Скраб для лица в домашних условиях: 10 самых лучших рецептов

Ухоженное лицо и гладкая кожа – признаки молодости. Даже если вам «немного за …», вы можете легко сбросить пяток лет за счёт особых процедур. Причем совершенно необязательно обращаться к косметологу, можно приготовить скраб для лица в домашних условиях из вполне доступных каждой женщине ингредиентов.

Не забудьте о том, что для разных типов кожи нужно применять разные скрабы, чтобы не навредить. Также нужно соблюдать особую осторожность, если на лице есть раздражения или травмы.

Домашний скраб и его ингредиенты

Клетки кожи постоянно обновляются, отмершие чешуйки высыхают и при некоторых условиях могут оставаться на коже, вызывая шелушение, нездоровый вид и цвет лица. Механическое очищение кожи от ороговевших чешуек – вот основное назначение скраба.

Для выполнения этой задачи скраб должен содержать твёрдые частицы, размер которых зависит от зоны использования. Для тела и особенно для стоп можно использовать составы с более крупными частицами. Однако для лица нужны мягкие средства, так как кожа в этой области обычно тоньше и нежнее.

Традиционными компонентами домашних скрабов считаются кофейный жмых, абрикосовые и виноградные косточки, соль. Для чувствительной кожи чаще используют овсяные хлопья, скрабирование с их помощью получается щадящим, но немного менее эффективным. Помимо этих компонентов, в рецептах упоминаются и другие знакомые продукты. Для придания пластичной текстуры и лёгкого нанесения используются мед, масло, сметана или вода.

Более подробно компоненты домашних скрабов для лица для отдельных случаев будут разобраны ниже:

• для жирной кожи;
• для сухой кожи;
• для комбинированной кожи;
• при наличии чёрных точек;
• для проблемной кожи.

Приготовление домашних очищающих средств – задача простая, нужно только следовать рекомендациям, соблюдать состав и не слишком усердствовать при нанесении, чтобы не поранить лицо. Следуя этим советам, вы получите хороший эффект уже после первой процедуры, а при регулярном применении заметите, что кожа стала мягче, воспаления появляются реже.

Как правильно очищать лицо?

Подготовка к очищению сводится к двум действиям: умывание и распаривание. Умываться можно водой или специальными средствами, домашними или магазинными. Цель этого действия — смыть макияж, пыль, кожное сало и любые другие загрязнения. Затем кожа должна быть распарена с помощью паровой ванночки или горячего полотенца.

На влажную, распаренную кожу нужно нанести скраб для лица. Наносить можно спонжем, ватным диском или просто рукой, двигаясь от середины лба к вискам, от носа к скулам, от подбородка вдоль челюсти.избегайте области вокруг глаз и губ. Не стоит слишком давить, движения должны быть легкими, массирующими. Через 1-2 минуты состав можно смыть обычной водой.

Скрабирование лучше выполнять перед сном, так как кожа после механического воздействия будет особенно восприимчива к любым негативным воздействиям. После скраба рекомендуется использовать успокаивающий тоник и увлажняющий крем.

При проблемной коже процедуру можно проводить не чаще раза в две, а то и три недели. В остальных случаях частота скрабирования не должна превышать раза в неделю, так как коже требуется время на восстановление. Правда, это правило действует иначе в летнее время — в жару скрабировать лицо можно до двух раз в неделю, если кожа сухая, и раз в неделю — если жирная или чувствительная.

Противопоказания к использованию скраба

Скрабирование имеет свои противопоказания. Нельзя применять домашние средства , при наличии дерматитов и воспалённых глубоких угрей. В этих случаях лучше использовать другие методы очищения: тоники, пилинги, пенки и гели для умывания. Для лечения этих проблем лучше обратиться к дерматологу, который назначит подходящее лечение.

Для чувствительной кожи, на которой легко появляются покраснения, при выраженной капиллярной сетке стоит выбрать щадящие скрабы.

Ещё одним важным противопоказанием является наличие аллергии. Так как домашние скрабы делаются из натуральных компонентов, вы можете контролировать состав. Если у вас есть сомнения, лучше нанести скраб на небольшой участок кожи на тыльной стороне ладони, чтобы проверить, не возникает ли на него негативной реакции.

Лучшие домашние рецепты скрабов

Десять самых популярных рецептов приготовления в домашних условиях очищающих скрабов, описанных в этой статье, знакомы многим и не теряют актуальности. Простые, натуральные и безопасные ингредиенты, которые можно найти если не дома, то уж точно в ближайшем магазине, помогают поддерживать красоту и здоровье и при этом не бьют по кошельку.

Сделать домашний скраб можно практически из любых ингредиентов. Поэкспериментируйте, и, возможно, вы найдете свой полезный рецепт.

Для нормальной кожи

Обладательницам нормальной кожи природа сделала настоящий подарок — даже без регулярного ухода их лицо сияет красотой. Но уход всё же нужен, чтобы дар природы не был растрачен впустую, ведь жизнь в городе может негативно повлиять и на такую кожу.

1. Самый простой рецепт приготовления скраба для нормальной кожи лица в домашних условиях таков: оставшуюся от выпитого кофе гущу высушить, перед использованием добавить в неё пару капель масла или сливок, чтобы получить кашицу. Такой скраб помимо очищающего эффекта придаст коже чуть более темный оттенок.
2. Смешайте в равных пропорциях соль и сахар (следите, чтобы крупинки не был слишком большими, лучше выбрать мелкую или среднюю фракцию), добавьте в смесь сметану. Полученный состав будет иметь лёгкий увлажняющий эффект.

Для жирной кожи

Жирная кожа требует подсушивающего эффекта и снижения функции сальных желёз.

• Отруби и сухие дрожжи смешайте в пропорции 4:1 (для однократного использования достаточно двух чайных ложек отрубей, и половины ложки дрожжей), затем разведите смесь чайной ложкой лимонного сока и небольшим количеством воды до подходящей консистенции.

Для сухой и увядающей кожи

Сухая кожа требует дополнительного увлажнения, поэтому в скраб можно добавить сметану, молоко или сливки.

• Возьмите по чайной ложке сухой цедры лимона и апельсина, смешайте с ложкой творога и залейте молоком. Смесь получится жирная, питательная, после скрабирования ее можно оставить на лице как маску еще на 1-3 минуты, затем смыть водой.
• Молотые косточки винограда смешайте с 3-4 размятыми ягодами винограда или ложкой оливкового масла. Будьте осторожны, смесь достаточно агрессивная, при нанесении скраба движения должны быть очень осторожными.

Часто сухая или увядающая кожа оказывается более склонной к шелушению, поэтому стоит использовать скрабы с большим количеством мелких грубых частиц.

Для комбинированной кожи

Чтобы правильно ухаживать за комбинированной кожей, нужно использовать разные скрабы для зон с разным типом работы сальных желез. Но есть скраб, который благотворно влияет на такую кожу во всех зонах.

• Мягкую часть черного хлеба размять с чайной ложкой соды и залить молоком или сливками. Нанести на кожу лба, носа и подбородка, помассировать. Затем нанести также на щеки и снова массировать все лицо. После этого смыть теплой водой или травяным отваром.

От чёрных точек

Наиболее популярные рецепты скрабов от черных точек включают активированный уголь и мед.

• Смешайте ложку жидкого меда с ложкой коричного порошка. Мелкие частицы корицы оказывают отличное отшелушивающее воздействие. Смесь можно наносить только на лоб, нос и подбородок или на все лицо.
• Растолките таблетку активированного угля, разведите его любым эфирным по своему вкусу (персиковым, апельсиновым, виноградным) или оливковым маслом. Скраб хорошо очищает и осветляет чёрные точки на носу, лбу и подбородке. Для усиления эффекта можно добавить немного лимонного сока.

Для проблемной кожи

Используйте нежные скрабы для проблемной и чувствительной кожи, чтобы не усилить повреждения и раздражение.

• Небольшое авокадо разрежьте, выньте косточку. Натрите половину вместе с кожурой на мелкой терке. Такой скраб будет иметь легкий отшелушивающий эффект, а сок, выделившийся из массы, увлажнит и успокоит кожу.
• Овсяные хлопья залейте молоком, чтобы получить густую кашицу. Вместо молока можно использовать кефир. Добавьте мед и нанесите смесь на лицо. После массажа смесь можно оставить на несколько минут, как маску, или сразу смыть прохладной или теплой водой. Такой скраб также обладает очень мягким действием, а также избавляет от чёрных точек.

Полезные советы и рекомендации

Домашние скрабы достаточно универсальны, поэтому строгого разграничения на составы для жирной и сухой, нормальной и чувствительной кожи нет. Почти любой из представленных рецептов можно адаптировать для других типов кожи на лице. Важно только соблюдать правило: чем нежнее и чувствительнее кожа, тем мельче и мягче должны быть частицы. Исключение составляют скрабы на основе овсяных хлопьев — они отлично подходят для самой нежной кожи, хотя и крупные по размеру.

После скраба можно использовать домашний успокаивающий тоник на основе отвара ромашки. Для удобства его можно заморозить в формах для льда, а потом просто протирать лицо кубиком. Такой способ даже предпочтительнее, так как холод сузит поры и добавить румянца.

Не забывайте, что за реакцией кожи на новый скраб необходимо следить. Может оказаться, что какой-то из компонентов вам не подходит или были выбраны слишком крупные частицы. В этом случае поможет жирный или заживляющий крем для лица.

