Кто кого, или Как Победить Гипертонию?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я решила замахнуться на такую проблему, как гипертоническая болезнь и побеседовать с вами о том, как победить гипертонию?

Сильно подозреваю, что к концу этой беседы у вас будет если не взрыв мозга, то что-то очень близкое к этому, поскольку то, что я нарыла в Интернете, а затем пропустила через себя,  оказалось неожиданным для меня самой.

Так что на всякий случай положите рядом с собой средства неотложной помощи 🙂 и давайте вместе разбираться.

С высоким давлением не рождаются, за исключением некоторых врожденных аномалий сердечно-сосудистой системы.

Обычно все мы в своей глубокой молодости бодры, веселы, здоровы и понятия не имеем, что такое артериальное давление, и где оно находится.

Но проходит несколько лет и вот те, здрасте! Давление начинает прыгать, а в какой-то период взмывает высоко вверх  и опускаться решительно отказывается. Почему???

Чтобы это понять, нужно вспомнить, а как работает сердечно-сосудистая система.

Экскурс в анатомию и физиологию сердечно-сосудистой системы

Сердце – главный насос, который качает кровь в сосуды. Она по сосудам бежит к каждому органу нашего тела,  чтобы напоить его и накормить. Все живое должно пить и есть, причем, вовремя и в достаточном количестве. Иначе оно погибает.

Внутри сердца есть четыре камеры: два предсердия и два желудочка. Они разделены между собой с помощью перегородок и клапанов.

Сердце то сокращается, и это называется систолой, то расслабляется, и это называется диастолой.

Во время систолы объем камер уменьшается, и кровь выбрасывается в сосуды.

Систолическое давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов во время сокращения сердца.

Во время диастолы камеры вновь расширяются и  наполняются кровью.

Диастолическое давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов во время расслабления сердца.

Клапаны сердца когда надо, открываются, а когда  надо, закрываются, чтобы кровь текла только в нужном направлении.

Артерии –  сосуды, по которым кровь течет от сердца. Стенки их имеют хорошо развитый мышечный слой, благодаря которому артерии сокращаются и расслабляются, заставляя кровь двигаться.

В стенках артерий есть также эластические волокна, поэтому они могут растягиваться при повышении давления, а затем возвращаться в исходное состояние.

От мышечных и эластических волокон зависит тонус стенок сосудов, их способность растягиваться и сжиматься в зависимости от небольших скачков давления, которые совершенно естественны в течение дня.

Вены – сосуды, по которым кровь течет к сердцу после того, как «накормила» организм и забрала с собой «грязную посуду», то есть продукты жизнедеятельности клеток.

Давление крови в них значительно меньше. Видимо, «посуда» тянет. 🙂

Капилляры – мельчайшие сосуды, которые способны забраться в каждую клетку. Скорость кровотока там минимальна.

От чего зависит величина артериального давления?

Во-первых, от объема циркулирующей крови. Если объем крови взрослого человека примерно 5 литров, то 2/3 его находится в сосудах.

Когда объем крови в сосудах увеличивается, давление повышается, когда объем уменьшается, давление снижается.

А в каких случаях он увеличивается? К примеру, при заболеваниях почек, когда они не справляются с задачей выводить все ненужное.

Что в этом случае нужно делать?

Перво-наперво улучшать работу почек.

А пока суд да дело, гнать «лишнюю» жидкость из сосудов.

На этом основано действие диуретиков. Выгнали лишнюю жидкость, уменьшили объем циркулирующей крови в сосудах, снизили давление.

Во-вторых, артериальное давление зависит от диаметра сосудов, по которым бежит кровь. Чем меньше диаметр, тем больше сопротивляются кровотоку стенки сосудов, тем выше давление.

Наверное, все держали в руках шланг. Помните, как увеличивается напор из него, если сжать его пальцами? Здесь тот же принцип.

Диаметр сосудов может уменьшаться в трех случаях:

1. Спазм, т.е. сокращение мышечных волокон сосудистой стенки.
2. Холестериновая бляшка в просвете сосуда, тромб или всё вместе.
3. Внешние факторы, которые давят на сосуд снаружи. Например, спазмированные мышцы.

В-третьих, давление зависит от работы сердца. Чем интенсивнее работает насос, тем больше крови перекачивает в единицу времени, тем выше давление.

Значит, если заставить его сокращаться с меньшей силой, то и давление снизится.

Пока все понятно?

Идем дальше.

Как в организме поддерживается нормальный уровень давления?

Для этого существуют два механизма:

Нервный и гуморальный.

Нервная регуляция осуществляется из мозгового центра. Вернее, из центров. Такие центры есть в головном мозге (сосудодвигательный и вегетативные центры) и в спинном мозге (симпатические центры).  По мере необходимости отсюда к сосудам идут нервные импульсы и дают им команды: «нужно сократиться» или «можно расслабиться».

Гуморальная регуляция возможна благодаря большому количеству гормонов (адреналин, норадреналин, ангиотензин, стероидные гормоны и т.д.), которые следят и за работой сердца, и за тонусом сосудов, и за объемом циркулирующей крови.

В частности, известная вам ренин-ангиотензиновая система, в которой принимают участие почки, является частью гуморальной регуляции.

Виды артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия, или попросту гипертоническая болезнь,  бывает двух видов:

Симптоматическая, когда повышение давления происходит на фоне какого-то заболевания. Это может быть заболевание почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз и др.), эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников и др.), сердца и крупных сосудов (пороки врожденые и приобретенные), центральной нервной системы (опухоли, травмы, энцефалит).

Симптоматическая гипертония составляет всего 5%. Поэтому когда врач пытается найти причину повышенного давления, он, прежде всего, должен исключить эти болячки, назначая соответствующее обследование.

Остальные 95% составляет эссенциальная гипертония, что в переводе означает «невесть откуда взявшаяся». 🙂

Повышение давления может вызвать и прием некоторых лекарственных препаратов, например, оральных контрацептивов, анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств. Поэтому когда к вам обращаются по поводу повышенного давления, спросите, не принимает ли человек каких-либо лекарств.

Гипертоническая болезнь делится на степени:

Степень	Систолическое давление	Диастолическое давление
1 степень	140-159 мм рт ст	90-99 мм рт ст
2 степень	160-179 мм рт ст	100-109 мм рт ст
3 степень	> 180 мм рт ст	> 110 мм рт ст

Как видите, стойкое повышение артериального давления выше 140/90 уже расценивается как гипертония.

