Гипертония ответный удар — Медико-диагностический Центр Starlab

Гипертония: ответный удар

Сергей Алешин , Россия, упаковка 1 шт

Автор: Алешин С.В. — профессиональный ученый, кандидат медицинских наук. Окончил военно-медицинскую академию в 1980 году. Возглавлял психофизиологический отдел Института авиационной и космической медицины. Директор по науке компании ОРТО.

М.: Издательство КВОРУМ, 2012. — 274 с. Третье издание.

Предисловие к третьему изданию

С момента первого издания книги «Гипертония: отнетный удар» в 2004 году прошло 7 лет. Тысячи пациентов, страдающих артериальной гипертонией, воспользовались информацией, полученной со страниц этого издания. Многочисленные положительные отзывы врачей и больных убедительно свидетельствовали о пользе предложенной программы лечения.

Книга пользовалась популярностью у читателей не только в России. Она успешно продавалась в книжных магазинах Европы, США, Израиля и других стран. Основные положения программы перепечатывались в журнале «Будь здоров» и целом ряде других изданий, посвященных здоровому образу жизни. По материалам книги автор выступал на радио Европейского Сообщества «Панорама» и радио «Говорит Москва».

В 2007 году книга издана повторно в издательстве «Вече» и тираж был распродан уже в 2009 году. Возможно, самым высоким критерием объективной оценки книги «Гипертония: ответный удар» является тот факт, что в 2008 г. она была переведена на немецкий язык и издана в Германии издательством «Elbe-Dnjepr-Verlag». Сегодня сложилась удивительная ситуация: книгу российского автора можно купить на немецком языке в Германии, Швейцарии, Великобритании, США и даже в Японии — но нельзя прибрести в России. Чтобы устранить эту несправедливость и удовлетворить многочисленные просьбы — «где приобрести эту книгу» — было принято решение о ее третьем издании на русском языке.

Время, прошедшее с момента первых двух изданий, не только подтвердило, но и подчеркнуло фундаментальность и практическую значимость изложенных в книге сведений. Появилась масса новых научных доказательств в пользу предлагаемой немедикаментозной программы коррекции гипертонии. Научные положения, которые казались несколько лет назад откровением, сегодня принимаются и используются на практике все большим количеством специалистов. С другой стороны, лавинообразно возросло число интернет-источников, предлагающих различные способы немедикаментозного лечения гипертонии. Это положительное, на первый взгляд, явление, на самом деле часто запутывает и сбивает с толку: истина рассыпается и девальвируется.

Книга «Гипертония: ответный удар» предлагает ясную, убедительную и целостную программу борьбы с гипертонией. Издание содержит 28 рисунков, 67 таблиц и более 700 ссылок на самые авторитетные источники.

Эта книга, которую читаешь и перечитываешь. Несмотря на фундаментальность, обилие фактов и ссылок на научные работы, книга написана доступным и понятным языком. Есть все основания надеяться, что и третье издание книги «Гипертония: ответный удар» будет с благодарностью принято читателями: пациентами и их родными, практическими врачами, исследователями и преподавателями.

Гипертония ответный удар

uniort.ru — детский медицинский центр выборгский район.

Гипертония, современный подход к лечению

Артериальная гипертония — одно из самых распространённых заболеваний среди современных людей. Мы начинаем публикацию материалов основанных на книге к.м.н. Алешина С.В. «Гипертония: ответный удар», которая обобщает данные более 700 авторитетных научных источников, собранных по всему миру. Автор книги утверждает: гипертонию можно победить, но для этого нужен грамотный подход и применение немедикаментозной программы.

Прежде, чем начать бороться с «самой страшной эпидемией», давайте разберемся, что это такое — гипертония. Смеем вас уверить, что понимание этого вопроса зачастую далеко от истины как среди обычного населения, так и среди врачей.

Определение группы риска

Прежде всего, речь в наших статьях пойдет о первичной гипертонии – среди всех гипертоний первичная составляет 90-95%. В отличие от вторичных гипертоний, которые обусловлены поражением почек, сосудов, нарушением гормональной регуляции и др., первичная имеет собственную сущность и потому часто называется эссенциальной, а также артериальной или гипертензией. Мы будем использовать термин артериальной гипертонии (АГ).

Критерии артериальной гипертонии

Диагноз АГ выносится, если систолическое артериальное давление (АД) – 140 мм рт.ст. и более, диастолическое АД – 90 мм рт.ст. и более;

при условии, что не принимаются антигипертензивные препараты.

Таблица 1 Классификация уровня АД (в мм рт.ст.)

Вынесение диагноза должно основываться на неоднократном измерении АД в различной обстановке. Измерение АД в домашних условиях имеет большую ценность в постановке диагноза и последующем лечении, т.к.:

— Позволяет устранить реакцию на врача, так называемый эффект белого халата;

— Повышает персональную ответственность пациента за результаты лечения, увеличивает эффективность и снижает стоимость лечения.

Как ни парадоксально это звучит, уровень артериального давления – не самое главное при постановке диагноза и выборе лечения артериальной гипертонии.

Ведь повышение АД страшно не само по себе, опасность представляют сердечно-сосудистые осложнения в виде инфаркта миокарда, инсульта мозга и поражения других органов . Вероятность же тяжелых сердечно-сосудистых катастроф зависит не только от величины АД, но и от наличия факторов риска, поражения органов-мишеней и сопутствующих заболеваний.

Современный диагноз: определение риска

В зависимости от сочетания АД, факторов риска и сопутствующих заболеваний пациент при вынесении диагноза АГ, должен быть отнесен к одной из четырех групп риска: низкий, средний, высокий и очень высокий. В диагнозе АГ не должно быть устарелых формулировок типа «гипертоническая болезнь 2-й стадии».

Акцент в нем делается на вынесении группы риска.

Кому необходимы немедикаментозные методы

После вынесения диагноза АГ и определения группы риска: лица в 1-й группе риска – в течение 12 месяцев, а во второй – в течение 6 месяцев должны использовать только немедикаментозные методы нормализации АД. Целый год или полгода дается начинающим гипертоникам на то, чтобы «исправить свою вину перед природой и встать на путь истинный». О том, как это сделать, пойдет речь в наших следующих публикациях.

Немедикаментозная программа снижения АД, согласно требованиям ВОЗ, также должна рекомендоваться всем пациентам независимо от тяжести АГ и медикаментозного лечения. Немедикаментозные методы в данной ситуации направлены на снижение артериального давления, уменьшение потребности в антигипертензивных средствах и усиление их эффекта. Алгоритм следующий.

