Exact matches only

Exact matches only

Search in title

Search in title

Search in content

Search in content

Search in excerpt

Search in posts

Search in posts

Search in pages

Search in pages

Menu

• Главная
• Питание
  • Витамины
  • Вредные продукты
  • Гормоны в продуктах
  • Минералы
  • Пищевые добавки
  • Полезные продукты
  • Рацион
  • Режимы питания
  • Рецепты
  • Советы
  • Спортивное питание
• Здоровье
  • Вредные привычки
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Методы очищения организма
  • Очищение организма от шлаков
  • Лекарственные растения
  • Семейный доктор
• Красота
  • Массажи для омоложения
  • Музыка и мантры для омоложения
  • Мода и Стиль
  • Натуральная косметика
  • Омоложение лица и тела
  • Рецепты омоложения
  • Уход за телом
• Спорт
  • Активный отдых
  • Йога
  • Упражнения для групп мышц
• Психология
  • Депрессия
  • Душевное здоровье
  • Отношения
  • Страхи
  • Стрессы
• Диеты
  • Быстрые диеты
  • Голодание
  • Обзоры диет
• Похудение
  • Быстрое похудение
  • П

Скраб с кофе и медом для лица – в домашних условиях

Регулярное скрабирование помогает поддерживать кожные покровы в тонусе и дольше сохраняет их молодость. Особую популярность, благодаря доступности и дешевизне ингредиентов, завоевал скраб для чистки эпидермиса из кофе и меда.

Чтобы снизить риск негативных последствий, перед началом важно ознакомиться с рецептами для различных типов кожных покровов, рекомендациями и противопоказаниями к использованию, а также особенностями обработки тела и лица.

Польза скраба из кофе и меда

Достоинства кофейно медового очищающего и увлажняющего скраба:

1. Мед. Предотвращает появление прыщей и вредоносных бактерий благодаря противовоспалительному и антибактериальному воздействию. Этот компонент также насыщает кожу необходимыми питательными веществами и нормализует выработку подкожного сала.
2. Кофеин. Убирает отечность, возвращает упругость эпидермиса, одновременно тонизируя его. В кофе содержится хлорогеновая кислота, которая усиливает защиту от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Скраб для тела и лица с кофе и с медом активизирует процесс метаболизма и выработку коллагена, эффективно и безболезненно устраняет ороговевший слой кожи, а также способствует нормализации выработки подкожного сала.

Показания к применению

Использовать кофейно медовый самостоятельно приготовленный или купленный скраб рекомендовано в борьбе со следующими кожными проблемами:

1. Высыпания. Регулярное применение помогает нормализовать работу сальных желез и уменьшить количество прыщей и угрей.
2. Возрастные изменения. Скраб эффективно устраняет мимические морщины, помогает выровнять и осветлить тон кожи за счет удаления отмерших клеток.
3. Целлюлит. Скраб для тела из кофе и меда улучшает кровообращение и отток лимфы, за счет чего устраняется апельсиновая корка.
4. Сальный блеск. При чистке нормализуется работа сальных желез, что помогает подсушить и одновременно подтянуть кожные покровы.

В состав скраба наряду с медом и кофе могут входить различные масла и кисломолочные продукты – эти компоненты не только насытят дерму витаминами, но и предотвратят появление шелушения.

Противопоказания

Противопоказания к использованию скраба из кофе и меда:

• аллергия на компоненты;
• чересчур чувствительные кожные покровы;
• ярко выраженная капиллярная сетка;
• наличие воспалений, гнойников, открытых ранок.

Перед нанесением скраба для очищения кожи из кофе и меда нужно сделать тест на аллергию – для этого немного состава наносится на запястье и оставляется на 5–10 минут. Если по истечении времени не возникло зуда, покраснений, сыпи или жжения – можно приступать к процедуре.

Рецепты

Для изготовления скраба можно использовать как кофейную гущу, так и продукт свежего помола. Быстрорастворимый кофе не подходит – из-за обработки он не имеет абразивных частиц.

Мнение эксперта

Анастасия Заславская

Скраб для тела из кофе и меда

В борьбе за стройность фигуры верными помощниками станут скрабы из кофе. Такие отшелушивающие компоненты, как частички кофе, орехи или молотые косточки фруктов, богаты маслами, которые повышают эластичность и тонус кожи. Регулярное употребление кофейных скрабов поможет сократить проявления целлюлита и растяжек. Практически все кофейные скрабы готовятся только из натурального кофе. Используется в основном кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки, фильтр из кофемашины или же молотые зерна.