Вы спросите, а что значит «стойкое»? Это означает, что такие цифры давления сохраняются не менее чем два месяца.

Хотя эссенциальная гипертония и считается невесть откуда взявшейся, виновники ее известны.

Кто виноват в повышении давления?

1. «Нервы». Мы попсиховали, надпочечники выбросили адреналин, усиленно стало работать сердце, спазмировались (сузились) сосуды, повысилось давление.

Вообще этот механизм придуман Творцом не случайно. Представьте ситуацию, когда вы идете себе спокойненько по улице и вдруг видите, что прямо на вас мчится огромная собака. Что вы будете делать? Стоять как и прежде? НЕТ! Вы либо возьмете что-нибудь в руки для защиты, либо «сделаете ноги», то есть дадите дёру.

Для этого нужно напрячь мышцы, чтобы они приготовились драться или бежать, снабдить их кислородом, а значит ускорить работу сердца. Иначе вам кранты.:-)

А теперь другая ситуация. Перед вами сложный покупатель. Он вымотал вам всю душу, требуя отпустить «что-нибудь от давления». 🙂

Вы стойко держите натиск, объясняя, что эти препараты назначает только врач.

А он не успокаивается, начинает обвинять вас в непрофессионализме и прочее-прочее. Внутри вас поднимается волна негодования, раздражения, а может, и желание треснуть его как следует.

Вы можете его ударить? Нет. Вы можете делать то, что ему положено.

И если такая ситуация наблюдается изо дня в день, то гипертония может стать вашей спутницей на всю оставшуюся жизнь.

2. Повышение в крови уровня «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности).  Это бывает, в первую очередь, у любителей жирной пищи.

С возрастом эластичность сосудов уменьшается. От повышенного давления, которое становится частым гостем, начинают повреждаться стенки сосудов. Пока внутренняя оболочка сосудов гладкая, к ней ничего не пристает.

Но как только в ней появляются повреждения, к ним начинают липнуть холестерин и форменные элементы крови, включая тромбоциты, которые, склеиваясь друг с другом, образуют тромбы.

В стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки,  которые еще больше сужают сосуды и еще больше уменьшают их эластичность.

3. Любовь к соленому. Соль притягивает воду, повышается объем циркулирующей крови, а значит, и давление.

4. Избыточный вес. Масса тела увеличивается, а длина сосудов и размеры сердца остаются прежними. В этих условиях им приходится работать больше, чтобы «накормить» и «напоить» лишние 10-20 кг. Поначалу они с этим справляются, но, в конце концов, выбрасывают белый флаг и начинают работать через пень-колоду.

5. Курение. Никотин сужает сосуды, повышая давление.

6. Алкоголь. Ошибка думать, что он расширяет сосуды. Расширение сосудов сменяется стойким спазмом, и давление опять подскакивает.

7. Гиподинамия.  Она уменьшает эластичность сосудистой стенки. Когда мы двигаемся, давление в сосудах постоянно изменяется, и сосудистая стенка то сокращается, то расслабляется, в общем, тренируется. При малоподвижном образе жизни этого не происходит.

8. Ну, и наследственность. Куда же без нее?

Чем грозит повышенное давление?

1. При стойком повышении давления переполнены камеры сердца, и ему, бедняге, приходится работать изо всех сил, чтобы перекачать эту кровь в сосуды. В результате этого мышечные волокна миокарда разрастаются, его стенка теряет эластичность. Развивается гипертрофия левого желудочка.

Но сосуды сердца остаются прежними, и мышечным  волокнам, которых теперь стало больше, не хватает кислорода и питательных веществ. Закончиться все это может сердечной недостаточностью, аритмией и даже внезапной смертью.

2. Пораженная атеросклерозом стенка сосудов, лишенная эластичности, от высокого давления может попросту разорваться. Чаще всего это происходит в головном мозге. Так происходит кровоизлияние в мозг, т.е. развивается геморрагический инсульт.

3. В результате того, что сосуд перекрывается атеросклеротической бляшкой и тромбом, мозг и сердце недополучают питательных веществ и кислорода (это носит название «ишемия»), и отдельные их участки гибнут. Если это происходит в мозге, развивается ишемический инсульт, а если в сердце — инфаркт миокарда.

4. В сосудах почек тоже откладываются холестериновые бляшки. Почки страдают от недостатка питательных веществ и кислорода, атрофируются («сморщенная почка»), перестают нормально работать, и человек может умереть от почечной недостаточности.

И теперь, когда вы знаете, как развивается гипертония, становится ясно, как ее лечить.

Как победить гипертонию?

Исходя из причин гипертонии, план мероприятий по идее должен быть такой:

1. Научиться спокойнее относиться ко всем неприятным событиям, которыми так богата наша жизнь, поскольку стресс приводит к выбросу адреналина, спазму мышц, сужению сосудов и повышению давления. О некоторых способах, как справляться со стрессом, мы говорили вот здесь.

Лучший способ израсходовать адреналин – дать мышцам работу. Недаром сейчас многие посещают фитнес-клубы.

2. Снизить уровень холестерина, если он повышен, и предупредить его повышение, если он в норме.

3. Не допустить склеивания тромбоцитов.

4. Похудеть!

5. Свести к минимуму соленое. Соли употреблять не более 5 г в сутки. Поэтому пищу лучше солить непосредственно в тарелке.

6. Объявить бой никотиновой зависимости. Между прочим, это самая страшная разновидность наркомании, поскольку убивает в тысячи раз больше людей, чем традиционные наркотики.

7. Ну, а если есть еще и алкогольная зависимость, то объявить войну и ей.

8. Больше ходить и вообще двигаться!

На первой стадии гипертонической болезни этого вполне достаточно!

И совсем не обязательно бежать в аптеку за гипотензивными средствами.

Даже категорически не бежать!!!

Знаете, почему?

Вот здесь будьте особенно внимательны:

Потому что:

Повышение давления – это КОМПЕНСАТОРНАЯ РЕАКЦИЯ организма на ухудшение кровоснабжения одного из трех жизненно важных органов: мозга, сердца, почек.

Помните, выше мы говорили о том, за счет каких механизмов осуществляется регуляция давления?

Смотрите:

Когда орган испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, он посылает сигналы «sos» в мозг. Оттуда идут команды всем ответственным за артериальное давление структурам: сузить сосуды! Зачем? Чтобы усилить кровоток. И тогда к органу за единицу времени поступает столько же крови, сколько раньше через сосуд большего диаметра.

