинстве случаев эти пациенты будут оставаться на антигипертензивных препаратах в течение десятилетий, если не до конца своей жизни.

Является ли хронический прием одного или нескольких препаратов для снижения артериального давления неизбежной судьбой любого человека с диагнозом гипертония?

Ответ: «Нет»: не с точки зрения интегративной медицины и функциональной медицины (в просторечии «холистической медицины»).Когда устранены первопричины, выбран правильный план питания, сделан и активно поддерживается правильный образ жизни, гипертонию можно очень эффективно лечить и контролировать, часто без длительного приема лекарств. Конечно, бывают ситуации, когда использование лекарств является разумным и необходимым, и никто никогда не должен пытаться прекратить прием препаратов для снижения артериального давления самостоятельно без руководства и надзора со стороны врача или лицензированного практикующего врача.(Это было бы опасно.)

По моему опыту лечения пациентов с гипертонией, используя пищу как лекарство и лекарство от образа жизни, многие люди могут достичь нормального уровня артериального давления без использования каких-либо лекарств. Помимо основных рекомендаций, таких как отказ от курения и отказ от малоподвижного образа жизни, возможно, наиболее важной частью лечения является выбор правильного плана питания. Это не означает, что нужно есть меньше натрия.

Употребление цельных продуктов вместо обработанных или рафинированных продуктов и употребление в пищу растений , а не продуктов животного происхождения, являются важными ингредиентами в рецепте для достижения оптимального контроля артериального давления и поддержания здоровья кровеносных сосудов.Другими словами: наслаждайтесь полноценным растительным питанием. Простое поедание растений — это еще не все; например, можно употреблять чрезмерное количество обработанных пищевых продуктов растительного происхождения и быть нездоровым.

Исключение сахара и рафинированных углеводов — важная, но зачастую самая сложная часть плана. Наличие хорошо сбалансированного плана питания, включающего широкий спектр фитонутриентов, макроэлементов, витаминов и минералов, является основой для разжигания собственной способности нашего организма к самовосстановлению, включая достижение оптимального артериального давления.В этом отношении не менее важны управление стрессом и практика внимательности.

Высокое кровяное давление часто сопровождается другими хроническими заболеваниями, такими как диабет и высокий уровень холестерина, у одного и того же человека. Элегантность и эффективность целостного медицинского подхода, использующего пищу в качестве лекарства при лечении гипертонии, заключается в том, что эти сопутствующие заболевания часто одновременно хорошо лечатся или обращаются вспять.

Теперь предостережения: при правильном и комплексном подходе использование пищи в качестве лекарства и медицины образа жизни может быть очень эффективным средством лечения или обращения вспять гипертонии.Однако, если вы уже принимаете препараты для снижения артериального давления, ваше артериальное давление необходимо часто тщательно контролировать при изменении диеты и образа жизни под наблюдением вашего основного лечащего врача или врача. По мере того, как ваше тело начинает восстанавливаться, а ваше кровяное давление естественным образом нормализуется благодаря изменениям в питании и образе жизни, дополнительные эффекты от гипотензивных препаратов могут еще больше снизить ваше кровяное давление. Если ваше кровяное давление чрезмерно снижено, у вас могут появиться такие симптомы, как головокружение, усталость, сонливость, тошнота и липкая кожа.Чаще консультируйтесь с врачом в течение этого периода времени, чтобы убедиться, что дозировки ваших лекарств правильно скорректированы или уменьшены в зависимости от вашего уровня артериального давления.

Кроме того, хотя достижение оптимальных уровней артериального давления может снизить риски неблагоприятных долгосрочных клинических результатов, упомянутых выше, потенциально может иметь значение, как достигается оптимальное артериальное давление. Например, в рандомизированном исследовании с участием почти 3000 человек с диабетом 2 типа у тех, кто получал интенсивный контроль артериального давления с помощью лекарств, по сравнению с теми, кто получал менее интенсивный контроль артериального давления, через 40 месяцев наблюдалось большее сокращение объема мозга (1 ).Таким образом, в этом исследовании более интенсивное снижение артериального давления было связано с худшим исходом. Однако это не означает, что гипертонию лучше не лечить. Скорее, это просто означает, что когда дело доходит до контроля артериального давления, слишком агрессивное и чрезмерное снижение артериального давления в результате приема лекарств вместо использования естественных средств, таких как изменение диеты и образа жизни, может не привести к ожидаемой пользе для здоровья. Каждый человек индивидуален, и каждый случай индивидуален.Всегда консультируйтесь с врачом по поводу лечения гипертонии.