Снижение давления – не главная цель

Настало время сообщить о самой интересной изюменке современного подхода к лечению гипертонии. Снижение артериального давления не является его главной целью. Наличие гипертонии указывает на глобальный срыв сердечно-сосудистой системы в целом. Поэтому главная цель лечения гипертонии заключается в максимальном снижении риска сердечно-сосудистых осложнений и смертности. А это зависит не только от АД, но и от коррекции всех выявленных факторов риска. Список факторов риска все время увеличивается по мере проведения новых исследований.

Широкий подход к пониманию и лечению гипертонии

Хотя достижение целевых показателей АД является важнейшим условием лечения гипертонии, одного этого мало. Нужно бороться с атеросклерозом, метаболическим синдромом, защищать сердце и сосуды всеми возможными способами. В этом суть широкого подхода к лечению гипертонии, которого мы и будем придерживаться!

Если принимать фармпрепарат, то высокого АД может и не быть, а гипертоническая болезнь с присущим ей нарушением обмена веществ остается. Поэтому цели немедикаментозной программы гораздо амбициозней, чем просто снижение артериального давления. Как мы увидим далее, коррекция обмена веществ с помощью нелекарственных методов позволяет воздействовать на первопричины возникновения гипертонической болезни. Но сначала,

давайте разберёмся, почему же она возникает.

Клетка – это не «клетка», а живое существо

До сих пор большинство людей понимают роль клетки как «кирпичики», из которых состоят многоклеточные организмы. Одним, другим кирпичиком больше, какая разница?!

А ведь еще Антоний Левенгук в 17-м веке наблюдая под микроскопом клетки крови лягушки, увидел в них именно живые существа, и назвал их «аниманкулюсами», или, по-русски, «зверушками». Мы, в том числе и врачи, действительно забываем, что каждая клетка нашего организма – это полноценное живое существо. Особенно хорошо это видно из современных биологических исследований.

«Изучать поведение отдельных клеток лучше всего …выделяя отдельные клетки из организма и помещая их в сосуд с питательной средой. Если наблюдать эти клетки под микроскопом…, то легко убедиться в том, что каждая клетка…живет самостоятельной сложной жизнью: прикрепляется ко дну сосуда и ползает по этому дну …, меняя свою форму и направление движения, выбрасывая и втягивая подростки»

Ю.М.Васильев. Клетка как архитектурное чудо.

Гипертония является клеточным заболеванием. Это самая главная мысль и ключ к пониманию эффективности немедикаментозной программы, направленной на исправление нарушенного обмена веществ в клетке.

Клетка имеет подобие нервной системы; способна «чувствовать» с помощью рецепторов, расположенных на ее мембране; постоянно общяется со своими близкими и дальними соседями, обмениваясь с ними химическими сигналами. Святая святых клетки – ее ядро, где хранится наследственная информация, позволяющая клеткам делиться и постоянно обновлять различные внутриклеточные структуры.

Повышеная проницаемость клеточных мембран при гипертонии

В России до сих популярна точка зрения, что гипертония связана с хроническим нервным перенапряжением. Но вот вопрос. Нервное напряжение испытывают практически все, а гипертонией заболевает только половина?

Ответ – в фундаментальных исследованиях замечательного отечественного ученого Ю.В. Постнова. Организм людей с первичной гипертонией имеет особенности клеточных мембран, которые обусловлены генетически. Живая клетка отделена от внешней среды клеточной мембраной. Процессы

жизнедеятельности требуют, чтобы внутри клетки было много калия, а снаружи – натрия. Чтобы удержать трансмембранный перепад в концентрации ионов, клетка с помощью специальных насосов (встроенных в мембрану белков) активно поддерживает разницу ионов по обе стороны мембраны: натрий-кальевый насос вычерпывает натрий и закачивает калий, кальциевая помпа выбрасывает кальций.

Живая клетка представляет своеобразную «батарейку». Имея электрический заряд она способна разряжаться и выполнять работу: нервная клетка передает импульс, мышечная – сокращается, желудочная – выделяет соляную кислоту и т.д. Кроме того, электрический заряд заставляет двигаться через мембраны различные биомолекулы, необходимые для обмена веществ в клетке.

Внимание, самое главное!

При гипертонии имеется повышенная проницаемость клеточных мембран для ионов, в первую очередь для натрия. Это состояние генетически обусловлено. Что в этом плохого?

А вот что. Из-за потока ионов, клетка быстро разряжается и в нее устремляется кальций. К альций – это элемент, который заставляет клетку совершать работу , для которой она предназначена и попадая внутрь, например, мышечной клетки вызывает ее сокращение. И пока кальций внутри клетки, она находится в состоянии спазма.

Расслабление же мышечной клетки возможно, когда натрий и кальций будут вычерпаны клеточными насосами, а калий закачан внутрь клетки. По сути – это перезарядка клетки с помощью клеточных насосов.

Врожденность не означает неизбежности

Итак, при гипертонии отмечается повышенная проницаемост клеточных мембран, что генетически обусловлено. Из-за этого клетки легко разряжаются. На первый взгляд это дает преимущество. За счет высокой скорости распространения нервного импульса организм гипертоника обладает преимуществом, обеспечивающим ему более эффективные сосудистые и мышечные реакции, быстродействие интеллекта и особый тип личности А, динамичный и конкурентный. Не случайно среди гипертоников так много лидеров.

Но, повышенная проницаемость клеточных мембран – это еще не гипертония и лицам с этой проницаемостью заболевать гипертонией вовсе не обязательно! Для этого нужно предпринять нехитрые шаги.

Но будущие гипертоники не знают об этом. Со всем своим врожденным пылом они много работают, недосыпают, неправильно питаются… Постепенно у этих «шустриков» истощаются запасы энергии, клеточные насосы захлебываются. Через «протекающие» мембраны постоянно прибывает натрий. Он разряжает клетки, которые захлестывают потоки кальция. Нервыне клетки впадают в состояние хронического возбуждения, сосудистые клетки спазмированы, жировые клетки пухнут от запасаемых липидов. А через кальцевые каналы вытекает калий. Артериальное давление начинает прыгать часто оставаясь повышенным. Так формируется гипертоническая болезнь. Но начинающий гипертоник не замечает опасного развития событий. Из-за хронической кальциевой перегрузки клетки плохо реагируют на внешние стимулы. И чтобы привести их в чувство, необходимы повышенные количества нейромедиаторов и гормонов.