Известно, что целлюлитом страдают в основном женщины, и что так называемая «апельсиновая корка» отнюдь не удел только полных женщин.

В чем причина целлюлита?
Целлюлит возникает из-за гормональных сбоев, неправильно питания, малоподвижного образа жизни. В женских журналах сейчас огромное количество статей о целлюлите и о том, как с ним бороться, а косметические концерны производят и рекламируют все новые и новые чудодейственные средства.
Однако проблема целлюлита никуда не исчезает. Все дело в том, что большинство женщин не понимают, что борьба с целлюлитом — это дело не одной недели или месяца, а всей жизни.
Косметические средства, в том числе и домашние скрабы —лишь дополнение к занятиям физкультурой, правильному питанию, курсам массажа, мезотерапии. Важно помнить, что главное в желании избавиться от целлюлита —регулярность любых процедур!
Производители предлагают нашему вниманию действительно огромное количество антицеллюлитных средств. И если доверять рекламе, то результат наступает уже после нескольких применений чудо-средства. К сожалению, ни один производитель пока не может похвастаться научно доказанной эффективностью производимых им препаратов. Что будет дальше — покажет только время. А пока что косметические компании продолжают зарабатывать на этой проблеме немалые деньги.

Антицеллюлитная программа
Попробуем составить некую антицеллюлитную программу, которая не обещает мгновенный результат, но в сочетании с кремами и скрабами, достаточно эффективна. Но не забывайте, что результат, по крайней мере, на начальной стадии, зависит только от вас! Итак, регулярно следуя этим пунктам, вы будете довольны результатом, а, как утверждают врачи, если вести правильный образ жизни, эффект сохранится на всю жизнь, что не может не радовать.
С чего начнем активную борьбу против целлюлита?

• Контрастный душ!
  Прекрасно стимулирует кровообращение, заставляя кожу «проснуться».
• Занятия спортом.
  Особенно упражнения, направленные на проблемные зоны, которые помогают сжечь лишние килограммы и стимулируют рост мышечной ткани.
• Борьба с излишним весом.
  Чем меньше лишних килограмм, тем слабее выражен подкожный жировой слой. Но не переусердствуйте с диетами, ведь слишком резкая потеря веса лишает кожу упругости и эластичности.
  Массаж.
• Антицеллюлитный массаж
  Его можно делать дома, лучше всего утром перед завтраком, и отводить на него следует около 20 минут. Пораженные целлюлитом участки надо прорабатывать по несколько раз круговыми движениями по часовой стрелке, до появления легкого покраснения. Такой массаж для получения оптимальных результатов можно делать, используя, например, кофейный скраб. После массажа на кожу нанесите антицеллюлитный крем.
  Обертывание тела с использованием температурных воздействий, водорослей, глины. Такие процедуры заставляют подкожные жиры «плавиться», избавляя кожу от шлаков и делая ее эластичной.
• Многие женщины, следящие за собой, обязательно советуют посещать русскую баню. Кофейный скраб собственного изготовления, является прекрасным средством. Процедуры из молотых кофейных зерен со сливками сделают вашу кожу увлажненной, здоровой, гладкой. Кофейный пилинг обладает отличным тонизирующим эффектом. Он мягко очищает кожу, дарит приятный аромат.

Существует множество рецептов кофейных скрабов, мы предлагаем вас несколько очень простых в приготовлении в домашних условиях, но весьма и весьма эффективных.

Рецепт 1: Скраб для тела из кофе от целлюлита – кофейная гуща + морская соль.

Кофеин вместе с солью является прекрасным средством при целлюлите. Отлично подходит для всех типов кожи, даже для чувствительной. Оказывает стимулирующее и регенерирующее действие. Улучшает структуру кожи.
Смешайте в емкости 1 часть кофейной гущи, 1 часть морской соли и 2 части геля для душа (идеально подойдет с ароматом ванили) и тщательно перемешайте. Полученный скраб нанести на проблемные зоны, слегка массируя и ненадолго оставить. Смыть скраб теплым душем. Повторять процедуру следует один раз в неделю.