Наконец, когда вы решите внести фундаментальные и полезные для здоровья изменения в свой рацион — браво, сделайте первый шаг! — важно сделать это под надлежащим руководством, например, со стороны диетолога или клинициста, хорошо разбирающегося в использование продуктов питания в качестве лекарств, чтобы можно было поддерживать адекватность и баланс макроэлементов и микроэлементов (таких как витамин B12).

Таким образом, для долгосрочного здоровья важно лечить гипертонию и поддерживать оптимальный уровень артериального давления.Хотя препараты для снижения артериального давления могут иметь значение, интегративная и функциональная медицина (холистическая медицина) делает упор на поиск основных причин гипертонии и их устранение. Эти первопричины часто связаны с выбором питания и образа жизни, а также с факторами окружающей среды. При правильной, фундаментальной и всесторонней реализации использование продуктов питания в качестве лекарств и изменение образа жизни часто может привести к замечательному и оптимальному контролю артериального давления без необходимости прибегать к долгосрочному использованию лекарств.

Ссылка

1. Williamson, J.D., et al., Когнитивные функции и структура мозга у лиц с сахарным диабетом 2 типа после интенсивного снижения артериального давления и уровней липидов: рандомизированное клиническое исследование . JAMA Intern Med, 2014. 174 (3): с. 324-33.

# интегративная медицина # функциональная медицина # пищевые препараты # гипертония # диабет # здоровье мозга # холистическая медицина

Изменения, которые вы можете внести, чтобы контролировать высокое кровяное давление

Противостояние «тихому убийце»

Высокое кровяное давление (HBP или гипертония) — бессимптомный «тихий убийца», незаметно повреждающий кровеносные сосуды и приводящий к серьезным проблемам со здоровьем.

Хотя лекарства и не существует, использование предписанных лекарств и изменение образа жизни могут улучшить качество вашей жизни и снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, болезней почек и т. Д.

Знай свои числа

Ваше кровяное давление в нормальном или нездоровом диапазоне? Лучший способ узнать это — проверить артериальное давление.

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», вам следует регулярно контролировать свое кровяное давление. Если вы будете знать свои числа, это может предупредить вас о любых изменениях и помочь выявить закономерности.Отслеживание результатов с течением времени также покажет, работают ли внесенные вами изменения. Загрузите журнал артериального давления для печати (PDF).

КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ	SYSTOLIC мм рт. Ст. (верхнее число)		ДИАСТОЛИЧЕСКИЙ мм рт. Ст. (нижнее число)
НОРМАЛЬНОЕ	МЕНЬШЕ 120	и	МЕНЬШЕ 80
ПОВЫШЕННЫЙ	120–129	и	МЕНЬШЕ 80
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1	130–139	или	80–89
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) 2 СТАДИЯ	140 ИЛИ ВЫШЕ	или	90 ИЛИ ВЫШЕ
ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу)	ВЫШЕ 180	и / или	ВЫШЕ 120

Внесите важные изменения:

Контроль артериального давления — обязательство на всю жизнь

Если у вас высокое кровяное давление, очень важно послушать врача.Помните: вы являетесь частью вашей медицинской бригады. Вы и ваш врач — партнеры.

Узнайте о HBP и научитесь контролировать свое кровяное давление в домашних условиях. Вооружившись этой информацией, вы можете посвятить себя здоровому сердцу.

Приняв здоровый образ жизни, вы можете:

Вы можете бороться с повышенным давлением

Хотя сердечные заболевания по-прежнему являются убийцей №1 в Соединенных Штатах и ​​во всем мире, уровень смертности значительно снизился.Более раннее и лучшее лечение высокого кровяного давления сыграло ключевую роль в этом снижении.

Резистентная гипертензия | Johns Hopkins Medicine

Резистентная гипертензия — это высокое кровяное давление, которое плохо поддается агрессивному лечению. Гипертония считается резистентной, если выполняются все следующие условия:

• Кто-то принимает три * разных лекарства от давления в максимально переносимых дозах.
• Одно из лекарств от кровяного давления — мочегонное средство (выводит жидкость и соль из организма).
• Артериальное давление остается выше вашей цели — ( обычно 130/80 мм рт. Ст., Хотя индивидуальные цели следует обсудить с врачом)
• Если для контроля гипертонии требуется , четыре или более лекарств, это также называется резистентной гипертензией.

Резистентная гипертензия значительно увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности.