Так разгоняется нервная и эндокринная система, усугубляя состояние невроза, нередко вызывая развитие метаболического синдрома и сахарного диабета. Вся система регуляции перенастраивается на избыток кальция в клетках и повышенный уровень артериального давления. Это называется ресетингом. По английски «set» — установка, настройка; «reseting» — смещение установочной точки.

Всё, ловушка захлопнулась. Гипертоническая болезнь сформировалась. И если не предпринять меры по лечению артериальной гипертонии, повышенное артериальное давление разрушит органы-мишени, в первую очередь мозг и сердце. Когда это произойдет – вопрос лишь времени.

Помните – лицам с повышенной проницаемостью клеточных мембран вовсе не обязательно заболевать гипертонией.

Для того, чтобы трансмембранный заряд восстанавливался:

Во-первых, необходима энергия для работы клеточных насосов!

Во-вторых, необходимы сами клеточные насосы, представляющие собой белковые биомолекулы, которые от интенсивной работы быстро изнашиваются и требуют замены. Клеточные насосы – это белки, которые должны постоянно обновляться!

А вот вопрос обновления этих белков и получения энергии для клеточых насосов как раз и решает немедикаментозная программа, о которой мы и продолжим речь в следующей публикации.

С уважением, к.м.н., Алешин С.В.

Подробно о первичной гипертонии, способах профилактики и лечения читайте в книге Алёшина С.В. «Гипертония: ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах»

Заказать книгу можно по телефонам: + 7 812 336-87-66, 764-28-11, 923-86-06

Беспокоит гипертония? Ответный удар аппаратом «Онега» решит проблему. Борьба с гипертонией различных степеней.

Артериальная гипертония может возникать в результате различных патологических процессов. Если она развивается, как симптом другого заболевания ее называют вторичная гипертония. О тяжести основного заболевания судят, исходя из цифр артериального давления. На сегодняшний день насчитывают более 50-ти заболеваний, при которых выявляют синдром артериальной гипертензии.

Симптоматическая гипертония классифицируется в зависимости от поражения той или иной системы. При патологии со стороны почек с синдромом артериальной гипертензии протекают диффузный и аутоиммунный гломерулонефрит, диабетический гломерулосклероз, пиелонефрит, нефропатия во время беременности, аномалии развития почек и амилоидоз. Вторичная гипертония, вызванная поражением центральной нервной системы, встречается при вегето – сосудистой дистонии, опухолях головного мозга, энцефалитах, после черепно-мозговой травмы.

Синдром артериальной гипертензии появляется при такой сосудистой патологии, как атеросклероз, коарктация аорты, нарушение кровообращение в позвоночных и сонных артериях, стенозе магистральных сосудов. Со стороны сердца к повышению артериального давления приводят пороки его развития. При эндокринных заболеваниях гипертензивный синдром встречается при тиреотоксикозе, феохромоцитоме, синдроме и болезни Иценко – Кушинга, Кона, акромегалии. К появлению гипертонии приводят также передозировка или длительный прием глюкокортикоидов, минералокорикоидов, контрацептивных препаратов.

В клинической практике есть такое понятие, как пограничная гипертония. Артериальное давление 140 на 90 мм рт. ст. согласно определению Всемирной организации здравоохранения считается верхней границей нормы. Однако, при наследственной предрасположенности, а также наличии провоцирующих вредных факторов (постоянные стрессы, переутомление и так далее) заставляет задуматься о высокой вероятности развития гипертонической болезни. Наиболее опасна пограничная изолированная систолическая гипертония. С ее появлением резко увеличивается риск развития инсульта как ишемического, так и геморрагического характера.

Высокое артериальное давление не только доставляет массу неудобств, таких как головные боли, плохое самочувствие, нарушение сна и так далее. Осложнения артериальной гипертонии могут привести к инвалидности. Поэтому борьба с гипертонией должна начинаться уже при первых признаках развития заболевания. Лечение должно быть подобрано индивидуально знающим специалистом. Если терапия будет подобрана неправильно или дозировки препаратов будут малоэффективными, гипертония ответный удар нанесет в самый неподходящий момент в виде новых приступов повышенного давления. При этом с каждым разом будет увеличиваться риск развития осложнений.

Лечение начальной стадии гипертонии, как правило, более эффективно. На этом этапе еще нет органических изменений. При правильно подобранной схеме лечения и систематическом и добросовестном приеме препаратов можно полностью вылечить артериальную гипертензию. Часто задают вопрос – можно ли вылечить гипертонию II и III стадии? Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее наступит положительный результат и он будет более продолжительным.

Для лечения артериальной гипертонии мы предлагаем аппарат нового поколения «Онега». Применение этого прибора на начальной стадии заболевания заставляет навсегда забыть о высоких цифрах артериального давления. Но, даже если уже развились осложнения артериальной гипертонии, 20-30 минут по 2-3 раза в день позволят значительно улучшить качество жизни. С помощью аппарата «Онега» воздействие на организм происходит на уровне отрицательно и положительно заряженных ионов. А, следовательно, терапевтическое воздействие его будет проводиться там, где будет дисбаланс, то есть только там, где нужно. Благодаря этому Вы не только попадаете точно в цель, но и исключаете возможность появления нежелательных побочных эффектов, которые трудно избежать при приеме лекарственных препаратов.

Нередко назначается массаж при гипертонии. Воздействие на воротниковую зону, область верхней части спины и груди, а также головы – расслабляет, стимулирует нервные центры, регулирует внутренние процессы в организме. В комплексном лечении артериальной гипертензии довольно часто применяют точечный массаж. Лечебный и точечный массаж при гипертонии с помощью аппарата «Онега» будет максимально эффективным, позволит быстрее нормализовать артериальное давление и значительно улучшит общее самочувствие.

Источники:

http://www.ortho.ru/6_Hypertony/Hypertony_O.htm

http://prozdoroviespb.ru/content/articles/650/

Беспокоит гипертония? Ответный удар аппаратом «Онега» решит проблему. Борьба с гипертонией различных степеней.

Гипертония: ответный удар

«Гипертония: ответный удар» — первое издание

«Гипертония: ответный удар» — второе издание

«Гипертония: ответный удар» — третье издание

«Гипертония: ответный удар» — Издание на немецком языке в Германии

Гипертония — налог на невежество Гипертония — основные тезисы против О гипертонии — доступно и ярко

Второй тираж фундаментальной книги Сергея Алешина, кандидата медицинских наук, много лет проработавшего в Институте авиационно-космической медицины.