Рецепт 2: Скраб для тела и лица из меда и кофе в домашних условиях – мед + кофе + оливковое масло.

Прекрасно стягивает поры, делает вашу кожу мягкой и нежной.
1 ст.л. кофейной гущи смешать с 2 ч.л. оливкового масла и 1 ч.л. меда. Тщательно перемешать массу и нанести на желаемые зоны лица, требующие глубокого очищения нежно массируя в течение 1-2 мин. Смыть скраб теплой водой.

Рецепт 3: Домашний скраб из кофе для лица и тела — авокадо + оливковое масло + кофейная гуща.

Скраб имеет еще и хороший питательный эффект.
Взять 2 ст.л. кофейной гущи, добавить в нее 1 ч.л. мякоти авокадо и немного оливкового масла. Нанести смесь на лицо и помассировать кожу в течение 5 мин., затем смыть теплой водой.

Рецепт 4: Скраб из кофе для тела — ванильный сахар + оливковое масло + кофейная гуща.

Идеален для чувствительной кожи. Сахар содержит натуральную гликолевую кислоту, которая прекрасно питает кожу.
Смешать 50 гр. молотого кофе с 15 гр. ванильного сахара и 7 ст.л. оливкового масла. Тщательно смешайте все в однородную массу.
Нанесите скраб на тело, слегка массируя в течение 2-3 мин., затем смойте теплым душем.

Рецепт 5: Кофейный скраб для тела – молотое кофе.

Простой рецепт, который под силу даже лентяйкам.
Возьмите 6 ст.л. молотого кофе, нанесите на тело (особенно на проблемные зоны), помассируйте кожу и оставьте скраб на теле на 8-10 мин., затем смойте теплым душем и нанесите крем или лосьон.

Рецепт 6: Скраб для тела с кофе и медом — мед + кофе.

3-4 ст.л. кофейной гущи смешать с 3 ст.л. меда. Нанесите полученный скраб на влажное тело, массируя в течение 2-3 мин., затем смойте теплым душем.

Рецепт 7: Кофейный скраб для тела от целлюлита — кофе + сахар + корица.

Молотая корица обладает антиоксидантными свойствами и является прекрасным дополнением к скрабу для тела с эффектом глубокого очищения.
Смешайте 50 гр. кофейной гущи (лучше использовать уже вареный кофе, следует только немного подсушить его), ? ч.л. корицы, 2 ст.л. сахара и 1 ст.л. растительного масла. Тщательно смешайте ингредиенты в равномерную массу. Наносите скраб на сухое тело, массируя 2-3 мин., смойте теплым душем. После такой процедуры в ванной комнате надолго остается чудесный аромат!

Рецепт 8: Скраб для тела в домашних условиях — кофе + яйцо.

3 ст.л. кофейной гущи смешать с 1 сырым яйцом, нанесите скраб на тело и массируйте в течение 1-2 мин., затем смойте теплой водой. Процедуру проводите минимум 1 раз в неделю, а после процедуры наносите на тело любимый лосьон.

Рецепт 9: Скраб из кофе со сметаной.

Тщательно перемешайте 2 столовых ложки кофейной гущи и 1 столовую ложку сметаны. Равномерно нанесите скраб на кожу и пару минут помассируйте.

Видео — кофейный скраб-обёртывание:

Скрабы для тела в домашних условиях: для похудения, от целлюлита, растяжек, с морской солью, кофе, медом, кислотами, сахаром

Одним из эффективных средств по уходу за кожей является скраб для тела. В домашних условиях его приготовить достаточно просто, поэтому нет необходимости посещать косметолога несколько раз в неделю. Его основная характеристика – это применение абразивных частичек, которые отшелушивают омертвевшие клетки.

Содержание статьи:

Польза домашнего скраба для тела

Скраб занимает почетное место благодаря широкому спектру действия:

• обновление кожного покрова;
• регенерация мягких тканей на клеточном уровне;
• тонизация эпидермиса;
• улучшение кровообращения;
• устранение морщин;
• возобновление и выравнивание тона кожи.

Процедура скрабирования эффективна для кожного покрова во всех аспектах. При усилении кровообращения внутри клеток вырабатывается коллаген, который делает кожу более упругой. За счет этого она омолаживается, а поверхность становится плавной и ровной. Компоненты, входящие в состав средства, способствуют ускорению метаболизма.