Например, если имеется стеноз почечной артерии, почки испытывают «голодание», выбрасывают в кровь фермент ренин, который действует на белок ангиотензиноген.

Из него образуется гормон ангиотензин I, а тот уже под влиянием ангиотензин-превращающего фермента превращается в ангиотензин II.

Последний вызывает сужение сосудов и стимулирует надпочечники, те выбрасывают альдостерон, который удерживает натрий и воду.

В результате давление повышается, и почки получают достаточно питания и, главное, быстро.

Это нужный процесс? Конечно, нужный!

Но что делают врачи?

Повысилось давление? На, тебе, пилюлю. В данном случае это, скорее всего, будет ингибитор АПФ. Он блокирует весь этот процесс, снижает давление. И что же? Добились, чего хотели? Нет. Мы только подействовали на симптом: сосуды расширились.  Но при этом кровоток замедляется (хотя производители и пишут, что он улучшается), кислород и питательные вещества поступают к почкам медленно, и им опять плохо! Вот почему многие гипотензивные дают побочный эффект «почечная недостаточность». Вы на это внимание обращали?

Раз им плохо,  опять идут сигналы «sos» в цнс. Организм снова повышает давление. Опять пьем пилюлю.  Давление снижается. И снова почкам плохо. Организм вновь повышает давление. Врачи не успокаиваются и подсаживают больного на гипотензивный препарат всерьез и надолго, периодически повышая дозировку, меняя препарат или добавляя к нему пилюли из других групп.

Между организмом и пилюлей начинается игра «кто кого?»

Наверняка вы часто слышали, что гипотензивные таблетки не помогают. Возможно, в этом случае еще не подобрали таких, перед которыми организм с его компенсаторными возможностями окажется бессилен?

А может, процесс зашел настолько  далеко и здесь действительно без таблеток не обойтись? Хотя неизвестно, что лучше: с ними или без них.

Вы все еще не верите, что жизненно важному органу от гипотензивного препарата может быть плохо? Хотите еще доказательств?

Пожалуйста!

Берем инструкцию к эналаприлу. Если быть точной, эналаприлу-Тева. (Тоже интересный момент: возьмите несколько эналаприлов разных производителей, и вы увидите, как разнятся их инструкции в плане побочных. Одни показывают все, что может быть, другие  о самых страшных побочных умалчивают).

Побочных, как всегда воз. В том числе, что бы вы думали? Инфаркт миокарда! Вы мне можете объяснить, каким образом препарат, который должен снижать давление, дабы предупредить инфаркт миокарда, может вызвать инфаркт миокарда?

А все очень просто. Механизм тот же, что и в примере с почками. Препарат расширяет сосуды, кровообращение вроде как улучшили, но в питании сердца очень важную роль играет время. Как быстро сердечная мышца получит все необходимое? Или целые сутки (сколько действует препарат) сердце будет страдать от недостатка кислорода и питательных веществ? И может так случиться, что часть волокон сердечной мышцы может не выдержать и «умереть». Иными словами возникнет инфаркт миокарда.

Вы спросите: «а как же нитроглицерином снимают приступ стенокардии? Он же тоже расширяет сосуды?» В том-то и дело, что он действует коротко, но быстро.

Вспоминаю папу. Царствие ему небесное.

Первый инфаркт в 38 лет.  Работал звукооператором на совсем еще молодом тогда телевидении. Все передачи шли в прямом эфире. Работа была крайне нервной. Плюс обожал жирную пищу. Плюс курил. И результат не заставил себя ждать.

Тогда чуть не ушел на тот свет. Обошлось.

После этого всю оставшуюся жизнь аккуратно ежедневно принимал горсть таблеток.

Но это не спасло его ни от второго, ни от третьего инфаркта, который стал последним… В 59 лет.

Продлили лекарства ему жизнь? Не знаю. Может, напротив, сократили?

Короче, мои выводы такие:

1. Для того, чтобы победить гипертонию, нужно изменить свой образ жизни.
2. Надо быть полным безумцем, чтобы сознательно сокращать себе жизнь. Я имею ввиду, в первую очередь, никотин и алкоголь.
3. Гипотензивные средства лечат симптом, а не причину.
4. Гипотензивные средства могут ухудшить и без того плачевное состояние больного.

Нужны ли гипотензивные препараты?

Конечно. Есть ситуации, когда без них никак.

Но не на первой стадии болезни. Хотя врачи настаивают на том, что нужно как можно раньше начать их принимать.

Причем, препарат должен быть подобран точно под конкретного больного с учетом нарушений ЕГО гемодинамики и сопутствующих заболеваний.

Я уж не говорю о том, что большинство гипотензивных вызывает у мужчин импотенцию.

В общем, друзья, мне очень интересно, что по этому поводу думаете вы? Не по поводу импотенции, а по поводу моих рассуждений. 🙂

И что сказать покупателю, который спрашивает «что-нибудь от давления»?

Я в свои годы работы в аптеке говорила вот так:

«Препаратов от давления очень много, и каждый из них действует по-разному в зависимости от того, в каком состоянии у вас сердце, сосуды, почки, какой уровень холестерина. Если без обследования вы начнете принимать эти препараты, то они могут вызвать инфаркт, нарушение зрения или  почечную недостаточность. Поэтому их назначает только врач после тщательного обследования».

И это всегда срабатывало.

А что отвечаете в таком случае ВЫ?

Знаю, это больной вопрос для многих первостольников.

Давайте набросаем несколько вариантов! Пишите ниже в комментариях.

И еще один вопрос к вам. Даже два.

1. Каким должно быть комплексное лечение страдающего гипертонической болезнью, учитывая то, что вы только что прочитали?
2. Что из аптечного ассортимента вы можете предложить больному гипертонией?

Я думаю, разговор об артериальной гипертензии у нас не последний. Уж очень «горячая» тема.

Буду признательна, если поделитесь ссылкой на эту статью со своими коллегами, если кликнете на кнопки соц. сетей, которые видите ниже.

До новой встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова.

Как победить гипертонию — Российская газета

41,6 миллиона россиян больны артериальной гипертонией. Эта цифра приводится в Федеральной целевой программе «Профилактика и лечение артериальной гипертонии в Российской Федерации». С оговоркой: «…хотя по данным официальной статистики в стране зарегистрировано всего 7,2 миллиона таких больных». Программа — тоже документ официальный. Откуда же в ней «неофициальные» цифры? Объяснение здесь же: «По данным выборочного обследования населения».