Не стоит применять домашние скрабы слишком часто. Даже нежные смеси отшелушивают верхний слой кожи, поэтому необходимо время на восстановление эпидермиса. Категорически не рекомендуется применять скраб чаще двух раз в неделю.

Лучше чередовать скрабирование с мягким пилингом или умыванием с использованием специальных средств. В некоторых случаях для поддержания хорошего эффекта от скраба достаточно регулярно умывать лицо прохладной водой.

Заключение

Домашние уходовые процедуры ничуть не хуже салонных. Вооружившись рецептами из этой статьи, вы сможете сэкономить средства и найти свой, наиболее подходящий именно вам состав. Натуральные и безопасные ингредиенты помогут сделать кожу лица красивее и мягче.

Самостоятельный уход за своей внешностью может стать замечательным хобби и повысить самооценку. Время, потраченное на приготовление смеси, нанесение ее на лицо, можно сделать продуктивнее, например, включив музыку или аудиокнигу.

Ухаживайте за собой с удовольствием, и ваше тело и лицо незамедлительно отреагируют на любовь и заботу цветущим видом!

Домашний скраб: 7 проверенных рецептов!

В этой статье вы узнаете, как самостоятельно приготовить домашний скраб и побаловать свою кожу. Самое приятное, что продукты, входящие в состав этих рецептов, всегда можно найти у себя дома!

Для тех, кто предпочитает натуральную косметику!

Конечно, можно пойти самым простым путем и купить скраб в магазине, благо их сейчас превеликое множество. Но для приверженцев натуральных продуктов эта информация будет очень полезной.

С возрастом обновление клеток замедляется, и омертвевшие клетки кожи придают лицу тусклый цвет. Скраб позволяет глубоко очистить кожу, обновить ее, улучшить метаболизм¹ в клетках и усилить процесс регенерации кожи.

Техника безопасности и важные советы при применении скрабов

• Скрабирование лучше делать вечером или утром, потому что после отшелушивания кожа обычно краснеет.
• Не следует сильно тереть кожу.
• Нельзя использовать в составе скрабов средства, которые вызывают у вас аллергию (например, мед).
• При чувствительной коже² использовать домашний скраб нужно очень аккуратно, следует применять только те рецепты, где нет агрессивных составляющих.
• Нельзя применять скрабы при воспалениях на коже, кожных заболеваниях, гнойниках – так инфекция может распространиться по всему лицу.
• Не следует применять скрабы чаще 1-2 раз в неделю, иначе кожа просто не будет успевать восстанавливаться.

Домашний скраб «Кофейный»

Кофе — не только восхитительный и ароматный напиток, но и замечательный продукт для красоты кожи. Для домашнего кофейного скраба подходит только молотый кофе, вернее оставшаяся после кофепития гуща.

Она наносится на лицо круговыми движениями, легко, без усилий, массируются все участки на лице, кроме кожи вокруг глаз.

Затем кофе следует смыть теплой водой. Кожа после такой процедуры становится нежной и гладкой.

Можно добавить в гущу сливки (если кожа сухая), сметану, ароматические или растительные масла, мед. Это отличный скраб не только для лица, но и для всего тела.

Также можно добавить кофе в гель для душа. Если вы не любите пить кофе, то можно использовать для скраба незаваренные молотые кофейные зерна. Эффект будет еще более выраженным. Но помните, что свежий кофе окрашивает кожу!

Домашний скраб «Сахарный»

Для процедуры лучше взять коричневый сахар, но можно воспользоваться и обычным белым.

Сахар представляет собой прекрасный природный эксфолиант, который работает для всех типов кожи. Эксфолиант – это средство для удаления омертвевших клеток.

Для приготовления скраба понадобится 1 столовая ложка сахара и 1 чайная ложка оливкового масла. Все следует смешать и нанести на кожу мягкими массирующими движениями, смыть теплой водой.

Домашний скраб «Манный»

Для этого скраба вам понадобится манная крупа. Следует смешать 2-3 столовые ложки манки и 1-2 столовые ложки меда (если на него нет аллергии) с небольшим количеством теплой воды.  Скраб наносится на кожу мягкими массажными движениями, затем лицо ополаскивают прохладной водой.

Домашний скраб  с морской солью

1 ст. ложку мелкой морской соли смешать с 1 ст.ложкой шампуня, которым пользуетесь регулярно.  Применять в качестве скраба для головы.

Для лица морскую соль следует смешать с жирными сливками и нанести на кожу легкими массажными движениями, смыть теплой водой. Рецепт хорошо подходит для сухой кожи³.

Домашний скраб «Пшенный»

Пшено нужно перемолоть в кофемолке или блендере до состояния муки, добавить в него воду, сливки, либо растительные масла. В результате должна получиться консистенция густой сметаны. Скраб наносится на кожу массажными движениями, затем смывается теплой водой.

Домашний скраб из овсяных хлопьев

Перемолоть на блендере или в кофемолке овсяные хлопья, добавить сливки или сметану, нанести на чистую кожу легкими массирующими движениями, смыть теплой водой.

Домашний скраб из виноградных косточек

Виноградные косточки просушить, перемолоть, добавить к ним по своему вкусу и типу кожи мед, йогурт, сливки, сметану или растительные масла. Наносить на чистую кожу легкими массирующими движениями. Смыть теплой водой.

Важно!

Не запасайтесь скрабом впрок, смешивайте ингредиенты непосредственно перед применением!

Экспериментируйте, подбирайте свое сочетание продуктов, любите свою кожу, и она ответит вам здоровым и сияющим видом!

Будьте всегда красивы, неотразимы и привлекательны!!!

Ирина Брушко

 

---

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Метаболизм или обмен веществ — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни (Википедия).

² Узнайте больше об особенностях ухода за чувствительной кожей >>>

³ О том, как ухаживать за сухой кожей, читайте в статье: «Как правильно ухаживать за сухой кожей?»

 

7 рецептов, которые можно сделать дома – Красота – Домашний

У домашних скрабов есть множество преимуществ: они абсолютно натуральные, более эффективные, чем многие готовые аналоги, а также очень экономичные. Скрабы можно приготовить на несколько раз. Но в этом случае их нужно будет хранить в закрытой емкости в холодильнике и каждый раз перемешивать перед применением.

Универсальный соляной скраб

Из соли получаются отличные универсальные скрабы для лица и тела! Для приготовления такого средства подойдет как обычная поваренная соль, так и морская. Она не только очистит лицо и тело, но и насытит кожу полезными веществами, такими, например, как йод, железо, магний. Добавьте немного растительного масла, чтобы обеспечить коже мягкость и питание. Не забывайте, что скраб из соли не стоит использовать сразу после эпиляции или в случае повреждений кожного покрова, так как он может вызвать легкое пощипывание.

Ингредиенты:

1 ч. ложка измельченной соли
2 ч. ложки растительного масла

Как приготовить соляной скраб:

Смешать компоненты в пропорции 1:2 и использовать по назначению. Если в такой скраб добавить 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, он подойдет и для жирной кожи.

Антицеллюлитный кофейный скраб

Кофеин считается одним из самых действенных антицеллюлитных ингредиентов и часто используется в косметике, предназначенной для борьбы с «апельсиновой коркой». Попробуйте приготовить собственное чудо-средство от целлюлита из натуральной кофейной гущи. Такой скраб готовится за считаные минуты и делает кожу более упругой, ровной и гладкой с каждым применением!

Ингредиенты:

3 ч. ложки кофейной гущи
2 ч. ложки сметаны или кефира

Как приготовить кофейный скраб:

Смешать кофейную гущу с небольшим количеством сметаны или кефира – и все, скраб готов! Особенно тщательно нужно массировать им проблемные участки – и с каждой процедурой «апельсиновая корка» будет становиться все менее заметной.

Как приготовить скраб для похудения по рецепту ведущей шоу «Свадебный размер»

Аниты Цой, смотрите сюжет:

Питательный скраб для тела из сахара

В отличие от распространенного соляного средства для пилинга, даже при появлении микротрещин, женщина не испытает дискомфорта, так как сахар не будет вызывать характерного пощипывания. В сахаре содержится гликолевая кислота, которая обеспечивает защиту кожи от токсических веществ.

Ингредиенты:

4 ст. ложка сахарного песка
3 ст. ложки любого оливкового масла

Как приготовить сахарный скраб:

Смешать растительное масло с сахарным песком. Нанести скраб на тело легкими круговыми движениями, а потом смыть теплой водой.

Ягодный гоммаж для чувствительной или увядающей кожи

Скрабы с крупными абразивными частицами подходят не всем. Например, людям с очень сухой или чувствительной кожей лучше использовать более мягкие средства с фруктовыми кислотами. Они не содержат твердых частиц и не подвергают кожу механическому воздействию, а эффективно очищают и отбеливают кожу за счет кислот, входящих в состав ягод и фруктов. Такой гоммаж вернет коже приятный оттенок, придаст ей свежесть, сияние и сделает морщины менее заметными.

Ингредиенты:

Горсть свежих или замороженных ягод (клубники, смородины и др.)
1 ст. ложка кефира

Как приготовить ягодный гоммаж:

Измельчить ягоды в блендере, добавить кефир и тщательно перемешайте. Нанести смесь на лицо, а спустя 10–15 минут смыть водой.