Это дает возможность растворять подкожный жир и делать кожу более ровной, без целлюлита. Только стоит помнить, что максимального эффекта можно добиться при комплексном подходе, где кроме скарба будет присутствовать здоровый образ жизни и правильное питание.

Принципы применения скраба для тела

Чтобы скраб для лица и тела приносил максимум эффекта, нужно соблюдать некоторые правила его использования:

• перед тем, как проводить процедуру, кожу нужно очистить;
• рекомендуется распарить верхний слой эпидермиса под горячим душем или в бане (сауне), чтобы открыть поры;
• наносить скраб можно губкой, если он приготовлен на основе геля для душа или жидкого мыла. Кремовые составы с маслами или лосьонами наносятся чистыми руками массажными движениями. Необходимо оказывать небольшое давление, чтобы отшелушить верхний слой кожи;
• вне зависимости от продуктов, которые будут входить в состав средства, важно убедиться в отсутствии аллергии на них. Особенно аккуратно нужно быть с продуктами пчелиного происхождения, так как они являются сильными аллергенами;
• смывать скраб нужно горячей водой, а затем рекомендуется включить холодную, для создания контрастного душа.

Если после использования скраба возникло покраснение, зуд или раздражение кожи, рекомендуется обратиться за консультацией к дерматологу.

Базовые масла для домашних составов

Определенных правил для использования масел никаких нет.

Главное понять, что каждое из них обладает своими свойствами, и выбирать масло нужно зависимо от желаемого результата:

• масло чайного дерева – один из естественных антисептиков, оказывающих антибактериальное действие. Способствует укреплению кожного покрова;
• масло лимона, апельсина содержит высокий уровень витамина С, повышающий тургор;
• масло ромашки и календулы обеззараживают и ускоряют заживление;
• оливковое и льняное масла питают кожу витаминами и увлажняют ее;
• миндальное масло придает коже бархатистости и выравнивают ее структуру;
• масло лаванды уменьшает интенсивность растяжек.

Кроме этого эфирные масла обладают приятным запахом, который остается на теле еще длительное время.

Соляной скраб

Скраб из соли может быт на основе масла или жидкого мыла. Стакан соли нужно развести любым на выбор эфирным маслом или гелем для душа. Чтобы не причинить боль и не повредить верхний слой эпидермиса, нужно массировать очень аккуратно и сильно не надавливать, чтобы не нанести мелкие царапины. Количество ингредиентов определяется на глаз, в зависимости от желаемой плотности.

Для нежной кожи на 250 гр. соли необходимо 100 гр. масла (или геля). Тогда концентрация абразивности будет меньшей. У кого кожа грубая, масла добавлять нужно не более 50 гр. и тогда скраб получится густой консистенции. Долго тереть не нужно, а после душа рекомендуется нанести увлажняющее средство для тела – крем или молочко.

Медовый скраб

Мед, как и другие продукты пчелиного происхождения (маточное молочко, пыльца, воск, перга, прополис) содержат рекордное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Они необходимы для всех внутриклеточных процессов. Мед можно компоновать с различными продуктами – с сахаром, солью маслами, яйцами, овсяными хлопьями, кофе и т.д.

Рецепты:

• соль и мед в пропорции 1:1 используется в качестве антицеллюлитного средства. Массировать проблемные зоны составом нужно около 5 минут растирающими и похлопывающими движениями. После этого принять душ и нанести на кожу антицеллюлитный крем или увлажняющий лосьон;
• для нежной и чувствительной кожи можно использовать скраб из меда и овсяных хлопьев. На 200 грамм меда понадобится столовая ложка молока и 4 ложки измельченного «Геркулеса». Все компоненты смешать и наносить на кожу 2 раза в неделю;
• скраб из меда и лимонного сока способствует расщеплению подкожного жира. Также он устраняет воспалительные процессы как на поверхности кожи, так и в глубоких слоях эпидермиса. Для его приготовления нудно на стакан засахаренного меда добавить сок половины лимона размешать до получения однородной массы.

Кокосовый скраб

Скраб для тела в домашних условиях с кокосом – это ароматное и полезное средство, обладающее увлажняющим и питательным свойством. Для приготовления скраба нужно взять стакан сахара, несколько капель кокосового масла или натурального молока, масло лайма или лимона и немного кокосовой стружки.