Что такое гипертония (высокое кровяное давление)?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерии.Сила создается каждым ударом сердца, когда кровь перекачивается из сердца в кровеносные сосуды. Размер, тонус и эластичность стенок артерий также влияют на артериальное давление. Почки также регулируют кровяное давление, регулируя количество жидкости и соли в организме.

Гипертония определяется, когда среднее артериальное давление в течение обычного дня составляет 130/80 мм рт. Ст. Или выше. Гипертония постепенно повреждает стенки крупных артерий (аорта, сонные артерии), а также более мелких (церебральных, коронарных, почечных, сетчатых) и заставляет сердце работать сильнее, чтобы кровь перекачивалась по телу.

Каковы симптомы резистентной гипертонии?

У вас может быть гипертония без каких-либо симптомов. Лучший способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это проверить его у врача.

Однако симптомы могут ощущаться при первом повышении артериального давления или во время гипертонического криза , когда уровни чрезвычайно высоки. Эти симптомы могут включать головные боли, одышку, боль в груди и носовое кровотечение.

Головокружение обычно не симптом высокого кровяного давления.Фактически, головокружение иногда может быть признаком низкого кровяного давления. Частое или необъяснимое головокружение может быть предупреждающим признаком серьезного заболевания, и к нему следует обратиться к врачу.

Каковы риски резистентной гипертонии?

Со временем неконтролируемая гипертензия повреждает артерии, вызывая их жесткость. По мере того, как артерии становятся более узкими и менее гибкими, сердцу приходится больше работать, чтобы перемещать кровь по телу. Неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к инсульту, сердечному приступу, сердечной недостаточности и другим сердечным заболеваниям; вызвать повреждение почек, памяти и зрения; и способствуют эректильной дисфункции.

Что вызывает резистентную гипертензию?

Основные медицинские причины

Примерно у 25 процентов (1 из 4) людей с резистентной гипертензией существует идентифицируемая или вторичная причина. Считается, что люди, у которых кровяное давление повышается в результате заболевания, имеют вторичную гипертонию . Вторичную гипертензию будет очень трудно контролировать, пока эти условия не будут устранены. Чем устойчивее гипертония, тем выше вероятность вторичной причины.

Некоторые общие вторичные причины гипертонии включают:

Структурные расстройства

Гормональные нарушения

• Первичный альдостеронизм, заболевание надпочечников, приводящее к повышению артериального давления.
• Феохромоцитома, опухоль надпочечника, которая вырабатывает слишком много адреналина и / или других гормонов, повышающих кровяное давление
• Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) и гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) могут повышать артериальное давление
• Болезнь Кушинга, часто вызванная опухолью гипофиза, которая вызывает перепроизводство кортизола, «гормона стресса».
• Другие, более редкие врожденные нейроэндокринные заболевания

Неизвестные триггеры

У остальных 75 процентов людей с резистентной гипертензией медицинская причина неизвестна.Утверждается, что у этих людей первичной или эссенциальной гипертонии , и их лечение будет сосредоточено на приеме лекарств и управлении образом жизни.

Как диагностируется резистентная гипертензия?

• Полный анамнез и медицинский осмотр , который включает в себя информирование вашего врача обо всех лекарствах и добавках, будь то рецептурные, отпускаемые без рецепта, травяные или развлекательные. Важно отметить, если вы пропускаете прием ежедневных лекарств.
• Истинное измерение артериального давления с использованием правильной техники и откалиброванного оборудования.
• Домашнее измерение артериального давления в течение дня и круглосуточный амбулаторный тонометр ing для регистрации артериального давления в течение обычного дня. Его можно использовать, если ваш врач подозревает, что ваши показания артериального давления в офисе не говорят всей картины.
• Тесты на вторичные состояния , которые могут включать специальные анализы крови и визуализацию.Выявление и лечение этих состояний может устранить гипертонию или, по крайней мере, сделать ее более излечимой.
• Тесты на повреждение органов, вызванное гипертонией , которые могут включать:
• Электрокардиограмма для измерения размера и ритма сердца
• Эхокардиограмма для измерения размера и функции сердца
• Осмотр глазного дна для проверки наличия поврежденных кровеносных сосудов внутри глаза; эти крошечные кровеносные сосуды исходят из головного мозга и дают врачу уникальную возможность оценить состояние аналогичных кровеносных сосудов в вашем мозгу, сердце и почках
• Общий анализ мочи на повреждение почек
• Другие анализы крови (генетическое тестирование на редкие заболевания)
• Рентген грудной клетки

Как лечить резистентную гипертензию?

Варианты лечения резистентной гипертензии или псевдорезистентной гипертензии (описанных ниже) зависят от вашего основного состояния и того, насколько хорошо вы переносите различные лекарства.Лечебные процедуры включают:

• Лечение любых состояний, которые могли вызвать гипертонию.
• Внесение изменений в образ жизни
• Подбор лекарств для подбора оптимального типа и дозировки

Что такое псевдорезистентная гипертензия?

Псевдорезистентная (кажущаяся устойчивой) гипертензия — это высокое кровяное давление, которое кажется устойчивым к лечению, но на самом деле другие факторы мешают правильному лечению или измерению. В частности:

• Неправильное лекарство или неправильная доза
• Лекарства и добавки
• Факторы образа жизни
• Эффект белого халата
• Жесткость артерий
• Несоответствующая техника измерения

Псевдорезистентная гипертензия также очень важна для диагностики как истинно резистентная гипертензия, потому что оба состояния повышают риск сердечного приступа и инсульта.

Неправильное лекарство или неправильная доза

Для каждого человека существует идеальная комбинация лекарств и дозировок, которая лучше всего контролирует его гипертонию. Некоторые люди еще не получили эту идеальную комбинацию. Важно работать с врачом, который знаком с рядом лекарств и знает, что лучше всего подходит для каждого человека.

Лекарства и пищевые добавки

Многие лекарства и добавки повышают кровяное давление. Примеры включают различные обезболивающие, антидепрессанты, противоотечные средства, аспирин в высоких дозах и противозачаточные таблетки.Стимуляторы — от кофеина и лекарств от СДВГ до сигарет — а также рекреационные наркотики и чрезмерное употребление алкоголя также могут повышать кровяное давление. То же самое можно сказать о многих «натуральных» или «травяных» добавках, а также о конфетах и ​​напитках, содержащих солодку.

Важно дать врачу полную картину о лекарствах и добавках, которые вы принимаете, независимо от того, принимаете ли вы их каждый день или время от времени.

Факторы образа жизни

Ваш образ жизни может затруднить контроль высокого кровяного давления или, возможно, изначально был его причиной.Прием лекарств от кровяного давления без изменения ваших привычек означает, что ваше лекарство снижает ваше кровяное давление, а ваши действия снова повышают его. К таким действиям могут относиться:

• Пропуск приема лекарств : Когда вы принимаете аспирин и головная боль проходит, вы знаете, что аспирин работает. Но гипертония не вызывает никаких симптомов, поэтому у вас может быть меньше мотивации принимать лекарства от кровяного давления каждый день, что позволяет вашему организму со временем страдать от повреждений, вызванных высоким кровяным давлением.
• Слишком много натрия (соли) : Натрий повышает кровяное давление. Большинство американцев получают слишком много соли из обработанных пищевых продуктов. Изучите простые шаги, чтобы уменьшить количество соли в вашем рационе.
• Курение сигарет : Курение сужает и укрепляет артерии, повышая кровяное давление. Проконсультируйтесь с врачом о том, как бросить курить.
• Сидеть около : упражнения укрепляют сердце, позволяя ему перекачивать больше крови с меньшими усилиями. Хорошие новости: 40 минут аэробных упражнений четыре раза в неделю могут снизить артериальное давление так же, как это делают некоторые лекарства.
• Слишком много алкоголя . Алкогольные напитки повышают кровяное давление, если их употреблять часто.

Эффект белого халата

У многих людей давление в кабинете врача выше, чем в обычный день. Если ваш врач подозревает эффект белого халата, вам может потребоваться небольшой портативный 24-часовой тонометр, чтобы увидеть, как ваше давление выглядит с течением времени во время вашей повседневной деятельности, или измерить АД с помощью автоматизированного устройства дома.

Жесткость артерий

Некоторые врачи считают, что самая настоящая форма псевдорезистентной гипертензии вызвана жесткостью плечевых (плечевых) артерий, которые не позволяют манжете для измерения кровяного давления получить истинное значение. Если ваш врач подозревает эту форму псевдорезистентной гипертонии, он может рассмотреть другие способы измерения вашего кровяного давления.

Несоответствующая техника измерения

Хотя это звучит просто, артериальное давление может быть измерено неправильно, а домашние приборы для измерения артериального давления могут быть неправильно откалиброваны.Ваш лечащий врач должен учитывать несколько факторов, таких как размер вашей руки и положение вашего тела во время измерения.

.