Скраб для рук, без которого не обойтись на кухне

После частого мытья посуды с использованием химических средств кожа рук становится сухой, да и ногти нередко меняют свой цвет, ломаются и слоятся. Избежать этих проблем поможет домашний скраб, без которого просто не обойтись на кухне! Входящий в его состав лимонный сок поможет отбелить кожу и ногти, а масла обеспечат питание и избавят от сухости.

Ингредиенты:

3 ст. ложки тростникового сахара
1/2 лимона
2 ст. ложки кокосового масла
4–5 капель арганового масла (можно заменить)

Как приготовить скраб для рук:

Смешать сахар с соком половины лимона. Добавить кокосовое масло и несколько капель арганового или любого другого базового масла. Тщательно размешать все ингредиенты до кремовой консистенции. Нанести на кожу рук на 2–3 минуты, а затем смыть водой без мыла. Дать маслам впитаться и затем промокнуть руки бумажной салфеткой.

Вкусный скраб для губ

После зимы кожа губ часто шелушится, трескается и выглядит обветренной. Попробуйте вернуть им красоту при помощи домашних средств, например, вкусного и ароматного скраба. Делайте его 1–2 раза в неделю, и вы удивитесь, насколько красивыми и соблазнительными станут ваши губы!

Ингредиенты:

1 ч. ложка сахара
1 ч. ложка корицы
3–5 капель масла (авокадо, виноградной косточки, миндаля)
1 ч. ложка меда

Как приготовить скраб для губ:

Смешать сахар с корицей. Добавить масла, мед и растереть полученную массу до однородной консистенции. Легкими движениями нанести его на губы и оставить на пару минут, после чего смыть теплой водой.

Сухой детокс-скраб из имбиря

Имбирь часто используется для очищения всего организма: его добавляют в детокс-напитки, диетические блюда и даже косметику. Попробуйте приготовить сухой скраб из этого ароматного корня: он отлично отшелушивает и тонизирует кожу, а также стимулирует ее обновление.

Ингредиенты:

1 ст. ложка свежего имбиря
½ стакана соли
1 ст. ложка лимонного сока

Как приготовить детокс-скраб:

Измельчить корень имбиря в блендере, добавить соль и еще раз измельчить. Переложить в баночку, добавить лимонный сок и перемешать. Провести процедуру пилинга в душе и смыть средство теплой водой.

Домашние скрабы для лица: после 30, 35, 40, 45, 50, 60 для всех типов кожи

Для поддержания эластичности, здорового цвета кожи лица недостаточно только использовать ухаживающие косметические методики. Важно своевременно очищать ороговевшие отшелушившиеся частицы кожи. С этой задачей справляются разнообразные скрабы, в том числе и приготовленные в домашних условиях.

Правила применения

Домашняя косметология базируется на безопасности используемых косметических составов.

При проведении процедур необходимо соблюдать несколько правил:

1. Частоту сеансов подбирают в зависимости от типа дермы. Для сухой с признаками обезвоживания скрабы применяют дважды за месяц. Если кожа нормальная, то повторяют через каждые семь дней. Жирным кожным покровам пользу принесут процедуры, выполняемые дважды за неделю.
2. Необходимо учитывать состояние кожи в момент планируемого использования скраба. Если замечены обширные угревые высыпания, сильные воспалительные процессы, раны, то очищающий сеанс откладывают.
3. Готовят скраб из проверенных качественных компонентов, проверив предварительно на возможную аллергическую реакцию. Готовую массу точечно распределяют на запястье и контролируют на протяжении 25 минут. Отсутствие красноты, зуда, сыпи свидетельствует о безопасности.

Мнение эксперта

ОСТОРОЖНО!

Обязательно соблюдается рекомендованное время выдержки. Если возникает сильный зуд или выраженное жжение, то убирают состав немедленно.

Как наносить

Рекомендуется проводить очищающие сеансы со скрабом в вечерние часы, что позволит уберечь лицо от негативных внешних воздействий. Тщательно снимают макияж при помощи пенки, геля или мицеллярной воды.

Для увеличения результативности скрабов кожные покровы рекомендуется предварительно распаривать.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Распределяют приготовленную массу легкими скользящими движениями на протяжении трех минут, придерживаясь массажных линий.

Область около глаз и губ оставляют свободными. Оставляют массу еще на семь минут, а потом смывают слегка подогретой водой.

Для чего нужен скраб

Действие разнообразных очищающих средств направлено на качественное очищение кожных покровов.

Одновременно наблюдается усиление кровотока, тонизирующий и омолаживающий эффект.

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Лицо становится заметно свежее, появляется здоровый румянец, приятный оттенок.

Своевременно применяемые скрабы позволяют снизить сальность кожи, обеспечивают очистку от загрязнений расширенных пор.

Для сухой кожи лица

Обезвоженные кожные покровы требуют внимательного ухода, что обусловливает подбор мягких щадящих разновидностей скраба.

При грамотном подборе компонентов для приготовляемого своими руками скраба удаляются ороговевшие клетки и загрязнения, что позволяет снизить степень шелушения.

Овсяно-банановый

Овсяные хлопья измельчают и набирают 1 ст. л. крошки. Перемешивают их с таким же количеством размятого до состояния пюре банана. Добавляют молоко с медом — по 1 ч. л.

Морковно-манный

Слегка подогревают 50 мл молока. Очищают свежую морковку и превращают ее в стружку при помощи мелкой терки. Отмеряют по столовой ложке манной крупы и морковной массы. Всыпают их в молоко и перемешивают.

Кофейный

Половину чайной ложки молотого натурального кофе подогревают до закипания в 100 мл воды. Поскольку требуется только гуща, то сам напиток после отстаивания сливают и при желании выпивают. Набирают 1,5 ст. л. кофейной кашицы и перемешивают с маслом оливы — ½ ч. л.

Для жирной кожи лица

Использование домашней маски в роли скраба для достаточно проблемной жирной кожи позволяет решать проблему очищения и питания эпидермиса.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Подбирают рецепт индивидуально, учитывая состояние кожных покровов.

Результатом становится исчезновение сального блеска, необильных угревых высыпаний, появление приятного матового оттенка.

Овсяный

Подсушивают на сухой сковороде овсяные хлопья, не допуская изменения цвета. Толкут их после остывания, до состояния крупной крошки, которой набирают 1,5 ст. л. Соединяют с рисовой мукой — 2 ч. л. и перемешивают с 50 мл обезжиренного кефира.

Сахарный скраб

Всыпают в чашку сахар, отмерив 1 ч. л. Отваривают картофелину в мундире. В горячем виде снимают кожуру и толкут. Выкладывают к сахару столовую ложку остуженного до комнатной температуры картофельного пюре и вливают идентичный объем лимонного сока.

С отрубями

Пшеничные отруби толкут до состояния некрупной крошки, которой потребуется взять 1 ст. л. Перемешивают с соком лимона — 4 ч. л. и медом 1,5 ст. л.

От прыщей

Соединяют три грамма сухих дрожжей с измельченными в крошку отрубями — 2 ч. л. При помешивании вливают сок лимона — 1,5 ч. л.

От черных точек

При загрязнении пор кожи салом, частичками эпителия, пылью образуются камедоны (черные точки).

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для их устранения после консультации с дерматологом применяются грамотно подобранные очищающие средства.

Приготовление их дома требует внимательности и использования только указанных в рецептах ингредиентов. Результатом становится очищение пор, уменьшение жирности кожи, дополнительное питание эпидермиса, улучшение цвета лица.

От черных точек скрабы применяют раз за неделю. Курс длится до достижения необходимого результата. Приготовленный состав легко втирают в кожу, массируя ее не дольше двух минут.

Затем спокойно лежат еще две-три минуты и смывают остатки очищенной прохладной водой. Спустя четверть часа используют увлажняющий крем.

Из соли

Пересыпают столовую ложку обычной питьевой соды в небольшую миску. Подливая воду, доводят вещество до состояния кашицы. Добавляют крупную морскую соль в объеме, идентичном соде. Используют смесь сразу после перемешивания.

Из меда

Потребуется порошкообразная корица — 1 ст. л. Можно размять деревянной ложкой коричные палочки. Перемешивают специю в одинаковых пропорциях с жидким медом.

С йогуртом

Выкладывают в чашку густой натуральный йогурт без наполнителей и красителей — ½ ст. л. Натирают лимонную цедру, отмеряют чайную ложку и высыпают в йогуртовую основу. Добавляют мед — ½ ч. л. и столовую ложку соли.

Отшелушивающий скраб

Применение проверенных отшелушивающих разновидностей очищающих разновидностей обеспечивает поддержание свежего ухоженного вида.

Можно обратиться к ассортименту готовых средств, которые привлекают простотой использования и хорошей эффективностью.

Гель-скраб

Глубоко отшелушивающий и результативно очищающий жирную склонную к образованию черных точек кожу гель марки Pure Skin обеспечивает достойный результат, благодаря вхождению в состав салициловой кислоты.

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

Это средство отшелушивает ороговевшие омертвевшие клетки, очищает и сужает поры, устраняет черные точки.

Рекомендуется еженедельное применение. Кожу перед нанесением слегка увлажняют. Массируют легкими движениями примерно две минуты и смывают слегка подогретой водой.

Черный

Вхождение в состав отшелушивающего косметического средства из линейки Crisp активированного угля в виде мелких гранул обеспечивает устранение омертвевших частиц, загрязнений, избытка кожного сала.