Кокос за счет масел проникает вглубь и увлажняет кожу, благодаря чему она становится эластичнее и уменьшается количество морщин.

Кофейный скраб от растяжек с маслами

Кофе в своем химическом составе имеет множество витаминов, минералов, антиоксидантов и флавонидов. Они ускоряют регенерацию кожи на клеточном уровне, поэтому кофейный скраб эффективен при растяжках, дряблости кожи и целлюлите.

Рассмотрим самые популярные рецепты:

• для ежедневного купания можно использовать гель для душа, смешанный с молотым кофе. Это поможет отшелушить омертвевшие клетки и обновить кожный покров. На 100 гр. геля достаточно 2 чайных ложки молотого кофе;
• для увлажнения нужно использовать масло (миндальное, оливковое, ромашковое), по 2 ложки кофе и меда. Все смешать и нанести на кожу, помассировать, а потом смыть теплой водой;
• масло, кофе, морская соль и имбирное масло способствует расщеплению жиров и заживлению кожных повреждений – ссадин, царапин, ран, угревой сыпи. Ингридиенты смешиваются в одинаковых пропорциях.

Обладательницам мягкой и нежной кожи не рекомендуется «скрабироваться» ежедневно, так как можно нанести микроранения. После принятия ванны или душа на тело нужно нанести питательный или увлажняющий лосьон (крем, молочко).

Шоколадный скраб

Скраб для тела с шоколадом в домашних условиях применяется часто, так как он обладает многими преимуществами:

• выравнивает тон кожи;
• устраняет целлюлит;
• выводит токсины через поры эпидермиса;
• омолаживает кожу, связывая негативное воздействие свободных радикалов.

Существует много рецептов на основе шоколада:

• для чистки лица и подтяжки овала нужно взять плитку черного натурального шоколада, 2 ч. л. гущи кофе и 2 ч. л. сметаны. Все компоненты нужно разогреть на водяной бане и размешать до однородной консистенции. Наносить на лицо массажными движениями, избегая области вокруг глаз. Также можно оставить в качестве маски на 15 минут;
• масло виноградных косточек, шоколад и морская соль улучшает кровообращение и расщепляет подкожный жир, оказывая антицеллюлитный эффект. Для одной процедуры нудно половину плитки шоколада растопить в микроволновке, добавить 5 мл. масла и 3 ложки морской соли.

Готовить средство нужно перед использованием, но в холодильнике его можно хранить до 15 дней.

Миндальный скраб

Скраб с миндалем можно использовать как для лица, так и для тела. Он омолаживает кожу, снимает следы усталости, способствует выработке естественного коллагена и эластина, которые необходим для сохранения упругости кожи. На 1 ст. л. жирной сметаны нужно размешать 1 ч. л. измельченного миндаля. Наносить по массажным линиям на кожу лица и шеи. Повторять раз в три дня.

Для кожи всего тела можно использовать миндаль, мед, сок лимона и молоко.

Такое средство позволит выровнять тон кожи, устранить целлюлит и придать эпидермису гладкости. Если добавить еще капельку облепихового масла, можно замедлить рост волос в нежелательных зонах.

Антицеллюлитный разогревающий скраб с корицей

Скраб для тела в домашних условиях позволяет не только придать гладкость и шелковистость верхнему слою эпидермиса, но и расщепить подкожный жир.

Рассмотрим несколько эффективных рецептов:

• 2 ст. л. молотого кофе, 5 капель масла корицы и 1 ст. л. льняного масла. Полученное средство нужно немного подогреть и втирать в проблемные участки. После массажа и скрабирования смывается горячей, а потом холодной водой;
• 2 ч. л. корицы, 1 ч. л. молотого риса и гель для душа. Скраб используется во время банных процедур. Эффект будет лучше, если предварительно кожу распарить, чтобы открыть поры, тогда экстракт корицы сможет проникнуть в глубокий слой эпидермиса и растворить жировые отложения.

Скраб из риса и кофе

Рис и кофе одновременно можно использовать только обладательницам упругой, плотной и здоровой кожи. Оба ингредиента нужно измельчить в кофемолке и смешать в равных частях. Для одной процедуры достаточно будет по 20 гр. продуктов.

Рекомендуется использовать полученное средство во время банных процедур. Для этого в гель для душа или жидкое мыло добавляются измельченные ингредиенты. Наносится скраб массажными движениями.