Программу правительство утвердило в июле 2001 года. Результаты того давнего выборочного обследования кардиологи озвучивают вместо официальных и по сей день. И понять их можно. Официальные данные сегодня свидетельствуют об одном: народ болеть передумал — цифра уменьшилась тысяч на семьсот. А уж кардиологи-то знают, сколь далека она от реальной.

И дело, конечно, не в стремлении чиновников приукрасить реальность. Просто минздравсоцразвития честно обобщает поступающую информацию — о количестве наблюдающихся с соответствующими диагнозами пациентов. И если количество это убывает, что они могут сделать? А убывает вовсе не из-за того, что народ меньше болеет. Как следует из того же документа — не до профилактики, не до разъяснительных бесед участковым терапевтам все эти годы было.

Коварная, «мягкая»

Народ же насчет своей гипертонии не в курсе. Ведь она до поры до времени «работает», внимания к себе особо не привлекая. А первый итог — регуляция работы сосудов нарушена, и они начинают «разговаривать» с сердцем «на повышенных тонах». Сердце отвечает тем же. Гладкая мускулатура сосудов утолщается, спазмируется. Постепенно нарушается мозговой кровоток, снабжение кровью сердца и почек.

Человек в это время может чувствовать беспричинную, как ему кажется, усталость, нервозность. Может плохо засыпать или просыпаться среди ночи. Могут быть носовые кровотечения. И, конечно, может болеть голова — преимущественно в затылочной области. Но чем коварно начало — голова может и не болеть: у организма есть ресурс к изменившемуся состоянию сосудов до поры до времени адаптироваться. Но адаптироваться в том лишь плане, что не сигналить болью: «Питание мозга нарушено! Питание сердца нарушено! Питание почек нарушено!» Однако сбои в кровоснабжении этих систем нарастают в определяемом изменением сосудов ритме.

Директор Государственного научного центра профилактической медицины академик Рафаэль Оганов на одном из заседаний возглавляемого им Всероссийского научного общества кардиологов привел данные, которые, если отнестись к ним серьезно, должны заставить всех нас, независимо от возраста, вспомнить о людях в белых халатах или на худой конец продаваемых в аптеках тонометрах. Оказывается, при повышении диастолического («нижнего») артериального давления с 75 до 90 мм рт. ст. риск мозгового инсульта возрастает вдвое. А ведь цифры эти, строго говоря, лежат в границе нормы. Правда, в принятой у нас сегодня классификации Всемирной организации здравоохранения диапазон этой нормы достаточно широк.

И пусть читателя не введет в заблуждение слово «мягкая» при обозначении артериальной гипертонии I степени. Риск развития мозгового инсульта у таких больных в 2-4 раза выше, чем риск у людей с нормальным артериальным давлением. И она к тому же самая распространенная: «мягко» болеют 70 процентов гипертоников страны. Плюс достаточно людей, для которых «формально нормальное» артериальное давление — все равно что для прочих гипертония I степени. Изменения в организме начинаются при более низких показаниях тонометра. Об этом предостерегает директор Российского кардиологического научно-производственного комплекса академик Евгений Чазов. Как видите, чем «легче» переносятся высокие цифры артериального давления, тем выше и вероятность «незаметного» развития мозгового инсульта, ишемической болезни сердца или болезни почек.

СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Итак, о внимании к себе. Какие изменения в самочувствии говорят о том, что незамечаемая и нелеченая артериальная гипертония начала разрушать мозг, сердце, почки?

«Боли в области сердца, нарушение ритма его работы, одышка могут говорить о том, что страдает сердце.

Головная боль, головокружения, нарушение зрения, сенсорные и двигательные расстройства — сигнал SOS от головного мозга.

Повышенная жажда может возникать при поражении почек.

Постоянно холодные руки и ноги, перемежающаяся хромота могут оказаться признаками того, что страдают периферические артерии.

Что приводит к гипертонии

Только 1 из 20 случаев артериальная гипертония выступает как симптом. Артериальное давление может повышаться при заболеваниях почек, эндокринных органов, сосудов. Остальные 19 из 20 протекают на фоне стресса, лишнего веса, злоупотребления острым, жирным, жареным, соленым, алкоголем и т. д. и т. п. Иногда на фоне всего этого сразу.

Впрочем, кто этого не знает? Однако кто, даже и зная, вредностей всех этих стремится в своей жизни не иметь? Особые энтузиасты — те, кому от накатившего недуга уже и не до чипсов со вкусом бекона, и не до сельди исландской в винном соусе, и не до сигарет с ментолом и без оного. Для прочих же — несколько цифр и фактов.

Каждые 5 килограммов лишнего веса «несут с собой» 5 — 10 лишних миллиметров ртутного столба. Исследования немецких ученых доказали: среди людей с нормальной массой тела больные артериальной гипертонией составляют 34 процента, а вот среди тех, кто весит больше нормы, таких 60 уже процентов. Ученые выделили из их числа больных ожирением I степени, и оказалось, что артериальное давление повышено у 70 процентов из них. В России эта проблема стоит острей, чем в Германии: лишние килограммы у нас носит на себе более половины населения. Почему? Любовь (правда, часто поневоле) к углеводам и животным жирам, малоподвижный образ жизни — можно сказать, национальная традиция питания.

Сужает кровеносные сосуды, а следовательно, повышает артериальное давление никотин. Он же, как и алкоголь, увеличивает нагрузку на сердце. Впрочем, алкоголь может сослужить организму и добрую службу — нормализовать жировой обмен. Только действует он таким образом исключительно в «гомеопатических» дозах: 30 миллилитров абсолютного спирта в сутки для мужчин и 20 — для женщин.

Повышение артериального давления может вызвать постоянный прием некоторых лекарств: пилюль для снижения аппетита, противовоспалительных препаратов, глюкокортикостероидов (преднизалон, дексаметазон) и содержащих большие дозы гормонов оральных противозачаточных средств.

Скачки давления и развитие гипертонии часто вызывает и «гормон стресса» адреналин. Американские ученые доказали, что, как правило, к сорока годам развивается артериальная гипертония у тех, чей организм смолоду на стресс реагирует скачком АД. Очень разрушительна для организма череда стрессов или один затяжной.

Как себе помочь? Возьмите на вооружение рецепт академика Оганова: прогулки, красное вино и мера во всем. Даже в красном вине. Что же касается прогулки, то достаточно и 30 минут в день чтобы: снять стресс, набраться сил, держать вес в норме, предотвратить развитие артериальной гипертонии, истончение костей, поддерживать нормальный уровень сахара в крови, легче засыпать и крепче спать.