Результатом становится гладкая кожа, предупреждение появления черных точек, избавление от пигментных пятен.

Корейский скраб

Для поддержания в хорошем состоянии кожи любого типа подойдет отшелушивающий гелеобразный очищающий состав корейского бренда Holika Holika из ассортимента Smoothie Peeling Gel с яблочным экстрактом Berry Apple Festival.

Мнение эксперта

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!

Он обладает мягкой текстурой, позволяющей деликатно очищать даже чувствительные кожные покровы, насыщая их питательными веществами.

Фруктовые кислоты обеспечивают полноценное отшелушивание и удаление загрязнений из пор.

После нескольких сеансов тон лица выравнивается, кожные покровы приобретают упругость, уменьшаются отеки, осветляется пигментация. Использование не доставляет проблем. Наносят небольшое количество, выполняя массирующие движения и отдыхают 15 минут до смывания. Повторяют через каждые семь дней.

Мужской скраб

Эпидермис мужского лица более плотный, чем у женщин, и содержит больше потовых желез и коллагеновых волокон, поэтому не требует особо тщательного ухода.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Однако очищающие процедуры должны включаться в перечень косметических мероприятий.

Среди рекомендуемых средств выделяется мужской очищающий крем «Бизорюк» с маслом кокоса и арганы и других натуральных веществ, ориентированный для проблемной и нормальной кожи.

После применения удаляются загрязнения, очищаются и сужаются поры, происходит полноценное отшелушивание, устраняются незначительные угри, улучшается цвет.

Кожу перед применением распаривают и втирают массу легкими круговыми движениями. Затем тщательно смывают остатки. Целесообразно применять не реже раза в две недели.

Абрикосовый

Популярность скраба бренда «Чистая линия» из серии «Абрикосовые косточки». Это средство оказывает результативное щадящее очищение, позволяя поддерживать престижный ухоженный вид.

Для нежной кожи лица

Самый эффективный скраб компании Арго под маркой «Нежный» качественно и бережно очищает кожные покровы, восстанавливает питание, повышает эластичность.

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

Повторяют через неделю. Слегка массируют две минуты.

Омолаживающий

Результативно оздоравливает лицо, позволяя выглядеть достойно в любой ситуации омолаживающий тип кедрово-женьшеневого скраба из ассортимента «Рецепты бабушки Агафьи».

Полирующий

Включает топ эффективных косметических составов полирующий скраб из ассортимента «Белита-Витэкс» марки «Совершенная кожа».

Мнение эксперта

РЕКОМЕНДУЕМ!

Благодаря нежной консистенции с мельчайшими гранулами, кожа очищается бережно и качественно.

Ежедневный скраб

Обеспечивает необходимое увлажнение сухой коже очищающий состав, предназначенный для ежедневного умывания «Биобьюти-Элит». Его бережное воздействие обусловлено отсутствием в составе агрессивных частиц.

Для проблемной кожи

Среди народных разновидностей скраба можно подобрать подходящие варианты для проблемной кожи.

Основным критерием для таких средств служит безопасность и бережное воздействие.  Наносят по массажным линиям легкими круговыми движениями, которые продолжают две минуты. Затем лицо споласкивают прохладной водой. Сеансы выполняют еженедельно.

Масляный с травами

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

С целью снятия воспаления измельчают до состояния порошка высушенную ромашку (можно использовать лаванду) и отмеряют 1 ч. л. сырья.

Соединяют его с овсяными хлопьями — 2 ст. л. и вводят масло лаванды — 6 капель. Подливают воду при перемешивании до образования кашицы консистенции пасты.

Фруктовый

Очищенное яблоко превращают в кашицу на мелкой терке. Отдельно разминают спелую мякоть банана. Перемешивают оба вида фруктовой массы со сливками и геркулесом, взяв каждого ингредиента по столовой ложке. Вмешивают чайную ложку слегка согретого меда.

Из соды

Обеззараживающее, очищающее, отбеливающее воздействие соды хорошо устраняет загрязнения, незначительную угревую сыпь. Для процедуры всыпают немного питьевой соды в чашку и перемешивают, подливая воду, до консистенции пасты.

С черным углем

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Способность активированного угля впитывать и выводить разнообразные загрязнения позволяет включать его в роли доминирующего компонента в домашние очищающие средства.

Приготовленную самостоятельно массу распределяют на кожные покровы и слегка массируют на протяжении минуты. Оставляют еще на 10 минут и затем умываются.

Классический скраб

Необходимо растолочь в мелкую крошку активированный уголь — 10 таблеток или приобрести порошкообразный препарат, которого потребуется 1,5 ст. л. Добавляют столько воды, чтобы получилась пастообразная масса. Для иссушенной кожи воду заменяют молоком.

С глиной

К крошке активированного угля, полученной из 10 таблеток, всыпают белую порошкообразную глину — 1 ч. л. и вводят масло чайного дерева — 2 капли. Перемешивают с водой, добиваясь получения кашицы средней густоты.

Для комбинированной кожи лица

Мнение эксперта

ОСТОРОЖНО!

Смешанный тип эпидермиса считается наиболее капризным.

Необходимо тщательно подбирать виды очищающих разновидностей, отдавая предпочтение универсальным вариантам.

Могут одновременно использоваться средства, состоящие из двух частей. Приготовленную массу выкладывают на кожу, массируют до двух минут и смывают.

Апельсиновый

Предварительно высушенные апельсиновые корки и измельчают в блендере. Откладывают по столовой ложке крошки в разные фаянсовые пиалы. В одну для сухих участков кожи вливают густой натуральный йогурт. В другую, для зоны с повышенной сальностью.

Добавляют обезжиренный кефир. Необходимо получить достаточно густую кашицу. Сначала распределяют состав и массируют жирный участок, затем сухой. Смывают одновременно.

Ореховый

Свежие плоды черной смородины разминают и набирают столовую ложку мякоти, которую объединяют с подобным объемом молотых ядер грецких орехов и пшеничной муки. Для сухой дермы добавляют сливки, а для жирной — кефир.

Виноградный универсальный

Чтобы приготовить очищающую массу, подходящую для любого типа кожи, высушивают м измельчают в муку виноградные косточки. Соединяют их с пюре из банана и винограда. Берут компоненты по 1 ст. л. При помешивании добавляют кефир с медом — по 1 ч. л. После легкого массажа оставляют скраб на лице перед смыванием на семь минут.

Скрабы по возрастным периодам

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Одним из критериев подбора оптимальной разновидности очищающей методики для лица остается возраст.

Если тридцатилетним требуется поддерживать упругость, то со временем больше внимания уделяется замедлению естественных процессов старения.

После 30 лет

Готовят после 30 лет для ухода за кожей, на которой только начинают проявляться морщины и дряблость, результативные щадящие скрабы.

Мягкий скраб

Перетирают мякоть четверти банана с молотой корицей — ¼ ч. л. Вводят при тщательном вымешивании столовую ложку сока, отжатого из лимона, и густой средней жирности кефир — 2 ч. л. Раскладывают толстым слоем, слегка массируют и оставляют перед смыванием на 20 минут.

Глубокий скраб

Превращают на терке в стружку дегтярное мыло. Объединяют с глицерином, борной кислотой, нашатырным спиртом. Берут каждого вида по 2 ч. л. Вмешивают растолченную таблетку гидроперита. Смывают после высыхания.

После 40 лет

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

Женщинам после 40 лет важно сохранить свежесть и упругость лица, поэтому скраб применяют регулярно, используя для приготовления качественные составляющие.

Рисовый

Зерна белого риса превращают в мелкую крошку при помощи кофемолки. В одинаковых долях соединяют со сливками и растительным маслом. Наносят, массируя подушечками пальцев. Смывают спустя три минуты.

Солевой

Объединяют мелкую соль в одинаковых соотношениях с жирными свежими сливками. Вымешивают до однородности и очищают легкими движениями лицо.

После 45 лет

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Эластичность кожных покровов после 45 лет заметно снижается.

Важно поддерживать ухоженный вид, чему способствуют грамотно подобранные очищающие разновидности.

Очищающий скраб

Потребуется кофейная гуща — 2 ч. л., к которой добавляют вдвое меньший объем меда. Перетирают смесь с желтком, вводя эфирное ромашковое масло — 3 капли. Однородную массу выкладывают на кожу, массируют три минуты. Оставляют перед смыванием еще на 10 минут. Повторяют процедуры через каждые 10 дней.

С кукурузными хлопьями

Объединяют по столовой ложке два вида хлопьев (кукурузные и овсяные), добавляя чайную ложку сахара. Разбавляют до однородной кашицы растительным маслом. Смывают после двухминутного массажа.

После 50 лет

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

Возрастной период после 50 лет предполагает регулярную борьбу с морщинами.

Скраб позволяет активно очищать и освежать кожу, снимая усталость и уменьшая дряблость.

С простоквашей

Раскатывают до состояния крошки овсяные отруби. Добавляют густую свежую простоквашу, вымешивая до консистенции крема. Распределяют по кожным покровам и держат, пока слой немного подсохнет. Скатывают остатки по массажным линиям, не растягивая кожу, и умываются.

С зеленым чаем

Объединяют гороховую и овсяную муку с розовой глиной — по 2 ч. л. При активном перемешивании вводят другие измельченные составляющие (зеленый чай, сухой шалфей и имбирь) — по 1 ч. л. Набирают столовую ложку смеси, разводят водой и распределяют, массируя, кашицу на лицо. Скатывают после подсыхания.