Гипертония — налог на невежество

Гипертония — яркий пример заболевания, когда люди страдают от элементарного незнания своей болезни.

Да, гипертония сложное заболевание. На эту тему написаны горы литературы. Страдающим гипертонией предлагается столько средств, что не мудрено, что у них голова кругом идет.

Но мало книг, которые предлагают четкий и понятный план, который обоснован и в который вы твердо верите. План по изменению образа жизни, который позволяет поставить гипертонию под контроль.

Книгу Сергея Алешина можно было бы назвать «реформаторской», но только по отношению к косности взглядов, до сих пор господствующих не только среди больных, но и, к сожалению, среди врачей. На самом деле эта книга именно фундаментальна. Она построена на доказательствах. Твердая обложка, 300 страниц, 67 таблиц, 28 рисунков, более 700 научных ссылок на самые престижные и авторитетные медицинские источники.

Гипертония — основные тезисы против:

• Артериальная гипертония происходит не от нервных стрессов, она обусловлена врожденной протечкой клеточных мембран.
• Артериальную гипертонию, после того как она сформировалась, невозможно «вылечить»; гипертоник обречен на пожизненный контроль артериального давления.
• Снижение артериального давления не является главной целью лечения гипертонии.
• Дефицит энергии, лежащий в основе артериальной гипертонии, может быть устранен только с помощью немедикаментозных методов.
• Биологически активные вещества во многих случаях при гипертонии по эффективности не уступают лекарствам.
• Немедикаментозная программа при гипертонии защищает сердечно-сосудистую систему, снижает риск осложнений, увеличивает продолжительность жизни.
• Некоторые факты в этой книге шокируют своей новизной — например, в 80% случаев при гипертонии можно обойтись без лекарств — но от строгих научных доказательств, увы, никуда не денешься.

О гипертонии — доступно и ярко

При всей сложности вопросов, связанных с гипертонией, книга читается легко и затягивает как детектив. Эта книга не только объясняет, она вдохновляет. Возможно, книга про гипертонию написана столь эмоционально, потому что автор неравнодушен к теме. Ведь он не только дотошный исследователь, он сам гипертоник.

Особое обращение к врачам. Доступный стиль изложения природы и немедикаментозных способов борьбы с гипертонией отнюдь не умаляет научной новизны. По сути, эта книга представляет собой справочное пособие для практических врачей, особенно врачей семейной медицины.

Людям, страдающим гипертонией, медикам, специалистам в области здорового образа жизни трудно будет обойтись без этой книги.

Сведения об авторе

Оглавление с подробным содержанием всех глав Прочитать Введение к книге «Гипертония: ответный удар»

Второе издание книги «Гипертония: ответный удар» было выпущено в начале 2007 года. Книга продавалась во всех ведущих книжных магазинах России, а также интернет-магазинах в России, США, Европе, Израиле. Но не прошло и года, как тираж книги практически закончился.

В настоящее время книгу «Гипертония: ответный удар» еще можно успеть купить в магазине ОРТО, который также осуществляет доставку курьером в Москве и почтой по России.

Введение в книгу

Гипертония: ответный удар

Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах!

Автор: Алешин С.В. — профессиональный ученый, кандидат медицинских наук. Окончил военно-медицинскую академию в 1980 году. Возглавлял психофизиологический отдел Института авиационной и космической медицины. Директор по науке компании ОРТО.М.: Издательство КВОРУМ, 2012. — 274 с. Третье издание.

Королева зла Хуже не бывает Неизвестные рекомендации ВОЗ Драматическая правда

Помните, сколько страха вызвали сообщения об атипичной пневмонии, от которой во всем мире умерло несколько сотен человек. А теперь представьте эпидемию, вызывающую миллионы смертей ежегодно только одной России, что составляет половину всего их количества в нашей стране. Это «эпидемия» сердечно-сосудистых заболеваний.

Королева зла

Ведущей причиной сердечно-сосудистой смертности является артериальная гипертония — «болезнь болезней». Заболеваемость артериальной гипертонией в России составляет около 40% (табл.1). Особое коварство гипертонии в том, что при всей своей опасности она не сильно досаждает человеку. В отличие от заболеваний, например, суставов, при которых человек быстро обращается к врачу и начинает лечение, гипертония часто протекает незаметно.

Рис.1. Разрушающее действие артериальной гипертонии

Скрытно начавшись, она постоянно день за днем разрушает органы-мишени: сердце, мозг, почки, глаза, сосуды (см. рис. 1). Человек часто не понимает, почему падает его работоспособность, откуда берется эмоциональная раздражительность, возникает снижение интеллекта, ухудшается зрение. А дальше все может произойти внезапно. Инфаркт или инсульт. Инвалидность или смертность. Многие уходят из жизни преждевременно, в самом расцвете своей жизненной карьеры.

Хуже не бывает

Несмотря на изобилие лекарств в аптеках и врачей в поликлиниках:

• большинство гипертоников не знают, что они больны;
• из тех, кто знает о своей болезни, меньше половины получает лечение;
• те, кто лечатся, делают это «катастрофически» неэффективно [1,2,3] (табл. 1).

С гипертонией дела обстоят плохо не только в России. Это удел всего западного мира, эффективность лечения в Европе и США не превышает 6-30% [4,5,6].

Таблица 1*. Артериальная гипертония в России

	Мужчины	Женщины
Распространенность	32,9%	41,2%
Информированность о наличии заболевания	37,1%	58,9%
Лечатся вообще	21,6%	46,7%
Лечатся эффективно (удерживают АД в границах 140/90 мм рт.ст.)	5,7%	17,5%

* Источник: Доклад экспертов [1].

И главная трагедия в том, что гипертония, при всей коварности и опасности — в большинстве случаев хорошо поддается контролю с помощью немедикаментозных методов. Просто об этом мало кто знает. Подобно тому, как дизентерию называют «болезнью грязных рук», гипертония сегодня — это «болезнь невежества».

Неизвестные рекомендации ВОЗ

Фундаментальные открытия в области биохимии и физиологии, совершенные в конце ХХ века, позволили принципиально по-новому взглянуть на механизмы развития артериального гипертонии. Новые знания потребовали коренного пересмотра подходов к профилактике и лечению гипертонии. Дух реформ и в рекомендациях Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) — сегодня все пациенты должны использовать методы немедикаментозного лечения.

«Немедикаментозные меры направлены на снижение артериального давления, уменьшение потребности в антигипертензивных средствах и усиление их эффекта, на первичную профилактику артериальной гипертонии и ассоциированных сердечно-сосудистых заболеваний на популяционном уровне» [1].

Драматическая правда заключается в том, что большинство людей может нормализовать показатели артериального давления, не прибегая к лекарствам. А при определенных условиях пациенты должны использовать только немедикаментозные методы!

Хотя эта книга о безлекарственных подходах к гипертонии, речь в ней пойдет совсем не о «народной медицине».

Как вы увидите, предлагаемая немедикаментозная программа исходит из новейших научных исследований. Эта книга построена на доказательствах и предполагает образованного читателя — как простого человека, так и врача. В этом ее отличие от подобной литературы. Достаточно сказать, что в книге содержится 28 рисунков, 67 таблиц и более 700 научных ссылок. По сути, в ней популярно и доступно излагаются способы метаболической терапии, направленные на исправление нарушенного обмена веществ при гипертонии.

Литература 1. Профилактика, диагностика и лечение первичной артериальной гипертонии в Российской Федерации. Первый доклад экспертов Научного общества по изучению артериальной гипертонии, Всероссийского научного общества кардиологов и Межведомственного совета по сердечно-сосудистым заболеваниям (ДАГ I) // Клиническая фармакология и терапия. — 2000. — 9 (3). — С. 5-31. 2. Оганов Р.Г. Профилактическая кардиология: успехи, неудачи, причины. // Кардиология. — 196. 36 (3). С. 4-8. 3. Оганов Р.Г. Профилактическая кардиология: от гипотез к практике. // Кардиология. -1999.- 39 (2).- С. 4-9. 4. Joint National Committee on Detection, Evalution, and Treatment of High Blood Pressure. The sixth report of the Joint National Committee on Detection, Evalution, and Treatment of High Blood Pressure. (JNC-VI). Archives of Internal Medicine. 1997; 157: 2413-2446. 5. Banegas J et al. Blood Pressure in Spain. Disribution, Awareness, Control, and Benefits of a Reduction in Average Pressure. Hypertension. 1998;32:998-1002. 6. Colhoum HM, Dong W, Poulter NR. Blood pressure screening, management and control in England: results from the Health Survey for England. 1994. Journal of hypertension. 1998;16:747-752.

Как приобрести книгу «Гипертония: ответный удар»

Алёшин, Сергей Валентинович — Гипертония: ответный удар [Текст] : [немедикаментозная программа, основанная на доказательствах !]

---

Поиск по определенным полям

---

Чтобы сузить результаты поисковой выдачи, можно уточнить запрос, указав поля, по которым производить поиск. Список полей представлен выше. Например:

author:иванов

Можно искать по нескольким полям одновременно:

author:иванов title:исследование

Логически операторы

---

По умолчанию используется оператор AND.
Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе:

исследование разработка

author:иванов title:разработка

оператор OR означает, что документ должен соответствовать одному из значений в группе:

исследование OR разработка

author:иванов OR title:разработка

оператор NOT исключает документы, содержащие данный элемент:

исследование NOT разработка

author:иванов NOT title:разработка

Тип поиска

---

При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Поддерживается четыре метода: поиск с учетом морфологии, без морфологии, поиск префикса, поиск фразы.
По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии.
Для поиска без морфологии, перед словами в фразе достаточно поставить знак «доллар»:

$исследование $развития

Для поиска префикса нужно поставить звездочку после запроса:

исследование*

Для поиска фразы нужно заключить запрос в двойные кавычки:

«исследование и разработка«

Поиск по синонимам

---

Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку «#» перед словом или перед выражением в скобках.
В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов.
В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден.
Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе.

#исследование

Группировка

---

Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса.
Например, нужно составить запрос: найти документы у которых автор Иванов или Петров, и заглавие содержит слова исследование или разработка:

author:(иванов OR петров) title:(исследование OR разработка)

Приблизительный поиск слова

---

Для приблизительного поиска нужно поставить тильду «~» в конце слова из фразы. Например:

бром~

При поиске будут найдены такие слова, как «бром», «ром», «пром» и т.д.
Можно дополнительно указать максимальное количество возможных правок: 0, 1 или 2. Например:

бром~1

По умолчанию допускается 2 правки.

Критерий близости

---

Для поиска по критерию близости, нужно поставить тильду «~» в конце фразы. Например, для того, чтобы найти документы со словами исследование и разработка в пределах 2 слов, используйте следующий запрос:

«исследование разработка«~2

Релевантность выражений

---

Для изменения релевантности отдельных выражений в поиске используйте знак «^» в конце выражения, после чего укажите уровень релевантности этого выражения по отношению к остальным.
Чем выше уровень, тем более релевантно данное выражение.
Например, в данном выражении слово «исследование» в четыре раза релевантнее слова «разработка»:

исследование^4 разработка

По умолчанию, уровень равен 1. Допустимые значения — положительное вещественное число.

Поиск в интервале

---

Для указания интервала, в котором должно находиться значение какого-то поля, следует указать в скобках граничные значения, разделенные оператором TO.
Будет произведена лексикографическая сортировка.

author:[Иванов TO Петров]

Будут возвращены результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, Иванов и Петров будут включены в результат.

author:{Иванов TO Петров}

Такой запрос вернёт результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, но Иванов и Петров не будут включены в результат.
Для того, чтобы включить значение в интервал, используйте квадратные скобки. Для исключения значения используйте фигурные скобки.

Читать книгу Настольная книга гипертоника. Лечение и профилактика А. Ю. Осиповой : онлайн чтение

Этот огромный комплекс – на любой вкус. В него входят не только гомеопатические препараты, но и витамины, катализаторы, угодили даже любителям народной медицины – свекла в гомеопатическом разведении. Коэнзим композитум – потрясающе активный комплекс, способный обратить вспять самые тяжелые состояния – предраковые состояния, предынсультные состояния, предынфарктные состояния.

При плохом состоянии пациента именно этот комплекс дает силу и энергию для дальнейшего излечения.

Убихинон композитум

СОСТАВ: витамины С, В₁, В₂, В₆ – Д6, никотинамид Д2, миртиллис Д4, колхикум Д4, подофиллюм Д4, кониум Д4, гидрастис Д4, галиум апарине Д6, ацидум лактикум Д6, гидрохинон Д8, альфалипосаур Д8, сульфур Д8, манганум фосфорикум Д8, натриум оксалацетикум Д8, трихинол Д10, антрахинон Д10, нафтохинон Д10, парабензохинон Д10, атф Д10, коэнзим Д10, ацетилсалицилсаур Д10, гистамин Д10, НАД Д10, магнезиум глюконикум Д10.

Также является одним из больших комплексов, действующих на клеточном уровне, дарящих пациенту энергию. Существенную роль в этом комплексе играют витамины, а также ферменты и катализаторы.

Содержит в своем составе магний в виде легкоусвояемого глюконата.

Подходит для таких тяжелых состояний, как интоксикация аллопатическими препаратами, после лучевой терапии, в предынфарктном состоянии, в предынсультном состоянии.

Гепар композитум

СОСТАВ: витамины В₁₂ – Д4, гепар Д8, дуоденум Д10, тимус Д10, колон Д10, везика феллеа Д10, панкреас Д4, хина Д4, ликоподиум Д4, хелидонеум Д4, кардуус марианус Д3, гистамин Д10, сульфур Д13, авена сатива Д6, фел таури Д8, натриум оксалацетикум Д10, ацидум альфакутаглютарикум Д10, ацидум маликум Д10, ацидум фумарикум Д10, альфалипоевая кислота, оротовая кислота Д10, холестерин Д10, кальциум карбоникум Д28, тараксакум Д4, цинапа сколимус Д6, вератрум Д4.

Этот препарат применяется с большим успехом в начальной терапии при повышении артериального давления. Компоненты этого объемного и активного препарата уменьшают ожирение печени, нормализуют обмен холестерина при его повышении, очень часто нормализуют уровень глюкозы при его скачках. Кроме того, улучшается процесс всасывания витаминов, нормализуется функция желчевыводящих путей. Лечение этим препаратом стимулирует множество полезных эффектов для организма, и часто даже просто его введение снижает уровень артериального давления до нормальных величин.

В гомотоксикологии существует множество прекрасных, безопасных препаратов, которые сами по себе или в комплексном лечении оказывают мощное положительное воздействие. Это такие комплексы, как солидаго композитум и ренель для поддержки почек, это группа препаратов для улучшения функций поджелудочной железы (лептандра композитум, момордика и др.) и многие другие. Объемы книги не позволяют слишком подробно остановиться на этих препаратах, но они по-настоящему прекрасны, безопасны и дают замечательный эффект при назначении.

Некоторые снобы – классические гомеопаты – считают эти комплексные препараты чем-то второстепенным, но я совершенно не согласна. Возможно, что эти препараты действуют немного по другим законам, не гомеопатически, однако за мою практику их применения в течение 16 лет я вижу от назначения этих препаратов необыкновенные целительные эффекты. Однозначно можно сказать только одно – препараты фирмы Heel, подобранные точно и правильно, выводят токсины, стимулируют иммунитет и значительным образом стимулируют жизненную силу. Но лучше, чтобы их назначал профессионал, который имеет опыт работы с этими препаратами и знает их особенности.

Отступление от темы.

Я что-то закрутилась и позабыла про своего знакомого – Настоящего инженера. Интересно, как он там поживает со своим повышенным давлением? Давненько он мне не звонил. Позвоню сама.

– Ну, как дела? Как живете, как животик? Куда пропали? – шутливо поинтересовалась я.

– Я живу прекрасно! – с жаром доложил Настоящий инженер.

– Как давление? Меня беспокоит ваше давление.

– Зато меня оно совершенно не беспокоит! Я вообще о нем забыл! Я теперь увлечен медитацией! А пропал и так долго не звонил, потому что ездил в Индию и жил в одном из ашрамов недалеко от Мумбая.

– И сколько времени вы там прожили?

– Я жил там три месяца. Хорошая экология, только вегетарианская еда, немного упражнений из йоги, медитация несколько часов в день… Я вернулся в Москву другим человеком! Какое там давление, какой стресс… я теперь наслаждаюсь каждой секундой жизни на этой земле, каждой мелочью – глотком чая, чириканьем птиц, красивым облаком… Ничего этого я раньше не замечал, куда-то все торопился, все какие-то теории разрабатывал… Я похудел на десять килограммов, кажется, помолодел. Во всяком случае, я так себя чувствую. Даже думаю создать свой тренинг «От медицины к медитации». Как вы думаете, будут желающие его посещать?

– Уверена, что будут. И я стану первым участником тренинга. Меня это очень интересует… Ведь в основе регуляции телесных функций лежит наше сознание.

Пока Настоящий инженер разрабатывает тренинг «От медицины к медитации», мы вынуждены снижать давление разными другими способами. Самое главное в этих способах и методах снижения давления – не подавлять жизненную энергию, которая зачем-то создает это повышенное давление, действовать на правильные рычаги, а это может сделать только опытный врач.

Но при этом вы должны уважать свое тело так же, как вы уважаете свою душу. Ваше тело священно, как и ваша душа, потому что во всем бьется сердце божественного, а сердце само по себе – божественный орган души.

Глава 18
Мой личный подход к лечению гипертонии

Мой личный подход заключается в том, что я категорически не согласна с общепринятыми воззрениями. Я считаю, что не существует такого заболевания, как эссенциальная гипертензия.

Это означает буквально «непонятное повышение артериального давления». Если мы исключим настоящие симптоматические артериальные гипертензии, то есть случаи, когда есть четкая причина повышения давления – болезни почек, эндокринные проблемы, то остается некое «болото», куда сбрасывают все непонятные, нераспознанные состояния, сопровождаемые повышением артериального давления. Это напоминает другие «слепые мешки» медицины, как то: нейроциркуляторную дистонию, ОРЗ, остеохондроз, синдром хронической усталости. Все, что не могут точно диагностировать, сбрасывают в эти «слепые мешки», приклеивают к ним этикетки, и люди с данными непонятными диагнозами болтаются десятилетиями между множеством узких специалистов, не испытывая облегчения. То же происходит с диагнозом «эссенциальная гипертензия». За все время моей работы я никогда не видела ни одного случая эссенциальной гипертензии. У каждого случая находится четкая причина, которую игнорируют в «школьной», общепринятой медицине. Прежде всего это очаги воспаления и, как следствие, токсикоза. Это могут быть зубные очаги в виде неподходящих стоматологических материалов, очаги воспаления в пазухах носа, спазмы сфинктеров, перегибы в шейке желчного пузыря и камни в желчном пузыре, формирующиеся камни в почках, аутоиммунный тиреоидит, стрессовое состояние и прочие проблемы.

У каждого состояния, а тем более у артериальной гипертензии, есть своя причина.

Мой подход – очень тщательное обследование пациента, поиск его «конституциональной», строго индивидуализированной терапии.

Обязательно – коррекция диеты и образа жизни и борьба со стрессом.

Основу терапии составляют следующие направления:

1. Поиск и ликвидация очагов в организме пациента. Об этом много было написано выше, проблема ликвидации очагов очень сложна, но необходима. Одна из важнейших составляющих – это здоровье полости рта, отсутствие несоответствующих стоматологических материалов. К сожалению, многие врачи и гомеопаты даже не заглядывают в рот и горло! А терапевты смотрят только горло и состояние языка. А зубы? Это – очень важная область.

Наряду с непригодными стоматологическими материалами сами зубы могут представлять собой неблагоприятные факторы для организма. Фокальные токсикозы – болезнетворные очаги инфекции и токсинов – рассеивают вокруг себя вредные вещества. Это происходит, когда ослабевшая защитная стена, окружавшая этот очаг, прорывается. Такими очагами могут быть «мертвые» зубы, кисты, смещенные зубы, воспаление костей, включение инородных тел и заболевания челюстных суставов.

Особое значение в фокальных токсикозах придается зубам мудрости. Постоянно подтверждается изречение, что «инфаркт не обходится без зубов мудрости». При инфарктах очень часто обнаруживаются разрушенные зубы мудрости. Плохо организм реагирует на амальгаму, иногда, при индивидуальной непереносимости, – на золото и другие стоматологические материалы.

Очаги следует «опознать и обезвредить». Хотя бы частично.

2. Использование прибора «Самоздрав» или тренажера Фролова.

Основная составляющая этих приборов – капникатор – устройство для формирования активной дыхательной среды, отличающейся от атмосферы немного пониженным содержанием кислорода и повышенным (регулируемым) содержанием СО₂. Всего 20 минут в день дыхания в капникатор – и за месяц давление значительно снизится. Вы станете лучше себя чувствовать и, возможно, расстанетесь с химическими препаратами для снижения артериального давления. Осторожно: побочный эффект – значительное омолаживание! У многих неленивых пациентов даже седые волосы становятся нормальной окраски. Если вы по природе – лентяй, то можете не тратить деньги (эти тренажеры, правда, достаточно дешевые). Заниматься на этом приборе вы все равно не будете, он просто запылится где-нибудь на шкафу, а потом вы скажете, что он не помог. Данные тренажеры помогают только при систематическом использовании хотя бы в течение трех-четырех недель, и эффекты от их применения поистине ошеломляющие, поверьте.

3. Коррекция витаминной и микроэлементной недостаточности. Особенно необходимы в этом случае препараты магния. Чаще всего я использую в своей практике препарат магнерот, он хорошо подходит людям с проблемами соединительной ткани, слабостью соединительной ткани. Препарат магне-В6 полезен для людей, находящихся в стрессовом состоянии, когда требуется быстрая ликвидация стресса. Комплексы для ликвидации витаминной недостаточности и недостаточности микроэлементов на рынке фармацевтической продукции представлены в изобилии, нет смысла их перечислять, главное – определить, что самое главное на данный момент. К сожалению, это требует клинического подхода и практики, потому что анализ по волосам не совсем точен и иногда только запутывает картину.

4. Использование ортомолекулярной поддержки в виде препарата ортотаурин. Об этой добавке мне хочется сказать особо. Мой опыт применения ортотаурина в течение примерно пяти лет демонстрирует отличное влияние этого препарата на артериальное давление, особенно – в случаях сочетания повышения артериального давления и метеозависимости, у пациентов с нарушением желчеотделения, при синдроме хронической усталости, при стрессах и неврозах, при любом отечном синдроме, при сахарном диабете. Этот препарат разработан группой «Орто» во главе с С.В. Алешиным и является одним из «бестселлеров» при повышении артериального давления. Этот препарат практически не имеет побочных эффектов, очень хорошо переносится и может очень широко использоваться.

5. Гомотоксикологическая коррекция. Назначается в случаях накопления большого количества токсинов в разных частях организма. Гомотоксикологическая программа очень разнообразна, но я начинаю с препаратов ферментной поддержки или ликвидации проблем печеночной дисфункции. Это такие препараты, как коэнзим композитум, убихинон композитум, гепар композитум, хепель, галиумхеель немецкой фирмы Heel и многие другие.

6. Конституциональное гомеопатическое средство. Это – топ-медицина, которая всегда облегчает состояние пациента кардинальным образом. Но иногда сразу подобрать конституциональное средство очень сложно из-за наличия огромного количества дополнительных воздействий на пациента: аллопатических препаратов, подавляющей терапии и прочего. Кроме того, пациент не всегда сразу становится откровенным и не может полностью раскрыть свои симптомы, особенно – психические. После первоначальной терапии, ликвидирующей застарелые очаги, и при получении врачом кредита доверия пациент больше раскрывается, и подобрать конституциональное средство становится значительно легче.

Очень многие мои пациенты благодаря упорному лечению смогли значительно улучшить свое состояние и полностью перестали принимать химические препараты, потому что в них отпала нужда. К сожалению, наша жизнь сложна, и далеко не всегда удается сделать все, что необходимо, но к этому нужно стремиться.

Я очень надеюсь, что моя книга вселит в людей надежду на настоящее исцеление, а не только тупое подавление симптомов, способное лишь загнать болезнь на более глубокие слои.

В заключение я хотела бы процитировать Самюэля Ганеманна, который более 200 лет назад дал определение состоянию здоровья:

«В здоровом состоянии человека духовная жизненная сила (самоуправляемая), этот двигатель, одушевляющий материальное тело (организм), управляет им с неограниченной властью и сохраняет чудную, гармоничную в отношении как ощущений, так и отправлений жизнедеятельность, таким образом, что наш вечный, наделенный рассудком дух может свободно распоряжаться этим живым, здоровым инструментом для высших целей нашего существования («Органон», 6-е изд.).