Но все это не исключает необходимости время от времени артериальное давление все-таки измерять.

Как лечиться

Ну а уж если с решением вести здоровый образ жизни вы припоздали, вам нелишне знать: курса лечения артериальной гипертонии не существует. Смиритесь с мыслью, что лекарства от артериальной гипертонии вам теперь придется принимать всю жизнь. Правда, для большинства это означает не забыть бросить в рот пилюлю всего лишь раз в сутки. Лекарства от гипертонии разделены на семь классов. Эффективной, как правило, оказывается комбинация из двух-трех, принадлежащих к разным классам. И подобрать такую комбинацию, сами понимаете, может только врач. Помимо эффективности приходится учитывать и такие параметры лекарственных средств, как переносимость и побочные эффекты. К примеру, многих не устроит, если лекарство вызывает сонливость или снижает половую функцию. Ирина Чазова заверяет, что гипотензивные средства последнего поколения этих неприятностей принимающим их не принесут.

Не менее важно подобрать дозу. Пусть у вас не будет иллюзии, что хорошее лекарство — то, что приведет вас в норму по-быстрому. Правильно, если к стабильному результату вы вместе с вашим доктором подберетесь месяца за три совместной работы. Да, именно так. Артериальная гипертония — из тех болезней, в лечении которых усилия пациента значимы едва ли не больше, чем усилия врача. Ведь это перед пациентом, а не перед врачом стоит задача круто изменить некоторые жизненные стереотипы.

Контролировать АД вам поможет купленный в аптеке тонометр. Процесс измерения АД несложен, но чтобы избежать неточностей, в течение 15 минут перед тем как к нему приступить, избегайте:

— нервного или физического напряжения;

— работы, требующей позы с поднятыми вверх руками;

— курения.

Манжету на руку нужно накладывать так, чтобы она была на уровне сердца.

В процессе измерения давления лучше не разговаривать. К тому же необходимо следить, чтобы ваши ноги не были скрещены.

Картина получится объективной, если вы произведете три измерения с интервалом в 5 минут. Разница в показаниях прибора не должна превышать 5 мм рт. ст. Причин большей разницы в показаниях может быть две: вы пользуетесь прибором неправильно или прибор неисправен.

Давление в норме. Как победить гипертонию? | Здоровая жизнь | Здоровье

Да, пока диагноз «гипертония» не назван, они вроде бы и не больны. Когда же всё официально, в руках рецепт, в медкарте заключение врача, отступать некуда. Теперь ответственность за здоровье лежит только на них. Но ведь гораздо легче сослаться на снегопад, на рюмку спиртного за ужином, на стресс и аврал на работе… Ах, как они неправы! Ведь такое легкомысленное отношение к собственному давлению преступно! 140/90 мм рт. ст. — это не «ещё ничего», это уже опасные цифры. Надо бороться с ними, чтобы никогда не столкнуться с их самыми страшными последствиями: инфарктом, инсультом, ишемией, почечной недостаточностью. Вот план вашего генерального сражения с гипертонией.

1. Поставьте диаг­ноз. Не сами, конечно, пусть это сделает врач. Пресловутые 140/90 мм рт. ст., которые тонометр (желательно неэлектронный) покажет трижды, равны гипертонии.  

2. Лечитесь. Отнеситесь к борьбе с гипертонией как к позитиву. Когда бы вы ещё бросили и сбросили — курить и лишние килограммы? Когда бы занялись спортом? Если эти меры не слишком сильно повлияли на цифры давления, начинайте лечиться препаратами, которые выпишет врач. Да, это на всю жизнь. На всю вашу долгую счастливую жизнь! А вот если ваше давление от 180/100 мм рт. ст. и выше, если гипертония уже привела к поражению сосудов, не экспериментируйте со спортом, таблетки кардиолог выпишет вам сразу.

3. Будьте последовательны. При гипертонии нет такой опции, как «сегодня я чувствую себя хорошо, таблетку пить не буду». Регулярность — залог здоровья. Забываете принять лекарство? Поставьте себе напоминание в мобильный телефон.

4. Делайте тесты. Гипертония нечасто приходит одна. В самом лучшем случае она ведёт за собой риски осложнений. Раз в 2-3 месяца сдавайте кровь на сахар и толерантность к глюкозе (если он повышен), уровень холестерина, мочевой кислоты. 

Смотрите также:

Как победить гипертонию? Лечение и профилактика.

Существуют разные причины развития гипертонии и прежде чем узнать, как победить гипертонию навсегда, нужно узнать о них поподробнее.

Заболевание гипертония и ее причины

И к ним относятся стрессы, злоупотребление курением и алкогольными напитками, переедание. Одним словом, то, с чем мы встречаемся каждый день. И от чего мало кто хочет отказываться. Наследственный фактор тоже играет свою роль, а также характерный тип психологии и поведения.

Иногда гипертония образуется как следствие проблем с почками, или как результат гормональных сбоев и других нарушений в организме человека. Таким образом, причины гипертонии известны каждому.

Очень сильно влияет на гипертонию длительное употребление алкоголя. Часто ей страдают алкоголики. Чтобы быстро снять пост алкогольные симптомы, нужно срочно вызвать нарколога или обратиться в специализированный центр.

Но часто единственной чертой проявления заболевания является высокое давление. Такой вид именуется эссенциальной гипертонией. Основные причины её появления до конца не исследованы. Но наука и медицина не стоят на месте, и постепенно знания становятся шире.

Какой бы фактор не стал причиной гипертензии, именно она на сегодняшний день является главным виновником развития инфарктов и инсультов. А они по статистике занимают первые места среди причин смертности в самых развитых странах мира.

Лекарства от гипертонии

На сегодняшний день в классической медицине применяются разные лекарственные препараты. Среди них мочегонные, бета «блокаторы». Применение данных лекарственных средств даёт возможность держать под контролем артериальное давление. Но есть одно но. У всех данных препаратов присутствует побочный эффект, поэтому их употребление считается вынужденным. И следует это делать только при крайней необходимости.

Большая часть диуретиков или мочегонных лекарств выводят калий, витамины группы В, цинк, магний из организма. А это в свою очередь может стать причиной нарушений сердечного ритма, что очень опасно для жизни. Некоторые диуретики способствуют изменению белкового баланса, оказывают влияние на уровень сахара в крови и количество кислорода в эритроцитах.