После 60 лет

Мнение эксперта

РЕКОМЕНДУЕМ!

Можно выглядеть моложаво и свежо в возрасте после 60 лет, если последовательно применять подходящие виды мягкого безопасного скраба.

Клубнично-молочный

Разминают деревянной лопаткой на блюдце две крупные зрелые ягоды клубники с чайной ложкой сухого молока, вводя ромашковый и мандариновый эфир — по 2 капли. Массируют кожу и тщательно смывают массу.

С манкой и киви

Разрезают плод киви, и выбирают мякоть. Растирают ее и отмеряют 2 ст. л. пюре. Перемешивают с манной крупной — 2 ч. л. Легко массируя, распределяют средство и оставляют на 10 минут.

Уход за лицом после применение скрабов

Мнение эксперта

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!

После скраба сухую кожу защищают увлажняющим кремом, а жирную перед нанесением подходящего крема протирают соком апельсина или других цитрусовых.

Не рекомендуется на протяжении часа выходить на улицу, поэтому лучшим временем для процедур считается вечер.

Скрабы при грамотном использовании способствуют длительному сохранению здорового вида кожи лица. Они активно очищают, позволяют сократить морщины, подтянуть контур. Важно соблюдать рекомендации, указанные в рецептах.

Домашние скрабы: рецепты

Основа женской красоты — здоровье. Мужчины любят не только глазами: руками, губами… Бархатистая, нежная кожа женственна и притягательна. Гладкая и сияющая, она ласкает взгляд, дарит наслаждение от прикосновений обоим партнерам. Скраб – незаменимое средство для ухода за телом. Он помогает коже сохранять молодость, здоровье и сияющий вид. Магазинные ухаживающие средства не всегда дают желаемый результат: то аллергия замучает, то кожа жирной станет или, наоборот, высохнет. Химия с домашними средствами не сравнится – с покупкой не промахнешься и готовить их сплошное удовольствие!

Волшебные свойства скраба

Кожа – это полноценный орган человеческого тела. Она защищает нежные ткани от повреждений, обеспечивает терморегуляцию, участвует в дыхании. В толще эпидермиса созревают и иммунные клетки. Чистая и здоровая кожа способна противостоять грибковым поражениям и инфекциям.

Кожный покров постоянно регенерирует. В глубоком слое эпидермиса рождаются молодые клетки. За 4 недели жизни они достигают поверхности. В это время умирает клеточное ядро, а клетка, дойдя до поверхности, образует роговой слой. Он отшелушивается при трении кожи об одежду и во время мытья, чтобы освободить место следующим клеткам. 2/3 пыли в помещении состоит из омертвевших кожных чешуек!

Внешние факторы неблагоприятно влияют на природный сценарий. Загрязнение воздуха, синтетические ткани, вредные добавки в кремах и гелях способствуют закупорке пор и образованию на коже пленки, мешающей отшелушиванию мертвых клеток. Нарушается кожное дыхание, терморегуляция, иммунитет. Из-за этого возрастает вероятность грибковых поражений, угревых высыпаний, ухудшается работа сальных желез.

Скраб избавляет от мертвого слоя эпидермиса, очищает кожу, питает и тонизирует ее. Правильно выбранное средство помогает решить проблемы с сухостью и жирным блеском, улучшает кровообращение, способствует похудению, избавлению от прыщиков и угрей.

Плюсы домашних скрабов

Делать пилинг в салоне, покупать скраб в магазине или делать его самой – выбор зависит от финансов, вкусовых пристрастий, аллергенности и чувствительности кожи. В чем же плюсы самодельного продукта?

Натуральность. В домашних скрабах нет химии и отдушек. Ингредиенты вы выбираете сами.

Индивидуальность. Состав скраба зависит только от ваших желаний, потребностей и возможностей. Для сухой кожи один состав, для жирной – другой. Выбирая средство в магазине велика вероятность промахнуться, потраченные деньги улетят на ветер. Домашние скрабы готовятся на один раз. Не угадали с дозировкой во время первой пробы, значит исправите ошибки в следующий раз. Совершенствовать состав можно бесконечно.

Разнообразие. Количество ингредиентов и комбинаций для приготовления скрабов бесконечно. Состав зависит от вашей смелости и фантазии.

Косметическая кухня: готовим скраб в домашних условиях

Приготовление скраба – творческий процесс. Это создание изысканного блюда, которое напитает кожу, избавит ее от мертвых клеток и загрязнений, придаст здоровый вид. Скрабы готовят из двух главных составляющих.

Абразивные вещества – частицы, отшелушивающие мертвые клетки эпидермиса. В зависимости от чувствительности кожи подбирается их размер.

Соль

Для скраба лучше выбрать морскую соль. Она поддержит иммунитет, положительно скажется на работе эндокринной системы. В ней содержатся почти все известные химические элементы, нужные для здоровья человеку: магний, бром, йод, селен, натрий и многие другие.

В крайнем случае подойдет крупная поваренная соль. Такие скрабы не используют на воспаленной коже. При попадании на угревую сыпь, царапины и другие повреждения кожного покрова возникает ощутимое пощипывание. К тому же крупными гранулами легко травмировать тонкую и нежную кожу.

Сахар

Идеальный вариант – тростниковый, его гранулы крупнее. Обычный белый тоже подойдет. В сахаре содержится гликолевая кислота, повышающая эластичность кожи, а также тензины, подтягивающие эпидермис. На местах воспалений сахар используется осторожно. Массаж лучше начинать, когда острые углы гранул растворятся.

Молотые косточки овощей и фруктов

Косточки измельчают в ступе или кофемолке. Первый вариант подойдет для обладательниц жирной кожи, второй – сухой и ранимой. Сгодятся косточки граната, винограда, клубники, клюквы и других ягод и фруктов.

Измельченные орехи

Орехи обогащают скраб питательным маслом. Гранулы, полученные при измельчении, не травмируют кожу и подходят для всех типов. Для приготовления используются грецкие и кедровые орехи, миндаль.

Кофе

Гуща, оставшаяся после утренней чашечки бодрящего напитка, сделает скраб питательным и ароматным. С осторожность применяется на светлой коже: кофейная гуща обладает легким красящим эффектом. Для скраба подойдет и свежемолотый кофе. Единственный минус – забивающийся слив ванной. Если в доме проблемы с засорами, откажитесь от этого компонента.

Овсяные хлопья

Измельченные овсяные хлопья мягко очищают кожу от грязи, не травмируя ее. Это идеальный вариант для девушек с аллергенной, сухой или воспаленной кожей. Овсяной скраб дает отбеливающий эффект, помогает в борьбе с пигментными пятнами, питает и увлажняет эпидермис.

Цедра

Измельченные сушеные корочки цитрусовых не только очищают кожу, но и питают ее, подтягивают и помогают в борьбе с целлюлитом. В качестве дополнительного питательного и ароматного элемента в скраб добавляется свежая цедра, превращенная в кашицу с помощью терки.

Связующая основа

Связующая основа – удерживает абразивные частицы. Она смягчает и питает кожу, лечит и помогает в борьбе с несовершенствами. Иногда связующая часть выступает в роли скраба без добавления абразивных частиц (ягодная мякоть, масло, глина).

Масло

Добавляется в скраб в качестве основы (оливковое, подсолнечное, виноградных косточек, персиковое) и в роли вспомогательного компонента (масло чистотела, ши, миндальное).

Масло можно использовать в качестве скраба без абразивных частиц. Перед процедурой нужно принять душ или ванну, затем промокнуть кожу до полусухого состояния. Следом наносится оливковое масло. Подождите 5 минут и аккуратно протрите кожу махровым полотенцем.

Фруктово-ягодная мякоть

Органические кислоты в ягодах и фруктах мягко растворяют загрязнения, жировые выделения и способствуют отделению мертвых клеток без явного механического воздействия. Это идеальный вариант для летнего витаминного скраба.

Сметана, сливки

Молочная основа подойдет для сухой кожи. Используя сметану или сливки, можно получить и скраб, и маску для лица одновременно. После пилинга не возникнет чувства стянутости или шелушение, а кожа приобретет сияющий и здоровый вид.

Мед

Такая основа подойдет для любой кожи, на всех участках тела от стоп, до век. Медовые скрабы ускоряют регенерацию: ранки заживают быстрее. Полезные вещества легко впитываются, делают кожу мягкой даже на подошвах стоп, коленях и локтях.

Глина

Поможет девушкам, страдающим от жирной кожи. Она стягивает поры, удаляет загрязнения и выделения сальных желез, помогает бороться с морщинками. При использовании на сухой коже рекомендуется добавлять жирный крем или масло.

Крем или гель для душа

Это самая простая и легкодоступная основа. Крем – хороший вариант для сухой кожи. Гель для душа — для нормальной и жирной. Подойдет в качестве основы и жидкое мыло. Оно сочетается с любыми абразивными частицами и добавками.

Помимо двух главных составляющих в домашний скраб добавляются эфирные масла для лечения или ароматизации средства. Смеси готовят как вручную, так и с использованием кухонной техники: кофемолки, мясорубки, блендера, миксера.

Скрабы для тела

Частота использования скрабов зависит от типа кожи:

Жирная – 3 раза в неделю;
Нормальная и комбинированная – 1 или 2 раза в неделю;
Сухая – 1 раз в 10 дней.

В летний период скрабы используются чаще, чем зимой.

Перед нанесением средства кожу распаривают. Чем она чувствительнее, тем больше понадобится основы и тем нежнее выбираются абразивные частицы. Чистку проводят в вечернее время за 1-2 до сна.

Скраб с кофейной гущей

Смешайте 1 ст. л. ложку меда с оставшейся после кофе гущей, добавьте 1 ст. л. оливкового масла и соли. Скраб подойдет для жирной или смуглой кожи.

Скраб с сахаром

Применяется для сухой кожи. 1 ст. л. тростникового сахара смешайте с 2 ст. л. жирной сметаны, добавьте 1 ч. л. масла персика и пару капель эфирного масла лаванды. Подождите, пока кристаллики немного растворятся, и нежно массируйте кожу в течение 5 минут.

Скраб с солью

Подходит для нормальной и комбинированной кожи. 1 ст. л. морской соли смешивается с 1 ст. л. миндального масла и масла жожоба.

Поэкспериментировав с ингредиентами, вы самостоятельно создадите собственный скраб с индивидуальной дозировкой компонентов.

Скрабы для лица

Кожа лица нежная, но именно она подвергается неблагоприятному воздействию окружающей среды больше всего. Пыль, грязь, смог оседает на лице тонким слоем, забивает поры. Абразивные частицы для такого скраба выбираются маленькие и нежные, а основа густая и питательная.

Для жирной кожи. Пекарские дрожжи 15 г добавьте в 2 ч. л. лимонного сока, перемешайте и опустите емкость в теплую воду на 3 минуты. После положите 1 ст. л. морской соли и нанесите смесь на лицо.

Для нормальной кожи.Смешайте 1 ч. л. манной крупы с 1 ч. л. питательного крема. И лицо очистите, и кожу увлажните.

Для сухой кожи. Возьмите одну часть корицы на две части меда. Тщательно перемешайте, нанесите на лицо и нежно помассируйте кожу, избегая области век.

Регулярный пилинг лица поможет дольше сохранить кожу молодой и свежей.

Скрабы от целлюлита

Совмещение очищения с антицеллюлитным массажем – это экономия сил, времени и денег. Предлагаемые рецепты просты в приготовлении, но эффективны при применении. Очищенная кожа легче усваивает витамины из масел и питательных кремов. Массаж, происходящий при массировании тела абразивными частицами, улучшает кровообращение, повышает тонус. Антицеллюлитные скрабы противопоказаны женщинам с варикозным расширением вен.

С эфирными маслами

На 100 г кофейной гущи берем 1 ст. л. миндального масла, перемешиваем. Добавляем эфирное масло бергамота, эвкалипта или апельсина, их можно приобрести в аптеке. К покупке прикладывается вкладыш с инструкцией, в котором подробно рассказывается о дозировке. Она зависит от производителя, выбранного масла и способа применения. Строго следуйте рекомендациям, чтобы избежать аллергической реакции и неприятных ощущений после процедуры пилинга.

С красным перцем

К 100 г меда добавляем 1 ст. л. красного перца и 1 ст. л. измельченного мускатного ореха. Скраб противопоказан девушкам с нежной или сухой кожей, угревыми высыпаниями, воспалениями. Перец оказывает разогревающее действие. При сильном жжении средство нужно смыть. Для снятия неприятных ощущений на кожу наносится оливковое масло. Через 5 минут оно смывается теплой мыльной водой.

Заместо красного перца подойдет и черный. В разогревающих скрабах в качестве основы не используются молочные продукты, жидкое мыло, растительное масло. Они нейтрализуют действие перца. Сахар в смесях оказывает похожее смягчающее воздействие.

С цедрой

Для приготовления скраба высушите цедру апельсина, лимона или грейпфрута. Измельчив сухие кожурки, залейте их 1 ст. л. масла виноградных косточек, добавьте молотый миндальный орех. Цитрусовые входят в состав антицеллюлитный кремов, смесей для обертываний, скрабов. Они не вызывают сильного жжения, и воздействуют на кожу мягче, чем разогревающие добавки.

После первого применения скраба, чудо в виде исчезнувшего целлюлита не произойдет, да и жир волшебным образом не испарится. Положительные изменения станут заметны после регулярного применения средства в течение 2-3 месяцев. Эффект усилится, если использовать скраб сразу после тренировки.

Скрабы при угревой сыпи

На проблемной коже скраб используется с осторожностью. Грубые частички могут повредить воспаленную кожу и усилить красноту. Для борьбы с угревой сыпью применяются подсушивающие и заживляющие ингредиенты.

С косметической глиной

Смешайте ½ ч. л. кокосовой стружки, измельченных овсяных хлопьев и зеленой глины с водой до образования кашицы. Полученное средство подсушивает угревые высыпания и способствуем заживлению кожи.

С авокадо

Молотый кофе в равных пропорциях смешивается с кашицей из тертого авокадо. Такой скраб не только борется с высыпаниями, но и является их профилактикой.

С травами

Для этого скраба понадобится 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, порошок из сухой ромашки, 6 капель лавандового масла и вода. Ингредиенты смешивают до получений пасты. Овсяные хлопья мягко убирают грязь и мертвые частицы кожи, а травы лечат воспаления и снимают красноту.

Скрабы не избавят от причины угревой сыпи, но помогут в комплексном лечении проблемы, которое назначает дерматолог.

С домашними скрабами очищение кожи превратится в особую магическую процедуру. Творческий подход сделает процесс интересным, а рациональный расчет и знание собственных особенностей позволит подобрать идеальную рецептуру.

» Домашний скраб для лица

Польза домашних скрабов

Для углубленной очистки кожи лица не хватает обычного умывания — необходимо регулярно использовать более сильные средства, такие как различные скрабы. С их помощью очищаются поры от грязи и сальных выделений, улучшается циркуляцию крови, кроме того они имеют отшелушивающее воздействие, очищающее кожу. Скраб устраняет омертвевший слой эпидермиса, благодаря чему улучшается «качество» кожи и, соответственно, цвет лица. Готовый скраб есть, например, в аптеках, но также его можно приготовить и дома самостоятельно. Итак, вы приняли решение приготовить скраб для лица в домашних условиях. Это значит, вы получите массу преимуществ — все ингредиенты полностью натуральные, не повреждают кожу, дешевле и как правило эффективнее тех, что доступны в продаже. Результат использования приятно вас удивит.

Из чего состоят скрабы для лица

Важнейший ингридиент всех скрабов — абразивные частички, которые дают отшелушивающий эффект, например, кофе, косточки разных фруктов, крупы. Также в скраб добавляют различные масла, например, миндальное или оливковое, чтобы увлажнить и подпитать кожу. Основой служит стружка некоторых видов мыла, например, ручной работы; сметана, размятые в пюре фрукты и некоторые другие ингредиенты, о которых мы поговорим дальше.

Пилинг и скраб — в чем разница

Как пилинг, так и скраб имеют одинаковое назначение — углубленная чистка кожи лица. Различается у этих процедур способ воздействия: у первой химическое, у второй механическое. Основным ингридиентом пилинга являются фруктовые кислоты, например лимонная, в то время как у скраба это твердые частицы. Эффектом пилинга должны быть омоложение кожи лица и выравнивание ее цвета, однако нельзя забывать, что его составляющие могут вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, пилинг не желательно применять чаще, чем один раз в три или четыре недели.

Натуральные скрабы: использование в условиях дома

Чтобы от домашних скрабов для кожи лица был заметен результат, нужно как следует разобраться в том, что есть скраб в целом, каковы его основные составляющие, а также насколько, в зависимости от различных ингредиентов, будет меняться результат для кожи лица.

Что такое скраб

В переводе с английского слово scrub переводится как «скрести», «тереть» или «чистить». Это и есть точнейшее описание принципа работы скраба. Абразивные частицы действительно счищают, соскребают с эпидермиса все ненужное. Эти частицы могут быть как крошечными, так и различимыми невооруженным взглядом.

Как работает скраб

При правильном применении скраба результат будет заметен даже после первого сеанса чистки. Улучшится эластичность кожи лица, она станет шелковистой, а цвет — здоровым и однородным. Благодаря массажному эффекту повысится метаболизм и ускорится циркуляция крови. Видимым результатом этого будет внешнее омолаживание кожи лица. Также скраб проведет очистку эпидермиса от остатков макияжа, пыли и грязи, от которых не избавит обычное умывание, даже с использованием очищающих лосьонов или мыла.

Отличие скраба от пилинга

О различиях в методе воздействия и составе мы уже сказали выше, сейчас же расскажем о влиянии каждой процедуры на эпидермис. Пилинг больше направлен на внешний эффект — омоложение, удаление рубцов и снижение пигментации. Скраб же чистит кожу способствует насыщению ее кислородом, благодаря чему она становится не просто красивее, но и здоровее.

Как использовать скраб правильно

Процедуру «скрабирования» лучше всего проводить вечером, когда вы больше не будете наносить косметику или выходить на улицу. Также пока вы спите кожа насыщается кислородом намного эффективнее, чем во время бодрствования.

Перед процедурой следует умыться специальным лосьоном или травяным отваром. Для максимальной очистки пор необходимо распарить кожу лица — используйте травяные компрессы, или махровое полотенце, смоченное горячей, но не кипящей водой.

Скраб нельзя наносить на сухую кожу — это может стать причиной повреждений эпидермиса абразивными частицами. Аккуратными движениями втирайте его к вискам сначала от переносицы над глазницами, а затем под глазницами от центральной части лица. Особо усердно помассируйте подбородок, кончик носа и лоб — именно здесь наибольшее количество отмерших частиц эпидермиса. Используйте скраб также на шее и в зоне декольте, но не в районе глазниц, где кожа слишком тонкая и нежная.

Держите очищающее средство на лице в течение одиннадцати минут, чтобы все его ингредиенты подпитали кожу, способствуя ее увлажнению. Затем аккуратно его смойте.

Наконец, завершите чистку, протрите сухую кожу лица кусочком льда, а в конце процедуры нанесите крем.

При каких условиях скраб противопоказан

Выбирая рецепт для домашнего скраба постарайтесь удостовериться, что у вас не будет аллергической реакции на его ингредиенты. Однако аллергия — это только одно противопоказание. Нельзя применять скрабы при наличии заболеваний кожи, небольших ранах или других повреждениях эпидермиса. Стоит ограничиться рецептами с наиболее мягкими абразивными частичками обладательницам сверхчувствительной и истонченной кожи.

Как часто можно пользоваться скрабом в домашних условиях

Делая чистку лица с помощью домашних скрабов, необходимо помнить, что слишком частое или неправильное его применение почти наверняка приведет к противоположному эффекту. Ежедневно в домашних условиях можно использовать только самые мягкие средства для нормальной или жирной кожи. Составы с более жесткими абразивами используйте не так часто: для сухой кожи раз в четырнадцать дней, для нормальной — раз в семь или десять дней, для жирной кожи раз в три или четыре дня.

«Домашний» скраб: основные составляющие

Абразивные составляющие

Все твердые частички при приготовлении домашних скрабов необходимо тщательно измельчить. Для этого используйте, например, кофемолку. Сода может использоваться без дополнительного перемалывания.

• Фруктовые косточки. Например, от абрикосов, персиков или винограда. Имеют разглаживающий эффект, потому хороши для стареющей кожи.
• Орехи. Например, грецкие, миндальные или кедровые. Обладают питательным эффектом, что особенно хорошо скажется на сухой коже.
• Скорлупа. От яйца для поддержания молодости кожи или грецких орехов – для мягкого очищения.
• Кофе. Можно брать как молотые зерна, так и оставшийся на дне турки «жмых». Вернет увядающей коже молодость и придаст ровность цвету лица.
• Крупы. Например, манная или овсяная. Нормализует количество выделения подкожного жира. Будут идеальны для жирной или стареющей кожи.
• Морская соль. Или обычная столовая. Первая выровняет структуру эпидермиса, вторая предотвратит возникновение черных точек.
• Сахар. Годится любой — и белый, и коричневый. Эффективно удаляет омертвевшие клетки, придает коже шелковистость, а цвет лица делает равномерным.
• Сода. Идеальна для жирной кожи благодаря своему удивительному очищающему свойству.

Смягчающие составляющие

Гелеобразная основа предотвращает травмирование эпидермиса, увлажняет его и делает процедуру приятнее и полезнее.

• Йогурт или сметана. Обладают увлажняющим и смягчающим действием.
• Фруктовое пюре. Например, из банана или яблока. Содержит много минеральных веществ и витаминов.
• Стружка мыла. Например, детского, натурального или глицеринового. Придает коже эластичность, делает ее более упругой.
• Масла. Оливковое, масло какао или миндаля. Прекрасный выбор для тонкой кожи благодаря нежному увлажняющему эффекту.

Домашний скраб, в зависимости от типа кожи: рецептура

Теперь, когда вы знаете все, что нужно, чтобы правильно выбрать и применить скраб, идеальный для типа вашей кожи, давайте рассмотрим самые эффективные рецепты. Все ингредиенты приведенных ниже составов дешевые и простые, доступные для покупки в любом супермаркете или на рынке.

Универсальные составы

• Скраб «соль и сладость». В смесь из одной столовой ложки соли и сахара добавляйте пальмового/оливкового масла, пока не достигнете необходимой гелеобразной консистенции.
• Скраб из косточек винограда. Смешайте столовую ложку размятого винограда и чайную ложку его косточек, которые перед этим измельчите. Добавьте чайную ложку мякоти банана, мед и сливки в таких же количествах.
• Скраб «клубничная нежность». Разомните две крупные или три мелкие ягоды клубники, добавьте по 3-5 капель мандаринового и ромашкового эфирных масел. Засыпьте сухого молока столовую ложку, перемешайте до гелеобразной консистенции.
• Скраб «кокосовое чудо». Перемешайте сахара 2 столовые ложки с 1 столовой ложкой перетертой мякоти кокоса. Добавляйте сметану до гелеобразной консистенции.

Составы для жирной кожи

• Скраб «кофе-латте». Смешайте сметаны одну столовую ложку и две столовые ложки кофейной гущи (подойдут и измельченные зерна).
• Скраб «грейпфрут и морская соль». Возьмите 15 грамм свежих дрожжей. Смешайте с ними столовую ложку сока грейпфрута, подогревайте не более 2 минут, затем засыпайте морскую соль в количестве одной столовой ложки.
• Скраб из корицы. Возьмите по одной чайной ложке корицы в порошке и соды. Засыпьте в смесь чайную ложку перемолотых овсяных хлопьев и заливайте водой, пока не получите гелеобразную консистенции.
• Скраб против прыщей. Мед — возьмите одну столовую ложку, лимонный/лаймовый сок — треть столовой ложки, овсяные хлопья — столько же. Смешайте и добавьте в смесь взбитый белок.

Составы для сухой и увядающей кожи

• Скраб на основе оливкового масла. Надо взять три чайные ложки оливкового масла (подойдут также миндальное или кокосовое), и одна чайная ложка морской соли. Перемешайте.
• Скраб «крем-кофе». Смешайте равное количество крема (желательно увлажняющего) и выжатой кофейной гущи. Наносите аккуратными движениями, через три минуты смойте.
• Скраб «молодость». Берите столовую ложку очищенного перемолотого миндаля и столько же отрубей, треть столовой ложки пшеничной муки и три столовые ложки толокна. Перемешайте ингредиенты, заверните смесь в марлевый мешочек. Массируйте кожу около десяти минут, предварительно намочив мешочек.

Скраб в домашних условиях. Лучшие рецепты

Составы против черных точек

• Скраб «сода с солью».  Возьмите две больших ложки стружки детского мыла, морской соли треть столовой ложки и столько же соды. Залейте горячей водой. Перемешайте до получения гелеобразной консистенции, наносите исключительно на участки с черными точками. Смойте не позднее, чем через пять минут, во избежание ожогов, которые может вызвать состав.
• Скраб с перекисью водорода. Берите половину столовой ложки бодяги и 4 капли трехпроцентной перекиси. Перемешайте и нанесите на проблемные участки с черными точками, аккуратно втирая не более 3 минут. Осторожно, может появиться аллергическая реакция.

Состав для глубокой очистки

• Скраб с аспирином. Наведите перемешивая крепкий теплый отвар из двух порций виноградного масла, двух порций подорожника и одной порции аспирина. Наносите аккуратными движениями, смойте не позднее, чем через 5 минут.

Состав для увлажнения

• Скраб с морской солью, орехами и шоколадом. Возьмите две плитки черного шоколада с орехами, чайную ложку морской соли и 150 грамм молока. Шоколад растопите, молоко подогрейте, засыпьте морскую соль. Плавными движениями наносите на лицо не дольше, чем на десять минут.

Состав для разогрева

• Скраб с кофе и хной. Морскую соль и натуральный кофе смешайте в пропорции один к двум. Добавьте 25 грамм хны и одиннадцать капель эфирного масла. Нежно нанесите на кожу, но не более, чем на пять минут.

Как правильно выбрать и использовать скраб

Перед приготовлением домашнего скраба для лица, решите, какой вам нужен результат и учтите, что от возраста и от типа кожи напрямую зависит необходимый для нее уход. После тридцати лет кожу лица необходимо очищать и увлажнять, а также разглаживать мелкие морщинки. После сорока — устранять морщины покрупнее и пигментные пятна, также подпитывать и тонизировать. После пятидесяти — потребуется выравнивание цвета лица, а также все перечисленное для более ранних возрастов.

Помните, для приготовления в домашних условиях годятся исключительно самые качественные и свежие ингредиенты. Не стоит экономить на здоровье красоте!

Преимущества домашних скрабов для лица

Подведем итоги. Приготовленные в домашних условиях скрабы полезнее и безопаснее из-за отсутствия в них химических добавок, а также и имеют намного большее разнообразие, чем магазинные или аптечные. Кроме того, отдавая предпочтение домашним средствам, вы сэкономите ваши деньги, а при правильном выборе рецепта результат будет, как говорится, налицо.

Скраб для лица – готовим дома. Видео-уроки

отличия от пилинга и рецепты по типу кожи

Клетки кожи лица постоянно обновляются, это естественный процесс. Но с возрастом, а также из-за вредного воздействия окружающей среды старые отмершие клетки перестают вовремя отшелушиваться. Клетки голодают, не получают достаточно кислорода и питательных веществ. Из-за этого кожа тускнеет, становится неровной, появляются мелкие морщинки.

