просто и быстро – Красота – Домашний

Скрабы для тела: просто и быстро

Кофейный скраб

Кофейный скраб – отличное средство для тонуса и упругости кожи тела, а также для тонуса вообще, ведь любые «кофейные» процедуры заряжают бодростью на целый день. Как сделать кофейный скраб своими руками? Проще простого! Смешайте кофейную гущу с небольшим количеством сливок, сметаны или меда – и все, скраб готов! Особенно тщательно массируйте им проблемные участки с целлюлитом – и с каждой процедурой «апельсиновая корка» будет становиться все менее заметной. Кофеин – один из самых действенных антицеллюлитных ингредиентов, а ведь этого компонента в вашем домашнем (и полностью натуральном!) скрабе из кофейной гущи больше, чем в большинстве продающихся в магазинах косметических средств!

Скраб из соли

Просто насыпьте на ладонь немного соли – и начинайте массировать влажную кожу. Лучше всего сделать такой домашний

скраб из морской соли – она особенно богата минеральными веществами, так что кожа получит максимум ухода. Обладательницам тонкой, чувствительной кожи лучше использовать соль мелкого помола. Однако для тех участков, где кожа более грубая (например, на пятках), а также для массажа целлюлитных зон больше подойдет крупная соль. Соляной скраб обладает не только отшелушивающим, но и антибактериальным действием, поэтому он особенно хорош для проблемной кожи. Нормальную кожу он может сушить – чтобы этого не произошло, сделайте смесь из соли и растительного масла (оливкового, авокадо и пр.). Можно еще капнуть в нее пару капель какого-нибудь эфирного масла.

Сахарный скраб

Готовится он точно также, как и соляной – из сахара в чистом виде или из сахара, смешанного с растительным маслом. После использования сахарного скраба кожа мгновенно станет нежной и гладкой, получит необходимое питание и увлажнение. Пользоваться кремом для тела после такой отшелушивающей процедуры уже не нужно!

Скраб-пилинг с фруктовыми кислотами

Смешайте чайную ложку лимонного сока со столовой ложкой подсолнечного масла и сахаром, чтобы получилась густая масса. Получится отличный домашний скраб для ног, который быстро приведет в порядок кожу ступней и сделает пятки младенчески мягкими и гладкими. Массируйте им ступни 4-5 минут. Фруктовые кислоты

, содержащиеся в лимонном соке, отшелушивают и размягчают ороговевшую кожу, помогают избавиться от мозолей и натоптышей. Всего одна процедура раз в 5-6 дней – и ходить на педикюр вам придется гораздо реже!