Скраб с фруктовыми кислотами

Фруктовые кислоты используются для упругости кожи и ее осветления. Чаще всего его применяют для лица, но, если обрабатывать полностью тело, можно заметно омолодить коду на боках и бедрах.

Рассмотрим самые эффективные рецепты:

• 150 гр. Измельченного ананаса нужно смешать с натуральным медом. Если средство получается слишком жидким, добавляется немного рисовой или овсяной муки. Используют такой пилинг для лица и шеи – наносят массажными движениями, а затем смывают;
• смешать нужно кофейную гущу 30 гр. и мякоть цитруса 100 гр. – апельсина, лимона, грейпфрута. Полученным средством нужно качественно проскрабировать кожу всего тела. На лицо можно нанести на около 5 мин. в качестве маски;
• нужно измельчить 150 гр. винограда любого сорта, кроме Киш-миша вместе с косточками, добавить пару капель любого масла и нанести на лицо, шею, зону декольте массажными движениями. Такой рецепт позволит снять ороговевший слой, пропитать кожу и увлажнить ее. Виноград способствует подтяжке кожи, выравнивает ее тон, устраняет сосудистые звездочки и сеточки.

Использовать фруктовые кислоты нужно с особой осторожностью, так как они могут вызывать зуд или аллергию. Если на поверхности кожи есть раны или царапины, такой скраб использовать нельзя. Кроме кислот, во фруктах содержатся витамины и микроэлементы, ускоряющие регенерацию кожи, усиливающие обмен веществ.

Кукурузный скраб

Скраб для тела на основе кукурузы укрепляет кожу, устраняет загрязнение пор, за счет чего уменьшается количество угревой сыпи. Использовать его можно в домашних условиях во время водных процедур, а лучше — в бане, когда тело полноценно распарено.

Для приготовления нужно измельчить 200 гр. кукурузы в кофемолке и добавить 2 ст. л сметаны. Если кожа сильно пересушенная, допустимо добавить пару капель масла виноградных косточек (иди другого). Сметана питает и смягчает кожу, кукуруза укрепляет ее верхний слой и подтягивает морщины, а масло обеспечивает высокий уровень увлажнения.

Овсяный скраб для сухой кожи

Овес успокаивает кожу и питает ее всеми необходимыми компонентами. Скраб готовится в нескольких вариациях. В основе лежат измельченные хлопья, а в качестве увлажнителя – масло. Оно может быть любым – виноградным, оливковым, миндальным, льняным. Пропорции должны быть такими: на 100 гр. хлопьев 5 гр. увлажнителя.

Масла проникают в глубокие слои кожи и питают ее жирами и кислотами.

Благодаря этому эпидермис становится эластичнее, кожа подтягивается и становится более упругой. Использовать скраб из овса можно достаточно часто, так как он оказывает мягкое воздействие на кожу. После смывания рекомендуется принять контрастный душ для тонизации всего организма.

Ароматный скраб «кофе + какао»

Этот рецепт является одним из самых простых. Главное, что его могут применять обладательницы разного типа кожи. Кофе можно брать уже использованный, то есть гущу или свежий молотый продукт. Для получения средства по уходу за кожей, нужно добавить несколько капель масла какао на 100 гр. гущи или молотого продукта.

Такой скраб обладает следующими свойствами:

• улучшает кровообращение;
• устраняет покраснения на коже;
• усиливает метаболизм;
• улучшает кровообращение;
• способствует внутриклеточной выработке эластина и коллагена.

Чтобы увидеть результат, использовать скраб нужно 1-2 раза в неделю. От одноразового применения можно заметить гладкость и шелковистость кожи.

Мятный скраб

Мята оказывает тонизирующий эффект, освежает и осветляет кожу. Скраб на ее основе пропитывает кожу витаминами, повышает тургор, придает упругости.

Существует множество рецептов, рассмотрим несколько из них:

• 250 гр. соли, 5 мл. масла, 5 гр. Измельченной мяты (можно свежей или высушенной). Все смешать по получения однородной массы. Вместо соли можно использовать кофе или сахар;
• в равных порциях берется измельченная сухая мята и овсяная мука. Полученную смесь перед использованием нужно размочить теплой водой и пару минут подождать. Такой скраб устраняет акне, угри, пигментацию (если добавить каплю лимона). Использовать можно для лица и всего тела;
• мед, мята и лимон смягчают кожу, придают ей ровный тон, бархатистость. Антиоксиданты способствуют уменьшению дряблости и снижают глубину возрастных морщин на 20-50%. Для состава нужно приготовить 200 гр. меда, 2 ст.л. измельченной мяты и сок половины лимона.