Чтобы убрать отжившие клетки и обновить кожу, применяют натуральные средства для лица — скрабы или пилинги. Эти процедуры очищают дерму, помогают ей отшелушить отмершие клетки.

Скраб или пилинг при регулярном использовании омолаживают и разглаживают кожу, придают ей более здоровый вид и даже убирают мелкие морщинки.

Скраб и пилинг – в чем разница?

Скраб – это механическое воздействие на кожу составов, которые отшелушивают ороговевшие частицы кожи с помощью мелких частиц твердых материалов, делая ее более гладкой и ровной.

Пилинг — процедура, результатом которой также является очищение кожи. Но воздействие на кожу при пилинге не механическое. Пилинг может быть химическим, радиоволновым, ферментным, лазерным, фруктовым . Абразивные частицы, применяемые в пилингах очень малы, они не отшелушивают, а шлифуют кожу.

Процедура пилинга воздействует на более глубокие слои дермы и должна проводиться в салоне, а скрабом вы можете пользоваться и в домашних условиях.

Правила использования

Скрабы можно использовать при любом типе кожи лица. Но соблюдайте обязательные правила проведения процедуры:

ВАЖНО!

• Перед нанесением обязательно очистить лицо
• Желательно разогреть кожу перед применением скраба
• Не наносить очищающее средство на область вокруг глаз
• Проводить процедуру желательно в вечернее время перед сном
• Накладывать состав обязательно по массажным линиям
• Использовать рецепты , подходящие вашему типу кожи
• Смывать смесь теплой водой
• После процедуры использовать питательный крем для своего типа кожи
• Следить за аллергической реакцией – если через 3 минуты после смывания краснота не проходит, состав больше не использовать

ВНИМАНИЕ! При использовании скрабов имеются противопоказания:

• Не проводить процедуру при куперозе, псориазе, инфекционных и грибковых заболеваниях кожи лица, сильной угревой сыпи.
• Не проводить процедуру, если имеются раздражения и повреждения
• Не наносить скрабы чаще, чем это необходимо

Ингредиенты скрабов для лица

Скрабы, приготовленные дома содержат отшелушиваюшие и ухаживающие компоненты.

В качестве отшелушивающих средств используйте:

• Кофе
• Овсяные или рисовые хлопья
• Соду
• Сахар
• Отруби
• Соль (лучше морскую)

Ухаживаюшие средства:

• Мед
• Творог
• Сметана
• Лимон
• Ягоды
• Косметические масла
• Молоко

Вы легко приготовите скрабы в домашних условиях из продуктов, которые найдутся на кухне. Вот несколько простых рецептов, которые несложно приготовить дома.

Рецепты

Кофейные

Кофейные зерна содержат аминокислоты, витамин Е, микроэлементы и антиоксиданты. Мелкие частицы кофе прекрасно очищают кожу, делая ее гладкой. Кофе возьмите мелкого помола, чтобы не повредить поверхность кожи. Использовать кофейную гущу желательно в течение 20 минут после заваривания. Лучшие рецепты кофейных скрабов мы подготовили в этой статье.

• С медом. Мед должен быть жидким. Нанесите смесь меда и кофейной гущи на очищенное лицо легкими движениями, оставьте на несколько минут. Подходит для любой кожи.
• С кокосовым маслом. Смешайте масло и кофе в равных частях, легко распределите смесь на лице по массажным линиям в течение 1 минуты.
• Кофейная гуща. Нанесите на лицо теплую гущу, помассируйте 3- 5 минут.
• Со сметаной. Смешайте 2 части гущи с 1 частью сметаны и помассируйте лицо около 5 минут. Для сухой кожи сметана должна быть жирной.
• С морской солью и яичным белком. Добавьте в кофейную гущу белок и 2-3 щепотки морской соли, оставьте на коже на 20 минут.
• С оливковым маслом и мелиссой. Смешайте с гущей чайную ложку масла и добавьте несколько капель эфирного масла мелиссы, нанесите на распаренное лицо на 3 минуты, смойте теплым отваром календулы.

Овсяные

В овсянке находится большое количество питательных микроэлементов и витаминов, которые увлажняют и омолаживают кожу. Для использования овсяные хлопья измельчите в блендере или кофемолке. Оставлять средство на лице лучше на 15-20 мин, как маску.

• С молоком и миндалем. Добавьте к молотым хлопьям 1-2- ядра миндаля, молоко и измельчить в блендере. Держать на коже 15 минут.
• С медом и маслом. Возьмите 2 части хлопьев, 1 часть меда и 1 часть косметического базового масла, нанесите на лицо на 15 минут.
• Содовый скраб с глиной и лимонным соком. Возьмите по 1 части соды, глины и лимонного сока, добавьте 2 части кефира, нанесите на лицо на несколько минут. Подходит для жирной кожи.

Солевые скрабы

• Со сметаной. Смешайте столовую ложку сметаны с 1 чайной ложкой соли мелкого помола, нанесите на 10 минут.
• С медом. Смешайте соль и мед в равных частях, нанесите на лицо, слегка массируя.

Рисовый со сливками

Смешайте рисовую муку, мед, миндальное масло и сливки, нанесите на кожу на 15 минут. Средство обладает отбеливающим и омолаживающим действием.

Скрабы со специями

• С сахаром и корицей. Смешайте мелкий сахар (лучше тростниковый), оливковое масло добавьте ? чайной ложки корицы, нанесите массирующими движениями.
• С куркумой. Смешайте 1 чайную ложку куркумы, оливковое масло и сахар. Средство снимает воспаления и подсушивает высыпания.
• Скраб из семени льна. Смешайте семя льна с медом, нанесите на кожу. Состав насыщает кожу кислородом, питает и смягчает кожу.

Льняной

10 гр семян льна, 10 гр. овсяных хлопьев измельчить в муку, добавьте 3 капли эфирного масла мелиссы, добавьте зеленый чай, нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Эта смесь действует как маска.

Скраб из кукурузной муки

Смешайте 15 гр. кукурузной муки, 15 гр. голубой глины, 15 мл. отвара мелиссы, нанесите на 20 минут, смойте водой с добавлением белого вина.

Очищающий скраб

Смешайте 15 гр. сока алоэ, 6 гр. манной крупы, 7 гр. растопленного горького шоколада, нанесите на 8-10 минут, смойте настоем гисбикуса.

Рецепты по типу кожи

Компоненты скрабов подбирайте подходящие вашему типу кожи. Предлагаем вам подборку рецептов для разных типов.

Для сухой кожи

Для сухого типа подходят густые и кремообразные составы, содержащие мягкие абразивные частицы, а также питательные и увлажняющие компоненты. Проводить процедуру следует не чаще 2 раз в месяц, массировать кожу следует очень мягко. Больше подходят скрабы-маски с питательными веществами.

• Смешайте по 1 столовой ложке кофейной гущи и творога.
• Смешайте 3 чайной ложки овсяной муки, 1 столовую ложку сахара, 2 столовые ложки сока клюквы, дать набухнуть 3 минуты.
• Смешайте овсяные хлопья с теплым молоком. Подходит для чувствительной кожи.
• Скраб-маска. Добавьте к 1 ч. ложке кофейной гущи по 1 столовой ложке меда, оливкового масла и апельсинового сока, нанесите на 15 минут.

В состав скрабов для сухой кожи могут входить сметана, различные масла, жирные сливки, мед.

Для жирной кожи

Жирная кожа нуждается в более интенсивном увлажнении, за счет чего устраняется жирный блеск и кожа становится бархатистой. Отшелушивающие компоненты могут быть более крупного помола. После процедуры жирную кожу перед нанесением крема необходимо протереть соком цитрусовых. Периодичность проведения процедуры 2 раза в неделю.

• Детское мыло вспенить, обмакнуть подушечки пальцев в мыло, затем в сахар и аккуратно помассируйте кожу 2 минуты.
• К 1 столовой ложке измельченной сухой апельсиновой цедры добавьте 1 столовую ложку косметической глины и 1 чайную ложку соды, разбавить теплой водой до консистенции сметаны, затем нанесите на лицо, аккуратно помассируйте и оставьте до полного высыхания.

Для комбинированной кожи

Комбинированную кожу достаточно очищать раз в неделю.

• Смешайте по 2 чайные ложки овсяных хлопьев и молотого риса и 1 столовую ложку растительного масла.
• К яичному желтку добавьте столовую ложку овсяных хлопьев, чайную ложку меда, и ? чайной ложки соды, средством 3 минуты помассируйте кожу.

От черных точек

• Смешайте яичный белок с морской солью, легко помассируйте лицо. Не использовать для сухой кожи!
• Четверть стакана порошка глины смешайте с 2 десертными ложками овсяной муки и парой капель масла апельсина. Добавьте воды до получения густой смеси, распределить ее и слегка помассируйте. Смыть смесь влажным ватным диском

От прыщей

• Смешайте яичный белок с морской солью, добавьте ? чайной ложки соды, нанесите, слегка помассируйте. Не использовать для сухой кожи!
• Смешайте соду с глиной и лимонным соком, нанесите на лицо.

В этой статье мы рассмотрели различные составы скрабов для лица и особенности их применения. Теперь вы проведете необходимую для вашей кожи процедуру дома, не тратя лишних средств и времени на походы к косметологу. Применяя скрабы регулярно, вы увидите, как помолодеет и засияет ваше лицо.

Рекомендуемые товары