Скраб для тела в домашних условиях

Название	Продукты для приготовления	Как сделать скраб для тела: порядок действий	Эффект / допустимая регулярность выполнения
Сахарный скраб	-2 ст. л. тростникового сахара; — 3 ст. л. сметаны; — 1 ст. л. мякоти кокоса или кокосовой стружки.	Перемешайте компоненты в небольшой емкости. Не растирайте сахар слишком сильно, как при приготовлении выпечки. Для пилинга важно сохранить абразивные свойства сахара. Если дома есть эфирное масло, добавьте несколько капель в смесь. Апельсиновое, например, используют для борьбы с целлюлитом.	Увлажнение кожи, мягкое удаление ороговевших частиц кожи без ее повреждения, царапин или раздражения.
Где купить перетертую мякоть кокоса? В супермаркете или в интернет-магазине. Традиционно в супермаркете продают сушеный кокос. Чтобы кусочки не были слишком большими, кокос предварительно перемалывается в блендере. Если использовать кофемолку, получится кокосовая мука, которая не очень подойдет для скраба, поскольку будет слишком мелкой. Для скраба также используют натуральную кокосовую стружку.
Кофейно-яблочный	— 3 ст. л. кофейного осадка; — 1 свежее яблоко; — 1 ст. л. масла оливы.	Натрите яблоко на мелкой терке. Можно не очищать от кожуры. Добавьте масло оливы. Пересыпьте кофейную гущу в посуду с яблоком и маслом. Если дома есть персик, выдавите из него немного сока и добавьте в смесь.	Гладкость и свежесть кожи, визуальное уменьшение апельсиновой корки и растяжек. Кофейный скраб для тела проводят 2-3 раза в неделю. Сухую кожу смесь не травмирует, поэтому для нее допустима такая же регулярность.
Овсяный с корицей	— 3 ст. л. овсянки; — 4 ст. л. теплого коровьего молока или сливок; — 1-2 ч. л. корицы; — 1 ч. л. масла миндаля	Залейте овсяные хлопья кипятком или сливками, подождите 10 минут, пока хлопья настоятся. Добавьте молоко или сливки, корицу и масло, все перемешайте. Чтобы скраб стал более жестким, измельчите хлопья без предварительного запаривания.	Противовоспалительный пилинг. Не травмирует сухую кожу. Эффективен в комплексной борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом.
Апельсиновый с натуральным йогуртом	— 1 свежий апельсин; — 30-50 мл натурального йогурта; — 2-3 ст. л. коричневого сахара.	Измельчите цедру апельсина. Выдавите несколько капель сока. Добавьте йогурт и сахар. Сахар не перетирайте. Его можно положить немного больше, чтобы скраб стал более жестким.	Подтягивающий, антицеллюлитный, увлажняющий. Применяют несколько раз в неделю. Допустимо использование для бедер, живота и зоны декольте.
Солевой скраб	— 1-2 ст. л. морской соли; — 3-4 ст. л. сливок; — 1 ст. л. натурального масла.	Выбирайте морскую соль крупного помола, а не ту, что рассчитана для принятия ванн. В последней не будет питательных веществ. Жирные сливки обладают более увлажняющим эффектом. Масло берите то, что есть у вас дома.	Обладает омолаживающим и антисептическим эффектом. Успешно борется с отеками и раздражениями. Придает кожи здоровый оттенок. Регулирует работу сальных желез.
Кофейно-перцовый (жгучий)	— осадок от испитого кофе; — масло облепихи; — черный или красный перец.	Соедините и перемешайте продукты в равных количествах. Перец используйте молотый, а не горошком. Если нет молотого, измельчите перец горошком. Столовая ложка меда придаст коже мягкости.	Разогревающий, антицеллюлитный, немного уменьшает растяжки.
Обратите внимание! Не используйте смесь для лица, поскольку кофейный осадок слишком крупный для тонкой кожи лица: может повредить ее, а перец слишком острый, поэтому может вызвать раздражение.
Супер-очищающий	— кофейный осадок; — виноградные косточки; — эфирное масло; — натуральное масло (по желанию).	Соедините и перемешайте испитый кофе и виноградные косточки в равном объеме или на глаз. Добавьте оливковое или другое растительное масло. Если имеется эфирное, добавьте его в смесь для запаха.	Очень жесткий пилинг, Подтягивающий. Хорошо подходит для бедер, живота. Применим для борьбы с небольшими растяжками и в комплексе для похудения.
Шоколадно-апельсиновый	— цедра апельсина; — темный шоколад; — эфирное масло (по желанию).	Натрите в отдельную миску цедру одного апельсина и темный шоколад. Чтобы усилить очищающий эффект, добавьте в смесь молотую яичную скорлупу. Вместо темного шоколада подойдет какао.	Пилинг подойдет для чувствительной и/или увядающей и/или сухой кожи. Оказывает антицеллюлитный и подтягивающий эффект. Допустимо применение нескольких процедур в неделю. После нанесения средства, не смывайте смесь в течение 5-10 минут (или хотя бы нескольких), чтобы цедра апельсина и шоколад впитались в кожу. Полного впитывания не ждите. Готовый пилинг допустимо хранить в холодильнике на протяжении 10 дней.
Увлажняющий	— миндальный орех; — миндальное масло.	Издробите орехи в блендере. Достаточно 50-100 г или небольшой горсти. Добавьте столовую ложку масла.	Подойдет для увядающей и/или сухой кожи. Процедура позволяет напитать кожу, сделает ее более мягкой и гладкой.
Из морских водорослей	— сухие морские водоросли; — горячая вода.	Размельчите морские водоросли в блендере не очень мелко, чтобы остался скрабирующий эффект от средства. Залейте водоросли горячей водой на 10-15 минут. Слейте воду. Нанесите на кожу. Растирайте средство на протяжении такого же времени. После пилинга примите контрастный душ и нанесите увлажняющий крем, поскольку от водорослей на коже может остаться специфический запах.	Полирующий, подтягивающий, увлажняющий. Средство подходит для всех типов кожи. Скрабирующий эффект незначительный, но видимый.
Имбирный	— корень имбиря; — морская соль или кофейный осадок на выбор; — масло миндаля или оливы.	Корень имбиря натрите на крупной терке. Добавьте соль и кофе. Добавьте 5-10 мл масла. Перемешайте и нанесите на кожу. Интенсивно растирайте кожу в течение 10-15 минут.	Разогревающий, антицеллюлитный, подтягивающий. Выравнивает рельеф после месяца регулярного применения (2-3 раза в неделю).
Кофейно-солевой	— 2 ст. л. испитого кофе; — 2 ст. л. морской соли; — 1 ч. л. масла оливы; — эфирное масло цитрусовых.	Смешайте кофе с морской солью. Если морская соль слишком крупная для пилинга, раздробите ее в блендере (в настольном, а не в погружном, чтобы не сломать прибор).	Антицеллюлитный, питательный, против растяжек, выравнивает рельеф.
Обратите внимание! Если в рецепте указана кофейная гуща, ее при желании допустимо заменить на свежемолотый кофе, который окажет более сильный очищающий и шлифующий эффект.
Антицеллюлитный скраб	— половина лимона; — 2 ст. л. меда; — 5 ст. л. морской соли; — 2 ст. л. растительного масла; — 5 капель эфирного масла грейпфрута или мандарина.	Выдавите сок из половины лимона. Натрите его цедру (в любой последовательности). Мед, лимонный сок и цедру подогрейте на водяной бане. Смешайте все продукты в отдельной посуде.	Медовый скраб выводит лишнюю жидкость из верхних слоев кожи. Выравнивает рельеф кожи.
Обратите внимание! При наличии варикозной сетки не используйте сильные разогревающие скрабы и другие средства (например, с перцем).
Из моркови и овсяных хлопьев	— половина свежей моркови; — 5 ст. л. овсяных хлопьев; — 2 ст. л. масла оливы.	Натрите половину моркови на крупной терке. Измельчите хлопья в блендере, но не до состояния муки. Соедините продукты в отдельной чистой посуде. При желании можно добавить в смесь пару ложек сметаны, она также напитает кожу.	Применяется для борьбы с целлюлитом. Выравнивает рельеф. Смягчающий, шлифующий. Обратите внимание, что морковь может окрасить кожу! Допустимо применение для всех типов кожи.
Расслабляющий	— 50 г коричневого или белого сахара; — 50 г морской соли; — 2-3 ст. л. масла кокоса; — 2-3 ст. л. масла миндального ореха; — несколько капель эфирного масла лаванды.	Перемешайте все компоненты в отдельной посуде без предварительного подогревания масел.	Допустимая частота – 1 раз в 1-2 недели. Смягчает кожу, снимает усталость. Выравнивает рельеф. Напитывает кожу полезными микроэлементами из морской соли и указанных масел.
Противовоспалительный	— пищевая сода; — соль; — эфирное масло.	Соедините и смешайте в равном объеме, нанесите на влажную кожу. Растирайте в течение нескольких минут. Дополнительно добавьте несколько капель эфирного масла.	Допустимо применение и для лица. Кожу не увлажняет ввиду отсутствия определенных компонентов в составе, однако очищает хорошо. Обладает антисептическим эффектом. Разогревает кожу, стимулирует движение лимфы.
Обратите внимание! Ежедневное применение жестких скрабов недопустимо! Частое использование пилинга приводит к тому, что верхний слой кожи не успевает восстанавливаться и обновляться.
Клубничный	— 6 ягод клубники; — 4 ч. л. масла оливы; — 6 ч. л. соли.	Разомните клубнику в мисочке, добавьте к ней масло и соль.	Антисептический, глубоко проникающий, омолаживающий. Допустимо ежедневное применение.
Малиновый	— 3 ст. л. сахара; — 2 ст. л. сметаны; — 2 ст. л. малины.	Допустимо применение замороженной малины. Все продукты перемешиваются и наносятся на кожу.	Увлажняющий, очищающий и антивозрастной пилинг. Очищающий эффект средний. Допустимо частое применение.