Бета-блокаторы обладают эффектом быстрого снижения артериального давления. Но если их применять длительный период, а это необходимо делать почти всю жизнь, будут наблюдаться расстройства в сексуальной и психической области. Примерно 25% пациентов, которые регулярно получают бета-блокаторы, вынуждены принимать и психотропные антидепрессивные средства. А у тридцати процентов мужчин, которые принимают бета-блокаторы постоянно, возникают нарушения в сексуальной сфере. А это значительно нарушает гармонию в жизни. Кроме всего этого, у десяти процентов больных появляются проблемы со сном, головные боли, ночные кошмары и прочие проблемы неврологического характера. В этом случае возникает необходимость лечения основного расстройства.

Очень часто, резкое понижение артериального давления,  сердечное сокращение, может способствовать появлению обморочных состояний и других осложнений, которые очень опасны для жизни. Антагонисты кальция (коринфар, изоптин и другие) понижая артериальное давление, могут стать причиной появления нарушений в сердечном ритме, могут возникнуть блокады сердца, сердечная недостаточность, нарушения функционирования органов желудка и кишечника, способствуют появлению отёков в дёснах.

Народные методы лечения гипертонии

Зеленый чай и боярышник

Заварить горсточку плодов на поллитра воды, затем довести до кипения. Нужно прокипятить 10 мин. После этого снимаем с огня и настаиваем 2-3 часа. Пьем по 3-4 глоточка за минут за 30 до еды. Вы увидите, как сон налаживается, аритмия исчезает, а давление нормализуется.

Сбор айвы шелковицы и сирени нормализует давление

Берут по 5 листов каждого растения. Добавляют кипятка пол-литра. Настаивать около 4-х часов. Эту дозу принимают по маленьким порциям в течение дня. Одну порцию желательно оставить на утро. Хранят в холодильнике.

Советы при гипертонии

Сегодня очень эффективными препаратами для лечения симптомов гипертонии считаются ингибиторы АПФ, например, эналаприл, капотен и другие препараты. К сожалению, они часто вызывают нежелательные побочные эффекты: негативно сказываются на работе печени, желудка, почек, кишечника, изменяют состав крови. Из-за приема ингибиторов АПФ нарушается баланс важных микроэлементов, например, цинка и селена.

В связи с этим больным гипертонией необходимо прибегать к дополнительным средствам помимо средств, предлагающих официальной медициной. В частности, следует правильно и вовремя питаться, сменить образ жизни, что особенно эффективно на ранних стадиях гипертонии. Ниже приводятся советы, которые эффективны не только для больных гипертонией, но и в случае необходимости профилактики повышенного давления.

Питание при гипертонии

1. Следует употреблять преимущественно растительные масла и отказаться от животных.
2. Перейти на вегетарианскую диету.
3. Отказаться от сигарет.
4. Кушать продукты, богатые клетчаткой.
5. Есть меньше соленых продуктов и соли. А лучше заменить солью, обогащенной калием.
6. Похудеть.
7. Заняться спортивными упражнениями, больше ходить пешком, кататься на велосипеде или записаться в бассейн.
8. Отказаться от высоких нагрузок, тяжелой атлетики.
9. Быть спокойными. В этом помогут занятия йогой, группы психологической разгрузки, аутотренинг.
10. Желательно применение пищевых добавок: селена, таурина, ко-энзима Q и других.
11. Принимать пищевые добавки, богатые жирными кислотами. Отлично подойдут препараты, содержащие масло огуречной травы и вечерней примулы. Показан рыбий жир.
12. Отказаться от крепкого чая, кофе и алкогольных напитков. Можно употреблять бокальчик красного вина в день.
13. Увеличить употребления продуктов с витамином С и Е. Возможно употребление витамина Е в виде специальных препаратов.
14. Больным гипертонией необходимо следить за холестерином и сахаром в крови.
15. Если наблюдается нарушение функционирования щитовидной железы, следует использовать пищевые добавки с йодом, цинком и селеном.

Эти советы принесут пользу только в том случае, если больной позитивно настроен и психологически благополучен. Исследователи в США сравнили 2 группы больных, страдающих от лишнего веса и симптомов гипертонии. Одной группе рекомендации давались в жесткой, категоричной форме. Им говорили, что следует в кратчайшие сроки снизить массу тела, иначе у них обязательно разовьется инсульт или инфаркт. Во второй группе советы давались мягко, испытуемым самим было предоставлено решать, какими способами и с какими темпами снижать свой вес. Спустя время выяснилось, что в первой группе, несмотря на успехи испытуемых в снижении массы тела, наблюдалось усиление симптомов гипертонии. Оказалось, что стресс, который вызван постоянной борьбой с собой и самоограничением, приводит к усилению симптомов заболевания.

Поэтому, страдающим гипертонией, нужно давать себе мягкие установки и следовать им таким образом, чтобы не страдало психологическое благополучие и настроение. Психологи рекомендуют никогда не бороться «против» чего-либо, а ставить перед собой приоритетные цели и делать шаги по их достижению.

Как победить гипертонию

Казалось бы всё просто принимай таблетки и всё. Но не всё так просто. Потому что противогипертонические медикаменты действуют только когда Вы их принимаете, Как только Вы прекращаете принимать медикаменты, гипертония возвращается.

То есть у Вас есть возможность сбить давление, но нет возможности вылечить гипертонию. У всех медикаментов есть побочные эффекты, и при длительном применении эти побочные эффекты накапливаются.

При появлении первых признаков гипертонической болезни в организме происходят различные изменения, во-первых, в области функции почек и во вторых в сердечно-сосудистой области, помимо всего прочего к повышению артериального давления могут привести нарушения кровоснабжения головного мозга, а так же побочные действия многих медикаментов.

Одной из важных причин повышения давления является повышенное содержание соли в Вашем пищевом рационе. Избыточная масса тела так же становится фактором риска. Здесь можно сразу сказать о необходимости диеты.

Именно из-за того, что диапазон возможных нарушений так широк, необходимо в самом начале заболевания найти врача, который сможет помочь Вам, по возможности, установить причину и нормализовать давление.

Назначение медикаментов необходимо для того, чтобы давление опустилось до нормы. Но в дальнейшем всегда надо искать причину заболевания, потому что до того как Вы нашли и ликвидировали причину Вашего недомогания, Вам прийдётся зависеть от медикаментов, которые, разумеется, всегда оказывают и побочные действия.

Если Вам не удаётся ликвидировать причину появления гипертонии, то она будет протекать в трёх стадиях:

• 1. лёгкая стадия характеризуется сравнительно небольшими подъёмами давления, которое будет нормализоваться во время отдыха;
• 2. стадия характеризуется более высоким и стойким уровнем давления. На этой стадии возможны гипертонические кризы;
• 3. тяжёлая стадия гипертонии диагностируется когда уже произошли серьёзные изменения в сердечнососудистой сфере.

Самостоятельной нормализации давления в этом случае уже быть не может. Поэтому так важно приобрести тонометр и самостоятельно измерять давление, чтобы уже при первых случаях повышения давления начать лечение.

Самым первым симптомом повышения давления часто является бессонница, которой не придают особого значения. Давление повышается не значительно и только вечером или ночью. Поэтому если прийти ко врачу на этой стадии, то он увидит у Вас совершенно нормальное давление, и не сможет поставить диагноз.

Если же Вы самостоятельно будите измерять давление ночью, когда не сможете уснуть, то Вам будет проще найти причину своей бессонницы.

Всё дело в том, что если не начать принимать меры, то со временем болезнь прогрессирует. Ваши сосуды теряют свою прочность и эластичность, а это повышает опасность инфаркта миокарда.

Вообще инфаркт миокарда или ишемическая болезнь сердца возникает от атеросклероза. Но сам атеросклероз сосудов развивается постепенно. И если Вам удалось установить у себя вечернее или ночное повышение давления, то это уже достаточная причина садиться на диету для предотвращения атеросклероза, хотя серьёзных нарушений пока нет и диета может быть не очень жёсткой.

Что касается физических упражнений, то сегодня в этом вопросе лидирует специальный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным.

На первой лёгкой стадии болезни при помощи этих не сложных упражнений удаётся полностью восстановить давление. Это ещё раз подтверждает, что само заболевание начинается с нарушения питания головного мозга и нам надо уже при частых мигренях и бессоннице начинать бить тревогу.

Прогноз для людей, которые страдают этим заболеванием, в принципе, благоприятен. Только необходимо начинать лечение и соблюдать диету на ранних стадиях заболевания.

У мужчин прогноз менее благоприятен, чем у женщин.

Но в принципе, начало ранней профилактики и лечения, постоянный контроль артериального давления чаще всего дают положительные результаты.

---

doclvs.ru

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

❶ Как победить гипертонию 🚩 как справиться с гипертонией без лекарств 🚩 Лечение болезней

19 октября 2011

Автор КакПросто!

Высокое артериальное давление является главным симптомом гипертонической болезни, проявляющейся у людей, испытывающих стрессы или частые нервные нагрузки. Необратимые поражения глазного дна, почек, сосудов сердца и мозга, проявляющиеся по мере прогрессирования болезни, значительно снижают качество жизни. Чтобы избежать этого, необходимо вовремя задуматься о лечении и профилактике гипертонии.

Статьи по теме:

Инструкция

Снижайте массу тела. Доказано, что ожирение становится причиной развития гипертонии. Чтобы следить за своим весом, периодически рассчитывайте индекс массы тела. Откажитесь от алкоголя и курения. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, ходите на работу пешком и танцуйте дома под музыку. Сделайте выбор в пользу здоровой пищи. Покупая продукты, обращайте внимания на их калорийность и химический состав. Разнообразьте свой рацион и сделайте его более сбалансированным. Ешьте больше рыбы, зелени, цельнозерновых продуктов и овощей. Ограничьте сахар, копчености, кондитерские изделия, газированные напитки и другие высококалорийные продукты.

Отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса или при готовке удаляйте с него видимый жир и кожу. Уменьшите добавление в пищу соли, сахара и масла. Готовьте на пару, отваривайте или запекайте. Используйте при заправке салатов не майонез со сметаной, а растительные масла. При выборе молочных продуктов также следует обращать внимание на процент жирности.

Применяйте в рамках фитотерапии различные лекарственные травы и седативные сборы. В виде таблеток, настоек и экстрактов можно употреблять такие препараты, как валериана, пустырник и боярышник. Введите в свой рацион зеленый чай, мед, цитрусовые и черноплодную рябину. Эти продукты понижают давление и содержат необходимый слабой сердечной мышце витамин С.

Растворите в стакане минеральной воды столовую ложку меда и добавьте сок половины лимона. Эту смесь, эффективную в борьбе с гипертонией, бессонницей и высокой возбудимостью, необходимо пить натощак на протяжении 10 дней.

Выжмите сок из 3 килограмм лука, добавьте в него 25 грамм перегородок грецкого ореха и 500 грамм меда. Залейте все это половиной бутылки водки и настаивайте в течении 10 дней. Принимайте эту смесь по столовой ложке 3 раза в день.

Возьмите 10 грамм плодов калины и залейте их стаканом кипятка. Охлажденный отвар процедите, отожмите и доведите полученный объем до одного стакана. Принимайте отвар 3 раза в день по трети стакана. Пейте настойку календулы на спирту 3 раза в день по 20 капель.

Видео по теме

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Как победить гипертонию: технологии будущего

Вот уже 12 лет подряд каждую вторую субботу мая мир отмечает Всемирный день по борьбе с гипертонией. Сегодня это самое распространенное патологическое состояние и один из ключевых факторов риска развития таких тяжелых заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт и почечная недостаточность. Но наука не стоит на месте. Что нового врачи и ученые узнали о гипертонии за последние годы, выяснял MedAboutMe.

Повышенное давление и статистика

На сегодняшний день более миллиарда обитателей нашей планеты являются гипертониками. Каждый третий взрослый человек имеет повышенное артериальное давление (АД). Причем только 82% из этой группы знают о своем диагнозе и лишь 53% принимают таблетки и держат ситуацию под контролем. В целом за последние 40 лет заболеваемость этим недугом выросла вдвое. От него реже других страдают жители США, Канады, Южной Кореи, а самой здоровой европейской страной по данному показателю является Великобритания.

Но при этом в области диагностики и лечения ситуация с гипертонией улучшается. По результатам наблюдений, проводившихся в США с 2002 по 2012 год, число гипертоников, обратившихся за неотложной помощью, выросло на 63%. При этом число госпитализаций сократилось на 28%, а смертность среди тех, кто попал в больницу, уменьшилась более чем в 2 раза: с 0,8% до 0,3%. Можно сказать, что пациенты стали внимательнее относиться к своему здоровью и чаще обращаться за помощью к врачам. При этом уровень развития медицины растет, так что показатели госпитализации и смертности закономерно снижаются.

Несмотря на достижения здравоохранения, 13% всех смертей в мире — результат гипертонии. Это 7,5 млн человек в год. В список заболеваний, повышающих вероятность гибели человека с гипертоническим кризом, вошли болезни периферических артерий, хронические болезни легких и др.

Причины артериальной гипертензии: новые подходы

Медицина занимается изучением этого заболевания уже несколько столетий, но так до сих пор и не пришла к полному пониманию его природы и причин. Каждый год ученые выясняют что-нибудь новенькое, иногда довольно неожиданное.

Так, недавно оказалось, что у женщин, страдающих от предменструального синдрома (ПМС), на 40% чаще развивается артериальная гипертензия. Причем максимально данная зависимость выражена у относительно молодых представительниц слабого пола, еще не достигших возраста 40 лет. Вероятность болезни при наличии ПМС у них в 3 раза выше, чем при его отсутствии. Почему — пока непонятно. Скорее всего, и ПМС, и гипертония имеют в основе своей общую причину — патологии кровеносных сосудов.

Другое исследование неожиданно обнаружило связь между гормонами альдостероном и кортизолом. Известно, что у 10% пациентов с данным заболеванием наблюдается избыточное производство гормона альдостерона, который вырабатывается в надпочечниках. Это состояние также называется синдром Конна или первичный гиперальдостеронизм. Недавно ученые сообщили, что при этом также наблюдается избыток другого гормона — кортизола. И именно последний и является в данном случае причиной гипертонии. Это значит, что лечить ее лекарствами, нивелирующими негативные эффекты избытка альдостерона, бесполезно, надо бороться с другим гормоном.

Но есть и приятные новости. У пожилых гипертоников реже развивается возрастная деменция, она же — старческое слабоумие. Особенно ярко эта зависимость выражена, если гипертония развилась уже в совсем преклонном возрасте, в 80 лет и старше. А уж если тонометр стало зашкаливать только после 90 лет, то вероятность слабоумия уменьшается на 63%. Ранее также было доказано, что высокое АД защищает от деменции и людей с лишним весом, находящихся в преклонном возрасте. Ученые объясняют это тем, что повышенное давление на фоне лишнего веса позволяет поддерживать необходимую интенсивность кровотока в головном мозге.

Методы управления артериальным давлением

Гипотензивные препараты — прошлый век. Пока, конечно, от них никуда не деться, но ученые в поисках новых методов борьбы с гипертонией смотрят шире и глубже во всех отношениях.

Учимся дышать!

Австралийские ученые недавно сообщили, что контроль над своим дыханием можно использовать для управления частотой сердечных сокращений. А это, в свою очередь, позволяет управлять давлением крови в сосудах. В качестве примера исследователи указывают на биатлонистов, которые умеют замедлять сердечный ритм при помощи дыхания во время выстрела, а также на различные восточные медитативные практики (йога, пранаяма и т. п.). Дыхание влияет на давление крови на стенки сосудов благодаря симпатической нервной системе. Именно с ее помощью мозг контролирует работу сердца и кровеносных сосудов.

Имплант — техническое решение проблемы

Компания ROX Medical (США) разработала имплант для установки в верхней части бедра на участке между веной и артерией. Данное устройство, соединяющее оба сосуда, позволяет контролировать давление и снижать его при необходимости. После проведения операции по установке импланта давление у 39 испытуемых гипертоников пришло в норму и даже через полгода оставалось стабильным. Если новая технология пройдет все положенные клинические испытания, она может стать наиболее эффективным методом лечения патологии, устойчивой к медикаментозной терапии.

Зачем гипертонику «лишний» орган?

Еще один метод лечения так называемой резистентной гипертензии, то есть неподдающейся традиционной терапии, предложили эксперты из Бристольского университета. В организме человека есть каротидная железа. Это парный орган, который расположен в месте разветвления сонной артерии на две ветви: наружную и внутреннюю. Каротидная железа связана многочисленными нервными окончаниями с каротидным синусом — это зона, которая задействована в регуляции артериального давления и газового состава крови. По сути, каротидный гломус, как ее еще называют, является своего рода сенсором. Он получает нервные импульсы от синуса и через симпатическую нервную систему запускает процессы по изменению артериального давления. Одна из разновидностей гипертонии, по мнению ученых, как раз является результатом чрезмерной активности каротидной железы. Поэтому предлагается данный орган просто удалить. Пока свою теорию исследователи проверили только на крысах. Действительно, разрушение связи между синусом и каротидной железой у крыс-гипертоников восстанавливало нормальные показатели артериального давления и не вызывало побочных эффектов. На первый взгляд.

В 2015 году международная команда ученых заявила, что препараты для снижения АД надо назначать некоторым пациентам, вне зависимости от того, есть у них гипертония или нет. Оказалось, что у курильщиков, имеющих повышенный уровень холестерина, и у пациентов старше 65 лет с сахарным диабетом гипотензивные средства снижают риски развития инсульта и инфаркта миокарда.

Прививка от гипертонии

Вполне вероятно, что в ближайшем будущем людям будут делать прививку от артериальной гипертензии. Не так давно было объявлено о разработке нового типа лекарств — генных или ДНК-вакцин. Данный препарат будет работать как ингибитор ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), который позволяет уменьшить концентрацию гормона ангиотензина II. Именно последний вызывает сужение кровеносных сосудов. Исследователям уже удавалось ранее добиться эффекта вазодилатациии, то есть расслабления сосудов, однако эффект был недолговечен. Действие нового препарата было продемонстрировано в опытах на крысах. Достигнутые успехи позволяют надеяться, что когда-нибудь и человечество получит свое эффективное лекарство.

Лекарство, скрытое в собственном теле

В продолжение истории о вакцине для борьбы с АПФ: оказывается, у человека есть собственный белок ERAP1, который эффективно снижает концентрацию ангиотензина. У мышей с повышенной концентраций ERAP1 в крови показатели АД были на 20% ниже, чем у обычных животных. Дело за малым: научиться управлять его выработкой в собственном организме.

Вывод

Исследования в области профилактики и лечения гипертонии продолжаются. И пока конца-края им не видно. Несмотря на все достижения науки, мир по-прежнему лечится таблетками. А самым надежным средством профилактики являются физическая активность, контроль за собственным весом и соблюдение рекомендаций ВОЗ по потреблению соли.