Приложения

Как снять гипертонический криз

При повышенном давлении все средства хороши. Прежде всего надо снять или расстегнуть тесную одежду – галстук, пояс, лечь или удобно сесть в кресле, принять под язык препарат коринфар, клофелин или каптоприл. Можно разжевать препараты вместе, ориентируясь на уровень артериального давления – если оно чрезвычайно высокое, 200 мм рт. ст. и выше, – но не сбивать артериальное давление ниже привычных цифр, особенно если больной старше 60 лет и (или) уже перенес инфаркт миокарда. При резком снижении диастолического артериального давления – ниже 85 мм рт. ст. – у него может усилиться ишемия миокарда.

Если есть одноразовая медицинская игла, то дополнительно следует проколоть подушечки больших пальцев рук, выдавить немного крови и место укола простерилизовать водкой или спиртом. Обеспечить больному доступ свежего воздуха. Положить холодный компресс на голову. Поставить горчичник на заднюю часть шеи.

Если есть гомеоаптическая аптечка – лучше всего при кризах действует аконит 30 или 6, по пять крупинок каждые полчаса до улучшения состояния, белладонна 6, адреналинум 6. Эти препараты должны быть подобраны по характеру гипертонических кризов заранее.

Если через полчаса давление не снизилось и состояние не улучшилось, то надо вызвать скорую помощь. После тяжелого гипертонического криза врач должен назначить ультразвуковое исследование сердца и аорты, провести исследование головного мозга.

Определите свой психологический возраст

Данную методику разработал А. Кроник, психолог из МГУ. В настоящее время он работает в США.

Я начала пользоваться измерением психологического возраста десять лет назад, когда познакомилась с А. Кроником и его методикой. Оказалось, что люди, имеющие более старший психологический возраст, более подвержены заболеваниям и начинают стариться биологически значительно быстрее тех, у кого возраст соответствует или отстает от календарного. И артериальное давление у них выше!

Предлагаю определить ваш психологический возраст и, если он вдруг опережает календарный, принять меры.

Представьте себе мысленно всю вашу жизнь – прошлое, настоящее, будущее. Для этого постарайтесь уединиться, расслабиться, закройте глаза и проведите линию жизни…

В каком году вы родились?

До какого возраста вы надеетесь дожить (дайте более или менее реалистичную оценку)?

А теперь оцените каждое свое пятилетие по шкале от 1 до 10 по насыщенности событиями.

Например, от 1–5 лет – 5-я степень насыщенности событиями, с 6 до 10–9 баллов и так далее, включая и будущие годы жизни.

Событиями могут быть какие-то изменения в природе, обществе, внутреннем мире, переезды, учеба, романы и прочее…

10 баллов – максимальная степень насыщенности, 1 – минимальная степень.

Теперь подсчитайте баллы.

Посчитайте общую сумму баллов по всем пятилетиям – и прошлым, и будущим.

Подсчитайте, сколько баллов приходится на прошлые пятилетия. Если вам, к примеру, до 30 лет включительно, то следует взять сумму баллов от 1–5 до 26–30 лет включительно. Но если 31 год, то нужна небольшая поправка – к имеющейся сумме прошлого прибавьте 1/5 балла, стоящего в графе 31–35 лет. Если вам 32 года, прибавьте 2/5 этого балла и так далее.

Разделите сумму баллов прошлого на общую сумму баллов всех пятилетий. Полученный результат – показатель субъективной реализованности жизни.

Умножьте этот показатель на ожидаемую вами продолжительность жизни.

Сколько получилось? Это и есть ваш психологический возраст.

Если получилось больше календарного, то не расстраивайтесь, а принимайте меры.

Список использованной литературы

Алешин С. Гипертония: ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах. М.: Орто. Ру, 2004.

Бурда Б. Кулинарные мадригалы. М.: Анаграмма, 2009.

Бурдули Н.М., Гатагонова Т.М. Гипертоническая болезнь. Ростов-на Дону: Феникс, 2007.

Вавилова Н.М. Гомеопатическая фармакодинамика. Смоленск: Эверест, 1994.

Вельховер Е.С. Чрескожная диагностика и терапия микроэлементозов. М.: Медицина, 2004.

Гайденко А.И., Максимович Я.Б. Прописывание, несовместимость и побочное действие лекарственных средств. Киев: Здоровье, 1987.

Голмен Дэниел, Гурин Джоул. Победите свои болезни. Минск: Попурри, 1999.

Геезинг Герман. Нет инфаркту. М.: Арнебия, 2004.

Каймер Мартин. Биоэнергетика: коды здоровья. Минск: Попурри, 2008.

Киселева Т.Л., Карпеев А.А. Гомеопатия и фитотерапия в лечении сердечно-сосудистых болезней. М.: Мосгорпечать, 1997.

Кроник А.А. Сколько Вам лет? М.: Школа-пресс, 1993.

Липтон Брюс. Биология веры. София, 2008.

Мориц Андреас. Нет болезням сердца! Минск: Попурри, 2008.

Миддеке Мартин, Поспишил Эдита, Фелькер Клаус. Снижение давления без лекарств. М.: Арнебия, 2005.

Мишустин Ю.Н. Выход из тупика. Ошибки кардиологии исправляет физиология. Самара, 2003.

Малкина-Пых И.Г. Психосоматика. М.: Эксмо, 2003.

Орлов Ю.М., Гройсман А.Л. Философия гипертонической болезни. М.: Импринт – Гольфстрим, 1996.

Пирс Дж.Ч. Биология трансцендентного. М.: Гаятри, 2006.

Пищалев В. Лекарства: Лечат или калечат? СПб.: Невский проспект, 2007.

Песонина С.П., Васильев Ю.В. Гомеопатия и фитотерапия в кардиологической практике. СПб., 2002.

Промислов Шарон. Соединение мозга и тела. Минск: Попурри, 2007.

Прозоровский В.Б. Человек и лекарства. СПб.: Лань, 2000.

Раджниш Ошо. От медицины к медитации. София, 1999.

Райцик, Дональд Е., Райт Джексон Т., Смит Майкл С. Секреты артериальной гипертонии. М.: Бином, 2005.

Реквег Г.Г. Гомеопатическая антигомотоксикология. Гомеопатическая медицина. М., 2000.

Соколов А. Энциклопедия лекарственной безопасности. Крон-пресс, 2000.

Циммерман М. Микроэлементы в медицине (по Бургерштайну). М.: Арнебия, 2006.

Фомина И.Г., Брагина А.Е. Артериальная гипертензия. М.: МЦФЭР, 2004.

Шепс Шелдон. Клиника Мэйо о гипертонии. М.: Астрель, АСТ, 2007.

Эккерман Дженнифер. Краткая история человеческого тела. СПб.: Амфора, 2008.