Скраб для тела в домашних условиях

Кожа каждой женщины нуждается в уходе. Именно поэтому необходимо ежедневно очищать и увлажнять ее. И дважды в неделю использовать скрабы для тела. Несмотря на то, что в магазинах можно приобрести средства для ухода за кожей разных производителей и по разной цене, в домашних условиях можно приготовить совершенно натуральное средство по уходу за любой кожей. Скраб для тела в домашних условиях можно сделать из множества ингредиентов, которые есть практически в каждом доме. Приведем самые лучшие и эффективные рецепты.

Шоколадный скраб для тела

В мире так мало людей, которые равнодушны к шоколаду, а ведь он полезен и для кожи. На основе шоколада или какао можно приготовить изумительный скраб для тела в домашних условиях.

Используя несколько столовых ложек тертого темного шоколада, цедру одного апельсина и пару капель эфирного масла апельсина, можно приготовить скраб для сухой или увядающей кожи. Полученную массу нанесите на тело и втирайте в кожу в течение 10-15 минут. После процедуры кожа приобретает гладкость и бархатистость.

Если нет темного шоколада, то можно использовать натуральное какао без добавок и

как сделать своими руками в домашних условиях из кофе, мёда, соли, в том числе для похудения, как применять медовый и иные?

Процедуры в бане могут доставить много удовольствия. Они оказывают омолаживающее и очищающее действие, дарят заряд бодрости и хорошего настроения. Чтобы уход за кожей был эффективен, рекомендуется во время посещения парной использовать косметические средства.

Что это такое?

Косметический скраб – это средство в виде эмульсии или нежного крема, содержащее мелкие абразивные частицы. Для ухода за лицом используются скрабы, содержащие мелкие частички. Чтобы очистить тело, применяют более грубые средства.

Для приготовления скрабов используются различные отшелушивающие компоненты:

• морская соль;
• сахарный песок;
• цедра апельсина;
• абрикосовые косточки;
• овсяные хлопья;
• кофейная гуща;
• или искусственные гранулы.

Составы применяют не только для очищения кожных покровов, но и для достижения эффекта похудения, отбеливания и омоложения.

Плюсы и минусы

Результат можно увидеть сразу после использования скраба. Кожа приобретает свежий и здоровый вид. Косметические средства оказывают следующее положительные действия:

1. обогащают кожные покровы необходимыми питательными веществами;
2. глубоко очищают кожу и подготавливают ее к использованию увлажняющих средств;
3. стимулируют выработку коллагена, за счет который кожа становится более подтянутой;
4. активизируют обмен веществ и микроциркуляцию крови в мелких сосудах;
5. ускоряют выведение лишней жидкости;
6. являются средством профилактики целлюлита, улучшают внешний вид кожных покровов;
7. нормализуют жировой обмен в клетках кожи, снижают ее жирность.

К сожалению, скрабы для бани не лишены некоторых недостатков:

1. мелкие абразивные частички могут травмировать кожу и вызвать воспаление или раздражение;
2. при использовании на травмированных или воспаленных участках, могут вызвать образование рубцов;
3. делают кожные покровы беззащитными перед ультрафиолетовыми лучами и способствуют появлению пигментных пятен и солнечных ожогов;
4. частое использование вызывает огрубение кожи.

Чтобы скрабы не причинили вреда организму, следует внимательно относиться к выбору средств и использовать их в соответствии с рекомендациями.

Как сделать своими руками в домашних условиях?

Для очищения кожи можно приобрести косметические средства в магазине или приготовить их в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

С оливковым маслом

Скраб на основе оливкового масла, приготовленный в домашних условиях, обладает гипоаллергенными свойствами и подходит для любого типа кожи. Он содержит большое количество витамина E и увлажняющих компонентов. Состав рекомендуется применять для очищения и омоложения сухой и чувствительной кожи. Его используют в холодное время года, когда коже требуется восполнять запас влаги.

Ингредиенты:

• оливковое масло – 4-5 ст. ложек;
• тростниковый сахар – 2 ст. ложки;
• молотый кофе – 2-3 ст. ложки;
• лимонный сок – 1 ч. ложка.

Компоненты нужно смешать в такой пропорции, чтобы получилась вязкая смесь.

Средство наносят на хорошо распаренную кожу легкими движениями и оставляют на 10 минут,

затем смывают под душем.

Медовый с солью

Входящая в состав крупная соль помогает восстановить недостаток калия и магния в организме, нормализовать водно-солевой баланс. Она оказывает подсушивающее действие, поэтому такой скарб можно использовать для очищения жирной и нормальной кожи.

Мед используется как основа косметического средства. Он способствует выведению шлаков и токсинов, обогащает кожу питательными компонентами, оказывает заживляющее действие. Для домашнего скраба можно использовать любой, даже засахаренный.

Для приготовления следует смешать равные части меда и поваренной или морской соли.

Состав наносят на разогретые и распаренные кожные покровы, осторожно втирают и смывают теплой водой.

Из кофе, с отбеливающим эффектом

Это хорошее средство для похудения. Оно активно выводит из организма шлаки, способствует глубокому очищению и восстановлению клеток кожного покрова. Для его приготовления потребуются:

• кофе молотый – 3 столовые ложки;
• сметана или жирные сливки – 1 стакан;
• масло апельсина – 2-3 капли.

Для достижения отбеливающего эффекта следует использовать равное количество сметаны и молотого кофе.

Чтобы приготовить скраб, необходимо тщательно смешать кофе и сметану и добавить эфирное масло апельсина. Смесь переложить в небольшую емкость и поместить в холодное место.

Перед нанесением кожу очистить и нанести состав плавными массирующими движениями, хорошо растереть и смыть.

Антицеллюлитный

Скраб помогает активизировать обмен веществ, придает коже упругость, делает менее заметной «апельсиновую корку».

Для его приготовления потребуются:

• мед – 1 столовая ложка;
• кофейная гуща – 100 г;
• жидкое мыло – 1 ч. ложка;
• эфирное масло розмарина, кипариса, бергамота, лаванды – 15 капель.

Как готовить:

1. Мед растопить на водяной бане.
2. Добавить кофейную гущу и моющее средство.
3. Все компоненты перемешать и растворить в них ароматические масла.

Как пользоваться?

Чтобы косметическое средство оказало ожидаемый эффект, нужно не только внимательно ознакомиться с его составом, но строго соблюсти все правила применения.

Основные правила

• Перед тем как зайти в парную или в сауну, следует ополоснуть тело под душем. Это не позволит выделившимся при распаривании кожи токсинам впитаться внутрь через расширенные поры.
• После парной также нужно сполоснуться прохладной водой, чтобы смыть с себя все загрязнения.
• После этого на очищенную и распаренную влажную кожу можно наносить косметические средства, уделив особое внимание проблемным участкам.
• Затем скраб смывают водой, делают массаж и используют маски для лица и волос.

Порядок нанесения

Процедуру очищения тела проводят в такой последовательности:

1. Скраб наносят на предварительно распаренное тело, подогрев состав. Для этого его можно взять с собой в парилку.
2. Ополоснуть тело в теплой воде.
3. Нанести средство на тело. Для этого можно использовать смеси нескольких видов: для лица, тела, разных типов кожи.
4. Скраб наносят круговыми движениями вдоль массажных линий, начиная от ступней, и оставляют на 10-15 минут.
5. Средство можно распределить руками или массажной рукавицей. Его используют не чаще одного раза в 7-10 дней.
6. Особое внимание следует уделить проблемным участкам.
7. Средство смывают под душем.

После этого можно наносить увлажняющие маски и кремы.

Противопоказания к применению

Несмотря на высокую эффективность и большое количество полезных свойств, использование косметических скрабов не всегда возможно. Их применение противопоказано в следующих случаях:

• повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав средства;
• дерматологические заболевания;
• псориаз;
• туберкулез кожи;
• пузырчатка;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• варикозное расширение вен;
• наличие на коже мелких царапин, высыпаний или ранок;
• после посещения солярия;
• близкое расположение к поверхности кровеносных сосудов и имеющаяся сосудистая сетка.

Использование косметических средств, при посещении бани, помогает избавиться от избыточного веса и целлюлита, придать коже здоровый вид, а также почувствовать себя энергичнее и увереннее в себе.