Апельсиновый скраб с морской солью

Апельсин сам по себе содержит большое количество витаминов А, В, С, которые укрепляют кожу, обеззараживают ее, снимают зуд, покраснения, раздражения. Морская соль является сильным антисептиком, кроме этого она абразивная и эффективно отшелушивает кожу.

Чтобы приготовить скраб, нужна соль (стакан) и апельсиновую мякоть 1 плода измельчить в блендере. Обладательницам сухой кожи рекомендуется добавить каплю масла растительного происхождения.  Такой скраб можно применять раз в неделю. Слишком часто нельзя, чтобы не раздражать кожу фруктовой кислотой.

Скраб с бодягой

Скраб для тела в домашних условиях на основе бодяги подходит для обладательниц тонкой кожи и чувствительных сосудов. Это продукт животного происхождения, снимающий отечность и уменьшающий гематомы за счет укрепления вен и подкожных капилляров. Его также используют для лица для очищения кожи от угревой сыпи и прочих изъянов.

За основу берется пенка, гель, крем или другое средство по уходу за кожей. Бодягу можно приобрести в аптеке. Процедуру делать через день для тонизации укрепления и придания здорового цвета эпидермису. Бодяга с основным средством смешивается в равных пропорциях.

Малиновый скраб

Средство на основе натуральной малины применяется в чистом виде, без использования дополнительных абразивных продуктов. Ягодные кости отлично справляются с задачей отшелушивания омертвевших и ороговевших клеток. Малина содержит высокий уровень железа и витаминов, за счет чего тонизирует и питает кожу, уменьшая количество морщин, убирая дряблость.

Для процедуры используется свежая малина в чистом виде.

Нужно ягоды растереть по коже и сделать легкий массаж. После этого качественно смыть и принять контрастный душ для закрепления эффекта.

Скраб с зеленым чаем

Масла и отвары зеленого чая обладают антибактериальным и тонизирующим свойством. Их широко применяют в косметологии и медицине. Самостоятельно можно сделать скраб для поддержания упругости кожного покрова. Для этого нужно взять любой питательный крем или лосьон – 100 гр., добавить в него пару капель масла чайного дерева (продается в каждой аптеке или косметическом магазине).

Для отшелушивающего эффекта добавляется кофе или молотый рис – 50 гр. Для лица можно брать любой пиллинг или скраб и так же добавлять масло для получения желаемого результата.

Перечный антицеллюлитный скраб

Целлюлит появляется, в основном, из-за нарушения внутриклеточного метаболизма, связанного с недостаточным кровообращением. Средство на основе перца улучшает циркуляцию крови и активирует обмен веществ, за счет чего интенсивность «апельсиновой корки» уменьшается.

Скраб для тела от целлюлита в домашних условиях готовится из молотого кофе и измельченного кайенского перца или чили.

Основным компонентом может выступать гель или крем для душа, в который в равных пропорциях добавляются основные ингредиенты. Использовать скраб нужно исключительно на проблемных местах, избегая интимных зон и слизистых оболочек. На 100 гр. геля нужно 50 гр. кофе и 6 гр. экстракта перца.

В подведении итогов важно отметить, что скраб можно приготовить практически из всех подручных продуктов, главное помнить, что их свойства должны совпадать с целями:

• для питания применяются масла;
• для тонизации – витамины, фрукты;
• против целлюлита – кофе, перец;
• для поддержания упругости витамин С и кислоты.

Чтобы не навредить здоровью, перед применением скрабирующих средств, предварительно рекомендуется убедиться в отсутствии индивидуальной аллергической реакции на компоненты состава. Полезные свойства скрабов для кожи тела и лица неоспоримы, поэтому готовить и применять их время от времени в домашних условиях просто необходимо.

Видео: как приготовить скраб для тела в домашних условиях

Эффективные скрабы для тела, которые можно делать дома, смотрите в видео-ролике:

Как сделать кофейный скраб для тела, узнайте в видео-ролике: